第一篇：《大學體育教程》說課稿

《大學體育教程》 說 課 稿

鄭州職業技術學院

說課人：xxx

《大學體育教程》說課稿 各位領導、各位專家：大家好，今天我非常榮幸的向大家匯報我們學校《大學體育教程》課程教學設計情況，首先介紹一下我們學校體育課程的基本情況。

一、課程的基本情況

（一）課程性質：

《大學體育教程》是高等職業院校大學一年級和二年級各個專業的公共必修課之一。是以身體練習為教育手段，完成教育學生樹立終身學習理念；提高學習能力；學會交流溝通和團隊協作；提高學生的實踐能力、創造能力；培養德、智、體、美全面發展的社會主義建設者和接班人為目的的高等職業院校基礎課程。為實現各個專業人才培養目標的需要,掌握職業崗位服務技能的職業核心能力而開設的必修基礎課程。

本門課課程標準基于職業崗位需求和實現高職教育人才培養目標，并參照《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》制定。

通過本課程學習，使學生能夠在體育的5個基本目標既：運動參與目標；運動技能目標；身體健康目標；心理健康目標；社會適應目標都有收獲。并在為把學生培養成高素質技能型人才而進行的專業課程教學實施工作，提供身體素質基礎、學習能力基礎、交流和溝通能力基礎、團隊協作能力基礎以及實踐能力基礎。

本課程講授之前高中已開設《體育與健康》，對自覺參與科學鍛煉；體育鍛煉與身體健康、心理健康、培養社會適應能力；運動技能的形成；奧林匹克運動知識；田徑運動的跑、跳、投；籃球、排球、足球運動；體操運動；武術運動；游泳運動中的基本運動能力進行了選擇性的講授。

（二）課程內容與學時分配

第一章：走向終身體育的橋頭堡――大學體育 0.5學時 第二章:人生不可或缺的財富――健康 1.5學時 第三章:適應社會和應對變化的調節閥――心理健康 0.5學時 第四章:寓道德之舍、載知識之車――體質健康 3學時 第五章:為體育鍛煉護航的羅盤――科學健身 0.5學時 第六章:跨越時空、制度、民族的文化――奧林匹克 1學時 第七章：獲得健康的時尚選擇――休閑體育 0.5學時 第八章:倘佯在健與美的殿堂――體育鑒賞 0.5學時

第九章：悠長厚重簡練實用的運動之母――田徑 理論1學時；實踐11學時 第十章：妙趣橫生蘊涵靈智的角逐――球類運動 理論4學時；實踐86學時 第十一章：中華民族的傳統文化瑰寶――武術 理論2學時；實踐32學時

二、課程目標

（一）認知目標

1、了解有關健康的理論和知識，理清體育與健康的關系；

2、確立終身體育的思想和意識；

3、明確大學體育在學校教育中的地位和作用；

4、培養體育興趣，激發起積極參與體育鍛煉的動力；

（二）能力目標

1、運動技能目標：熟練掌握兩種以上健身運動的基本方法和技能；能科學地進行體育鍛煉；掌握一般的運動創傷的處理方法；

2、身體健康目標：能夠測試和評價自身健康狀況，掌握提高身體素質、全面發展體能的知識和方法；養成良好的行為習慣，形成健康的生活方式；

（三）情感目標

1、熱愛生活并有頑強的個性品質和積極樂觀的生活態度；

2、根據自己的身體情況和所學專業的具體情況設置體育學練目標，為其他專業課學習做好身體素質準備；

3、運用適當的方法調節自己的情緒；

4、表現出良好的體育道德和團隊合作精神與協作能力；

5、具有挑戰自我開拓創新的意識；

三、課程資源

（一）師資情況：

理論課和實踐課主講教師xx名，其中高級職稱x名，中級職稱x名，初級職稱x名。碩士研究生學歷x名，本科學歷xx名，雙學士學位x名。

（二）場地資源：

校內有標準400米跑道的田徑場地x塊，非標準400米跑道的田徑場地x塊，200米跑道的田徑場地x塊；地面硬化的排球場地x塊；地面硬化的網球場地x塊；帶草皮的標準足球場地x塊，不帶草皮的非標準足球場地x塊；地面硬化的籃球場地xx塊；地面硬化的乒乓球場地x處，乒乓球臺共xxx個。

