第一篇：掛歷廣告語大全

掛歷廣告也是廣告的一種。建議看看營銷大師里斯特勞特的《定位》。如果沒時間的話我在這里有針對性地講講你的掛歷廣告。下面是小編收集整理的掛歷廣告語，閱讀參考！

1、想要我的我給你，你想要我當然不會不給你，不可能你要我不給你，你說不要我偏給你！大家講道理，我不愛你誰愛你！祝你春節快樂！

2、燃放一束煙花，綻開燦爛的光芒；張貼一幅春聯，抒寫新春的希望；準備一桌年飯，凝聚親情的力量；發送一條短信，誠摯的祝福激蕩。新年吉祥！

3、上聯：車水馬龍一路景；下聯：花香鳥語萬家春

4、趁著春節的喜慶，喜著盛裝帶笑顏，回首去年豐收景，展望明日幸福天，朋友相隔雖遙遠，不忘短信祝愿傳：開心快樂春節好，吉祥如意瑞虎年！新春快樂！

5、我要搶在除夕的前頭，搶在爆竹的前頭，搶在歡騰的前頭，搶在陶醉的前頭，搶在將要到來的鋪天蓋地的短信前頭，為的是您能聽清我真摯的祝福，春節快樂！

6、新春到，精彩節目紛紛上演：唱的，不是歌聲，是快遞的傳播；跳的，不是舞蹈，是歡樂的蔓延；演的，不是小品，是祝福的心聲。祝你春節玩得逍遙！

7、新春佳節，各路“酒仙”把你吸引，“熱情紅酒”讓你“樂不思蜀”，“剛烈白酒”給你“豪情壯志”，“慢性啤酒”令你“欲罷不能”，送你一只“適量”盾牌，使“傷肝部隊”與你“保持距離”，祝你新春健康！

8、在關愛中讓友情更深、在牽掛中讓親情更暖、在誠實中讓心底更靜、在簡單中讓生活更美、在問候中讓祝福更好、在祝福中讓春節更快樂！祝你新春快樂！

9、新年到了，將一聲聲貼心的問候，一串串真摯的祝福，一片片深厚的情意，乘著愛心的短信，穿越千山萬水，飄進你的心坎。祝你春節快樂！

10、馬年你最牛，個中有緣由：才高過八斗，事業立上游，身體壯如牛，生活有奔頭。朋友遍五洲，吉祥伴你走，快樂如水流，幸福到永久！馬年春節快樂！

11、為了久藏你的影子，在深冬，我給心靈再上一把鎖。而如今，在這個日子，我從鎖眼里仿佛又聽到了自己的聲音，祝新年快樂。

12、春節到了，祝您一家和和睦睦，一年開開心心，一生快快樂樂，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜氣揚揚，年年財源廣進。

