第一篇：容忍可以解開心結(jié)詩(shī)歌

與世無(wú)爭(zhēng)默默做事，

不想與誰(shuí)爭(zhēng)名奪譽(yù)。

可在現(xiàn)實(shí)中不由自己，平平之中也會(huì)產(chǎn)生妒忌。

矛盾真是無(wú)所不在，只看你如何處理。

面對(duì)一些小小的算計(jì)，不必都往心里去。

只要識(shí)破了貓膩，算計(jì)也不會(huì)達(dá)到目的。

用寬闊的心胸容天容地，讓其自我暴露雕蟲小技。

絕不以牙還牙，不能讓自己為這種小事生氣。

盡量用寬容的態(tài)度，努力改善人與人之間的關(guān)系。

對(duì)自己妒忌排擠無(wú)視的行為，報(bào)之一笑施之以禮。

退一步海闊天空，用和風(fēng)細(xì)雨滋潤(rùn)大地。

不必在見方之地與人爭(zhēng)點(diǎn)小利，再窮再苦也得有志氣。

更不貪占不義之財(cái)，靠自己的勤奮發(fā)展自己。

不能用丁點(diǎn)小事挽個(gè)疙瘩在心里，要用容忍解開已有的心結(jié)。

第二篇：坦然解開自己的心結(jié)——比賽演講

有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)榕c朋友的關(guān)系搞不好而發(fā)愁；有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)楦械缴鐖F(tuán)領(lǐng)導(dǎo)交給自己的任務(wù)太難，而身感壓力；還有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)成績(jī)的不滿意，而哀聲連連。諸如次類的瑣事與煩惱才真正構(gòu)成了我們生活中常見的逆境。

面對(duì)它們，我們感到痛苦，我們感到憂愁。到底該如何去獲得那一顆寧?kù)o與祥和的心？！

請(qǐng)隨我一起回顧我曾經(jīng)的一個(gè)故事。大二的時(shí)候，我滿懷信心的要在學(xué)校舉辦一次“大學(xué)生成功心理學(xué)”的演講，但是，在籌辦的過(guò)程中我卻遇到了以下困難：首先，這次歷時(shí)兩天、每天四小時(shí)的演講需要記憶的材料量很大，10張vcd，6本書，不僅要濃縮，還要有系統(tǒng)性、層次性以及趣味性；其次，我為了把宣傳工作做好，需要完成近20張海報(bào)，6條橫幅，50張多媒體幻燈片的制作；最后，就是那一顆恐懼演講失敗而惴惴不安、幾欲放棄的心。當(dāng)時(shí)，面對(duì)這些困難，身處逆境的我，該當(dāng)如何？！

我不斷地自我激勵(lì)！首先，我努力擺正心態(tài)，去面對(duì)這次演講的困難與壓力；同時(shí)，也考慮到演講的各種意外和后果。我克服膽怯，去迎擊那些有形和無(wú)形的障礙。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板！這一舉動(dòng)，為我理性的分析困難，尋找對(duì)策，從而獲得演講的最終成功，奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！

從這不難看出，在逆境面前，我們需要一種坦然、正視的心態(tài)。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人類在面對(duì)逆境的壓力和困苦時(shí)，只有坦然正視的心態(tài)，才會(huì)讓人做出理性的分析，正確的抉擇，從而引發(fā)潛力，化逆境為順境！

朋友們，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我們自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，對(duì)環(huán)境的理解。環(huán)境不能決定我們的命運(yùn)，相反，我們自己對(duì)環(huán)境的態(tài)度，才真正決定我們的成功與失敗。

萬(wàn)事需要一種積極向上的狀態(tài)。面對(duì)生活中的逆境，請(qǐng)不要退縮！沮喪時(shí)，讓我們引亢高歌；悲傷時(shí)，讓我們開懷大笑；自卑時(shí)，讓我們換上新裝；恐懼時(shí)，讓我們勇往直前！

