第一篇：大學生心理健康教育月活動策劃方案

前言：關愛大學生心理健康，營造陽光和諧校園，從愛自己開始行動。根據黑龍江省教育廳及我校心理健康教育工作開展的實際情況，將3月25日—4月25日定為我?！?·25”大學生心理健康教育月，通過形式新穎、內容豐富的心理健康教育活動，在校內廣泛普及心理健康知識，激發大學生關愛自我身心健康、陽光和諧成長。活動策劃具體安排如下：

一、活動主題

悅納自我，樂享生活

二、活動對象

全校師生

三、活動時間

3月25日～4月25日

四、組織機構

主 辦：校黨委學生工作部（處）

承 辦：校大學生心理健康教育中心

協 辦：校大學生心理朋輩指導中心 各學院大學生心理朋輩指導中心

五、具體活動安排

（一）首屆心理嘉年華“心·體驗”活動

承 辦：校大學生心理朋輩指導中心

目 的：通過嘉年華游戲過程體驗，在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織、設計一系列內容豐富、參與性強的活動，宣傳大學生心理健康知識，促進建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。

時 間：3月25日～3月27日

地 點：大學生活動中心

參與人員：全校本科生、研究生、教師

（二）《東林心生活》改版微信公眾平臺和原創朋輩輔導員之歌-“擁抱天空”正式發布

承 辦：校大學生心理朋輩指導中心

目 的：通過新媒體普及心理健康知識，宣傳學校心理健康教育工作風采。

時 間：3月25日

地 點：新老食堂門前廣場

形 式：公眾平臺微信掃二維碼活動，“擁抱天空” MV演員選拔

（三）“朋輩心理輔導工作感悟”主題征文比賽

承 辦：校大學生心理朋輩指導中心

目 的：通過征文，促進朋輩心理輔導員對朋輩團隊、工作的思考和感悟，為更好的指導和提升朋輩心理輔導員的幫扶水平和技巧提供參考。

時 間：4月2日～4月15日

參與人員：全校朋輩心理輔導員（各學院心理朋輩指導中心學生干部、班級心理朋輩輔導員），自愿參與。

形 式： 征文，評比出一、二、三等獎。所有獲獎征文分批次在東北林業大學學工網站和大學生心理健康教育微信平臺發布。

（四）教師、學生個人成長培訓

承 辦：大學生心理健康教育中心

目 的：通過咨詢技能、朋輩輔導技能等主題的工作坊、將理論與現場模擬、實踐體驗相結合，進一步提升專兼職咨詢師、心理專干、朋輩輔導員的專業技能，有效促進工作團隊的個人成長。

時 間：3月28日～4月25日，每周1次，每次2小時。

地 點：大學生活動中心

參與人員：各學院業務教師、專兼職心理咨詢師、各學院心理專干、心理朋輩輔導員、研究生

形 式：理論講授、現場模擬、團體輔導相結合（五）“愛自己，從表白開始”宣傳活動

承 辦：校大學生心理朋輩指導中心

目 的：激發大學生用文字、心聲、照片和實際行動表達對自我的珍惜，對生命的敬畏，對人生的熱愛。

時 間：4月8日

地 點：新老食堂門前廣場

參與人員：全校學生

形 式：

1、“私信·I LOVE ME”活動（現場活動）

2、“愛自己，愛睡眠”活動（現場活動）

（1）“我要早睡”早睡宣言留影活動

（2）“寄給夜貓子”明信片投遞活動

（六）“你最珍貴電話傳情“活動

承 辦：校大學生心理朋輩指導中心

目 的：鼓勵同學們說出自己的愛意與歉意，使同學們的人際關系更和諧，自身更加樂觀開朗，幫助同學傳達愛意、解開心結。

時 間：4月16日

地 點：新老食堂門前廣場

參與人員：全校學生

形 式：參與活動的同學在背景墻上選取照片，在照片背面寫上自己想對同學說的話，落款標明自己的姓名及對方的電話號碼，完成后將照片交還工作人員，寫完話語的同學要到另外一位工作人員所在的背景墻上選取一張已寫話語的照片，撥通照片背面的電話轉達上面寫的話。

