第一篇：2018考研數學沖刺階段怎樣調節心態_斃考題

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2018考研數學沖刺階段怎樣調節心態

現在這個時間節點，各位考生應該已經系統的復習完一遍了，大家都在如火如荼的練習真題，容易產生一下兩種心理狀態：

一急于求成，想快速把真題做完，以至于不求甚解，求量而忽略了質。

這種情況很危險，沖刺階段，切忌急躁，仍要穩扎穩打?？忌欢ㄒ靼鬃稣骖}的目的是什么？！做真題一是為了進一步強化知識體系，從做真題中發現自己的知識漏洞，從而將知識漏洞補上。比如你做錯了一道真題，你要分析這道題錯誤原因是什么，是因為哪一部分知識點導致錯誤的，分析出原因，再解決掉即可！

舉個例子，比如你做錯一道線性代數初等矩陣與伴隨矩陣相結合的選擇題，那你先分析原因，若錯誤是伴隨矩陣的知識漏洞導致的，那你需要將伴隨矩陣相關的知識點全部整理一下：伴隨矩陣概念，二階矩陣的伴隨矩陣，伴隨矩陣的秩，伴隨矩陣的公式以及矩陣可逆時伴隨矩陣的公式，這些跟伴隨矩陣相關的知識點大家要一一整理并記?。。∵@樣才能把知識之檣砌牢，知識的完備與扎實是做對題的前提。

另外做真題是為了了解真題的命題規律，通過做真題我們可以體會真題是怎么對考綱中的知識點進行考察的，只有認真做，不急不躁，走心，穩扎穩打才能發現規律！把握了命題規律，也就把住了考研數學的脈，我們才能在考場上胸有成竹，有的放矢。所以田曉輝老師提醒考生一定要穩扎穩打，保持最初的那種狀態，求量也要求質。

二自我否定，覺得自己學的很差，不知該如何讓著手復習。

有這樣想法的學生有兩類，一類是確實學的差；一類是學的還不錯，知識體系健全，但由于做題較少，綜合做題能力欠缺而導致自我否定。對于第一類學員，田曉輝老師建議還是從基礎開始學起，建立知識體系的同時大量練題。

這里主要針對第二類學員提一些建議。對于已經系統學完一遍，并且基礎尚可的學員，你不要妄自菲薄，有大量的學員面臨跟你一樣的困境，你需要正視自己現在遇到的困境，你覺得自己學得不好，那是因為你做的真題太少，練的題目太少，計算能力還需繼續提高。所以你現在需要做的只有靜下心來，繼續做真題，沒有別的捷徑，沒有別的方法，只有兩個字”做題”，先做再說，你苦惱是因為你想的太多而做的太少。所以你現在就做題，做到一定量以后，你自會明白老師說的話。

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最后，希望考生調整好心態，但行好事，莫問前程！

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第二篇：2018考研數學沖刺：教你三步搞定證明題_斃考題

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2018考研數學沖刺：教你三步搞定證明題

考研數學中的證明題是考查的重點，證明題使用的幾個基本原理包括零點存在定理、中值定理、泰勒公式、極限存在的兩個準則等，今天我們來看看如何三步搞定考研數學證明題。

1、結合幾何意義記住零點存在定理、中值定理、泰勒公式、極限存在的兩個準則等基本原理，包括條件及結論。

知道基本原理是證明的基礎，知道的程度(即就是對定理理解的深入程度)不同會導致不同的推理能力。如2006年數學一真題第16題(1)是證明極限的存在性并求極限。

只要證明了極限存在，求值是很容易的，但是如果沒有證明第一步，即使求出了極限值也是不能得分的。因為數學推理是環環相扣的，如果第一步未得到結論，那么第二步就是空中樓閣。

這個題目非常簡單，只用了極限存在的兩個準則之一：單調有界數列必有極限。只要知道這個準則，該問題就能輕松解決，因為對于該題中的數列來說，單調性 與 有界性 都是很好驗證的。像這樣直接可以利用基本原理的證明題并不是很多，更多的是要用到第二步。

2、借助幾何意義尋求證明思路

一個證明題，大多時候是能用其幾何意義來正確解釋的，當然最為基礎的是要正確理解題目文字的含義。

如2007年數學一第19題是一個關于中值定理的證明題，可以在直角坐標系中畫出滿足題設條件的函數草圖，再聯系結論能夠發現：兩個函數除兩個端點外還有一個函數值相等的點，那就是兩個函數分別取最大值的點(正確審題：兩個函數取得最大值的點不一定是同一個點)之間的一個點。這樣很容易想到輔助函數F(x)=f(x)-g(x)有三個零點，兩次應用羅爾中值定理就能得到所證結論。

