第一篇：三十天好習(xí)慣

我有一個(gè)好習(xí)慣——熱愛(ài)讀書(shū)。

我愛(ài)讀的書(shū)很多。小時(shí)侯，我認(rèn)不了多少字，看書(shū)只能看畫(huà)，所以我就愛(ài)看畫(huà)冊(cè)。后來(lái)，認(rèn)了點(diǎn)字，就開(kāi)始買(mǎi)帶注音的童話看了。由于在讀注音讀本時(shí)注意積累詞匯，理解能力較強(qiáng)了，哲理故事自然就成了我的最?lèi)?ài)。

我愛(ài)讀書(shū)，因?yàn)樽x作文書(shū)能豐富我的詞匯量，好詞，好句量，這樣，寫(xiě)作文就不用愁了。因?yàn)樽x科普書(shū)能帶我在知識(shí)的海洋里盡情遨游。盡情暢想。因?yàn)樽x故事書(shū)能加強(qiáng)我的想象力，讓想象作文成為你的強(qiáng)項(xiàng)。因?yàn)樽x搞笑書(shū)能讓我在不開(kāi)心時(shí)也開(kāi)懷大笑，心情放松。我怎樣熱愛(ài)讀書(shū)，看了這件事，你就全明白了。

一個(gè)星期日，我獨(dú)自到新華書(shū)店買(mǎi)書(shū)，精挑細(xì)選，終于選中了四本書(shū)，再看看我?guī)У纳俚目蓱z的22元，差距也不算大，四本書(shū)總共的價(jià)錢(qián)是24元，不過(guò)因?yàn)檫@兩元，我就必須放棄一本書(shū)，可是，每一本書(shū)我都喜歡，都想買(mǎi)。“那怎么辦呢？”我急的像熱鍋上的螞蟻，忽然，我摸到口袋里有什么東西，拿出來(lái)一看，原來(lái)是兩枚一元硬幣，我欣喜若狂，盡管這是我坐車(chē)回家的車(chē)錢(qián)，但我還是毫不猶豫的把兩枚硬幣遞給了售書(shū)員。結(jié)果可想而知，四本書(shū)我全買(mǎi)到了，其代價(jià)是我花了一個(gè)小時(shí)走回家的。

讀書(shū)帶給我的好處也是數(shù)不盡的。只要認(rèn)真讀。

一節(jié)社會(huì)課上，老師問(wèn)同學(xué)：“大家知道孔子最喜歡哪位弟子嗎？”我想了一會(huì)兒，噢！知道了，“是顏回。”我舉手說(shuō)。“對(duì)。”其實(shí)這個(gè)答案是我從書(shū)中得知的。我家有一本叫《論語(yǔ)》的書(shū)，里面有對(duì)孔子和顏回的描寫(xiě)。我自然就知道了。

記得羅曼.羅蘭說(shuō)過(guò)：“和書(shū)籍在一起，永遠(yuǎn)都不會(huì)嘆氣。”最后，請(qǐng)別忘記愛(ài)讀書(shū)的訣竅：書(shū)讀懂了，自然就愛(ài)讀了。

誠(chéng)信，為人的美德

誠(chéng)信，千百年來(lái)就是人必須具有的美德。從孔子的“知之為知之，不知為不知”到廉頗將軍的勇于認(rèn)錯(cuò)、知錯(cuò)就改，從海涅的“生命不可能從謊言中開(kāi)出燦爛的鮮花”到革命導(dǎo)師列寧敢于承認(rèn)打碎花瓶的行為，無(wú)不體現(xiàn)了一種做人應(yīng)該具有的美好品德——誠(chéng)信。誠(chéng)信，是立身、修德、處事之根本，無(wú)論什么時(shí)候都不可缺少。在改革開(kāi)放、搞活市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的今天，再提誠(chéng)信，無(wú)疑是對(duì)那些表里不一的人敲響警 鐘，是救治“弄虛作假”時(shí)弊的一劑良藥。