我親愛的朋友們，面對(duì)生活，請(qǐng)直面逆境！因?yàn)橹挥羞@樣，我們才是生活中真正的不屈者！

第三篇：坦然解開自己的心結(jié)——比賽演講與城關(guān)鎮(zhèn)老年大學(xué)開學(xué)典禮主持詞

坦然解開自己的心結(jié)——比賽演講

有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)榕c朋友的關(guān)系搞不好而發(fā)愁；有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)楦械缴鐖F(tuán)領(lǐng)導(dǎo)交給自己的任務(wù)太難，而身感壓力；還有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)成績(jī)的不滿意，而哀聲連連。諸如次類的瑣事與煩惱才真正構(gòu)成了我們生活中常見的逆境。

面對(duì)它們，我們感到痛苦，我們感到憂愁。到底該如何去獲得那一顆寧?kù)o與祥和的心？！

請(qǐng)隨我一起回顧我曾經(jīng)的一個(gè)故事。大二的時(shí)候，我滿懷信心的要在學(xué)校舉辦一次“大學(xué)生成功心理學(xué)”的演講，但是，在籌辦的過(guò)程中我卻遇到了以下困難：首先，這次歷時(shí)兩天、每天四小時(shí)的演講需要記憶的材料量很大，10張vcd，6本書，不僅要濃縮，還要有系統(tǒng)性、層次性以及趣味性；其次，我為了把宣傳工作做好，需要完成近20張海報(bào)，6條橫幅，50張多媒體幻燈片的制作；最后，就是那一顆恐懼演講失敗而惴惴不安、幾欲放棄的心。當(dāng)時(shí)，面對(duì)這些困難，身處逆境的我，該當(dāng)如何？！

我不斷地自我激勵(lì)！首先，我努力擺正心態(tài)，去面對(duì)這次演講的困難與壓力；同時(shí)，也考慮到演講的各種意外和后果。我克服膽怯，去迎擊那些有形和無(wú)形的障礙。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板！這一舉動(dòng)，為我理性的分析困難，尋找對(duì)策，從而獲得演講的最終成功，奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！

從這不難看出，在逆境面前，我們需要一種坦然、正視的心態(tài)。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人類在面對(duì)逆境的壓力和困苦時(shí)，只有坦然正視的心態(tài)，才會(huì)讓人做出理性的分析，正確的抉擇，從而引發(fā)潛力，化逆境為順境！

朋友們，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我們自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，對(duì)環(huán)境的理解。環(huán)境不能決定我們的命運(yùn)，相反，我們自己對(duì)環(huán)境的態(tài)度，才真正決定我們的成功與失敗。

萬(wàn)事需要一種積極向上的狀態(tài)。面對(duì)生活中的逆境，請(qǐng)不要退縮！沮喪時(shí)，讓我們引亢高歌；悲傷時(shí)，讓我們開懷大笑；自卑時(shí)，讓我們換上新裝；恐懼時(shí)，讓我們勇往直前！

我親愛的朋友們，面對(duì)生活，請(qǐng)直面逆境！因?yàn)橹挥羞@樣，我們才是生活中真正的不屈者！城關(guān)鎮(zhèn)老年大學(xué)開學(xué)典禮主持詞

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老年朋友們：

大家下午好！

歌聲笑聲讀書聲聲聲高唱夕陽(yáng)紅，好事善事功德事事事關(guān)愛老年人。老年大學(xué)是老年人的益智學(xué)府和開心樂(lè)園，是惠老工程、功德事業(yè)。上老年大學(xué)已成為老年朋友歡度晚年的新時(shí)尚，送老年人上老年大學(xué)已成為年輕人敬老孝親的新風(fēng)尚！在今天這樣一個(gè)歡樂(lè)祥和、陽(yáng)光普照的日子里，我們迎來(lái)了城關(guān)鎮(zhèn)老年大學(xué)的開學(xué)典禮！首先，請(qǐng)?jiān)试S我介紹光臨今天開學(xué)典禮的各位來(lái)賓。……歡迎你們！在此對(duì)各位領(lǐng)導(dǎo)親臨指導(dǎo)表示最衷心的感謝！

