第一篇：命運不是用來抱怨的美文

一大早，我就接到姜展同學母親的電話。“他最近總是抱怨自己命不好，不想參加高考了。我們做父母的根本沒辦法和他溝通，希望老師能給想想辦法。”

到學校后，幾個老師又不約而同地向我反映，除了姜展，還有幾個同學也有點“消極怠工”的架勢，但姜展的智力還是不錯的，只要繼續努力，考一個大學不成問題，主要是心態要調整。我覺得有必要“整理”一下班風，但應該采取什么方式呢？

剛好最后兩節課的老師有事不能上課，我在鈴響后進了教室，看見一部分同學低頭學習，一部分同學四處張望、聊天。同學們看我進來，瞬間都安靜下來。

“同學們這學期很辛苦，老師很理解你們。這兩節沒有課，給大家放松一下，我們來暢談一下未來怎么樣？比如：想考個什么樣的大學，大學畢業以后要成為一個什么樣的人？”

半天沒有人發言，我只好點名：“學習委員先說。”學委是班里第一個被保送的同學，我讓他發言，是想“刺激”一下姜展那些同學。

“進入大學以后，我想多看書，多參加社會公益活動，多接觸一些外國朋友，做一個出色的外交官，走遍世界。”

“非常好，記得把世界各地的明信片給老師寄來。”

有了學委的鼓勵，其他幾名成績不錯的同學也相繼發言。我一直暗中觀察姜展還有那幾個“消極怠工”的同學，他們表面上看來心不在焉，但表情多少有點不屑，給我的感覺好像是“有什么了不起的”。

這時發言中斷，我趕緊叫他，“姜展，老師想聽聽你的想法。我一直認為你是一個很有想法的人。”

聽我這么評價他，姜展有點意外。“我沒什么設想，像我這種出身平庸，智力一般的人，既不能像有的同學那樣保送，也沒錢出國，能考上大學簡直就是奢侈，不如高考結束以后回家做買賣。”

他的口氣里充滿了抱怨和諷刺，我看見有幾個人點點頭，也有些同學搖搖頭。

我接著問姜展：“那你說說看，什么樣的才算出身高貴、智力超群呢？”

他看看我，晃晃腦袋說：“反正我不是。我命不好，我認命了。”

我示意他坐下。停了停，說道：“我非常理解姜展同學現在的心情和想法。我也相信，這種想法代表了我們班某些同學的觀點。關于命運，我不支持完全認命，至少在座的每個同學，我都認為非常有前途，關鍵是怎么對待。我給大家講一個故事吧。”

“有一個孩子，從小就沒有得到父愛，直到28歲才第一次見到父親。所以他發誓要對孩子負責，給孩子很多愛。但是非常不幸，長大以后，他的推銷工作進展得很不順利，非常貧窮，他的妻子離開他，兒子還只有一歲。他成了單親爸爸。他租不起房子，和兒子流浪，最慘時銀行卡里只有十幾塊錢。他將自己僅有的財產背在背上，一手提著尿布，一手推著嬰兒車，與兒子一起前往無家可歸者收容所。實在無處容身時，父子倆只能到公園、地鐵、衛生間過夜。但他從來沒有放棄過希望，從來沒有覺得自己一無是處。他堅持自己的夢想，成為一名股票經紀人。后來，他進了一家金融公司。在這家公司，一批20個實習生中只能留下一個人，而且試用期長達半年沒有工資。他為了自己的夢想堅持下來。在照顧兒子和發展客戶的有限時間內，他想方設法提高工作效率。可以說，他遇到了各種磨難和困境。最后，他成功了嗎？”

說到這里我停了下來，觀察一下同學們的反應。我接著說：“這個人就是黑人投資專家克里斯·加納。成為金融投資家后，他慷慨解囊，捐助公益活動，成為知名的慈善人物。”

教室里無比安靜。

“我想說的是，在座的每一位同學，不管是家境一般還是智力一般，都沒有克里斯的處境艱難。為什么？因為你們沒有負擔。克里斯有養育兒子的負擔和責任，他沒有失敗的機會。他的壓力是活著的壓力，而你們的壓力只是升學。就算一次不成功，還有第二次。如果要抱怨，克里斯比你們有更多的理由去抱怨。他可以抱怨沒有父愛，抱怨妻子的離開，抱怨需要照顧的兒子，抱怨政府的救濟不夠，抱怨試用期的時間太長，抱怨社會的不公……但是，克里斯一句抱怨也沒有。相反，他把這一切看作不能后退的理由。他一直堅守夢想，因為他相信，只要今天夠努力，幸福的明天就會來臨！他有一個堅定的信仰，那就是，命運不是用來抱怨的，只要努力，相信自己會成功！”