（七）心理危機工作研討會

承 辦：大學生心理健康教育中心

目 的：圍繞當前心理健康教育工作中遇到的常見問題，以案例討論的形式，積極探求危機個案發生時的有效解決辦法與處理措施，進一步提高大學生心理健康教育工作隊伍的專業化水平。

時 間：4月25日

地 點：行政樓黨委學工部219室

參與人員：全體專兼職輔導員，各學院心理專干

注：活動地點和時間如有變更，會提前在校園網通知，請大家及時關注校園網。

黨委學生工作部（處）

大學生心理健康教育中心

二〇一六年三月二十三日

第二篇：大學生心理健康月活動策劃方案

為進一步深化院（系）、班級在心理健康教育工作中的主體作用，強化校園心理健康氛圍，激發學生積極心理品質，提高我校學生心理健康的整體水平，經研究決定，在全校開展第十屆大學生心理健康月活動。具體方案如下：

一、活動主題

自信陽光有愛

二、活動對象

全校本、?？茖W生

三、活動時間

2016年5月9日——2016年6月8日

四、活動內容及安排

（一）第十屆大學生心理健康月開幕式活動暨XXX心理講座

主講人：校外專家

時間：5月（具體時間另行通知）

地點：校禮堂

（二）心理主題班會大賽

1.賽制流程：

（1）初賽：由各院（系）自行開展，每院（系）推薦1-3個班級（13-15級均可）參加校級復賽，候選班級須填寫“心理主題班會策劃書”（詳見附錄2），并于5月9日上交至大學生活動中心320。

（2）復賽（5月15日）及決賽（時間另行通知）：比賽形式為現場演示，時間為20分鐘，參賽人員和比賽所需材料由參賽班級自行準備，比賽的時間、地點、評委由咨詢中心統一安排。

2.相關要求：

主題班會應由班級心理委員組織策劃并實施開展，可根據班級具體情況自由選擇主題，以營造心理健康氛圍，反映、研討、解決實際生活中存在的心理困惑為目標，開展形式可多樣化，如：團體訓練、心理沙龍、心理劇、心理案例、角色扮演、趣味活動等。

3.獎項設置：一等獎一個，二等獎二個，三等獎三個，優秀獎若干。

（三）模擬面試

目的：通過模擬面試幫助學生了解面試的形式和內容，以及自己在面試過程中存在的問題，并能有針對性的做出完善的準備，提高真實面試的成功率。

時間：201*年5月（具體時間另行通知）

地點：大學生活動中心（具體地點另行通知）

對象：全校2014級本科生和2015級?？粕?。

內容：

本次活動分三個環節。（1）簡歷評比環節；（2）模擬面試大賽環節；（3）無領導小組討論環節

第一環節：簡歷評比環節

參賽者在規定時間上交個人簡歷，評委在三天內完成簡歷的評定工作，由多名評委參照簡歷評分標準，采用打分制，取平均分。

第二環節：模擬面試環節

由面試考官對參賽者進行面試，內容包括自我介紹、對專業知識的考核、現場回答問題等環節。

第三環節：無領導小組討論環節

比賽前由主持人宣布選手名單及比賽規則，隨即介紹測試步驟和考察要求，然后宣布討論開始。

具體流程如下：

（1）準備階段：選手拿到試題后，獨立思考，列出發言提綱，一般為1分鐘左右；

（2）個人發言階段：選手輪流發言闡述自己的觀點，一般為1分鐘左右；

（3）自由討論階段：選手相互討論，繼續闡明自己的觀點，或對別人的觀點提出不同的意見，并最終得出小組的一致意見，一般為15分鐘左右；

（4）總結發言階段：由小組推薦一位組長向評委匯報討論結果，一般為2分鐘左右；

（5）評委打分階段：評委分別給每位選手打分。

（四）優秀心理委員評選

時間：6月初（具體時間另行通知）

地點：大學生活動中心410

內容：

1.各院（系）自行開展選拔，每院（系）推薦1-5名心理委員（13-15級均可）參加校級評選；

2.參加校級評選的候選人須填寫“優秀心理委員申請表”（詳見附錄3）、撰寫“優秀心理委員自薦材料”（自薦材料需詳細介紹本人擔任心理委員期間的工作業績），并與5月20日中午12:00-13:30交至大學生活動中心320；