（三）器材資源：

為了體育教學工作的順利實施，學院為此設立了體育器材室，并安排專人進行體育器材的管 理工作。

（四）使用教材：

河南人民出版社出版，全國高等學校體育教學指導委員會審定教材《大學體育教程》，主編：丁英俊、崔偉、林克明。

（五）教材特點：

1、針對性：適用于非體育專業的學生，利于學生閱讀、學習和練習。

2、綜合性：融多種體育知識于一體，突出了對學生綜合素質的培養。

3、導學性：把體育文化知識、體育運動技術融合在一起，信息量大，知識豐富。

（六）授課內容調整：

從學生的實際以及學校場地和師資具體情況出發，我們開設《大學體育教程》課程時，講授上編體育理論和中編體育文化的全部內容，下編里面的第九章、第十章、第十一章的大部分實踐內容。講授時，以第二章、第四章和第九章的跑跳；第十章的籃球、足球、乒乓球、排球；第十一章的簡化二十四式太極拳、武術基本功、第三路初級長拳、初級劍術。

（七）課時分配：

其中理論課程15學時（占總課時的10.4％）。實踐課程129學時（占總課時的89.6％）。

（八）課程重點章節：

第二章:人生不可或缺的財富――健康；第四章:寓道德之舍、載知識之車――體質健康；第九章：悠長厚重簡練實用的運動之母――田徑；第十章：妙趣橫生蘊涵靈智的角逐――球類運動；第十一章：中華民族的傳統文化瑰寶――武術。

（九）本課程與相關企（行）業職業崗位的任職要求密切聯系，為他們提供身體素質保證。

四、教學評估：

（一）教學效果考試方式：

1、理論考試：10％

2、能力考核：70％（實踐能力10％；技術考試90％）

3、平時成績：10％

4、小組評價：10％

五、課程教學設計

以08級焊接專業足球課為例。

（一）總體思路

在突出“健康第一”的指導思想的前提下，根據體育教學工作的規律進行課程教學設計，突 出服務于職業崗位能力的理念。

（二）學情分析

1、學生狀況：

我所教的08級學生焊接1－3班；數控1－5班學生身體素質的總體水平比較嚴峻，體育技術掌握基礎不夠理想。學習態度不端正，有過分重視專業課而忽視體育課程學習的思想。

2、教學對策：

（1）從小的方面做起，從基礎做起

（2）加強課課練的身體素質練習，加強課外活動的組織和指導工作

（3）在實施任務教學法的同時參照《國家學生體質健康標準》設置身體練習任務（4）強化“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念

（三）課程重點和難點

1、課程的重點： 足球腳背內側踢球技術

2、課程的難點：擊球部位的準確性

（四）突破重點難點辦法：

1、重復練習和變換練習并重。

2、根據學生具體情況設置可行的任務的同時加大練習強度。

（五）教學方法與流程

1、教學方法：

本節課主要采用語言法，直觀法，完整法，分解法，任務驅動法等多種形式，以學生為主體，教師為主導，引導學生主動參與項目練習，以練習任務貫穿教學過程始終。在完成既定練習任務的同時，適當擴大學生知識面。采用教、學、做一體化的項目教學法，完成教學任務。

2、課程教學流程：

開始部分――準備部分――基本部分――結束部分。課程實施具體步驟： ①開始部分：

體育委員配合教師一起進行課前和上課開始的準備工作，包括上課隊伍的整理、隊形的確定，學生的出勤情況，并向老師匯報出勤情況。教師向學生明確上課內容、任務。安排見習生。

