第一篇：關于水的重要性演講稿

水為萬物之源，萬物之本，人們生活的時時刻刻都離不開水，我們看看下面的關于水的重要性演講稿吧！

關于水的重要性演講稿

1尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我叫吳芳青，我今天演講的主題是“珍惜生命之源──水”。最近，常常可以在電視新聞中看到我國西部地區發生了百年不遇的旱災。每天村民的生活用水都要走到幾十里外取水，更嚴重的是田地都龜裂了，農民無法耕種，昔日豐收的田園如今只剩下干裂的泥土，真是慘不忍睹。西部地區嚴重缺水，而我們卻不珍惜水資源，不經意地讓寶貴的水資源從我們的生活中白白浪費。在我們學校里，一進廁所，水龍頭的水就嘩啦啦不停地流著，水池里的水滿了流到了地上，白白地流掉，好多同學對此已熟視無睹，見怪不怪。甚至有的同學隨意用水潑灑到別人身上，把水當作玩耍的工具。人類的生命之源就這樣在我們不以為然中流失。我曾在電視上看過這樣的一句話：“如果人類再不珍惜水的話，最后一滴水就將是人的眼淚。”

尊敬的老師，親愛的同學們。你們可知道水的重要性，人的生命和生活離不開水。一個人，如果連續三天沒有吃飯不會死，但是如果三天不喝水的話，他的器官的能力就會慢慢地衰弱，然后死亡。一盆植物，如果連續五天沒有水滋潤的話，則會枯竭而死，動物也如此。所以，水與我們的生活息息相關。人類的生命離不開水，水是大自然賦予人類的寶貴財富。

老師，同學們，讓我們行動起來，珍惜生命之源──水。讓這有限的水資源能永遠造福于我們的子孫后代。我的講話到此結束，謝謝大家！

關于水的重要性演講稿

2各位領導、老師、同學們：

大家好！今天我演講的題目是：保護水資源，做環保小公民。

水是一切生命之源，人體重量的60%是水，血液中的90%是水，我們每人每天需要兩公斤的水才能維持生命。水又是生產中的首要資源：生產一噸稻谷需要水1400立方米，煉一噸鋼需要水200立方米，造一噸紙需要水500立方米。可以說，如果沒有水，人類將無法生存

同學們，烈日炎炎的夏天，當你擰開水龍頭，舒舒服服地沖著涼水澡時，你們知道嗎？你洗澡所用的水是缺水地區幾十人的日用水量;當你沖洗馬桶時，你一次用水量當于發展中國家人均日用水量;當粗心的你沒有擰緊水龍頭，它一個晚上流失的水，相當于非洲或亞洲缺水地區一個村莊的居民日飲用水量……這些事例決不是聳人聽聞，而是聯合國有關機構多年調查得來的結論。

大家都知道，我國是一個貧水國家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列為世界13個嚴重缺水的國家之一。由于缺水，我國農村糧食產量減少，西北沙漠化嚴重，沙塵暴頻繁發生。節約用水對于我們每一個中國人來說，已是當務之急。

但是，環顧四周，破壞水資源，污染水資源的現象屢見不鮮，就拿外面的溆水河來說吧!

據老人們說：很久以前，我們的溆水河是那么清澈，那么美麗，猶如一塊碧綠的翡翠，河里，魚蝦快活的游動，岸邊，人們愉快地生活。大家喜歡直接飲用那干凈的河水，品嘗肥美的魚蝦，夏天，河里滿是盡情嬉戲的人們。幾十年過去了，我們的溆水河變了，河水不再清澈，魚蝦不再肥美，人們也不再直接飲用河水。是什么原因才使得溆水河變化如此之大呢？人類!我們人類是罪魁禍首!幾十年來，人們胡亂地向河里傾倒垃圾，工廠不斷地向河里排泄廢水，醫院大肆向河里排放污水……日復一日，年復一年，我們的母親河——溆水河，已變得渾濁不清、傷痕累累!有的地方河床甚至成了堆放垃圾的臭水溝。夏天，人們再也不敢在河里盡情的游戲……這一切的一切，都是人類破壞水資源的罪證!

同學們，“黃金有價水無價”。為了我們自身的健康，為了子孫后代的幸福安寧，為了人類今后的生存和發展，讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起，從一點一滴做起，節約用水，保護我們賴以生存的水資源，做一個惜水如金的“環保小公民”吧!讓/“地球上最后一滴清水/將是人類的眼淚”/這樣的廣告/永遠只成為廣告吧!

