第一篇:簡單的籃球戰(zhàn)術配合[小編推薦]
簡單的籃球戰(zhàn)術配合[圖解]
一、傳切、突分配合
進攻基礎配合是指二、三名進攻隊員,為了創(chuàng)造進攻機會,合理運用技術而組成的合作方法。
1、傳切配合: 它是進攻隊員之間利用傳球、切入等技術組成的簡單配合。它包括一傳一切和空切配合兩種。
示例(1):如(圖一)所示,4傳球給5后,立刻擺脫對手向籃下切入,接5傳來的球投籃。
示例(2):如(圖二)所示,在5與6互相傳球之際,5乘其對手不備之機,突然空切籃下,接外圍同伴的傳球,然后投籃。
傳切配合的要求:切入隊員要根據(jù)情況掌握切入的時機,果斷快速擺脫對手,并隨時注意接同伴的傳球。傳球隊員要運用假動作吸引牽制對手。當切入隊員已擺脫對手并處于有利位置時,應及時、準確地把球傳給他。
2、突分配合:是持球隊員突破后,利用傳球與同伴配合的方法。
示例:如(圖三)所示,5突破后,遇到7迎上補防,立刻把球傳給切入籃下的7,7接球后投籃或與其他同伴配合。
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突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破過程中既要做好投籃的準備,又要隨時注意觀察場上攻守隊員的位置和行動,以便抓住有利戰(zhàn)機,及時、準確地把球傳給有利進攻的同伴。
二、掩護配合
掩護配合:是掩護隊員采用合理的行動,用身體擋住同伴的防守者的移動路線,使同伴借以擺脫防守,或利用同伴的身體擺脫防守,從而接球進攻的一種配合方法。
掩護時,掩護隊員跑到同伴的防守者前、后或側(cè)面,保持適當距離(要符合規(guī)則要求),兩腳開立,膝微屈,兩臂屈肘于胸前,上體稍前傾,擴大掩護面積。當同伴利用掩護擺脫防守時,掩護隊員要及時轉(zhuǎn)身跟進,準備搶籃板球或接回傳球。
掩護配合可以由無球隊員給有球隊員掩護,也可以由有球隊員給無球隊員掩護和無球隊員給無球隊員掩護。
1、前掩護:是掩護隊員站在同伴的防守者前面,用身體擋住防守者向前移動的路線,使同伴借機擺脫防守的一種配合方法。
示例:如圖一 所示,4傳球給5后,先做向籃下切入的假動作,然后突然跑到5身前,形成前掩護。5接球后投籃或做其他進攻動作。
2、后掩護:是掩護隊員站在同伴的防守者身后,擋住他的移動路線,使同伴借以擺脫防守的配合方法。
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示例:如圖二 所示,5傳球給4的同時,6到5身后做掩護。5傳球后先做切入假動作,然后利用同伴的后掩護擺脫防守,切入籃下,接4的傳球投籃。6及時轉(zhuǎn)身跟進。
3、側(cè)掩護:是掩護隊員站在同伴防守者側(cè)面,用身體擋住防守者的移動路線,使同伴借以擺脫防守的一種配合方法。
示例1:無球隊員給無球隊員做側(cè)掩護。如圖三 所示,5傳球給4后,去給6做掩護,6擺脫防守切入籃下,接4的傳球投籃。4傳球前要利用假動作吸引住自己的對手和調(diào)整配合的時間。5掩護后要及時轉(zhuǎn)身跟進。
示例2:無球隊員給有球隊員做側(cè)掩護。如圖四 所示,5傳球給4后,跑到4的側(cè)后方做側(cè)掩護。4接球后利用投籃或突破的假動作吸引住4,當5到達掩護位置時,4迅速擺脫防守,突破投籃,5掩護后要及時轉(zhuǎn)身跟進。
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4、定位掩護:是進攻隊員利用同伴的身體擋住對手的去路從而擺脫防守、創(chuàng)造投籃機會的一種配合方法。
示例:如圖五 所示,5傳球給4后,利用假動作把5帶到6的身旁,然后貼近6切入籃下,4接球后利用假動作吸引住自己的對手和調(diào)整配合時間,一旦同伴擺脫防守,立即傳球給他。
掩護配合的要求:[1]掩護時,隊員的身體姿勢要正確,距離要適當,動作要合理,行動要隱蔽。[2]被掩護的對于要利用假動作配合行動,當同伴到達掩護位置時,擺脫對手的行動要及時、突然、快速。[3]兩人要配合默契,及時行動,并根據(jù)情況變化,及時應變,爭取第二個攻擊機會。
四、策應配合
策應配合是指進攻隊員背對籃框或側(cè)對籃框接球,由他做樞紐,與同伴相配合而形成一種里應外合的配合方法。
示例:如(圖一)所示,5傳球給4后,利用假動作擺脫防守,上提到外策應位置接
