第一篇：模特訓(xùn)練方法

模特訓(xùn)練方法 1.基本功訓(xùn)練 第一，加強(qiáng)力量訓(xùn)練。有力量的學(xué)生，練習(xí)時(shí)速度快，控制能力強(qiáng)，易于掌握較難動(dòng)作，良好的身體形態(tài)易于保持；力量差的學(xué)生腿伸不 直，控制能力差，不能穩(wěn)健地完成動(dòng)作，不利于保持良好的身體形態(tài)。主要訓(xùn)練內(nèi)容包括腿部、背部、腹部及受臂力量練習(xí)。腿部力量練習(xí)主要是提高站立姿態(tài)的腿部支撐能力和優(yōu)美程度；腰、背部力量訓(xùn)練 直接關(guān)系到站立正確姿勢(shì)的形成及姿態(tài)優(yōu)美的程度；腹部力量的訓(xùn)練 主要是提高形體控制能力和形體優(yōu)美技巧。第二，加強(qiáng)柔韌性練習(xí)。柔韌性一般稱為“軟度”。柔韌性強(qiáng)的學(xué)生動(dòng)作幅度大，有圓有直，站 姿、坐姿和走姿有棱有角。柔韌性好壞是由人體各個(gè)關(guān)節(jié)的動(dòng)作幅度 大小決定。主要訓(xùn)練內(nèi)容有肩、腰、髓和腿部的柔韌練習(xí)。每個(gè)練習(xí)的訓(xùn)練完畢后應(yīng)掌握放松動(dòng)作的練習(xí)，以緩解全身過(guò)度緊張和疲勞的 肌肉，使全身每一塊肌肉趨于飽和又富有彈性。放松做得好，對(duì)訓(xùn)練 能起到事半功倍的用。第三，加強(qiáng)協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。協(xié)調(diào)性動(dòng)作要選取 現(xiàn)代舞，摩登舞、拉丁舞的精華，與潮流音樂(lè)巧妙地組合，動(dòng)作編排 要具有較強(qiáng)的線條性，剛?cè)嵯酀?jì)，并能調(diào)動(dòng)肢體運(yùn)用屈、伸、拉、繃、直，將肌肉里的能量向身體垂線凝聚，從而使身體產(chǎn)生整體向上升起 的感覺與動(dòng)勢(shì)。訓(xùn)練時(shí)要求學(xué)生盡量將肢體各部伸展、繃直，有效地 延長(zhǎng)肢體原有的線條，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生支配肢體能力的目的。2.基本形態(tài)的控制練習(xí)第一，加強(qiáng)姿態(tài)訓(xùn)練。姿態(tài)動(dòng)作編排，要選取日常生活中一些比較常 用的肢體語(yǔ)言，并將其藝術(shù)夸張地運(yùn)用到訓(xùn)練中；或以本民族舞姿態(tài) 為基礎(chǔ)，吸收世界各民族舞姿中具有時(shí)尚風(fēng)格的動(dòng)作，組合成以活動(dòng) 頸、肩、胸、背為主的姿態(tài)組合。培養(yǎng)學(xué)生自身的美感，以及正確的 動(dòng)靜姿態(tài)。第二，規(guī)范性動(dòng)作訓(xùn)練。一般包括手臂的訓(xùn)練、腳位與腳 形的訓(xùn)練，頭與肩的訓(xùn)練，蹲的訓(xùn)練。腰、腿部的訓(xùn)練，跳躍的訓(xùn)練。要不斷強(qiáng)調(diào)基本形態(tài)與位置的準(zhǔn)確性，整體的規(guī)范協(xié)調(diào)，訓(xùn)練應(yīng)從基 本形態(tài)入手，循序漸進(jìn)。第三，舞蹈組合訓(xùn)練。一般可以從古典舞、民間舞、芭蕾舞、現(xiàn)代舞中選取具有代表性的動(dòng)作元素，結(jié)合服裝表 演的特點(diǎn)，組合成易于抒發(fā)和表達(dá)情感、動(dòng)作流暢的舞蹈組合。訓(xùn)練 時(shí)應(yīng)配合動(dòng)作風(fēng)格的獨(dú)特性及身體姿態(tài)的協(xié)調(diào)性，力求為服裝表演風(fēng) 格的形成打下基礎(chǔ)。基本形態(tài)的控制練習(xí)是形體教學(xué)中最重要的內(nèi) 容，教師必須加強(qiáng)輔導(dǎo)。