13、紫氣東來，祝福也隨之而來，喜鵲登梅，福祿也登上眉梢，春節將至，喜慶將縈繞身旁，在這個美好的日子送上我最真摯的祝福，祝身體安康。

14、爸爸爸爸，可愛的爸爸，爸爸爸爸，不老的爸爸！祝福您：節日快樂！笑口常開！

15、上聯：勒馬開懷頌改革；下聯：迎春祝酒慶豐年

16、值此春節來臨之際，一送你緣分的“緣”，送一個祝福是一種緣；二送你財源的“源”，祝你新的一年有財源；三送圓滿的“圓”，愿你家庭幸福團團圓圓！

17、新的一年開啟新的希望，新的空白承載新的夢想。拂去歲月之塵，讓歡笑和淚水、愛與哀愁在心中凝成一顆厚重的晶瑩琥珀。祝新年快樂！

18、新年到，千言萬語濃縮為一句新年快樂，祝福聲聲交響成一個吉祥如意，電波陣陣捎帶去一生幸福美滿，短信頻頻祝愿你一世喜樂平安。

19、除夕夜家家戶戶熱熱鬧鬧。主婦們準備了一年中最豐富、最有意義的團圓飯。最快樂的時候，莫過于放鞭炮。一整夜，鞭炮聲連綿不斷。除夕夜人人都不睡覺，都要守歲。

20、所有的朋友們注意啦！馬年最新寄語語送到：龜馬賽跑，純屬造謠；小馬快跑，莫睡懶覺；早歲早起，吃飽喝好；千年恥辱，一筆勾銷！祝你春節好。

21、一廠之貴在于和，和氣生財財富多，多多財富謝領導，導引咱們謀幸福，福貼門上賀新年，年年有余送祝愿，愿您春節合家歡，歡歡喜喜享幸福。

22、愛人，你開窗了嗎？請你打開窗，讓新春的風吹進你的屋子，讓新春的雪飛進你的屋子，讓我新春的祝愿，飄進你的心坎。

23、愿你抱著平安，擁著健康，揣著幸福，攜著快樂，摟著溫馨，帶著甜蜜，牽著財運，拽著吉祥，跨過除夕，邁入新年！新年快樂。

24、當領導都是高高在上，話大氣粗目不正視趾高氣揚。而你當領導帶頭實干用行動帶動干勁，和工人一起上班現場辦公，咱們工人的好領導。祝春節吉祥如意！

25、翻翻漸薄的日歷，彈彈身上的煩惱，展展開心的微笑，畫畫新年的草稿，想想過往的成敗，謝謝朋友的關照。年年祝愿你快樂，歲歲盼你全家好！

26、鐘聲是我的問候，歌聲是我的祝福，雪花是我的賀卡，美酒是我的飛吻，清風是我的擁抱，快樂是我的禮物！

27、新年祝福不求最早，不求最好，但求最誠！我的祝福不求最美，不求最全，但求最靈！預祝：你及你的家人在新的一年里身體健康，萬事如意！

28、同事在一起歡樂無比，干工作勁頭倍增，因為有你的伴同。我操作失誤的時候是你的及時提醒，才避免了一場未遂事故。我衷心的感謝你，祝你春節快樂！

29、平時相距千萬里，過年得閑來相聚，酒席宴上敘家常，天南海北長見地，朋友升職又發財，心態平和多學習，身體健康又發財，明年再把友情敘。

30、新年的第一縷陽光是我對你的深深祝福，夕陽收起的最后一抹嫣紅是我對你衷心的問候，在新年來臨之際，送上真摯的祝福：春節快樂！

31、心到，意到，祝愿到；福到，運到，財氣到。日子到，時間到，春節的鐘聲還未到，是我的新年祝福提前到。如果有人敢比我早到，別客氣，刪掉！

32、海油工人采油忙，白天黑夜作業船。星星月亮做陪伴，四水孤舟搏擊浪。寧可幸苦一個人，要讓萬家燈火明。春節無歸難成圓，只有師徒贊歌唱。春節快樂！

33、鞭炮聲聲報春到，春節到來人歡笑。不遠萬里路迢迢，一路奔波回家早。父母親人身邊繞，其樂融融滋味好。愿你春節家團圓，快快樂樂無昏曉！

34、新年到，祝福來報到：大財、小財、意外財，財源滾滾；親情、愛情、朋友情，份份真情；官運、財運、桃花運，運運亨通；愛人、親人、家里人，人人平安。

35、漫天的星辰，裝上我平安夜的祈禱；跳動的燭光，搖曳著平安夜的心愿；悠長的鐘聲，傳送著我新年的祝福，輕輕為你捎去一聲問候：祝你開心、平安、幸福。

36、新春到，送你四個“同心圓”：心圓夢圓，團團圓圓；財源福源，左右逢源；情緣友緣，相逢有緣；心愿祝愿，愿愿隨心，祝你春節快樂。

37、并肩作戰好朋友，親同手足好兄弟。搶險你總跑在前，臟累苦雜搶著干。安逸你總讓著俺，加班頂崗一馬先。祝你春節愉快樂安康，幸福美滿如意最吉祥！

38、馬年到了，新年要有新氣候，為了更多人享受生計的快樂，你可以把你的錢捐給我，紅十字協會感謝您對慈悲作業的支撐。特送上短信一條，祝你節日快樂，以資鼓勵。

39、精品禮盒手中拿，過年回家看爹媽。父母不圖兒女啥，只盼團圓全家福。水晶餃子盛一碗，金銀元寶滾進房。長壽面跳扯不斷，拜祝二老福壽康。愿你春節笑聲甜，兒孫滿堂家業旺！

40、春催千樹發，兔躍萬象新。值此虎年春節來臨之際，很高興通過人民網，向長期以來關心支持民族團結進步事業的廣大網友和各界朋友們，致以節日的問候和最美好的祝福！

41、當您看見這信息時，幸運已降臨到你頭上，財神已進了您家門，榮華富貴已離您不遠。祝福您朋友：春節快樂！

42、別說我無情無義，好歹我也傳了條一角錢的短信，不惜浪費電池的電力，頂著被電磁波輻射的生命危險，這樣不考慮后果就是要給你拜個年！新年好！

43、翻開精美的日歷，我細數著春節將要來臨。那是我們中華民族的傳統節日，更是我期盼的佳節，因為只有這幾天，我才能放下沉重的學習，放松自己的心情，淘洗著一年中最歡樂的日子。

44、馬踏飛燕春正好，鑼鼓喧天人歡笑。剪紙春聯紅艷艷，雋刻無限好心愿。爆竹煙花震天響，訴說快樂心歡暢。春節到來祝福忙，送君身旁君安康。春節快樂。

45、春風春花春來到，天地萬物都歡笑。爆竹聲聲熱情高，驅散憂愁和煩惱。窗花點點最姣俏，迎來幸福身旁繞。祝福綿綿潤心潮，愿友春節樂淘陶。

46、新年臨近百花香，一條信息帶六香，一香送你搖錢樹，二香送你貴人扶，三香送你工作好，四香送你沒煩惱，五香送你錢滿箱，六香送你永安康！祝春節快樂！

47、龍飛鳳舞萬象新，騰達天地處處春；盛宴中國進步快，世業長青家家樂！——《春節樂》作者：酒巷深亦深

48、春節到，祝福來報到！祝你好運天天罩，麻煩不來找，幸福常關照，挫折往邊靠，喜慶鑼鼓敲，喜報把你抱，短信一收到，永遠成為快樂哈哈笑！

49、早晨睜眼，看你在身邊，快樂立刻駛入心房；夜晚閉眼，有你在身旁，幸福馬上填滿心間；新春佳節，和你共度過，如意瞬間灌心田；親愛的春節快樂！

50、新年到祝愿你：一年四季季季平平安安，一年12個月月月健健康康，一年52周周周精精彩彩，一年365天天天快快樂樂。春節快樂！

掛歷概述

掛歷的出版發行改變了我國傳統的“歷書”和“年歷”記時法，過去年末歲尾，家家戶戶買幾張年歷畫貼在堂屋內，一貼一年，天天都是老模樣，而掛歷12個月具有12張不同的畫面，而且畫面美觀大方，月月給人一種新鮮感，客人來了往往翻一翻，欣賞一番，贊美一番，不僅使客人享受了“美”，而且也使主人心里美滋滋的，因此，掛歷一上市就受到人們的喜愛。[1]

廣告掛歷介紹

廣告掛歷簡單說就是：帶有某企業或者產品廣告的掛歷。廣告掛歷作為一種現代新穎廣告載體，具有普遍、廉價、色彩鮮艷和良好的視覺效果，其圖案設計不受限制、結構可任意選擇以及美觀耐用、質優價惠等多種優點，成為企業廣告宣傳的一種重要形式，廣告掛歷具有其它形式廣告不可比擬的優勢。

廣告掛歷材料

廣告掛歷的主要材料是無紡布。無紡布是一種非織造布，它直接利用高聚物切片、短纖維或長絲通過各種纖網成形方法和固結技術形成的具有柔軟、透氣和平面結構的新型纖維制品。優點:無紡布袋價廉物美，環保實用，應用廣泛，有突出的廣告位置。適用于各類業務活動及展覽展銷會，是企事業單位理想的廣告促銷禮品贈品.無紡布究竟是不是布？為什么稱為“無紡布”？ 無紡布的原材料是聚丙烯，而塑料袋的原材料是聚乙烯，兩種物質雖然名字相似，但在化學結構上卻相差甚遠。聚乙烯的化學分子結構具有相當強的穩定性，極難降解，所以塑料袋需要300年才可分解完畢；而聚丙烯的化學結構不牢固，分子鏈很容易就可斷裂，從而可以有效地降解，并且在無毒的形態中進入下一步環境循環，一個無紡布袋在室外環境90天內就可以徹底分解。

第二篇：2014掛歷祝福語

2014掛歷祝福語大全

1、金龍擺尾未離去，銀馬昂首迎春來。龍騰虎躍今勝昔，生機盎然春滿園。萬紫千紅花爭艷，和諧共建美社會。中華兒女齊努力，國富民強樂淘淘。祝愿馬年事事順，家和國強生活美!