謝謝大家！

第二篇：水對人體的重要性

水對人體的重要性

一：水的重要性

水是生命之源。最初的生命體在水（海）中誕生。假如三十多億年前地球上沒有水，那么一切生命都無法存在。

水不僅是生命存在的基本條件，而且是生命結構的基本構體。就人類而言，構成我們身體的組成部分大致如下：蛋白質占17%，脂肪14%，碳水化合物1.5%，鈣等礦物質6%，剩下的61.5%為水，也就是說，體重的2/3為水，嬰兒含水量則更高，約占80%。就生理來說，人體各部組織，也大都由水來支持，人體器官組織的含水量大致如下：血液83%，肌肉76%，肺、心臟80%，腎83%，肝68%，腦75%，就連骨骼也含水22%。人體可以說由水形成，生命活動甚至可以說以水為中心而進行，一旦缺水，生命必然結束。

俗話說：“人能三日無糧，不可一日缺水”。據生理學研究，一般人不吃食物，大約可存活四周，甚至二個半月，但如果滴水不進，在常溫下只能忍受三天左右，若在炎熱的夏季，恐怕一天也難捱。

“水是生命之源”，是每個人都會講的口頭禪，但真正懂得其含義的人大概不多；“水是生命的根本”，大概也是每個人都耳熟能詳的常識，但真正能領悟水對生命、健康的重要性的人，大概也不多。無怪乎有人稱水是“被遺忘的營養素！”

當我們吃進食物后，將它消化、吸收時，就有個加水分解的過程，這時必須要消耗一些水分。人體其他器官組織維持其正常的代謝功能，都要排泄一些廢物，當然也都要靠水來攜帶廢物。所以要每天攝取適量水分，使整個新陳代謝流程保持順暢。

對人體而言的生理功能是多方面，而體內發生的一切化學反應都是在介質水中進行，沒有水，養料不能被吸收；氧氣不能運到所需部位；養料和激素也不能到達它的作用部位；廢物不能排除，新陳代謝將停止，人將死亡。因此，水對人的生命是最重要的物質。

1.人的各種生理活動都需要水，如水可溶解各種營養物質，脂肪和蛋白質等要成為懸浮于水中的膠體狀態才能被吸收;水在血管、細胞之間川流不息，把氧氣和營養物質運送到組織細胞，再把代謝廢物排出體外，總之人的各種代謝和生理活動都離不開水。

2.水在體溫調節上有一定的作用。當人呼吸和出汗時都會排出一些水分。比如炎熱季節，環境溫度往往高于體溫，人就靠出汗，使水分蒸發帶走一部分熱量，來降低體溫，使人免于中暑。而在天冷時，由于水貯備熱量的潛力很大，人體不致因外界溫度低而使體溫發生明顯的波動。

3.水還是體內的潤滑劑。它能滋潤皮膚。皮膚缺水，就會變得干燥失去彈性，顯得面容蒼老。體內一些關節囊液、漿膜液可使器官之間免于摩擦受損，且能轉動靈活。眼淚、唾液也都是相應器官的潤滑劑。

4.水是世界上最廉價最有治療力量的奇藥。礦泉水和電解質水的保健和防病作用是眾所周知的。主要是因為水中含有對人體有益的成分。當感冒、發熱時，多喝開水能幫助發汗、退熱、沖淡血液里細菌所產生的毒素;同時，小便增多，有利于加速毒素的排出。

我們呼吁：在呼喚全面提高人的身體健康水平的時候，請切忌忽略了水對人的作用。補充資料：

以補充的水分與流失的水分保持平衡為宜。

人體流失水分的主要器官（也是需水的主要器官）：

腎：成人日均排尿1-1.5L，嬰兒500ml左右。

肺：成人由肺排出250-350ml水分。

腸：成人大便中含75%水分。隨大便排出之水分，每天約100-200ml。

皮膚：出汗會流失大量水分。成人經由皮膚流失的水分約500ml。

消化分泌：包括胰液、胃液、唾液、腸液，總量為成人每天約“流失”8L，但它大半又被腸壁吸收回去。但若有某種因素妨礙這種“再呼吸”作用，則會損失大量細胞內液而導致嚴重脫水。由每日水分流失的狀況，可推算出人體至少日均需補充1800ml水，扣除食物及食物氧化所產生的水分約1000ml左右，平均需補充約1000ml的水。

