第一篇：《中學生心理咨詢與測評》讀后感（范文模版）

寒假里閱讀了吉林大學出版社出版，劉曉明主編的《中學生心理咨詢與測評》一書，這本書從中學生心理健康的內涵、標準、特征、含義及類型這幾個方面介紹了當前中學生心理健康的情況。書中的幾個案例，更是給出了許多重要的提示：如果我們遇到有著這些心理困惑的學生應如何更好的處理。

心理健康教育目前已成為學校學生素質教育的重點，是完善中學生個性的主要促進因素。據調查，在我國中學生中，約2/3左右都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮和抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著中學生自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾。

這本書中從中學生的認知、情緒、個性、學習、交往等幾方面深刻的剖析了中學生心理健康所面臨的問題和有可能會面臨的問題。書中的每一個方面都列舉了教育教學中許多老師所面臨的問題。以及他們采用的解決辦法。當然書中還介紹了教育學、心理學專家推薦的一些方法，給我們這些閱讀的老師提供了許多鮮明的案例。例如有一則案例是說一個好發脾氣的小女孩，遇事不順就大吵大鬧，人際關系欠佳，不愿過集體生活，情緒極不穩定。她的班主任通過了解她的家庭情況了解到她的家庭比較富裕，家長比較寵愛，久而久之就形成了女孩任性的脾氣。專家的推薦辦法就是個別談話，動員一些班干部進行幫助，但是還需要她的自我改變。主動培養自己的動手能力，與同學融洽相處。對于她的家長，也要轉變她家長的教育觀念。對于老師還列舉了許多種不同的方法，對我們讀者真的是受益匪淺。至少讓我學會了，如果我遇到這樣的孩子，我應該采用如何的方法更加有效，可以使這個孩子更快的走出人際交往的死角。

據心理學的研究報告，13—18歲的青少年是心理障礙的初發期，易發期和多發期。雖然，在中學生中像精神失常這類嚴重的心理問題并不多見，神經衰弱，焦慮癥，優郁癥等也不是很多，可是像老是懷疑自己有這種病，那種病，擔心自己不安全或怕家里出事等不健康心理現象，卻為數不少。至于有一般性的心理脆弱，心理障礙等不健康心理品質的人數更是大量的。主要表現在以下五個方面：

第一，情緒方面，表現為情緒不穩定，遇事急躁，容易沖動，不善于控制自己。

第二，意志品質方面，膽小怕事，優柔寡斷，缺乏毅力，容易動搖，畏懼困難，對挫折的心理承受能力差。

第三，性格方面，狹隘自私，孤獨自卑，同學間因小事鬧矛盾，長時間難以解脫，人際交往困難。

第四，自我意識方面，對自己缺乏全面的認識，缺少自我解剖能力，自尊心和自信心不強。

第五，社會適應方面，在家任性，在校不合群，面對生人和陌生環境表現怯懦，對家庭依賴性強。

可見，重視和加強對中學生的心理品質教育和指導他們逐步地形成良好心理品質和健全人格，實在是非常必要的，而且具有緊迫性。

在我們日常的教育教學中，有可能會存在許多情緒不穩定的孩子。讀了這本書以后，我明白，如果一個孩子突然之間成績下降，作業不做，那么有可能是他的家庭對他產生了影響；如果一個孩子突然變得沉默寡言，那么有可能是他的人際交往上產生了困惑；如果一個孩子突然意志消沉，終日郁郁寡歡，那么這個孩子有可能是生理上生病了。在過去許多年的教學中，心理健康教育并沒有得到過很大的重視，現在書里所提供的許多材料都是一些老師學習心理學后結合自己的經驗總結出來的方法。所謂前人栽樹后人乘涼，我作為新老師學習了這些書上的內容，可以使自己可以更快的去了解孩子們，更加有利于自己的教育教學工作。

我們東校的圖書館里有著很多有關學生心理健康的參考書籍，目前孩子們與老師的關系結構不再僅僅是學與教的簡單關系，如何走入孩子們的心理，更好的了解他們，理解他們將更加有助于我們工作的開展。推薦其他感興趣的老師閱讀這些書籍，一些有意思的心理小游戲也會成為課堂上開展互動小活動的素材哦。

第二篇：心理咨詢與測評活動策劃

心理咨詢與測評活動策劃

第一部分：活動概述

一、活動主題：心理健康咨詢與測評

二、活動目的：通過現場心理咨詢以及心理測試來解答大學生常見的心理困擾，讓更多大學生關心自己的心理健康，認識到心理健康對大學生的重要意義。通過一些益智類小游戲讓同學們更有興趣參與到活動中來，同時讓更多的同學了解心協、關注心協，讓同學們的校園生活更豐富。

