第一篇：關于我健康我快樂名人名言

1、人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。

2、養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。

3、只有對前途樂觀的人，才能不怕黑暗，才能有力量去創造光明。樂觀不是目的，而是人生旅途中的一種態度。

4、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

5、憂愁焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達喜悅和樂觀，使人健康長壽。

6、一夜不宿，十夜不足。粗飯養人，粗活宜身。饑不暴食，渴不狂飲。人不怕老，就怕病倒。

7、人生在世，應該對事業熱情，對生活熱情，對他人熱情。誰能保持這三方面的熱情，誰將會有意義地度過一生。

8、行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓。

9、愚蠢的人勾心斗角，爭權奪勢；聰明的人活動鍛煉，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。

10、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。

11、病來之，則安之，樹立信心，積極治療。戰勝病魔，恢復健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。

12、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

13、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。

14、鍛煉和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。

15、樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

16、飯前喝湯，苗條健康；飯后喝湯，越喝越胖。

17、遇事不惱，長生不老；不氣不愁，活到白頭。快快樂樂樂長命，氣氣惱惱惱成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。節食寡欲又清心，延年益壽又健身。

18、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

19、長壽六戒六要：一戒縱欲，二戒名利，三戒吸煙，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開闊，四要細嚼慢咽，五要淡泊寧靜，六要清心寡欲。

20、健康憑健商，鍛煉靠毅力。

21、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。

22、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

23、貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。

24、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

25、受人點滴之恩，當以涌泉相報。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。

26、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強，身心健康的狀況愈好。

27、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。

28、保健保健，有病保健，為時已晚，受罪花錢。結果——平均壽命，差二十年。

29、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。

30、生命在于運動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。

31、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

32、煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。

33、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。

34、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

35、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。

36、發怒容易使人失去理智，給我們的身體乃至學習工作和生活造成危害。所以我們應加強自身修養，做到克已制怒。

37、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

38、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來自健康的身體。

39、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

40、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

41、人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

42、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生銹，人不鍛煉要減壽。

43、人生如鮮花，令人贊賞；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奮發；如動力，催人奮進。

44、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。

45、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——歐洲諺語

46、心靈是自己的地方，在那里可以把地獄變為天堂，也可以把天堂變為地獄。

47、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

48、智力的發展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。

49、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。

50、有的人活著為了吃飯（貪圖享受，貪圖好吃），有的人吃飯為了活著（即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。）

51、生活中，諒解可以產生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個火把，能照亮由焦躁怨恨和復仇心理鋪就的道路。——穆尼爾·納素夫

52、習勤成樂，習樂養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。

53、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

54、經得起各種誘惑和煩惱的考驗，才是達到最完善的心理健康。

55、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

56、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！

57、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。

58、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。

59、真誠的十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝，永遠做一個無愧于他的人，這就是你的靈魂性格心理以至于道德的最好的考驗。

60、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務須珍惜。瑣事毆斗，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。

61、信心所給予的生命，不只是一種依托，一種憑借，一種支持，而是永遠的堅強和力量。

62、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學習，保健知識。加強鍛煉，調控飲食。心安神怡，強身健體。

63、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

64、預防事故案件，心理工作關鍵，學好心理知識，當好咨詢骨干。

65、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

66、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克

67、塞翁失馬，安知非福。天有不測之風云，人有旦夕之禍福。禍福相依時運變，人生風水輪流轉。黑夜前頭黎明到，寒冬過去是春天。

68、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。

69、欲得長生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛生。限酒戒煙，身心必健；春捂秋凍，不生百病。

70、大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。

71、一個經常旅游的人，必有淵博的知識不撓的毅力。一個經常鍛煉的人，必有健康的體魄充沛的精力。

72、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。

73、智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

74、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

75、淡泊名利，無所奢求。求其所可求，求無不得。求其所不求，求無一得。殫心竭慮，傷“心”害體。藝術千秋，人生朝露。不與富交，我不貧；不與貴交，我不賤。

76、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。

77、健康長壽之法：“保健鍛煉，快走慢跑”；健康長壽之道：“三四五頓，七八分飽”；健康長壽之秘訣：“按時作息，規律生活”；健康長壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂”。

