第一篇：培養(yǎng)孩子的自制力，父母的教育能更加省心

小孩子天生對這個世界充滿好奇，上課的時候容易走神，做作業(yè)的時候想著玩游戲，這就是人們常說的自制力差。那么怎么培養(yǎng)孩子的自制力呢，畢老師今天就和大家來說說。

所有的教育和培養(yǎng)，都是要求教育者先以身作則，否則這樣的說教是不會讓受教育的人心服口服的。同樣培養(yǎng)孩子的自制力，也不是口頭上講道理就行，應(yīng)該通過自身的行動具體教他。

例如，爸爸媽媽在家里讀書看報的時候，就不能一下子看看書，一下子玩玩手機。而孩子在做作業(yè)的時候，也不能允許他由其他的事情分心。這樣才能糾正孩子的一些不良習(xí)慣，養(yǎng)成寶貝不為外物所動的自制力。寶貝經(jīng)過一次次的實踐，自制力就會逐漸提高。

有的孩子很任性，當(dāng)父母不能即時滿足他們的要求時，他們會通過哭鬧來與父母抗?fàn)帲@時父母一定要冷靜對待，態(tài)度溫和而堅定，不能有原則上的讓步。

我們必須讓孩子明白，生活中有些東西并不是想要，就可以得到，至少不是馬上就可以得到的。如果我們不想辦法讓孩子明白這一點，走出家庭后，他們遭遇到的拒絕和挫折感恐怕會更嚴(yán)重。而當(dāng)孩子自己發(fā)現(xiàn)，哭鬧不能幫助他達(dá)成心愿、解決問題時，他自然就會放棄哭鬧，要么等待，要么通過付出努力得到想要的東西。

如果寶貝做得好，就可以給予精神或物質(zhì)上的獎勵。當(dāng)然做得不好，要對其進(jìn)行分析和批評，對于稍大的寶貝還可給予適當(dāng)?shù)膽土P。

家長的獎勵可能是孩子堅持的動力。在精神上，家長可以多贊賞孩子，時常說一些不同的鼓勵的話。物質(zhì)上的獎勵不要過于頻繁，不能每一次的考試如果考到一百分就給他買玩具，或者認(rèn)真做作業(yè)就給好吃的。這樣會使孩子的自制力帶有表演性質(zhì)，不利于孩子的發(fā)展。也會讓他把學(xué)習(xí)和物質(zhì)獎勵建立聯(lián)系，以后為了獎勵而去學(xué)習(xí)，而不是因為他覺得學(xué)習(xí)是自己應(yīng)該做的事情。

在日常生活中對孩子要有明確的要求，可以通過一些訓(xùn)練來潛移默化地幫助寶貝更加自制。如果寶貝做到自制時，應(yīng)給予表揚或讓他得到滿足。

例如，在孩子做作業(yè)前，故意把玩具放在書桌的旁邊，而且告訴他要做完作業(yè)才能玩，父母則要在旁邊做好監(jiān)督。以后再慢慢形成習(xí)慣，孩子就可以免疫外界的誘惑，從而獲得強大的自制力。

從剛才的方法我們可以看出，孩子強大的自制力量并非天生，而是與意志力有著緊密的關(guān)聯(lián)。所以我們要有意識地從小培養(yǎng)孩子的意志力。在日常生活中，遇到事情，父母先讓孩子知道“為什么要這樣做，不要那樣做”的具體原因。然后遵守規(guī)定好的紀(jì)律和制度，必須控制自己，不做違反紀(jì)律和制度的事。

例如堅持跑步是培養(yǎng)孩子意志力不錯的運動，雖然很多家長經(jīng)常帶著孩子去跑步。但是通常對孩子如何跑并沒有什么特別的要求。事實上，認(rèn)真記錄和鼓勵孩子堅持慢跑，讓他嘗試一次次突破自己，其實很能鍛煉他的意志力。

自制力就是自律，能高度自律的孩子帶來的是高效率、高自信。所以，培養(yǎng)孩子的自制力吧，這樣會讓他以后的生活更加順利和幸福。

第二篇：如何培養(yǎng)孩子的自制力

如何培養(yǎng)孩子的自制力

孩子無節(jié)制地想吃麥當(dāng)勞、想要玩具、想看電視、想打游戲??這樣的事情，伴隨著孩子的成長太多了。很少有家長能滿足孩子所有要求，但怎樣才能藝術(shù)地拒絕孩子的不合理要求呢？

教育專家告訴記者，孩子成長過程中，家長要特別注意培養(yǎng)孩子的自制力。

（一）從“他制”到“自制”

