第一篇：狼有孤獨感嗎美文摘抄

我覺得，這是個問題。

一只狼，在詩歌里是孤獨的，在我所見的小說里也是孤獨的，甚至在一些影片中，它仍然是孤獨的。狼給我以及我們留下了孤獨的印象，這印象有些根深蒂固，它幾乎成了孤獨的代名詞。所謂孤獨就是，狼出現在白雪茫茫的曠野里。

且慢。狼真的有孤獨感嗎？據我所知，狼可是一種群居的動物，它們有一個龐大的社會，應當也有經濟基礎和上層建筑，有道德和權力，有選美比賽、超級女生——這樣擠在一起打打鬧鬧說說笑笑，勾勾心斗斗角，誰有心思孤獨，誰還來得及孤獨啊！

要說孤獨，應當是老虎們的事兒，它們撒尿占自己的領地，要跟它們親熱點哥們兒點都不行，好意也沒虎心領。而且老虎這種動物絕對好吃懶做，《動物世界》上說它吃過一頭羊或一只鹿后就有幾周的時間睡懶覺，就是羊踩了它的尾巴它也不肯抬一下眼皮。不合群，有大量的閑暇，才能滋生出孤獨來，缺一不可。然而狼卻兩者都缺。那它是怎么孤獨起來的？

孤獨和孤獨感是兩個概念，這我知道。一個在商場上班天天見許多面孔的人一樣會有孤獨感，號令千軍萬馬的將軍也會有孤獨感，問題是，狼會不會那么想。我沒有懷疑狼的智商，絕對沒有！我只是想不透，孤獨感怎么會在狼群中得以流行？如果“孤獨感”流行起來，那它也就不再是孤獨感了，就是酷了，至少是裝酷。會不會是，我們一廂情愿地認定了一只狼必然是孤獨的，無論它在離群和群居的時候都一樣，我們認定了，就不再管它是不是了。孤獨的狼變成了一門理論。

當然，也可能是，我又不是狼怎么知道狼沒有孤獨感？想這樣的傻問題，我的孤獨感就來了。

第二篇：你有情緒性進食嗎美文摘抄

你是否有過在灰暗的一天里，坐在桌旁，吃了巧克力，又接著吃了蛋糕？又或者，在熱鬧的派對里，你端著一盤滿滿的食物，和人愉快地交談著，盤子卻在不經意間變得空空如也？如果你的答案是肯定的，那么，我們就必須提醒你，你是一位情緒性進食的人。如果你還在期望保持窈窕的體型的話，就請接著閱讀：

克制

是的，你的確非常想吃東西，但先克制一下吧。可以試試5分鐘策略。在你想吃東西的時候，克制5分鐘之后再吃，下一回，克制10分鐘，到了你能克制20分鐘的時候――你就壓根就忘了吃東西這回事。

