第一篇：一下教案

第一課時 買鉛筆 前置作業(yè)：

一、我會用：：

1、口算練習（看誰算得又對又快）。

3+8= 6+4= 9+6= 10-8= 15-5= + 8+7= 4+9= 16-5= 8+8= 5+9=

2、填一填

9+（）=13（）+9=15

二、我會學：

1、談話導入。

師：同學們，你們買過文具嗎？小兔妹妹和你們一樣也買過文具，看看它是怎樣買文具的，好嗎？（課件出示課本主情景圖）

師：在袋鼠媽媽開的文具店里，小兔妹妹正在買鉛筆（板書課題：買鉛筆）。

師：誰能說說小兔妹妹說了什么？袋鼠阿姨一共有幾枝鉛筆？賣給小兔妹妹幾枝鉛筆？你能根據(jù)這些數(shù)學信息，提出一個數(shù)學問題嗎？誰來試試看？（可多抽兩個孩子）（師板書：有15枝鉛筆，我買9枝鉛筆，還剩幾枝鉛筆？）

2、獨立思考，探索算法。

師：解決“還剩多少枝？”這個問題，你能列出算式嗎？ 根據(jù)學生回答，師板書：15—9= 師：說說你為什么用減法呢? 師：15-9怎樣算呢？今天我們一起來研究。請小朋友們和同桌用小棒代替鉛筆擺一擺,說一說你是怎么算的? 同桌交流，老師巡回指導。

師：現(xiàn)在請小朋友說一說你是用什么方法解決這個問題？ 全班交流，師整理板書。

（1）數(shù)數(shù)法 從15里面1根1根地減。師板書：數(shù)

（2）把15分成5和4 師：你為什么要分成5和4呢？ 師板書：15-5=10 10-4=6（3），破十法 把15分成10和5 先用10-9=1，再用1+5=6 師板書：10-9=1 1+5=6（4），想加法算減法 因為9+6=15，所以15-9=6 師板書：9+（）=15 師：孩子們真棒，想出這么多的算法，說明你們都是愛東腦筋的孩子。你最喜歡哪一種？ 師：現(xiàn)在老師來考考你，用你喜歡的方法算算“16-8=”你是這樣算的？ 師板書：16-8=（8）10-8=2 2+6=8

3、嘗試練習（用自己喜歡的方法計算）。17―9＝ 12－9＝

請兩位小朋友板演，其余小朋友做在自己本子上，師巡回指導。并請兩位小朋友說一說自己的算法。

三、我會用：

1、完成算一算。生獨立做，師巡回指導。

請4位小朋友說得數(shù)，你是怎么算的？生生評價，師寫過程和得數(shù)。

2、完成練一練第1、2、3題

10-9= 11-9= 16-9= 13-9= 18-9= 19-9= 12-9= 15-9= 生獨立完成，師訂正結(jié)果。3，游戲“摘蘋果”（3頁第4題）

師：蘋果樹上結(jié)了許多大蘋果，可是每個蘋果上有一個算式，同學們必須準確的計算出得數(shù)才能順利的把蘋果摘下來。比比看今天誰的蘋果摘得最多。當同學摘蘋果時其他同學當裁判。（提供的題目有：10-9=、11-9=、16-9=、13-9=、18-9=、19-9=、12-9=、15-9=）

第二課時 捉迷藏 前置作業(yè)

一、情境創(chuàng)設，導入新課。

師：小朋友們，在不知不覺中春天已經(jīng)來到了我們身邊，一年級一班的小朋友在老師的帶領(lǐng)下在公園里春游了，讓我們一起來看看他們都在做什么吧！

二、我會學。

1、課件出示主題圖。

2、引導學生觀察主題圖。

師：小朋友們，請看這副圖，在圖中你都看到了些什么呢？

3、引導學生提出問題、解決問題。

生：我發(fā)現(xiàn)了一個數(shù)學問題——13人玩捉迷藏，外面有8人，藏起來的有幾人？ 師：剛才這位小朋友發(fā)現(xiàn)的這個問題，誰能幫他解答呢？請大家列出算式自己試一試。生：這里有兩個信息，信息1：13人玩捉迷藏；信息2：外面有6人；那么有找到藏起來的人，就應該用減法。13-8=5（人）

師：說得非常好！加一顆星！今天我們就用數(shù)學來解決問題！

師：13-8怎樣算呢？今天我們一起來研究。請小朋友們和同桌用小棒代替鉛筆擺一擺,說一說你是怎么算的? 同桌交流，老師巡回指導。

師：現(xiàn)在請小朋友說一說你是用什么方法解決這個問題？ 全班交流，師整理板書。

（1）數(shù)數(shù)法 從13里面1根1根地減。師板書：數(shù)

（2）把8分成3和5 師：你為什么要分成3和5呢？ 師板書：13-3=10 10-5=5（3）破十法 把13分成10和3 先用10-8=2，再用2+3=5 師板書：10-8=2 2+3=5（4），想加法算減法 因為8+5=13，所以13-8=5 師板書：8+（）=13 師：孩子們真棒，想出這么多的算法，說明你們都是愛東腦筋的孩子。你最喜歡哪一種？ 師：現(xiàn)在老師來考考你，用你喜歡的方法算算“16-8=”你是這樣算的？ 師板書：16-8=（8）10-8=2 2+6=8

3、嘗試練習課本算一算（用自己喜歡的方法計算）。12―8＝ 17－8＝

請兩位小朋友板演，其余小朋友做在自己本子上，師巡回指導。并請兩位小朋友說一說自己的算法。

三、我會用

1、完成課本第5頁練一練第1題。生獨立做，師巡回指導。請2位小朋友說得數(shù)，你是怎么算的？生生評價，師寫過程和得數(shù)。

2、完成課本第5頁練一練第2題 生獨立完成，說一說是怎么畫的。

3、游戲“摘蘋果”（3頁第4、5題）

師：蘋果樹上結(jié)了許多大蘋果，可是每個蘋果上有一個算式，同學們必須準確的計算出得數(shù)才能順利的把蘋果摘下來。比比看今天誰的蘋果摘得最多。當同學摘蘋果時其他同學當裁判。

第三課時 快樂的小鴨 前置作業(yè)

一、創(chuàng)新情境，激發(fā)學習熱情 1．談話導入。

在青青的草地上有一圈可愛的小鴨，我們一起來看一看他們給我們到來了什么樣的數(shù)學知識？

出示兩幅圖，在圖中你都發(fā)現(xiàn)了哪些數(shù)學信息？（生：有12只小鴨，7只到河里游泳了。）

誰能提出一個數(shù)學問題。（草地上還有多少只）我們可以怎么解決？ 學生說算式教師板書12-7=5

二、我會學

1． 12－7＝5的5要怎么算出來的。（1）教師示范

先擺了12個圓片，然后拿走7個，剩下5個（2）學生說說教師剛才做的過程。（3）學生說說為什么要拿走7。

（4）學生嘗試其他方法來算一算，小組內(nèi)互相分享方法，比比看哪一組的方法多又對。（小組交流，探討多種算法）（5）學生匯報，教師板書。

①因為7+5=12，所以12-7=5。（師：看到減法，就馬上聯(lián)想到加法。）②因為12=10+2可以先算10-7=3再算3+2=5所以12-7=5 ③因為7=2+5可以先算12-2=10再算10--5=5所以12-7=5 ……

（6）請幾名學生上臺講述以上方法。2．小練習11-6= 14-6=（1）學生獨立完成。（2）學生說明計算方法。

三、試一試，完成練一練第1題 1．出示幻燈片：14-7=，12-6=（1）學生用自己喜歡的方法在本子上試一試。（2）學生做完后反饋，并說說方法。

四、我會用 1．畫一畫。

課本P7,第2題。生獨立完成后，全班反饋。

2．比比誰算得快。課本P7第4題，用最快的速度寫出答案。（1）學生獨立完成。

（2）集體訂正，請個別學生說一說。

第四課時 開會啦 前置作業(yè)

一、情景導入

老師發(fā)現(xiàn)大家都是善于觀察的孩子，今天我們一起來看一下，結(jié)合圖片，大家能發(fā)現(xiàn)什么信息？（有11人開會，才7把椅子）根據(jù)你看到的信息，你想到了什么？下面老師帶大家去看看班干部開會的情景。引入新課----開會啦

二、我會學

1、你能根據(jù)信息提出什么數(shù)學問題？每人坐一把椅子，夠嗎？ 你會這個解決問題嗎？并說出你的方法。

2、動手操作。

請你用準備好的圖形來擺一擺。用○表示開會的人數(shù)，用△表示椅子的把數(shù)。一一對應，觀察一下所擺的圖形夠嗎？還缺幾把椅子？ 指名回答

3、誰能列出算式？說明理由。11-7=4 指名說一說11、7、4各表示什么

三、我會用

1、課本第9頁第1、2題。

2、課本第9頁第3、4、5題。（讓孩子們更進一步掌握20以內(nèi)的退位減法，加深印象，并提高孩子們的計算水平。）

3、小活動

同伴互相說一說，有關(guān)20以內(nèi)的退位減法。小組比賽。

第五課時 跳傘表演

（一）前置作業(yè)：

一、我會看圖：

1、學生仔細觀察圖，提取數(shù)學信息。

3．學生匯報：看到了大森林里在舉行跳傘表演；天上有紅色降落傘、黃色降落傘和藍色的降落傘在比賽；紅色降落傘有14個、黃色降落傘有6個，藍色降落傘有7個。（師板書：蝸牛的數(shù)目）4．學生根據(jù)剛才說到的數(shù)學信息跟同桌提個不一樣的數(shù)學問題。5．學生匯報所提問題并嘗試解答。

生1：紅色降落傘和藍色降落傘一共有多少個？）生2：紅色降落傘比黃色降落傘多幾個? ……

同學們觀察得真認真，能提出這么多的問題。

4、剛才同學提出了“紅色降落傘比黃色降落傘多幾個?”的問題，這節(jié)課我們就來解決這類問題。

二、我會學

1、請同學們拿出小棒和圓片，先擺14個紅色的圓表示紅色降落傘的個數(shù)，再擺6個黃色圓片表示黃色降落傘的個數(shù)。注意兩種顏色一一對應后，多出的部分就是紅色降落傘比黃色降落傘多的個數(shù)。教師巡視、指導。

點名匯報。（紅色降落傘比黃色降落傘多8個）

根據(jù)所擺學具列出算式。板書：14-6=8 讓學生說出14、6、8表示的意思。

2、請同學們打開課本P10，把一些信息填上。

3、學生試完成的“藍色降落傘比紅色降落傘少幾個？”，教師評價學生。

4、這節(jié)課通過學習“誰比誰多（少）幾”的問題，知道用減法計算。

四、我會用

完成試一試第1、2題，點名回答，學生評價。

第六課時

試一試（十幾減5、4、3、2）前置作業(yè)

一、我會看：

1、教師談話：同學們，你們誰家養(yǎng)過雞？你幫媽媽撿過雞蛋嗎？今天就和老師一起去小明家?guī)退祀u蛋。

2、投影出示11頁的主題圖，認真觀察，說一說圖意：昨天生了11個蛋，今天只生了5個，今天比昨天少生了幾個蛋？

二、我會學

1、想一想，猜一猜，今天比昨天少生了幾個蛋？怎樣列式？

2、列出算式，11—5

三、討論11—5的算法

1、讓學生獨立思考，用小棒擺一擺，嘗試解題。

2、小組交流：你是怎樣算的？把自己的算法和小組學生說一說

3、說說你是怎么算的？學生匯報多媒體課件演示計算方法。

4、算一算，你發(fā)現(xiàn)了什么？ 11—2 =

12—3 =

13—4=（1）、投影出示，讓學生認真觀察，想一想應該怎樣算（2）、交流，你是怎么算的？你發(fā)現(xiàn)了什么？

（3）小結(jié)：從11—2 開始減號前面的數(shù)和減號后面的數(shù)都加1，得數(shù)一樣。

四、我會用（12頁5、6、7題）第七課時

美麗的田園

前置作業(yè)：

一、創(chuàng)設情境，提出問題

1、出示13頁主題圖，指導學生觀察，描述圖中景色：在碧綠的田野上有一條清清的小河，小河里有許多鵝在嬉戲，河難上有一些片茂密的樹林，有一片青青草地，草地上有許多小羊在吃草，幾只鵝兒在在草地上休息休息，在一棵大樹上停著許多小鳥，天空中飛來了一些小鳥，春天的田野真美麗！

2、看一看，說一說，圖中有哪些數(shù)學信息？填一填

二、合作探究，解決問題

1、同桌合作，把發(fā)現(xiàn)的數(shù)學信息填在書中的方框內(nèi)。

2、指名匯報，看看有沒有漏掉。

3、學生提出數(shù)學問題。

（1）根據(jù)找到的信息提出數(shù)學問題。

（2）讓學生獨立思考解決同學提出的問題。

4、解答問題

（1）樹上的小鳥比空中的少幾只？11—5=7（只）（2）淘氣列式解決的是什么問題？

8+6=

引導學生根據(jù)算式中的數(shù)字找到相應的動物，再根據(jù)加法算式想一想求的是什么。（3）交流：在提出幾個數(shù)學問題，并試著解答。

三、實踐應用（14頁練一練）

1、指導完成練一練第1題。

（1）出示圖片，讓學生觀察，說說你能題出什么問題？（2）解決問題。（同桌討論）（3）完成書上的填空題集體訂正。

2、完成第2題。

（1）指導學生理解題意。

第八課時

練習一 前置作業(yè)

