第一篇：班主任要重視調節(jié)六種不良心理-班主任工作反思

班主任要重視調節(jié)六種不良心理

在我國，中小學生心理失常的比例逐年上升，導致這種現象的原因很多，也頗復雜。毋庸諱言，這與中小學班主任的工作態(tài)度及工作方法有一定關系，特別與班主任在工作中的心理狀態(tài)有較大關系。因此，班主任不僅應該是品德高尚者、知識淵博者，而且還應該是心理健康者、人格健全者。

班主任在工作中尤其應重視調節(jié)如下六種不良的心理：

1、關系心理。

我國目前正處于歷史性的社會轉型時期，一些傳統道德規(guī)范受到沖擊，而相應的新的道德規(guī)范尚未凸現和定型，部分教師受社會上不正之風的影響，認為“有權不用，過期作廢”,因而少數班主任十分留意學生家長的職務和其家庭經濟條件等，注意發(fā)展對自己有用的“關系”,“關系學生”往往受到特別關照，這種關系心理造成的后果是，有的學生養(yǎng)成了一種嬌寵心理，而另一些學生則相對受到冷落，心靈受到傷害，造成了教育的不平等，甚至形成了不平等的教育。同時，也影響教師在學生和家長心目中的形象。

2、偏愛心理。

班主任在教育過程中往往會根據學生成績的好差、是否聽話、有無特長等因素有意或無意地對某些學生產生偏愛心理。這種偏愛心理大多是教師價值觀念、審美觀念、個人情趣與愛好造成的。這種心理比較普遍，一方面它能形成“皮格馬利翁”效應，但另一方面，它也會帶來很多負效應，它會使教育者辦事不公正，一旦被學生覺察，就會嚴重影響班主任的威信。

3、排他心理。

如遇其他班級班主任或其他老師反映本班學生問題，“插手”本班班級管理，不少班主任就有一種警惕性，產生排他心理。這種心理容易使班主任像“母雞護小雞”一樣溺愛學生或包庇學生，甚至縱容學生，從而錯過最佳教育時機，也容易造成同事間的矛盾。細心的德育管理者常會發(fā)現在班級管理層面上存在著“各人自掃門前雪，哪管他人瓦上霜”的現象，這樣很難形成教育互補，也很難提高德育實效，而且容易促成學生的“雙面人格”.4、定勢心理。

一些班主任往往受第一印象、特殊印象、偶發(fā)事件等影響，形成對學生的印象定格，產生心理定勢。這種定勢心理不僅左右班主任對學生的評價（如操行評語），而且會影響班主任對學生的態(tài)度。其實很多學生在班主任眼中的形象與在其他教師和同學眼中的形象不大一樣。這一方面可能與這些學生的“雙重”表現有關，另一方面則是由于班主任看待問題受先入為主等定勢心理影響的結果。所以班主任老師要不斷提醒自己以辯證發(fā)展的眼光去看待每一個學生，以免形成認知偏差。

5、狹隘心理。

個別班主任老師心胸不夠開闊，對待學生不夠寬容，特別是當一些學生因語言不恭或神態(tài)不敬冒犯師顏時，就對學生另眼相看，或想方設法“整人”,給學生“穿小鞋”.長此以往，會使學生形成對立情緒，影響師生關系。遇到師生呈對峙狀態(tài)時，班主任應冷靜地想到對方是受教育者，作為教師有義務指導他如何表達思想感情，即使遇到的是非常特別的學生，教師也應多做“擴胸”運動，惟有這樣才會贏得學生的愛戴。

6、發(fā)泄心理。

隨著社會生活的發(fā)展，工作節(jié)奏的加快，人的心情也往往容易受到影響。對于整日和未成年學生打交道的教師來說，更容易形成急躁和煩亂的情緒。部分班主任不能正確對待自己的情緒，常把不悅情緒傾瀉在教室里，發(fā)泄到學生身上，氣憤時不能控制自己，口無遮攔，這不僅會使學生心靈遭受到打擊，而且會給教育帶來難以彌補的缺憾。所以，班主任老師在心情不佳時，應及時進行自我排遣，萬萬不可把目標轉向成長中的學生。

