第一篇：怎樣上好一節常態體育課

怎樣上好一節常態體育課

鎮江市大港中心小學

朱梅

體育課作為學生在校學習必不可少的一門學科，其最主要的功能就是它的健身功能，以及使學生在體育運動中發展心理健康和適應社會的能力。為了使學生達到身心健康的目的，我們身為兼職體育教師怎樣努力上好每一節體育課，使學生每上一次課都有收獲呢？（故事：有個莊園主人，有一座果園，每到周末，就有許多游客擅自闖入果園，把里面弄的一塌糊涂，主人就做了一個廣告牌：請游人止步，下一個周末，結果如何呢？還是有許多游客擅自闖入果園，把里面弄的一塌糊涂，主人做了另一個廣告牌：擅自創入果園，被毒蛇咬傷，后果自負。從此以后，再也沒有游客闖進果園。）改變自己，就能改變別人，你是兼職體育教師，但在學生的眼睛里，決定沒有兼職體育老師的概念，你就是一名專職的體育教師。

今天為什么要搞這樣一個培訓呢？（故事：貓和老鼠。有一天，一只貓，發現一只老鼠，緊追不舍，老鼠跑到洞里，逃生成功。洞里的老鼠兄弟都夸這只老鼠精明，而貓呢，一直守侯在該洞洞口，一小時過去了，洞外一點聲音也沒有，有老鼠想出去，這只老鼠說不能出去，六小時過去了，有老鼠想出去，這只老鼠說不能出去，又過了兩小時，外面傳來了狗的叫聲，這只老鼠說，可以出去了，大家都知道，狗拿耗子，多管閑事，于是他第一個沖了出來，一下子被貓抓住了，這只老鼠怎么也想不明白，明明聽到狗的叫聲，怎么會被貓抓住呢？他就問貓，今天我反正是死路一條了，你能告訴我原因嗎？貓說，現在是知識經濟時代，我也學會一門外語啦！剛才的狗叫聲是我叫的呀。）貓都知道，要改革，要創新，更何況我們老師呢？大家說要不要學習，要不要創新。

首先，我們要搞清楚一件事，那就是一節體育課怎樣才能算是一節好的體育課，換句話說，也就是衡量和評價一節體育課是否是一節成功的體育課的標準是什么呢？

我認為，衡量一節體育課是否成功，可以用三個字來概括。第一個字是汗。所謂“汗”，當然也就是要讓學生在體育課中出汗。從某種意義上來說，“汗”代表學生一節體育課的運動量或者運動強度。如果在一節體育課中，學生沒有出汗，最起碼我們可以說這節課的生理負荷的量或者生理負荷的強度不夠。如果生理負荷的量或強度沒有達到一定的程度，那么，學生就達不到體育鍛煉的目的。

第二個字是“會”。在新的體育與健康課程標準中，是一節成功的體育課乃至整個體育教學過程中最重要的問題。所謂會，不但是指要使學生學會某一項動作技能，還應使學生學會通過各種體育運動形式鍛煉身體的方法。比如說，如果是一節技能學習課，那么就應使學生掌握動作的技術要領和練習方法；如果是一節游戲課或者體能發展課，就應使學生在達到鍛煉身體目的的基礎上，學會通過這些游戲等形式鍛煉身體的方法。

第三個字是樂。這里所指的“樂”，不單是指要使學生在體育課上，在運動中得到快樂，還指學生要樂于學習，也就是說應使學生主動地去學習，而不是教師主動地教，學生勉強的學。這也是上好一節體育課最重要的一點。如果學生樂學，那么，無論是在課上還是課下，他都會主動通過體育運動去鍛煉身體。

下面，我們來具體談一下要怎樣上好一節體育實踐課。

體育教學過程是一個復雜的動態過程，在這一過程中，教師必須采取一定的教學手段，選擇一定教學組織形式，才能順利地完成教學任務，提高體育課的教學質量。然而，教無定法，貴在得法，任何教學手段、方法的運用都要根據一定的教學內容和教學對象而定。那么，上好小學體育課的基本要求有哪些呢？

一、課堂常規要嚴格

體育課常常會受到場地、環境、氣候等因素的干擾，嚴格規范的體育課堂常規能激發學生的意志毅力，集中學生的注意力，增強學生的自控能力，幫助學生自覺主動地排除各類干擾，進而積極高效地完成課堂學習任務。因此，體育教師必須嚴格認真、堅持不懈地抓好體育課堂常規訓練，要讓學生明確體育學習的目的，明確體育課的特點和存在的某些危險因素，把常規教育滲透在課堂教學的各個環節中，根據小學生行為習慣養成的規律，反復抓抓反復，努力形成紀律嚴明、精神振奮、練習積極、團結合作、榮譽感強等的學習風氣。

