第一篇：中學生心理學論文

心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用（實踐）性。下面是中學生心理學論文，請參考！

中學生心理學論文

教育心理學對高職產品設計的指導作用

摘要：本文就如何正確運用教育心理學原理來培養具備較高設計水平和設計素養的高職產品設計人才作了分析和探索，主要闡述如何從情感原理、合作原理、創造原理等方面來正確指導高職產品設計教育實踐活動，不斷提高學生的批判性思維，為高職產品設計教育的發展提供一些幫助，最終實現提高學生全方位素質的教育目標。

關鍵詞：教育心理學;高職;產品設計;設計教育

高職院校主要以培養技能型人才為主。以高職產品設計教育為例，培養目標是培養具有實踐和創新能力的產品設計人才。但由于教師對高職學生特點的認知存在盲點，就導致在許多高職院校的產品設計教學中課程體系和教學模式過于單一化，千篇一律。許多老師沒有以學生為主體，沒有了解學生的學習心理，在講授草圖繪制、基礎造型、效果圖繪制、技法表現、模型制作等各方面的訓練時，沒有了解學生的學習興趣和愛好，導致課堂教學枯燥、乏味，以至于“無人問津”。這樣做不僅忽視了培養學生的設計素養和設計底蘊，還忽視了培養學生設計創新能力和獨立解決問題的能力。因此，在高職產品設計專業的教學中可以利用情感原理、合作原理、創造原理來分三步走。通過情感原理了解學生、激勵學生；通過合作原理培養學生、鍛煉學生；通過創造原理開發學生潛能，最終實現高職院校產品設計專業的教學目標。

一、運用情感原理，激發學生學習興趣，樹立學生正確心態

如果一個人做自己喜歡的事情，他一定會竭盡全力去發揮自己的潛能。實現高職產品設計專業的教學目的，離不開激發學生的學習興趣。興趣是最好的老師，激發學生的學習興趣可以讓學生們發自內心地喜愛產品設計專業，積極主動地探索本專業知識，從而達到事半功倍的教學效果，進一步推動高職產品設計專業的發展。要想成功地激發學生的學習興趣，可以運用教育心理學中的情感原理。首先了解高職產品設計專業學生本階段發展的心理特征。高職類產品設計專業的學生相較于中職學生而言具有良好的自制力和學習能力，相較于本科專業的學生具有敢于探索的精神。高職產品設計類專業的學生大多思想活躍，情感豐富，專業情感濃厚，個性化比較鮮明。因此該專業的教師需要根據設計專業學生的不同特點施以不同的教育，以疏導原則為主，激發學生的求知欲，并尊重學生的個性化表現，和學生多進行心靈上的溝通，不斷增進師生感情，通過富有藝術性的課堂來調動學生的積極主動性，增加學生的探究欲望和興趣。除了在室內操作外，也要多組織參觀學習，帶學生多見識社會中優秀的產品，見多識廣，刺激他們的興趣點，使他們不再局限在校園的學習，發散思維，尋找到自己的學習興趣，同時也提高老師的綜合素質。運用情感原理，樹立學生正確的學習心態。在激發學生的學習興趣后，要正確引導學生進行產品設計專業的學習。產品設計本身是一個多學科交叉的專業，教學重點難點多。認清每一位學生發展的不平衡性，有的學生學習能力相對較弱，設計功課完成情況并不理想，并且一名合格的設計師是需要經過時間和經驗積累的。避免設計基礎薄弱的同學們因此而產生厭學和自暴自棄的心態。因此，對于未能合格完成設計任務的同學，要對其進行鼓勵，幫其樹立成功的信念，適當寬松同學們的合格線，給設計基礎相對薄弱的同學們創設成功的機會。但要注意不能一味地對其進行鼓勵，以免有些同學盲目自信。對于設計成績相對較好的同學，適當地予以一些“挫折”，幫助其直面成功與失敗，促進高職產品設計專業的學生全面協調發展。教學目的是為了讓學生正確掌握和應用所學知識，因此端正同學們的學習心態是十分必要的。避免他們一開始就認為自己學不好或者肯定能學好，或者認為用不到及肯定能用好，以至于對教學目標產生影響。因此運用情感原理，有利于激發學生學習興趣，樹立學生正確心態，從而培養具備較高設計水平和設計素養的高職產品設計人才。

二、運用合作原理，培養學生團隊精神，增強動手能力

在科技高度發展的今天，一名優秀的設計師首先需要掌握造型基礎技能，造型基礎技能包括手工造型和電腦造型等；其次還需要掌握專業設計方面的技能，專業設計方面的技能諸如平面設計、工業設計、動漫設計等各個專業不同類別的設計，最后還需要掌握設計相關的理論知識，包括美術史和設計史論等相關理論。由此，可以把藝術與設計知識技能比喻為設計師的一只手，自然科技與社會知識技能比喻為設計師的另一只手，時代的發展要求設計師“兩手抓，兩手都要硬”，但畢竟一個人的力量是有限的，因此，不管是學設計還是做設計都離不開團隊協作。團結就是力量，擺脫學生的“單打獨斗式”死板的學習方式在學設計的階段中就應當養成團隊合作的良好習慣。因為設計靈感是具有隨機性和不確定性的，團隊協作可以更好地集思廣益，調動團隊成員的所有資源和才智。在產品設計課堂的教學活動中，處處都可見團隊合作。以VI設計為例，VI的設計首要程序就是先成立設計小組，設計小組的人大多是由各具所長的人員組成。一套VI設計包括企業名稱、企業標志、標語、標準色、標準字、吉祥物等等，設計工作量大，涉及范圍廣，需要各行業專門人員的參與，如美工、行銷、市場調查、美學、心理學等學科的專業人員，在理解消化MI，確定貫穿VI的基本形式之后對基本應用要素進行設計，最后編制手冊完成設計。在高職產品設計專業的VI教學中，由于教學條件有限，教師可以進行模擬教學，根據學生的不同特點進行分組。在這種有難度的設計活動中往往能激發出不可思議的潛力，在完成一個難度系數較高的設計任務后，每一位參與進來的同學都既能鍛煉了相應的實踐動手能力，也能提高其創新創造能力，為以后步入社會奠定良好的基礎運用合作原理，有利于培養學生團隊精神。團隊的力量遠遠大于個人的力量，作品不管從細節和整體的嚴謹性都是有所體現的。同時增強動手能力，在合作中相互學習，取長補短，幫助學生認識自我價值所在，清晰自身目標定位，讓每位同學切身體會到只有將自己融入集體，才能充分發揮個人的作用。團隊精神的核心就是協同合作，在協同合作中提高自己的專業知識技能，自發研究探索問題，更好地進行產品設計活動。

