第一篇：恨是消耗自愛是補給美文

人們在遇到不開心的事，失意的時候，采取的很多發泄方式其實是“消耗”。

剪發，去掉煩惱絲。

購物，花費一筆錢。

發律師信、打官司，中間人受益。

發脾氣、扔擲、破壞、得罪人、打架、自虐、自殘、決裂、辭工、把支票撕成碎片扔向對方以挽回自尊——統統是“消耗”。

消耗有一種浪費得起的快感。——最痛快的手勢是“我不要”、“誰稀罕”的手勢。雖然，事后還得結賬、收拾殘局。重要的是發泄。無所謂，你既然不快樂，何必令自己繼續受苦？“忍”是心頭一把刀。

不過有些發泄不同于“消耗”，可以“補給”。

一位新導演說，拍戲的過程很失望，批評多，導致情緒低落，失去自信，于是他去健身。做運動會產生一些“快樂荷爾蒙”，起碼自己的body不會倒下來。另外還大吃特吃維生素、雞精、燕窩。

一個人的“心”再崩裂枯朽，“身”還得保持狀態，必須健康強壯，支撐起軟弱的靈魂。不健身，也要睡得好。有女星說：“我絕對不準許自己失眠?！痹诶щy時刻，上床深呼吸三下，送自己入甜蜜夢鄉。

——恨是“消耗”。自愛是“補給”。

第二篇：人生是消耗生命元氣的過程

人生是消耗生命元氣的過程

200906轉載

人生就是三萬多天嗎……

是啊，生老病死，自然規律，誰也抗拒不了，活著真不容易啊，這個世界上有幾個身心健康的人呢？

真是，沒錢的，找吃飯錢的不容易，艱難哪，有錢的，找不到精神出路活得一樣艱難?！?/p>

這是聽到的當代人感嘆最多的話語。八十年代經濟改革開放，人們拼命找錢，以為找到錢就有了出路。一些人有了錢，以為有了錢就有了一切。用錢能買到的事做盡了之后，（包括買女人、男人），才發現內心依然空空、不快樂、孤獨，這種孤獨感并非和家人和相愛的人在一起就可以抵消的。有錢的和更有錢的比，心情就難平靜了。我有一個開著本田佳美的朋友，近六十歲了，最近他的一個電話我才知道他的心境。他說上高爾夫球場看到那些年輕人開著寶馬、卡迪拉克等豪華名車，覺得自己寒酸沒面子。他說那些開名車的年輕人，是因為年輕趕上了電腦時代，很容易發了大財。五十而知天命，他快六十歲了，還在和年輕人攀比財富，這樣一來，他的內心就會不舒服，感慨和埋怨命運的不公，生不逢時，一比較，心不平氣就不合了。

“氣不合”的另一層意思就是消耗。氣是生命之本源。我們的皮膚光滑，沒有皺紋，我們走路輕盈，奔跑如飛，我們說話聲如洪鐘，充滿磁性，或者心血來潮，性欲盎然，都是因為我們體內真氣充足的緣故。真氣也稱元氣，是我們從母腹中帶來的先天之氣。先天之氣是一種暗能量，是生命的物質能量和信息能量。當我們老了，腳步慢了，說話聲音小了，人們會說“氣不足了”，皮膚沒有質感、布滿皺紋，眼神不濟了，沒有性能力了，這些都是因為消耗了太多的元氣的緣故。

生命就是一個消耗元氣的過程——

我們常說的“氣質”、“力氣”一詞，有氣才有質，為氣質。有氣才有力，為力氣。我們體內的元氣充足才能“底氣十足”“朝氣蓬勃”，體內的元氣越消耗越少，就會出現了常說的“有力無氣”的情況，抵抗力一下降，“歪風邪氣”趁機侵入了我們的身體，各種疾病出現了：“元氣大傷”就導致“精疲力竭”，嚴重者為“氣若游絲”，上氣不接下氣。元氣就是身體內的“風”。有生命的風不斷地在我們的體內吹拂，鮮活著血液、關節、奇經八脈、幫助神經元之間傳遞著大腦下達的指令，無微不至地充盈著我們的肉身，讓我們感受活著。到了“咽氣了”的那口氣走了，沒有了生命之風的吹拂，身體不再柔軟、僵硬成為尸體，當最后的一口氣離開了肉身，一個生命走完了過程，或者說一個輪回。只有平靜才能養氣，不被眼前的境遇牽動內心才能平靜。