二、課的環節要靈活

體育課一般由準備（開始）部分、基本部分、結束部分三個環節組成的，由于各環節的教學任務不盡相同，教師要圍繞教學目標，充分調動學生的學習積極性，靈活地組織教學。

1、課前準備要充分。課前準備就是要求教師從新穎、實用的角度出發，備足配齊上課的活動器具，精心布置好場地器材，設計好各個教學環節的前后過渡方法，以及場地轉換的行進路線等，確保整個教學過程能順利完成。

2、準備部分要新穎。從教室到操場，學生的興趣、注意力和學習情緒都發生了變化，因此課的開始組織教學特別重要。教師要改變過去“整整隊，報報數，慢跑幾圈做做操”的傳統教學方法，可采用趣味練習如：“請你跟我這樣做”或“反口令練習”等方法集中學生注意力；或采用“斗雞”“抓尾巴”“踩影子”等對抗性小游戲激發學生的學習興趣。一節《隊列隊形》課中，一開始就誘導學生猜謎（身穿綠軍裝，頭戴五星帽，手握沖鋒槍，威武又雄壯?！夥跑姡幌伦泳蛯W生帶進跟解放軍學本領的情境中。

另外，向老師們介紹一個“隊列創新報數”方法： 一是用英語26個字母進行報數；二是用22個漢語拼音音節報數；三是用口號、校風和校訓進行報數；四是用國內外優秀隊員的名字進行報數；五是用音樂音階進行報數；六是用美術七種顏色進行報數；七是用學生最喜愛的動畫片名進行報數；八是用學生最喜歡的小動物、鳥類、魚類等名稱進行報數；九是用水果、蔬菜、節日、節氣等名稱進行報數。這些方法可以根據不同水平段學生的具體情況，有效的選用，適用于室外體育課，也適用于室內體育課。

3、基本部分要活潑?；静糠纸虒W中應力求精講多練，教師要善于運用直觀形象的教學手段，分解動作的重難點，多提供給學生自由練習的時間，讓學生在自主嘗試、反復實踐中理解和掌握新授知識。教學形式要活潑，教師要根據學生心理、教材內容、教學要求不斷改變練習方法，通過舉行比賽、組織游戲等形式，提高學習質量。

4、結束部分要輕松。課的結束部分在教學中許多老師往往重視不夠，游戲做完后，草草收兵，匆忙下課，有的老師放松運動根據不做，就簡單小結一下就下課了。而結束部分恰恰是一節體育課中不可缺少的一部分，使學生生理機能的恢復。因此，體育課結束部分的放松練習，是一堂完整體育課不可缺少的重要組成部分。結束部分宜組織一些輕松的活動，如舞蹈、放松操等，幫助學生調節情緒和恢復體力。同時放松活動又要不失趣味性，在輕松愉悅的情境中讓學生保持一種意猶未盡的感覺，為下一次教學的成功留下伏筆。水平目標中，對學生就提出“樂于重復練習”的要求，但在實際教學中，教師在指導學生學會動作技術時，常通過多種教學手段使學生在學練中感到不枯燥，有興趣，也就是我們所追求的教學過程中的興趣保持。

體育教師如何排除各種干擾，激發學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學，才可能使學生從物質上、從心理上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織教學是上好體育課的關鍵。

在教學過程中，教師、學生、教材三者通過復雜的相互作用，使學生成為一個動態的統一過程。在這一過程中，教師采取一定的組織教學形式來完成一定的教學任務，從而實現老師的“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據一定的教學內容和教學對象而變化的，怎樣抓好小學體育課的組織教學、更好地為教學服務？我以為，在組織教學時要注意以下三點。

一、根據體育課的特點組織教學

在小學體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。

抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規范體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常規訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。

抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結實四個部分組成的。由于四部分教學內容和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充分調動學生的學習積極性，切忌出現先緊后松，龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，為上課作好準備；上課開始時的組織教學特別重要，因為體育課前，學生大部分在操場上有各活動的方式，他所注意觀察的對象目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學前，采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲，將全班學生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩定下來：基本部分是體育中的重點部分，教師應力求做精講多練，語言生動，并不斷改變練習方法。如在聯系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等，提高學生興趣。結束部分，學生情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視，后采用一些調解情緒和恢復體力的放松性練習，保持學生興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結束部分對課堂進行小結。