誠(chéng)信，不只是一種美德，還是源源不斷的財(cái)富。人非草木，孰能無(wú)情？你待人以誠(chéng)，人也會(huì)報(bào)你以實(shí)。馳名海內(nèi)外的長(zhǎng)虹集團(tuán)，何以能在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的時(shí)代，獨(dú)領(lǐng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的風(fēng)騷？一個(gè)非常重要的原因，就是誠(chéng)信，視顧客為上帝，虔誠(chéng)地“待奉”“上帝”。誠(chéng)招天下客，引來(lái)四方財(cái)。真可謂：一“誠(chéng)”財(cái)源滾滾來(lái)。事實(shí)告訴我們，誰(shuí)要是靠弄虛作假、耍“小聰明”來(lái)坑蒙拐騙，結(jié)果只會(huì)反被“聰明”誤，搬起石頭砸自己的腳。

不僅如此，誠(chéng)信更是取之不盡、用之不竭的智慧。常言道：精誠(chéng)所致，金石為開(kāi)。想當(dāng)初，劉備智力孤危，無(wú)處可托，無(wú)家可歸。但是，他有一顆厚道誠(chéng)實(shí)之心，三顧茅廬，邀請(qǐng)臥龍。孔明敵不過(guò)劉玄德一片赤誠(chéng)之心，為劉備運(yùn)籌帷幄，力挽狂瀾。劉備這一“誠(chéng)”，請(qǐng)來(lái)了文韜武略，請(qǐng)來(lái)了一個(gè)智慧的化身，請(qǐng)來(lái)了三國(guó)鼎立的事業(yè)。就說(shuō)現(xiàn)在的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)吧，大凡有為之士，無(wú)不是憑著真誠(chéng)之心、誠(chéng)實(shí)之德，招攬了許多高、精、尖人才，才得以成就一番大業(yè)的。

朋友，你想成為一個(gè)高尚的人嗎？你想有所作為嗎？那么，請(qǐng)你首先擁有做人的美德——誠(chéng)信！

打擊侵害校園犯罪，加強(qiáng)自我防衛(wèi)能力

青少年是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，是我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的接班人。教育和培養(yǎng)好青少年，是我們中華民族永葆生機(jī)和活力的根本大計(jì)，是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的基礎(chǔ)工程，是全黨全社會(huì)共同的社會(huì)責(zé)任。新中國(guó)成立以來(lái)，黨和政府高度重視青少年的培養(yǎng)教育，為青少年成長(zhǎng)提供了良好的條件，使一代又一代青少年健康成長(zhǎng)。但是，我們應(yīng)該清醒地看到，近幾年來(lái)，侵害校園的案件以及學(xué)生犯罪時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重破壞了學(xué)校正常的學(xué)習(xí)、教學(xué)秩序。我們一方面對(duì)侵害校園的犯罪要進(jìn)行嚴(yán)厲的打擊，另一方面，也要加強(qiáng)校園治安環(huán)境的整治工作，提高自我防衛(wèi)能力。

青少年犯罪的主要原因：

從主體因素上看，一是自我控制能力脆弱；二是頭腦簡(jiǎn)單，解決問(wèn)題的方法偏激粗暴：三是貪圖享受。從客觀因素上看，一是家庭教育的誤區(qū)；二是學(xué)校教育的失當(dāng)；三是社會(huì)文化氛圍消極方面的誤導(dǎo)；四足缺乏社會(huì)救濟(jì)措施；五是法制教育相對(duì)滯后：六是受社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)面效應(yīng)的影響。

對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，讓犯罪遠(yuǎn)離校園，應(yīng)從自身做起，加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，從而鏟除校園犯罪滋生的土壤。許多案例表明，校園犯罪事件的發(fā)生有一定的條件，一定的氣候，越是思想政治工作薄弱，學(xué)生紀(jì)律差的學(xué)校，發(fā)生的事件越多。學(xué)校犯罪事件又是一種見(jiàn)不得人的、偷偷摸摸的勾當(dāng)，因此它只能在黑暗中進(jìn)行。如果我們讓陽(yáng)光普照校園，那么參與犯罪者就不敢出現(xiàn)。陽(yáng)光是什么，陽(yáng)光就是學(xué)校的正氣，就是全校同學(xué)的正氣，這就是“魔高一尺，道高一丈”的道理。

我們?cè)诖驌羟趾π@犯罪的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)自我防衛(wèi)能力：