三、活動形式：現場心理咨詢、心理測評、益智類小游戲（有獎品）

四、活動時間：2012年04月19日（周四）10：00—14：00

五、活動地點：一食堂一樓門口

六、活動對象：全校師生

第二部分：活動流程

一、前期準備工作

1、宣傳方面：（負責部門：宣傳部）

在一餐門口貼海報、擺放展板

2、準備事項：（負責部門：總負責人、外聯部）

與保衛處協調借用場地事宜

與一餐相關負責人協調桌椅借用事宜（需借桌子3張）

益智類小游戲——魔方（2個）、九連環（2個）、七巧板（2個）

遮陽傘2把筆10支紙張若干礦泉水一箱游戲小獎品若干

3、現場布置：

現場分為3個區：咨詢區、測試區、游戲區（三張桌子并排）

測試區：右邊的桌子（同學們在此領取測試表并現場做測評）咨詢區：中間的桌子（有老師提供現場咨詢）

游戲區：左邊的桌子（同學們在此參與益智類小游戲）

4、心理測試題：

專業心理測試題

5、特邀心理學老師：

二、活動現場當日流程

（一）、09:00—09:50布置現場（負責部門：無課的心協成員）

在一餐門口橫向擺放三張桌子，在中間桌子上擺放咨詢老師的姓名，擺放礦泉水，筆和紙張，擺放遮陽傘。

（二）、10:00—14：00活動過程

1、現場心理專業測試及心理咨詢（負責部門：老師、宣傳部、學術部）

給前來測試的同學每人一份測試題，做完后現場的心協工作人員告知其測試結果，有興趣的同學可現場咨詢心理老師。

2、益智類小游戲（負責部門：組織部）

同學們也可現場參與益智類小游戲（魔方、七巧板或九連環），游戲成功者可領取小獎品一份。

3、活動記錄（宣傳部、文秘部）

宣傳部成員負責現場拍照，文秘部成員做活動記錄。

（三）、活動結束（所有工作人員）

收拾并打掃現場，將桌椅和遮陽傘歸還原處。

第三部分：活動預算費用

1、遮陽傘2把（外聯部拉贊助）

2、水性筆10支：2×10=20元一本稿紙：1.5元

3、礦泉水一箱：20元

4、益智玩具：魔方2個：2×10=20元

九連環2個：2×10=20元

七巧板2個：2×8=16元

5、游戲小獎品：25份：約60元

6、總計：157.5元

注：

本次活動總負責人：周耘宇

根據現場情況，以上安排可能會有少許變動。

第三篇：中學生心理咨詢原則

中學生心理咨詢原則

第一條

自愿。（到心理咨詢室求詢的來訪者必須出于完全自愿，這是確立咨訪關系的先決條件。）

第二條

理解。（咨詢人員對來訪者的語言、行動和情緒等要充分理解，對來訪者應持非道德性評價的原則，幫助來訪者分析原因并尋找出路。良好的咨詢關系應建立在信任的基礎上，只有相互信任，才能更好溝通，這也是達到互相理解、實現咨詢目標與意圖所必須的。）第三條

科學。（心理咨詢在科學指導下進行，特別是中學生心理咨詢，更要適應青少年心理健康發展規律和需求，咨詢人員了解必須經過專門訓練并具備專業技能，在心理咨詢過程中，嚴格按照合理程序和方法進行。）

第四條

持續。（排除心理障礙是一個細微有序的過程，有些心理問題并非一兩次交談就能湊效，咨詢人員應根據雙方要持之以恒連續進行，知道問題解決。）

第五條

保密。（對來訪者所有咨詢內容均應保密，不得泄露。若需要案例分析和進一步討論，更好地幫助來訪者，應對資料做保密處理，妥善保管來往信件、測試資料等材料，省去真實名址，避免給來訪者造成傷害。如果來訪者有自我傷害或傷害他人的緊急危害或涉及法律案件時，咨詢中心將突破保密原則，采取相應措施，但也將信息暴露程度限制在最低范圍內。）

第六條

心理咨詢的原則由雙方共同遵守。

第四篇：中學生心理咨詢記錄

中學生心理咨詢記錄

篇一：

7、中學生心理輔導記錄

巖孔中學中學生心理輔導記錄

一、案例介紹

李國義，女，16歲，巖孔中學九年級學生。學習成績較好，智商中上等。外向型性格，開朗，有個性，思維活躍，敢說敢做。但盛氣凌人，自以為是，孤芳自賞，桀驁不馴，嫉妒心強；認為人與人之間無信任和善良可言，皆唯利是圖；對他人缺乏真誠。雖然李某學習成績好，但同學不太喜歡她。她與家長、老師說話也是咄咄逼人，因此與人溝通時總帶著爭吵的神態，難以心平氣和地交流。自認為是不太受人歡迎的人。她想交知心朋友，但同學敬而遠之。所擔任的班干工作常因同學的不合作而使她不能如愿。她因而情緒極受影響，氣哭過幾次，辭職幾次，甚至想走絕路。

案例分析

中學生正處在身心發育的高峰時期，獨立意識和自信心逐漸增強。李某因學習成績好，思維活躍，加之性格外向，敢說敢做，因而不隱藏自己的喜、怒、哀、樂，說話易得罪同學。她的過于自信使她產生自傲心理，同學因被她瞧不起而遠之。她沒有知心朋友來交流思想，以期獲得同伴的認可。所以她認為人與人之間無信任，都是虛偽的。她為了保護自己的榮譽和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛氣凌人的態度對待同學、家長、老師，唯我獨尊，而她內心又渴望大家對她友善和關愛。在日記《推薦我自己》中能明確分析自己的優劣，并意識到自己的不足，但對改變自己無能為力，發出：“還有人喜歡我嗎?”的感嘆，請求老師幫助她向同學推薦自己。這是優等生常出現的人際交往的心理問題。

輔導方法

1、從家里做起：家里親人是最能寬容自己的錯誤和不良態度的人了。要求家長配合，在與李某交談時，切忌大聲爭吵。如果態度不平和，提醒她停止談話，數5-10下后再說話，使她激動的情緒平靜下來。擴展到與同學交談時也如此。

2、學會聆聽：虛心傾聽他人的談話，這是對別人的極大尊重。即使有不同的觀點，也不要立即反駁，讓別人把話說完。再發表自己的觀點，并且不必強加于人接受、贊同自己的觀點。這樣可以改變自以為是的毛病。聆聽，先從觀眾做起，就可以讓你走近同學。

3、老師助一臂之力：

①認知輔導：讓李某認識自己的所作所為的錯誤及危害性，幡然悔悟，痛改前非，并強烈產生改正錯誤的欲望，積極主動地參與輔導并配合。

②化解矛盾：為她調整了班干工作，避開那些需要較多同學協助的班務工作，暫時減緩她與同學之間的緊張氣氛。

③欣賞他人：讓她每天發現本班一位同學的優點、長處，并記下來，改變她總以挑剔的眼光審視別人的習慣，慢慢消除她的嫉妒心理。每過1-2周后把她表揚過的同學叫到一起，讓他們知道李某贊揚他們，從而使他們對李某有好感。