下面我宣布，城關(guān)鎮(zhèn)老年大學(xué)開學(xué)典禮現(xiàn)在開始。

大會(huì)第一項(xiàng)：全體肅立，鳴炮，奏國(guó)歌。

下面，進(jìn)行會(huì)議第二項(xiàng)，請(qǐng)縣老年大學(xué)副校長(zhǎng)宣讀調(diào)整縣老年大學(xué)校務(wù)委員會(huì)成員通知，大家歡迎！

會(huì)議第三項(xiàng)，請(qǐng)鎮(zhèn)老年大學(xué)張萬(wàn)林校長(zhǎng)講話，大家掌聲歡迎！

張校長(zhǎng)就老年大學(xué)的辦學(xué)宗旨、辦學(xué)原則、課程設(shè)置和活動(dòng)安排作了一個(gè)很全面的介紹，并對(duì)老年同志提出了幾點(diǎn)希望和建議。黨和政府搭建了老年大學(xué)這個(gè)平臺(tái)，是滿足老年人精神文化生活需要的重要舞臺(tái)，是加強(qiáng)老干部政治思想工作的主陣地，是組織老同志發(fā)揮作用的主要途徑，是深化和搞活老齡工作的重要基礎(chǔ)。相信，有了這樣一片樂(lè)土，我鎮(zhèn)的老年人一定可以健康快樂(lè)地安度晚年了。

老年朋友們，老年大學(xué)是我們共同的家園，建設(shè)一個(gè)溫馨、和諧、文明、繁榮的家園是我們共同的心愿。作為老年大學(xué)的一分子，我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)為老年大學(xué)的發(fā)展盡自己的一份責(zé)任和義務(wù)。

會(huì)議第四項(xiàng)，請(qǐng)學(xué)生代表講話，請(qǐng)大家歡迎！

一是要老有所樂(lè)，努力保持健康的身心。

二是要老有所為，積極參與城關(guān)鎮(zhèn)的改革發(fā)展。

會(huì)議第五項(xiàng)，請(qǐng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)xxx作重要講話，大家掌聲歡迎！

鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)就如何開辦老年大學(xué)給予了耐心地指導(dǎo)，對(duì)此表示最衷心的感謝！我相信，我鎮(zhèn)老年大學(xué)有鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)的精心指導(dǎo)，鎮(zhèn)政府的高度重視，鎮(zhèn)老年大學(xué)校務(wù)委員會(huì)的精心組織，以及教職員工的鼎力支持和學(xué)員們的積極參與，一定會(huì)越辦越好……

最后，衷心祝愿各位學(xué)員學(xué)有所成，精神愉快，健康長(zhǎng)壽！祝愿各位教職員工工作順利，家庭幸福！祝愿我鎮(zhèn)老年教育事業(yè)蓬勃發(fā)展，興旺發(fā)達(dá)。

禮成。鳴炮。城關(guān)鎮(zhèn)老年大學(xué)開學(xué)典禮到此結(jié)束！謝謝大家！！

第四篇：坦然解開自己的心結(jié)——比賽演講與城市環(huán)保局局長(zhǎng)上任講演詞

坦然解開自己的心結(jié)——比賽演講

有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)榕c朋友的關(guān)系搞不好而發(fā)愁；有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)楦械缴鐖F(tuán)領(lǐng)導(dǎo)交給自己的任務(wù)太難，而身感壓力；還有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)成績(jī)的不滿意，而哀聲連連。諸如次類的瑣事與煩惱才真正構(gòu)成了我們生活中常見的逆境。

面對(duì)它們，我們感到痛苦，我們感到憂愁。到底該如何去獲得那一顆寧?kù)o與祥和的心？！

請(qǐng)隨我一起回顧我曾經(jīng)的一個(gè)故事。大二的時(shí)候，我滿懷信心的要在學(xué)校舉辦一次“大學(xué)生成功心理學(xué)”的演講，但是，在籌辦的過(guò)程中我卻遇到了以下困難：首先，這次歷時(shí)兩天、每天四小時(shí)的演講需要記憶的材料量很大，10張vcd，6本書，不僅要濃縮，還要有系統(tǒng)性、層次性以及趣味性；其次，我為了把宣傳工作做好，需要完成近20張海報(bào)，6條橫幅，50張多媒體幻燈片的制作；最后，就是那一顆恐懼演講失敗而惴惴不安、幾欲放棄的心。當(dāng)時(shí)，面對(duì)這些困難，身處逆境的我，該當(dāng)如何？！