②準備部分：

學生在體育委員的帶領下從一般準備活動開始到專項準備活動結束。③基本部分： 講授和學習課程內容。④結束部分：

a.教師現場講評、總結和知識擴展。b.進行放松活動。

c.布置課后改進工作，收還器材。

（六）教學問題預測與對策：

根據難點和重點給予考慮，以引導為主，輔助以鼓勵。

六、課程教學特色

（一）實施以項目導向、任務驅動的綜合課程設計

（二）講授、學練相結合

（三）注重過程評價和學生參于評價

七、課程教學效果

（一）學生參與意識明顯提高。

（二）通過項目教學，學生分析問題和解決問題的能力及團隊精神和合作能力得到提高。

（三）使學生點面結合系統學習完整的知識。學生在學中練，練中學，突出項目特點，實現了快樂學習。

4、受到了學生的好評和教學督導充分肯定。

八、課程改革思路： ①指導思想：健康第一。

②措施：以職業崗位需要完善課程標準；在注重身體練習的同時，整合理論課程，加強理論教學環節的實施。

第二篇：體育說課稿

象山區2014年小學體育教師優質課比賽

《學會如何控制身體----跑、跳繩梯》

教學設想：

本課是五年級學生進行身體協調練習的一節新授課（水平三）。依照新課程標準的基本理念，根據五年級學生的生理和心理特點，設計本課教學內容。本課教材，符合新課程標準中，身體健康領域中提出的“發展速度和平衡能力”，即初步掌握各種平衡動作和進行各種有節奏的練習。通過本課的教學，讓學生對機體精細動作的控制進一步提高，同時培養學生正確的觀察、模仿的能力，發展學生身體的協調性。通過教師由易到難，由簡到繁的教學方法，引導學生在不知不覺中掌握本課內容。在掌握的過程中，通過學生與教師的評價，增強學生自信心和表現力，激發學生學習的興趣。通過游戲和練習的快樂體驗，培養學生樂觀向上的健康心理，發展學生的體能。

教學目標：

通過練習，使學生對機體精細動作的控制進一步提高

發展學生的身體協調能力

培養學生觀察、模仿的能力

重點難點：

通過觀察和練習如何又快、又協調的完成規定動作

場地器材： 籃球場一塊、繩梯兩付 教學過程：

課堂常規：

1.體育委員整隊、檢查著裝、人數并向教師報告 2.師生互相問好，宣布課的內容、目標。3.安排見習生

準備活動：

1.慢跑籃球場兩圈，走一圈 2.徒手操： 頭部運動 擴胸運動 體轉運動 正壓腿 活動膝關節

活動手腕、踝關節

基本部分：

一、游戲：跳進、跳出

男女生分成兩組，手來手分別圍成兩個圈，聽教師的口令（跳前、跳后、跳左、跳右、蹲下 等）做出對應的動作。

二、學會如何控制身體----跑、跳繩梯

1、快速跑

2、雙腳跳

3、跑到標志處后退一步再向前跑

4、單腳雙腳交替跳

5、里外跳

6、側身跳 7、180度轉身跳

（根據學生學習情況適當調整）

結束部分：

學生跟著老師做放松練習。課后小結：

師生再見、收拾器材

第三篇：大學體育《排球》選項課程說課稿

大學體育《排球》選項課程說課稿

【摘要】大學體育課程是通過合理的體育教育和科學的體育健身，達到增強體質、增進健康和提高素養為主要目標的公共必修課程。【關鍵詞】排球

各位專家，大家好！我叫馬丙奎。我的說課內容是大學體育《排球》選項課程。下面我從課程介紹、教學內容、教學方法與手段、教學條件、教學效果、課程特色、存在問題與建設思路等七個方面介紹本課程的整體設計情況。

一、課程介紹

大學體育課程是通過合理的體育教育和科學的體育健身，達到增強體質、增進健康和提高素養為主要目標的公共必修課程。我校專科段和五年一貫制學生，均開設大學體育課程。課程由普修課、選項課（定項選修）兩部分組成。近幾年來，在系領導和全系教職工的不斷努力下，我校大學體育課程在2008年被評為江蘇省高校精品課程，是江蘇省普通高校體育類專科組唯一的精品課程，也是我校為數不多的省級精品課程之一。排球選項課程是大學體育課程的重要組成部分之一。排球選項課程主要是針對我校普通系科大二學生和五年一貫制的四年級學生開設的體育課程，對學生進行排球相關知識和技術、戰術的介紹與傳授。通過排球選項課程教學，希望能夠幫助學生了解排球運動發展狀況，了解排球比賽規則和裁判法，掌握排球的墊球技術、發球技術、接發球技術，了解或初步掌握傳球、扣球技術和攔網技術；通過排球選項課程的學習，不僅幫助學生掌握一些常用的排球技戰術，同時還培養學生吃苦耐勞的習慣、形成“終身體育”意識和培養學生團結協作的“團隊精神”，樹立人人為我，我為人人的思想，提高學生的社會適應能力，同時培養學生欣賞排球比賽的能力、提高學生審美能力、陶冶學生情操，為將來更好地學習、工作、生活奠定良好的基礎。

