第一篇：湖北省四位高考狀元暢談學習秘笈

湖北省四位高考狀元暢談學習秘笈

“你們四個‘狀元’都是小伙子，是不是男生在高中的學習沖勁更大？”“如何學好語文，平常從哪些方面積累語言基礎？”昨日上午，湖北省和武漢市的四位高考“新科狀元”做客本報狀元熱線，眾多學弟學妹和考生家長打進電話，送上贊譽祝福，請教學習經驗，交流成長感悟。四名“狀元”熱情耐心作答，將自己的學習心得傾囊相授。

湖北省理科狀元毛超

咬牙挺過復讀多聽英語廣播

頂著狀元光環，毛超從容自信。但是在他復讀的一年時間里，他也經歷過彷徨、痛苦，也曾經想要放棄。如何從失敗的陰影中走出來？如何放下包袱，輕裝上陣？昨日，不少今年考試失利的學生們的家長致電毛超，希望從他的經歷中獲得一些借鑒、一些力量。

備考攻略

復讀：咬咬牙就會挺過去

有家長致電稱，孩子今年考得不理想，如果想復讀一年，是上復讀班好還是插班上比較好。此外，如果是插班，復讀的一年與上一年做的練習是不是一樣的？失利考生如何才能盡早走出失敗的陰霾？

毛超稱，自己復讀時是插班的。具體哪種方式好，自己沒有比較。插班時，遇到的同學都是新的，環境是陌生的，要適應有一個過程，但只要自己能及時調整應該問題不大。每年做的練習題都會與前些年有所不同，當然也有不少是相同的，學生應該跟著自己的情況來選擇。如果自己的基礎好，復讀只是多爭取一次機會的話，可以自己選擇一些拔高型的題目來做。如果平時基礎比較差，最好還是跟著老師的思路來。至于復讀所承受的心理壓力，毛超說：“咬咬牙就過去了。決定復讀前對自己的心理承受能力要有評估，一旦決定復讀就不要后悔，不要放棄。”

考前：最好不要踢足球

毛超是超級球迷，每個月他都會去踢三四次球。但他建議在考前千萬不要踢球。踢球時很容易興奮，而考試時最需要興奮，要把興奮點保留到考試時去用。考前的10天左右就要開始放松了，做題量減小，多休息，與同學多聊聊天，與家長多溝通溝通。

單科秘笈

理科：最好能參加奧賽

成績拔尖的學生，不少像毛超一樣勵志非北大清華不去，該那么如何拔高呢？

毛超認為，有條件的學生最好能參加一下奧賽培訓，物理、化學、數學都可以嘗試一下。雖然這比較花費時間，但是如果參加培訓后，再做平時的題目，就會有一覽眾山小的感覺。此外，多做題是毛超的制勝法寶，做題目會讓基礎知識更加熟練。

英語：堅持聽英語廣播

毛超說，自己經常聽英語廣播，做英語聽力便覺得是“小菜一碟”了。建議完形填空題和閱讀理解每天都做，以保持感覺，增加詞匯量。

湖北省文科狀元嚴浩

琢磨考試題目精選精練突破

“你是文科狀元，怎么最擅長的是數學？”得知嚴浩數學成績優異時，一位家長聲音提高了八度，熱切詢問起他的“學習經”。這是昨日本報狀元熱線中的一幕，對每位求經心切的家長和學生，嚴浩總是恨不得把他的全部心得都講出來。

備考攻略

應考：多琢磨命題規律

昨日熱線中，困擾許多學生的一大問題，就是復習備考中常常不得要領，“一點頭緒都沒有”。對此嚴浩建議，要多研究考試真題，摸清命題規律。“比如地理考試中的水文題，一般就會考查含沙量、汛期等知識點，把這些知識點記牢了，這樣的問題怎么變都能做出來。”他又列舉歷史考題為例，“比如在歷史考試中，問某個歷史事件發生的原因，那可以從政治、經濟等方面分析原因，也要從主觀和客觀上考慮，同時還要加上國內因素、國外因素來共同分析。”嚴浩說，任何題目都有它的考查理由，通過研究題目，弄懂命題人究竟想考查什么，考題也就變得容易了。

單科秘笈

數學：精選精練抓公式

數學是令許多文科生頭疼的一門學科，卻是嚴浩最喜歡的一門。有考生問嚴浩是否要做很多題，嚴浩笑笑：“文科生不需要打‘題海戰術’，精選一些題目深入練習就好。”

嚴浩說，要學好數學，就要把書本上的每個原理吃透，記住那些公式，任何題目都離不開這些公式的應用，“在考試中遇到難題不要慌張，把心態放好，你不會做的可能大多數人也不會做。”

語文：重積累不抱佛腳

很多學生在電話里抱怨，語文的學習常缺少方法，這讓嚴浩也感到著急：“其實語文考試也有很多訣竅，但是千萬別以為語文可以通過‘臨時抱佛腳’趕上來。”

嚴浩講起自己如何在晨讀課上學語文的：先用15分鐘記憶字詞，包括文言文的百余實詞、虛詞；然后用15分鐘閱讀名家名作，像周國平、韓少功的作品他都讀了不少，挑一些精短的小散文來讀，“文言文需要大聲朗讀出來。像教我語文的劉功首老師，最愛很有激情地讀古文，學起來就很有感覺。”

英語：練聽力培養語感

英語是嚴浩提高最快的一門課程，他對此也特別有心得。很多學生說，學英語很容易忘記，他建議多練聽力，培養語感，“多讀課文或一些英語輔助讀物。”

武漢市理科狀元張晨

減壓主要靠聊鍛煉基本靠走

如果感到郁悶你就聊聊天，如果想要運動你就散散步。昨日，今年武漢市理科高考狀元、華中師大一附中學生張晨做客本報“狀元熱線”時，毫無保留地道出他的備考秘訣和減壓之道。

備考攻略

話療：聊天減輕壓力

第一個打進電話向張晨取經的，是武漢一位姓李的母親，她的兒子明年將參加高考。張晨說，對于剛進入高三的學生而言，鞏固高一高二所學知識點，并拓寬知識面非常重要。對于數學等科目而言，多做題有益無害。張晨曾經也“不信邪”，認為做那么多題目沒用，結果吃了“敗仗”。反復訓練成績提高后，他才體會到熟能生巧并非虛言。“學習時要專心，玩的時候也要投入。”由于高三比較忙碌，張晨平時也沒有太多時間運動玩耍，他主要的鍛煉方式就是散步，一走就是一個小時。“散步有兩個好處，一是放松了神經，二是可以靜下心來想一些事情，調整心態重新投入到復習備考中去。”他說。

高考前，張晨的成績一度很不穩定，幾次沉浮，最后有驚無險，這得益于他的心態很好。怎么調整心態？憨厚的張晨瞧了媽媽一眼說：“這跟我爸媽有很大關系。”他透露，遭遇挫折和壓力時也一度消沉過，還掉過淚，但是父母總是跟他聊天談心，幫他分析自身的優劣勢，這種“話療”效果很好，幫助他渡過一個又一個難關。

張晨希望家長不要給考生額外施壓，而應扮演“鼓手”和“引導員”的角色，多提供心理支持。

單科秘笈

語文：厚積才能薄發

語文重積累，厚積才能薄發。除了復習課本，平時多讀一些書，中外名著、古詩詞、報刊雜志都可選擇。張晨在看報紙的時候有個習慣，他不光只看自己感興趣的體育板塊，社會熱點、經濟現象等內容或多或少都會了解一下。“這些東西看上去好像考試時用不上，但是會對思維方式有潛移默化的影響，作用是看不見的。”張晨說，有時候他還會揣摩一些報道的寫作方法，因為可能對作文有幫助。

英語：愛記英文歌詞

英語講情境，寫作不打中文稿。張晨平時寫英語作文從來不打中文腹稿，而是用全英文構思。“學英語要有語境，如果太依賴中文，就很難提高英文水平。”張晨偶爾會用英文寫自薦信，還喜歡聽英文歌，不少歌詞被他記得滾瓜爛熟。

武漢市文科狀元柳潔

找準學科“短板”攻破薄弱環節

“只有弄清‘短板’，才能讓每一分努力落到實處。”昨日，瘦瘦高高的武漢市文科狀元柳潔在接聽考生和家長打進的請教電話時，一一耐心細致作答。

備考攻略

補差：攻破薄弱環節

接聽電話過程中，柳潔反復強調的就是要找到自己的學科“短板”，也就是找到自己的薄弱環節。他自稱語文是自己最差的一科，“我花費了大量的時間，要多跟老師交流，基礎知識、文言文閱讀、詩詞鑒賞，哪兒不足就要著重補哪兒。”

一個考生問他，沒恒心怎么辦？柳潔說：“學習對我來說就是一個常態，你一開始最好慢慢堅持，時間長了就好了。”

單科秘笈

英語：結合句子記語法

柳潔的英語考出147分的高分，他說，自己英語方面主要是因為興趣足，學起來非常帶勁，“我一方面廣泛涉獵電影，這對擴大閱讀量很有幫助，因為閱讀的比重是整張試卷難度最大的。”同時，他還針對自己的弱項進行訓練，“做題不要貪多，訓練一定要精，每做一道題都要學會分析，掌握規律。”

當考生詢問他如何記單詞時，他建議更多地在句子中記憶，“我自己有一個本子，把有特點的句子抄下來閱讀，與之有關的單詞、句型、語法都能記住。”

數學：不放棄步驟分

柳潔自稱是一個“接受能力比較慢的人”，對數學這種文科生最怵的學科，他“啃”起來也特別吃力，“但一定要堅持，每次一個新小節，我第一堂課肯定都會非常吃力，但我努力理解多做題，慢慢就可以進入狀態了。”打敗最開始的那個難關，數學難題會迎刃而解。

柳潔還表示，對于每一次的練習他都會做總結，“下次遇到同樣類型的題目時就會提高解題速度，看到題目也不會不知所措。”他特別強調考生要養成良好的解題習慣，“每一個步驟都有分，這次我有一道小題就沒解出來，但最后只扣了3分。”

文綜：講究粗細結合

雖然文綜成績沒有英語、數學“牛”，但柳潔的復習方法很有一套。他稱，歷史、政治的學習方法很相似，一定要“粗細結合”。所謂粗，是書本編排的結構、順序，要讓知識在腦袋里形成一條線；所謂細，是指歷史史實，定義的詳細解釋等等。

第二篇：天津高考狀元學習秘笈

天津高考狀元學習秘笈：做題就像玩游戲

又到金榜題名時。總有這樣一批學生，他們從高考的千軍萬馬中脫穎而出贏得高分；他們即將在眾人的艷羨下迎來頂尖高等學府伸來的橄欖枝；他們是同齡人中的佼佼者，國家民族未來的拔尖創新人才也許就從他們中間誕生。

人們不禁要問，這些高分考生是否真的聰慧過人、天賦異稟？還是靠勤奮苦讀，堅韌不拔的精神？或者，他們有什么學習的高招秘笈？

他們的秘笈

■“弄清楚自己要怎么學，是比弄明白幾道錯題重要得多的事情。”

■“學習與畫竹一樣，心中必須先有對知識的宏觀把握。”

■“更重要的是在做題中思考、發現、總結和理解知識，才能達到事半功倍的效果。”

■“一定要聽老師的話，自己主意別太正了。”

■“學習不是一個人的事。一個人再強，也不可能什么都是最強的。”

■“如果只把眼睛放在‘分’上，不會讓你在學習上變得特別強大。”

唐天琪

做題就像玩游戲“打怪”

畢業學校：天津一中高三12班

高考成績：693分(語文127數學142英語140理綜284)

報考學校：清華大學電子信息工程

這是個極具親和力的女孩兒：白皙的皮膚，圓圓的臉龐，荷葉式的短發上別著個俏皮的小卡子，看上去很是乖巧恬靜；聊天時，她一雙愛笑的眼睛不時彎成兩彎月牙，時常被自己咯咯的笑聲打斷。

“我特別愛笑，是個挺容易快樂的人。”唐天琪說起話來不緊不慢，笑的時候仿佛連頭發都在一起跳躍，“別人總以為學理科的女生，尤其是成績好的，都挺呆、挺古板的。其實不是這樣，在我們班里，好多女生都像我一樣，也喜歡說說笑笑、喜歡玩兒，平時常常一起做些體育運動，放學回家也常常會打電腦游戲。”

她很“另類”早睡晚起還“逃”過課

高中三年，唐天琪的成績一直在班里遙遙領先，穩穩地占據前三名的位置。“她考高分很正常，她就是我們班的‘神’！”她的同學幾乎一致地這樣對記者說。

唐天琪很有自己的想法。高三在很多學生眼中意味著“晚睡早起、通宵達旦地做題”，而唐天琪卻慢條斯理地把自己的生活安排得“挺優雅”。“我是早睡晚起的典范！”她笑著吐了吐舌頭說，“高三時學校每天早上7點半上早自習，因為家離學校挺近，我每天早上總是要拖到快7點才從床上爬起來，然后以‘迅雷不及掩耳之勢’洗漱、吃早飯，然后沖到學校。”

在一中有這樣一個傳統，臨近高考時高三老師都會放棄休息時間，在下午放學后集中一批成績優異的學生“開小灶”，被大家譽為“精英班”。“幾乎每個高三學生都想到這個‘精英班’聽課，可只有唐天琪竟然把這個課給‘逃’了！”同學冷士強說，“她有自己的想法。”

“該講的老師一定在課上都講了，我相信老師一定不會偏心把‘秘笈’留到‘精英班’的。”唐天琪笑著說，她覺得每天下午五點放學準時回家吃飯挺好，“我不想把自己弄得太疲憊，如果晚上八九點鐘才到家，寫一會兒作業就十一二點了，一點自己的時間都沒有了。”

她很清醒給自己寫信調整心態

唐天琪喜歡花更多的時間去“了解自己”。每次期中、期末考試之后，她一定會用半天的時間一個人“發呆”，審視自己這一段時間學習的狀態和問題。“我常常給自己寫信，考得好時會給自己澆澆冷水，考得差就鼓勵一下自己，同時確定下個階段該怎么學，比如各學科學習的時間分配是否合理、心理上需要做哪些調整等。”她認為，弄清楚自己要怎么學，是比弄明白幾道錯題重要得多的事情，“必須真正了解自己！”

休息時，除了看自己喜歡的林語堂的書之外，唐天琪和同齡小女孩一樣，也喜歡玩點兒游戲。她竟然從玩游戲和做題中找到了異曲同工之妙。“在我看來，做題和‘打怪’的感覺一樣，干掉一道道難題，也會讓我很興奮。”

“做題切忌‘只看不做’，遇到難題就迫不及待地看答案，這是個誤區。其實在解題過程中能夠學到很多東西，訓練久了，頭腦會變得清晰起來，看到題目后會馬上反應出該用哪把‘鑰匙’打開這把‘鎖’。”

在享受做題過程的同時，她對大家普遍反感的背誦和題海有著自己的見解：“無論是大量記憶，還是海量做題，都只是學習的一種手段，目的都是對知識的更深層次的理解。所謂‘熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟’并非毫無道理，背誦和做題都是一個熟能生巧的過程，關鍵要在理解中記憶，在做題中梳理和積累思路。”

劉笑語

分數對我不是很重要

畢業中學：耀華中學高三2班

高考總分：672分(文科)(語文120數學143英語144文綜265)

報考大學：北京大學經濟學院

干練的娃娃頭，簡潔明朗；淺淺的笑容，坦然淡定；身材高而瘦，但并不弱不禁風，而是透著一股堅韌，這是個很有主意的女孩———這就是劉笑語給人的第一印象。

果然，開始談話后，她的語言干脆凝練，沒有過多感性的修辭或煽情的表情，更多的是有條不紊的理性陳述。

關于家庭“父母對我很放手”

談到自己的名字，笑語說，這里面包含了父母對自己的期待———“希望我快快樂樂地成長，生活里都是歡聲笑語。”

笑語之所以選擇學文科，純粹是出于興趣，或者這“興趣”中有受家庭氛圍熏陶的因素。笑語的父親是學中文出身的，母親在大學是學法律的，“一家子都學文”。

談及自己的成長，笑語說，從小父母就不怎么管她，對她的教育很“放手”，這也養成了她幾乎所有的大事都自己做主的習慣。“父母特別尊重我的選擇。我們三個一起商量事情，他們會提建議，但最后拿主意的還是我。”笑語明白，其實父母對她并非“不管”，而是非常“尊重”。就拿高考選擇學校來說，父母幫她收集了幾乎所有他們可以找到的信息，并和她一起分析選擇學校和專業，并給她提供自己的建議。“雖然最終的選擇要我自己做，但他們的建議對我非常有幫助。”笑語認為，家里的這種氛圍，讓她的性格更加獨立。

