第一篇：針對哮喘兒童的運動游戲項目

針對哮喘兒童的運動游戲項目詳細介紹：

1、競賽游戲蘿卜蹲：例如五人參與游戲，依次按紅、橙，黃，綠、青的顏色排序。由第一個學生(即紅蘿卜)開始，口中喊：“紅蘿卜蹲、紅蘿卜蹲、紅蘿卜蹲完X（其它幾個顏色的一個）蘿卜蹲”的同時做蹲起運動。被喊道的同學則繼續（如黃色）喊：“黃蘿卜蹲、黃蘿卜蹲、黃蘿卜蹲完X蘿卜蹲”，并同時完成蹲起動作。以此類推。游戲過程中沒反應過來或是喊錯顏色的同學則算被淘汰。

2、全場籃球中強度游戲：蘿卜蹲被淘汰的輸者作為懲罰，需要拿起籃球從底線運球蛇形繞過五根障礙物至傳球點進行傳球并擊中目標物體，然后接工作人員傳球給游戲者，游戲者再次運球蛇形繞過五根障礙物至設定投籃點（籃筐至罰球線中間點）投籃得分，如果投籃不中再次拿球從另一側運球蛇形繞過五根障礙物至傳球點傳球擊中障礙物，接工作人員傳球后運球進行三步上籃完成游戲。

第二篇：哮喘的運動鍛煉療法

哮喘有效體育鍛煉方法

1、散步。唐代著名醫家孫思邈曾經說過這樣一段話：“行三里二里，及三百二百步為佳，令人能飲食，無百病”。這說明在很久以前我國人民就已經把散步作為一種健身的方法了。俗話說：“飯后百步走，活到九十九”。雖有些夸大其詞，但說明了散步對健康確實有很大的益處。因為散步具有簡便、易行、有效的特點，所以對于哮喘患者來說，散步可以說是一種再好不過的鍛煉方法了。長期堅持輕快的有節律的散步，可以使血液循環加強，血管的容量擴大，更重要的是散步還能改善人體的呼吸機能，增加肺活量，使呼吸變得深沉。這一點對老年患者尤為重要。因為肋骨鈣化，胸廓的活動范圍也就變得小了，加之患上哮喘，所以肺活量明顯減小。肺活量的長期減少，會導致體內的氧氣供應下降。由于長期缺氧，又會使肺部的血管發生纖維化，引起氣體交換障礙，更降低了氧的吸收，這對哮喘是十分不利的。但如果堅持散步，就可以提高肺活量，改善肺內血液分布，使通氣和換氣功能得到提高，這對改善哮喘癥狀大有裨益一般剛開始時可從500米、1000米、1500米的距離中任選一種，以自我感覺良好而定。散步最好選擇在戶外空氣新鮮的地方進行，在散步時，切忌匆忙，步履應該放輕松，從容和緩，狀

如閑庭信步，這樣周身的氣血才能調達平和，百脈才會通暢。此外散步還須注意循序漸進，量力而為，做到形勞而不倦，否則過勞耗氣傷形，也就達不到散步網日的了。

2、慢跑。清晨，在大街小巷、公園里、廣場上，到處都能看見許多人在進行慢跑運動。慢跑作為一種強身健體的手段，越來越受到人們的喜愛。慢跑不需要專門的技術，不需要花錢，在哪里都可以進行，可以說是陸地上最好的運動了。慢跑，關鍵在慢字，這一點希望廣大的哮喘患者要重視。那么慢到什么程度呢?我們衡量慢跑的標準就是邊跑邊能與別人聊天，使消耗的氧氣量不大于吸入的氧氣量。有的朋友會問了：這么慢的速度，能起到鍛煉的作用嗎?其實，慢跑雖慢，但其鍛煉的作用還是很大的。研究表明，在慢跑時，人們吸入的氧氣比靜坐時多了8倍。因此，如果哮喘患者每天能堅持半小時到l小時的慢跑鍛煉，那么你的呼吸功能就會得到明顯的改善。如跑后身輕舒適，可多跑少走，逐漸增加跑的距離，慢慢過渡到完全慢跑。原來有一定鍛煉基礎或體質較好、病情較輕的患者，可以一開始就進行慢跑鍛煉。慢跑時還可與同伴邊跑邊聊天，這樣不覺得難受，運動中以不喘粗氣為宜。慢跑行將結束時，要逐漸減慢速度，使生理活動慢慢和緩下來，不可突然停止，因為經過較長時間的慢跑之后，人體內的血液循環加快，如果馬上靜止不動，四肢的

血液不能很快循環到腦和心臟，結果心臟和大腦就會出現暫時性缺氧，引起頭暈、惡心或嘔吐。因此．慢跑后一定要做好整理活動。

慢跑是一劑神奇的良藥。如果你想盡快擺脫哮喘的困擾，那就抓緊時間行動吧。

3、游泳。游泳運動是一項很好的全身性的健身運動。游泳可以使全身所有的肌肉和內臟器官都參加有節奏的活動。游泳不僅能夠鍛煉毅力，而且還能陶冶情操，加之有足夠水分的關系，在運動過程中多數不會引起哮喘復發，所以，游泳是十分適合哮喘患者的運動。游泳還能增強肺活量，加速血液循環，促進機體的新陳代謝。當四肢在水中有節律地運動時，由于水中運動的特殊性，決定了其呼吸要比其他運動更困難。一方面，為不影響速度，將嘴伸出水面吸氣時間極短，這就要求肺盡可能容納更多的空氣，同時要吸氣時迅速有力。另一方面，因為水的密度比空氣大，游泳時胸廓要承受一定的壓力，對呼吸肌提出了更高的要求。因此，長期游泳的人，不僅能對心臟進行很好的鍛煉，而且對呼吸系統可以起到很好調整作用。研究發現，一般人的肺活量是3500毫升左右，經常進行游泳鍛煉的人，由于肺臟的彈性大大增加，呼吸肌力量也增大，故肺活量比常人大1000毫升左右。此外，游泳運動還可使呼吸加深，提高呼吸的效率。經常游泳的人每分鐘可減為8～12次，而一般人為12一16次，其好處在于運動能使呼吸肌

有較多的休息時間。一般人由于呼吸淺，每次呼吸量只有300毫升左右，而運動員則可達600毫升。還有，經常進行游泳運動，又可增強機體的抵御外邪功能，適應氣候變化．從而有助于預防和改善哮喘。游泳的運動量與運動強度可大司小，速度可快可慢，游泳的距離也要循序漸進，患者應根據自己的身體情況選擇。一般來說，老年患者游泳不能過于頻繁，每次游泳應以1小時為限，20～40歲的人每次不要超過2小時，兒童只要半小時就足夠了。另外，游泳運動和陸地運動不同，能量消耗很大，若入水前沒有做好準備活動，生理上準備不足，一時適應不了水中環境，或是游泳時間過長，很容易出現一些危險能情況，比如頭痛、頭暈、腦漲、抽筋、腹痛腹脹、惡心嘔吐等。為避免這種情況發生，筆者建議空腹和飯后都不宜游泳，在游泳的過程中一旦出現危險情況要及時上岸。老年患者去游泳時，最好在家人的陪同下進行，以免發生意外。哮喘患者，只要您有毅力，持之以恒進行游泳鍛煉，就一定能夠達到強身健體的目的。

3、游泳。游泳運動是一項很好的全身性的健身運動。游泳可以使全身所有的肌肉和內臟器官都參加有節奏的活動。游泳不僅能夠鍛煉毅力，而且還能陶冶情操，加之有足夠水分的關系，在運動過程中多數不會引起哮喘復發，所以，游泳是十分適合哮喘患者的運動。游泳還能增強肺活量，加速血液循環，促進機體的新陳代謝。當四肢在水中有節律地運動時，由于水中運動的特殊性，決定了其呼吸要比其他運動更困難。一方面，為不影響速度，將嘴伸出水面吸氣時間極短，這就要求肺盡可能容納更多的空氣，同時要吸氣時迅速有力。另一方面，因為水的密度比空氣大，游泳時胸廓要承受一定的壓力，對呼吸肌提出了更高的要求。因此，長期游泳的人，不僅能對心臟進行很好的鍛煉，而且對呼吸系統可以起到很好調整作用。研究發現，一般人的肺活量是3500毫升左右，經常進行游泳鍛煉的人，由于肺臟的彈性大大增加，呼吸肌力量也增大，故肺活量比常人大1000毫升左右。此外，游泳運動還可使呼吸加深，提高呼吸的效率。經常游泳的人每分鐘可減為8～12次，而一般人為12一16次，其好處在于運動能使呼吸肌有較多的休息時間。一般人由于呼吸淺，每次呼吸量只有300毫升左右，而運動員則可達600毫升。還有，經常進行游泳運動，又可增強機體的抵御外邪功能，適應氣候變化．從而有助于預防和改善哮喘。游泳的運動量與運動強度可大司小，速度可快可慢，游泳的距離也要循序漸進，患者應根據自己的身體情況選擇。一般來說，老年患者游泳不能過于頻繁，每次游泳應以1小時為限，20～40歲的人每次不要超過2小時，兒童只要半小時就足夠了。另外，游泳運動和陸地運動不同，能量消耗很大，若入水前