1、提高法律意識(shí)，提高明辨是非的能力。你們要多學(xué)點(diǎn)法律知識(shí)，弄明白什么是違法、什么是犯罪，只有明白了什么是違法，什么是犯罪，才有可能自己不做違法犯罪的事，同時(shí)也有可能制止他人違法犯罪。

2、增強(qiáng)同犯罪分子作斗爭(zhēng)的勇氣。為什么侵害校園犯罪屢禁不絕，一個(gè)重要的原因是同學(xué)們沒(méi)有團(tuán)結(jié)起來(lái)，缺少同犯罪分子作斗爭(zhēng)的勇氣。面對(duì)犯罪分子的暴力威脅，竟然會(huì)束手無(wú)策，讓他們得逞，原因是他們被犯罪分子的暴力所屈服。

3、掌握防衛(wèi)方法。一是要看好自家門(mén)，宿舍門(mén)要隨時(shí)關(guān)好，錢(qián)財(cái)要妥善保管；二是外出要請(qǐng)假，夜行要結(jié)伴，讓同學(xué)老師知道你去哪里，或者遇到問(wèn)題有個(gè)照應(yīng)，防止犯罪分子襲擊；二是同學(xué)們應(yīng)該學(xué)習(xí)《未成年人保護(hù)法》，明確青少年在哪些方面應(yīng)受到保護(hù)。在受人欺侮，遇到危險(xiǎn)或可能發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)，要主動(dòng)、及時(shí)地與老師、家長(zhǎng)、公安人員取得聯(lián)系，積極爭(zhēng)取學(xué)校、社會(huì)和家庭的保護(hù)和幫助。發(fā)生事情后要學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己，要大膽揭發(fā)壞人壞事，不要姑息養(yǎng)奸。

總之，抓好青少年法制教育，是民主法制建設(shè)的基礎(chǔ)性工作，國(guó)民素質(zhì)的提高，社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展，民主與法制的推進(jìn)，這都寄希望于廣大的青少年。為推進(jìn)青少年的法制教育的深入開(kāi)展，全社會(huì)都應(yīng)當(dāng)行動(dòng)起來(lái)，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，共同托起明天的太陽(yáng)。

交通安全演講稿

因?yàn)橛袗?ài)，世上才有了陽(yáng)光和雨露。因?yàn)槎谜湎В碎g才有了花草和樹(shù)木。珍愛(ài)生命，共創(chuàng)平安大道，共筑文明交通，共建幸福家園是我們每個(gè)人的美好心愿。

然而由于有些人交通安全意識(shí)的淡薄，公路成了扼殺生命的無(wú)情殺手，汽車(chē)、摩托車(chē)就像那銳利的尖刀，肆意地宰割著幸福和安寧，交通問(wèn)題如同是一塊沉重的石頭緊壓著人們的心魂。太多太多的事故讓人慘不忍睹，讓人聞之撕心裂肺。多少家庭因之破碎，多少生命因之消云，有多少父母失去了孩子，有多少孩子沒(méi)有了父母。丈夫離開(kāi)了心愛(ài)的妻子，妻子告別了心愛(ài)的丈夫，一切都來(lái)得那么突然，那么殘酷，那么難以置信！甚至來(lái)不及看上最后一眼，說(shuō)上最后一句，巨大的悲痛就沉沉地罩住了原本一個(gè)個(gè)歡樂(lè)幸福的家庭！淚水也在每一個(gè)善良的人的臉上不住地流淌。

災(zāi)難的發(fā)生對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，不分貧富貴賤，不論性別年齡。孩子、學(xué)子、工人、知識(shí)分子，人民公仆??無(wú)論咿呀學(xué)語(yǔ)，還是學(xué)富五車(chē)，無(wú)論幼小纖弱，還是身強(qiáng)力壯，如果缺少應(yīng)有的警惕，不懂起碼的安全常識(shí)，那么，危險(xiǎn)一旦降臨，本可能逃離的厄運(yùn)，卻都會(huì)在意料之外、客觀之中發(fā)生了。