④學會協作：有目的的分配一些任務給李某與另2名同學，讓她在工作、勞動中學會與人協作，改變她孤芳自賞、缺乏與人真誠相待的心態。

⑤重塑她的威信及形象：因為她本來學習成績較好，老師給她分配“一幫一”學習互助同學，而該同學在班里屬人緣挺好的學生。這樣，李某因為與該生關系密切而融入她們的圈內。李某學習成績好，威信倍增。樂于助人的新形象，使同學們接受她。漸漸她也找到了知心朋友，不再孤獨，終于有人喜歡她了。輔導效果

通過老師、家長的密切配合，李國義積極主動地參與，經過近一學期的輔導工作，李與同學們相處和諧多了，朋友也多了，她的心情輕松愉快，對班集體更關心，經常與老師談論自己的想法，并能虛心接受老師的合理建議。同學們都說：“李某變文靜多了，挺招人喜歡的。”

二、恐懼異性的女孩

案例介紹

李梅是巖孔中學八年級（3）的女孩，從外表看來，她是一個文文靜靜、性格內向的女孩子。但是，她對異性有著恐懼感。面對異性的時候，她總是手腳發抖、頭上直冒冷汗，不敢看對方的眼睛，而且說話時會出現嚴重的口吃現象。因此，她總是避開人群。但是，在面對同性時，她卻又是一個談吐幽默風趣的女孩。

案例分析

李梅有一個弟弟，她的父親是一個普通工人，性格爆燥，在重男輕女思想的影響下，父親偏愛弟弟，總是把弟弟的過錯推到李某頭上，對女兒經常打罵。久而久之，使得李某對父親產生了恐懼感，而且不愿意認識異性，接近異性。即使在父親過世后，她還是不能接近異性，接近人群。

李梅的身材偏向于矯胖型，她從小到大沒有穿過裙子。在學校時，總是獨來獨往。有一次，班上男生私下議論李某的身材時，被李某聽到。這加重了李某的自卑感，此后更是避開有異性的人群，連走路也是無意識地低著頭。

輔導方法

1、首先，培養李梅的自信心。她喜歡打羽毛球，讓她參加學校的羽毛球隊，每次打球，她的表現都很出色。同時，挖掘李的長處，讓李能正視自己，拋棄自卑感。

2、讓女同學陪著她，在人群外遠遠地觀察，觀察人群中的男性的舉止。當遠觀人群不再有恐懼時，讓女同學陪著她，到人群中去傾聽他人的交談，看他人的交往。不久之后，在女同學的陪伴下，她不再害怕人群了。

3、讓李自己到人群中去與異性相處，少了同性的陪伴，李某雖然不再恐懼人群了，但還是不敢和人群中的異性交往。由女同學陪著，讓李與親戚中的男孩子相處、交往。當李敢和這些熟悉的男孩子交談時，由女同學陪著，讓她與親戚中的長輩男性相處。過了一個多月，李在這些場合不再需要女同學的陪伴了。

4、讓李自己與本班的男同學交往。當李不再害怕本班的男生時，讓李與本班的男教師相處、交談。直到消除她對男教師的恐懼感為止。

5、當李對熟悉的男性不再存在恐懼感后，讓她與女同學做伴，與陌生的男性交往。一開始由女同學主導發言慢慢過渡到由李主導發言。

6、讓李自己與陌生的男性交往。一開始，李還是很緊張，以聽為主。慢慢地，李也敢發言了，甚至敢看著他人的眼睛說話了。

輔導效果

經過近五個月的輔導、治療，李不再恐懼異性，敢和異性交往了。而且開始穿起了裙子，參加集體組織的各項活動，走路時也敢昂首挺胸了。

三、她變得較活潑開朗了

案例介紹

陸滋，女，15歲，巖孔中學九年級（2）學生，平時學習成績較差，她性格較內向，智商中等，屬于矮胖型身材。父母親均為個體工商戶，照顧她的時間相對較少。她喜歡一個人呆在家，害怕與同學交往，缺少友伴，不愿過集體生活，不喜歡體育活動，陸某屬于矮胖型身材，加上學習成績較差，有較強退縮不合群的心理，不愿主動與人交往，自卑感較重。

輔導方法

1、個別談話：我經常與她個別交談，并采取信任互敬態度，耐心傾聽她的陳述，一開始她由于畏怯，說話吞吞吐吐，不敢直言，我注意鼓勵其消除顧慮，以全面了解她內心世界，發現導致問題行為產生的心理原因。

2、組織豐富多彩的集體活動：在活動開始之前，預先布置班干部邀請她參加適合她的節目，并且給她創造成功的機會。如在閱讀“光輝歷程五十年”一書的讀書活動中，我校以班為單位，進行了一次文字的智力競賽(開卷)，我布置她負責為全班查找一張試卷的答案，她挑燈夜戰一晚翻查資料，并認真填寫，終于按時完成了任務。這樣，讓她參加集體活動，并且給她擔任活動骨干的方法，既能給她帶來自信和鼓舞，又能加強與同學的聯系。

3、與科任教師多了解情況：有目的地與科任教師了解她的學習情況，盡量找到學習進步的突破點。如通過了解，知道她對珠算較感興趣，我就與珠算教師商討幫助計劃，讓她與其他珠算較好的同學一起多次進行迎接各種比賽的強化訓練，也給她參加校一級的技能競賽的機會，以此為基礎給予她丟掉學習成績差的心理包袱。還有，針對她不愛體育活動的問題，我根據她的體型特點，要求體育教師注意輔導她投鉛球的基本動作，并且在校運會時鼓勵她報名參加鉛球比賽，盡管，她只取得第8名，但我還是在班會上感謝她為本班爭回可貴的一分。

4、與本班團干部一起進行幫助活動：布置團干部們多主動與她接觸，并且在學雷鋒做好事時邀請她也參加活動，給予她積極要求進步的機會。

5、在操行評語中給予鼓勵：肯定她的進步，感謝她為本班連續被評為校級文明班級，讓她感到自己是這個班不可缺少的、重要的一員，作為先進集體的一分子，她擁有的是自豪，而不是自卑。

