第一篇：馬拉松的故事教案

馬拉松的故事

教材說明 〔解題〕

課題是一個偏正詞組，點明本文是用故事的形式講述長跑項目馬拉松的來歷。

長跑馬拉松源于公元前歐洲著名的馬拉松戰役。這是古希臘擊敗波斯帝國侵略的典型的以弱勝強的戰例。古希臘，是巴爾干半島南部、愛琴海諸島及小亞細亞西岸一群奴隸制城邦的總稱。雅典，位于中希臘的亞提加半島，境內有良港，便于經商。現在是希臘的首都，古希臘時只是一個奴隸制的城邦。斯巴達，古希臘時的一個奴隸制城邦，公元前8世紀建國，因有斯巴達城而得名。愛琴海，地中海在希臘和土耳其之間的部分，希臘和斯巴達就在愛琴海的西海岸上。波斯，古國名。波斯人原居于中亞一帶，公元前2000年末遷至伊朗高原西南部。公元前6世紀形成強大的部落聯盟，到岡比西斯和大流士一世時期，已成為橫跨歐亞非三洲的奴隸制軍事大國。公元前5世紀末，急劇衰敗，當馬其頓———希臘東侵時，屢戰屢敗，于公元前330年滅亡。公元前500年，在波斯帝國占領的米利都爆發了由希臘人支持的愛奧尼亞人的起義。本來波斯國王大流士一世就對繁榮富庶的希臘垂涎三尺，于是就借口希臘人參加了起義，要向希臘發動戰爭。他派很多使者到希臘各城邦去，威脅他們向波斯敬獻泥土和水，否則毀滅整個希臘。許多小的城邦不敢違抗，但雅典和斯巴達拒不臣服。雅典人把使者殺掉，斯巴達人把使者扔進井里，說：“井里有泥又有水，請自便吧！”大流士一世暴怒了，于公元前490年，向雅典發動了進攻。雅典人憑借有利條件和頑強的抵抗，取得馬拉松戰役的勝利。以后希臘和波斯之間的戰爭持續多年，以波斯失敗而告終，史稱“希波戰爭”。

〔結構分析〕

本文記敘雅典士兵菲迪皮茨在馬拉松戰役中3次長途奔跑傳遞戰爭信息，因體力耗盡而犧牲。人們為了紀念這個愛國者，將其奔跑的距離定為奧運會長跑比賽中的馬拉松賽跑。故事傳遞這樣一種思想：奧運會比賽項目表現了人類的共同心愿———對祖國的熱愛、對和平的向往、對自由的追求。課文共6個自然段，按內容性質劃分，可分為三部分：

第一部分（第1自然段），交代馬拉松的地理位置。

第二部分（第2~5自然段），記敘菲迪皮茨三次傳遞戰爭信息的故事。

第三部分（第6自然段），寫人們將菲迪皮茨長跑的距離定為馬拉松賽跑。〔語意理解〕

“他們一面商討對策，一面派傳令兵菲迪皮茨到斯巴達去請求援助。菲迪皮茨以頑強的毅力，在兩天之內，跑了150多千米到達斯巴達。但斯巴達人卻不愿立即出兵援助。無奈，菲迪皮茨又不顧疲勞，夜以繼日地跑回雅典轉告這一消息。”

這3句話寫菲迪皮茨連續兩次長途奔跑請求援助。當時的波斯，已發展成為奴隸制軍事大帝國，而雅典只不過是一個奴隸制的小小的城邦而已。兩方對比，力量懸殊。菲迪皮茨為了國家的安危，舍命去斯巴達求援。史料記載，斯巴達與雅典不夠團結。當接到雅典的求援信時，斯巴達人說：“要等滿月才能出兵，月不圓對打仗不利。”但是，軍機不可延誤，菲迪皮茨只好夜以繼日地趕回報信。一來一回，300多千米，大大超過人的體力極限。而菲迪皮茨竟完成任務，這是使命感在支撐，毅力在支撐，表現了他強烈的愛國思想、高度的責任心和頑強的意志。“夜以繼日”，夜晚接上白天，形容日夜不停地工作。

“為了盡快把這振奮人心的喜訊報告給雅典城內憂心忡忡的居民，軍隊指揮官又派菲迪皮茨到首都去報告喜訊。……當抵達雅典時，他已筋疲力盡。面對盼望已久的人群，他竭盡全力高呼：?歡樂吧，我們勝利了！?等待已久的人們歡呼雀躍，他卻倒在地上，長眠不醒了。”