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4的傳球做策應,4傳球后擺脫防守,然后接球投籃或上籃。
策應配合要求:策應者要及時搶位要球,接球后,兩手持球于胸前,兩肘外展保護球。策應者如果身材高大,也可把球置于頭上,要隨時觀察場上情況,以便及時把球傳給處于最有利位置的同伴,同時注意自己的進攻機會,根據(jù)攻防情況,處理好內(nèi)外結(jié)合的關系。在策應時,要用轉(zhuǎn)身、跨步等動作協(xié)助同伴擺脫防守或個人進行攻擊。配合隊員要根據(jù)策應者的位置,及時把球傳到遠離防守的一側(cè),做到人到球到,并設法擺脫防守,準備接球。配合結(jié)束(投籃)后,兩人立即跟進搶籃板球。
五、擠過配合
擠過:它是破壞掩護配合的方法之一。當對方掩護,防守隊員在掩護隊員接近自己時,要迅速向前跨出一步,靠近對手,從兩個進攻隊員之間側(cè)身擠過,繼續(xù)防守自己的對手。防守掩護的隊員應及早提醒同伴并后撤一步,以備補防。
示例[1],如圖1所示,4傳球給5后,去給6掩護,4要及時提醒6,6在掩護隊員接近自己時,迅速向前跨一步,靠近6,并從6與4之間側(cè)身擠過,繼續(xù)防住6,此時,4應向后撤一步,以備補防。
示例[2],如圖2所示,5接6的傳球后,向4的方向運球,4上來掩護,當4接近自己
第5頁(共9頁)的一剎那,5迅速向前跨出一步靠近5,并從5與4之間側(cè)身擠過,繼續(xù)防守,4及時后撤一步,以備補防。
擠過配合的要求:擠過時要貼近進攻隊員,上前搶步要快,防守掩護者的隊員,要提醒同伴,并選擇協(xié)防的有利位置,密切注意兩個進攻隊員的行動,及時做好補防的準備。
六、穿過配合、繞過配合
1、穿過配合:它是破壞掩護的一種方法。當進攻隊員掩護時,防掩護者的隊員及時提醒同伴并主動后撤一步,讓同伴及時從自己和掩護隊員之間穿過,繼續(xù)防守自己的對手。
示例:如圖所示,5傳球給6,4給5掩護,5后撤從4和4中間穿過,繼續(xù)防守自己的對手。
2、繞過配合:是破壞掩護的一直方法。當進攻隊員掩護時,防掩護者的隊員貼近對手,讓同伴從自己的身后繞過,繼續(xù)防守自己的對手。
示例:如圖所示,4傳球給6后,去給5掩護,5切入,5發(fā)現(xiàn)不便于擠過或穿過時,從4身后繞過,4要配合默契,主動貼近自己的對手,以便同伴順利通過。
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七、交換防守配合
交換防守配合:是破壞掩護配合的一種方法。進攻隊員利用掩護已經(jīng)擺脫防守時,防掩護的隊員及時發(fā)出換防的信號,與同伴互換各自的對手。在適當時候在換防原來的對手。示例:如圖所示,5去給4掩護,5要提示同伴,4被擋住時,5主動呼喚同伴換防,5防守4的運球,4應迅速調(diào)整位置防守5。
八、關門配合
關門配合是兩個防守隊員協(xié)同防守突破的配合方法。當進攻隊員運球突破時,防守突破的隊員向側(cè)后方移動擋住其移動路線,臨近突破一側(cè)的防守隊員,應及時快速向突破隊員的前進方向移動,與突破的隊員靠攏,象兩扇門一樣關起來,堵住進攻者的前進路線。示例:如圖所示,4向右側(cè)突破時,4和6進行“關門”,向左側(cè)突破時,4和5進行關門。
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關門配合的要求:“關門”時,動作要快,配合要默契,二人要靠緊,不留空隙。與突破隊員距離很近時,則可橫移關門,堵截突破者的去路。
九、夾擊配合
夾擊配合:是兩個防守隊員防守一個進攻隊員的一種配合方法。
示例1:如圖所示,對方4在后場擲界外球,4放棄對4的防守,協(xié)同5夾擊5。4面對5,積極封阻他從正面接球,5在5的身后控制其快下的路線,并準備截斷4的高吊球。4和5協(xié)同配合,防止5接球。
示例2:、如圖所示,當4沿邊線運球過中線時,5突然迎上去迫使其停球,并協(xié)同4夾擊停球的4。
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夾擊配合的要求:
當對方運球停止和持球隊員處于各個場角時,要果斷夾擊,并積極揮動手臂,封阻其傳球路線,不要盲目搶、打球、盡量避免不必要的犯規(guī)!