二、根據教材特點組織教學

同一教材的組織教學。在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一致的。如一年的投擲的教材第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌握投擲方法，通過多次重復練習，使學生進一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的難度都有所提高。對此，教師在同一教材的重復練習，如果每次都采用同樣的組織教學方法，學生自然會感到枯燥無味而分散注意力。不同教材的組織教學，小學體育包括田徑、球類、技巧、體操等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結合，改變傳統中單一的千篇一律的組織教學形式，變學生被動的接受為主動的學習，從而充分發揮每個學生的主動性和創造性，提高教學效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充分利用跑的特點，運用競賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。

三、根據兒童的生理和心理特點組織教學

根據兒童的生理特點和心理特點主要表現為：有意注意時間短、興奮過程和無意注意占優勢，好奇、好動、好模仿、好競爭等。同時，一節課中，學生的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學中，教師要充分利用兒童生理和心理特點進行組織教學。

合理安排教學內容。由于學生注意力在課的前半部達到高峰，意志力在課的中后部達到高峰，情緒則在課的后半部達到高峰。根據這一特點，教師在組織教學中應把新教材安排在課的前半部分。有利于學生對新教材的學習、理解和掌握。在課的后半部分則應安排一些游戲性較強的內容，激發學生興趣，同時要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內在聯系進行組織教學，以提高教學效果，靈活動用組織方法，針對兒童生理和心理特點，在教學中，教師的組織教學要盡量體現在“新奇、活”的原則，采用多種多樣的，生動活潑的，使學生能夠產生強烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強教學的吸引力，激發學生的學習興趣和熱情。如一節課中，教材之間的銜接，傳統的調隊方法顯得機械、死板、單一，且容易出現散亂的狀況，而此是教師采用游戲或舞蹈等教法進行銜接，即會使學生感到新奇，又會使教學活而不亂，順利過渡。同時，教師在教學中充分發揮“手勢、眼神、語言”的作用，既用“手勢指揮、眼神暗示，語言激勵”組織方法。“手勢、眼神”具有無聲的語言，更具有其它組織方法不可替代的作用。

我們在教學中要根據具體情況，靈活運用組織方法。保證教學過程的順利進行，從而實現教學目的。在新課程標準的引領下讓學生自覺的“動”起來，由育“體”向育“人”全面發展，能培養學生健全的人格，這才是我們所有老師所追求的目標。

有句名言說得好：“一個好的老師，同時應當是一個語言大師，否則是很難懂得教育藝術和技巧的人”。語言是傳播知識的主要媒介，是溝通師生感情的橋梁，體育教學與其他學科一樣，是教師指導學生掌握體育知識，技術，技能的主要手段，因此教學語言要規范正確，又要生動鮮明，尤其在講解動作要領時，語言必須清晰、準確、形象。教學中教師的語言要做到：

（1）注意語言的準確性和科學性。（2）注意語言的邏輯性和系統性。（3）注意語言的啟發性和教育性。（4）注意語言的藝術性和示范性。

體育教師的語言應當是簡潔明僚，切忌拖泥帶水。所以，有時我們老師將教學內容和要求編成口訣，教學中既節省時間，學生又容易掌握。

案例：這里想例舉課堂教學中利用師生對話交流提高學生興趣的方法：低年級學生練習“原地踏步走”動作時，教師運用簡潔的語言口令和學生進行互動：

第一種是：師：抬頭挺胸，生答：1—2—1；師：眼看前方，答：1—2—2；

師：兩臂擺起，生答：1—2—1；師：兩腿抬高，答：1—2—1。

第二種是：師：左腳起步，生答：1—2—1；師：兩臂擺起，生答：胸挺起；

師：眼看前方，生答：頭抬起； 師：精神飽滿，生答：走得齊。第三種是：師：抬起你的頭，生答：挺起我的胸；

師：甩起你的胳膊，生答：抬起我的大腿，1-2-3-4，1234。

稍息：

師：兩腳分開，生答：與肩寬； 師：兩手背后，生答：站精神； 師：右手緊握，生答：左手腕； 師：抬頭挺胸，生答：向前看。

立正： 師：腳跟并攏，生答：腳尖分； 師：兩腿緊靠，生答：不留縫；

師：五指并攏，生答：貼褲縫；

師：收腹挺胸，生答：向前看。

童謠在教學中的運用，就是邊念童謠邊模仿各種動物形象，發展學生的模仿力和想象力。如：小青蛙、小白兔、小鴨子、小螞蟻，小燕子、小蜜蜂等。

案例：北京的一位老師利用童謠口令美化學生心靈，在做徒手操練習中往往使用1-8這幾個數字來代表節奏口令，他以“順口溜”的短句為口令，串聯做操當中，就像勞動模仿操中“我們愛勞動，今天擦玻璃，擦去灰和土，就像沒東西?！痹诙Y儀模仿操中，將生活中的一些行為習慣編成口訣，“進校見老師，敬禮問聲好，班上見同學，伸手打招呼，回家見父母，尊稱報平安?！?/p>