這一段話寫菲迪皮茨第3次長途奔跑傳遞勝利信息而犧牲的情形。菲迪皮茨是雅典軍中的一名傳令兵，他行走飛快，素有“飛毛腿”之稱。但他在戰斗前曾去斯巴達求援，已奔跑了四天四夜，身體已達極限。這次，在他沒有得到充分休息的情況下，又進行長途奔跑。雖只有40千米，但他為了更快地讓同胞聽到勝利的喜訊，不斷加大奔跑速度，使身心受到極大的損傷，在完成任務后光榮犧牲。他是在擊敗入侵者的歡呼聲中犧牲的，是在完成3次傳遞信息任務后犧牲的，是在史無前例的超越人體生理極限運動后犧牲的。在他的身上閃爍著熱愛祖國、和平和自由的光芒。“憂心忡忡”，極度憂愁的樣子。“筋疲力盡”，形容非常疲勞，一點力氣也沒有了，也說“精疲力竭”。“竭盡全力”，用盡全身的力氣。“歡呼雀躍”，歡快地呼喊著，興奮得像鳥雀一樣跳躍。

“馬拉松便成為奧運會田徑比賽中頗受人歡迎的一項重要比賽。這一比賽的優勝者也被人們稱做?最偉大的運動員?。”

這是點題的話，聯系全文就能理解這兩句話的深刻含義：馬拉松比賽所以頗受歡迎，所以把馬拉松比賽的優勝者稱做“最偉大的運動員”，就在于這項運動富有挑戰性，是向人類的生理極限挑戰；它表現了人類的共同心愿———對祖國的熱愛、對和平的向往、對自由的追求。〔寫作特點〕

１．文章只寫了一個人物———傳令兵菲迪皮茨。2.情節發展線條清晰。

教學建議

〔教學目標〕

1．能正確、流利、有感情地朗讀課文。

2．通過閱讀，了解馬拉松賽跑的由來，明白人們稱運動優勝者為“最偉大的運動員”的真實含義。

3．深刻體會雅典英雄菲迪皮茨的愛國精神。

4．認識3個生字。

〔教學重點、難點〕

從對課文的朗讀中，體會人們稱馬拉松運動優勝者為“最偉大的運動員”的原因。

〔教學準備〕

馬拉松賽跑比賽圖片、古希臘地圖。

〔教學時間〕

1課時。

〔閱讀建議〕

1．讀書指導。

①激發興趣，引入課題。

教師出示馬拉松賽跑圖片，學生觀看圖片，說說圖片上的人們正在進行一場怎樣的比賽？你知道的馬拉松賽跑是怎么一回事？然后請學生對照學校操場的長度心算一下，跑完馬拉松全程，相當于圍繞學校跑道跑多少圈？

②朗讀全文，整體感知。

自由朗讀課文，讀完后用自己的話說說，這篇課文的主人公是誰？主要講了他的什么事？

③細讀品味，感悟交流。

再細心默讀課文，文章中寫了菲地皮茨幾次奔跑？分別是在什么情況下奔跑的？你從對菲迪皮茨奔跑的描寫中，感受到他心里是怎么想的？一邊默讀，一邊做批注，讀完以后，全班交流自學收獲。

④回歸整體。

瀏覽課文，用自己的話說說，馬拉松賽跑的優勝者，為什么能被稱為“最偉大的運動員”？

2．積累內化。

（1）用自己的話講一講馬拉松的由來。

（2）誦讀課文第5自然段。

3．遷移練習。

（1）文章中哪些四字詞運用得好？嘗試著用其中的四字詞說一句話。

（2）在雅典舉行的第一屆現代奧運會上安排了長跑比賽項目，人們在紀念菲迪皮茨的時候，會說些什么？

4．拓展延伸。

通過搜集資料，了解馬拉松的相關知識，可以是馬拉松冠軍的事跡，可以是馬拉松比賽的盛況……

第二篇：馬拉松運動員的故事

馬拉松運動員的故事：目標要分解落實

山田本一是日本著名的馬拉松運動員，他曾在1984年和1987年的國際馬拉松比賽中，兩次奪得世界冠軍。記者問他憑什么取得如此驚人的成績，山田本一總是回答：“憑智慧戰勝對手！”

大家都知道，馬拉松比賽主要是運動員體力和耐力的較量，爆發力、速度和技巧都還在其次。因此對山田本一的回答，許多人覺得他是在故弄玄虛。

10年之后，這個謎底被揭開了。山田本一在自傳中這樣寫道：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的路線仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來：比如第一標志是銀行，第二標志是一個古怪的大樹，第三標志是一座高樓……這樣一直畫到賽程的結束。比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個目標沖去，到達第一個目標后，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。40 多公里的賽程，被我分解成幾個小目標，跑起來就輕松多了。開始我把我的目標定在終點線的旗幟上，結果當我跑到十幾公里的時候就疲憊不堪了，因為我被前面那段遙遠的路嚇倒了。”