輔導效果

通過以上的輔導方法和過程，陸某的自卑感有了明顯減弱，而變得較活潑開朗和同學們關系有了很大的改善，集體活動也能積極參加，學習有了很大進步，尤其是語文進步最快。

四、他對同學們的談笑不再耿耿于懷

案例介紹

莫由遠，男，15歲，巖孔中學八年級（4）學生。學習成績一般，性格內向。皮膚較黑，身材偏矮。父母離異，法院判其隨母親生活，但實際上因母親收入不高，住房條件差而讓他隨父親生活。母親每月提供一定生活費。莫某在學校各類涉及家庭狀況的調查表中從不填寫父親姓名，僅寫母親。在班級中，他缺少友伴，獨來獨往，不愿參加集體活動。有時他上課遲到，進教室時扭扭捏捏，有些同學笑話他，他就發火。課余時間，同學們在他課桌旁邊開玩笑，他就認為同學們在嘲笑他，獨自喃喃自語；同學們打鬧碰了他的桌、椅，他認為是故意鬧的，專門是針對他。

案例分析

因莫某父母離異，對莫某的成長造成很大影響，因他判給母親，母親較關愛他，但由于經濟、生活所迫，他與父親同住，卻感受不到父愛，反而有寄人籬下的感覺，父子關系疏遠。

由于性格內向，疑心重，且皮膚較黑、身材偏矮，自卑心理較重，缺乏可交流的玩伴，形成不合群的心理，拒絕與人交往，人際關系不佳。

輔導方法

1、與家長聯系：通過家訪、電話聯系等方式，了解現莫某家庭狀況，與其父母交流，請他們以孩子發展為重。盡管兩人已離異，但仍應給予孩子在心理、精神上的關心與支持，不能認為負擔其學習、生活費用就足夠了。

2、在集體活動中安排莫某擔任一定的任務，加深與同學的交流。

3、在班團干中做思想工作，要求他們要主動與莫某交流，關心和幫助他。同時安排一位熱情細心的團干與他同桌，形成友好的氛圍。

4、閱讀指導：給莫某介紹各類有益的有關溝通技巧、促進人際關系的書籍。耐心指導，指導其讀書；指導其正確的穿著、打扮；指導其如何發泄情緒等。

5、舉辦演講活動：要求每位學生都參加，對莫某特別輔導，培養其自信心，同時通過演講活動達到主動交流的目的。

輔導效果

經過教師、家長、同學們的配合及輔導、幫助，莫某與父親關系逐漸融洽。在各類表格中有家庭情況填寫時，能主動寫上父親姓名及有關情況。與同學關系有所改善，集體活動能參加，對同學們的善意談笑不再耿耿于懷，他走出了人際關系的誤區。

五、他的自卑感減輕了

案例介紹

唐彬，男，15歲，巖孔中學八年級(1)班學生，成績一般，智商中等。父母都在巖孔街上擺攤，故對小彬關心不夠。他常遲到，聽課效果差，不專心，或是亂畫畫或是看漫畫書，作業、練習缺交較多。家訪得知，他常常晚上玩游戲機到深夜。但他也有優點，即他的閃光點：

1、勤勞動，不怕臟不怕累。

2、有畫畫特長，并且得到家長的支持。有一次其父來校，班主任跟他說起小彬畫畫畫得好，其父非常高興，喜悅之情溢于言表。

案例分析

使用性格量表對學生進行測試，得知小彬的性格類型為b′型。其特征為：情緒不夠穩定，有點自卑感，常焦慮不安。對社會不太適應，看問題較主觀，不大信任他人。精力較充沛，喜歡參加活動和與人交往，但容易產生過激行為。使用xyz量表得知非智力因素影響為：學習進取心一般，學習興趣不夠濃，學習自覺性不夠穩定，主動性較差，聽課效果差，作業、練習水平較低。教育環境則是父母對子女關心不夠，受到社會上一些不良現象的影響。綜上所述，小彬的要害是“自卑心理”。由于他的自卑心理，導致學習興趣不夠濃，進取心也一般，上課無心，作業、練習也不做，不主動、不自覺學習，甚至產生了玩游戲機到深夜的過激行為。

輔導方法

1、安排擔任群眾性工作，在接觸群眾中受教育，消除自卑和焦慮心理。安排他擔任美術課科代表，負責課前準備的檢查記錄及協助美術老師收美術作業及發動同學們制作美術作品參賽。在工作中使他覺得自己是有用的，是有能力的。

2、發揮其個性特長，吸收他參加班上宣傳小組，為墻報畫畫。鼓勵他積極參加市里的美術比賽，“愛科學月”。為他創設條件，使他嘗到成功的喜悅，有成就感。

3、舉行班級心理輔導課“我已經長大”，每人列出至少五個優點，然后再找出不足之處。增強自信，消除自卑。

4、對他的每一點一滴的進步，都及時表揚給予肯定。如勤勞(不怕臟不怕累)、成績進步、作品獲獎等等。

5、個別談心，進行心理疏導。分析問題行為產生的原因，共同商討如何去克服它，解決它。

6、寫周記，老師閱后認真寫評語，寫自己的看法，同學生交心、談心。

7、與家長聯系，取得步調一致：對小彬以鼓勵為主，以表揚為主。

8、期末采用“談心式”評語，對其多作鼓勵性的評價。

9、組成“一幫一，一對紅”對子，班上一優秀生主動跟他結對子，互相幫助，共同進步。

輔導效果

由于家長、老師的配合以及同學們的幫助，小彬身上的自卑感減輕了。他現在不遲到了，晚上也不玩游戲機到深夜了。上課較用心聽課，作業缺交較少。初二上學期被評為校進步學生，愛科學月獲學校科幻漫畫一等獎，多幅美術作品參賽參展，參加班上墻報制作三次獲三次校級第一名。還積極參加體育運動，是班籃球隊的主力隊員。篇二：八千一中學生心理咨詢記錄