第二篇：班主任自我心理的調節(jié)-班主任工作反思

班主任自我心理的調節(jié)

如果我們班主任不注意自我減壓、自我調適，那么其心理健康必將受到較大影響，還將直接或間接地影響著學生的心理傾向。因此，班主任必須重視自我心理修養(yǎng)，努力維護自身的心理健康。

一、悅納自我人無完人，每個班主任都有自己的長處，也都有自己的短處。作為班主任，首先應該愉快地接納自己，包括接受自己的優(yōu)點、長處，也包括接受自己的缺點、短處，保持健康的心境，維護心理平衡。只有這樣，才能更好地集中精力投入到班主任工作之中去。其次，還應該努力加強自我心理修養(yǎng)，不斷地完善自我。無論是什么情況，班主任都應“心靜如水”、“胸懷博大”,這樣自然也就會“車到山前必有路”、“柳暗花明又一村”.二、調節(jié)自我班主任有許多事情要做，既要照顧學生的衣食住行，又要做好學生的思想工作，還要按時開展各項班級活動，及時處理偶發(fā)事件。因此，班主任必須保持頭腦冷靜，力戒煩躁，更不能因為不順心而遷怒于學生、厭棄學生。班主任應該學會通過一定的自我調節(jié)方法隨時主動地調整自己的心理狀態(tài)，保持相對穩(wěn)定而樂觀的情緒，充分發(fā)揮自己的主觀能動作用，用自己的全部力量努力把班主任工作由沉重復雜轉化為輕松有趣。

1、“管他呢”

“放松”是一劑良好的“鎮(zhèn)靜劑”.學校舉行運動會，我們班幾乎每次都是名落孫山。因此，以往一提到開運動會，我馬上就情緒緊張。而今，學習了有關心理知識，了解到這種緊張情緒會影響自身的心理健康，而這又是可以避免的。因此，開運動會時，我就下意識地不去看成績。“管他呢！”運動會前的訓練我已經盡力了，現在急也沒有用，等運動會結束以后好好總結一下得失的原因倒是真的有用的。這種想法似乎有些消極，然而著實減輕了我的心理負擔，參加運動會的過程中，我心情輕松，再也不時時刻刻提心吊膽了。

2、“出去走走”

班主任在工作中會遇到一些棘手的問題，比如，有的同學屢教不改，班主任對此不能喪失信心，應該表現出一種堅定不移的態(tài)度，用堅持不懈的工作去感化他。當然究竟采用什么方法，還應考慮實際情況，有時可以通過變換環(huán)境而使自己暫時回避一下，等情緒完全冷卻了再作處理，千萬別讓自己“原地受罰”。

3、“那是酸葡萄”

有時，班主任也會因為其他班級的榮譽或機遇而產生羨慕甚至是嫉妒。這時，可以運用“酸葡萄效應”來減輕或者消除因此產生的心理失衡現象，維持心理平衡。去年，學校決定讓同年級某班搞個主題班會參加市里的比賽。當時，我確實十分羨慕，甚至有點嫉妒。然而，我換個角度一想，如果讓我去組織這個參賽班會，不知要花多少時間和精力，倘若還拿不到獎，豈不“賠了夫人又折兵”?這次，我不承當這項任務，不就多了一次向他人學習的機會嗎？如果下次能爭取到機會讓我搞的話，相信一定會有過之而無不及。