沒有做好準備活動，生理上準備不足，一時適應不了水中環境，或是游泳時間過長，很容易出現一些危險能情況，比如頭痛、頭暈、腦漲、抽筋、腹痛腹脹、惡心嘔吐等。為避免這種情況發生，筆者建議空腹和飯后都不宜游泳，在游泳的過程中一旦出現危險情況要及時上岸。老年患者去游泳時，最好在家人的陪同下進行，以免發生意外。

哮喘患者，只要您有毅力，持之以恒進行游泳鍛煉，就一定能夠達到強身健體的目的。

4、騎自行車。隨著現代生活條件的改善，自行車有逐步被各種新的運輸工具所替代的趨勢，但別小看騎自行車，這可是一種良好的運動方式。騎自行車與跑步、散步、游泳一樣，能很好地改善患者的體質。騎自行車也能明顯增加患者的肺活量，并能益壽延年。此外，騎自行車也可以促進心理健康，使人心曠神怡，擺脫憂慮，轉移煩惱。對于哮喘患者來說，騎自行車可增加全身血液循環，促進機體的新陳代謝，改善患者的癥狀。在騎自行車時，廣大患者要注意以下幾點：要選擇軟一點的車座，以減少車座對陰部的壓力；車座不宜太高，否則騎車時臀部左右移動，容易造成會陰部的擦傷；騎車時間較長時，要注意變換騎車姿勢，使身體的重心有所移動，以防會陰部某一點長時間著力；

初騎變速

車時，速度不要太快，時間也不要太長，待身體適應后再加速和加時；在騎車時，若發覺會陰部有不適癥狀，要及時查明原因，若因車座有問題，要及時排除或改進，并要注意休息，待癥狀消除后再騎車。

對哮喘患者來說，在周末陽關燦爛的日子里，與親朋好友騎車到郊外呼吸新鮮空氣，野餐一下，既可以放松疲勞的身心，又可以忘記疾病帶來的不悅，豈不美哉?

5、瑜伽。瑜伽，起源于六千多年前的古印度，是目前好萊塢最流行的一種運動方式，據說麥當娜每天就要花上2小時做瑜伽。瑜伽教練的說法是，練瑜伽既可以塑造身材，減輕自身壓力，又能達到強身健體的效果。瑜伽中有許多動作可以練習呼吸，促進胸部肌肉擴張，提高肺活量，幫助肺部吸收更多氧氣，從而緩解和改善哮喘的癥狀，適合于哮喘患者尤其是女性患者鍛煉。練習瑜伽像游泳一樣，也要做好準備工作：要穿著舒適寬松或有彈性的運動衫，便于身體自由活動，盡量不要穿著妨礙呼吸或影響血液循環的衣服。最好赤腳練習。如果天氣太冷，可以穿襪子，待身體熱起來以后再脫掉。練習時不要佩戴任何首飾。在室內或戶外均可練習瑜伽。最好選擇一個清潔寬敞的場地，練習站姿和臥姿時能自由地伸展四肢。如果有必要，可以移開室內的家具。練習場所要盡量整潔安靜，地面結實平整。如在室內練習，室溫要適中。如在室外，要當心陽光暴曬和其他惡劣天氣因素。練習瑜伽時要在特制的瑜伽地毯或其他代用品如野營的橡皮墊子上練習。多層的毛毯或較厚實的毛巾也是適用的，尤其適用于戶外練習。一切準備就緒，就可以開始練習了。一般說來，每次練習的時間為0．5～1小時，這樣才有充足的時間來完成各種姿勢，并進行放松、呼吸以及冥想練習，絕對不要讓練習進行得很匆促。對哮喘患者來說，如果受到時間的限制，可以集中做練習呼吸的動作，安排其他時間來冥想，如早上起床前或晚上睡覺前來冥想。同其他的運動一樣，唯有持之以恒才能獲得最好的效果。因此，要制定一個固定的練習計劃。您可以選擇在自己較喜歡的時段里來練習。另外要注意的是空腹或飯后2小時之內不要練習。練完后的半小時之內，不洗澡，不吃食物，不做劇烈運動，以免破壞體內平衡。月經期間可選擇些較輕松的姿勢來做；大病初愈或手術后不要立即做瑜伽練習。

6、呼吸操。站立，雙腳左右分開，與肩同寬，雙手向斜前上方舉起，同時吸氣；再交叉雙手，一面吐氣，一面身體下蹲。然后起立，挺胸，吸氣。把這種動作反復做5次。支氣管哮喘的運動療法，目的是要培養新形態的條件反射呼吸法。持續吐氣5秒鐘左右，并非為了吸氣才吐氣，而是為了吐氣才吸氣。

臥位法：身體仰臥(頭部稍墊高)，雙手自然放于腹部，做腹式深呼吸，用鼻吸氣，用口緩慢呼氣，呼氣與吸氣之比為2：1，每日1～2次，每次10～15分鐘。

立式法：兩腳分開與肩同寬，雙臂自然下垂。吸氣時，頭向后微仰，兩臂下垂，盡量挺腹；呼氣時，兩手壓迫胸廓兩側或壓迫上腹部，慢慢將氣呼出。每日2次，每次持續10～15分鐘。根據患者具體情況可逐步延長時間和增加次數。

哮喘發作時的運動療法

支氣管痙攣性收縮，呼吸道狹窄，患者往往會以增加呼吸頻率和動員輔助呼吸肌來補償。因而，這里特別推薦一種放松呼吸練習，幫助放松輔助呼吸肌，恢復腹式呼吸模式。舒頸：放松頸部的輔助呼吸肌。取站立位或坐位，兩手自然下垂，頭自然伸直。吸氣，頭盡量向后伸；呼氣，還原；吸氣，頭盡量向前屈；呼氣，還原。注意每次伸屈動作時要活動到最大限度，使肌肉充分拉伸，而還原動作時注意使剛才運動的肌肉充分放松。松肩：促進肩部的輔助呼吸肌放松。取坐位或站立位，兩手自然放在丹田處(肚臍下1．5寸)。吸氣，兩肩緩緩上抬至最大限度；呼氣，兩肩逐步放松，爭取肩部盡量下垂，在呼氣末段用手加壓腹部，幫助殘氣排出。擴胸：擴張胸廓，松弛胸廓肌肉。取站立位或坐位，兩手在腰后交叉握住。吸氣，盡量將兩肩后伸，保持數秒；呼氣，還原，肌肉放松。

上面簡單介紹了幾種哮喘患者可以進行的運動，這里只是拋磚引玉，其實，還有很多適合哮喘患者進行的運動，比如打乒乓球、羽毛球、太極拳等。不論進行何種運動，希望患者都要注意在前面提到的各項注意事項，選擇適合自己的項目進行鍛煉。相信鍛煉之后你會驚奇地發現：活動勝似靈丹藥，何必苦把仙方找。

第三篇：第三屆哮喘兒童奧林匹克運動會成功舉辦

第三屆哮喘兒童奧林匹克運動會成功舉辦

2014年7月12日，由北京仁澤公益基金會和過敏與哮喘醫患聯盟（CAAPP）、首都兒科研究所共同主辦的第三屆哮喘兒童運動會在北京北發大酒店成功舉行。市衛生局、首都兒科研究所、北京仁澤公益基金會、蘇州市兒童哮喘運動康復中心等各單位領導、志愿者及兒童、家長代表近200人參加。今年世界哮喘日的主題為“哮喘是可以控制的”，而通過科學合理的運動來使哮喘兒童得到更好的治療也是國際上通用的做法。本屆運動會的小選手年齡在3-12歲之間，目前哮喘情況都得到了很好的控制。舉辦本次運動會旨在推動兒童哮喘的積極防治，為鼓勵哮喘兒童科學的運動康復貢獻一份愛心，同時也為參賽的小選手加油鼓勁，讓他們更充分更自信地享受健康的快樂。

30多位小選手被分成3個年齡組進行比賽，先后進行了短跑、綁腿跑、跳繩、自行車、輪滑、親子接力等項目。小選手們奮勇爭先的比賽熱情完全讓人感覺不到他們各個身患哮喘疾病。整個比賽過程精彩有序，觀眾席上掌聲不斷。本屆運動會還特地從蘇州市兒童哮喘運動康復中心邀請到高級運動康復治療師孫衛唯教練在會后指導哮喘孩子進行康復訓練。再次強調了運動鍛煉在兒童哮喘疾病管理中的重要意義，推廣了兒童哮喘教育的理念，寓教育于運動及娛樂中，使更多的患兒及家長對治療充滿信心！

第四篇：兒童游戲

1.◆《雨點變驟曲》

游戲目的：幫助幼兒釋放壓抑情緒或緩解分離焦慮。

游戲方法：全體幼兒快速搓手，鼓嘴吹氣，表示起風了；變搓手為右手食指和中指輕拍左手手心，嘴里發出“滴答滴答”的聲音，表示下小雨了；用右手四個手指慢拍左手手心，嘴里發出“嗒、嗒”的聲音，表示下中雨了；雙手快速拍，嘴里發出“啪啪”的聲音，表示下大雨了；在表示大雨的動作中加如跺腳，表示暴雨；再加入口模仿狂風的聲音表示狂風暴雨。2.◆《刮大風》

