第一篇：以愛對恨恨自消美文

凱西一直都痛恨她的父親，他是個酒鬼，酒后經常打罵凱西，有時甚至還用馬鞭打母親。凱西從小就對他怕得要命，有時，凱西被嚇得藏在床下或桌下。許多人都認為，凱西痛恨父親完全是正當的。然而，凱西的這種持久的憤怒給自己的生活和感情造成了很大的傷害。和父親一樣，凱西常常會為因為一些小的差錯而打罵人。她的行為使她丟掉了一份份工作，她和許多人相處得既緊張又無趣。她的痛恨與苦惱最終傷害了她的健康，她患上了頭疼、胃病和關節炎。盡管醫生為她的病盡了最大的努力，她仍然感染了許多疾病，體弱不堪。

凱西知道，如果她學會了寬恕父親，她的狀況會好得多。于是，凱西在內心深處一直在提醒自己：“要得到寬恕，你自己必須寬恕他人。”她開始了艱難的寬恕歷程，她這么說了一句：“我寬恕你這個該死的。”最初，這樣做很困難，凱西感到自己有些不誠實，因為她心目中一點也沒有寬恕父親。但她堅持了下來，口中的語言也變得緩和了。不久，她就不再說“你這個該死的”。當她了解到父親何以對他們如此殘暴時，她開始可憐他。最后，她對父親有了真正的愛。凱西寬恕了父親之后，她也開始寬恕并且愛自己了。最終，她擺脫了身體的各種疾患，走向新的生活。

凱西的經歷告訴我們：我們之所以會怨天尤人，煩惱不堪，多半是因為我們缺少一顆寬恕別人的心。生活中，誰都難免會受到別人有意無意的傷害，如果因此耿耿于懷，任傷害轉化為心靈上的毒瘤，那么，最終受到更大傷害的會是自己。記住仇恨又能如何呢？痛恨別人，對別人毫發無傷，自己卻被怨恨關進自造的監牢，禁錮了自己的心靈，飽受煎熬。要想減輕傷痛，寬恕是最好的方式。

俗話說：“以恕己之心恕人則全交。”告訴我們對人要寬，寬恕別人其實就是善待自己。以寬恕的心態對人，可以密切人與人之間的關系。寬恕是通向快樂的階梯，用一顆寬恕的心看世界，胸懷自然就變得博大起來，寬恕別人而使自己活得快樂，兩全其美，何樂而不為呢？

釋迦牟尼也說：“以愛對恨，恨自然消失。”缺乏寬恕，把怨懟積壓在心底，只會陷入積恨難消的惡性循環。選擇寬恕，也就是走出了怨恨的泥淖，揮別黑暗，迎來生命中的艷陽。

第二篇：恨你一輩子美文隨筆

如果，

你是我今生今世的注定的緣分，為了你，我這一生一世的寂寞等待，你要負責任！

我把你的美好，當作我生命里的寶貝，珍藏在心里，用我最熾熱的愛，還有最純潔的心靈呵護你，這棵愛的種子，已經長成一顆

結滿甜美和溫暖果實的參天大樹，你遲遲不來采擷，我的影子里沒有了你，我會痛心的哭泣。

桃花滿坡，春風十里，我為你懷春而不遇，寂寞惆悵都凋零如花瓣雨，像淚水纏綿成細雨，淋濕了我的心！

我已娉婷，初開了皎潔柔美的情竇，荷傘守望你謙謙君子的腳步，你沒有用一聲優雅的輕聲叩問

驚我的春夢，星河無語而闌珊，萬籟唱遍長夜孤單的歌謠，你若有情人，為何不心痛？！

滿山紅葉寄予你的相思情愫，在歸雁的凄切歌語里杳無音訊，你錯過一個個相思的季節，月圓之夜你讓我左顧右盼孤苦伶仃，我的長恨歌寫滿你的姍姍來遲，你何時不再讓我續寫這愛恨交錯的情重？

在我就要長長的冬眠以前，讓我們暗香浮動吧！

梅來眼去情悠悠，雪花片片掩離愁！

在冰之世界我把純潔的心凝成琥珀，等你來珍惜這份晶瑩的執著！

“花開就相愛吧！”

你不來！

“一起仰望夏夜星河吧！”

你不來！

“月夜團圓吧！”

你不來！

“一起踏雪尋梅吧！”

