第一篇：陽光體育運動一小時活動計劃

五津中學陽光體育運動一小時

活動計劃

“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這口號，真正體現了終身鍛煉的好處。我校根據實際情況開展各種形式的陽光體育活動，促進學生體質鍛煉健康水平的提高，使“健康第一”的指導思想得到真正落實，讓每一位學生都體驗到鍛煉和運動所帶來的快樂。結合本校的實際,保證學生每天有一小時的體育鍛煉時間，特制訂以下計劃：

一、思想認識落實

健康是所有素質的基礎，沒有學生的身心健康，素質就無從談起。健康是人生的第一財富，提倡陽光運動就是尊重生命的成長規律，體育不僅是體育教師的事，也是班主任的工作，以及所有教師一起積極開展學生的體育活動，不擠占體育課時和壓縮體育鍛煉時間，使學生每天一小時的體育鍛煉時間得到保證。讓學生全身心投入到每天一小時的體育活動中來。

二、組織時間落實

落實學生每天一小時體育鍛煉，開展大課間體育活動，時間三十分鐘。在堅持上大課間的基礎上，學校計劃實施課后體育活動課的組織形式。在領導和班主任共同參與管理下，在體育教師的指導下進行有組織、有計劃開展一種體育活動課程，活動時間為三十分鐘。

三、活動內容落實

1、集體活動內容。為確保學生每天達到一小時體育鍛煉的效果，培養學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的習慣。積極開展喜聞樂見的體育活動。除鎮校組織的體育田徑運動會外，我校計劃每月舉行一項小型的體育競賽活動，三月份：開展籃球比賽。四月份，開展足球比賽。五月份：、乒乓球比賽。六月份：羽毛球比賽

2、自主活動內容。以兼顧興趣特長為主，以年級或班進行自主選擇活動內容。

以上這些內容的安排，形式多樣，內容豐富，較好地發揮了教師主導，學生主體作用。強化了體育鍛煉，增強了學生體質，培養了學生的體育意識，同時發展了學生的個性特長。使學生的各種能力得到充分的發揮，即滿足了學生自身發展的需要，也充分發揮了學生的潛能。

新津縣五津中學

2011.9

第二篇：陽光體育運動一小時計劃

陽光體育運動一小時活動計劃

“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這口號，真正體現了終身鍛煉的奧運精神。我校根據實際情況開展各種形式的陽光體育活動，促進學生體質鍛煉健康水平的提高，使“健康第一”的指導思想得到真正落實，讓每一位學生都體驗到鍛煉和運動所帶來的快樂。結合本校的實際,保證學生每天有一小時的體育鍛煉時間，特制訂以下計劃：

一、思想認識落實

健康是所有素質的基礎，沒有學生的身心健康，素質就無從談起。正如一位古希臘哲學家所言：如果沒有健康，智慧就難以表現，文化無從施展，力量不能戰斗，財富變成廢物，知識也無法利用。健康是人生的第一財富，提倡陽光運動就是尊重生命的成長規律，體育不僅是體育教師的事，也是班主任的工作，以及任課教師一起積極開展學生的體育活動，不擠占體育課時和壓縮體育鍛煉時間，使學生每天一小時的體育鍛煉時間得到保證。讓學生全身心投入到每天一小時的體育活動中來。

二、組織時間落實

落實學生每天一小時體育鍛煉，開展大課間體育活動，在堅持上好“三課”“兩操”的基礎上，學校計劃實施午間體育活動課的組織形式。在領導和班主任共同參與管理下，在體育教師的指導下進行有組織、有計劃開展一種體育活動課程，活動時間為四十分鐘。

三、活動內容落實

1、集體活動內容。為確保學生每天達到一小時體育鍛煉的效果，培養學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的習慣。積極開展喜聞樂見的體育活動。除鎮校組織的競賽如體育田徑運動會外，我校計劃每月舉行一項小型的體育競賽活動，三月份：開展民間體育活動踢毯子比賽。四月份，提高學生的肺活量進行吹氣球比賽。五月份：結合《學生體質健康標準》測試內容進行競賽。六月份：健美運動進行呼啦圈比賽。