篇三：初中學生心理輔導記錄

《中學生心理咨詢記錄》

第五篇：第三章中學生心理咨詢的目標與內容

第三章 中學生心理咨詢的目標與內容

〔學習提示〕 你知道嗎？

□有的中學生，遇事不合心意時，在班級里對同學發火，在家里對父母發脾氣，這種壞脾氣是天生的嗎？能不能改變呢？

□李奇同學說：“我幾乎沒有朋友，沒有人能理解我，關心我，我整日沉默無語，同學們也都疏遠我，我很孤獨，誰能幫我走出孤獨呢？”

□自從進入中學，小芳就不允許任何人超過她，不管是一般的同學，還是好朋友。如果誰超過她，她就會不理人家或找人家的不是。小芳是一種什么樣的心態？這種心態健康嗎？ □有的同學在學習上和與周圍同學、朋友、親人交往中都具有明顯的情緒化傾向。怎樣才能使情緒保持相對穩定呢？

心理咨詢作為一種有意識地對學生的心理施加影響，提高其心理健康水平，全面發展其個性的過程，一方面它注重對學生潛能的開發和對各種優秀心理品質的培養，另一方面則注重預防各種心理問題產生，對各種適應性問題進行適時的改變。在咨詢過程中，心理咨詢非常重視學生的主體性，并把個性作為整個咨詢的出發點，認為個性的全面、充分發展是實現人的潛能與價值的基本條件。

第一節 中學生心理咨詢的目標

中學生心理咨詢的目標可分為基本目標和具體目標，而具體目標又包括適應性咨詢的目標與發展性咨詢的目標。

一、中學生心理咨詢目標的特征

要了解中學生心理咨詢的目標，首先應當明確中學生心理咨詢目標的特征。我們認為，中學生心理咨詢的目標應具有以下幾方面的特征：

1.心理咨詢目標的立足點應是面向未來的，這體現出了心理咨詢的發展性特點。所謂面向未來，即不能單純考慮今天的需要，適應今天的環境，而是要考慮未來社會對人才心理素質的需求。因為中學生心理咨詢的對象是正在發展和成長中的個體，不能忽視其教育的功能，因此，心理咨詢的目標要面向21世紀的需要。過去我們的教育往往是根據“昨天”的需要而設計，教育者只是強調把人類已有的知識經驗、道德規范等傳遞給下一代，目的在于讓下一代像老一輩人那樣思考、生活和工作。而心理咨詢就是要改變這種教育的“惰性”，它的目標是建立在讓下一代適應未來發展的需要上。因為未來世紀的發展速度將比以往整個世紀的總和還要快，教育給予人的不僅是已有的知識經驗，還有在動態環境下不至于失去的種種發展機會，只有在知識范圍、能力系統、心理狀態等方面大大超過前人，才能成為時代的成功者。所以，心理咨詢的目標應是面向未來的。

2.心理咨詢的目標應保證中學生的個性得到充分發展。人與人之間在心理素質上是相同或相近的，同時人與人之間的心理素質又存在著很大的差異。人的基本心理素質的相同性，為每個人的發展提供了多種可能性，而在環境和教育的影響下，每個人的主觀能動性不同，使人與人之間的差異客觀存在。心理咨詢就是從人的差異出發，通過咨詢過程使每個學生在原有的基礎上得到發展與完善。

3.心理咨詢應是多層面的。心理素質不是一個單一的構成物，從內在結構上看，它是由認知、情感、意志、個性等心理品質構成的，這些心理品質經過不同方式的組合，又可外化在學生活動的不同領域，帶上一些新的特點，表現為學生社會適應性的不同，如學習適應性、交往適應性的差異。因此，心理咨詢的目標應體現在這兩個層面上。

二、中學生心理咨詢的基本目標

上述三方面的特征為我們構建中學生心理咨詢的目標提供了基本框架。由此我們認為，學校心理咨詢的基本目標，就是通過學校有意識地指導和幫助，使每個學生都具有良好的心理品質和社會適應能力，提高其心理健康水平。

三、適應性咨詢的具體目標

適應性咨詢的具體目標包括：

1.指導和幫助中學生具有較高的認識能力，學會開發自身的心理潛能，矯正其不良認知。

2.指導和幫助中學生具有情緒自我調控能力，使其情緒穩定、心情愉快、積極情緒多于消極情緒，經常保持樂觀、積極、向上的心態，情緒反應適度。

3.指導和幫助中學生具有健全的意志，使其能自覺地確定行為目的，并根據目的去克服各種困難，實現預定目的，注重提高其行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力。4.指導和幫助中學生具有正確的自我觀念，具有健全統一的個性，使其對自己的認識比較接近現實，能愉快地接受自己，對自己的現在和未來有一定程度的滿足感和發展感，以積極進取的人生觀作為個性的核心，把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來。5.指導和幫助中學生形成較強的學習適應性，適應學校各階段的學習生活，養成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法，提高學習效率。

6.指導和幫助中學生形成良好的交往適應性，具有和諧的人際關系，使其樂于與人交往，寬以待人，樂于助人，客觀評價別人和自己，取他人之長補己之短，形成積極的交往態度，在復雜的人際關系中保護和發展自己。