2、金馬狂舞新春到，萬物蘇醒把春報。大紅燈籠高高掛，禮炮天空燦爛耀。紅彤對聯貼門邊，福字倒來正中張。親朋好友盈門欄，扣手躬身賀春年。祝朋友：馬年龍騰虎躍，闊步勇闖天下。接納四海財富，廣交五湖朋友。

3、金馬狂舞新春祥，瑞雪喜降兆豐年。冬盡日輝又一春，人添歲齡梅花放。人逢盛世笑開顏，喜慶春節鞭炮燃。人靚花麗滿街巷，火樹銀花不夜天。祝君朋友闔家歡，三代同堂家和圓。馬年納財富滿堂，喜悅快樂體健康。(馬年春節祝福語)

4、金馬狂舞又一年，馬年馬年好運連，生活書寫新章篇，快樂年年不間斷，開心相伴在天天，愜意幸福笑容甜，吉祥如意樂無邊，短信一條來祝愿，新年發財多賺錢，馬年幸福又平安!

5、空調冷卻不了青春的火焰，電視演繹不了年輕的色彩，MP3播放不了歲月的音色，電影遠比不上生命的精彩，短信卻能寄托我真誠的祝福：春節快樂!

6、老同學，新年好，祝新年快樂，心想事成!那些難忘的日子，是我永遠吟唱的旋律。你如今還好嗎?

7、零點金虎來下凡，一個春節舉國歡，兩岸同胞會團圓，三十年間換新顏，四海賓朋聚五環，六旬華誕神七連，八面春風到九天，十分圓滿一整年!

8、馬年除夕送您五個團圓：愿老人盼子孫平安歸來，團團圓圓;愿女人盼愛人歸來，團團圓圓;愿事業盼成功歸來，團團圓圓;愿愛情盼甜蜜歸來，團團圓圓;愿除夕盼親朋歸來，團團圓圓。

9、馬年春節已至，結合本地實際，下達如下目標，請你務必認真落實：除夕看春晚，初一早拜年，初二訪親友，初三自偷閑。喜就是祥祥和和，福就是簡簡單單!您說呢?

10、馬年大吉喜氣臨，昂首擺尾迎春來。雙眼圓睜看世界，萬水千山盡開顏。胡須翹翹美姿態，人人開心祝平安。巨大身軀搖擺擺，坎坷困境當笑談。愿你馬年萬事順，吉星高照旺旺旺!

11、馬年大吉喜氣揚，馬頭揚揚好運來，馬眼圓圓看祥瑞，馬須翹翹錢滿園，馬身擺擺業登高，馬尾掃掃體健安，馬聲震震盡歡顏，祝愿馬年多財氣，旺馬載運福滿天!

12、馬年帶著喜慶來，祝福伴著開心到，愿你工作愛情雙喜臨門，新朋老友心心相印，財運和你糾纏不清，福運和你形影不分。祝你吉祥之年事事如意，步步高升。

13、馬年到，馬年到，“畫馬添足”將福添，錦上添花樂無邊;“杯弓馬影”如坎坷，勇往直前不畏難;愿你馬年迎新福，踏著祥云享生活。

14、馬年到，馬年好，馬年鞭炮正歡鬧。馬年來，馬年嗨，馬年祝福最精彩，愿你如馬般舞出自己的錦繡前程，如馬般游出自己的甜美愛情，如馬般點燃自己的美麗心情。馬年快樂，大吉大利。

15、馬年到，神龍舞空去，金馬祥云來。愿你筆走龍馬事業興，龍馬飛舞生活美，災難不敢畫馬添足，幸福不是虎頭馬尾，困難只是杯弓馬影，好運恰似金馬騰空。愿你馬年幸福，快樂直到永遠!

16、馬年到來鞭炮鬧，紅妝對聯也嬌俏，迎春花兒悄然笑，祝福聲聲不停消，愿你在新年伊始之際把幸福緊緊套牢，把快樂緊緊擁抱，和好運互相依靠，把憂傷統統拋掉。馬年快樂。

17、馬年到了，愿你的事業如馬攀翠竹，扶搖直上;愿你的身體似馬般靈動，平安健康;愿你的工作像馬捕食獵物，充滿激情;愿你的不幸像馬一樣冬眠，沉睡不醒。愿你馬年快樂，幸福開心!

18、馬年耳長長，招運進寶;馬年眼圓圓，風光無限;馬年腿蹦蹦，事業上沖;馬年尾短短，煩惱不見;馬年唇三瓣，快樂無限;馬年身白白，鴻運不歇;馬年舌舔舔，新年如愿!

19、馬年好運長似龍，家庭和睦多興隆。生活之路處處通，事業愛情雙雙紅。賺錢好比大江涌，容顏美麗享輕松。一世無憂幸福共，燦爛花開正蔥蘢。恭祝你馬年快樂，大吉大利。

20、馬年來到，福馬祝你鴻福齊天，萬事如意;祥馬祝你財氣沖天，好運無窮;吉馬祝你吉星高照，心想事成;靈馬祝你天天開心，福壽安康;朋友則祝你馬年如意，萬事順心!

21、能阻隔天高地遠，卻阻隔不住深深思念。經緯可拉開距離，卻擋不住真摯情感。歲月可流逝華年，朋友再遠也會親密無間。春節來臨送去我的祝福片片!

22、你不想看我華麗的辭藻，你不想我聽動人的聲調。我簡簡單單的一句話勝過千言萬語，你卻能心花怒放喜上眉梢：春節開心快樂，生活越來越好!

23、年末吹號角，煩惱通通被嚇跑，新的一年悄聲到，吉祥好運圍你繞：生活快樂哈哈笑，工作瘋狂賺鈔票，眷屬有成愛情牢，身體健康永不老!提前祝福春節好!

24、朋友，春，已舞動著滿身的新綠，攜煦暖的風兒翩翩而來，在這美好的季節里，祝福我的朋友新春祥瑞，心情欣然，笑靨如花兒般明艷。

25、千里之遙，我站在僻靜的窗臺旁，透過新年的氛圍，遙望過去。時間凝固了，而你是這風景上燦爛的亮點，我用心在這幅畫上題寫祝福。

26、讓我這份新年的祝福通過電波，跨過重重高山，越過滔滔江水，掠過高樓大廈，飛到你身邊。

27、瑞雪紅梅春意鬧，祝福先祝馬年好。踏遍青山人未老，萬水千山家鄉好。紅翎雄雞知報曉，祈福龍鯉吹泡泡。虬枝盤結放鞭炮，地鍋木炭煮水餃。大紅燈籠高高照，童齒鶴顏哈哈笑。枝上雪花吹又少，開心娛樂需趁早。其樂融融開懷笑，萬事如意新年好。祝您身體健康，馬年吉祥!

