第一篇：如何提高武術教學成效

如何提高武術教學成效

青州市青龍回民小學

張建巧 文富芹

武術運動起源于中國，是中華文化重要的組成部分，是中國的國粹。它歷史悠久，內容豐富，形式多樣，具有較高的競技和健身價值，深受不同文化人群的喜愛，尤其是對培養青少年的道德品質起著重要作用。武術是以技擊動作為主要內容，以套路和格斗為運動形式，是一項注重內外兼修的中國傳統體育項目，也是中國傳統文化的重要組成部分。它作為我國一種獨特的民族體育項目，發揮著多方面的功能。那么，如何提高武術教學的成效呢？

一、在武術教學中注重“德”與“禮”的培養

在武術學習中更注重“德”與“禮”的培養，這與當前加強小學生思想道德建設相吻合，也為道德建設提供一個鮮活的載體。針對應試教育及對獨生子女教育普遍存在的弊端，強化體育教育功能和思想道德教育功能更顯重要。尤其在我校，學生的家庭環境相對較好，養尊處優的心理狀態較普遍。學生往往缺少鍛煉，體質相對較差。能吃苦耐勞的學生相對較少，意志簿弱的學生相對較多。素質教育的本質是培養學生的各種能力和創新精神，而特色化是素質教育內涵的鮮明體現。學校的特色化既是教育體制改革的必然趨勢，同時也是學校得以長足發展的要求。武術教育在我校已開展多年，多年來取得了不少成績和榮譽，社會效益不斷提高。為了讓武術教育不停留在技能，技巧的學習上，結合我校德育工作，挖掘其蘊含豐富的思想內容，把武術教育與思想教育結合起來，真正形成我校的辦學特色。武術的育人功能除強身健體外，其武德休養對學生健康人格的形成影響深遠，我們組織學生通過觀看武術教育錄像，武術繪畫、武術故事演講比賽，武術專業隊表演，武術快板演出等活動，推動以武術教育活動為特色的校園文化，讓武林人物的愛國主義精神、頑強拼搏的精神潛移默化地影響學生。

二、在武術教學中對學生進行品德教育

在武術訓練中培養學生勇敢、頑強的性格，磨練學生堅忍不屈、不畏困難的毅力。例如：武術基本功訓練，有的學員練了一會就堅持不住，這時教師會及時激勵，跟他們講革命英雄故事，學員們聽后也很震動，決心向烈士們學習。通過一段時間的磨練，那些怕苦怕累的學員逐步變得堅強起來，即使累得腰酸背痛也咬住牙根堅持訓練。另外，在武術教學中我們還注重對學員進行集體主義、團隊精神的培養。在日常的訓練課和外出演出以及參加社會活動過程中，要求學員發揚團結協作精神。起初部分武術隊員，由于年齡小，生活條件優越，意志弱，怕苦怕累，不愿幫助別人，但經過長期艱苦的教育、引導，同學之間能相互鼓勵，相互學習，在比賽中同學們會自發為場上的隊員吶喊助威，促使團隊精神在武術教學中得到不斷的發揚，培養了學生的團隊協作精神。

三、武術教學要注意普及性

為了使武術成為我校群眾性的運動，我們結合青少年身心發展實際，制定了詳細的教學內容、原則和方法，根據各階段學生所應當達到的技術水平，對各階段的教學訓練內容，包括思想教育與意志品質培養，都提出了相應要求。同時開設了武術特色教育課程，把武術教育納入學校課程計劃。1--6年級每周一節武術課，1-2年級練習武術基本動作，3年級學習劍術，4年級學習少年拳，5年級學習刀術，6年級學習武術操及劍術。讓所有的學生了解武術的相關知識，掌握武術的基本技能，讓學生終身受益。此外，讓全校師生都掌握一套武術操，同時通過班級武術操比賽來推動全民武術運動，并把武術操和課間操作為學生日常鍛煉身體的主要活動。

我們走的是一條“大眾武術”與“競技武術”相結合之路，在“普及”的基礎上進行“提高”，我們把一部分對武術有濃厚興趣，身體素質好，武術基本功扎實的學生組建成武術競技隊，為了提高成績，首先是保證訓練時間，我校武術隊堅持每天不少于一小時的專業訓練，武術隊員與教練員堅持寫訓練日記，對武術訓練工作進行總結與反思；組織隊員外出交流，通過與同行切磋，互相取長補短；聘請校外輔導員進行技術指導等等。其次，建章立制，落實各項管理制度。建立健全科學的規章制度是武術教育健康有序發展的重要保證。為此，我校制訂了一系列規章制度，保證武術教育不斷深入開展。如制訂《教練員工作制度和要求》、《青龍回小武術隊管理制度》、《青龍回小武術特長生選拔細則》、《武術隊員獎勵辦法》、《優秀武術教練員獎勵措施》等。建章立制，依章辦事，有效地調動了武術隊員、教練員的積極性，保證了武術訓練有章可依，高效開展，促進武術隊員專業技能在良性競爭中不斷進步。另外，用中華民族音樂結合武術套路來演練，提高武術教學的實效性。在排練武術表演節目時，我們的教練員發現，武術與音樂的結合極大地提高了武術隊員的興趣，促進了隊員們學習的效率。在優美、雄壯的音樂聲中，隊員們做起動作來剛勁有力、整齊統一，高昂、明快的音樂激發了隊員的內在情感和表現力。如在我校首屆武術節上，用《中國功夫》歌曲和歌詞“臥似一張弓，站似一棵松，不動不搖坐如鐘??”來編排的節目，隊員們隨著起伏的音樂，做出的動作剛勁，整齊，有效的激發了他們的興奮性，促進其想象力和表現力的發揮，烘托表演氣氛和藝術感染力，使音樂的美感與動作美感得到完美統一。

四、武術教育要注重人文精神的宣傳 我校武術教育注重武術人文精神的宣傳，幫助學員確立學習的楷模，建立崇拜的偶像，為習武者不斷輸送精神養料，激發學習熱情和動力。如一代宗師黃飛鴻、愛國大師霍元甲是我國武術界的精神偶像，他們勇斗帝國主義列強的拳師，使他們不敢在中國的武壇上耀武揚威，大振了中華民族的國威。南宋抗金民族英雄岳飛，幼年時，母親在其背上刺字“精忠報國”，使他銘刻在心，學文習武，文武兼備。金兵進犯中原，他率師抗金，收復中原，金兵聞風喪膽，岳飛以自己的行動，報效祖國和人民。我們用這些英雄人物的事跡來影響學生，通過故事會、觀看電影等多種形式，弘揚民族精神和愛國主義精神，用武林人物習武的毅力、恒心和刻苦精神來影響學生，激勵廣大習武者自強不息、奮發向上。把武術教育與品德教育有機地結合起來，發揮武術教育的育人功能，使武術教育和學科教學并駕齊驅，相得益彰。

在近幾年武術特色教學中，為了提高武術教學的成效，我們做了大量的工作，并深深地感受到，學校特色形成過程本身就是一個整體優化的過程。我校的武術特色教育，推動學校各項工作的蓬勃發展，以武輔德，以武促教，在我校得到了極好的詮釋。武術教育的開展，對學生的健康成長也起到了重要的作用。

第二篇：武術教學中提高學生的武術興趣

淺議如何在武術教學中提高學生的武術興趣

摘要：通過查閱資料、調查訪問、觀察分析等方法，論述了如何在武術教學中提高學生對武術的興趣。文章認為，學生在體育課上不接受武術是因為對武術不感興趣，要在體育課上激發學生學習武術的積極性和興趣，應當首先讓學生對武術有一個正確的認識，再從攻防的運用等入手，才能找到適合武術教學特點的方法。

關鍵詞：武術；教學；興趣；

前言：武術教學改革雖然在廣大體育工作者的辛勤努力下取得了一定的成效，但不久前通過文獻查閱得知，在對渭南師院及其附中共計200人進行的調查表明，僅有15%的學生把武術作為課余鍛煉的項目之一，而這些人中沒有一個是中學生，調查中甚至有65%的學生表示不喜歡上武術課，從中可以看出多數學生不愿意接受這項運動。筆者認為：產生這種結果并非是武術本身的過錯，而是我們的教學手段、方法存在著不合理因素，在教學中沒有充分調動學生的興趣。因此，如何在武術課上激發學生對武術的興趣和積極性，使中國武術事業蓬勃發展是我們體育工作者亟待探討解決的一個難題。

1、武術教學對學生的影響 1.1 武術與武術教學

武術又稱“國術”，是以中國傳統文化為理論基礎，以徒手和器械的攻防動作為主要鍛煉內容，兼有功法運動、套路運動、格斗運動三種運動形式的體育項目。武術教學便是師生共同努力、傳承武術的

過程，學生在學習過程中學會武術技術，掌握武術知識，養成武德精神的行為。武術有著與其它體育項目的共性－都是強身健體，但又有著與其它項目相區別的鮮明個性，動作素材具有攻防屬性，并且與中國傳統文化相融和，它是我們中華民族的國粹。