三、如何做好服裝模特專業(yè)學(xué)生的形體訓(xùn)練 服裝表演是用形體動(dòng)作來(lái)展示服裝設(shè)計(jì)師構(gòu)思的，用直觀而充滿生命 力的整體形象來(lái)傳遞穿著的藝術(shù)。模特只有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的形體訓(xùn)練，才 能具有服裝表演的展示能力。如果不進(jìn)行嚴(yán)格的形體訓(xùn)練，就無(wú)法很 好地掌握形體動(dòng)作，而形體動(dòng)作決定著服裝表演的質(zhì)量。形體訓(xùn)練是 服裝表演極其重要的基礎(chǔ)，因此，在形體教學(xué)中應(yīng)積極有效的開展服 裝模特專業(yè)學(xué)生的形體訓(xùn)練。1.制定科學(xué)的形體教學(xué)與訓(xùn)練計(jì)劃 首先，測(cè)量學(xué)生身體各個(gè)部分的圍度，要求學(xué)生每人自制一張身體圍 度及自我感覺監(jiān)督表，其目的是取得原始數(shù)據(jù)和檢測(cè)訓(xùn)練效果，以便 于教師與學(xué)生日后定期對(duì)照。其次，根據(jù)學(xué)生體圍及表現(xiàn)情況，制定 形體訓(xùn)練的教學(xué)計(jì)劃。課時(shí)計(jì)劃必須明確具體，一般包括：訓(xùn)練任務(wù) 與要求，鍛煉的身體部位，采用的鍛煉方法、器械及動(dòng)作，每個(gè)部位 鍛煉的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，每個(gè)動(dòng)作鍛煉的次數(shù)、組數(shù)、密度，鍛煉效果 小結(jié)等幾個(gè)部分。在教學(xué)中，教師應(yīng)把自己的各種計(jì)劃，特別是課時(shí) 計(jì)劃向?qū)W生公布，讓學(xué)生明白訓(xùn)練的目標(biāo)和要求，積極主動(dòng)地配合教 師的教學(xué)與訓(xùn)練。2.理論教學(xué)中普及形體健美知識(shí) 在理論教學(xué)中向?qū)W生介紹一些體育美學(xué)、人體美學(xué)及形體教學(xué)與訓(xùn)練 的特點(diǎn)及作用。形體訓(xùn)練是在緩慢、優(yōu)雅、動(dòng)聽的音樂(lè)中通過(guò)各種體 位的變化及波浪動(dòng)作和身體轉(zhuǎn)動(dòng)，肢體的屈、伸、展、踢、拉、控、壓等基本動(dòng)作的練習(xí)，感受肌肉的用力(即拉長(zhǎng)、伸展)，加強(qiáng)全身的 控制力和平衡力，提高身體的協(xié)調(diào)性、動(dòng)作的感染力，增強(qiáng)肌肉的彈 性和靈活性，促進(jìn)身體正確姿勢(shì)和形態(tài)的形成。它是融音樂(lè)、舞蹈、體操于一體的動(dòng)作項(xiàng)目，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的審美觀，提高學(xué)生對(duì)美的鑒賞 能力具有獨(dú)特的作用。學(xué)生正處于身體發(fā)育的中期，女生在形態(tài)上表 現(xiàn)為骨盆寬、重心低，尤其是胸部、臀部皮下脂肪豐富，肌肉工作緩 慢且易產(chǎn)生疲勞，運(yùn)動(dòng)興趣逐漸向自我選擇的方向發(fā)展。進(jìn)行形體訓(xùn) 練，能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)各個(gè)器官、系統(tǒng)的功能，減少脂肪堆積，提高身體重心，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展具有十分重要的作用。3.重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本姿態(tài)的訓(xùn)練 基本姿態(tài)是人體在做動(dòng)作的過(guò)程中，身體各部位的方向、位置和形態(tài)。正確的基本姿態(tài)不是天生就有的，它必須經(jīng)過(guò)后天的訓(xùn)練和培養(yǎng)而形 成。因此，在形體訓(xùn)練之初就應(yīng)以基礎(chǔ)的“三姿”(站、坐、走)訓(xùn)練開 始?！叭恕庇?xùn)練對(duì)于服裝模特專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是不可缺少的一課，只 有感受并掌握其基本要領(lǐng)，才能準(zhǔn)確完美地完成其他形體練習(xí)，達(dá)到 良好效果。教師在教學(xué)中，每做一個(gè)動(dòng)作練習(xí)之前，要善于幫助學(xué)生 理解動(dòng)作，使學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作有直觀的想象。通過(guò)持之以恒地運(yùn)用正 確概念、控制肢體動(dòng)作的訓(xùn)練過(guò)程，使學(xué)生形成正確的體態(tài)定型。另 外，在利用形體姿態(tài)操塑造美的同時(shí)，還要美化心靈。訓(xùn)練時(shí)寓情感 于姿態(tài)之中，使其具有感染力。訓(xùn)練手段包括身體各部位不同方向定 位的本體感覺練習(xí)、把桿練習(xí)和舞蹈的訓(xùn)練等。4.訓(xùn)練學(xué)生的音樂(lè)感和創(chuàng)編能力 如果說(shuō)形體訓(xùn)練中動(dòng)作是主體，那么音樂(lè)則是靈魂。音樂(lè)以它和諧悅 耳的音調(diào)給練習(xí)者以情緒，給動(dòng)作以速度和節(jié)奏優(yōu)美的旋律。