三、運用創造原理，培養學生創新能力，增強核心競爭力事物是不斷運動發展的設計教育活動不是固定不變，而是不斷發展的。創新是引領發展的第一動力，因此要積極培養學生創新能力，鍛煉提高高職產品設計專業學生的創造能力和創新素質。培養高職產品設計專業學生的創新能力和提高學生的就業競爭力是新時期設計教學活動進步的體現。我們要正確認識設計教學活動中的進步性和曲折性，正確認識其發展不是直線的，而是通過曲折的道路，了解其本身發展的客觀規律，樹立信心，堅持培養創新性設計人才。創新教育是職業教育的一股清流，大膽地突破了傳統教育模式的束縛，創新教育的最大特點就創新性、創造性，為學生的自主創新提供更廣闊的空間。要提高學生動手動腦、發現問題和解決問題全面發展的能力。運用創造原理，培養學生創新能力，就要抓住所設計事物的本質。例如：杯子的發明是為了提供一種飲水的工具，在普通人眼里杯子的種類有很多，有陶瓷的、注塑的、木質的等等，還有大杯子、小杯子。但是在產品設計教學中，教師要運用發散思維，把握杯子的本質其實就是飲水的工具，那么在設計杯子的時候其實就不是在設計“杯子”，而是去設計一款可以飲水的工具。還可以將名詞變作動詞來進行設計教學。鍛煉學生自覺地運用創新思維去解決設計問題，在不斷地探索實踐中培育學生的創新意識和創新人格，鼓勵學生多學、多問、多想、多做。培養學生的創新能力其實在某一方面也增強了學生們的核心競爭力。在提高學生們的創新能力時不僅可以提高其就業競爭力，還可以提高其綜合素質。這對于培養具備較高設計水平和設計素養的高職產品設計人才是十分必要的，在找工作的階段，其就業競爭力越高對于企業和社會的吸引力也就越高。因此對于運用創造原理，培養學生的創新能力，增強核心競爭力需要教師進行完整的、統一的、深入的理解和把握，這不僅有利于遵循國家高等教育改革發展的目標，也是培養復合型、技能型人才的必由之路。

四、小結

在高職產品設計專業教學活動中學生是主體，教師是主導，激發學生的學習興趣，了解學生的學習心理，根據教學目標和學生特點，開展針對性的創新教育。通過情感原理、合作原理、創造原理可以突出學生的個性和特點，培養學生團結合作的創新精神。可以根據每一階段的教學效果改善設計專業教學的培養方式，增強專業教學的實效性。在高職產品設計專業教學實踐中，應不斷豐富和完善專業課程建設，重視產品設計教育和市場需求的銜接，把握高職產品設計專業人才培養的關鍵和特色，全面提高人才培養的質量。

參考文獻：

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第二篇：中學生教育心理學

中學生教育心理學

教育心理學；是研究教育和教學過程中教育者和受教育者心理活動現象及其產生和變化規律的心理分支。

教育心理學得雙重任務概括起來說就是為實踐服務和進行理論研究。教育心理學的研究必須遵循客觀性，教育性，整體性和理論聯系實際的原則。

教育心理學研究的方法；1，觀察法，2，調查法，3，實驗法，4，問卷法，5，個案研究法

具有全新的教育觀念；1，樹立健康第一的指導思想2，從注重知識傳授專向注重學生的全面發展3，轉換角色，建立新型的師生關系4，改變傳統的教育模式，構建新的教學結構、教師應具備的心理素質；1具有全新的教育觀念1，具有崇高的師德形象3，具有科學的知識體系4，具有復合的教育教學能力5，具備獨特的教學風格。

觀察是有目，有計劃，比較持久的知覺。

觀察力就是觀察的能力，是有目的，主動地去考察事物并善于觀察出客觀事物典型的不顯著的特征的能力。

觀察的品質；1，觀察的目的性2，觀察的精確性3，觀察的敏銳性4，觀察的系統性

中學生觀察力發展的特點；1，觀察的目的性增強2，觀察更具有持久性3，觀察的精確性提高4，觀察的系統性和概括性增強

記憶是在頭腦中積累和保存個體經驗的心理過程，運用信息加工的術

語講，就是人腦對外界輸入的信息進行編碼，儲存和提取的過程。記憶的種類；1，根據類容；形象記憶，情景記憶，語義記憶，情緒記憶和運動記憶。2，（時間長短）瞬間記憶，短時記憶和長時記憶3，外顯記憶和內隱記憶。

中學生記憶力發展的特點；1，高中階段記憶趨于成熟2，有意識記日益占主導地位3，理解記憶明顯占優勢4，中學時期是記憶訓練的最佳時期5，抽象記憶的水平顯著提高。

思維是借助語言，表項活動做實現的，對客觀事物的概括和時間接的認識，是認識的高級形式。

思維的特點；1，概括性2，間接性

中學生思維力發展的特點；1，抽象思維占優勢，并有經驗型向理論型過渡2，辯證邏輯思維發展迅速，但明顯滯后于形式邏輯發展3，對問題情景的思維有質的飛躍4，思維品質的矛盾性