78、集體生活是兒童之自我向社會化道路發展的重要推動力；為兒童心理正常發展的必需。一個不能獲得這種正常發展的兒童，可能終其身只是一個悲劇。——陶行知

79、世界上唯一有價值的東西，就是一個人充滿活力的靈魂。

80、有病的皇帝，不如無病的乞丐。

81、身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。

82、體弱病欺人，體強人欺病。

83、旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標志。以下是由應屆畢業生網小編J.L為您整理推薦的我健康我快樂名人名言，歡迎參考閱讀。

84、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。

85、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。

86、樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。

87、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。

88、通則不疼，疼則不通。血脈暢通，百病不生。腦子常用，目明耳聰。精神不運則愚，血脈不通則病。

89、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。

90、十者壽，即：合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡欲者壽，勤于動腦者壽，修身養性者壽，與人為善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所為者壽。

91、房寬地寬，不如心寬。

92、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。

93、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

94、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。

第二篇：我健康我快樂

我運動，我健康，我快樂主題班會

八年級一班

一、活動目的：通過本次活動，幫助學生了解堅持體育鍛煉的重要性，使學生認識到體育鍛煉提高人的體質，激發學生熱愛體育鍛煉的興趣。

時間：5月21日

二、活動準備：

1、閱讀有關運動員的故事，體育鍛煉的格言等書籍。

2、收集有關體育鍛煉的故事、小品等。

3、準備體育運動的項目圖片等。

三、活動程序：

主持人甲：每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂

主持人乙：大家起立唱《健康歌》

主持人甲：少年強則國強，少年富則國富，為了讓祖國的明天更強盛，如今的中國已是一個體育強國，亞運會、奧運會，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個又一個輝煌的篇章。我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經過千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。【我運動，我健康，我快樂主題班會】我運動，我健康，我快樂主題班會。

主持人乙：是的，體育走進了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必同學們也掌握了不少體育知識，現在我們來舉行一場體育知識大比拼。

（一）選擇題

1，100米跑裁判口令為

A各就各位——跑 B預備——跑 C 各就各位——預備——跑 2，以下屬于長跑的項目是

A.800米 B200米 C.400米 D.1500米及以上 2，北京奧運會的主題口號是______.A.綠色奧運 科技奧運 人文奧運 B.新北京 新奧運 C.同一個世界 同一個夢想 D.和平友誼 發展

3，在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是 A.巴爾特 B 姚明 C 劉翔 D.姚夏 主持人甲：1，奧運會幾年舉行一次 A.每4年舉行一次 B每5年舉行一次 C.每6年舉行一次 D.每8年舉行一次 4，姚明的身高是多少米

A.2.28米 B 2.39米 C.2.26米 D.3.26米

主持人乙：1，北京奧運會吉祥物魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕風箏等造型分別代表 答 ：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”

5，奧林匹克五環旗的從左至右為顏色是

A.天藍、黑、黃、綠、紅五色 B天藍、黑、綠、黃、紅五色 C.黃、黑、天藍、綠、紅五色 D.天藍、黃、黑、綠、紅五色

（二）回答問題。

1，那什么時候鍛煉是最佳的呢

答：傍晚（下午3點到7點）鍛煉效果比較好。因為現代運動生理學研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6：00；心臟跳動和血壓的調節在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。

2，誰能說說怎么鍛煉呢

答：羽毛球，自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。主持人乙：

3，不鍛煉會怎么樣呢

答：變肥胖，體力等素質低，4，體育鍛煉有哪些好處

答：首先，可以改善呼吸系統的功能

體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強。經常鍛煉的人由于身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩、深沉、勻和。

其次，可以提高消化系統的功能，體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲??