一首美 妙動(dòng)聽的樂(lè)曲能直接作用于人的中樞神經(jīng)，提高大腦皮層的興奮性和 運(yùn)動(dòng)器官的靈活性，使學(xué)生在練習(xí)中隨著音樂(lè)旋律的節(jié)奏變化提高控 制姿態(tài)的能力，逐漸培養(yǎng)起美的姿態(tài)和美的意識(shí)。形體訓(xùn)練的特點(diǎn)和 風(fēng)格是通過(guò)音樂(lè)的協(xié)調(diào)配合而表現(xiàn)出來(lái)的，音樂(lè)的旋律和風(fēng)格必須與 動(dòng)作性質(zhì)、節(jié)奏和練習(xí)者的情緒融為一體，使練習(xí)者得到節(jié)奏感和韻 律性的體驗(yàn)，控制好動(dòng)作的節(jié)奏和頻率，通過(guò)變換不同的動(dòng)作內(nèi)容，表達(dá)不同的思想情感。因此在選擇音樂(lè)時(shí)，要盡量選一些學(xué)生較熟悉，節(jié)奏鮮明、簡(jiǎn)單、通俗、易于表現(xiàn)的音樂(lè)。在每個(gè)新授動(dòng)作初配音樂(lè) 練習(xí)前，要讓學(xué)生進(jìn)行音樂(lè)欣賞，讓學(xué)生跟音樂(lè)的節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，教 師要適當(dāng)介紹一些音樂(lè)的知識(shí)，以便學(xué)生理解韻律、了解音樂(lè)的形成 和風(fēng)格、加深領(lǐng)會(huì)音樂(lè)的內(nèi)涵，然后再跟音樂(lè)練習(xí)，學(xué)生就會(huì)心領(lǐng)神 會(huì)地表現(xiàn)自如。5.改革訓(xùn)練內(nèi)容，提高服裝模特對(duì)美的鑒賞力 對(duì)形體訓(xùn)練進(jìn)行適當(dāng)?shù)母母铮屝误w訓(xùn)練擔(dān)負(fù)起提高服裝模特審美鑒 賞能力的責(zé)任。第一，適當(dāng)增加形體訓(xùn)練鑒賞內(nèi)容。即利用現(xiàn)代化的 訓(xùn)練手段，讓服裝模特欣賞一些芭蕾形體訓(xùn)練、中外舞蹈精品以及健 美比賽。當(dāng)然這種欣賞不能純粹從個(gè)人趣味出發(fā)，重點(diǎn)應(yīng)在于了解其 中蘊(yùn)含的美，動(dòng)作美、形體美、表情美等等，以及如何評(píng)價(jià)和品味這 種美，如何鑒賞這種美。第二，大膽增加訓(xùn)練難度。實(shí)踐證明，服裝 模特在克服了對(duì)形體訓(xùn)練這一艱苦而漫長(zhǎng)過(guò)程的恐懼心理之后，會(huì)把 形體訓(xùn)練視為一種享受。因?yàn)樗麄円呀?jīng)初步懂得了感受和體驗(yàn)美，在 訓(xùn)練的同時(shí)得到了審美愉悅。這時(shí)，原來(lái)的訓(xùn)練難度已經(jīng)不能適應(yīng)模 特要求了。為了進(jìn)一步提高模特對(duì)美的鑒賞力，增加訓(xùn)練難度不但是 可行的，而且是必須的。當(dāng)然這難度不可任意增加，一般以按原計(jì)劃 提前一年較為合適。例如地面墊上肌肉的拉伸練習(xí)——芭蕾的把桿練習(xí)——芭蕾形體舞蹈小品練習(xí)等。難度的增加，不單是為了讓模特多 掌握些技能，更主要的是要他們懂得鑒賞美。形式美和藝術(shù)美可不必 說(shuō)，就連形體訓(xùn)練中必然會(huì)涌現(xiàn)的刻苦精神和頑強(qiáng)毅力這些屬于社會(huì) 美范疇的精神之美，也是不容忽視的重要內(nèi)容。6.講究形體訓(xùn)練的教學(xué)方法，重視教師在形體教學(xué)中的指導(dǎo)作用 形體教學(xué)與訓(xùn)練是一個(gè)專業(yè)性較強(qiáng)的體育教學(xué)項(xiàng)目，不僅要求教師有 形體方面的專業(yè)技能和比較豐富的人體美學(xué)知識(shí)、審美觀點(diǎn)，更重要 的是能發(fā)現(xiàn)和糾正學(xué)生不到位動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作。因?yàn)樾误w訓(xùn)練中，許 多動(dòng)作對(duì)身體部位的針對(duì)性很強(qiáng)，不到位的動(dòng)作或錯(cuò)誤的動(dòng)作不僅達(dá) 不到理想的訓(xùn)練效果，而且還會(huì)阻礙一些身體部位的定型。形體教學(xué) 主要是靠學(xué)生的視覺模仿教師健美的身體形態(tài)、良好的氣質(zhì)風(fēng)采和舒 展優(yōu)美的動(dòng)作。所以教師在課堂上要精力充沛，動(dòng)作示范準(zhǔn)確到位，在日常生活中也要注意保持正確的身體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)形象。在教 學(xué)訓(xùn)練中，教師要及時(shí)指出并糾正學(xué)生的不良身體姿態(tài)，還可以依據(jù) 學(xué)生的實(shí)際情況，將訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容向?qū)W生的某些薄弱環(huán)節(jié)傾 斜。同時(shí)，教師應(yīng)教會(huì)每個(gè)學(xué)生一些形體訓(xùn)練的成套練習(xí)，使其真正 掌握一兩種自我鍛煉的方法，便于學(xué)生個(gè)人參加一般性文體活動(dòng)和獨(dú) 立鍛煉，也益于成年后保持長(zhǎng)期訓(xùn)練的熱情和積極性，提高成年形體 的保持水平，并為形成終身鍛煉的思想打下基礎(chǔ)。