低齡的孩子還不能判斷和評價自己行為的適宜度，這時，家長就要制定一些必要的“家規(guī)”了。起初，孩子可能只是粗略地懂得“要這樣做”、“不要那樣做”，即使不理解為什么，但是習(xí)慣成自然。隨著孩子年齡的增長，“家規(guī)”也應(yīng)賦予更多的道德意義，要讓他們明白為什么要這么做。但要注意，規(guī)矩不能太多，要善于抓住主要矛盾。

（二）循序漸進(jìn)，允許孩子犯一些小錯誤

自制力的形成需要一個過程，不是一蹴而就的。當(dāng)孩子缺乏自制力的時候，如：打壞東西、提一些過分要求等，父母應(yīng)當(dāng)寬容一些，粗暴行為只會讓孩子產(chǎn)生反抗情緒。父母對孩子要有足夠的耐心，當(dāng)孩子的行為變成一種習(xí)慣時，自制力也就自然而然地形成了。

對于屢教不改的孩子可以“少說多做”，這類孩子說多了，沒有用，只能少說，但說出來的話要算數(shù)，否則就沒有威懾力。

（三）獎勵已形成的自制力

家長的獎勵可能是孩子堅持的動力。精神上，家長可以多贊賞孩子，“你真的長大了，堅持下去，一定會成功的！”物質(zhì)上，家長要注意獎勵不要過于頻繁，不能說“你今天要是能學(xué)習(xí)一個小時我就給你買件新衣服！”這樣會使孩子的自制力帶有表演性質(zhì)，不利于孩子的發(fā)展。

（四）在游戲中培養(yǎng)自制力

游戲是培養(yǎng)孩子自制力的好方法。例如，讓孩子充當(dāng)哨兵的角色，跌倒了不許哭，站著也不許隨意走動，再膽小或調(diào)皮的孩子也可以做到。

（五）建立合理的家庭制度

這就是現(xiàn)在所說的“契約教育”。家長跟孩子定好規(guī)章制度，比如玩游戲的時間、看電視的時間。規(guī)矩一旦定下來就不許變動，孩子和家長都要遵守。當(dāng)孩子行為不合規(guī)矩的時候，家長就要跟他講道理，告訴他，他越界了。

第三篇：逼孩子努力,不如培養(yǎng)孩子自制力!

讓孩子將來能夠有所成就，這是所有父母的心愿。作為父母，你覺得決定一個孩子未來成功的關(guān)鍵是什么？

彤彤媽：“性格。你看馬云、李嘉誠他們都不是什么名校畢業(yè)的，現(xiàn)在好多企業(yè)家都不是什么名校畢業(yè)的，我覺得他們能夠成功的關(guān)鍵還是那種能堅持做好一件事的性格。”

茜茜媽：“才藝。馬云李嘉誠那種都是靠命的，我對我的孩子要求不高，現(xiàn)在看來以后拿個大學(xué)文憑進(jìn)個單位一般沒什么問題的，我想那時大家在相同的條件下，那些會一兩個才藝的都特別吃香。我們公司的小李就是這樣，工作能力不怎么突出，但是小姑娘能歌善舞，領(lǐng)導(dǎo)特別喜歡她。”

涵涵媽：“智力，當(dāng)然是智力。有了好的學(xué)習(xí)成績才能夠進(jìn)入好大學(xué)，進(jìn)入好大學(xué)才能出人頭地啊。從懷孕開始我就注意這方面的培養(yǎng)，聽說DHA對孩子的腦子有幫助，那時我吃了很多DHA的營養(yǎng)品。”

......是的，千萬個媽媽有千萬個不同的答案。你的答案是什么呢？

心理學(xué)研究表明：一個人能否成功，除了智力等其它因素外，自制力起著至關(guān)重要的作用

在上世紀(jì)六七十年代，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家米歇爾教授做了一個著名的“棉花糖”實驗。

他邀請了許多四歲的孩子參與這個實驗。開始時，他告訴孩子們，“這里有顆棉花糖，我需要離開房間15分鐘，等我回來時，如果棉花糖還沒有被你吃掉，我就會再給孩子一塊作為獎勵。”

當(dāng)教授離開房間以后結(jié)果怎樣呢，有些孩子馬上把糖吃掉了，有些等了一會兒也吃掉了，有些等待了足夠長的時間，最后還是把棉花糖吃了。

有趣的是，1/3的孩子并沒有吃掉棉花糖，他們有些閉上眼睛等了十五分鐘，有些不停地聞甚至舔上一口，有些通過玩褲子，玩手指，唱歌來分散自己的注意力，的確，這段時間對于這些孩子是難熬的。