我不斷地自我激勵(lì)！首先，我努力擺正心態(tài)，去面對(duì)這次演講的困難與壓力；同時(shí)，也考慮到演講的各種意外和后果。我克服膽怯，去迎擊那些有形和無(wú)形的障礙。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板！這一舉動(dòng)，為我理性的分析困難，尋找對(duì)策，從而獲得演講的最終成功，奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！

從這不難看出，在逆境面前，我們需要一種坦然、正視的心態(tài)。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人類在面對(duì)逆境的壓力和困苦時(shí)，只有坦然正視的心態(tài)，才會(huì)讓人做出理性的分析，正確的抉擇，從而引發(fā)潛力，化逆境為順境！

朋友們，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我們自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，對(duì)環(huán)境的理解。環(huán)境不能決定我們的命運(yùn)，相反，我們自己對(duì)環(huán)境的態(tài)度，才真正決定我們的成功與失敗。

萬(wàn)事需要一種積極向上的狀態(tài)。面對(duì)生活中的逆境，請(qǐng)不要退縮！沮喪時(shí)，讓我們引亢高歌；悲傷時(shí)，讓我們開懷大笑；自卑時(shí)，讓我們換上新裝；恐懼時(shí)，讓我們勇往直前！

我親愛的朋友們，面對(duì)生活，請(qǐng)直面逆境！因?yàn)橹挥羞@樣，我們才是生活中真正的不屈者！城市環(huán)保局局長(zhǎng)上任講演詞

主任、副主任、秘書長(zhǎng)、各位委員：

一、傾聽代表意見，接受人大監(jiān)督

環(huán)保工作的焦點(diǎn)比較多，熱點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題也很突出。因此，我衷心希望人大代表多為環(huán)保工作提意見，提建議，提批評(píng)，促進(jìn)我們搞好工作。我一定自覺、主動(dòng)地與人大代表加強(qiáng)聯(lián)系，認(rèn)真負(fù)責(zé)地向人大報(bào)告工作，接受市人大及其常委會(huì)組成人員的監(jiān)督，實(shí)事求是地答復(fù)和辦理人大批轉(zhuǎn)的環(huán)保方面的監(jiān)督意見和人大代表的建議，虛心接受人大評(píng)議。對(duì)人大代表提出的問(wèn)題，一定認(rèn)真對(duì)待，積極整改。同時(shí)，我一定身體力行，影響與帶動(dòng)班子全體成員自覺置身于市人大常委會(huì)及人大代表的監(jiān)督之下。堅(jiān)持依法行政，認(rèn)真按人大有關(guān)規(guī)定和程序做好一切工作。凡應(yīng)該報(bào)請(qǐng)市人大決定的事情，嚴(yán)格按法律程序提請(qǐng)市人大審議。凡市人大及其常委會(huì)通過(guò)的決定、決議，市環(huán)保局都將堅(jiān)決認(rèn)真地貫徹執(zhí)行。努力提高我們依法行政的自覺性，搞好環(huán)保工作。

二、改善環(huán)境質(zhì)量，服務(wù)經(jīng)濟(jì)建設(shè)

在全面建設(shè)小康社會(huì)的新形勢(shì)下，環(huán)保工作更加重要，任務(wù)更加繁重，人民群眾對(duì)生存環(huán)境質(zhì)量的要求也比以往任何時(shí)候都更為迫切。要從根本上改善我市環(huán)境質(zhì)量，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展創(chuàng)造優(yōu)良環(huán)境，我決心突出抓好以下幾點(diǎn)：

（1）強(qiáng)化監(jiān)督管理，鞏固工業(yè)企業(yè)達(dá)標(biāo)成果。要加大環(huán)保執(zhí)法力度，嚴(yán)防土小企業(yè)死灰復(fù)燃；加強(qiáng)對(duì)達(dá)標(biāo)企業(yè)的監(jiān)督管理，保證企業(yè)長(zhǎng)期穩(wěn)定達(dá)標(biāo)；加快工業(yè)污染治理步伐，提升企業(yè)達(dá)標(biāo)水平；把好新建項(xiàng)目審批關(guān)，嚴(yán)格控制新污染產(chǎn)生。