中學生想象力發展的特點；1，有意想象占主導地位2，想象趨于抽象化，現實化3，想象中的創造性成分增加

中學生早戀原因；1，性生理發育的提前2，性信息的廣泛傳播3，性教育的忽視4，學生個人原因

中學生早戀特點；1，普遍，低齡化的特點2，大膽的特點3，成人化的特點4，輿論寬容的特點5，行為隱藏，內心矛盾6，發展迅速，變化快7，相互感染8，自我顯示。

對中學生早戀的教育；1，早戀弊多于利2，引導男女間正常交往3，加強性教育。

意志是有意識的支配，調節行為，通過克服困難，以實現預定目的的心理過程。

中學生意志發展的特點；1，意志行為的目的性不斷提高2，克服困難的毅力不斷增強3，喜歡模仿，善于模仿4，意志行為的動機水平不斷提高5，意志品質進一步發展

中學生意志品質進一步發展主要表現在；1，在自覺性方面有所提高2，在堅持性方面有了提高3，再果斷性方面有所發展4，在自制力方面，自我調節和自我控制的能力逐漸加強。

怎樣培養意志品質？

1，加強目的動機教育，培養正確的觀念。

2，以英雄為榜樣，從文藝作品中吸取營養。

3，改造學生不良的氣質特征。

4，嚴格管理教育，使學生養成自覺遵守紀律的習慣。

5，啟發學生加強意志的自我鍛煉。

個性的定義；現代心理學一般把個性定義為，一個在一定社會條件下形成的，具有一定傾向的，比較穩定的心理特征的總和。

個性的特征；1，個性的傾向性2，個性的復雜性3，個性的獨特性和共性4，個性的穩定性和可變性5，個性的完整性6，個性的積極性。個性的結構；1，個性傾向性2，個性心理特征

初中生個性的特點；1，不平衡性2，極端性或偏執性。

初中生個性發展的特點；

1，自我意識高漲

2，反抗心理

3，情緒表現的矛盾性特點；1，強烈，狂暴性與溫和，細膩

性共存。2，情緒的可變性和固執性共存。3，內向性和表

現性共存。

4，人際交往上的新特點；1，逐漸克服了團伙的交往方式2，朋友關系在初中生的生活中日益重要3，與異性朋友之間的關系4，與父母關系的變化5，與教師關系的變化6,5，初中生的消極心境；1，煩惱突然增多2，孤獨，3，壓抑。高中生個性發展的特點；1，自我意識的提高發展2，高中生的自我意識概念相對穩定2，高中生自我評價的深化。

自我意識是人對自身心狀態及對自己同客觀世界的關系的意識。自我意識的結構；1，從形式上，分為知，情，意三方面，即自我認識，自我體驗，自我調節。1，從內容上分為生理自我，社會自我和心理自我。

自我意識的特點；意識性、社會性、能動性、同一性和獨特性。培養中學生正確的價值觀；1，增強愛國意識，提高振興民族的責任感2，正確認識金錢、地位和價值、學歷、知識和價值的關系3，勤奮學習，努力提高自身的潛在創造力。

中學生智能發展的一般特征表現在五方面；1，可以通過假設進行思維2，思維有了預計性3，思維的形式化傾向4，思維能夠跳出舊的模式。

高中生品德發展的特點；1，高中生道德認識表現出較高發展水平2，高中生道德情感表現出相應年齡特征3，高中生道德行為表現出特有部穩定性。

對形成不良品德行為的心理因素的矯正；1，激發學生改變不良品德行為的強烈動機2，促進不良品德行為的轉化3，引起內心震動，轉化思想認識4，運用集體力量，改善人際關系5，考慮學生的差異，運用教育機智6，合理運用懲罰。

影響中學生學習心理的因素；智力因素與非智力因素，環境因素與教師的指導。

中學生學習動機的培養和激發是學習過程的核心。

動機；是直接推動有機活動以滿足特定需要的內部狀態，是行動的直接原因和內部動力。

學習動機是指直接推動學生進行學習的一種內容動力，即引起、維持和推動學生進行學習活動的一種內部力量。

影響中學生學習動機的因素；1，興趣A激發學生潛在的學習興趣。B要發展學生的學習興趣C善于利用學生的間接興趣。2，成就動機3，歸因4交往動機

激發中學生學習動機的方法；1，堅持以內部動機作用為主，外部動機作用為輔2，實施啟發式教學，創設問題情境，激發認識興趣和求知欲3，利用學習結果的反饋作用4，正確運用竟賽、考試與評比。(A適當開展竟賽B正確運用考試和分數C正確的評比和適當的表揚與批評)5,注意內外動機的互補，相輔相成6，注意個別差異。

為遷移而教？1，改進教學方法促進遷移2，優化教學程序促進遷移3，教授有效學習策略，培養學生良好的學習方法。

影響中學生知識理解的因素；1，學生的思維發展水平2，學生已有的知識經驗3，有理解學習的心理準備4，學習材料本身的性質（內容因素）5，教師的教學方法（教師因素）。

促進中學生知識理解的教學途徑；1，有效運用直觀教學，提供豐富的感性材料2，合理運用變式教學，幫助學生理解3，充分利用比較的方法，揭示事物間的聯系和區別，強化學生對知識結構的理解4，創設問題情境，調動學生思維活動的積極性5，根據學生年齡特點，進行區別指導。

第三篇：心理學論文

關于壓力下的大學生心理研究

論文摘要：近年來，大學生面臨許多心理健康問題。一般認為導致大學生心理健康問題的直接原因是家庭、學校、社會環境中的各種壓力。因此，研究大學生心理壓力的特點，有針對性地幫助他們緩解心理壓力、提高身心健康水平至關重要。關鍵詞：大學生 心理壓力 調查分析

近年來，大學生心理壓力的問題引起了社會各界廣泛的關注，人們已經認識到心理壓力是影響大學生身心健康的重要因素。大學生心理壓力，是指有明顯的壓力感，并嚴重影響大學生正常學習和生活的一種心理狀態。長期處于心理壓力下的大學生，他們的心理、行為和生理都會遭到破壞，主要表現為心理上的不安焦慮、壓抑、擔憂、無助感和缺少安全感；行為上的易激動、行為沖動、暴飲暴食或食欲不振、喪失學習熱情、對生活沒有信心、消極行為增多；生理上的失眠、頭痛和肢體的疼痛。心理壓力已成為困擾大學生身心健康成長的不利因素。本文希望通過對大學生心理壓力的成因分析和應對策略探討，幫助大學生正確認識心理壓力和應對心理壓力。