游戲目的：培養幼兒的觀察力，增進對同伴的了解，特別適用于剛分班的孩子，可以通過游戲幫助幼兒熟悉同伴。

游戲方法：教師說口令“刮大風，刮大風，刮到東，刮到西，一刮刮到……（相同特征的幼兒，如穿紅衣服的或系小辮子的）”，相同特征的幼兒根據教師的口令自由換位置，沒有相同特征的幼兒則不動。3.◆《口香糖粘一粘》

游戲目的：增進幼兒的交往，體驗游戲帶來的快樂，培養活潑開朗的性格。游戲方法：每名幼兒就是一塊口香糖，教師發出“粘一粘手”“粘一粘臉”等口令，幼兒自由找玩伴粘身體的各部位。4.◆《猜拳接龍》

游戲目的：創設幼兒交往情境，體驗游戲、交往的快樂。

游戲方法：幼兒自由找伴握手問好“原來不（就）認識，今天才（再）見面，相互問個好”，然后用剪刀、石頭、布來猜拳，贏的人當龍頭，輸的人當龍尾，組成的龍再找別的龍握手問好、猜拳、接龍，一直到最后接成一條長龍。然后圍成圓圈相互進行拍背、捏肩等動作。5.◆《成長三步曲》

游戲目的：通過游戲使參與者體驗成長的快樂，初步理解集體歸屬感的重要，懂得不能離開集體，要團結友愛、互相幫助。

游戲方法：所有參加者都扮演雞蛋，然后兩兩剪刀、石頭、布猜拳，贏的成長一級變成小雞，輸的仍是雞蛋；然后雞蛋去找雞蛋PK，小雞去找小雞PK，小雞PK勝利后變成大雞，輸了又還原為雞蛋；大雞又去找大雞PK，贏了回家，輸了變回小雞。當教師叫停的時候，留下的要說出游戲感受，教師啟發大家理解集體歸屬感的重要性。6.◆《九連環》

游戲目的：通過集體想辦法解開結扣，讓參與者學會團結協作。

游戲方法：參與者分成十人一組，手拉手站成圓圈，每個人要記清楚自己左右手分別拉的是誰，然后教師要求小組內的人自由走動，打亂原有的圓圈隊型后，讓小組內每個人去拉原來拉的人的手，形成連環扣，看哪個小組能不放開手利用鉆、繞等方法最先解開扣結，還原為圓圈隊型。7.◆《比較手掌找差異》

游戲目的：讓幼兒了解自己，懂得每個人都有自己的特點，并接納自己的喜歡自己。

游戲方法：讓幼兒觀察自己和同伴的手，找出不同的地方，再小組討論。教師引導幼兒懂得世界上沒有完全一模一樣的東西，每個人都有其獨特的地方，我們要接納自己與別人的不同，并喜歡自己的不一樣。8.◆《看誰變得快》

游戲目的：培養幼兒的注意力和反應速度，體驗快樂。

游戲方法：教師和幼兒一起商定表示晴天、多云、陰天、雨天的動作，如雙手上舉表示晴天，雙手在胸前交叉表示多云，雙手交叉抱肩表示陰天，雙手在在齊肩的位置抖動手指表示雨天，然后教師隨意下達“晴天轉多云轉雨天”的指令，幼兒根據指令變換動作，看誰做得又快又準確。

◆《湊鈔票》

游戲目的：通過游戲鞏固幼兒對一元和五角人民幣的認識，體驗合作。游戲方法：把幼兒分成幾個小組，自由選擇扮演一元或五角錢，教師說出要湊的鈔票的數目，幼兒快速組合，湊成相應錢數的幼兒組獲勝。

◆《聽“酒”抓手指》

游戲目的：培養幼兒注意力和反應速度，增進同伴間的交往。

游戲方法：幼兒站成圓圈，雙手放在體側，左手食指豎立，右手掌心向下，每人的左手食指放在左側同伴的右手掌下，教師講述故事，每講到規定的“酒”字時，幼兒相互抓右側同伴的手指，看誰被抓住的次數少，而且抓住別人的次數多。

◆《大樹、小樹和松鼠》

游戲目的：鍛煉幼兒的靈敏性和協作性，體驗在群體中的安全感，培養幼兒相互關愛相互幫助的精神。游戲方法：幼兒三人一組（余下的幼兒暫時等待）分別扮演大樹、小樹和松鼠的角色，大樹和小樹雙手互拉把松鼠圍在中間，當教師發出“大樹跑”的時候（教師可以隨意變化發出指令），扮演大樹的幼兒要立即與別組扮演大樹的幼兒互換位置，先前沒有分配角色的幼兒可以搶站空出的位置，當教師叫停的時候沒有找到位置換的幼兒只能等下一輪游戲。

◆《寫數字》

游戲目的：活躍氣氛，鞏固幼兒對數字的認知。

游戲方法：要求幼兒扭動自己的身體寫出教師說出的數字。

(1)我來夸夸你。

規則：一個同學站在講臺前，虛心地聽其他同學根據自己的感受，用語言或一些獨特的方式對其進行夸獎、贊賞。要求多講優點，略提希望。

目的：①美國心理學家馬斯洛說過：渴望被肯定是人類基本的需要。這個游戲，可以提高自卑的同學的自信心，也可以讓大家體驗到被肯定的滿足感。②以自我為中心，對別人冷漠，不會欣賞別人，也是學生中存在的普遍現象。這個游戲可以讓大家學會贊賞別人，進而學習別人的優點。(2)猜猜30秒。

規則：學生安靜地坐在位置上，閉上眼睛，耐心地等待，自己估計到30秒時睜開眼睛并舉手，看誰猜得最接近30秒。

目的：由于生活節奏的加快，生活內容的豐富，現在的小學生缺乏耐心，這也是導致他們在學習上浮光掠影的一個原因。這個游戲可以訓練學生的耐心。(3)擊鼓傳花。

規則：①游戲前回想一件快樂或者傷心的事情，并能描述當時的心情。②聽鼓聲傳花，鼓聲停后花在誰手中，就請誰講一件生活中碰到的傷心或快樂的事。③如果誰有需要大家幫助的事，可以抓住花不放。

目的：心理學告訴我們，情緒是一種能量，有積蓄性，積蓄到一定程度就會爆發。如果我們能讓學生把心中不快樂的事情傾訴出來，就可以把這種情緒發泄出來。英國哲學家培根說：如果你把快樂告訴朋友，你將得到兩份快樂；而如果你把憂愁向一個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁。這個游戲給了學生一個訴說快樂、傾吐憂愁的機會，即得到兩份快樂、分掉一半憂愁的機會。(4)角色扮演。規則：根據小學生學習、生活中的一些不愉快的事件，創設一個矛盾情境，讓學生扮演矛盾的雙方；然后，讓他們互換一角色表演。

目的：小學生遇到事情總是本能地從自己的角度去想問題，不會替別人著想，因此常常引起矛盾糾紛。這個游戲旨在培養學生換位思考的意識，認識到矛盾沖突的原因，養成與別人友好相處的良好習慣。

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(5)和你比一比。

規則：比賽分為兩大類：文娛類和體育類。文娛類包括：辯論賽、演講賽、課本劇大賽等等。體育類包括：乒乓球賽、足球賽、拔河比賽、踢毽子比賽等等。比賽的具體規則和平時的比賽一樣。

目的：平時有些學生參與活動時總是感到緊張、膽怯，還有些學生根本不關心集體。這個游戲旨在改變這些學生的想法，培養他們樂觀、健康、活潑、大方的性格。3．設計心理游戲遵循的原則。(1)心理需要的原則。

小學生的心理需要是設計心理游戲的前提。他們有許多心理需要：渴望被別人贊揚，渴望與人交往，渴望得到他人的關心等等。當兒童的心理遇到困擾時，他們會有解決困擾的需要。在設計心理游戲時，就要尊重和考慮他們的需要。(2)心理安全的原則。

要求兒童把心理的困擾傾訴給大家，尋求大家的幫助，讓他有心理安全感，所以，老師在設計心理游戲時，要從環境的布置、形式的選擇、結果的處理等方面妥善考慮。(3)心理發展的原則。

不同年齡階段的小學生遇到的心理困擾有些是類似的，有些卻有很大的不同，兒童的心理是隨著年齡的增長而發展變化的。有些心理游戲適合低年級學生，卻未必適合高年級學生。因此，設計者要根據年齡的特征，有針對性地設計和選擇適合的心理游戲。

第五篇：兒童游戲

1.請幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻。(第一個幼兒站立，兩手作觸角;第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰)

2.請一組組的“螞蟻”排好隊行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。

3.設置一定的距離，在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看誰搬得快。

幼兒園中班親子游戲二：貼鼻子

游戲玩法：將家長的眼睛蒙上，原地轉三圈，請小朋友用語言指揮家長將鼻子貼到動物的準確位置即獲成功。

游戲規則： 家長要將眼睛蒙好不能偷看。幼兒只能用語言指揮。

幼兒園中班親子游戲三：我的寶寶在哪里

游戲準備：布帶若干

游戲玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，請幼兒手拉手圍成圓圈，相應的家長蒙上眼睛站在圈內，幼兒手拉手邊唱歌邊繞著家長轉，唱完歌曲立定，然后請家長去尋找自己的寶寶。