先喝杯水

擁有水分才擁有美。所以啊，在吃東西前，先喝杯水。這讓你能緩解情緒(無論是好的或壞的)，而且到肚子飽飽的。

用低熱量食物塞飽肚子

冰箱里，儲存點低熱量的食物，蔬菜和水果是最好的選擇。當你非常想吃東西的時候，也只有這些東西可以選擇。

出去走一走

無論你是太過高興或太過難過，出去走走都是個好主意。在漫步中，你能排遣低下的情緒，也能抒發的情感。不過，最重要的就是，你總不能一邊走，一邊吃東西吧？

運動！

穿上你最愛的運動鞋，開始跑步吧，或者別的物理運動，動動身子，克制了進食，又消耗了熱量，何樂而不為呢？

寫下來

收藏些書和期刊。它們能幫助你對抗負面的情緒。如果某天真的很糟糕的話，寫下你的不快，書寫也是一種發泄。然后，你再決定，做些什么能讓你高興的事，但決不能是吃東西！

愛愛你自己

難道你的生活單調到只有吃嗎？有很多愛自己的方式。沐浴，按摩，做個頭發，或去美容都是愛撫自己的好選擇，為什么非得吃呢？而且，這些方式能讓你變得更美麗！

說出來！

真正的，可以分享和悲傷。所以，對她們說出來，讓她們給你分析為什么悲傷或和你一起。開放的人才能。

第三篇：有抽不出來的時間嗎美文摘抄

他似乎總是很忙，忙著賺錢攢錢買房買車，忙著結婚成家生孩子養孩子；后來，開了新公司，剛剛起步，他忙著跑銀行貸款，找投資伙伴，招聘員工，各種各樣沒完沒了的應酬……

老媽打電話，讓他回家吃餃子，他最愛吃的三鮮餡。他正為新員工犯的錯誤惱火，十分不耐煩：“媽，我忙，等忙過這一段，我就回去看您。”

隔幾天，老爸又打電話，說家里電視壞了，讓他回來看看。他正陪客戶唱歌，嘈雜的環境，他聲嘶力竭地吼：“給售后打電話，他們會上門修的……”

妹妹生孩子，打電話給他報喜，他正在公司開會，急匆匆地對妹妹說：“我抽不出時間去，讓你嫂子代表我，給我外甥封個大紅包！”

周末晚上，他加班到很晚才回家，卻發現妻子和孩子都還在等他。看到他回來，孩子興奮地撲上去抱住他撒嬌：“爸爸，雙休日去郊游吧，媽媽把食物和裝備都準備好了。”他想到明天約好了要去談貸款的事，只好抱歉地說：“明天不行，有很重要的事情等我去談。等我忙完了這陣子，就陪你們去。”

他不是沒有孝心的孩子，父母點點滴滴的恩情，他都記在心間。他想，來日方長，他一定會有他的報答。

他不是沒有情義的兄長，妹妹從小就是他最疼愛的人。他只是忙，沒有時間顧及到她。

他不是不負責任的父親和丈夫，可他想要給他們更好的生活，所以必須努力向前奔跑。

他一個月沒回家了。那天，他正要出門去和客戶簽合同，老媽提著一個飯盒進來了，她邊把熱氣騰騰的餃子往碗里盛邊說：“知道你忙，抽不出時間，我來看看你。好久沒吃媽包的餃子了吧？快來嘗嘗……”他胡亂地往嘴里塞了一個餃子，便急急忙忙地往外跑：“媽，我還有事，餃子留著，我回來吃。”

半道上，他忽然接到客戶的電話，對方聲音沉痛：“抱歉，我爸沒了，我要回去奔喪。”頓了一下，又說，“老兄，別只顧著匆匆趕路，常回去看看爸媽吧。”

他怔在那里，半晌，才吩咐司機趕緊掉頭。在快到公司十字路口，他看到老媽提著飯盒站在馬路中央，茫然地面對著疾馳的車輛，不知道該邁哪一只腳。他呆呆地看著，什么時候媽媽變得這么老了？過個馬路都這樣瞻前顧后不知所措？

他下車，跑到母親身邊，攙起她的胳膊，說：“媽，我送您回去。我今天不上班了，在家陪你們。”

那天，他陪著父親給院里的葡萄樹剪枝，聽母親絮絮叨叨地說親戚們的家事。看著父母歡喜的樣子，他既心酸又欣慰。還好，不算太遲。他不想等到那一天，子欲養而親不待。

晚上，他叫妻子帶著孩子來父母家，又約了妹妹一家，全家團聚。他親自下廚，做了一大桌子菜。那晚，他看著父母欣喜的笑容，妹妹妹夫貪婪的吃相。孩子們的興高采烈，妻子含情脈脈的目光……他陶醉了。他發現自己的心里，竟是從未有過的幸福和滿足。那種幸福感，是任何一次成功的談判都換不來的。