再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

（三）體育鍛煉好處的格言有哪些 A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。，B, 發展體育運動，增強人民體質——毛澤東 C, 生命在于運動。——伏爾泰

D, 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾 主持人乙：

（四）互動題，四個組選一位代表，每組交錯表演體育項目的行為動作（一個畫面）--------“你做我猜”

（跑步，標槍，鉛球，游泳，足球，跳遠，接力賽等等）

（五）附加題

小明今年十二歲了，小明的下列做法中哪種是法律不允許的 A.小明把爸爸的一臺筆記本電腦送給了特別要好的朋友亮亮 B.小明把一本自己喜歡的童話書送給了自己的同桌張麗麗 C.小明自己從超市里買了一個足球回家 主持人乙：下列說法中，正確的是哪項 A.任何經營場所不得向未成年人出售煙酒 B.營業性歌舞廳可以向未成年人出售煙酒

C.只要有正式營業執照的商店，就可以向未成年人出售煙酒 D.任何經營場所可以向未成年人出售煙酒 主持人甲，下列行為符合交通規則的是哪一項

A.和父母在機動車道上散步 B.為走近路鉆過馬路上的行人護欄 C.10歲的小明騎自行車上學 D.小紅自己走過街天橋

主持人乙：在公車上看到小偷正要偷東西，錯誤的做法是 A.見義勇為，和小偷搏斗 B.大聲地叫“抓小偷”

C.悄悄當作沒看見 D.動動腦子巧妙提醒那個正被偷的阿姨注意自己的錢包

四、班主任講話。班會活動搞得好，祝賀大家。老師從你們的班會中也學到了很多關于體育鍛煉很有用的知識。希望大家熱愛鍛煉，科學鍛煉，真正能夠與強壯體質交上朋友。記住一句話“生命在于運動”

五、宣布主題班會結束

第三篇：我健康我快樂

廟臺小學

四年級

劉佳明

指導教師

王紅香

健康伴我成長

健康的身體是正常學習、工作的保證。對我們小學生來說要養成良好的生活習慣，飲食也要注意科學、衛生，并堅持適量的體育鍛煉，這樣我們才能擁有健康的體魄，愉快的投入在學習中。

最近甲型流感在全國各地流行，傳播速度非常快，這更要引起我們的注意，做好預防工作：一是在上課時，要保持教室內空氣的流暢，即使天氣較冷，也要打開一兩扇窗戶透氣。二是要引導我們盡量少去人群聚集的公共場所，如電影院、網吧等地方，以減少受傳染的機會。三是要在日常生活中保持良好的生活習慣和個人衛生，防止病從口入；同時加強體育運動，積極增強抵御疾病的能力。

三、得了感冒要及時治療，以防病情加重。

此外，我們的三餐飲食營養要全面、合理和平衡。每餐應有葷有素，也可以糧、豆、菜混食。還要做到定時定量進餐的習慣，這樣有利于消化吸收，有利于我們身體正常發育。

秋冬是疾病好發季節，平時，要養成飯前、便后用肥皂洗手的衛生習慣，不吃變質及不衛生的食物，以防病從口入。

只有長期堅持有規律的學習、生活，才能保證大腦的健康和智力的充分發揮。因此對一天中的學習、鍛煉、娛樂、休息等要做出科學的安排，讓學習和休息協調、規律地進行，這樣做有利于注意力的集中，學習效率才能隨之提高。同學們，讓我們行動起來養成良好的生活習慣，預防傳染病，以 健康的精神風貌，迎接每一天，讓健康伴我們愉快成長。讓我們的每一天都充滿陽光,充滿歡笑!