第二篇：模特禮儀形體訓(xùn)練方法

引導(dǎo)語(yǔ)：模特注重的是形體的訓(xùn)練方法，形體對(duì)于模特來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，以下是小編整理的模特禮儀形體訓(xùn)練方法，歡迎參考閱讀!

腹部

腹部脂肪堆積是衰老的信號(hào)，最難控制。兩種鍛煉腹部的簡(jiǎn)單方法：一種是雙膝彎曲，兩腳平擱在地板上，利用腹部肌肉，往前收縮背部，然后坐直，再將身體放平，躺再地板上，連做8次。另一種是兩腿向前，伸前坐在地板上，雙手?jǐn)R在身后，身子略向后傾，使背部保持彎曲狀，然后將兩腿抬至離地約30厘米，象騎自行車一樣做踩踏板的動(dòng)作，注意每次都須將腿伸直，左右腳各做10遍。堅(jiān)持鍛煉可以修正和保持形體。

胸部

胸部是女性美的突出特征，要精心保護(hù)它的標(biāo)準(zhǔn)曲線。鍛煉胸部有兩種簡(jiǎn)單的方法：一種是做在椅子上，兩手握緊桌邊，兩肩盡量撐開，胸部挺起，撐起6秒鐘，重復(fù)3～6次。另一種是雙手拿毛巾兩頭，雙臂平伸，用力拉直毛巾，放松，再拉直，做10～15次。

手部

模特的手要保持一定柔軟度，所以要不時(shí)的勻手，壓手。并且盡量不要讓你的手泡在洗衣粉里，傷害你的皮膚。

頂胯是為了胯部的美感和臀部運(yùn)動(dòng)的美感。頂胯練習(xí)只是更加明了的表現(xiàn)骨骼運(yùn)動(dòng)原理。要是達(dá)到在自然行走間流露出胯部的美感，基本訓(xùn)練是少不了的。

胯部

壓胯，壓胯是最大程度讓胯部骨骼打開。很多不會(huì)注重胯部的練習(xí)，所以胯很難最大程度的打開，在做展示的時(shí)候，出現(xiàn)了宣胯部到位，角度部到位。壓胯的基礎(chǔ)訓(xùn)練能很好的解決這樣的問(wèn)題。勻胯，勻胯是訓(xùn)練腰的靈活度和腿的協(xié)調(diào)性，勻胯有前后、左右、八字勻法。要求手自然前伸45度角，扶住壓桿，兩腳相隔一個(gè)腳面的寬度，定位。盡量大擺動(dòng)胯部按前后、左右、八字運(yùn)動(dòng)。頂胯，頂胯在上面的基礎(chǔ)訓(xùn)練之后，只有壓胯、勻胯、勻腰到位后才能練習(xí)頂胯。因?yàn)轫斂璨皇蔷毩?xí)，是考核基本訓(xùn)練的成績(jī)，如果基礎(chǔ)訓(xùn)練能做到位，那頂胯就不會(huì)成什么問(wèn)題。要不頂胯這一項(xiàng)很難過(guò)關(guān)。

腿部

壓腿，壓腿分正壓、反壓、側(cè)壓、下側(cè)壓;壓腿的目的時(shí)為了腿直、胯開。但是一般模特前期沒(méi)有受過(guò)訓(xùn)練，而且年齡都已經(jīng)過(guò)了發(fā)育期，骨骼基本成長(zhǎng)固定。這樣的情況下，壓腿成了最難過(guò)的一關(guān)。踢腿，模特訓(xùn)練中選擇的踢腿，一般選擇后踢，其作用時(shí)為了提臀。因?yàn)樵诰毩?xí)之前，很難找到本身完美的臀部，通過(guò)踢腿可以塑造一個(gè)很好的臀部，讓多余的肌肉在鍛煉中消失，提高臀部彈性，并在腿和臀之間畫出很明顯的分割線。一般的模特很難踢到到位，并堅(jiān)持練習(xí)。如果臀部松垮，經(jīng)過(guò)一月的嚴(yán)格練習(xí)，就會(huì)見到成效。

身為模特都要對(duì)自己身體各部位的優(yōu)缺點(diǎn)要有所了解，從而進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練。這些訓(xùn)練本不復(fù)雜，但需要恒心去堅(jiān)持，自然有效果。只是看你愿不愿意花時(shí)間去做這樣枯燥的事情而已。因?yàn)榫毩?xí)本身沒(méi)有快樂(lè)，所有的訓(xùn)練都是刻苦的，只是為了能舞臺(tái)上的一瞬輝煌。

第三篇：模特策劃

模特招募策劃方案

一、主題

踏上舞臺(tái)，秀出色彩

二、活動(dòng)目的

為公司儲(chǔ)備模特新秀，通過(guò)大賽增加公司品牌知名度

三、活動(dòng)說(shuō)明

本活動(dòng)主辦方為中國(guó)商業(yè)模特委員會(huì)河北分會(huì)，協(xié)辦方為華尚五洲（北京）國(guó)際文化地產(chǎn)投資有限公司，通過(guò)在各大高校及有志成為職業(yè)模特的社會(huì)人員進(jìn)行招募，招募名額20名，比賽結(jié)果將在網(wǎng)站實(shí)施公布。獲得榮譽(yù)的模特不僅可以得到豐厚的勞務(wù)報(bào)酬，還將接受高級(jí)培訓(xùn)師量身打造的星路旅程，名模之路從此開啟！

四、招募

1、造勢(shì)

媒介宣傳：此次招募模特培訓(xùn)需要借助紙媒、電媒、網(wǎng)媒進(jìn)行宣傳。紙媒特點(diǎn)：時(shí)效性較強(qiáng)，發(fā)行量較大。