一、大學生心理壓力的來源

1．大學生心理壓力的主要來源 調查發現，大學生心理壓力主要包括學習壓力、生活壓力和就業壓力等方面。有些研究把影響大學生心理壓力的因素進一步歸結為競爭、經濟 條件、學習成績、人際關系、獨立生活能力、校園環境、家庭環境、專業方向等8個方面。本次調查針對“您在大學生活中感到最苦惱的問題”在問卷中列出“學習壓力”“經濟壓力”“就業壓力”“對學習環境不滿意”“對教學質量不滿意”“對自己所學專業不滿意”“找不到學習動力”“人際關系不和諧”及“其他”等12項因素。調查結果表明，就業壓力列第1位，占35.6%；其次是學習壓力和找不到學習動力，分別占19.7%和13.8%；經濟壓力居第4位，占9.3%。這一結果與以往的調查結果有所不同，在2006年同樣的問卷調查中，經濟壓力排在第2位，這也與我國經濟飛速 發展 的國情有關。但就業壓力一直處在第1位，可見，對于大學生來說，就業壓力是普遍存在的，就業壓力同時帶來學習壓力和學習動力不足兩種后果。2．不同地域大學生心理壓力的主要來源

調查結果顯示，不同家庭所在地的大學生心理壓力主要來源有一定的差異，農村 大學生心理壓力中經濟壓力所占的比例相對于城市大學生要大，農村大學生經濟壓力15.3%，基本上是城市大學生經濟壓力（7.7%）的兩倍；相對而言，農村大學生的學習壓力小于城市大學生，農村大學生學習壓力占15.2%，遠小于城市大學生學習壓力（23.5%），這是由于農村大學生雖然經濟條件不及城市大學生，但他們有較強的學習動力，因而學習壓力小于城市大學生。

3．男女大學生心理壓力來源的差異

調查結果還表明，男女大學生的心理壓力主要來源也有一定的差異，女大學生就業壓力占41.7%，比男大學生就業壓力（30.9%）多出10個百分點，這是由長期以來人們在認知上形成的一些偏見導致的。

一、大學生心理壓力產生的原因

雖然大學生心理壓力種類繁多，表現也不盡相同，但究其根源，不外乎大學生身心發展、心理品質和思想素質等幾種因素。

改革開放日益深化，社會主義市場經濟體制目標也已確立，這些都極大地影響到我們的思想、觀念、心理及行為。大學生作為較高知識層次的社會群體，常常是最先敏銳地感受到社會變革帶來的沖擊。但面對社會變革他們有時會迷惑不解、難以適從，一些心理素質較差的大學生便很容易產生心理障礙。

同時，從大學生成長的角度看，大學生屬于青年期，生理發育基本完成。但是，心 理學 研究表明，處在這一時期的大學生身心發展的矛盾性最為突出，他們面臨的最基本的矛盾是自我意識的矛盾，他們所設想的理想的“我”總是滯后于現實的“我”，自我肯定與自我否定交錯出現，內心矛盾沖突尖銳、激烈，心理和行為中易出現不協調現象。

二、大學生心理壓力的成因分析

（一）與學習有關的原因

1.學習中心地位的失落。一般來說，能進大學的學生在中學都是學習的佼佼者，無形中會產生某種過高的自我評價，對自己期望值很高。進入大學后，由于高手云集，很多學生發現自己的成績平平，心里落差極大。有的學生為了找回自己在中學時曾經具有的學習優勢，廢寢忘食的學習，但仍不能達到自己的期望，從而對自己失去信心，反而不能正常的學習。2.學習負擔過重。面對激烈競爭的社會，有的大學生除了學習自己的專業課以外，還學習社會急需的課程，輔修專業的課程，再加上計算機、外語過級考試的重壓，使他們處于超負荷的運轉中。長期下去，不但學習效果不佳，而且神經緊張、失眠、考試怯場等多種焦慮并發癥也會相繼出現。

（二）與人際關系有關的原因

1.對人際交往缺乏正確的認知。在大學，同學來自四面八方，有著不同的家庭背景、生活習慣和處世方式，這就要求大學生在交往中應保持尊重、寬容的心態。但是，有些大學生在與同學交往時總是以自我為中心，認為自己的思想和行為就是正確的，對和自己不同的想法和行為不與認同，從而極易與同學產生矛盾，不能建立良好的同學關系。2.缺少人際交往的技能。應該說，每一個大學生都有交往的需要，但由于性格上的原因或以前生活環境的影響，缺乏與人交往的經驗和技能，不能與人建立良好的關系。比如，一些性格內向的大學生不善于在人群中表達自己的想法，對于各種自己感興趣的活動也因害怕失敗而回避參與，這使他們的交友圈子越來越窄，幾乎沒有什么朋友，每天獨來獨往，內心非常孤獨、痛苦。

（三）與自身有關的原因

1.自卑與自尊的沖突。自卑是許多貧困生最為重要的心理特征。來自農村的貧困生，在和城市同學的比較中，發現自己在學習以外自卑能力的不足，在物質生活上的巨大反差，而忽略了自身優點，產生自卑。同時，這些同學又很自尊，渴望通過自我學習優勢的發揮來彌補不足，維護自尊。但由于環境所導致的自我評價和認知上的失調，造成了內心自卑和自尊的沖突。

2.理想與現實的反差。有些大學生特別希望自己在人群中成為被關注的對象，但又苦于自己成績平平、相貌平平、能力平平、家境平平，缺少特長。期望與現實的矛盾讓他們非常痛苦，內心沖突十分激烈。如果這種內心沖突得不到及時緩解，他們就會產生焦慮、自卑甚至抑郁的心理。

（四）與擇業有關的原因

1.社會原因。隨著計劃經濟體制下國家“統包統分”的就業模式向通過市場實現“供需見面、雙向選擇、自主擇業”的就業模式的轉變，一方面給大學生施展才華提供了機遇，另一方面也給缺乏實踐和社會經驗的大學生帶來了挑戰，尤其是對于一些沒有名氣、層次不高的地方高校學生更是如此。大學生普遍表現出求職焦慮，對前途擔憂，缺乏競爭意識，自信心不足。

2.缺乏自我職業生涯規劃。目前，我國許多高校還沒有系統對學生進行職業生涯指導和訓練，使大多數學生不能及早地對未來的職業進行規劃，并有計劃逐步實施。大多數學生并不知道自己適合做什么，有的學生甚至不知道自己想做什么。自我的盲目和職場競爭的激烈給學生帶來很多的不安和焦慮。