若流失的水分達到體重的15-20%，生理機能便會停止進行而死亡。

二：健康飲水

什么是健康的水

1、干凈沒有污染對人體無害

A、水中沒有雜質、細菌、病毒、重金屬、B、有機化合物等對人體有害的污染物,在我國城市管道自來水的二次污染非常嚴重，并或多或少存在著以上所有的有害污染。

2、小分子團（5-6個水分子組成）人體細胞吸收和生理活動需要的必須是小分子團水.大分子團結構的水是難以進入人體細胞的，污染導致水退化，水分子團凝聚變大，純凈水、桶裝水、自來水、直飲水等都屬于大分子團水，不易進入人體細胞并參與生命代射活動。

3、水的PH值必須在7.0-8.0之間呈弱堿性

飲水是為了補充人體的體液，健康人的體液PH值在7.35—7.45之間是弱堿性的，它可將細胞代謝的酸性廢物和體內酸性沉積廢物及毒素排出體外。

人體的弱堿性體液隨著代謝廢物的排出，也隨時在流失，所以補充的水出現體質酸化的現象，同時會大量消耗人體本身十分保貴的堿性營養物質鉀、鈉、鈣、鎂，導致人體免疫力、抵抗力的下降、兒童發育不良、老人骨質疏松、亞健康、體質酸化的人，體內會有大量自由基產生并侵蝕人體健康細胞，繼而導致人體經絡的堵塞。引發高血壓、糖尿病、動脈硬化、高血脂、關節炎、心臟病、肥胖癥、長斑、長痘、便秘等各種疾病。因此，飲用弱堿性水對人的健康十分重要。

4、水的溶氧量要達到≥7mg/L

人體內代謝出來的酸性廢物是隨時產生的，因而活性氧自由基也隨之而生成，要及時清除自由基，飲用的水必須具有溶解活性氧自由基的功能，這取決于小分子團水外圍是否有高能負電荷的存在，因為這些負電荷可以與帶正電的自由基結合，使之喪失侵蝕正常細胞的能力，與此同時水的溶氧量充足可以使血液中的紅血球對全身細胞供氧充分。

5、水的軟硬度適中，以碳酸鈣含量計（50 mg/L-200 mg/L）

人體體液中的碳酸鈣含量過高（水質太硬），又會導致結石大量形成，碳酸鈣含量過低（水質太軟）會導致人體免疫力的下降，所以飲用水的軟硬度應適中。

6、水中必須含有人體所需的礦物質和微量元素

人體體內的礦物質和微量元素是細胞和臟腑器官功能正常發揮的物質基，所含的成份和比例與自然界存在的天然水相一致，人們平時從食物和營養品中能夠攝取的營養種類最多只有80%-95%，并且對每一個人來說還不能完全攝取到。所以，只有飲用健康水，才能保證人體營養的均衡和完整。

7、符合人體生理活動的需要

人體生理活動對水的功能需求總合起來就是滲透力、乳化力、溶解力、代謝力、擴散力等 小分子團是具有高能負電荷的水，它的滲透力、擴散力、溶解力都很強，而大分子團水則沒有這些功能。弱堿性水的溶解力、乳化力、洗滌力、代謝力很強，而酸性水則沒有這些功能。水分子的滲透力和溶解力強，才能更好的將養分帶入細胞，將毒素帶出去，細胞的新陳代謝功能才更強。所以用小分子水，吃藥藥效更好，用來洗臉更利于皮膚。

各種飲用水的介紹

純水：經過RO膜分離過濾裝置的飲用水，它一方面濾掉了水中的有害物質，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。

污染物

氫氧化合物

多氯

高硬度水質

異味水

放射性粒子

明礬

石棉粒子

農藥

病毒

細菌

三氯甲烷

堿

氯鹽

鈣

鎘

鉀

硫酸鹽

鈉

鉛

磷

鎂

蛀牙、致癌 毒素 結石、腸炎 食欲不振、毒素 致癌 神經系統疾病 致癌 中毒、肝炎 病毒性傳染病 細菌性傳染病 致癌 體質酸堿失衡 致癌 結石、痛風 骨骼疾病 電解質失衡 消化系統疾病 高血壓、心臟病 腎臟、神經系統疾病 中毒 消化系統疾病 主要危害