電煤：受眾人數(shù)多為25-45歲之間，時(shí)效性較強(qiáng)。

網(wǎng)媒：時(shí)效性較長(zhǎng)，可在校園網(wǎng)站為主、微博為輔進(jìn)行宣傳。

2、走進(jìn)高校

初步預(yù)計(jì)將在10所開設(shè)藝術(shù)專業(yè)的高校進(jìn)行海選，每個(gè)學(xué)校預(yù)計(jì)海選10人左右。

3、報(bào)名方式

1）通過(guò)公司官網(wǎng)進(jìn)行報(bào)名，并在公司官網(wǎng)設(shè)立二級(jí)頁(yè)面展示模特資料，接受群眾投票和監(jiān)督，并開設(shè)模特職業(yè)大賽論壇。

2）通過(guò)官方微信進(jìn)行報(bào)名，報(bào)名者把簡(jiǎn)歷發(fā)到官方郵箱。3）現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名，簡(jiǎn)歷投入。

4、模特要求 女模：T臺(tái)模特身高要求175-183cm之間，廣告模特要求身高170cm以上。

男模身高要求在183-190CM之間。

五、選拔

1、簡(jiǎn)歷篩選，簡(jiǎn)歷要體現(xiàn)模特所需的重要信息。

2、簡(jiǎn)歷符合要求后，聘請(qǐng)專業(yè)人士到現(xiàn)場(chǎng)海選，通過(guò)者晉級(jí)模特大賽。

3、說(shuō)明：晉級(jí)模特大賽的選手，需到二級(jí)甲等醫(yī)院進(jìn)行體檢，出具醫(yī)院健康證明后在指定時(shí)間到指定地點(diǎn)參加比賽。通過(guò)層層比賽，共錄取名次前20名模特（女15名，男5名），錄取結(jié)果將在網(wǎng)站實(shí)時(shí)公布。

六、培訓(xùn)

1、高端班

最后晉級(jí)的20名模特將由主辦方進(jìn)行全面的職業(yè)模特培訓(xùn)；培訓(xùn)由主辦方聘請(qǐng)全國(guó)知名職業(yè)模特講師進(jìn)行講解，結(jié)業(yè)后頒發(fā)業(yè)界《模特資質(zhì)證》和《模特從業(yè)證》，憑此兩證可在協(xié)議期外在模特界從業(yè)。

2、協(xié)議

學(xué)員入學(xué)前和主辦方簽訂協(xié)議。協(xié)議期內(nèi)，主辦方承諾負(fù)責(zé)推薦知名企業(yè)的出場(chǎng)及T臺(tái)演出，并承諾每年不少于8萬(wàn)收入，每年不少于15次出場(chǎng)機(jī)會(huì)；模特則需要在協(xié)議期內(nèi)不經(jīng)過(guò)主辦方同意不得簽約。

3、費(fèi)用

體檢、培訓(xùn)由模特自費(fèi)，其中培訓(xùn)費(fèi)為1.2萬(wàn)元，36課時(shí)。

七、包裝

模特結(jié)業(yè)后，主辦方負(fù)責(zé)對(duì)其進(jìn)行包裝打造，負(fù)責(zé)一定數(shù)量的高端演出，通過(guò)比賽負(fù)責(zé)包裝全國(guó)賽區(qū)模特大賽前十名2位，省級(jí)賽區(qū)大賽冠軍一位，前10名次5位。

第四篇：模特考試內(nèi)容

一、服飾藝術(shù)與表演專業(yè)測(cè)試項(xiàng)目及分值

1.形體測(cè)量(100分)

2.形體展示T臺(tái)表演(150分)

4.知識(shí)問(wèn)答和才藝(150分)

專業(yè)測(cè)試總分400分，考試順序采用抽簽進(jìn)行;知識(shí)問(wèn)答采用抽題即興回答;整個(gè)T臺(tái)考試全程攝像。

二、考試基本要求

(一)形體測(cè)量的要求

1.身高要求：男性身高一米七五以上，女性身高一米六五以上。

2.軀干有正常的生理曲度與良好的三圍度比例，四肢修長(zhǎng)，上下身比例：下身長(zhǎng)于上身8cm以上。

3.胸圍、腰圍、臀圍三圍指數(shù)符合模特基本條件。

4.體重不超標(biāo)(男性健壯，女性苗條)。

其基本標(biāo)準(zhǔn)為：

(女)體重：= 身高(cm)-123 浮動(dòng)5%左右

(男)體重：= 身高(cm)-110 浮動(dòng)5%左右

5.五官、膚色、毛發(fā)、指甲、氣質(zhì)、精神狀態(tài)等基本條件符合模特具體要求與標(biāo)準(zhǔn)。

6.測(cè)試均在封閉場(chǎng)所進(jìn)行，不允許化妝;考生必須著泳裝入場(chǎng)進(jìn)行形體測(cè)量(不允許配泳裙)。

(二)專業(yè)面試的要求

1.考生應(yīng)具有舞蹈、演唱、器樂(lè)演奏、節(jié)目主持或演講四項(xiàng)才藝中的任意一項(xiàng)。

2.在節(jié)目主持或演講時(shí)，普通話標(biāo)準(zhǔn)流利、字正腔圓、思路清晰、反應(yīng)敏捷、語(yǔ)言表達(dá)適當(dāng)、應(yīng)變能力強(qiáng)、能調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)觀眾的情緒，達(dá)到主題所需要的效果。