點評：目標是需要分解的，一個人制定目標的時候，要有最終目標，比如成為世界冠軍，更要有明確的績效目標，比如在某個時間內成績提高多少。

最終目標是宏大的，引領方向的目標，而績效目標就是一個具體的，有明確衡量標準的目標，比如在四個月把跑步成績提高1秒，這就是目標分解；績效目標可以進一步分解，比如在第一個內提高0.03秒等。當目標被清晰地分解了，目標的激勵作用就顯現了，當我們實現了一個目標的時候，我們就及時地得到了一個正面激勵，這對于培養我們挑戰目標的信心的作用是非常巨大的！

第三篇：跑馬拉松的作家的勵志故事

曹禺是我國著名的劇作家，你想象得出他曾跑過馬拉松嗎？

晚年，他在接受一位研究者的訪談時極有興致地說：“你不會相信我是跑過馬拉松的吧？連我自己都不相信。可是，我一上南開大學，忽然一陣心血來潮，想練習長跑，天天從八里臺出發，大概跑八到十千米的樣子。我長跑有這樣一種感覺，長跑跑到一定的時候是很累的，幾乎都想放棄了。但是，越是這種時候越要堅持，過了這個最艱苦的階段，就又有勁了，跑起來格外輕松暢快。這就是所謂的‘極限’，過了這個‘極限’，人反而覺得輕松了。這種體味，真是讓人感到人生的奇妙。”

前幾年，日本作家村上春樹創作的《挪威的森林》頗流行，在書后簡要的“村上春樹年譜”中有如下的內容：1983年，村上春樹三十四歲，是年初次赴海外旅行，在希臘參加雅典馬拉松賽；1987年10月，他再次參加雅典馬拉松賽。

別的資料還顯示，村上春樹每天跑步十千米，注意飲食，早早上床睡覺，天還沒亮就起來寫作。一位與其相識三十年的作家說：“他的狀態始終如一。”

村上春樹三十歲時在澀谷區的神宮球場動了寫小說的念頭，隨后每晚在餐桌上揮筆不止，寫罷就投給“群像新人獎”評審委員會。后來他的《且聽風吟》獲第23屆“群像新人獎”。走出大學校門后他幾乎從未停筆，剛開始當然寫得異常吃力，但他沒有放棄，在堅持中探索，在探索中前進。

寫一本書猶如一場精神的長跑，難免也會有困難的“極限”，而他在長跑中的體驗、積聚的體能，一定會幫助作家克服創作的“極限”。從這里不難推理，他們之所以常年近乎苛刻地堅持長跑，正是為了保持或增強從事創作所需要的體驗和激情。

第四篇：ceo馬拉松感言的勵志故事

正常人大概要工作35年，就像一場馬拉松比賽。要知道，大多數人最后都是要走到終點的，只有少數人跑過終點。因此，在剛開始時去搶領先的位置，沒有太大的意義。

與此同時，這場馬拉松比賽還有初賽、復賽、決賽。初賽時大家都剛剛進入社會，大多數都是實力一般的人，這時候努力工作就能脫穎而出。于是，有的人20多歲做了經理，有的人遲些也終于贏得初賽，30多歲成了經理。

然后是復賽，能參加復賽的，每個人都有些能耐，這時再想勝出就不容易了，要有很強的堅韌精神，要贏，得靠團隊的力量，要懂得凝聚人心，要有長遠的眼光。

這個世界的規律是：給人一點成功的同時，讓人驕傲自滿。剛剛贏得初賽的人往往沒有耐性，沒有容人的度量，就像一頭憤怒的斗牛，雖然猛烈，但最終是會失敗的。而贏得復賽的人像斗牛士，不急不躁，慢慢耗盡對手的耐心和體力。贏得復賽以后，大約已經是一位很了不起的職業經理人了。

最終的決賽來了，大家都是高手，只能等待對方犯錯。他們最大的敵人就是自己，在決賽中要做的只是不被自己擊敗，等著別人被自己擊敗。這和體育比賽一樣，最后高手之間的比賽，就看誰失誤少，誰就贏得決賽。

所以，看待工作，眼光要放遠一點。一時的誰高誰低并不能說明什么。

當然，在此之前，你要想清楚，你要的是什么？

大多數人唯一的想法是，我想要一份工作。越是焦急，越饑不擇食，越想不清楚，越容易失敗，你的經歷越來越差，下一份工作面試你的人看著你的簡歷就皺眉頭。于是，你陷入惡性循環。

我們把處理的事情分為“重要”和“緊急”，如果不做重要的事，就會常常去做緊急的事。比如，鍛煉身體、保持健康是重要的事，看病則是緊急的事。如果不鍛煉身體保持健康，就會常常為了病痛而煩惱。找工作也是如此，考慮清楚“自己究竟要什么”是重要的事，“找工作”是緊急的事。如果考慮不清楚，就會常常要找工作。