游戲要求：幼兒不能發出聲音，去找父母，父母通過觸摸找到自己的寶寶

幼兒園中班親子游戲四：我給爸爸（媽媽）穿鞋子

游戲玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，首先讓幼兒認識家長的鞋子，然后讓家長將鞋子脫下后放入圓圈內，老師將鞋子打亂，游戲開始，幼兒從圓圈內找出自己爸爸（媽媽）的鞋子，并幫家長穿好，先穿好的為勝利者

幼兒園中班親子游戲五：踩氣球

游戲準備：氣球若干

游戲玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，老師給每個家庭發一個氣球和一根細繩，請家長將氣球吹大綁在自己的腳腕，身背幼兒。聽到老師的口令游戲開始，家長就背著寶寶踩其他家庭的氣球，氣球被踩爆即被淘汰，比一比誰是冠軍。

幼兒園中班親子游戲六：小腳踩大腳

每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，幼兒雙腳踩在家長的腳上，家長和幼兒手拉手，聽到口令后，家長帶著幼兒向前跑，幼兒雙腳不能離開家長的腳，看看誰先到終點。

幼兒園中班親子游戲七：揪尾巴

游戲準備：尾巴若干

游戲玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，家長將孩子抱在懷里，在幼兒的屁股上掛一條尾巴，聽到口令后開始游戲，在保護好自己的尾巴的同時將別人的尾巴揪下來。

幼兒園中班親子游戲八：兩人三足

游戲準備：繩子若干、游戲玩法：一家長與一幼兒將相鄰的兩條腿用繩子綁在一起，聽到口令后，兩人一齊向前跑，看誰先跑到終點為勝。

幼兒園中班親子游戲九：推小車（幼中）

游戲玩法：家長抓住幼兒的兩條腿，幼兒雙手撐地，聽到口令后，幼兒雙手向前爬，看誰先到為勝。

幼兒園中班親子游戲十：可愛的袋鼠寶寶

游戲玩法：讓幼兒抱緊家長的脖子，雙腿夾緊家長的腰，像小袋鼠一樣緊緊地掛在家長的胸前，家長彎下腰，雙手雙腳著地向前爬，先到終點者為勝

幼兒園中班親子游戲十一：俯臥撐

游戲玩法：幼兒抱緊家長的脖子，雙腳夾緊家長的腰，背在家長的背上，家長雙手著地做俯臥撐，看哪個家庭堅持最久為勝

幼兒園中班親子游戲十二：穿大鞋

游戲玩法： 由一名家長與一名幼兒參加，家長脫下鞋子坐在場地另一邊，幼兒穿上家長的鞋子站在另一邊，聽到口令以后，幼兒出發向家長走去，走到家長那，幫家長穿上鞋子，家長背起幼兒跑向場地另一邊幫助幼兒穿好鞋子，看誰先完成。

親子游戲概念和好處：

家長對小孩子的教育，第一是培養良好的生活習慣，第二就是跟孩子做親子游戲。現在很多人都開始重視親子游戲，這是非常好的現象，適當玩一些游戲不但可以讓孩子們更健康地成長,幫助他們開發智力,還可以讓成人享受更為多彩的生活,緩解工作壓力。但社會上對親子游戲的認識也存在誤區。

從廣義上講，家長和孩子之間相互配合交流的活動都可以看作是親子游戲，而科學的親子游戲應該具備以下特點：

1．家長要能和孩子平等地參與到游戲當中。做親子游戲不是上課，家長不能高高在上指手畫腳，而應當是游戲的參與者，并且跟孩子處于平等的地位。

2．能夠啟發孩子的智慧。這就要求游戲活動既能夠利用和發揮孩子現有的能力，又能夠引導和發展他們新的能力。

3．游戲的整個過程要能夠給孩子和家長雙方都帶來樂趣。要讓孩子在游戲中體會到創造和成功的快樂，而家長則能夠體會到親子交流的幸福。

4．游戲的形式應該注重相互配合，家長能自然而然地引發孩子智能的發展。設計的游戲應讓寶寶主動尋求家長的配合，這樣家長就能順理成章地教給寶寶一些知識和技巧。

只有特定的親子游戲才適合于進行比賽，家長應學會更多的游戲，并將具有特定功能的親子游戲同日常的育兒生活相互交融起來，這樣就可以在豐富而快樂的育兒生活中，使寶寶的潛能不斷地開發出來。

一、活動人數：三個家庭（每個家庭一大一小）

幼兒園中班親子游戲活動內容：家長蒙著眼睛，用勺子把散落在桌上的棉花球舀入碗中。（手不能碰棉花

球）孩子用勺子把一個碗中的玻璃珠舀入另一個碗中。三十秒鐘后一個家庭的棉花球和玻璃珠相加。最多的家庭獲勝。

二、哪吒尋寶

參賽對象：三口之家，選擇此項游戲的家庭須有兩位家長共同參與

游戲準備：經過裝飾的報紙團、玩具簍、藍皺紙

游戲規則：參賽媽媽收舉玩具簍站在場地一端，幼兒扮成小哪吒，由爸爸從后面抱著腰部，站在場地另一端，中間有“海浪”間隔，主持人發令后，爸爸和小哪吒跑至“海浪”邊，在“海中”尋找“寶貝”（報紙團）每找到一個就往媽媽的玩具簍中扔，至主持人說停，哪個家庭的玩具簍中的“寶貝”多為勝！

三、袋鼠接力

幼兒園中班親子游戲活動人數：八個家庭（每個家庭一大一小）為一組，每組分兩排對面站（間距為十米）共兩組。

幼兒園中班親子游戲活動內容：幼兒面對家長，雙手抱住家長的脖子，雙腿勾住家長的腰。家長雙手不能碰幼兒，快速跑到對面把接力棒傳給后一位家長。哪組最先傳遞完即為勝利隊。

四、《我給爸爸媽媽穿衣服》：一名家長在終點，幼兒在起點，哨聲響起時，幼兒拿起衣服跑向終點，給其家長穿上衣服，拉上拉鏈后，家長背起孩子迅速跑向起點，先到者為勝。

五、《螃蟹夾球》：一名家長與孩子手拉手，將一個球放在上面，身體側向迅速前進，先將球運到終點者為勝。

六、《兩人三足》：幼兒的一腿與一名家長的一腿綁起來，成兩人三足狀，從起點走向終點，先到者為勝。

七、《小飛機》：幼兒背對其家長，將兩腿纏在家長腰上，家長雙手拖住幼兒胸部，幼兒將手臂側平舉，家長迅速跑向終點，先到者為勝。

中班親子游戲：釣魚 雙休日，父母不妨陪孩子在家里進行一場釣魚游戲吧。它對鍛煉孩子的動手能力和大腦發育都很有好處哦！

準備：物品：薄紙板、紙夾、報紙、大約45厘米長的線繩。

玩法：

1．在薄紙板上畫三條不同大小的魚，最大的魚是1分，中等大小的魚是3分，最小的魚5分。然后將它們剪下來。

2．給不同魚涂上不同的顏色。等它們晾干以后，再用另外不同的顏色畫上魚鱗、嘴巴和眼睛。3．將紙夾用膠帶粘貼在魚背面鼻子尖上，這樣紙夾在大魚上露出的最多，在中等大小的魚身上露出的稍微少一點，在小魚身上幾乎沒有露出多少。這樣最小的魚也是最難捕捉到的。

4．用幾張報紙卷起來做一個堅硬的釣魚竿，然后用膠帶粘貼起來，涂上顏色。

5．將線繩的一端固定在一個紙夾上。然后小心地將紙夾展開，做成一個魚鉤。將線繩的另外一端粘在釣魚竿上。

可以從硬紙板盒子中釣魚，或者干脆就從地上釣魚。給自己記時，看看在五分鐘之內可以得多少分。

好了，釣魚比賽開始了！

中班年級組迎“六一”親子運動會游戲內容、規則

羊角球比賽

1．家長和幼兒面對面站在相距一定距離的起跑線上。游戲開始后，由家長騎坐羊角球向幼兒方向跑去，然后將球交給幼兒。幼兒再騎坐羊角球向家長起跑線跑去。誰先到誰為勝。

我是小姚明

1．家長和幼兒面對面站在規定位置。游戲開始后，幼兒將籃子中的5只沙包分別向家長手中的簍子投去。家長配合接沙包。最后比一比誰投中簍子的沙包最多為獲勝者。

斗雞樂

1．每個家庭由一名幼兒和一名家長組成，編上號碼掛上數牌。然后在規定的范圍內，用雙手抓住自己的一只腳，用單腳跳著去碰撞他人，腳先著地即淘汰，余下的人繼續，堅持到最后者獲勝。