一、我會說：

出示20以內(nèi)退位減法和進位加法的口算卡片，開火車進行口算練習。

二、我會應用（15頁練習一）

1、圈一圈，算一算。（1）學生獨立完成。

（2）指名匯報，說一說圈圖的時候是怎么想的。

2、畫一畫，填一填。（1）學生獨立完成。

（2）指名匯報，說一說自己為什么要這樣畫。

3、（1）獨立計算。

（2）引導學生觀察算式說一說有什么發(fā)現(xiàn)。

每組算式中，減號前面的數(shù)相同，后面數(shù)一個比一個多1，結(jié)果一個比一個少1.4、誰釣得多？

獨立完成，集體訂正。

5、好缺幾張椅子？（1）獨立列式計算。

（2）體會比較意義下減法的意義。

6、寫算式。

（1）獨立列式計算。

（2）體會加減法之間的關(guān)系。

7、（1）引導學生有序觀察，正確數(shù)出圖中每種小動物的只數(shù)。（2）提出問題。

（3）根據(jù)提出的問題列式解答。

8、提出兩個數(shù)學問題，并試著算一算。（1）看題說一說題目的意思。（2）提出想解決的問題。（3）列式解答。

9、看誰說得多。（1）獨立解答。

（2）組內(nèi)交流，怎樣才能把所有的算式都寫出來，培養(yǎng)學生有條理思考問題的習慣。

第九課時

做個減法表

一、我會用：20以內(nèi)退位減法口算練習

二、我會做

1、小組內(nèi)同學把減法卡片分類整理。教師強調(diào)要按照一定的規(guī)律分別排列。

2、指名匯報自己的小組怎樣排列？為什么要這樣排列？（1）可以找的數(shù)相同的。（2）可以找被減數(shù)相同的。（3）可以找減數(shù)相同的。

3、做個減法表。

（1）認真觀察減法表，說一說，你發(fā)現(xiàn)了什么規(guī)律？（2）交流。可以橫著看，豎著看，斜著看。

三、我會應用

1、出示減法表。

2、把下面的減法表填寫完整。

第二單元

觀察物體

第一課時

《看一看》

（一）前置作業(yè)

一、我會說

1、用電腦出示課本第全景圖，你從圖上看到了什么？（1）、交流，同桌說一說。

（2）、全班匯報。小霞看到了小兔頭上有漂亮的小花。小宇看到了小兔的一只耳朵。

二、我會學

1、思考：為什么都是同樣的小兔，他們看到的形狀不一樣呢？ 小女孩坐在小兔的正面，小男孩坐在小兔的側(cè)面。

2、肯定評價：觀察物體時，從不同的方向觀察到的同一物體的形狀可能是不同的。

3、思考、交流、討論

出示18頁例題，提問：小霞看到的是哪幅圖？

小霞坐在小兔后面，看到的是小兔的背面，選第二幅圖。

4、拿出玩具老虎，同桌一起看一看，說一說。

同桌面對面，觀察老虎交換位置說自己看到的形狀。

三、我會用

課本：練一練

第二課時《看一看》

（二）前置作業(yè)：

一、我會說

用電腦出示課本第全景圖，你從圖上看到了什么？

1、交流，同桌說一說。

2、全班匯報。小明看到了車的警燈，小華在車的側(cè)面、小亮在車的后面。

二、我會學

1、出示20頁例題，他們分別看到的是下面哪幅圖？拿出玩具車，三人一組觀察車的三個方向抽學生說自己從哪個方向看到了什么？

思考：分別從車的上面，側(cè)面，后面觀察

生1：我從上面看到了警燈和車頂蓋

生2：我從側(cè)面看到了車門和輪胎 生3：我從后面看到了車牌和尾燈

2、剛才，我們在不同的位置上對小汽車進行了觀察，小明小華小亮也在觀察小汽車。根據(jù)你的經(jīng)驗，判斷下面這些圖分別是誰看到的。

3、解決問題完成例題

4、通過剛才的學習，你發(fā)現(xiàn)了什么？同一物體，從不同角度觀察，看到的形狀可能是不一樣的。

三、我會用

1、出示圖片，提問：從書包的側(cè)面面，會看到哪幅圖？拿出書包觀察側(cè)面做出選擇，肯定評價。

2、課本：練一練

第二篇：一下寫字教案

學年第二學期 1

1、橫向筆畫為主筆的字

教學目標：

1、掌握橫向筆畫為主筆的字。

2、正確、規(guī)范地書寫橫向筆畫為主筆的字的漢字。

3、培養(yǎng)孩子安全意識，注意鉛筆的正確拿握，預防筆尖扎到自己，避免傷害。教學重點、難點： 橫向筆畫為主筆的字。教學過程：

一、復習寫字姿勢

二、學習橫向筆畫為主筆的字

1、基本筆畫練習

長平橫、長斜橫、懸針豎、垂露豎。

2、學生練習書寫基本筆畫。（提示孩子注意鉛筆的正確拿握，預防筆尖扎到自己，避免傷害。）

3、學生練習書寫帶有這些筆畫的字，描一描，寫一寫 三 七 中 川

三、書寫漢字

1、出示漢字：工、三、土、止、百、甘

2、請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？

工：字形扁寬，底橫舒展

三：短橫上仰，長橫下俯 土：豎畫居中 下橫寫穩(wěn)

學年第二學期 2 止：字形扁寬 豎短橫長 百：上橫舒展 日部窄長 甘：上橫舒展 兩豎稍斜

3、學生練習書寫，教師巡回指導，強調(diào)寫字姿勢。

4、比一比，改一改

四、總結(jié)，小組內(nèi)評一評誰的字寫得漂亮。

學年第二學期 3

2、縱向筆畫為主筆的字

教學目標：

1、掌握縱向筆畫為主筆的字。

2、正確、規(guī)范地書寫縱向筆畫為主筆的字的漢字。教學重點、難點： 縱向筆畫為主筆的字。教學過程：

一、復習寫字姿勢

二、學習縱向筆畫為主筆的字

1、基本筆畫練習

平撇、長斜撇、豎撇、橫折撇

2、學生練習書寫基本筆畫。

3、學生練習書寫帶有這些筆畫的字，描一描，寫一寫 千 人 大 又

三、書寫漢字

1、出示漢字：干 中平牛 巾 豐

2、請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？ 干：下橫舒展 中豎挺直 中：口部寫扁 豎畫挺直平：橫畫稍斜 中豎舒展

學年第二學期 4 牛：兩橫靠緊 豎畫挺直 巾：兩邊寫斜 中豎要直 豐：橫距相等 豎畫伸展

3、學生練習書寫，教師巡回指導，強調(diào)寫字姿勢。

4、比一比，改一改

四、總結(jié)，小組內(nèi)評一評誰的字寫得漂亮

學年第二學期 5 古詩《春曉》

教學目標：

1、正確書寫古詩《春曉》。

2、在觀察、交流、探究中感受漢字的形體美，激發(fā)寫字的興趣，培養(yǎng)認真書寫的習慣。教學重點：

把古詩的漢字書寫得比較勻稱。教學難點：

書寫古詩中筆畫復雜的幾個漢字，曉 啼 聲 落 孟 多 眠 聞

教學方法 ：示范、觀察、教學過程：

一、揭示課題，了解古詩。

1、揭示課題，板書：《春曉》

2、齊讀古詩，了解古詩大意。

二、學習難字。

1、出示難寫的字：曉 啼 聲 落 孟 多 眠 聞

2、學生觀察這些字，提出書寫難點。3、師范寫難寫的字。

4、學生練習書寫難點的漢字。

學年第二學期 6

三、臨寫古詩

1、觀察描紅的古詩，回顧寫古詩的要點。

2、描一描。

3、臨寫古詩。

四、展示學生作業(yè)，評議并全程總結(jié)。

學年第二學期 7

4、斜向筆畫為主筆的字

教學目標：

1、掌握斜向筆畫為主筆的字的寫法。

2、正確、規(guī)范地書寫斜向筆畫為主筆的漢字。教學重點、難點： 斜向筆畫為主筆的字 教學過程：

一、復習寫字姿勢

二、學習斜向筆畫為主筆的字

1、基本筆畫練習

橫折折撇、豎折撇、平捺、斜捺

2、學生練習書寫基本筆畫。

3、學生練習書寫帶有這些筆畫的字，描一描，寫一寫 及、專、之、八

三、書寫漢字

1、出示漢字：廠、夕、力、氏、嚴、民

2、請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？

廠：橫畫短斜，撇畫舒展 夕：斜中求正，下撇舒展 力：折鉤寫斜，撇畫舒展 氏：橫畫短斜。斜鉤伸展 嚴：間距要勻，斜撇支撐 民：上窄下寬，斜鉤伸展

學年第二學期 8

3、學生練習書寫，教師巡回指導，強調(diào)寫字姿勢。

4、比一比，改一改

四、總結(jié)，小組內(nèi)評一評誰的字寫得漂亮。

學年第二學期 9

5、長方的字

教學目標：

1、掌握長方的字的寫法。

2、正確、規(guī)范地書寫長方的漢字。教學重點、難點： 長方的字 教學過程：

一、復習寫字姿勢

二、學習斜向筆畫為主筆的字

1、基本筆畫練習

長點、左右點、相向點、相背點

2、學生練習書寫基本筆畫。

3、學生練習書寫帶有這些筆畫的字，描一描，寫一寫 不、小、關(guān)、六

三、書寫漢字

1、出示漢字：斤、片、弓、目、月、甲

2、請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？

斤：上撇短平，右豎支撐 片：撇畫稍短，兩豎對正 弓：上收下放，折畫稍斜 目：字形長方，橫距相等 月：形態(tài)窄長，短橫靠撇 甲：曰部稍扁，豎畫伸展

學年第二學期 10

3、學生練習書寫，教師巡回指導，強調(diào)寫字姿勢。

4、比一比，改一改

四、總結(jié)，小組內(nèi)評一評誰的字寫得漂亮。

學年第二學期 11

6、古詩《村居》

教學目標：

1、正確書寫古詩《村居》。

2、在觀察、交流、探究中感受漢字的形體美，激發(fā)寫字的興趣，培養(yǎng)認真書寫的習慣。教學重點：

把古詩的漢字書寫得比較勻稱。教學難點：

書寫古詩中筆畫復雜的幾個漢字，如鶯、醉、趁、鳶、拂、堤、散、童。

教學方法 ：示范、觀察、教學過程：

一、揭示課題，了解古詩。

1、揭示課題，板書：《村居》

2、齊讀古詩，了解古詩大意。

二、學習難字。

1、出示難寫的字：鶯、醉、趁、鳶、拂、堤、散、童。

2、學生觀察這些字，提出書寫難點。3、師范寫難寫的字。

4、學生練習書寫難點的漢字。

三、臨寫古詩

1、觀察描紅的古詩，回顧寫古詩的要點。

2、描一描。

學年第二學期 12

3、臨寫古詩。

四、展示學生作業(yè)，評議并全程總結(jié)。

學年第二學期 13

7、扁寬的字

教學目標：

1、掌握扁寬的字的寫法。

2、正確、規(guī)范地書寫扁寬的字。教學重點、難點：扁寬的字 教學過程：

一、復習寫字姿勢

二、學習扁寬的字

1、基本筆畫練習橫、捺、臥鉤、2、學生練習書寫基本筆畫。

3、學生練習書寫帶有這些筆畫的字，描一描，寫一寫 興、點、習、鄉(xiāng)

三、書寫漢字

1、出示漢字：

七、之、心、六、五、立

2、請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？

七：長橫上仰，鉤畫平穩(wěn)。之：點畫居中，平捺舒展。心：字形扁寬，三點錯落。六：橫畫舒展，八腳寫大。五：豎畫左斜，下橫寫長。立：上點居中，下橫舒展。

3、學生練習書寫，教師巡回指導，強調(diào)寫字姿勢。

學年第二學期 14

4、比一比，改一改

四、總結(jié)，小組內(nèi)評一評誰的字寫得漂亮。

學年第二學期 15

8、方正的字

教學目標：

1、掌握方正的字的寫法。

2、正確、規(guī)范地書方正的字。教學重點、難點： 方正的字。教學過程：

一、復習寫字姿勢

二、學習方正的字

1、基本筆畫練習

豎提、橫折提、橫短折、橫長折。

2、學生練習書寫基本筆畫。

3、學生練習書寫帶有這些筆畫的字，描一描，寫一寫 長、認、口、且

三、書寫漢字

1、出示漢字：

十、正、口、田、西、雨

2、請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？ 十：橫畫稍斜，豎畫挺直。正：間距均等，下橫舒展。口：字型正方，上寬下窄。田：字形正方，兩邊稍寬。西：上橫短斜，折鉤挺拔。雨：上橫寫短，四點均稱。

