第一篇：大班體育活動目標

大班體育活動目標

一、走： 指導要點：

大班：繞障礙曲線走

指導要點：發展幼兒靈敏素質，設定的信號必須之前使每一個幼兒都能了解，并能較容易地區分兩個信號的不同，以便在活動中作出相應的速度變化。加速走時，要求步子比慢走時要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。

二、跑：

1、變化跑： 大班：繞障礙曲線跑

指導要點：（1）以弧形跑為例，類似跑中的彎道貌岸然跑，要求在跑動中身體重心稍向內傾，手臂的擺幅也有區別（內臂小點，外臂大點）（2）以折線跑為例，在跑動中要注意變換方向，所以得控制身體的重心，在快接近改變方位的瞇時，應放慢速度注重急停和起動教學。

2、走、跑交替：

大班；走、跑交替300米 指導要點：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉變為走，并調節呼吸。

3、快速跑：

大班：快跑30米

指導要點：強調下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。

三、跳：

1、縱跳：

大班：能用力蹬地連續縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖25厘米）

指導要點：同中班。在此基礎上，再強調在起跳前蹬地要用力，手臂要求預擺，這樣就會增加跳的高度。

2、從高處往下跳：

大班：雙腳站立從35厘米高處往下跳，落地較穩

指導要點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

3、立定跳遠：

大班：跳距不少于40厘米

指導要點：預備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次；

起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；

落地——屈膝全蹲

4、助跑跨跳：

大班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米

指導要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應繼續向前跑幾步。

5、助跑跳遠：

大班：跳距不少于40厘米

指導要點：單腳起跳，雙腳同時落地。

6、助跑屈膝跳垂直障礙

大班：能連續向前跳躍多個高40厘米、寬15厘米的障礙 指導要點：方法同助跑跨跳平行線，但助跑跨跳平行線時它的方向向前上方跳側重于“前”，而跳垂直障礙時前上方的方向應側重于“上”。

四、投擲：

1、投遠；

大班；能單手將沙包等擲過約4米外

指導要點：預備時能側向站立，重心落于后腿，引臂向后，投時能全身協調用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。

2、投準；

大班：肩上揮臂投準靶心（距離約3米，標靶走直徑不少于60厘米）指導要點：投擲動作要領不變，側重于手腕用力控制方向。

五、平衡：

1、在平衡木上走

大班；在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作（叉腰、平舉、上舉等）走 指導要點：雙手側手舉調節身體平衡，走步時步幅小，擺腿低，單腿支撐的時間短，上體直，眼看正前方。

2、自轉：

大班：兩臂側平舉閉目起踵自轉5 圈

指導要點：兩手側平舉控制身體在起踵后的平衡，兩前腳掌依次為軸心進行轉動，頭正，閉目，以髖、腰轉動帶動上體進行旋轉。

3、單腳站立：

大班：兩臂側平舉單腳站立時間不少于5 秒鐘

指導要點：重心落在支撐腳上，上體要收緊（挺胸收腹頭要正，眼看前方），兩手側平舉，控制身體平衡。

六、爬

大班：匍匐爬

指導要點：蹬伸腿時，膝部應邊蹬邊轉，防止臀部隆起。爬時應仰頭前看，用鼻呼吸。

七、鉆

大班；能側身、縮身鉆過50厘米高的拱形門

指導要點；側對拱形門，離拱形門遠的腿蹲，近的腿向拱形門下伸出，低頭，彎腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同時轉體鉆過。

八、滾

大班：在墊上前滾翻

指導要點；蹲撐，兩腳蹬地，同時提臀、屈臂、低頭、使頭后部、肩、背、腰和臀部依次著墊。當背部著墊時，屈膝團身，兩手抱小腿，上體迅速跟緊大腿向前滾動成蹲立。要求滾動圓滑，團身緊，方向正。大班；在墊上側滾翻 指導要點；注意保護肘手。

九、攀

大班：向上攀爬

指導要點：注意手腳協調運用，在攀爬過程中注意尋找支撐點。

第二篇：大班體育活動動作的目標

大班體育活動動作的目標

(1)能輕松自如地繞過障礙進行曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；能走、跑交替(或慢跑)300米左右；能步行2公里，連續跑約1分半鐘；能聽信號左右分隊走。

(2)能原地蹬地起跳連續縱跳觸物(物體離幼兒舉手指尖25厘米左右)；能雙腳熟練地改變方向(前、后、左、右、轉身)跳；能從35—40厘米高處自然地跳下，落地輕穩；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙，能連續向前跳躍多個高40厘米、寬15厘米的障礙。

(3)能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米遠；會肩上揮臂投擲輕物并投準目標(如直徑不少于60厘米的標靶，投擲距離約3米)；能拋接高球，或兩人相距2～4米互拋互接大球。

(4)能在寬15厘米，高40厘米的平衡木上變換手臂動作(叉腰、平舉、上舉等)或持物走；能兩臂側平舉閉目起踵自轉至少5圈，不跌到；能兩臂側平舉單足站立不少于5秒鐘。

(5)能熟練協調地側身、縮身鉆過50厘米高的障礙物(如拱形門等)；能手腳交替協調熟練地在攀登架或肋木上爬上爬下，能在單杠或其他器械上做短暫的懸垂動作；能在攀登繩(棒)上爬高約15米；能熟練地在墊上前滾翻、側滾翻。(6)能熟練地聽各種口令和信號并做出相應的動作；能聽信號迅速地集合、分散、整齊列隊、變化隊形；能隨音樂節奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、到位。