關于愛好“我是班里一辯手”

笑語非常喜歡邏輯性很強的東西，比如辯論。“我是文科中比較偏理的，寫作不是我的強項，但我喜歡文史綜合的邏輯性，總能從中發現學習的樂趣。” 笑語告訴記者，高二時學校組織辯論賽，她是班里的一辯手。

“我沒有什么特別突出的才藝。作為文科生，我身邊的許多同學都有著非常廣的知識面，有的還多才多藝。相比之下，我的生活是比較單調的。”笑語淡淡地一笑說，盡管單調，但她自己卻覺得挺有樂趣。

這次志愿填報，笑語選擇了北京大學經濟學院。之所以作出這樣的選擇，是因為她喜歡“學術味濃”的領域，她希望將來可以做一些理論研究。

關于學習“分數不是很重要”

這次在耀華，劉笑語毫無意外地考了讓人艷羨的高分。在此之前，高三的十次大考中，八次她都拔得頭籌。但她卻淡淡地說，“分數，對我來講其實不是很重要。”

“我覺得我學習的目的不只是取得高分，這樣的想法是在我進入文科班之后越來越清晰的。”笑語說，進入高三后，海量的作業和頻繁的考試讓人疲于應付。“如果只把眼睛放在‘分’

上，就會讓我們在復習的時候，沒有培養自己能力的意識。雖然這樣可能也會潛移默化地影響我們的能力和思維，但我覺得這樣的結果不會讓你在學習上變得特別強大。”跳脫出了“分”的禁錮，笑語復習時更加注重體系的建立，總結自己的專題。“比如政治時事，我在復習的時候，總結了十幾個自己的專題，比如世博會、低碳經濟。老師出考題時，有很多我已經思考過一遍了，知識運用起來也更加得心應手。” 高考倒計時 歷年文理冠軍 支招“臨門一腳”

http://www.tmdps.cn)。

-問答實錄

睡眠充足很重要

問：高三體力吃得消嗎？我經常上課時犯困想睡覺，討教一下經驗，如何分配學習精力？

許穎樺：沒有好的體力怎么行？！剛上高三不要一下子突然緊張起來，找到適合自己的作息習慣，確保足夠的休息，才能有更好的精神投入戰斗啊！

申屠李融：我十點半到十一點睡覺，一覺睡到大天亮，充足的睡眠的確很重要。

問：我聽說高一時基礎打扎實了，高二高三不會很累。請問是這樣嗎？

陳琨：基礎必須要扎實，這是取得好成績的必要條件，不應成為高二高三偷懶的理由。

申屠李融：不要忽視任何時刻的積累，天道酬勤。

也會在意成績

問：請問你們平時考試考完，會不會太在意成績啊？

申屠李融：我挺在意成績的。存在的必有其合理性，正如分數，成績最重要的是讓我們了解自己的學習狀態，適時調整學習計劃。

陳琨：偶爾吧！不過很多時候都要告訴自己不必太在意，以免給自己帶來不必要的壓力。

許穎樺：引用不知哪位說過的，考試時注重得分，考試后注重失分。

網友揭了“榜眼”的老底

考生媽問：我聽說許穎樺是清華自主招生的落榜生，這次考出全省第二，清華老師如何對你說呢？我勸你別選清華了！就選浙大吧。

陳琨：許穎樺，保持鎮靜！哈哈！

許穎樺：這位媽媽怎么連我的老底了解得這么清楚啊？謝謝關心。我覺得這次是幸運女神的眷顧，上次考清華自主招生沒通過，的確是“實力的體現”，呵呵。

學習煩惱了，去散散步

問：學習真的令我很煩惱，有時候真想放棄算了。

申屠李融：我實在難以想象沒有煩惱的學習，學習上的煩惱無非是沒有掌握好知識點，或沒有達到預想的學習效果。慢慢來吧。

陳琨：學習當然會有煩惱，偶爾散散步吧，大自然可以過濾你所有的不快。

題型弄透了，做一道勝十道

問：請問要不要搞題海戰？

許穎樺：我個人覺得，一定量習題是有幫助的，它可以使你對各種題型很熟悉，能立即反映出解題的思路來，從而加快解題速度(你知道，考試的時候，如果只給你10分鐘，而你要15分鐘才能解答，那么就沒有得分了)。當然，這個量因人而異，不是老師經常說嘛，一種題型弄透弄懂了，一道勝過十道。（作者： 梁建偉）

第一怎樣煉成：福建高考文理狀元成才攻略

一年一度的高考牽動著全社會關注的目光。隨著2007年高考文理狀元的“塵埃落定”，除了人們開始好奇狀元究竟是怎樣煉成的？許多準高三學子更想知道她們成功的秘訣到底是什么？她們的學習方法有何可取之處？

為此，記者采訪了今年我省高考文科狀元羅宏晟、理科狀元陳默以及她們的老師和家長。回首今年高考狀元的“練就”之路，希望能夠給將來同樣要面臨高考的學生和家長們帶來一點啟發和幫助。

學習貴在堅持 也要懂得勞逸結合

“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒”——這是今年我省高考文科狀元羅宏晟的座右銘。對于一個十幾歲的女孩子來說，她能用如此淡泊的心態去面對成功或者失敗，著實讓我們頗感意外。這也許就是她成功的關鍵所在吧！

高三體會：學會自我減壓和勞逸結合

高三是高考沖刺十分關鍵的一年，許多高三學生、家長以及老師們的神經都繃到了“臨界點”。不過，在羅宏晟看來，高考其實并沒有那么可怕，適當的緊張當然是必需的，但是要學會自我減壓和勞逸結合。

羅宏晟說：“高考并不能決定我的未來，它不過是檢驗我高中三年學習成果的一次考試。今年五月下旬的時候，學校組織了一次校自檢，當時我的成績并?

我告訴自己，我高考的目標并不是一定要考上北大、清華，只要能上一所重點大學就可以了，‘條條大路通羅馬’，高考只是人生的一個階段，以后我還可以通過考研等各種方式獲得繼續深造的機會。”

高三這一年，羅宏晟還學習了乒乓球。她覺得，在心情不好的時候，打打乒乓球能夠緩解自己心理的壓力，從而能更好地投入到新一輪的學習當中去。

學習心得：學好數學沒有捷徑 關鍵是堅持

對于大部分的文科生來說，數學是最令他們頭疼的。考試成績不理想，也往往是數學拉了不少“后腿”。羅宏晟在這次高考的數學成績是146分，差四分就是滿分。作為一個文科生，數學取得了如此高的成績，一定有什么秘訣。但是，羅宏晟的回答卻出乎我們的意料。

“我覺得其實我也沒有什么秘訣。學好數學是沒有捷徑的，關鍵是要學會堅持。”羅宏晟這樣告訴我們。

有的同學一碰到數學題，就有種懼怕心理，覺得自己一定不會做。久而久之，就由懼怕數學變成了討厭數學，結果形成“惡性循環”，那么數學就更學不好了。其實，我們可以嘗試著以一種“喜歡數學”的心態去學習數學。

數學有很多概念和公式，這些是需要我們去理解的。如果我們只是囫圇吞棗般的背一下就完事，那么在做數學題的時候，這些概念和公式還是不懂得運用，到頭來只能“望題興嘆”。

學好數學貴在堅持。大部分的數學題都是一些常見題型，我平時會把一些典型例題整理起來，不時都會翻看鞏固一下。我還建立了錯題集，總結自己出錯的原因，避免以后再次出現類似的錯誤。遇到難題的時候，我也常常會和同學一起討論，在討論的過程，我對題目也有了更加深刻的理解和掌握。這些事情做起來似乎都很瑣碎，可能一時也看不出能夠讓數學成績提高多少。但是，如果我們能夠一直堅持下來，日積月累，這對我們學好數學是會有幫助的。

在快樂中學習用平常心應對高考

“人類歷史的童年，是蕭索的冬天。在茹毛飲血的蠻荒年代，籠罩大地的永遠是那未知的黑暗和寒冷。但，在某一幸運的時刻，人類發現了火種??”

這是今年高考理科狀元陳默在作文《季節》中開頭的一段。對歷史的刻畫與認知，讓這個18歲的理科班的女孩取得了作文滿分的優異成績。

高三體會：保持平常心 把高考當成階段考

有的學生到了高三，變得非常緊張，吃也吃不下，睡也睡不著，生物鐘都被打亂了。但是陳默一直保持著一顆平常心，并沒有刻意改變生活習慣，該怎么復習就怎么復習，該幾點睡就幾點睡。

“輕松的心態”是陳默取得好成績的一個重要因素。高考前夕，父母和老師在周圍為她營造了一個輕松、愉快的氛圍，也讓她感覺高考就像是一次普通的階段考試。有句話說得好：“環境造就人才。”陳默能夠以平常心應對高考，并且取得如此優異的成績，和她成長的家庭環境不無關系。

面對緊張的高考，在如此寬松的學習環境中成長起來的陳默笑著說：“她最大的感觸是高考不像高考，而像一次階段考。”

高三階段，陳默的父母仍然像平常一樣接送陳默上下學，甚至連飯也沒做特別好的，即便是高考前夕，一家人還時常出去散步，父母更是一點變化也沒有。陳默的父母覺得，一個輕松的考試環境能夠幫助陳默發揮出更高的水平。

學習心得：不要埋頭做筆記 關鍵是要聽懂

對于學習，陳默一直堅持一種理念，那就是“在快樂中學習，在學習中尋找快樂”。高三期間，陳默并沒有給自己什么特別安排。陳默覺得把學習當成享受，其實是一件非常快樂的事情。

對于陳默來說，讀書是一種快樂，她從來都不偏科。她學習的自主性特別強，她在學習的每個階段，都有自己一套既定的計劃來安排自己的學習。每天晚上，陳默都會事先計劃好各科的學習時間，一旦有科目或難題超過了15分鐘，她就會先放下，轉到下個科目。而且，每天都保證有7小時的睡眠時間。有個好計劃，那樣聽課質量就提高了。

在快樂的學習過程中，陳默還是有一些自己獨到的學習方法，她說：“很多同學比較喜歡在課堂上邊聽課邊做筆記，而我一般不太喜歡做筆記，主要以聽為主，聽懂了，接受了，然后再把要記的，用簡短的、自己的話記下來。”

漳州一中高三段長、陳默的化學老師高新建老師告訴我們：“陳默平時還特別喜歡閱讀文學作品，語文基礎特別好。我想，這次她的作文能獲得滿分，和她平時大量的閱讀有很大的關系。”

傳授各學科學習方法 海南兩位女狀元果真有妙招

南海網6月27日消息: 今年新科狀元林嬋娟和陳楊于昨天上午9：00-10：00在南國都市報做客接聽熱線，有20多名熱心讀者向她倆討教學習經驗，兩位女狀元耐心細致地回答各學科的學習方法，還大方把自己自家電話留給讀者。

這兩位狀元有很多相似之處：都是喝萬泉河水長大的嘉積人，都曾在嘉積中學求學6年，在初中還曾經同班過。兩人的性格又各有特點：文科狀元林嬋娟思維活躍，開朗健談又不失調皮；理科狀元陳楊則沉靜溫和，性格內斂。

高考放榜之后，由于造訪者眾多，兩人幾乎整夜沒睡。昨天一早，她倆又接受媒體邀請，早早起程從嘉積趕到海口接聽熱線電話。雖然很辛苦，依然精神抖擻，活力十足。

關于學習方法

英語：對著鏡子練口形

林嬋娟和陳楊學習英語的經驗基本相似，都喜歡通過看原版英文電影、多說多講來提高英語聽力。

林嬋娟說，想學好英語不能害羞，一定要鼓足勇氣經常說英語，如果找不到耐心的聽眾，就自己對著鏡子說。她平時喜歡看英文版雜志，在早讀時喜歡讀英語雜志上的英文對白。

語文：開闊視野有益積累

諸多讀者向林嬋娟請教作文的寫作方法。林嬋娟說，學習語文是長期積累的過程，對于文科生來說，時時要提醒自己開擴視野。她平時喜歡看新聞節目，尤其喜歡看鳳凰臺的時事節目。她還是個體育迷，在高三復習最緊張的時候也不忘記看NBA及羽毛球比賽，由于興趣廣泛，她寫起作文來，可運用的素材也很多。

數學：上課認真聽講事半功倍

為鼓勵數學差的學友重拾信心，林嬋娟毫不諱言自己考數學不及格的往事。她說，在高

一、高二時，因為貪玩，她的數學時常不及格，多虧及時發現了自己的弱項，多虧老師們幫自己查遺補缺，在高三時居然一鼓作氣趕上來了，高考得766分，她已經很滿意了。

兩位狀元的共同經驗是“向課堂要效率”，上課時全神貫注地聽講，思路跟緊老師。

陳楊說，她學數學的心得是上課認真聽講，下課認真歸納，理清知識脈胳才可使知識掌握得更鞏固。她從高一時就養成了歸納的習慣，她曾買過一個很大的歸納本，一章一章地進行歸納。而且，想學好數學，不多做題肯定不行。

歷史地理：先看目錄理框架

不少讀者打電話請教歷史、地理等學科知識點的記憶方法。林嬋娟打比喻說，一個人的腦袋就像閣樓里的貨物，把沒用的東西清理出來，才能騰出位置，把有用的東西放在里面。想把知識記牢，需要排除雜念。

林嬋娟談自己的學習方法是，邊學習邊總結，勤梳理知識結構。無論學哪一科，她都會先看目錄，這樣做主要是有利于全面了解知識章節結構，對知識框架心里有數。

關于上網

因為孩子沉迷于網絡游戲，有家長向狀元請教遠離網游的辦法。陳楊和林嬋娟說，網絡有很多好處，查找資料非常方便，可開擴視野，接觸新鮮事物，對于青少年來說當然有吸引力，她倆都喜歡上網，特別是林嬋娟，在初三時，她就開始玩電腦，但每次玩都以不耽誤學習為前提條件。可能是心中有更遠大的目標吧，她們完全能掌握自己的上網時間。

而且，兩人都不喜歡熬夜，陳楊說，她每天最晚到11：30休息，12點前鐵定能睡著。

到哪上大學？

不斷有讀者詢問林嬋娟和陳楊，是報北京大學、清華大學或是拿獎學金到香港上大學？起初，兩個女孩子堅定地說，一定要到北京上大學。特別是林嬋娟，更列舉出自己作為一名體育愛好者，鐵定去北京看奧運會的理由。從小在海南長大的兩個女狀元還有一個簡單的心愿：到北京上學可以看下雪。然而，后來一位讀者鍥而不舍地動員她，說香港高校可提供可

觀獎學金，兩個小姑娘有些猶豫起來，看來，她們面臨著一場“魚與熊掌不可兼得”的考驗。

清華大學想要海南倆狀元

招辦工作人員昨日專程到瓊海與兩人面談

27日下午，清華大學招生辦工作人員專程趕往海南瓊海嘉積中學，約見我省文科第一名林嬋娟、理科第一名陳楊及其他幾位高分考生，有“統吃”狀元之意。

清華大學今年在我省投放了建筑學、土木工程、環境工程等18個理工類招生指標，此前未投放計劃在我省招文科生。但清華大學招生辦工作人員對文科第一名林嬋娟表示，如果她愿意到清華讀書的話，可以為她而調劑招生指標。我省理科第一名陳楊最向往的是清華大學建筑學專業，清華大學招生辦工作人員向她介紹了這一專業的特點。

林嬋娟此前最向往的是北京大學的新聞傳播學專業，愛好體育的她以當體育記者為美好愿望。高考放榜至今，各種意料之外的喜訊紛至沓來，小姑娘說，她還要認真考慮考慮。

文科狀元多才藝 理科狀元喜歡做義工

昨天，林嬋娟所在嘉積中學高三（1）班的邵秀玲老師和陳楊所在的嘉積中學高三（22）班的申麗燕老師陪兩位狀元來到南國都市報，兩位老師看起來都很年輕，特別是邵秀玲老師，只有20歲出頭，她大學畢業后帶出的第一個畢業班就出了個狀元，真是令她開心。

談起各自的得意門生，兩位老師都有說不完的開心事。林嬋娟的班主任邵老師大曝“猛料”說，林嬋娟是外柔內剛，這個漂亮的女孩子還當過體育委員呢，當時班里要選體育委員，只有她沒有退縮。她還學過聲樂，參加過外賓接待活動，不僅多才多藝，而且見多識廣。