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第二篇:固定籃球戰(zhàn)術配合
固定籃球戰(zhàn)術配合加強固定戰(zhàn)術配合的教學與訓練是籃球比賽攻、防對抗的勝負關鍵。重視在比賽中利用發(fā)界外球、跳球和罰球等機會,組織固定戰(zhàn)術配合展開攻擊,對掌握比賽的主動和扭轉(zhuǎn)比賽的戰(zhàn)局都會起到積極的作用。
固定戰(zhàn)術配合的優(yōu)點是具有進攻速度快、時間短、隊員戰(zhàn)術意圖明確,便于充分發(fā)揮隊員的進攻特長和有組織地轉(zhuǎn)入陣地進攻等優(yōu)點。
固定戰(zhàn)術配合的缺點是隊員落位固定,配合行動欠變化,若被對方識破,則無法順利完成配合。
一、固定戰(zhàn)術配合的形式與方法
固定戰(zhàn)術配合的形式可根據(jù)運用配合時機分為中圈跳球、發(fā)界外球和罰球幾種。① 中圈跳球時的固定戰(zhàn)術配合中圈跳球配合運用于上、下半場比賽開局或在中場附近爭球等情況。它是打好開局,先發(fā)制人的重要戰(zhàn)術手段。中圈跳球時固定戰(zhàn)術配合的關鍵,是跳球隊員有把握將球打給同伴隊員,其他隊員迅速搶位和按預定配合位置分散。
② 擲前場界外球時的固定戰(zhàn)術配合由于現(xiàn)代籃球比賽中防守能力的普遍提高和對球的激烈爭奪,發(fā)界外球的機會增加很多,因此,加強發(fā)前場界外球固定戰(zhàn)術配合的訓練,提高運用能力和成功率,對爭取比賽的主動權有著重要的意義。擲前場界外球時,隊員要按配合隊形迅速落位,并以事先約定的信號,五人協(xié)同組成戰(zhàn)術性移動,配合行動要快速,有節(jié)奏。
③ 罰球時的固定戰(zhàn)術配合罰球時的固定戰(zhàn)術配合分為本隊罰球和對方罰球配合兩種。搶獲籃板球是組織罰球固定戰(zhàn)術配合的前提。
④ 最后幾秒鐘的固定戰(zhàn)術配合在一場雙方實力相當?shù)谋荣愔?,勝負往往在比賽的最后時刻才能分曉。因此,當比賽還剩下幾秒鐘,平分或本隊落后
一、兩分時,抓住戰(zhàn)機,組織一次有效的固定配合,對最終贏得勝利時至關重要的。
二、固定戰(zhàn)術配合的教學和訓練
① 教學安排
固定戰(zhàn)術的教學與訓練,應安排在隊員已經(jīng)較為熟悉地掌握各種進攻基礎配合和全隊進攻戰(zhàn)術之后。
② 教學重點
教學要以中圈跳球和發(fā)界外球配合為重點。教學、訓練中要嚴格強調(diào)跳球和發(fā)界外球技術運用的實效性,使每個隊員的行動都十分精確和具有攻擊性。
③ 固定戰(zhàn)術配合教學的要點
進行固定戰(zhàn)術配合教學時,首先要給學生講清楚各種固定戰(zhàn)術配合的意義、結(jié)構形式和方法,以及每個隊員的戰(zhàn)術行動職責和要求。
在進行教學、訓練過程中,應遵循由易到難、由簡到繁,循序漸進的一般訓練原則,從布陣跑位演示開始到無防守、消極防守、積極防守直到教學比賽和實戰(zhàn); 要把固定戰(zhàn)術配合與全隊的常規(guī)戰(zhàn)術教學、訓練有機地結(jié)合起來,以便相互促進,提高整隊的戰(zhàn)術意識,逐步形成完整的戰(zhàn)術打法體系; 在固定戰(zhàn)術教學訓練中,教師根據(jù)比賽的實際需要,可設置各種情況進行訓練。
如規(guī)定剩下十秒種,本隊落后一分,獲前場界外球或后場端線球時;差25秒比賽結(jié)束,而雙方平分,等。這樣進行練習不僅可以促進和訓練隊員掌握固定戰(zhàn)術配合的方法,同樣也是一種特殊的心理訓練方法。
第三篇:籃球進攻戰(zhàn)術基礎配合
籃球進攻戰(zhàn)術基礎配合
籃球進攻戰(zhàn)術基礎配合是指進攻時兩三人之間有組織有目的的協(xié)同行動 ,它包括傳 切配合、策應配合、突分配合、掩護配合和快攻配合。全隊完整的進攻配合必須建立在基礎配合之上。熟練地掌握兩三人的傳切、策應、突分、掩護等基礎戰(zhàn)術配合及其變化 ,是提高全隊進攻戰(zhàn)術配合質(zhì)量的重要保證。
一、傳切配合
傳切配合包括一傳一切和空切配合。在配合過程中 ,切入隊員的動作要突然 ,要利用速度和假動作擺脫防守 ,持球隊員則要有攻擊性 ,能夠以投籃和 突破動作吸引防守隊員的注意力 ,以便能及時、準確地用不同的傳球方式 ,從防守空隙中將球傳給切入的同伴。
(見圖 7-2)④傳球給⑤后利用速度和假動作擺脫的防守 ,切入籃下接⑤的回傳球的防守,并及時上籃。⑤接球前,用假動作擺脫防守 ,接球后做投籃或突破的動作吸引將球傳給切人的④上籃。