(7)會玩秋千腳蹬車或其他大型體育活動器械；會踩高蹺、跳繩(50次以上)、跳皮筋；會運球，傳接球、用腳踢(帶)球；會用球、繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎或其他廢舊材料開展各種身體鍛煉活動。(8)具有較強的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。(9)熱愛體育活動，有積極參加各種身體鍛煉的習慣；能自覺遵守體育活動的規則和要求，合作、負責、寬容、謙讓、愛護公物；有較強的集體觀念。敢于克服困難，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅；能獨立或合作收拾各種小型體育器材。

大班體育活動指導要點

一、走：

指導要點： 繞障礙曲線走；發展幼兒靈敏素質，設定的信號必須之前使每一個幼兒都能了解，并能較容易地區分兩個信號的不同，以便在活動中作出相應的速度變化。加速走時，要求步子比慢走時要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。

二、跑：

1、變化跑：繞障礙曲線跑；（1）以弧形跑為例，類似跑中的彎道貌岸然跑，要求在跑動中身體重心稍向內傾，手臂的擺幅也有區別（內臂小點，外臂大點）（2）以折線跑為例，在跑動中要注意變換方向，所以得控制身體的重心，在快接近改變方位的瞇時，應放慢速度注重急停和起動教學。

2、走、跑交替：走、跑交替300米

指導要點：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉變為走，并調節呼吸。

3、快速跑：快跑30米

指導要點：強調下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。

三、跳：

1、縱跳：能用力蹬地連續縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖25厘米）指導要點：同中班。在此基礎上，再強調在起跳前蹬地要用力，手臂要求預擺，這樣就會增加跳的高度。

2、從高處往下跳：雙腳站立從35厘米高處往下跳，落地較穩 指導要點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

3、立定跳遠：跳距不少于40厘米

指導要點：預備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次；

起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；

落地——屈膝全蹲

4、助跑跨跳：能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米

指導要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應繼續向前跑幾步。

5、助跑跳遠：跳距不少于40厘米 指導要點：單腳起跳，雙腳同時落地。

6、助跑屈膝跳垂直障礙：能連續向前跳躍多個高40厘米、寬15厘米的障礙

指導要點：方法同助跑跨跳平行線，但助跑跨跳平行線時它的方向向前上方跳側重于“前”，而跳垂直障礙時前上方的方向應側重于“上”。

四、投擲：

1、投遠；能單手將沙包等擲過約4米外

指導要點：預備時能側向站立，重心落于后腿，引臂向后，投時能全身協調用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。

2、投準；肩上揮臂投準靶心（距離約3米，標靶走直徑不少于60厘米）

指導要點：投擲動作要領不變，側重于手腕用力控制方向。

五、平衡：

1、在平衡木上走；在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作（叉腰、平舉、上舉等）走 指導要點：雙手側手舉調節身體平衡，走步時步幅小，擺腿低，單腿支撐的時間短，上體直，眼看正前方。

2、自轉：兩臂側平舉閉目起踵自轉5 圈。

指導要點：兩手側平舉控制身體在起踵后的平衡，兩前腳掌依次為軸心進行轉動，頭正，閉目，以髖、腰轉動帶動上體進行旋轉。

3、單腳站立：兩臂側平舉單腳站立時間不少于5 秒鐘。

指導要點：重心落在支撐腳上，上體要收緊（挺胸收腹頭要正，眼看前方），兩手側平舉，控制身體平衡。

六、爬：匍匐爬

指導要點：蹬伸腿時，膝部應邊蹬邊轉，防止臀部隆起。爬時應仰頭前看，用鼻呼吸。

七、鉆：能側身、縮身鉆過50厘米高的拱形門

指導要點；側對拱形門，離拱形門遠的腿蹲，近的腿向拱形門下伸出，低頭，彎腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同時轉體鉆過。

八、滾：在墊上前滾翻

指導要點；蹲撐，兩腳蹬地，同時提臀、屈臂、低頭、使頭后部、肩、背、腰和臀部依次著墊。當背部著墊時，屈膝團身，兩手抱小腿，上體迅速跟緊大腿向前滾動成蹲立。要求滾動圓滑，團身緊，方向正。大班；在墊上側滾翻 指導要點；注意保護肘手。

九、隊列；

中大班：一路縱隊跑

口令：“跑步——走！”、“立——定！”

指導要點；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時上體稍前傾，兩臂前后自然擺動；中班幼兒則要求上下肢協調，輕松地跑；小班幼兒僅要求自然跑既可。

要求：第一步要躍出，跑步時要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動，前不露肘，后不露手。立定時，靠腳同時將手放下。大班：能按信號迅速集合、分散

1、橫隊集合：口令：“成一（二、三??）列橫隊——集合！” 要領：聽到口令，跑步面向老師集合，基準幼兒首先跑到老師左前方適當位置成立正姿勢，其余幼兒隨基準幼兒依次向左側排隊，站成指定隊形，自行對正、看齊、成立正姿勢。、縱隊集合：口令：“成一（二、三??）路縱隊——集合！” 要領；聽到口令后，基準生迅速跑到老師正左前方適當位置成立正姿勢。其余幼兒以基準生為準，依次向后重疊站成指定隊形。

3、解散：口令：“解散！”