3.具備一定的英語(yǔ)基礎(chǔ)、較廣的知識(shí)面及良好的文化素養(yǎng)。

三、考試內(nèi)容

(一)形體測(cè)量

1.高度：身高、體重、上下身比例、肩寬。

2.圍度：頭圍、胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍、小腿圍、上臂圍。

3.目測(cè)：五官、膚色、毛發(fā)、指甲、氣質(zhì)、精神狀態(tài)。

(二)上鏡效果

1.每位考生拍攝全身正、側(cè)面7寸彩照各一張，頭部特寫7寸彩照一張，半身特寫7寸彩照一張。

2.表情自然，眼神注視前、側(cè)方，眼睛里面有內(nèi)容(可采用笑、酷、虛等表情)。

3.頭、肩以及身體姿態(tài)要協(xié)調(diào)，具有模特感，不做作。

(三)T臺(tái)展示與表演

1.泳裝

步態(tài)輕松活潑、自然灑脫，不允許穿泳裙、配飾，不可使用紗或絲巾把身體遮住。

2.生活裝

要求能揚(yáng)長(zhǎng)避短地選擇得體服裝，展示個(gè)人最佳形體，體現(xiàn)最具魅力的個(gè)人風(fēng)格與氣質(zhì)。

(四)知識(shí)問(wèn)答和才藝

1.知識(shí)問(wèn)答：①普通話朗誦;②英語(yǔ)朗誦;③即興問(wèn)答;三個(gè)項(xiàng)目中隨機(jī)抽取一項(xiàng)進(jìn)行測(cè)試。

2.才藝表演：①舞蹈;②歌唱;③器樂(lè)演奏;④節(jié)目主持或演講;四個(gè)項(xiàng)目中考生任選一個(gè)項(xiàng)目，表演時(shí)間為2―3分鐘。

內(nèi)蒙古師范大學(xué)表演（空中乘務(wù)方向）

1、五官端正、身材勻稱、身體裸露部位無(wú)明顯疤痕;

2、男生身高175cm～185cm，體重=[身高(cm)-105]KG±10%;

女生身高163cm～175cm，體重=[身高(cm)-110]KG±10%;

3、年齡不超過(guò)二十周歲，即1994年1月1日以后出生。

4、其它招生條件詳見內(nèi)蒙古師范大學(xué)招生章程。

報(bào)名要求

1、報(bào)名時(shí)考生須持由旗(縣、區(qū))教育招生考試機(jī)構(gòu)打印并加蓋公章的《專業(yè)考試準(zhǔn)考證》原件和二代身份證原件報(bào)名。

2、報(bào)名時(shí)填寫報(bào)名登記表并交《專業(yè)考試準(zhǔn)考證》、本人二代身份證復(fù)印件各1張、近期2寸免冠同底彩色照片3張。

專業(yè)考試包括面試(初試、復(fù)試)和體檢。面試成績(jī)滿分600分，內(nèi)容包括：形體五官、風(fēng)度舉止、動(dòng)作反應(yīng)、普通話表達(dá)能力、才藝展示等。考生面試后參加統(tǒng)一組織的體檢，體檢標(biāo)準(zhǔn)按中國(guó)民航體檢標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行中國(guó)民航大學(xué)空中乘務(wù)專業(yè)的報(bào)名條件。

報(bào)考條件

1、凡能夠參加2013年全國(guó)普通高校統(tǒng)一考試的考生均可報(bào)考。

2、考生年齡原則上不能超過(guò)20周歲。

3、熱愛祖國(guó)，遵紀(jì)守法，舉止端莊，興趣高雅，有志于從事空中乘務(wù)事業(yè)，具有較強(qiáng)的服務(wù)意識(shí)和良好的道德品質(zhì)。

4、身高：女生163cm～172cm，男生174cm～182cm。

5、視力：女生：?jiǎn)窝鄢C正視力均不低于C字視力表0.5;男生：?jiǎn)窝勐阋暳字視力表0.7(含)以上。眼球大小適中，對(duì)稱，目光有神，無(wú)色盲、色弱。

6、五官端正，膚色好;無(wú)明顯疤痕、斑點(diǎn)等;牙齒排列整齊，無(wú)明顯異色，無(wú)狐臭。

7、面部表情自然，微笑甜美;善于表達(dá)，富有朝氣;口齒清楚;中英文發(fā)音基本準(zhǔn)確，無(wú)口吃、舌短現(xiàn)象，聽力正常;性格開朗、大方、心理素質(zhì)好，富有合作精神。

8、形體勻稱，步態(tài)自如，動(dòng)作協(xié)調(diào)，無(wú)“X”形腿、“O”形腿。

9、無(wú)精神病史，肝功能正常，無(wú)各類慢性疾病。

10、經(jīng)身體初檢和專業(yè)測(cè)試合格的考生，須按照中國(guó)民用航空總局頒布的CCAR67FS空勤人員體格檢查標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行專業(yè)體檢(體檢費(fèi)用自理)。