內心的平靜需要很多的元素。如果一個人充滿了怨恨，很長時期都沒有能力消除怨恨，怨恨就是在消耗生命的元氣。氣一急就傷身體，為“氣急敗壞”。生理上的疾病怨恨出來了，成了實在的病癥。我的一個有文化情結本家大哥，八十年代下海最早的一撥人，他是典型的性情中人。在與人合作一單大生意時，酒到酣處，只認老鄉，很大一筆生意沒有簽合同，結果被老鄉算計了。大哥想盡招數找老鄉要被騙去的錢，那人每次都說自己得了癌癥，說活不了幾天了，讓大哥放過他。那賺了昧心錢的老鄉說了自己得癌癥幾年之后，果真得了胃癌。老鄉凡是遇到向他討債的人，他都說自己得了癌癥。他一次次地把這種信號反射給自己，一次次地加強信號，還得做出疼痛可憐樣子，病入膏肓的樣子，幾年信號反射應驗了。他花出了所有的錢治療癌癥而不果，現在已經做古了。況且，他得到的錢是不義之財，不該他得到的就會以另一種方式流淌出去。大哥在我說這些時，說自己當初也是年輕，找他討了幾年的債就生了幾年的氣，一生氣腿都是軟的，一想到那些被騙去的那么多錢，身上就出冷汗，睡不著覺，精神不好，身體變得虛弱。他說：“ 要是能早點明白這些道理，就不會向他討債了”。

我也曾經花了四年的時間怨恨一個男人。我和他以相見恨晚開始，繼之轟轟烈烈，再繼之分分合合，欲死欲生……我對他產生了一種很深的精神依賴，這個依賴成了習慣。表面上看是紅塵中的男歡女愛，但這種依賴成了稱為精神支柱的東西，我想緊緊地把握住這根支柱，我怕這根柱子會撤離我。我的內心充滿了不安，我們平時可以說是相處甚好，我兩次住院都被同室病友評為最佳男人，他的細心讓別人羨慕。但他本質上給我的是更加不安，不安的因素加重了我的孤獨感，和他一起的五年我的身體一直不好，沒有什么提高。三次分分合合后，又將進行第四次的分久必合時，突然一刻，我發現我和他在一起并不是真正的快樂，怕失去他的高度緊張已經失去了快樂的本質。我發現我們都在消耗，幾年過去了，我們都沒有提高，一場轟轟烈烈的愛就煙消云散了。大陣痛之后，我怨恨了他幾年，一想到他我就不平靜，怨他優柔寡斷、恨他薄情寡義。經常在夜晚快要入睡時，只要他的意象一出現，身體就會痙攣一下，腳一蹬空，一驚，又失眠了一夜。真正離開他難過了好一陣子之后，心里反倒覺得輕松了好多，我不再擔心他是否會離開我了。有種自由感，我感悟到世間的兒女情長不過如此，到了覺醒的時候了。心情放松了，慢慢地平靜下來，這幾年我發現自己的無知的地方很多，并盡可能地做一些填補。我從沒有畫過一張素描，現在我畫漫畫生存。平靜下來才能給自己機會，才能提高自己，心平氣和才能挖掘自己的先天潛質。平靜下來才能“心安理得”：內心安靜才能發現平時視而不見的事物，才能領悟到更深層的“道”理。我的對他早就沒有怨恨了，晚上睡覺出現他的意象時不會痙攣了。感恩他讓我覺悟“情關”。當我不再奢求和強求什么時，我得到了自由，內心沒有怨恨了，不再失眠了，身體越來越好，我從不了解自己的潛在部分逐漸地亮相了。我從過去的怨恨、狹隘、幽暗的曲徑中漸漸地走向天地蒼茫的草原。我的生活因平靜而愉悅，形而上的孤獨蒸發了。