要領：聽到口令后，迅速離開原位（稍息時，先立正）大班；能整齊列隊

口令：“向前看——齊！”“兩臂放——下！”

指導要點：聽到口令后，排頭不動或側平舉，其余幼兒兩臂前平舉，同時看前面幼兒頭的后部，對正看齊。聽到“兩臂放——下！”后，迅速將兩臂放下。

大班；變化隊形（向左、右轉走）口令：“向左（右）轉——走 指導要點：齊步向左（右）轉走時，動令落在左（右）腳，右（左）腳向前半步，腳尖稍向左（右）重心右移，以兩腳的前腳掌為軸，向左（右）轉體90度，同時出左（右）腳向新方向行進。

十、綜合：球：運球

指導要點：球的落點在身體的側前方；手拍打球的部位在球中后部。

中班體育活動動作的目標

1、能聽信號按節奏上下肢協調地走和跑；能聽信號變速走、變速跑；能聽信號變化方向走；能前腳掌著地走、倒退走；能跨過低障礙物走；能繞過障礙物跑；能快跑20米，走跑交替(或慢跑)200米左右；能在一定范圍內四散追逐跑；能步行1．5公里，連續跑約1分鐘；能聽信號切斷分隊走、一路縱隊走。

2、能自然擺臂連續縱跳觸物(物體離幼兒舉手指尖20厘米左右)；能雙腳熟練地向前跳或雙腳在直線兩側行進跳；能立定跳遠，跳距不少于30厘米；能雙腳站立由高30厘米處往下跳，落地輕；能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米；能單、雙腳輪換跳，單足連續向前跳。

3、能肩上揮臂投擲輕物；能自拋自接低(高)球；能兩人近距離互拋互接大球；能滾球擊物；能左右手拍球。

4、能在寬20厘米、高30厘米的平衡木(或斜坡)上走；能原地自轉至少3圈不跌倒；能閉目向前走至少10步。

5、能熟練協調地在60厘米高的障礙物(如圈、拱形門等)下較靈活地側鉆；能手、腳著地(墊)協調地向前爬；能手腳熟練協調地在攀登架、攀登網或肋木上爬上爬下；能團身滾。

6、能較熟練地聽各種口令和信號并做出相應的動作；能聽信號集合、分散、排成4路縱隊(包括切斷分隊)；能隨音樂奏較準確地做徒手操和輕器械操。

7、會玩翹翹板、秋千等各類大型體育活動器械；會騎小三輪車、帶輔輪的小自行車；會用球、繩、棒、圈及其他廢舊材料(如易拉罐、可樂瓶、報紙等)開展小型多樣的體育活動。

8、具有一定的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。

9、喜歡并能較積極地參加體育活動，初步養成參加體育活動的習慣；能較自覺地遵守體育活動的規則；互助合作、愛護公物，能及時收拾小型體育器材。

中班體育活動指導要點

一、走：

1、按節奏上下肢協調地走

指導要點：側重左、右腳落地時機（老師必須有口令提示），再則強調擺臂為“對側臂前后擺動”。

2、變化走；聽信號變速走

指導要點：發展幼兒靈敏素質，設定的信號必須之前使每一個幼兒都能了解，并能較容易地區分兩個信號的不同，以便在活動中作出相應的速度變化。加速走時，要求步子比慢走時要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。

二、跑：

1、自然跑：按節奏上下肢協調地跑

指導要點：強調腳的蹬伸和擺動的協調以及兩臂的擺動和軀干的轉動的協調（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。

2、變化跑：聽信號變速跑

指導要點：方法同“聽信號變速走”，強調跑的動作要領。

3、走、跑交替：走、跑交替200米

指導要點：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉變為走，并調節呼吸。

4、追逐跑；在一定范圍內四散追逐跑

指導要點：在強調限制條件——指定范圍的基礎上，再提出更高的要求：（1）追者要求其講究方法，比如緊急起動的能力或者是個人追。（2）逃者要求其有躲閃能力。

5、快速跑：快跑20米

指導要點：強調下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。

三、跳：

1、縱跳：自然擺臂連續縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）指導要點：強調落地時要屈膝緩沖，突出連續起跳的特點。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手觸物時機。

2、行進跳：在直線兩側行進跳 指導要點：髖的預擺——改變運動方向

3、從高處往下跳： 雙腳站立從30厘米高處往下跳，落地輕。指導要點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

4、立定跳遠：跳距不少于30厘米

指導要點：預備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次；

起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；

落地——屈膝全蹲

5、助跑跨跳：能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米

指導要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間 滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應繼續向前跑幾步。

四、投擲：

1、投遠；能肩上揮臂投擲

指導要點：預備時能轉體引臂，投時能轉體揮大臂帶動小臂將投擲物向前上方投出。

五、平衡：

1、在平衡木上走：在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走 指導要點：雙手側手舉調節身體平衡，走步時步幅小，擺腿低，單腿支撐的時間短，上體直，眼看正前方。