三、控制自我在班級工作中出現偶發(fā)事件是在所難免的。遇到這樣的事情，要有自我控制能力，做到不急躁、不武斷；要避免正面沖突，努力采取冷處理的方法，緩和一定時間再進行處理。如果是必須立即處理的惡性事件，也要用理智和機智妥善處理，萬萬不可發(fā)雷霆之怒。由于班主任工作名目繁多，難免會有情緒激動的時候，此時，最好作幾次深呼吸，考慮自我控制與否的后果，然后再作抉擇，就會顯得理智得多。在班級中也會遇到一些高興的事，比如有學生在競賽中獲獎，或班集體受到上級表彰等等。班主任可以借此良機調動和激發(fā)學生的積極性，但是一定要注意分寸，切不可喜過了頭，否則，會使人產生驕傲情緒等負面效應。

四、反省自身

班主任作為一個班級的領導者、組織者，必須經常進行自我反省，準確地掌握自己的心理狀態(tài)，以便及時調整，一直保持健康良好、積極向上的心態(tài)，愉快地投入到班主任工作中去。

第三篇：班主任工作“六要”-班主任工作反思

班主任工作“六要”

當班主任不易，當個好班主任更不易，凡是當過班主任的人的都會有這種體會。怎樣當個好班主任？在多年的實踐中我體會到堅持“六要”是當好班主任的有效途徑。

一、要多表揚少批評。

馬斯洛認為：每個人都具有一種好的，至少中性的固有本性，而這種本性、潛能必然現實化，也就是說，即使品行很差的學生，你如果細心觀察，也會發(fā)現他所具有的“微量元素”。自尊心和榮譽感是學生前進的內動力。老師的表揚、鼓勵能使他們得到愉快和滿足，在班集體或同伴中的地位得以提高。老師的責任就是要發(fā)現、開發(fā)、表揚那些“微量元素”，并努力擴大，以達到培養(yǎng)學生成才的目的。對后進生要使學生感覺到老師在誠心誠意的幫助他，從而心悅誠服的接受批評，改正錯誤。所謂“數子十過，不如獎子一功”，后進生批評聽得多了，一句表揚很可能喚醒長眠于他心中的熱情，班主任一旦發(fā)現學生的“閃光點”，就及時予以表揚和肯定，使其得到前進的動力。

二、要言必行，行必果。

班主任必須講信用，誠實不欺，遵守諾言，言而有信，令出必行，言行一致，表里如一，這既是班主任必備的良好品質，也是班主任對學生進行思想品德教育，處理問題的重要原則。班主任言而無信，說話不算數，或表里不一，要學生做的而自己卻做不到或不做，在學校講的與家訪時講的不同，或凡事不加思索，輕易許諾，或朝令夕改，使學生無所適從，那么班主任在學生面前就是品格低下的人，從而失去威信，必然導致班級工作難以開展。

三、要大膽培養(yǎng)助手，讓學生參與管理。

現代管理的一個重要思想就是人本思想，這一思想的基本精神是：人是管理活動的主體，一切管理工作均應從調動人的積極性，做好人的工作為根本。而對人管理的最高境界就是啟動下屬的內在工作動力，充分發(fā)揮下屬工作積極性和創(chuàng)造性。從心理學角度來講，對人的心理的控制，即把握、適應并利用于管理者的心理特點進行管理的活動以強化被管理者對組織目標的認同即對管理活動的全身心的投入，變單向管理為雙向管理，變被動管理為主動管理。作為班級管理的組織者、指導者、實踐者的班主任要將這一理論充分地應用于班級管理中，大膽培養(yǎng)助手，努力培養(yǎng)學生的組織才能、管理才能，并調動學生參與管理的積極性，發(fā)揮他們的創(chuàng)造性，變學生為班級管理的主體，將班級管理的主動權交給學生，如采用班干輪周制、學生負責制、小組負責制，互幫互助結隊幫學制等。讓所有的學生都參與管理，各司其職，而班主任則在遇到重大的問題時才出面幫助處理、協調解決，平時則是以指導為主，形成以“學生為主體，老師為主導”為管理原則、以“培養(yǎng)學生能力，提高學生素質”為目的的班級管理體系，做實施素質教育的探索者和實踐者。