14年后，他找到了當(dāng)年參與棉花糖實驗的孩子進(jìn)行了后續(xù)調(diào)查，他發(fā)現(xiàn)當(dāng)年可以忍住不吃棉花糖的孩子普遍“更具有競爭力”，更強的體魄，高考成績也比吃了棉花糖的孩子平均高了許多分。

“我的孩子做事虎頭蛇尾，沒堅持兩天就放棄了，練琴是這樣，跑步是這樣，就連喜歡的舞蹈也常常拖著不肯去跳。”

“我的兒子去年寒假打算鍛煉英語口語，一開始還是勁頭很足，早上早早起來朗誦英語課文，但是沒過幾天就堅持不了，繼續(xù)睡懶覺，所以也沒什么成效。今年暑假，說要繼續(xù)補口語，很擔(dān)心他還是像去年一樣，三天打魚兩天曬網(wǎng)，怎么辦？”

“每天孩子玩手機玩電腦，說好只玩一個小時，但玩著玩著就停不下來，作業(yè)也不寫了....怎么辦？”

這些都是媽媽們問的典型問題，其實也反映了孩子的自控能力差，是很多家長面臨的問題。

從字面上解釋：自制力是控制自己的能力，是指能夠完全的、有意識的控制自己情緒，支配自己行動的能力。

情緒方面：有些孩子動不動就愛發(fā)脾氣、跟父母頂嘴，任性，也可歸咎為自控力叫較弱，不能很好地控制自己的脾氣。

行動方面：做事情半途而廢，三心二意，容易放棄，學(xué)習(xí)、做作業(yè)等就會受到影響。生活中，也不能很好地堅持做好一件事情，比如培養(yǎng)并堅守某種興趣愛好。

毫不夸張的說，自制力欠缺的孩子比比皆是！所以會在學(xué)習(xí)、性格等方面出現(xiàn)各種各樣的問題，很多家長為此焦慮不安。

那么，家長怎么做能提升孩子自制力呢

尊重孩子對時間的規(guī)劃，允許孩子適當(dāng)放松

有很多媽媽，回家看到孩子在看電視，就對孩子發(fā)火，指責(zé)孩子不學(xué)習(xí)。孩子說我作業(yè)都做完了，復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)也都做過了，電視剛打開呢。

然后媽媽就跟孩子吼到：作業(yè)做完了，就不會看看課外書嗎？下次考試你就一定能考一百分嗎？說能考到一百分就看電視，不敢說的話，就別偷懶。然后又給孩子找了兩套習(xí)題要求孩子做。

其實有研究表明，人的自制力是有限度的，大腦會在苦差事和尋找簡單的獎勵之間尋找平衡，所以如果讓人連續(xù)完成兩件事情，每件都需要很強的自制力，那么第二件事往往做得更差。

所以與其在題海戰(zhàn)術(shù)中讓孩子耗盡對學(xué)習(xí)的興趣，不妨允許孩子自己安排時間。

只要做好了應(yīng)該要做好的事情，可以允許孩子適當(dāng)放松，讓孩子享受到高自制、高效率帶來的甜頭。

給孩子及時的提醒，讓孩子對自己的行為負(fù)責(zé)

關(guān)于自制力這件事，如果成人總覺得孩子還小，做什么都可以被原諒，那孩子就很難形成自律的習(xí)慣。想讓孩子一瞬間明白利害關(guān)系并不現(xiàn)實，家長不妨從給孩子一個溫柔堅定的提醒開始，讓他們學(xué)會對自己的行為負(fù)責(zé)。

比如：

孩子喜歡在超市亂拿東西，就可以在進(jìn)超市之前告訴孩子，我們今天需要買什么，如果有喜歡的，可以回去跟爸爸媽媽商量，下次再買。

可是如果亂拿東西，或者發(fā)脾氣的話，爸爸媽媽會帶你馬上離開超市。

孩子看電視玩游戲入迷，也可以提前十五分鐘提醒孩子一次，再過一會就要去做下一件事情了，如果不遵守約定，那么明天就失去看電視、玩游戲的機會了。

父母的語氣可以很溫柔，但態(tài)度卻需要堅定。當(dāng)能對自己的行為負(fù)責(zé)，自制力也就不在話下了。

小孩子往往更貪戀當(dāng)下的安逸，很少愿意犧牲掉眼前的快樂、舒適，去換取日后的成功和幸福。

但是當(dāng)孩子能夠放眼未來，勇敢的承擔(dān)當(dāng)下的責(zé)任，他們就會知道，那種高度的自律帶來的是高效率、高自信。同時也會帶給他們對自己生活的掌控感和更大的自由度。