2、自轉：原地自轉3 圈不跌倒

指導要點：以前腳掌為軸旋轉，腳跟提起，腳腕用力挺直，上體正直，頭正，以髖、腰轉動帶動上體，雙臂自然擺動幫助身體轉動。

3、閉目向前走：閉目向前走10步

指導要點：閉目前應先對準目標正面站立，并記住目標的方位，走時身體要正、頸直，出腳后方向要正，向前移動步幅小。

六、爬：手、腳著地屈膝向前爬

指導要點：蹬伸腿時，膝部應邊蹬伸和臂的推撐力量前進，爬時仰頭前看。

七、鉆：能在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去 指導要點；低頭、彎腰、屈膝。

八、滾：能團身滾

指導要點：由蹲立開始，兩手抱小腿，低頭、團身后倒，經臀、腰、背、肩、頭后部依次觸墊向后滾動，當頭后部觸墊時，兩手壓小腿往回向前滾至蹲撐。

九、隊列；能聽信號切斷分隊走；口令：“切段分隊——走！” 指導要點：先將幼兒分成前后人數相等的若干組，聽到口令后，每組第一名幼兒按教師指定的方向走，后面的幼兒跟隨行進。

中大班：一路縱隊跑；口令：“跑步——走！”、“立——定！” 指導要點；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時上體稍前傾，兩臂前后自然擺動；中班幼兒則要求上下肢協調，輕松地跑；小班幼兒僅要求自然跑既可。

要求：第一步要躍出，跑步時要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動，前不露肘，后不露手。立定時，靠腳同時將手放下。

十、綜合：球：互拋互接球 指導要點：

1、拋傳球：兩手握球的兩側，持球于腹前，兩腿稍屈，上體稍前傾，拋出時，蹬腿、展體，揮臂屈腕指將球拋出。

2、雙手接球：正確判斷球的方位、速度、距離，及時向來球方向伸臂迎球，做好接球手型，各種接球動作的手心都應正對來球，球觸手后，雙手要及時后移以緩沖來球。自拋自接球

指導要點：拋球方向要正，高度要符合自己接球能力。接球時手張開，掌心向上，接高球時球觸手后，要緩沖。

小班（小小班）體育活動動作的目標

1、能上體正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范圍內四散跑、追逐跑；能步行一公里，連續跑約半分鐘；能一個跟著一個走，走成一個圓；能較輕松地雙腳交替跳著走。

2、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳；能從25厘米高處自然地跳下。

3、能雙手用力將球向前、上、后方拋；能單手自然地將沙包等輕物投向前方。

4、能在平行線(或扎窄道)中間走；能在寬25厘米、高(或斜高)20厘米的平衡木(或斜坡)上走。

5、能在65～70厘米高的障礙物(如繩子、皮筋、拱型門等)下鉆來鉆去；能手膝著地(墊)自然協調地向前爬；能倒退爬；能鉆爬過低矮障礙物；能在攀登架上爬上爬下，或從網的一側爬越至另一側(必要時教師可以幫助)。

6、初步學會聽各種口令和信號并做出相應動作；能邊念兒歌或邊聽音樂做模仿操或簡單的徒手操。

7、會玩滑梯、攀登架、轉椅等大型體育活動器械并注意安全；會騎小三輪自行車；會推拉獨輪車；會滾球、傳球、拋接球和原地拍皮球；會利用球、繩、棒、圈等小型多樣的體育器材進行身體鍛煉。

8、喜歡并愿意參加體育活動；初步掌握體育活動的有關知識和規則，團結合作，愛護公物；能合作收拾某些小型體育器材。

小班（小小班）體育活動指導要點

一、走：

1、自然走：

小小班：雙腳交替自然地走

指導要點：步子穩健向前走動，目視前方，兩臂自然擺動。小班：上體正直、雙腳交替自然地走

指導要點：挺胸，軀干正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動。

2、變化走；向指定方向走

指導要點：設定幼兒比較感興趣的標志物。

二、跑：

1、自然跑：

小小班：雙腳交替自然地跑

指導要點：可以從原地踏步的基礎上引入原地跑的教學，使之體會走與跑的根本區別——騰空。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動。小班；上體正直、雙腳交替自然地跑

指導要點：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動。

2、變化跑：向指定方向跑

指導要點：設定標志物，在跑動中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進，體會騰空感，兩臂自然前后擺動。