?下面歸納中值定理常考的幾個類型及解法

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再如2005年數學一第18題(1)是關于零點存在定理的證明題，只要在直角坐標系中結合所給條件作出函數y=f(x)及y=1-x在[0，1]上的圖形就立刻能看到兩個函數圖形有交點，這就是所證結論，重要的是寫出推理過程。

從圖形也應該看到兩函數在兩個端點處大小關系恰好相反，也就是差函數在兩個端點的值是異號的，零點存在定理保證了區間內有零點，這就證得所需結果。如果第二步實在無法完滿解決問題的話，轉第三步。

3、逆推法

從結論出發尋求證明方法。如2004年第15題是不等式證明題，該題只要應用不等式證明的一般步驟就能解決問題：即從結論出發構造函數，利用函數的單調性推出結論。

在判定函數的單調性時需借助導數符號與單調性之間的關系，正常情況只需一階導的符號就可判斷函數的單調性，非正常情況卻出現的更多(這里所舉出的例子就屬非正常情況)，這時需先用二階導數的符號判定一階導數的單調性，再用一階導的符號判定原來函數的單調性，從而得所要證的結果。該題中可設F(x)=ln*x-ln*a-4(x-a)/e*，其中eF(a)就是所要證的不等式

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第三篇：怎樣調節心態——下

怎樣調節心態（下）

我將繼續分享我的一些經驗：我是如何調節自己心態，控制自己的情緒，來讓自己集中精力完成自己的目標的。建議讀者先閱讀上篇《怎樣調節心態（上）》。? 戰勝自己的缺點

美國石油大亨保羅蓋帝特別喜歡抽煙，基本上到了無煙不歡的地步，一次他道一個小城的旅館過夜，清晨兩點醒來，想抽煙，結果發現身邊的空煙盒已經沒煙了。然后越是沒有煙，煙癮越大，那怎么辦呢？只能半夜出去買煙吧，而且外面還下著瓢潑大雨，蓋帝傳好了衣服準備出門，伸手拿雨衣的時候，突然間停住了腳步。他開始問自己：“我這是在干嗎？三更半夜我竟然為了得到一支煙，要冒著大雨穿過幾條小巷去街對面買一包煙。難道我自己竟然如此的懦弱，讓一只香煙主宰自己？我怎么這么窩囊，只能屈膝投降嗎？”

如此一來，心靈受到了極大地震撼，他把空煙盒揉成一團扔進廢紙簍，還上內衣，酣然入睡。

在經歷了那次事件之后，蓋帝再也沒有抽過煙。他以堅強的意志，戰勝了曾經懦弱的自己，事業越做越大，成為了世界級別的頂尖富豪之一。

我講這個故事，其實相信大家也會有很大的感觸。

“哇，今晚是XXX十周年的演唱會，我一定要去的，不去后悔”

“明天我一定要去看《步步驚心》，看看四爺如何和其他幾個阿哥之間勾心斗角的，好好看呀”

“這個游戲好好玩啊，我一定要再玩一會兒”

“誒呀，外面好冷的，我在躺一會兒睡一會兒，起來冷啊，還是被窩里面舒服??”

“啊～巧克力好好吃啊，雖然我是很想減肥的，但是先吃了這個再說。” 你會發現，一個偽裝成千姿百態的“小魔鬼”們，變化著不同外表，在你腦子中不停的誘惑你，干擾你，蒙蔽你，讓你沒辦法及時完成自己的目標。當然，如果你目標感強烈的話，這些誘惑，是對你來說毫無影響的。如果你目標感不是很強烈的話，建議你想一想：這樣的事情值不值得我去做，這么做是不是和我的目標有關？當你明白了這個道理之后，你自己被外界誘惑的幾率，會越來越少。

? 喜歡自己

如果你覺得自己膽小，懦弱，害怕失敗，所以寧愿不去做事情，也不愿做了事情失敗而被人嘲笑，從而缺乏了信心和勇氣，那么其中的主要原因就是自我價值很低。

試想一下，你連自己都不接納，老覺得自己不行，這個不如人家，那個不及人家，這樣子的話，你連自己都不喜歡，有何談去贊美人家呢？連自己都不對自己負責任的人，有何嘗對別人負責？

所以，我這邊的建議就是：及時你很可能長得不漂亮，或者身高很矮，或者覺得自己有哪方面缺陷不如人家，那么你能抱著這樣的心態：“我接受自己，我容納自己，我肯定自己”的自我鼓勵，來重新為自己加油鼓勁。然后每天進步一點點。你就會知道。堅持的力量是強大的。