陳楊的班主任申老師說，這個小姑娘好像從來沒有發愁過，總是開開心心、輕輕松松的樣子。這是個富有愛心的孩子，喜歡去做義工，凡事不喜歡張揚，待人謙和知禮。作者：許欣

新疆高考理科狀元專訪：細節決定了我的成敗

騰訊教育：您好，首先恭喜你榮獲新疆高考理科狀元。

林佳瑞：謝謝。

騰訊教育：高三一年是怎樣度過的呢？

林佳瑞：最初是跟著老師的進度復習。06年12月參加了清華大學的保送生考試，07年1月份參加了溫州的數學冬令營，回來以后就已經開始第二輪復習了，主要我的復習策略就是：抓重點，分小計劃，摳細節，爭取不失分。

騰訊教育：我注意到你參加了很多的競賽，競賽和學校的學習、考試有沒有什么沖突呢？你是怎樣平衡的？

林佳瑞：我覺得沒有什么沖突，我去參加競賽的時候學校沒有安排大型的很重要的考試。

騰訊教育：你覺得在學習上你的成功之處是什么？

林佳瑞：我比較注意細節吧，比如概念性的東西，我會記得很牢，不忽略細節。

騰訊教育：你的大學將怎樣度過呢？現在有沒有打算？

林佳瑞：我想進入大學后，同學都是從各地過來，每個人在學習方面都是很強的。我希望自己能夠跟上節奏，不落后吧，另外，我希望自己保持好心態，不為一次的失敗或挫折就放棄，盡自己最大能力，努力學好吧。

騰訊教育：和高中比起來，大學的生活會很豐富。

林佳瑞：我會參加一些社團，多參與一些活動，但具體參加什么社團還沒有想好。(笑)

騰訊教育：你平時有什么愛好呢？

林佳瑞：我喜歡下象棋、打乒乓球、籃球也很喜歡。

騰訊教育：在高三生活中，父母扮演了一個怎樣的角色呢？

林佳瑞：我是住校的，平時也是自己照顧自己，因為媽媽有重病，常年在家，爸爸也要一直照顧她，所以家里一直沒怎么管我，偶爾會給我打打電話。

騰訊教育：能不能談談你的母校？

林佳瑞：烏市高級中學的整體環境在烏市還是比較好的，我們學校的綠化很好，有很多已經長了10幾年的大樹，在樹下你會感覺環境很優美。我們這里的管理也比較人性化，我們有自己的學生會，他們會參與學校的管理，主要讓學生自主管理，給了我們很大的自由。

騰訊教育：你的暑假會怎樣度過呢？

林佳瑞：我想我會鍛煉身體，多看書，然后，多練習英語口語，因為我們這里地方小，練習口語的機會不多。

騰訊教育：考前有沒有想過自己會成為狀元？

林佳瑞：想過，主要是根據我的估分，當時估了分數，我覺得有可能，但又覺得不太可能。后來得知自己考了第一，心里還是挺激動的，當時老師告訴我這條消息，我又告訴了其他老師、家人，大家也和我一起高興。

騰訊教育：好的，非常感謝您接受騰訊教育的專訪。

林佳瑞：謝謝。再見。

2007年廣西高考理科狀元張南飛專訪

門開了，走進了一個身高1米八左右的很斯文的男孩子，他很有禮貌地向我們問好。和任何喜歡打球的男孩子一樣，他穿著寬松的黑色T恤，米黃色的七分褲，戴著眼鏡的他顯得很斯文，講話的時候還會臉紅。這就是2007年廣西高考理科狀元張南飛。

“看電影是我最大的愛好”

當問到學習成績那么棒的狀元平時有什么愛好的時候，他毫不猶豫地說是看電影，當聊著他喜歡的電影的時候，他不再靦腆，侃侃而談，這時的他真的很難和剛才那個因靦腆而臉紅的男孩子聯系起來。

“我喜歡看電影，家里有很多電影碟，這次來南寧很大的目的就是來淘碟的，”說起家里的電影碟，張南飛笑笑說，“家里的碟都快放不下了，估計有500多張吧。”

張南飛雖然是理科生，但是他對電影很有研究，對于電影有自己獨特的見解，還常常在自己的日志里寫一些觀后感和小影評。他說自己喜歡看各種類型的電影，因為他可以包容很多東西，但是最喜歡的電影還是有歷史感的電影。“我覺得電影如果拍地有歷史感的話，這部電影就是很成功的。比如國內的《霸王別姬》。”張南飛這樣對記者說。

除了喜歡有歷史感的電影，張南飛還很喜歡有人文關懷的電影，他最喜歡的外國電影《燦爛人生》就是這種類型的電影。

除了喜歡看電影，張南飛還很喜歡打球。籃球、排球、羽毛球他都會打。當問起哪一個打的最好的時候，他呵呵一笑，說“打的最好的還是羽毛球啊！”

系好鞋帶 繼續走路

關于學習的事情，張南飛和記者沒有聊太多。在張南飛的眼中，學習就是一種很平淡的日常事物。

“對于高考，我沒有什么特別的感覺，因為我覺得這只是我生活中的一件普通的事情，就好象你在走路，鞋帶突然開了，于是你蹲下來系鞋帶，但是當你系好鞋帶起來繼續走路的時候，這個走路中的小插曲并不會影響你走路的軌跡，走路的方向或者走路的幅度。”張南飛對學習的理解和他淡定的性格有很大關系。

“他可以包容很多，他待人非常真誠，你只要開口要他幫忙，他就會幫你到底。”張南飛的好朋友這樣評價他。

在他心中，學習不是為了得到理科狀元或者考某一所名校，而是一種過程，一種追求新知識的過程。“我學習是因為我覺得我有好多東西要學，而學習可以滿足我”。

所以當記者問起對于理科狀元的反映的時候，他總是淡淡的笑著說：“沒什么，只是我生活中的一個小插曲。”

以后想要平淡的生活

現在張南飛還在考慮報考哪一所學校的問題，但是這對于他并不重要，因為對于學習有獨特理解的他對于未來也有自己的規劃。

“我想要一直學習，直到一個極限。”當問到極限是什么的時候，他又笑了，當記者繼續追問的時候，他笑而不答。也許只有他自己可以理解這個極限，明白這個過程。

“以后？我還沒有想到那么遠，但是我只是想要一種安靜的平淡的生活，最好有電影看。”他又淡淡的笑著對記者說。也許在別人眼中這種想法對于一個理科狀元來說很不可思議，但是真的只有他自己懂得自己，懂得自己想要的生活，而我們尊重他的意愿。

張南飛檔案

姓名：張南飛

性別：男

籍貫：廣西桂林

來自：桂林中學

高考總成績：706分

興趣愛好：看電影、打羽毛球

江西：今年高考文理科第一名專訪

文科第一名朱虹璇：博覽群書功底厚

朱虹璇：1990年12月出生，高考分數663分，語文138分，數學144分，英語142分，文綜239分，南康中學高三文科實驗班學生。

聽到朱虹璇這個名字，記者第一感覺認為是個男生，而當記者昨天在南康市衛生局宿舍找到朱虹璇時，發現她是一個17歲的女孩。在朱虹璇的家里，引人注目的是貼在她家客廳墻上的五六十張獎狀，還有她房間墻壁上貼著自己寫的字。聽說朱虹璇考取了文科第一名，朱虹璇母親郭荷香的同事前來祝賀。

在朱虹璇班主任王家春眼里，朱虹璇一直學習努力。全班有36名學生，朱虹璇年齡最小，又是班長。每次考試朱虹璇都考第一名，成績多出第二名四五十分。王家春認為，朱虹璇這次能考江西文科第一名，跟她博覽群書有很大關系。

這個看似單薄的女孩，喜歡看文學書籍，朱虹璇常背著家人在一些刊物上發表文章。雖然有時郭荷香會認為女兒是“不務正業”，但她向記者展示女兒發表的文章及獲獎榮譽證書時，臉上寫滿了自豪。

郭荷香是南康市實驗小學的老師，女兒朱虹璇5歲半就開始讀書。女兒年紀小，書卻是越讀越好。朱虹璇上了高中后，每天晚上準時11點鐘睡覺，從不熬夜。那么，朱虹璇考高分是否有秘訣？“以課本為主，多做題，多總結。”朱虹璇這樣告訴記者。文/圖記者謝寶武

理科第一名張蕤：確立目標不放棄

張蕤：高考總分709分（含10分加分），各科成績為語文140分，數學135分，英語137分，理綜287分，吉安一中高三（4）班學生。

6月23日，樸實、沉穩、謙謹的張蕤在接受記者采訪時說，凡事要有一個奮斗目標。

1990年7月出生的張蕤是遂川縣黃坑鄉古洲村人，父親張群生和母親黃金蓮長年在福建廈門等地打工。談到學習，張蕤介紹，上課時間認真聽講很重要，他都是上課時聚精會神聽懂老師講課，課后做好作業，整理筆記。學習生活要有規律，學習再緊張，他都要堅持在晚自習后在校園里跑跑步，有空時打打自己喜歡的乒乓球，高中三年從未間斷。

張蕤認為，加班加點挑燈熬夜的學習方法不可取。曾經因參加比賽，他耽誤了一些語文課程。為了補上，他一段時間學習到深夜，但卻事倍功半，而且因未休息好，第二天上課注意力不集中。

張蕤的班主任喻耀華老師告訴記者，張蕤是個品學兼優的學生，帶班3年，他感到張蕤

一向勤奮刻苦，樸素無華。參加各種競賽獲得了名次時，張蕤從不張揚；成績不理想時，又從不氣餒。文/圖記者羅寧毅

南昌市理科第一名劉驍：上課聽講最重要

劉驍：高考成績688分，語文131分，數學135分，英語138分，理綜274分，獲奧理省一等獎加10分，師大附中學生。

電話采訪劉驍，接電話的是劉爸爸，聽到記者的道喜，劉爸爸連聲感謝，并且馬上將劉驍的好成績歸功到孩子的老師身上，“都是老師教得好！”

南昌市文科第一名陶然：考出高分很意外

陶然：高考總分635分，語文123分，數學128分，英語142分，文綜242分，師大附中學生。

陶然將自己優異的高考成績更多地歸結為“運氣”、“試卷容易”等因素。她說，平時和尖子生們走得很近，自己能拿到南昌市文科第一的確比較意外，因為超過了向來比自己有實力的同學的分數。不過，陶然稱自己的心態也很不錯，把高考就當成是一般的考試，考砸了也很正常，沒什么可怕的。陶然說，可能正是她“無所謂”的態度，才沒在高考時過度緊張，或許這就是考試的秘籍。

在《百家講壇》大講孔子的于丹是陶然很喜歡的一個電視人物，她說，自己平時除了學習之外，還很喜歡看電視，尤其是科教類的節目，她認為，于丹和易中天等人的課都講得通俗易懂，極富娛樂性。

在提前批次，陶然填報了北師大，問起她對大學生活的期待，她依然平靜淡定，“不要將期望放得太高，走一步看一步吧。”文/記者邱佩君 宋光亞

重慶2007年高考狀元陳競：考了700分復習從不熬夜

本報訊（記者 戴宇 黃曄）高考分數出爐了，今年我市的最高分到底是多少？經過一番艱難地調查統計，截至昨天晚上8點，今年我市理科最高分700分，文科最高分657分。

考取理科700分的是南開中學的永川籍女生陳競。如果沒有更高的分數出現，她將是我市今年的“理科狀元”。

習慣：從不熬夜學習

“陳競高中考進南開中學成績不算最好，但她一直在進步。”昨日，班主任肖老師對這位學生評價很高，“大氣、穩重、行為習慣很好！”肖老師是教數學的，陳競在高考中考了滿分，“她學習上最大的特點就是邏輯縝密。”

雖然高三學習很辛苦，但在肖老師印象中，陳競從來沒有熬夜學習過，“她一直住校，學習很有規律，在課堂上該學的時候學得很好。”

這一點也從陳競的口中得到了證實。陳競說，自己不是讀死書的那一類，平時最大的愛好就是打乒乓球。

心情：意料之中也興奮

對于陳競此次700分的成績，陳競的媽媽表示并不太意外，因為“她的習慣很好”。當了20多年老師的陳媽媽告訴記者，他們從小就注意培養陳競良好的生活和學習習慣，比較注重娃娃的自由發展，“從來沒有想過她一定要考狀元。”

“我們從來不以分數評論孩子，”陳媽媽很信任自己的女兒，“我們從來沒有因為一次考差了就埋怨她，而是讓她好好分析原因，以后就改正。”陳媽媽說，陳競從小就很自覺，小學初中時因為考差了哭過鼻子，“上了高中她的心態調整得比較好了。”

陳媽媽說，自己教了20多年書，那些成績好的學生都是有良好習慣的，自己的女兒也是這樣，而且有一顆平常心。

去向：想讀北大或清華

陳媽媽在高考前就得病了，擔心影響女兒考試，她一直沒有告訴女兒。等到高考結束回

家，陳競才看到了生病的媽媽。“我每天都要到醫院輸液，她（陳競）就在家里做飯、洗衣服、做家務。”說到女兒的孝順，陳媽媽言語里也充滿了欣慰。

“北大和清華都可以。”對于自己未來的選擇，陳競說，現在主要是選擇專業了，她想在數學和物理相關的專業里進行選擇，而對于幾所香港高校之前開出的40多萬元狀元獎學金，陳競則表示，暫時沒有考慮到香港讀大學。

對話浙江4位高考狀元：狀元是怎樣煉成的浙江省理科狀元(并列)張琛：上課比別人聽得仔細，初中就選定清華

驕點：語文134分，數學145分，英語143分，理綜277分，總分699分(滿分750分)畢業學校：湖州中學 上榜感言：感到意外，高中從未拿第一。

記者印象：電話采訪張琛，對方一男一女兩個聲音搶著說，以至于記者分不清這個理科狀元究竟是男是女。一追問，對方女生清朗一笑：“張琛是我呀，看我爸猴急的，他太興奮了

張琛的老爸從事科研工作，媽媽是小兒科醫生，平時無暇顧及女兒的學習，可是昨天上午9點，他們接到清華大學打來的報喜電話，這一家子就亂套了。屋子里被各路記者團團圍住，老爸成了女兒的代言人。

張琛是中午12點從學校回家才知道的，四面八方向同學一打聽，驚訝勝過高興。她對記者連連說：“我在高中年級排名前5名，從未考過第一；排名第一的孫昶同學本次高考比我僅僅差1分。”

自己奪冠的心情沒說上幾句，張琛話鋒一轉，向記者報出一大串從小學到初中再到高中想要感謝的恩師。“他們是我成長的階梯，缺一檔都無法托起今天的張琛。”在這些老師的幫助下，記者看到了張琛的成長經歷：從一個內向的脆弱的偏文的女孩，變成一個“語文成績好，數學和理綜也不差，?餮Э譜酆夏芰η浚愿窨矢孕擰鋇募庾由?