7.指導和幫助中學生提高對心理問題的預防能力，學會對各種行為問題、輕微的心理障礙進行初步的診斷和調適，以提高其自我預防心理變異的能力。

四、發展性咨詢的具體目標

1.認知方面

（1）理解能力有明顯提高，具有抽象概括能力。（2）具有一定的邏輯推理能力、綜合分析分類能力。（3）思維具有批判性、獨創性、流暢性。

（4）會區分日常概念與科學概念，有一系列的概念體系。（5）想象更接近現實，內容較豐富。（6）觀察力、注意力、記憶力都有顯著提高。2.情緒情感方面

（1）具有相對穩定的情緒、情感。

（2）能夠適度表露各種情緒情感，情感具有可控性。（3）能從文學作品、藝術、大自然中體驗美感。（4）理智感大大增強，求知欲強烈。

（5）會利用音樂、運動、自我暗示、傾訴等方法進行情緒宣泄。3.意志方面

（1）能夠獨立解決自己的問題。（2）做事善始善終，有耐心、恒心。（3）慎重。

（4）知道積極鍛煉身體，提高意志力。（5）能夠理智面對挫折和困難并努力克服。4.個性方面

（1）懂得如何競爭。

（2）能夠擺正自己在家庭、集體中的位置，走出“自我中心”。

（3）有積極的人生態度，樂觀向上。（4）不自嘲也不嘲笑別人，學會尊重。（5）具有幽默感。

（6）善于承擔責任，有責任感。

（7）認識到自己的性格、興趣、學習動機等。（8）認識到自己在集體中的地位及人緣關系。（9）關心自己的學習成績，對未來有所考慮。

（10）關心自己的身體變化，了解青春期的一些基本知識。（11）在他人評價的基礎上，有自己的評價標準。（12）有羞愧感、委屈感、自尊感。5.學習方面

（1）能夠合理安排自己的學習生活。（2）具備良好的學習習慣。（3）能夠總結出自己的學習經驗。（4）懂得科學用腦，提高學習效率。

（5）正確對待考試，有應試能力，知道分數的意義。（6）喜歡閱讀文藝作品和通俗科普讀物。6.交往方面

（1）學會傾聽，別人講話時不插話，并給予反饋信息。（2）能夠組織班集體活動。（3）會利用書面言語進行交往。

（4）懂得如何消除交往中的障礙，如嫉妒、猜疑、誤會等。（5）能夠進行恰如其分的自我介紹。（6）尊重、喜歡交往對象。

（7）交往場合能夠做到儀表整潔，姿態端莊大方。

由于心理咨詢涉及面廣，內容較豐富，又具有較強的時代特色，所以以上所制定的目標難免不夠全面，在教學過程中需不斷完善和修改，以確保學生心理全面、健康的發展。

〔案例分析〕

讓 孤 獨 走 開

女孩李芳有著說不清的煩惱。剛入中學時，李芳不敢和陌生人接觸，顯得很沉悶、拘謹。同學們漸漸地互相熟悉起來，惟有李芳仍是孤單單一個人。面對成幫成群的同學，她不敢貿然去和同學們接觸，李芳開始變得孤僻起來，回家也不愛說笑了。媽媽看到她整日悶悶不樂就問她在學校怎么了，她把實際情況告訴了媽媽，說著說著她已是淚流滿面。

望著女兒的一雙淚眼，媽媽的眼睛也潮濕了。為了能讓女兒和同學們和睦相處，媽媽給她換了另一個班級，可無濟于事，李芳仍然不愿和大家在一起。她常常感到大家都不理她，好像這個集體拋棄了她。

李芳一天比一天孤獨起來。

從李芳的實際情況看，她的“樂群性”較差，對人對事較冷漠，落落寡歡，喜歡獨處。她的這一狀況，不僅當時會造成個人的心理壓力，而且還會影響到將來，使其以后較難適應社會。針對這種情況，應對其盡快進行心理輔導，讓她早日回到集體中去。

分析李芳不合群的原因，是由于她對陌生人的恐懼感，不敢接觸新同學，便失去了與同學交往的機會，又給別人造成了其不好接近、不愿理人的錯覺，這雙方面的作用導致了李芳與同學們始終不能融為一體。李芳的媽媽沒有認識到這一點，只是給她換了一個班級，而這個班級對李芳來說，仍然是陌生的，所以勢必重蹈覆轍，仍然是“不合群”。那么李芳該怎么做呢？簡而言之，可以從以下四個方面入手：1.交往要主動，平時主動與人打招呼，尋找時機與同學們聊聊天；2.深交幾個朋友，以幾個朋友為起點，建立自己的交際網；3.多參加活動，通過活動擴大交往范圍，活躍情緒，使自己變得愉快起來；4.主動關心幫助別人，對同學、朋友要經常給予注意和關心，友情是在“施”與“受”中生長的。

〔操作指導〕

理解中學生心理咨詢的目標時須注意：

（1）中學生心理咨詢的目標包括基本目標與具體目標，前者是心理咨詢要達到的終極標準，后者是心理咨詢的階段性目標，二者相輔相成，構成了中學生心理咨詢的目標體系。（2）發展性咨詢的具體目標主要指初中生應達到的心理咨詢的標準，具體運用于教學實踐時，還可根據年級的差異予以細化。

（3）心理咨詢既具有預防功能，又具有發展功能。預防功能表現為心理咨詢以學生的問題為中心，在問題發生前或正在產生之際進行，能夠防止問題的發生或發展，由此體現為心理咨詢的適應性目標；發展的功能表現在心理咨詢以全體學生的發展為中心，將心理咨詢

看做全面發展教育體系的有機組成部分，作為素質教育的核心與重要內容，由此體現為心理咨詢的發展性目標。

第二節 中學生心理咨詢的內容

與中學生心理咨詢的具體目標相對應，中學生心理咨詢的主要內容包括以下幾方面：

一、認知發展咨詢

使中學生了解認知發展的特點及自身認知發展水平，通過常規或特殊指導，幫助學生挖掘自身的智能優勢，認識自身的不良認知，并學會對認知進行調控。

二、情緒穩定咨詢

使中學生了解自身情緒變化的特點，通過有效的調控手段，使其經常保持良好的心境和樂觀的情緒，形成適度的情緒反應能力，避免情緒的大起大落和兩極化波動。使其學會科學地調控自己的情緒，從而避免心理失衡，培養積極的情緒狀態。

