第一篇：《黨員干部的20個正能量》讀后感

信仰的力量

——《黨員干部的20個正能量》讀后感

黔石

“信仰是心靈的產物，不是宗教或政黨的產物，宗教或政黨只起了催化劑的作用，沒有宗教和政黨，人同樣可以擁有信仰。”《黨員干部的20個正能量》這本書讓我開卷受益。

該書以“正能量”為主線，以“信仰真的不是傳說”開篇，旁征博引，縱橫捭闔，將黨員干部應具備20個正能量娓娓道來，情理交融，誨人于無聲之中；文思泉涌，文筆細膩，值得一讀。

梁啟超曾說過：信仰是神圣的，信仰在于一個人為一個人的元氣，在一個社會為一個社會的元氣。那信仰到底是什么？本書給出信仰的答案就是：方向、旗幟、燈塔、靈魂和力量。我很贊同這樣的說法。人與動物的區別不僅僅在于會使用語言和工具，更重要的是有思想有信仰，也正因此人類社會才得以不斷發展。

美國駐華大使司徒雷登在分析國民黨在大陸失敗的原因時說：“共產黨之所以成功，在很大程度上是由于其成員對它的事業抱有無私的獻身精神。”1948年1月，蔣介石在一次講演中聲色俱厲地說：“老實說，在古今中外任何革命黨都沒有像我們今天這樣頹唐腐敗；也沒有像我們今天這樣的沒有精神，沒有紀律，更沒有是非標準，這樣的黨早就應該被消滅、被淘汰了。”史實無聲地印證著這樣的結論：擁有美式裝備800萬的國民黨正規軍，與其說是被穿草鞋、小米加步槍的共產黨打敗，不如說是被自身的腐敗與昏庸所擊垮。

馬克思主義自從踏上華夏大地那天起，就一直引領著人們進步思想的潮流，推動著波瀾壯闊的中國革命，催生出中國共產黨人一個接一個的偉大實踐與勝利。中國共產黨之所以從勝利走向勝利，其力量之源來自于正確的信仰——馬克思主義，并由此所孕育的理想信念與偉大精神。總書記稱“理想信念”是共產黨人的精神之鈣。在全國人民為實現中華民族偉大復興之中國夢而努力的當下，每一個共產黨員都應該進一步堅定信仰，及時學習補充思想之“鈣”,在中國夢偉大實踐中真正起到先鋒模范帶頭作用。

說實在的，在當今網絡時代提及信仰是不是有一種莫明的穿越感！在普通群眾看來，的確如此。這說明什么呢？說明在市場經濟的大潮中，我們的眼睛無限地被金錢所遮蔽，政治理論學習弱化，理想信念淡化，精神追求虛無化……一言蔽之，“金錢至上，沒有金錢萬萬不能”之塵囂充斥著人們的頭腦，同時不加以及時除塵（學習），致使思想上“沙化”、精神上“頹化”、意志上“退化”.一個人絕望直至走向死亡（跳水、觸電），在很大程度上是因思想的迷惑而不是因物質上的短缺。所以說，作為社會一分子，尤其是共產黨員學習很重要，理想信念之“鈣”要常補并成為習慣，成為生活中不可或缺的一部分。

一個人也好，一個團隊也罷，不能缺失的是信仰。2016年是國家“十三五”的開局之年，也是集團公司改革發展的關鍵之年。沖出經營困境，走出迷茫沼澤，需要我們共同努力。只要信仰信念在，就沒有征服不了的高山，沒有過不去的大河，也就沒有克服不了的困難。

第二篇：黨員干部的20個正能量——讀后感

《黨員干部的20個正能量》學習體會

一個多世紀前，年輕的馬克思未曾想到，他與他的思想會成為一面旗幟，導引一個東方大國近百年波瀾壯闊的挺進，紅色狂飆席卷960萬平方公里土地，世界1/5人口的命運就此改變。

在這面信仰的旗幟下，中國共產黨，這個曾被譏為“山溝里的馬克思主義”的政黨，創造了“地球上最大的政治奇跡”，它感染、鼓舞、召喚一代又一代人舍命相隨，將信仰的力量嵌入古老中國的歷史命脈，推動這個曾經山河破碎、幾近亡國滅種的國度走向獨立、走向富強、走向復興。