(見圖 7-3)④傳球給上提接球的⑤,⑤接球后以假動作吸引防守做假動作擺脫,空切籃下接⑤傳球上籃,⑤去沖搶籃板球。,此時另一側(cè)⑥
圖 7-2 傳切配合示意圖 圖 7-3 傳切配合示意圖
二、策應配合
策應配合是內(nèi)線隊員背對或側(cè)對球籃接球,并作為進攻的樞紐,與同伴的切入、急停跳投等技術相結(jié)合,以擺脫防守傳給外線同伴 投籃的一種配合形式。
(一)策應配合方法 .(圖 7-4)④傳球給插上策應的⑤,④用假動作擺脫可視情況將球回傳④或自己運球進攻籃下,或轉(zhuǎn)身跳投。的防守插入籃下要球,⑤.(圖 7-5)④傳球給插上策應的⑤后切入籃下要球或搶籃板球,⑤接球后準備進攻,,此時去補防④,⑤將球傳給出現(xiàn)更好機會的⑥進攻投籃。
圖 7-4 策應配合示意圖 圖 7-5 策應配合示意圖
(二)策應配合技術要領 .策應隊員的動作要領。策應前要注意以假動作擺脫防守搶占有利位置;接球后兩腳開立,雙膝微屈,雙手置球于腹前,背對或側(cè)對球籃,用身體保護球,高大隊員也可將球置于頭上方或體側(cè)。當同伴獲得較好的進攻機會時,要及時傳球給同伴,自己也可做虛晃、轉(zhuǎn)身、投籃等假動作吸引防守或伺機進攻,增加策應的變化和威脅。.外圍配合隊員的動作要領。外圍配合隊員見策應隊員插上要球及時,應先向反方向做假動作,在策應隊員拿到球時,觀察球場上情況,做出切入籃下或跑到策應隊員面前跳投等進攻動作。配合隊員的關鍵是注意觀察、牽制防守、果斷行動,隊員之間的相互默契非常重要。
三、突分配合
(一)突分配合方法
進攻隊員持球或運球突破,遇到對方協(xié)防時,及時將球傳給插入防守空隙地帶接應的同伴,這種突破中根據(jù)情況及時傳球的配合叫突分配合。突分配合主要用于對方采用縮小盯人和松動盯人防守戰(zhàn)術,而己方外圍投籃又不準的情況下使用。.(圖 7-6)④運球突破 ⑤立即投籃,如遇 的防守,上移補防,④將球傳給插入籃下的⑤,的回防,由于已搶占籃下有利位置,應該強攻。.(圖 7-7)④傳球給⑤,⑤突破 進入籃下,進行補防,⑤可將球傳給從的回防,爭取強攻。不同方向插入的⑥,⑥接到⑤的分球后立即投籃,如遇到
圖 7-6 突分配合示意圖 圖 7-7 突分配合示意圖
(二)突分配合技術要領
突破隊員在突破過程中,要隨時注意觀察攻守隊員的位置變化,做好投籃或分球的兩種準備,上籃動作必須逼真,才能真正吸引防守,便于分類。其他進攻隊員則要在持球同伴突破的一剎那,及時擺脫防守,占據(jù)有利位置,以便接球投籃;如遇到一般性的防守,要爭取籃下強攻,造成殺傷力。
四、掩護與擋拆配合
一)掩護
掩護是進攻隊員利用合理的技術動作,用自己的身體擋住同伴防守隊員的移動路線,使防守同伴的隊員被阻擋,同伴借此擺脫防守,從而創(chuàng)造一種有效的進攻配合。根據(jù)掩護者的不同位置和掩護方向,掩護可分為前掩護、側(cè)掩護和后掩護。.前掩護(見圖 7-8)。⑥傳球給⑤,先向左做要球的假動作,然后快速向籃下插去,如 也隨之插向籃下,則利用
和④做掩護,到限制區(qū)外接球;⑤接到⑥傳球后,見⑥從限制區(qū)內(nèi)跑出要球,則傳球給⑥,這時⑥借④前掩護接球跳投。.側(cè)掩護(圖 7-9)。⑥傳球給⑤,先向右做假動作,然后向左插去,到 停住,給⑤做側(cè)掩護,⑤借⑥的掩護快速從 的左側(cè)運球上籃。
左側(cè).后掩護(圖 7-10)。⑥傳球給⑤,④提上給⑤做后掩護,⑤借④掩護從 運球上籃。
右側(cè)
圖 7-8 前掩護投籃示意圖 圖 7-9 側(cè)掩護示意圖
圖 7-10 后掩護示意圖
(二)定位掩護
進攻隊員也可以借助站在原地的同伴的身體做掩護,以擺脫對手,積極進攻。
定位掩護形式 1:⑤想要插到籃下,故將 擺脫
帶到⑥側(cè)面,利用⑥的身體做定位掩護,的防守接④的傳球進攻(見圖 7-11)。
定位掩護形式 2:在“形式 1”中如果 將
交換防守跟隨⑤到籃下,⑥做完定位掩護擋在外線突然轉(zhuǎn)身接④的傳球進攻(見圖 7-12)。圖 7-10 后掩護示意圖
(三)擋拆配合
擋拆配合是掩護配合的延伸,掩護配合中過分強調(diào)了掩護隊員的動作、位置、方向,而忽視了拆的重要性,而很多的進攻機會則在拆開之后出現(xiàn)。.擋拆配合形式 1(見圖 7-12)。進攻隊員⑤借助⑥做定位掩護,插向籃下,由于
換防去補⑤,⑥做完定位掩護后,立即后轉(zhuǎn)身,將
擋在外線,這就是擋拆配合。.擋拆配合形式 2(見圖 7-13)。⑤上提給④做后掩護,④運球向籃下進攻,交換防守④,④將球傳給掩護后轉(zhuǎn)身插向籃下的⑤,完成擋前配合。
(四)掩護動作的要領
