第一篇：善待自己教案

善待自己教學設計

一、教材分析

本課課題是“善待自己”，是整個“日行一善”章節中的第二部分，同時也是最基本的部分，一個人只有愛自己才會去愛別人，一個人也只有先愛自己才有能力去愛別人，善待自己是我們善待他人、善待社會的出發點和著力點，因此本課內容既要立足教材本身，也要為后續的教材做好鋪墊。另一方面，善待自己這個命題很大，包含很多方面，善待自己也有很多種方式，教材從約束自己、笑對生活及善待他人三個方面分別展開講解。

二、學情分析

中學生擁有一定的生活經驗和社會經歷，對于生命的意義有大概的理解，知道如何去追求快樂和逃避災害，即在一定程度上知道如何“善待自己”，但是這反而會對課程產生抵觸作用，課程所論述的善待自己與他們內心所認知的有沖突，可能會造成溝通交流上的障礙，所有在教學設計上一定要從學生的心理出發，先肯定他們的認知，再一步步深入闡述善待自己的廣義解釋，以及做到善待自己還需要做到哪些。

三、教學目標

知識與技能：了解生命的含義，懂得生命為什么可貴以及如何善待生命。了解生命價值、人生意義的內涵和表現。提高對生命含義的理解能力逐步提高保護自己和他人生命的能力。提高對生命質量和價值的鑒別分析能力。

過程與方法：按照三個框架組織教學，分別是：善待自己與約束自己、善待自己與笑對生活、善待自己與善待他人。依次展開，層層遞進，主要采用案例分析法，結合大量實例的講解，學生能夠理解這些稍顯枯燥的概念，并在實際行動中去踐行。

情感態度價值觀：體會生命的價值善待生命體會人生的意義樹立正確的人生價值取向。

四、教學重點和難點

教學重點：正確理解生命的含義，學會善待生命。生命的價值和人生意義不僅在于實現個人的幸福，還包括對社會履行責任為社會做出貢獻。

教學難點：事例的選取，要恰如其分，正確引導。

五、教學過程

（一）情景導入

講述兩個歷史故事，分別是“桃李無心，我心有主”典故和司馬遷發奮著書寫成《史記》的故事，前者從堅持自己的原則，保持一顆善心的角度，后者從司馬遷身殘志堅，為追求理想忍辱負重的不屈斗志。

教師提問：這兩個故事跟善待自己有什么關系呢？

教師總結：這兩個故事都沒有直接講述善待自己，但卻都是善待自己的多角度體現，從而引出善待自己究竟是什么？

教師過渡：這是千百年來人們一直在思考的問題，今天在這里我們也在思考，不一定要求得到一個統一的標準答案，因為我們處在一個多元的時代和多元的社會。因此對善待的理解是多元而豐富多彩的，也是不斷發展的。人們對善待自己的含義有不同的理解，對待自己的態度也不盡相同。那么我們應如何善待自己呢？

（二）善待自己與約束自己

1.圖片展示當前社會發生在中學生身上的各種不良現象，如不注意形象、聚眾斗毆、偷竊賭博等，講述這些現象對中學生自身、家庭以及社會帶來的嚴重后果。以及這些事件發生的背后是什么誘因，請學生先發表感想，教師再給予總結，終其原因都是很多中學生自控力低，沒有形成良好的行為習慣去約束自己，規范自身行為。2.分條展開論述 ① 樹立明確的學習目的 ② 從小事做起，決不讓步遷就 ③ 反省言行與自責

（三）善待自己與笑對生活

1.播放關于2012年感動中國十大人物孟佩杰的視頻，該視頻講述了一個恪守孝道的平凡女孩在貧困中，任勞任怨，樂觀開朗，用青春的朝氣驅趕種種不幸；在艱難里，無怨無悔，堅守清貧，讓傳統的孝道充滿每個細節。其中推選委員這樣寫道：“童稚的年歲，她一力撐起幾經風雨的家。她的存在，是養母生存的勇氣，更是激起了千萬人心中的漣漪。命運對孟佩杰很殘忍，她卻用微笑回報這個世界。”然后讓學生談談觀后感。