作為新時代成長起來的90后，我們沒有經歷過血雨腥風的革命，沒有參與過硝煙彌漫的戰爭，沒有體驗過激情燃燒的建設，也沒有面臨過過波瀾壯闊的改革開放！我們生于安樂，長于安樂，并且理所應當地享受著安樂。我們不僅缺乏信仰，甚至嘲笑信仰，恥于講信仰，認為那是盲從和迷信。但是，讀到書中對信仰的深刻詮釋時，我發現我們錯了。

信仰是心靈的產物。信仰的內容可以是宗教，也可以是任何一種東西，只要你相信它，并以此解釋你存在的理由，它就是你的精神支柱。宗教信仰是一種非理智的信仰，它只要求人們相信它的教義，而不必知道“為什么”。還有很多信仰是建立在理智地了解所信仰的思想和學說的意義的基礎上，如科學信仰，馬克思主義信仰等。

對，作為一名黨員，馬克思主義信仰就是我們的信仰！我們一直學習著馬克思主義，但是卻很少將它作為信仰。因為，這是一個信仰普遍缺失的時代，讀了這本書，我真正明白了什么才是真正的信仰，什么才是真正的正能量！

有了信仰，我們的心靈就有了強大的支撐。馬克思主義信仰引領著一代代共產黨人披荊斬棘，排艱克險，為大我，舍小我，才創造了今日富強、民主的中國我們能做什么？作為一名黨員干部，在新形勢下如何讓自己充滿“正能量”，保持正確的人生觀、價值觀，更好地立足本職、服務人民。書中介紹了很多發揮正能量的做法。其中，我認為最不可或缺的是求真務實、勇于行動。在學習上勤奮刻苦，做好榜樣；在生活中樂于助人，樂于分享；在工作中踏實勤奮，勇于承擔，敢為人先，敢為人前。對于即將踏入社會工作的我們，更是會面對各種各樣，形形色色的誘惑，我們要有自己的立場和原則，要勇于對非法的行為說“NO”！

雖然社會上總是會有一些言論指責我們的黨風不正，但是，我們應該保持一顆清醒的頭腦。有時候，往往是一粒老鼠屎壞了一鍋湯。今年，我們看見了黨中央懲治腐敗問題的決心，無論是蒼蠅還是老虎，都要一起打，社會不良之風正在被遏制，人民歡呼雀躍，異常期待。為我黨領導班子點贊的聲音一浪高過一浪。真是讓我們充滿了正能量！

在新的時代背景下，我們必須要不斷的加強學習和自身的改造，不斷的加強自身的修養和素質的提高，要經常給自己加油充電的同時也要求真務實，勤于行動。不僅在組織教育中增加正能量，更要從聯系人民群眾的實踐中運用正能量，將正能量傳播！

第三篇：正能量黨員干部提升讀本讀后感

《正能量 黨員干部提升讀本》讀后感

閱讀了《正能量》一書，感觸頗為深厚，作為一名中國共產黨員，書中所提的信仰正能量、責任正能量、守紀正能量、純潔正能量、心態正能量、學習正能量、創新正能量、道德正能量、行動正能量、改革正能量都值得讓我深思。信仰正能量，要堅定理想信念和共產黨人精神追求，時時關注黨的新思想，新舉措；責任正能量，要堅持以人為本，執政為民；守紀正能量，要嚴明紀律，自覺維護黨的集中統一；純潔正能量要永葆共產黨人清正廉潔政治本色；心態正能量要始終保持奮發有為的精神狀態；學習正能量，要不斷提高領導水平和執政水平，作為一名普通的共產黨員要在自己的工作崗位上不斷的學習，掌握自己的業務知識；創新正能量，要堅持解放思想，實事求是，與時俱進；道德正能量，要模范踐行社會主義榮辱觀；行動正能量，要懂得空談誤國，實干興邦的道理；改革正能量，要做到大膽探索，勇于開拓。作為一名普通的共產黨員，要嚴格要求自己，將自己的生活和工作對照這十個正能量，做出表率帶頭作用。