四、要愛有度嚴有格。

“嚴師出高徒”是至理名言。試想，一個稀稀拉拉的人，一個松松垮垮的集體，一套放任自流、蒼白無力的管理，一項沒有目標和追求的教育，能培養(yǎng)出21世紀的對民族、對國家有用的人才嗎？但不是一味的嚴，而是嚴中有愛。冰心老人說，有了愛就有了一切。班主任只有愛班級中的每一位學生，時刻眷戀著學生，學生才會有你這個老師。只有愛得真、切、誠，才能激起學生奮發(fā)向上的勇氣、對生活和學習的信心。當然愛學生不是溺愛，不是一味的遷就，沒有尺度，而是嚴而有格，愛而有度，愛中有嚴，嚴中有愛，愛嚴統一，努力達到“春雨潤心田，愛在嚴師出”，愛能化解一切的功效。

五、要身教重于言教。

孔子云：其身正，不令而行；其身不正，雖令不止。班主任的一言一行都在潛移默化地影響著學生。例如：教師在要求學生嚴格遵守《小學生日常行為規(guī)范》時，自己首先就應使用文明用語，不亂丟筆，不亂拋廢紙雜物，不隨地吐痰等；在要求學生認真作業(yè)時，教師自己必須精心組織教學內容，認真講授，板書工整，作業(yè)批改精當；為了使學生養(yǎng)成良好的行為習慣，班主任更應注意舉止文明、儀表莊重。因此，班主任要銘記：身教重于言教，看似不教是真教。努力提高自身的素質，在各個方面都做學生的典范，使他們學有榜樣，做有約束。

六、要遵循教育規(guī)律。

育人是一個具有長期性、復雜性的工程。常言道：“十年樹木，百年樹人”，因此，對于學生的成長，我們只能循循善誘，耐心培養(yǎng)，而不能急功近利，拔苗助長，特別在轉化后進生的過程中，教育更要耐心細致，在尊重、理解的基礎上提出可接受的要求，使其有反思的余地，有改正缺點或錯誤的機會，促使他們克服各種困難，沖破各種阻礙，履行自己的義務從而在某方面取得進步。同時，老師還要加強養(yǎng)成教育，不斷激勵，使學生把老師的要求轉化為自覺的行為，這樣才能使學生不斷進步。

當然做好班主任，除了要堅持以上“六要”外，還要不斷學習教育教學理論，多向有經驗的班主任請教，努力提高自身的綜合素質，形成教育手段多樣化、方法靈活化的有特色的班級管理體系。

第四篇：班主任日常行為“十二要”-班主任工作反思

班主任日常行為“十二要”

通過在網上培訓，我獲益匪淺。現將我的學習感言和班主任工作反思總結如下：

1、要尊重學生。這是班主任工作的前提。尊重別人是做人最起碼的行為準則，學生也是活生生的人。所以，我們要尊重每一位學生。而尊重又是相互的，我們老師若不尊重學生，整天對之呼來喝去，罵罵咧咧，可以想象，學生怎會尊重你呢？

2、要嚴而有度，嚴中有愛，真誠的關愛學生。“愛”是“罰”的前提，我們可以批評和懲罰學生，但關心愛護學生是批評的前提。多年班主任經驗證明，對待學生既要嚴格要求，又要用愛去感化，尤其是對待犯了錯誤了學生，有強烈逆反心理的學生，我們更要讓學生覺得老師是真正在幫助他，關心他，真正為他好才行。這樣，他們的逆反情緒才會減少或是消失。

3、要善于揣測學生心理，給學生尊嚴和面子。我班學生小姜周日晚不愛返校上自習。常借口生病而不返校，我便在周五鼓勵他，并在班上表揚他帶病堅持上課，最近幾周他再也沒遲到。我覺得，這樣比一味的責罰學生的效果要好得多。