? 每天進步一點點

舉個很簡單的復利公式：100元，每天增值1%，365天之后，是多少錢？ 100*(1+1%)*(1+1%)*?..=100*(1.01)^365

=3778（元）

從年初的100元，到年末的3778元，里面的差距是多少？而你所要做的，就是每天進步一點點。簡單嗎？困難嗎？

? 過去不等于未來

這個道理我不多講，你現在的處境狀態，其實是三年前你奮斗的結果回報，所以三年前你對自己努力不努力，你的現狀就是很好的證明，很遺憾，我以前的路試父母幫我選的，而且是拼著老命和我對坳，強行逼我走他們覺得安全的路了，事實證明是錯誤的；所以我才學習時間管理，來扳回我原先想要走的路，所以我這邊的現狀，是剛剛開始起步的狀態，比起那些順風順水，只做工作，不考慮其他事情的人來說，我的業務能力還是很弱的。

那么如果改變自己的現狀呢？很簡單呀，就是再奮斗三年，三年后的你，就會變得更加強大了。不信你可以試試的，就像三年前你一直熬夜，不覺得如何，但是三年后你在熬夜試試看，保證身體立馬有反應，因果報應吧。

? 宿命論

相信有很多人會有這樣子的想法，我的命好不好，都是上天注定的，我動，或者不動，都在這里，不增不減。或者說，我反正就是有錢人了，我就玩唄，反正我的命好。

如果有這樣子的想法的話，推薦看看《遇見未知的自己》或者《了凡四訓》這本書。里面提到了“命”和“運”這兩個概念。我這里簡單介紹一下。

你的“命”的確是先天鑄就的，就像有人生于公務員之家，有人生于上海大都市市中心，有人生于大山深處的窮鄉僻壤；就像有人生來有輛四輪馬車，可以借著馬車走很長的路；有人只是小破車，走不了多少。所以你只要什么都不改變，“命”就在這里，不增不減，這個是OK的。

但是先天的“命”改變不了的話，你可以給自己造“運”的，你可以自己為自己鋪路，讓路邊的好走，或者給自己更換車子零件，讓自己的車子行走更多的路。那么放到現實生活中，如果你自己因為先天的不足，導致你現狀不是很好，那么你可以通過結識更加多的人，幫助更多的人，來了解不同的信息，那么你自己的人脈圈，你自己的思維方式，也會開始發生變化，自己的做事能力也會變強，那么你所做的后天努力，不也是很值得敬佩的嗎？

所以“命運”，就是先天的“命”+ 后天的“運”，所以你的命運如何，一半在老天，一半在自己手里，你怎么玩？那是你的事情了。如果有興趣想了解的命運方面書籍的書的話，吐血推薦看看《了凡四訓》。

? 缺乏人生目標

缺乏人生目標就是缺乏人生的目的和方向，缺乏自己生活的意義和存在的價值，不知道自己想獲得什么，或者說拒絕做出承諾，因為他害怕自己完不成任務而受到嘲笑；或者不知道自己為了父母而活，還是為了什么而活，不知道自己的工作會怎么樣，生活會怎么樣？就這樣沒有激情，沒有動力，沒有信心，看不到機會，無法把握自己的心態，過一天算一天。

其實，世上沒有懶惰的人，只有沒有目標的人，如果連“夢想”都沒有了，那你還會擁有什么？房子嗎？還是車子？

? 耐折騰

如果你研讀馬云的人生，在前37年里，他的人生就充斥著2個字：失敗。37歲之后，他突然飛黃騰達了，秘訣就是四個字：永不抱怨。很多人總覺得自己不成功都是因為別人的錯。殊不知，把時間花在進步上，而不是抱怨上，如果耐得了折騰，就是成功的秘訣。

這個社會很浮躁，什么都是速成的，連成功，都是大家都所希望的那樣，一步登天，一夜成名，或者一夜暴富，卻很少去關注那些默默無聞，為了夢想，為了目

標一步步去完成的那些人。我來講兩個明星的故事：相信大家看過張藝謀導演的那部電影《我的父親母親》，這部片子捧紅了女星章子怡，讓她成為了紅遍全國的女明星，然后她又借著李安導演的《臥虎藏龍》，成了國際女星。

另外一個同樣在《我的父親母親》中出演的孫紅雷，演了10年的小配角戲仍然名不見經傳，2001年起，孫紅雷開始拍趙寶剛的戲，拍軍事題材戲，拍家庭倫理戲，拍黑道歷史劇。直到2009年的那部《潛伏》讓他大紅大紫。