3.大學生就業壓力為中等程度,并具有階段性的特點,大學畢業班學生是就業的高壓力群體.就業壓力的來源依次為就業競爭環境、專業供求矛盾、缺少求職幫助、自我認識與定位、職業素質評價、就業心理預期.大學生對就業壓力的認知首先傾向于外部歸因.其次,關于高校畢業生就業心態研究,提出強化樹立大眾化教育的就業觀、深入落實就業工作社會保障體系、積極營造誠信就業的市場秩序和氛圍、注重引導學生進行科學的職業生涯規劃和大力完善高校畢業生人才招聘市場等轉變大學生就業心態的措施,從而促進高校畢業生就業形勢的好轉.再次,提出創新機制推進大學生就業工作,從找準辦學定位、創新工作機制、培養模式著手,以提高學生的就業競爭力為目標,采取一系列措施搭建大學生就業平臺,以求取得良好效果.三、大學生心理壓力應對策略

（一）正確認識壓力

1.壓力是不可避免的。人在生活、學習和工作過程中，壓力、困難、挫折是不可避免的。因此，面對壓力的時候，不必抱怨，必須勇敢面對。

2.辯證的看待壓力。壓力對人既是威脅，又是挑戰。當一個人正視壓力，壓力就會表現出多方面的積極意義。壓力能使大學生正視自己、積累人生經驗，變得更加成熟；壓力可以使人發現自身潛力、看到生命價值、充滿自信。

3.壓力是可以控制的。有些大學生在面對壓力時，常感到無能為力。其實，壓力情境多數是可以控制的。即使不能完全戰勝壓力，至少也能減輕壓力造成的損失程度。

（二）正確認識自己

1.自我分析。自我分析就是充分認識自己的優點和弱點，長處和短處，通過有效的自我分析，全面、客觀地認識和評價自己。一個人只有正視自己，既承認自己的價值，又能坦然面對和接受自己的不足，才能變得成熟、自信，從而避免因過低自我評價所帶來的自卑和過高自我評價所產生的失落和抑郁。有些大學生的壓力就是源于不會“認識”自己，不敢“認識”自己，不愿“認識”自己。比如，有的學生對自己的特長、興趣、愛好，缺點和不足缺乏客觀的認識，對自己沒有一個正確客觀的評價，導致在職業選擇時，或過于自負，期望值高；或過于自卑、膽怯，期望值低。

2.自我規劃。對于大學生來說，自我規劃就是在自我分析的基礎上，充分考慮自我和外在因素，對自己的未來做出可行性設計，并制定行動計劃。一個能自覺進行自我規劃并成功執行計劃的大學生會表現的充實、自信，壓力感較輕。但從我國大學生目前的情況來看，能夠在大學期間做出自我生涯規劃的人還很少。

（三）積極行動

“好心情來自好行動”，這句話至少為我們應對壓力提供兩點啟示：第一，面臨困境時，積極行動；第二，要進行有效行動。實際上，大學生的心理壓力得不到緩解，大多是只想不做，缺少行動。由于缺少行動，許多并不難于解決的問題又累積成新的困擾。因此，行動是擺脫壓力最好的辦法。但是，也應注意到，不能盲目行動，而是要進行有效行動。為了確保每一次的行動都成功，就要使行動分步進行，以部分緩解壓力，增加信心，最終實現擺脫壓力的目標。

（四）主動尋求社會支持

社會支持的重要性在于對處于壓力情境下的大學生給予一定的心理保護和援助，降低壓力感，提供應對壓力的策略。首先社會支持可以提供情感支持。當大學生面臨困境時，如果能及時得到父母、朋友、同學和老師有效的安慰和鼓勵，就會減少壓力感，減少負性情緒的產生，降低壓力對個體身心健康的危害性。其次，社會支持可以提供工具支持。當大學生面臨壓力情境時，社會支持良好的大學生可以從他人那里獲得必要的指導，或應對壓力的策略。但大學生能否獲得社會支持在某種程度上取決于他們是否主動尋求支持。人們更愿意向主動尋求社會支持的人提供關心和幫助。從對我國大學生的調查來看，大學生主動尋求社會支持的情況不容樂觀。劉廣姝（1998）調查發現，大學生一般并不會主動尋求社會支持。大學生在遇到煩惱時，只有11.02% 的人主動尋求幫助，84.4% 的人很少或偶爾尋求幫助，4.58% 的人根本不尋求幫助。所以，大學生在對待社會支持上要認識到社會支持的重要價值，具有主動尋求支持的意識，在困境中主動向同學、老師、朋友以及心理咨詢人員求助.參考文獻：

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第四篇：心理學論文

心理咨詢師工作總結

熊芳林

從事心理咨詢工作多年，遇到很多前來咨詢的人，不同的人、不同的問題，問題產生的原因、時間、背景各異，在提供咨詢支持的同時，也讓自己累積了很多的體會和有了不少的感悟。綜合而言，在看似安定祥和的社會背景下，情緒焦慮、心理不健康的人群還是大有人在，只是問題程度不同而已。這也說明心理咨詢工作還任重道遠。

在全面深化改革的大背景下，中國經濟正逐步邁入后工業化時代。據統計，中國的城鎮化率于2013年達到51%，市場化程度和市場自由度均超過了70%，中國全球經濟總量已經位列全球第二。然而，隨著中國市場經濟的高速發展及生活節奏的不斷加快，大量社會問題也不斷涌現，由于城鄉差距、貧富差距的不斷擴大，在改革開放點的過程中，利益的驅動下，產生了大量的道德缺失、價值多元和由此引發的社會心理問題。如今年暑期連續發生的女大學生遇害案件，及頻繁出現的砍殺幼兒及小學生事件，無一不顯示在當代社會群體心理中存在一種病態心理。在上述個體“侵犯”及傳染性極強的“群體心理”都屬于社會心理學研究的重要內容。由此也顯露出分析和尋找當前中國社會人民心理問題產生的原因及解決的途徑，已十分必要。1.社會心理問題的現狀 有關調查表明，目前我國約有3000萬青少年存在不同程度的心理問題，其中有25萬人自殺，已成為青年人群死亡的主要原因。中國疾病預防控制衛生中心在2009年公布的數據顯示，我國患有心理問題和精神疾病的人口比例達7%，總數超過1億人。其中，重性精神病已超過1600萬人。而據世界衛生組織的一份調查數據顯示，目前中國有2億至3億人存在心理問題，其中抑郁、焦慮和失眠分別占據心理問題榜的前3位。精神疾病以及超過心臟病和癌癥，成為中國衛生系統最沉重的負擔。抑郁癥位列世界第四大疾病，中國患者約有3000萬，但得到專業治療的尚不到10%。在這些患者中，有10%-15%的人最終可能選擇自殺。