你不來！

你讓我把相思的絮語變成了長篇小說！

你讓我把寂寞變成了舉杯邀明月！

你讓我把摯愛變成了他鄉無故知！

你讓我把美滿的愿望變成了淚飛頓作傾盆雨！

如果今生不能相遇，如果來世才能相愛，如果你不能珍惜我的花季，如果你是我的前世注定的緣分，就讓我恨你

一輩子！

讓我用一份情深似海，恨你！

讓我用一份凄切的愁怨，挽留你的影子！

讓我用一份良辰美景虛設的浪漫，寫你的終身遺憾！

讓我在歲月的長河里

痛心疾首以淚洗面，讓我在長夜漫漫的怨恨里，洗刷塵封的初心！

讓我就這樣

愛你的心永不沉寂！

如果，不能愛你

一輩子！

就讓我來

恨你

一輩子！

在愛恨交錯的光陰里，讓我潛心修滿

這一份

與你的一生一世的情緣！

第三篇：恨狐莫如恨自己美文

兩個人被山中的狐貍所媚，倒在森林中，奄奄一息。恰逢一個獵人路過，將他們救起。之后，兩個人都對狐貍恨之入骨，大罵狐貍狡詐可惡，想請獵人幫助捕殺。獵人說：“魚吞鉤，貪食故也；猩猩刺血，嗜酒故也；爾二人被媚，乃貪色之故也，只應自恨，何需恨狐！”

這是紀曉嵐在《閱微草堂筆記》中記述的故事。獵人的話警示我們，外因是變化的條件，內因是變化的根據。外因對人的作用固然不可忽視，但抵御侵蝕，保持本色，關鍵在于人的“內功”過硬。只有“內功”硬，才能經得住各種考驗，否則必然會被形形色色的誘惑所擊倒。正如莊子云：“平易恬淡，則憂患不能入，邪氣不能侵，故其德全而神不虧。”

現實生活中功名利祿很誘人，在這些誘惑面前，為什么有的人經受住了考驗，而有的人卻由“濕鞋”到最終“落水”呢？分析原因不難得出結論：前者有堅定的信念、純潔的靈魂、堅強的意志和慎獨的能力，以高尚的品德和嚴格的自我約束戰勝了誘惑；而后者則放松自我修養和改造，精神大壩坍塌，使得病毒有機可乘，最終被腐蝕，身敗名裂。

作為個人來說，要不斷加強自我修養和改造，把自重、自省、自警、自勵作為陶冶情操、增強免疫力的重要途徑；要經常進行自我反省，查一查自己的思想有沒有受不良東西的侵蝕和影響，照一照自己的靈魂有沒有染上“灰塵”和“病毒”，看一看自己的言行有沒有出格和越軌。要從一點一滴嚴格要求自己，經常自我警戒、自我設防、自我約束，給自己敲一敲警鐘。

第四篇：烏江恨美文

他折兵垓下，飲劍烏江，失敗得慘烈。千年之后，一個峨冠博帶的詩人，憑吊遺跡，慷慨吟哦：勝敗兵家事不期，包羞忍恥是男兒。江東子弟多才俊，卷土重來未可知。

――題記

西天殘陽如血，四野金風似號。“踏踏，踏踏”……烏騅馬突出重圍，急馳而東，越土崗，穿樹林，過荒村，跨小橋，躍大堤，駐陡坡，騁沙灘，“咴”的一聲長嘶，猛然將前蹄高高揚起，又天塌地陷般墜下，便再也止步不前。于是，曾經威震天下的西楚霸王凄凄涼涼地來到他生命的絕境――身后是窮追不舍的漢軍，眼前是洶涌咆哮的烏江。

他飛身下馬，提槍按劍，魁偉的身軀聳立在岸邊，宛若一尊孤寂的鐵塔。血染的戰袍在風中獵獵飄動，陣陣腥味直撲江面。他須發蓬亂，臉色嚴峻，兩唇緊閉，目光如炬，肌腸轆轆，心亂如麻。沒有了一代佳人！沒有了八千子弟！沒有了萬里江山！他仰天長嘆：“回天無術，英雄末路啊！”兩行清淚，狼藉在他那巖石般的面頰上。一幕幕往事，如同滾滾波濤奔涌在回憶的大海――

早年逐鹿中原，攻秦復楚，他一聲怒吼，毅然扛起天下蒼生哀怨酸楚的目光，披堅執銳，任鐵蹄踏響關山萬里；巨鹿一戰，破釜沉舟，橫掃千軍如卷席，刀光劍影中劃出一道血色風景……

