第一篇：盤點(diǎn)拓展訓(xùn)練那些正能量

盤點(diǎn)拓展訓(xùn)練那些正能量

周末一大早就前往明陽(yáng)天下拓展公司拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行公司的戶外拓展活動(dòng)，雖然帶著早起的不快，但是一路上心情仍舊不錯(cuò)，迅速到達(dá)了基地。

首先進(jìn)行的是團(tuán)隊(duì)組建和破冰訓(xùn)練，全體隊(duì)員被分成三個(gè)小組，依照教練組的要求在五分鐘內(nèi)選定各隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌以及隊(duì)伍造型，強(qiáng)化所有人的適應(yīng)能力、協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。隨后各隊(duì)集結(jié)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)文化展示，犀利聯(lián)盟隊(duì)，雪豹隊(duì)，十八羅漢等隊(duì)紛紛閃亮登場(chǎng)，隊(duì)名、口號(hào)和造型新奇而潮流，都凝聚著團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的智慧和心血。

軍事障礙項(xiàng)目是從陸地通往高空，在瞬間回到陸地的項(xiàng)目，在高空往下時(shí)，每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從最高一層翻身向下走時(shí)是最大的考驗(yàn)，尤其是女同胞們因?yàn)槟懬樱谧罡叨说哪緣K上不敢繼續(xù)了，在搭檔的幫助，同事的鼓勵(lì)下，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都要在大聲的為他們加油，結(jié)果我們還是一個(gè)個(gè)一躍而下，那種感覺，那種喜悅，那種激動(dòng)，已經(jīng)無法單調(diào)的文字可以形容。

同樣，懸空搖擺項(xiàng)目也是有難度的，全身?yè)u搖晃晃，越走到中間越晃，當(dāng)然也考驗(yàn)自己有沒有勇氣邁出成功的一步。明陽(yáng)天下拓展公司的每一個(gè)項(xiàng)目都對(duì)我們啟發(fā)很大，當(dāng)我們完全置身于一個(gè)內(nèi)心認(rèn)為“無法掌控”的陌生環(huán)境中，只有真實(shí)感受了“困難”，危險(xiǎn)”，“恐懼”帶給自己的巨大心理壓力，才會(huì)增加應(yīng)對(duì)困難，挫折的信心和力量，才能明白原來自己認(rèn)為做不到的事情其實(shí)也是可以完成的。

總之，這次活動(dòng)非常成功，比賽現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，洋溢著激情向上的氣息。活動(dòng)中大家充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)精神，相互合作，在陣陣歡笑聲中完成了熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我的目標(biāo)。

本文轉(zhuǎn)自明陽(yáng)天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

第二篇：拓展訓(xùn)練傳遞正能量

拓展訓(xùn)練傳遞正能量

在明陽(yáng)天下拓展公司短短一天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗(yàn)和感受：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能出色地完成！在拓展訓(xùn)練中我體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：

團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。古語(yǔ)云：“三個(gè)臭皮匠勝過一個(gè)諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了，四米高的墻，不借助任何工具，一個(gè)人是無法完成的。我們33名隊(duì)員很快就商量好機(jī)策：幾名比較健壯的隊(duì)員自告奮勇地架起了人梯，有幾個(gè)膽大的一馬當(dāng)先，她們借助隊(duì)友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱，勇當(dāng)起了第二級(jí)人梯，墻上的隊(duì)員一起將我們拉上去，大家頓時(shí)激動(dòng)地?fù)肀г谝黄稹？梢姡w力量是無窮的。從中我體會(huì)到：一個(gè)集體要有成績(jī)，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話，工作是很難出成就的。所以，幼兒園要取得更好的成績(jī)，需要每位教師和阿姨的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個(gè)教師都是大家庭中的一員，都得爭(zhēng)取為集體無私付出，毫無半點(diǎn)計(jì)較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。做好計(jì)劃是成功的保證。“排雷探寶”項(xiàng)目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn)，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。

彼此信任，才能得到他人真誠(chéng)的幫助。在“信任摔背”項(xiàng)目中，當(dāng)你從臺(tái)上后倒摔下時(shí)，其他同伴在下面用手接住你時(shí)，同伴之間的信任和責(zé)任是完成該項(xiàng)目的關(guān)鍵。對(duì)下面的同伴而言，是否有責(zé)任心，是否能精力集中，貢獻(xiàn)自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對(duì)臺(tái)上后倒的人而言，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會(huì)不會(huì)受傷”的焦慮，此時(shí)能否調(diào)整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關(guān)鍵。它讓我深切懂得：在平時(shí)的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人，別人才會(huì)信任你，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。

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第三篇：正能量拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