第三篇：演講稿——學習重要性

學習的重要性

尊敬的******、親愛的******，大家*****好~！我今天所發表觀點的主題——學習的重要性，也就是所我們為什么要學習？學習到底能夠幫助我們做些什么??？

社會發展到今天，對國民素質的要求越來越高，特別是在升學、就業、務工、競選、任職等一系列重大問題上，對知識和素質要求的門檻越來越高。當今世界，科學技術突飛猛進，社會發展日新月異，知識更新節奏加快，本領恐慌處處顯現。據統計，從改革開放以來，新增加的詞匯近萬個。很顯然，在經濟全球化、信息現代化的新世紀新階段，一個人如果不學新知識就跟不上新形勢，思想就要落后蛻化，現實社會中存在的為數不少的科盲、法盲、電腦盲、外語盲“四盲”之人就是最好的例證。同時，還要認識到不學新知識、不探索，精神就要窒息。在我們前進的征途上，還存在許多的未知領域。未知，是一種誘惑，一種智慧的挑戰、人格的挑戰。只有學習新知，探索未知，才能提高人的現代化素質和能力，成為與時俱進的現代化人。

專家指出：作為社會中的一個成員，要自立于這個社會之上，就必須建立屬于自己的、必要的和科學合理的知識結構，使整個知識體系呈“Ｔ”字型展開，其中橫向表示要有一定的寬廣度，包容多方面、多學科的知識，以滿足工作、生活、交往等方面的需要；縱向表示要具備相當的精深度，在專業上深刻透徹，以滿足更深層次的需要。換句話說，就是要做本行業、本部門的通才，做某些方面的專才，具有專與博的兼容性。

著名作家王蒙對學習有過精妙獨到的論述，他說：“一個人的實力絕大部分來自學習”。本領需要學習，機智與靈活反應也需要學習。健康的身心同樣也是學會了健康的生活方式，特別是健康的心理活動模式的結果。人生有許多困惑、許多悖論、許多選擇，當你面臨選擇的痛苦的時候，你可以去學習，用學習和思想撫慰你的焦慮，緩解你的痛苦，啟迪你的智慧，尋找你的答案。學習歸根結底是通向真理、通向知識、通向光明的抉擇。通過學習，你將避免沖動，避免極端，避免剛愎自用，避免出爾反爾，避免無所事事，避免精神空虛，避免消極悲觀，更避免暴跳如雷和怨天尤人。在你一時受到誤解，受到打擊，受到歪曲，受到封殺而你一時又沒什么辦法可想，也無法改變你的處境的時候，安心學習吧，補課吧，學習你在順利情況下欲學而沒有時間學的那些表面的冷門吧，這是天賜的強化學習月或強化學習年的開始，你理應得到更多的學分，達到更高的學位。

學習是人生的一大幸事和追求。學無涯，思無涯，其樂亦無涯。從理論的論證里可以找出自己的經歷與見聞的脈絡，可以撥開思想認識上的迷霧；從一道數學公式里可以設想到先行智者們嚴密的思維邏輯和追根溯源、反復驗證、達到顛撲不破的境地的過程與樂趣。

學習是一種發現，學習是一種探秘，學習就如破案，自然界與人生的秘密隱藏得撲朔迷離，不容易一時偵破。而當我們從自然、歷史、社會、人生中發現了它們隱蔽的真情，從前人成果中了解了這種真情，將會像破了一個大案一樣地充滿欣喜而欲罷不能。

學習是一種按部就班的建設，從挖地基做起，直到矗立起一幢幢的高樓大廈，成就了一片又一片風景。

學習是一種精神的漫游，它擴大著我們精神的空間與容積。

學習還是一種對于有限生命的挑戰，以有限的生命追求無限的宇宙和時間。

學習是一種堅持、一種固守、一種節操、一種免疫功能。

學習是人生的一大幸事和追求，豈能不學？

還有一點，學習就是為了改變自己~！學習后要復習、要馬上行動??首先就要調整自己的心態到最佳狀態，這樣才能保證學習的質量??！

最后祝愿大家：為了美好的明天趕緊行動起來~！事業有成、美夢成戰真~!

第四篇：水對健康重要性

水對健康重要性

安之星凈水器分享：

民以食為天，食以水為先，水以凈為本。清代養生家朱彝尊的《食憲鴻秘》十分重視飲用水對健康的作用，強調飲用水的重要性。朱彝尊提出了“惟水谷不可不精潔”的古訓，他認為“從來稱飲必先于食，蓋以水生于天，谷成于地。天一生水，地二成之之義也。人非飲食不生，自當以水谷為生。肴與蔬但佐之，可少可更，惟水谷不可不精潔。”

地球上生命的起源與水的存在有著密切的關系，可以說，如果沒有水，那么這個世界上不可能有今天人類的生命和其他一切生物的存在。一個人三天不吃飯可以，但三天不喝水就不行，可見水對生命及其重要。