二、教學內容

排球選項課程教學內容的選取主要是根據大學體育課程發展要求，結合我校學生的實際情況和體育場地設施條件等方面因素。排球選項課程教學內容主要包括排球理論知識，排球的基本技術、基本戰術等方面。排球理論主要介紹排球運動概述，排球規則和裁判法等方面知識，排球的基本技術主要包括墊球、發球、接發球、傳球、扣球、攔網等方面內容，排球的基本戰術主要是介紹“中一二”進攻戰術和“心跟進”防守戰術。排球選項課程的學時是每學期30學時（15周），1個學分，兩學期共60學時，共計2個學分。其中有8學時的理論課程，46學時的實踐課程，6學時的課程考核；其中，理論課程和實踐課程的比例為1:5.75。（見下表）

時 數 分 配 表

分 類項 目時 數合 計百分比理論部分排球理論排球運動概述2813.3排球技、戰術分析2排球規則及裁判法4實踐部分排球技戰術準備姿勢與移動24270傳球4墊球8發球8扣球4攔網2戰術配合6教學比賽、裁判實習8身體素質跳繩246.7毽子800/1000米立定跳遠2實心球50米考核部分課程考核素質考核2610技戰術考核4合 計 6060100 ?

排球選項課程的教學重點是墊球、發球、傳球、排球規則與裁判法等方面。難點是傳球技術、排球規則與裁判法和排球技術在實踐中的運用。排球的傳球技術要求非常高，難度大，學生在較短的實踐、較短的練習過程中很難掌握好傳球技術，針對這種情況，我們采取：

（一）提前進行教學介紹，幫助其提前了解傳球技術動作要領，（二）在教學比賽中嘗試傳球技術的運用，培養其多運用傳球技術的意識。排球規則與裁判法內容多而細，很難在較短的學時內掌握全部內容，針對這種情況，我們采取理論與實踐相結合的辦法，在課堂上多進行教學比賽練習，邊打比賽邊講規則，這樣學生就更容易理解和記憶，學習效果較好。排球技術在實踐中的運用環節一直是教學難點，幾個連貫性技術動作的運用難度比單一的技術動作難度要大的多，為此我們嘗試加強幾個技術動作的串聯練習，將幾個單一的技術動作編排成組合進行練習。

排球選項課程考核主要采取多元化、綜合性的考核方式。排球選項課程的考核內容主要包括排球理論考核（排球技戰術理論知識、排球規則與裁判法）、排球技戰術考核（墊球、發球、傳球、扣球、比賽）、平時成績考核（出勤情況、課堂表現、學習態度、進步程度等方面）、身體素質考核（立定跳遠、50米、實心球、跳繩、踢毽子、800/1000米）。排球選項課程理論考核采取課后查閱資料，開放式的考核，對排球技戰術和身體素質的考核采取課堂現場考核、現場打分的方式，平時成績考核成績是結合運動成績進行綜合考慮。排球選項課程考核內容和比例：

排球理論：10% 排球技能：60% 身體素質：10%平時成績：20% 排球選項課程考核要求和標準：

第一學期考試

排球理論（10分）：作業形式

排球技能（60分）1．墊球（30分）：兩人一組相距2.5米，以墊球次數評分

成績 50 45 40 35 30 得分 30 27 24 21 18 2．發球（30分）：男生正面上手發球，女生正、側面下手發球，以技評、過網次數評分（發10球）

中10—8球 得30——24分，中 7—6 球 得23——18分，中 5—0 球 得17——11分。

身體素質（10分）：跳繩、踢毽子、800/1000米三項任性一項。平時成績（20分）：參考出勤、學習態度、課堂表現與進步幅度等

第二學期考試

排球理論（10分）：作業形式

排球技能（60分）：

1．傳球（30分）：兩人一組相距2.5米，以傳球次數評分

成績 30 27 24 21 18 得分 30 27 24 21 18

2．扣球（30分）：4號位，教師拋球，學生扣球 以技評、過網次數評分（扣5球）

中 5 球 得30—27分，中 4 球 得26——24分，中 3 球 得23——18分。

中2—0球 得17——11分。

身體素質（10分）：立定跳遠、拋實心球、50米

平時成績（20分）：參考出勤、學習態度、課堂表現與進步幅度等

三、教學手段與方法

為了進一步提高教學效果，幫助學生較好地掌握排球技術和理論知識。我們運用了一些適合排球教學的教學方法。例如：示范講解法、案例分析法、教學比賽法、分組教學法等教學方法。

示范講解法是體育技能教學最常用的教學方法之一。在排球的墊球、發球、傳球、扣球等技術技能的教學過程中，經常運用示范講解教學方法。示范講解法能夠較好地幫助學生理解老師的教學內容，把握教學內容的關鍵。教師根據教學內容和學生的實際情況可以采取完整示范教學或分解示范教學的方法。