2、自主活動內容。以兼顧興趣特長為主，以年級或班進行自主選擇活動內容。

以上這些內容的安排，形式多樣，內容豐富，較好地發揮了教師主導，學生主體作用。強化了體育鍛煉，增強了學生體質，培養了學生的體育意識，同時發展了學生的個性特長。使學生的各種能力得到充分的發揮，即滿足了學生自身發展的需要，也充分發揮了學生的潛能。

每天鍛煉一小時活動計劃

扎羅木得學校

2011.3

第三篇：陽光體育運動一小時活動總結

銅谷小學2014-2015學第一學期

陽光體育運動一小時年中活動總結

我校以《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》、《學校體育工作條例》和《學校衛生條例》為工作指導，牢固樹立“健康第一”為核心的學校體育工作理念和“創造和諧校園，打造精品學校”的辦學宗旨，本著全面提高學生身體素質，促進學生健康、全面和諧發展方向的思想，本著全員參與，人人受益的工作原則，把落實學生每天“一小時”體育鍛煉作為學校全面落實素質教育重要途徑，按照工作措施，扎扎實實保證落實。

一、進一步統一思想，提高認識，轉變教育觀念。

切實做好宣傳，組織各校領導及分管領導認真學習市區教育局關于開展“陽光體育活動”的有關文件，進一步強化責任意識，服務意識，效率意識，樹立健康第一，學習第二的教育觀。提高對青少年健康重要性和緊迫性的認識，青少年健康素質是全面發展的基礎，是提高全民族健康素質的關鍵，關系到民族未來的發展，青少年健康工作是建設人力資源強國的基礎工作，是我國教育發展方向的重大問題。落實陽光體育活動是要我們增強依法治校、依法治教的責任感和緊迫感。

二、加強領導，明確職責。

及時召開校領導會議，強調開展“陽光體育活動”，落實“減負”工作的重要性，做到在思想上高度統一，在行動上高度重視，并要求首先自己在教育教學中落到實處。成立領導小組，干事為組長，分管干事和相關人員為組員，同時要求各校成立領導小組，負責本校的陽光體育活動落實工作，這樣在全街和街內各校都形成了一個明確分工的領導集體。做到上下配合，內外協調，使各項工作能順利，貫徹并落到實處，使各項工作就有條不紊地開展起來。

三、扎實工作穩步推進

我校把減輕學生課業負擔，落實保障學生體育課和體育活動，作為規范辦學行為的重要內容，強調“五個嚴格”，即嚴格執行課程計劃，嚴格教學用書管理，嚴格控制學生在校時間，嚴格控制課外作業量。做到按課程計劃開足體育課時，每天上午安排30分鐘的大課間體育活動；沒有體育課的當天必須安排學生1小時體育鍛煉。

1、嚴格執行國家規定課程計劃。

我校要嚴格按照國家、省、市課程計劃的規定安排教育教學計劃并進行了檢查，保證新課程實驗的順利推進，素質教育的全面實施。在檢查中我們發現少數學校因師資問題沒有開齊體育課，我們提出兼課的辦法，保證課時到位，個別學校在課外活動時間安排教學活動，我們進行了督促整改。

2、為確保體育鍛煉的實效，街道制定了切實可行的實施方案，做了具體的活動安排，重點做了以下工作：（1）、保證時間。嚴格執行國家課程計劃，確保每天一小時以上的鍛煉時間。學校按教學計劃開齊課程，開足課時，不擠占和挪用體育、活動等課程，切實減輕學生過重的課業負擔，把大量的時間還給學生，并規定每天早上第一節課之后進行大課間活動，開展多項體育訓練。認真落實三操（課間操和兩次眼保操）的開展情況。（2）、添置器材。為保證學生鍛煉的效果，各學校在經費比較困難的情況下，擠出資金，補充和完善校園體育設施，讓學生活動時有場地、有器材，基本滿足運動需要。（3）、指導方法。各學校十分重視教給學生科學鍛煉的方法，如介紹各類運動的比賽規則和運動技巧、怎樣防止受傷、運動的強度如何調控等。（4）、師生同樂。教師是學生的榜樣，學校在鼓勵學生鍛煉的同時，積極提倡教師參與體育活動，讓教師在緊張工作之余，與學生一起鍛煉緩解壓力。同時，師生一起活動，促進了師生的情感交流，讓師生關系更加融洽。