1.2 武術教學對學生的影響

武術在長期的發展中，繼承和發揚了中華民族重禮儀、講道德的優秀傳統。在武術教學和練習武術中可以培養青少年尊師重道、講禮守信、寬以待人、嚴于律己等良好的心理素質和高尚的道德情操。同時，在武術的練習過程中，需要吃苦耐勞、堅持不懈的精神。這不僅能培養堅忍不拔、自強不息的意志品質，也是一種修身養性的重要手段，有益于人的全面發展。如果長期堅持武術訓練，可以掌握防身自衛的知識和方法，提高人體的靈活性和對以外情況的應變自衛能力。武術的練習還可以增強人體的免疫力，對治療多種慢性疾病和調節人體的內環境平衡有良好的醫療保健作用。

2、學生的武術興趣對武術教學的影響

興趣是指學生所具有的愛好和追求的心理傾向，他帶有鮮明的感情色彩。濃厚的學習興趣能調動能調動學生的學習積極興，促使大腦處于高度的興奮，造成獲取知識，探究未知的最佳心態。可見，興趣是促使學生主動參與學習的前提。宋代教育學家朱熹曾說過“教人未見意趣，必不樂學”這句話充分說明興趣對學習的重要意義。所以說興趣是提高教學質量的的關鍵。如果說在武術教學中只是一味的讓學生反復的練習基本動作，枯燥的套路，只會降低學生的學習熱情，并

讓他們產生厭學的情緒。教育家陶行知先生也認為學習的過程是“趣—思—練—創”的過程。有了學習興趣，學生才會積極主動的投入學習中去。所以說我們只有讓學生對武術產生興趣，對武術感興趣，才能使學生積極主動地去學習武術。

3、如何在武術教學中提高學生對武術的興趣 3.1 讓學生對中國武術有一個正確的認識

（1）我們可以在下雨天時把學生帶到教室中給他們講解武術的起源和發展。告訴他們：武術的源頭可以追溯到原始社會。那時人們為了生存不得不與野獸作戰，這使得人們自然而然掌握了徒手和簡單的武器攻防格斗技能－這是武術的萌芽。中國武術自奴隸社會產生后，經過漫長的歷程，直到明代才逐步露出近代武術運動的雛形，明以后首先出現了練功、單舞、對博并重的練習；之后出現了以武術為主體，十八種兵器為鍛煉器械的技術體系；再其后總結出了較為系統的武術理論；再后來出現了廣泛吸取傳統文化的精華來促進武術的發展；最后武術的健身價值受到重視。進入清朝，民間武術不斷發展，完成了武術體育化進程的過渡；辛亥革命后，一些社會名流和教育家號召“強種強國”，這樣中國傳統武術引起人們的廣泛重視，許多城市出現了一大批武術會社；1928年，國內成立了中央國術館，并要求各地成立下屬館社；1923年，我國在上海舉行了首次“中華全國武術運動大會”；1949年后，武術沿著體育途徑迅速發展，進入八十年代，出現了空前規模的武術大發展；1988年，亞奧理事會決定采納武術為亞運會正式比賽項目。我國武術的發展經歷了曲折的過程，才形成了現在的規模。

作為一名體育工作者應當在教學中給學生講述我國武術的發展史，使學生了解我國武術的過去和現狀，使學生對武術有一個正確的認識，懂得作為一名有志青年就應該了解武術、學習武術，讓武術在中國得到發展，國粹得以延續。

（2）從武術的運動特點上，讓學生了解武術運動有著與其他體育項目相同的共性－都是強身健體，但也有著自己的個性特點：首先武術具有鮮明的中國傳統文化特色。中國武術萌生于中國，中國的傳統文化孕育著它的成形，養育它成長，促進它的不斷發展、完善。例如運動講究“剛柔相濟”，搏斗崇尚“攻中寓防、防中寓攻”，這些就是我國古代陰陽學的對立雙方相互依存、相互轉化的理論在武術技法中的運用。其次，具有攻防再現性和表現性兼蓄的本質特點。武術的動作素材以攻防性能為本質，兼容攻防再現性和表現性。攻防再現指動作具有格殺價值，實戰中能發揮攻防效用；表現性指動作體現攻防意向，但不一定具有實戰作用，它只表現獨特的攻防藝術。其三，多樣統一的運動形式特點。武術的內容豐富多彩，運動形式多種多樣，俗稱“十八般武藝”。其四，整體統一的運動觀念特點。在技法上講究“內外合一”，效果上講究“內壯外強”。

武術的運動特點可以讓人們懂得學習武術是對中國傳統文化的繼承，是愛國的一種體現。經常從事武術鍛煉可以鍛煉身體，達到“內壯外強”、防身自衛，并且可以修身養性，用辨證唯物主義看待事物。正是由于學生不了解武術才會排斥武術，因此在教學中應該給學生講

述武術的運動特點以便提高其積極性。

3.2 選擇適合武術教學特點的方法

（1）對初學者采用分解教學法。在武術課堂教學中，一般先采用分解教學。如學初步拳時，先一招一式學會，再串聯在一起，使每個運動銜接起來，最后達到“形神兼備”。在學套路前可先學會基本功。如在學長拳時，可先練一練跳躍練習，再學大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時就容易多了。

（2）在授課時，口令與運動相結合。使學生既能掌握動作節湊，又能記住動作和名稱。例如弓步沖拳、彈腿沖拳?。在復習時，教師可只喊口令，讓學生邊練習、邊說出動作名稱，使學生進一步掌握所學動作，并善于及時發現和糾正學生的錯誤動作。

（3）練習和吶喊相結合。在練習初拳過程中，學生可大聲齊喊“哈”或“嘿”等。一是可以提高動作的齊整；二是能增添力量和氣勢，達到以氣推動，以聲助勢的效果。

（4）新授課時，學生的站位和練習方向要固定。否則容易使學生動作路線產生錯誤，示范面最好是背面示范，這樣容易使學生看清方向、路線，以免產生站位和方向錯誤。

（5）靈活多樣的教法。武術種類繁多、結構復雜，但有它自身的規律性、系統性和科學性。只要抓住其固有的特點，因勢利教，就不難完成教學任務。如針對它結構上的特點，就可以把有難度的單個動作分散來教，實施“各個擊破”的戰術，還可以把武術動作的名稱，術語大大形象豐富，如“望月平衡”；有的直接反應了動作結構和方

法，如“躍步沖拳”，教師就可以“開門見山”直接講述動作的要領，再結合生動的比喻和恰當的夸張，教學氣氛就更活躍了。

3.3 突出武術的攻防運用

（1）武術的攻防技擊性是學生的興趣所在。武術以攻防動作為主要內容而存在，攻防動作就是它生存發展的土壤。武術教學大部分是以套路為主。武術教學中，學生對于動作難易程度不在乎，更關心的是武術的攻防作用，它是否能夠應用于實際生活中去，是否能夠防身自衛。就象為什么朝鮮的跆拳道、日本的空手道能在我國廣泛開展，甚至風靡全球，就是因為它具有很強的攻防技擊性。人們對武術感興趣是因為武術的攻防技擊性,所以武術的攻防技擊性是一個不能忽視的重要問題,我們在武術教學中就應該將武術動作的攻防技擊性講出來,以此來激發學生的積極性和主動性,更好的普及推廣武術.（2）武術套路是中華武術的主要表現形式。技擊是武術的本質，而武術套路是人們為了便于練習、記憶和傳授攻防格斗的方法。套路是把許多攻防動作按起勢、發展、收勢編排成有規律、協調嚴謹的模范攻防組合動作。它以踢、打、摔、拿等動作為基本素材，使武術攻防技術動作具有一定的藝術性，其中許多動作可以在攻防實戰中找到原形。在武術教學中，不應該只意味強調動作規格，使學生感到武術枯燥乏味，而應該在傳授武術技法時，將其攻防含義滲透進去，使學生在熟悉動作攻防含義及方法技巧的前提下學習武術，使學生真正了解中華武術。

（3）武術對練是指武術運動以兩人或兩人以上按照預先編好的

固定動作進行攻防格斗的套路練習。它包括以徒手的踢打摔拿等攻防技術組成的拳術對練，器械的擊刺劈等攻防技術組成的器械對練。對練能全面體現武術的技術性、健身性、娛樂性等文化特點。它的運動核心是圍繞體現各種實用技擊的攻防性，既有實戰中的技擊美，又有套路運動的形式美，它不僅從形式和內容上保持了武術歷史的原貌，突出了武術在攻防上的價值，而且對于武術套路的實用性理解具有一定的指導作用。

在武術教學中，可以適當加一點武術對練，使學生在武術對練中體會武術的攻防，提高對武術的興趣，這對于提高武術教學有至關重要的作用。

3.4 讓學生懂得武術的保健作用

武術訓練強調內外俱練。武諺云：“內練精氣神，外練手眼身”。又云：“外練筋骨皮，內練一口氣”；而《易筋經》則認為：“練有形者，為無形之佐，培無形者為有形之輔”。由此可以得出武術的內外具練是以求內壯外強，獲的身心的全面發展。此外，從中國人民千百年的習武實踐和近年進行的科學研究上，都說明武術注重內外兼修，對身體有著多方面的良好影響，經常練習能收到壯內強外的效果。例如對高度、力量、靈巧、耐力都有良好的促進作用。太極拳和許多武術功法練習注重調息行氣和意念活動，長期練習對治療多種慢性疾病和調節人體內環境平衡均有良好的醫療保健作用。總之，武術運動對身體有著多方面的良好影響，經常練習武術能收到好的效果。兒童、少年和青年人從事武術鍛煉能促進生長發育，健美體格；老人從事武