在工作中努力進取、甘于奉獻，是激發正能量的法寶。從事統計工作之初，每天與數字打交道，一組組數據、一張張報表，工作繁瑣。然而，當我停下工作，卻發現同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。有他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業的集體，培養出了我勤奮踏實的工作態度和堅韌沉靜的性格，也培養出了我對統計事業由衷的熱愛。統計工作看似很簡單，但是能保證每一筆數據的推算、每一張報表的發布都能及時準確，就是不簡單。統計工作看似很平凡，但能寫出深入淺出、措辭精準的分析，做出科學有預見的研判，就是不平凡。現在的我很享受這個理性與激情并存，嚴肅認真又不失活力的統計世界，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸福”。

構建和諧社會的目標是由無數具體工作推動的。這就要求廣大的黨員，干部，員工要進一步解放思想，不爭論、爭時間，不評論、評業績，不議論、議大事，干一行、愛一行，鉆一行、精一行。努力在平凡的崗位上創造一流的成績。作為一名黨員，我想首先要有一個良好的精神狀態。精神決定風貌，精神狀態的優劣直接表現在工作作風上。不能無所事事，得過且過，不能貪圖享受，拈輕怕重。而是要腳踏實地，求真務實，無私奉獻，一往無前，嚴格要求自己，努力工作，不斷創新的精神。通過學習，我對中國共產黨有了比較全面系統的認識，并在內心樹立了共產主義信念，同時也發現自身尚有的一些缺點、不足之處，距一個優秀的共產黨員還有一定的差距，但我相信通過自己的不斷努力，提高自身黨性修養，樹立起真正黨員的形象。以便在工作中發揮先鋒模范作用。

2013年9月17日

第四篇：《正能量》讀后感

正能量讀后感

計科12102班 劉璐璐

“正能量”，這一詞，我忘了首先是從哪聽到的，我一向不是一個跟得上潮流的人，各種知識了解的也不多，我只記得那段時間”正能量”這詞很紅很熱，周圍的同學說話也不時用上“正能量”這詞，我一聽就喜歡上了這詞，也常把這詞掛在嘴邊，比如我有個朋友名字中有個曼字，我們平常都叫她奧特曼，在遇到挫敗的事時，我總說：奧特曼，世界又出現災難了，該你出馬了，請你給我正能量吧！雖然事情結果沒有得到絲毫改變，但心情卻得到安慰，對自己更有信心。

我相信“正能量”不只是帶給我安慰，它之所以那么熱火，必有它的道理，這幾天我接受了朋友的推薦，看了《正能量》這本書，才發現這里有那么多有趣而深刻的東西，有些遺憾沒能早點了解，不然我大一就不會那么迷茫了。

"正能量”本是物理學名詞，而“正能量”的流行源于英國心理學家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發內在潛能，可以使人表現出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。

其實，“正能量”在中國迅速走紅，也離不開網絡的力量，據說，在奧運火炬傳遞期間，很多博主在微博上發表“點燃正能量，引爆小宇宙！”和“點燃正能量，運氣擋不住”的博文，之后這兩句迅速被網友跟進和模仿，這兩句話也成了時下網絡最熱門的句子。后來網友把點燃正能量的勵志口號與倫敦火炬傳遞結合起來，倫敦奧運火炬成了正能量的代言物，正能量一詞也借此在中國走紅。

認真想想，“正能量”一詞被人們認可是必然的，因為正能量所賦予的含義是人們內心深處渴望得到的，是無論世界怎么改變，人們都想要追求的，它如釀酒一般，愈久愈醇，況且最近總聽到一些讓人傷心的事，而這些事的避免，少不了正能量的出現。

《正能量》這本書側重于從心理學的角度用大量的心理實驗驗證了心理學家的一些推斷，顛覆了以往個體經驗沖突過程中所形成的一些觀點、態度和思維方式，自己能力有限，沒有辦法去做這些專家曾進行的各種實驗，只能憑借他們的一些觀點做些主觀的不太負責的判斷，重新審視自己的情感、情緒、生活態度、生活方式、思維方式等，尋找根源，如何激發人的正能量，讓人能健康快樂地面對生活、工作、人際交往等，也讓讀者更容易接受作者的觀點。