3、走、跑交替：走、跑交替100米

指導要點：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉變為走，并調節呼吸。

4、追逐跑；在指定范圍四散跑、追逐跑

指導要點：強調限制條件——指定范圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。

三、跳：

1、縱跳：輕松自然地雙腳同時向上跳 指導要點：屈膝預擺，蹬伸充分，落地緩沖。

2、行進跳：輕松自然地雙腳同時向前跳

指導要點：屈膝預擺，身體前傾，兩腳同時起跳，同時落地。

3、從高處往下跳：從25厘米高處自然跳下

指導要點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

四、投擲：

1、投遠；單手自然地將沙包投向前方

指導要點：屈臂肩上投擲，沙包出手方向為前上方。

五、爬

小小班：手、膝著地向前爬

指導要點：依靠腕撐、腿蹬伸力量和異側（或同側）臂推撐力量推動身體前進，爬時仰頭前看。小班：手、膝著地自然協調向前爬

指導要點：同上。側重點在兩手、兩膝的離地順序上。

六、鉆：能在65—70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。指導要點：低頭、彎腰、屈膝。

七、隊列；：一個跟著一個走，走成一個大圓

口令及指導要點：先設定一個范圍，按順時針或逆時針走。

八、綜合：球：原地拍球

指導要點：腕指放松，五指自然分開，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。

第三篇：大班體育活動的目標

大班體育活動的目標

1、能進行曲線走和跑；

能接力跑；能走、跑交替(或慢跑)300米左右； 能聽信號左右分隊走。

2、能原地蹬地起跳連續縱跳觸物(物體離幼兒舉手指尖25厘米左右)；

能雙腳熟練地改變方向(前、后、左、右、轉身)跳； 能從35—40厘米高處自然地跳下，落地輕穩； 能立定跳遠，跳距不少于40厘米；

3、能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米遠；

能拋接高球，或兩人相距2～4米互拋互接大球。

4、能縮身鉆過拱形門；

能熟練地在墊上前滾翻、側滾翻。

5、能熟練地聽各種口令和信號并做出相應的動作；

能聽信號迅速地集合、分散、整齊列隊、變化隊形；

能隨音樂節奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、到位。

6、會玩低單杠、秋千、腳蹬車或其他大型體育活動器械 會跳繩(50次以上)、跳皮筋； 會運球，傳接球、用腳踢(帶)球；

會用球、繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎或其他廢舊材料開展各種身體鍛煉活動。

第四篇：大班體育活動

大班體育活動《夾包跑》

活動目標：

1、教會幼兒夾包跳的動作，培養幼兒的彈跳力和動作的協調性。

2、培養幼兒與同伴間的相互合作能力。

3、發展創造性。

活動準備：

沙袋活動過程：

1、開始部分。

（1）隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。

（2）準備操，聽信號做相＊＊作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡回觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，并向其他幼兒推廣。

（2）學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡回輔導，讓動作完成好的幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。

（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。

3、結束部分。

教后感：此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒自創玩沙包的多種方法。以達到培養幼兒與同伴間的相互合作能力。

大班體育活動《編花籃》

【設計意圖】

編花籃是我們小時候經常玩的游戲，趣味性強，操作簡單，不需要什么器械，它不但能鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，還能促進幼兒之間的相互團結，培養他們之間的感情，是孩子們非常喜愛的游戲。

【活動目標】

1、鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。

2、通過游戲提高孩子們的合作能力，培養他們互相協調、團結友愛的精神。

【活動準備】

《健康歌》光盤、一塊平坦的場地。

【活動過程】

一、準備活動

播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導下做熱身運動。

二、游戲指導

游戲玩法：

孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一只腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然后，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好后，最先那個孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌：“編、編、編花籃，花籃里面有小孩，小孩的名字叫花籃”。

游戲規則：

1、參加游戲的人數在三人以上。

2、若有一個小孩的腿掉下來了，游戲必須重新開始。

三、放松活動

幼兒在音樂的伴奏下，活動活動四肢，使身體完全放松。

【活動延伸】

回家和小朋友們繼續玩《編花籃》的游戲。

【活動反思】

孩子們很喜歡編花籃的游戲，能積極、踴躍的參與到活動中來，活動鍛煉了幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，培養了他們之間的感情，合作能力也得到了提高。

大班體育活動：《走大鞋》

【設計意圖】

幼兒對大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經歷，但對于兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎么樣？幼兒很想親身體會一下，因此我設計了走大鞋這一活動。

【活動目標】

1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發展幼兒平衡能力及互相協作的精神。

2、選擇自己喜歡的方式，進行小組循環的“大鞋”游戲，充分體驗合作運動的愉悅。

【活動準備】

用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數字1、2。

【活動過程】

1、熱身運動，活動活動筋骨。

2、兩人合作“走大鞋”。

第一次嘗試

（1）幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進行合作“走大鞋”的嘗試。

（2）教師巡視觀察，注意發現幼兒在嘗試過程中出現的問題，如：兩人邁步不協調，步速不一致等，并引導幼兒積極探索。

（3）請幼兒說說自己走得怎樣？如何才能走得更好？可以用動作配合語言表達自己的想法、做法。

（4）師幼共同總結“走大鞋”的好方法，即動作要領：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀；走的時候先出有數字1的鞋，再出有數字2的鞋，同時兩人一起喊“

1、2，1、2，??”的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協調一致地向前走。

第二次玩“走大鞋“的游戲

(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。

(2)教師進行個別指導與幫助。

(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進行創新。

3、三人合作走大鞋

品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調一致才能走好。

4、放松運動

幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。

【活動延伸】：

1、將幼兒按人數分為兩組進行pk賽。

2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲（母子、父子或三口之家）進行。

【活動反思】：

孩子們在活動中，走得很認真，玩的很開心。游戲提高了幼兒的平衡能力，使幼兒體會到了合作運動的愉悅，也增進了他們之間的感情。

大班體育《勇敢的小兵》

活動目標：1．引導幼兒學習助跑跨跳的動作，提高幼兒身體平衡及動作協調能力。2．培養幼兒積極、勇敢的品質。活動準備：

跨欄大的3個、中的9個、小的3個、小旗。活動過程：

一、開始部分

（一）熱身運動（結合小兵音樂）指導語：孩子們！你們見過解放軍嗎？你們知道解放軍踏步的時候為什么那么整齊嗎？那是因為他們都非常守紀律，而且很聽指揮官的命令。今天小朋友們當回小小解放軍，胡老師當指揮官，大家聽我指揮，看看誰最棒！首先我們先來活動活動筋骨。

1．踏步走2.高人走3.矮人走4.轉膝蓋5.轉腳踝6.單腳跳7.雙腳跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走

二、基本部分

1．指導語：小兵們真棒！個個都顯得特別的神氣。大家把掌聲送給自己吧！今天指揮官要給你們一個任務，就是要請小兵們到敵營去巡邏。巡邏時小兵要跨過戰壕、走過獨木橋，爬過封鎖線，最后回到軍營。但是去巡邏時的重要路線就是要跨過戰壕，如果你跨錯了，很可能會被敵人發現。現在我就來示范跨過戰壕的基本要領，小朋友仔細看哦！