術鍛煉能推遲和預防衰老的各種退行性變化，延年益壽。

在武術教學中，給學生灌述武術的保健作用，讓學生明白練習武術能對其身體發育有著很大的幫助，這樣追求愛美和健康的學生一定會對武術產生強烈的興趣，他們不光會自己練習武術，還會帶動周圍的朋友一起練習武術，這樣一來武術運動便得到了廣泛開展。

4、小結

武術是中國的國粹。武術教學的好壞直接關系到學生對武術的興趣，以及武術運動在下一代的開展和普及。學生興趣的提高應該從學生對武術的有一個正確的認識，武術的攻防含義，適合武術教學特點的方法，武術的保健作用四方面入手（武術正確的認識指讓學生了解武術的發展、特點；武術攻防含義指在教學中對動作進行用法分析，可采取對練形式；武術教學特點的方法指讓學生更好記憶武術和喜歡武術；武術保健指讓學生對武術的保健知識了解），只有這樣武術運動才能在教學中很好的開展，取得應有的教學效果，使學生接受武術，喜歡武術，也只有這樣學生才能學到真正的武術，才能使中華武術發揚光大。

5、參考文獻

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[5]郝心蓮 中華武術實用百科[M]北京

人民體育出版社

1991年62-63 9

第三篇：武術教學

武術教學

一、教材分析：學生通過學習得到美育熏陶。對學習其它武術套路，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的速度和連貫性，激發民族自豪感，養成吃苦耐勞的習慣，有重要作用。

二、學情分析

1、初中學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。

2、運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

三、教學目標及教學重點、難點

1、認知目標：掌握組合動作動作名稱和順序，及特點。提高學生對武術的興趣。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。發展協調性、力量等素質。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。培養崇尚武德的精神

教學重點：健身拳三個動作（戳掌沖拳、抽拳彈踢、進步蝶掌）動作路線。教學難點：動作力度，手形、步形正確到位。

四、教學方法運用

1、教法：根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法：本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

五、教學過程

（一）導入（13′）

1、師生相互介紹（抱拳禮）問好。（1′）

2、小游戲：動物“模仿秀。（3′）

組織形式：四列體操隊：方法：老師叫出動物名稱，學生模仿動物的體態并配合聲音。

設計意圖：在此安排“模仿秀” 目的主要是，調節活躍課堂氣氛為課堂后半部分的教學打下基礎。教師及時鼓勵猜中的學生，從而激起學生的興趣愛好。通過大家都來模仿表演，既可以達到愉悅學生的身心，有可以起到做準備活動的作用。

3、熱身運動（4×8）（3′）（1）肩部運動（2）腰部運動（3）踢腿運動（4）劈叉練習（5）燕式平衡

設計意圖：學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。

（二）展開（24′）

1、教師示范表演（2′）

戳掌沖拳、抽拳彈踢、進步蝶掌

俗話說：“興趣是最好的老師。” 教師的示范應使學生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

2、學生嘗試（19′）三個武術動作依次學習，學習過程如下：（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。（3′）

組織形式：半扇形隊形。要求學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。多次重復

設計意圖：武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。

（2）學生自由組合，體驗動作。（5′）

組織形式：讓學生（3—5人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。

設計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重復。

（3）自由體驗（6′）組織形式：散點

方法：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。

設計意圖：課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、觀看教學錄像體會動作、與同伴互相學?

幼兒園教學教案

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幼兒武術操是以武術最基本的動作以分節做體操的形式，按幼兒的年齡特點編組的一種適合幼兒做的武術操。武術操共7節，每節二八呼。第一節：沖拳——亮掌——勾手（二八呼）

預備姿勢：并步直立抱拳。（1）兩拳向前平直沖出成平拳（拳心向下），目視前方。（2）還原成預備姿勢。（3）兩拳同時向左右平直沖出成平拳，目視前方。（4）還原成預備姿勢。（5）兩拳變掌，兩臂體前交叉（左掌在上），掌心向內。（6）兩臂向下經體側掄擺至上舉部位，抖腕亮掌，仰頭，目視指尖。（7）兩臂同時下擺至側平舉部位，兩掌變勾，目視前方。（8）還原成預備姿勢。

第二節：蹬腿沖拳——架拳側踹（二八呼）

預備姿勢：并步直立抱拳。（1）右腿后撤一步成左弓步，右拳同時沖出成平拳，目視前方，拳心向下。（2）右腿向前下蹬出，同時左拳向前沖出成平拳，右拳收回腰間成抱拳。（3）同（l）。（4）還原成預備姿勢。（5）重心右移，左腿向左下方端出，右臂上架成架拳，目視前方。（6）還原成預備姿勢。（7）同（5）唯方向相反。（8）還原成預備姿勢。

第三節：馬步雙劈拳——拗弓步沖拳——馬步上架沖拳（二八呼）

預備姿勢：并步直立抱拳。（1）左腳向左跨出一步，兩臂同時經腹前交叉（左拳在外，拳心均向內）經上、向外掄臂成側臂拳，拳心向上；同時兩腿屈曲成馬步，目視前方。（2）向左轉體90度成左弓步，同時左拳收回腰部，右拳經右腰側向前沖出成平拳。（3）向右轉體90度成馬步，同時左拳向左側沖出成平拳。右臂上架成架拳。目視前方。（4）還原成預備姿勢。（5）、（6）、（7）、（8）動作同（1）、（2）、（3）、（4）唯方向相反。

第四節：并步直立側沖拳——弓步擦掌——高虛步亮掌（二八呼）

預備姿勢：并步直立抱拳。（1）右拳向右側沖出成平拳。（2）左腳向左跨出一步成左弓步，同時向左轉體，右拳變掌直臂經下向前方撩出，掌心向前上。左拳變掌，并在左膝前上方拍擊右小臂內側，目視右掌。（3）向右轉體90度，重心移至右腿，左腿收回前伸腳尖點地成高虛步，同時右臂經下向右搶擺至上舉，抖腕亮掌，左臂伸直上擺至側平舉，抖腕亮掌，目視左前方。（4）還原成預備姿勢。（5）、（6）、（7）、（8）動作同（1）、（2）、（3）、（4）唯方向相反。

第五節：亮掌——俯身按掌——側弓步沖拳（二八呼）

預備姿勢：并步直立抱拳。（l）兩拳變掌，兩臂在腹前伸直交叉（左臂在外），兩臂同時向下經兩側掄擺至上舉，抖腕亮掌，仰頭目視手指。（2）兩臂屈肘，兩掌經體前垂直下按，同時上體前俯。（3）上體直立，兩掌變拳收回兩腰側，左腳向左側跨出一步成左側弓步，同時擰腰順肩，右拳向前沖出成平拳。（4）還原成預備姿勢。（5）、（6）、（7）、（8）動作同（1）、（2）、（3）、（4）唯方向相反。

第六節：砸拳震腳——弓步雙推掌——仆步接掌（二八呼）

預備姿勢：并步直上抱拳。（l）左拳變掌，掌心向上置于腹前；右拳上舉至頭上方。左腿屈膝，右腳震腳，同時以右拳背砸去左掌作響，兩腿屈膝成半蹲，上體稍前傾。（2）兩腿蹬伸跳起，向左轉體45度，兩腿前后分開落地成左弓步，同時兩掌向前推出成推掌（掌心朝前）。（3）左腿伸直，腳尖內扣，右腿彎屈腳尖內扣，身體重心右移成右仆步，同時左腕伸直外旋掌心向上，屈小臂翻掌，經體前下按右掌向下經右向上掄擺，上體順勢向右轉體約90度，眼隨右掌轉動，右臂擺至頭右上方時，掌變拳同時頭迅速左轉，目視左方。（4）兩腿伸跳起，左掌變拳與右拳同時收回腰側，兩腿并攏落地成預備姿勢。（5）、（6）、（7）、（8）動作同（l）、（2）、（3）、（4）唯方向相反。

第七節：擊掌上跳——撩踢拍腳（二八呼）

預備姿勢：并步直立抱拳。（l）兩腿蹬伸向上跳起，兩拳變掌胸前擊響，落地。（2）雙腳跳起，左腳向右后撩踢，右手拍擊左腳底（或左腳內側）作響，左手自然向左上方擺起。（3）同（l）。（4）同（2）唯方向相反。（5）、（6）、（7）、（8）原地踏步，兩掌交替在上于胸前拍響，頭向兩側自然擺動。以上7節，前八拍做完后，還重復做第二個八拍，動作與前八拍同。

第四篇：招商引資經驗談：如何提高招商引資成效

招商引資經驗談：如何提高招商引資成效

本人是南方某一線城市招商部門的工作人員，由于工作原因，多次參加全國招商引資研討會，經常聽到內地招商部門的同志反映工作累，壓力大，但成效不佳，頗為苦惱。以本人20多年的招商引資工作經驗來看，只有做好以下幾點工作，招商引資才可能取得較大成果：

一、健全機構，強化措施，完善招商機制。

為營造大招商、大引資氛圍，拉動地方經濟快速發展，地方各級政府高層需高度重視招商引資工作，做到：

1、將“招商辦”直接歸市政府管理，并落實人員編制和專項經費。

2、成立招商引資工作委員會，市委書記任主任、市長任第一副主任。各縣、區參照市里的作法，成立由黨政“一把手”掛帥的工作領導小組。對過去組建的招商局（辦）進行調整、充實，進一步明確工作職責、工作目標和體制，各鄉鎮也需組建專門的招商專班，形成市、縣、鄉三級完善的招商機制。