我講完了以后，教室里許久沒有聲音。后來姜展站了起來，只說了一句：“我要做克里斯那樣的人。”

第二天走進教室，我發現當天的黑板標語是：“命運不是用來抱怨的，相信我們能成功！”

我欣慰地笑了。

第二篇：目標不是用來完成的美文摘抄

上次和兩個年輕的爸爸聊天。A爸說，他希望孩子每次月考都考前3名，“這是我們家一直以來的傳統，兩個孩子都知道。不是前3名的話，他們就得不到獎勵，還會被‘檢討’。”

A爸這套“分數至上”理論，令旁邊的B爸聽了大驚。

“每次都前3名？這樣也太難了吧。”B爸說。

A爸說：“他們習慣就好了，從小就是這樣子的。”

B爸搖搖頭。“我的看法，與你不同。”

A爸嘆一口氣：“并不是每個孩子都像你們家兒子學習那么主動，我們家就一定得硬性規定前3名，不然他們不會主動念書。”

這時候，B爸笑了。“你怎么知道，我沒有規定兒子？”

A爸問：“那你怎么規定的，全班前5名？前10名？還是比上次進步就好？”

B爸笑著說：“不，我跟兒子說，他的目標，就是成為‘全臺北市第一名’。”

A爸的眼鏡差點掉下來，“全臺北市第一名，才真的是超級難吧？”我們其他幾個旁聽的父母也驚訝得嘴張老大。

B爸搖搖手。這時候，他收起笑容，認真起來。“我是說真的，我們家的‘目標’都設定得很高。因為，這個目標不是要拿來完成的，而是讓孩子‘動起來’的。”

不知道A爸有沒有聽明白，但我懂了。原來，一樣是設定目標，有的目標讓孩子不舒服，失去動力，被“屈打成招”，有的目標，卻可以讓孩子“動起來”。

設置目標的目的，并不是要“規定”孩子。你小時候有被“規定”過嗎？那感覺很不爽。所以，B爸沒有規定，但給孩子更高的目標。那個目標不是給他完成的，而是用來勵志的。只要動起來，孩子就會注意到他的人生有變化了，信心動力就都來了。

全城第一名，只要完成10%，就變成了全年級第一名，只要完成1%，就變成全班第一名。第一名與否實在不重要，學業成績本來就只是一小部分而已，重要的是，孩子的長大過程一直知道他的目標比別人高，他知道自己被看好、被重視、被父母信任。其他的技能與做人處事的態度，皆抱著“全臺北市第一名”的目標，他就行動起來了。

父母最大的責任并非教他痛苦，而是教他“快樂”。目標不是設定來完成的，而是拿來“勵志”的──同樣的目標，不同的用法，也造成了不同的命運。

第三篇：腦袋是用來思考的,不是用來戴帽子的美文

伍德養了100只鵝。有一天，死了20只，于是，他跑到牧師那里，請教怎樣牧鵝。那位牧師專注地聽完伍德的敘述，問道：“你是什么時候放牧的？”“上午。”“哎呀!純粹是個不利的時辰!要下午放牧!”

伍德感謝牧師的勸告，高興地回了家。

三天后，他又跑到牧師那里。“牧師，我又死了20只鵝。”“你是在哪里放牧的？”“小河的右岸。”“哎呀，錯了!要在左岸放牧。”“非常感謝您對我的幫助。牧師，上帝祝福您。”

過了一天，伍德再次來到牧師那里。

“牧師，昨天又死了20只鵝。”“不會吧，我的孩子!你給它們吃了什么？”“喂了包谷，包谷粒。”牧師坐著沉思良久，開始發表見解：“你做錯了，應該把包谷磨碎喂給鵝吃。”“萬分感謝您——牧師。由于您的勸告，上帝會酬謝您。”