接力跑

1．親子兩人游戲。2聽口令，幼兒手執接力棒起跑，到達已站立在中線處的家長那兒，將棒交給家長，家長再執棒跑向終點。速度最快的一組為獲勝者

夾球跑

1．幼兒抱球從起點跑至終點，將球交給家長。家長將球夾在腿間跑回終點，快者為勝。如球掉需撿回球夾住，繼續走。

套圈

1．每人手里拿一個圈，站在指定位置上。把手里的套圈套向前面的瓶子里。誰套得多誰就獲勝。

托球跑

1．幼兒與家長面對面站立。

2。幼兒拿球送給對面的家長，家長隨即將球用乒乓球拍托著走到終點。在規定時間球不掉下來即為勝。

親子游戲《會跳舞的線》

活動目標：

通過線的變化感知直線和曲線，并能用身體動作簡單的表現。

和媽媽一起玩線，變線，感知親子玩線的快樂。

活動準備：

用皺紋紙剪成的線若干。活動過程：

親子游戲的 反思：

一、感受直線和曲線，直線跳波浪舞和圓圈舞。

直線跳波浪舞。

教師：分別拉住線的兩端，上下抖動手腕，直線跳波浪舞。

直線跳圓圈舞。

教師：抓住線的一端，手畫圈，直線跳圓圈舞。

二、媽媽和寶寶一起讓直線跳波浪舞和圓圈舞。

一起跳波浪舞。

師：媽媽抓住線的一端，寶寶抓住線的另一端，媽媽和寶寶手腕上下抖動，直線跳波浪舞。

一起讓線跳圓圈舞。

師：媽媽抓住寶寶的手，和寶寶一起手畫圈，直線跳圓圈舞。

三、用身體變線，嘗試用身體表現線的變化。

身體的線跳波浪舞。

師：把手臂伸直，也變成一條直線了。手臂上下動，也跳波浪舞拉！

寶寶和媽媽線連線跳圓圈舞。

游戲三：齊心協力吃果果

目的：要求幼兒能用清楚的語言指揮家長，正確判斷出方向。

準備：圣女果若干，小碟子四只，遮眼布四條。

參賽人數：共12個家庭，每個家庭由三人組成，四個家庭為一組，共分3組進行預賽，每組勝出者參加決賽。

玩法：媽媽手持圣女果，站在指定位置，爸爸蒙上眼睛，背著孩子，原地轉三圈，在孩子的語言提醒下，去尋找媽媽手中的果實，并用嘴吃掉果實，最先吃完者為勝。

游戲規則：爸爸媽媽不許發出任何聲音，任何人不許用手碰果實，違者取消游戲資格。

游戲四：運氣球

目標：培養幼兒與成人的合作能力，發展幼兒的平衡感。

準備：未充氣的氣球若干，大箱子四只，跑道四條。

玩法：爸爸媽媽和小朋友站在起點處，游戲開始，爸爸用嘴把氣球吹鼓并打結（不可以小于氣球范樣），媽媽和小朋友背靠背，夾住氣球運至指定地點，游戲反復進行，在規定時間內，以氣球數量多者為勝。

游戲規則：手不碰球，途中掉落或爆破均無效。

二人三足跑

目標： 學習兩人相互配合用三條腿跑步，增進親子情感的交流。

玩法： 在場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，請幾對父子站在起跑線上，媽媽用一根長帶子將爸爸和孩子相鄰的一條腿綁在一起，爸爸雙手背后，聽到口令后，爸爸和孩子一起出發向關跑，到終點線后反回，以先反回到起跑線者為勝。媽媽為爸爸和孩子解開帶子。規則： 爸爸雙手必須背后，媽媽必須將帶子系緊。

踩氣球

幼兒在腳上系四個氣球，家長去踩其他幼兒的氣球（一分鐘），最后看誰剩下的氣球多為勝利，得星。

過小河

玩法：家長與孩子利用三塊紙板，以最快的速度過小河，家長與孩子的腳不能接觸地面。三個家庭為一組，先過小河的勝利，得星。

吹球進筐

游戲目標：訓練孩子的耐力，增強肺活量，增添家庭的歡樂氣氛。

游戲規則：桌沿下放只塑料筐，桌上放幾只乒乓球。爸爸、媽媽和寶寶輪流吹球進筐。看誰進球多。

對家長的建議：家長可以指導孩子吹球時，要掌握方向和力度。趕小豬 游戲目標：

1、培養幼兒的手眼協調能力。

2、提高競賽意識。

游戲規則：幼兒用小棍將小球趕入圈中，結束后，檢查誰趕的“小豬”多，多者勝。對家長的建議：當幼兒遇到困難時，家長可以在一旁指導，必要是可以握住寶寶的手一起趕“小豬”

戲1：快活呼啦圈

游戲準備：小動物木偶若干、呼啦圈

游戲玩法：地上擺放若干小動物木偶，每個木偶之間的間隔為20厘米，游戲者站在規定的地方，才干向木偶扔圈圈，以扔中多少獲得不同的禮物。

游戲2：玩報紙

游戲準備：報紙

游戲玩法：親子站在起點，游戲開端家長把兩張報紙依次展在地上，讓幼兒從報紙上走到對面，以速度快慢獲得不同的禮物。

游戲3：運西瓜

游戲準備：西瓜球若干、棍子4跟、裝求的紙箱一個、大的可樂瓶6個。

游戲玩法：媽媽（爸爸）與幼兒在指定的地位，兩人拿著棍子夾好西瓜球準備，兩人夾著西瓜球繞過汽水瓶然后沿路返回，誰最快回來的那組為勝。

游戲4：趕小豬

游戲準備：自制高爾夫球棍4條，小皮球2只,拱門兩個.游戲玩法：家長和幼兒各拿一條棍子，互相交替趕小球向前走。可以是寶寶把小豬趕給家長，家長再把小豬趕給寶寶；也可以家長、寶寶并列一起趕小豬向前走，以最快穿過拱門的那組為勝。

游戲5：揪尾巴

游戲準備：動物尾巴若干

游戲玩法： 在規定的場合內，幼兒把尾巴插在褲子上，家長背好幼兒進行互相抓尾巴，被抓到尾巴則要退出游戲，最后以沒有被抓到尾巴的為成功。

游戲6：好玩的大力士

游戲玩法：4個小朋友同時加入游戲，把繩索套在腰部，面向圈外，各自想措施向自己的方向用力拉，拾前面的禮物為勝。

游戲7：打靶

游戲準備：敵人圖片5幅；小椅子5把；沙包若干。

游戲玩法：幼兒每人5個沙包，站在線后，老師說：開端！幼兒用力將沙包向“敵人”投往，沙包用完后，記載各自投準情形，為幼兒發放小粘貼。

游戲8：打保齡球

游戲準備：彩色礦泉水瓶3組（每組10個，在瓶子上貼上祖國各地地名）；皮球幾個（依據情形而定）。

游戲玩法：幼兒在指定地位，用力轉動皮球，將礦泉水瓶子擊倒。（可嘉獎小粘貼一個或在其手臂上蓋一個小印章。）

游戲9：畫五官

游戲準備：黑板一塊，上面畫有娃娃頭兩個；粉筆；眼罩兩個。

游戲玩法：幼兒在間隔黑板適合的位置，戴上眼罩，由教師或家長引領到黑板前，在黑板上的娃娃頭中填畫上娃娃的五官。畫得好的嘉獎小粘貼或在其手臂上蓋一個小印章

游戲10：我是小小領路人

游戲目標：培養幼兒與成人的合作能力。

游戲準備：雪碧瓶或鮮橙多瓶10個，給瓶子罐好水，間隔著擺成兩條，紅綢帶兩條。

游戲玩法：爸爸或媽媽和小朋友站在起點處，游戲開始，爸爸或媽媽用綢帶蒙好眼睛，小朋友牽著爸爸或媽媽的手繞著瓶子走S路線。走到終點后瓶子不倒下為勝。

游戲11：袋鼠跳跳跳

游戲規則：腳不能碰倒瓶子，途中碰倒均為無效。

游戲玩法：幼兒當小袋鼠套進老師準備的袋子了，袋鼠爸爸或袋鼠媽媽站在“小袋鼠”后面捏住袋子兩角與孩子一起從起點跳到終點，五隊為一組進行比賽，前三名得五角星。

游戲12：寶寶爭奪賽

游戲規則：寶寶必須在圈內，出圈者犯規。

游戲玩法：每組選4——5名家長，站入繩圈內。孩子站在家長對有一定距離處。聽令后，家長去爭奪自己的寶寶，先奪到的家長為勝。

游戲13：全家樂翻天

游戲規則：一次活動后如沒有家庭出局的，則對折一次報紙，再繼續游戲，直到有家庭出局為止。

游戲玩法：參賽的家庭進場后，找到一張報紙在旁邊站好，游戲開始后聽音樂踏步，音樂停止時馬上站到報紙上待老師來檢查，如果腳在報紙外的家庭則被出局。

游戲14：兩人三足

游戲玩法：幼兒與家長兩腳相綁，成“三條腿”。四對為一組進行比賽，家長不可將幼兒抱起，到指定地點后繞回到起點。前兩對為勝。

游戲15：搬家樂

游戲玩法：家長和孩子兩人執一張平鋪報紙，上面放若干海洋球，用報紙運海洋球至籮筐處，在規定的1分鐘內搬得最多的為勝。

游戲注意：

1、搬運途中報紙破損則淘汰。

2、報紙必須平展。

游戲16：夾球跳

游戲玩法：孩子將刺球夾在膝蓋處往前跳，跳至家長處，將球交給家長，家長將球夾在膝蓋處往回跳，完成任務且球不掉下的家庭優勝。

游戲17：大地福娃拼圖

游戲目標：培養幼兒對物體的觀察力、注意力和手眼協調能力。

游戲材料：5幅100cm*120cm印有福娃的KT版，自由分割成10－12塊拼圖

游戲規則（玩法）：參賽者在規定時間內，將打亂的福娃圖片拼好，以正確率高和速度快為勝。

游戲18：騎馬揪尾巴

游戲目標：發展幼兒四散追、捉、跑及快速反應的能力

游戲材料：竹竿10根當馬（竹竿頂部裝飾上馬頭），布條10條當尾巴。

游戲規則：每次游戲10人一組。游戲開始前，每人身后系上“尾巴”，騎上“馬”，聽到“開始”口令，在規定范圍和時間內騎馬走動去揪他人的“尾巴”，同時又要保護好自己的尾巴，游戲結束時揪的“尾巴”最多的幼兒獲勝。