而據中國社會科學院對全國社會狀況之社會心態調查顯示，經濟壓力大、醫療安全感低是民眾反應最突出的問題。51.3%的受訪者認為最大的生活問題是家庭收入低，日常生活困難，認為最重大的社會問題分別是就醫難、失業問題和貧富差距大。此外，據調查顯示，最容易產生矛盾的關系是干群關系及窮人與富人之間的關系，相當多的人認為富人財富的積累歸于外因，使人們與之社會比較時更容易產生不公平感、不公正感，懷疑富人致富的合法性和合理性，成為貧富階層沖突和矛盾的隱患。網民情緒中，憤怒的比例最高，占了超過四成（41.80%），是主導性情緒，而按情緒的“趨近—回避”理論，憤怒通常隱含著高的目標指向和行動傾向，需要小心引導和舒解。2.社會心理問題產生的原因 2.1 社會轉型期引發的社會矛盾 這些社會矛盾包括社會成員收入差距的不斷擴大、腐敗現象、以及社會中強勢成員對普通百姓的權益的侵害等。根據經驗數據，0.4是基尼系數的警戒線，中國基尼系數從30年前改革開放之初的0.28已上升到2013年的0.47，目前仍在繼續上升。當前我國城鄉居民收入比達到3.3倍；行業之間工資相差15倍；不同群體間的收入差在18倍左右，國有企業高管與社會平均工資相差128倍。加上某些有錢人收入來源的不合理，社會責任的缺失，為人處世為富不仁等，形成社會普遍的仇富心理。除了以上貧富矛盾和階層矛盾，官民矛盾也較為突出。在監督機制不完善的情況下，部分官員利用手中的權力行賄受賄、買官賣官，侵吞國家財產，嚴重損壞了官員的社會形象，致使不少人形成了無官不腐、無官不貪的極端印象。2.2 生存壓力的加大

首先是房價的問題，有數據顯示，我國城鎮居民中至少有70%沒有購買商品房的能力。過高的房價讓買房由“昂貴的事”變為需要耗費一生的事，房奴的人生因此變得灰暗，安全感、幸福感由此被高昂的還貸壓力壓得岌岌可危。其次是就業的問題，據調查顯示，在2011年畢業的大學生中，有近57萬人處于失業狀態；2012年，全國普通高校畢業生規模達到680萬人，2013年畢業生高達700萬左右，2014年更高，大學生將面臨越來越沉重的就業壓力。在職人員又面臨崗位的競爭和失業的后怕，會產生心理失衡。此外，家庭、情感、交通、環境、人口等壓力會讓人產生緊張感、孤獨感和焦慮感，導致個體對社會認知存在偏差，并由此導致抑郁、自閉心理，嚴重的甚至產生暴力傾向。2.3 群體荒誕感的產生

“荒誕感”這一詞在美學上指審美主體面對荒誕事物所引發的荒謬、荒唐、怪異的感受。當前轉型社會中社會群體對不合理的現實世界感受無助和陌生，但是由于社會的劇烈變化而又無力改變，從而形成這種內心體驗和心態。眾所周知，在社會轉型過程中人們獲得的社會資源機會和渠道日益豐富和多元化，社會收入差距拉大，從而使得人和人之間的社會地位與經濟地位發生差異，使相當一部分人發生了某種程度的心理平衡危機。這些人對現實中的社會地位和經濟地位不滿，從而導致了他們遲遲融入不了這個快速變換的社會，這就造成了這些人的心理落差和攀比心里，于是一種懷舊心態出現，他們排斥這個新的制度和競爭環境，希望回到過去。其次，新媒體出現消解了傳統社會價值單一化、話語霸權化的現象，人們借用互聯網絡等新媒體技術可以實現文化的多元選擇。可是正是如此，社會整合的難度也就越來越大，多樣化的選擇意味著社會難以形成一種統一的價值觀念和信仰。因此，社會群體在這樣的解構消融中出現信仰危機和荒誕感，群體間的凝聚力和歸屬感都會降低。人們生活在社會中出現迷茫和逐漸的陌生化，并逐漸喪失了對未來的希望。

2.4 訴求渠道及治療的缺乏 社會轉型引起人的心理變化，某些適應性較差的人就會對一些問題看不慣，對一些事情產生抵制情緒，這時候需要社會有關部門給予有效的引導和疏通，強行為之就容易引發矛盾，使一些人心理失衡，出現過激行為。競爭中處于弱勢的群體在受到不公正待遇時應該有有效的訴求和解決渠道，長期的被欺壓和利益受損就會對社會產生懷疑，出現對社會和生存的失望，從而引發心理危機。上述原因的存在，使人們的生存缺乏一種公平、安全、輕松感，處于公信危機、緊張焦慮、空虛迷茫狀態，時間一長，勢必產生嚴重的心理問題和社會矛盾。3.中國心理咨詢行業現狀

據有關部門統計，截至2005年，中國精神疾病醫療機構只有572家，有精神科床位132881張，注冊精神科醫師16383人。按此計算，中國平均精神科床位密度為每萬人1.04張，平均10個精神病人才有一位精神科醫生。現在中國有13億人口，具有咨詢師資格只有3—5萬人。與美國1000人中間就有一位心理咨詢師相比，差距很大。中國目前的一些學校和單位設有心理咨詢室，但由于缺乏心理專業人員，許多都形同虛設。中國“小康社會”十大標準中規定每千人中有一位心理咨詢師，現狀與此要求相距甚遠。目前我國的大學心理專業主要在師范類院校里設置，每年的招生規模有限。由于社會對心理問題的不夠重視，心理學專業的學生就業形勢不太樂觀，擴招的機會不大。這與目前中國的心理學人才需求形成矛盾。