張琛形容自己“有兩個腦袋管兩種思路，互不干擾。放的時候奔進奔出忙班級雜務；收的時候一頭沉入書本忘記一切。”她說“我決不會一門心思讀書，喜歡聽音樂，用《神秘園》給自己放松；看書很雜，歷史、考古、小說都看；看電視選擇探索發現、時政、訪談類節目；不喜歡娛樂選秀；追星只追劉翔，敬仰他的拼搏自信。”

記者問張琛會選哪所高校，她不假思索地說：“清華大學建筑系，這是我初中時就埋下的火種！”

學習秘籍：張琛坦言自己獲勝的秘訣是：“上課的時候比別人聽得仔細。”她做的題基本都在老師布置的范圍內，只有一套課外書《5年高考3年模擬》，她做了兩輪，第一輪“吃統貨”，一題題看過去，把各科知識系統地復習了一遍；第二輪“啃骨頭”，只看有疑問的自己弄不懂的題。“方法對路，少走彎路！”

浙江省理科狀元(并列)暨杭州市理科狀元李清揚：考不好是很正常的，考好是很意外的 驕點：語文126分，數學144分，英語145分，理綜284分，總分699分(滿分750分)畢業學校：杭州學軍中學 上榜感言：我的心態很好

記者印象：昨天下午4點，李清揚和父親李長平一起出現在眾多記者面前。長得嬌小玲瓏的她，一直乖巧地配合著記者的閃光燈，露出可愛的笑臉。

李清揚，因為性格開朗、活潑，學校老師都很喜歡她。

高考之前，語文老師蔣平跟她開玩笑說：“風清揚(武俠小說中的一個人物)有獨孤九劍，你(李清揚)高考的時候，一定也要亮出自己的劍。”

李清揚笑著回答：“考不好是很正常的，考好是很意外的。”她就是這樣以最放松的心態來迎接今年的高考。

進入高三學年，李清揚的學習狀態一直在上升。從年級的前15名，上升到年級前10名，而在最后一次杭州市統一的模考中，她拿到全校第一，杭州第二。

心理素質如此穩定，學校老師事先就料到李清揚一定能夠在高考中拿高分。

高考前，父親李長平跟女兒開玩笑說：“你拿不到省狀元，就拿個市狀元；拿不到市狀元，就拿個學校狀元；拿不到學校狀元，就拿個女生狀元。”

北京大學的招生老師寧杰遠很喜歡李清揚，在高考之前常給她父親發手機短信：“李清揚一定能拿高分。”這種鼓勵，一直激勵李清揚以最好的狀態迎考。

李清揚很崇拜他的父親李長平，他是國內收藏明清紫砂的頂級專家。去年4月，她利用寒假為父親的新書《明清紫砂珍賞》設計封面、較對文字，該書由西泠印社出版，父女倆合作得非常愉快。

“女兒很尊重我，我也很愿意聽她的傾訴。她大學想選擇金融類的專業，我會尊重她。”父親李長平站在女兒身邊，氣定神閑。

李清揚對眾多記者的提問是有問必答。她喜歡金融專業，目前還不崇拜巴菲特，但是喜歡曾子墨。她喜歡聽歌和K歌，最喜歡蔡依琳唱的《馬德里不思議》。今年暑假的新打算是學彈吉他。

最令記者開心的是，采訪結束時李清揚畫了一幅可愛的自畫像送給我，畫上的女孩“笑彎了嘴”。

浙江省文科狀元求芝蓉：怎么只有644分比自己估分要低。

驕點：語文129分，數學144分，英語133分，文科綜合238(300分)，總分644分(滿分750分)畢業學校：紹興新昌中學

上榜感言：一覺醒來滿眼都是記者，居然變成公眾人物了！記者印象：昨天早上9點30分，求芝蓉接到清華大學老師?牡緇埃帕艘淮筇?

“我怎么只考640多分？”她自己估分668，前一天晚上她在網上拼命查分數，一邊查一邊還擔心，萬一考640多怎么辦？

第二跳嚇得更厲害，644居然就是狀元！“我從來沒拿過第一！”她比較習慣聽到“第十名”。“高中三年最好只考過年級第三名，一般都在第十名左右。”高考結束后，她也對爸爸說，自己有可能進全省前十名。她的班主任楊慧瑛老師笑著說，這次高考是求芝蓉三年來考得最好的一次，“她是唯一一個考好后主動打電話給老師說我考得不錯的學生！”

面對女兒的好成績，求芝蓉爸爸卻平靜地說：“沒啥好激動的，正常！”“反正能考上北大就行，狀元不狀元的沒多大關系！”

昨天中午，求芝蓉已經和北大老師會面，說好去讀北大元培班了。

求爸爸說他們家里條件中等偏下，他因為身體原因已早早內退，求芝蓉體質也不太好，“學校人多，空氣不好，時常會頭疼腦熱。”所以現在他對女兒的希望就是“順其自然，身體好才是最重要！”

學習秘籍：我做作業很快，這是從小養成的習慣，做完作業就可以玩了，所以就拼命趕著快點做；老師總說我反應快，那也是習慣。因為小時候我是班干部，別人回答不出的問題我就得回答，所以在課堂上就“隨時準備著”！

班主任發言：求芝蓉有兩個特點，一是聰明、反應快。上課回答問題，別人還在思考，她已經說出答案了；做作業，別人做到一半，她已經做完了，同桌都很有壓力。二是知識面廣，喜歡看書，看得很雜，老師的知識都比不上她。此外，她的個性很開朗，這很重要。通常優秀的學生一要基礎扎實，二要心理素質過硬。往往豁達、開朗的人在考場上發揮更出色。

杭州市文科狀元?

驕點：語文130分，數學135分，英語136分，理綜240分，總分641分(滿分750分)

畢業學校：杭州第二中學 上榜感言：意料之外，情理之中

記者印象：昨天下午，記者趕到杭州市文科狀元李竟然家，只有他一個人在家，要不是一早清華招生老師給他來電，他還不知道自己拿了文科杭州第一、全省第二的好成績。

盡管還沒想好上清華、北大還是提前批的香港大學，但他已經確定了自己學習的方向：管理、金融類。

這幾天，他每天都要到浙江圖書館與外教一對一練習英語對話：“不管今后學什么，英語都是必備工具。”

在理科高手云集的杭州市第二中學，在女生云集的唯一一個文科班，這個清秀的男生異軍突起，成為杭二中近10年來首位杭州市文科狀元。而按照他自己的預計，進入全省前50名，便已是正常發揮。

從高一開始就被同學們戲稱為“文科王子”的李竟然，其實早在初中就把文科作為自己的志向，“喜歡歷史、地理”，他如是描述理由：“我從初中開始，就喜歡到圖書館看歷史、地理方面的書，尤其喜歡中國近代史。”

學習秘籍：在李竟然看來，文科學習并不是死記硬背，而是基礎知識的提煉和知識網絡的整理。他從高一開始，便向學長借了一整套教科書提前學習，“我翻爛了一套教科書，現在用的，是第2套。”

把書翻爛的背后，則是李竟然對知識的梳理。“記憶是基礎，有的人熱衷于題海戰，但我更喜歡進行考前總結。高三，我幾乎沒做額外的練習，只是把近5年的高考題做了一次。”

班主任發言：邵老師說，這個“王子”是在高三才開始冒尖兒的：“高二時，他的成績一般是班里前10名，從來沒拿過第一，每次晚自習，人家在做題，他都在進行學科內容的整理、歸納、總結；可是到了高三，每次月考，他基本上都是第一。”

甘肅2007年理科狀元馬澤強：會學習會生活的帥男孩

711分，以和高考滿分相差不到40分的成績，將“甘肅省理科狀元”桂冠攬入懷中的馬澤強，出自“狀元之鄉”會寧縣的會寧二中。當記者把這一消息告訴馬澤強的班主任會寧二中副校長王俊峰時，王老師激動地說，“你們是第一個通知我的人，我太高興了，這是會寧縣歷史上第一個理科狀元！”

王澤峰說，馬澤強是會寧二中“雨林班”的學生，香港婦幼基金會每年資助每個學生600元，學費全免。馬澤強是住校生，在學校吃大灶，這個孩子生活非常節儉，每月的生活費不會超過100元，但是他學習非常刻苦，從高一開始他就和別的學生不一樣，學習成績很突出，從來都沒讓老師操心過。馬澤強不像很多學生“死讀書”，他的生活很有規律，課余時間喜歡打乒乓球，而且“球技”不錯。

高考對于馬澤強來說只是一塊“試金石”，王澤峰老師告訴記者，去年他帶著馬澤強去北京參加清華大學保送生考試，馬澤強以出類拔萃的成績被清華大學工程力學與航天航空力學錄取，會寧縣縣委書記親自到學校慰問鼓勵，并獎勵了1000元。盡管清華大學已向馬澤強伸出“橄欖枝”，但馬澤強絲毫沒有怠慢，仍然全力以赴積極迎戰“高考”。高考結束后馬澤強估了707分，和最終的成績只有4分之差。

甘肅2007年文科狀元：堅持夢想向前飛

甜美的笑容、清澈的眼神，眼前這位文文靜靜的小姑娘就是今年甘肅省文科“狀元”魏雪。突然到來的“狀元”光環讓她非常驚喜，她略帶靦腆地說：“我估分時估了650分，沒想到成績出來時是670分，而且是全省最高分，確實沒想到，很開心。” 去年，魏雪以602分的成績與夢想中的中國人民大學金融系擦肩而過，堅韌的她并沒有放棄，今年終于如愿以償。

“自己很有決心，就想向理想中的大學進發，爸爸媽媽也很支持我，所以又復讀了一年”，復讀的一年的間，魏雪雖然有壓力，但為了堅持自己的夢想，她更加勤奮學習，好在爸媽給她的壓力并不大。她說，復讀的一年狀態很好，“考場上有一點點緊張，但最后的發揮很正常”。

談起學習經驗，魏雪很愿意與大家一起分享，“首先上課要認真聽講。我一般都是在課

堂上把老師講的消化了，然后課余做些題鞏固一下。通常會把做錯的題目多看幾遍，找出自己錯的原因，反復練習以免下次出錯”。魏雪說自己從不熬夜復習，最晚到12點，也從來沒有“開小灶”補過課，保證學習的高效率和獨立思考才是她制勝的“法寶”。

喜愛學英語的魏雪曾經獲得過全國中學生英語能力競賽一、二等獎，平常也喜歡看看《書蟲》類的英語書籍開闊視野、增強英語閱讀能力。一直學習很好的她并沒有讓爸媽多操心，她說：“爸媽對我的學習很放心，所以我自己安排學習時間，自己也很努力”。

和每個同齡的孩子一樣，19歲的魏雪也喜歡看電視、上網、聽歌。周杰倫、孫燕姿、王菲這些歌手的歌都是她閑暇時的最愛，“學習累了，會聽歌、彈琴，放松一下心情，偶爾還玩玩網絡游戲”。

家長：我們只是教她原則和技巧

得知女兒魏雪是甘肅省2007年高考狀元的喜訊時，魏雪的父母魏代祥和李亞紅夫婦不敢相信這個事實，他們激動地告訴記者，女兒魏雪從小就很懂事，不但學習很自覺，生活中自主能力也特別強。魏代祥說，“女兒從上小學一年級開始，上下學就沒有讓大人接送過，我們并不愿意溺愛孩子，她一直都很懂事，都會很自覺地做好自己的事情。”

母親李亞紅喜不自禁地告訴記者，魏雪一直都很好學，從小到大一直是班上的第一名，很少考第二，還一直都擔任著班干部，并且獲得過“蘭州市十佳少年”、“全國英語競賽一等獎”等獎項，不挑吃穿很樸素。去年考了皋蘭縣第一，但是分數不夠她心目中的中國人民大學金融系的錄取線，所以她選擇了復讀。“在她選擇復讀的這一年，我們一直都在勸她要玩著學，不要死學，主要是給她減減心理壓力。”談到育女的心得時，李亞紅如是說。“孩子心理壓力其實特別大，今天早上起床的時候還在說‘要是今天分數下來就好了’，她就是怕分數會比預計的低，但是我們對她有信心，開導她要用平常心來對待。”

班主任：成功源于習慣

魏雪復讀班的班主任關勝榮提及得意門生魏雪時說：“魏雪是一個秀外慧中的孩子，她的成功源于習慣。”關老師說，魏雪做事、學習都思路清晰，待人接物均以寬容為本，因此和同學之間的關系也很好。談及對魏雪有何特殊“照顧”時，關老師笑了笑說：“對每一個學生我們都因材施教，針對魏雪這樣不偏科，知識結構沒有問題的學生，我們在平時的教學中，更注重對她的答題能力、技巧，以及心理素質方面的培養。”

當了魏雪高中三年班主任的肖廷德老師說，魏雪高中三年學習一直很好，成績常常遙遙領先，“她學習非常勤奮、刻苦，小學升初中時就是皋蘭縣第一名”。肖老師告訴記者，魏雪還當了三年班長兼學習委員，組織能力很好，和同學們也處的不錯。

校長：預料之中 榮譽帶來壓力和動力

皋蘭一中副校長徐道榮在接受記者采訪時說：“魏雪考了全省文科狀元，我們特別高興，但是這也在預料之中。”徐校長說，皋蘭一中前年就出了文科狀元，去年出了個理科第三，今年又出了個文科狀元，這對于學校和在校學生都是一種鼓勵。“榮譽帶來的是壓力和動力，這讓我們學校，讓在校的師生都更加有信心，我們敢于和蘭州乃至全省的名校競爭！”

浙江07高考文科狀元求芝蓉：我不是個乖學生

中新浙江網6月22日電(東海)6月22日下午，浙江省高考錄取分數線公布，浙江文科狀元、理科狀元全被浙江省新昌中學收入囊中！文科狀元桂冠被該校高三(4)班求芝蓉同學摘取，理科狀元被該校高三(1)班趙倩同學奪得。騰訊教育第一時間連線浙江文科狀元求芝蓉，暢談當狀元的感受。

當狀元的消息嚇了我一跳

騰訊教育：求芝蓉你好，知道自己的高考成績了嗎，各科分別是多少分？知道自己成為浙江文科狀元了嗎？

求芝蓉：已經知道了，現在非常高興。我語文分數是129分，數學144分，英語133

分，文科綜合是238分，總分644分。

騰訊教育：以前想過會考出這么好的成績，成為狀元嗎？現在是什么心情？

求芝蓉：呵呵，以前從來沒想過會得狀元，只想著好好發揮考一所好的學校。剛聽到這個消息的時候嚇了我一跳，然后就非常地興奮。現在還覺得有點不敢相信呢，還覺得暫時有點沒回過神來，呵呵。

準備報考北大元培實驗班

騰訊教育：考了這么好的成績，你準備報考哪個學校啊？

求芝蓉：我對北大一直都特別地向往，我準備報考北京大學的元培實驗班。

騰訊教育：今天有媒體采訪過你嗎？有沒有感覺到當狀元給你的?沽Γ?

求芝蓉：有啊。一直都在接受采訪。現在覺得還是有些壓力的，剛當上狀元也一時覺得有點不適應。但我覺得我應該很快就能調整過來。高考成績只能代表過去，而且這個成績不僅僅是我自己的，是在家長的關心、老師的指導和同學的幫助分不開的。我想我今后會把這種壓力變成動力，更加努力，來回報他們。

我不是個乖學生

騰訊教育：呵呵，看來你不僅是個學習成績好的學生，也是個非常懂事的學生。你能給大家介紹一下你的性格嗎？

求芝蓉：嗯，我應該算是比較外向、活潑的那種學生吧。平時話比較多，比較健談。但應該不是傳統意義上的乖學生，比較調皮，呵呵。

騰訊教育：調皮？表現在哪些方面？

求芝蓉：比如，我在課間休息的時候喜歡和同學聊天，還經常大聲地笑，呵呵。

班級融洽的氛圍讓高三很快樂

騰訊教育：那你跟同學的關系一定很好了？

求芝蓉：是啊，同學間的關系都非常好。其實不僅僅是我自己，我們這個班整體的氛圍就非常好，老師也非常注意培養我們同學之間的感情，注意營造班級的氛圍，所以同學的關系都非常融洽。很幸運能有這么好的老師和同學。

騰訊教育：那在這樣的環境中，你覺得高三帶給你的感覺是什么樣的？因為好多學生都覺得高三非常地可怕，很痛苦，你覺得呢？

求芝蓉：嗯，我沒有這種感覺。我覺得痛苦肯定是有的，因為畢竟高考的競爭很激烈，大家都努力地想提高自己的成績。但我們也有很多快樂，應該大多時間都是快樂的。比如下課了同學們經常一起聊天，聊試題，聊學習心得，也會聊一些其他開心的東西。大家在學習上和生活上也相互幫助，班級的整體氛圍很融洽，?遼儻頤前嗟難季醯煤蕓燉幀?

高考前，老師給我們唱《隱形的翅膀》

騰訊教育：你覺得你在學習上是什么類型的學生？是天才型、刻苦型，還是其他類型的？

求芝蓉：嗯，都不是吧。我覺得我應該是比較善于總結方法和技巧的那種學生吧。其實我們老師也非常注意培養我們這方面的能力。比如我的政治老師，就經常告訴我們要“根據課本目錄來總結答案”，也就是要通過課本的目錄，來熟悉整體的知識結構，讓知識點對號入座，這樣做題目的時候就能抓得住考點，沒有遺漏了。所以，我在復習的時候，大多是跟著老師的節奏走，比較注重老師總結出來的好的學習方法和答題技巧，然后也會加進去自己的一些理解，真正把老師傳授的知識消化，轉化成自己的東西。

騰訊教育：你覺得高三的這段時間，家長和老師都對你有什么幫助？

求芝蓉：因為我是寄宿在學校的，所以平時和家長見面比較少，他們肯定對我的情況一直非常關注。但他們盡量不讓我知道，怕給我帶來壓力。父母給我的環境還是比較寬松的，他們對我比較信任。我的所有的老師都非常和藹可親，都非常好，對我們的幫助非常大。他們不僅在學習上給我們很多的指導，而且還在生活上非常關心我們，經常通過各種方法給我

們減壓。我們政治老師在考前還給我們唱歌呢，唱的張韶涵的《隱形的翅膀》，呵呵。所以，高三這段時間里，我的家長、老師、同學都對我有很大的幫助，很感謝他們。

大學里想多參加社團活動

騰訊教育：再過兩個多月就要進入大學校園了，你對自己的大學生活有什么設想？

求芝蓉：呵呵，應該是在大學里努力再努力吧！當然，我想在大學里學習只是大學生活的一部分，我還要多參加一些?繽嘔疃岣蛔約旱納睿浞指惺艽笱У鑷攘Α?