還有模仿口令語言在體育課中恰當運用，會起到暗示、糾正的效果。如：師：誰跟我一樣，生答：我跟您一樣。師：誰的眼睛的看老師，生答：我的眼睛看老師。師：大眼睛，生答：看老師，師：123，生答：站站好等。

學生在整齊化一的統一節律中，思想得到高度集中，精神得到振奮。又如：籃球課的教學中，講解跨步投籃動作，要求“一大、二小、三高跳”，排球課中的墊球技術要領，提出“一插、二夾、三壓（腕）四揮臂”這些口訣簡明形象，學生易懂、易記，便于掌握動作要領。教師應運用規范的教學語言，對學生所做的動作，應多鼓勵，多表揚，即使出現錯誤動作，也要耐心幫助。運用規范的術語和循序善誘的引導，能幫助學生準確地掌握動作要領。當然，講課語言也要力求生動形象。如：完成技巧型動作，可用“輕飄如燕”作比；完成力量型動作時，教師可用“猛張飛”、“大力士”來比喻；完成速度型動作，可用“箭離弦”作比。事實證明，用形象的語言、生動的比喻來激勵學生，能得良好的教學效果，也是教師在教學中必須永遠追求的藝術境界。

案例：這里要提到的是體育課中老師的儀表也很重要，選擇的服裝、哨子、發型都要根據自己的特點，清新亮麗，精神煥發，自信瀟灑。另外，上課時的一些不好的習慣，如：兩手背后，?？词直?，不能融入到學生當中等行為。魏書生在《如何當好班主任》一書中，對教師出現的埋怨情緒提出他個人的看法，他說：“埋怨環境不好，常常是我們自己不好；埋怨別人太狹隘，常常是我們不豁達；埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱；埋怨學生難教育，常常是我們自己方法少?！毕胂胍泊_實如此，埋怨、灰心、等待的結果，是學生越來越難教，自己的脾氣變得更糟糕，用黃金般寶貴的光陰，換來一大堆無用的指責埋怨，這真是我們人生最悲哀的事情?，F在我們的隊伍中，有這樣“四怨”現象，即：怨領導不重視，怨學校條件差，怨學生家長不支持，怨學生太難教。有些老師課堂教學上不好，課余訓練沒成績，體育課就更不想上了。

一位得道高僧說過這樣一句話：“山不過來，你可以過去呀！”如果我們總是待在原地指責那遠處的山為什么不靠過來，那我們永遠都不會看到山上那遍盛開的野花，聞不到那清香怡人的花的香、草的味，就讓我們走過去，與大山抱個滿懷，心胸會和山谷一樣豁達、寬廣，心靈會如溪流那樣清澈、明凈。

我們肩上的責任重大，任重道遠，給自己一個高度，你會放亮自己；給生活一個高度，你會精彩無限。就讓我們攜起手來，為體育教育教學的實施貢獻我們應有力量！

第二篇：怎樣上好一節體育課

怎樣上好一節體育課

一、課前：

備好課、作好充分準備、做好學情分析，是上好一堂課成功的一半

首先是課前的準備，可以說備好了一份教案，課就成功了一半。教師在寫教案前應認真鉆研教材，這樣才能策劃出好的教案。搭配選擇要適應學生個性發展的教學內容，能全面發展學生集體素質、注重學生個性發展、有利于展示自己符合教師自身特點和學生特點的教材。另外，課前教師要了解學生的情況，學生因病、傷，女生例假不能正常上課，教師根據不同情況，分別處理。在上室外課前，教師要認真檢查場地和各種器械，比如：單杠、雙杠應確保牢固，跑道、籃球場地確保平整，發現問題及時與學校有關部門聯系，消除事故隱患，做到防患于未然。課堂常規對于一節體育課很重要，從開學第一堂課就要講明要求，對學生嚴格要求，比如：定師生于上課前幾分鐘到達操場，等候上課等。上課要求穿運動服、運動鞋，嚴禁穿高跟鞋、皮鞋上課，以免發生踝關節扭傷等情況。準備活動要充分（特別是在寒冷的冬季），以免在體育活動中產生肌肉拉傷。