這樣的傷痛，我們已經(jīng)經(jīng)歷了太多太多，那么多慘痛的教訓(xùn)和血的代價(jià)已經(jīng)讓我們深深地體悟到維護(hù)安全的不可或缺。您可曾想過(guò)，也許就在http://www.tmdps.cn/yanjianggao/您一時(shí)沖動(dòng)，酒后駕車(chē)；也許就在您為了趕時(shí)間而翻越馬路柵欄，也許就在您鋌而走險(xiǎn)的那一剎那，就會(huì)有人歡快激昂的生命樂(lè)章因此戛然而止！為了您和他人的幸福，請(qǐng)您三思而行。一件件血一樣的事實(shí)、一曲曲未奏完的生命交響時(shí)時(shí)刻刻警醒我們：安全是一個(gè)非常沉重的話題，是一個(gè)足以讓人背負(fù)一生傷痛的話題。朋友們，為什么交通安全意識(shí)的增長(zhǎng)一定要用鮮血和淚水澆灌？！為什么只有經(jīng)過(guò)死亡的對(duì)比才能讓我們對(duì)生命更加珍惜？！是不是只有生離死別，只有親人們慘痛的眼淚，才能喚起我們對(duì)生命的尊重和對(duì)交通安全的重視呢？

朋友們，對(duì)交通法規(guī)的忽視就是對(duì)安全的忽視、就是對(duì)生命的忽視！交通安全，需要我們大家對(duì)交通法規(guī)的自覺(jué)遵守、對(duì)交通秩序的自覺(jué)維護(hù)和對(duì)交通管理工作的大力支持！遵章守紀(jì)，就是尊重生命，尊重自我。當(dāng)我們能做到這一切的時(shí)候，我們的社會(huì)便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全，是我們每個(gè)人的義務(wù)，更是我們每個(gè)人的責(zé)任。讓我們攜起手來(lái)呵護(hù)這文明之花，讓我們遠(yuǎn)離傷痛，珍愛(ài)彼此的生命吧。我們要把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開(kāi)花、長(zhǎng)成參天大樹(shù)，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。真心地希望大家能從紅綠燈的排序開(kāi)始身體力行的關(guān)注我們的交通問(wèn)題，讓快樂(lè)的音符永遠(yuǎn)跳躍在屬于自己的生命樂(lè)章！

文明禮儀演講稿范文

美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆士說(shuō)了這樣一句話：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。”（此句靈活采用）孔子說(shuō)：“少成若天性，習(xí)慣如自然”。現(xiàn)代著名教育家陶行知先生也說(shuō)過(guò)：“什么是教育？一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。”古今教育家、學(xué)者非常重視幼兒早期教育對(duì)于人一生教育的基礎(chǔ)性作用，認(rèn)為幼兒一旦養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，行為將固而不化，長(zhǎng)大后可以“正性”、“養(yǎng)心”、“成德”。所以我今天演講的題目就是“少成若天性，習(xí)慣如自然”！

所謂養(yǎng)成教育，就是培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的教育。要從行為訓(xùn)練入手，綜合多種教育方法，全面提高學(xué)生的“知、情、意、行”，最終形成良好的行為習(xí)慣。我校從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，結(jié)合學(xué)校特點(diǎn)，以政教處為依托，少先大隊(duì)和各班中隊(duì)為主陣地，狠抓學(xué)生養(yǎng)成教育，取得了理想的效果。

葉圣陶先生生前呼吁：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。”我校領(lǐng)導(dǎo)班子通過(guò)學(xué)習(xí)、論證，轉(zhuǎn)變辦學(xué)思想，明確辦學(xué)重點(diǎn)，統(tǒng)一了辦學(xué)思路。一致認(rèn)為，讓孩子擁有良好的習(xí)慣，其重要性并不亞于有一個(gè)好的學(xué)習(xí)成績(jī)。健康的人生的基礎(chǔ)是建立在良好行為習(xí)慣之上，不管是美好的品德，還是較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，一切都依賴良好習(xí)慣的培養(yǎng)，抓住了習(xí)慣培養(yǎng)這一條主線，就抓住了問(wèn)題的關(guān)鍵。