掩護隊員去掩護時,先要向反方向做假動作,然后快速插到同伴防守隊員的移動路線上,離該對手 30~ 50厘米,兩腳開立,比肩稍寬,重心下降,兩腿微屈,收腹含胸,雙臂收攏于胸前以保護自己。當同伴插過的瞬間迅速后轉(zhuǎn)身把同伴的對手擋(擠)在背后,然后插向籃下準備進攻。
在臨場運用時,可采用行進間交叉掩護、反掩護、運球掩護、假掩護等不同方法進攻。在給有球的同伴做掩護時要著重強調(diào)給無球的同伴進行掩護配合。.無球人給無球人做掩護(見圖 7-14)。⑤傳球給⑥后,向傳球的相反方向做擺脫,給④做側(cè)掩護,④先向反方向擺脫后,快速向籃下插去,接⑥的傳球準備進攻。這種反掩護配合又可變化出多種進攻方式。.反掩護方法。本掩護方法是在圖 7-14基礎上變化的(見圖 7-15)。當④向籃下移動時,換防④,④繼續(xù)移動拉空籃下,⑤做完掩護轉(zhuǎn)身將
擋在身后,向籃下移動接⑥的傳球進攻。.假掩護方法(見圖 7-16)。⑤傳球給⑥后 ,準備向相反方向做掩護 ,但接近時突然向籃下變向加速空切 ,接⑥的傳球進攻。這種要去做掩護而沒有做掩護(假掩護)的空切變化 突然,往往能打亂對手的防守布署。
五、快攻配合
快攻是由防守轉(zhuǎn)入進攻時以最快的速度、最短的時間,在人數(shù)上造成以多打少的優(yōu)勢,或者在人數(shù)相等,以及人數(shù)少于對方的情況下,趁對方立足未穩(wěn),果斷地組織攻擊的一種快速進攻戰(zhàn)術。
快速是當代籃球運動的一個顯著特點,快攻是快速的主要表現(xiàn)。一場比賽中,許多球隊快攻的次數(shù)占全隊進攻次數(shù)的 1/3左右,快攻得分占全場得分的 1/3到 1/4??旃ナ潜荣惖匿J利武器??旃サ闹饕攸c是:發(fā)動突然,推進速度快,對方往往來不及組織防守,所以快攻的命中率一般都比較高。由于快攻加快了比賽的節(jié)奏,得分率高,使比賽更加精彩,因此快攻成功往往可以振奮士氣,提高戰(zhàn)斗力。
(一)發(fā)動快攻配合的時機 .搶到防守籃板球時發(fā)動快攻(這種機會最多);
.搶斷球時發(fā)動快攻(這種情況成功率最高);
.擲界外球時發(fā)動快攻;
.跳球獲球后發(fā)動快攻。
(二)快攻配合的組織形式
1.長傳快攻。長傳快攻是防守隊員在后場獲球后,立即通過一兩次傳球給迅速超越對手的同伴進行投籃的一種配合方法。
2.短傳快攻。短傳快攻是防守隊員獲球后,立即以快速的短傳推進和快速跑動進行投籃的一種配合方法。
3.運球突破快攻。這是指由守轉(zhuǎn)攻時,持球隊員在不便于傳球的情況下,及時向前場快速運球突破,擺脫防守創(chuàng)造機會的一種快攻戰(zhàn)術形式。
(三)快攻配合形式的發(fā)展
快攻配合形式的發(fā)展在于增加快攻次數(shù)和提高快攻成功率。當前,快攻戰(zhàn)術的發(fā)展方向是快速跟進、組織二次快攻和加強快攻及銜接階段的進攻。
1.跟進二次快攻(見圖 7-17)。當?shù)谝淮慰旃ナ茏瑁蜻€在④手中,隊員⑥及時跟進切向籃下,⑤隨后繼續(xù)跟進,反復跟進的配合,不斷創(chuàng)造機會進行切入籃下。. 快攻 與銜接階段的進攻(見圖 7-18)??旃?推進到前場未能直接得分時,⑤將球傳給⑥,然后去給④做掩護,④切入籃下要球,如未成功,⑤后轉(zhuǎn)身擋住 插下籃下要球,形成連續(xù)掩護。
后,再
第四篇:籃球簡單實用的進攻與防守配合戰(zhàn)術
傳切、突分配合
<> 進攻基礎配合是指二、三名進攻隊員,為了創(chuàng)造進攻機會,合理運用技術而組成的合作方法。
傳切配合: 它是進攻隊員之間利用傳球、切入等技術組成的簡單配合。它包括一傳一切和空切配合兩種。
示例:如(圖三)所示,5突破后,遇到7迎上補防,立刻把球傳給切入籃下的7,7接球后投籃或與其他同伴配合。
突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破過程中既要做好投籃的準備,又要隨時注意觀察場上攻守隊員的位置<> 示例(1):如(圖一)所示,4傳球給5后,立刻擺脫對手向籃下切入,接5傳來的球投籃。
示例(2):如(圖二)所示,在5與6互相傳球之際,4乘其對手不備之機,突然空切籃下,接外圍同伴的傳球,然后投籃。
傳切配合的要求:切入隊員要根據(jù)情況掌握切入的時機,果斷快速擺脫對手,并隨時注意接同伴的傳球。傳球隊員要運用假動作吸引牽制對手。當切入隊員已擺脫對手并處于有利位置時,應及時、準確地把球傳給他。
突分配合:是持球隊員突破后,利用傳球與同伴配合的方法。
和行動,以便抓住有利戰(zhàn)機,及時、準確地把球傳給有利進攻的同伴。
后掩護:是掩護隊員站在同伴的防守者身后,擋住他的移動路線,使同伴借以擺脫防守的配合方法。