二、課中：

搞好組織教學，紀律是學習的保障。

一節體育課的重點在于它的組織，有了好的組織，課堂任務才能順利完成。“沒有規矩，不成方圓”教師在體育課中,應該嚴格紀律教育，以培養學生養成服從命令，聽從指揮的良好習慣，在學習中得到良好的教育。教師在課堂上應調整自己的情緒到最佳狀態，在教學中精神飽滿、情緒高昂就可影響、感染學生、使他們精神振作、情緒高昂，從而提高教學質量。教師講解要明確，示范要規范。動作必須按照體育教學中的循序漸進、由易到難、由簡到繁的原則，提高學習效率。學生的練習也要由易到難，由簡到繁，要派責任心強的學生做好保護，這就要求教師平時要注意培養體育小骨干，充當教師的左右手。在課中教師要做出及時的評價，幫助學生調整，對未能完成動作的學生給予幫助，使其建立自信心，對于完成動作優秀的學生給與表揚，起到模范帶頭作用。體育教師上課組織要嚴密，特別是學生分組活動前，一定要加強安全意識的教育，做好各種安全保護措施。現代體育教學要堅持“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”的基本理念，充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

三、課中動態：

掌握學生思想動態、及時解決實際問題并予以小結。

體育教學是教師教和學生的雙向活動，教師只有以情感人，才能產生師生間積極的情感交流，從而激發運動興趣，學習動作記得快，領會深，就是較難的動作，做起來也感到容易；如果情緒不好時，便出現記憶困難，思維遲鈍，連平時已掌握的動作也做不好，通常能克服的困難、能超越的障礙也克服不了、超越不了，因而有可能導致練習中出現傷害事故。因此，體育教師要懂得學生的心理，知道學生在想什么？要關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。其次是課后，教師每次課后，應總結經驗教訓，提出改進措施，寫好課后小結；檢查布置學生課后歸還器材等工作的執行情況。

四、課尾：

享受體育快樂，改變教學評價

傳統教學把分數作為衡量學生體育成績的最重要的甚至是惟一的根據。我們要轉變這種陳舊觀念，不僅要關心學生的體能、知識技能，更要關心學生的學習態度、情緒表現與合作精神。要善于對學生說“你真棒”，“加油，好好努力”，“你真行”，使學生感覺到自己的進步，體驗到成功的喜悅。作為教師，我們的一個微笑、一記掌聲和一句鼓勵，都能讓學生感受到體育學習的樂趣。

讓我們每一位教師都能走進學生的心靈，讓我們的體育課堂能夠成為孩子們張揚個性的舞臺，讓我們的孩子都能享受體育的快樂。讓他們自信地說：“我最棒!”

總之，體育是學校的窗口，直接反映出校風校貌，這就更要求我們體育教師要不斷學習，不斷完善自我。要樹立“健康第一”的指導思想，塑造一個具有體育知識和技能、具有體育衛生知識和具有良好的體育意識的高素質的人才，為終身體育奠定堅實基礎。

第三篇：怎樣上好一節一年級體育課

怎樣上好一節一年級體育課

忻城縣馬泗鄉中心小學

蒙國財

一、變換方法，巧練集合站隊

一年級新生剛入學，集合站隊成為擺在教師面前的一道難題，學生的排隊意識及位置概念模糊不清，他們的表現也往往是茫然而不知所措。如何使學生在集合時很快地找到自己的

位置是解決這道難題的關鍵。在教學中，我采用了以下組織手段以促進學生集合站隊能力的提高。

方法一：為每位學生編號，如第一排的第一個學生為一排一號，第二排的第五個為二排二號，以此類推，每個學生都對號入座。

方法二：舉起寫字的手，放在右邊同學的肩上，記住自己右邊同學是誰，如有用左手寫字的同學需個別指導。在以往的教學中，讓學生記住自己前后左右站的都是誰，由于一年級學生的年齡很小，很難記住四個方位的同學，往往容易記混，采用這種方法只讓學生記住右邊的同學就容易多了。

方法三：左手叉腰找位置。一年級新生集合站隊往往會調整不好自己與同伴之間的間隔，站隊時擁擠在一起，因此在站隊時讓所有同學都左手叉腰找位置，很好地解決了站隊擁擠的問題。