三天后，伍德有點不快地，但又充滿希望地敲著牧師的房門。“唔，又碰到什么新問題啦，我的孩子？”牧師得意地問道。“昨晚又死了20只鵝。”“沒關系，只要充滿信心，常到我這兒來。告訴我，你的鵝在哪里飲水？”“當然是在那條小河里。”“真是大錯特錯，錯上加錯!不能讓它們飲河水，要給它們喝井水，這樣才有效。”“謝謝，牧師。您的智慧總是拯救您的信徒……”

伍德通過開著的門進來時，那位牧師正埋頭讀著一部厚厚的古書。

“向您問好，牧師。”伍德帶著極大的尊敬說道。“上帝把你召到我這兒。看，甚至現在我還在替你的鵝操心。”“又死了20只鵝，牧師。現在我已經沒有鵝了。”牧師長時間地沉默不語。沉思許久后，他嘆息道：“我還有幾個忠告沒對你說，多可惜啊!”

第四篇：人民日報陳偉光：生命不是用來抱怨的

生命不是用來抱怨的

——女兒20歲周歲寄語

陳偉光

孩子：今天是你的生日。不知不覺，你已經20歲了。按中國傳統觀念，你從此就是成年人了，可以自主決定生活方式和人生道路。你將面臨一系列人生課題，如求學、戀愛、婚姻、家庭、職業等等。如何完成這些課題，直接關系你的人生是否幸福。

在這個最重要的時刻，爸爸想對你說——

人總是在困難中前行，千萬不要抱怨。生命猶如溪流，源于何處，流經何處，歸向何處，由不得自己，無所謂好壞，坦然面對、全盤接受便是。抱怨是弱者的心態，于事無補，于人于己無益。

煩惱與快樂只在一念之間，守住善念不移。人之憂樂，系于得失。得之不驚，失之莫憾。結善緣，誠感恩，人神共佑，處處安泰。縱遇違逆，莫生惡念，惡念只會帶來煩惱。

人的價值在于付出，以索取為恥。付出，證明你富有；索取，證明你貧窮。幫助別人，快樂的是自己。向人索取，得到的是失落。尊嚴比黃金寶貴千倍。

沒有壞運氣，只有壞習氣。種種不順，習氣所造。好習氣帶來好運氣。所謂好習氣，概而言之，乃一心不亂、一絲不茍。好習氣在日常生活中養成，點點滴滴事關修行。

學習是一種能力，也是一種享受。掌握一門專業知識，便擁有進入文明社會的名片。專業沒有高低，喜歡便好。知識不在多少，會用便好。會學習的人，其實是在玩一種智慧游戲。

工作不是為了謀生，而是為了快樂。干什么并不重要，喜歡就好。錢多少并不重要，夠用就好。最最重要的，是在工作中釋放能量，釋放快樂，釋放人格之美。

愛情不是擁有，而是相互贈予。與其追求愛情，不如打理自己。從內外兼修到內外兼優，愛神自然眷顧。不排斥、不攀附，善良真摯最可靠。切莫追求完美，切莫迷信激情，切莫執著永恒。

相對宇宙地球很渺小，相對人類個人很渺小。愛護自己，悲憫眾生，欣賞自然，樂觀自在，安身之處即故鄉。財富、地位等僅是身份象征，個人的本質特征是心靈。心量大者，不計較、不比較，煩惱隨風散，動靜皆自由。

身體比事業重要，成長比成功重要，超越比追求重要。人生是一個生命過程，好好享受這個過程，讓生命之光活潑潑地閃耀在寄身所在的時空中。

爸爸

2003年7月x日

第五篇：試試不抱怨美文

我們身邊充滿了抱怨：孩子不懂事、家人不體諒、上級不公平、人生不如意……有的抱怨是我們說給別人的，有的是別人說給我們的，但奇怪的是，幾乎沒人抱怨過自己。美國普林斯頓大學企業管理講師蒂莫西·費里斯指出，抱怨是把心中的不滿發泄給別人，任何抱怨都有一個前提——我是對的，別人是錯的。它就像思維的“慢性毒藥”，逐漸侵蝕人們的善良、意志、親情……同時，他用親身體驗告訴我們，只要堅持二十一天不抱怨，就能改變生活。

抱怨成為“全民情緒”

“抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人，也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。”臺灣心靈作家張德芬說。如今，抱怨已不是某個人的發泄渠道，而成為一種“全民情緒”。國內一項調查顯示，65。7%的職場人表示自己每天抱怨1～5次，4。8%的人每天抱怨多達20次以上。抱怨在其他國家也同樣流行。美國某無線網絡公司調查發現，約70%的人表示，有的同事總愛發牢騷；英國一項調查顯示，英國人平均每天要花十四分三十秒鐘向親友傾吐郁悶心情；法國調查顯示，93%的人認為本國人愛抱怨；澳大利亞心理學會調查顯示，越來越多的年輕人抱怨自己“壓力大”。

在美國著名心靈導師、全球“不抱怨運動”發起人威爾·鮑溫看來，人們喜歡抱怨主要有5方面原因。第一，當自己得不到更多關注時，就容易抱怨。第二，人們想逃脫自己的責任，或在工作、家庭中遇到問題時。第三，出于炫耀心理，因為人們總會抱怨和自己不一樣的人，當他抱怨別人缺點時，其實就在暗示自己沒有這種缺點。第四，有的人抱怨是因為自己表現得不夠好，這樣的人往往很難超越自己。最后，有人是因為想控制別人，當目的達不到時，就容易用抱怨還擊。

不抱怨帶來神奇變化

無論是哪種抱怨，帶給我們的影響都是消極的。一方面，它讓人們變成“受害者”，為挫敗、失落、憤怒找到正當理由，導致其心態失衡、言語失禮，甚至行為失常。另一方面，抱怨傳遞的負面情緒會動搖團隊“軍心”，成天被“祥林嫂”倒“苦水”，親友也不堪負荷，長此以往，會破壞家庭關系和人際圈子。

更重要的是，抱怨傷身。美國斯坦福大學醫學院神經內分泌學教授羅伯特·薩波爾斯基研究表明，經常抱怨會強化消極思維，進而導致大腦產生一系列不良變化。聽別人抱怨產生的后果更嚴重。反復被負面情緒襲擊，容易導致認知功能減退。

蒂莫西·費里斯用時三個月，做到了連續二十一天不抱怨，并體會到了它給生活帶來的神奇改變：1。解決事情的能力增強。每當要描述一件事或一個問題，他都會先在腦子里自問自答，并盡量找出解決方案。2。學會隨時趕跑負面思維和消極情緒，讓自己的精神和睡眠都得到質的飛躍。3。用陳述事實代替抱怨，讓溝通更高效。4。提出建設性意見，無形中引導身邊人多思考、少批評，許多問題順利解決。

有人說，不抱怨是自己與自己建立的心靈契約，是一種陽光、積極、獨特的心靈體驗。研究也顯示，很少抱怨的人生活態度更積極，幸福感強，家庭和朋友關系處理得更好，而且更加自信。

二十一天養成不抱怨的習慣

心理學家發現，二十一天通常是一個行為轉變成一個習慣的周期。如果我們能連續二十一天不抱怨，那它就會慢慢成為習慣。

1。換個思考角度。抱怨有傳染性，容易讓人陷入和周圍人相同的負面思維中，此時要馬上換個角度想問題。美國職場培訓師特雷弗·布萊克說：“當抱怨的想法在腦海中浮現時，別等它脫口而出，就立刻換個想法。比如想到‘房子真貴，可我沒錢買’，不妨換個想法，‘等我有錢了就把它買下來，但這需要我馬上開始工作’。”這樣能給大腦積極暗示，更好地調整自己。

2。轉移不良情緒。如果負面情緒根深蒂固，難以通過轉換角度來消除，可以試試“物理方法”——拿出耳機聽音樂、去外面跑步等。

3。常做感恩練習。習慣抱怨的人可能短期內很難改變，可以通過感恩小練習來增加對快樂的記憶：每周抽幾天，在睡前列舉出幾天中5件值得感恩的事情，最好是細微、不重復、具體的。

有時候，自己堅持很久不抱怨了，但親友、同事突如其來的抱怨卻會讓我們的努力化為烏有。避免被外來的抱怨影響，可以試試下面幾招：首先，找借口遠離負面對話。比如在社交場合遇到一群可怕的抱怨者，試圖阻止抱怨會被他們攻擊，保持沉默又顯得不太禮貌，此時不妨趕緊找理由離開。其次，在腦海里重構他人的消極對話。比如有人說，“我討厭星期一，因為周末太短，沒休息夠”，我們不妨反向暗示：“好在我休息得不錯。”任何積極想法都可以避免陷入別人的牢騷中。