28、山舞銀馬過新年，歡天喜地連成片。瑞雪紛飛換新顏，對聯成雙喜氣染。普天同慶盛世傳，五湖四海好運連。金龍擺尾歡笑去，銀馬翹首正歡騰。祝你身康體健，馬年行好運。

29、神州大地綻新顏，銀馬揮舞喜綿綿。鑼鼓嗩吶串成串，歡歌快舞連成片。兒孫滿堂親朋歡，福祿壽喜繞身邊。短信聲聲把情傳，一家和睦幸福年。祝你馬年快樂。

30、思念把距離縮短，關懷把寒冷驅趕，小年把歡樂席卷，祝福把心頭溫暖，心情把快樂順延，心態把煩惱拋遠，郵票把吉祥集全，新年把好運裝滿!龍年大吉!

31、送你一份100%純情奶糖：成分=真心+思念+快樂，有效期=一生，營養=溫馨+幸福+感動，制造商：真心朋友!祝你元旦快樂，萬事如意!

32、送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是領子，如意是袖子，快樂是扣子，口袋里滿是溫暖，穿上吧，讓它相伴你的每一天!新春快樂!

33、歲月可以褪去記憶，卻褪不去我們一路留下的歡聲笑語。祝你新春快樂，歲歲安怡!

34、痛苦最好是別人的，快樂才是自己的;麻煩將是暫時的，朋友總是永恒的;愛情是用心經營的，世界上沒有事么大不了的。春節快樂!新年祝福短信

35、馬年好運到，好事來得早!朋友微微笑，喜慶圍你繞!花兒對你開，鳥兒向你叫。生活美滿又如意!喜慶!喜慶!一生平安如意!

36、往日金戈鐵馬，今日英姿勃發，踏平坎坷羈絆，一路朝歌彩霞;新年親人牽掛，祝愿事業騰達，富貴榮譽共享，攜手海角天涯。

37、我的祝福，穿過冬至的黑夜，爬上高高的圣誕樹，杠著元旦的旗幟，躲過小大寒追蹤，循著臘八粥的香味，直奔兔年春節。中途接收，請往下轉，有好運哦!

38、我想你，想你的365，我念你，念你的365，新年快樂!在新的365天里，我給你送上365個祝福!

39、向你拜大年!祝你身體健康，心情越來越好，人越來越漂亮!生活越來越浪漫!新春快樂!

40、謝謝您的情，謝謝你的意，謝謝你的關懷和厚愛，新年來臨之際，祝您全家新年快樂，身體健康，萬事如意!

41、新春到來喜事多，合家團圓幸福多;心情愉快朋友多，身體健康快樂多;一切順利福氣多，新年吉祥生意多;祝您好事多!多!多!

42、新春新年好!我的祝福到!新的一年開始了。在此真誠地祝愿你身體健康，工作順利，生活美滿，笑口常開!

43、新的1年開始，祝好事接2連3，心情4季如春，生活5顏6色，7彩繽紛，偶爾8點小財，煩惱拋到9霄云外!請接受我10心10意的祝福。祝新春快樂!

44、新的一年里，真誠地祝福你一切都好。虎到人心到，我的祝福早到，愿你看見短信心兒樂開花。

45、新年大鐘聲聲響，開心生活已登場。敲出好運不可擋，敲出快樂心舒暢，敲出喜慶喜洋洋，敲出浪漫好時光，敲出幸福與安康，敲出平安和吉祥。馬年大吉!

46、新年到，我許下愿望，愿你：寒冷時，有人送暖不畏寒;饑餓時，有人送飯不擔憂;困難時，有人伸手來扶持;孤單時，有人陪伴寂寞消。愿你開心每一天!

47、新年到，祝你在新的一年里，工作順利，家庭幸福，身體健康，萬事如意!

48、新年的爆竹很給力，綻開對你的點點思緒，繽紛的祝福灑進你的世界里;春節的問候滿滿地，包裹我沉甸甸的心意，委托手機里的短信傳遞給你;春節如意!

49、新年的第一縷陽光是我對你的深深祝福，夕陽收起的最后一抹嫣紅是我對你衷心的問候，在新年來臨之際，送上真摯的祝福：春節快樂!

50、新年好運到，好事來得早!朋友微微笑，喜慶圍你繞!花兒對你開，鳥兒向你叫。生活美滿又如意!喜慶!喜慶!一生平安如意!

第三篇：《臺歷、掛歷的設計》

《臺歷、掛歷的設計》教案設計

教學目標：

1、了解臺歷和掛歷設計方面的知識、學習制作的方法。

2、嘗試運用各種不同的形式設計制作臺歷或掛歷。

3、通過收集、欣賞、設計等綜合實踐活動，增強學生關注生活與設計的意識。

教學重點：了解臺歷和掛歷設計的基本方法

教學難點：啟發學生結合生活實際，將設計的美觀性實用結合 教學過程：

一、導入：

展示一款掛歷，提出問題：

這是什么？它有什么作用？

：

學生回答：（日歷的基本功能就是提示人們時間的）

師：今天我們就做個小小設計師，設計自己喜愛的臺歷、掛歷。出示課題——臺歷、掛歷的設計

二、新授：

臺歷、掛歷的發展：

1、道最早的日歷嗎？它起源于哪一個朝代？

讓我們一起去了解一下：日歷的發展、起源文字介紹

2、隨著生活的不斷進步，漸漸出現了小巧便捷的臺歷和具有裝飾性的掛歷 欣賞：a、一些現代的掛歷和臺歷的圖片

b、古代和現代的臺歷放在一起進行對比 思考問題：

通過新舊日歷的對比你從他們的色彩、功能、外觀等方面發現有什么不同？（造型新穎、色彩鮮艷、功能多樣、材料豐富）

3、小結：精美的臺歷、掛歷伴隨我們生活的每一天，記錄下我們成長的歲月，那么除了看日期之外，你是否還留心觀察它的設計呢？

小組內觀察自己收集的掛歷或臺歷：

1、問題：請你自己觀察手中的臺歷或掛歷，它由幾個部分組成的？（外觀造型、圖案、數字）

（1）造型：外觀造型可以設計成什么樣的形狀？（植物、動物、幾何形）（2）圖案：你想給臺歷、掛歷設計什么圖案內容？

（3）數字：臺歷、掛歷中的數字包括什么？（數字周、月、日）

在學生回答以上問題時，把準備好的范例貼到黑板上，讓學生找一找嫩么貼合適，順便講解構圖、布局。

欣賞書中學生的作品：

1、用什么方法表現的？

2、你喜愛哪種設計？

欣賞之后，你還有哪些想法？比他們的想法個獨特的？

三、學生作業：

1、一年之中你最喜歡哪一個月份？為什么？

2、利用你手邊現有的紙材，設計并制作一個掛歷或臺歷，送給你身邊最親近的人。

四、學生動手制作，教師巡視輔導。

五、展示學生作品

六、小結 教學反思：

一堂好課教者應該引導學生展開想象的翅膀，這不僅可以開拓學生的視野豐富學生的知識也能更好地激發學生學習的主動性和積極性，使學生對所上的課感興趣。布魯納認為：“最好的學習動機莫過于對學科本身內在的興趣?！睆母鲗W科大量的教學實踐證明：只有最大限度地提高學生的興趣，才能最大限度地調動學生學習的積極性和主動性。這樣教師才會將課講得更好。

