第一篇：半歲寶寶補鈣必知育兒日記

一般來說，只要寶寶的每天攝入的鈣量能夠達到標準，就并不需要再另外進行補鈣，但是寶寶在半歲左右的時候，身體發育比較快，相對來說對于鈣質的需求就比較大，因此就要及時的為半歲寶寶補鈣，而在幫助寶寶補鈣的過程中，重要的并不是補鈣量的多少，而是要看所補的鈣寶寶能吸收多少，幫寶寶補鈣是要科學的，下面就讓我們一起來了解一下半歲寶寶補鈣必知的知識。

正常情況下，寶寶可以從飲食中得到充足的鈣質，如果缺鈣，就會出現以下的這些癥狀。缺鈣的寶寶一般入睡比較困難，而且睡眠的質量也不佳，常在夜間驚醒并啼哭，而且相對其他寶寶來說，性格不夠活潑；另外，缺少鈣質的寶寶在睡覺時，就算是天氣并不熱，也依然會出汗很多，而且因為睡眠中頭部出汗而受到刺激，寶寶會不時的摩擦頭部，因此后腦勺處就會出現禿枕。

另外，當寶寶缺鈣比較嚴重的時候，還有可能會出現抽風，以及出牙慢，免疫力較低，從而常感冒發燒等情況，對寶寶的身體健康以及健康發育有不利影響。甚至還會引起雞胸駝背以及羅圈腿等。因此當寶寶缺鈣時就要及時的補充（怎么給寶寶補鈣）。

現在醫院中有一項微量元素檢測或者是骨密度檢測來檢測寶寶是不是會缺少鈣質，但是這樣的檢測是不是一定正確呢？通過微量元素檢測，其實對于寶寶是不是缺鈣并不能真實的反映出來，因為微量元素是通過檢測血鈣的含量來斷定的，而只要寶寶的代償功能正常，就會將骨骼中的鈣轉化為血鈣，讓血鈣維持正常的濃度，所以血鈣正常用并不表示骨骼中的鈣含量就足夠。

那么當寶寶缺鈣時如何補鈣呢？想為寶寶補鈣，可以多喝牛奶，還有多吃豆制品等鈣量豐富的食物，而如果選擇補鈣產品為寶寶補鈣，就要注意應該選擇那些鈣源安全的產品。

而除了補充鈣制品，想補鈣，還要注意多曬太陽，陽光照射到皮膚，能夠加快鈣質的吸引，因此每天要讓寶寶適當的曬曬太陽，但是要注意不能在陽光強烈時曬，但也不能隔著玻璃照射，這樣紫外線無法透過玻璃，這樣就沒有效果了。另外，在曬太陽后可以適當的補充水分（最適合寶寶補鈣的食物）。

鈣質對于寶寶來說很重要，是寶寶身體健康以及正常發育的必需微量元素，因此要注意觀察寶寶的發育情況，如果發現寶寶缺少鈣質，就要及時的為寶寶補充。

第二篇：育兒日記

走在成長的路上 ——致女兒

從昨晚到現在，心里一直在感動著，激動的淚從眼里流向心里?？吹剿瘔糁械呐畠海瑤锥喔锌?，有欣慰，更有幸福。回顧十年的育女路，有幾個詞在心里跳躍：

一、自信

桐桐打小就是個不大膽，內向，羞澀的孩子。她不會主動地表現自己，但又渴望成功。她身體羸弱，成績中等。不是優等生的女兒曾讓我有點失望。總拿她和別的孩子相比，孩子的自尊深深受挫，因此，母女間戰爭不斷。而那時女兒就像個受傷的小刺猬，扎起全身的刺，全力反擊我。往往兩敗俱傷，女兒傷心我更傷感。回想和女兒一次次的矛盾沖突，最主要的原因在我太專制，我用自己的想法來控制、制約孩子，我做的很失敗。把孩子當孩子來看，民主、平等的對待她。當我慢慢悟出了與孩子相處的這些方法時，孩子已進入中年級了。

靜待花開，每個孩子的成長都有一個過程。愛是包容，是等待，不能急功近利，越俎代庖。

孩子越來越自信是得益于近兩年的各種活動，特別是演講活動，記得第一次演講是在學校，她不是最優秀的，但我們在征求她的意見后，全力去支持她，為她準備稿子，找老師輔導，準備服裝。她不是最優秀的，但可以做最勤奮的。鄉鎮比賽首戰告捷，偃師比賽脫穎而出，奪得桂冠，洛陽比賽重在參與，打開眼界。孩子在一次次的演講中，告別了羞澀，膽怯，邁向了成功、自信，內心強大起來?？吹脚畠合窈评O而出，展翅飛翔，我們內心是幸福的，欣慰的。雖然她的翅膀還很嬌嫩，但我們會托著她，支持她，鼓勵她邁向更廣闊的天空。二感恩