書中，作者首先從威廉·詹姆斯的“表現”原理出發，調整自己的情緒體驗，學會讓自己真正地快樂起來。我們習慣于“我們快樂，所以我們會微笑”，微笑表達快樂的邏輯，微笑是人的一種面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么？我們為什么會微笑？人的存在是與人所產生的各種需要同一的，人的需要是否得到滿足一直是衡量人是否快樂的標志，人的需要是多元的，也是多層次的，由此人的快樂也是多變的，人的快樂體驗是在需要得到滿足的過程中表現出來的，無法斷定人最快樂的時候就是需要得到最徹底滿足的時候，快樂是人生存的出發點，也是歸宿，經驗的理解，需要得到滿足，人就會快樂，快樂人就會微笑。“表現”原理表述了微笑和快樂的另一種關系，強調人微笑了，心理就快樂了，人的正能量就增加了，所以要想快樂就得面帶微笑。沒什么坎坷是過不去的，我現在心情不好的時候，喜歡按作者說的去做，似乎我現在更有信心了，不時地會有正能量圍繞著我。

而對于那些需要迅速有效控制怒氣的人，深呼吸往往非常有效。深呼吸法需要你將舌頭放在上牙齒后部的口腔頂端，然后心中默數五下、用鼻子慢慢呼吸，然后心中默數七下、屏住呼吸。然后默數八下、慢慢通過撅起的嘴唇將氣呼出。重復以上過程四遍，你的心情可以徹底平復下來。

從書中我也明白了生氣會抑制正能量，另外憤怒情緒通過表現得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，并且可能會使情況變得更糟。我從書本上還知道了許多有趣的以前不知道事實，例如，著裝隱含著神奇的能量；渴望能激發愛的吸引能量；抑制人類的行為或面部表情可以使他們免于感受到某種情緒······

由于這本書看得比較匆忙，有許多還未真正領會，但我覺得這是一本好書，一本可以真正解惑的書，我會反復認真地讀，相信每次都會有意想不到的感覺，慢慢領會其中的奧妙，把它運用到自身身上來，充分發揮自身的正能量，帶給自己和他人快樂，同時，從這次閱讀發現，我好久沒閱讀書籍，我應該堅持閱讀，開闊視野。

第五篇：正能量讀后感

正能量讀后感

篇一：正能量>讀后感

讀完《正能量》這本書，我感概良多受益匪淺，一個人生活在這個世界上，應該秉持一種什么態度？保持一種什么信念？帶給身邊的人一種什么影響？在書中都可以找到答案，這些都讓我對生命涵義的理解更上了一層。下面我根據自己的理解并結合我的實際與大家分享我讀這本書的讀后感想。

什么是正能量？書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿>幸福的動力和感情。能量有正負，表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。

改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現得歡樂。《正能量》里有一句：“熱愛做正確之事，熱愛自己的工作，讓奮斗成為一種樂趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會油然而生。”什么是幸福，我覺得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所>收獲，也是不錯的！通過工作，看到了自己存在的價值了，自己工作的意義了，這才是幸福吧！當然，在工作中，我們會面臨著許多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認可，比如，和某某人關系不好，比如，不是故意的犯了錯誤，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的面對一些困難，多給自己一點自信，一點正能量。像書中所說：“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對正確行為的向往，對誠實取得的成就的熱切向往。”因此，正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛的態度去每天工作。

努力進取、甘于奉獻，是工作中激發正能量的法寶。從事稅收工作，每天與數字打交道，一個個數據、一張張報表幾乎占據了我所有頭腦的工作時間，偶爾會有煩躁的情緒，然而，當我停下工作，環顧四周，卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看著眼前的一切，內心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。突然明白，就是這樣默默無聞、求實敬業的集體，才能培養出我們勤奮踏實的工作態度，也培養出了我對現在的工作由衷的熱愛。

豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關鍵。和諧的人際關系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。很多時候人與人之間的相互理解、相互包容至關重要。保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標準來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們坦誠、正直的處事態度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫助；工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨；先進優秀的評優選拔，大家實事求是、公平公正。相信我們從自身做起，長期保持品質優秀、作風正直，定能形成一個團結協作、工作效率極高的團體單位。樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。

每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當我們陷身困惑、爭執或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當積極的能量被引爆時，我們的人生也將會得到神奇的大轉變。喚醒我們體內的“正能量”，努力實踐、勇于創新，相信我們每個人激發出的“正能量”都能成為促進我們地稅事業的一股力量！

篇二：正能量讀后感

正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計其數，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。其實，我們現在生活的世界，是被正能量支配著。而順應自然規律，才是最愛惜生命的做法。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。

態度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，激發對方的快樂。每一個生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創造出一面盾牌，沒有任何負面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學會引導這股能量。

小社區、大社會，我們工作的場所——社區的和諧是社會和諧的基石。如果我們每個>社工能夠潛心于推進社區服務標準化，不僅為政府下移職能、規范行為、政策到位提供保障，也能夠為加快和諧社區建設進程，破解和諧社區建設難題，進而促進社區各項事業發展和服務質量水平的提升。盡管，在實際工作中，社區工作不好做，工作瑣碎、辛苦，得不到一些居民的理解。而有的居民還會覺得社區服務不及時，自己的需求得不到滿足。要解決雙方之間的認識差異，關鍵是作為社工的我們要深刻認識到，只有俯下身子，以自身的正能量為居民群眾辦實事、做好事，自己在大家心里的位置才會越來越重要。這就是“有為換有位”的道理，也是我十年社工生涯的切身體會。與此同時，社區工作每天都要與人打交道，社工尤其需要增強人脈能量。而能增強人脈能量的品質是：信賴和感情、禮貌、信用、了解、真誠、仁慈、助人等等。在社區工作中，人際能量需要愛心的澆灌，需要精心的梳理，需要細心的呵護，需要耐心的打理。

“每一個人都是一個生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數的微塵匯集成一片光明。”詩人艾青曾經這樣說過。我們每一個渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強弱不同，內容各異。所以，我們成長的過程就是發現自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果。

誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個浮躁的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于社區工作，并且將為民服務的平凡事做到細致、精致、極致，在社區工作生命旅途中感受別樣的風景和人生！

篇三：正能量讀后感

在繁忙的時間之余，抽空閑時間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《正能量》。這是一本很勵志的書，教會我們如何激發 自身的潛能，引爆內在的正能量。正能量是人體內潛在的神奇力量，其實它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一個耗能的過程，如果不學會控制能量，那你的能量就會只減不增，所以我們要會支配正能量。

第一、人們可以隨心所欲控制情緒，激發內心的正向能量。

第二、“表現”原理，表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量，而只有愉悅的、振奮人心的情緒，才能激發出正能量。

第三、“表現”原理，快樂是可以被創造的，但身體上小小的改變，就能讓身體充滿正能量。

第四、“表現”原理，它不僅僅是讓你擠出一個微笑，而是可以應用到日常生活中人類行為的各方面，包括走路方式、說話內容，因為在這些不起眼的行為中，蘊含著神奇的正能量。

第五、“表現”原理，與在腦海中想快樂的事相比，表現得快樂更加快捷、高效。所以請微笑，讓腳步輕快起來，做自己喜歡的事，這才有吸引美好事物的正能量。

第六、“表現”原理，當人們更喜歡一個東西時，他們會是自己相信他們特別喜歡選中的東西，以此來為自己辯護，突然之間，我們會對自己所選物品喜愛度猛增。第七、“黑袋子”實驗表明人們接觸時間越長，越容易發展友誼或愛情。