案例分析法適合在講授排球規則等理論內容的時候運用。空洞的理論教學往往造成學生學習興趣不高、對教學內容的理解記憶不深刻、課堂氣氛不活躍等現象。通過多媒體（ppt）進行案例分析，能夠很好地提高學生的學習興趣，增加學生對教學內容的理解程度、活躍課堂氣氛、提高教學效果。在講授排球內容時，可以通過某個特定的案例進行分析，在分析的過程中了解排球規則的相關知識，這樣將有利于學生更好地掌握相應的排球規則知識。

教學比賽法常常運用于學生在掌握一些基本技術技能的基礎上，為了進一步鞏固和提高學生技術技能的運用而采取的一種教學方法。將具體的技術技能運用到實際比賽過程中，進而促進學生更好地掌握和理解某些技術技能。

分組教學法特別是異質分組教學法常常運用于排球技術技能教學過程中，異質分組教學法是利用教學中學生間所存在的個體差異來開展教學，以小組互助為基本教學形式，兼顧因材施教和集體教育兩方面的要求，充分體現個別化教育，充分發揮每一個學生的潛能，培養學生合作、交流、競爭等現代意識，形成健康的心理、良好的情感態度和社會適應能力。

在教學理論知識教學過程中，充分運用課件教學。在案例分析過程中，充分利用網絡資源運用視頻教學，提高教學的直觀性，便于學生理解掌握理論知識。

四、教學條件

排球選項課程的選用教材以我系全體教師參與編寫的《體育與健康教程》（北京體育大學出版社2007.6），是自編教材。該教材在準確把握我校體育發展方向與要求的基礎上，充分考慮我校學生實際情況而制定和編寫的，對于我校體育教學教育較高的實用性。《體育與健康教程》較好地體育教學大綱的科學性、思想性和實踐性，充分考慮到學生的接受能力。結合《球類運動----排球》（高等教育出版社2005.7）教材進行部分內容的選取。

排球選項課程教學場所主要是在我校排球場，目前有6片室外塑膠排球場地和2片室內排球場。

排球選項課程教師：目前就馬丙奎一人承擔我校大學體育排球選項課程的教學任務。

馬丙奎簡介：男，講師，碩士，排球專業，排球國家一級裁判員，沙灘排球國家一級裁判員，連云港市排球協會委員。從2004年以來一直擔任我校大學體育排球選項課教學任務，在我校大學體育精品課程建設中，主要承擔大學體育專科段的教學大綱修改和整理，大學一年級教學大綱的制定與修改、二年級排球選項課教學大綱的制定與修改以及大學體育課程教學大綱的整體整理工作。在省級刊物發表論文七篇，主持校級課題一項（結題），是關于排球教學方面；參與市級課題一項（結題），排名第三位；參與省級課題兩項（在研），09年、10年有二篇排球方面的論文在第25屆、26屆江蘇省普通高校體育科學論文報告會上都獲得二等獎；2008年和我系李紅老師兩人共同帶隊參加市排球比賽，獲得女子組第二名，2009—2010學第二學期被評為優秀班主任。

五、教學效果

多年來，排球教學一直受到同行與學生的好評。通過排球選項課教學，學生的排球運動技能和綜合素質都有了較大的提高，在2008年的連云港市排球比賽中獲得第二名的好成績，其中大部分隊員是參加排球選項課程學習的學生。在我校每年一屆的學生排球賽中取得前幾名好成績的隊伍中，排球選項課的學生占很大的比例。學生對排球選項課程的教學評價一直都較高，每次學生測評分數都很高。學生的團結協作能力、社會適應能力和溝通能力有明顯增強。排球對學生的影響力明顯增強，通過排球選項課程的學習，許多學生由原來對排球不喜歡或者無所謂轉變成喜歡、甚至非常喜歡。

六、課程特色

排球選項課程教學一直堅持“育人為本、健康第一”的宗旨，秉承不斷創新、開拓進取的傳統，做到“抓中間，顧兩頭”。在排球教學過程中，整個教學過程安排以大部分學生運動水平為主，同時也要兼顧少數運動水平較高和運動水平較差的學生。同時，排球選項課程教學的內容和要求時刻關注學生的發展變化。

多年來，排球選項課程一直有一個習慣，就是在每屆排球選項課程即將結束之前，都會要求學生寫出選擇排球課程的感受以及對排球課程教學的想法和希望，特別是有哪些地方需要改進和提高的地方，這已經成為排球選項課程的傳統。

