第一篇：趣味運動會流程

趣味運動會流程

一、開幕式 1.領導入席 2.運動員入場 3.主持人開幕詞 4.領導致辭

二、運動會開始 1.八人七足 2.穿衣接力 3.快樂袋鼠 4.100秒不NG 5.足式保齡球 6.趕小豬 7.蘿卜蹲

8.平底鍋羽毛球

第二篇：趣味運動會流程

武漢電力職業技術學院建設工程系分團委學生會

趣味運動會流程
開幕式：
1.組織部簽到 2.出場秀：李享街舞 SOLO 秀 3.“不要問我從哪里來，我滴任務是打醬油滴”（唱出場）《破冰游戲》（介紹到場嘉賓）： a.讓所有同學利用身體的任何部分碰撞發出兩種以上的聲音（會發現同學們會發出 各種各樣的聲音來，場面一片混亂）。b.讓所有同學用最擅長的方式發出聲音（這時會發現同學們的聲音會進行匯合，形 成幾個主流的聲音）c.引導大家漸漸形成四種聲音：手指互相敲擊；兩手輪拍大腿；大力鼓掌；跺腳。e.問同學們如何將我們發出的聲音變成有節奏的聲音呢？是不是可以提醒學員利用 一種自然界的現象來使我們發出的聲音變得美妙動聽？（用聲音來描繪一曲《雨點 變奏曲》）f.想象一下，我們發出的聲音和下雨會不會有許多相似的地方： 手指互相敲擊----小雨 兩手輪拍大腿----中雨 大力鼓掌----大雨 跺腳----暴雨 g.讓主持人引導： “現在開始下小雨，小雨變中雨、中雨變成大雨、大雨變暴風雨、暴風雨變大雨、大雨變中雨、又漸漸變成變小雨……最后雨過天晴。隨著不斷變 化的手勢，讓同學們發出的聲音不斷變化，場面會非常熱烈。g．最后讓我們以狂風暴雨般的掌聲歡迎今天到場的嘉賓，他們是： 4.運動員入場，擺 POSE 5.主持人介紹比賽情況，需要注意的事項 6.領導宣布趣味運動會開始（同時彩噴就位）7.領導退場，主持人宣布第一場比賽的地點跟第一組比賽的隊伍，請老師去比賽場地 觀看。單項獎頒獎儀式示例： 頒獎儀式示例）（單項獎頒獎儀式示例： 1.公布獲獎隊伍，在頒獎臺集合； 2.禮儀隊就位 2.領導嘉賓頒獎 4.幸運猜猜看 3.退場 閉幕式： 1.組織部簽到； 2.08 干部代表上臺發表感言； 3.體育部代表上臺發表感言； 4.鐵人接力單項獎頒獎，團體總分前三的隊伍頒獎，第一名代表發表感言；團體總分 第一的班級代表上臺領獎； 5.《開口中》 策劃者預先在 1-100 內任選一個數字作為最終答案（這個答案參賽者一開始是不知 道的）然后，獲得排名前八的隊伍派隊長上臺猜數字，（猜的過程中必須手扶著氣 球）主持人根據最終答案，不斷縮小范圍，如果猜中，則氣球爆炸，沒中則換下一 個人繼續猜。氣球爆炸有驚喜，嘿嘿，大家期待喲！（如：預先選定的是“36”，第 一位參賽者喊的是“40”的話，主持人就把范圍縮小，并大聲讀出“1 到 40” ；如 此類推，直到有人喊中答案，游戲結束；）6.保留項目

第三篇：趣味運動會活動流程

趣味運動會活動流程

護理學院學生分會

體育部

主題：

“團結伙伴”素質擴展比賽

目的：

豐富同學們的課余文化生活，增強各院系學生的團結協作能力，培養同學努力拼搏，勇敢向前，堅忍不拔的精神。

活動具體流程：

第一步：著手策劃

2011年2月28日，我護理系體育部接到校團委、學生社團聯合會文體部關于舉辦西安醫學院第四屆“團結伙伴”素質拓展訓練比賽的通知，立即召開了相關會議，將比賽的內容、要求傳達給我體育部各位干事，并研討了相關準備工作，活動策劃及組織。