第七、人們表現的堅強、自在時，疼痛會減少很多。

第八、憤怒情緒會回應你的所言所行，將越來越多的負能量回送給你，所以我們要壓制自己，不要生氣，平靜下來，釋放自己的怒氣。

第九、穿衣直接影響你對自己的判斷，所以人靠衣裝來變現自己，著裝隱藏著能量，如果你想散發出正能量，就一定要對穿著嚴加打理。

第十一、承諾能影響正能量的實現運作。

第十二、聽從自己身體內部的聲音，你才能像一塊磁石，吸引正面能量來到你身邊。上面的十二條是我所能記到的，正面能量與你自身的因素有關。

查理德·懷斯曼的這部書用幽默的語言向讀者介紹了19世紀>心理學家威廉·詹姆斯提出的“表現”原理，認為特定的行為決定了相應的情緒。人類通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來，從而獲得正面的情緒。這樣一來，控制自己的情緒變得很簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進你的生命，只有這樣，你的存在才會讓你覺得是一件有意義的事。每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長后的結果。

《正能量》一書所述：生命中有很多時候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自己一個微笑，心會很平靜，因為心之所系，量之所在，強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風景和人生！

篇四：正能量讀后感

關注《正能量》這本書，起初是因為它的名字。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經悄悄地成為了熱詞。

什么是正能量？書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正是帶著對美好生活的向往，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書，到對“表現原理”的神奇感到懷疑，再到被那些有趣的科學實驗所吸引，嘗試跟著做一些練習，發現好象真能發生一些改變。當然，我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。

孟子說“盡信書，則不如無書”。每一個作者的觀點都只是一家之言，所謂的“表現原理”可能是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰，更不用考證“表現原理”是否真的無所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發產生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫助人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發出內心的正能量。

能量有正負。表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會同樣需要正能量，否則也會變得禮崩樂壞、道德淪喪、混亂不堪。每個人都是這些有機體中最基礎的細胞，只有每一個細胞都充滿生機，有機體才能保持生機勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來，充滿正能量！

行勝于言。“表現原理”的魅力在于行動。我們要做自己行動的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質，那就表現得仿佛你已經擁有了它一樣。”或許，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項難纏的工作，或是出去進行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計劃一次長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個微笑開始！

胡適說“怕什么真理無窮，進一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也應該如此。

篇五：正能量讀后感

我沒讀過《正能量》，不過給你提供一篇關于正能量的文章，希望對你有所幫助：

能量是什么？心情可以是能量，知識可以是能量，精神也可以是能量??一個人如果不好好地利用，就會被它們支配；但一個人若是能夠將心靈釋放，他就可以支配心情、支配知識、支配精神??這樣它就具備了充足的、一種偉大的能量，那就是——“正能量”。

正能量，就是積極向上的一面，如正直、幸福、同情；智慧、忠心、幫助??就是說，一個人能夠見義勇為，為朋友兩肋插刀，臨危不懼，善于動腦解決問題等等諸如此類的正的行為，與他相處不會受欺騙，覺得他容易接近、容易交流，心中十分有安全感，那么他就有著偉大的正能量。

在我們身邊處處洋溢著正能量。

有許多銀行、廣場、商場都有捐款箱，圓圓的孔、紅紅的字，里面堆滿了充滿了愛心的錢。褐的、綠的、紫的，然而卻不見面值更大的錢幣出現于此，有一次，偶然瞥見一個小小的捐款箱。忽地眼前紅光一閃，震撼了我，那是一張100元！或許捐款者并不富裕、并不有名，他卻勇于拿出面值最大的錢。有愛心樂于助人也會是人的本性，但捐款者真的比我們有愛心嗎？我們可以少花一點零花錢，日積月累，不就也能拿出一百元捐給災區嗎？一人一元，匯集成萬。那一人一百呢？成百萬，成千萬！一張錢微不足道，但成千上萬張就可以改變命運！

另外一件事，使我受益匪淺。

我身為英語課代表，抱作業、送卷子自然是我的職責。考試自然很緊張，所以送卷子我也得盡可能快。有一次，我一步跨上三級臺階，突然，腳下一絆，呼啦一下卷子全掉在地上，亂如一攤垃圾。我趕緊蹲下撿，這可得撿到什么時候呀？就在我焦急萬分之時，一位陌生的同學出現了，他僅僅說了一句話：“我幫你。”就蹲下身，也來撿卷子。這些亂七八糟的卷子在我們的共同努力下，很快收拾妥當。他匆匆離開，我也只道聲謝謝就直奔教室。后來回想，我覺得大為慚愧，下次再見面，定要好好感謝一番。