學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，以主管德育和教學(xué)校長(zhǎng)任副組長(zhǎng)，以政教主任、教導(dǎo)主任、少先隊(duì)輔導(dǎo)員、品德教師和骨干班主任等為組員的養(yǎng)成教育領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)養(yǎng)成教育工作計(jì)劃的制定、組織與實(shí)施，評(píng)估與獎(jiǎng)勵(lì)等全面工作。領(lǐng)導(dǎo)小組實(shí)行崗位目標(biāo)責(zé)任制，職責(zé)明確，分工具體，指揮暢通，運(yùn)轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)。保障養(yǎng)成教育工作的經(jīng)費(fèi)投入、協(xié)調(diào)，解決工作中的困難和問(wèn)題。學(xué)校將養(yǎng)成教育納入整體工作計(jì)劃之中，做到有計(jì)劃、有措施、有檢查、有反饋、有成效。

抓養(yǎng)成教育的關(guān)鍵是抓行為教育。把引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、講禮貌的文明行為習(xí)慣、擁有良好的品德作為教育教學(xué)工作中的重點(diǎn)。在自習(xí)課時(shí)間，你走進(jìn)校園，學(xué)校中央挺立的樹(shù)靜悄悄的，花壇里的花花草草也靜悄悄的；走進(jìn)教室，伴著舒緩悅耳的音樂(lè)，學(xué)生們有的看書(shū)，有的畫(huà)畫(huà)，有的練字……都沉浸在知識(shí)的海洋里了。耳邊除了優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，昔日的嘈雜、爭(zhēng)吵再也沒(méi)有了。這是多么和諧的校園啊！在課間，學(xué)生們或在花壇之間，或在綠樹(shù)之下散步、談心、讀書(shū)；或在操場(chǎng)上、球場(chǎng)上跳繩、踢毽子、拍巴掌、跳皮筋兒……昔日的追逐、打鬧已無(wú)影無(wú)蹤了。這是多么有序的校園啊！兩人相撞，怒目相向的沒(méi)有了，誠(chéng)懇的道歉、真切的問(wèn)候多了；校園教室，隨手扔紙的沒(méi)有了，俯身?yè)旒埖亩嗔耍粠熒?jiàn)面，形同陌路的沒(méi)有了，互相親切的問(wèn)候、甜美的微笑多了；花壇之中，損花折樹(shù)的沒(méi)有了，澆水、施肥、除草的多了……這是多么文明的校園啊！看著這些動(dòng)人的情景，我們喜在眼里，美在心頭，這都是養(yǎng)成教育結(jié)出的碩果啊！

常言道，三歲定八十。大教育家孔子云：“少年居性，習(xí)慣之為常。”而培根在《論人生》中便明確指出：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。因此人自幼年就應(yīng)通過(guò)教育，去建立一種良好的習(xí)慣。”可見(jiàn)，幼年養(yǎng)成習(xí)慣的好壞對(duì)人的一生有直接影響。少年兒童行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，決定一代人甚至幾代人的基本素質(zhì)程度，決定整個(gè)民族素質(zhì)優(yōu)劣的大事。我們作為教育者，肩負(fù)著社會(huì)賦予我們培養(yǎng)二十一世紀(jì)人才的重任，必將踏踏實(shí)實(shí)、一絲不茍，嚴(yán)抓學(xué)生的良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育。我們相信，少成若天性，習(xí)慣如自然！隨著養(yǎng)成教育的深入，文明之花一定綻放在美麗的校園！

中學(xué)生冬季疾病預(yù)防

冬天最常見(jiàn)的疾病是上呼吸道感染。因?yàn)槎鞖鉁氐淖兓容^大，特別是室內(nèi)和室外的溫差很大，而且呼吸道的病毒、細(xì)菌比較多。所以，特別是很小的孩子容易有上呼吸道感染。有的時(shí)候像病毒感染，不僅有呼吸道的表現(xiàn)，也可以造成孩子消化道功能紊亂，也有腹瀉的情況。是最常見(jiàn)的。

專(zhuān)家指出，冬天到來(lái)，孩子護(hù)理是非常重要的。一方面孩子穿衣服，室內(nèi)和室外，要根據(jù)氣溫的變化適當(dāng)?shù)卦黾右路兔撘路貏e是北方地區(qū)，室內(nèi)有暖氣，很暖和，出門(mén)很冷，不要在孩子身上有汗的狀況下突然到室外。