七、存在問題與建設思路

1、學生裁判實踐鍛煉的機會有待增加

學生對于排球規則與裁判法理論知識有一定程度的理解和掌握，實際運用的機會和時機并不多，僅僅局限于課堂教學比賽。在正規比賽上鍛煉的機會很少，以后要增加學生實踐鍛煉的機會，可以嘗試在每年一度的我校學生排球賽事進行鍛煉。

2、學生課后學習排球的渠道有待拓寬

目前，在網絡技術非常發達的今天，應該增加學生學習技術技能和排球規則與裁判法等知識的渠道，將排球教學內容的相關視頻和資料掛在系科網站上，或者建立排球選項課程網上教學的網站或空間，便于學生的學習。

第四篇：大學體育《排球》選項課程說課稿

各位評委，大家好！我是馬亞萌。我說課的內容是大學體育《排球》選項課程。下面我從課程介紹、教學內容、教學方法與手段、教學條件、教學效果、課程特色、存在問題與建設思路等七個方面介紹本課程的整體設計情況。

一、課程介紹

大學體育課程是通過合理的體育教育和科學的體育健身，達到增強體質、增進健康和提高素養為主要目標的公共必修課程。我校專科段和五年一貫制學生，均開設大學體育課程。課程由普修課、選項課（定項選修）兩部分組成。近幾年來，在系領導和全系教職工的不斷努力下，我校大學體育課程在2008年被評為江蘇省高校精品課程，是江蘇省普通高校體育類專科組唯一的精品課程，也是我校為數不多的省級精品課程之一。排球選項課程是大學體育課程的重要組成部分之一。排球選項課程主要是針對我校普通系科大二學生和五年一貫制的四年級學生開設的體育課程，對學生進行排球相關知識和技術、戰術的介紹與傳授。通過排球選項課程教學，希望能夠幫助學生了解排球運動發展狀況，了解排球比賽規則和裁判法，掌握排球的墊球技術、發球技術、接發球技術，了解或初步掌握傳球、扣球技術和攔網技術；通過排球選項課程的學習，不僅幫助學生掌握一些常用的排球技戰術，同時還培養學生吃苦耐勞的習慣、形成“終身體育”意識和培養學生團結協作的“團隊精神”，樹立人人為我，我為人人的思想，提高學生的社會適應能力，同時培養學生欣賞排球比賽的能力、提高學生審美能力、陶冶學生情操，為將來更好地學習、工作、生活奠定良好的基礎。

二、教學內容

排球選項課程教學內容的選取主要是根據大學體育課程發展要求，結合我校學生的實際情況和體育場地設施條件等方面因素。排球選項課程教學內容主要包括排球理論知識，排球的基本技術、基本戰術等方面。排球理論主要介紹排球運動概述，排球規則和裁判法等方面知識，排球的基本技術主要包括墊球、發球、接發球、傳球、扣球、攔網等方面內容，排球的基本戰術主要是介紹“中一二”進攻戰術和“心跟進”防守戰術。排球選項課程的學時是每學期30學時（15周），1個學分，兩學期共60學時，共計2個學分。其中有8學時的理論課程，46學時的實踐課程，6學時的課程考核；其中，理論課程和實踐課程的比例為1:5.75。

排球選項課程的教學重點是墊球、發球、傳球、排球規則與裁判法等方面。難點是傳球技術、排球規則與裁判法和排球技術在實踐中的運用。排球的傳球技術要求非常高，難度大，學生在較短的實踐、較短的練習過程中很難掌握好傳球技術，針對這種情況，我們采取：

（一）提前進行教學介紹，幫助其提前了解傳球技術動作要領，（二）在教學比賽中嘗試傳球技術的運用，培養其多運用傳球技術的意識。排球規則與裁判法內容多而細，很難在較短的學時內掌握全部內容，針對這種情況，我們采取理論與實踐相結合的辦法，在課堂上多進行教學比賽練習，邊打比賽邊講規則，這樣學生就更容易理解和記憶，學習效果較好。排球技術在實踐中的運用環節一直是教學難點，幾個連貫性技術動作的運用難度比單一的技術動作難度要大的多，為此我們嘗試加強幾個技術動作的串聯練習，將幾個單一的技術動作編排成組合進行練習。