學年第二學期 16

3、學生練習書寫，教師巡回指導，強調(diào)寫字姿勢。

4、比一比，改一改

四、總結(jié)，小組內(nèi)評一評誰的字寫得漂亮。

學年第二學期 17

9、古詩《所見》

教學目標：

1、正確書寫古詩《所見》。

2、在觀察、交流、探究中感受漢字的形體美，激發(fā)寫字的興趣，培養(yǎng)認真書寫的習慣。教學重點：

把古詩的漢字書寫得比較勻稱。教學難點：

書寫古詩中筆畫復雜的幾個漢字，牧、樾、蟬、然、閉、捕、騎、歌。教學方法 ：示范、觀察、教學過程：

一、揭示課題，了解古詩。

1、揭示課題，板書：《所見》

2、齊讀古詩，了解古詩大意。

二、學習難字。

1、出示難寫的字：牧、樾、蟬、然、閉、捕、騎、歌。

2、學生觀察這些字，提出書寫難點。3、師范寫難寫的字。

4、學生練習書寫難點的漢字。

學年第二學期 18

三、臨寫古詩

1、觀察描紅的古詩，回顧寫古詩的要點。

2、描一描。

3、臨寫古詩。

四、展示學生作業(yè)，評議并全程總結(jié)。

學年第二學期 19

10、斜向的字

教學目標：

1、掌握斜向的字的寫法。

2、正確、規(guī)范地書斜向的字。教學重點、難點： 方正的字。教學過程：

一、復習寫字姿勢

二、學習斜向的字

1、基本筆畫練習

豎短折、豎長折、彎鉤、豎鉤

2、學生練習書寫基本筆畫。

3、學生練習書寫帶有這些筆畫的字，描一描，寫一寫 出、區(qū)、了、水

三、書寫漢字

1、出示漢字：刀、萬、尸、飛、少、多

2、請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？ 刀：折鉤寫斜，撇畫稍短。萬：上橫稍斜，折鉤斜撐。尸：上框扁小，豎撇舒展。飛：斜鉤伸展，末筆寫點。少：兩點開張，斜撇舒展。多：上收下展，平行等距。

學年第二學期 20

3、學生練習書寫，教師巡回指導，強調(diào)寫字姿勢。

4、比一比，改一改

四、總結(jié)，小組內(nèi)評一評誰的字寫得漂亮。

學年第二學期 21

11、兩面包圍的字

教學目標：

1、掌握兩面包圍的字的寫法。

2、正確、規(guī)范地書寫兩面包圍的漢字。教學重點、難點： 兩面包圍的字。教學過程：

一、復習寫字姿勢

二、學習兩面包圍的字

1、基本筆畫練習

斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、橫折彎鉤。

2、學生練習書寫基本筆畫。

3、學生練習書寫帶有這些筆畫的字，描一描，寫一寫 我、心、兒、九

三、書寫漢字

1、出示漢字：習、廳、莊、層、達、趕

2、請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？

習：折鉤稍斜，點提靠上。

廳：橫短撇長，豎鉤支撐。莊：點豎對正，下橫寫穩(wěn)。層：頭部勿大，下部厚重 達：上捺變點，平捺伸展 趕：橫斜豎直，撇短捺長

學年第二學期 22

3、學生練習書寫，教師巡回指導，強調(diào)寫字姿勢。

4、比一比，改一改

四、總結(jié)，小組內(nèi)評一評誰的字寫得漂亮。

學年第二學期 23

12、古詩《小池》

教學目標：

1、正確書寫古詩《小池》。

2、在觀察、交流、探究中感受漢字的形體美，激發(fā)寫字的興趣，培養(yǎng)認真書寫的習慣。教學重點：

把古詩的漢字書寫得比較勻稱。教學難點：

書寫古詩中筆畫復雜的幾個漢字，眼、愛、露、蜻、池、流、照、荷

教學方法 ：示范、觀察、教學過程：

一、揭示課題，了解古詩。

1、揭示課題，板書：《小池》

2、齊讀古詩，了解古詩大意。

二、學習難字。

1、出示難寫的字：眼、愛、露、蜻、池、流、照、荷

2、學生觀察這些字，提出書寫難點。3、師范寫難寫的字。

4、學生練習書寫難點的漢字。

學年第二學期 24

三、臨寫古詩

1、觀察描紅的古詩，回顧寫古詩的要點。

2、描一描。

3、臨寫古詩。

四、展示學生作業(yè)，評議并全程總結(jié)。

學年第二學期 25

13、三面包圍的字

教學目標：

1、掌握三面包圍的字的寫法。

2、正確、規(guī)范地書寫三面包圍的字。教學重點、難點： 三面包圍的字。教學過程：

一、復習寫字姿勢

二、學習兩面包圍的字

1、基本筆畫練習橫鉤、斜鉤、橫折鉤、2、學生練習書寫基本筆畫。

3、學生練習書寫帶有這些筆畫的字，描一描，寫一寫 買、飛、四、句

三、書寫漢字

1、出示漢字：兇、區(qū)、閃、風、用、同

2、請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？

兇：內(nèi)收外展、兩邊稍斜 區(qū)：上窄下寬，豎折挺拔。閃：字形長方，捺畫變點。風：斜鉤伸展，內(nèi)部靠上。用：形態(tài)長方，折鉤挺直。同：字框端正，右鉤支撐。

學年第二學期 26

3、學生練習書寫，教師巡回指導，強調(diào)寫字姿勢。

4、比一比，改一改

四、總結(jié)，小組內(nèi)評一評誰的字寫得漂亮。

學年第二學期 27

14、四面包圍的字

教學目標：

1、掌握四面包圍的字的寫法。

2、正確、規(guī)范地書寫四面包圍的字。教學重點、難點： 三面包圍的字。教學過程：

一、復習寫字姿勢

二、學習兩面包圍的字

1、基本筆畫練習

豎折折鉤、橫折折折鉤、左耳鉤、右耳鉤。

2、學生練習書寫基本筆畫。

3、學生練習書寫帶有這些筆畫的字，描一描，寫一寫 馬、乃、隊、鄧

三、書寫漢字

1、出示漢字：

四、回、因、團、國、園

2、請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？ 四：字形稍扁，兩邊寫斜。回：形態(tài)正方，上寬下窄。因：內(nèi)收外展，捺畫變點。團：方框端正，才部寫窄。國：左右挺直，玉部收緊。園：內(nèi)收外展，右鉤支撐。

學年第二學期 28

3、學生練習書寫，教師巡回指導，強調(diào)寫字姿勢。

4、比一比，改一改

四、總結(jié)，小組內(nèi)評一評誰的字寫得漂亮。

第三篇：國學教案(一下)

第1周

教學內(nèi)容：高曾祖，父而身，身而子，子而孫。

自子孫，致玄曾，乃九族，人之倫。教學過程： 一.談話導入

1介紹《三字經(jīng)》。

2.出示新內(nèi)容 二.初讀感知 1.教師范讀 2.自由讀 3.指名讀,教讀 4.同桌互讀 5.小組輪讀

6.男女生競讀，全班齊讀 三 理解感悟 1.指名理解 2.教師點撥 3講故事 四.背誦

自由背----同桌背----開火車背-----全班背

第2周

教學內(nèi)容：父子恩，夫婦從。兄則友，弟則恭。

長幼序，友與朋。君則敬，臣則忠。

教學過程： 一.復習導入

1指名背誦

2.出示新內(nèi)容 二.初讀感知 1.范讀 2.自由讀 3.指名讀,教讀 4.同桌互讀 5.小組輪讀

6.男女生競讀，全班齊讀 三 理解感悟 1.指名理解 2.教師點撥 3講故事 四.背誦

自由背----同桌背----開火車背-----全班背

第3周

教學內(nèi)容：此十義，人所同。當順敘，勿違背。

斬齊衰，大小功。致緦麻，五服終。

教學過程： 一.復習導入

1指名背誦

2.出示新內(nèi)容 二.初讀感知 1.范讀 2.自由讀 3.指名讀,教讀 4.同桌互讀 5.小組輪讀

6.男女生競讀，全班齊讀 三 理解感悟 1.指名理解 2.教師點撥 3講故事 四.背誦

自由背----同桌背----開火車背-----全班背

第4周

教學內(nèi)容：禮樂射，御書數(shù)，古六藝，今不具。

唯書學，人共尊，既識字，講說文。

教學過程： 一.復習導入 1指名背誦 2.出示新內(nèi)容 二.初讀感知 1.范讀 2.自由讀 2.指名讀,教讀 3.同桌互讀 4.小組輪讀

5.男女生競讀，全班齊讀 三 理解感悟 1.指名理解 2.教師點撥 3講故事 四.背誦

自由背----同桌背----開火車背-----全班背

第5周

教學內(nèi)容：有古文，大小篆，隸草繼，不可亂

若廣學，懼其繁，但略說，能知源。教學過程： 一.復習導入 1指名背誦 2.出示新內(nèi)容 二.初讀感知 1.范讀 2.自由讀 3.指名讀,教讀 4.同桌互讀 5.小組輪讀

6.男女生競讀，全班齊讀 三 理解感悟 1.指名理解 2.教師點撥 3講故事 四.背誦

自由背----同桌背----開火車背-----全班背

第6周

教學內(nèi)容：凡訓蒙，須講究，詳訓詁，明句讀

為學者，必有初，小學終，至四書。

教學過程： 六.復習導入 1指名背誦 2.出示新內(nèi)容 二.初讀感知 1.范讀 2.自由讀 3.指名讀,教讀 4.同桌互讀 5.小組輪讀

6.男女生競讀，全班齊讀 三 理解感悟 1.指名理解 2.教師點撥 3講故事 四.背誦

自由背----同桌背----開火車背-----全班背

第7周

教學內(nèi)容：論語者，二十篇，群弟子，記善言。

孟子者，七篇止，講道德，說仁義。

教學過程： 七.復習導入 1指名背誦 2.出示新內(nèi)容 二.初讀感知 1.范讀 2.自由讀 3.指名讀,教讀 4.同桌互讀 5.小組輪讀

6.男女生競讀，全班齊讀 三 理解感悟 1.指名理解 2.教師點撥 3講故事 四.背誦

自由背----同桌背----開火車背-----全班背

第8周

教學內(nèi)容：作中庸，子思筆，中不偏，庸不易。

作大學，乃曾子，自修齊，至平治。教學過程： 八.復習導入 1指名背誦 2.出示新內(nèi)容 二.初讀感知 1.范讀 2.自由讀 3.指名讀,教讀 4.同桌互讀 5.小組輪讀

6.男女生競讀，全班齊讀 三 理解感悟 1.指名理解 2.教師點撥 3講故事 四.背誦

自由背----同桌背----開火車背-----全班背

第9周

教學內(nèi)容：孝經(jīng)通，四書熟，如六經(jīng)，始可讀。

詩書易，禮春秋，號六經(jīng)，始可求。

教學過程： 一.復習導入 1指名背誦 2.出示新內(nèi)容 二.初讀感知 1.范讀 2.自由讀 3.指名讀,教讀 4.同桌互讀 5.小組輪讀

6.男女生競讀，全班齊讀 三 理解感悟 1.指名理解 2.教師點撥 3講故事 四.背誦

自由背----同桌背----開火車背-----全班背

第10周

教學內(nèi)容：有連山，有歸藏，有周易，三易詳。

有典謨，有訓誥。有誓命，書之奧。

教學過程： 一.復習導入 1指名背誦 2.出示新內(nèi)容 二.初讀感知 1.范讀 2.自由讀 3.指名讀,教讀 4.同桌互讀 5.小組輪讀

6.男女生競讀，全班齊讀 三 理解感悟 1.指名理解 2.教師點撥 3講故事 四.背誦

自由背----同桌背----開火車背-----全班背

第11周

教學內(nèi)容：我周公，作周禮，著六官，存治體。

大小戴，注禮記，述圣言，禮樂備。

教學過程： 一.復習導入 1指名背誦 2.出示新內(nèi)容 二.初讀感知 1.范讀 2.自由讀 3.指名讀,教讀 4.同桌互讀 5.小組輪讀

6.男女生競讀，全班齊讀 三 理解感悟 1.指名理解 2.教師點撥 3講故事 四.背誦

自由背----同桌背----開火車背-----全班背

第12周

教學內(nèi)容：曰國風，曰雅頌，號四詩，當諷詠。

詩既亡，春秋作，寓褒貶，別善惡。

教學過程： 一.復習導入 1指名背誦 2.出示新內(nèi)容 二.初讀感知 1.范讀 2.自由讀 3.指名讀,教讀 4.同桌互讀 5.小組輪讀

6.男女生競讀，全班齊讀 三 理解感悟 1.指名理解 2.教師點撥 3講故事 四.背誦

自由背----同桌背----開火車背-----全班背

第13周

教學內(nèi)容：三傳者，有公羊，有左氏，有谷梁。

經(jīng)既明，方讀子。撮其要，記其事。

教學過程： 一.復習導入 1指名背誦 2.出示新內(nèi)容 二.初讀感知 1.范讀 2.自由讀 3.指名讀,教讀 4.同桌互讀 5.小組輪讀

6.男女生競讀，全班齊讀 三 理解感悟 1.指名理解 2.教師點撥 3講故事 四.背誦

自由背----同桌背----開火車背-----全班背

第14周

教學內(nèi)容：五子者，有荀楊，文中子，及老莊。

經(jīng)子通，讀諸史，考世系，知終始。

教學過程： 一.復習導入 1指名背誦 2.出示新內(nèi)容 二.初讀感知 1.范讀 2.自由讀 3.指名讀,教讀 4.同桌互讀 5.小組輪讀

6.男女生競讀，全班齊讀 三 理解感悟 1.指名理解 2.教師點撥 3講故事 四.背誦

自由背----同桌背----開火車背-----全班背

第15周

教學內(nèi)容：復習一至七周內(nèi)容。教學過程： 一.復習導入 1指名背誦

2.出示一至七周內(nèi)容。二.初讀感知 1.自由讀 3.指名讀 4.同桌互相背誦 5.小組輪背 6.男女生比賽背誦 7全班齊背

第16周

教學內(nèi)容：復習八至十四周內(nèi)容。教學過程： 一.復習導入 1指名背誦

2.出示一至七周內(nèi)容。二.初讀感知 1.自由讀 3.指名讀 4.同桌互相背誦 5.小組輪背 6.男女生比賽背誦 7全班齊背

國 學 教 案

《三字經(jīng)》

一年級下學期

教師：劉源源

2016年春季

第四篇：一下安全教案

19打針不適叫醫(yī)生

一、教學目標(一)情感態(tài)度培養(yǎng)