那一天，似乎是他過得最充實的一天，他的心里，滿滿地激蕩著喜悅。那一天，世界也沒有因為他的休息而停止運轉，依然日光流轉，歲月靜好。那一天，他恍然明白，很多時候，并不是真的抽不出時間，這個世界上，沒有抽不出來的時間。而是要看，需要你抽時間做的那件事，花時間陪的那個人，是否在你的心上。

第四篇：愛上一匹狼美文摘抄

我在一字梁時，一個村子就我一個教師。

村子不大，二十里就是另外一個村子，一百里外就是縣城了。

我不怕路遠，遠不過是一種概念，用想象就可以縮短；我不怕山高，高就有一種與天空的觸摸。好多東西我都不怕，我怕從下午五點半就開始的寂寞。

每天學生一走完，四處就是死一般的寂靜，我的那盞煤油燈，十步之外就見不著光。最可怕的是，半夜有狼叫。

狼的聲音太難聽，總像哭嚎，不知狼的家族哪來那么多哀怨，凄慘。深刻的凄慘！

還有關于那匹狼的種種傳聞，活靈活現。就像它會隨時站在你面前，那雙像西洋人似的眼睛看著你。不管它有沒有表情，都會令你毛骨悚然。

所以狼一叫，我的汗毛和骨頭就開始舞蹈。

山里人純樸，我才去的時候，學生的家長們總會晚上來陪陪我，我總會說，沒事，沒事。我不能不像個爺們兒。

老鄉們不來，或者農忙時來不了，我的夜就變得長了。好像那匹狼有意和我作對，嚎得更起勁。嚎得山和我的靈魂都有些抖動。

我給老鄉們說，打死那條狼。

多年來，其實那匹狼早已和山民們相安無事，彼此都習慣了。但一個教師的請求在山民們的眼中，無疑是無聲的命令。

舉著火把，家家戶戶傾巢而出，這種圍山捕狼的場景實在壯觀。折騰了一晚，那匹狼卻僥幸逃過一劫。

萬般無奈之下，我總得想個法子壯膽，連小孩子也知道，唱歌可以壯膽，問題是，我唱不好歌。

畢竟沒有聽眾，我不怕，我開始夜夜唱歌，拿著手電筒當麥克風，我唱得臉紅脖子粗，唱得聲嘶力竭，唱得忘憂，唱得神經質，唱得比歌星的感覺還好。

甭說，還真管用，唱著唱著便甜美而沉穩地睡著了。

但是怪事也發生了，每當我唱歌，那匹狼的嚎聲也跟著來了，似乎要與我一唱一和。我們的聲音此起彼伏，我停它停，我高它高，我長它長，成了這空曠的山野的天籟。我便好笑，這狼也懂音樂？然后又有些自得：我原來唱歌不差呀，連狼也可以感染。

漸漸地，我竟有些莫名其妙的感覺。每當我唱歌的時候，我就希望那匹狼的嚎聲響起來。彼此相知，畢竟，在這沉沉的夜里，只有這匹狼在回應我，人最寂寞的時候，靈魂就像擱了淺一樣，是這匹狼，把我的生命之舟又拖到第二天黎明。我對狼聲不再害怕，每天我唱完第一首歌，要是沒有那匹狼的回聲，我便覺得我的歌聲索然無味。

但我發現，這些天晚上，都有不少老鄉們守在學校周圍，四處尋找什么東西。我以為這段時間山里有了小偷，老鄉們是來保護我的。這種情況，持續了許多天，還是這樣。我就忍不住問他們。他們說，老師，你沒聽見，這學校周圍有一匹狼，每天晚上叫得特兇。現在這山里不知咋的了，那一匹狼沒打著，又來了一匹，竟有了兩匹狼。每次那狼圍著學校叫，可我們四處找，又找不到。我們怕狼傷害您，就每天來這里等。