3、將招商引資工作納入政府目標責任制管理，市政府與各縣市區和市直各有關部門簽訂工作目標責任狀中，單獨列出招商引資責任目標，組織部門考察干部時，將招商引資工作好壞、成績大小、能力強弱作為提拔的重要依據。

4、加大跟蹤督辦力度。及時掌握招商引資項目的洽談、簽約和建設進度，及時編發招商引資簡報，做好統計報表匯總和通報工作。對全市重點招商引資項目，嚴格實行“一月一提醒，兩月一督查，三月一通報，半年一小結，全年一考核”制度。一年來，市委、市政府多次召開項目建設協調會，及時為客商解決各類矛盾問題，并形成會議紀要，嚴格檢查督辦，發現問題及時查處。

此外，在招商過程中，還要注意運用政策激勵。市政府拿錢直接獎勵的招商引資的有功之臣。任務落實到部門，責任落實到每一位領導，獎勵也直接發放到個人。

二、大員上陣，廣辟門路，創新招商手段。

書記、市長高度重視，在全市掀起大招商、大引資的熱潮，堅持做到“三個并舉”，即國內、國外招商并舉，資源、資產并舉，引資、引智并舉，積極采取招商引資、股份融資、政策籌資、立項爭資、公益投資、信用借資、合作集資的方式，廣開招商門路，積極探索資源換項目、資產換資金、市場換技術、政策換發展、順應潮流，充分利用互聯網優勢拓寬招商引資新路子，努力做到：

1、走出去招商。市委、市政府主要領導率領招商團，前往上海、廣東、深圳、浙江、北京、香港、韓國、日本，參加各種招商引資項目洽談會。

2、利用節會招商。以各種文化節日為契機等舉辦經貿洽談會。

3、采取網絡招商。除了建立政府招商網站外，通過“FDI世界園”這種專業的招商引資網站發布招商項目，好好利用他們免費提供的超級匹配功能，收集投資意向企業或投資者。甚至可以通過“FDI世界園”購買投資人、投資企業長短名單，直接聯系投資人。通過該網舉辦網上對接會，提高招商工作效率和降低成本。必須與時俱進，充分發揮網絡招商的優勢，面向世界廣招客商。線上線下相結合提高工作效能。

三、依托資源，科學儲備，打造招商特色。

根據地方特點打造適合本地區的招商項目，把招商引資作為加快地方經濟發展的突破口，圍繞資源上項目，依托項目興產業。首先，注重項目的科學儲備，建立對外招商項目庫。立足特色資源開發和發揮地方產業、存量資產優勢，進一步明確本市招商引資項目建設目標，突出抓住工業、存量資產、資源優勢、高新科技四個招商引資重點，為超前性、系列性、可操作性科學開發利用我市豐富的礦產、能源、旅游資源做了大量基礎性工作。

三、優化環境，營造氛圍，增強招商活力。

始終把改善環境作為擴大對外開放、突破性開展招商引資的治本之策來抓，在營造規范嚴明的法制環境、誠實守信的信用環境、周到優良的服務環境和優美舒適的人居環境上下功夫：

1、制定優惠政策。

2、落實軟環境建設責任狀。市政府與各職能部門簽訂軟環境建設責任狀，各職能部門就各自的服務內容、標準、程序、期限等向社會公開承諾，全力提供優質服務，簡化辦證程序，稅費上盡量予以優惠。

3、根據本地實際情況，成立各種服務中心，促進政務提速。在市直和各縣市區相繼成立行政服務中心、多功能招投標中心、會計核算中心、經濟環境投訴中心，將與招商有關的職能部門集中進中心，簡化辦事程序，降低收費標準，堅決取消不合理的收費，實現“一站式”辦公，“一條龍”服務，“一個窗口”收費，“一條通道”受理投訴，堅決堵住亂收費的現象。

4、進一步健全和完善社會信用制度，嚴厲打擊逃廢賴債行為，提升城市信用形象。

以上是本人對招商引資工作的一點粗淺看法，拋磚引玉，希望能給各位同行帶來一點啟發。

第五篇：武術教學總結

武術教學總結1

為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，我校以武術操為切入點，開展特色活動。現將平掌小學“武術健身操”特色活動的開展情況總結如下：

一、指導思想：

通過武術健身操等練習來提高學生對武德的認識和了解，并能夠在日常的生活和學習中用其標準來佐證自己的言行。養成認真做好每一件事情的好習慣。

二、得到完小領導小組的大力支持：

學期初，我校成立了以章建林老師為組長，任曉珊老師為副組長的“武術健身操”為副組長，全體教師為成員的領導小組。領導小組利用政治學習的時間，提高全體組員的認識，利用集會，加強對學生的思想教育，明白開展此項活動的意義。對于此項活動完小領導高度重視，一起布置，一起檢查，一起評價，從而有力地推進科研工作的進展，并取得成效。

三、活動安排：

1、活動時間：大課間活動、體育鍛煉一小時、中隊活動、體育興趣小組活動等時間；

2、活動地點：學校操場；

3、活動人員：全體教師、全校學生；

4、活動內容：中小學生武術健身操。

四、達到的目標：

1、動作整齊、規范；

2．初步學習武術操的基本動作和動作組合，了解學習武術操的意義及健身、健心的功能，為學習武術健身操打好基礎。

3．發展身體的.柔韌、靈敏、協調和平衡等素質；促進骨骼、肌肉、韌帶的發育；提高自學、自練和自評的能力；培養勇敢、頑強的精神，增強學習武術操的自信心。

4．通過活潑、有趣的練習方法，提高學生的學習興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發積極向上、勇于進取的精神。

5．在掌握基本功、基本動作的基礎上，以集體和小組練習的方式，體驗學習武術操的樂趣，學會與同伙團結協作，講友誼、講團結，共同發展進步。學校特色活動要體現特色，就需要全校師生的配合，也需要付出一定的時間和汗水，望平掌小學的全體師生能盡全力開展好我校的“武術健身操”特色活動。

6、讓學生在“玩”中掌握武術操知識與技能，增強學生綜合素質。

7、新年運動會時開展了“武術健身操比賽”，提升校園文體活動氣氛。

五、存在的不足：

1、所搜集的素材較少；

2、低年級的同學動作不夠規范；

3、缺乏理論研究

武術教學總結2

學校體育有著培養學生全面發展促進學生身體健康的教育任務，體育課的教學功能已經不能滿足學生對體育多元化的需求，隨著大學校園文化的不斷豐富和發展，在校園里不斷的出現了以學生自發和學生參與為主的體育類的體育文化社團。豐富了校園文化的發展帶動了學校體育的發展。武術社團作為最有特色和最有影響力的社團之一，在創建和發展過程中必然會存在各種各樣的問題與不足，就發展現狀的分析與總結研究，提出針對性的建議和為今后社團的壯大和規范化發展提高科學性的參考意見。

一、現狀分析

（一）武術社團組織機構設置不健全

武術社團內部組織機構，管理機構等內部建設不完整，社團運轉不交混亂，社團內部的機構設置是決定社團內部職務的分工，權利義務的歸屬，任務分配及責任的承擔等。如果內部機構設置不完善，就會出現先管理方面的混亂。沒有任務的具體分工安排，領導者的決策等。社團組織活動就無法開展，沒有計劃性和目的性。

（二）武術社團內部活動計劃實施方案缺失

活動計劃是社團內部活動的總規劃，需要有具體的目標，活動方案、活動形式、活動內容和活動時間。俱樂部的活動計劃可以分為一學期的活動計劃和一年的活動計劃，活動計劃的詳細制定是保證社團活動有組織有階段性和有目的開展的重要保障。如果一個社團沒有階段性的活動計劃，那社團在組織活動時就無法有目的的進行，沒有目的性在活動開展時就比較混亂和沒有秩序性。同時，具體的實施方案就是針對活動計劃進行詳細的部署和安排。實施方案的制定是社團活動計劃開展的基本保證。實施方案根據階段性的活動計劃可進行具體的實施。就調查的結果來看，大部分高校的武術社團這方面都存在著不足，社團活動組織不規范，沒有目的性，階段性、無法系統的科學的可持續發展。

（三）教學內容與組織形式較為單一

武術社團的組織形式及教學內容較為單一。目前，武術社團開展的主要內容有長拳，太極拳、劍術、刀術、棍術、槍術等，武術表演套路為主。很少涉及對抗性的教學內容，如；散打，自由搏擊、女子防身術等。但是很多大學生對于這些對抗性的武術技法比較感興趣。由于武術社團的教學內容過于單一，沒有很好的滿足大學生自身的需求，在不同程度上也影響了武術社團的發展和壯大。武術社團的特點和積極性沒有充分的體現出來，大學生在參加武術社團的目的，不僅僅在于能夠強身健體和培養意志力，更重要的是能夠通過對武術的學習，真正的掌握武術的知識和武術特有的技擊性。武術本身具有這種特性，武術有兩種表現形式，一種是武術套路的.演練，把武術各種具有攻防含義的武術動作有機的編排成一定的套路，來讓練習者進行練習，同時還有另一種表現形式，就是對抗的表現形式。最具有代表性的就是武術散打，散打的技術動作比較實用，基本動作由拳法、腿法和摔法組成。練習者可以通過散打的學習和訓練，能夠強身健體，防身自衛。