四、取得的效果。由于各校活動的策劃和安排比較周詳，落實的較好，使得活動達到了預期的目的。當然，由于活動處于剛剛起步階段，難免會存在一些問題，比如說：活動的過程中還需穿插更豐富的小游戲，同學們的投入還有所不夠。對于本次活動中存在的不足，只要通過不斷的積累和總結經驗，相信能夠在今后的活動中做的更好。

通過我校陽光體育活動的開展，使廣大師生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調動起了學生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現自己的青春和活力！同時，陽光活動體現了“團結、友愛、健康、向上”的主題，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣，達到了鍛煉身體，增強體質的目的。

第四篇：每天陽光體育運動一小時活動總結

每天陽光體育運動一小時活動總結

我校以《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》、《學校體育工作條例》和《學校衛生條例》為工作指導，牢固樹立“健康第一”為核心的學校體育工作理念和“創造和諧校園，打造精品學校”的辦學宗旨，本著全面提高學生身體素質，促進學生健康、全面和諧發展方向的思想，本著全員參與，人人受益的工作原則，把落實學生每天“一小時”體育鍛煉作為學校全面落實素質教育重要途徑，按照工作措施，扎扎實實保證落實。

一、進一步統一思想，提高認識，轉變教育觀念。

切實做好宣傳，組織開展“陽光體育活動”的有關文件，進一步強化責任意識，服務意識，效率意識，樹立健康第一，學習第二的教育觀。提高對青少年健康重要性和緊迫性的認識，青少年健康素質是全面發展的基礎，是提高全民族健康素質的關鍵，關系到民族未來的發展，青少年健康工作是建設人力資源強國的基礎工作，是我國教育發展方向的重大問題。落實陽光體育活動是要我們增強依法治校、依法治教的責任感和緊迫感。

二、加強領導，明確職責。

及時召開校領導會議，強調開展“陽光體育活動”，落實“減負”工作的重要性，做到在思想上高度統一，在行動上高度重視，并要求首先自己在教育教學中落到實處。成立領導小組，負責本校的陽光體育活動落實工作，這樣就形成了一個明確分工的領導集體。做到上下配合，內外協調，使各項工作能順利，貫徹并落到實處，使各項工作就有條不紊地開展起來。

三、扎實工作穩步推進

我校把減輕學生課業負擔，落實保障學生體育課和體育活動，作為規范辦學行為的重要內容，強調“五個嚴格”，即嚴格執行課程計劃，嚴格教學用書管理，嚴格控制學生在校時間，嚴格控制課外作業量。做到按課程計劃開足體育課時，每天上午安排30分鐘的大課間體育活動；沒有體育課的當天必須安排學生1小時體育鍛煉。

1、嚴格執行國家規定課程計劃。我校要嚴格按照國家、省、市課程計劃的規定安排教育教學計劃并進行了檢查，保證新課程實驗的順利推進，素質教育的全面實施。

2、為確保體育鍛煉的實效，制定了切實可行的實施方案，做了具體的活動安排，重點做了以下工作：（1）、保證時間。嚴格執行國家課程計劃，確保每天一小時以上的鍛煉時間。學校按教學計劃開齊課程，開足課時，不擠占和挪用體育、活動等課程，切實減輕學生過重的課業負擔，把大量的時間還給學生，并規定每天早上第二節課之后進行大課間活動，開展多項體育訓練。認真落實三操（課間操和兩次眼保操）的開展情況。（2）、指導方法。學校十分重視教給學生科學鍛煉的方法，如介紹各類運動的比賽規則和運動技巧、怎樣防止受傷、運動的強度如何調控等。（4）、師生同樂。教師是學生的榜樣，學校在鼓勵學生鍛煉的同時，積極提倡教師參與體育活動，讓教師在緊張工作之余，與學生一起鍛煉緩解壓力。同時，師生一起活動，促進了師生的情感交流，讓師生關系更加融洽。

四、取得的效果。

由于學校活動的策劃和安排比較周詳，落實的較好，使得活動達到了預期的目的。當然，由于活動處于剛剛起步階段，難免會存在一些問題，比如說：活動的過程中還需穿插更豐富的小游戲，同學們的投入還有所不夠。對于本次活動中存在的不足，只要通過不斷的積累和總結經驗，相信能夠在今后的活動中做的更好。

通過我校陽光體育活動的開展，使廣大師生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調動起了學生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現自己的青春和活力！同時，陽光活動體現了“團結、友愛、健康、向上”的主題，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣，達到了鍛煉身體，增強體質的目的。