示例:如圖二 所示,5傳球給4的同時,6到5身后做掩護。5傳球后先做切入假動作,然后利用同伴的后掩護擺脫防守,切入籃下,接4的傳球投籃。6及時轉(zhuǎn)身跟進。
策應配合是指進攻隊員背對籃框或側(cè)對籃框接球,由他做樞紐,與同伴相配合而形成一種里應外合的配合方法。
示例:如(圖一)所示,5傳球給4后,利用假動作擺脫防守,上提到外策應位置接4的傳球做策應,4傳球后
側(cè)掩護:是掩護隊員站在同伴防守者側(cè)面,用身體擋住防守者的移動路線,使同伴借以擺脫防守的一種配合方法。
示例1:無球隊員給無球隊員做側(cè)掩護。如圖三 所示,5傳球給4后,去給6做掩護,6擺脫防守切入籃下,接4的傳球投籃。4傳球前要利用假動作吸引住自己的對手和調(diào)整配合的時間。5掩護后要及時轉(zhuǎn)身跟進。
示例2:無球隊員給有球隊員做側(cè)掩護。如圖四 所示,5傳球給4后,跑到4的側(cè)后方做側(cè)掩護。4接球后利用投籃或突破的假動作吸引住4,當5到達掩護位置時,4迅速擺脫防守,突破投籃,5掩護后要及時轉(zhuǎn)身跟進。
策應配合
擺脫防守,然后接球投籃或上籃。
策應配合要求:
策應者要及時搶位要球,接球后,兩手持球于胸前,兩肘外展保護球。策應者如果身材高大,也可把球置于頭上,要隨時觀察場上情況,以便及時把球傳給處于最有利位置的同伴,同時注意自己的進攻機會,根據(jù)攻防情況,處理好內(nèi)外結(jié)合的關系。在策應時,要用轉(zhuǎn)身、跨步等動作協(xié)助同伴擺脫防守或個人進行攻擊。配合隊員要根據(jù)策應者的位置,及時把球傳到遠離防守的一側(cè),做到人到球到,并設法擺脫防守,準備接球。配合結(jié)束(投籃)后,兩人立即跟進搶籃板球。
擠過配合
擠過:它是破壞掩護配合的方法之一。當對方掩護,防守隊員在掩護隊員接近自己時,要迅速向前跨出一步,靠近對手,從兩個進攻隊員之間側(cè)身擠過,繼續(xù)防守自己的對手。防守掩護的隊員應及早提醒同伴并后撤一步,以備補防。
擠過配合的要求:擠過時要貼近進攻隊員,上前搶步要快,防守掩護者的隊員,要提醒同伴,并選擇協(xié)防的有利位置,密切注意兩個進攻隊員的行動,及時做好補防的準備。
示例[1],如圖1所示,4傳球給5后,去給6掩護,4要及時提醒6,6在掩護隊員接近自己時,迅速向前跨一步,靠近6,并從6與4之間側(cè)身擠過,繼續(xù)防住6,此時,4應向后撤一步,以備補防。
示例[2],如圖2所示,5接6的傳球后,向4的方向運球,4上來掩護,當4接近自己的一剎那,5迅速向前跨出一步靠近5,并從5與4之間側(cè)身擠過,繼續(xù)防守,4及時后撤一步,以備補防。
穿過配合、繞過配合
穿過配合:它是破壞掩護的一種方法。當進攻隊員掩護時,防掩護者的隊員及時提醒同伴并主動后撤一步,讓同伴及時從自己和掩護隊員之間穿過,繼續(xù)防守自己的對手。
示例:如圖所示,5傳球給6,4給5掩護,5后撤從4和4中間穿過,繼續(xù)防守自己的對手。
繞過配合:是破壞掩護的一種方法。當進攻隊員掩護時,防掩護者的隊員貼近對手,讓同伴從自己的身后繞過,繼續(xù)防守自己的對手。
示例:如圖所示,4傳球給6后,去給5掩護,5切入,5發(fā)現(xiàn)不便于擠過或穿過時,從4身后繞過,4要配合默契,主動貼近自己的對手,以便同伴順利通過。
交換防守配合
交換防守配合:是破壞掩護配合的一種方法。進攻隊員利用掩護已經(jīng)擺脫防守時,防掩護的隊員及時發(fā)出換防的信號,與同伴互換各自的對手。在適當時候在換防原來的對手。
示例:如圖所示,5去給4掩護,5要提示同伴,4被擋住時,5主動呼喚同伴換防,5防守4的運球,4應迅速調(diào)整位置防守5。
交換防守配合的要求:交換防守前,一般是由防守掩護者的隊員主動提示同伴,換防時,動作要果斷、快速。在適當時候在換回來,防守各自原來的對手,以免在個人力量對比上失利。
關門配合
關門配合是兩個防守隊員協(xié)同防守突破的配合方法。當進攻隊員運球突破時,防守突破的隊員向側(cè)后方移動擋住其移動路線,臨近突破一側(cè)的防守隊員,應及時快速向突破隊員的前進方向移動,與突破的隊員靠攏,象兩扇門一樣關起來,堵住進攻者的前進路線。
示例:如圖所示,4向右側(cè)突破時,4和6進行“關門”,向左側(cè)突破時,4和5進行關門。
關門配合的要求:“關門”時,動作要快,配合要默契,二人要靠緊,不留空隙。與突破隊員距離很近時,則可橫移關門,堵截突破者的去路。
夾擊配合
夾擊配合:是兩個防守隊員防守一個進攻隊員的一種配合方法。
夾擊配合的要求:
當對方運球停止和持球隊員處于各個場角時,要果斷夾擊,并積極揮動手臂,封阻其傳球路線,不要盲目搶、打球、盡量避免不必要的犯規(guī)!