廟臺小學 四年級 寇宏麗

指導教師

王紅香

讓我們關注甲流

今年，隨著“甲流”在許多國家的蔓延，在社會上引起了轟動，也引起了我校師生的關注。

學校里發出了“甲流”的通知，讓大家提高警惕；學校里還專門貼上了“勤洗手，勤換衣”的標語。從此，同學們每天的話題似乎都少不了“甲流”兩個字，就這樣，一天天過去了，“甲流”就成了我校的熱門話題。短短幾天，從老師那里得知在我省有的學校已經出現了“甲流”病例。伴著這個消息的到來，同學們的心都好像是被一根繩子懸在了半空。為此，學校專門安排了一節有關“甲流”知識的課。

這天，老師如同以往一樣，在打上課鈴之前就到了教室，還沒等老師說話，就有同學迫不及待地詢問起：“老師——感染上“甲流”怎么辦啊，會治得好嗎？”頓時，班上的同學也異口同聲地追問起這個問題來，就這樣，你一句我一句，這堂課就在一句句提問中展開了。從中，我可以看出同學們非常重視這個“甲流”所造成的影響。老師在同學們凝聚的目光中，向我們細細講解有關“甲流”的基本知識和信息，一節課下來，大家都覺得時間過得太快，并且都很認真地聽著老師為我們講的一字一句，通過老師的講解我們知道了，雖說“甲流”的傳播速度極快，但是它的死亡率也并不是很高，這一點讓大家松了一口氣。

其實，甲流也沒有那么可怕，只要我們科學的去預防，做好消毒 衛生工作，不到疫區去，不與已感染的人接觸，就不會有事。我相信，只要大家齊心協力，一定會安全度過這場“危機”的！

第四篇：我健康我快樂

我健康我快樂

——2013年小班親子運動會方案

一、指導思想：

新《綱要》中指出：幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發展的經驗。通過運動會能夠鼓勵幼兒在接下來寒冷的冬天里養成不怕冷的習慣。親子運動會也加強了家長與孩子之間的親情與協調，展示了孩子的健康、快樂、自信和不怕困難的情緒，讓孩子覺得家長在支持他們，做孩子堅強的后盾。

二、活動目標：

1．通過參加運動會，培養孩子積極進取、勇敢堅強的優良品質。

2．通過開展親子運動會，加強家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和學生、老師和家長之間的溝通機會。3．發展孩子動作的協調性和靈活性，促進身體全面發展。

4．在競賽活動中培養孩子與父母或同伴遵守規則，共同克服困難奪得勝利的精神，培養孩子參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。

三、活動準備： 主持：陳湘宇 裁判：各游戲點老師 秩序：各班老師 音響：錢靜 攝影、攝像：安全、后勤：各班保育員

四、游戲內容： 集體游戲項目：家長拔河 目標：增進團結，增強班級家長的凝聚力。材料：繩子

玩法：各班選擇10位家長進行比賽，1、2班和3.4班，5、6班和7、8班，然后獲勝班之間比賽得出勝利者。一分鐘拍球：各班挑選10個幼兒分成兩組，拍球。分區游戲項目： 1.小三班：游戲名稱：小橋過河（責任人：錢靜、陳湘宇）

材料：地墊玩法：請3組家庭站立在地墊上，然后移動另一塊地墊，先到終點者為勝。2.小四班：快樂小騎士（拍球接力）（責任人：顧敏華、班級保育員）準備：皮球1個、動物頭飾6個，梅花樁1個

玩法：游戲開始，家長背著幼兒拍著皮球，跑到終點，繞過障礙物，跑回終點把球給下一個家長，哪組最先完成哪組獲勝。3.小四班：游戲名稱：吃果果。（責任人：徐娟 金志英）游戲準備：塑料框、沙包若干

游戲玩法：幼兒與家長面對面站在指定的位置上，家長拿塑料簍子，由幼兒從球框里拿出沙包，并拋出，家長用塑料簍子接住，多者為勝。游戲規則：幼兒不能夠越線拋沙包，沙包掉在地上的不算數。4.小五班：游戲名稱：袋鼠跳（責任人：朱玉 姚夢婷）目的：鍛煉孩子的身體協調能力和注意力。材料：終點線。