我想到軟件大王比爾蓋茨，把自己總資產的百分之六十捐給有需要的人，且留有遺囑，他離世后捐出自己的全部遺產給慈善機構。我想這就是他為什么把生意做到全世界的緣故，生意越做越大的緣故，因為他在替天行善“道”，一個替天行道的人，一定是內心平靜的人，心智高尚的人，超越了物欲徹悟了生命的人。這樣的人，我們都會為他祈福，這種念力是一種波動。他在這種美好的波動中，微軟的新版本不斷更新升級，幾乎是一年一個新版本，在不斷地創新和更新中，他的領先地位就會保持得越長久。因為，他的財源呈現的是流水狀態，活水狀態，“流水不腐”。比爾蓋茨的錢是源源不斷地流出去，流到有需要的人的身上，這樣才會天助，更多的錢又循環到他的流水帳中，再循環到有需要的人身上。這是“道”的循環。他雖然擁有億萬資產，但比爾蓋茨從不亂花錢，一次他和同事去飯店開會，由于去遲了，沒有車位，同事建議把車停在貴賓位，他馬上反對說：“這可要花十二美元，這可不是個好價錢”。正是比爾蓋茨保留住了內心的樸素，一種天然的生命品質，內心平靜的人才能樸素、清醒、不被事物的表象所迷惑而膨脹身心。想到女友的丈夫問我：比爾蓋茨那么多錢怎么花??？軟件大王回答說：等你有了很多錢的時候，你會明白錢不過是一種符號……比爾蓋茨讓錢的這種數字符號超值了，體現了“道義”。他的一句話頗讓人深思：“也許，人的生命是一場正在猛烈燃燒的'火災’，一個人能做的，也必須要做的就是竭盡全力要在這場'火災’中去救點什么東西出來”。不知道節儉生命的“本錢”，就等于用鼓風機把生命之火煽旺，使之燃燒的時間縮短。

樸素就是“養”。樸素一詞，我們都知道是沒經過打造的木頭和沒有染色的絲。一個人內心具有樸素，他才是天然人，天然人才是一個自由人，自由人才有力量排除物欲和感官的誘惑，才能呈現更廣闊的心靈空間。不流失與生俱來的樸素，人才能真正回歸自由。有了錢他才不會花錢買所謂的“為所欲為”，買感官上的刺激，刺激本身就是消耗生命的元氣。感官的快樂都是一時之樂，只有內心的平靜才是本質上的永久的快樂?？v欲過度、酗酒，一些極限的運動這些都是在花錢賠本，賠生命的“本”。我國的先哲們早就悟道“中則養，過則病”的“守中”“道”理，月滿則虧，物極則必反。內心不能回歸樸素，不能平靜，就孤獨憂郁，難過，就要依賴外在的刺激來打發日子，用酒精灌醉時間，這些行為都是在耗生命的“本”，會導致在現實生活中頹廢，不寬容，精神散亂，心智就不能提升。生理上的疾病一出現，已經是一個強信號：你的生命在走下坡了！

華人首富李嘉誠，是2006年世界排名第十的富豪。他在最近一次回答外國記者采訪時說“我的生活水平跟我在1957年事業上軌時相差不遠，甚至更加簡樸。無論從前和現在，我都喜歡簡單的生活，對于物質享受的要求不高，反而著重內心的平靜，希望多做些有意義的事?！笔堑模隽?，他把個人財產的三分之一捐給了慈善基金。成功的人都是內心平靜的人和回歸平靜的人。一個保持著精神面貌向上的人，能在所經歷的事物中一步步覺悟生命，這樣才能隨著年齡增長發現更多的事物并有能力進入它。

我再介紹一個人物：文森特?洛阿齊，美國“W ASP百萬富翁俱樂部”的成員，他在36歲生日那天，還躺在毒品康復治療中心的病床上，靠救濟金度日，欠了十萬多美元的債。他在《成功沒有邏輯》中這樣講述自己：我們（一伙少年街頭幫派）在公園閑逛，飲酒，賭博，偷商店的東西，偷車，吸毒，打架……到了青年，他做了小批發商人，他一直夢想做到百萬美元的銷售額，他做到了，表面上他達到了眼前的理想，可以說是一種成功，但卻成了他墮落的開始，他迷上了可卡因，他自己說：“四年之內，我看到了自己墮落到了可怕的地步。道德上、精神上、感情上、以及肉體上于毀滅的邊緣。我不堪忍受這種負罪感，甚至想到了自殺……” 文森特?洛阿齊36歲生日之后，他努力尋找幫助和治療，并開始幫助別人，他說“我的生命終于有了一些意義，而且我通過幫助別人發現了自身的價值”，他發現自己善于與人相處，天生的直覺好，當他看到報紙上一則廣告后，決定以推銷保險作為新生活的開始。一年半之后，他成了美國“W ASP百萬富翁俱樂部”一員，成為美國推銷保險行業的最高成績者。而且他是在幫助別人的同時到達自己的成功。不是以自我為中心的成功。