繼而楚漢爭斗，狼煙又起，他兵多將廣，一鼓剪滅對手本易如反掌，然而他心懷仁慈，不忍骨肉相殘，使百姓流離，重陷水火；鴻門宴會，他高高舉起誠信的大旗，贏得現實和歷史的喝彩……

爾后形勢急轉直下：那猥瑣的亭長包藏禍心，背信棄義，悍然撕毀和約，舉兵誓奪天下，高唱大風；他鑄成大錯，便屢戰屢敗，落得垓下被圍，四面楚歌聲里，數十萬大軍慘遭覆滅，此時只剩下他單人獨騎……

冥冥中，他又仿佛看見虞姬的游魂翩然飄來。“呵，虞姬，那時你柔情似水，我豪氣如山，你放歌，我浪飲，其樂融融；現在你卻玉殞香消，我也將血灑烏江！”他在心中高喊。虞姬不語，依依離去。他全然不懂得她的一死是為了他安然突圍，重整旗鼓……“力拔山兮氣蓋世，時不利兮騅不逝！”他一敗涂地，他肝腸寸斷，他萬念俱灰……

“項羽休走！”他迅疾回頭西望，漢軍蟻聚蜂擁，遠遠撲來。危亡迫在眉睫！他正待上馬，一個聲音從江面傳來：“大王莫驚！我來救您！”他回頭只見一葉輕舟破浪飛馳而至，瞬間泊在他的腳下，來人乃是烏江亭長。他拱手相謝：“不用了。”“大王，請快上船，過得江去，留住青山在，不怕無柴燒。”亭長跪伏膝前苦苦催促。他含淚而笑，扶起亭長：“頹局難挽！天要亡我，我渡江干什么！當初我率江東子弟八千渡江西去，而今無一生還。盡管江東父老愛戴我，尊我為王，我還有什么臉再見他們！”亭長淚傾如雨，再要開口，他頻頻揮手堅辭：“我心已死！”于是他匆匆將烏騅馬贈與亭長，隨即徒步挺槍迎敵，抖擻神威斬將數百，最后拔出利劍，一道寒光從頸部閃過，轟然倒在血泊之中。歷史的畫卷，增添了最悲壯的一頁！

江流千古，如泣如訴；英雄長眠，音容宛在。他引得歷代多少文人墨客含悲扼腕。然而九泉之下，他永遠不會明白：他不該放棄東山再起的成功機緣。

他自己擊敗了自己！

第五篇：恨有成本美文摘抄

老先生是位畫家，但并未成名。天下像他這樣的畫家多如牛毛，但像他這樣生活的人，卻不多。

老先生早年劃作右派，歷經劫難。其中有一位工廠里的干事，經常到他那里去討教，不料，這位干事告發他的一幅畫作存在嚴重的問題，他被捕入獄，關了５年，在勞教農場里得了一場大病，差點兒死掉。

勞教期滿后，回到鄉下，養了五六年才得以恢復。老先生命好，盼來了平反，人逢喜事精神爽，此后一段時間，老先生身體挺棒，還一度做到縣政協的委員、副主席。

老先生在縣里權高位重的時候，當年那個告發他的干事在某局任主任，對于當年的事，這位干事一直擔驚受怕著。

兩人別后第一次見面是縣政協組織的一次座談會，干事也在列，而老先生是主持人。

在座談會上，一向談風甚健的干事，一直沉默無語，不敢抬頭直視老先生。

座談會快結束的時候，老先生溫和地說：“請×局的×主任來談談。”

干事愕然，但老先生卻笑容滿面，鼓勵有加。干事便放下心來，侃侃而談。

干事談罷，老先生連聲稱好。此起事件，在圈子里被傳為不計前嫌的美談。

老先生說，恨一個人，肯定投入憤怒、痛苦、時間、精力……。這么巨大的成本我是支付不出的，因為我付不出，所以我放棄。

這是一種超然脫世的境界，并不是人人都能具備。

憎恨，是一匹脫韁的野馬，它出現時，我們總是聽之任之，由它撒野放狂，結果讓人遍體鱗傷。其實，對待憎恨，我們是不是可以算一筆成本和收益賬？成本巨大，耗費空前的憤怒，只會傷害自己，那何不放棄呢？