2.教師總結：善待自己的人，必定懂得如何充實自我，笑對生活。一個人不可能總是生活在鮮花和陽光中，只要不停止追求和奮斗，遭遇挫折就是不可避免的。

3.分條論述如何笑對生活 ① 正確看待，積極面對 ② 保持冷靜，注意調適 ③ 樹立信心，把握自我

（四）善待自己與善待他人

1.圖片展示一幕幕現實生活中許多幫助他人的感人畫面，將本課上升到最高層次，善待他人，簡要闡述善待自己與善待他人的關系，為下一節課“善待他人”做好鋪墊。

（五）歸納總結，知識梳理

善待自己

六、課后作業

1.為自己設定專門的個人行為規范，并嚴格遵照執行。

2.為自己設定短期和長期的計劃，并為之堅持努力，定期檢查自己的完成情況，防止中途放棄。

3.搜集古今中外的面對困難，笑對一切的名人軼事。

第二篇：善待自己

1、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎卻只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手機打電話給老婆：親愛的，晚上別做飯了，年終獎發下來了，晚上咱們去你一直惦記著的那家西餐廳，好好慶祝一下！

2、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎也是1萬，心頭不免掠過一絲失望。快下班的時候，老王給老婆發了條短信：晚上別做飯了，年終獎發下來了，晚上咱們去家門口的那家川菜館吃吧。

3、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎都拿了1.2萬。老王心中郁悶，一整天都感覺像壓著一塊石頭，悶悶不樂的。下班到家，見老婆正在做飯，嘟嘟囔囔地發了一通牢騷，老婆好說歹說勸了半天，老王才想開了些，哎，聊勝于無吧。把正在玩電腦的兒子叫過來，摸給他一百塊：去，到門口川菜館買兩個菜回來，晚飯咱們加兩個菜。

4、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎都拿了5萬。老王一聽，肺都要氣炸了，立馬沖到經理室，理論了半天，無果。老王強忍著怒氣，在辦公室憋了一整天。回到家，一聲不吭地生悶氣，瞥見兒子在玩電腦，突然大發雷霆：你個沒出息的東西，馬上要考試了，還不趕緊去看書，再讓我看到你玩電腦，老子打爛你的屁股！

同樣數目的年終獎，在不同的環境下卻給人造成了截然不同的感受。因為很多人的快樂，在很多時候，并不在于自己有多好，而在于比別人好多少。很多的人痛苦，在很多時候，并不在于自己有多不幸，而在于比別人更加不幸。這種無謂的快樂和不幸，不僅浪費了自己的精力與感情，也使自己變得卑微與渺小。正所謂，世上本無事，庸人自擾之。

有沒有痛苦，源于你是不是計較。你快不快樂，在于你能不能寬容。

生活有多少計較，就有多少痛苦，計較越多，痛苦越多。計較，總是占據了心的許多位置，堵塞了氣的正常出入。人生有幾分寬容，就有幾分歡欣，寬容越多，快樂越多。寬容總是平息著憤怒的火焰，暢通著全身的血液，包容最好。

心若改變，你的態度跟著改變；

態度改變，你的習慣跟著改變；

習慣改變，你的性格跟著改變；

性格改變，你的人生跟著改變。

很有道理!

你開著奔馳寶馬，肚子卻頂著方向盤；

（累不累）

你掛著LV包，包里裝著胰島素降壓藥；

（苦不苦），你擁有百萬的豪華床，卻天天失眠；

（氣不氣）

你蹲幾十萬的馬桶，卻拉不出來；

（難不難）

穿著阿瑪尼出門，效果不如淘寶地攤貨；

（冤不冤）

你雖有很多錢，卻要跟醫生去分享；

（恨不恨）

好好愛自己，我們才是世界上，最昂貴的產品！

1、三樣東西一去不復返：

時間

生命

青春

2、三樣東西毀掉一個人：

怒氣

傲氣

小氣

3、三樣東西永不放棄：

童真

理想

希望

4、三樣東西最無價：

愛情

善良

友誼

5、三樣東西最無常：

成功

財富

夢想

6、三樣東西成就人：

天時

地利

人和

7、三樣東西要珍惜：

父母

孩子

眼前人

8、三樣東西做事情：

目標

方法

改善

9、三樣東西交朋友：

誠信

奉獻

無私

10、三樣東西把握好：

機會

人生

婚姻

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真地活在當下。不必攀比，做好自己

第三篇：善待自己

善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。

對待健康，偏見比無知更可怕！

如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰斗，知識就無法利用。人生不在于活得長與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活！

