第一篇：善待自己的15種方式美文

“我愛我自己。”——聽著有點傻氣（我認為能大聲說出這句話的人少得可憐），但并不是只有自大狂才自愛。如果你不愛自己，那么找到成功的信心（哪怕是開始的勇氣）就會很有難度。你若想好要瘋狂地愛自己，那就請繼續讀下去吧。

1。別打擊自己

你會不會把內心對自己的看法告訴別人呢？如果不會，那你還欠自己一個道歉。一個相信你有這么糟糕的人，你怎會愛上呢？即使你真的搞得一團糟，那也該恢復過來。大傻瓜，那是最無關緊要的。一笑而過吧。犯了大錯，且后果很嚴重？那就從中汲取教訓。重要的是：扔掉包袱，繼續前行。

2。正面思考

專注于自己的優勢（而不是你的弱點）。跳起來行動吧（不要慢騰騰）。將每一天看成是新的機遇（而非一成不變）。

3。懷抱感恩之心

留意所有你該感念的事情。記下給你帶來最多愉悅的人、地方、物件和活動。你若放慢節奏，就會發現原來有那么多值得感恩的。

4。學習并成長

為知識和技能加油充電，可讓你自信滿滿，勇敢嘗試任何事情。

5。接受自己的瑕疵、怪癖和古怪

我書法一塌糊涂，自行車都不會騎，只會做三種食物（意大利面、煎蛋卷和三明治），另外我還對蜜蜂有恐懼癥（最糟糕的一回是：某個夏日，一只蜜蜂從車窗飛進來，害我開車撞上了停車牌）。你知道嗎？以上都是我改不掉的。相信你自己——不管有多么古怪（有趣&與眾不同）。

6。發揮你的優勢

想想人生中最有成就的三件事，我不在意是大是小——可以是大學畢業，找到一份滿意的工作、找到第一位業務客戶、獲一個獎，成功減肥，什么都可以。現在寫下你用以完成這三件事的優勢。有沒有看到什么能讓你成功的相同竅門？若有，那你前方是一樣通向更多成功的大道。若想增強自信、淡化缺點，那就好好利用已經幫過你的優勢吧。

7。不要再比來比去

和名流比身材，算了吧。自己的感情不要拿去同人家比較，自己心儀的人也不必同人比來比去。人生不是一場競賽，你唯一要做的是成為更好的自己。

8。悅納自己的樣子

是的，健身會讓你變得強壯自信，但不必理會任何預設的觀念，如你“應該看起來如何”。怎樣算熱辣性感，還是你自己說了算。

9。冷靜鎮定

你為何總是這么急匆匆？不妨放松自己（實際上也是必須的）。我們的大腦只能應對這么多，讓內心的雜音靜下來，切斷所有干擾，為自己預備一個泡泡浴，沉浸在一本好書中。這是你應得的。

10。給自己鼓勵

我們急于為自身錯誤而自責，卻不曾為自己的成功慶祝。成功并非是一次人生逆轉的大勝利，相反，成功路上有無數小勝利。為每一次成功開心吧（不管你覺得它多么微不足道），因為這能幫助你感覺自信，且一直向前。

11。看顧好身體

你吃的任何東西都會對你的心情和能量有影響。你若感到低迷倦怠，請好好看一看自己在吃什么。每個人對食物的反應各不相同。試驗過后，你會找到讓你表現最佳的食物。

12。跳舞

舞會總是你不錯的點子。誰說你需要有個舞伴？打開響亮的音樂，舞起來吧。你也許感覺傻傻的——甚至還會取笑自己，但是會很有趣（你知道的）！

13。快樂玩耍

生活不應該是沒有止境的忙碌。什么讓你開心興奮？那就多多去做吧。在你要說“沒有時間”前，請想一想，哪里有什么事情是“時間充足”的。不過，事情可以有優先次序嘛——如果你想讓自己快樂，那就把玩樂當成優先之事吧。

14。處處用心

上次用心看黑色夜空中月明星稀，是什么時候？認真看后院那棵跟史前恐龍一樣大的樹呢，又是什么時候？近來有沒有在公園采一支花（香氣養鼻或當做頭飾）？身邊美好事物無處不在啊！

15。微笑

微笑吧！因為你值得擁有愛和幸福，你也可以隨心所想（傷心的時候，你也要帶著可愛的微笑努力向前）。

第二篇：寬容別人，善待自己美文

很奇怪，我們對自己過錯的的審視，往往不如看待別人所犯的過錯那么嚴重。

正如德國神學家肯比斯所言：“我們很少用同樣的天平去衡量鄰居。”

我想，這大概是因為我們對導致過錯的背景了解的很清楚，以至于我們對別人的過錯不能原諒，對于自己的過錯就比較容易原諒，從而使我們常把注意力集中于人家的過錯上。即使我們有時不得不正視自己的過錯，也總覺得他們是可以寬恕的，這是因為，無論我們自己是好是壞，我們只能容忍自己。