4、要多鼓勵表揚，少批評，能激發(fā)學生的上進心。當宿舍鋪面不夠好時，我沒有批評學生，而是讓男女舍長每天檢查并分別在上下鋪各評出1個優(yōu)勝者，表揚并加分，幾天下來被子和鋪面非常整齊，平整；當某同學進步了，我大力表揚，促使他繼續(xù)努力；當班長宋銘雪退了八名，我便天天鼓勵他，期未她竟然成為班級第一。

5、要講究批評的藝術，“善意的謊言”未嘗不可。我班有一個學生在上學期動了闌尾手術，名字叫阿成（化名），動了闌尾手術后身體虛弱，常常請假或是遲到。于是，我想了一個辦法。周末放學時，我找他談話，關切地詢問他的病情及補課的事情，然后問他為什么老是請假和遲到。這時，他紅著臉對我說，“老師，我的傷口受不了，我想晚上在家里睡，所以我常常讓爸爸向您請假，有時我周日不想回校，便讓父母向您請了假。老師，我錯了——”我對他說，“小成，身體要緊，要是傷口沒有完全愈合或是害怕受涼，那我就和級部主任商量準你晚自習回家去寫作業(yè)和晚睡。”“不用了，老師，我能堅持，我要早點把落下的一個多月的功課補上去。真的不要緊了，真的老師。”我再三堅持，但還是被他婉言謝絕。結果，下個周一個周他再也沒有遲到，更沒有請假。周末的班會課上，我表揚了他，并向全班同學說，“阿成同學雖然做了闌尾手術而且感冒了，但他還是帶傷帶病堅持上課，他的精神值得我們大家學習。”從此，不但阿成同學再也沒有遲到過，班上的其他同學也很少出現遲到現象。班級的集體榮譽感也大大加強，學習氛圍更濃了，連續(xù)幾次大型考試我們班都是級部第一。事后，我就想，有些時候，我們班主任老師要真正的關愛學生，講究批評的藝術，有時“善意的謊言”也會有意想不到的效果。

6、要對后進生多一點兒關愛，多一些表揚。后進生只要有閃光點，就要表揚。在學習上，胡成志屬于倒數第二，背詩太慢，找他談話時，我先表揚他的衛(wèi)生，體育方面的優(yōu)點，然后問他學語文是否很累，可以慢慢學，一首一首甚至一句一句的背詩。過了一個月，他可以熟練地一口氣背完十首較長的古詩，就連級部第一也沒有這么熟練；事后我就想，根本沒有什么天生差的學生，只是他們缺少關愛，缺少表揚。

7、要培養(yǎng)優(yōu)秀班干部，營造良好的班風。在班級中，必須讓學生怕班干部，因而我制定了班級量化管理細則，每天一個值日班長負責每天的表揚（加分）和批評（減分），每周一統計，將加分或扣分整理到小組長記錄簿上，平日積分與學習（考試）積分加起來便是每人的總分。（班主任工作反思）最后按期中、期未兩次劃定ABCD類別。這樣一來，班上紀律好多了，學習氛圍也濃了。班干部們也很負責，生怕自己做得不如別人。

8、要巧妙處理學生犯的錯誤和學生之間的磨擦，不簡單粗暴。學生犯了錯誤，學生之間有了矛盾，班主任不能簡單地批評，一味的批評，要問清原委，分析誰的責任大，化干戈為玉帛，并讓他們握手言和。否則，學生犯了錯誤，有了摩擦，只是一味的訓斥，那么第二個“徐遠東”的悲劇還會上演。

9、要少叫家長，多為學生“保密”。學生犯了錯誤，要在以批評教育之后，讓他（她）清楚如何才能不犯同類錯誤，盡量少叫家長來，讓學生信任自己，有困難便會主動找老師幫助解決。比如處理偷東西和傳紙條的學生。

10、要為人師表，以身作則，身先士卒，用高尚的品格感染學生。要求學生做到的自己首先做到，學生勞動，我身先士卒，學生打掃衛(wèi)生，我?guī)椭粮咛幍牟ＡА?/p>