“正能量”在我們生活中還有很多，我們要擅于發現，并吸收足夠的正能量。我們也要像這些人一樣，讓這個世界更美好，彌漫著熾熱的正能量。

篇六：正能量讀后感

《正能量》正是一本心理學的書，關于積極面對生活的書。讀了這本書，相信你對培養自己的正能量會有一定的幫助的。更多關于《正能量》讀后感作文盡在巨人作文網！

樹立積極的心態，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

我比較喜歡心理學，書中講到的數十個案例和實驗，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監獄實驗和治療抑郁癥的額葉切除手術，都是從心理學電影中知曉。電影《死亡實驗》就是根據津巴多監獄實驗為基礎改編，這個科學實驗，找來二十個普通良民，隨機分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一周的監獄生活。開始時大家嘻嘻哈哈，后來獄卒開始使用權力維持秩序，隨后發展到濫用權力、私刑、發泄個人情緒、最后組織實驗的幾個科學家都被“獄卒”們抓了起來，項目負責人被殺。看完電影后，我感覺渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會角色，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點尊重而已。當尊嚴遭到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會角色進入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質彰顯出來，原罪、本罪，我們一直在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？我一直認為人性本善，面對實驗的結果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的轉變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權力后，瘋狂的利用手中權力，欺壓他人，借已證實自己的權威，表明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰場的表現，正如這個實驗所揭示是對身份認同和權力的服從。

培養積極情緒，踏上幸福人生??

篇七：正能量讀后感

一個多月以前我就已經拿到林正剛先生的著作《正能量》這本書了，是隨其他幾本書一起買的，由于它比較小，而且是全密封的，所以擱置起來，處于不那么優先閱讀的書。今天下午隨著另一批書的到來，整理書柜時，發現這本書還沒有閱讀過，于是就拿出來閱讀，才讀完第一章，發現這一小部分內容就已經很觸動自己的內心，迫不急待的要將這些感觸寫下來。

“Professional”是職業化的意思，林先生說Professional是一種做事的態度，一種做事的原則，一種可以信賴的做人方式。我非常認同，這也本人一直以來對自己的要求和努力的方向。

一個“Professional”的人還要“主動”。什么叫“主動”？主動思考自己能夠做哪些工作以幫助達成組織目標，并主動與上司溝通，達成共識后向相關人員和部門推銷自己的Idea，以實際行動推動工作落實。對于處在不同組織層級的人，可以考慮不同層面的組織目標，可以是整個公司經營層面的，也可以是某個部門或某個團隊的。很多人總是抱怨，分配給自己的任務不是自己喜歡的或者不是真正有價值的，那是因為在一次次被動的等待中，那些你喜歡且認為有真正價值的工作被那些“主動”的人給爭取到了。

一個“Professional”的人更要“忠誠”。什么叫“忠誠”？我理解的忠誠是對于職業操守的堅持，忠于自己所從事的職業，在職一天，就負責任的干一天。忠于職守與忠于“老板”的區別在以前的博文中有闡述，這里不過多敘述了。“忠誠”的人并不一定一輩子只在某一個企業工作，不同階段，企業需要不同的成長速度，并不是每一個的成長速度都與企業同步的。

一個“Professional”的人首先要“可靠”。什么叫“可靠”？林先生用很普實的語言進行解釋：什么事情交到你手上，老板就不用擔心，如果你自己解決不了，你也會動用其他資源來解決問題。我跟林先生一樣，也特別喜歡會“follow up”的人，而且也是這么要求自己的，能夠將自己負責的事跟進到底，有反饋，有結果，有始有終。這是一個基礎的職業素質，只有這樣才能夠讓人放心。有這樣一群人，你把事情交待給他了，他可能跟著跟著就沒影了，你問他一次，他太記起來有這么回事，然后找一堆理由跟你解釋，這樣的人你可以通過反復提醒來將事情辦成，但我相信，你肯定不敢把特別重要的工作交給他了。