3.參加校級評選的候選人需準備3分鐘自由演講及PPT演示文稿，簡要介紹自己擔任心理委員期間的主要工作；

4.校級評選工作將由學工部心理健康教育與咨詢服務中心組織完成，具體時間另行通知；

5.各院（系）推薦名額：

推薦名額為1名的院（系）：媒體與技術傳播系、社會科學學院、體育學院

推薦名額為2名的院（系）：化學工程學院、機械工程學院、理學院、輸變電技術學院、外國語學院、信息工程學院、藝術學院

推薦名額為3名的院（系）：建筑工程學院、經濟管理學院、自動化工程學院

推薦名額為4名的院（系）：能源與動力工程學院

推薦名額為5名的院（系）：電氣工程學院

（五）5.25宣傳活動

時間：5月25日當天

內容：

1.在新校區籃球場旁進行條幅簽名活動，號召大家關注心理，關注自我健康；

2.在寢室和校園發放心理健康知識彩頁，普及心理健康知識，提升學生自我調節能力；

3.以“自信陽光有愛”為主題，各院（系）通過條幅、彩噴或者板報的形式宣傳心理健康知識，增強心理健康意識，營造心理健康氛圍。

（六）“你我他”微視頻大賽

為增進同學間交流，展現東電學子風采，宣揚自信陽光有愛的人生態度，心理咨詢中心將于本屆心理健康月期間舉辦“你我他”微視頻大賽，大賽采取團體報名的方式，鼓勵學生以團體為單位，以影像為手段，充分表達本團體的文化精神和團體成員間的積極互動，用鏡頭發現身邊的正能量！

大賽時間：5月

參賽對象：由在校學生組成的各種官方團體（如支部、班級、寢室等）、非官方團體（如社團、球隊、朋友圈等）皆可以團體名義報名參賽。

賽制流程：

（1）初賽：由各院（系）自行開展，每院（系）按比例推薦作品參加校級復賽，具體數量如下：

推薦名額為2個作品的院（系）：媒體與技術傳播系、社會科學學院、體育學院

推薦名額為4個作品的院（系）：化學工程學院、機械工程學院、理學院、輸變電技術學院、外國語學院、信息工程學院、藝術學院

推薦名額為6個作品的院（系）：建筑工程學院、經濟管理學院、自動化工程學院

推薦名額為8個作品的院（系）：能源與動力工程學院

推薦名額為10個作品的院（系）：電氣工程學院

推薦作品于5月13日前上交。

（2）復賽：由咨詢中心組織評委對作品進行評比，選出10-20個作品進入決賽。

（3）決賽：進入決賽的作品將發布在咨詢中心的微信平臺上，由公眾投票和評委打分兩個維度共同確定決賽名次。

微視頻要求：

（1）主題鮮明，立意積極向上，反映本團體的文化精神；

（2）立意新穎，微視頻情節連貫明了、角色生動自然；

（3）畫質清晰，拾音清楚；

（4）作品為原創，不可抄襲；

（5）作品時長：3分鐘以內（含3分鐘）；

（6）作品命名方式：作品名稱+參賽團體名稱+聯絡人聯系方式。

獎項設置：展播作品6個，優秀作品若干。

（七）第十屆大學生心理健康月閉幕式暨心理劇展演

時間：6月（具體時間另行通知）

地點：校禮堂

內容：

（1）第十屆大學生心理健康月活動總結；

（2）對健康月期間獲得獎項的優秀學生和集體進行表彰；

（3）對心理健康教育優秀教師和單位進行表彰。（根據院系開展心理主題班會的具體情況評選出心理主題班會優秀指導教師；根據《關于進一步加強大學生心理健康教育工作的若干要求》評選出心理健康教育優秀單位。）

（4）心理劇展演

要求：

①全校學生可以班級或院（系）等集體的形式參與報名，由心理咨詢中心從各院系上報的心理劇劇目中精編、精選3—4個優秀心理劇劇目進行展演，每個劇目表演時間約在10—15分鐘；