第四篇：掛歷2018狗年祝福語

新年到，掛歷已經從2017換成了2018了，今年是狗年，想想該如何給身邊的人送上什么祝福了嗎？以下是小編為大家準備的關于《掛歷2018狗年祝福語》，歡迎大家閱讀參考！

篇一：

掛歷2018狗年祝福語

1.祝你狗年一帆風順，二龍騰飛，三陽開泰，四季平安，五福臨門，六六大順，七星高照，八方來財，九九同心，十全十美，百事亨通，千事吉祥，萬事如意!

2.狗年第一天，一心一意送你祝福：祝你事業發達第一，平安健康第一，婚姻美滿第一，家庭和諧第一，賺錢發財第一，開心快樂第一，輕松悠閑都是第一。

3.悠悠的云柔柔的飄，紅火的日子祝福到，藍藍的天青青的草，狗年的歌聲真美妙，紅紅的春聯長長的笑，熱鬧的美景你家繞，動聽的歌歡快的舞，一條短信一生朋友，春節快樂!

4.祝你狗年里娶的老婆是小昭，交的朋友是令狐沖，做個男兒像喬峰，出來混得如小寶!

5.新年又來到，我也不遲到，祝福早報道，短信問個好，辦事步步高，生活日日妙，好運天天交，越長越俊俏，地上長元寶，墻上出鈔票!祝春節快樂!

6.值此新春，感謝您過去一年對我的支持，給您拜年了!祝您在狗年，位高權重責任輕，錢多事少離家近，每天睡到自然醒，工資領到手抽筋，獎金多到車來運，別人加班你加薪。狗年鴻運!

7.新年拉近了我們成長的距離，新年染紅了我們快樂的生活，新年讓我們截取下了四季的片段，在這一刻，我們已經感受到了春的氣息。春節了，祝你在狗年里身體健康，宏圖大展!

8.新年好心情，天天沒煩惱;舉頭攬幸福，低頭抱美好;一顆快樂心，一家溫馨情;幸福身邊在，健康迎未來;朋友，我在遠方祝你：春節好!

9.團聚家人萬事福，恩恩怨怨總是情。成亦不喜敗無憂，盡情使得樂心事。萬富吝舍還是窮，得時知失快樂生。天若有情天亦老，人因無我樂自常!

10.這個信息賊好：收到的人如花似玉，閱讀的人工作順利，儲存的人萬事如意，轉發的人升官容易，回復的人愛情甜蜜蜜，刪了也天天撿人民幣，祝春節快樂!

11.在冰雪還沒飄下，鞭炮還沒響起，酒宴還沒開席，財神還沒來到，紅包還沒準備好之前，先祝福你春節快樂!吉祥如意金鼠伴你旺一年，一年比一年甜!

12.愿運氣追著你，美事跟著你，金錢貼著你，貴人幫助你，禍事躲著你，小人繞著你，愛人念著你，家人掛著你，上天保佑你，我在祝福你。新年快樂!

13.福氣多多，快樂連連，萬事圓圓，微笑甜甜，一帆風順，二狗騰飛，三羊開泰，四季平安，五福臨門，六六大順，七星高照，八方來財，九九同心，十全十美!春節愉快!

14.值此新春佳節之際，祝您及家人幸福吉祥身體健康，樂馳千里狗，更上一層樓!新年辭舊歲，祝你在新的一年里，有新的開始，有新的收獲，新年快樂，萬事如意!

15.這幾天同志們發了很多短信向你表示祝福，講得很好很全面，基本上代表了我的意見，我都同意，另外我再補充三點，春節了：要身體好心情好假期要過好。祝春節快樂!

16.中國年注重的是團圓，春節到了，讓我們多一點時間陪在家人身邊，抽一點時間和朋友見見，讓親情和友情一起給力這個新年!恭祝春節快樂。

17.默默地思念很深，默默地懷念難舍難分，默默地祝福最真，默默地牽掛永遠在心，默默地等待春節來臨，默默地祝福春節愉快團圓欣喜萬分!

18.狗年拜年祝福語_用遍地紅葉鋪成床，把碧空藍天當做房，伴著鳥兒的歌唱，聞著桂花的清香，枕著天邊的云霞，香香甜甜入夢鄉。周末了，好好休息，祝幸福似秋水綿長。

19.狗年新年即將到，我送祝愿到身邊。平日忙里又忙外，為我分憂解心煩。春節假期發誓愿，讓你休息心開懷。送你一張美容卡，愿你永遠青春在。祝新年快樂!

20.新年到，愿你家興業興財源興，人旺體旺精神旺;嘴巴整日樂歪歪，腦袋逍遙美晃晃;日子一日一日強，幸福一年一年長;青春常駐你身上，友誼永在萬年長。

21.狗年春節咫尺在眼前，日理萬機工作忙。瑣雜繁事你全管，婚喪病事跑在前。官銜不大事情煩，職工待遇多方聯。工會主席好領班。春節愉快美樂圓。

22.春節到，這年頭，祝福也不好送了，快樂被人打包了，煽情被人趕早了，萬事如意跟身體健康也不知道被誰拐跑了，可我的祝福還是送到了。春節愉快!

23.愿你新的一年：經濟輕松解套，事業成功上道，感情甜蜜牢靠，家庭和睦熱鬧，生活幸福美妙，日子福星高照。衷心祝您及家人吉祥安康，新年快樂!

24.新年到，我許下愿望，愿你：寒冷時，有人送暖不畏寒;饑餓時，有人送飯不擔憂;困難時，有人伸手來扶持;孤單時，有人陪伴寂寞消。愿你開心每一天!

25.在春節到臨之際，讓我們一起用心感受真情，用愛融化冰雪，用祝福溫暖彼此，沒有華麗的詞匯，只有真心的祝福，祝愿朋友春節快樂!