11、要“一碗水端平”，對學生一視同仁，不可偏心。

12、要多到班上觀察班級學生思想行為動向，防患于未然。

總之，班主任工作確實是一門藝術，作為年輕的班主任，我的經驗還很不夠，更需要加強學習理論知識，用一顆童心，愛心真誠地對待每一位學生，爭做科學型班主任。

第五篇：班主任寄語——千萬要重視模擬考試

班主任寄語：千萬要重視模擬考試

一、模擬考試的重要意義

1、模擬考試最大意義在于找出自己復習的漏洞，以便補救。模擬考試在形式和題量上接近高考，又充分考慮到教材的特點，在很大程度上是對前一段復習內容的檢測，通過模擬考試，學生在學習中的弱點和不足以及自己復習的漏洞清楚地表現出來，從而得到及時補救。同時同學們可以繼續(xù)把錯題整理出來，經常翻翻看看，從而有效地防止“一錯再錯”的現象。

2、鍛煉同學的考試心理，訓練學生快速進入考試狀態(tài)。高考的最佳心理狀態(tài)是緊張中有樂觀，壓力下有自信，平靜中有興奮。適度的緊張也是十分必要的，可以防止麻痹大意；認真考試，就能鍛煉自己的心理適應能力，緩解對高考的神秘感，做到把模擬考試等同于高考，視高考如同模擬考試。

3、訓練同學掌握一定的應試技巧，積累考試經驗。模擬考試可以訓練答題時間和速度。高考不僅是知識和水平的競爭，也是時間和速度的競爭，可以說每分每秒都是成績。同學們可以在考前大致規(guī)劃一下各科I卷和II卷以及II卷中各種題型的時間分配，特別是綜合科各科的時間分配，借模擬考試檢驗能否真正落實，其次訓練答卷的規(guī)范化，（答題卡涂抹中出現的問題：A、涂卡不規(guī)范：不滿格、超界、連涂、太輕、不均勻、涂成圓點。B、漏涂（不會做也要涂上。否則可能沒有回頭的時間。C、涂錯位。一錯百錯，后果嚴重。）所以，在涂寫答案卡時，對準題號不錯位；涂寫不能太輕、太細，或涂寫不均勻，黑度差別太大；或連涂、斜涂、偏涂等都會失分。

答II卷時應從方便閱卷的角度出發(fā)，揣摩如何給閱卷教師以良好的印象，如書寫清楚、規(guī)范，把自己認為的得分點擺在突出醒目的位置上等。

4、幫助同學正確評估自己。高考是一種選撥性考試，目的是排序和擇優(yōu)，起決定作用的是自己在整體中的相對位置。因此，模擬考試以后，同學們要想法了解自己的成績在整體中的位置。無論題目難易，分數高低，只要自己的名次位置和平時的學習情況一致，就算正常發(fā)揮了，如果是下降了，就要查找一下原因，采取相應的對策。

二、我們應該怎樣正確對待模擬考試

考試是競爭，而模擬考試更側重考試技術的提高。為此，要用正確的態(tài)度對待模擬考試。（送大家“四千萬”）：

1、千萬要自覺遵守考試紀律，模擬考試的目的重在發(fā)現問題，以利再戰(zhàn)，而不在于評價。因此成績必須是真實的，而不能給老師以虛假的信息，從而誤導老師做出正確的判斷，有些同學虛榮心強，考試就想作弊，這是“掩耳盜鈴”，自欺欺人。這部分同學還沒有真正認識到模擬考試的作用，不能正確對待模擬考試。我們要求同學們尊重自我，高度自覺。我們的口號是“相信你，相信我，相信大家”。