感恩是流淌在家庭教育的一條主線。父母言傳身教，為兒女做好榜樣。女兒是個善良，心慈的孩子。她懂得感恩，懂得關心親人朋友。她會給奶奶斟茶倒水，給我們舀湯盛飯，并教育弟弟也這樣做。

回想起昨天的事，內心暖暖的。昨天是周一，女兒生病在家休息，我本打算抽空回家一趟，看望孩子。可忙碌的班級事務，讓我無暇抽身。僅僅在下午三點給女兒打了電話，問她想要什么，回家捎給她。晚上6點多，開完例會，裹著寒風，拖著疲憊，我兩手空空的回到家里。女兒一骨碌從沙發上爬起來，進廚房給我盛飯拿饃。一時間，幸福的淚水嘩嘩的流。有個女兒就是幸福！

每天的朝夕相處，女兒對我的關心何止于此！出門前的詢問，馬路拐彎處的提醒……女兒一天天長大，我也一天天感動著，感動著她的變化，感動著她的成長。三快樂

自從女兒學會了騎車，我們給她買了一輛橘黃的的自行車。她每天惦念著出去溜兩圈，那種快樂溢于言表。周末，我們一起外出，或爬山，或植物園散步，或回老家?；㈩^山上采菊花讓她收獲了知識，鍛煉了體能；植物園中吊床上曬太陽，沐浴陽光，體會自在生活；家中親人的關心讓她心懷善良。孩子的性情一天天在轉變。如果說運動的快樂讓她性格開朗，那閱讀的快樂帶給她的益處更多。童童越來越愛讀書，有時手不釋卷。而去圖書館看書成了她最快樂、向往的事。在書籍這位良師的引導下，她的知識底蘊慢慢豐厚起來。她的言談讓我驚詫，她的習作讓我刮目相看。

孩子的快樂在于自由的成長。像種子沐浴陽光清風，像小鳥自由翱翔天空，像魚兒游弋于水中。讓孩子成為孩子，體會童年的精彩與快樂，給她留下永恒的回憶，謹以此作文。

第三篇：有關寶寶的生活環境很重要的育兒日記

寶寶的生活環境在很大程度上跟他個性的培養有著緊密的聯系，研究表明，長期處于灰暗不明麗環境的孩子心理壓力大，久而久之會變得敏感膽小，沉默寡言。那么怎樣的環境才能適合孕婦居住，孩子成長的呢？我們今天就一起看看。

1、溫馨和睦的家庭環境

家庭是教育的土壤，孩子成長的好壞，是否能開出美麗的花朵全看家庭這塊土壤是否能夠給寶寶提供盡臻完美的環境營養了，溫馨的家庭氛圍會讓寶寶更有安全感，能夠感受到家庭成員之間的信賴和美好，這種積極的情緒對于寶寶會有潛移默化的影響。

2、居室環境要美化

孕媽咪的居室也有諸多講究的，不僅要多通風改善空氣，還要讓居室整潔雅觀，可以在居室中掛上一些寧靜美好的事物，讓孕媽咪的心情可以更加的平和舒緩，形成良好的心理狀態，寶寶和母親的情緒好似可以互相影響的，媽媽開心，寶寶能夠感受得到。

3、感受室外美麗風光

懷著寶寶很辛苦，但若是一直在家中躺著，反而會增加身體負擔，孕媽咪可以在家人的陪同去看看外面世界廣闊的天空，感受美麗的風景，多去看看室外秀美的景致，不僅可以讓孕婦心情舒暢，體內各系統功能處于最佳狀態，還可以讓寶寶感受到外界環境，聆聽到大自然的聲音。

4、無輻射的環境

隨著科技的發展，輻射源在生活中隨處可見，孕媽咪的居住環境中不要有電腦，電磁爐等輻射源，平時在家也要穿著防輻射的衣服，手機盡量少用，改用固話代替必要的通話。另外，長時間固定姿勢坐在電腦前，將會影響心血管、神經系統的功能，建議從事放射、麻醉等職業的女性，在懷孕期間可申請暫時調換工作崗位。

5、看不見的室內污染

現在最突出的問題就是裝修污染了，若您有心要孕育后代，近期之內不要裝修居室，因為許多家裝油漆中含有甲醛、苯、氨和放射性物質，于寶寶發展無異。

總結：母親的健康才是寶寶健康成長的基本，因而孕媽咪在懷孕期間要謹慎，不僅是輻射源要遠離，而且要有積極樂觀的情緒，健康的生活習慣，爭取以最佳的身體狀態跟寶寶創造一個最好的發育環境，期待著十月后給他們的見面。