面對疾病能保持良好的心態(tài)，警惕重視疾病，但不懼怕。打針時，不緊張，配合醫(yī)護人員治療。

(二)行為技能訓練：了解打針時要注意的事項。(三)知識經(jīng)驗積累

1、知道生病打針時可能出現(xiàn)不舒服的情況。

2、知道打針出現(xiàn)不適時及時叫醫(yī)生。

二、教學重點：讓學生了解打針時要注意的事項。

三、教學過程(一)談話導入教學(二)故事新授內(nèi)容

1、讀讀平安童話。

2、學生通過看圖，理解童話的意思。

3、如果在打針的時候，身體出現(xiàn)不舒服的情況，你們知道該怎么做嗎？

4、學生組內(nèi)討論后交流，引入下一環(huán)節(jié)學習。(三)童謠總結(jié)記憶

1、平安童謠提醒我們，打針時，要注意，到底要注意什么呢？讀一讀平安童謠就知道了。

2、讓學生用各種自己喜歡的方式誦讀童謠，同時，理解記憶童謠。并知道在打針出現(xiàn)不適時，要及時叫醫(yī)生。

四、演練設計；

（一）情景演練

（二）交流討論

1、學生完成“選一選”和“說一說”。

2、思考交流：打針時，出現(xiàn)哪些不適的情況要及時呼叫醫(yī)生？你想對那兩位同學說什么？

（三）拓展延伸

1、了解《輸液反應》一文。

2、老師總結(jié)本課。

20學看天氣預報

(一)情感態(tài)度培養(yǎng)

1、對天氣的變化比較關(guān)注，愿意看天氣預報了解天氣。

2、生活中，針對天氣的變化有安全自護意識。(二)行為技能訓練

1、會根據(jù)天氣變化合理安排自己的生活，避免受到惡劣天氣的傷害。

2、能通過多種途徑看天氣，學會照顧自己。(三)知識經(jīng)驗積累

1、知道天氣變化與人們?nèi)粘Ｉ畹年P(guān)系。

2、了解一些簡單的氣象知識。

3、識別預報天氣的常用圖標，學會看天氣預報。

二、教學重點

懂得在生活中要學會看天氣預報，了解天氣的變化。能夠根據(jù)天氣合理安排自己的生活，避免一些不必要的麻煩。

三、教學過程(一)談話導入(二)故事明理 閱讀故事，交流。(三)鞏固知識 讀平安童謠(四)拓展生活

生活中除了看天氣預報，其實還有很多方式來了解天氣的變化。視頻：童話故事《下雨的時候》

四、演練設計

（一）競賽——看誰認識得多

（二）情境表演：小小氣象員

（1）要求學生提前在家收集天氣信息，現(xiàn)在小組內(nèi)交流做準備（2）演一演：給大家播報一下今天的天氣。

21暴雨來時會躲避

一、教學目標(一)情感態(tài)度培養(yǎng)

樹立正確應對極端天氣意識，學習在極端天氣條件下保護自己。(二)行為技能訓練

知道如何應對暴雨天氣，能在戶外暴雨天氣時，找到安全的躲避場所。(三)知識經(jīng)驗積累

1、知道暴雨天氣有危險。

2、知道暴雨天氣里身邊有哪些地方可以安全避雨。

二、教學重點

知道在戶外，如果遇到暴雨天氣身邊那些地方可以安全避雨。

三、教學過程(一)情景導入教學

1、播放電閃雷鳴，暴雨傾盆的視頻：這是什么天氣？和大家說說你經(jīng)歷過的暴雨的天氣！

（學生介紹自己經(jīng)歷過得暴雨天氣，老師關(guān)注避雨的相關(guān)內(nèi)容）

2、你們從哪些地方可以看出來要下暴雨了？

（生活常識的教育，及早發(fā)現(xiàn)要下暴雨了，有利于學生安全避雨）(二)故事新授內(nèi)容

1、同座兩人一起合作讀通故事

2、故事里講了三個小伙伴是怎么樣避雨的？

3、你在生活中遇到過暴雨天氣嗎？你是怎么避雨的？（鼓勵學生說出與自己生活實際相聯(lián)系的避雨具體情境和細節(jié)，教師并對其進行引導和肯定）

(三)導航明確要點

1、學生自我導航

2、書本平安導航

（四）童謠總結(jié)記憶

四、演練

22雨水暴漲不趟水

一、教學目標(一)情感態(tài)度培養(yǎng)

培養(yǎng)學生暴雨過后不趟水的自護意識。(二)行為技能訓練

知道暴雨過后，要繞過積水通行，不要貪近路或者為了好玩而趟水。(三)知識經(jīng)驗積累

1、知道雨后積水中暗藏很多危險。

2、知道要繞過積水，不能趟水。

二、教學重點

讓學生養(yǎng)成積水不趟水的行為習慣，知道暴雨過后積水了就繞道而行。

三、教學過程(一)情景導入教學(二)故事新授內(nèi)容(三)導航明確要點

1、學生自我導航

2、書本平安導航

（四）童謠總結(jié)記憶

1、黑熊警官又為我們帶來了平安童謠，聽聽他在說什么！點學生讀童謠。

2、鼓勵學生編動作讀童謠。

3、一起邊做動作邊背童謠。

七、演練設計

（一）情景表演操練

（二）兩人小組討論操練

（三）情景選擇操練

鼓勵學生：我們知道了正確安全的做法，也要把這種做法告訴身邊的小朋友。

23保護身體的“小秘密”

一、教學目標(一)情感態(tài)度培養(yǎng)

初步建立“性”意識，知道每個人身體上都有不能隨便讓他人看，或者觸摸的地方，知道要保護自己身體這些部位。

(二)行為技能訓練

學習用衣物遮蓋身體敏感部位（背心和褲衩），避免讓他人觸摸身體敏感部位。

(三)知識經(jīng)驗積累

1、知道自己身體哪些部位不能讓他人觸摸。

2、知道如果有人觸摸背心褲衩覆蓋的地方，要躲避并求助。

二、教學重點

讓學生明白每個人（不管男生還是女生）的身體都有屬于自己的“小秘密”，我們要保護好自己身體的 “小秘密”，不能讓別人看、觸摸。

三、教學過程(一)歌曲導入教學

1、播放兒童劇《小龍人》的主題曲《小龍人之歌》

2、小龍人頭上有犄角，身上有尾巴，這是小龍人的小秘密，那 我們身上也有小秘密嗎？

3、什么是小秘密呀？

（老師引導總結(jié)：小秘密就是自己知道，不能隨便讓別人知道）(二)故事新授內(nèi)容

1、同座兩人一起合作讀通故事。

2、我們身體的小秘密究竟藏在哪里呢？

3、用老師提供的紙質(zhì)背心褲衩演示小秘密在哪里(三)導航明確要點

1、學生自我導航

2、書本平安導航。

（四）童謠總結(jié)記憶

24當心陌生人敲門

一、教學目標(一)情感態(tài)度培養(yǎng)

1、一個人在家要警惕陌生人敲門。

2、有安全自護意識。(二)行為技能訓練

1、掌握應對陌生人敲門時的正確方法。

2、教會學生獨自在家保護自己安全的技能。

3、形成不給陌生人開門的行為準則。(三)知識經(jīng)驗積累

1、知道壞人欺騙兒童慣用的一些手段，明白不能隨意地給陌生 人開門。

2、懂得隨意給陌生人開門存在一定的危險性。

二、教學重點

知道獨自在家，隨意給陌生人開門存在一定的危險性。懂得陌生人敲門，一定不要開門，學會保護自己。

三、教學過程(一)談話導入(二)故事明理

（三）指導生活

（1）同學們當你一個人在家的時候，有沒有過陌生人來敲你家的門？你們是如何應對的? 學生交流自己的好辦法： ①先看看是誰，不認識不要開門 ②查驗身份，如電話號碼、身份證號等

③如果仍然懷疑訪客身份就不要開門，應該及時報警

小結(jié)：陌生人敲門可不是一件小事,現(xiàn)在的騙子,壞人很多。當這些壞人發(fā)現(xiàn)小孩子一個人在家時，就會像大灰狼一樣裝成各種各樣的來騙孩子們，剛才同學們看到了，大灰狼裝成了送水的師傅、淘氣猴爸爸的朋友。

（四）鞏固知識 游戲——讀童謠

25小心插座“咬”了手

一、教學目標

（一）情感態(tài)度培養(yǎng)

初步樹立安全用電的意識，知道電對我們生活作用很大，但電也暗藏很多危險。

（二）行為技能訓練 知道如何安全插取電插頭。

（三）知識經(jīng)驗積累

1、知道不能玩電源開關(guān)，用手觸摸開關(guān)插孔很危險。

2、知道濕手觸摸電器容易觸電。

二、教學重點和教學難點

本課的重點是讓學生明白不能因為好奇而玩電插頭，知道如何安全地插取電插頭。

本課的難點是讓學生明白水和金屬都會導電，所以不能用濕手，濕抹布和鐵絲等金屬去觸碰電插頭。

三、教學過程

（一）游戲?qū)虢虒W

1、猜一猜游戲

（二）故事新授內(nèi)容（導行）

播放PPT邊講述《洞洞里面有什么？》故事。觀看視頻。

（三）生活拓展導航，明確要點

（四）童謠總結(jié)記憶

（五）我是小小安全員

1、師：我們都是小小安全員，你們能當合格安全員，提醒身邊的朋友嗎？看看這個小朋友，他做得對嗎？

2、生：判斷，說理由。

3、師：真棒！看來大家不僅自己知道如何安全使用電插頭，也能幫助身邊的朋友。真可以算是優(yōu)秀的安全員了！

（六）總結(jié)反饋

26游泳之前做準備

一、教學目標(一)情感態(tài)度培養(yǎng)

1、培養(yǎng)學生游泳一定要做好相關(guān)準備活動的意識。(二)行為技能訓練

1、養(yǎng)成游泳要帶好帶齊防護裝備的習慣。

2、養(yǎng)成游泳前做好準備活動的習慣。(三)知識經(jīng)驗積累

1、知道要跟教練學游泳。

2、知道要按照教練的要求來學習游泳。

3、知道為了大家的衛(wèi)生健康，下水游泳前要自覺做好消毒。

二、教學重點

讓學生養(yǎng)成游泳要帶齊防護裝備和做好準備活動的習慣。

三、教學過程(一)視頻導入教學

1、播放兒童在教練帶領(lǐng)下游泳的視頻

2、你學過游泳嗎？請學過的同學介紹一下

3、總結(jié)：游泳時一項對我們身體非常有益的運動，還是一項必備的安全自護技能。

(二)故事新授內(nèi)容(三)導航明確要點

1、學生自我導航

2、書本平安導航

（四）童謠總結(jié)記憶

四、演練設計

（一）情景表演操練

（二）思考辨析操練

（三）問題討論操練

1、四人小組一起讀懂題意。

2、點小組闡述觀點。

3、組織學生進行點評并總結(jié)。

27水邊玩耍有危險

一、教學目標(一)情感態(tài)度培養(yǎng)

初步建立水火無情，不能私自到水邊玩耍的意識。(二)行為技能訓練

能夠自覺地不在水邊玩耍，特別是無人工設施保護的水域。(三)知識經(jīng)驗積累

1、知道不能到水邊玩耍。

2、靠近水域時，需要大人陪同。

二、教學重點

通過教學能夠讓學生明白如果私自到水邊去玩耍，很容易出危險。

三、教學過程(一)談話引入教學

1、在我們身邊有江河、湖泊、溪流、池塘嗎？你們會到水邊玩耍嗎？

2、總結(jié)：如果沒有大人陪同，去水邊玩耍時很危險的。(二)故事新授內(nèi)容(三)導航明確要點

1、學生自我導航

2、書本平安導航

（四）童謠總結(jié)記憶

七、演練設計

（一）情景表演操練

1、讀通題意。

2、同桌兩人進行情景表演。

（二）思考辨析操練

1、四人小組一起讀懂題意。

2、點小組闡述觀點。

3、組織學生進行點評并總結(jié)。

4、補充在無大人陪伴相約去水邊玩耍遇險的事件。

28小蟲子飛進耳朵里

一、教學目標(一)情感態(tài)度培養(yǎng)