示例1:如圖所示,對方4在后場擲界外球,4放棄對4的防守,協(xié)同5夾擊5。4面對5,積極封阻他從正面接球,5在5的身后控制其快下的路線,并準備截斷4的高吊球。4和5協(xié)同配合,防止5接球。
示例2:、如圖所示,當4沿邊線運球過中線時,5突然迎上去迫使其停球,并協(xié)同4夾擊停球的4。
第五篇:籃球技術戰(zhàn)術基礎配合教學口訣
籃球技術戰(zhàn)術基礎配合教學口訣
一. 移動技術: 1.進攻基本姿勢:
屈膝開立降重心,上體前傾而放松; 雙腿注視場上情,隨時移動和接球。2.防守基本姿勢:
兩腳開立比肩寬,屈膝重心在中間; 體微前傾手前放,隨時移動搶斷球。3.起動:
兩膝微屈踵離地,腳掌蹬地要有力; 身體前傾移重心,前兩三步短而急。4.側(cè)身跑:
放松前跑勿橫移,注意球蹤看場情; 上體側(cè)轉(zhuǎn)腰放松,隨時要把球來迎。5.變向跑:
前腳內(nèi)側(cè)來蹬地,屈膝內(nèi)扣降重心; 上體轉(zhuǎn)移后腳邁,二步落地體側(cè)轉(zhuǎn)。6.后退跑:
提踵腳掌去蹬地,上體前傾抬起頭; 臀部稍坐往后退,屈肘擺動控平衡。7.跨步急停:
一步前跨身后仰,二步落地體側(cè)轉(zhuǎn); 抬頭屈膝臂不張,撐地要靠內(nèi)側(cè)掌。8.跳步急停:
跳起空中稍后仰,同時著地雙腳掌; 屈膝后坐肘微張,重心穩(wěn)放兩腳上。9.跨步:
一腳為軸一腳跨,上體方向不變化; 左腳右跨叫順步,右腳左跨叫交叉; 抬頭屈膝體前傾,左右跨出要適當; 中樞腳穩(wěn)勿移動,擺脫對方要有勁。10.轉(zhuǎn)身:
蹬地腰轉(zhuǎn)移重心,軸腳擰地屈膝撐; 身體移動不起伏,蹬轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)控平衡。11.滑步:
屈膝滑步靠腳蹬,左滑右蹬用腳跟; 向前滑步蹬后腳,向后滑步蹬前腳。
二. 運球技術:
1.原地運球:
兩膝彎屈體前傾,自然分指手心空; 以肘為軸指腕壓,柔和按拍要緩沖。
2.行進間高運球:
上體前傾膝微屈,五指分開肘為軸; 用力按球側(cè)后方,大步奔跑要跟上; 左右兩手快運球,抬頭觀察視野廣。3.行進間低運球:
兩膝微屈體前傾,五指分開按拍球; 手腕柔和緩沖球,過人護球眼看球。左右兩手快運球,運球勿忘多傳球。4.運球急停急起:
兩拍急停站得穩(wěn),突然起動往前返; 人球兼顧貼身緊,蹬跨越過防守人。5.體前變向換手運球:
右手拍球右側(cè)方,球從體前變方向; 上體換手體壓肩,變向前進推后方。6.背后運球:
左右拉拍球外側(cè),體后換手變方向; 側(cè)肩跨步防守球,手腳配合協(xié)調(diào)好。7.運球轉(zhuǎn)身:
接近防守肩側(cè)對,左腳在前做中樞; 步子要穩(wěn)重心低,右手拉球撤右腳; 腰髖轉(zhuǎn)動要貼緊,扭轉(zhuǎn)身后擦肩過,超越對手向前沖。
三.傳接球技術: 1. 雙手胸前傳球:
持球屈肘于胸前,含胸收腹視前方; 兩臂前伸腕外翻,充分伸展指撥球。2. 雙手胸前接球: 兩臂分開半弧形,面對來球上前迎; 主動伸臂體前傾,順勢接球引胸前。3. 雙手低手傳球:
雙手持球于腹前,抬頭屈膝身護球; 擺臂出球腕要抖,手指撥球力量柔。4. 雙手低手接球:
面對來球上步迎,小指靠近成半圓; 伸臂接球要放松,收回原地備進攻。5. 雙手頭上傳球:
持球頭上腕微翻,雙肘自然向外張; 前臂前振腕轉(zhuǎn)壓,發(fā)力就在指與腕。6. 雙手頭上接球:
看準來球快移動,伸臂迎球要放松; 接球后引收護球,控移球后即進攻。7. 雙手反彈傳球:
雙手持球于胸前,翻腕推球擊地面; 反彈用力要適當,便于同伴來接球。8. 雙手反彈接球:
對球反彈跨步近,屈膝手掌成球形; 順勢收球于腹前,均勻用力把球頂。9. 單手胸前傳球:
雙手持球于胸前,引球體側(cè)腕扣翻; 手臂短促向前伸,手指用力彈撥球。10.單手肩上傳球:
側(cè)向開立膝微屈,單手持球于肩上; 后引同時蹬轉(zhuǎn)扣,揮臂扣腕把球傳。11.單手體側(cè)傳球:
跨步向側(cè)眼左看,右手引球右側(cè)方; 迅速上前弧形擺,停臂抖腕球出手。12.單手接球:
伸臂準備把球迎,五指分開成球形; 觸及來球順勢引,另手護球接球穩(wěn)。