玩法：讓孩子雙手抱緊媽媽的脖子，雙腿夾緊媽媽的腰，像小袋鼠一樣緊緊掛在媽媽的胸前。媽媽抱著寶寶，雙腳向前跳躍，誰先到終點為勝。

5.小七班：游戲名稱：親子二人行（責任人：朱海麗 呂娜）目的：培養幼兒與家長的合作能力。材料：報紙若干張。

玩法：父親或母親站在起跑線上，孩子的腳踩在父親或母親的腳上（孩子的腳不能落地），聽到信號后，二人向終點30米處走過去，誰走得快，先到達終點者為勝。

6.小六班：游戲名稱；夾沙包（責任人：高慧子 余紅）準備：沙包若干

目的:從大小、顏色等方面認識沙包。發展幼兒想象力，嘗試沙包的多種玩法。玩法：幼兒和家長相對站立，幼兒從起點出發把沙包放在頭上，保持身體平衡向前走，沙包不能掉落，如掉落，則從哪里掉落就從哪里撿起繼續，運至對面家長處，家長把沙包夾在兩腿中間跳躍至重點，游戲依次開始，看哪隊最快。

7.小八班：小推車（親子接力項目）（責任人：繆建芬）

目的：增進家長與孩子之間的情感度，鍛煉家長的手部控制能力。材料：小推車4輛，椅子4張。玩法：每次游戲5對親子為一組，家長和幼兒分站在隊伍的兩邊，聽到哨聲開始比賽，一、活動構思：本次活動圍繞“大手牽小手，一起來運動”為主題，為孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長！

二、活動目標：

1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂，培養幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。

2、在活動中，培養幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質。

3、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地促進家園雙溝通。

三、活動時間：2013年3月29日下午

四、活動主題：“大手牽小手，一起來運動”

五、活動場地：幼兒園大甬路

六、活動準備：

1、各班提前發放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統計等工作。

2、游戲中所需物品由各項目組織人負責準備。

3、各班要提前指導家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規則。

4、游戲場地、音響、話筒由分管老師負責安排。

5、各班教師組織好當天幼兒安全、衛生、護理等一日常規活動。

6、各班級要進行進退場的演練，確保活動的有序開展，保證幼兒安全。

7、后勤人員組織好幼兒的獎品發放。

七、活動流程：

（一）家長入園簽到，到各班主任處報到。

（二）播放運動員進行曲，教師組織幼兒到達指定會場，保證幼兒秩序和安全。

（三）主持人宣布活動開始：

1、教師致辭：

尊敬的各位家長朋友，親愛的小朋友們：大家好！

迎著春日的陽光，我們迎來了2013年春季親子趣味運動會。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請來了這么一群大朋友。小朋友，你們說是誰呀?(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!為了開展這次活動，我們的老師犧牲了許多休息的時間，帶領小朋友們努力練習各項運動技能。而我們的小朋友們，也不怕苦，不怕累，放棄了許多好玩的機會，堅持訓練。經過一段時間的訓練，咱們的小朋友們變得更強，更自信了！在比賽的開始，先讓我們一起來為自己加加油吧!下面請喊出我們的口號：“快樂運動，健康成長”(鼓舞氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。下面請奉園長致詞.2、園長致詞，強調“友誼第一，比賽第二”并宣布運動會開始。(四)、活動順序：

1、幼兒體操展示。

2、幼兒特色活動展示：各班室外“八個一”特色活動

3、各班組織親子游戲比賽，場地安排：小班：活動室前；中班：大甬路；大班：活動室前

4、教師與家長接力比賽，比賽地點：大甬路。

5、家長友誼賽：拔河比賽，比賽地點：大甬路

游戲玩法：三回合定勝負。由老師當裁判，當哨聲吹響時，家長使勁往各自所在的方向拉。誰先贏兩回合誰就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油！

6、家長與班級教師交流開學以來孩子生活、學習、習慣等方面的情況。

八、結束語：

在孩子們的歡聲笑語中，我們的活動也已接近尾聲了。通過這次親子運動會，大家的感觸一定都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說“大朋友真棒!小朋友更棒!”其實比賽的結果并不重要，重要的是今天大家都很快樂，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠快樂!附各班親子游戲：