②有意愿參與者可填寫“心理劇展演活動申請表”并附詳細劇本，于5月9日中午12：00-13:30上交至大學生活動中心320。

備注：心理健康月期間各項活動的具體時間、地點如有變更會另行通知。

第三篇：心理健康教育月活動方案

順河中學心理健康教育月活動方案

為進一步提高我校心理健康教育工作質量，進一步推進我校心理健康教育工作，使其與教育教學緊密集合，發揮推動作用，提升學生綜合素質，學校立足校情，定于2014年4月在全校師生中開展順河中學2043年心理健康教育活動月（以下簡稱“活動月”）。

二、活動主題

陽光校園，快樂學習、積極進取

三、活動內容

1、利用校園網、大屏幕滾動播出“陽光校園，快樂學習、積極進取” 的宣傳標語

2、“心理健康教育活動月”主題講話（國旗下演講）

3、學生心理社團的活動展示：心理海報制作

4、心理輔導室負責向高三年級學生發放“考試焦慮的識別與預防”知識宣傳

5、心理健康教育講座（校園廣播、家長會、校園網視頻博客平臺）

6、利用班會課組織學生觀看校園網視頻博客平臺“中小學挫折教育”視頻講座，開展觀后感征文比賽

7、以“陽光心靈，快樂學習”為主題召開主題班隊會

8、班級心理健康教育專刊黑板報評比

四、具活動過程

（一）制定活動方案

活動時間具體定于2014年4月10日至5月6日。

總負責：德育處具體策劃：心理輔導室

組織實施部門：心理輔導室、政教處、團委、各年級組班隊

（二）營造校園宣傳氛圍，扎實開展活動

1．布置宣傳環境

（1）從4月10日開始利用校園網、大屏幕滾動播出“陽光校園，快樂學習，積極進取”的宣傳標語

（2）展示心理社團成員設計制作的心理健康海報和展板（學校宣傳欄與心理輔導室內）。

（3）“心理健康專題板報評比”

時間：4月20日（周五）放學之前地點：全校各班教室

活動形式：黑板報

活動內容：各班級宣傳委員負責于4月20日（周五）前，圍繞“心理健康”主題，突出“陽光心靈、快樂學”內容，設計并出好宣傳板報。

高三年級學生要面對高三升學考試，其黑板報主要圍繞“考試焦慮的識別與預防” 設計并出好宣傳板報。心理輔導室負責向高三年級學生發放“考試焦慮的識別與預防”知識宣傳。

2．“心理健康月主題講話”（負責部門：政教處、心理教師）

時間：4月21日（周一）地點：大操場

參加對象：全校師生活動形式：升旗儀式

活動內容：周一升旗儀式，由心理教師安排心理健康教育活動月主題講話“陽光心靈、快樂學習”。

3、“心理健康教育活動月主題講座”

利用每周三校園廣播，面向全體師生開設心理健康專題講座

4月23日：主題內容是認識挫折、挫折的表現

4月24日：主題內容是挫折產生的原因、挫折的利與弊

4月28日：主題內容是面對挫折的反應、挫折的價值、戰勝挫折

4月29日：主題內容是影響抗挫折能力的因素、提高抗挫折能力

請各班主任老師務必在中午自修開始時讓學生在教室內安靜地聽講

4．心理健康主題活動（負責部門：心理輔導室，政教處、團隊、各年級組班隊）

（1）利用班會課組織學生觀看校園網視頻博客平臺“中小學挫折教育”視頻講座，開展觀后感征文比賽活動

在5月份的幾個星期內看完，并每人寫感想，選擇5篇上交政教處。

（2）圍繞“陽光校園、快樂學習”為主題，在4月20日班會課上開展形式多樣、豐富多彩的主題班隊會活動，各班要有活動方案，上交政教處。

（三）總結“心理健康教育活動月”工作并表彰優秀班級、優秀作品

豐縣順河中學德育處處 心理輔導室

2014年4月8日

第四篇：心理健康教育月活動策劃（精選）

心理健康教育月活動策劃

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部份，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。對大學生進行心理健康教育,增進其身心健康,促使大學生以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境。

一、活動主題：

陽光心靈，快樂你我二、活動目的通過活動起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學生的心理素質。