26.新年到了，事兒多了吧?招待客人別累著，狼吞虎咽別撐著，啤的白的別摻著，孩 子別忘照顧著，最后我的惦念常帶著。

27.新年將至，在新的一年，新的起點，讓我們有新的開始，江英帶來真誠的祝福：愿你抱著平安，擁著幸福，帶著甜蜜，牽著財運，拽著吉祥，邁入新年！

28.新年到，我將好運作郵票真情作郵戳幸福作信封，寫上健康填上快樂加上好運注上平安，附上吉祥，然后把它放進甜蜜的郵筒，祝你春節快樂。

29.新春的鐘聲已經響起，深深的思念已經傳遞，暖暖的問候藏在心底，真心的祝愿全部送給你。祝你春節快樂，萬事如意，財運滾滾，一生平安!

30.喜慶的歌兒唱起來，歡快的音樂動起來，火舞的青春舞起來，美好的生活頌起來，張燈又結彩，財源滾滾來，舉杯共歡慶，生活更幸福。期待狗年的你像這律動的音樂，湊出生活美好樂章。

31.西風徐漸，流年暗偷換。月圓星燦，煙火重彌漫。鐘響?，F，雪花又飄散。新春問候，祝福永存在：喜度春節，身體健康，祝愿幸福平安。

32.我點擊春節，搜索祥和畫面;我復制笑臉，粘貼新春網站;我打開郵箱，編輯最美語言，發送最好祝愿：希望你刪除煩惱，存儲快樂每一天，備份幸福每一年。

33.除夕到，放鞭炮，家家戶戶好熱鬧;舞龍燈，踩高蹺，合家歡樂步步高!眼看大年初一快來到，人人開心齊歡笑，提前祝你春節好，狗年祝福我最早!

34.堆積天的想念，凝聚千絲萬縷的柔情，拼卻春夏秋冬的癡戀，采擷夜空璀璨的星宿，淘盡碧海千年的珠璣，只為傳送給你最精髓的祝愿，春節快樂!

35.風，吹來春天的暖陽;雪，飄走冬日的嚴寒;燈，點亮了歸家的路程。無論你在何方，我的祝福已經起航，送你一年的平安健康。

36.根據春節特別法：判你快樂無期徒刑，剝奪郁悶權利終身，并處沒收全部疾病煩惱，本判決為終審判決，立即執行?？鞓返接肋h!退庭!

37.過年好，祝您：身體健康，萬事如意，合家歡樂，生活美滿，事業有成，珠玉滿堂，多壽多富，財大氣粗，攻無不克，戰無不勝!春節祝福!

38.好一幅春節畫卷，看兩岸三地過年!賞四庫中華大典，憶五千歷史淵源!喜六秩祖國華誕，吟七子之歌絕版!聞八方深情呼喚，盼九州骨肉團圓!

39.除夕到來菩薩忙，各路神仙送吉祥：財神送你金元寶，壽星保你身安康，文殊給你大智慧，觀音佑你幸福長，彌勒讓你樂不斷，福星伴你走四方!春節快樂!

40.除夕焰火飛滿天，春節歌聲飄滿天，狗年祝福寫滿天，各路財神站滿天，節日禮物掛滿天。祝你狗年財源滾滾，財福多多，財氣粗粗，財富滿滿。

41.春節到，掛紅燈，生活就會紅火火;踩高蹺，事業就會步步高;放鞭炮，財富就會遍地有;互拜年，拜長輩恭敬叩首，平輩相互道賀;我送上短信拜年，祝你日子紅紅火火，事業蒸蒸日上，家庭和和睦睦。

42.春節到了，“幸?！薄翱鞓贰薄柏敻弧薄敖】怠钡葞孜桓鐐兿牒湍愫煤镁劬勐摻j聯絡感情。到時候別忘了請客，這幾位朋友都有好禮相送不會讓你吃虧的。祝你春節快樂。

43.春節的禮炮轟開好運的通道，春節的紅包帶來新年的美好，春節的喜慶奉上吉祥的圍繞，春節的祝福送去真誠的祈禱;祝你春節快樂美好，開心舒暢逍遙!

44.春聯飄飄，煙火裊裊，鞭炮飛舞身旁繞，滿堂熱鬧，吉祥圍你轉，如意跟你跑，腰包鼓鼓，煩惱少少，彩票期期中，快樂天天笑，春節快樂!

45.春運開始了，我的吉祥號列車已發車，現已沿幸福鐵軌，以迅雷不及掩耳的速度，以大站不歇小站不停的氣勢，向你奔馳而去，將祝福捎給你!祝你春節快樂!

46.等待喜慶的鞭炮，等候吉祥來報到，等待手機湊熱鬧，等候朋友把信瞧，等候狗年喜氣繞。春節未到短信到，鞭炮未響祝福捎。預祝狗年步步高!

47.短信來報道，祝福將你繞;春節過得好，節后也很妙;休息調整后，身輕憂愁拋;初春天仍涼，鍛煉不能少;節后工作忙，切記健康保!

48.好運是郵差，財神是信使，幸福是信箋，快樂是信紙。機會是郵票，平安是禮包。真心是郵戳，友誼是筆跡。快樂老家是地址，收件人是唯一的你。祝新年快樂!

49.花開花落，此消彼長，云卷云舒，又是一年。愿時間更替帶給你漂亮心情，飄送著我的祝福，縈繞在您的身邊。祝你新年快樂!快樂每一天!

50.吉祥如意慶新喜，百福齊聚賀新春;在一起團圓美滿，聚一家和睦多福;恭喜發財財源廣，喜迎好運運道旺。在春節即將來臨之際，恭祝：新春愉快!

51.將一年的晦氣，裝進爆竹，帶到九霄云外，炸它個粉身碎骨。把來年的運氣，裝進禮花，讓幸福滿地的萌發，漫天的飄灑。祝您春節快樂!

52.今年春節不收禮，送禮就發短信息。實惠周到無人拒，祝福送到表誠意。你一言來我一語，遍地都是新氣息。如果謝我就回禮，金印鈔票我不喜，唯獨不拒短信息!春節送禮，祝福信息!

53.緊急通知：此短信含新年病毒，看完此信息你會全身中毒，剛中毒時你會圣誕快樂元旦快樂春節快樂情人節快樂等癥狀，隨后天天快樂纏身，此毒無藥可解，特此告知。

54.景是新春美，花開新春艷，火遇新春旺，酒逢新春香，魚為新春留，人在新春樂，我在新春寫，捎個新春信：幸福找你在新春，快樂纏你在新春，鴻運追你在新春，如意擁你在新春!祝你新春佳節快樂!

55.空調冷卻不了青春的火焰，彩電演繹不了年輕的色彩，MP播放不了歲月的音色，電影遠比不上生命的精彩，短信卻能寄托我真誠的祝福：春節快樂!