跨過戰壕：教師慢速示范并講解動作要領：快速助跑，一腳蹬地，另一腳向前伸出并使整個身體騰空而起，以單腳落地并向前跑。教師連貫演示動作流程：蹬——跨——跑

2、幼兒四散自由練習——跨跳連續的3個戰壕。

3、集中幼兒，請個別幼兒演示，糾正后再重點練習。

4、這次，我們的戰壕要加大難度，又加高了哦！小朋友有沒有信心？幼兒再次自由練習，選擇不同難度的障礙助跑跨跳。教師觀察并且幫助個別幼兒糾正動作。

體育游戲案例：《雙腳玩紙球》

游戲目標：

1、結合器材進行跳躍的練習，提高兒童用腳控制物品的能力。

2、增強兒童下肢力量及協調能力。游戲準備：

用紙裹成的球若干。游戲過程：

第一步游戲：小朋友們分成若干組，成縱隊站立，每個小朋友發放一個紙球。游戲開始，排頭雙腳夾一紙球，向前連續跳躍，到達終點后，用雙腳把紙球向前拋入指定的區域內，跑回起點，如此反復，最快一組為勝。

第二步游戲：每組一個紙球。排頭雙腳夾一紙球站于起點，游戲開始，排頭盡力用雙腳把紙球拋出，跑到紙球停滯處，用雙腳把紙球夾住再次向前拋出，如此反復，到達終點后，再從終點把紙球拋回起點；第二名小朋友接到紙球后才能出發，依次輪換，最先完成組為勝。

規則：

1、第二步游戲，在整個拋運紙球的過程中，不允許用手拿球。

2、回到起點，允許下一個小朋友用手把球夾好，再開始。建議：

雙腳夾拋紙球，用手接住的游戲方法，可用于幼兒平時獨自進行的各種自由活動之中，此方法在基本動作之上，可不斷增大難度，例如：拋起的高度；紙球由后向身前拋起；轉體次數等。

大班體育活動：《小小旅行家》

活動目標：

1．嘗試進行走、跑、跨、跳、鉆、爬等動作進行旅行，動作靈敏，有一定耐力。2．在旅行活動中，能探索發現旅游線路，有勇敢向前的精神。活動準備：

場地準備、探索路線圖每組一張。教學重點與難點：

1．教學重點：嘗試在旅游過程中，運用多種動作進行，探索正確的行進路線。2．教學難點：聽信號向指定方向走、跑，如向左、右、前、后。活動過程： 1．聽信號走。

——練習一路縱隊走，要求一個跟著一個，保持一定間距地走。

——聽信號向指定方向走、跑，如向左、右、前、后。2．探索旅行線路。

——請幼兒自由觀察場地上的游戲材料，啟發幼兒可以怎么玩。——出示圖示，了解正確的旅游線路。——說說自己發現的旅游路線。

——歸納旅游路線：走過“獨木橋”一跨跳過“小河”一鉆過“山洞”一爬過“山坡”一穿過“樹林”一到達目的地。

——幼兒自由探索、練習，教師巡回觀察與指導。——幼兒講述探索的方法并示范。

——教師根據幼兒掌握動作的實際情況有針對性地進行指導。如：跨跳、側身爬等動作。——幼兒再次分散練習，教師指導。游戲：小小旅行家。1．集體游戲2—3次。

——鼓勵、表揚活動中不怕累、不怕困難、堅持到底的幼兒。2．放松活動。

——同伴間相互揉揉肩、捶捶膀子和后背。反思：

隊列訓練的時候，我把重點放在了轉走上，向左轉走和向右轉走通過排頭能力強的幼兒帶領，整個隊伍看似還是比較協調的，方向的轉動，對于幼兒來說似乎難度不是很大了，我們是否應該在轉中強調動力腿和非動力腿的正確使用呢？或許可以試一試哦。

游戲活動的時候，通過自由活動，發現幼兒對于體育器械的玩法還是蠻多的，特別是對于用繩子擺成的小河，有的幼兒是踩，有的幼兒是左右跳的，沒有看到一個幼兒是用跳的，通過老師介紹這是一條小河，孩子們才想到使用跳，而對于小椅子，一上來孩子們就直接都爬上了椅子玩了，而且玩得非常開心，在爬梯子的時候，出現了相對而行的現在，這個問題的出現正好在講解圖譜上的引出了幼兒討論，從而使得他們對于箭頭的指示方向能更明確了。

體育游戲：《小紅帽》

設計意圖

從幼兒的實際出發，抓住幼兒愛玩游戲的興趣特點，設計了此次活動——小紅帽。活動情節貫穿游戲的始終，促使幼兒積極的參與活動。通過活動培養幼兒從高處往下跳、鉆、爬、跑的能力及以培養幼兒勇敢克服困難的品質。活動目標：

1、激發幼兒積極地參與活動，并感受游戲帶來的樂趣。

2、通過活動培養幼兒從高處往下跳、鉆、爬、跑的能力。

3、培養幼兒勇敢克服困難的品質。

重點：幼兒學習從20—25厘米高的地方雙腳并列地往下跳。難點：掌握雙腳落地時的屈膝緩沖。

準備：橡皮筋、海綿墊子、各種顏色的筐、各種顏色的小花、手鼓、小紅帽、塑料塊 活動設計：

由木偶劇《小紅帽》引入游戲，先給小朋友戴上小紅帽，使幼兒進入情景中。隨著歌曲《小紅帽》的音樂，做熱身動作。基本動作練習——學習從高處往下跳，教師講解，指導幼兒練習。最后帶幼兒進入游戲環節。活動過程(一)進場