三、活動主辦單位

共青團山西交通職業技術學院委員會

四、活動承辦單位

心理健康教育中心

五、活動時間：

5月-----6月

六、活動月具體安排

（一）、心理健康教育月開幕式

活動安排：由心理健康教育中心主任白潔老師講話，并將寫有

“預祝心理健康教育月圓滿成功”標語的氣球送飛于藍天，同時師生共同齊聲喊出“陽光心靈，快樂你我”口號宣布心理健康教育月正式開始。

啟動儀式結束后，其他活動正式開始?；顒影磮龅胤譃槿齻€區

——展覽區、測試區、知識競賽區。

展覽區以宣傳版畫的形式介紹心理健康教育活動月活動的相關

活動安排、心理健康小常識、心理趣圖、以及常見的心理問題和保持心

理健康的方法等。整個展區以其獨特的實用性與趣味性吸引了眾多同學

駐足瀏覽。

測試區則采用“人際信任量表（ITS）”、“交往焦慮量表（IAS）”、“社交回避及苦惱量表（CAD）”對感興趣的同學進行現場心理測試、現

場解答，并根據測試的結果積極地進行深入的交流。

知識競賽區同學們抽取準備好的有關心理知識方面的題進行回

答。回答正確的同學有權進行下一輪的幸運抽獎活動。使同學們更多更

全面的了解心理健康的有關知識。

（二）“心棲云端”有獎手操報活動

為豐富大學校園文化生活，引導學生關注心理健康，弘揚心理文

化，提高大學生心理素質，大學生心理健康教育中心特舉辦“心棲云端”

手抄報大賽

一、作品范圍：

1、青春日志：記錄你成長過程中的煩惱、點滴、感悟或其他。

2、戀戀情愫：記錄你充滿淡雅、青澀味道的朦朧，或者屬于你的愛的幸福。

3、親情驛站：那些給你溫暖的家人或者不是家人卻勝似家人的人，所給你的溫情感受。

4、友情港灣：那些在生活的點點滴滴中給過你幫助與溫暖的朋友

正是你可以停泊的港灣。

5、志愿精神：奉獻、友愛、互助、進步，每一種精神都會對你有

不一樣的感動，用你的文字描述你的心情與理解。

二、活動要求

1、各系出6份心理手抄報（四星級以及準備申報四星級宿舍的團

小組優先考慮）要求圖文并茂

2、參賽者在作品右下角注明自己的系別、班級、宿舍號。

3、手寫稿，形式不限，內容健康，思想積極向上，與主題緊密集

合。

4、（材料需自備）8k白紙

5、獎項設置：一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名。優秀獎若

干。于05月25日在閉幕式上公布獲獎名單并頒發獎品。

6、在評選結束時，將評選出優秀的手抄報進行展出。

7、在5月15日之前將完成的手抄報交于各系團總支，最后統一上

交心理健康教育中心。

（三）、母親節宣傳展板設計大賽

1、各系出3—5份母親節宣傳標語（四星級以及準備申報四星級

宿舍的團小組優先考慮）

2、以一句話或一段話為宜，加入適當的圖畫符號表情，以及任何

裝飾。

3、宣傳標語要求在硬質材料上（如：食品箱）敷上白報紙所繪。

4、要求制作成各種形狀樣式（如五角星、樹等形狀）的宣傳展板，大小尺寸不限，創意多多。

5、獎項設置:一等獎1名二等獎2名三等獎3名優秀獎

若干

6、將制作好的展板于6月8日之前交于各系團總支，最后統一上

交于心理健康教育中心。

（四）感恩母親節

活動安排：（1）于母親節當日（5月13日）將評選出的宣傳標語粘

貼與校園各處，提醒每為同學向自己的母親致以節日的問候，道一聲：

媽媽您辛苦啦！

（2）各班晚自習組織播放關于母愛的電影如：《媽媽在愛我一次》。

讓同學們進一步感念母愛的偉大。

（3）同學們在常青樹上系紅絲帶許愿，傳達對母親最誠摯的祝福，愿母親健康長壽

（五）趣味游戲

活動時間：5月16日下午4:30

活動地點:三號樓前

活動項目：

1、嘿,來涂鴉吧

活動目的：嘿,來涂鴉吧!