他有一段覺悟之語：“我感激我生命中所有消極的經歷，我感激子彈、賭博、幫派斗毆以及毒癮……我意識到這全部都是讓我能有今日的組成部分”。他說一個人的內在成功了，外在的部分才得以延續?？芍^精辟?！叭魏问挛锏某志贸晒Χ际怯烧鞣晕襾磉_成的”。一個人要想獲得內在的成功，就得征服自我。文森特?洛阿齊做到了。他每天都在百忙中安排時間讓自己在安靜中進入冥想：“在進入一種安靜的狀態之后，我所具有的思想會成為啟發性的領悟?！薄岸且豢棠愕捏w驗是一種非語言所能表達的平和寧靜……我因體驗了如此的平和快樂，而熱淚盈眶……”平靜讓他徹悟：“即使我們是整體的一部分，只是一塊宇宙，但在我們的內部卻存在著整體——我們的內心是整個宇宙”。一本成功學存在著宇宙，一個個體的成功和宇宙的關聯，這是文森特?洛阿齊成功的原因?，F在他說自己“很健康”的同時感嘆：“我們耗盡余生努力達成的，正是我們在誕生時就已擁有的天真、驚奇的能力，我們用了一生的時間來尋找一直在那兒的東西”！那就是平靜、樸素和單純。

內在的平靜就像是晴朗的天空，空無一物又真空妙有。當我們看事物的方式改變了，不再怨恨了，不再與人比較了，不再整日糾纏在得失中了，往日怨恨、糾纏的種種讓我們從中得到覺悟，等到把經歷的一切變成了我們覺悟生命的感恩，那些纏在我們身上的無形繩索自動脫落，我們真正的解放了！每個人都是一個世界，一個宇宙。我們看事物的方式變了，內心明亮了，自由了，你就是世界就是宇宙的本源才能呈現出來。

平靜是一種覺悟。我們被物欲、被時尚熏染得太久了，能夠讓自己早日回歸于平靜中，內心平靜才是讓人“心曠神怡”風水寶地。懂得頤養才能享受天命。天命就是自然壽命，我國古人認為，人可得三元之壽，一個甲子為一元，人生由天、地、人三元之合，一百八十歲乃是人的天命。我們當代人的“壽終”大多是疾病而死，極少的人無疾而終。得病的主要原因是我們體內的先天元氣不充足，人體的兩大循環系統就會失常，“不通”的地方就是病灶。以致血管硬化、脂肪肝、高血壓、糖尿病等等，本來的老年病，現在都提前到中年和青年身上了。天然的免疫力一旦下降，一次感冒發燒就會導致多種疾病的并發癥，從而把人的最后一口氣逼出身體而一命嗚呼。“通則不痛”，做一個明亮健康的自由人。我們要向自由過渡，在“四通八達”中感受生命的豐盈。要積攢這個能力，我們每個人都擁有這樣的天然能力。先讓自己過好，再帶動身邊的人過好，在有飯吃的前提下，這取決于我們對生命的認知度和定力。生命就是一個消耗元氣的過程——

我們從娘胎帶來的元氣是有數量的，不是無窮無盡的，你的元氣提前地消耗盡了，在看似所謂享受、瀟灑、為所欲為的表象中加快了這種消耗。我們常說“人死如燈滅”，比如一盞油燈，我們用一條細細的線做為捻，慢慢地燃，油燈亮的時間就會長，反之則不然?！靶钠綒夂汀本褪墙o生命之燈用細捻和加油。