三、意志優化咨詢

使中學生充分了解意志在成才中的作用，以及自身意志品質的弱點，幫助學生提高調節自我、克服困難的主觀能動性，克服內部困難，提高意志行為水平，使其不為偶發誘因所驅使。學會應付挫折刺激，增強心理承受力，從而避免偏差，具備果斷、持久、堅強的意志品質。

四、個性完善咨詢

使中學生學會修身養性，增強自我教育能力，從而矯正不良個性品質，促進個性的完善，培養中學生對待自己、他人、集體的良好態度。

五、學習適應咨詢

使中學生學會如何學習，掌握學習的方法和技能，能夠優化和調節自己的學習過程，能夠調控自己的學習心理狀態，形成良好的學習習慣，最終達到良好的學習適應。

六、人際和諧咨詢

使中學生有意識地掌握人際交往的特點和規律，幫助他們掌握一定的交往技術，在群體中能夠與人和睦相處，悅納他人，也悅納自己，培養健康的人際交往態度，有較強的人際知 6

覺能力和人際交往能力。同時也要幫助中學生克服人際交往中的不良心理，從而減少人際沖突，達到人際和諧。

七、心理障礙預防

使中學生對各種常見心理障礙的癥狀及表現形式有所了解和認識，指導他們學會進行自我心理調適，提高他們自我預防心理變異的能力，使他們學會鑒別各種行為問題和輕微的心理障礙，并知道如何尋求心理治療的幫助加以矯治。

〔案例分析〕

找回昔日的自我

陳杰在小學時學習成績可好了。老師、父母、同學都很喜歡他，說他很聰明。不知怎么回事兒，進入中學后，他感到學習非常吃力，幾次考試失利，使他處于深深的失望之中。現在，他對所學科目不感興趣，對個人學習能力和品質作出偏低的評價，并經常伴有害羞、不安、內疚、憂傷、悲觀等，感到自己處處不如別人，無所作為。甚至對那些不需要過多努力就可以完成的任務，他也往往自嘆無能而輕易放棄。他總覺得在相等時間內，完成的學習任務總比別人少得多，有時，別的同學能在很短時間寫完全部作業，而他不能。壓抑、恐怖、厭學等一些說不清楚的莫名其妙的感覺經常困擾著他。他上課聽講總走神，老師講的什么根本就聽不進去，腦子里昏昏沉沉，亂亂轟轟，而心里空蕩蕩的。他覺得前途很渺茫。

從陳杰同學的情況看，他在學習上遇到了一些心理問題，對學習失去了信心，學習心理狀態是消極的。他小學時學習挺好，這說明他的智力水平還是可以的。入中學后，學習感到困難，主要原因是中學課程增多了，需要理解掌握的知識增多了，不像小學那樣只要死記硬背就能取得好成績。中學生應學會如何學習，掌握學習的方法和技能，調控自己的學習心態。因此，對陳杰同學進行認知調整的同時，還要對其重點進行學習方法的指導，可從學習過程的預習、聽課、作業、復習、小結等環節入手。通過掌握學習方法，提高其學習成績，進而增強學習的信心，以成功培養成功，使之走入學習的良性循環的軌道。

〔操作指導〕

中學生心理咨詢內容的選擇，考慮了以下幾方面的因素：

1.心理素質是一項綜合素質，既可內化為心理品質，又可外化為社會適應性。心理品質是由許多心理成分共同協調統一而成的，有心理過程的知、情、意，又有個性心理的心理特征、心理傾向性；社會適應性也可表現在學習、交往、擇業等各個方面。因此，我們是從兩條主線共同構建中學生心理咨詢內容的。

2.中學生心理咨詢內容的選擇，既要結合中學生的年齡特征、身心發展規律，還要著眼于中學生日常生活和學習來進行。同時也要保證在咨詢過程中有章可循，體現可操作性原則。

3.中學生心理咨詢要能夠起到下述作用：（1）提高心理健康水平；（2）促進心理機能充分發揮；（3）促進良好行為習慣的形成；（4）促進良好個性心理的形成。

第三節 中學生心理咨詢的原則

中學生心理咨詢的原則，是指對中學生開展心理咨詢工作時應該遵循的基本指針。它既是心理咨詢工作的規律概括和經驗總結，是對中學生心理咨詢的一般要求，同時也是學校心理咨詢工作順利開展、并與學校的整體工作有機結合、共同為中學生健康成長服務的一個基本保證。

我們認為，中學生心理咨詢應遵循以下四項原則：

一、整體性原則

心理咨詢的整體性原則具有三方面的含義：一是指咨詢對象的全體性，即指心理咨詢必須面向學生整體，把努力提高全體學生的心理素質水平，力求使每一個中學生都得到良好發展作為自己的根本任務。中學生心理咨詢工作必須面向全體學生，這是學校作為教育機構的性質和宗旨所決定的。遵循這一原則，也可以使有心理問題的學生提高心理素質的水平。二是要把心理咨詢的內容作為一個整體，注意心理活動的有機聯系，注重知、情、意、行與個性的協同發展，以促進每個學生心理素質的整體發展和全面提高。因為合理的心理結構具有整體的特點，構成心理結構的諸因素是互相滲透、互相依存、互相促進、互相制約的，任何一個人的心理發展水平都是各個要素的綜合性表現，是各因素的統一。三是將心理咨詢與其他形式的教育協調一致，使其共同發展、互相促進。

二、主體性原則

所謂主體性原則，就是在整個心理咨詢過程中，把學生作為認識和發展的主體，充分發揮主體自身的主觀能動作用。因為心理咨詢的基本功能是促進中學生的成長，而成長從根本上說是一種自覺和主動的過程，同時心理咨詢也是發展學生自主性的過程，因為任何外部的影響，只有通過主體的積極“吸收”，才能轉化為主體內部穩定的心理特征。我們不難看出，中學生是自己心理發展的主體，離開這一主體將使心理咨詢無的放矢，也會使教師的種種努力事倍功半。所以，必須充分認識到學生的主體地位，認識到心理咨詢效能的高低是以學生主體的積極性和參與程度為轉移的，從而調動起學生的主動性和創造性，使其學會自我調節解決心理問題，通過不斷重復參與各種咨詢方式來自我培養、自我優化各種心理素質。