小 班

1、活動名稱：揪尾巴

準備：彩條紙若干

玩法：家長背著寶寶，寶寶腰間系根“尾巴”，游戲開始后既要想法揪掉別人的“尾巴”，又要保護好自己的“尾巴”，“尾巴”未被揪掉的為勝。

2、游戲名稱：快樂穿梭

準備：蒙眼布條6根

玩法：家長蒙住雙眼，由孩子牽引繞過障礙物到達終點，用時最短的家庭獲勝。

3、游戲名稱：《小動物運球》

游戲準備：彩色大球、小筐、小動物頭飾

游戲人數：四人為一組，分四組。

游戲玩法：幼兒以家庭為單位，幼兒和家長分別在起點和終點面面對面站好，游戲開始，幼兒抱球通過障礙到達對面，將球交至家長手上，折回時，由家長抱住幼兒，于最快的速度跑回起點，游戲反復進行

中 班

1、游戲名稱： “聽話的小球”

目標：發展幼兒的腿部力量和控制能力。

準備：四條跑道、每個家庭一只皮球

玩法：爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運球至小朋友處，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運至出發點，先到者為勝。規則：爸爸必須用腳帶球走，不能用力踢球。

2、游戲名稱：快樂向前沖

準備：呼啦圈12個、綁繩6根

玩法：兩個圈綁在一起，幼兒在前家長在后，分別站在兩個圈中，從起點跑向終點，先到者為勝。

3、活動名稱：大小烏龜齊上陣

準備：墊子

玩法：由孩子在墊上爬行至家長處，然后孩子趴在家長的背上，由家長爬至終點，速度最快的家庭獲勝。

3、游戲名稱：運沙包

準備：塑料圈、沙包

玩法：家長與幼兒各站一邊，中間放置三個圈，幼兒首先出發，并將沙包頂在頭上，途中遇到圈時需跳著通過，將沙包運至家長處，由家長將沙包夾在兩腳之間跳躍著前進，先到達者為勝。

4、活動名稱：螃蟹運球

準備：皮球6～8個

玩法：幼兒從起點拍球到終點，然后與家長面對面將球夾于胸前，雙手背后，將球運到起點，中途掉下，需將球撿起，先到者為勝。

活動一：

1、游戲名稱:《春種秋收》

2、游戲準備：小號呼啦圈、盆、沙包

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：家長站在跑道起始點，端盆把盆中沙包放入指定圈中，到達終點后幼兒接力把圈中沙包收回。家長必須按順序把沙包準確放入圈中，每個圓圈放一個沙包，幼兒必須把所有的沙包都撿回去。

活動二：

1、游戲名稱：鋪地磚

2、游戲準備：呼啦圈

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：跑道上準備兩個呼啦圈，游戲開始幼兒跳入第一個呼啦圈內，由腳下到頭頂把呼啦圈取出交給家長，再跳入第二個呼啦圈，同時家長把前一個呼啦圈放到幼兒前面供其使用，依此類推。

活動三：

1、游戲名稱：親子雙人跑（兩人三足走）

2、游戲準備：繩

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：把小朋友與家長相鄰的腳綁在一起，當口哨響起時一起向前方走直到拿到前方的小紅旗才可往回走，哪隊先返回起點處為勝出者。

活動四：

1、游戲名稱：夾球賽

2、游戲準備：小木棒 籃球

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：家長從起點雙腿夾球蹦到終點，再和幼兒用兩根小木棒夾球回到起點。用小木棒夾球時不得用小木棒托著球跑。

活動五：

1、游戲名稱：親子心連心

2、游戲準備：卡片

3、參加人員：幼兒、家長

4、游戲玩法：家長與裁判對面站，幼兒站在裁判身后邊，裁判出示卡片，家長用肢體行為描述卡片內容，幼兒猜。

親子活動目的：

1、增進與家長之間的交流，向家長宣傳新的教育觀、兒童觀，讓家長了解孩子在園的生活、學習情況，了解幼兒園的教育教學工作，能主動配合，做到家園互動。

2、增進親子間的情感，激發幼兒和家長積極參與親子游戲的熱情和興趣。

3、培養幼兒在成人面前大膽表現自己。

親子活動流程：

教師發言:

各位家長朋友，大家好：

首先我代表小(1)班的兩位老師歡迎各位家長的到來，感謝你們在百忙之中能抽出時間來參加這次親子活動，對此我們表示衷心地感謝與熱烈的歡迎。今天，我們能相聚在一起，都是以孩子這條紅線貫穿到一起來的，是孩子讓我們相識、是孩子將我們緊密聯系在一起、是孩子讓我們有了共同的教育目標。開學已有三個月了，我知道有很多家長都很想知道自己的孩子在這些日子中的學習和生活情況，在幼兒園表現怎么樣？我們開展今天這個親子活動，主要目的也是：希望你們家長進一步配合老師，加強我們之間的聯系，互相交流一下孩子在園及在家的情況，并能夠積極參與到孩子的教學活動和教育管理中來。總之一句話，就是“一切為了孩子”。這是我們教育的一個根本出發點。首先，讓我們一起看看孩子們開學以來所學的本領。

通過家委會成員和家長們的共同努力和積極參與，我們班這次的親子活動才能非常順利的圓滿結束！

通過這次親子活動，讓小朋友對大自然有一個簡單的認識，他們在這次活動中也看到了，平時很難看到的東西。比如成群的鴨子在水里自由自在的游來游去，鴨子們一起嘎嘎嘎的歌聲，可以讓他們產生無限的遐想，還有美麗的和平鴿就在人的身邊飛來飛去，讓他們這些小孩子都想去抱抱鴿子。

還有那笨笨的小豬都知道賽跑，兇猛的狼狗也會認字，做數學題（加、減、乘、除都能做）。這些可能只能讓我們小一班的小朋友感覺到新奇，可是給家長朋友們深深的上了一課：其實也告訴我們要對自己的孩子的教育要有耐心，無論他現在怎么樣，你的感覺有多笨，其實那都是家長的錯，那是家長朋友沒有去好好的開發你的孩子，你對你的孩子關心教育不夠，一切都是你們的錯！還有兇殘的鱷魚也讓人訓練的那么溫順：能與人共眠，與人接吻，還能赤手在鱷魚嘴里取物，在我們看來就是一件多么恐怖的事情，可是，在飼養員眼里，如同囊中取物。這個也說明了，現在都說小孩子難教，其實是我們更他的感情還不夠好，說明我們對他還是缺少交流！

這次活動雖然只有短短的一天，但是我們回到大自然后有很多可以讓人深思課題，給人啟發的人、物、活動還有很多，可以說是舉不勝舉。我自認為這次親子活動舉辦的還是比較成功，唯一美中不足的是：不是全體參加，我希望在以后的任何活動中，是全體的小朋友都參加，讓大家都能從中得到啟發！