小的嬰兒，在特別冷的時(shí)候不要出去，在中午有太陽(yáng)了，天氣比較暖和再帶著出去玩，這是一方面。再有，孩子在冬季最好不要帶他到人多的地方去。像公共場(chǎng)所，人比較多，細(xì)菌病毒特別容易交叉感染。所以，盡量少帶孩子去公共的場(chǎng)所。外出工作的父母，回家應(yīng)該先要洗臉、洗手、漱漱口，再去抱孩子，以免把外面的病菌帶回家傳染給寶寶。

從飲食上來(lái)講，冬季的寶寶吃東西因?yàn)樘炖洌梢赃m當(dāng)?shù)囟嘣黾右恍崃俊⒌鞍踪|(zhì)，可以增強(qiáng)他的抵抗力。同時(shí)也要注意補(bǔ)充維生素，多吃新鮮的蔬菜、水果。特別是像維生素C含有抗病毒的作用。像上幼兒園的孩子，盡量給孩子穿比較好穿的衣服，不要穿的太多，不要穿得太復(fù)雜了。因?yàn)樵谟變簣@的室內(nèi)有便于穿和脫，出門(mén)的時(shí)候套上外套，進(jìn)屋時(shí)就脫了。這樣，孩子就不容易大汗淋漓，出來(lái)空氣一吹就容易感冒。

有一點(diǎn)，特別是孩子穿衣服要適中。從醫(yī)學(xué)上來(lái)講，穿衣服適中，不要穿得過(guò)多，因?yàn)楹⒆哟┑眠^(guò)多一活動(dòng)就馬上出汗。出汗以后，稍微有點(diǎn)冷風(fēng)一吹就容易生病。所以，家長(zhǎng)要注意孩子穿的衣服比大人穿得要少。

如果反復(fù)呼吸道感染，呼吸道的抵抗能力比較差。這樣，這種孩子很容易誘發(fā)。有些孩子剛開(kāi)始可能老是感冒、發(fā)燒，慢慢就會(huì)誘發(fā)哮喘，敏感性增強(qiáng)。所以，小的孩子在冬季適當(dāng)補(bǔ)充一下維生素A和D也是有效的。

第二篇：三十天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣

三十天天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣

——寧山路小學(xué)六年一班孫千喬 人人都知道“三十天可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣”。看來(lái)這樣養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣還真不是一件輕松的事呀！

今年寒假我養(yǎng)成了兩個(gè)好習(xí)慣。聽(tīng)說(shuō)練習(xí)冊(cè)上題型很多，很廣，我便開(kāi)始大量的做練習(xí)冊(cè)。一天至少每本練習(xí)冊(cè)寫(xiě)五頁(yè)，也就相當(dāng)于一天近五十頁(yè)的練習(xí)題。并且我不會(huì)總做一個(gè)種類(lèi)的練習(xí)冊(cè)，原因是：第一、做做就沒(méi)有新意，不愛(ài)學(xué)，不愛(ài)做了。第二、因?yàn)榭傋鲆粋€(gè)種類(lèi)的，就見(jiàn)不到更多的題型。這是指單個(gè)科目的。在學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該把各個(gè)科目交叉開(kāi)，這樣的話學(xué)習(xí)效果就會(huì)提高很多。也不可以一口氣把當(dāng)天所要學(xué)的練習(xí)任務(wù)全部完成。這樣會(huì)記不住，學(xué)習(xí)不扎實(shí)，容易記混淆。為了更好的學(xué)習(xí)效果，我把我的學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，每天都必須達(dá)到所規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)及數(shù)量。每個(gè)科目和科目之間都交叉開(kāi)來(lái)。每學(xué)到一個(gè)小時(shí)就休息二十分鐘。中午多休息。基本沒(méi)有看電視玩電腦的時(shí)間。因?yàn)槲抑溃鼈兗热焕速M(fèi)眼睛又傷害大腦。并且我學(xué)習(xí)一定要全心全意的投入進(jìn)去，絕對(duì)不會(huì)開(kāi)小差，溜號(hào)等不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，要不學(xué)習(xí)質(zhì)量根本上不去。