那么你覺得孫紅雷在沒紅之前都是失敗的嗎？其實我覺得不是，正是因為他有了著20多年演小配角的不斷磨礪，不斷的沉淀自己，才能有今天的成就，相比那些靠著梯子快速往上爬的人，雖然在短時間內爬得很高，但是越往上爬，會搖晃的越厲害，自己越有跌下去的危險。而孫紅雷這20年做的事情，就是不停的給自己的腳下填土，堆成一座土山往上爬，如果你沒有可以依靠的人，那么就靠自己來一點點的給自己填土造土山往上爬，只要你韌性好，耐得了折騰，并且把每一次試煉都當成自己成功的一小部分，我相信總有一天你會成功的。? 專注你的目標，而不是專注敵人

這句話是我看了新東方老師古典的話，突然發覺太經典了，拍案叫絕啊。

很多人專注于打倒敵人，這個任務我一下子干掉了，那個任務我一下子干掉了，OK，你的能力很強。但是當你把問題解決掉之后，會不會有一種失落感，是不是會覺得怎么問題這么少呢？敵人那么少呢？我曾經也遇上過這類問題，而且好久緩不過來，沒有了敵人來消遣，自己一下子迷失了方向。

所以當你下次遇上了問題的時候，你一定要想明白這個問題：“你的目標是什么目標？現在的阻礙是什么？”專注于自己的目標，而不是自己的阻礙問題。只有這樣子，你才不會迷茫，你才不會被別人把持著自己的人生。

就像蘋果教父喬布斯所說的那樣：“如果明天你會死掉，那么所有的問題都不是問題”。當然你自己很可能沒有死過，很難有這種痛徹心扉，會刷新你價值觀的事件發生，你很難會有這樣的覺悟。不過我想喬幫主的死讓大家的重新開始思考問題。我們究竟為什么要活著？所以不要為別人而活，為了自己的目標，為自己而活著。

? 杞人憂天

一項調查表明：

人們擔憂的事情40%從未發生過；

30%的憂慮是過去發生的事情，這是沒辦法改變的；

12%的憂慮集中于別人處于自卑而產生的多余憂慮；

10%的憂慮是那些毫無意義的瑣碎事情；

8%的憂慮可以列入合理范圍。其中的4%是完全不能控制的。

一個很簡單的例子，經常有戀愛中的戀人會糾結：

他昨天為什么沒有回我電話？

他是不是生我氣了？

還是因為我昨天無意中說了什么傷害了他的話？

或者說是因為隔壁系的那個MM挖墻腳翹掉了他？

還是他手機被偷了？

要是我這邊和他的私密短信被人家看見怎么辦？

??

想了一大堆各種可能性：結果卻是男朋友手機沒電了。

所以很多情況下，你所擔憂的事情，都是你認識不清的事情，如果把問題分解了，或者你了解這個人了，你又何必害怕呢？

如果你想認識清楚，那么自己何必在那邊臆想白白耗費時間，為什么不去行動來證明自己的猜想呢？

題外話：經常有可能因為自己“不解風情”，對方心里不是很愿意和你繼續談論下去，你自己仍然在滔滔不絕的講啊講；或者談論事情的時候，自己覺得自己講的很清楚了，但是對方卻有歧義。如果你學習過肢體語言，你讀過《九型人格》，《家庭心理學》等書進行過比較系統的學習的話，你會很好的了解對方，通過對方能理解，可以接受認同的方式來和他談論某些事情，那么我想效率會更加的高，我相信對快速和你一個達成共識，會有很大的幫助。而這里面，將可以節約掉你多少時間？多少資源？

另外一點就是：你自己也不可能去擔憂到：地球什么時候毀滅，你又不是超人，你考慮這些問題干嘛？

你所要關注的，就是你能不能通過自己的合法勞動，很好的讓家人活得很好，讓朋友得到幫助，給社會做出貢獻；

你老是憂國憂民去考慮哪些根本不會發生的事情，而自己卻沒能力擔心現實中的事情，這又是何必呢？

轉發一下微博上最近很治愈人內心的一幅圖片：其實你什么都不用擔心的分享了很多心態管理方面的我的一些經驗，其實很多都是別人講過的故事，只是加上了我的感悟，然后整合起來而已。但是我認為，如果這些觀點內化成為了你自己內心的價值觀之后，你自己的思想會決定你以后的日常行為，而行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運，這時候，你的命運就開始進行潛移默化的變化。