（2）突出工作重點(diǎn)，搞好環(huán)境綜合整治。要在鞏固工業(yè)企業(yè)達(dá)標(biāo)成果的基礎(chǔ)上，積極推行清潔生產(chǎn)，發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟(jì)，建設(shè)綠色企業(yè)、環(huán)保模范企業(yè)，促進(jìn)全市企業(yè)走上新型工業(yè)化道路；在 河流域加強(qiáng)生態(tài)環(huán)境建設(shè)，實(shí)施綠色工程規(guī)劃，全面改善 河水質(zhì)；在城市環(huán)境綜合整治上要有新的突破，協(xié)同相關(guān)部門在城市污水處理、垃圾無(wú)害化處理、集中供氣供熱、機(jī)動(dòng)車尾氣控制等工作中有更大進(jìn)展。

（3）查處典型案件，維護(hù)人民群眾環(huán)境利益。要不斷規(guī)范環(huán)保執(zhí)法行為，加大典型環(huán)境違法案件查處力度，切實(shí)推行政務(wù)公開，認(rèn)真解決人民群眾關(guān)心的熱點(diǎn)難點(diǎn)環(huán)境問(wèn)題，維護(hù)人民群眾的環(huán)境利益，讓人民群眾喝上干凈水，呼吸上清潔的空氣，吃上放心的食物。

三、加強(qiáng)自身建設(shè)，帶好環(huán)保隊(duì)伍

首先，要不斷加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，堅(jiān)定正確的政治方向和立場(chǎng)；自覺實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想；堅(jiān)決服從市委、市政府的領(lǐng)導(dǎo) ；堅(jiān)持黨的群眾紀(jì)律；廉潔奉公，嚴(yán)于律己，以身作則，忠實(shí)地履行好自己的職責(zé)。

其次，要發(fā)揚(yáng)民主集中制，搞好班子建設(shè)。在班子內(nèi)部，要提倡大事講原則，小事講風(fēng)格；提倡容人之短，取人之長(zhǎng)，求同存異；提倡互相諒解，互相支持，互相信任。我決心做團(tuán)結(jié)的模范，帶領(lǐng)班子全體成員，同心協(xié)力，和衷共濟(jì)，共同做好環(huán)保工作。

主任、副主任、秘書長(zhǎng)、各位委員，如果市人大常委會(huì)沒有通過(guò)我的任職提名，我將會(huì)正確對(duì)待表決，正確對(duì)待批評(píng)，正確認(rèn)識(shí)自己，改進(jìn)工作，接受考驗(yàn)；更加努力地為黨工作，以實(shí)際行動(dòng)贏得大家的信任和支持。

謝謝大家！

第五篇：如果可以選擇詩(shī)歌

如果可以選擇

甘愿你平庸一點(diǎn)

這樣就不會(huì)去悲天憫人

別人的世界別人的蹉跎

你的長(zhǎng)吁短嘆

也換不來(lái)一點(diǎn)起色

如果可以選擇

我情愿你麻木一點(diǎn)

這樣才能松緩生活的枷鎖

有時(shí)候

逃不過(guò)

自己對(duì)自己的折磨

如果可以選擇

甘愿你平凡

這樣就可以自私一點(diǎn)

把你移到角落

慢慢的欣賞

而不因?yàn)榘哉寄愣载?zé)

如果只是如果

無(wú)奈的是

我們別無(wú)選擇

于是

我仍在一旁

冷眼旁觀，一臉的冷漠

看著

無(wú)措

不知怎樣

才能給予你絲毫的快樂(lè)

多想

你的眉頭不再深鎖

栽顆花吧

牡丹

冬天將種子深埋

歷經(jīng)寒霜那一絲的綠色

輕輕爬上你的指尖

將你的心繞纏

是不是那樣

會(huì)盛開心花兒一朵