我的學(xué)習(xí)時(shí)間和可不還得合理的安排好，早晨起床后先背英語(yǔ)，在做幾道有點(diǎn)難度的數(shù)學(xué)題，因?yàn)樵绯康拇竽X是最清醒的，千萬(wàn)不能浪費(fèi)掉哦！然后再去吃早飯，早餐后就開(kāi)始我的做練習(xí)冊(cè)之旅了。雖然這樣很辛苦，但是我覺(jué)得各種不同的習(xí)題會(huì)讓我感到很充實(shí)，很有趣。

從今以后，我要養(yǎng)成更多的好習(xí)慣，改正我的缺點(diǎn)和壞毛病，那樣就更好了。

第三篇：三十天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣

三十天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣

彈指間一個(gè)假期又過(guò)來(lái)了，40多天就這么過(guò)來(lái)了。

30天中，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣——每日閱讀30分鐘。

一個(gè)假期過(guò)來(lái)，我看了很多本對(duì)自己有意義的書(shū)：《格列佛游記》，《魯賓遜漂流記》，《茶花女》，《牙齒天天曬太陽(yáng)》，看過(guò)N遍的《哈利·波特》系列，《讀者》和《意林》等此類(lèi)雜志……

看起來(lái)不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時(shí)——不可能啊。

其實(shí)我所說(shuō)的每日30分鐘是在看電視的30分鐘內(nèi)擠出的30分鐘。事實(shí)上，大約快3周時(shí)，我就能自動(dòng)抵抗誘人的電視節(jié)目了。所以，我也可以說(shuō)成21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。

可這是為什么呢？我上網(wǎng)查到了這樣的資料：

行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：

第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺(jué)得有些不自然，不舒服。

第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為你“效勞”。

看完之后我恍然大悟——一個(gè)習(xí)慣的形成原來(lái)只需21天！

一個(gè)假期是40多天，2個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成周期啊！要是我早點(diǎn)知道，早點(diǎn)利用，到現(xiàn)在我不一定能添加多少個(gè)好習(xí)慣呢！廖主任常說(shuō)：“好習(xí)慣，好人生”，確實(shí)是這樣，有了好的生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來(lái)面對(duì)人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨；有了好的生活習(xí)慣就會(huì)養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就無(wú)悔的人生。

如果你只做一個(gè)暫時(shí)性的改變，然后就回到***慣當(dāng)中——你認(rèn)為怎么樣？這個(gè)看起來(lái)就不再那么困難了：堅(jiān)持21天運(yùn)動(dòng)，然后就可以放棄了；保持書(shū)桌21天整潔有序，然后就不用管它了；堅(jiān)持每天閱讀一小時(shí)，21天后照舊看電視——這倒是簡(jiǎn)單了，可好習(xí)慣呢？終究未養(yǎng)成。

改掉自己的老毛病，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但只要堅(jiān)持，就一定能戰(zhàn)勝自己。為了未來(lái)的成功，從現(xiàn)在開(kāi)始培養(yǎng)個(gè)人的好習(xí)慣，相信一定會(huì)受益匪淺。

第四篇：三十天養(yǎng)成一個(gè)的好習(xí)慣總結(jié)

三十天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣

轉(zhuǎn)眼一個(gè)假期就這么過(guò)來(lái)了，在這個(gè)假期我養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，一個(gè)每天都要運(yùn)動(dòng)30分鐘的好習(xí)慣。

放假前，老師布署了“三十天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣”這個(gè)任務(wù)。回家后首先是媽媽征求我的意見(jiàn)選定是哪個(gè)習(xí)慣。我和媽媽爸爸就有針對(duì)性的制定了一個(gè)計(jì)劃—— “運(yùn)動(dòng)30分鐘的好習(xí)慣”。其次選定了時(shí)間，每天晚上六點(diǎn)下樓運(yùn)動(dòng)，內(nèi)容是：跳繩10分鐘，跑步10分鐘，其他10分鐘，目的是讓鍛煉變得快樂(lè)起來(lái)。

第一階段：需要在家人的提醒下于晚上七點(diǎn)下樓運(yùn)動(dòng)。第二階段：這階段我覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是有時(shí)還是不想下樓運(yùn)動(dòng)。