注意事項：必須騎在“馬”上去揪別人的尾巴。

游戲19：我為奧運贏獎牌

游戲目標：培養幼兒的平衡能力和方向感。

游戲材料：黑板一塊，上貼有奧運五環，每個五環中間有一枚金牌（銀牌或銅牌）；蒙眼布（或面具）若干。

游戲規則（玩法）：幼兒蒙上眼睛，轉三圈，到達指定地點（黑板）后，摸到金牌為滿分，摸到銀牌8分，摸到銅牌5分。

游戲20：福娃跳圈

游戲目標：發展幼兒的跳躍能力，培養幼兒的競爭意識。

游戲材料：福娃頭飾 五環若干

游戲規則（玩法）：參賽幼兒分成二組。先在場地上放兩組各15個五色環（一個兩個一個兩個圈依次放置）參加游戲的幼兒從起點出發，雙腳并攏、分開依次跳進圈內，15個環全部跳完，以速度最快者為勝。

游戲21：奔向2012—火炬傳遞賽

游戲目標：

1、發展幼兒的動作協調性和靈敏度。

2、在地圖上快速指認首都北京。

游戲材料：火炬、平衡木、山洞、跨欄器械、小紅旗

游戲玩法：幼兒手拿“火炬”，依次越過平衡木，跨過欄，鉆過山洞，在地圖 上找到首都北京插上五星紅旗，最先完成的幼兒為嬴者。

游戲22：拼五環

游戲目標：

1、練習迅速套圈

2、培養合作與競爭意識

游戲材料：五環

游戲玩法：五人一組，每組五個不同顏色的呼啦圈，分別放在第一幼兒旁邊，口令后，第一幼兒手拿起一個圈，從頭套下，跳出后，第二個馬上接上，最后一個幼兒放到指定位子，依次進行，最后拼成五環，速度快者為勝！

游戲23：海底探寶

游戲目標：培養幼兒的平衡能力。

游戲材料：高蹺 各種玩具

游戲玩法：幼兒踩高蹺邊走邊拾各種“貝殼”，時間為半分鐘。半分鐘內采10個以上為滿分，依次類推。雙腳不能離開高蹺，中途掉下不記分。

游戲24：無敵梅花樁

游戲目標：發展幼兒的平衡能力。

游戲材料：四個旺仔牛奶罐制作的梅花樁十個

游戲玩法：十人一組，單腳站在梅花樁上，計時15秒，在規定時間內單腳或雙腳沒有落地的得分，反之不得分。

游戲25：快樂一家人

游戲規則：爸爸媽媽雙手交叉，孩子坐在上面，中轉處放下孩子，孩子投球，爸爸媽媽共同拿桶子接球，投中1個后，爸爸媽媽手拿木棒，孩子雙手吊在木棒上返回，以先返回到起跑線者為勝。

游戲26：我喂媽媽（爸爸）吃豆豆

游戲規則：聽到口令后，孩子拿筷子從盤子里夾起豆豆喂到媽媽嘴里，時間5分鐘，以數量多者為勝。

游戲27：長凳游戲

游戲規則：放輕音樂游戲開始。聽到命令兩組隊員分別迅速的爬過“地道”從長凳下爬過。鉆過雙層“地道”將長凳兩個兩個疊起來，再從凳子之間隙中爬過。爬過“暗道”-然后將長凳并攏，從長凳下爬過后站到凳子上。然后開“火車”。教師將長凳橫向間隔0.5米左右擺成一排，幼兒要肩搭肩從長凳上迂回走過過“橋”游戲讓幼兒自我選擇從縱向放置的一個長凳、兩個并排的長凳、兩個并排但左右分開的長凳上可以使用各種不同的方法走過“橋”。然后從一旁的塑料弧形積木拼成的“彎曲橋”上走回來。游戲結束。勝利的一組得到相應的獎品。沒有勝利的一組進行節目表演。

游戲28：喊數抱團

游戲規則：喊數抱團其實很簡單，當老師說到某一個數字寶寶的時候例如3，你就找到最近的一個小朋友抱在一起，依次類推。在圓圈的線上找到一個自己的位置，一起圍著圓圈走，當聽到鼓聲響起的時侯，抱起來組成團．最后經過數數檢驗其正確。鼓聲停止，找不到隊伍的孩子，進行節目表演。

游戲29：猜燈謎

游戲規則：教室四周掛著燈籠，燈籠下面有燈謎，幼兒在家長的陪同下猜出謎底。猜出后請小朋友告訴教師相應題號的謎底 如：第5題的謎底是。。猜對后教師會在游園表上相應的地方貼上小貼片以作獎勵。

游戲玩法：十人一組，單腳站在梅花樁上，計時15秒，在規定時間內單腳或雙腳沒有落地的得分，反之不得分。

游戲25：快樂一家人

游戲規則：爸爸媽媽雙手交叉，孩子坐在上面，中轉處放下孩子，孩子投球，爸爸媽媽共同拿桶子接球，投中1個后，爸爸媽媽手拿木棒，孩子雙手吊在木棒上返回，以先返回到起跑線者為勝。

游戲26：我喂媽媽（爸爸）吃豆豆

游戲規則：聽到口令后，孩子拿筷子從盤子里夾起豆豆喂到媽媽嘴里，時間5分鐘，以數量多者為勝。

游戲27：長凳游戲

游戲規則：放輕音樂游戲開始。聽到命令兩組隊員分別迅速的爬過“地道”從長凳下爬過。鉆過雙層“地道”將長凳兩個兩個疊起來，再從凳子之間隙中爬過。爬過“暗道”-然后將長凳并攏，從長凳下爬過后站到凳子上。然后開“火車”。教師將長凳橫向間隔0.5米左右擺成一排，幼兒要肩搭肩從長凳上迂回走過過“橋”游戲讓幼兒自我選擇從縱向放置的一個長凳、兩個并排的長凳、兩個并排但左右分開的長凳上可以使用各種不同的方法走過“橋”。然后從一旁的塑料弧形積木拼成的“彎曲橋”上走回來。游戲結束。勝利的一組得到相應的獎品。沒有勝利的一組進行節目表演。

游戲28：喊數抱團

游戲規則：喊數抱團其實很簡單，當老師說到某一個數字寶寶的時候例如3，你就找到最近的一個小朋友抱在一起，依次類推。在圓圈的線上找到一個自己的位置，一起圍著圓圈走，當聽到鼓聲響起的時侯，抱起來組成團．最后經過數數檢驗其正確。鼓聲停止，找不到隊伍的孩子，進行節目表演。

游戲29：猜燈謎

游戲規則：教室四周掛著燈籠，燈籠下面有燈謎，幼兒在家長的陪同下猜出謎底。猜出后請小朋友告訴教師相應題號的謎底 如：第5題的謎底是。。猜對后教師會在游園表上相應的地方貼上小貼片以作獎勵

游戲30：拾方塊

游戲準備：自己準備方塊（石子）5塊。

游戲規則： 每次只能拾一塊，拾起后握在手里繼續拾。

游戲玩法：首先有家長將方塊撒在地上，將一小沙袋拋起，同時迅速將方塊拾起，然后再拋沙袋拾起第二塊，直至拾完第五塊為止，然后把五塊方塊交給孩子再跑到終點放入圈內，最先放入圈內的為勝。

游戲31：搶板凳——戶外游戲

游戲準備：12張板凳（分兩組，每組各放6張）、鼓。

游戲玩法：（分年級幼兒進行，家長也可參加）把板凳擺成一個圓圈，每組10人分別站在一張板凳旁邊。裁判敲鼓，參賽者在裁判敲鼓時，要圍著板凳轉，裁判說停，參賽者馬上坐到板凳上，沒有坐到的或坐的面積較小的被淘汰。最后一輪就剩4人和3張板凳，誰搶到了最后3張板凳誰就勝利了。獲勝者可得印章一次。

游戲32：比比誰的眼力好——室內游戲

游戲準備：礦泉水瓶若干、彈珠若干、課桌、繩子3條

游戲玩法：每次為6人同時進行。幼兒在一分鐘之內將玻璃珠離瓶口約（大班50厘米、中班30厘米、小班10厘米）的高度距離（已用繩子設定好）投進礦泉水瓶多者獲勝。獲勝者可蓋印章一次。