來釋放你心靈深處的悸動,來展現專屬你的視覺語言,來表達最酷最真的你自己。

釋放真我，要你好看！

作品要求 ：1）賽作品必須在指定素材上涂鴉，可以傳達對自己的祝愿，描述自己的夢想，發泄自己的不滿等等

2）作品內容需健康向上，不得含有低級趣味等不健康內容

注意事項1)所有人都可參加涂鴉活動

2）參加者不必繳納任何費用，也不用自帶工具和材料

3)參賽后歡迎領取我們的“涂鴉活動”紀念卡

4）獲獎作品將于閉幕式上頒發獎品

5）請注意保持場地清潔2、80秒不NG

每6人為一團小組，每個團小組選出一名隊長，團小組成員互相配

合，保證各個游戲環節順利完成，其中任意一環節失敗則游戲重新開始。

在每一個環節開始前需要喊出屬于本環節特定的口號,在沒一個環節結

束后需要有其中任意隊員說一句：“下一個”否則下一環節不得開始。

比賽規則: 各組參賽選手需要在80秒內依次完成四項任務和說出相應口令。中間任何環節（包括口令）出錯或超出時間都必須重新開始。每隊有5次機會，在5次機會中仍未完成則被淘汰。

比賽任務：環節一：每隊派出一名選手做仰臥起坐，在躺倒后必須將放 于頭后面筐中的飲料瓶拿起一個，并在坐起后將拿到的飲料瓶扔到指定的筐中，連續做五個才算過關。

開始前口令：這是小kise！

環節二：每隊派出兩名隊員進行雙人跳繩游戲，必須連續跳5個才

算過關。

開始前口令：加油加油加油

環節三：每隊派出一名選手，要求選手必須為任意一個隊員扎兩個

小辮兒，完成后再背（或抱）著扎著小辮兒的選手穿越途中障礙。

開始前口令:你好漂亮哦

任務四:每隊選出一名選手持在原地轉十圈，然后踩爆一個氣球

開始前口令：瞧，小樣

在四個環節全部完成后小組成員齊聲喊出：我們是最棒的獎項設置:此活動共評選六個優勝團隊，于閉幕式晚會上頒發獎品

要求：在活動結束后在指定地點登記好本隊的系別、班級及隊長的名字。

（五）心理健康教育月閉幕式

1、手語操大賽

活動意義：通過此次手語操大賽，豐富同學們的課余生活，增強同學們之間的交流，增強大家的感恩奉獻意識，明白自己的責任感和使命感，放飛夢想，將愛傳遞給更多的人，讓人人心中都充滿愛心。

活動時間：5月25日

活動地點：報告廳

活動要求:

1、各系準備一個手語操，要求主題鮮明健康積極向上，表現形式多樣化，富有感染力、吸引力。手語操內容人數形式均不限。

2、各系將手語操的名字、人數、歌曲或有其他要求于5月20日之前報于心理健康教育中心。（道具自行解決）

3、每個手語操時間控制在6分鐘之內.2、心理劇表演

3、頒獎

頒發在手操報大賽、母親節宣傳展板設計大賽、涂鴉活動、80秒不NG以及手語操比賽中獲獎的個人、團小組以及系別。

第五篇：心理健康月活動策劃

心理健康月活動策劃

1.活動背景

人際關系，是指人們在各種具體的社會領域中，通過人與人之間的交往建立起心理上的聯系，它反映在群體活動中，人們相互之間的情感距離和相親密的人際關系都屬于良好的人際關系，對于一個人的工作、生活和學習是有益的；相反，不和諧、緊張、消極、敵對的人際關系則是不良的人際，對一個的工作、生活和學習是有害的。社會心理學的調查研究了表明，良好的人際關系是一個人心理正常發展，個性保持健康和生活具有幸福感的重要條件之一。

古語云：“天時不如地利，地利不如人和”。對于遠離家鄉外出求學的大學生來說，無論在什么情況下都應重視“人和”這個重要因素。所以大生學會建立良好人際關系的方法，掌握其途徑，無論是對在校建立起一個良好的學習環境，還是對畢業后建立一個良好的工作環境，都是十分必要的。因此，針對人際關系這個主題，我們班于將針對人際關系舉辦一次心理活動。