方法四：變換站隊方位，鞏固集合站隊的能力。在學生初步體會了站隊的方法，明確了自己所站位置之后，改變原來站隊的方位，進一步鞏固站隊的方位，進一步鞏固站隊的能力。但這一方法不要刻意去組織，要將這一手段穿插于其他活動之中，或者中間安排一些小游戲將隊伍調離原先的位置，再組織集合站隊。如穿插模仿各種形象地走、配樂自主舞蹈、老狼老狼幾點鐘、摸小兔尾巴、踩龍尾等，使組織教學自然順暢，學生興趣盎然。

方法五：結合“找朋友，接大龍”游戲，進一步提高學生集合站隊的能力。在學生基本明確了自己集合站隊的位置之后，結合教學內容，教師有意安排以每列橫隊為一組的教學分組，在穿插的小游戲之后，教師鳴響“魔哨”，提出“找朋友，接大龍”的游戲要求，比一比看那條大龍結的既快又形象，教師要著重強調接龍的秩序和每個同學所處的前后位置不能改變。這樣既激發了學生的練習興趣，使學生集合站隊的能力得到進一步升華，又使教學各環節之間的組織調隊變得自然順暢，不留痕跡，提高了課堂活動效率。

二、妙用口哨，規范常規習慣

一年級新生對體育課堂常規的要求還陌生，活動隨意性很強，致使教師不敢放手讓學生自主練習活動，影響教學效果，這對教師的組織教學提出很大挑戰。教學中教師要充分考慮小學生喜歡童話故事的特點，為學生創設故事情境，激發參與熱情，在故事活動中使學生的行為逐步得到規范。

在教學中我嘗試通過魔法師的故事創設情境，調動學生參與活動的興趣，并使學生聽教師的口哨聲。以魔法師的哨聲有“魔力”，作為組織教學的手段和方法，學生聽到哨聲要立刻變成“定海神針”——孫悟空的金箍棒，做到園地、立正、面向教師三點要求，這樣魔哨在學生身上就施不了“魔法”了，對個別聽到口哨在哨聲沒有達到要求的學生，教師則馬上在其身上施“魔法”，讓其假扮成小動物并模仿小動物的形象，如果模仿逼真，得到大家的認可，“魔法”自動解除，否則將繼續模仿。對于這個游戲，剛開始有的學生故意犯錯以求得讓教師施“魔法”的機會，這就要求教師抓住這個時機，向學生進行教育，并及時表揚“定海神針”做得到位的學生，以此激勵學生規范自己的行為。在學生剛入學的前幾周的教學中，教師要有意在學生自主學練的過程中多插這一游戲，強化學生自覺遵守課堂常規的意識，逐步養成聽從指揮的學習習慣，使教學收放自如。

三、靈活組織，激活體育課堂

小學一年級學生具有求新、求奇、求變、求異的心理特點，有意注意時間短，無意注意時間占主導地位，喜歡游戲，學生對教師枯燥乏味的講解與練習會產生厭煩情緒。因此，在教學中要多運用模仿性、四、師生互動，共創和諧氛圍

面對一年級新生在傳授體育基本知識、動作、技能的同時更要關注學生情感態度的需求。一年級新生走進校門時已不再是一張白紙，他們頭腦中依然保留著幼兒園里進行體育活動的方式方法，對學校的一切感到陌生而新奇，教師的一言一行很大程度上在影響著學生的發展。因此，在學生剛入學的前幾周的教學，教師要將學生學習興趣的激發和行為習慣的養成教育作為教學重點，可以打破教學進度，將教學內容重新安排，盡量安排教師自身比較擅長而又適合一年級學生練習的活動內容，以生活化、游戲化的方式進行活動，以適應一年級新生的身心特點。教學中教師要充分發揮自身優勢，運用小學生模仿能力強的特點，多為學生進行示范，用精彩的表演帶動學生參與活動，激發學生的活動熱情，使學生在佩服教師的同時更加喜歡上體育課，更加積極主動地參與體育活動，從而使體育課堂充滿朝氣與活力。在教學中教師要注重學生課堂常規習慣的養成教育，尤其在集體游戲中，要教育學生遵守游戲規則，安全有序地進行體育活動，并適時教會學生一些簡單的參加體育活動的常識，合理地調度和運籌，有計劃地給學生自我展示的機會，師生之間，同學之間，互幫互學，共同發展，共創和諧、寬松、民主的課堂氣氛。