終有一天孩子會明白，自制比放縱更幸福。

第四篇：培養(yǎng)孩子忍耐力和自制力

培養(yǎng)孩子忍耐力和自制力

心理學(xué)家曾做過這樣一個實驗，幼兒園老師給每個孩子一塊糖，并告訴他們：“現(xiàn)在吃，就只給一塊，如果能忍一小時后再吃，可以再獎勵一塊。”以后的跟蹤調(diào)查的結(jié)果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學(xué)叫延時效應(yīng)，或延時滿足。

許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長大以后事業(yè)上也少有成功。那么怎樣培養(yǎng)孩子忍耐力呢？比如，幼小的孩子急于喝奶時，不要馬上滿足他，讓他哭一會兒，一邊慢慢和他說話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時間逐漸加長，從幾秒到幾分鐘；對每次都把零花錢很快花光的孩子，家長可以說：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了。”孩子遇到困難，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅持一下，忍受挫折帶來的不愉快，努力爭取成功。

第五篇：做“用心”家長,培養(yǎng)“省心”孩子（范文模版）

做用心家長 育省心孩子

怎樣教育好孩子，是每一個家長的必修課，有很多家長普遍反應(yīng)自己的孩子不省心而自己卻無計可施。究其原因是因為缺乏與孩子的溝通和交流，心靈互動不夠，教育方法不恰當(dāng)，不能曉之以情動之以理引導(dǎo)孩子，不能親其師而信其道。

我的教育理念是注意用心和孩子交流，關(guān)注孩子成長的每一個，每一天，每一次，做孩子的知心朋友。我的女兒是一個在生活上自理自立，學(xué)習(xí)上自尊自信，德智體美勞全面發(fā)展的孩子，對此在孩子成長的過程我談幾點育子心得：

一、記日記，讓孩子擁有了一顆感恩之心

當(dāng)孩子還在襁褓之時我就養(yǎng)成了給孩子記成日記的習(xí)慣。當(dāng)時帶孩子很累，無論多忙我都沒有忘記用筆記錄孩子成長的一瞥一笑。第一次哭，第一次笑，第一次鬧……雖然只是生活中的瑣碎的小事，卻成了孩子最愛讀的經(jīng)典名著，閑來之時就翻翻看看，感悟很深。現(xiàn)在孩子上三年級，開始養(yǎng)成了給自己記成長日記的習(xí)慣。通過給孩子記日記，讀日記，到現(xiàn)在自己寫日記的過程，讓孩子體會了爸爸媽媽在她成長過程中的付出。每一次讀它時，孩子的臉上總洋溢著幸福的笑容和感動的淚水，付出是快樂的，收獲是幸福的。日記讓孩子了解了自己成長的點點滴滴，讓孩子體驗到了父母對孩子無私的愛，體驗到了成長的快樂，讓孩子學(xué)會了感恩，懂得了尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)。通過寫寶寶成長日記讓我和孩子之間架起了一座心靈互動的橋梁，同時也讓我收獲了一個乖巧懂事的孩子。

二、玩游戲，讓孩子快樂學(xué)習(xí)，健康成長

曾聽很多家長抱怨自己的孩子只喜歡玩不喜歡學(xué)習(xí)。其實，玩和學(xué)習(xí)它們并不矛盾。尹建莉說過：“如果把學(xué)習(xí)做成一顆酒心巧克力，孩子如何能不喜歡？”

我們大多獨生子女，為了讓孩子不再孤獨，孩子小的時候我總是欣然的接受孩子的邀請和孩子玩起來丟手絹、捉迷藏、賣衣服、智斗大灰狼、智力競猜分角色朗讀、古詩競賽等游戲。現(xiàn)在李丹最喜歡玩的游戲就是模仿老師進(jìn)行課堂片段教學(xué)。她當(dāng)老師，我當(dāng)學(xué)生。我們的教材內(nèi)容很豐富有校本課程藍(lán)色海洋，有傳統(tǒng)文化，有語文課，數(shù)學(xué)課，科學(xué)課，有英語課……雖然有的時候我很累也對此失去了耐心，但轉(zhuǎn)念一想讓孩子在游戲中快樂學(xué)習(xí)，寓教于樂未嘗不是一個值得探究的良好的學(xué)習(xí)方式。總而言之，孩子在學(xué)習(xí)之余通過玩游戲讓孩子的學(xué)習(xí)變得更輕松了，同時也給孩子提供了自我表達(dá)的機會，在游戲中發(fā)展了各方面的能力，讓孩子在愉快的游戲中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。就因為李丹在學(xué)中玩，在玩中學(xué)，所以各門功課學(xué)得都非常輕松扎實。