人是水做的：受精卵的含水量為97％；新生兒為80％；成年人為70％；老年人為60％以下。從這個意義上講，缺水導致老化！水質決定體質！

人是水養的：人體的一切生命活動都需要有水參與：如新陳代謝、血液循環、食物消化、營養輸送、廢物排泄、體溫調節、關節潤滑、皮膚滋潤、眼球活動??等．所以，生命離不開水。

人是水害的：科學和文明的高速發展給地球帶來的嚴重污染，使湖泊不再碧綠，大海不再蔚藍。水污染已成為人類疾病之源，養育了人類的水反過來卻成了人類無形的殺手。

許多家庭都是燒開水喝，但是如果水中有些泥沙，鐵銹，即使燒開，還是存在。而且開水中還有一種叫做三氯甲烷的致癌物質，原因是因為現在自來水都是用氯氣消毒，現在國外發達國家都放棄了用氯氣作為消毒劑，燒開水被稱為“死水”，飲水中的氧氣分子已經揮發了，涼開水養花花不活，養魚魚不活。西方發邊國家從不把燒開的自來水作為飲水。3.15晚會產經報道不法分子利用醫療廢料制作飲水桶，部分桶的原材料及壽命無法保證，不但不是純凈水，還成了“臟水”，而且桶裝水存放周期短，二次污染現象嚴重，越來無多家庭放棄桶裝水。水的安全最重要。隨著中國工業化進程，水資源遭受了嚴重的污染，特別是生物污染和化學污染。世界衛生組織（WHO）的調查表明：全球80%的病癥是由于飲用水被污染造成的；全球50%的癌癥與飲用不水潔有關。據中國預防醫學科學院統計：全國約有7億人在飲用大腸菌超標水，3億人在飲用含鐵量超標水，1。1億人飲用高硬度水，0。7億人在飲用高氟水，0。5億人在飲用高硝酸水。

第五篇：水的重要性---------豆芽的生長過程

水的重要性---------豆芽的生長過程

常常吃豆芽，卻不知道豆芽是怎么生長的。為了弄清楚豆芽的生長過程，一天晚上我特意找同學要了幾顆綠豆回來做實驗，先準備好透明的玻璃杯，水，還有紙巾和綠豆的種子。接著我在透明杯子下面鋪好紙巾，接著我在杯子和紙巾中間里放了一些種子。最后我在標記著有水的杯子里澆了一些水，水浸過了種子，紙巾也完全濕透了。然后另外一個玻璃杯里是沒有放水的，也好測試一下豆芽需不需要水來生長的。然后放在我家的窗臺。

第二天一大早，我就迫不及待地去看豆子，標記有水的豆子，它們喝了一夜的水，一個個都挺著個大肚子，比昨天都胖了一大圈，種皮也有點裂開了。而沒有放水的豆子杯子的實驗中發現豆子依舊沒有變化。

又過來兩天，我又來到窗前觀望種子。我驚奇的發現標記有水的綠豆因為喝水太多，終于撐不住了，肚子上裂開了一道口子，尖尖的芽兒從里面悄悄地探出了小腦袋。綠豆的芽兒也鼓了起來，仿佛不小心在頭上撞了一個大包，隨時可能呼之而出。嫩牙是淡黃色的，芽的頂端尖尖的，有些芽頭正在向下生長。第三天，綠豆芽兒長長了很多，探著小腦袋好奇地打量著這個神奇的世界。

第四天，綠豆姑娘脫下了自己的綠大衣，露出了雪白雪白的軀體；我還發現每根芽子的葉子都有兩片，毛茸茸的樣子。但是無水的豆芽依舊沒有變化。

第五天，綠豆芽兒的根部都長出了細小的絨毛，伸著自己白玉般修長的腿，活像在T型臺上走貓步的模特。而且還長出了葉子。而且它的葉子都是兩片兩片對生的。現在才知道豆芽的剛長出來的芽子為啥向下生長了。因為長出來的不是芽兒而是根，所以它向下生長。可是標記著無水的豆芽依舊沒有挺身而出。

在過兩天發現發現根莖也越來越長了。而且葉子也越來越大，豆子就在桿子的半腰長著張開。而標記無水的豆芽依舊沒有變化。

經過幾天的觀察，經過實驗我總結了以下規律，任何植物的生長都是需要水的。可見水的重要性。我們要珍惜水源，愛護水資源。節約用水，從我做起！