五、巧設場地，提高學習效果

一年級新生剛入學，自我控制能力還很差，往往在不知不覺中出一些錯，但這些過錯并不是學生有意的行為，通常是教師雖已經指出了他已犯了錯，可學生仍不知自己錯在哪里，在這種情況下，教師就要在備課之中考慮到學生可能出現的一些違規行為，盡量避免學生出錯的機會。在教學中發現一年級新生出現問題最多的就是由于活動范圍過大而造成一些不必要的問題，因此在一年級教學中體育活動場地的設計顯得尤為重要。新穎的場地設計不僅能夠激發學生的學習興趣，更能激活學生創新的激情，在教學的各環節之中，根據教學的內容、器材的使用、組織的形式、學生的分組等情況，設計不同形式的活動場地，規劃學生的活動范圍，并在活動之前對學生提出具體的活動要求，使活動形式既有利于教師的組織教學，又有利于學生之間的互相觀察，學生的活動能夠完全在教師的調控之下進行，使教學安全有序，活而不亂，更大程度地提高學習效果。

總之，培養學生良好的體育課堂常規是一個長期、艱巨、細致的工作，不僅要有長期計劃，短期目標，持之以恒的精神，更要有“隨風潛入夜，潤物細無聲”的培養行為。正如著名教育家恩曼所說：“習慣仿佛像一根纜繩，我們每天給她纏上一股新索，要不了多久，她就會變得牢不可。

第四篇：怎樣上好一節初中體育課

怎樣上好一節初中體育課

重視激發學生的運動興趣是初中體育與健康課程的重要理念之一，它體現了“以學生為中心”的思想。在過去的體育課程中，教師和教材在教學過程中居于絕對控制和支配地位，反復練習和訓練成為主要的教學手段?！敖痰眯量?，學得痛苦”成為體育教學中司空見慣的現象。體育是實施素質教育的重要內容和手段。那么如何改變學生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這種奇怪的現象呢？筆者認為，在教學過程中只有實施有效教學，才讓學生喜歡讓體育課。

一、建立良好的師生關系

師生關系冷漠、緊張、對立，學生就不會喜歡上你的體育課。如果師生感情融洽，相互尊重，學生從內心感到自己的老師可親、可敬、要信、可愛，學生喜歡你，也就喜歡上你的體育課。反之，師生關系僵化、抵觸、緊張、對立，即使教師的水平再高，學生不買你的賬，不接受你的教育和指導，一切都是枉然。教師只有和藹可親、寬容豁達，學生才有可能生動活潑起來。

二、深入研究教材的魅力所在一般來說，體育教材都具有一定的娛樂性。教材在備課鉆研教材時，首先要深入挖掘教材的娛樂性，也就是教材的魅力所在。因為教材的魅力是激發學生學習興趣的重要因素，如籃球的投籃、足球的射門、跳遠的遠度、投準的命中率等。抓住了教材的魅力，備課就可以圍繞教材的魅力做文章。新興運動項目深受學生的喜愛，可大力開發引進課堂。

三、根據學生體能和健康狀況制定目標，區別對待。

每個人的體能和健康狀況不同，個體的差異也比較大，對運動技術掌握有較大差異，教師要針對不同情況制定不同目標，使不同體能的學生經過努力都基本達到學習目標；或者根據不同身體情況，練習不同內容，避免統一標準下吃不了和吃不飽的現象。表揚學生用喇叭，批評學生使用悄悄話。總之要針對不同情況，采取不同措施。

四、教學方法要多樣化

中學生多爭強好勝，一聽說進行比賽就躍躍欲試，所以可以運用競爭機制，培養學生的競爭意識。教學的方法要多種多樣，努力克服“教師示范、講解”的單一模式。直觀教學非常重要，可采用現代化教學手段，讓學生觀看錄像、光盤等音像資料，加強直觀感覺，激

發學習興趣；學生練習中，提倡好幫差活動，使自主學習、合作學習、探究學習落到實處；當學生掌握了基本技術后，進步將會很快，可以多請學生作示范或表演，使學生體驗成功感和展示創造力與表現力。教學內容的競技化、教學方法的成人化以及教學組織的程序化，不符合學生身心發展特點和教育規律。

五、教學形式游戲化

游戲對學生具有特殊的吸引力，為此，可借助游戲的形式，把一些較枯燥的教學內容“寓練于趣”，激發學生練習的積極性，如做下肢力量素質練習時，可以搞多人都能參加的立定跳遠接力和用單雙腳跳前進的劃龍舟等。

六、創設和諧的學練環境

體育運動場地、體育器材設備對于學生的體育學習具有重要的影響。體育教師要給學生選擇符合學生年齡、體能、技能、心理特征的場地和器材設備，對那些正規的競技項目的器材設備、場地的大小與硬度、器材的大小與重量、設備的規格等進行教學改造，或創造一些新的器材設備，并通過改變規則、動作要求與組合等，增加學生完成動作的可能性、參與運動的樂趣。也可根據教學需要，師生共同自制一些體育器材，滿足學生的要求，吸引學生的注意。在備課時，一定要精心籌劃，全面設計好場地、器材。場地、器材的布局要新穎、美觀。