我是個“書蟲子”喜歡聽古典音樂

騰訊教育：那你平時都有什么愛好？

求芝蓉：我最大的愛好就是看書，呵呵，都要成書蟲子了。而且我什么書都看，小說、散文、雜文??另外，我比較喜歡聽古典的音樂，覺得這種音樂能陶冶人的性情。

網絡對高考有幫助

騰訊教育：你平時上網嗎？對網絡有什么看法？會不會影響學習？

求芝蓉：我偶爾會上網的。上網大多是查一些高考的信息。比如時事政治方面的熱點，我有時候沒空上網，我媽媽就會上網幫我下載下來給我看。網絡對我的學習應該是有促進作用的，不會影響成績。只要不上癮，網絡對大家都是有好處的。

騰訊教育：好，謝謝你接受我們的采訪！

求芝蓉：也謝謝騰訊，呵呵。

浙江07高考理科狀元趙倩：女生也能學好理科

中新浙江網6月22日電

狀元檔案：

趙倩：浙江新昌中學高三(1)班學生

愛好：讀書 數學 圓滿、精確、對稱的事物

人生信條：我有入世的膽量，下界的苦樂，我要一概擔當

主要事跡：2006年10月獲全國高中數學競賽一等獎

訪談實錄：

主持人：說到理科呢？人們往往首先想到男生，那你這次在全國獲數學競賽一等獎，興許改變了男生更適合讀理科的想法。你對這個說法有什么看法呢？

趙倩：我覺得這個說法應該有些古老了吧。因為有很多人都已經證明了女生也可以很好地讀理科，比如說像以前學校的周怡，我們現在的老師們都不斷地提到她。還有我覺得：之所以造成這種想法，很大程度上是由于一些家長對女生的期望值沒有男生那么高。他們都覺得女生小學、初中可能很優秀。但是到了高中以后，學習成績、尤其是理科成績必然會退步，所以更加適合去讀文科，但我想：其實男生女生在理科方面都是有潛力可以挖掘的，只要相信自己的能力，不斷地嘗試，不斷地努力，一定可以達到自己的成功的。

主持人：那你是怎樣看待高考和競賽的？

主持人：你那么熱愛數學，你在數學學習和競賽的道路上又沒有想過要放棄呢？最后又是怎樣堅持下來的？

趙倩：其實說實話有很多次都想過要放棄，參加數學競賽有那么多的測驗，不可能每次都做到很好，甚至有時會做得很差。比如說之前的測驗我很少有做到最好的。甚至有一次我做得太差都不敢交了。那個時候就很想要放棄，因為看到很多男生成績都比我高很多，也有人暗示我不可能走到最后的成功，但之所以沒放棄很大程度上是因為我從小學三年級開始參加竟賽，她已經伴我走過了10年的路程，就像一個老朋友一樣不舍得放棄了。另外就是我母親的支持，她認為無論結果如何，我都應該走到最后去看一下最后的結果是什么樣子的。

主持人：你最后證明自己是成功了，那你覺得競賽帶給你有哪些快樂呢？

趙倩：數學競賽的題目至少比一般的題目要難一些，你在解答出一道難題的時候，帶來 的樂趣是無法描述的。特別是當你思索了很久，最后終于有了端倪的時候，是非常非常快樂的。而且參加數學競賽有很多出去參加夏令營的機會。比如說杭州夏令營，我們經常去那里。那時候我可以遇到全國各地的朋友，來自不同背景的人，他們會告訴你很多你以前不知道的東西。

寧夏2007理科狀元李小龍：當狀元的感覺有點“炫”

寧夏今天上午公布了2007年高考錄取分數線，全國第一個高考分數線新鮮出爐。隨著分數線的公布，大家期待已久的高考狀元也已經水落石出。寧夏文科學狀元花落銀川二中，被邢陽同學獲得，而理科狀元則被銀川一中的李小龍同學摘得。騰訊教育第一時間聯系到了理科狀元李小龍同學。

李小龍班主任蘭繼林老師專訪：清華北大已來搶人

突然當上了狀元 還有點不適應

騰訊教育：祝賀你高考取得了這么好的成績！你能不能先給大家做一個自我介紹？

李小龍：謝謝！我叫李小龍，今年18歲，屬蛇的，金牛座，是銀川一中高三（15）班的學生。

騰訊教育：你是什么時候得知自己的成績以及獲得理科狀元的？現在是什么心情？

李小龍：今天凌晨得知的吧。知道我是今年寧夏的理科狀元，挺高興的。我以前從沒想過自己會成為狀元，只是想認真學習，考試時正常發揮，考上一個理想的大學。所以，現在的心情應該除了高興還有意外，呵呵。

騰訊教育：今天有沒有媒體找你做采訪？媒體對你的關注會不會對你有什么影響？

李小龍：今天除了騰訊，還有一家銀川當地的報紙采訪了我。媒體對我比較關心，我一時還不是很適應。呵呵，從來沒有被這么多人關注過，挺有壓力的。但我想今后慢慢就應該好了吧。還是會正常的學習生活，高考畢竟已經結束了，我會讓自己把這件事漸漸看淡，應該對我今后不會有太大的影響。

我的優點在于塌實認真 比較善于總結學習方法

騰訊教育：你對自己有什么評價？覺得自己是一個什么樣的學生？

李小龍：我的性格應該還是比較活潑開朗、積極向上的。平時除了學習，我會參加一些體育活動來放松自己，打打籃球啊什么的。偶爾還會打打電腦游戲。我覺得我的長處在于比較塌實、認真，無論學習還是做其他事情，我都能平心靜氣地專注去做。缺點可能就是有些時候有點優柔寡斷，還得繼續鍛煉。另外，我覺得我在學習上應該屬于那種比較善于總結學習方法的學生，我覺得塌實勤奮固然重要，但總結科學的學習方法也是非常關鍵的，能提高效率，事半功倍。

騰訊教育：你說到自己平時比較注重總結學習方法，你個人有什么好的獨門學習方法推薦給大家嗎？

李小龍：呵呵，其實，談不上什么獨門方法。我覺得考生首先不能把自己陷入題海，這樣的話太浪費時間，得不償失。我通常是把自己見到的好題目徹底弄懂，要對這些題目認真分析，舉一反三。再者就是上課一定要認真聽講，高考后你會發現，其實卷子上題目，基本上在課堂上都有涉及，如果課堂上不認真，可能就漏掉了。最后，還要保持良好的心態。雖然高考在一定程度上決定了我們今后的命運，但也不能把它看得太重，它就是一場考試，要用平常心對待它。考試前，我就經常給自己暗示，暗示自己只要保持好心態，考場上正常發揮，就能考出好成績。

我想學生物技術

騰訊教育：現在成績也出來了，你打算報考哪所學校？想學什么專業？

李小龍：哪所學校還沒定，應該就是在清華和北大之中選一所。想讀生物技術，對這方面非常感興趣。

騰訊教育：這個暑假準備怎么過？想怎么來放松自己？

李小龍：忙完報考的事情之后，我準備和同學朋友一起出去玩一玩，旅旅游，放松一下。另外也想玩玩電腦游戲，呵呵。

沒有高三的人生是不完整的人生

騰訊教育：很多學生都說高三非常的艱苦，高三對他們來說是段黑色的回憶。你覺得高三對你來說意味著什么？

李小龍：我倒不覺得高三特別痛苦，反而覺得是種磨礪。我覺得沒有經歷過高三的人生不是完整的人生，經歷過這段歲月之后，我覺得自己成熟了很多。

最想感謝老師、父母

騰訊教育：在高考的日子里，老師、家長都為你做了些什么？你現在最想的他們說的話是什么？

李小龍：老師都對我非常關心，平時就經常問我哪些方面有問題，并做針對性的指導。不僅在學習上，也在思想上、生活上照顧我，非常辛苦。我父母也非常用心地照顧我的生活起居，特別是他們從來不給我任何壓力，給我一個非常寬松的環境，讓我能輕裝上陣，正常發揮出自己的水平。最想對老師和父母說的就是，謝謝，你們辛苦了。

特別向往大學的氛圍

騰訊教育：再過兩個多月就要進入大學了，你對自己的大學生活有什么設想？

李小龍：我特別向往大學的氛圍，我想，到了大學應該不僅僅學習知識，更要鍛煉自己的思維方式和綜合素質。在大學里要接觸更廣泛的事物，豐富自己的人生經歷，也要形成自己的世界觀和價值觀。之后，我還想出國深造。

騰訊教育：到了大學會不會談戀愛？

李小龍：呵呵，這個不好說。得看具體情況吧。

我喜歡周杰倫

騰訊教育：平時喜歡看什么樣的課外書？聽誰的歌？

李小龍：我喜歡看推理懸疑類的小說，喜歡聽周杰倫的歌。

騰訊教育：平時上網嗎？用不用QQ？

李小龍：平時上網，是QQ的用戶，不過高考這段時間沒有怎么上過。現在考完了，肯定有時間上的。

專訪寧夏2007年文科狀元：我想我該屬于效率型

小編：采訪邢陽最大的感受就是，這是一個性格開朗，爽快的女生，通過話筒好像有撲面而來的陽光。和邢陽的交流非常愉快，她的語速稍快，充滿輕快和笑聲，思維敏捷，條理性強。談到對事物的看法總是充滿辯證，處處妙語生花。第一次近距離接觸狀元的Q小編不禁做“純潔地45度仰望”狀感嘆：采訪狀元真是開心，狀元倆字兒名不虛傳啊！

“我想我應該屬于效率型”

騰訊教育：邢陽你好，祝賀你成為今年全國第一個文科狀元，今年高考考了多少分？各科是多少？

寧夏高考文科狀元邢陽：謝謝。我的分數總分662分，數學131，語文122 英語135，文綜274。

騰訊教育：你會報考什么學校和專業?

寧夏高考文科狀元邢陽：我想應該是北京大學光華管理學院吧。

騰訊教育：簡單形容一下自己的性格

寧夏高考文科狀元邢陽：人如其名，我的性格就和我的名字一樣，充滿陽光，比較外向開朗活潑。（笑）

騰訊教育：你覺得你在學習上是哪種類型的？天才型？刻苦型？技巧型？還是別的？

寧夏高考文科狀元邢陽：我想我應該屬于效率型。（笑）我的特點就是會專注于自己在做的事情，課堂效率比較高。專注，我想這是最重要的。

騰訊教育：有沒有什么獨門的學習方法和大家分享沒有？

寧夏高考文科狀元邢陽：我上課的時候會做筆記，另外會及時學習看到不懂的問題及時請教老師，補充筆記。筆記上的重點應該屬于比較冷門的知識點，考試之前我都會再看一遍。

嚴謹、負責任的生活態度

騰訊教育：上了大學會去談戀愛嗎？

寧夏高考文科狀元邢陽：這個問題??我想順其自然吧。（笑）

騰訊教育：讀完了4年大學還有什么打算？

寧夏高考文科狀元邢陽：我想我的學習生涯應該不會結束在大學四年，應該會繼續深造吧！

騰訊教育：對你影響最深的人是誰？

寧夏高考文科狀元邢陽：我想應該是我的媽媽。我的媽媽是一個非常嚴謹、對生活有著高要求的人。她養成了我對學習對生活自主、自立、負責人的態度。

騰訊教育：你有偶像嗎？

寧夏高考文科狀元邢陽：呵呵，這個問題，我想應該是鄧小平爺爺。我覺得他在那個年代能夠提出改革非常不容易、這對于追求自由解放思想我的也是一種精神的力量吧！

關于家庭：平淡給我從容

寧夏高考文科狀元邢陽：

騰訊教育：能不能介紹一下自己的家庭？（有沒有什么特別的地方）

寧夏高考文科狀元邢陽：我的家庭是一個很平凡的家庭。但我想正是這樣平凡的家庭生活給我我一種對待生活的從容。

騰訊教育：高三這一年，家里都給了你什么樣的支持？

寧夏高考文科狀元邢陽：我想最大的應該是包容、寬容。因為高三還是會有很多壓力大的時候，這時候父母的寬容和包容可以給我很好的緩解。

騰訊教育：高三，有沒有感覺父母跟平時不一樣了？表現在哪些方面？

寧夏高考文科狀元邢陽：高三都是姥姥在照顧我的生活，因為我的身體不太好。其他方面沒有太大變化。也特別謝謝我的姥姥。

騰訊教育：家庭教育給了你什么樣的影響？你能考出好成績，父母都起了哪寫作用？

寧夏高考文科狀元邢陽：良好的生活習慣、自立、責任感。

騰訊教育：現在最想對父母說什么？

寧夏高考文科狀元邢陽：我想說，女兒已經長大，請父母放心，在未來的生活里面，讓你們幸福是我最大的心愿。

關于學校：班級像家庭 好朋友臭味相投

騰訊教育：你的學校是一個什么樣的學校？你所在班級的狀況？

寧夏高考文科狀元邢陽：我首先要說能夠在銀川二中就讀是我的榮幸，銀川二中學風嚴謹、在這里我得到了很好的學習與互動不愧為名校之一。我的班級就像一個大家庭，壓力之下大家都很快樂的學習成長。

騰訊教育：高中生活中最難忘的事是什么？

寧夏高考文科狀元邢陽：我想應該是軍訓吧，高一到高二有10天的軍訓這也是我第一次離開家，我覺得對我的自立有有很大的幫助。

騰訊教育：你最好的朋友是誰？

寧夏高考文科狀元邢陽：我想應該是蔣偉，我們是那種臭味相投的朋友。（笑）很高興在高三能有一個這樣的朋友大家一起笑一起學習一起在不快樂的時候能夠互相幫助。

騰訊教育：你對高三戀情有什么看法？

寧夏高考文科狀元邢陽：我想不應該限制吧，當然也不應該鼓勵，高三的戀情更多的可能像是一種友誼，我反對那種超出我們年齡的夸張的做法。

騰訊教育：最想對下一屆的高三生說些什么？

寧夏高考文科狀元邢陽：想告訴他們不要緊張，現在開始一切還來得及。努力付出一定會有回報的！

關于個人：樂觀性格讓我勇敢面對一切

騰訊教育：覺得自己最大的特點是什么？有什么突出的優點和缺點？

寧夏高考文科狀元邢陽：最大的優點應該是樂觀、想的少吧（笑）所以不管什么我都能勇敢的去面對，說到缺點可能就是有時候比較情緒化，難以控制自己的感情。

騰訊教育：考試完了打算怎么放松自己？

寧夏高考文科狀元邢陽：我想去學游泳，好好的充實自己在英語、電腦方面的知識。

騰訊教育：所報的大學和專業是你自己的選擇還是家長的決定？

寧夏高考文科狀元邢陽：是我自己的選擇。

關于狀元：狀元這回事可遇不可求 命運的垂青有偶然也是必然

騰訊教育：高考前有沒有想過自己會成為狀元？當狀元的感覺是不是很好？什么時候通過什么途徑知道自己是狀元的？

寧夏高考文科狀元邢陽：之前也有偷偷的想過吧（笑），我覺得高考只有這么一次，其實很殘酷，所以什么都有可能發生，狀元這回事是可遇而不可求的，是件水到渠成的事情吧。是班主任老師告訴我的。

騰訊教育：以前對狀元是什么看法？現在呢？這兩天采訪你的人多不多？有沒有覺得媒體的關注會對你的生活產生影響？狀元的頭銜會不會給你今后的學習帶來壓力？

寧夏高考文科狀元邢陽：以前是對狀元有一種崇敬心理，剛開始覺得像個夢境一樣，我很幸運受到命運的垂青，但每種成功之后一定有自己的原因。今天的采訪確實很多，我想不管外面的生活有多紛雜，最重要是保持自己的平和心態。