人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩！

好景不常在，好花不長開。人生短暫，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你自己！

擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，完全地實現自身價值，是人生最大的幸福。

人就這么一生，要活得輕松灑脫。要想活得輕松，活得灑脫，你就該“記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。”唯有這樣，你才會活出一個富有個性的全新的自我！

善待自己，打開幸福的天窗，屢屢清香就會沁入生命的深處。

善待自己，就是讓我們在人生的征程中，要學會自己送自己一束鮮花，自己給自己一束陽光，自己給自己一個明媚的笑容，無論怎樣都懷著美好的情感和愿望堅定的活下去，勇敢快樂地走過一天又一天的日子。

善待自己，是一個人的夜路卻總能尋到前方的燈會，善待自己，是生命快樂的宣言，是對生命的莊重的承諾，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。、善待自己之人，必定在行為上約束自己，在思想上放飛自己。善待自己之人，必定懂得如何放松自我，笑對生活。

學會善待自己，需要我們平淡地看待虛浮的名利，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙的解除心靈的羈絆。

人就這么一生，不要去過份地苛求，不要有太多的奢望。若我們苦苦追求卻還是一無所獲，我們不妨這樣想：既然上帝不偏愛于我，不讓我鶴立雞群，不讓我出類拔萃，我又何必硬要去強求呢？別人聲名顯赫，而自己卻平平庸庸。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。我又何必要費盡心思絞盡腦汁地去占有那些原本不屬于我的東西呢？金錢、權力、名譽都不是最重要的，最重要的還是應該善待自己，就算擁有了全世界，隨著死去也會煙消云散。若我們要是這樣想，我們就不會再為自己平添那些無謂的煩惱了。

學會善待自己需要我們換一種輕松的活法，獲得一身爽活的健康，多傾聽生命的聲音，多采集人性的光輝，就能多感悟人性的真諦，開啟智慧的心靈，我們就能把握美好生活，并時時的在高質量的海洋里暢游。

第四篇：善待他人就是善待自己

善待他人就是善待自己

王威

我們要學會善待他人，俗話說：“將軍額上能跑馬，宰相肚里能撐船。”就是說要寬容，理解他人。“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，當我們和別人發生矛盾或發生爭執的時候，我們都不要和別人爭論不休，更不要大打出手。你忍一忍就會過去，只要你忍一忍，既沒有傷害到自己，也不至于與別人鬧僵，甚至于能使你們的關系更好。所以善待他人即是給自己留后路，也是給他人改正的機會。

大家一定都聽過歌德的故事吧，他有次在一條小路上碰到了一位曾對他十分不滿的評論家，那位評論家盛氣凌人地對歌德說，我從不給傻子讓路，而歌德并沒有生氣，而是讓步并說：“而我卻恰恰相反。”歌德的聰明與才智不僅化解了一場口舌之戰，也給了對方退路，維護了自己的尊嚴。這個故事不正好說明要寬容，大度嗎？在一些細枝末節的小事上，寬容一些，也可以化解不必要的尷尬。曹雪芹在《紅樓夢》中寫過：“得饒人處且饒人”。也正是說要寬容他人。將相和的故事想必大家都聽過，藺相如因功大于廉頗，廉頗不服，在背后說他壞話，但藺相如卻沒有與他爭論，而是故意躲開他，而且并沒有怪他，后來廉頗知道了，便負荊請罪。藺相如的寬容，使他人不但沒有在背后說他壞話，反而負荊請罪。使他們的關系和好如初。這樣不是一舉兩得嗎？寬容他人，不僅給自己帶來好處，還會受到別人的尊重與寬容。寬容多一點，世界就會變得美好。其實生活中，當你想用忿恨實現目標時，完全可以用寬容去實現，這就是寬容的力量，種下寬容，會收獲別人的尊重。