游戲33：貼五官——室內游戲

游戲準備：(1)一張硬紙板，紙板上面上人的頭形輪，可加上頭發之類，使頭形更為生動。(2)制作好的活動、可貼的眉毛，眼睛，耳朵，鼻子，嘴。

游戲玩法：將家長的眼睛蒙上，原地轉三圈，請（中、大班）小朋友用語言指揮家長將五官貼到人頭的準確位置即獲成功；（小班及小小班）小朋友可牽著家長的手，把家長領到準確貼人頭的位置，貼準確即獲成功。

游戲規則： 家長要將眼睛蒙好不能偷看。幼兒只能用語言指揮。

游戲34：你扔我接——戶外游戲名稱

游戲準備： 吸盤球5個、場地準備。

游戲玩法：孩子拋吸盤球，家長來接，接住5個為勝

游戲規則：根據不同年齡段，設有不同間距，在間距拋接。

游戲35：剪羊毛

游戲規則：每組有一名家長和寶寶組成，在家長身上夾上若干的夾子，家長抱起寶寶，沿著大圓圈來回跑，讓寶寶去取別的家長身上的夾子，夾子最多的家庭獲勝

3-6歲寶寶正是兒童大腦發育的黃金時期，在這個階段大腦能否正常發育會對幼兒成年后的智力產生深遠影響。所以爸爸媽媽們可以多跟寶寶玩些有利于大腦開發的智力親子小游戲。

智力游戲

一、為你做卡片

1、問寶寶是否愿意為某個他喜歡的人做一張卡片，讓他選好要送卡片的人。

2、你幫他粘好卡片，讓他用彩紙、顏料和剪紙畫裝飾卡片。

3、做完后，在卡片里寫上祝福的話，畫上她的小手，并手把手教她簽名。

4、將卡片裝入信封，寫上地址，讓寶寶貼上郵票并親自送到郵箱。

小提示：大人要尊重寶寶的意志，縱使寶寶和大人的意見相左，也不要否定寶寶的愛好，否則會傷害寶寶的積極性。

智力游戲

二、摸摸小口袋

玩法：

1、首先，媽媽講準備好的盒子、瓶子準備好。

2、讓寶寶先熟悉一下東西。

3、接著，媽媽把東西放在盒里，調換一下順序，讓寶寶猜哪個袋子里有東西。

4、寶寶一個一個猜，會很開心啊。

小提示：家長放東西的時候，不要放一些尖銳的東西，以免傷到寶寶。

智力游戲

三、寶寶分動物

玩法：

1、大人先通過動物的圖片讓寶寶人是各種動物，再看圖片的時候，可以順便說出動物的特點，例如，兔子的耳朵長，大象的鼻子長等。

2、當寶寶能簡單的識別特征明顯的動物時，逐漸增加難度，教寶寶區分比較相似的動物，例如，老虎的毛有條形的紋，而豹的毛有金錢樣的斑點;鴨子的腳有蹼，會游水，而雞的爪是相互分開的，不能游水。

3、等寶寶對動物的特點有了初步的認識后，帶寶寶去動物園驗證一下。

4、去動物園的時候，要鼓勵寶寶提出一些問題，如什么動物愛吃什么食物，有什么本領。

小提示：大人帶寶寶到動物園的時候，要有意識的想抱抱灌輸園區規定，與動物保持距離，時刻注意寶寶的安全。

智力游戲

四、寶寶認識四季

玩法：

1、準備一些描繪冬天情景的圖片，比如，圖片上，飄著雪花，人們穿著毛茸茸的大衣，戴著帽子和手套。

2、家長和寶寶一起看圖片，同時耐心地給他描述冬天的情景：“冬天很冷，外出一定要穿上后的衣服，家中要生火或者會有暖氣，外面很冷，會下雪，還會結冰，人們喜歡圍著爐子吃涮羊肉。”

3、在那一些描繪夏天的圖片，比如，圖片上，樹木葉子茂盛，人們穿著短裙子和短袖的薄衣服，家長邊跟寶寶看圖片，邊描述夏天的情景：“夏天很熱，人們喜歡吃西瓜和冰棍，還經常去水中游泳，劃船。”。

4、同樣的也拿出春天和秋天的圖片，陪孩子邊看邊描述。

小提示：寶寶只有先分清冬天和夏天，才會漸漸認識春天和秋天。

智力游戲

五、水果寶寶

玩法：

1、媽媽先把畫有水果的卡片給寶寶看，讓寶寶說出各種水果的名稱。

2、當寶寶都知道卡片上都有哪些水果以后，把相應的水果的實物拿出來，讓寶寶比較一下實物與圖片的異同。

3、讓寶寶摸一摸各種水果，并聞聞各種水果的味道。讓寶寶猜猜把水果切開一半以后是怎樣的?

4、分別把水果都切開，讓寶寶觀察各種水果切開以后的區別。最后，媽媽和寶寶一起品嘗水果的味道。

小提示：寶寶如果一開始就想吃水果，媽媽一定要想辦法轉移寶寶的注意力，讓寶寶提高對水果的外形、味道等的興趣，而不光光只想著吃。

智力游戲

六、剪紙

給寶寶準備一些紙和一把安全剪子，讓他隨意地剪。開始時，你要先教寶寶拿剪子的正確方法。當寶寶剪出不同形狀的時候，可以讓他說一說，剪的像什么。

效果：剪紙不僅可以增強寶寶手部的力量，促進手眼協調能力的發展，而且，寶寶可以隨著紙的形狀的不斷改變，想象出不同的事物來，所以對想象的發展也能起到很好的促進作用。

智力游戲

七、看畫冊

準備一些寶寶喜歡的畫冊，家長和寶寶一起看。在看的過程中，可以讓寶寶講一些相關的話題，或者講那些能夠聯想到的事情。比如，看到畫冊中的老虎，可以讓寶寶說一說，老虎怎么叫，那天去動物園，寶寶看到老虎了嗎……

效果：爸爸媽媽經常和寶寶一起看畫冊，不僅可以提高寶寶的表達能力和想象力，增加詞匯量，而且可以很好地促進親子感情。

智力游戲

八、跳彩格

將顏色各異的小塊彩色紙或彩色地墊，按照一定的間距鋪在地上，然后讓寶寶按照你的指令，在不同顏色的紙上或地墊上跳來跳去。比如，你說紅色，寶寶就跳到紅色的紙上;你說綠色，寶寶就跳到綠色的紙上。

效果：這不僅有利于提高寶寶對色彩的感知能力，還可以提高寶寶的注意力，鍛煉平衡能力。

智力游戲九、一起去購物

大人去超市購物的時候，可以帶上寶寶。在購物過程中，可以和寶寶講一些相關的話題。比如，你要買胡蘿卜，可以這樣對寶寶說：“胡蘿卜是長長的吧，它會擺在哪里呢，”如果寶寶找到了，就好好地鼓勵他一下。

智力游戲

十、給爸爸媽媽講“故事”

可以讓寶寶講一講，今天看到了什么，和誰玩了，和爸爸媽媽去了哪里，等等。哪怕只是一件很簡單的事情，也可以鼓勵寶寶從不同的方面來表達。

效果：為了將事情表達清楚，孩子需要在頭腦里構想所要講述的內容，想象事情發生的場面和情景。這不僅可以提高語言表達能力，同時也鍛煉了孩子的思維能力。

美術游戲

3~6歲寶寶動手能力已經很強了，所以爸爸媽媽可以多跟寶寶玩些美術類親子小游戲，既可以發展寶寶的動手操作能力，又可以培養寶寶對的藝術興趣，增進親子情感，真可謂是一舉三得。