關于老師：教育過我的老師都是恩師

騰訊教育：你肯定是老師非常喜歡的學生吧？

寧夏高考文科狀元邢陽：還行吧（笑）。

騰訊教育：你覺得對你幫助最大的是哪個老師？

寧夏高考文科狀元邢陽：所有教育過我的老師都是我的恩師，說到幫助最大的我想應該是我的班主任，因為分文理科之前我的成績比較均衡，當時班主任老師幫我分析了很多給了很好的建議，最后堅定了我學習文科的信心。

騰訊教育：最想對老師說什么？

寧夏高考文科狀元邢陽：想對老師說，希望學生的成績能夠對得起老師含辛茹苦的培育，希望將來能繼續為老師為母校爭光，也希望老師能保重身體，培養出更多的優秀學生。

關于八卦：我是天蝎座女生 我喜歡梁朝偉

騰訊教育：告訴大家，你是什么星座的？

寧夏高考文科狀元邢陽：我是天蝎座。

騰訊教育：你課余最喜歡做什么？

寧夏高考文科狀元邢陽：看電視，聽歌。

騰訊教育：和大家說說你最喜歡看的書、音樂、電影是什么？

寧夏高考文科狀元邢陽：我喜歡看一些比較時尚前沿的書，比如青年文摘，它有些觀點很新；另外喜歡聽一些比較抒情的音樂，比如周杰倫的《夜曲》（笑）電影我喜歡看所有梁朝偉演的電影，因為我覺得是一種品質保障，最近看了《傷城》，以前比較喜歡的有一個叫

做《幸福超人》

關于網絡：用之有度，才用之有益

騰訊教育：喜歡上網嗎？怎么分配學習和上網的時間？

寧夏高考文科狀元邢陽：高三之前上，整個高三幾乎就是完全在學習了。

騰訊教育：上網都是做些什么

寧夏高考文科狀元邢陽：查資料做課間吧

騰訊教育：家長支持你上網嗎？

寧夏高考文科狀元邢陽：因為我自律能力比較強，所以家長沒有干涉（笑）

騰訊教育：你怎么看待網絡？

寧夏高考文科狀元邢陽：我想“用之有度，才用之有益”吧。

關于大學生活：憧憬豐富多彩的生活 期待一份閱歷

騰訊教育：你心目中的大學是什么樣的？

寧夏高考文科狀元邢陽：我想應該是豐富多彩的，但也有新的重心，我想這個重心應該還是學習。

寧夏高考文科狀元邢陽：具體的，我想學習一門小語種語言。

騰訊教育：上大學之后還會這么用功學習嗎？還是會分出一部分的精力做些其他自己喜歡的事情？

寧夏高考文科狀元邢陽：我還是會努力學習但也會去努力接觸社會參加公益活動。

騰訊教育：上大學會去談戀愛嗎？

寧夏高考文科狀元邢陽：呵呵，還是那四個字，順其自然吧（笑）

騰訊教育：你覺得大學四年你最想得到的是什么？

寧夏高考文科狀元邢陽：我想應該是一份閱歷，一份讓自己將來更好的閱歷。

騰訊教育：非常感謝你接受騰訊網的采訪，也祝福你將來的大學生活充實、多姿多彩，再見！

寧夏高考文科狀元邢陽：再見！

北大高考女狀元獨門秘笈：學習從不開夜車

在遼寧的西部朝陽地區，高考分數公布后的一夜之間，產生了兩位女狀元。一位是來自喀左縣蒙古族高級中學的文科狀元柴敏，一位是來自朝陽市第一高級中學的理科狀元張淙越。

柴敏和張淙越都是普通孩子：柴敏中學時就讀的是一所鄉村中學，而張淙越則在普通的朝陽市西街小學和朝陽二中度過了她的小學和初中生活。這些都沒有阻止勤奮好學的柴敏和聰明伶俐的張淙越成為2006年高考朝陽地區的文理狀元。不久后，她們將相會在未名湖畔，去圓她們年少時就開始的北大夢。

兩位狀元的人生軌跡雖各有不同，但有很多相同之處，比如她們同為女孩子，同出生于普通家庭，同被北大錄取。帶著這些思考與好奇，讓我們一同走進她們的世界。

閃亮足跡

文靜瘦弱的柴敏是喀左蒙高中三年二班的學生，在今年的高考中，她以總分641分的好成績名列朝陽地區文科考生第一名。其中語文130分、數學138分、英語125分、文科綜合238分、少數民族加分10分。

乖巧可愛的張淙越是朝陽市一高中三年17班的學生，在今年的高考中，她以總分676分的好成績名列朝陽地區理科考生第一名。其中語文117分、數學131分、英語140分、理科綜合288分。

而在校時任校學生會副主席、校學生會學習部部長的張淙越也有著一連串耀眼的成績：她是2004年國家奧林匹克競賽英語一等獎獲得者，也是奧林匹克競賽遼寧賽區數學、物理、化學、生物一二三等獎獲得者，是朝陽市一高中獲得各種競賽名次最多的學生。高考前的五次模擬考試，淙越兩次第一、兩次第二、一次第五。此次高考，她的成績是朝陽市一高中有史以來理科最高分、文化課最高分和朝陽地區最高分(不算加分)。

淳樸家風

18年前，柴敏出生在喀左縣平房子鎮平房子村的普通農家，母親是農民，父親沒有固定工作，一個姐姐在北京打工，家庭生活條件很一般。

18年前，張淙越出生在城市，母親是衛校老師，父親是中心醫院的一名醫生。

她們家境不同，生活道路迥異。但她們都有一個溫暖的家，有父母和親人鼓勵她們一路前行。

柴敏自小喜歡讀書，七八歲的時候，已經能囫圇半片地看完四大名著。在柴敏的成長中，有一個人對她的影響最大，那就是她的舅舅。同為農家子弟的舅舅畢業于吉林大學，是恢復高考第二年時喀左縣的狀元。在母親對柴敏的教育里，舅舅的刻苦學習給她留下了深刻的印象。懂事以后，在北京工作而且事業有成的舅舅更成了柴敏學習的榜樣，淙越受母親影響最大。多年以前，父親在外從軍，是母親獨自把她帶大。為了女兒，母親曾放棄了讀研究生的機會。“父母是孩子的第一任老師。為人父母，就得盡到責任。要求孩子做到的，家長必須要做到，不能讓孩子養成偷懶的習慣”，母親的話平凡中透著哲理。整個采訪過程中，母親一直陪伴在淙越身旁，對女兒的關懷與愛溢于言表。12年里，母親全程呵護女兒，無論冬夏，堅持接送，一有問題，便及時和老師溝通，這樣的母親真是鮮見。歲月流逝，母親已進入中年，女兒將是她此生最大的收獲。

取勝法寶

幾年里追蹤高考狀元，記者有這樣的感覺：那些獲得傲人榮譽的狀元們，他們或聰明、或刻苦，但有一點是共同的——他們都是認真聽講、向課堂要效率的好孩子。柴敏如此，張淙越也不例外。

柴敏非常注重課堂時間，高一高二時從不熬夜，上高三后，為了方便一點兒，住在親戚家，每晚學習到11點。柴敏認為，上課時注意聽講，課后及時把理解的東西復習，不理解的馬上問老師，把知識當堂消化是最重要的。

柴敏的數學成績一直不錯，學文科的學生數學成績好占優勢。對于學數學，柴敏也有自己的理解：“多做有代表性的精題，不必做太難的題，一定要掌握好難易度。”在臨場發揮上，柴敏認為保持一顆平常心是最重要的：“如果沒有發揮好，那一定是自己沒有調整好。”

“好學生應該聽學校的話，學校讓做什么做什么；聽老師的話，老師上課講什么，一定要認真聽，用120分的精力上好每堂課??”這是張淙越總結出來的學習方法。和柴敏一樣，張淙越也不開夜車，而且無論寒暑，她都堅持睡午覺，這樣自己更有精力聽好每一堂課。

在學習方法上，張淙越也有一些獨到的做法：①把六門課的課本訂在一起，每天把當天學的每一科都復習一下。②平時白天在學校做了很多題，晚上把做錯的題找出來，把做錯的題和當時的感想記在課本上，復習的時候，只要看課本就行了。③比較喜歡研究答案，把自己的思維校正到和出題人相同的思維上來，這樣不容易答錯題。④要掌握必考的幾大知識點。高考的題，沒有幾道是做過的，尤其是數學的最后兩題，很難，但靜心思考所學的知識點后，知道了前面試題還有哪些知識點沒有涉及，沒涉及的知識點有可能就是這兩道題的考點。所以通過對考點的回顧，做出了那兩道題。⑤理綜合平時有很多綜合訓練，認真聽老師對訓練的點評，及時發現錯誤。

母校情深

作為朝陽地區的兩所重點高中，喀左蒙高中和朝陽市一高中為學生提供了良好的教育和服務，老師們無私而忘我的奉獻為柴敏和張淙越搭建起了成才的階梯。兩位女孩有幸在這樣的學校里完成了人生中最重要的一個階段。

因為是喀左縣的中考狀元，柴敏一入學就受到了學校的重視。雖然學校沒有重點班和非重點班的區別，但學校對包括柴敏在內的平時成績前20名的學生一直特別關照，從平時的學習到高考的估分、報志愿，都是由學校領導和老師親自把關的。這也是柴敏取得好成績的一個重要因素。柴敏的老師王志喜畢業于沈陽師范大學數學系，對柴敏的影響至關重要，這從她數學成績最好中可以略窺一二。今年文科高考中，喀左縣數學成績的前三名都出自王老師所在的班級。

張淙越所在的市一高中，是朝陽地區唯一一所把課時由45分鐘改為40分鐘的學校，并把課程調整為上午五節，下午四節，為的是讓同學們中午有多一點的休息時間。學校領導親臨一線，和同學們一起早出晚歸，每周擠出時間對學生進行綜合訓練，把學生的時間和各項活動安排好。

到一高中后，優秀的張淙越很快進入學校和老師的視線，對于疑難問題，各科老師細心解答，使淙越的成績一直遙遙領先。平時考試出現不理想的成績時，老師馬上找淙越談心。此外，學校還為她提供了良好的競爭環境，把一大批學習成績好的學生集中在淙越所在的班級。

采訪中，淙越的母親告訴記者，高中三年，孩子對一高中、對老師有了深厚的感情，班主任李鐵松老師對淙越比對他自己的孩子都好。高二的時候，因為離家遠，母親曾想給女兒轉學，但女兒哭著說什么都不肯。

少時夢想

今年高考，柴敏選擇了從小就夢想的北京大學，選擇了在自己看來“能調查事情的真相，可以為被冤枉的人伸張正義”的法學專業。

自小受身為醫生的父母的影響，張淙越選擇了北京大學本碩博連讀八年的臨床醫學。淙越希望自己像父母一樣，幫一幫被病痛折磨的人。此次高考，清華大學也向張淙越拋來了橄欖枝，學校老師也勸她選報一些熱門專業，但從小立志考北大的淙越拒絕了所有的邀請。因為北大是她理想的學校，臨床醫學是她理想的專業。

祝愿兩位年輕的女孩，為了她們的理想和心愿，走向更遠的前方。

浙江高考狀元透露考場上的十大妙計

浙江高考狀元秘密透露了在考場上應注意的問題：

一：答卷前要瀏覽試卷

考生在答卷前，最好按試卷上題的順序從頭到尾看一遍，這樣做可以使學生對試題的數量、試題的類型、試題的難度、試題所占的分數等有一個比較全面的了解，為制訂答題時間的安排和答題的秩序打下基礎。

有的考生拿起卷子就答，從頭到尾一道一道來。由于對整個試卷題量?

有的考生心理素質較差，看到難題就心慌。這樣的考生，也可不必通覽試卷，可先按順序挑簡單的題答，以增強信心。

總之，要視自己的情況而定，有的學生如果有這么一個習慣也就這樣了，沒有這種習慣的也沒有必要刻意培養。另外作文要不要看一看？許多同學認為不能看，一看不就分心了嗎，實際上，我們認為還是該看一看以做到胸中有大局，但限度只在于看看題目就可以了，千萬記住不能一邊答題一邊構思。

二：碰上自己不會的題或想不起的知識：

考試時遇到這種情況，切忌慌亂和胡亂嘗試。首先考生應先分析一下自己不會做的大致原因：是忘記了有關知識，還是題目沒理解透徹？或是題目線索太多，自己一時難以理出頭緒？然后再根據自己分析的原因，考慮采取相應的對策。這樣按程序有條理地去做，即使題目仍未解出，也不會去想“這下晚了，我要考砸了”之類無用而有害的事，而是可以自慰自勵：“這題對我難，對別人也難。”

考生在考試時，有時會出現某些知識回憶不起來的現象。這時考生因急需解決問題而希望盡快回憶起來，往往就會心里著急，緊張地在記憶中胡亂搜索，企圖“碰上”想要找到的東西。但是這種無秩序搜索的成功率一般都很低，并且隨著時間的延長而更加重了自己的緊張慌亂。此時正確的策略是應該善于運用聯想，你可聯想老師講這段知識的具體情景，也可聯想與這段知識相關的知識，以尋找回憶的線索。如你忘了哺乳動物有什么特點，那么你就可以通過回憶鳥類的特點來與之對比回憶。

三：正確面對新情景、新材料

高考沒有現成的成題，即使是最簡單的題也是課本上的成題經改造后呈現出來的，材料沒見過，情景以前都沒出現過，應該說這也是命題者的初衷。但這類試題有個共同的特點：“材料在外，答案在內”、“起點高，落點低”。“熟悉中考查陌生，陌生中考查熟悉”這就是命題者考查考生直面社會熱點問題、難點問題，運用已有知識支解新、分析、解決這些問題的能力。在平時掌握的課本知識中一定能找到相關的模型。因此，我們應該慶幸能遇到這樣的題目，而且絲毫不用驚慌，新的情景，新的材料正是我們所要的，只要冷靜細心，這些題目你都能得到分的。

四：如何提高I卷選擇題得分率

在理綜的考查背景下，每個選擇題6分，“得分易失分更易”所以我們更應重視Ⅰ卷的得分率。I卷有一個正確選項，其他選項叫干擾項，命題專家在設定干擾項的時候，常圍繞正確選項進行干擾，其三個原則是：一要進行干擾，二要干擾有效，三要干擾出學生學習中典型的錯誤來。因此，要提高選擇題的得分率，實際上就是提高考生的抗干擾能力，一要明確選擇題的具體要求，二要仔細審題，確定試題內容，三要提高信息篩選能力；除此以外還要做到：信心十足、精神集中，排除分數的壓力，不猜題、不押題，至于方法可采用選擇法也可以采用排除法。

五：合理安排答題的順序

理論上說試題的難度是從易到難，而且近幾年大多數學科試題也是這么做的但也有些學科發生過前邊的試題開始就不容易。考生要先做容易的，考生做容易題一定要做一題對一題。有的考生特別是學習成績好的考生，在做簡單題時犯常識性錯誤。這些考生以為這些題很簡單，無意之中放松了警惕性。或把題看錯或分析過程中馬虎大意，因此丟分較多。有些考生平時成績不太好，對難題做起來幾乎沒有成功的可能。這樣的考生不妨先讀一遍難題，如感覺沒有希望，就把時間用在克服簡單題和中檔題上，確保簡單題全部得分。

答題是要處理好答題時準與快的關系。正確處理好答題中準與快是高考中的一個重要策略。在答題時要力求準與快結合，以準為基礎。解題時一定要有的放矢，簡明扼要，切忌畫蛇添足，空談泛談。建議在考場上，可把手表放在桌子上，經常注意把握時間，但也不要過于頻繁，做前面的容易題不要拖拉，做后面的難題也不要在一道題上用過多的時間。

六：要學會“擠”分

高考試題是“題題設防，題題把關”，高考試題每一道題目都“長牙”，每一道題目都“咬人”，只有這樣才達到區分的目的。另一方面高考試題是分步賦分，做對幾步就會得到幾分，因此考生在答題時要學會“擠”分。擠分的主要方法有：理科把主要方程式和計算結果寫在顯要位置，作文尤其主要開頭和結尾，文科一般都按要點給分。所以每一道題都認真思考，能做幾步就做幾步，高考是按步賦分，千萬不能產生定勢，高考試題為了達到理想的壓分度，住住是難度逐步加深，對于考生來說就是能做幾分是幾分。這是考試中最好的策略。