2、千萬不要害怕考試，同學們自上學以來，記不清經過多少次大大小小的考試，可以說久經沙場。但還是不少同學害怕考試，一考試就緊張，一想到考試心就慌，這也是正常的心理現象。關鍵是如何戰(zhàn)勝自己，消除怯場，考試是生活在現代社會的學生、甚至部分成人必須面對的現實，是無法躲避的現實，考試是一種競爭，競爭的根源是社會差別。只要社會差別存在，就存在競爭，考試只是維護公平競爭的手段。因此同學們要正視競爭，積極投身于競爭，不能害怕競爭。我們強調“高考意識”，就是投身競爭的積極態(tài)度。高考是一種特殊“儀式”，是真正的成人儀式，當一個高中生通過高考，他就是一個真正的大人了。

3、千萬不要因勝利而陶醉。如果模擬考試成績不錯，的確可以增強信心，緩解緊張情緒，但此時要注意不能自我滿足，因為暫時領先不說明就是最后勝利。也不要因為失利而失去自信，暫時失利也不就是注定以失敗告終。要慎重對待模擬考試，但不要為它背上思想包袱，老是陷在自責的圈子里，影響了復習，這是很不明智的。這畢竟不是高考，你還有時間和機會吸取教訓，總結經驗，在高考中取得好成績。

4、千萬不要輕視模擬考試。有一部分同學眼高手低，盲目崇拜一些高難度題，而對很有復習針對性的模擬考試題滿不在乎，在考試中草率作答，對考試成績淡漠。長此以往，就會養(yǎng)成一種懶散的應試習慣，到正式高考時，即使想 認真，也會因習慣不良而導致容易寫錯，且卷面混亂。同時，不注重對成績和試卷的分析，也會使復習缺乏針對性和科學性，使自己處于一種盲目的自信之中，而對自己的不足渾然不覺，這都是復習中的大忌。

三、模擬考試以后應做些什么

1、做好模擬考試以后的總結。一要認真審視各科成績，看自己各個學科成績是否均衡，判斷那個學科是自已的強科，那個學科是自己的弱科，那些學科成績說明自己發(fā)揮的正常，那些學科發(fā)揮得不太正常；二要查找薄弱的原因，從基礎知識掌握、解題思路和技巧的科學性等方面找出癥結所在；三要主動配合教師強化補弱措施。

2、分析試卷，開展查得失、改錯題活動。要重新審核試卷，認真查對得分和失分的不同情況。

3、迅速找到應回扣的課本章節(jié)，提高復習的針對性。這一階段，回扣課本，重新鞏固基礎知識，是一項重要內容，也是適應高考中低檔次題目比例大的有效措施。

關于得分的情況主要有兩種：一種是自己有把握的，題意理解清晰、原理、方法運用得當，解題步驟和結果正確，這是自己真正的成績；另一種是雖然答案對了，得了分，但自己對題意理解還較模糊，甚至是猜測或瞎蒙寫出的結果，這是僥幸得分，不能算是自己的真實成績，也應采取補求措施。

關于失分的情況比較復雜，但主要有以下兩種：一是自己在知識掌握方面和能力要求方向有某此漏洞和缺陷，但自己在以往的復習中忽略了，通過考試發(fā)現了漏洞和缺陷，這恰恰是一種好事；二是題目的要求是自己會的，力所能及的，可能因為時間緊沒有做完，可能是因為心理緊張造成差錯，也可能是掌握的知識和技能不夠熟練，不能迅速判斷和提取有關信息，還可能是因為粗枝大葉，馬虎出錯。這些反映了學習習慣和方法上的缺點，都是應該認真改進的。

把得分、失分的情況查對清楚以后，就要把錯題逐個認真改正。通過查失分、改錯題，就會進一步認識到自己的潛力，體會到自己的實力和水平，找到 自己還可以得更多分數的感覺，從而提高自己的信心，明確下一步復習的主攻方向。

總之，正確認識自我，揚長避短，堅定必勝的信念，以良好的心態(tài)、科學的方法、頑強的毅力去迎接每一次模擬考試，一定會不斷提高、不斷進步，最終在高考中取得理想的成績。