可是輪到評判他人時，就完全不同了。我們會用另外一付眼光去品評他們，往往使旁人體無完膚，一點也不留情面。舉一個小小的例子，假使我們發現旁人說謊，我們的譴責是何等嚴酷啊，可是，我們有哪個人能說自己從沒說過一次謊，也許還不止100次呢！

人性中摻雜著偉大與渺小、善與惡、崇高與卑微。

我們彼此都差不多。

也許有些人性格較強，機會較多，因此可以更自由地表現天性，但在骨子里，人性是相似的。

就以我個人來說，我絕不比大多數人更好或更壞，假使要我把日常生活中的每一舉動，以及腦海中的每一意念都記錄下來，世人一定會驚訝我是墮落敗壞的魔鬼了。

明白了以上道理，會使我們容忍他人，如同容忍自己一樣。既然責己不必太嚴，對于他人的過錯，即使是名聞天下的賢達，也可以帶幾分幽默感的。(讀者文摘)

溫馨提示：像容忍自己一樣容忍他人

第三篇：換種方式滑行美文摘抄

當有一天要被迫放棄心中所愛，你會怎么做呢？

我喜歡滑旱冰。從小在紐約長大的我，曾經在冬季里最喜歡做的事情就是溜冰和打曲棍球。因為結冰的池塘和河面是免費開放的，不愿意掏錢進旱冰場的我直到差不多20歲的時候才第一次玩旱冰，這玩起來便一發不可收了，不用熬到冬季才溜冰的日子真是爽啊。

日子在旱冰場上急速滑過，我已經成了全場上年齡最老的滑冰者。對此我倒全然不放在心上，有人群的地方就有最老的和最小的，我剛巧就是那個最老的而已。

我們教堂每次組織少年小組去滑旱冰的時候，我總是跟孩子們一起玩得非常盡興。很多次我都會問冰場邊上看著孩子玩的家長。為什么不跟著一起滑。這些父母總是說，年輕的時候也玩，但現在年紀都這么大了，不好意思再玩了。在我面前說年紀太大？老爺子我在場上矯健的身影不就證明了多老都可以滑旱冰嗎？

我四五十歲那會兒，依然跟孩子們一起滑旱冰，他們看起來挺喜歡跟我在一起玩的。估計我這個老家伙在他們眼里也算很新奇的一景吧。

大約一年以前，我跟一幫中學生一起滑旱冰，滿心想著又能享受滑行的樂趣。但這次不妙了——幾十年來第一次。我難以控制自己的平衡，好幾次都險些摔倒。我想肯定是我的鞋子出問題了，競速輪滑鞋穿了也好多年了，也許我該換回休閑輪滑鞋了。

可悲的是，即使換了鞋子，情況照舊。旱冰場曾經是我快樂的所在，現在我的心里卻滿是憂傷。是啊，我也是年屆花甲的人了。我終于意識到自己在旱冰場上快意的日子徹底結束了。最后一次把旱冰鞋從腳上取下，我特別能體味球員在面對自己告別賽時的·心情。我很傷心，像失去了一位舊友。

我問自己。離開自己最喜歡做的事。以后應該怎么辦。

我開始教孩子們學習如何滑旱冰。將幾十年的心得傳授給他們。讓他們體會到當年我在冰場上感受的·心情，我儼然已經成了他們忠實的場外拉拉隊員。

當教堂的少年小組又組織去旱冰場的時候，我自告奮勇地幫學生們拿旱冰鞋。并驚奇地發現孩子們這么需要別人的幫助，很多人不知道自己的鞋號或怎么系鞋帶。我始終帶著微笑去鼓勵孩子們，幫他們穿上旱冰鞋。

原來看著別人滑行也是一種美妙的體驗。當看見有孩子滑得不錯，我及時送上的掌聲總是能讓他們很開心。對那些滑得不好的孩子，我則鼓勵他們“凡事都有個從壞到好、從量變到質變的過程。恭喜你。你現在已經完成了壞的那一部分。我保證下次咱們再來的時候你能表現出好的那部分”。聽后他們則會會心一笑。

我還懷念那些自己在旱冰場上英姿勃發的日子嗎？誰也不會相信。曾經那么迷戀滑旱冰的我已經不再想念那些穿著旱冰鞋的時光了。雖然在旱冰場上我留下過千金不換的美好回憶。但我曾經在旱冰場上享受到的感覺已經呈現在了我的學生們的臉上。那種快樂又加倍反饋給了我。現在的我換了一種方式滑行，不是用腳。而是用心。我比以往更快樂，笑得也更開懷。你以為所愛離你遠去了，其實它只是換種方式來擁抱你而已。

第四篇：善待自己

善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。

對待健康，偏見比無知更可怕！

如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰斗，知識就無法利用。人生不在于活得長與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活！

人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩！

好景不常在，好花不長開。人生短暫，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你自己！

擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，完全地實現自身價值，是人生最大的幸福。

人就這么一生，要活得輕松灑脫。要想活得輕松，活得灑脫，你就該“記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。”唯有這樣，你才會活出一個富有個性的全新的自我！