《正能量》這本書中，林正剛老師講到，對于職業人，心態第一，溝通第二，知識第三。我補充一點就是，這三點任何一點缺失，都很難持續做到“Professional”。雖然知識排在第三，但如果沒有持續的學習精神，就很難持續做到專業，不同時期，對專業的要求是不一樣的，特別是知識經濟時代，知識更新如此之快。但現實中，很多人的職業受阻，大多問題出在心態上，心態好了，我覺得溝通也不是特別困難的事情，除非存在天生的溝通障礙。

篇八：正能量讀后感

入職后，我拿到一本書的同時，接到公司下達的第一項任務。完成時間為一周，任務是讀完一本書并寫一篇讀后感。如果，這項任務需要列入員工考核指標項目內，我肯定被列入不稱職名單，一周的時間已經過去一段時間了，這可犯了職場大忌。我已經意識到自己犯的錯誤，古語曰：“知錯能改，善莫大焉”，我會在今后的工作中用心努力，爭取不在重復犯同樣的錯誤。

究竟是一本什么樣的書呢？在此，很有必要隆重介紹一下。林正剛老師親筆的《正能量》，紅色大氣的封面，不薄也不太厚，內容精簡易懂，構思明確，目的是林老師分享自己35年職業經理人的養成心得，為有追求的職場人注入正能量。本書一共六大章節，林老師用自己親身經歷的小>故事，以獨特的“微閱讀”方式闡述，把職場里面的正能量傳遞給大家，小故事蘊含著大智慧，精簡里面彰顯大哲理，是業界眾多知名人士鼎力推薦的好書。

說實話，對林正剛老師所知不多，之前一直沒聽說過這個名字，深表慚愧之心。這都是我孤陋寡聞所造就的，學識甚淺，好在還算好學，所以上升進步的空間比較大，我會好好珍惜公司給的機會，全力以赴為公司創造價值。對于，《正能量》這三個字眼確并不陌生。逛過幾次書店，這本書往往陳列擺放在單獨的書架上，不僅顯眼，更重要的是遠遠看見，你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下，有一股力量慢慢地注入你的體內。

當時，我心里暗想，應該是一本比較火爆的暢銷書。迫于浩瀚書海里面的選擇性太多，所以也沒過多的放在心上。直到，有幾次去逛歐尚超市，推車經過書架那一列，那本書總是擺在最前面最顯眼的單獨架上面，好奇心的催使下，成就了我和《正能量》的第一次親密接觸。翻開了書頁，大致看了一下目錄，隨意翻看了幾個片段，有一種莫名的感動油然而生，會心地展露笑顏。

活生生的現實典例，感覺特別有道理，聯想到自己工作中出現的一些問題，馬上恍然大悟過來，原來問題是出現在某些不經意間遺漏的小細節上。于是，我做了一個決定，以后每次來這家超市，都要花20分鐘的時間看幾個小章節。說來也巧，我相信這也絕對不是簡單的偶遇。拿到這本書時，我的心情有些小激動，因為未來的七天里它完完全全屬于我一個人，我可以盡情享受和它獨處的分秒，吸取里面的精華。特別感謝公司送給我的見面禮，盡管是自己默認的見面禮。

對于自己喜愛的東西，自然愛不釋手，捧在手心當寶貝兒。毫無疑問，好東西自然也需要拿出來分享，與同事、朋友、家人、甚至陌生人分享，分享者是幸福的，接受者是受益開心的。分享資源、利用資源創造價值，最終使大家達到共贏的目的，這應該是公司的一種>企業文化和理念。雜良集是一個團結有愛的大家庭，務實、迅捷、擔當、開放、專業、有愛、坦誠的企業文化，我越來越清晰真實的感受到，這種和諧的氛圍一點一點的將我融化，我熱切的希望，這份企業文化能夠融入為我生命中不可缺少的一部分，為我精彩的人生導航。激情的焰火已熊熊燃起，我只需要付出汗水證明一件事――公司的選擇是正確的，自己的選擇是明智的。