每天陽光體育運動一小時活動總結

瑞廷學校 2015-6

第五篇：每天一小時陽光體育運動實施方案

每天一小時陽光體育 運動實施方案

為了認真貫徹落實?切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定?（教藝體[2011]2號），確保學生在校每天1小時體育鍛煉，根據?學校體育工作條例?、?省教育廳轉發教育部關于保證中小學體育課課時的通知??省教育廳關于落實保證中小學生每天體育活動時間的通知?特制訂實施方案如下：

一、指導思想

認真貫徹落實東營市教育局?轉發教育部關于轉發?切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定?的通知?（東教辦發?2011?53號），全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導思想，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，促進青少年學生身心健康發展，努力使我省青少年學生普遍達到國家體質健康的基本要求。

二、工作重點

按照教學計劃，開足開齊體育課時。1—2年級每周4節體育課，3—9年級每周3節體育課；各班不得以任何理由隨意停上、少上和擠占體育課時。

三、活動原則

1、全員參與性原則：沒有特殊情況，任何老師和學生都得參與，堅決不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則：每天的兩個體育大課間、眼保健操、體育課。

3、課內外結合原則：做好家長宣傳工作，采用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則：各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

四、統籌安排各項體育工作

1．學校在上午第二節課后安排學生大課間（廣播體操和跑操）。

2．開展經常性課余體育訓練和多樣性的學生體育競賽，豐富學生課余體育文化生活。

3．校內校外相結合開展群眾性體育活動。提倡布置家庭體育作業，家庭體育作業是學生在校參加體育鍛煉的延續和補充，學校要加強與家長的溝通，取得家長的支持與配合。

五、具體項目

1、指定項目：廣播操、跳繩、50M短跑、立定跳遠、跳皮筋；

2、自選項目：田徑、游戲、拔河、球類、軍事類、棋類、體育快樂園活動。

六、工作責任

1．學校分管領導對體育工作實行統一領導，確保工作責任到位、政策落實到位、保障措施到位、資金投入到位。2．制定學校體育工作計劃、學生體育競賽計劃、體育師資的培養培訓計劃，指導學校體育教學、課余體育訓練、體育競賽和群眾性體育活動的開展。

3．體育教師對學校體育負指導責任。學校體育是全民體育工作中的一項重要工作，體育教師要加強兒童體育，配合學校開展體育工作，加強對學校體育工作的指導。

4．校長是學校體育的第一責任人。學校建立校長負責制，認真貫徹?學校體育工作條例?和國家、省、市對學校體育各項規定，確保體育課、學生每天一小時體育鍛煉時間得到落實。5．學校分管領導、分管部門、體育教研組、體育教師、班主任（輔導員）要各司其責，履職到位；各相關部門、各任課教師要積極支持和關心學校體育的開展。

七、加強學校體育管理

1．體育課是實現學校體育目標任務的重要環節，學校將加強體育課教學管理，提高教學質量。體育鍛煉課是落實每天一小時體育鍛煉時間的有效途徑，必須做到有組織形式、有人管，并認真落實。

2．眼保健操、廣播體操、武術健身操對促進學生身心健康發展，具有重要作用，學校將加強管理、提高質量。

3．大課間、課外群眾性體育活動，是學校體育的重要組織形式，必須堅持面向全體學生，做到內容豐富、形式多樣、廣泛開展。

4．繼續堅持學生體育競賽制度，做到小型多樣、定期開展與經常性相結合。

八、加強檢查與監督

學校將按照責權一致的原則，建立學校體育工作責任制和責任追究制，將責任落實到相關部門和具體人員，明確有關責任人和直接責任人的責任。為落實學生每天一小時體育鍛煉情況，學校將進行定期與不定期專項檢查，對工作開展好的班級及教師，將進行表彰獎勵，對工作不認真落實、敷衍了事、隨意停開體育課和不認真落實學生每天體育鍛煉時間的教師，第一次實行戒免談話，如仍不能得到落實，學校將視為其年終考核不合格。

九、活動措施

（一）開足開齊體育課，提高課堂教學質

完善體育課時保障機制，落實好國家對體育課程的設置的規定，小學1—2年級每周4節體育課；3—9年級每周3節體育課。要按照新課程的要求和學校教學周數，保證總的體育課時數。在體育教學方面，學校制定體育教學目標，細化各年級體育教學目標。要求有詳細的單元教學計劃和教學進度表，并堅決杜絕無