1、形成一定的自我保護意識。

2、愛惜自己的耳朵,要保護耳朵。(二)行為技能訓練

1、掌握應對小蟲飛到耳朵里時的正確方法。

2、學會一些簡單的自我救護方法。(三)知識經(jīng)驗積累

1、知道小蟲飛進耳朵里不用手挖，馬上找大人幫助。

2、會選擇合適的方法，把耳朵里的小蟲除掉。

3、明白耳朵的作用,懂得保護耳朵的重要性。

二、教學重點

認識小蟲飛進耳朵后，千萬不要隨意用手或物品挖耳朵，這樣做是很危險的。掌握小蟲飛進耳朵后自我救護的幾種方法。

三、教學過程(一)游戲?qū)?/p>

我們來玩一個游戲，“請你猜猜我是誰？”看看你的耳朵靈不靈！小結(jié):耳朵的本領(lǐng)可真大,可以讓我們聽見美妙的聲音，和好朋友聊天。人的耳朵很重要，我們應該怎樣保護自己的耳朵呢？

與同位交流，鼓勵學生根據(jù)自己生活的經(jīng)驗大膽地和別人交流。(二)故事明理(三)拓展生活

1、出示：人耳結(jié)構(gòu)圖

教師簡單介紹人耳的結(jié)構(gòu)。（或者看相關(guān)視頻）

2、小蟲們一旦飛到我們的耳朵里，應該怎么辦呢？

3、我們應該怎樣保護自己的耳朵呢？

（四）鞏固知識：游戲——讀平安童謠

①老師指導學生通讀平安童謠。（可采用分組讀、拍手讀等形式）②鼓勵學生編動作讀童謠。③一起邊做動作邊背童謠。

29蚊蟲叮咬后不亂抓

一、教學目標(一)情感態(tài)度培養(yǎng)

1、有自我保護意識。

2、愛干凈，提高環(huán)境保護意識。(二)行為技能訓練

1、掌握一些蚊蟲叮咬后的處理方法，會涂抹合適的藥品。

2、學會保持自己周圍生活環(huán)境的干凈整潔。(三)知識經(jīng)驗積累

1、懂得蚊蟲叮咬后不能亂抓，會導致皮膚感染。

2、知道如何避免蚊蟲叮咬的方法。

3、認識一些防蚊蟲、治叮咬的藥品，會正確使用。

二、教學重點

知道蚊蟲叮咬之后，隨便亂抓，皮膚會紅腫容易造成細菌感染。懂得一些蚊蟲叮咬后的處理方法。

三、教學過程(一)情境導入(二)故事明理(三)拓展生活

1、在生活中，我們不可避免的會被蚊蟲叮咬，怎么辦呢？（調(diào)動學生已有的生活經(jīng)驗，鼓勵學生大膽充分發(fā)表自己的意見。）

2、夏季蚊蟲多，好多人不小心就被蚊蟲叮咬，下面教大家一些防蚊小竅門、日常驅(qū)蚊的方法。

（四）鞏固知識 游戲——讀平安童謠

①老師指導學生通讀平安童謠。（可采用分組讀、拍手讀等形式）②鼓勵學生編動作讀童謠。

③一起邊做動作邊背童謠。

30要給寵物打疫苗

一、教學目標(一)情感態(tài)度培養(yǎng)

1、愛自己飼養(yǎng)的寵物,愿意關(guān)心它們的健康。

2、與小動物接觸時有安全自護意識。(二)行為技能訓練

1、提醒家長定期給寵物貓狗接種疫苗。

2、幫助家長勤打掃，勤洗澡，防止傳染疾病。(三)知識經(jīng)驗積累

1、知道疫苗是貓狗健康安全的基本保障。

2、懂得飼養(yǎng)寵物貓狗要講究衛(wèi)生。

3、明白給寵物貓狗接種疫苗是預防狂犬病的重要手段。

二、教學重點

認識飼養(yǎng)小寵物，要定期給它打疫苗，預防疾病的傳染，否則會給人和寵物都帶來危險。掌握如何安全飼養(yǎng)寵物的方法，做到安全生活。

三、教學過程(一)談話導入(二)故事明理(三)生活導航

1、閱讀

我們在飼養(yǎng)小動物的時候都要做些什么事情呢？（調(diào)動學生已有的生活經(jīng)驗，鼓勵學生大膽充分發(fā)表自己的意見。）

一起看看森林小伙伴們是怎么說的吧。（指導學生閱讀導航）討論：你們知道什么是狂犬病嗎？人如果感染了狂犬病有什么后果？

2、擴充

小貓、小狗等寵物非常可愛。可是，現(xiàn)在許多寵物飼養(yǎng)者只知道喂養(yǎng)寵物，不知道如何給寵物清潔衛(wèi)生，如何預防疾病感染

（四）鞏固知識 游戲——讀平安童謠

31別讓消毒液傷了手

一、教學目標(一)情感態(tài)度培養(yǎng)

感受不正確使用消毒液會影響健康，樹立正確、科學地使用消毒用品的意識。

(二)行為技能訓練

按照消毒液說明書的要求正確、科學地使用消毒液。(三)知識經(jīng)驗積累

1、知道安全、正確地使用消毒液的方法。

2、學會嚴格按照說明書的要求選擇、使用消毒液。

二、教學重點

教會學生嚴格按照說明書的要求選擇、使用消毒液。

三、教學過程(一)談話引入教學

1、老師出示一瓶“84消毒液”，與學生交流。

2、消毒液可以殺滅細菌和病毒，如果不正確使用，也會影響身體健康喲！

(二)故事新授內(nèi)容

學生看圖讀故事，思考：萌小兔的手為什么又紅又疼？

教師：使用消毒液前，要先看清說明書的要求，嚴格按照要求使用。(三)導航指引方法

1、平安導航中的長頸鹿老師正在給學生細致地講解“安全消毒的小竅門”。同學們讀一讀，看看：你了解了哪些正確消毒的方法呢？

2、學生自主交流。

（四）童謠強化記憶

七、演練設計

1、再次出示84消毒液。每種消毒液必須嚴格按照說明書使用。今天，我們按照說明書的要求學習如何稀釋84消毒液。

2、教師介紹稀釋84消毒液的三個步驟。

3、教師嚴格按照三個步驟進行演示。

4、學生分小組，練習稀釋84消毒液。教師到各組巡視，輪流指導。

32小外傷的應急處理

一、教學目標(一)情感態(tài)度培養(yǎng)

感受到在生活中如果不注意安全，常常會造成一些小外傷，要注意安全，樹立安全科學的防范意識。

(二)行為技能訓練

學習、掌握正確的小外傷應對與救護方法。(三)知識經(jīng)驗積累

1、了解預防小意外傷害的辦法。

2、發(fā)生小意外傷害時會采取及時、科學地救護方法。

二、教學重點

教會學生學習、掌握正確的小外傷應對與救護方法。

三、教學過程(一)談話引入教學

1、同學們，你們曾經(jīng)有過小外傷的經(jīng)歷嗎？這些小外傷是怎么造成的呢？（學生在組內(nèi)開展交流活動）

2、受小外傷時，要學會正確處理，防止傷口感染，影響身體健康。今天，我們來學習小外傷的應急處理。

(二)故事新授內(nèi)容

1、淘氣猴在美工課上受傷了。它為什么會受傷？我們來讀讀平安童話吧。

2、上美工課時，還有哪些情況也容易導致受傷呢？(三)導航指引方法

（四）童謠強化記憶

1、說唱童謠的時候到了，大家可以選擇自己喜歡的方式唱讀童謠。比一比，看一看，誰能將童謠牢牢記住喲！

2、下面，我們運用平安導航中長頸鹿醫(yī)生的做法來練習如何處理小外傷吧。

3、學生分組練習，老師到各組輪流巡視、指導。

第五篇：體育教案一下

一、鍛煉前腰做好準備活動

教學目標：

了解體育鍛煉前做好準備活動的重要性，養(yǎng)成良好的鍛煉身體習慣。教學重難點：

養(yǎng)成良好的鍛煉身體習慣。教學實踐：一課時。教學過程：

體育鍛煉前進行充分的準備活動對于體育鍛煉者來說是非常重要的，有些體育活動愛好者就是由于不重視鍛煉前的準備活動而導致各種操作，不僅影響鍛煉效果，而且影響鍛煉興趣，對體育活動產(chǎn)生畏懼感。

一、準備活動的主要作用：

1、提高肌肉溫度，預防運動操作。一方面可使肌肉的沾帶性下降，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強肌力；另一方面還客運增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運動操作。

2、提高內(nèi)臟器官的機能水平。

3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現(xiàn)在越來越多的研究認為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。

二、如何進行準備活動，準備活動時主要考慮準備活動的內(nèi)容、時間和量。準備活動可分為一般準備活動和專項準備活動。一般準備活動主要是一些全身性身體練習，主要包括跑步、踢腿、彎腰等，一般性準備活動的作用是提高整體的代謝水平和大腦皮層的興奮狀態(tài)，減少運動操作的發(fā)生；專門性準備活動是指所從事的體育鍛煉內(nèi)容相適應的運動練習。

二、體育鍛煉時出現(xiàn)不舒服感覺怎么辦？

教學目標：

掌握體育鍛煉時出現(xiàn)不舒服感的的處理方法，有效的提高鍛煉效果，防止意外事故的發(fā)生。

教學重難點：

掌握體育鍛煉時出現(xiàn)不舒服感的處理方法。教學時間：一課時。教學過程：

體育鍛煉時出現(xiàn)不舒服感覺怎么辦？

一、呼吸困難、胸悶運動量大，身體段時間不能適應突然增大的運動量，而出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、動作遲緩、肌肉酸痛等等癥狀，甚至不想繼續(xù)運動，這種想象在運動生理學中被稱為“極點”。極點一般不用停止體育鍛煉，可適應當降低運動強度，一般幾分鐘后，不適感即可消失。

二、運動中腹痛：一是胃痙攣，如果運動中出現(xiàn)這種情況，可暫時停止運動，做一些深呼吸運動，嚴重者，可作熱敷，喝少量溫開水，使癥狀得到緩解，在以后的運動中，要注意鍛煉衛(wèi)生，改掉不良的鍛煉習慣。二是肝臟充血，疼痛主要出現(xiàn)在右上腹，出現(xiàn)這種情況，輕者可降低運動強度，在繼續(xù)鍛煉；如果連續(xù)幾天體育鍛煉均出現(xiàn)右上腹疼痛，則去醫(yī)院檢查。

三、劇烈運動后切勿立即坐下休息

教學目標：

了解體育鍛煉后切勿立即坐下休息的生理知識，有效的提高鍛煉效果，防止意外事故發(fā)生。教學重難點：

有效的提高鍛煉效果。教學實踐：一課時。教學過程：

劇烈運動后切勿立即坐下休息

在進行體育鍛煉后，特別是劇烈運動后，有些人習慣于坐在地上，或是直接躺下休息，認為這樣可以加速疲勞的消除，其實，這樣不僅不能盡快地恢復身體機能，反而會對身體產(chǎn)生不良影響。人體在進行體育活動時，心血管機能活動加強，骨骼肌等外周毛細血管開放，骨骼肌血流量增加，以適應身體機能的需要，而運動時骨骼肌的節(jié)律性收縮，又可以對血管產(chǎn)生擠壓作用，促進靜脈血回流。當人體在停止運動后，如果停下來不動，或是坐下來休息，靜脈血管失去了骨骼肌的節(jié)律性收縮作用，血液會由于受重力作用滯留在下肢靜脈血管中，導致回心血量減少，心輸出量下降，造成一時性腦缺血，出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等一系列癥狀，嚴重者會造成休克。因此，對于體育鍛煉者來說，體育鍛煉后應作一些整理活動，這樣，一方面可以避免頭暈等癥狀的發(fā)現(xiàn)時還可以通過改善血液循環(huán)，盡快消失疲勞，提高鍛煉效果。

四、體育鍛煉后的營養(yǎng)補充

教學目標：

了解不同的體育鍛煉所需不同的營養(yǎng)補充知識，有效地提高鍛煉效果，促進身心全面發(fā)展。教學重難點：

有效地提高鍛煉效果。教學時間：一課時。教學過程：

體育鍛煉后的營養(yǎng)補充

人體在體育鍛煉后，除采用休息和積極性體育手段加速身體機能的恢復外，還可以根據(jù)不同的形式的體育鍛煉特點，補充不同的營養(yǎng)物質(zhì)，加以速度疲勞的消除。

一、在進行力量性練習時，如舉重、健美、俯臥撐等，消耗的主要是蛋白質(zhì)，而肌纖維的增粗、肌肉力量的增加也需要體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成。為了盡快消除疲勞，提高力量鍛煉的效果，應多補充蛋白質(zhì)類物質(zhì)。除要補充豬肉、牛肉、魚、牛奶等動物性蛋白外，還要補充豆類等植物性蛋白，以保證機體豐富而又多品種的蛋白質(zhì)供給。