4.如何解決中國的社會心理問題 4.1 努力建筑公平的社會秩序

對社會公平的追求是人類的一種天性。在一個不公平的社會中，人群之間分配性沖突會加劇，長期生活在這樣的社會里，社會成員當然會感到壓抑和焦慮，出現涉及到所有社會階層的嚴重心理問題。社會公平秩序的建立包括：人生存尊嚴的公平，政府執法行為的公平，就業及工作機會的公平，經濟分配結構的公平，教育、醫療、生活條件的公平等等。欣慰的是目前中國政府已經意識到了社會不公正的嚴重性，并且已開始采取行動解決這一問題。政府將抓緊制定調整國民收入分配格局的政策措施，合理分配國民收入，增加居民收入在國家總收入中的比重，提高勞動報酬在初次分配中的比重。最高人民法院也做出決定：排查清理涉及行政訴訟的上訪案件并且更正錯誤的行政訴訟判決。在十八大以來，總書記采取嚴厲反腐措施，拍蒼蠅打老虎的行動，正是為了扭轉人民群眾對政府官員已經產生的嚴重不信任的形象。4.2建立社會心理關懷機制，健全社會心理服務機構

政府應該有專門研究社會心理問題的機構，關注、研究社會存在的導致人們心理不良變化的問題，提出可行的預防及解決辦法。建立社會心理問題關懷及咨詢機構，實現市、區、社區三級管理，每個社區、學校、單位建一個心理咨詢室，人們有了心理問題可就近得到咨詢、訴求甚至解決。健全社會心理服務機制，采用義工制或自愿的形式，對一些弱勢群體進行定期的關心和幫助，發現問題及時解決，不使其長期積而不發，形成隱患。4.3 培養更多的社會心理服務人員

一是設有心理專業的師范院校或其他院校盡可能擴招，為社會培養更多的有心理專業知識的專門人才，政府應重視心理專業人員的就業和社會機構的崗位設置問題。二是通過社會力量培訓心理咨詢師及心理服務人員。三是大力扶持一些義工進社區、學校、企業、單位，開展心理服務活動。4.4普及大眾心理知識

政府及有關社會機構要積極向民眾宣傳心理基礎知識，使人們認識心理問題的客觀存在，并以積極的心理及行為去面對。在人們的傳統思想中，心理咨詢及服務是有錢人的行為。隨著社會的發展，將來心理咨詢及服務專業人才多了，心理咨詢室及服務單位多了，心理咨詢及服務實現了大眾化，人們就會發現，心理疾病的診斷及治療就像現在的頭疼腦熱一樣是一件很平常的事。幫助個體在社會化過程中塑造完備的自我意識。自我意識是自我世界的前提，也是個體社會化的結晶，同時又是個體進行各種社會行為的必不可少的中介要素。只有具備了成熟而完備的自我意識，個體才能成功開展相應的環境活動。總結：

隨著科技和社會文明的進步，心理咨詢在我國已發展為一門具有較強的科學性，實用性及明確職業準則的專業學科，也存在廣泛的社會需求，越來越多的人在面臨職業規劃、戀愛交友、夫妻關系、親子教育等困惑和壓力時，主動尋找專業心理咨詢的幫助，以期解決心中的疑慮，獲得內心的自由和更好的成長與發展。時下，咨詢心理學已經逐步成為當今社會中不可或缺的、極具潛力的一門學科。

2001年8月，經國家勞動和社會保障部批準，我國開始啟動心理咨詢師的職業化工作，并頒布了 《心理咨詢師國家職業標準》，正式明確了心理咨詢師職業定義、基本條件、職責。作為一名心理咨詢師，除了要具備完善的人格、敏銳的自我覺察和修復能力、善于接納他人、強烈的責任心、把社會發展和個人的成就感融為一體外，個人認為還需要有一顆真摯的仁愛之心。在日常工作中、生活中當自己身邊的同事、朋友、家人等出現心理困擾，但是他們又不知道、不懂得甚至是不愿意求助時，應運用自己的心理學知識，遵循心理學原則，采取心理咨詢的技術和方法為之提供必要的幫助，以解決或者緩解他人的心理困擾。雖然此不屬于正式的心理咨詢活動，但咨詢師以生活中朋友的身份為他們提出建議的方式，會更容易對需要幫助但是又不愿意提出幫助請求的人提供幫助。從自己做起，從身邊做起，讓我們每一位咨詢師都奉獻出自己的專業，奉上自己的一份愛心來幫助更多需要幫助的人。

另外，由于我國心理咨詢業起步較晚，但是社會心理咨詢師得缺口巨大，現有的心理咨詢師更應積極發揮榜樣帶頭作用，為心理知識的普及和心理咨詢技術的提高貢獻自己的力量，并形成合力一起推動心理學、心理咨詢業在我國的發展。如此，才能讓我們身邊每一位需要心理輔導的人得到及時的幫助，為讓更多的中國人同圓中國夢，為實現和諧社會貢獻自己的力量。

熊芳林

2014年11月6日

第五篇：心理學論文

大學生心理健康教育

心理學論文之人際關系

會計1001 林小麗 1030060120

人際關系指社會人群中因交往而構成的相互依存和相互聯系的社會關系，屬于社會學的范疇。

人不是孤立存在的，在與社會的連結中，必然要建立各種各樣的關系，包括親屬關系、朋友關系、學友（同學）關系、師生關系、雇傭關系、戰友關系、同事及領導與被領導關系等。在這些關系交往過程中，人們借助思想、情感以及行為來進行與他人的互動和交流，這些關系因對象不同，也會指向不同的發展方向。

良性的關系是吸引與合作的；但由于環境影響、性格因素、心理因素等原因，許多人處理不好人際關系，難免會陷于矛盾與痛苦之中，關系中的當事人如果沒有足夠的智慧去化解由此帶來的自己內心的沖突，則會陷入人際關系的危機之中，甚至會出現人際交往的心理障礙，從而降低自己生活的幸福指數。人際交往與心理健康之間有著重要的聯系，良好的人際關系來源于健康的心理狀態，自信、樂觀、從容、友愛、助人、謙虛、寬容等等，這些良好的行為品質都可以在人際交往中起到很好的促進作用，同時，健康的人際關系也可以使人舒緩壓力、平復情緒，對人們的個人發展、身心健康也起到了積極的作用。