隨之而來的問題是，你的目標應該有多大？

中國的勵志和國外的勵志不同，中國比較鼓勵人立下大志愿，而國外比較鼓勵人勇敢面對現實生活，面對普通人的困境。我們都是普通人，不會中500萬元，不會成為比爾·蓋茨或者李嘉誠，我們當中，很少的人會創業成功，大部分人會活過65歲。

所以，你在想自己要什么的時候，“現實”一點。目標定得高些，對于喜歡挑戰的人來說有好處，但對于大多數普通人來說，反而容易灰心沮喪。

我并不反對跳槽，但跳槽不是解決問題的辦法。很多人跳槽是因為這樣或那樣的不開心，但這種不開心在當下這個公司不能解決，那么在下一個公司多半也解決不了。換個環境你都不知道會碰到什么問題，與其如此，不如現在就把問題解決掉。

人生的曲線應該是曲折向上的，偶爾會遇到低谷，大趨勢總歸是曲折向上，而不是像脈沖波一樣每每回到起點。我見過不少面試者，30多歲，四五份工作經歷，每次多則3年，少則……年，30多歲時回到起點，從一個初級職位開始干起，拿初級的薪水，和20歲的年輕人一起競爭，不覺得有點辛苦嗎？這種日子好過嗎？并不是你的每一份努力都會得到回報，并不是你的每一次堅持都會有人看到……人總是會遇到挫折，人總是會有低潮，人總是會有低聲下氣的時候，這恰恰是人生最關鍵的時候。逆境，是上帝幫你淘汰競爭者的地方，要知道，你不好受，別人也不好受，你堅持不下去，別人也一樣，千萬不要告訴別人你堅持不住，那只能讓別人增強堅持的信心；要讓競爭者看著你微笑的面孔，失去信心，退出比賽。勝利屬于那些有耐心的人。

第五篇：馬拉松志愿者

馬拉松志愿者面試題

2014鄭開國際馬拉松地點：

鄭開大道（全程、半程馬拉松、10公里馬拉松）

鄭東新區CBD（5km項目、情侶、親子馬拉松）

2013 年起點：鄭開大道白沙服務區終點：宋都御街

鄭開馬拉松全程多少千米?41.195km

同時公布了本屆運動員報名工作中表現優異的學校名單。其中，華北水利水電大學獲優秀報名點一等獎;河南師范大學新聯學院、河南農業大學體育學院獲優秀報名點二等獎;鄭州航空工業管理學院、鄭州大學、河南警察學院獲優秀報名點三等獎。

全程、半程馬拉松以及10公里馬拉松在鄭東新區鄭開大道舉行，五公里馬拉松項目將在在鄭東新區CBD商務內環舉行。2011年3月，鄭開馬拉松小馬比賽首次移至鄭東新區

2012年 本次賽事的主題為“領跑中原、愛心馬拉松”。

2012屆全程男子組的冠軍是已連續三年參加鄭開國際馬拉松賽的肯尼亞選手Mathew Kipkorir Sigei（馬修.斯戈）2010年冠軍

2012內蒙古隊選手何引麗獲全程女子組冠軍，半程馬拉松男女冠軍均為河南本地選手，分別是河南財經政法大學在校生劉鵬和河南田徑管理中心運動員崔樂園

2013的鄭開馬拉松有了新主題，“鄭能量 開心跑”。

今年是第幾節鄭開馬拉松？第八屆

什么是鄭開國際馬拉松賽？

答：中國鄭開國際馬拉松賽是河南省目前唯一常設的大型國際體育賽事，也是中西部地區規模最大的全程國際馬拉松賽事。

鄭開國際馬拉松的原則？

答： 為保障鄭開國際馬拉松賽各項工作的順利開展，展示國家和城市的良好形象，按照公開招募、自愿報名、擇優錄取、定崗服務的原則。

鄭開馬拉松的起跑順序是？

鄭開大道起點：按馬拉松、半程馬拉松、的先后順序排列，各項目方陣間隔50米。馬拉松項目的專業選手在馬拉松方隊前。

鄭開馬拉松每隔多少千米設有飲水站？答：5千米

運動員如在運動中踝關節扭傷，志愿者應該怎么辦？首先志愿者要把運動員制動，然后扶到旁邊位置，打電話等待醫務人員急救。

挑戰自我、超越極限、堅忍不 拔、永不放棄”——————馬拉松精神

2014年鄭開馬拉松的主題是什么？讓運動融入生活

你認為馬拉松支援者的工作都有哪些？

導引類、秩序維護類、接待類、檢錄類、服務站類、醫療救護類、車輛類、翻譯類、新聞通訊類

志愿者服務要求：服從命令，聽從指揮。明確任務，堅守崗位。警民互動，密切協作。講究方法，文明執勤。佩戴標志，維護形象。吃苦耐勞，勇于奉獻。