第三階段：這階段我已經(jīng)完成了自我改造，能主動(dòng)的要求爸爸媽媽陪我下樓參與運(yùn)動(dòng)了。

除晚上運(yùn)動(dòng)以外，在爸爸的帶領(lǐng)下，我還參加了游泳的學(xué)習(xí)中，在這個(gè)假期中學(xué)會(huì)了蛙泳和簡(jiǎn)單的自由泳。

媽媽常說(shuō)“好習(xí)慣，好人生”的確不錯(cuò)，有了好的生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來(lái)面對(duì)人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨；有了好的生活習(xí)慣就會(huì)養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就我們無(wú)悔的人生。

一年四班 于懷瑾

第五篇：大干三十天措施

港口局“大干三十天 不打折扣”工程

推進(jìn)措施

我局共承擔(dān)兩大市屬重點(diǎn)項(xiàng)目：一是九隊(duì)作業(yè)區(qū)一期工程。該工程總投資約4億元，本工程碼頭部分設(shè)計(jì)年吞吐量245萬(wàn)噸，新建兩個(gè)2萬(wàn)噸級(jí)通用泊位，占用岸線長(zhǎng)度400米，水工建筑物主要為1座碼頭及3座引橋。場(chǎng)站部分年設(shè)計(jì)貨運(yùn)量225萬(wàn)噸，場(chǎng)站陸域總面積約38.2萬(wàn)m2，其中一期面積約10.03萬(wàn)m2，包括散貨堆場(chǎng)、鋼材堆場(chǎng)、停車(chē)場(chǎng)、道路以及生產(chǎn)生活輔助設(shè)施。目前該項(xiàng)目已于7月份建成投產(chǎn)，已累計(jì)完成吞吐量100萬(wàn)噸，對(duì)灌南臨港產(chǎn)業(yè)帶動(dòng)效應(yīng)明顯。二是位于灌河港區(qū)五隊(duì)作業(yè)區(qū)的中儲(chǔ)糧灌河糧食現(xiàn)代物流項(xiàng)目碼頭工程。該工程一期總概算為1.45億元，建設(shè)規(guī)模主要為2個(gè)5000噸級(jí)泊位碼頭及9萬(wàn)噸平倉(cāng)及2萬(wàn)噸立倉(cāng)等設(shè)施。目前該項(xiàng)目已基本完成，預(yù)計(jì)年底投產(chǎn)運(yùn)營(yíng)。

12月份我們將繼續(xù)奮力推進(jìn)兩大工程，主要措施如下：

1、強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)。堅(jiān)持一把手負(fù)總責(zé)，職能部門(mén)具體實(shí)施，黨員干部率先垂范、工作人員主動(dòng)作為的工作新格局，進(jìn)一步落實(shí)工作職責(zé)、細(xì)化目標(biāo)任務(wù)，加強(qiáng)督查調(diào)度、嚴(yán)格考核獎(jiǎng)懲，形成攻堅(jiān)態(tài)勢(shì)，做到上下同心、目標(biāo)同向、行動(dòng)同步、確保超額完成目標(biāo)任務(wù)。

2、做好項(xiàng)目手續(xù)申報(bào)工作。完善在建項(xiàng)目手續(xù)申報(bào)工作，目前九隊(duì)作業(yè)區(qū)一期工程和中儲(chǔ)糧灌河項(xiàng)目碼頭工程年內(nèi)均能建成投產(chǎn)，項(xiàng)目已初具驗(yàn)收條件。項(xiàng)目岸線審批、洪評(píng)、航評(píng)等均已通過(guò)，正在進(jìn)行環(huán)評(píng)手續(xù)審批，待審批后即可獲得省發(fā)改委批復(fù)，真正具備驗(yàn)收條件。下一步，我們將積極協(xié)助企業(yè)通過(guò)環(huán)評(píng)審批，取得省發(fā)改委批文，做好項(xiàng)目驗(yàn)收前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，幫助企業(yè)順利通過(guò)驗(yàn)收

3、進(jìn)一步強(qiáng)化一線會(huì)辦。在一線發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，在現(xiàn)場(chǎng)會(huì)辦解決問(wèn)題，大力踐行一線工作法，多到現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)展會(huì)辦，切實(shí)提高項(xiàng)目建設(shè)時(shí)遇到的實(shí)際問(wèn)題。