1、人際關系心理學的研究對象：

人與人之間的心理關系，是比行為更為深層的東西，是個體在交往活動中所表現的行為的關聯性和必然性規律。搜集人際關系的心理方面的客觀事實和規范的基礎上，運用現代心理學的研究方法和知識去探討人際關系心理方面的客觀規律的心理科學。人際關系心理學的研究目的是：明確人際關系中的種種心理、行為發生的條件和情境，并使有關這方面的知識系統化和理論化，使那些不完全詳盡的社會常識性知識得到升華。

任何人在社會生活中都會同別人發生關系，人際關系就是在社會生活中人與人之間相互作用的結果，所以，人際關系心理是指人與人之間心理上的關系或心理上的距離。人際關系心理反映了個人或團體尋求滿足其社會需要的心理狀態，人際關系心理的變化與發展取決于雙方社會需滿足的程度。人際關系心理還表現在認識、情感和行為三個方面。在這三個相互聯系的心理成分之中，情感是最重要的成分。因而人們彼此之間滿足或不滿足，好感或惡感就成了評價人際關系心理的主要特征標志。總之，人際關系心理是社會生活中人與人之間進行交往的基礎。它對人們的日常生活及至各種社會活動都是必不可少的。人際心理關系如何對團體組織的氣氛、活動效率以及組織成員的個性形成與發展都有重要的意義。

2、大學生人際關系的特點

（1）重橫向聯系：大學生的橫向人際關系指大學生在同齡的同學與朋友之間建立的人際關系，縱向關系指他們與父母、師長等不同年齡人之間建立的人際關系。大學生對同輩關系的重視程度超過與父母或其他成年人的交往。這一方面是因為大學生的自我意識有了進一步的發展，另一方面也是因為與同學和同齡朋友在生理、心理上有更多的相似之處，在理想、愛好、愿望等方面有更多的共同點。（2）小群體多：小群體指那些由于成員彼此認同而自發形成的群體，其主要特征是以情感因素來調節人際關系。大學生隨著自我意識的增強，特別不愿意接受各種硬性的制度束縛，加之感情豐富，渴求高度個別化的私人情誼，因而極易自發地形成各種小群體。

（3）自我選擇：與中小學生的結伴上學、共同游戲為基礎的人際關系不同，大學生與同學朋友的關系更多的表現在思想政治、價值觀念、文化知識等方面的相互作用上。他們人際關系的建立是自覺選擇的結果，而與自己同輩親屬的關系反而淡薄。

（4）深刻持久：大學階段是人生交朋覓友的高峰期，也是最重友誼、最重交往的時期。他們珍視大學時代的友誼，廣交朋友，持續時間較為長久。

3、大學生應掌握與人交往的基本技能

（1）微笑。在人際交往中，保持微笑說明心情愉快，充實滿足，樂觀向上，對自己的能力有充分的信心，使人產生信任感，容易被別人真正地接受。微笑反映自己心底坦蕩，善良友好，待人真心實意，使對方在交往中自然放松，不知不覺地縮短了心理距離。

（2）學會傾聽。用心傾聽，是一種友好的表現，暫時把個人的成見與欲望放在一邊，盡可能地體會說話者的內心世界與感受，雙方更能相互了解并從中得到新的知識。

（3）認同。人在內心深處都有一種渴望別人尊重的愿望，在交往中人們總是不斷地尋求認同，因此，我們應該有意識地認同別人的感受。

（4）學會贊美。實事求是地、適當地贊美對方，可以創造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。贊美可以獲得對方同樣友好的回報。要恰如其分地贊美別人，要努力發現對方引以為豪、喜歡被人稱贊的地方，然后對此加以贊美。（5）感激。如果你接受了別人的恩惠，不管是禮物、忠告或幫忙，就應該抽出時間，向對方表達謝意。以感恩的心來對待所有曾扶持過你的朋友們，主動表達你的由衷感激之意，慢慢地，你會發現不但自己的人際關系愈加牢固，別人也將以你為仿效的對象。

4、大學生怎樣與他人建立良好的人際關系

（1）肯定對方，真誠熱情。

肯定對方。人類普遍存在著自尊的需要，只有在自尊心高度滿足的情況下，他才會產生最大程度的愉悅，才會對人際交往中對方的態度、觀點易于接受。特別是處于青春期的大學生，自尊心極強，因而在交往中首先就必須肯定對方，尊重對方，這是成功交往的一半。

真誠熱情。人際交往中，若對方感到了你的真誠與熱情，顯然會得到對方肯定的評價。所以在交往中，不但需要充沛的熱情，同時又坦誠言明自身的利益，顯得真誠而又合情合理。這樣，自然會得到對方的接納，為成功交往架起了一道橋梁。

（2）在實踐中提高交往能力。良好的人際關系是在交往中形成和發展起來的。初入校門的大學生，在和一些不熟悉的人交往時，可以從一般的寒暄開始，之后轉入中性話題。如來自哪個學校，姓名，有哪些業余愛好等，而后再轉入雙方感興趣的，觸及個人利益的話題，如工作、學習、身體等。最后，即可隨便交談起來，這種交往能鍛煉自己使對方開口的本領，尋找相互感興趣話題的本領。

良好的人際關系也有賴于相互的了解。相互了解有賴于彼此思想上的溝通。因此要注意常與人交談，交換看法，討論感興趣的事情。這樣，可籍以表達自己的喜怒哀樂，降低內心壓力。溝通時，語言表達要清楚、準確、簡練、生動。要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。

此外，一個人在不同場合具有不同角色，在教室是學生，在閱覽室是讀者，在商店是顧客。在交往活動中，如果心理上能經常地把自己想象成交往對方，了解一下自己處在對方情境中的心理狀態和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態度，這種心理互換也是培養交往能力的好辦法。

總之，大學生在人際交往過程中要：“創造自我，超越世俗的拘束而達到精神自由的高度；升華自我，守住生命的熱情；沉思自我，伸展情志的深度與廣度。”只有這樣才能為我們畢業以后，進入大社會提供一個處事、處人的強硬本領。