正能量拓展訓(xùn)練心得體會(huì)在似水驕陽(yáng)的“光輝”籠罩下，昨天參加海南正能量公司組織的拓展訓(xùn)練把我們每個(gè)人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，原本還不太熟識(shí)的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成拓展教練“變態(tài)”而又好玩的任務(wù)。有種青春飛揚(yáng)的感覺，覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運(yùn)的擺布！在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。

1、團(tuán)結(jié)就是力量：這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達(dá)10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須要和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時(shí)猛虎隊(duì)贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊(duì)員目光堅(jiān)定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大，它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。

2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目，失敗的原因有很多，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊(duì)沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行，面對(duì)很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會(huì)走很多的彎路，不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn)。

3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個(gè)想法，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)人在一起交流，每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法。”這是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要。有的時(shí)候，自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰(shuí)都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。鉆石很美，奪目璀璨。可是在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠(yuǎn)赴海南拓展訓(xùn)練的過程中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自己，開發(fā)自己。這只是個(gè)開始，時(shí)間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機(jī)會(huì)去體會(huì)，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置！草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽(yáng)也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個(gè)閃光的日子，銘記在這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會(huì)重溫我們這天的相聚！

第四篇：引爆團(tuán)隊(duì)正能量拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

“引爆團(tuán)隊(duì)正能量”拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

“正能量在哪里？”“在這里！YES！”訓(xùn)練中的每一天我們幾乎都要重復(fù)這樣的口號(hào)，短短的三天時(shí)間已經(jīng)過去，對(duì)我們來說，汗水和淚水換來的是寶貴的人生財(cái)富，這是非常寶貴的一段時(shí)間，我們共同克服了一個(gè)個(gè)看似無法克服困難，協(xié)同完成了一項(xiàng)項(xiàng)自己認(rèn)為絕對(duì)不可能完成的任務(wù)，期間，流過汗水，有過抱怨，想過退卻，但沒有一個(gè)隊(duì)員中途退出！隱約始終有一種力量推動(dòng)我們前進(jìn)，有一絲光明指引我們方向，這力量、這光明便是我們最大的財(cái)富——正能量！拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，眼前還是會(huì)不時(shí)地浮現(xiàn)出訓(xùn)練場(chǎng)上的一幕幕情景，從 “破冰團(tuán)建”到“獵狐行動(dòng)”再到 “紅黑大戰(zhàn)”，走過“高空訓(xùn)練”和“跨越雷區(qū)”我們看到了“十年后的自己”，每一個(gè)科目都讓我們的心靈得到一次洗滌，這次培訓(xùn)我感觸頗深。

“獵狐行動(dòng)”是一次野外生存考驗(yàn)，我們十三個(gè)隊(duì)員一行，期間遇到過很多困難，大家在共同尋找世界地圖的同時(shí)增進(jìn)了相互之間的了解，培養(yǎng)了協(xié)同合作的能力，面對(duì)困難我們能夠團(tuán)結(jié)一心，在工作中我們也需要這種精神，共同面對(duì)一起克服。“紅黑大戰(zhàn)”是一次心理考驗(yàn)，它暴露出我們?nèi)诵缘娜秉c(diǎn)，對(duì)待朋友、同事、親人，我們能夠做到真誠(chéng)信任，但對(duì)我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，往往更多的是陰暗、扭曲，惡意中傷，要知道現(xiàn)在的世界是一個(gè)合作共贏的世界，惡意競(jìng)爭(zhēng)只會(huì)弄得兩敗俱傷。通過“高空訓(xùn)練”讓我們知道沒有什么是不可戰(zhàn)勝的，工作中遇到困難時(shí)我們往往選擇退卻，卻不正面去戰(zhàn)勝它，這次拓展訓(xùn)練讓我深知戰(zhàn)勝自我的必要性，面對(duì)困難不畏縮。“跨越雷區(qū)”是突破定向思維的考驗(yàn)，面對(duì)問題，我們往往很難突破定向思維，而如今的銀行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，我們?nèi)绾尾拍芰⒆悴坏梗@要求我們不斷去開發(fā)新的產(chǎn)品，尋求新的發(fā)展道路。感恩是一個(gè)永恒的話題，“十年后的自己”教我們學(xué)會(huì)珍惜生命，學(xué)會(huì)感恩，珍惜身邊的每一個(gè)人，感恩幫助過自己的親人、朋友、同事，生活才會(huì)美妙。