1、我們看了木偶劇——小紅帽，你喜歡小紅帽嗎?那么今天我們來做游戲，老師來當小紅帽的媽媽，小朋友就是小紅帽。

2、這是我們的家，快快進來，媽媽要給小紅帽帶上漂亮的紅帽子。(給幼兒帶上小紅帽)(二)熱身運動

1、今天天氣真好，我們一起出去玩，先跟媽媽做做運動。(音樂起)

2、幼兒跟隨老師做準備運動：伸伸臂、彎彎腰、抬抬腿、提提腿、跳跳跳、蹲蹲蹲等。(三)基本動作練習——學習從高處往下跳

1、教師示范：輕輕的站在小石頭上面，站穩身子，小腿一彎輕輕跳。雙腳要同時的往下跳，跳下后，小腿要彎彎的，這樣就不會摔倒。

2、教師帶領幼兒游戲

強調跳下大石頭的時候要屈膝(大石頭，我不怕，小腿一彎，往下跳)提醒幼兒不要碰到小山洞。

3、教師帶領幼兒游戲第二遍

到外婆家的路上，有只兇惡的大灰狼，跳過大石頭和鉆過小山洞的時候，不要碰到山洞，否則大灰狼就會跑出來，吃掉小紅帽的。

4、教師帶領幼兒游戲第三遍。大灰狼走了，趕緊去看外婆，把小花送給她。(四)、整理放松

1、到外婆家了，外婆讓小紅帽把花兒放到和花兒的顏色一樣的筐里。

2、數一數，有幾朵小花。

3、放松整理活動：我們跳一個舞給外婆看看，幼兒隨教師做放松活動(音樂)(五)活動結束——帶領幼兒離開場地。

活動分析 本活動從幼兒的實際出發，抓住幼兒愛玩游戲的興趣特點，設計了此次活動——小紅帽。情節性、游戲性貫穿游戲的始終。

大班體育活動《有趣的繩子》

活動名稱：大班體育活動《有趣的繩子》、活動目標：

1、有用繩子進行體育活動的興趣，能創造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識。

2、有與同伴互相合作玩耍的意識，培養團結協作精神。

3、培養幼兒動作的協調性，靈活性。

4、培養幼兒關愛動物、保護動物的意識。

活動準備：幼兒跳繩每人一根，各種玩具動物若干，音樂帶，貼地彩紙。場景設置：設置一條5米寬的河流。活動過程：

1、幼兒隨著老師在音樂聲中輕松進入活動室。

2、準備活動：幼兒跟著教師在音樂聲中輕松運動。

3、適時集中幼兒，教師出示跳繩，啟發小朋友想一想：跳繩除了可以跳以外的其他各種不同的玩法。適時，教師給予提示。對幼兒的各種不同玩法予以充分的肯定和鼓勵。

4、讓幼兒自由玩耍，大膽探索各種不同玩法，啟發幼兒與同伴合作探索更多新的玩法。教師巡視，發現有新玩法及時肯定，并可讓幼兒集體學習。

5、以接到電話，小動物遇險，幼兒營救為由引出游戲“營救小動物”。

6、講解玩法，明確游戲規則。鼓勵幼兒大膽參加游戲，啟發幼兒利用繩子變成各種營救工具。如：小橋、船、石礅、飛機等通過小河到達河岸，救出小動物。

7、結束：教師以“送小動物回家”為由，在音樂聲中帶幼兒離開活動室。

大班體育活動：《玩響罐》

(一)活動目標

1、積極探索響罐的不同擺放方式及玩法，增進創造性運動思維。

2、能愉快地參與活動過程，提高身體的協調性及跳躍能力。

（二）活動準備

1、響罐若干。

2、場地布置。

（三）活動流程

活動身體——分散探索——集體游戲——放松活動

（四）活動過程：

1、活動身體：墊腳走、蹲著走、慢慢走、快速走、慢慢跑、快速跑。

2、分散探索：

（1）幼兒自由嘗試響罐的多種玩法，并與同伴分享自己的玩法。

（2）幼兒嘗試各種玩法，老師注意觀察幼兒活動情況，給予動作及安全上的指導、提醒。

（3）組織全體幼兒交流各種玩法，并選取具有一定鍛煉價值、安全系數較高的動作進行集體練習。師：誰愿意向大家介紹自己的玩法？大家最想學哪種玩法？

3、集體游戲：“小兔運蔬菜”。

（1）幼兒扮小兔，自由選擇一條路，把蔬菜運回家，練習一次。（2）游戲開始，幼兒從起點線出發，依次運蔬菜回家。（3）提醒幼兒遵守游戲規則：必須雙腳跳過小河（響罐）；每次只能送一個蔬菜回家。（4）小結。

4、放松活動。小小響罐變變變。

大班體育教案：《運西瓜》

目的：1.根據提供的平衡臺進行游戲，并且完成一定的任務。

2.發展幼兒自我保護能力及集體的合作精神。

3.培養幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。準備：平衡臺、擦汗毛巾、各種輔助材料、球、網球 過程：