二、在耐力性練習過程中，如長跑、游泳、滑雪等，機體主要進行的是糖類物質(zhì)的有氧代謝，消耗的主要是鹽分類物質(zhì)，因此，在運動后可適當多補充些米、面等演粉類物質(zhì)。國外有些優(yōu)秀的長跑運動員在進行耐力訓練和正式比賽的前夕，有意識地多補充含糖較多的演粉類物質(zhì)，以增加體內(nèi)的糖原始儲備，提高訓練的效果，在比賽中創(chuàng)造優(yōu)異成績。

三、無論機體進行什么形式的運動，運動后都要補充維生素類物質(zhì)，因為運動時體內(nèi)的代謝過程加強，各種維生素都不同程度地參與體內(nèi)的代謝過程。國契約，運動時體內(nèi)的維生素消耗增加，需要在運動后補充。體育鍛煉后應多吃些含維生素豐富的食物，像綠葉蔬菜、水果、豆類及粗糧等。對于體育活動者來說，運動后一般只需補充天然維生素，沒有必要補充維生素制劑。

五、怎樣選擇體育鍛煉的時間

教學目標：

了解體育鍛煉時間選擇的重要性，養(yǎng)成良好的鍛煉身體習慣。教學重難點：

正確選擇體育鍛煉的時間。教學時間:一課時

教學過程：

怎樣選擇體育鍛煉的時間

參加體育鍛煉的時間多安排在清晨、下午和傍晚。不同的鍛煉時間有不同的特點，練習者可根據(jù)自己的實際情況選擇。

一、清晨鍛煉。許多人喜歡在清晨進行體育鍛煉，這首先是由于清晨的空氣新鮮，早鍛煉有助于體內(nèi)的二氧化碳排出，吸入較多的氧氣，有利于體內(nèi)的新陳代謝加強，提高鍛煉的效果；其次，清晨起床后大腦皮層處于壓抑狀態(tài)，通過一定時間的體育鍛煉，可適度提高大腦皮層的興奮性，從而有利于一天的學習與工作。

二、下午鍛煉，主要適合有一定空余時間的人進行體育鍛煉，特別適合大、中、小學的師生，經(jīng)過一天緊張的工作后，下午進行一定強度的體育鍛煉，不僅可以增強體質(zhì)，而且可使身心得到調(diào)整。下午進行體育鍛煉時，運動強度可大一些，青年學生可打球、做游戲，老年人可打門球，跑步。對心血管病人來說，下午運動最安全。醫(yī)學研究表明，心血管的發(fā)病率和心肌勞損的發(fā)生率均在上午6-12時最高，所以，為了避免這一“危險”時辰，運動醫(yī)學工作者認為，心血管病人的適宜鍛煉時間應在下午。

三、傍晚鍛煉，晚飯后也是體育鍛煉的大好時光，傍晚進行適當?shù)捏w育鍛煉，即可以健身強體，又可以幫助機體消化吸收。傍晚運動的主要形式的散步。傍晚進行體育活動的時間可長可短，但一般不要超過1小時，運動強度也不可大，心率應控制在120次。強度大的運動會影響胃腸的消化吸收，同時，傍晚鍛煉結(jié)束與睡覺的間隔時間要在一小時以上，否則，會影響夜間的休息。

六、兒童少年體育鍛煉應注意的問題

教學目標：

了解兒童少年體育鍛煉應注意的問題，有效地提高鍛煉效果，防止意外事故發(fā)生 教學重難點：

了解兒童少年體育鍛煉應注意的問題 教學時間：一課時 教學過程：

兒童少年肌肉中水分多，蛋白質(zhì)、脂肪、無機相加少，肌肉細嫩，收縮機能較弱，耐力差，易疲勞。兒童少年身體各部分肌肉的發(fā)育不平衡，軀干肌先于四肢，屈肌先于伸肌，上肢肌先于下肢肌，大塊肌肉先于小塊肌肉的發(fā)育。肌肉力量的發(fā)展也有不一定期的規(guī)律性，在生長加速期，身高增長加速時，肌肉主要向縱向發(fā)展肌肉力量和耐力較差，在生長加速期結(jié)束時，肌肉橫向發(fā)展較快，肌纖維增粗，肌肉力量增加。根據(jù)兒童少年肌肉、關(guān)節(jié)和骨的結(jié)構(gòu)、機能特點，在體育鍛煉時應注意以下幾點：1.充分利用關(guān)節(jié)活動范圍大的特點，多進行柔韌性練習，同時應重視發(fā)展關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，以防關(guān)節(jié)損傷。2.適當?shù)捏w育鍛煉可以促進骨的生長，使身體長高，但運動負荷不可過大，而且要進行對稱性練習，以免造成脊柱彎曲，肢體畸形。3.要有計劃地發(fā)展小肌肉群的肌肉力量，促進肌肉的平衡發(fā)展。在生長加速期，應多采用縱跳河支撐自身體重等伸展肢體的力量練習，少進行或不進行大負荷的力量練習。

七、兒童少年體育鍛煉應注意的問題

教學目標：

了解兒童少年體育鍛煉應注意的問題，有效地提高鍛煉效果，防止意外事故發(fā)生 教學重難：

了解兒童少年體育鍛煉應注意的問題 教學時間：一課時 教學過程：

一、心血管系統(tǒng)的特點與注意的問題。

兒童少年的心臟體積相對較小，心臟收縮力量較差，而心率較快，隨年齡的增加，心收縮力量逐漸增加，心率減慢。兒童少年的血管壁彈性好，血管口徑相對較成人大，外周阻力小，所以，兒童的血壓值偏低。根據(jù)少年兒童心血管機能的特點，在體育鍛煉時應以有氧性練習為主，不要進行大強度的體育鍛煉，防止心臟負擔過重。另外，體育鍛煉時應盡量減少憋氣、緊張性和靜力性工作，以免心臟負擔過重。

二、呼吸系統(tǒng)的特點與注意的問題

兒童少年的胸廓狹小，呼吸肌力量差，肺活量小，呼吸表淺，呼吸頻率快。兒童的最大社氧量和負氧債能低，肺通氣功能較差，體育鍛煉時主要通過增加呼吸頻率增加肺通氣量，所以，兒童少年的有氧運動能力和無氧運動能力都較低。兒童少年在體育鍛煉時應注意以下幾方面的問題：1.兒童少年應以有氧運動為主要形式，強度不可過大，時間不要太長，隨年齡的增加，運動強度才可以逐漸增加。2.兒童體育鍛煉時往往出現(xiàn)呼吸與運動不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，所以，兒童有意識地加深呼吸，運動時應特別注意深呼吸氣。

三、神經(jīng)系統(tǒng)的特點，安排體育活動內(nèi)容時要活潑多樣，運動時間不要過長，可要用穿插短時間休息的辦法，以使他們精力旺盛。

八、體育與健康的關(guān)系興趣的作用

教學目標：

1.理解體育與健康的關(guān)系。

2.記住上體育與健康應注意的事項。教學重難點：

理解體育與健康的關(guān)系。教學時間：一課時 教學過程：

一、什么是體育？

二、什么是健康？

三、“體育“與”健康“的關(guān)系。

四、“興趣“在體育與健康課中的重要意義。

五、課堂要求及注意事項。

九、體育鍛煉時如何控制運動量

教學目標：

了解體育鍛煉適宜運動量的重要性，養(yǎng)成良好的鍛煉身體習慣。教學重難點：

正確控制運動量 教學時間：一課時 教學過程：

體育鍛煉如何控制運動量

體育鍛煉時，合理控制運動量是影響運動效果的重要因素之一。活動量太小，達不到鍛煉身體的目的；運動量過大，又會引起過度疲勞，影響身體健康。體育鍛煉中常見的檢測運動量的方法有以下幾種：

一、測運動時脈搏。在體育鍛煉時或體育鍛煉后即刻，立即測10秒鐘的心率和脈搏，就一般體育鍛煉者來說，運動后即刻的心率最好不要超過25/10秒。脈搏次數(shù)過快，主要是發(fā)展機體的無氧代謝能力，這對一些專項運動員來說是十分重要的，但對提高身體的健康水平意義不大，而且運動量過大會增加心臟負擔，可能會出現(xiàn)一些意外事故。即使是特殊需要，體育鍛煉者運動時的心率也不要超過30此/10秒。

二、根據(jù)年齡控制運動量。年齡與體育鍛煉中的運動量有密切的關(guān)系，體育活動中經(jīng)常用“180-年齡”的值作為體育鍛煉者的最高心率數(shù)，即30歲的人在進行體育鍛煉時其心率數(shù)不要超過150次/分，而70歲的人參加體育鍛煉時的最高心率不要超過110次/分，這一公式已廣泛應用到健身為目的的體育鍛煉之中。

三、主觀感覺。體育鍛煉時要輕松自如，并有一種滿足感，這也是鍛煉者進行運動量檢測的一項指標。如果鍛煉后有一種適宜的疲勞感，而且對運動有濃厚的興趣，則說明運動量適合的機能狀況；如果運動時氣喘吁吁、呼吸困難，運動后極度疲勞、甚至厭惡運動，則說明運動量過大，應及時調(diào)整運動量。

十、體育鍛煉的一般生理衛(wèi)生知識

教學目標：

了解體育鍛煉的一般生理衛(wèi)生知識，養(yǎng)成良好的鍛煉身體習慣。教學重難點：

養(yǎng)成良好的鍛煉身體習慣。教學時間：一課時。教學過程：

“生命在于運動”，而運動必須有一定的規(guī)律性，只有掌握體育鍛煉的一般生理衛(wèi)生知識，科學地進行體育鍛煉，才能起到健身強體、防病治病的作用。

如何進行體育鍛煉，要做好以準備：

一、培養(yǎng)鍛煉興趣。在從事體育鍛煉前，應首先培養(yǎng)鍛煉者對體育活動的興趣，這是長期進行體育鍛煉的前提。

二、選擇活動項目。在進行體育活動時，除根據(jù)自己的興趣選擇活動項目外，還要考慮體育鍛煉者自身的條件。青少年活潑好動，可以選擇一些強度大、帶有游戲性質(zhì)的活動項目，如打籃球、踢足球、爬山、游泳、健美操等；同時，鍛煉者還應根據(jù)不同的季節(jié)、氣候條件確定體育鍛煉項目，如冬季可進行長跑、足球、滑冰等運動，夏季可進行游泳、籃球、排球等活動。總之，運動項目多樣化，選擇的運動項目要對整體技能產(chǎn)生良好影響。

三、確定運動強度。為增強體制而進行的體育鍛煉主要是為了提高人體的健康水平，而不是為了創(chuàng)造運動成績，所以體育鍛煉的運動強度不宜過大。

十一、體育鍛煉時要注意合理的呼吸方法

教學目標：

掌握了合理的呼吸方法，有效地提高鍛煉效果。教學重難點：

掌握了合理的呼吸方法。教學時間：一課時。教學過程: 體育鍛煉掌握了合理的呼吸方法，可以有效地提高鍛煉效果。掌握合理的呼吸方法應注意以下幾方面的問題：

一、口鼻呼吸法：減小呼吸道阻力。人體在進行鍛煉時，氧氣的需要是明顯增加，所以僅靠鼻實現(xiàn)通氣已不能滿足機體的需要。因此，人們常常采用口鼻同用的呼吸方法，即用鼻吸氣，用口呼氣。活動量較大時，可同時用口鼻吸氣，口鼻呼氣，這樣一方面可以減少肺通氣阻力，增加通氣，另一方面，通過口腔增加體內(nèi)散熱。在嚴冬進行體育鍛煉時，開口不要過大，以免冷空氣直接刺激口腔粘連和呼吸道而產(chǎn)生各種疾病。

二、加大呼吸深度：提高換氣效率。人體在崗開始進行體育活動時，雖然呼吸頻率很快，但仍一種呼不出、吸不足、胸悶、呼吸困難的感覺。這主要是由于呼吸頻率過快、造成呼吸深度明顯下降，所以，體育鍛煉時要有意識地控制呼吸頻率，呼吸頻率最好不要超過每分鐘25-30次，加大呼吸深度，使進入肺內(nèi)進行有效氣體交換的量增加。過快的呼吸頻率還會由于呼吸的疲勞造成全身性的疲勞反應，影響效果。教師小結(jié)。

十二、小學生廣播操（皺鷹起飛）第1、2節(jié)

教學目標：

1、掌握動作要領(lǐng)。

2、能根據(jù)節(jié)奏完成動作。教學重難點：

動作到位、準確無誤。教學時間：兩課時。教學過程：

第一課時

一、整隊集合。

二、清點人數(shù)。

三、隊列練習。

四、教學新廣播體操。

1、預備節(jié)。

2、第一節(jié)：伸展運動。

3、肩胸運動。第一個八拍：1-2節(jié)左腳開始向則前跑步并左腳，同時，兩臂屈時，依次向前饒環(huán)。五指分開，掌心向內(nèi)，頭向右轉(zhuǎn)。3-4：同1-2拍，但腳的反方向相反，頭向左轉(zhuǎn)，最后一拍還原成預備姿勢。5-6：左腳向前成弓步，同時，兩臂經(jīng)交叉舉向側(cè)后震。7-8：左腳還原成并立，同時兩臂經(jīng)前舉還原成體側(cè)。