善待自己，打開幸福的天窗，屢屢清香就會沁入生命的深處。

善待自己，就是讓我們在人生的征程中，要學會自己送自己一束鮮花，自己給自己一束陽光，自己給自己一個明媚的笑容，無論怎樣都懷著美好的情感和愿望堅定的活下去，勇敢快樂地走過一天又一天的日子。

善待自己，是一個人的夜路卻總能尋到前方的燈會，善待自己，是生命快樂的宣言，是對生命的莊重的承諾，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。、善待自己之人，必定在行為上約束自己，在思想上放飛自己。善待自己之人，必定懂得如何放松自我，笑對生活。

學會善待自己，需要我們平淡地看待虛浮的名利，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙的解除心靈的羈絆。

人就這么一生，不要去過份地苛求，不要有太多的奢望。若我們苦苦追求卻還是一無所獲，我們不妨這樣想：既然上帝不偏愛于我，不讓我鶴立雞群，不讓我出類拔萃，我又何必硬要去強求呢？別人聲名顯赫，而自己卻平平庸庸。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。我又何必要費盡心思絞盡腦汁地去占有那些原本不屬于我的東西呢？金錢、權力、名譽都不是最重要的，最重要的還是應該善待自己，就算擁有了全世界，隨著死去也會煙消云散。若我們要是這樣想，我們就不會再為自己平添那些無謂的煩惱了。

學會善待自己需要我們換一種輕松的活法，獲得一身爽活的健康，多傾聽生命的聲音，多采集人性的光輝，就能多感悟人性的真諦，開啟智慧的心靈，我們就能把握美好生活，并時時的在高質量的海洋里暢游。

第五篇：善待自己

1、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎卻只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手機打電話給老婆：親愛的，晚上別做飯了，年終獎發下來了，晚上咱們去你一直惦記著的那家西餐廳，好好慶祝一下！

2、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎也是1萬，心頭不免掠過一絲失望。快下班的時候，老王給老婆發了條短信：晚上別做飯了，年終獎發下來了，晚上咱們去家門口的那家川菜館吃吧。

3、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎都拿了1.2萬。老王心中郁悶，一整天都感覺像壓著一塊石頭，悶悶不樂的。下班到家，見老婆正在做飯，嘟嘟囔囔地發了一通牢騷，老婆好說歹說勸了半天，老王才想開了些，哎，聊勝于無吧。把正在玩電腦的兒子叫過來，摸給他一百塊：去，到門口川菜館買兩個菜回來，晚飯咱們加兩個菜。

4、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎都拿了5萬。老王一聽，肺都要氣炸了，立馬沖到經理室，理論了半天，無果。老王強忍著怒氣，在辦公室憋了一整天。回到家，一聲不吭地生悶氣，瞥見兒子在玩電腦，突然大發雷霆：你個沒出息的東西，馬上要考試了，還不趕緊去看書，再讓我看到你玩電腦，老子打爛你的屁股！

同樣數目的年終獎，在不同的環境下卻給人造成了截然不同的感受。因為很多人的快樂，在很多時候，并不在于自己有多好，而在于比別人好多少。很多的人痛苦，在很多時候，并不在于自己有多不幸，而在于比別人更加不幸。這種無謂的快樂和不幸，不僅浪費了自己的精力與感情，也使自己變得卑微與渺小。正所謂，世上本無事，庸人自擾之。

有沒有痛苦，源于你是不是計較。你快不快樂，在于你能不能寬容。

生活有多少計較，就有多少痛苦，計較越多，痛苦越多。計較，總是占據了心的許多位置，堵塞了氣的正常出入。人生有幾分寬容，就有幾分歡欣，寬容越多，快樂越多。寬容總是平息著憤怒的火焰，暢通著全身的血液，包容最好。

心若改變，你的態度跟著改變；

態度改變，你的習慣跟著改變；

習慣改變，你的性格跟著改變；

性格改變，你的人生跟著改變。

很有道理!

你開著奔馳寶馬，肚子卻頂著方向盤；

（累不累）

你掛著LV包，包里裝著胰島素降壓藥；

（苦不苦），你擁有百萬的豪華床，卻天天失眠；

（氣不氣）

你蹲幾十萬的馬桶，卻拉不出來；

（難不難）

穿著阿瑪尼出門，效果不如淘寶地攤貨；

（冤不冤）

你雖有很多錢，卻要跟醫生去分享；

（恨不恨）

好好愛自己，我們才是世界上，最昂貴的產品！

1、三樣東西一去不復返：

時間

生命

青春

2、三樣東西毀掉一個人：

怒氣

傲氣

小氣

3、三樣東西永不放棄：

童真

理想

希望

4、三樣東西最無價：

愛情

善良

友誼

5、三樣東西最無常：

成功

財富

夢想

6、三樣東西成就人：

天時

地利

人和

7、三樣東西要珍惜：

父母

孩子

眼前人

8、三樣東西做事情：

目標

方法

改善

9、三樣東西交朋友：

誠信

奉獻

無私

10、三樣東西把握好：

機會

人生

婚姻

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真地活在當下。不必攀比，做好自己