排球選項課程考核主要采取多元化、綜合性的考核方式。排球選項課程的考核內容主要包括排球理論考核（排球技戰術理論知識、排球規則與裁判法）、排球技戰術考核（墊球、發球、傳球、扣球、比賽）、平時成績考核（出勤情況、課堂表現、學習態度、進步程度等方面）、身體素質考核（立定跳遠、50米、實心球、跳繩、踢毽子、800/1000米）。排球選項課程理論考核采取課后查閱資料，開放式的考核，對排球技戰術和身體素質的考核采取課堂現場考核、現場打分的方式，平時成績考核成績是結合運動成績進行綜合考慮。

三、教學手段與方法

為了進一步提高教學效果，幫助學生較好地掌握排球技術和理論知識。我們運用了一些適合排球教學的教學方法。例如：示范講解法、案例分析法、教學比賽法、分組教學法等教學方法。

示范講解法是體育技能教學最常用的教學方法之一。在排球的墊球、發球、傳球、扣球等技術技能的教學過程中，經常運用示范講解教學方法。示范講解法能夠較好地幫助學生理解老師的教學內容，把握教學內容的關鍵。教師根據教學內容和學生的實際情況可以采取完整示范教學或分解示范教學的方法。

案例分析法適合在講授排球規則等理論內容的時候運用。空洞的理論教學往往造成學生學習興趣不高、對教學內容的理解記憶不深刻、課堂氣氛不活躍等現象。通過多媒體（ppt）進行案例分析，能夠很好地提高學生的學習興趣，增加學生對教學內容的理解程度、活躍課堂氣氛、提高教學效果。在講授排球內容時，可以通過某個特定的案例進行分析，在分析的過程中了解排球規則的相關知識，這樣將有利于學生更好地掌握相應的排球規則知識。

教學比賽法常常運用于學生在掌握一些基本技術技能的基礎上，為了進一步鞏固和提高學生技術技能的運用而采取的一種教學方法。將具體的技術技能運用到實際比賽過程中，進而促進學生更好地掌握和理解某些技術技能。

分組教學法特別是異質分組教學法常常運用于排球技術技能教學過程中，異質分組教學法是利用教學中學生間所存在的個體差異來開展教學，以小組互助為基本教學形式，兼顧因材施教和集體教育兩方面的要求，充分體現個別化教育，充分發揮每一個學生的潛能，培養學生合作、交流、競爭等現代意識，形成健康的心理、良好的情感態度和社會適應能力。

在教學理論知識教學過程中，充分運用課件教學。在案例分析過程中，充分利用網絡資源運用視頻教學，提高教學的直觀性，便于學生理解掌握理論知識。

四、教學條件

排球選項課程的選用教材以我系全體教師參與編寫的《體育與健康教程》（北京體育大學出版社2007.6），是自編教材。該教材在準確把握我校體育發展方向與要求的基礎上，充分考慮我校學生實際情況而制定和編寫的，對于我校體育教學教育較高的實用性。《體育與健康教程》較好地體育教學大綱的科學性、思想性和實踐性，充分考慮到學生的接受能力。結合《球類運動----排球》（高等教育出版社2005.7）教材進行部分內容的選取。

排球選項課程教學場所主要是在我校排球場，目前有6片室外塑膠排球場地和2片室內排球場。

五、教學效果

多年來，排球教學一直受到同行與學生的好評。通過排球選項課教學，學生的排球運動技能和綜合素質都有了較大的提高，在2008年的連云港市排球比賽中獲得第二名的好成績，其中大部分隊員是參加排球選項課程學習的學生。在我校每年一屆的學生排球賽中取得前幾名好成績的隊伍中，排球選項課的學生占很大的比例。學生對排球選項課程的教學評價一直都較高，每次學生測評分數都很高。學生的團結協作能力、社會適應能力和溝通能力有明顯增強。排球對學生的影響力明顯增強，通過排球選項課程的學習，許多學生由原來對排球不喜歡或者無所謂轉變成喜歡、甚至非常喜歡。

六、課程特色

排球選項課程教學一直堅持“育人為本、健康第一”的宗旨，秉承不斷創新、開拓進取的傳統，做到“抓中間，顧兩頭”。在排球教學過程中，整個教學過程安排以大部分學生運動水平為主，同時也要兼顧少數運動水平較高和運動水平較差的學生。同時，排球選項課程教學的內容和要求時刻關注學生的發展變化。

多年來，排球選項課程一直有一個習慣，就是在每屆排球選項課程即將結束之前，都會要求學生寫出選擇排球課程的感受以及對排球課程教學的想法和希望，特別是有哪些地方需要改進和提高的地方，這已經成為排球選項課程的傳統。