引用今天在上海時間管理俱樂部中（吳剛）@twinsenwu 分享給大家的一句話。這句話來自100年前出版的暢銷書《一生的計劃》：

成功的定義：就是事先確定好的，對你自己有益，并且循序漸進的良性結果。你是在處于良性結果的發展當中，那么OK，你已經在成功的路上了。

因為一旦當你明確了內心世界想要什么的時候，你內心的能量將會無比的巨大。我想，你這邊可以開始進入下一步時間管理實戰環節了。這時候的一個目標明確的你，再加上時間管理工具的幫助，就會如虎添翼，快速成長。那么這是下一篇文章的側重點了，期待我的下次分享。

第四篇：2018考研數學：關于“極限”問題的整理_斃考題

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2018考研數學：關于“極限”問題的整理

下面就高等數學重要知識點-極限在考研中的命題規律，題型，例題等方面給大家進行總結，希望能給你帶來幫助。

極限的考查主要包含這幾個角度：1.給定函數，求其極限；2.給定數列求極限；3.考查極限的應用；4.作為條件，解讀信息。

1.函數極限：函數極限的求解，主要在于簡化，拿到函數極限的問題，根據解題步驟：1)定型--判定未定式的類型，恒等變形為基本型來處理；2)簡化--利用四則運算可以把存在的極限拆開，把非零的因式提取出來，整體因式的無窮小量進行等價替換；3)定法--若未定式是零比零形式，則考慮洛比達或者泰勒公式（出現了指數、三角函數、對數等優先利用泰勒相對簡單）處理，若未定式是無窮比無窮，則考慮洛比達或者消去無窮大因式來解題。

2.數列極限：項無窮小的和，考慮定積分的定義；證明數列極限的存在性，優先考慮單調有界準則；求解未定式的數列極限，考慮連續化來求解；如果利用這些常規處理方法解決不了的問題，則利用夾逼準則進行計算。

3.會求函數極限，那么有關的應用：無窮小的比較、連續的問題、求間斷點、漸近線、求某一點處的導數等問題，就迎刃而解，套相應的公式，計算極限即可。

4.如果題干當中給了極限作為條件，一般要從表達式中挖掘信息，下面就?？嫉膸讉€形式給大家逐一講解：

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第五篇：2018年考研沖刺 最后一月如何調節好考研心態

凱程考研，為學員服務，為學生引路！

2018年考研沖刺 最后一月如何調節好

考研心態

距離全國碩士研究生入學統一考試還有最后1月的時間，面臨最后的沖刺，不少考生感覺厭煩疲憊、信心不足，悲觀主義抬頭等，直接影響到了正常復習?？忌翰簧偃烁械胶芷v

據了解，每年7、8月的暑期和10、11月的報名期是考研復習的波峰，而進入12月則相對就會處于低谷，在最艱難的低谷時期，考生很難堅持繼續復習，有些甚至會決定放棄考研，這通常是考研疲憊期的表現。

考研復習是一個長期工程，少則半年多則一兩年。高壓之下，在這么長的時間內要始終保持一個良好的心態對于考生有一定的難度，而且在考試前的一兩個月通常會達到一個壓力的臨界點，所以沖刺階段出現疲憊也是一種正?，F象，如果順利跨過去可能就會一馬平川。對此，建議考生，可小范圍調整復習計劃。

例如，政治背累了可以看看專業課，自己畫一畫知識的脈絡圖，或者抄寫些英語作文的經典例句。如果這些都累了，那就整理一下復習的資料。有條件的話，可以上一下各個考研網站，瀏覽一下考研的最新動態及各種學習方法的介紹，與網友交流一下考研心得。但考生還是應該保持總體計劃的完整和有序。有過考研經驗的人知道，尤其是到了要上考場的前一兩個月，心里發慌，學習效率必然不高。不妨一試：主動傾訴減壓

同時，主動傾訴、緩解壓力，也是克服疲憊期問題的最有效方式。但是在傾訴對象的選擇上要慎重，因為進入疲憊期后，如果跟研友交流就容易不自覺地受到對方進度的影響，跟家人和朋友溝通，因為對方缺乏考研專業知識，可能反而會起到負面作用。所以這個時候最好的傾訴對象是自己的導師或者是自己參加的輔導班老師，因為老師的角色決定了溝通無壓力、無干擾性，而且老師的經驗豐富，可以給考生正確的指導和鼓勵。

每年到12月份左右，要進行適當的體育鍛煉、良好的飲食習慣和規律的生活作息。切忌為了進度挑燈夜戰，廢寢忘食，“饅頭哥”的方式不可取。