在社團活動組織方面也比較單一，除了每周2次的武術教學指導外，基本沒有開展其它任何形式上的活動。學員很難在社團中學得較為全面的武術知識和掌握全面的武術技術。在參加武術社團中的學員，由于武術基礎不一樣在教學過程中不能按照一樣的要求和進度，不然會出現有的學生已經會了，不需要再學了而有的學生沒有學會。社團在教學內容方面沒有做到因材施教，根據每個會員的具體掌握情況針對性的安排學習內容。從而打消了學生學習的積極性和影響了武術社團整體的發展。

（四）缺乏武術專業教師的指導

高校武術社團是以學生為主體的體育社團，學生是社團的主人，主要管理和組織都是有學生完成，學校的管理部門這是起到監督和協調的作用。在教學內容和組織方面也是由社團內部的學生進行指導和管理，社團的主要負責學生基本上是社團內部的骨干承擔。由于學生的武術專業水平不高，在教學方面缺乏一定的經驗和實踐知識，在社團內部對其他同學進行武術技術方面的指導時總是會顯得力不從心，教學效果無法保障，教學內容也統一，在沒有教學計劃和教案的情況下進行武術技術的教學顯得沒目的性和系統性。教學水平的不一致，導致武術社團學員在學習過程中就會出現相對不統一。學校體育教師隊伍里有不少武術專業的教師，但是武術教書一般都不承擔對武術社團的武術教學和指導，由于學院沒有明確教書指導學生課外活動的工作量和課時費等相關政策，所以，大部分體育教師都不愿意主動程度各個體育類社團的活動中目前高校武術專業的教師相對較少，專業師資數量無法滿足高校武術教學，更無法滿足學校的各項武術組織的指導需求。同時很多武術專業的教師在專業水平上也參差不齊，有的武術教師是其它專項轉成武術的，在武術教學和武術指導方面都存在的一定的局限性。在一定程度上也影響了武術社團的教學任務和效果。

（五）專業場地器材的稀缺

專業場地器材是社團發展和壯大的基本物質保障條件，由于學校對體育事業的重視程度不夠，對體育場地設施等基礎設施配備和投入不夠，專業武術場地和武術器材數量的嚴重不足，也是影響武術社團發展壯大的原因之一，隨著武術社團在學校的影響力逐漸擴大，熱愛武術的學生和喜歡參加武術社團的學生越來越多，學校場地就會越來也相對減小，器材的數量也隨著人數的增加不斷減少。導致，最終無法滿足學校武術社團的基本需求。專業場地和器才數量和質量的不達標是在一定程度上會影響了武術社團的壯大和發展。

（六）社團經費數量較少，經費渠道單一

社團的正常開張是離不開經費保障的，經費是社團組織教學開展活動的經濟基礎。如何活動的組織和比賽的開展都離不開經費的運作。目前，武術社團的經費來源主要有兩種渠道。一種是；由參加武術社團的學生自己向社團所教的會費，還有一種是院團委根據社團準備組織的比賽相應的劃撥的專項經費。學員所向社團繳納的會費數額相對較低，一般一學期5到10元。根本滿足不了社團的正常開支。院團委所劃撥的專項經費也僅僅是能夠開展活動的基礎保障，想要把活動做大做強基本實現不了。于社團本身在社會上的影響力和自身能力的不足，通過社會上的一些渠道來募捐一些社團經費也是相當有限的，社團的影響力不足，在為企業或是個人做宣傳時也無法給對方帶來較大的社會效益和經濟效益，這在一定程度上就限制的自身想要在他們身上得到所得的活動費用。

二、結論

高校武術社團是一個影響力比較大的體育類社團，本身承載著很多教育意義。經過分析，總結出現狀的發展還是存在很多問題，社團內部制度的不健全、開展活動單一和教學內容的不科學性，同時缺乏專業教師的指導。觸動你地和器材以及經費的不足也是影響社團發展的客觀因素。總結目前存在的額不足，提出針對性的意見，為今后的發展提供參考性意見。

三、建議

（一）規范社團內部管理機構的建設，健全和完善做到責任統一，權利義務相統一。

（二）增加和補充教學內容，豐富活動的組織形式，根據會員的不同學習水平進行有針對性的、科學的教學。

（三）建立體育教師的工作保障制度，提高教師的積極參與性，同時提高引進武術專業教師的專業水平和專業素養。

（四）學校重視，增加場地與器材的數量和面積的投入，擴大武術社團在學校里的地位。

（五）擴大經費渠道和增加劃撥數額，增強自身的影響力和社會活動能力。

武術教學總結3

來回五天的時間，過得很快。當拖者疼痛疲憊的身體回到家的時候感覺真好。非常感謝學校給了我本次外出學習機會，這次東營之行真的體會到了“痛并快樂著、充實著”。本次學習收獲頗豐，其中感受最深的是整個學習過程充滿著認真細致的氣息。

認真細致于理論學習：6月27日下午來到了東營駐地，晚飯后7點30分參加此次培訓的第一個活動：武術理論學習。培訓老師精彩的講課配上講解、動作示范、對打，生動有趣的理論課吸引了二百余名老師近兩個小時的熱情。此次理論學習首先介紹了《武術運動概述》《武術簡史》，主要介紹了長拳。長拳的特點是出動作時長遠舒展，大多以長擊為主，短打運用不多。動作靈活快速，出手長，跳得高，蹦得遠，快慢相間，動迅靜定，節奏分明。按照教授的俗話則是：向身體的四面八方打出的拳。為使在場二百多學員面能夠更清晰直觀的學到每一個技術環節的要領，老師對自己的學生可以說沒有手下留情，現場講解動作快速有力，面對自己的學生踢、打、摔、拿等等動作做的干凈利落，確實也很感謝老師的研究生學生，每一下都結結實實的挨在身上，目的也只有讓在場學員看得清楚明白，當然短短兩個小時的理論學習常常是被學員們熱烈的掌聲和叫好聲打斷，非常感謝授課老師以及配合的學生。理論學習不僅僅是講授武術簡史，以及各種拳，更是對后幾天實踐學習少年拳一，少年拳二，自選套路的預習；對武術教學有一定指導，教授武術要注意的問題，不僅僅是學會動作，，更深邃的是武術的精神。從長拳的技術上有八點要求，是需要在教學中貫徹在教學中的，我認為特別重要的幾點1.動作：動作清晰，力點明確。2.身法：與技擊相結合，科學用力。能夠體現武術水平的高低。講3.眼法：眼隨手動，手動眼動，手停眼定。教授的一句話：武術水平較低的人眼神比較游離。這點在后面幾天充分印證。4.勁力：動作遠、高、長是長拳的特點，也可以說是一寸長一寸強，但要有短打的寸勁，不能因為動作軌跡變長，動作就慢、軟。5.呼吸：從沒想到長拳要求呼吸這么苛刻。老師舉了幾個例子，呼吸有提氣、托氣、聚氣、沉氣四點。什么時候用提氣呢，跳躍時中心上移只能用提氣法，用其他方法都會使重心下沉不利于動作的高、飄，甚至動作無法完成。同樣的要用勁力打的時候。如果提氣法只會重心變高，打不出力道甚至站不穩。6.節奏：節奏中引出教學中的教學方法就是，分解教學法與完整教學法。有些動作可能有連續2到3個動作串組成，但在完成成套動作時必須一鼓作氣打完。所以在教授的時候分解講完整做就顯得尤為重要。晚近九點時在學員的一片掌聲叫好聲中，結束了理論學習。

認真細致于實踐動作的精益求精。6月28到30日。本以為自己經常活動，身體條件能夠承受，沒想到老師對動作的要求那么嚴，沒想到運動量會這么大，沒想到全體學員都會有身體反應。這三個沒想到實在是出乎意料。弓步馬步基本上就讓我們幾個年輕教師在第一天上午就投降了，雙腿的顫抖韌帶的疼痛持續了4天，好在大家堅持了下來。結合前一晚講的`理論，每一個動作都要高質量的作十多遍，老師才教下一個動作，28-30日學習了3套長拳，是在學習復習的循環中度過的，可以說每個人的身體承受著多年來不曾承受的強度，可是每當站起看到二百人同時打出有氣勢的每一個動作時，覺得很振奮，每天學會一套拳感覺很充實。

教學模塊學習與應用：本次學習是以武術為模塊的培訓，在培訓中老師對我們應用的方法也是回到工作崗位后教授武術我們完全可采用的教學方法。1.分解教學法。2.完整教學法。3.完整教學與分解教學相結合。4.語言講解法。5.直觀示范法。6.錯誤糾正與預防。武術是中華傳統文化的瑰寶，通過本次培訓，學到了很多東西，對武術有了更為深刻的認識，對以后的武術教學起到了莫大的指導作用。

武術教學總結4

20xx年上學期，我擔任了高二年級武術模塊班的教學工作，一學期以來，我兢兢業業，勤勤懇懇地教學，學生取得了濃厚地興趣，也極大地活躍了學生的校園文化生活，但也有許多不足之處，就本學期的工作總結如下：