五、學生練習

六、老師課堂小結(jié)。

第二課時

一、繼續(xù)學習1—2節(jié)廣播體操。

1、整隊集合。

2、清點人數(shù)。

3、隊列練習。

4、學生反復練習1—2節(jié)廣播體操。

二、老師課堂小結(jié)。

十三、小學生廣播操（皺鷹起飛）第3、4節(jié)

教學目標：

1、掌握動作要領(lǐng)。

2、能根據(jù)節(jié)奏完成動作。教學重難點：

動作到位、準確無誤。教學時間：兩課時。教學過程：

第一課時

一、整隊集合。

二、清點人數(shù)。

三、隊列練習。

四、復習1、2節(jié)。

五、教學新體操。

1、第三節(jié)：體側(cè)運動。

2、第四節(jié)：提轉(zhuǎn)運動。第一個八拍：1:左腳擺開，重心右腳，同時兩臂左擺。五指分開，掌心向內(nèi)。頭向右轉(zhuǎn)。2:直立，兩臂胸前平屈。3：半蹲，兩臂胸前平屈左高右低。4：還原成立正。5-6：左腳向左成虛步，成右震臂。7-8：還原成立正。第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反。第三、第四個八拍同第一、二個八拍。

六、教師小結(jié)。

第二課時

一、繼續(xù)學習廣播操3-4。

1、整體集合。

2、清點人數(shù)。

3、隊列練習。

二、復習鞏固1、2、3、4節(jié)廣播體操。

三、生反復練習。

四、老師小結(jié)

十四、小學生廣播操（皺鷹起飛）第5、6節(jié)

教學目標：

1、掌握動作要領(lǐng)。

2、能根據(jù)節(jié)奏完成動作。教學重難點：

動作到位、準確無誤。教學時間：兩課時。教學過程：

第一課時

一、整隊集合。

二、清點人數(shù)。

三、隊列練習。

四、復習前四節(jié)。

五、教學五、六節(jié)體操。

第五節(jié)：腹背運動；第六屆：全身運動。

1：左側(cè)一步，胸前激掌，立掌稍低頭。2-4：兩手掌跟相觸，向上依次在眼前、額前、頭上直臂激掌，同時眼看手。5-6：體前屈，兩臂經(jīng)側(cè)至體前交叉，掌心向后。7：左腳并右腳，半蹲，上體前傾左轉(zhuǎn)，兩臂側(cè)擺至左手叉腰，右臂肩側(cè)上屈，掌心向前，五指分開，指尖向頭側(cè)。8：還原立正。

六、學生練習。

七、教師小結(jié)。

第二課時

一、繼續(xù)學習廣播操5-6節(jié)。

1、整隊集合。

2、清點人數(shù)。

3、隊列練習。

二、復習鞏固4-5節(jié)廣播操。

三、學生反復練習。

四、老師小結(jié)。

十五、小學生廣播操（皺鷹起飛）第7、8節(jié)

教學目標：

1、掌握動作要領(lǐng)。

2、能根據(jù)節(jié)奏完成動作。教學重難點：

動作到位、準確無誤。教學時間：兩課時。教學過程：

第一課時

一、整隊集合。

二、清點人數(shù)。

三、隊列練習。

四、復習前六節(jié)。

五、教學7-8節(jié)廣播體操。

第七節(jié)：跳躍運動；第八節(jié)：整理運動。

第一個八拍：1：跳成開立，同時，兩手胸前激掌，立掌。2：跳成直立。3-4：同1-2拍。5-7：左腳開始，原地跑跳三次，同時，兩臂依次經(jīng)提前交叉，低頭，上體交叉，頭還原至側(cè)舉五指分開，手腕向外轉(zhuǎn)動。8：跳成直立。第二、三、四個八拍：同第一個八拍。

六、練習。

七、教師小結(jié)。

第二課時

一、繼續(xù)學習7-8節(jié)廣播體操。

1、整隊集合。

2、清點人數(shù)。

3、隊列練習。

4、學生反復練習7-8節(jié)廣播體操。

二、老師小結(jié)。

十六、小學生廣播操（皺鷹起飛）

教學目標：

1、熟練掌握動作要領(lǐng)。

2、能根據(jù)節(jié)奏完成整套動作。教學重難點：

動作到位、準確無誤。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合。

二、清點人數(shù)。

三、復習整套動作。

四、根據(jù)口令做三遍廣播體操。

五、根據(jù)音樂做三遍。

六、分組練習。

七、比賽。

八、課堂小結(jié)。

十七、體操：滾動

教學目標：

1、使學生喜歡上體育課，并能以飽滿的熱情積極地投入到練習中區(qū)。

2、讓學生自我體驗能展示身體的多種滾動方法，提高身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。教學重難點：

身體的多種滾動方法，提高身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合。

二、清點人數(shù)。

三、宣布課的任務。

四、隊列練習。

五、教師引導練習。

1、抱球前后滾動。

2、前后滾動。

3、左右滾動。

4、接球滾動。

5、自創(chuàng)滾動。

六、聽音樂放松。

七、課堂小結(jié)。

十八、游戲：小鴨子奪旗

教學目標：

讓學生積極的參與以飽滿的熱情投入練習中去，充分表現(xiàn)自我。培養(yǎng)學生練習中的合作意識和創(chuàng)新能力，并能感受集體活動快樂。教學重難點：

培養(yǎng)學生練習中的合作意識和創(chuàng)新能力。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合。

二、清點人數(shù)。

三、宣布課的任務。

四、組織學生邊復習兒歌，進行鴨子步練習。分組游戲，重點提示反應快，選擇自己最近的旗奪過來。

五、教師小結(jié)。

十九、中國女排簡介

教學目標：

了解中國女排簡介，了解中國體育，培養(yǎng)學生熱愛體育，熱愛祖國。教學重難點：

培養(yǎng)學生的民族自豪感。教學時間：一課時。教學過程：

中國女排是一支具有光榮歷史、全國老百姓家喻戶曉的隊伍，團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的女排精神是中華民族精神的象征，近年來陳忠和主教練和中國女排先后被評為“感動中國”人物和集體，具有巨大的影響力和關(guān)注率。中國女排寄予了中國人太多的情結(jié)。不知有多少人因為女排影響，從此成為一個鐵桿體育迷；也不知有多少人，從來不看比賽，但女排的每一次勝利都讓他們熱血沸騰。二十世紀八十年代，中國女排曾獲得輝煌的“五連冠”，即：1981年和1985年世界杯冠軍；1982年和1986年世界錦標賽冠軍；1984年奧運會冠軍。

2003年11月1日至15日，第9屆世界杯女排賽在日本舉行，中國女排連續(xù)戰(zhàn)勝11個對手，以全勝的輝煌戰(zhàn)績奮勇奪冠，重新高擎起了久違17年的世界

2004年8月14日至28日，在第28屆雅典奧運會女排賽上，中國女排過關(guān)斬將，連克眾敵，特別是在決賽中與俄羅斯女排相遇，中國女排在先失2局的情況下，敢打敢拼，最終以3：2實現(xiàn)了驚天大逆轉(zhuǎn)。時隔20年中國女排再次登上了奧運會冠軍領(lǐng)獎臺。

給我們帶來很多光榮與夢想的中國女排榮獲“2004感動中國人物”的集體獎，頒獎詞如下：中國女排，曾經(jīng)沸騰了一代人的熱血，也在中國人的心里留下了長達20年的期待，2004年的那一天，于無聲處，絕地反擊。是他們，讓最后的希望攀援著意志的臂膀上升，直到最后一記重扣敲開歡慶的鑼鼓。金牌喚回曾經(jīng)的光榮，勝利開啟嶄新的夢想！

二十、中國男排簡介

教學目標：

1、了解中國男排簡介，了解中國體育，培養(yǎng)學生熱愛體育。

2、培養(yǎng)學生學習排球的興趣，養(yǎng)成良好的健身習慣。教學重難點：

養(yǎng)成良好的健身習慣。教學時間：一課時。教學過程：

中國男排在7,80年代曾積極吸取世界排球技、戰(zhàn)術(shù)精華，在世界排壇展露頭角，汪嘉偉還曾獲得了“網(wǎng)上飛人”的美譽。1981年3月，在香港舉行了世界杯預選賽，在中國男排獲得世界杯出線權(quán)，隨后在同年舉行的世界杯比賽中再獲第5名，中國男排的世界排名從第9升至第5，亞洲從第3升至第1。

979年，組建三年的中國男女排，雙雙獲得了亞洲冠軍，結(jié)束了日本女排蟬聯(lián)20年冠軍的的歷史，并獲得了參加1980年奧運會的資格，在真正意義上實現(xiàn)了“沖出亞洲，走向世界”的愿望。但由于當時抵制這屆奧運會而沒有參加。

不過在80年代初期，正當世界排球運動迅猛發(fā)展的時候，中國的男子排球運動卻出現(xiàn)了滑坡。首先表現(xiàn)在中國男排的名次下滑，1983年中國男排在亞洲錦標賽上失去了進入奧運會的資格，雖然1984年由于東歐等國家抵制洛杉磯奧運會，中國男排獲得了參賽資格，但在6場比賽中，僅勝一場，名列第8名，值得一提的是，第8名是在當時處于高峰的東歐、古巴等強隊沒有參賽的情況下獲得，因此，這一成績也是要打折扣的。

而隨后中國男排也一直在世界排壇沒有再展現(xiàn)過輝煌，目前中國男排存在的三大軟肋是：技術(shù)與基本功脫節(jié)，打法簡單，沒有形成自己的獨特風格；國際大賽經(jīng)驗太少；在關(guān)鍵比賽中，球員心態(tài)出問題，丟掉關(guān)鍵分。經(jīng)過一年多的臥薪嘗膽，中國男排再度參加世界排球聯(lián)賽，提出“兩個一”目標：勝一局，贏一場。中國男排面對世錦賽亞軍波蘭隊時，以2：3落敗，拿下兩局。23日，在與世界排位比自己高出7位的阿根廷隊的比賽中，僅用66分鐘就以3：0獲得勝利，實現(xiàn)了“兩個一”的目標。

二十一、跳高

教學目標：

使學生能在玩中學習學中玩，對跳高技術(shù)動作有一個初步了解。教學重難點：

發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)學生感受美。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合、清點人數(shù)、徒手操練習。

二、利用學生看到氣球就有要動的心理，氣球是吊著的，學生如何能觸摸到氣球。讓學生在都是氣球教學場地上自己用雙腳跳、單腳跳起觸摸氣球，同學們共同討論如何來觸摸到氣球。教師來回引導參與討論。通過學生跳起觸摸的玩耍跟學生講解跳高的動作技術(shù)。要想跳高首先你就要助跑要跳起在最后步你就要用腳后跟著地這樣才能跳起。落地動作要注意緩沖。

三、在美的情境中做放松活動，跳高助跑練習結(jié)束活動。

四、教師小結(jié)。

二十二、攀爬（爬行、攀越）

教學目標：

1、讓學生能積極參與嘗試模仿小動物的爬行。

2、能掌握合理爬行的方法。

3、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，提高合作攀越的能力。教學重難點：

1、合理爬行的方法。

2、合作攀爬的技術(shù)。教學時間：一課時。教學過程：

一、導入情景，分配角色。“教師—大圣，學生—小猴”參觀“花果山”，慢跑—聽數(shù)抱團，學生模仿猴子的各種動作。

二、勇攀“花果山”（跳箱加墊代替“花果山”），教師強調(diào)安全的重要性。

三、分組嘗試，教師引導學生合作攀越，分組討論，學生練習。

四、教師小結(jié)。

二十三、籃球：游戲胸前傳球；游戲：截住空中秋

教學目標：

使學生掌握正確的“雙手胸前傳接球”的技術(shù)，并能運用到以后的實戰(zhàn)中去，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈敏、奔跑等素質(zhì)。教學重難點：

掌握正確的“雙手胸前傳接球”的技術(shù)。教學時間：一課時。教學過程：

一、課前準備器材，檢查場地。學生成弧形圍繞教師站，宣布本課內(nèi)容與目標。

二、原地傳接球：①直線球。

②弧線球。

三、游戲：截住空中球。

四、放松舞。

五、教師小結(jié)。

二十四、跳躍：跳繩；游戲：跳繩竭力。

教學目標：

發(fā)展學生上下肢肌肉力量，提高協(xié)調(diào)配合能力，增強跳躍的靈活性。培養(yǎng)學生吃苦耐勞的集體主義精神。教學重難點：

培養(yǎng)學生吃苦耐勞的集體主義精神。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊、報告人數(shù)。

二、自編徒手操：頭部運動、肩繞環(huán)、腹背運動、弓步壓腿、扶膝蹲起、手腕腳踝。

三、①跳繩：講解示范，學生模仿，邊跳邊回答老師問題。

②分組練習：一人出30以內(nèi)算術(shù)題，里外一人邊跳邊計算；一人出一句古詩，另外一人邊跳邊接下句。

③游戲跳繩接力（2組）。規(guī)則：讓學生分成四隊進行比賽。教師鳴哨后，每隊學生由右至左依次到指定區(qū)域跳繩。每人跳依次，每次10個。最先完成的隊獲勝。