讓學生都喜歡上體育課，體育教師還要轉變角色，摒棄“以教師為中心”的觀念，樹立教師的教是為學生的學服務的思想，努力成為學生學習的促進者，以教促學、互教互學、相互尊重，與學生一起加強對體育與健康課程的理解。

第五篇：淺析怎樣上好一節體育課

淺析怎樣上好一節體育課

——《跳山羊》

一、課前綜合考慮

應該說每一節體育課都不是孤立的一節課，通常某節體育課應該是教學系列中根據教學計劃在教學進度中體現某項技術細節的一個環節。因為一項教材內容需要幾次課才能使學生掌握和受益，因此，確定某節課的內容以及編寫該課的課時計劃時就要通盤考慮：學期內容體系、內容的關聯和銜接遷移和干擾、學生掌握的程度，明確一次課在某技術教學單元中的課次，側重并突出此次課的目標、重難點，調整組織教法、學法，準備相應場地器材，同時還要顧及學生的具體情況及天氣等因素。拿《跳山羊》這項教材內容來說，根據科學方法和教學原則以及學生身心特點，它至少需要兩課時來完成?，F以兩課時來說明，現在著重說第二課時。

二、說教學目標

1、能獨立完成山羊分腿騰越動作，基本掌握正確助跑踏跳，騰空分腿支撐果斷、有力推手，展體后平穩落地的動作方法。

2、發展靈敏、速度、力量等體能，提高支撐分腿騰越山羊和保護與幫助的能力。

3、逐步形成頑強果斷和勇于戰勝困難的心理品質，具有安全和自我保護的意識以及合作互助的行為。

三、說動作要點

起跳有力，騰空分腿，快速推手，落地平穩。

四、說教材重點、難點

重點：踏跳，身體舒展分腿騰空，推手的方法和銜接。難點：分腿騰空與果斷頂肩推手。

五、說教學過程

〈一〉、準備活動部分 ﹙用時5分鐘、運動負荷50%﹚

1、課堂常規：集合站隊清人，介紹課的內容、學習方法，提出要求，布置場地調試好器材等。

2、熱身練習: ﹙1﹚、復習第一課時中心內容。

﹙2﹚、第二課時重點動作的輔助和引導練習，教法為教師領做學生集中練習。

〈二〉、基本活動部分

﹙用時35分鐘、運動負荷70%、練習密度40%﹚ 教學組織方法：學生先集中練習、后分組練習，先做分解動作、后做完整動作，先在教師引導下完成動作、后自主完成動作，先合作探究、后集中糾錯，先全班共同練習、后培優補差。

教師活動：

1、對上節課的練習情況給予肯定，鼓勵學生繼續保持高漲的學習興趣。

2、展示教學掛圖，分析跳山羊完整技術動作要領。

3、邊示范邊講解要領。﹙分解示范與完整示范相結合、鏡面示范與背面示范相結合﹚

4、指出自我保護的方法，強調安全意識，指定保護者，落實保護措施。

5、鼓勵學生勇敢果斷、不畏困難、合作互助、大膽嘗試。

6、將學生分成男女兩組展開練習，教師巡回指導。學生活動：

1、先集中站位，認真理解教師的技術動作要領講解，看清示范動作。

2、鞏固上節課的分解、過度動作練習，在此基礎上進行完整動作練習。

3、學生在練習時，相互鼓勵、幫助、探討、合作，指出彼此的不足，幫助克服弱點。

4、教師指定的保護者注意力高度集中，確保練習者安全。

5、學生主動向教師提出困惑，尋求解決辦法，獲得輔導。

學生練習20分鐘后，教師將學生集中，表揚學生的積極表現，指出需要改進和加強的地方。讓先進學生做模范示范，然后分析錯誤動作的原因，告訴糾正辦法，學生隨后進行培優補差練習。8分鐘后，教師鼓動男女生對比練習，最終評判看哪個組優勝。

〈三〉、結束部分：

﹙用時5分鐘、小運動負荷﹚

1、學生集中并按體操隊形站位。

2、播放古典器樂，教師領做吐納操。

3、總評本次課，以鼓勵表揚為主。

4、介紹下節課的內容，布置課后練習內容。

5、收還器材，師生再見。

六、課后反思：

課堂效果、教法改進、情緒表現、資源利用等。

2013-5-28