首先我關注學生們的思想品質，訓練態度，培養他們吃苦耐勞，奮力拼搏的意志品質。讓學生正確地認識到武術并不是一位地好勇斗狠，而是一種科學的健身方式，是磨練意志的良好途徑。在武術教學中，要關心學生“怎么學”、“學什么”。要通過觀看錄像、欣賞比賽、了解規則、呈現運動魅力來激發學生學習愿望；通過創設情境、誘發興趣、模仿比較、重復練習、技術運用、創造性學習來拓展興趣：通過激發動機、師生探究、優化組合、自主學練、個性學習、個性化評價來體驗成功。不但要對全體學生上完課的內容，完成教學任務。也要照顧到學生的個體差異．對個別學生接受能力差，反映能力慢的學生，要及時給予指導、關心、鼓勵，不要讓他們落下課的內容，動作連慣不起來．就容易失去信心．積累太多的問題就對這項興趣發生轉移．要保持學生對武術持久的興趣，是我們武術模塊教暈的宗旨。

其次，本學期以來通過講解武術理論，武術熱身運動，武術基本的動作練習等一系列的訓練，極大地提高了學生的武術興趣，也增進了他們對武術的感情，在一定程度上宣傳了武術對在校學生心中的地位，活躍了校園的武術氛圍，在上武術課的時候也有些學生能吃苦耐勞，刻苦勤奮，對老師所講解的理論和基本動作都能領會于心，也都能反復的熟練和掌握，甚至還有個別學生表現出了較高的天資，這些都是令人可喜的結果。

但是，我仍然感到自己的.工作任重而道遠，中華武術博大精深，而自己所懂得的只是一點皮毛而已，再加上自己的講解不夠不到位，甚至不得力，部分學生仍然表現出了一點厭煩，有個別學生產生了畏怯和懶惰的心理，我沒有及時的同學生交心，對學生所表現出來的心理疏導不力，這些都是自己做得不足的地方。

有成功，也必然有遺憾和不足，當然這些都是影響我今后工作的因數，相信自己在今后的教學工作中一定會再接再厲，有所成就的。

武術教學總結5

本學期我擔任武術教練，在學校領導關心和支持下，武術教學工作正常有序地進行著，回顧這半年的工作，既有收獲，也有不足之處，武術教學總結。

一、狠抓基本功堅持搞好每天的上好武術課，保證每天有兩個小時的時間進行武術訓練。在課堂上采取區別對待的原則，針對學生的實際情況，合理安排武術運動量。對他們的練習講究科學性，根據他們的生理、心理特點進行科學的練習，工作總結《武術教學總結》狠抓基礎訓練，我們都知道武術的.基本功、基本技術訓練，既是初學入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質變，必須經過千萬次反復練習。使他們的動作趨于規范，真正能夠在技能和技術上有所進步。

二、兼顧武德教育除了在武術練習上對他們嚴格要求，我還要關注他們的思想品質、學習態度，培養他們吃苦耐勞、奮力拼搏的意志品質。學生在上完一整節時消耗的體力比較大，如果沒有充沛的體力和良好的意志品質，是很難把武學好、打好的。

三、對于少數上課不認真的學生，我經常找他們談心，與他們交流。通過不同動作的學習，使學生提高了身體的協調性，增加了學生對參加鍛煉的興趣。還有需要改進的地方，在今后的教學工作中還要借鑒以前的長處、改進不足，為學生更好地發展營造一個良好的環境。

在訓練中，還要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養他們高尚的武德、優良的作風、堅強的意志品質，促進身心全面發展。

四、開展形式多樣的學習活動1、組織學生參加公開課，提高他們對武術的興趣。2、組織班級武術競賽，提高學生競技水平。3、開展一些益智型體育游戲，提高學生們的綜合能力。

武術教學總結6

武術是中國的傳統體育項目，是中華民族優秀文化遺產的重要組成部分，在高校體育教學中占有重要位置。與其他教學科目相比，武術教學在增強大學生的身體素質，傳承中國傳統文化，培養大學生優秀的道德品質等方面更具優勢。高校作為普及武術的重要平臺，教學也逐漸正規化。但由于武術動作多種多樣，花樣繁多，在教學上有很大的難度，加之教學對象武術基礎參差不齊，很難在有限的學時內達到理想的學習效果，這在一定程度上阻礙了高校武術教學的順利發展。面對這種情況，傳統的教學方法已經不能滿足武術教學要求，如何創新武術教學方法，提高武術教學質量已成為現階段迫切需要解決的問題。本文筆者結合自身多年的教學實際，從示范教學與語言講解相結合，多種練習方法交叉綜合運用，因材施教，合理安排運動負荷，激發學生的學習興趣幾個方面淺談了自己的看法。

一、示范教學與語言講解相結合

示范教學是由教師向學生展示具體動作，利用學生的感官，通過觀察了解和掌握武術動作。由于武術動作的復雜多樣，就決定了示范教學在武術教學中的重要作用。在教學中，教師的示范要準確到位，難度大的動作要盡量保證進行多方位示范，便于學生全面掌握武術動作。語言講解是要向學生說明教學目標，動作名稱和要領等，使學生掌握運動技能。教師講解時要做到簡明扼要、生動形象、突出重點，講解清楚每個動作的運行路線和連接部位，在使用武術動作術語的同時，適當采用較通俗的語言，確保學生完全聽懂動作要領，便于理解和記憶。在實際教學中，應將示范教學和語言講解兩種教學方式結合在一起，使學生的眼睛和大腦同時活動，觀察和思維相結合，快速掌握武術動作，收到良好的.教學效果。

二、多種練習方法交叉綜合運用

在教學過程中，教師應根據課程任務和內容安排學生進行練習，以便學生更好地掌握所學的武術動作。練習法主要包括分解與完整練習法、集體練習法和重復練習法等，多種練習法交叉綜合運用，有利于學生鞏固和提高所學的技術，利于學生主動進行學習。在練習時適當采用小群體教學法，增加師生間和學生間的溝通，在練習中激發學生的創造性思維和學習的積極性，既增加了課堂氣氛，又提高了教學質量。

三、激發學生的練武興趣

興趣是最好的老師，學生對武術學習感興趣，可以使武術教學取到事半功倍的效果。首先，讓學生了解中國的武術發展史。武術萌生于中國，是中華民族的國粹，具有鮮明的中國傳統文化特色。作為一名大學生，應該讓武術這項體育運動得以延續下去。其次，要讓學生熟悉武術套路。武術套路是武術的主要表現形式，在教學過程中要將武術套路傳授給學生，不要只強調動作規格，使學生懂得攻防的含義和方法技巧，并能掌握如何將這些技巧應用到生活防衛中，增加武術教學的實際應用性，這樣可以在很大程度上吸引學生的學習興趣。最后，要讓學生懂得武術的保健作用。武術運動對身體有著良好的影響，長期鍛煉可以起到強身健體的作用。

四、因材施教

武術是一項特殊的運動項目，教學內容和運動負荷的安排要考慮學生的年齡、性別、身體基礎，以及學習的場地、設備和環境等因素，綜合考慮，合理安排。教學過程中，教師要了解不同學生的接受能力和個性、愛好、特長，做到有的放矢。對基礎較差的學生應多輔導，對部分課堂上消化快的學生提倡讓其自學，提高要求并加以輔導，對男生要注意動作舒展、大方、輕松自如，女生則要強調用力干脆，防止松懈。

五、循序漸進，合理安排運動負荷

武術動作復雜，難度大，要求高，因此在教學中不能急功近利；安排運動負荷不能操之過急，要循序漸進，不能急于求成。教學內容、方法及負荷都要由簡到繁，由易到難，由少到多，由未知到已知，逐步深化，不斷提升。合理科學地安排運動負荷能夠更好地使學生掌握武術技術、技能，更有效地發展身體全面的素質，有利于武術的教學。

綜上所述，完善高校武術教學方法是現階段提高武術教學質量的重要途徑。教師要不斷提高自身的教學能力，引導學生理解武術的特點，結合實際教學情況，靈活運用各種教學方法，使學生掌握中國武術的精髓，提高學生的學習興趣，為弘揚中國傳統文化做出貢獻。

武術教學總結7

—又是一個學期過去了，在學校領導的指導下，根據學校教學大綱內容的安排，我順利的完成了本學期的各項武術工作。

武術鍛煉作為課程，對中小學生來說是比較新鮮而感興趣的一個體育項目。在我們新徽學校也已經開展了多年，雖說不上紅紅火火，但也是熱熱鬧鬧的，每個學期學習的學生很多。本學期剛開始，每個學生都抱著期待的眼神和積極的心態，想知道這個學期武術課是不是有一定的新知識與提升。每次上武術課都是翹首以待，抱著飽滿的熱情，認真的學習著一招一式。經過半年的學習，在武術知識和習武武德方面，學生也有了明顯的進步，每個經過武術鍛煉的學生都能以禮待人，不以大欺小。整個校園沒有看見什么仗勢欺人或者以大欺小的現象。現在武術班的學生是“習武重德，強身健體，發展個性”。特別是在體質精神上進步了許多。一個個走起路來精神抖擻；容光煥發；好像總有使不完的勁；這是經過武術鍛煉出來的

體質。

本學期學生的武術學習與我的武術教學密切相連，每節課的學習雖然都很認真，刻苦；但每節課都很容易疲倦，學生普遍喜歡新動作。經過我的分析：

一、可能是學生練得太累，或者反反復復，覺得枯燥乏味；

二、對抗性的動作太少；

三、每個動作的攻防含義學生都不能理解透徹。本學期我本著以“快樂教學”為原則，收到了很好的效果。每節課我都會講解攻防動作。讓學生自己體驗，相互交流，使得單練的動作更加有勁有神；另外我還根據武術的特點，每個有沖拳發力的動作，就讓學生發一次吼聲，我設計了不同的.吼聲，一方面以氣催力，一方面提高他們的興趣與氣勢。另外我還把每個動作的名稱告訴學生；讓學生記住名稱做動作，這樣既有興趣又不覺得枯燥，收效很大。