一、幼兒與教師一同做準備活動。1.繞場跑（越過不同的障礙）。2.自己選擇平衡臺做各種動作。

二、1.故事情節：夏天到了，西瓜也成熟了，可是瓜地周圍是一條小河，我們要想辦法把西瓜運出來 2.進行一些準備練習：站立傳西瓜（引導幼兒多種方法）、3.擺木樁進行游戲，開始運西瓜。（講一些要求）4.加大難度運網球 四.游戲評價。

1.表揚有突出表現的和能大膽嘗試新方法的幼兒 2.鼓勵全體幼兒要主動學會想辦法克服困難。

大班體育游戲： 《勇救小動物》

游戲目標：

1、練習蹬腳踏車，發展幼兒動作的協調**和靈敏**.提高平衡能力.2、培養幼兒勇敢、愛護小動物的精神。

游戲準備： 腳踏車2輛、變形平衡木2個、大紙箱2只、活動前與幼兒共同收集的小動物玩具若干（為幼兒人數2—3菲 倍）

游戲玩法： 將幼兒分****數相等的2路縱隊，站在場地一端；每隊之間放置大紙箱一個；場地中間設置“山洞”；場地 另一端的變形平衡木兩側放置小精靈玩具若干。老師發令后，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達“浮橋”。上橋救起1個小動物，并帶著小動物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發。在規定時間內比哪一隊救到的 小動物數量多為勝隊。

游戲規則：

1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”；待上橋后 才能救小精靈。

2、若游戲中途發生意外情況或未帶小動物成功返 回應在原地重新通過。

第五篇：大班體育活動

大班體育活動：小小大力士

杜市幼兒園 李程妍

設計意圖：

“輪胎”是幼兒園孩子比較熟悉的一樣東西，為了使幼兒真正能在玩中得到快樂與身體鍛煉，讓幼兒在探索的過程中發現輪胎的多種玩法，并培養他們與人合作的意識；讓幼兒體驗其中的樂趣，增強自信。《指南》中指出培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。因此我設計了本次活動。

活動目標：

1、幼兒大膽探索輪胎的多種玩法，激發創新意識。

2、幼兒通過抬、翻，拖輪胎，鍛煉手臂力量以及全身協調性和靈敏性，體驗自主游戲的快樂。

3、幼兒在游戲中獲得競爭、勇敢、自信等良好的心理素質及與他人友好合作的意識。活動準備：

1、平整安全的戶外活動場地、輪胎12只、干毛巾每人一條。小旗子36面，籃子2個。

（干毛巾是用來擦汗的嗎?在后面的過程中沒有體現出來）

2、音樂：輪胎韻律操及設備。

活動過程：

一、熱身活動

1、隊形練習： 兩路縱隊→大圓→兩路縱隊

2、教師：今天，老師給你們帶來了你們喜歡的汽車輪胎，我們將和它一起玩游戲，在玩游戲之前我們先聽音樂來活動活動我們的身體吧。做輪胎韻律操、聽著歡快的音樂圍著輪胎做頭部、肩部、擴胸、體轉、全身、跳躍等動作，重點在上肢和手臂放松。

二、自由玩輪胎

1、小朋友們，我們每人面前都有一個輪胎，我們用這些輪胎可以做很多游戲，大家一起去試試好嗎?幼兒在操場四周自由玩輪胎并探索輪胎的各種玩法。教師觀察：孩子們有哪些玩輪胎的方法，誰最會玩，及時地反饋玩的方法和技巧。引導幼兒相互學習，及時糾正動作。指導幼兒滾、走、跳輪胎時，要注意自我保護。（引導幼兒合作玩輪胎）。教師：“輪胎可以一個人玩，也可以許多人玩，請你和好朋友一起玩輪胎，看哪些小朋友花樣玩得多、合作得好。”

指導重點：

①引導幼兒相互學習，及時糾正動作。

②指導幼兒玩輪胎時，要注意自我保護。

三、集體游戲。

教師引導幼兒說說輪胎有幾種玩法，你是怎么玩的。老師示范基本玩法的正確動作姿勢。

激發興趣，讓幼兒進行任務闖關游戲：小小大力士。

闖關一：分兩組兩人合作抬輪胎。輪胎從起點抬到終點。請兩位老師做裁判，提醒下一組才出發。闖關成功每人獲得1面小旗。

（提醒幼兒注意自我保護，出汗太多時注意休息，并用干毛巾擦汗等。）

闖關二： 一人操作翻輪胎。幼兒依靠雙手向前翻輪胎。闖關成功每人獲得一面小旗。

闖關三：三人一組，兩人拖輪胎。讓幼兒自由商量，分工合作。輪胎平放在地上，1名幼兒坐輪胎上，另外2人合力將輪胎拖動到終點。闖關成功每人獲得一面小旗。

四、放音樂，談話互動放松。

師：比賽結束小朋友是不是也有點累了，我們找一個輪胎坐好休息一下。今天的闖關任務結束了，小小大力士們充滿了力量。我們都獲得了小旗獎勵。所以我宣布：闖關成功！

今天我們想出了很多玩輪胎的方法，老師也跟小朋友學到了很多，老師特別高興，你們高興嗎？那小朋友們覺得身體的哪里最累啊？我們一起拍一拍吧！好，滾動我們的輪胎，帶上成功的小旗子，我們回家吧！（放松活動建議：跟著音樂節奏做一些手臂，腰部，腿部的活動）