第五篇：大學奧林匹克文化教程

“大學奧林匹克文化教程”課程感想

奧林匹克運動會，作為世界上影響力最大的體育盛事，此前我自己對它的了解大多都來源于2008年北京奧運會期間一些媒體對其的宣傳和歷史書的一些相關介紹。在上了“大學奧林匹克文化教程”后，我開始了解到歷史上各屆奧運會的特色和其中一些運動員的感人事跡。奧林匹克之父顧拜旦對于奧運會的執著令人為之動容，但即便偉大如他也不能保證每一屆奧運會都能完美地進行，例如第二屆巴黎奧運會和第三屆圣路易斯奧運會。由此可知奧林匹克運動會并不僅僅是一個普通的運動會，在此其中包含著豐富的文化內涵，而這也是需要我們去關注的東西。

在課上我們細致地了解了奧運會的歷史及相關的文化。在老師的幫助下，我們還認識了08年奧運會的亞軍得主周婉峰老師，這是我在這門課程中感受最深的一節課。在這一節課里，我們可以與真正的頂級運動員互動，這是我在此之前難以想象的事。在這一堂課里我了解到運動員除了訓練比賽以外的另一面。并不是每個運動員退役后都能得到國家安排的工作，但這并不意味著他們所付出的努力不夠。每個人都會有他低潮的時候，即使是優秀的運動員也不例外。我們必須意識到人生是不可能一帆風順的，在低迷的時候我們必須學會努力調整自己的心態，尋找自己的目標和前進的動力。我還了解到每個運動員為了可以在賽場上取得好成績都會付出他所能付出的最大的努力，但不可能每個人都能取得桂冠，這是競技體育殘酷的地方，但也是這份殘酷造就了競技體育之美。奧林匹克精神是“更高，更快，更強”，而這也是奧運會經久不衰的最大原因。每個人都需要有頑強拼搏的精神，而奧運會正是最能將此發揮到極致的一個全球性盛會。

在這門課上我還了解到了一些在往屆奧運會上令人留下深刻印象的運動員，如面對裁判不公平的給分依然能很有紳士風度地維持賽場秩序的涅莫夫等。他們有的是在賽場上取得佳績，有的是以其優秀的品質征服世人。在此上課期間我們還觀看了《一個人的奧林匹克》，了解到了在日軍侵華期間國人對于祖國榮譽的維護和對奧林匹克理想的追求。正是這一切使我開始意識到競技體育對人的作用不僅僅只有強健體魄，其更重要的作用在于對人意志的塑造。

我也只是一名普通的大學生，而且是屬于那種不怎么運動的大學生。但隨著年歲增長這兩年我漸漸感受到自己的身體素質確實是不如前幾年了，我想這和我近年來缺少運動有關。在高中時還會和同學在上體育課時打打籃球，周末去打個羽毛球，但上了大學后運動量確實是少了很多。在課上老師和我們分享了自己的一些個人經歷，其中我們可以深刻地認識到體育鍛煉對個人發展的巨大貢獻。沒有強健的體魄是不可能應付日益繁重的學習生活的，因此我在今后的日子里也需要好好地鍛煉鍛煉啊。

一個學期下來，回想起這么多節課，其實令我感觸最深的還是老師您和我們分享的個人經歷。從老師您的個人經歷里我體會到了什么是人生。人生本來就不會是一帆風順的，在曲折中前進是人生常態。盡管在人生中會遇到許許多多的坎坷和曲折，但只要有著如運動員般頑強的意志，總能客服那一個個難關的。在老師的經歷中我還了解到了什么才是生活。其實衡量生活優劣的指標有很多，但我一直相信這個指標不僅僅只有金錢，情感能得到滿足是一個很重要的指標，例如可以在親人的陪伴下生活，又例如可以有一種安定的生活狀態。

在最后請允許我在最后好好感謝陳老師開設了這一門選修課，這確實使我獲益良多。如果可能的話我希望老師在日后的課程里多增加一些有關于奧運會的其他元素，例如介紹一下一些奧運會的項目的由來、特色、規則等，或者是一些關于奧運會場館建設背后的含義、開閉幕式所展現的文化等，更希望在以后的課程里會有老師您之前說的可以帶領大家親身去看一場球賽。希望這門課以后越辦越好，謝謝陳老師這一個學期來與我們的交流和分享。