第二步：開展報名活動

我體育部干事明確活動詳情后，立即擬定了策劃書，并深入到我系各班級，傳達此項活動，并開始參賽者報名。期間，各班同學都能夠踴躍報名，體現了相當高的熱情。

第三步：選拔參賽選手

報名工作結束后，我體育部立刻按照策劃，展開了參賽人員的選拔。面對將近300多名報名同學，我體育部為了在選拔

中體現出公平、公正的原則，制定了合理的選拔計劃，并成功的選出了一批優秀的運動員。

第四步：進行訓練

參賽選手確定以后，我體育部立刻展開了刻苦的訓練。在訓練期間，多數選手都能夠服從我體育部的安排，每天堅持早起參加訓練，體現出了我系學生的吃苦精神。

第五步：活動預演

為了熟悉比賽時的入場順序，3月17日下午6點在校體育場，學校舉行了入場預演。此次預演，我系的紀律維持、隊伍組織主要由大一干事負責，他們也體現出了優秀的組織能力。

第六步：后勤準備

為了能夠讓選手順利參加比賽，我部設想了多種突發狀況，并做了相應準備。比如為選手準備藥品，水等物品，力?；顒拥捻樌M行。

第七步：參加比賽

3月23日下午，趣味運動會在校體育場正式開始。經過一周的訓練，我系運動員都激情萬分，在賽場上也能努力拼搏，表現出了良好的精神面貌。期間，我部干事還組織了拉拉隊為參賽運動員吶喊助威。經過“同舟共濟”、“趣味袋鼠跳往返接力”、“團結一致”、“拔河比賽”四項比賽，下午5點多比賽正

式結束。

第八步：比賽總結

比賽結束后，我部就此次比賽做了相關討論和總結。此次會議，我部對新干事的工作能力、干事之間的團結協作能力給予了肯定，對多數運動員能夠踴躍報名，積極參加訓練亦給予肯定。會議中也提出了一些不足之處，希望各干事在今后的工作中能夠引起重視，并加以改正。

護理學院學生分會

體育部

2011年3月27日

第四篇：趣味運動會流程安排

趣味運動會流程安排

1． 100米障礙接力賽

>道具：接力棒、凳子、繩子（離地不要太高）、氣球、蘋果

>參加人員： 4-5支參賽隊伍，每隊3-4人

>比賽規則：比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達場地另一端時咬住半個蘋果再返回，下一個人接上。如此最先到達終點的為獲勝者。

>裁判：1人

2． 搶蘋果

>道具：四根繩子，蘋果若干

>參加人員：每組6-8人，男女各占一半，可多組進行

>比賽規則：兩個男生背靠背挽住對方，每個男生前面1米左右站著一個女生，手拿一塊蘋果。裁判員發令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果。先吃到者獲勝。>注意：男女生前方各有一道線，比賽過程中任何人不得超線，否則按違規處理。>裁判：2人

3．頂氣球比賽

>道具：氣球一個、繩子一條

>參加人員：兩組對抗（每組一般為4人到6人），可多組進行

>比賽規則：比賽開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。

>注意：只能用頭，不能用身體的其他部位。

>裁判：1人

4． 花樣跳繩

>道具：跳繩4-5根

>參加人員：單人比賽每組4-5人，雙人比賽每組4-5對，可多組進行。

>比賽規則：花樣分為倒跳、正編麻花、倒編麻花三種，每組比賽參賽人員所跳花樣應當一致。比賽限時進行，單人限時1分鐘，雙人限時2分鐘，規定時間內跳的個數多者獲勝。最后由幾組比賽的獲勝者做一場表演，花樣不限。

>裁判：4-5人，1人計時。

5． 結對而行

>道具:繩子若干

>參加人員: 兩人一組或多人一組,多組參加

>比賽規則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝。

>裁判：1人

6． 籃球賽

>比賽規則：3人一隊或5人一隊，每場比賽5分鐘。

>裁判：1人

三．小型比賽

本階段將全場分為五區，各區比賽同時進行。

比賽特點：所見即所得

一區：飛鏢比賽

>比賽規則：在場人員自愿參賽，每人可投飛鏢10次，由裁判記錄每人成績，1小時后統計結果，靶數最高者獲勝。

>裁判：1人

二區：小型乒乓球比賽

>比賽規則：在場人員自愿參賽。2人對局，比數先打到11的人獲勝，敗者淘汰，獲勝者繼續和下一個人比賽。裁判記錄下每個人的輸贏情況，1小時后統計結果，贏的次數最多的人獲勝。

>裁判：1人

三區：釣魚比賽

>比賽規則：在場人員自愿參賽。一次比賽2人參加，釣魚多者獲勝。采取淘汰制（同乒乓球賽）。

>裁判：1人

四區：反恐精英

>道具：水槍1或2把，塑料小人若干

>比賽規則：在場人員自愿參賽。每人可打10次，由裁判記錄結果，1小時后統計，打倒小人最多的人獲勝。若有幾人成績相同，則加賽一場。加賽過程中每人可打5次。

五區：小型保齡球

>道具：網球2-3個，樂百氏奶若干

>比賽規則：在場人員自愿參賽。每個人有3次機會擲球，砸中的樂百氏奶歸個人所有。

趣味運動會項目

1、二人三足跑

項目規則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按

比賽時間少者名次列前。

2、螃蟹背西瓜

隊員組成：4人(二男二女)