四、比賽完成后作簡單總結(jié)。

五、教師小結(jié)。

二十五、韻律活動和舞蹈

游戲：大魚網(wǎng)

教學目標：

讓學生通過了解學習韻律活動與舞蹈的方法能隨音樂節(jié)拍，配合手臂動作練習基本舞步。教學重難點：

配合手臂動作練習基本舞步。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)。

二、宣布本課的任務，講解慢跑的要求，示范慢跑的路線。

三、游戲：大魚網(wǎng)。組織學生復習游戲過程、方法，重點練習反應迅速，快速奔跑。

四、韻律活動：選用“猜拳游戲舞”音樂，重點指導學生配合手臂動作原地和進行中跑步。

五、放松操。

六、教師小結(jié)。

二十六、走和跑：400~600自然地形跑（游戲：迎面接力比賽）

教學目標：

讓學生能了解利用400~600米自然地形跑，能做到跑時呼吸自然，上體放松，動作協(xié)調(diào)，兩臂協(xié)調(diào)搖擺。教學重難點：

能勤動腦，具有克服困難、吃苦耐勞的頑強意志。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布本課的任務。

二、走和跑：400~600米，自然地形跑，自然地形跑的形式重要是跑走交替，利用校園自然地形跑組練習自然走和自然跑，要求姿勢正確。

三、游戲：迎面接力賽組織學生復習游戲的過程，著重強調(diào)比賽的方法。

四、放松操。

五、教師小結(jié)。

二十七、活動性游戲：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等

教學目標：

讓學生通過系列游戲活動，提高身體的靈巧性，培養(yǎng)團結(jié)友愛，不怕困難的精神，發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力，增強參加與群體活動的樂趣。教學重難點：

提高身體的靈巧性，增強參與群體活動的樂趣。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布本課的任務。

二、狼追羊。方法：一學生扮演“狼”，其余學生扮演“小羊”。“小羊”在草地上（圓內(nèi)）兩人一組做“狼追羊”、“狼”來了即快跑，跳過“小溝”回到各自的“家”，以跑得快、而不被“狼”捉住為勝。

三、放松操。

四、教師小結(jié)。

二十八、跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠；

教學目標：

讓學生初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作要領(lǐng)，發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力，增強參與群體活動的樂趣。教學重難點：

單腳起跳，雙腳落地。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布課的任務。

二、學生在老師帶領(lǐng)下慢跑。

三、學習跑幾步，單腳起跳，雙腳落地。

四、雙腳落地；助跑3—5步，單腳起跳，雙腳落地。

五、放松操。

六、教師小結(jié)。

二十九、游戲：趕羊

教學目標：

設計“趕羊”的游戲方法，發(fā)展學生創(chuàng)造性、靈敏性和奔跑能力。培養(yǎng)學生主體意識和團結(jié)的精神。教學重難點：

發(fā)展學生創(chuàng)造性、靈敏性和奔跑能力。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布本課的任務。

二、游戲：趕羊。

1、創(chuàng)造情景，啟發(fā)學生想象力，讓它們盡快進入角色。

2、與學生共同討論趕得快的方法。

3、組織學生進行“趕羊”游戲。

4、點評。

三、放松。

四、老師小結(jié)。

三

十、隊列練習，立定跳遠測試

教學目標：

通過學習，培養(yǎng)學生集合做到靜、齊、快，能主動配合教師完成測試任務。教學重難點：

集合做到靜、齊、快。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布本課的任務，準備活動。

二、隊列練習。

三、立定跳遠測試。

四、放松操。

五、教師總結(jié)測試情況。

三

十一、多種方法投準“采桃”比賽

教學目標：

讓學生通過想象、模仿采用6中以方法的投擲動作進行投準練習；獨創(chuàng)、模仿三種以上的移墊動作進行練習；發(fā)展學生的四肢及腰腹背肌力量，提高協(xié)調(diào)能力。教學重難點：

激發(fā)學生對體育活動的興趣。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布課的任務。

二、搬運桃子比賽，用手傳，用腳傳；擊倒墊子，多種方式投準。

三、教師小結(jié)。

三

十二、游戲：趕海人

捕魚

教學目標：

讓學生通過游戲?qū)W會以積極情緒面對成功與失敗，發(fā)展學生的想象力、合作意識和創(chuàng)新意識能力，體驗集體活動與個人活動的區(qū)別。教學重難點：

體驗集體活動，培養(yǎng)協(xié)調(diào)合作機能。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布本課的任務，隊列練習。

二、趕海人、捕魚。

1、兩人一組面對面（或背靠背）站立，兩臂側(cè)平舉，兩手相握，模仿螃蟹橫著移動。教師做“趕海人”，學生四散在場地上，“趕海人”捉“螃蟹”時，必須捉“螃蟹”的身體。“螃蟹”要盡量移動或用相握的兩手擋住“趕海人”不被觸到身體。

2、集體捕魚以捕到次數(shù)少的為勝，小組捕魚以捕到次數(shù)少的為勝。

三、聽音樂放松。

四、教師小結(jié)。

三

十三、龜兔賽跑

教學目標：

使學生能初步學會正確的原地擺臂技術(shù)，讓學生能在跑的過程中正確運用，同時使學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)得到提高。教學重難點：

保持前后擺動時前臂與上臂有合理的夾角。教學時間：一課時。教學過程：

一、熱身跑：小鳥飛。

二、龜兔學本領(lǐng)。

①學習原地擺臂技術(shù)：雙手握空拳，屈肘前后擺。②中速跑：與原地擺臂練習穿插進行。

三、龜兔接力賽，迎面直線接力。

四、放松操。

五、教師小結(jié)。

三

十四、搬物賽跑，實心球（1）

教學目標：

發(fā)展學生的奔跑速度和靈敏、反應、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高實心球的投擲技術(shù)，發(fā)展上肢力量。教學重難點：

提高實心球的投擲技術(shù)。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布本課的任務。

二、傳指令比賽。

老師把“抗洪”、“搶險”、“人人”、“有責”四個詞分別傳于每組的排頭。同學們進行傳指令比賽。

三、抗洪搶險：搬物賽跑。

四、實心球教學。

五、放松操。

六、教師小結(jié)。

三

十五、50米：學習集合起跑、途中跑。實心球（2）

教學目標：

讓學生能簡述起跑、途中跑的要領(lǐng)；能理解起跑、途中跑的重要作用。教學重難點：

起跑、途中跑的要領(lǐng)。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布本課的任務。

二、學習集合起跑、途中跑，強調(diào)起跑、途中跑的重要性。

三、講解示范起跑、途中跑的結(jié)合，由小組長帶領(lǐng)進行練習。

四、實心球練習，分組練習實心球。

五、放松操。

六、教師小結(jié)。

三

十六、50米：學習途中跑、終點沖刺；實心球測試

教學目標：

讓學生簡述途中跑、終點沖刺的要領(lǐng)；能理解途中跑、終點沖刺的重要作用。教學重難點：

途中跑、終點沖刺的要領(lǐng)。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布本課的任務。

二、學習途中跑、終點沖刺，強調(diào)途中跑、終點沖刺的重要性。

三、講解示范起途中跑、終點沖刺的結(jié)合。

四、實心球測試。

五、放松操。

六、教師小結(jié)。

三

十七、你追我趕：接力答題

教學目標：

讓學生能將所學知識、技能運用到自學自練中，能主動配合教師完成跑的教學任務。教學重難點：

能將所學知識、技能運用到自學自練中。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布本課的任務。

二、講解慢跑的要求，示范慢跑的路線。

三、游戲：

①講解游戲規(guī)則。②指導學生練習。

四、放松操。

五、教師小結(jié)。

三

十八、互射；4—5分鐘定時跑

教學目標：

1、培養(yǎng)學生靈敏、反映能力。

2、發(fā)展學生耐跑素質(zhì)，提高耐久跑的能力。教學重難點：

發(fā)展學生耐跑素質(zhì)，提高耐久跑能力。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布本課的任務。

二、投擊沙包； 分四組（如圖）OOOO——OOOO OOOO——OOOO OOOO——OOOO OOOO——OOOO

三、4—5分鐘定時跑：分四組，變速、變向跑。

四、放松活動：呼吸及腿部放松。

五、教師總結(jié)。

三

十九、游戲：貓捉老鼠；立定跳遠（1）

教學目標：

1、讓學生能記住“貓捉老鼠”游戲名稱，并了解“捉老鼠”的方法。

2、能在快速奔跑中適時地作出反應，并能將速度提高。

3、游戲中能協(xié)同動作，團結(jié)一致。教學重難點：

掌握快速靈活躲閃的方法。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布本課的任務。

二、游戲：貓捉老鼠。

結(jié)合示范講解游戲的方法、規(guī)則。請幾個同學配合示范，講解“貓捉老鼠”的相互協(xié)同動作以及啟發(fā)他們團結(jié)一致，協(xié)同合作，同時強調(diào)安全防止奔跑中發(fā)生危險。

三、立定跳遠，按隊列跳三組。

四、放松操。

五、教師總結(jié)。

四

十、游戲：看誰投得準；立定跳遠（2）

教學目標：

1、讓學生能在快速奔跑中適時地作出反應，并能將速度提高。

2、游戲中能協(xié)同動作，團結(jié)一致。教學重難點：

強調(diào)對準目標自然揮臂。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布本課的任務。

二、游戲：看誰投得準。

方法：在地上畫一條投擲線，投擲線前5—7米處放置幾個實心球。把學生分成人數(shù)相等的四組，每人手里拿一個小沙包，游戲開始后用沙包投擊實心球，投一分，然后聽口令統(tǒng)一撿。然后后一排投擲。

三、放松操。

四、教師小結(jié)。

四

十一、隊列練習；立定跳遠補測；實心球補測

教學目標：

①讓學生通過學習培養(yǎng)學生集合做到靜、齊、快。②能主動配合教師完成補測任務。教學重難點：

集合做到靜、齊、快。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布本課的任務。

二、隊列練習。

三、立定跳遠補測。

四、實心球補測。

五、放松操。

六、教師總結(jié)測試情況。

四

十二、體育鍛煉后不要暴飲食

教學目標：

了解體育鍛煉后不要暴飲食的生理知識，有效地提高鍛煉效果，防止意外事故發(fā)生。教學重難點：

防止意外事故的發(fā)生。教學時間：一課時。教學過程：

體育鍛煉后不要暴飲食

經(jīng)常從事體育鍛煉，可促進胃腸道的蠕動和消化液的分泌，對消化吸收機能可產(chǎn)生良好影響。但是，如果在體育鍛煉后不注意飲食衛(wèi)生，則會嚴重影響鍛煉者的身體健康。

一、體育鍛煉后，不要急于進食，要使心肺功能穩(wěn)定下來，胃腸道機能逐漸恢復后再用餐。這段時間一般為半小時，如果是下午的劇烈體育鍛煉，間隔的時間應相對更長。

二、與體育鍛煉后進食不同，體育鍛煉后的補水的可行的，只要口渴，在運動后即刻，甚至在運動中即可補水。在天氣較熱的情況下，大量排汗引起體內(nèi)缺水，不及時補水，可能會造成機體脫水、休克等癥狀。所以，運動中丟失的水必須及時補充。最近的研究發(fā)現(xiàn)，中等強度的體育鍛煉后，胃的排空能力有所加強，因此，運動后運動中的補水是可行的。馬拉松比賽中的飲水站，也說明運動中補水是非常必要的。

三、補水要注意科學性，不可暴飲。在體育鍛煉后的補水原則是少量多次，可以再運動后每20—30分鐘補水一次，每次飲水量250毫升左右，夏季時水溫10度左右，其它季節(jié)最好補充溫水；飲用不同成分的飲料對人體的影響，運動中排汗的同時也伴隨著無機鹽的流失，因此，運動后做好補充0.2—0.3%的鹽水，也可選用橙汁、桃汁等原汁稀釋飲料，不要飲含糖量過高（大于6%）的飲料，盡可能不飲用汽水。

四

十三、籃球：雙手胸前傳、接球跳長繩

教學目標：

通過教學，讓學生掌握的傳、接球時的位置。教學重難點：

起跳的節(jié)奏。教學時間：一課時。教學過程：

一、整隊集合，清點人數(shù)，宣布本課的任務。

二、籃球：行進間胸前傳、接球。

①教學重點：傳、接球動作與腳步移動協(xié)調(diào)配合跳長繩。②教學重點：進入的時機和位置。③教學難點：起跳的節(jié)奏。

三、學生分組練習。

四、放松活動：呼吸及腿部放松。

五、總結(jié)上課情況。

四

十四、總結(jié)本期學習情況，安排假期作業(yè)

教學目標：

培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉身體習慣，積極參加各種體育健身活動。教學重難點：

培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉身體習慣。教學時間：一課時。教學過程：

一、公布本學期出勤情況。

二、宣布本學期體育與健康備課成績。

三、宣布本學期體育達標測試成績。

四、學期總結(jié)。

五、布置寒假作業(yè)。