第一篇：高中體育課教案

高中體育課教案

教材內容：籃球：運球、雙手胸前傳接球 課的目標：

1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控 制和支配 能力，發展靈敏、速度、耐力等身體素質。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不 餒的優良 品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。場地器材：籃球41只；錄音機1臺；籃球場一個。課的部分 教學內容及手段 組織教法

開始部分2’

1、體育委員整隊，清點人數。并向教師報告。

2、師生問好，宣布本課的教學內容和目標，以及注意事項 組織：成四列橫隊集合，如圖示一： 要求：精神飽滿，注意力集中。

準備部分8’

一、配樂游戲：小漁網（4’）

方法：游戲開始，擔任“小漁網”的同學在場內用手觸及正在跑動的其他同學，其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內積極跑動，被觸到者加入“小漁網”，等“小漁網”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網”直到剩下最后一名時游戲結束。規則：（1）“小漁網”不得松手觸人。

（2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。

二、熟悉球性（4’）

方法：球繞肘轉、繞腰、膝轉、“8”字繞環，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。

一、組織：（略）教法：講解，示范，師生按規則集體練習。

要求：“魚”要機智、靈活、勇敢。“魚網”要動腦筋、協力、果斷、快速。

二、組織：散點練習

教法：講解、示范，指導學生自由模仿、創造練習。要求：球盡量不要落地。

基本部分30’

一、運球：（6’）

A、高低運球，B、單手前后左右運球，C、左右手交替運球，D、體前變向運球，E、胯下運球，F、急停急

起運球。

重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。

要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。

二、搶運球（5’）方法：在整個籃球場上進行。一半同學持球，另一半同學無球。游戲開始，持球同學在場內運球，在運球

中要躲避無球同學的搶斷，無球同學則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。

規則：A、無球者不得用推、拉等犯規動作搶球，B、發生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。重點：對球的控制與掌握 難點：技術要準確熟練

三、原地二人一球傳接球（3’）重點：上下肢協調配合

四、原地二人一球運球、傳球（2’）重點：技術的銜接連貫

五、4 人一球，行進間運球后傳球（4’）重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。

六、4人一球，一人防守，三人傳接球。

要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。

七、接龍傳球接力比賽（6’）

方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定 勝負。

重點：傳接球的快速能力和準確性。

一、組織：在籃球場內散點練習

教法：教師講解、示范，指導學生自由模仿、創造練習。教師巡視、指導、糾錯。

二、組織：同上在球場內散點 教法：教師講解、示范、學生練習。

要求：先進行一對一的“搶運球”練習，然后共同“搶運球”嚴格按照規則進行。三、四練習的組織如圖示三

教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導。五、六練習的組織如圖示四

七練習的組織如圖示五：（略）教法：講解、示范，練習，比賽。要求：先練習，后比賽。

結束部分5’

一、整理運動：配樂伸展放松操

二、小結，收回器材。組織：散點

教法：聽音樂，教師講解、示范，學生模仿練習。組織：成四列橫隊集合。

課的預計

1、練習密度：55%左右；

2、運動負荷：中上；

3、平均心率：130次/分左右

4、最高心率：180次/分。心率曲線（略）

第二篇：高中體育課理論教案

高中體育課理論教案

一、教學目標：讓學生說出自然與人類健康的關系，了解環境污染對人類健康的危害，確立保護與改善環境的意識。

二、教學重點：人類了解自己健康的內容

三、教學難點：正面影響和負面影響

四、教學內容：

人是自然之子，人類的生命活動一刻也離不開自然界，就像魚兒離不開水一樣。人與自然環境是密不可分的統一體，人與自然環境能夠統一，人就健康；反之，人就會失去健康。正確認識自然環境以及自然環境與人類健康的關系，對每一位中學生來說都是十分必要的。

自然環境是指空氣、水、士壤等的總和。自然環境由化學性與物理性因素構成。化學性因素是指空氣、水、士壤中的化學組成，這些化學組成通常是穩定的，它是保證人類生存與正常活動的必要條件。物理性因素是指陽光、空氣溫度、氣流、氣壓、溫度、電磁輻等，它對人類的生存與活動同樣具有十分重要的影響。自然環境因素對健康的影響空氣

正面影響:

是人的機體獲得足夠氧氣的惟一天然來源，是維持生命活動的重要條件。空氣中含氧量正常時，能保持人的正常活動；空氣中陰離子含量高的人體具有鎮靜、振奮精神等作用

負面影響: 當空氣中氧含量低于10%時，人會出現惡心、嘔吐、中樞神經活動減弱的現象；過分缺氧會危及生命水

正面影響: 是構成人的機體組織的重要成分，是保證新陳代謝正常進行、調節體溫的重要條件

負面影響: 人類的使用水，尤其是飲用水化學成分異常時，影響人的機體正常活動，將導致疾病發生和神經慢性中毒土壤

正面影響: 其中所含的各種人類所需的元素是機體組織的重要成分，是維持人的正常生命活動可缺少的條件

負面影響: 其中所含的人類所必需的元素過多或過少，都可能造成人類疾病，土壤中的傳染病原體和寄生蟲蟲體是導致人類生病的重要原因

太陽輻射

正面影響: 是維持人類正常生命活動的因素之一，正常的太陽國輻射對機體有殺菌、促進皮下組織的維生素D生成的作用

負面影響: 過少的太陽輻射不利于人的機體的新陳代謝，過多的紫外線輻射則可能導致皮膚癌

第三篇：體育教案-高中體育課說課稿

體育教案－高中體育課說課稿

風陵渡中學 姚紅才

一、課的內容：

人教版教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。

二、教材分析：

籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，目的是讓學生明確傳、接球時影響個體間聯系的整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生選擇運球、傳接球的能力及連接各種技術動作和實際對抗能力，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。耐久跑共4個課次，本課為第3課次，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好準備。