考試項(xiàng)目

（一）初試內(nèi)容：

1．形體外觀測(cè)試：包括外貌、形體、肌膚。

2．動(dòng)作反應(yīng)測(cè)試：包括氣質(zhì)素養(yǎng)、禮儀神情、衣著打扮、動(dòng)作反應(yīng)。

（二）復(fù)試內(nèi)容：

1．英語(yǔ)測(cè)試：一對(duì)一英語(yǔ)口試。

2．語(yǔ)言表達(dá)測(cè)試：語(yǔ)言表達(dá)，口齒音色、語(yǔ)態(tài)語(yǔ)言。

3．才藝表演測(cè)試：考生即興表演，樂(lè)器自備。

山東師范大學(xué)音樂(lè)表演專業(yè)(與北京廣慧金通教育合作定向培養(yǎng))

培養(yǎng)方向：本專業(yè)培養(yǎng)具有良好政治素質(zhì)、藝術(shù)文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，精通國(guó)內(nèi)外民航服務(wù)（空乘、空保、安檢、值機(jī)、要客、票務(wù)等）及交通運(yùn)輸服務(wù)（高鐵、動(dòng)車、游輪海乘）等專業(yè)知識(shí)，能夠熟練掌握所學(xué)專業(yè)技能，具備較高外語(yǔ)水平、團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)能力和靈活應(yīng)變能力，能為顧客提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)、適合民用航空及交通運(yùn)輸事業(yè)需求與發(fā)展的高級(jí)復(fù)合型、應(yīng)用型服務(wù)管理人才。

主要專業(yè)課程：表演、音樂(lè)基礎(chǔ)理論、視唱練耳、中外音樂(lè)史與欣賞、藝術(shù)實(shí)踐、形體訓(xùn)練、正音與臺(tái)詞、藝術(shù)概論、藝術(shù)鑒賞、涉外禮儀、公共關(guān)系學(xué)、民航發(fā)展史、客艙服務(wù)與管理、客艙設(shè)備使用與管理、民航乘務(wù)英語(yǔ)、民航空乘禮儀、客艙服務(wù)程序及標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作實(shí)操、應(yīng)急設(shè)備使用方法、未來(lái)空姐面試指南、民航服務(wù)心理學(xué)，乘務(wù)員CBT軟件系統(tǒng)培訓(xùn)等。

學(xué)生就業(yè)方向：學(xué)生畢業(yè)后可推薦到國(guó)際及國(guó)內(nèi)各大航空公司擔(dān)任民航乘務(wù)員、民航安全員或從事安檢、VIP服務(wù)、值機(jī)、票務(wù)、海乘、路乘等工作，也可推薦到政府部門、企事業(yè)單位、交通運(yùn)輸業(yè)和高等院校從事管理、文秘、教師等工作。

招生條件：符合國(guó)家招生條件，具備一定藝術(shù)培養(yǎng)素質(zhì)，男生身高175cm～185cm，女生身高162cm～175cm；五官端正、身材勻稱、身體裸露部位無(wú)明顯疤痕；年齡不超過(guò)二十周歲（1993年1月1日以后出生）。其它身體條件按照國(guó)家普通高考招生體檢指導(dǎo)意見中有關(guān)藝術(shù)類專業(yè)條件要求執(zhí)行。

錄取原則：投檔后按綜合成績(jī)（綜合成績(jī)=專業(yè)成績(jī)×0.6+高考文化課成績(jī)×0.4）從高分到低分擇優(yōu)錄取。

舞蹈專業(yè)

考試內(nèi)容（總分100分）：

（1）專項(xiàng)素質(zhì)（30分）

基本形態(tài)（5分）：身材比例與線條、形象與氣質(zhì)。

基本功（25分）：考生依次展示五個(gè)指定技巧動(dòng)作：兩面叉、下腰、平轉(zhuǎn)、大跳、后踢。

（2）舞蹈作品表演（50分）

考生必須在3分鐘之內(nèi)表演自己創(chuàng)作編排的舞蹈作品請(qǐng)注意把握時(shí)間。

（3）舞蹈即興表演（20分）

考生根據(jù)評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)給定的音樂(lè)即興舞蹈表演，時(shí)限30秒。

第五篇：模特合同

廣告模特勞務(wù)合同

甲方：XX傳媒有限公司

乙方：

甲方為廣告宣傳需要聘請(qǐng)乙方簽約藝人從事平面廣告拍攝和代理企業(yè)宣傳，經(jīng)甲、乙雙方友好協(xié)商，在平等互利，資源互補(bǔ)，互惠互利的基礎(chǔ)上達(dá)成如下共識(shí)。

第一條

甲、乙雙方合作內(nèi)容：甲方聘請(qǐng)乙方簽約藝人

作為甲方廣告宣傳需要的平面廣告模特。乙方承諾該藝人為乙方的簽約藝人，并依據(jù)簽約內(nèi)容有權(quán)代理該藝人簽訂合同，依法保證甲、乙雙方商定的表演和肖像權(quán)使用，載有該藝人形象的平面廣告載體正常發(fā)布和使用；甲方承諾按合同約定支付乙方所得的相關(guān)費(fèi)用和藝人酬金。