小班親子活動總結（篇2）

彈去五月的浮塵,迎來六月的時光.六月是小朋友的節日,在這歡快的日子里,我們幼兒園舉行了“慶六一親子游園活動”.這次,我們把活動日提前定在五月二十九日,上午,幼兒園里人頭涌涌,歡聲笑語不斷.一百多名寶寶和他們的爸爸媽媽在這里度過了快樂的節日時光.為了能讓寶寶度過一個愉快而有意義的節日,我園安排了一系列的活動來歡慶六.一,活動內容包括親子游戲,幼兒及家長作品展,知識匯報展示,才藝展示等一系列的活動來讓寶寶和家長們感覺到節日的來臨,共同分享到節日的歡樂.活動中,設計了八組親子游戲,在游戲過程中寶寶與家長之間,家長與教師之間充滿了愉快的情緒.歡聲笑語此起彼伏,充滿了整個幼兒園.同時,游戲中的獎品各種各樣,孩子們情緒高漲,家長感動萬分,他們又重溫了久違的親子關系.我班在開展慶六一活動的過程中除了積極配合園組織的一些活動外,也特意安排制訂了慶六一課程活動設計,想借此進一步地烘托節日的氣氛,讓他們對兒童節也有能夠初步的認識,知道這個節日是屬于他們獨有的節日.對于我們小班的小朋友來說,這個六一兒童節帶給他們的意義又是相當與眾不同,因為這畢竟是我們小班小朋友兒童時期所經歷的第一個兒童節.因此我們要加倍利用好這樣的一個機會,希望通過這樣的活動給他們帶來某種程度上啟發教育和感情因素的影響.在整個慶六一活動過程中我們也發現了很多工作中的失誤和不足,其一,活動的準備工作還做的不是很到位,顯得有些倉促,一些細枝末節還考慮的不成熟.其二,樓頂的游戲很豐富,但是因為“烈日炎炎”,家長們沒能踴躍參加.當然也不完全沒有成功之處,活動的過程中家長的心態是比較積極的,非常樂意主動地參與到我們樓下室內的活動中來.其次,教師之間的銜接配合做的還不錯,充分體現了團結的凝聚力.同時我們也積累到了一些組織活動的經驗,學會看到了我們的不足和我們的弱點,但我們不視它為缺憾,而把它看成我們走向成功的階梯.人總是在不足中慢慢學會成長的,從而讓自己不斷完善成熟起來.我們堅信通過自己的努力會做的更加完美的!小班親子活動總結（篇3）

熱鬧的運動會結束了，在這次活動中幼兒收獲了他們的成功，老師收獲了快樂，每一個人都獲得了快樂。在本次運動會中，小班段的家長和孩子都度過了愉快的時光，幼兒以過小橋個人比賽中女子陳逸希小朋友和男子熊戴鑫小朋友拿下了一等獎、親子活動搶椅子環節中都取得了優秀的成績，在家長集體賽比賽中蘋果班的家長得到了優勝獎，雖然后來獲獎的家庭不多，但是小朋友和家長都從中獲取了無限的樂趣，這比拿獎來的更重要，大家認為孩子開心最重要。在運動會的過程中，孩子們都力爭第一名，在老師和小朋友們的鼓勵下，孩子們都努力向前，不怕困難。我覺得名次并不重要，重要的是孩子通過這些活動學到了團結就是力量，在過程中學會互相幫助。當我們在比賽集體項目時，每個小朋友都是那么的積極那么的興奮，不斷地為自己的班級加油，也不斷地為別的班級加油。為了這次的運動會，我們的孩子在幼兒園不斷的練習，有的在家中也在努力的練習，家長也一起幫助孩子練習。

此次運動會給了孩子們一個展示自我的機會，孩子們在運動會中體會了競爭的意義，學會了堅持，學會了為別人喝彩。我們以后要組織更多類似的活動，給孩子們更多的鍛煉和學習機會，相信在下次活動中，我們還會收獲更多，孩子們也會收獲的更多。作者：K1(一)班胡小明

第五篇：我讀書,我快樂——名人名言稿

我讀書，我快樂——名人名言稿

陸：自古以來，書籍就是人類的好朋友。

王：以書會友更是中華民族的傳統美德。

合：敬愛的老師、親愛的同學們，大家好！今天由我倆來給大家講講關于“我讀書，我快樂”的名人名言。

陸：列寧說了：聰明在于學習，天才在于積累。

王：毛澤東主席說了：世上無難事，只要肯登攀。

陸：莎士比亞說了：書籍是人類知識的總統。王：盧梭說了：讀書不要貪多，而是要多加思索，這樣的讀書使我獲益不少。陸：莎士比亞說了：生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。王：凱勒說了：一本新書像一艘船，帶領著我們從狹隘的地方，駛向生活的無限廣闊的海洋。陸：高爾基說了：愛護書籍吧，它是知識的源泉。

合：是呀，名人名言開啟著我們的智慧，名人名言指導著我們的行為。書可謂是有聲有色，希望同學們能夠永葆讀書的熱情，博覽群書，讓風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳，讓書伴隨我們健康快樂地成長吧！

謝謝大家！

致此

敬禮！

北海小學新河弄校區四年級411班四年級:陸憬薇