因學校的發展需要，本學期又有更多的學生參加了武術興趣班學習。本學期我的武術興趣班的課程，為了做得更出特色，為了上好每堂課，我努力的做著各方面的工作：首先我把武術成績很好的學生安排在武術節目的表演課程上；把新加入的新同學分成2個小組；一小組為大的學生； 二小組為小的學生；每節課分開教學。本學期的武術工作完成得比較順利。我以后會更加認真，精益求精。把武術課上得更出特色，上出氣勢。把《中國功夫》灑滿整個校園，讓全體學生在武術的氣

氛中鍛煉身體，學習文化知識。

本學期過去了，回首這個學期的工作，還有許多的不足。在暑假內我會擬出一份詳盡的計劃書，爭取把下學期的武術工作、武術活動做得更加有聲有色，更上

一層樓。

武術教學總結8

武術社團活動總結 時間過得真快，本學期又接近了尾聲，在此做武術社團本學期的工作總結。我校武術社團根據德育處、校團委等工作計劃和社團學期計劃內容的指示，順利的完成了本學期的工作。

武術是中華民族傳統文化，對同學來說是比較新鮮而陌生的一個項目。但在我校也已經開展了一年多，雖說不上紅紅火火，但也熱熱鬧鬧的。學期剛開始，每個學生都抱著期待的眼神，想知道這個學期武術社團是不是有了更新一步的提升。所以會員對每次上課都是翹首以待，抱著飽滿的熱情，認真的學習一招一式。經過一學期的學習，在武儀武德方面，協會有了明顯的提高，每個學生都以禮待人，不以大欺小,以強欺弱。本著“文明其精神，強健其體魄”的基本精神，以實現“強身健體，防身自衛”的根本目的。

整個社團充滿了祥和的`氣氛，并且口號是“習武重德，全民遠動，強身健體”。學生的學與老師的教是密切相連，分不開的。每次學生都是很勤奮的練習，但每節課都很容易感到疲倦。經過我和學生的溝通了解分析：

一、可能是學生練得太累，反反復復，覺得太單調枯燥乏味。

二、對抗性的動作太少。

三、每個動作的攻防含義學生都不能理解透徹。雖然天氣很炎熱，但是學生都很用功地練，練出特色，練出氣勢。

武術作為新時代的體育項目，是激勵人們參加體育鍛煉，另一方面也豐富了人們的生活。作為年輕一代的青少年學生應積極響應時代的發展趨勢，踴躍加入武術鍛煉，把我中華武術發揚光大。在此，武術社團應保持不驕不燥的心態，完善自我，積極進取，合理我們所積累的寶貴經驗，并結合現實的發展制定我們的目標。一個學期已經過去了，回首這個學期的工作，總覺得還欠缺什么，總覺得還有什么不足。不過，在暑期內我會擬出一份詳盡的計劃書，爭取把下學期武術社團的工作、開展的活動做到更好，更強。我們會以上學期武

活動安排：由武術社各位理事負責，每周定期開展一次武術訓練。我校全體師生均可參與。訓練內容由教師按計劃進行，訓練模式為分組訓練。武術訓練時，我們會將一些“小插曲”融入訓練中，例如給社員講一些中國古代優秀愛國武術家（如霍元甲、葉問、黃飛鴻）的故事，以此調動同學們的興趣，培養他們的愛國情懷以及正義感，讓他們明白練習武術的真正意義是什么。例如，問題是“世界什么武功最厲害？”，答案是“基本功，因為世界上所有的武功都沒有高低之分，但是它們必須建立在基本功之上。”這樣的“小插曲”可以是同學們將武術上學的道理與實際相聯系。從這個問題上，同學們會明白，不管做什么事情，都必須打好基礎，一步登天是不可能的。在討論這些問題的同時也可以是同學們交流思想與認識，這樣會使武術社的活動更加豐富。

訓練時，我們會將社員分組，社員可以根據自己的喜好自行選擇加入哪一組，有能力的同學也可以自己成立一個組。經過一點時間后，我們會將一部分優秀的社員挑選出來成立專業隊，這一部分同學將參加學校舉行的各類表演，

武術教學總結9

本學期我擔任武術教練，在學校領導關心和支持下，武術教學工作正常有序地進行著，回顧這半年的工作，既有收獲，也有不足之處。

一、狠抓基本功堅持搞好每天的上好武術課，保證每天有兩個小時的時間進行武術訓練。

在課堂上采取區別對待的原則，針對學生的實際情況，合理安排武術運動量。對他們的練習講究科學性，根據他們的生理、心理特點進行科學的練習，狠抓基礎訓練，我們都知道武術的基本功、基本技術訓練，既是初學入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質變，必須經過千萬次反復練習。使他們的動作趨于規范，真正能夠在技能和技術上有所進步。

二、兼顧武德教育除了在武術練習上對他們嚴格要求，我還要關注他們的思想品質、學習態度，培養他們吃苦耐勞、奮力拼搏的意志品質。

學生在上完一整節時消耗的體力比較大，如果沒有充沛的體力和良好的意志品質，是很難把武學好、打好的.。

三、對于少數上課不認真的學生，我經常找他們談心，與他們交流。

通過不同動作的學習，使學生提高了身體的協調性，增加了學生對參加鍛煉的興趣。還有需要改進的地方，在今后的教學工作中還要借鑒以前的長處、改進不足，為學生更好地發展營造一個良好的環境。

在訓練中，還要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養他們高尚的武德、優良的作風、堅強的意志品質，促進身心全面發展。

四、開展形式多樣的學習活動

1、組織學生參加公開課，提高他們對武術的興趣。

2、組織班級武術競賽，提高學生競技水平。

3、開展一些益智型體育游戲，提高學生們的綜合能力。

武術教學總結10

一學期以來，我兢兢業業，勤勤懇懇地教學，學生取得了濃厚地興趣，也極大地活躍了學生的校園文化生活，但也有許多不足之處，就本學期的工作中介如下。

我首先關注學生們的思想品質，訓練態度，培養他們吃苦耐勞，奮力拼搏的意志品質。讓學生正確地認識到武術并不是一位地好勇斗狠，而是一種科學的健身方式，是磨練意志的.良好途徑。

其次，本學期以來通過講解武術理論，武術熱身運動，武術基本你動作練習等一系列的訓練，極大地提高了學生的武術興趣，也增進了他們對武術的感情，在一定程度上宣傳了武術對在校學生心中的地位，活躍了校園的武術氛圍，在上武術的時候也有些學生能吃苦耐勞，刻苦勤奮，對老師所講解的理論和基本動作都能領會于心，也都能反復的熟練和掌握，甚至還有個別學生表現出了較高的天資，這些都是令人可喜的結果。

但是，我仍然感到子的工作任重而道遠，中華武術博大精深，而自己所懂得的只是一點皮毛而已，再加上自己的講解不夠不到位，甚至不得力，部分學生仍然表現出了一點厭煩，有個別學生產生了畏怯和懶惰的心理，我沒有及時的同學生交心，對學生所表現出來的心理疏導不力，這些都是自己做得不足的地方。

有成功，也必然有遺憾和不足，當然這些都是影響我今后工作的因數，相信自己在今后的教學工作中一定會再接再厲，有所成就的。

武術教學總結11

一、本學期主要學習了武術的一些基本功和組合拳操、配合音樂的武術操，如：基本手型和手法、基本步型和步法（勾、掌、拳及弓步、馬步等），在完成動作演練的同時，增強基本功的練習

二、把課時和教學內容計劃好、完成好，訓練有計劃有目的達到了預期的目標。

三、在授課時，遵循由易到難、由簡至繁的原則，先讓學生學會一個簡單的動作、然后將幾個動作組合成一個招式、最后將若干個招式連串成一個完整的`套路。

四、根據學生的身心發展特點安排運動量，采取短時間大強度的練習，以提高學生的運動能力。所以，在大強度練習后，我一直控制學生的運動量。

五、在武術教學過程中要求自己，體現出性格堅強、開朗、活潑。

六、通過本期武術興趣班訓練的同學，體能和各方面有了明顯改善和提高。也會了一些套路。

在訓練中也還存在許多不足的地方，還需要我們不斷的學習。我將不斷的專研業務，希望下學期的武術興趣班能做的更好。

武術教學總結12

本學期，我指導09、10級武術班的專業武術教學，另上09級《武術養生》。《武術養生》是一門理論與技術相結合的學科，雖然上過一期，但為了讓學生聽得仔細，深入了解，我仍然搜集大量有關資料，以提高對自身專業理論知識的水平。為了適應新時期教學工作的要求，從各方面嚴格要求自己，積極向老教師請教，結合本校的實際條件和學生的實際情況，勤勤懇懇，兢兢業業，使教學工作有計劃，有組織，有步驟地開展。立足現在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進步，現對本學期教學工作作出總結，希望能發揚優點，克服不足，總結檢驗教訓，繼往開來，以促進教訓工作更上一層樓。

一、認真備課

不但備學生而且備教材備教法，根據教材內容及學生的實際，設計課的類型，擬定采用的教學方法，并對教學過程的程序及時間安排都作了詳細的記錄，認真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，課后及時對該課作出總結，寫好教學后記。