第二條

甲方聘用第一條所列藝人主要用于平面廣告的肖像使用和代理企業(yè)做商業(yè)推廣。乙方該藝人廣告事務(wù)包括：

1．平面廣告形象拍攝和使用：甲方拍攝照片僅限于雙方認(rèn)定的拍攝機(jī)構(gòu)的拍攝，拍攝時(shí)間為

個(gè)工作日。拍攝日暫定為：

****年**月**日（從

****年**月**日至

****年**月**日）；

2．藝人拍攝所需要的服裝、道具等由

方提供或負(fù)責(zé)；

3．藝人及經(jīng)紀(jì)人（一名）去拍攝現(xiàn)場(chǎng)交通、飲食相關(guān)費(fèi)用由

方承擔(dān)；如到外地拍攝，交通工具和住宿另行協(xié)商。

4．甲方對(duì)該藝人的平面形象主要依法用于：，甲方將上述實(shí)際使用的載體清單將交一份給乙方存檔備案。

5．第二條第四款所列形象使用區(qū)域：為中華人民共和國(guó)境內(nèi)注冊(cè)相關(guān)媒介載體，（如包含港、澳、臺(tái)區(qū)域或境外載體，須經(jīng)乙方認(rèn)可并請(qǐng)另附媒體清單）。甲方承諾該藝人形象的使用期限為：從

****年**月**日至

****年**月**日止。

第三條

所有照片版權(quán)歸乙方，但甲方有權(quán)在雙方約定的期限、地域和載體上使用該藝人肖像權(quán)。甲方拍攝藝人照片除選定用作廣告使用的形象照片以外，不使用部分由

方留存，另一方因本合同約定的合作需要可隨時(shí)調(diào)用。本合同結(jié)束，所有形象照在不設(shè)計(jì)甲方的前提下可自由使用。

第四條

乙方代理因第一條合作內(nèi)容收取藝人酬金為人民幣

元，酬金形式為現(xiàn)金。甲方支付酬金方式：簽訂合同之日七日內(nèi)或約定拍攝之日三日前甲方支付本條所有酬金的70%，即人民幣

元；拍攝結(jié)束之日甲方支付所有酬金剩余的30%，即人民幣

元。

第五條

第四條所說(shuō)酬金不含稅金，稅金由甲方承擔(dān)。藝人個(gè)人所得稅由乙方代繳。

第六條

甲方委托乙方承擔(dān)對(duì)藝人廣告模特形象進(jìn)行設(shè)計(jì)、化妝、造型、裝飾、拍照、廣告宣傳等，乙方依據(jù)甲方要求進(jìn)行并以甲方最終認(rèn)可的造型完成甲方要求的形象照片，并依據(jù)廣告宣傳方案執(zhí)行，相關(guān)費(fèi)用另議。第六條相關(guān)費(fèi)用可包含在第四條作為酬金統(tǒng)一計(jì)算，也可單列計(jì)算，支付方式。

第七條

出現(xiàn)下列情形之一者視為一方違約：

1．藝人不能按照廣告設(shè)計(jì)內(nèi)容、造型、拍攝需要執(zhí)行者，但設(shè)計(jì)內(nèi)容、造型、拍攝等違反國(guó)家法律、法規(guī)和政策者除外；

2．藝人不能按照規(guī)定時(shí)間參與廣告拍攝者；

3．甲方不能按約定時(shí)間、數(shù)額支付乙方酬金者；

4．甲方對(duì)藝人形象照片和肖像權(quán)的使用超出甲、乙雙方約定使用的范圍、時(shí)間和載體者；

5．其他情形。

第八條

甲、乙雙方承諾保護(hù)彼此商業(yè)秘密，未盡一方許可另一方不得向任何第三方披露、發(fā)布、復(fù)制和傳播，包括但不限于：

1．甲方所有商業(yè)計(jì)劃書，廣告宣傳方案；

2．甲、乙雙方的商業(yè)計(jì)劃、企業(yè)和產(chǎn)品，財(cái)務(wù)、人員、資產(chǎn)和管理情況；

3．藝人個(gè)人隱私和個(gè)人相關(guān)信息；

4．其他雙方可能涉及公司名譽(yù)、誠(chéng)信和經(jīng)濟(jì)利益的相關(guān)文字、圖片、視聽產(chǎn)品、創(chuàng)意等。

第九條

任何一方違約，受損方有權(quán)依法維護(hù)自己的合法權(quán)益，要求過(guò)錯(cuò)方承擔(dān)違約責(zé)任和賠償責(zé)任。

第十條

本合同自雙方簽字之日起生效，至合同約定甲方藝人形象使用期限截止終止。

第十一條

特別約定：因不可抗力因素使得甲方無(wú)法完成合同約定的廣告拍攝，乙方應(yīng)返還甲方已支付的酬金；因甲方單方面原因致使廣告拍攝無(wú)法進(jìn)行，乙方已獲得酬金作為違約金。

第十二條

未盡事宜雙方協(xié)商可對(duì)本合同進(jìn)行修改、補(bǔ)充，但對(duì)本合同的任何修改、補(bǔ)充均以書面形式明示。

第十三條

本合同一式二份，甲、乙雙方各持一份，具有同等法律效力。

甲方（簽名或蓋章）：

乙方（簽名或蓋章）：

開

戶

行：

開

戶

行：

賬

號(hào)：

賬

號(hào)：

電

話：

電

話：

日

期：

日

期：

簽約地點(diǎn)：

本合同為參考合同，由權(quán)威顧問(wèn)結(jié)合實(shí)際自用，如需援用，可與權(quán)威公司聯(lián)系經(jīng)許可無(wú)償使用，否則因此引起的任何法律責(zé)任自行承擔(dān)。各種演藝情況復(fù)雜，如果貴公司或藝人另有需求，權(quán)威顧問(wèn)將提供免費(fèi)法律服務(wù)和演藝咨詢。