“心平氣和”，這是我們先人覺悟生命之“道理”。內心平靜，元氣才能和合，“一團和氣”才能頤養，才是“心齋”。平靜讓人不散亂、不浮躁，這樣才能“全神貫注”，當一個人能達到“聚精會神”時，就容易把思維集中在一個點上，超越自己的從前，潛質的部分露出了水面，才能“得天獨厚”。讓自己真正的平靜下來，這是覺悟生命開始，是修是養，內心平靜需要修養。把自己修養到平靜的佳境中，這個人可以說是“得道”了——得到了生命之道。知道生命之道為“知道”，覺悟生命之道為“得道”。讓自己早一些知道和得道，讓生命的因緣成為真正的享受。

精氣神具足，生命才有質量?！梆B精蓄銳”就是頤養生命的元氣，“精誠團結”才能“神采飛揚”，才能感受“氣象萬千”的生命內在景觀和大自然的契應。平靜會讓我們在喜從無來——沒有發生任何原因的“歡天喜地”。歡天喜地你就是一個自然人了，自然人才能精、氣、神十足地享受生活和生命。精、氣、神三種稱謂，實則為一，都指成就生命的先天元氣：精多，氣才足，氣多，神就足，是同一事物的量變——“氣量”，這就是我們的“精神”了——炎黃子孫源遠流長的生命源頭文化……我們的文化是生命文化！人類的生命文化……也是正在流失的文化——當代人亞健康的原因，人富了但貴不起來的“負翁”原因。

補充和培養生命的元氣。讓自己有質量地活著，沒有病痛地活著，身心健康地活著，心地善良地活著，“精神抖擻”地活著，“氣宇軒昂”地活著，“心曠神怡”地活著：這是每個人的使命。“人命關天”，每個人的生命都是天命…… 每個物種的生命都是天命……

第三篇：蒙牛奶是航天人營養補給的重要來源

蒙牛奶是航天人營養補給的重要來源

備受矚目的神州十號飛船即將發射，本次或將繼續搭載兩男一女的模式，目前最有可能飛天的女航天員王亞平已經抵達發射地備飛，極有可能成為繼劉洋之后的第二位“神女”。從神五到神十，中國載人航天走過十年，蒙牛奶作為首個與中國航天結緣的乳品企業，蒙牛奶不僅為航天員終身供奶，蒙牛奶也連續十年出現在航天系統的基地食堂、辦公室、宿舍等日常工作生活的地方，蒙牛奶為航天大隊、航天專家和航天基金會等航天系統成員供奶。營養支持是蒙牛奶為航天發展貢獻力量的方式之一。據《中國航天報》的記者介紹，經常有機會走訪航天員、航天工程師等人群，備戰神十飛天期間，技術人員加班加點，很多人顧不上吃飯，一個面包加一包蒙牛奶成為晚餐好搭檔，很多技術員的桌上放著還沒來得及喝完的牛奶，在航天系統員工的宿舍里還曾看到蒙牛奶。可以說，牛奶是航天人每日營養補給的重要來源，飛天的航天員也不例外。

蒙牛奶為了不斷提供更加優質的產品，在與航天系統多年的合作中，蒙牛奶也通過努力不斷提升品質。規模化養殖幫助從源頭上保障牛奶品質。經過多年建設，蒙牛奶來自規?；翀龅脑瘫壤烟嵘?3%。與此同時，借鑒引入中糧全產業鏈質量體系，對乳業生產的全過程進行把控，做到每一個環節的質量可追溯，做到讓每一滴牛奶都放心。

談到蒙牛奶與航天的十年合作，中國航天基金會的負責人表示：“蒙牛奶算是我們的‘老朋友’了，除了為我們日常飲食提供營養支持外，也通過航天科普、項目支持等多種方式支持航天發展，感謝蒙牛奶對航天的支持。”

事實上，多年來蒙牛奶不斷為航天事業的發展貢獻力量，成為名符其實的“航天專業戶”。發揮激勵作用，獎勵為中國航天事業做出突出貢獻的個人；對社會公眾進行航天知識的相關科普教育，提升大眾航天知識水平；鼓勵、支持航天人才進行相關的科研工作等，這些均為航天事業的發展帶來了持續的動力