二、增強上課技能

提高教學質量，使組織清晰化，講解生動化，動作示范準確化，教學內容合理化，并做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調動學生的積極性，讓每個學生感受獨立組織帶課，并寫課后體會，一起加強評比交流，充分體現學生的主作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快；注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學生動手動腦盡量多；同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和技改能力，讓各個層次的學生都得到提高。

三、虛心請教其他老師。

在教學上，有疑必問。在各個環節的學習上都積極征求其他老師的`意見，學習他們的教法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊記，學習別人的優點，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進工作。

四、做好課后輔導工作，注意分層教學。

在課后，為不同層次的學生進行相應的技術輔導，以滿足不同層次的學生的需求，避免了一刀切的弊端，要通過各種途徑激發他們的求知欲和上進心，讓他們意識到學習武術并不是一項任務，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到練習武術動作中去。這樣，后進生的轉化，就由原來的簡單粗暴、強制學習轉化到自覺的求知上來，讓他們能切身體會到別人能練好的我也能做到。在此基礎上，再教給他們學習的方法，提高他們的技能。這樣，他們就會學得輕松，進步也快，興趣和求知欲也會隨之增加。

武術教學總結13

本學期里，本人擔任初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班的體育課教學工作和全校武術選修課教學，每周10節課時，教育教學工作較為繁重。一學期以來，本人主要的教學工作如下：

一、繼續做好各項教學常規工作：備好課，寫好教案，上好每一節課。

二、組織初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班學生參加國家學生體質健康測試，做好考前教學訓練，考前動員及考后的質量分析，做好教學反饋工作，及時地有的放矢地教授學習方法，授之以“漁”。

三、做好體育理論、以及選修課理論考試的出卷、評卷工作。

四、于“開課月”開了一節公開課《快速跑－蹲踞式起跑》，被評為優質課。

五、組織學生做好參加校運會比賽的報名、訓練和比賽工作。

六、在校運會上負責安保工作工作，為校運會比賽的順利進行做了努力工作。

七、在教學過程中，靈活應用教學方法。學生易于理解、掌握，且形象生動，印象深刻。

八、注意發現“運動”苗子，有意識地培養運動特長方面的人才，適當加深補充相關知識，拓寬學生的知識面。

本學期教學實踐中我體會到，要做到師生感情融洽，教師自己要帶著愛心去上課，并把這種感情落實到行動上。帶著愛心上課，就是教師首先要關心、愛護學生。比如，上課時天氣較冷，教師就要想到學生的著裝如何；某個學生表情憂郁，教師就應想到他是否有病或有什么心事。有些看起來微不足道的小事，如果處理得當就能起到事半功倍的作用。有一次，上課時刮大風，學生直捂眼睛，我馬上走到學生后面命令學生向后轉，背對風站。這雖然是件小事，但學生從教師的行動上體會到對他們的關心和愛護，從而激發了學生的學習熱情。

其次，要有熱心和耐心。學生一時掌握不了動作，千萬不要急躁，不要埋怨學生，而要滿腔熱情地幫助指導學生。

最后，要注意教育方法。對學生在教學過程中出現的`缺點和錯誤，教師應有寬容的態度，用愛心去感化他們，使他們主動克服缺點，改正錯誤。如果學生犯了錯誤，當時又不愿意承認，不要急于處理，要給學生認識錯誤的時間，特別是當學生的錯誤使教師處于十分尷尬的境地時，更需要冷靜。

總之，在這學期里，本人的教育教學任務繁重，以致我投入了很多時間和精力，自己感覺仍有許多事情做的不夠好。我將繼續做下去，并努力做的更好。

武術教學總結14

為了全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育、增強青少年體質的意見》和《全民健身條例》，不斷完善學

校體育傳統項目的建設與管理，深化課程改革，打造學校品牌，提高教學水平的重要舉措。我校堅持貫徹執行“健康第一”的指導思想，全面落實科學發展觀，“以質量促發展，以特色鑄品牌”的辦學理念，關注學生個性發展，提升辦學品位。現就近一年來學校在加強武術進校園活動方面總結如下：

一、中華少年武術進校園，培育體育特色項目

為了弘揚民族精神，傳承優秀武術文化，我校將中華武術引進校園作為體育特色項目來培育。學校成立了由羅彥軍校長為組長，趙成安為副組長，體育教師為成員的武術進校園工作領導小組，做到專人負責管理、專人落實。并有健全的體育組織管理機構、體育領導小組辦公室和相應的管理辦法、規章制度，提高了管理效率，從而確保了體育特色教育工作的有序開展。

二、組建中華武術興趣班，傳承武術文化，定期開展訓練

我校以“全面鋪開，建設活潑、健康、向上的學校體育”為宗旨，積極開展校園體育特色活動，促進學生健康成長。根據學生的興趣愛好，從各班挑選功底較好的'學生，組建了學校武術興趣班，每周利用每周二、四下午課外活動進行強化訓練，讓學生起到一個引領作用。

三、結合體育課、課外活動課滲透武術特色項目

在體育課及課外活動課上，因地制異的引入中華武術傳統體育項

目不僅是可行的而且是必要的，民族傳統體育在促進中學體育教學發展的同時，自身也得到了發展。為保證“中華武術進校園”落到實處，我校采取了分步教學，以點帶面，以比賽評先為激勵措施的多項辦法。先派體育老師參加渭源縣中華武術進校園的培訓，再由體育教師培訓其他老師，然后由班主任、任課老師配合體育教師對班級學生進行武術基本功的教學工作。并且要求內容統一，動作規范，套路嫻熟，精神面貌好。在教學模式上注重多種方法并舉：方法上，先研究備課后實施教學；層次上，先教高年級后教低年級；動作上，先分解練后綜合練；措施上，先分班組練后進行班級和全校比賽。同時將學校的課間操全部改成中華武術操。做天天練天天做，使中華武術進校園正常化、常態化。

武術教學總結15

體育組：賈會豐本學期我擔任空乘專業武術特色課教育教學工作，本著以“服務于學校，受益于學生”，對學生的才藝展示能力進行培養和訓練。

空乘專業男同學的就業方向是各大航空公司和鐵路運輸服務工作，主要是維護機艙、列車內的秩序和對突發事件的應變能力。武術作為中國傳統體育項目，不僅能發展學生的各項身體素質，還能培養學生反應能力、協調能力和堅強的毅力，尤其是在演練武術套路動作時，更能給人以視覺上的震撼。

基于以上特點和武術特色班學生現階段身體狀況，我對本學期武術特色課進行了太極拳的特色教育教學。

太極拳，分八段，每段四節，共三十二個動作，其套路短小精悍，舒展大方。這個套路適合于各個年齡段的學生，針對空乘專業的08級3字頭和9字頭學生所設計，本套路難度動作是左右蹬腳和左右下勢獨立兩個動作，在剛開始學習的時候，同學都能很好的完成動作的基本要求，在接下來的學習中同學們開始有些吃力了，記得在學習左右蹬腳和左右下勢獨立兩個難度動作的時候，就讓他們手忙腳亂，顧上不顧下，顧頭不顧手，累的他們滿頭大汗，衣服都濕了，出現了體力上的不足，肌肉抽筋等現象，他們有些厭倦了，在這個時候是最需要老師的鼓勵和幫助了，在課下的時候，我就經常鼓勵和開導他們，并且反思自己的教學方法是否得當，經過仔細的考慮，我在示范和講解動作要點的基礎上，在講解一下動作的攻防含義，這樣更加深同學們對動作的理解。在演練的`過程中，我也把自己當成一名學生和他們一起練習。在休息的時候，我通過不同的示范面再給他們講解動作要點。隨著動作的熟練，他們的柔韌行和身體協調能力也有了很大的提高，體能也有了很大的進步。從學生在整個套路學習來看，學生在演練的過程中動作都很好的完成，不足之處，還沒有領會到手、眼、身法、步的協調配合。

太極拳，分八段，每段四個小節，每節三個動作，共三十二個動作。其套路，動作柔和緊湊，手法變換多樣，重心較低，勢勢相連，連綿不絕，柔中帶鋼。這個套路適合于身體協調能力和下肢力量與耐力很好的練習者學習，由于學生很少對這樣的專項力量、耐力等素質進行訓練，以至于學習起來比較困難。本套路難度動作是左右蹬腳和下勢獨立，學生們在學習的過程中很吃力，通過每節課最后五分鐘，對學生的下肢肌肉進行太極樁及太極步的進退訓練，并通過不同的示范面，再給他們講解動作要點。經過幾個月的練習，卓有成效。從整體上看，同學們在練習武術套路的過程中，腿部力量和耐力等素質有明顯的提高。都能很好的完成武術套路中每一招每一式。不足之處是，在演練的過程中，身體不能很好的掌握平衡。

通過本學期武術特色課教育教學工作，圓滿的完成了教學任務，同時也讓自己的教學能力和教學經驗又有了很大的提高，能夠根據學生的武術基礎不同，對學生進行全面的特色教學，給學生創設一個適合自己的學習計劃和充分展示自己的機會。其中，也有不足之處，是還沒有較好的讓學生領會太極拳的拳理中能夠柔中帶鋼的勁打出來，還有待于在今后工作中進一步提高，懇請領導給予批評指正。

20xx年12月4日