56.來來來，廢話不多說，春節在眼前。燃一束禮花，綻放好運給你;開一個紅包，喜慶祝福給你;道一個萬福，合家歡樂給你;發一條短信，真情友誼給你。

57.郎咯里咯朗，春運開始第一天，發個短信問問安;春節長假將到來，歸家團聚心期待;車票爭取提前買，貴重物品隨身帶;祝你春運旅途愉快!

58.狗年春節，你將會遇到極端天氣：一陣幸運風，刮來金錢雨，飄來幸福云，灑下健康露，降下吉祥雪，響起開心雷，掠過快樂電，平安霧還會纏繞你一整年。

59.你是我冬天的棉襖，黑夜里的燈泡，饑餓中的面包，夏天里的雪糕。這個春節你不在我身邊，我什么都沒有了。只有把思念編成短信祝你新春快樂。

60.濃濃的情誼與祝福，綿綿的思念與問候，在這美好的日子，愿祝愿隨著卡片帶給你溫馨的問候，盼你能時常想到我，也希望你能知道，無論天涯海角我都深深祝福你!新年快樂!

61.祝你：位高權重責任輕，事少錢多離家近，每天睡到自然醒，別人加班你加薪，領錢數得手抽筋，靚女愛你發神經。狗年大吉祥!

62.祝福不是一掛鞭炮，放了就完了;祝福不是一段日子，過了就算了;祝福不是一個承諾，久了就淡了。祝福是無數牽掛凝結成的一句話：天涼了，注意身體。

63.狗年吉祥，祝您狗狗精神――心中收藏，狗飛鳳舞――快樂飛揚，狗騰狗躍――活力顯現，蛟狗得水――事業高升，望子成狗――家庭和睦，飛狗在天――生活美滿。新的一年，愿你天天快樂。

64.心底有個朋友，心情就會飛翔;心中有個希望，笑容就會清爽;人生有個緣分，夢想就會綿長;平常有個問候，幸福就會起航。愿您擁有一切最珍貴美好的東西!

65.新年到送你一個餃子：平安皮兒包著如意餡兒，用真情煮熟，吃一口快樂，兩口幸福，三口順利，然后喝全家健康湯，回味是溫馨，余香是祝福!祝春節快樂!

66.最近好嗎?工作累了，歇歇腳，讓壓力藏的藏跑的跑;心情煩了，微微笑，讓煩惱躲的躲逃的逃;切記身體健康，開心過每天最為重要。

67.前程似錦，吉星高照，財運亨通，合家歡樂，飛黃騰達，福如東海，壽比南山!酒越久越醇，朋友相交越久越真;水越流越清，世間滄桑越流越淡。祝新年快樂，時時好心情!

68.情切切，意綿綿，祝你年年都美滿。草青青，水甜甜，祝你天天都有錢。山高高，海深深，祝你分分都順心。月圓圓，星閃閃，祝你秒秒都平安!春節愉快!

69.情如老酒封存愈久愈香醇，一句短短祝福就能開啟壇蓋品嘗濃醇酒香;友情就如一輪紅日默默付出而無求，一聲輕輕問候就是一束溫暖陽光。祝春節快樂!

70.晴天雨天陰天，愿您開心每一天;親情友情愛情，愿您天天好心情;愛心真心關心，只愿您天天順心;誠意情意心意，祝您萬事如意---春節快樂!

71.熱鬧春節過，喜氣洋洋走;度過團圓日，迎來浪漫時;情人佳節至，你我約會來;二人世界里，愿你多徜徉;幸福過節日，舒心享未來。情人節快樂!

72.人生從來不如意，咱又何必太在意，發條短信祝福你，春節過后是春意，一年四季花出奇，幸福美滿無人及，身體健康如人意，來路享通金榜提!

73.本宮有點自命清高，一般人是不會理睬的。本宮發現你并非凡夫俗子，所以春節之際發短信犒勞你下，祝福你在新的一年春風得意，財源滾滾!還不接旨謝恩?

篇二：

掛歷2018狗年祝福語

1.狗年賀詞漫天雪花飄飄，迎來了新年，讓久違的心靈相聚吧，新年快樂!愿我的祝福能融化寒冬，溫暖你的心靈。--一個愛你的人。

2.狗年多個“狗寶寶”，祝愿寶寶身體好，病災全都不來擾;祝愿寶寶運道好，小手嘟嘟抓財寶，聰穎可愛人俊俏!

3.緣分遇到你：一路上有你真好!元芳問候你：你幸福嗎?美元擁抱你：一生伴隨你!新春祝福你：朋友，愿你新年一切都好，好運連連，好夢圓圓。

4.新春佳節真熱鬧，鞭炮聲聲傳街巷。大紅燈籠高高掛，笑聲陣陣滿廳堂。家家戶戶慶佳節，不知你在他鄉可安康?短信送去朋友義，短短幾句情誼長。愿你新年新氣象，事業順利夢想成真!

5.歲末甫至，福氣東來，鴻運通天。否極泰來時重申鯤鵬之志，惜時勤業中，展軍無限風采。祝新年吉祥!

6.年關年關，情場職場名利場，場場順利通關;年末年末，愛人友人家里人，人人相濡以沫。元旦將至，我要把所有好運收集，一次性發射給你：小樣，你就等著被幸福偷襲吧!

7.新年佳節到，向你問個好，身體倍健康，心情特別好;好運天天交，口味頓頓妙。最后祝您：狗年好運擋不住，狗年財源滾滾來!

8.新春的鐘聲不停地敲，我的祝福不停地送。千言祝福一句話：新春快樂，祥瑞新年!

9.生命是一種禮物，相知是一種禮物，思念是一種禮物，牽掛是一種禮物，平淡是一種禮物，安樂是一種禮物，夜景是一種禮物，祝福是一種禮物，這些你已擁有的禮物，本人不再送你，有一件禮物送給你，“·”伴隨你分分秒秒，年年月月!新春快樂相伴!

10.送你短信一條，收到就“新”;加上誠摯祝福，理解就“新”;配上貼心問候，感動就“新”;春節來了，開心就“新”。祝新年快樂!

11.把星辰打成一枚勛章，掛在時間的胸膛，生命的足跡將無比輝煌。拾起每一片陽光，鑲嵌在歲月的額上，人生的路標將更加閃亮。我愿帶著的新年祝福，祝你：萬事如意，事事順心。官運亨通，財運旺旺!

12.新年開運：急急如律令!除夕到了，祝你樂觀向上，勇當幸福先鋒!祝你微笑進取，所有夢想成真!祝你萬事如意，狗年鴻福吉祥!轉發大吉!

13.用一支心靈的筆，畫一幅美麗多彩的畫送給你，畫里有平安有幸福有團圓有快樂和健康。每一筆都是我對你的祝福和問候，祝你除夕春節快樂!