因此考生在考試時，不急燥，不氣餒，要學會用“擠”的辦法提高自己的得分率。

七：題目答不完也能當狀元

有些學科的試卷在規定的時間里做不完，特別是數學、理綜這些理科試卷，這也是正常現象，試卷有一個長度標準，試卷長度是指題量與考試時間的一個相宜程度。命題時對試卷 的長度有一個限制：中等難度以上的考生在規定的時間里可以完成全卷這就是試卷的長度標準。為什么規定是中等程度以上的考生可以答完？這和錄取率有關，就全國而言，平均錄取率是在50%，因此指標就設定在中等程度以上考生。

有一個問題要提醒考生，沒有做完是不是上線無望呢？不一定！第一，決定上線與否是總分，某一兩個學科答不完不見的總分不夠；第二，“做完”與“做對”是兩個概念，如果后面個別題目沒做完，前面的題目正確率高，也完全可以得高分。例如在99年高考中，陜西省理科狀元數學就剩下一個多計算題做，但仍能成為狀元，原因就是做過的都基本上做到不失分。

八：考試中遇到“怯場”不可怕

考生是在具備了扎實的基礎知識基本技能，良好的心理品質后，高考時還應該掌握一定的應試策略，這里講講應試策略就是科學的應試，掌握一定的方法技巧，這對實現考試目標有著至關重要的作用，總有一些考生考試的“怯場”“暈場”，除了心理上的原因外，沒有掌握科學的應試方法也是一個重要原因。命題組的專家認為難的題，考生從來也沒有感覺到容易過，命題地專家認為，那些低中檔題，考生有的時候還是覺得很難，因此考生參加高考一定要有充分的準備。我們應該記住這樣一條規律“辦法總比困難多”這里說的辦法還包括應試策略，包括解題方法和答題技巧。

九：爭取一遍成功

一部分考生在規定的時間內答不完試題，特別是數學理綜，在這種情況下要不要抽出時間把前面的試題先檢查一遍？不少雜志或報道認為需要檢查。根據近四年來的帶考經驗，我們不主張特意抽出時間進行檢查。當然有剩余時間檢

十：考砸一科后怕影響后面幾科的考試怎么辦？

考試結束后，考生們魚貫而出，會看到有的考生興高采烈，有的考生神情沮喪，甚至有可能止不住哭出來。這時考生不要與別人對答案，家長也盡量不要問，如果有人問考的如何，就告訴他“還行”就可以了。一是如果上門科目考的不錯，于是忘乎所以容易產生松懈情緒，降低后續考試的動機水平和喚醒程度；二是如果感覺考的不好，與別人對答案不一致，造成情緒低沉和焦慮。

此時最恰當的方法是馬上將這門科目完全放下，讓思維和情緒完全丟開對這門科目的眷顧，并全面轉入后一門科目繁榮復習中，對上一科考試失利的考生來說，學會遺忘，并迅速把注意力轉移到下一科上顯得更為重要。因為失利是難免的，重要的是迅速擺脫陰影，“堤內損失堤外補”在放松狀態下，你的弱項完全可能成為你的強項。去年我所帶班的一個考生在語文考試中整整漏做了30分的題，在老師們的鼓勵和幫助下，他克制了萬灰俱冷的感覺，在后兩門考試中背水一戰，放手一搏，最后如愿以償考上重點大學。

最后送給考生一句順口溜：“會的做對無怨無悔，會的做完不留遺憾”。總之，實現高考目標需要有健康的體魄，良好的生活習慣，堅強的意志，優秀的品質等，只要考生能夠很好地把握住這些要素，高考目標就一定能實現！

第三篇：歷年高考狀元傳授英語學習“獨門秘笈”

誠然，進入高三階段，同學們來自各方面的壓力逐漸增多。或許你對高考認識不足，或許你在心理上有恐懼和恐慌，或許你在復習規劃上有迷茫，或許你在學習上有不足從而造成自卑和信心不足，或許你對家長和老師的過于頻繁的說教有反感，或許各方面的壓力更造成你的心理緊張從而不能做到有效地復習，或許你存在著偏科，比如說英語可能就不是你的強項。那么，該如何緩解這些壓力呢?在此，將歷年高考狀元們的一些英語學習“獨門秘笈”與大家分享，希望會對大家有所幫助。

Q1：我是一名高三的理科生，英語成績一直不錯。每次考試后，老師都會念我的名字并給予表揚，可正因為如此，我越來越害怕考不好，害怕再也聽不到表揚的聲音。可是，我越想越考不好。我該怎么辦?

郭薇(2008年陜西文科狀元)：高三對于每一個人來說都是一種考驗。身在高三階段要經歷多次考試，考試中偶爾的一次失誤并不能代表一個人的整體實力。當前最重要的是要盡快找到自己成績不斷下降的原因。你可以去咨詢你的老師，讓他幫你分析一下原因;或者和同學進行橫向比較，找出自己的問題所在。通過自己的努力和老師的幫助，爭取在有限的時間里使你的英語成績更上一層樓。另外，不要給自己太大的壓力，一定要以最佳的狀態迎接高考!我以自己的親身感受總結了四方面“秘訣”：一方面是心里始終要有目標，有問題就下工夫解決;第二方面是要腳踏實地，注意細節，認真、快活地學習;第三方面是要注意聽老師教、授，同時調整好自己的精神狀態;第四方面是養成好習慣，這樣做事才會有成績。

Q2：我一直苦于英語單詞老是記不住，不知道有什么記憶竅門嗎?

耿泉(2005年安徽理科狀元)：單詞時間標記記憶法---當學習一個新單詞時，先按照音標把這個單詞準確地讀出來，并對照著寫出這個單詞，記住它的意思，然后在這個單詞邊寫下當天的日期，以后根據日期每隔兩天復習一遍，直到自己能熟練地讀出、寫出為止。

康靜(2005年湖北文科狀元)：五官并用法---英語是一種語言，語言運用的最高境界就是四會--聽說讀寫，因此相應的，要耳到口到眼到手到。很多同學在學英語的時候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一個器官，而沒有想到在一個單位時間里面，其實可以五官并用，這樣的話可以提高自己學習英語的效率。那么具體是怎么做的呢?拿到一個有聲文本，我一般會進行五遍聽音。第一遍進行聽音不看文本，第二遍，把自己聽到的東西寫下來，進行聽寫。第三遍一邊放錄音，一邊對照文本，看自己所聽寫的內容和原文本有什么差距，尤其是要注意自己寫錯的和沒有聽出來的地方。第四遍一邊聽文本，一邊進行跟讀，即看文本、聽錄音，跟讀。第五遍不看文本，聽錄音，進行跟讀。

陳博(2005年湖南理科狀元)：大聲朗讀法---我覺得朗讀是非常重要的，因為在讀的過程中既訓練了聽力，又提高了閱讀水平，更重要的是培養了對英語的語感。語感是在面對英語試題時一種非常重要的能力，有時它是說不清楚的，但往往就是這種能力使我們在考試中

能夠解決一些棘手的問題。再者，英語的學習應該在平常的生活中見縫插針。僅僅利用在課堂上的時間是遠遠不夠的，我們需要在課后投入大量的時間以鞏固和完善。另外就是我們的朗讀材料，不僅僅局限于課文，可以讀很多的東西，比如說一些英文雜志、英文報紙。而且這些雜志報紙上文章的內容和課文不同，經常會遇到一些生詞，是平常的課堂上可能遇不到的，但是在高考中可能會遇到，所以我們在面對生詞的時候，就可以搜索以前的一些積累。

朱師達(2005年湖北理科狀元)：英語翻查詞典法---我在課余時間就經常閱讀一些原汁原味的英文文章，鍛練自己的閱讀和理解能力，手邊常備詞典，不懂的單詞勤查勤記，而且不局限于平日讀書看報時遇到的生詞，廣告牌、包裝袋上的生詞，我也會加以留心。很多詞其實都是我們日常碰到的，只是看你在平時有沒有注意，手要勤一些，把這些生詞記在本上，有空時翻一翻，自然就記住了。日積月累，詞匯量逐漸豐富，閱讀能力也就水漲船高。值得一提的是，英語考試分為聽力、單項選擇、完形填空、閱讀、改錯和作文6個相對穩定的部分，復習中一定要有針對性，只是一套套地做卷子既花時間又難以突出重點。我建議同學們最好分專題，找弱項，進行強化練習，完形填空不好就專門訓練完形填空，閱讀不好就專門訓練閱讀。在復習階段，我就是按照這樣的思路進行的。當然對于強項的練習也要有所保證，以防手生。這樣的方法往往能夠立竿見影，收到奇效。

楊楠楠(2005年河南理科狀元)：聯想記憶法---在學英語的過程中，有些內容對我來說是比較難記憶的，比如一些動詞短語--就是用一個動詞加副詞或介詞組成了很多詞組。我想，對大多數同學來說，都有同感。這時候，如果聯系它們的字面意義來充分理解并聯想，比死記硬背效果可能會好一些。有些詞的字面意思和實際意思相去甚遠，比如說“comprehend”這個詞，它有“make out”的意思，字面上是“使??出來”的意思，它的實際意思有“辨認出”和“領悟”的意思，從字面上很難去理解的。然后我就這樣聯想：它的字面意思是使什么出來，比如說使“人”出來，即把其中一個人從這個大隊里拉出來或者認出來，于是我就記得這個詞組有“辨認”的意思了。使“意思”出來，就是使某個意思從一個大句中出來，于是有了“懂得”的含義，即“領悟到??”的含義。還有“perforate”這個詞，它的字面意思是“pull through(拉著??穿過)”，但實際意思是幫助某人度過難關。這個意思上的差別也是比較大的。單純地記憶起來也比較困難。于是我還是采用聯想記憶法來記憶。我想象一個場景：拉著某人穿過重重的障礙，引申出它的意思就是“幫助別人度過了難關”。所以，聯想一些熟悉的方式，或者是容易記憶的東西來幫助記憶單詞和詞組，比死記硬背的效果好得多。

Q3：我的英語語法學得很糟糕，不知道短期能否提高呢?

陳宇緣(2008年江西文科狀元)：要在高考中取得好成績，必須將語法學扎實。高中英語的語法很零碎，所以大家必須有意識有章法地將學過的語法做歸納，將相似點和易錯點對比記憶。同時做英語練習不能盲目，要定時定量才能達到預期效果。做過的題不能過后就忘，最好是準備一本錯題記錄本，將做錯的記在上面，并且將自己錯誤的地方修正，標上記號。利用好改錯本、筆記本，在復習時把平時的小知識連成一個網絡;上課注意聽講，走神時就

強迫自己記筆記，一字一句地跟著老師記，這樣注意力就回來了;要細心，高考是尖子之間的競爭，大家實力不相上下，只有靠少失誤才能取得好名次;心態要平穩，平平靜靜地學習和考試。

Q4：與高

一、高二階段的學習相比，高三階段的學習策略有何不同呢?

何潤夏(2008年福建文科狀元)：如果說高中生活是一場馬拉松長跑的話，那么，高一便是興奮的起點，高二算是難熬的中段，高三則是最后的沖刺。高

一、高二是打基礎的階段，基礎越厚，高三才能沖得越高。憑我自己的經歷，在高中階段，每天學習時間的投入(包括上課時間、課外學習時間)如下：高

一、高二≥10小時，高三≥12 小時。高中生應當樹立時間至上的觀念，學會擠時間，搶時間。在這方面，制定一份作息時間表和一份短時期的計劃有較大意義。如果說時間保證是表面上的刻苦，那么，好的方法便是本質上的動力。其一，學習時間內心平氣和，“靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得”，在翻開學習資料的同時，排除一切雜念，專心致志地思考。其二，學會正確安排時間，高一高二應當文理相間，先課內后課外，先作業后練習。高三我采取集中復習法，每天兩門，每周完成兩輪大循環，自我感覺效果不錯。三點一線總是很單調的，尤其對于高三學生，每日面對高強度的練習及記憶總不免會有幾分害怕。這時候，“堅持” 尤為重要，我高中時習慣寫日記，高三更是每天必記，現在翻看，確有觸目驚心之感。常有的內容是發泄自己的壞心情，向筆記本訴苦，然后又鼓勵自己前途是光明的。出現最多的句子便是“鍥而不舍，金石可鏤”，“堅持就是勝利!”大概就是憑著日記的鼓舞和心里那一份對大學的渴望，我每天都始終如一地堅持做應該做的事，直至高考。

Q5：自從進入高三以來，我一直都在努力，但努力卻沒有得到回報。我很失望，開始對學習失去信心了。我該怎么辦?

高立力(2007年貴州理科狀元)：現在可能很大一部分考生都有這樣的困惑。我們應該牢記，沒有付出就沒有收獲。努力的態度是值得肯定的，如果努力了成績卻沒有提高，我們就應該靜下心來找一找原因，看是不是學習方法出了問題。發現了問題及時調整，然后制定出適合自己的復習計劃，在不斷地自我調整的基礎上努力學習。具體來說，第一輪復習，主要是基礎知識，掌握整個輪廓，把每個知識點的基礎知識都吃透，明確學習的主線，用練習充實它的枝葉。第一階段最重要的就是建好“地基”。第二輪復習，大的章節出現了綜合交錯的內容，就需要做一些比較有難度的練習，加大題量壓力，屬于“建造期”。第三輪復習，是模擬階段，屬于“鞏固期”。經過反復的練習，增強手感和題感，及時查缺補漏。同時，我們要勞逸結合，保證我們大腦的思路清晰，才能有比較高的學習效率。成績的提高是一個由量變到質變的過程，相信正確的方法加上不斷的努力，你會超越自己的!

Q6：升入高三以后，我經常感到很煩躁，身體的不適又使我難以投入到學習中，我該怎么辦?

周蕾(2007年青海理科狀元)：升入高三以后，大家感覺壓力很大，影響了學習和生活。我們要學會釋放壓力，找個值得信賴的朋友把自己的心理話說出來或是通過唱歌、喊叫等形式把內心的壓抑情緒放掉。建議你先把身體調理好，聽取醫生的建議，養成良好的飲食習慣，加強體育鍛煉;多和父母、老師、朋友談心，如果有必要的話咨詢一下心理醫生，學會自我調節，可以聽聽舒緩的音樂，到野外散散心，適時地釋放壓力。相信你會慢慢好起來的!我不喜歡死讀書，應該屬于發展比較全面的學生。我喜歡參加學校的各種活動，組織管理能力比較強，也特別熱愛體育鍛煉。一般人都會覺得高三很痛苦，我倒覺得如果注重平時的學習和積累，在高一高二就把基礎打好，那到了高三應該是很輕松的。因為高三不再學習新的東西，都是在鞏固舊知識，所以我不覺得痛苦。此外，我很感謝父母和家長給我提供了一個寬松的學習環境，讓我能盡情發揮。特別是我的父母，從我幼兒園開始就注意培養我良好的習慣，直到現在，我還是一進門就做作業，然后再考慮別的事情。這些習慣將會讓我受益終身。

Q7：我偏科現象很嚴重，雖然個別科目成績不錯，但總分總是提高不了，我該怎么辦?

林嬋娟(2007年海南文科狀元)：雖然目前成績不理想，但你千萬不要灰心。首先，你要分清自己的優勢學科和弱勢學科。其次，要保證優勢學科能繼續保持其優勢，用優勢學科的分數縮短和別人的差距;弱勢學科也要迎頭趕上，復習備考時要重視弱勢學科的基礎知識，至少要能應付中低檔題目。因為高考試題很大一部分是中檔題。如果你在提高弱勢學科成績的基礎上突出自己的優勢學科的成績，那么你的總成績就能得到提高。具體說來應做到以下幾點：其一，不偏科，文理科同等對待。自己喜歡的課要努力學好，并使之成為自己的優勢;不喜歡的課亦應耐心聽講。其二，多讀課外書，廣泛涉獵各國文化經典，提高自己的文化底蘊。這點相當重要，很多平日堪稱優秀但卻并非尖子的人到了高三一躍而上，憑的就是較深厚的文化素養。至于具體到讀哪些書，也就仁者見仁，智者見智了。其三，常去閱覽室，多讀各種期刊雜志，堅持看報紙，關注國家大事。期刊雜志則憑興趣，隨手翻閱，碰到感興趣的就抄下來，不知不覺中也有了幾大本摘抄。于是，與人談天頭頭是道了，寫起作文來一揮而就了，其實歸根到底是知識面廣了，知識增加了。

Q8：我很想提高我的英語成績，輔導書也買了不少，但總是不見效果。現在對英語越來越沒有興趣了，我該怎么辦?