寬容是一縷陽光，能照亮人們心中的黑暗，融化人們心頭的堅冰；寬容是一泓清泉，能抹去人們滿腔的憤怒。記住善待他人就是善待自己。

第五篇：善待他人就是善待自己

善待他人就是善待自己

2011年06月02日 來源：互聯網 瀏覽：27581次 編輯：惟華 【本站所有文章來源于互聯網僅作為同修們學習參考之用】

大千世界五彩繽紛，人的性格有多種多樣，每天，人們都面對各種各樣的人甚至是陌生人發生一定的聯系，那么如何與他人相處呢？這可是我們日常生活中的一件重要事情，要學會與他人相處，就必須要善待他人。

善待他人包含的內容很多，其中有學會理解、尊重、寬容、關心、幫助他人等。人生是美好的。每一個人，從他呱呱墜地起，就踏上自己的生活之路。從天真走向成熟，慢慢長大了，就漸漸懂得怎樣對待他人和為人處事的準則。

隨著時代的進步和發展，人們的生活富裕了，條件愈來愈優越了，因而吃苦耐勞的事少了，可一顆寬容的心卻被腐蝕了。

當你踏入社會，參加工作的那一天起，就證明你已經長大了。從此生活在集體中，免不了有這樣或那樣的挫折和困難。對待這種情況，有的人為了個人利益常為一點小事爭得面紅耳赤，自己做錯事，不著重檢查自己，而是一個勁兒地找別人的不是，缺乏的就是一種理解和寬容；有的人為了爭名奪利，竟然采取一切不正當的手段來步步高升；還有的人永遠用嫉妒的眼光對待他人，當看到別人能夠出人投地時，她就會想盡一切辦法用卑鄙的手段來栽贓和陷害他人。相反，一些品德高尚，善解人意之人，對待類似之事，所采取的方式則是寬宏大量，永遠以一顆包容、理解、友好的心去善待身邊的每一個人，始終與人用心交往，坦誠相待，處處為他人著想，排除個利益，顧全大局。有人說良好的人際關系不是物質換來的，而是心靈“流”出來的。這句話很有哲理，他告訴我們，在人際交往中要以誠待人，要以心靈為準則，用“心”來度量。我們在同一藍天下生活，何嘗不把這寬厚待人的美德留給美好的人間呢？

在與人交往的時候，時刻不要忘了禮貌與教養。你的言行舉止可以領你下地獄，也可以帶你到天堂。

一個人的心地善良、誠實、待人誠懇，做人正派，這是被人了解和受人歡迎的開端。如果總是不說真話，弄虛作假，久而久之別人就不會信賴你，覺得你不可靠，而會疏遠你，厭惡你。現實生活中這樣的人屢見不鮮，往往有些人在他人面前一個樣，在他人背后又一個樣。我想，這樣的人是很可悲的。

有句話說的好：“沒有嫣然綻開的花蕾，便沒有四季可人的溫馨，沒有潺潺流過心田的微笑，便沒有人生的快慰。世界的美好不僅源于人類的物質制造，源于人們內心的真誠善良。猶如大海之包容江河，藍天之包容云彩，土地之包容種子。我們何不妨以博大，仁愛去包容種子。我們何不妨以博大，仁愛去包容每一顆心靈。那么世界將會呈現出一幅更加美麗的圖景。”所以讓我們以一顆真誠的心去理解，寬容之心去包容，善良之心去化解，熱情之心去感動，架起心靈的彩虹橋，那么真正燦爛的將不只是天空！

總之，人是要尊重、理解、寬容、關心和幫助的。在日常生活里，一聲“謝謝”，一句問候，一句道歉，一個微笑，都將給你和他人的心中帶來溫暖，帶來希望，使生活充滿友愛充滿陽光，學會善待你的父母、兄弟姐妹、你的長輩，你的同事和朋友，你的人際關系定會更加和諧，善待他人就是善待自己。