第四篇：心安是福美文

心安是一種境界。古往今來，許多名人善于心安。唐宋八大家之一的蘇東坡認為“心安勝良藥”。他一生仕途多坎坷，即使在遭貶的路上也不忘將肉煮得有滋有味。時人有精英熟食者，以“東坡肘子肉”自居，蓋慕其名而言味美也。

心安是一種人生練達的哲學與智慧。做人常懷律己之心，常思貪欲之害，常棄非分之想，心平氣靜，安然自得，過著長久幸福的快樂生活。

心安是福。這福來源于修身養性，來源于正確的世界觀與方法論。人生在世，不如意的事常十之八九，要善于在紛亂的環境中保持自我放松。要善待功名利祿，既要取之有道，又要視為過眼云煙，不苛求、不妄想，做到“行也安然，坐也安然，窮也安然，富也安然”。

如何做到心安是福？有三點極為重要：一是知足。“哲人無憂，智者常樂”，如果處處不知足，必然要不斷去索取，這樣會勞碌一生、憂慮一生，何談幸福？二是慶幸。人的一生很難避免一些不幸的事，但總有一些事值得自己慶幸。常思愉快的事，會使自己精神振奮，盡快走出人生低谷，迎來萬紫千紅新天地。三是和為貴。家和萬事興，廣交朋友、助人為樂，不僅會使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，與健康相伴相隨，使快樂、幸福常在！

第五篇：人心是容器美文

容人之長。人都有自己的長處，有的人能歌善舞，有的人文筆一流，有的人耳聰目明，有的人膽大心細……總之，“天生我材必有用”。容人之長，就是要懂得欣賞和悅納，而不是嫉妒和仇恨。這樣，心才能平，氣才能靜。都說“人比人，比死人”，其實，比死也活該，誰叫你和別人比呢？如果說你不容，別人的長就變短，不容倒還有幾分意義，可你再怎么不容，長的照樣長，短的依舊短，不容也無用。與其把時間和精力浪費在無聊爭比上，不如修心養性，提升自我。

容人之功。心胸狹窄的人，對別人的成功，往往耿耿于懷，甚至咬牙切齒。這實際上是嫉賢妒能、嫉名妒利的心理在作怪。這種人，要么眼紅別人得的好處多，要么害怕別人有了功自己受威脅，所以總不能坦然面對別人的成功。其實，冷靜想想，如果別人如己、勝己，是靠努力、實力和機遇而成功的，那么有什么不能容？如果別人遜己、劣己，是靠投機、使詐和關系而獲勝，豈不更可容？前者是名至實歸，后者是徒有虛名，哪一個都可以容。容，則心寬體胖；不容，則心勞日拙。

容人之得。人都有欲望，說無欲那是自欺欺人。當然，欲望有大有小，不同時期、不同處境，欲望也不相同。要容人之得，多半要懂得節制自己的欲望。畢竟，溫飽不愁了，還有山珍海味，別人能吃到，你吃不到，心里舒服嗎？房子不缺了，還有莊園別墅，別人能住到，你住不到，心里服氣嗎？薪水提高了，還有日進千萬，別人能賺到，你賺不到，心里爽快嗎？因此，如果你不容，老感覺上天不公平，老抱怨日子不好過，那就真的越來越難過。相反，盡心盡力過好自己的生活，沒有什么不愉快。

容人之仇。這是容人的極致，老子說的“以德報怨”就是容的最高境界。梁宋就不怒楚人搔瓜，反而幫其澆瓜，從而梁楚結為友邦；齊桓公不計一箭之仇，反而任用管仲，從而為國得一能臣；唐太宗不咎謀害之計，反而提擢魏征，從而為己樹一鏡子。俗話說，冤家宜解不宜結。與人不和時，主動忍讓，換位思考，可以避免矛盾激化。如果已經形成矛盾，以誠心感人，以寬心容人，?？梢曰筛隇橛癫??！恫烁T》說：“不責人小過，不發人陰私，不念人舊惡。三者可以養德，亦可以遠害?！笨梢?，容人之仇，實有必要，更為可貴！

總之，人心這個容器，可大可小，可以大到容納整個世界，可以小到不容一粒細沙。你的容量有多大，在于你的心有多大。