兩匹狼？我這時才弄明白，原來我唱歌的聲音太難聽了，就像狼嚎一樣。

我的羞愧多于勇氣，我沒敢承認那一匹狼就是我。

在老鄉們的眼中，老師是神圣的。他們絕不容許一匹狼這樣長期威脅著他們唯一的老師的安全。

在我和那匹狼彼此的嚎聲中，終于有一天老鄉們又一次集積起來，一場更大更徹底的大圍捕持續到第二天早晨。

早到校的學生興奮地告訴我：打死狼了，打死狼了。學生們像過節一樣。我竟沒有高興，我站了很久，那匹狼，死了？我甚至沒勇氣去看。老鄉們說要把那匹狼送給我，我忙說，我怕狼，見了心里發怵。

我再也不敢在深夜唱歌。我怕老鄉們還去找狼。我也不想唱了，一個人唱太沒意思。我發現我更加寂寞，我的生命的孤單已許久沒有向人傾訴，我也不可能向人傾訴。

是那匹狼懂得了我的傾訴，并回應了我的傾訴。

但那匹狼被打死了，而且因為我。我常常懷念那匹狼。

難道我愛上了那匹狼？

第五篇：你丟了自己嗎美文摘抄

你丟了自己嗎？人生的途中，總要時不時問問自己。丟了的自己，記得找回來。

我不想說教，也不愿說教，問問你自己，在忙忙碌碌的應付工作中你在為誰工作，在一次一次追問自己行還是不行的正背詰問中你究竟在為誰煎熬自己，問問你自己忙碌工作、忙碌追名逐利中你得到了什么丟失了什么？看看來時路你的初衷還記得么？你丟了自己嗎？你丟了自己吧。

我們學習學習，學會了欺騙自己。看不到春來秋去的美景，心中只有業績的好壞升遷的目標，只有房子票子和無休止的占有。最后我們在一個很高的目標面前止步不前，我詰問自己這是我要的么？我的到了很多，行了很長的路途，到現在發現走了很長路，最后將自己丟失在起點。向前走竭盡全力去爭取的不是自己所需要的，真正的目標被丟失在起點。

最廣大的70年代的朋友，你也許與我沒有同感。你大學畢業順利搭上最后一次國家分配，如愿分配到專業對口的單位。你年輕有沖勁有知識有技能，在單位和同行中迅速成為專家。在這時一位同樣是70年代的淑女氣質同事愛上了你，你也愛上了她。你們幸福的結合了，一年以后你如愿的得到了一個兒子。接著你由于妻子的父親是高官加上你確實有能力，在而立之年你成為你單位的史上最年輕的副局長。同時在同行間擁有極高的技術水平，你是運氣的寵兒，也是我們70年代中最有福氣的一個，你帶著自己在一個華麗的過程后到達了一個圓滿的目標上。

你幸運的讓70年代們感到艷羨，70后的大多數上大學沒趕上擴招，千軍萬馬擠獨木橋費勁勞力加上家長的大把銀子最后弄了個三流大學、慘的弄個大中專。找工作趕上國家并軌不包分配自己去市場找工作，可是哪里有人才市場呢，剛剛形成的人才市場哪里有好崗位和對口專業的機會呢？好不容易找了份還算不錯的工作，大型國企原來以為可以輕松工作了，國企改革績效考核的比鄉鎮小老板厲害多了，你不敢懈怠奮力工作，終于站穩了腳根。突然發現別人的兒女忽成行，自己還是孑然一身。于是加入了剩男剩女的行列，湊合的成了個家亦或仍在尋覓，夜深人靜獨自孤守問一下自己，這樣的生活是我要的么。我到了大家讓我到達的地方，卻將自己丟在起點。

你丟了自己嗎，你丟了自己吧。看春天嫩芽抽出新枝，秋日稻田金黃的稻浪匯成金燦燦的海洋。望大山之巔迎客松風姿綽約，大河轉角激流回蕩。自然總是那么順暢，從哪里來到哪里去。好像沒有計劃，但是每一步都那么準確。每個步子都那么堅定，執著和有力。

在征途中暫駐小憩吧，抬頭看看風景，喝口水吃口干糧，也等等你自己！