教案上課的現象。室外體育課堂教學過程中，體育教師要課前準備好所需體育器材和劃好場地，不準私自離開課堂做與體育教學無關的事。體育教師要按照教案，有組織的上好體育課，杜絕放羊式教學現象。要按照體育與健康課程要求，做好體育教學評比工作。為保障體育教學質量，學校要保證對體育教學經費的投入，按照最新的?國家學校體育衛生條件試行基本標準?的要求，購置必要的體育器材，保證體育教學不受影響。

（二）保質保量上好課間操

課間操是保證中小學生每天一小時體育活動的重要內容之一，要高度重視，認真組織實施。

1、時間安排

每天上午和下午第二節課后，學校統一安排課間操時間，活動時間為30分鐘之間（包括廣播體操和眼保健操時間），除天氣原因等特殊情況，不得以任何理由擠占課間操時間，并要做好記錄。

2、活動內容及形式

課間操內容以國家廣播體操和跑操為主。在做國家廣播體操和跑操的基礎上，要加入學校特色體育活動，內容包括：隊列隊形、校操、健美操等。內容可根據季節的變化而進行相應的調整。

3、課間操以全校集中統一的方式組織開展。可采用國家廣播體操和跑操交替進行的方式。

4、活動組織

（1）課間操要體現全員參與意識。學校的廣大教師也要積極參與進去，為學生做表率，起到模范帶頭作用。要建立教師出勤考核制度，做好記錄。

（2）課間操要保證質量。對課間操實行考評制度，要把課間操質量納入到班級的評比當中，定期進行檢查評比。

（三）、廣泛組織開展大課間活動

在沒有體育課的當天，班級必須安排補足每天一小時的體育活動時間，并將大課間活動排入課表，納入正常的教學管理當中，保證大課間活動時間。

1、時間安排

每天下午由學校對當天沒有體育課的班級自行安排大課間體育活動。

2、活動內容及形式

（1）活動內容以學生們喜歡、易操作、鍛煉效果好、體現年齡特點、適應季節變化為基本要求。活動設計要與音樂、美術、游戲結合起來，讓學生在優美的旋律中得到鍛煉，激發學生全員參與的熱情和興趣，同時要充分考慮本學校的體育設施及場地的情況。

（2）活動形式上，采取以班級和體育興趣小組為單位劃分活動區分組進行。要切實保證活動過程的安全，搞好學校各部門之間的溝通和協調。最后，要保證全員參與，讓學生動起來，玩起來，從而達到身心健康的目的。

3、活動組織

（1）要切實保證活動安全進行，安全是健康的前提，多活動準備工作及退場等環節中，可能涉及的安全方面的工作考慮到，處理好，責任落實到人。

（2）搞好學校各部門及班主任的協調，做到分工明確，密切配合，使活動科學合理，環環相扣。

（3）在活動設計上要力求適用、新穎、獨特、趣味性和藝術性結合，讓學生在活動中獲得的愉悅心情來緩解學習壓力。大課間體育活動不要搞形式化。要體現全員參與，讓學生真正玩起來、動起來，從而達到提高身體素質、增強身心健康的目的。

4、開展好每天60分鐘的體育鍛煉活動，發揮好每天一次的眼保健操時間。

5、當天沒有在操場上或是因為天氣原因不能在操場上活動的學生由班主任或體育老師組織開展室內體育活動。

十、活動器材

活動器材采用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。

十一、活動保障

1、體育組在每學期第一周同各班主任協商，共同制定出本學期各年級的活動計劃，上報政教處。

2、做好宣傳動員工作，重視“每天一小時校園體育活動”，保證學生每天的鍛煉時間，把這項工作抓好，抓實。

3、每位教師按要求下到各個班，做好表率作用，組織引導好學生參加好活動，參加情況記入考核中。

4、在每年學校組織一次校園體育活動成果展示，進行評比。

5、凡未落實學生每天一小時校園體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人；凡是不認真組織學生積極參加每天一小時校園體育活動的班主任，不得評為先進班主任；凡不積極參加每天一小時校園體育活動的學生，不得評為優秀學生。

*********** 2011年10月10日