第四篇：80后新媽,寶寶補鈣心得

綠寶天藍智乳鈣育兒知識小講堂>>>>>>

別看我是80后新媽，但對于寶寶補鈣我有秘籍在媽媽眼里，作為一個80后，我還是個孩子，可是今年年初我已成為孩子媽媽了。我是個做什么事情都精益求精的人，從開始懷孕到現在產后在家帶孩子的我來說，孩子就是我新的事業，做為新一代的媽媽，科學的育兒觀念是我最認可的，所以我決定自己擔當起照看寶寶的重任。

沒想到自己帶寶寶這么辛苦，好像這是一門學科，要重新學起。在寶寶2個月的時候，我遇到的第一個不能忽視的問題就是補鈣，其實懷孕期間我就一直很注意補鈣，堅信有著強壯骨骼的寶寶才會有更加健康的身體。對于她的補鈣，也借助了網絡這個神奇的工具，篩選了很多資料，并且結合實踐操作總結出了自己的一套秘籍，想和各位媽媽們分享一下首先是補鈣產品的口味問題，這是媽媽們最容易忽略，也最可能造成潛在危害的：太小的寶寶不適合吃酸甜口味的，對寶寶的味蕾傷害很大的，建議選擇淡奶味的智乳多元鈣，這種孩子比較容易接受的口味，還能有效保護味蕾，益智明目。

其次是劑型問題：三歲以下寶寶不適合吃鈣片（容易卡住嗓子嘛，大家懂的），所以一定要給寶寶喂喝的那種補鈣沖劑(如:綠寶天藍)。其實寶寶小時候胃很小的，選擇鈣產品也要選擇能用很少的水就可以沖開的，可不要給孩子一下子沖太多，把寶寶的小胃給撐壞哦！還有就是鈣源安全性的問題：現在太多的鈣來源不靠譜了，海洋污染這么嚴重，如果鈣源來自于海洋生物及動物的骨骼就別考慮買了，最好是提取自礦石中的鈣，安全性較高。還有一個最簡便的方法是，要看牌子，最好是有認證的智乳鈣，反正我對于國內的牌子持一些保留態度。畢竟出事太多了。。

這些純屬我的個人分享，我想每個媽媽們都是想給孩子最好的，而且小時候注意補鈣，對日后孩子身高幫助也是很大的，媽媽們千萬不要為了忙工作而忽略了給孩子補鈣，相信你們也不愿意看到孩子長成一棵豆芽菜吧！呵呵，80后小媽純個人分享~

第五篇：優秀育兒日記

生活水平的提高讓肥胖率也與日俱增，少運動多熱量的生活模式讓很多人深陷亞健康的狀態，為了讓寶寶們能夠健健康康的每一天，很多年輕媽咪都會讓寶寶多吃蔬菜。吃蔬菜的好處很多，但是處理的方式若是不當，效果也甚微，今天我們一起來看看一些常見的不當之舉，了解后再能更好的避免。

不當之舉1：沖洗不當

賣相好的蔬菜并不一定是干凈的，一般的蔬菜上都有殘余的農藥，若是不徹底清洗，對寶寶的健康有很多危害，但是很多年輕媽咪沒有這個意識，只是在烹飪前隨意清洗下。正確的做法是將買來的蔬果放在清水中浸泡20分鐘，讓農藥可以充分溶解在水中，然后流動水反復沖洗。

不當之舉2：先切后洗

蔬菜中很多營養素都是水溶性的，若是先切后洗會破壞大量的營養成分，正確做法是應該先洗、后切蔬菜。

不當之舉3：烹飪時間過長

蔬菜中富含膳食纖維和各類維生素，遇熱容易氧化分解，如果烹飪太久反而容易流失營養成分，據測定，蔬菜燒煮的時間如果過久，其中的維生素c會損失60%左右。正確的做法是用大火快炒蔬菜，這樣不僅色美味好，損失的營養素也最少。另外若在烹飪時加些醋，還可以減緩維生素的氧化反應，保留的天然營養素。

不當之舉4：吃隔夜菜

不是每一次都能夠掌握好烹飪的量，有些節儉的媽咪會把剩菜放到冰箱里留到次日吃，殊不知隔夜的菜肴不僅沒有營養，還會有細菌滋生，引起變質等，使寶寶的身體產生不適。其實寶寶的吃食最好是現燒現吃，這樣既衛生又有營養。

不當之舉5：蔬菜太生

蔬菜雖然烹飪時間過長影響營養成分，但是吃的太生也會引起寶寶消化不良，吃多了會影響胃腸功能。

總結：孩子的吃食要尤為注意，因為他們的胃腸功能還未發育完全，一些成人可以消化的飲食對于他們來說并不算最好的選擇，年輕媽咪在為孩子準備愛心餐的時候，要多花點心思，讓孩子吃得健康有營養。