在過去的這三天時(shí)間里，發(fā)生了許多，也讓我明白了許多，感謝總行為我們提供了這樣一次鍛煉自己的機(jī)會(huì)，我們作為新員工，是****的新鮮血液，正能量在年輕人身上是可以塑造的，積極樂觀的生活態(tài)度，不怕苦不怕累的工作態(tài)度正是我們這一代年輕人缺少的，“思想有多遠(yuǎn)你就能走多遠(yuǎn)”思想的高度決定了自己的高度，一個(gè)人身上散發(fā)出來的正能量可以影響到自己也可以影響到周圍的人，我們工作的環(huán)境是一個(gè)大集體，負(fù)面情緒會(huì)傳染，正面的情緒也會(huì)傳染。在工作中，我們始終要以一種樂觀積極的態(tài)度去面對(duì)，去處理出現(xiàn)的任何情況，我們工作的性質(zhì)也要求我們要微笑服務(wù)，細(xì)致工作，服務(wù)行業(yè)最需要的就是員工親和力，在今后的工作中，我們要以****的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，從思想上正視自己，以熱情周到的服務(wù)來贏得顧客的贊賞，來回報(bào)自己的崗位。

通過這次培訓(xùn)，我深知自己的不足，在今后的工作中，我將始終樹立自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，加強(qiáng)同同事的合作與溝通，不斷改進(jìn)自己，完善自己，學(xué)會(huì)感恩與奉獻(xiàn)。

第五篇：拓展心得體會(huì)——戶外拓展傳遞正能量

戶外拓展傳遞正能量

很高興有這樣的機(jī)會(huì)參加明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司組織的戶外拓展培訓(xùn)，短短的兩天的時(shí)間讓人感受很深刻，盡管在很多項(xiàng)目上我表現(xiàn)的很不盡如意，就項(xiàng)目本身而言，也許并不重要，但是通過幾個(gè)不同的項(xiàng)目卻留下了很多對(duì)生活和工作的思考，反思自己以往對(duì)生活和工作的態(tài)度；同時(shí)也給自己近段忙碌的工作后精神上得到了充分的緩解與放松并且收獲頗多。

這次精心安排的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，項(xiàng)目包含有“牽手”“爬天梯”、“斷橋”、“鼓動(dòng)人心”、“驛站傳輸”、“ 急速60秒”、“逃生”。各個(gè)項(xiàng)目環(huán)環(huán)相接，使我們充分沉浸其中，通過一次次的項(xiàng)目體驗(yàn)和項(xiàng)目后的團(tuán)隊(duì)分享，感受到了心靈的震撼，接受了不少新思維的洗禮，感覺收獲非常大，對(duì)自己的工作和生活也有了新的認(rèn)識(shí)。將拓展中的感悟和體會(huì)運(yùn)用到實(shí)際的工作生活中去，以及將培訓(xùn)中表現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)精神、堅(jiān)持精神、嘗試精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神作為以后努力的方向。對(duì)此我就不將每個(gè)項(xiàng)目后的感想逐一表達(dá)，但是團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建和合作是這次培訓(xùn)主要感悟。

團(tuán)隊(duì)合作也是這次培訓(xùn)表現(xiàn)出來的最大的心得，就是促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神和和整體意識(shí)在工作中的推廣。盡管在團(tuán)隊(duì)合作中的項(xiàng)目，雖然都表現(xiàn)的一般，但是讓我和我的隊(duì)友的都明確的感受到團(tuán)隊(duì)的力量和重要性。每個(gè)人發(fā)揮自己的所長(zhǎng)，盡顯團(tuán)隊(duì)中每一分子的重要性，充分相信沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。對(duì)我從事達(dá)能銷售工作來說，迫切需要和同事們一起去組建優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)而努力，放棄以前單打獨(dú)斗的銷售模式，整合全公司的資源。相互配合，放棄個(gè)人的小利益，才能做好我們?yōu)橹院赖倪_(dá)能平臺(tái)，給公司創(chuàng)造最大的利益，為以后公司整體上市做好準(zhǔn)備，使銷售工作規(guī)范化，團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)化。

除了有些個(gè)人的感悟外，這樣的拓展培訓(xùn)給整個(gè)公司來說，我個(gè)人覺得得到以下幾點(diǎn)好處： 1．增強(qiáng)員工之間的情感交流，改善人際關(guān)系，建立積極向上、輕松的組織氣氛； 2．通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成各項(xiàng)艱巨任務(wù)，從而使同事間樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神及合作意識(shí)，創(chuàng)立一支高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)； 3．通過項(xiàng)目后的分享，能夠改善公司組織內(nèi)部的溝通與信息交流； 我相信這樣的拓展培訓(xùn)對(duì)每個(gè)同事來說，都有不同的認(rèn)識(shí)和感悟。非常感謝公司組織這樣的培訓(xùn)，真心期盼以后還有不同的培訓(xùn)，給我們帶來不同的驚喜。使我們精神上得到不斷的洗禮，工作方法得到不斷的更新，個(gè)人價(jià)值得到不斷提升，工作態(tài)度更加積極。

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