鄂炎雄(2007年黑龍江理科狀元)：雖然你很了解自己的問題所在，但是沒有找到正確的解決方法，學習缺乏計劃性。目前你所要做的，就是根據當前老師的授課進度和自己的實際學習情況制訂一個適合自己的復習計劃，按照計劃有目的地去學習。在選擇輔導書時，以每一個學科選一兩本為宜，以其中一本為依據，另一本為輔助，兩本書互相補充，這樣效果會更好一些。學習貴在有張有弛。我不是那種拼命學習的學生，我不習慣走題海路線，只會做有代表性的題目，做完后總結特點，舉一反三，以后再遇到類似的題目就能輕松搞定了。另外，我也喜歡琢磨教材，一旦抓住了教材的脈絡，學起來會豁然開朗。其實教材里的知識

是最基礎、最實用的，把這些掌握了，比看一些教輔書效果更好。我喜歡上網，現在是網絡時代，況且我能從網上獲取我所需要的信息，為什么不上?而且，我們也該學會調節，有張有弛，該學習時用心學，該放松時也該好好放松。

Q9：閱讀理解題是高考英語卷的重頭戲，有人戲言，“得閱讀者得高考”，那么如何掌握正確的閱讀策略和技巧，從而有效避免做閱讀理解題時容易出現的失誤，提高我們的做題成功率呢?

鐘華(2008年天津文科狀元)：我們很多同學英語閱讀存在的問題主要有：(1)讀完文章后缺乏對文章的整體把握，頭腦中只有零散的信息或模糊的概念;(2)信息捕捉不準，做題憑感覺，缺乏依據;(3)對于能捕捉到的信息，缺乏必要的處理能力，經常斷章取義;(4)遇到難題心理緊張，思維混亂;遇到容易題時，又往往掉以輕心，跌入命題者設下的陷阱。細節理解題是高考英語閱讀中所占比例較大(往往在40%以上)的一個基礎題型。我們要想在高考中取得理想的成績，首先應該保證基礎題型的準確率。準確捕捉信息，并對其進行綜合分析，分清主次真偽，避免受選項中虛假信息的干擾，陷入命題者所設下的“陷阱”，因為某些干擾項在文章中也能或多或少找到一點“依據”，具有很強的干擾性。主旨歸納題和主題判定題是高考閱讀理解的必考題型，具有較高的難度和區分度，一般占閱讀理解總題量的10%左右。我們在歸納文章主題時，一定要注意答案選項所涉及的概念的外延和內涵必須能恰如其分地概況文章的主題，既不能范圍過大，也不能把某一細節或側面誤當作主題。閱讀時我們還應注意捕捉文章中出現頻率較高的中心詞匯和全文和段落的主題句。在選擇文章題目時，還應注意英語文章標題在措詞上的特點—凝練和醒目。推理判斷題是高考閱讀理解中比較有難度的題目，近年來閱讀理解題中推理判斷題所占比重已經增加到40%左右。隱含信息并非“空穴來風”而是“有源之水”，即隱含信息也是以文章的語言為載體的。我們要調動自己的各種智力因素，準確捕捉信息進行嚴密推理，合理想象，切勿“憑空想象”或“斷章取義”。在閱讀理解中結合自己的常識判斷是必要的，但決不能以常識判斷取代信息分析。推理判斷既要嚴謹，又要靈活。語義/詞義理解題是高考閱讀理解中的必有題型，一般占10%左右。語義/詞義理解題也具有一定的區分度。意思生僻，難以猜測的單詞、短語往往出現在結構復雜的句子中，這正是議論文和說明文的文體特征之一，也是造成我們在做題時出現心理緊張的原因。遇到這種問題時，我們應該冷靜下來，結合文章所說明或議論的中心話題，抓住主干，層層理解。當然，閱讀訓練一直要堅持到高考，才能在高考中保持做題的語感。

Q10：在英語考試中，我的作文總得不了高分，我很苦惱。我該怎么辦?

武桐(2007年河北文科狀元)：在英語考試中，英語寫作確實是令許多考生頭疼的事。因為英語寫作是一個綜合性很強的題目，它要求你不僅要有豐富的詞匯和語法知識，而且要有比較強的語言表達能力和邏輯思維能力。高考書面表達解題應避免這幾個問題：審題不細，匆忙迎“戰”，以至于“跑題”;抓不住要點，逐字翻譯，以至于“撿了芝麻，丟了西瓜”;漢語思維，按漢語習慣硬譯，以至于“造”的“英語”只有自己懂;無限發揮，以至于“節外生枝”、“畫蛇添足”，反被扣分;專用復雜難懂的句子或句式單一等。建議：第一，積累并擴大自己的詞匯量，包括各種常見的短語和句型;第二，打好牢固的語法知識基礎，并學會在寫作中靈活運用這些語法知識;第三，擴大閱讀量，培養語感，促進英語寫作那里的提高;第四，平時多進行一些寫作訓練，養成良好的寫作習慣。我們都知道 “Practice makes perfect!”只要努力去做，相信你能行!

Q11：高三英語課堂如何有效記筆記呢?

陸宇衡(2007年天津理科狀元)：高三學生要學會正確地聽課做筆記。(1)盡一切辦法，聽課前將身體和精神狀態調整到最佳，注意集中力，不受其他干擾;(2)上課時讓頭腦如機器一樣迅速啟動，既能開展領悟、理解、聯想、歸納，自我設問、回憶等心理活動，又能緊跟老師的上課節奏，主動、積極參與課堂上的活動，全面提高課堂效率。積極聽講與消極地聽講是大不相同的;注意聽講，是聽課所需要的最基本的聽講技巧，即使你對某個學科非常感興趣如果消極地坐在那兒，沒有任何機會對話，也很難長時間地集中精力。所以學生要做一個勤奮的聽眾。(3)適當筆記，有的學生沒有筆記本，出現亂記的情況。有時記在書上，有時記在練習冊上，但復習時無法看到完整的筆記內容，有了專用的筆記本可隨時查閱、系統復習知識點。記筆記不要過密，有選擇、膿縮、加工，留點空白，注意詳記和略記。可采用提綱式或摘要式，若聽課和筆記矛盾，先聽講解后記錄，詳記歸納的語言知識，概括地略記所給例句和材料，板書內容要記，沒板書的內容，自己覺得難掌握也要記，課堂上未來得及記，課后補上去。總之聽課時，盡量尋求一種平衡，既要記好筆記，又要認真聽講，二者不可偏頗。

Q12：如何建立和使用好英語糾錯本呢?

黃迪舟(2008年廣西文科狀元)：建立糾錯本聽起來似乎比較麻煩，實則是學習的捷徑。正所謂“不怕麻煩，麻煩一時;怕麻煩，麻煩一世。”大家知道，學習過程中發現的錯點、漏洞、空白、弱項等如果不及時解決，就會陷入一種惡性循環，導致學習進度緩慢甚至事倍功半。相反，如果開始時多吃點苦，下大力氣去自我糾錯，并堅持到最后，英語高考試卷上出現錯誤的概率必然會降低。

曹萌(2008年哈爾濱市文科狀元)：高三總復習實際上就是一個不斷犯錯與糾錯的過程。不僅不要懼怕錯誤，更要錯的有收獲有價值，多錯誤進行分析與總結才是學習的精華所在。因此，擁有一本個性化的、具有高附加值的錯題集是百戰百勝的獨門秘籍。未知比已知更具有潛力，錯誤比正確更具有價值;學習允許犯錯，因為錯過才能更加明白堅持是什么。

韓歡(2008年河北文科狀元)：學習不僅是獲得新知識的過程，更是一個不斷改正錯誤、不斷提升自己的過程。我一直覺得讓所有的漏洞暴露在平時并不是什么壞事，因為我們還有機會去改正、彌補。但我們要記住一點，永遠不要在同一個地方摔倒兩次，而一本好的糾錯筆記正好幫助你找到經常犯錯的根源!

榮秋艷(2008年山東文科狀元)：做題時，糾錯很重要，如果只注重做題，不注意方法總結，往往會收不到好的效果。建議大家做題時多總結反思，做到舉一反三，觸類旁通，及時總結同類問題的解題方法，并在整理錯題集時把易錯點用紅筆標注出來，也可以大家一起做題，一起記憶，總結易錯點，共同進步。

第四篇：盤點高考狀元成功的“秘笈”

盤點高考狀元成功的“秘笈”

“高考狀元研究第一人”

王極盛教授，心理學家，是被媒體廣泛關注的高考問題研究專家。王教授1962年北京大學心理學專業畢業后，一直在中國科學院心理研究所工作。從1995年開始，王教授連續17年潛心研究高考，多年深入高考第一線，訪問了400名省級高考狀元、百名高考狀元家長，掌握了大量的第一手資料，被大家稱作“高考狀元研究第一人”。

高考成績一出，“狀元”花落誰家就成了一個熱點話題，各大媒體也爭相對狀元們的情況進行報道。與此同時，有一位老教授，面對面、一對一地采訪了400多位省級高考狀元，對狀元們進行了深入的研究，他就是被外界稱作是“高考狀元研究第一人”的王極盛教授。最近本刊就高分學生培養的問題采訪了王教授，希望他對狀元的研究分析能給大家帶來啟示和借鑒。

揭秘一

狀元們的三大共性

王教授認為，狀元們的成功是必然性和偶然性的統一，他面對面、一對一采訪了400多位省級狀元之后，也總結了他們的共性。

共性一：德智體全面發展，綜合素質高 1999年高考改革以后，狀元們是素質教育的產物。

王教授一直強調，高考改革后的狀元們在德智體方面都得到了全面發展，綜合素質很高。

共性二：心理素質好 王教授說道：“心理素質好是狀元成功的關鍵。

狀元們都有著陽光和辯證的心理。”王教授舉了一個例子：2009年江西省文科狀元李江雁，高三期末考試的時候是倒數第一。但是李江雁并沒有因此受打擊，她的心態特別好。她認為平時考得好值得高興，平時考得不好也應該慶幸。這就是辯證的心理，用辯證的心態來看待考試的得失。

共性三：多才多藝

王教授多年的采訪發現，高考狀元們大都多才多藝，他們有的熱愛唱歌，有的熱愛跳舞，有的熱愛畫畫。而且理科狀元大多獲過數理化競賽的獎項；文科狀元大多是學生會的骨干，在演講比賽、征文比賽中也屢獲殊榮。這些狀元們又能考試，又能競賽，可謂全才。揭秘二

狀元的“高考成功公式”

王教授總結狀元們的成功經驗，提出了一個高考成功公式：高考成功約等于“實力+心態”。“實力”就是科學文化素質，“心態”就是心理素質。這兩者都十分重要，缺一不可。但是老師和家長往往重視了“硬件”(考生實力)，卻忽略了“軟件”(考生心態)。

王教授在采訪中發現，考生心態好，高考成績提高50~100分不是夢。王教授舉了個例子，2002年北京市的高考狀元陸程遠，一模成績598，二模成績604，高考成績704。陸程遠向王教授表示：“爸媽不施加壓力，我的心態很好，越考越放松，越考越順利。”

王教授還舉了一個反面例子：心態不好，有可能會得0分！一名考生平時成績很不錯，但是高考時心態不好，答題時手一直發抖；別人在寫字，可他卻在“打點”。這是典型的由于焦慮引起的書寫痙攣癥狀。陸程遠就曾表示，一開始高考答題時他也有此癥狀，但是后來由于自己心態調整好，也就恢復正常了。

揭秘三

培養高考狀元的家教秘笈

秘訣一：教孩子做人比要孩子考第一更重要。

很多家長把自己的主要精力放在了提高孩子的學習成績上，天天叮囑孩子好好用功，爭取高分。但是王教授采訪的很多高考狀元都說，自己的父母認為做人比成績更重要。

秘訣二：父母堅韌的品格具有榜樣作用。

調查發現，狀元的父母大多文化水平都不是很高。據王教授對狀元父母的分析，狀元們的父母60%~70%是工人、農民、司機。他舉了一個典型的例子：1999年浙江省文科狀元陳春仙的爸爸只有小學四年級的文化程度，母親不識字，但他們非常勤勞、勇敢，總是以堅韌不拔的精神面對困難。陳春仙在父母的榜樣作用下，十分努力學習，堅強地面對困難，最終圓了入讀北大的夢想。

秘訣三：大多數狀元父母的教育方式是溫暖、理解、民主型的。

王教授做了1800份父母教養方式的心理量表測定，發現父母的教育方式主要有四大類。

過分保護型大約占30%。南京一位考研考生還鬧了一個笑話，因為找不到考研教室，打車回家找媽媽，這都是父母對孩子的事包辦代替的結果。

過分監督型大約占30%。這些父母采用畫地為牢的方法，讓孩子聽父母的指揮。

嚴厲懲罰型大約占10%。這些父母會打罵孩子。相關研究表明，嚴厲懲罰型教育容易導致孩子走入唯唯諾諾或狂妄自大的兩個極端。

還有大約30%是溫暖、理解、民主型。這些孩子和父母的關系是互相尊重、互相平等的，孩子與父母成為了朋友。王教授在采訪中發現，2009年的15個狀元中，有14個狀元父母的教育方式都是溫暖、理解、民主型的。秘訣四：相信孩子，學習上不加壓。

王教授在跟蹤研究中發現，很多狀元的父母甚至在孩子上初中以后，就不怎么管孩子學習了。非常信任孩子，不給他們施加壓力，順其自然。但是這些狀元的父母往往很重視讓孩子從小養成好習慣，提高自主學習的質量與效率。

■名家觀點：

狀元高分是素質教育的培養成果，確有可借鑒之處

有很多人認為高考狀元在數十年后，并沒有起到領軍人物的作用，王教授認為這個觀點是有所偏頗的。他說，不能單從數量上來看狀元在數十年后的成就，應該用統計學方法來分析。從比例上來看，狀元們在數十年后出成績的比例還是很高的。

多年來，王教授與狀元們保持著聯系。王教授在采訪中發現，高考狀元們的素質還是很高的，大多數狀元在清華北大都能進入第一梯隊。本科畢業之后，出國或者留校讀研的人占了大多數。

“認為高考狀元是書呆子、高分低能、是應試教育的產物，這些也是人們對狀元認識的誤區。”王教授指出，1999年以后的高考狀元是我國實行素質教育的結果。他們符合素質教育的目標，是高分的杰出代表，狀元們確實有很多自己的心得，他們身上有許多地方值得大家學習與借鑒。

第五篇：高考狀元尖子生最后復習沖刺秘笈2

高考狀元尖子生最后復習沖刺秘笈 http://.cn2010年05月18日 20:22大眾網

2007年江西省狀元經驗：朱虹璇

狀元經驗

2007年江西省文科狀元朱虹璇說：

在高考中，大家實力相當，我只是憑借著自己冷靜的心態最終勝人一籌。

也許有人要說，“心平氣和”這四個字說出來容易，要真正做到絕不是一件簡單事情。是的，的確如此。面對高考—這也許是人生中最重要的一次考試，無論哪個考生肯訂都會感受到或大或小的壓力。成績好的想考重點，一般的想考本科，差一點只要能考上大學就行，各有各的目標，各有各的壓力。而且父母、老師的殷切期望加在身上(尤其是對于成績較好的)更是一種沉重的壓力。壓力有一定的正功能。在一定限度內壓力往往就是動力，能催人奮進。但當壓力過大時其負功能也很明顯，即易使人產生慌亂、焦灼不安的情緒，神經繃得太緊常使人無法進行正常的思維和判斷。

當然，要做到心平氣和，決訂性因素還在于考生自身，應注意以下兩點：

1.達觀地對待高考

凡事不可偏執，走死胡同。把一切都看淡些，心胸開闊一點，達觀一點，有時甚至不妨有一點宿命論思想。這樣才能不驕不躁，心平氣和。要知道，能考上的尤其是能上好大學的終究只是少數。即使考不上，也不過是大多數失敗者中的一個，何必那么想不開呢？第一次沒考上，還有第二次、第三次機會呢，也許第二年自己能考上一個很好的大學，這不也是一件好事么？

2.理智地對待環境

也許父母和老師加在你身上的壓力很大很大，也許你周圍的都在廢寢忘食地拼命干，于是你也不由自主地受到感染，有些手忙腳亂起來。這時千萬要放理智一點，時刻提醒自己：別人是別人，自己的事要自己把握。決不可看見有的5點起床也跟著5點起床，有的晚上12點睡覺也跟著晚上12點睡覺。這一點非常重要。

記住，無論是考前還是考場上，保持自身的心平氣和實在是太重要了。要考出自己的理想水平，就必須做到這一點。

但不可否認的是，面對高考，很多還是會談虎變色，不過，當你以一個強者的姿態坦然面對它時，你會發現，其實考試似乎也那么可怕。