三、講故事，讓孩子愛上了閱讀

閱讀是孩子成才的魔力棒。父母應(yīng)從孩子很小的時候就給孩子講故事，因為愛聽故事是每個孩子共同的特點，也是孩子了解社會認(rèn)知自然最直接最有效的途徑。父母選取的故事內(nèi)容應(yīng)生動有趣，隨著年齡的增長，內(nèi)容可逐步加深。孩子小的時候，我每天都會給孩子用生動的語言，抑揚頓挫的語氣給孩子講故事，慢慢的書中那些圖文并茂的小故事，生動有趣的童話故事、天馬行空的科幻故事、感人肺腑的親子故事，悠遠(yuǎn)的歷史故事，美妙的自然科學(xué)、神奇的天文知識等等，無不把孩子引入了一個歡樂的海洋，知識的殿堂，就這樣孩子對閱讀產(chǎn)生了濃厚的興趣，還學(xué)會了編故事。我還一有時間我就領(lǐng)著孩子泡在書店里看書，買下自己喜歡的書。廣泛的閱讀，不僅開闊了眼界，增長了知識，還提高了孩子的寫作水平，豐富了孩子的情感。她的每次作文都被當(dāng)作范文在同學(xué)中傳閱，還是她們

班的讀書小明星。

四、學(xué)特長，培養(yǎng)了孩子的毅力

記得李丹在上幼兒園中班的時候，有一次我領(lǐng)她到琴行去玩，漸漸的對音樂產(chǎn)生了濃厚的學(xué)習(xí)興趣，非要學(xué)習(xí)鋼琴。我知道學(xué)鋼琴并不是聽聽那么簡單，它需要堅強的意志，而非一時沖動。當(dāng)時孩子太小，為了讓孩子保持對鋼琴的持久愛好，我和孩子一起學(xué)琴，一起彈琴，同時在練琴的過程中多給予孩子表揚和鼓勵，而非強迫壓制。當(dāng)孩遇到困難，想要放棄時，我會耐心的疏導(dǎo)孩子。經(jīng)過五年的勤學(xué)苦練，現(xiàn)在鋼琴已過六級，能夠自己彈奏優(yōu)美動聽的樂曲，真正喜歡上了鋼琴。學(xué)鋼琴讓孩子收獲了快樂，陶冶了情操，提高了孩子的藝術(shù)素養(yǎng)，培養(yǎng)了孩子的毅力，獲得了自信，同時也開開發(fā)了智力，帶動了其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。通過學(xué)鋼琴，李丹已經(jīng)養(yǎng)成了面對任何困難都不會輕言放棄的習(xí)慣，磨練了孩子的意志。

五、練書法，讓孩子收獲了自信

從小學(xué)一年級我就和孩子一起練字，有比賽，有互評，有自評，有記錄。我們每天晚上堅持練四五個字，每字四五遍，追求少而精，慢而精。一年級下學(xué)期書法比賽獲膠南一等獎，讓孩子收獲了快樂，收獲了自信。自從學(xué)習(xí)了課文《懷素寫字》和《他得的紅圈圈最多》后，練字的興致更高了，慢慢的她養(yǎng)成了良好的寫字習(xí)慣，她的字在班級中是最棒的，經(jīng)常得到老師的表揚。每次學(xué)校組織的書法比賽都取得了驕人的好成績。為班里的小朋友樹立了榜樣，讓孩子體驗到了一分耕耘一分收獲的喜悅。

六、好習(xí)慣，讓孩子受益無窮

成功教育從習(xí)慣養(yǎng)成開始。習(xí)慣的力量是巨大的。好習(xí)慣，將會終身受用。我要求李丹上課時不僅要認(rèn)真聽講，思維也要

跟上老師的步伐。回到家應(yīng)先寫作業(yè)，然后自覺檢查，寫完作業(yè)后收拾自己的學(xué)習(xí)桌書包等。每天八點半之前必須睡覺，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠。值得表揚的是，李丹在校表現(xiàn)的非常好，是老師的放心小幫手，是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣。做任何事情都有條不紊，從不丟三落四，好習(xí)慣讓孩子受益無窮。

俗話說.“不積跬步，無以至千里”孩子成長的每一天都離不開父母老師的辛勤培育，孩子的成長成才也不可能一蹴而就，愿我們的家長用心培養(yǎng)我們的孩子，讓我們的孩子快樂健康的成長，成為一個對社會有用的人。