二、活動目的1．讓同學懂得人際交往過程中應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；

2． 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“提高班級凝聚力,構建和諧班級。”

四、活動主題

“學會人際交往，提升交往能力”

五、活動形式

召開心理健康主題班會

六、活動時間及地點：

時間：2014年4月21

地點：博學樓B304

七、活動過程：

1.主持人作開場白

2．組織同學做心理小游戲

3.班主任作活動總結

（一）“人際財富”（25分鐘）1．給每個成員分發一張白紙，一只筆。然后請成員跟著領導者的指導語和示范，繪制自己的人際財富圖。

（1）首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己。

（2）然后以這個實心圓點為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。同心圓內任意一點到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點，表明他與你的系越親密。

（3）寫在最小同心圓內的屬于你的“一級人際財富”。你們彼此相愛。你愿意讓對方走進自己心靈的最深處。分享你內心的秘密、痛苦和快樂。這樣的人際財富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長力量。

（4）寫在第二大同心圓內的是你的“二級人際財富”。你們彼此關心，時常聚在一起聊天戲耍，一起分享快樂，一起努力奮斗。雖然你們之間有些秘密是無法分享的，但這類朋友讓你時常感到人生的溫馨。

（5）寫在最大一個同心圓內的屬于你的“三級人際財富”。這些朋友，可以是平時見面打個招呼，但是需要幫助時也愿意盡力幫忙的朋友；可以是曾經比較親密但漸漸疏遠，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平時難得見面，卻不會忘記在逢年過節問候一聲的朋友。

（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財富”。盡量搜索你的記憶系統，把那些雖然比較疏遠但仍屬于你的人際財富的人的名字寫下來。

2．領導者引導成員進行思考和分享：一般而言，一個成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關系，其中包括2-50人心理關系比較密切的人。如果人際關系過疏或過密，都容易引發個體的心理問題，或孤獨無助，或自我迷失。你的人際關系現狀如何?是否合適?你認為是自己身上什么性格品質給你帶來了好人緣?或者如果的人緣不太好是什么原因導致的?試著一邊整理自己的人際財富，反思自己在人際交往中所體現出來的性格特點（比如是否因一時憤怒的情緒而失去了曾經的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周圍的朋友漸漸疏遠），找出自己需要繼續發揚和改進的地方。

（四）小結（5分鐘）

1．領導者鼓勵成員在日常生活中虛心聽取他人對自己的評價和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，然后積極發展受歡迎的性格特點。

一、活動目的1．讓學生學會全局思維、清晰表述、準確回應。

2．學生學會多角度找原因，主動承擔責任。

3．體驗有效的信息溝通要素包括準確表達、用心聆聽、思考質疑、澄清確定等。

二、活動時間

大約需要10—15分鐘。

三、活動道具

兩張樣圖，每人一張16開白紙和筆。

四、活動場地

室內為宜。

五、活動程序

1．第一輪請一名自愿者上臺擔任“傳達者”，其余人員都作為“傾聽者”，“傳達者”看樣圖一兩分鐘，背對全體“傾聽者”，下達畫圖指令。

2．“傾聽者”們根據“傳達者”的指令畫出樣圖上的圖形，“傾聽者”不許提問。

3．根據“傾聽者”的圖，“傳達者”和“傾聽者”談自己的感受。

4．第二輪再請一位自愿者上臺，看著樣圖二，面對“傾聽者”們傳達畫圖指令，其中允許“傾聽者”不斷提問，看看這一輪的結果如何？

5．請“傳達者”和“傾聽者”談自己的感受，并比較兩輪過程與結果的差異。

六、注意事項

1．第一輪與第二輪兩張樣圖構成基本圖形一致，但位置關系有所區別。

2．兩輪中的“傳達者”可以為同一人，也可以為不同人。

3．邀請“傾聽者”談感受時要選擇有代表性的，如畫得較準確的和特別離譜的，這樣便于分析出造成不同結果的多種因素，從而找到改進的主要原因。

八、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

九、人員安排：策劃安排人: 張晨主持人：楊璐游戲負責人：楊力銘 4活動總結人： 貊祖國 5拍照：廖哲、陳向東 6寫稿：張晨

活動策劃人：張晨日期：4月21日