四.投籃技術: 1. 原地雙手胸前投籃:
兩手持球于胸前,目視球籃中心點; 蹬伸翻腕連貫好,弧度適中球后旋。2. 原地單手肩上投籃:
翻腕托球于肩膀上,屈膝開立球?qū)@;蹬地抬肘指撥球,出手抖腕指撥球。3. 原地跳起投籃:
蹬地垂直向上跳,雙手舉球至肩上; 伸臂壓腕指撥球,動作協(xié)調(diào)保平衡。4. 運球急停跳投:
運接球后降重心,持球屈膝起跳快; 急停起跳銜接好,保持平衡出手高。5. 行進間單手高手投籃:
一跨大步接住球,二跨小步向上跳; 翻腕托球舉球高,指腕柔和用力巧。6. 行進間單手低手投籃:
一跨大步接球穩(wěn),二跨小步向上跳; 低手托球?qū)⒈凵?,指腕上挑球前旋?/p>
五.原地持球突破: 1. 原地交叉步持球突破:
兩腳開立比肩寬,屈膝持球胸腹間; 蹬跨側(cè)身又探肩,放球加速勇向前。2. 原地同側(cè)步持球突破:
看準一側(cè)明時機,跨上一步于護緊; 重心跟上莫猶豫,快速移動向前進。
交叉步突破動作分析及練習方法
在比賽中,如果能合理而及時地運用持球突破技術,可以打亂對方的防守部署,為自己和全隊創(chuàng)造極好的上籃機會和攻擊機會。突破技術不但可以自己有得分機會,而且還可以運用突破分球為同伴創(chuàng)造投籃機會,如果突破技術能與傳球和假動作結(jié)合起來運用,其攻擊性和靈活性就會更加顯著。
一、動作分析(以右腳為中樞腳從防守人的左側(cè)突破為例)
兩腳左右站立(左腳稍在前),兩腿微屈,重心降低,持球于胸腹之間。突破時左腳內(nèi)側(cè)蹬地上體稍右轉(zhuǎn),左肩向前,重心前移,左腳迅速向右側(cè)前方交叉跨出,在右腳離地前,用右手將球推放于左腳側(cè)前方,同時中樞腳充分蹬地向前跨出(第二次加速),抄球上籃或加速運球超越對手。要點:蹬跨、轉(zhuǎn)腰、探肩、推放球、抄(運)球
二、練習方法(以右腳為中樞腳從防守人的左側(cè)突破為例)1.無防守的交叉跨步練習根據(jù)教師要求練習交叉跨步。
要求:(1)跨步幅度適中,做出轉(zhuǎn)體探肩動作;(2)擺動腿蹬地有力,中樞腳前腳掌碾地 2.無防守的原地持球交叉步練習。
從罰球線外面向球籃,面前放一障礙物,做交叉步突破練習。
要求:(1)中樞腳清楚不走步;(2)轉(zhuǎn)體探肩、護球動作明顯;(3)第一步稍長,重心降低。目的:使學生明確該技術在比賽中的作用、動作結(jié)構特點和幾個環(huán)節(jié)之間的聯(lián)系。3.左腳先向左側(cè)上步做跨步假動作,然后向右側(cè)做交叉步突破。4.做投籃假動作,然后變交叉步突破。
要求:(1)降低重心,蹬地快速有力,盡量向側(cè)上方放球;(2)假動作要逼真,要能吸引對方;(3)緊貼防守人突破。
目的:學習掌握交叉步突破方法、要領。掌握運用假動作后變交叉步突破的方法。5.二人一組,一人做交叉步突破,一人消極防守,練習上述各項內(nèi)容。
要求:(1)注意觀察防守情況,找出防守弱點,及時合理地進行突破;(2)腳步清楚,不要走步,注意保護球。
6.接球跳步急停接交叉步突破上籃
在限制區(qū)兩側(cè)45。接球跳步急停,并與防守隊員,錯肩站位,然后做交叉步突破上籃.目的:學習、掌握接球突破與跳步急停組合的技術,并掌握其組合的技巧和方法,創(chuàng)造突破機會。要求:接球跳步急停前,應觀察、判斷防守隊員的位置,錯位急停后立即突破,以免防守隊員搶堵防。7.突破分球
從弧頂(沿底線)突破后遇到防守,將球傳給切入到籃下的同伴,接球后上籃。
要求:在突破過程中既要做好投籃準備,又要隨時觀察場上攻守隊員的位置和移動,以便抓住有利戰(zhàn)機,及時、準確地把球傳給有利進攻的同伴。
三、應注意的幾個問題
1.持球突破時應養(yǎng)成屈膝降重心的好習慣,以便突破時更充分的發(fā)揮兩腿蹬地作用,獲得更快的向前移動的速度。
2.要求隊員學會兩只腳都會做中樞腳的技術,以便在比賽中根據(jù)防守情況靈活運用。
3.注意突破技術與其他技術的組合訓練,特別是突破與投籃、突破與傳球的結(jié)合運用,注意在組合時的技巧性,以便獲得有效的攻擊機會。
4.突破練習中,要培養(yǎng)隊員勇敢頑強的作風,以及果斷處理球的能力,及時抓住機會,大膽運用突破技術。