三、活動性原則

活動性原則是指心理咨詢要重視通過活動促進發展。活動是心理發展的基礎，人的心理素質是在活動和交往中形成的。心理咨詢應著重教給學生一些分析問題和解決問題的方法，使其在實際學習和生活中，能夠自覺地運用這些方法去解決所遇到的問題，達到自我認識、自我調節、自我教育的目的。心理素質的水平反映著人的能力結構體系的特點，能力是在掌握知識的基礎上，經過反復運用而形成的。因此，心理咨詢不能簡單停留在心理知識的傳授

上，應更多地讓中學生在各種模擬或實際的情境中活動，通過討論練習、親身體驗、自我探索、自控訓練等方式，加大學生主動加入和參與的程度，使其在活動中提高心理素質。

四、個別對待原則

個別對待原則是指要針對中學生的心理特點和個性差異區別對待、有的放矢，使每個學生按照不同條件都得到相應的發展。中學生心理咨詢必須針對學生的個別差異和特點進行。學生的個別差異可以表現在這樣四個方面：一是學生的年齡差異，也就是說，心理咨詢的內容、要求和方式要適合不同年齡階段學生的年齡特點；二是學生的性格差異，只有針對學生各自的性格特點進行心理咨詢，才能收到對癥下藥、藥到病除的效果；三是學生的興趣差異，興趣是一個人力求認識并趨向某種活動的積極性，心理咨詢要考慮和利用學生的興趣差異，以挖掘學生自身的潛力，發展其認識活動的積極性；四是學習能力的差異，這種差異既表現為一般認識能力的差異，同時還表現為能力發展水平和表現早晚的差異，了解了學生在學習能力上的差異，有助于對癥下藥，使心理咨詢真正落到實處。

〔案例分析〕

她被同學認可了

晚自習時，班主任老師在班上宣布班委會要進行調整，有愿意為班級做點事的同學可以自薦。當時，班上的同學好像誰也沒有多大反應。

第二天，有不少同學把自薦書送到了老師的辦公室。老師很高興，認真看了每一份自薦書，其中包括李瑩同學的，隨后，結合同學自薦和班級選舉，選出了新的班委。遺憾的是李瑩同學沒有當選。當老師把選舉結果公布后，李瑩同學差點兒哭了。下課后，李瑩把一張字條交給了老師，上面寫著：“老師，您怎么不讓我當班長，如果我不能當班長，我就……這不是我嚇唬您，老師。”看到這張條子，老師心里猛然一驚。

老師隨后召集新的班委成員，提議再增設一名副班長，讓李瑩同學擔任，當時班委成員有些異議，老師只是說李瑩同學熱情很高，干一段時間試試吧。當老師在班上宣布讓李瑩同學擔任副班長時，班上同學噓聲四起，表現出不滿的情緒。因為李瑩有些缺點同學們難以接受，如有些自私，只能占便宜，吃虧就不依不饒，非得找平，另外，她有較強的虛榮心，愛表現自己，使得同學很反感。

為了使她能盡快得到同學的信任，老師引導她積極參加同學們的活動，與同學打成一片，努力與自己關系不好的同學交朋友；在為同學服務中擺正自己的位置，做到與同學平等交往，尊重別人，不自以為是，要以身作則，融于集體中。與此同時，老師支持她和班委成員一起組織班級文藝晚會，由她擔任節目主持人。李瑩主持得非常成功，在很大程度上改變了同學們對她的看法。平時在打掃衛生中，她主動幫助同學們，以實際行動贏得了同學們的信任。當別人有生活上或學習上的困難時，她總是盡力給予幫助。一段時間過后，同學們都說李瑩變了，李瑩是一位好的班干部。

〔操作指導〕

在理解中學生心理咨詢的原則時，要求教師注意：

1.心理咨詢的原則是指導心理咨詢工作的一些基本要求，也是心理咨詢工作的規律概括和經驗總結，它對中學生心理咨詢工作具有一定的指導意義。

2.整體性原則、主體性原則、活動性原則和個別對待原則可以看做發展性咨詢的最一般原則和指導整個咨詢方向的基本原則。在實施時，還有一些具體原則可供參考。（1）共情原則。即教師能夠設身處地地體會學生的情緒體驗，能夠進入對方的精神世界去思考問題。

（2）不判斷原則。即不對學生在咨詢過程中袒露的思想和行為給予是非評判，而是鼓勵學生自己判斷個人的思想和行為表現。

（3）不指導原則。對學生的心理問題不做直接的建議與指導，避免對方產生依賴。（4）廣提選擇原則。多方面啟發學生的思路，探索問題解決的不同途徑，增強學生獨立和多方面解決問題的能力。

第三章 中學生心理咨詢的目標與內容思考與練習

一、辨析題判斷下列陳述的正誤，對的在括號內打“√”，錯的在括號內打“×”。1.中學生心理咨詢的目標就是保證中學生各方面發展整齊劃一。（）2.中學生心理咨詢的目標包括適應性咨詢目標與發展性咨詢目標。（）3.活動是心理發展的基礎，人的心理本質是在活動和交往中形成的。（）4.在中學生心理咨詢過程中，教師是主體，學生是客體，要充分發揮教師的主觀能動性。（）

二、簡答題

1.簡述中學生心理咨詢目標的特征。2.簡述中學生適應性咨詢的具體目標。3.簡述中學生心理咨詢的基本原則。

4.簡述中學生適應性咨詢與發展性咨詢有何異同。

三、論述題

1.中學生心理咨詢的目標為什么要面向21世紀的需要？

2.為什么在中學生心理咨詢過程中要貫徹學生主體性原則？