美術游戲

一、紙杯娃娃

玩法：

1、首先，讓寶寶看一下說明。看完看懂后，開始剪紙杯，用紙杯的底部做娃娃頭部。

2、剪好娃娃頭后，開始畫眼睛、鼻子、嘴巴。

3、把紙杯剩下的部分沿著杯子剪成一條一條的，做娃娃的裙子，在裙子兩側各剪一個小口，用來放娃娃的胳膊。

4、在另一個紙杯上剪出四個長條（兩個做娃娃的胳膊，兩個做娃娃頭上的裝飾),其余的做娃娃的身體。

5、把娃娃的裙子套在娃娃的身體上，用雙面膠固定好。把娃娃的胳膊插在娃娃的身體側面的小口中。

6、把娃娃的裝飾用的雙面膠固定在娃娃的頭上，一個漂亮的紙杯娃娃就做好了。

小提示：家長要注意寶寶用刀的安全。

美術游戲

二、柚子燈

玩法：

1、首先，準備好柚子、刀、筷子、鐵絲。

2、接著，爸爸把柚子皮削好，將柚子分為兩半，結果會出現兩半柚子皮。

3、當柚子皮弄好后，可以開始描點，方便接下來扎洞。

4、扎完洞后，就可以穿線了。

5、穿完線后，放上蠟燭，柚子燈就制成了。

6、做成的柚子燈不太理想，又改良加工了，效果很不錯哦。

小提示：家長在用刀的時候，要注意寶寶的安全，同時也要注意自己的安全。

美術游戲

三、找影子

玩法：

1、告訴寶寶今天玩的游戲特別有趣，我們要拉上窗簾在黑屋子里玩。

2、讓寶寶坐在椅子上，把大白紙貼在寶寶身后的墻上，打開手電筒，讓寶寶的身影映在白紙上，用筆把寶寶影子的輪廓畫下來。

3、媽媽和寶寶輪換角色，讓寶寶來畫媽媽的影子。

4、玩手影游戲。媽媽教寶寶做小兔、老鷹、狼頭等手影。也可以讓寶寶自己做一些他喜歡的動物的手影。

小提示：晴朗的天氣，可以帶寶寶到室外找影子玩。讓寶寶體會太陽光與影子的關系，知道物體擋住光線就會出現影子，影子的長短與光線照射的角度有關。

美術游戲

四、魚的印章

玩法：

1、媽媽先將從市場上買來的小魚的表面沖洗干凈，但是不要對魚進行切割。然后放在平坦的桌面上。

2、讓寶寶在小魚的表面圖上顏料，媽媽要幫忙確定色彩在小魚的表面上涂抹均勻。

3、將一張紙普放在涂抹色彩的小魚身上，然后讓寶寶用滾筒將紙輕輕的壓在小魚的身上。然后將紙取下來，就可以看到紙上面會印有小魚的形狀以及小魚身上的紋路。

4、媽媽可以幫寶寶稍微用清水沖一下，會發現用清水沖淡以后，魚印會變得更為清晰。如果想改變色彩，只要把小魚身上的顏料擦干凈，再涂上其他顏色就可以了。

小提示：在進行游戲之前，先把魚處理一下，比如魚兩邊的刺先去除，避免寶寶被扎到，游戲結束后，寶寶的手一定要清洗干凈。

美術游戲

五、串糖葫蘆

玩法：

1、首先家長和寶寶一起觀察糖葫蘆的形狀與顏色，并讓孩子講出糖葫蘆的形狀是圓形的，顏色是紅色的。

2、選擇一盒紅色的橡皮泥，開始動手制作。

3、家長先給寶寶演示如何將橡皮泥弄成圓形，具體做法是橡皮泥放在兩個手心中間來回轉動，直到把它團圓成圓形。

4、讓寶寶自己嘗試著把橡皮泥穿進牙簽里面，然后進行成果展示。

小提示：家長指導寶寶一手拿葫蘆，一手拿牙簽，從葫蘆中穿過。牙簽我把兩頭鋒利的部位都掰了下去，牙簽的頭就不那么鋒利了，不會傷到寶寶。

3~6歲的寶寶好奇心都特別強，爸爸媽媽們不妨在這個階段多跟寶寶玩些科技類的親子小游戲，既滿足了寶寶的好奇心，又可以刺激寶寶的求知探索的欲望。

科技游戲

一、橡皮泥浮起來了

玩法：

1、首先，將兩盒橡皮泥準備好。

2、接著，給盆里放水，讓寶寶把自己平常洗澡喜歡放得東西放進去。

3、接著，讓寶寶開始制作橡皮泥，抱抱先做了一個自己喜歡的葡萄，然后又做了其他。

4、把模型做完后，讓寶寶放入水中，并引導寶寶觀察，讓寶寶發現橡皮泥和其他塑料玩具的區別，一個飄浮，一個下沉。

5、家長可以引導寶寶想一下小船不會沉底，那么先用柚子皮試一下，觀察會不會沉入水底。

6、根據總結出的形狀，讓寶寶重新做橡皮泥，結果橡皮泥浮起來啦。

小提示：不要讓寶寶一次等待的時間過長，當寶寶達到成人的要求時，應該及時表揚他，給他以強化。并且鼓勵寶寶積極動腦筋想辦法。

科技游戲

二、纖維的秘密

玩法：

1、家長教導寶寶做紙花，選一些中等厚度的各種顏色的紙，裁成正方形，把紙剪成5小片（注意中間不能剪開），然后用筷子把各紙片從外往內用力卷起，快到中心時停止，左手固定紙卷，右手把筷子抽出，使紙片形成皺紋，這樣就形成了美麗的紙花了。

2、把花放入水盆中，可以發現花瓣慢慢地張開了。它會使寶寶感到驚奇，會讓寶寶覺得就像是真的有生命的花在綻放一樣。

3、家長把一朵花從中間切開，一半插在紅墨水中，一半插在清水中，以后將發現，插在紅墨水的花漸漸變紅了，而另一半花顏色沒有改變。

4、家長給寶寶講解纖維的秘密原理，家長可以給寶寶講紙的主要成分是植物纖維，纖維就是極細小的毛細管，紙遇到水以后，水沿著紙中的毛細管上升，使纖維脹滿，于是原來疊上的花瓣就張開了。

小提示： 也可以讓寶寶自己做一些其他的東西，例如小動物、小船等放到水里去，觀察他們的變化。

科技游戲

三、玉米糊玩偶

玩法：

1、媽媽先將一塊塑料餐巾布平鋪在地上，然后和寶寶一起坐在餐巾布上進行游戲。

2、媽媽將兩份玉米粉和一份水相混合，讓寶寶仔細觀察他的變化。混合好玉米粉后，媽媽可以讓寶寶玩玉米糊，媽媽讓寶寶可以隨意的擠壓玉米糊，做一些他喜歡的形象。并且讓寶寶觀察玉米糊的形態。

3、媽媽可以讓寶寶觀察當他不再擠壓玉米糊時玉米糊的狀態是怎樣的。通過觀察，寶寶會發現混合后的玉米糊經過擠壓后，會成為硬硬的固體狀態，但是如果只是不出力的拿著，玉米糊就又會軟化成流體的狀態。

4、媽媽用一些簡單的語言來向寶寶解析物態變化的原理。

小提示：在進行游戲的過程當中寶寶處于強烈的好奇心，可能會提出很多的問題，對待這些問題，媽媽一定要從一些簡單的原理向寶寶說清楚，不要含糊敷衍，或者講得過于高深。

對于快２歲的寶寶，肢體動作、聽覺、語言已經有了一定的基礎，而在邏輯思維、自理方面則需要進一步加強。下面就是，針對這個時期的寶寶設計相應的游戲，能很好的促進寶寶這些能力的發展。

17-18個月寶寶的游戲

畫畫走走 培養：肢體動作 游戲：

用粉筆在地上畫一個大圓圈或橢圓。首先讓孩子沿著這條線行走，精確地在畫線上將一只腳放在另一只腳的前面，直到他可以很好地掌握平衡。然后鼓勵他端著一杯水走，不讓水濺出來，或是身上帶著鈴鐺，不讓鈴鐺發出聲音。

你也可以讓孩子自己操縱著一個帶輪子、可以騎的小玩具跑來跑去，以掌握平衡。

傾倒東西

培養：精細動作；智力/邏輯 游戲：

保證讓寶寶整年都可玩上“沙子”。你可以在室內做一個沙箱，裝上玉米、麥子或大米。用來做沙盒的可以是：小的帶蓋的塑料盆、桶或舊澡盆、舊衣箱等（注意要密封好）。給他幾件便宜的漏勺、篩子、煙筒、盆碗和鏟子，讓他玩上一兩個小時。

形狀知覺

培養：視覺；智力/邏輯

用相同的彩色積木塊組成不同的形狀’讓孩子用相同的色塊照著原樣拼出來。

讀書

培養：聽覺/語言；視覺 游戲：

每天給你的寶寶讀30分鐘書，從無字的圖書逐漸發展到簡單的讀物。適合這個年齡段幼兒的圖書通常應清楚、實用，而且配有簡單的說明或圖片。寶寶也喜歡那些有特殊形狀的書，喜歡具有各種不同織物手感的書。這些做法有助于增強寶寶感覺的敏感性，并增加不同的閱讀體驗。

家庭音樂

培養：聽覺/語言；肢體動作

游戲：

播放一些可以伴有身體姿勢的歌曲。通過相應的動作表現出語言的意義，更有助于讓寶寶記住詞語的意思。

19-20個月寶寶的游戲

介詞

培養：智力/邏輯 游戲：

拿個大容器，裝上乒乓球，讓孩子體會“擺滿”、“空的”、“上面”、“下面”、“倒置”等介詞的意思。

穿著常規

培養：自立；聽覺/語言

游戲：

每當給寶寶穿衣服時，和他談談有關衣服的事情，告訴他“內褲在里面”，“褲子穿在內褲外面”，“手套可以保暖”等等。讓他明白你為什么給他穿衣服，并告訴他穿每件衣服的用處。

讓寶寶幫忙 培養：自立 游戲：

寶寶通過模仿而學習，并想做你正在做的事情。你可讓他幫你做些安全的工作，讓他幫你整理洗凈的衣服，讓他拿來紅襪子，并告訴他將衣服分類的原因和方法，這樣他就知道整理衣服是一門技術了。在廚房，他也可以幫你攪拌，幫你擦凈面包屑和碎片，幫你打掃水池。當你修理房間的時候，給他塑料錘子和螺絲刀，也讓他學著做。

寶寶的抽屜或碗 培養：創新/創造力 游戲：

在廚房，寶寶應有他自己專用的抽屜或碗柜。里面裝有塑料碗盆、空盒子、玩具、安全的廚房用具、舊鍋等。

濕沙子

培養：創新/創造力；精細動作

游戲：

你應保證讓寶寶有機會接觸潮濕的沙子，當然干沙子也可以。讓寶寶把沙子裝滿小桶，然后運走，在沙灘或沙箱中建個“城堡”。