比賽規則：4名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出；

3、拋繡球（男女各一名）

比賽規則：（1）、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；（2）、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；（3）、拋球者共拋出20個球，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負；

4、蹲跳接力（每隊8人，4男4女）

出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規則：（1）聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。（2）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。（3）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

5、摸石過河（限一名男生）

每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。

6、趕小豬（女生）

每班一名隊員參賽，在規定的跑道內用羽毛球拍去趕籃球，但羽毛球拍不能離開籃球，在規定的賽程內用時最少者名次最好

7、托球跑（男女不限,一名）

規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好

8、雙腿夾球接力

將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。

規則：（1）：必須從起點線后起步。（2）：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后

繼續比賽。（3）：雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。（4）：每隊限報4人，（至少要有一名女生）

9、穿衣接力（每隊四人、至少一名女生）

規則：每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判發令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝

10、集體跳繩：

選手：每隊10人，至少有4名女生，比賽時，任選2人悠繩。

規則：（1）8人從悠繩A者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩B者左手轉向B者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進入繩中到悠繩A者右手轉向A者左手排隊。重復進行。（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。（3）必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應重跳。（4）裁判在現場大聲計數。計數與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數排名次，多者名次列前。

11、袋鼠跳（男女各二人）

1、方法：聽到發令后開始穿，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進（走、跑、跳等各種行進方式不限）。

2、規則：隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格。

3、計時：從裁判發令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝

12、吹氣球（至少一名女生）

游戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結束。

游戲規則：

1、氣球吹成標準大小(每一個位置都有樣本)。

2、每個人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。

勝負判定：

1、規定時間內箱中的氣球數決定成績。

2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。

3、以現場裁判判定的結果為準。

一、瞎子敲鑼

1.比賽人數及分組：每隊6名隊員（3男3女），分為三組依次進行

2.比賽賽距：距離6米

3.比賽賽制：按每隊在規定時間（5分鐘）內敲打鑼次數多少排列名次

4.比賽規則：

1)每隊隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號后，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束

2)每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規，扣掉該項目分數1分/次犯規。

5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

二、滾雪球

1.比賽人數及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4.比賽規則：

1)每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5.全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。

6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

三、呼啦圈過山車

1.比賽人數及分組：每隊出20名隊員（至少7名女生）

2.比賽賽距：按排列實際范圍為準

3.比賽賽制： 一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次

4.比賽規則：

1)20名運動員同時上場站在規定的區域內，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持2個呼啦圈，當聽到發令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束。

2)其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作后，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內不得移動身體和腳，否則將視為犯規，將扣罰時間2秒。

5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

四、十人十一足賽：

1.比賽人數及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比賽

2.比賽距離：30米

3.比賽賽制：按每隊用時先后按計時取名次

4.比賽規則：

1)每隊十人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進，綁好后方可繼續前進。否則改隊成績增加10秒作為懲罰；

2)鳴哨后，十人同時啟動，以十人軀干到達終點線內沿垂直面，方可到達終點。

5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

五、心心相?。ū硦A球）：

1.比賽人數：每隊12人，男女各半

2.比賽賽距：20米距離

3.比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次

4.比賽規則：

1)兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；

2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

3)進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動；

5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

六、海底傳月

1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)

2.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

3.比賽規則：

1)每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;

2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;

3)當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

七、趕豬

1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

4.比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將起點處的“豬”趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

第五篇：趣味運動會流程介紹

趣味運動會流程介紹

1.進場：

3點15分，參賽同學進場，在操場門口登記，領取新年紀念品以及礦泉水一瓶。到場的同學按照自己的分組，到自己隊伍所在的區域集合，推選出領隊，商量怎么安排團體項目的參賽選手等。

2.開場：

4點，運動會準時開始，老師致開幕詞，并宣布運動會開始。

3.項目一：

拔河比賽。

4.項目二：

抽獎活動。由老師抽出三等獎，6名。

5.項目三：

功夫射門，功夫投籃，夾彈珠同時進行。

6.項目四：

抽獎活動。由老師抽出二等獎，4名。

7.項目五：

趣味接力賽，橫行霸道，躲避球同時進行。

8.項目六：（趣味接力賽 橫行霸道結束后）

你比我猜，猜謎開始。

9.結尾：

抽獎活動。由老師抽出一等獎，2名；

根據最后的總分情況宣布本次運動會的1，2，3，4名，并進行頒獎儀式；老師上臺宣布運動會結束，并致結束詞；

備注：“寫祝福語”貫穿整個運動會流程，有興趣的同學可到指定地點寫下自己的新年祝福。