14.白云折成祝福為你送行，陽光疊成快樂陪你上路，愿你輕輕松松，愿你簡簡單單，愿你一切平平安安，回家過年嘍。新年快樂!永遠年輕!美滿辛福!

15.新春佳節到了，借手機短信送你一顆祝福炸彈，愿它綻放開你一年生活幸福的火花，事業輝煌的禮花，鴻運璀璨的煙花，甜美如意的吉祥花!

第五篇：2018年養生掛歷

2018年養生掛歷

養腎防寒【養生原則】?秋冬養陰、養腎防寒。【注意鍛煉】?多散步、慢跑等，同時應注意保暖以防止呼吸道疾病的發生?！撅嬍骋思伞?合理進補可及時補充氣血津液，多吃羊肉、雞肉、甲魚、核桃仁、大棗、龍眼肉、山藥、蓮子、百合、栗子等。以上食物均有補脾胃、溫腎陽、健脾化痰、止咳補肺的功效。當然體質偏熱、易上火的人士應注意緩補、少食為好。忌一切寒涼之物，如冰激凌、生冷食品。陽氣生發，適當春捂【養生原則】?春夏養陽、適當春捂。【起居】?起居：“立春雨水到，早起晚睡覺”，立春以后氣候仍然干燥，補充水分也是很必要的?！撅嬍骋思伞?宜多食辛溫發散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等。忌辛辣之物。春季陽氣初生，應該吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。因為酸味入肝，具收斂之性，不利于陽氣的生發和肝氣的疏泄，飲食調養要投臟腑所好。

晚睡早起，食甜養肝【養生原則】?春夏養陽、春養肝。【起居】?春天萬物復蘇，應該晚睡早起，散步緩行，這樣可以使精神愉快、身體健康。【飲食宜忌】?多食甜，如大棗、鍋巴、山藥、韭菜、菠菜、薺菜、雞肉、雞肝等。少食酸，如西紅柿、檸檬、橘子等。春季適當多吃能溫補陽氣的食物。唐代藥王孫思邈說：“春日宜省酸，增甘，以養脾氣?！敝嗅t認為脾胃是后天之本，春天應肝，肝氣旺可傷脾，所以春季要注意多食甜，少食酸以養脾。

調節陰陽【養生原則】?補腎、調節陰陽。【養生關鍵】?為保持心情舒暢，選擇動作柔和、動中有靜的運動為宜，如踏青、做操、打太極拳等。飲食調攝方面，須定時定量，防暴飲暴食。【飲食宜忌】?多食菠菜、薺菜、蔥、水果、山藥、枸杞、兔肉，少吃辛辣、油膩、大寒之物，如辣椒、肥肉、海魚、海蝦等。

關注心臟【養生原則】?中醫理論認為，“立夏”前后利于心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟?！揪裾{養】?“立夏”之際，從精神上應保持良好的心態，避免暴喜暴怒傷及心陽。【飲食宜忌】?宜多食清熱利濕的食物。如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、水芹、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥等。忌食肥甘厚味，辛辣助熱之品，如動物脂肪、海腥魚類、生蔥、生蒜、辣椒。晚睡早起【養生原則】?注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的發生，如中暑、腮腺炎、水痘?！攫B生關鍵】?要晚睡早起，以順應陽氣的充盛，利于氣血運行?！撅嬍骋思伞?飲食清補為原則。宜吃蔬菜、豆類、水果等，如菠蘿、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、綠豆、赤豆等。忌辛辣油膩之品。勞逸結合，保護陽氣【養生原則】?保護陽氣?！攫B生注意】?對有心腦血管疾病的人來說，要保證充足的睡眠，并加強室內通風，尤其在悶熱的天氣中要注意使用物理降溫。還要注意飲食衛生，防止腸道傳染病。暑天防中暑是非常重要的。體力勞動者、室外工作的人員此時應多飲水?！撅嬍骋思伞?飲食應以清淡為主，蔬菜應多食綠葉菜及苦瓜、黃瓜等，水果則以西瓜為好。忌辛辣油膩之品。神志安寧【養生原則】?防暑降溫?！攫B生注意】?“秋老虎”屬溫燥，損害人體的津液，容易出現皮膚干燥、眼干、咽干、少津液、小便黃、大便秘結等癥狀。老年人在此時還易發心腦血管意外。【精神調養】?“立秋”后的精神調養應做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，以適應秋天容平之氣。【起居】?生活上應開始“早臥早起，與雞俱興”。陰平陽秘，防秋燥【養生原則】?陰陽平衡、陰平陽秘。【注意鍛煉】?心情愉快，還可鍛煉身體。防秋燥也非常關鍵?！撅嬍骋思伞?宜多食西洋參、沙參、百合杏仁、川貝、冬瓜、黃瓜、蘿卜、梨等。還可用蔥白、生姜、豆蔻、香菜預防治療感冒。忌食魚蝦、海腥，如帶魚、螃蟹、蝦類、韭菜、辣椒等。

控制情緒，養陰精【養生原則】?秋冬養陰。秋季必須保養體內陰氣，當氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏于內之時，故應以保養陰精為主。【精神調養】?注意控制情緒，避免傷感，多做開心喜好之事，保持良好的心態，平安度過秋季。秋對應的臟器是肺，所以此時要防燥邪之氣侵犯人體而耗傷肺之陰精。【飲食宜忌】?宜適當多食芝麻、糯米、粳米、蜂蜜，雞、牛肉、魚、大棗、山藥等以增強體質。少吃蔥、姜、蒜、辛辣之品。早睡晚起，保護陽氣【養生原則】?養精蓄銳、增強體質?！揪裾{養】?精神養生在十一月應做到精神安靜，保護陽氣，不過度消耗陰精，要保持良好的心態。【起居】?生活中做到早臥晚起，保證充足的睡眠，注意背部保暖，這樣，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積，穿著也應注意保暖。飲食上遵循“秋冬養陰”的原則?！撅嬍骋思伞?多吃牛肉、羊肉、烏雞、豆漿、牛奶、蘿卜等。少食寒性之品，如海鮮等。適度進補，動靜結合【養生原則】?“因人、因時、因地”進補?！攫B生重點】?養宜適度、動靜結合。精神上要積極向上，保持樂觀。如體質弱、消化功能差的人，要選擇“慢補”，適當多吃“當歸羊肉湯”等，還要多吃蔬菜，切忌過補、急補。體質好的人則要“平補”，不要過食油膩之品，以防產生內熱而誘發疾病?！撅嬍骋思伞?可多吃羊肉、牛肉、芹菜、白蘿卜、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等。忌生冷，如海鮮等大寒之品及冷飲。