三、學情分析：

本課教學對象為高二年級40名男生。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

四、教學目標：

1、認知目標：學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。

2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學生能結合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。

3、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生奮發向上的品質。

五、教法設想：

1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內容豐富，增加趣味性。

3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。

4、整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。

第四篇：高中體育課說課稿

高 中 體 育 課 說 課 稿

烏魯木齊市第二十中學李偉

一、課的內容：模擬野外生存：（第一次課）

二、教材分析：野外生存教材已納入《大學生體育課教學大綱》，在高中學段適時引入具有一定的現實意義。現時城市的中學生大多是獨生子女，他們自私、懦弱、以我為中心，缺乏合作意識和逃生自救技能。如何在體育課中利用常規器材完成野外的教學內容？如何在教學中體現合作學習？個人在團隊中的作用如何？本課開發利用常見器材——拔河繩進行嘗試。

英國社會學家理查德.丹尼在《激勵為王》一書中講過這樣一段富有哲理的話：

世界上有四個人，每個人、某個人、任何人和沒有人。

有一項重要的任務，要求每個人去做，每個人都以為某個人會去做，本來任何人都可以完成這項工作，但是沒有人去做。

某個人對此感到憤怒，因為這是每個人的工作，每個人以為任何人都可以完成這項工作，但是沒有人意識到每個人不可能完成它。

在本課中使學生充分體驗到每個人（團隊）對某個人（個人）的重要性；掌握基本的自救技能。

三、學情分析：本課教學對象為高二年級40名學生。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。他們對常規教學內容求乏足夠的興趣，對新穎的教學內容充滿期待。在本課教學中要讓學生體驗到：爬越繩索的興趣；意識到個人的成功有賴于團隊的成功，同時每一個人的成功又為團隊的成功奠定基礎。

四、教學目標：

1、認知目標：理解并重視團隊對于每一個人的重要性；

2、技能目標：通過學習使95%的學生掌握手腳并用橫渡繩索的方法，發展學生上下肢的力量耐力；

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良 品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、教法設想：

1、團隊呼啦圈：配以音樂激發興趣，活躍氣氛，再結合以往經驗，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。

2、雙軌電車：在小組長的指揮協調下，統一方法，自定號子，齊心協力，步調一致。培養學生勝不驕、敗不餒的優良 品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

3、穿越障礙：教師只強調安全和規則，其余均由學生完成。培養學生的想象力和創造力。

4、“逃生”——橫渡繩索：教師示范一種方法的同時做出違規動作，讓學生謹記違規意味著“死亡”，初步掌握爬越繩索的方法。培養學生勇敢、機智、果斷的優良品質。

5、采用競賽法，使學生在多次比賽中掌握技術；用情景法，使學生置身于大自然中。

6、整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。

六、學法指導：

本課采用“嘗試---比賽---總結----創造----練習----評價---熟練”的學練流程，同時滲透德育內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。

七、教學流程：

熱身→走跑成圓、團隊呼啦圈（音樂伴奏）∣

↓ →教：講解、要求、巡視 輔教材

（雙軌電車、穿越障礙）

∣→教：講授規則、線路指令、語言激勵、講評練習。↓→學：學生嘗試、小組競賽、反饋評價。主教材 ∣（橫渡繩索）

∣→教：示范講解、營造氛圍。∣ →學：聽、練、論、創、賽。↓整理---→ 放松、歡慶勝利 ↓

下課---→ 回收器材。

八、學生身心狀態預計：

整堂課練習密度約為： 30%，練習強度中等偏下，穿越障礙返回時強度達最高峰。

九、課堂情感氛圍：

1、興趣高漲；

2、積極思維；

3、團隊合作；

4、競爭向上。

十、場地器材設計：（略）

十一、課后反思：各教學內容之間缺乏必然聯系，主教材地位不夠突出，需進一步整合改進。

第五篇：高中體育課教學計劃

新密二高2011---2012學年高三年級

第一學期教學計劃

一、學情分析：

三年級學生正處在生長發育的第二階段，活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，對接觸新事物較敏感，表現較高的興趣，有較為豐富的想象力。該年級是形成體育態度的關鍵時期,通過引導可以形成較為穩定的體育興趣和積極的體育態度。但是由于高三面臨畢業，還有平時的學業壓力，所以教學不能太緊張，必須以放松為主。還有高三必須要完成《高中體育與健康》學業水平測試的重任，所以在側重興趣和能力的培養上，還必須讓學生熟練的掌握學業水平測試的項目。

二、目標和要求：

本學期三年級的教學計劃是在嚴格按照教材進行教學。提高學生的體育素養，開發學生的體育潛質，以美育人，促進學生身體素質的發展。本人一定在按進度表進行的基礎之上再根據學生具體情況進行創新，讓學生真正得到鍛煉，讓學生真正的喜歡體育課。

三、教育措施：

三年級的學生基本能夠在體育課上做到自我保護，而且能夠執行教師布置的教學任務，在這學期，本人以宣揚團體協作精神作為主線，培養學生協作團結的意識。在課中多組織集體游戲，讓學生體會團結

就是力量。在體育學業水平測試之前強抓一段時間訓練，在測試之后，主要以游戲活動為主，培養他們積極的心態，和面對高考必勝的信心，還要讓他們盡可能的放松，起到調節作用。

（另附有年級課程進度表）

新密市第二高級中學高三年級體育組

2011年9月1日