第一篇：心協素拓策劃

法學院心協素質拓展策劃書

一．活動目的：

旨在幫助我院心協干事消除陌生感，增進彼此間的了解和熟悉，建立同事間的了解和信任，為以后共同工作打下基礎。

二．活動時間：

2013年11月7號 星期四 三．活動地點：

東大門

四．參加人員：

法學院大學生心協全體成員

五．

法學院心協

六．活動安排：

1．由正副會長及各部門部長負責選定兩個主持人 2．由會長及心聯部負責本次活動的所有物資采購 3．由實踐部負責踩點以及維持活動秩序 4．由秘書部通知參加活動人員 5．由秘書部負責本次活動的考勤工作

6．由秘書部負責活動結束后的總結，以電子檔的形式上交會長 7．由宣傳部負責本次活動的新聞稿的書寫，以電子檔的形式上交會長 8．由宣傳部負責照片的采集

9．由心聯部負責本次活動的匯編，以電子檔的形式上交會長

七．活動流程

1.自我介紹

? 規則：首先把所有參加的人員分成兩個組，各小組圍成一個圈，選舉出組長開始說出自己的姓名，第二個人要說出前面一個人的，直到最后一個人要講完所有人的。然后分別給自己的隊伍取隊名與口號。

? 分組方式：報數的方式，報數為一的分成一組，報數為二分為一組。

2.人椅

? 游戲類型：團隊游戲

? 游戲規則：兩隊成員分別都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上，聽從各隊隊長的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上； 坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組獲得獎勵。

3.坐地起身

? 項目類型：團隊合作型

? 詳細游戲規則： 要求兩個人一組，背對背的坐在地上，在不用手撐地站起來 隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

? 活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

4.解手鏈

游戲簡介：兩組隊員分別手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓。那組先解開，則為獲勝組。獲得獲勝禮品。

5.大樹和松鼠

游戲規則：一行人各自分為三組，由兩人做松樹，一個人做松鼠(由主持人及

負責人進行演示)，主持人負責講述故事，當發生故事場景時，松樹和松樹必須根據場景來移動。也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能不動。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，故事場景有三個：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動；三是“地震”——此時樹動，松鼠不動。懲罰規則：表演才藝

6.分享并分發小禮物

各自發言分享自己的感受，增加了解和信任

第一，談談自己對今天活動的感受；第二，聊聊自己對心協工作的認識和期待。

7.結束語：

由主持人進行本次活動的總結與謝幕詞

八．經費預算

1.活動物品準備：繩子、禮品 2.經費預算：禮品糖果30元

第二篇：財務部---創協素拓策劃

創業創新協會素拓活動策劃書

財務部

1.活動目的增進大家的感情，以及成員之間的了解，有利于工作的開展，以及培養大家的默契，推進這個協會的發展

2.活動時間成立大會第二天晚上

3.活動地點醫科大操場草地中

4.活動內容大家可以圍成圈坐在一起，玩各種游戲，比如真心話大冒險，比如誰是臥底。然后吹蠟燭切蛋糕為協會慶生。然后用自己喜歡的一張紙寫一張祝福語，為協會祝福，把所有的祝福串成一根鏈子。

5.活動預算

150[蛋糕]+20[飲料]+小零食30=200

第三篇：紅十字會素拓策劃

內蒙古科技大學紅十字會

素質拓展活動方案

策

劃

書

主辦方：內蒙古科技大學紅十字會

策劃方：紅會秘書處

2016年10月22日

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目錄

一、活動背景-------------------------3

二、活動主題-------------------------3

三、活動目的-------------------------3

四、場地要求-------------------------3

五、活動對象-------------------------3

六、活動時間-------------------------3

七、活動開展-------------------------3

八、活動注意事項-------------------5

九、活動總結-------------------------6

十、應急預案-------------------------6

十一、附錄一~~游戲項目---------7

十二、附錄二~~備選游戲-------10

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一、活動背景：新成員已經入會一個多月，然而成員間溝通交流卻不算太多；為進一步加強紅會各部門成員間的交流與合作，激發團隊協作意識，盡早鋪通交流大道，架起友誼的橋梁，同時也為以后紅會工作的順利開展，紅會大家庭美好明天的建設，我們必須奠實良好基礎！加強內蒙古科技大學紅十字會團隊協作競技、增進各部門的了解，防止各部門交流脫節并增進各部門成員自身素質組織戶外素質拓展。

二、活動主題：交流 友誼 團結 協作

三、活動目的：增強團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。希望通過此次活動能有效提高同學們在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，增進各部門之間的交流。同時素質拓展訓練活動不僅有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養，而且更注重于心理素質的提升。讓我們一起在運動中健康快樂地成長。

四、場地要求：根據活動項目選擇場地

五、活動對象：內蒙古科技大學紅十字會成員

六、活動時間：150分鐘

七、活動開展

（一）前期工作

1、場地選擇與申請

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主要負責人：岳莉瑩

2、人員任務分配：

（1）秘書處負責策劃和簽到工作； 主要負責人：丘岳

（2）外聯部人員負責籌集資金，物品的購置； 主要負責人：岳莉瑩

（3）組織部負責活動組織工作，需要組織部38名志愿者，并分組進行工作，第一個站點（心心相印）志愿者12名，第二站點（單腳火車跑）志愿者3名，第三站點（接力模仿秀）志愿者4名，第四站點（瘋狂設計）志愿者4名，第五站點（我來畫畫你來猜）志愿者2名，第六站點（歌詞秀）志愿者13名，具體人員數可視活動的需要具體安排。主要負責人：張濤

――志愿者工作：①主要負責游戲站點的建設； ②負責提醒游戲組掃碼加紅會微信公眾號；

③熟悉講解游戲規則，負責指導所在游戲的開展，以及裁判評分工作；

④本場游戲結束后，裁判員給出勝方特制的得分憑條，以便在所有游戲結束后進行最終得分統計，贏取終極特權游戲； ⑤結束后負責站點的清潔工作，物品回收； 主要負責人：馬嘉軒

（4）信宣部人員負責活動的宣傳和通知工作；

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主要負責人：朱博遠

（5）急救隊人員負責活動過程中出現的緊急救治工作。主要負責人：齊國斌

（二）、舉辦階段

1、八點主教（春暉學堂）集合！

2、負責人講話并宣布活動開始；

3、游戲準備：首先按具體人數多少志愿者組織分組進行！每組大約12人，組內男女應保持平衡；

4、游戲總概括：

共六個游戲項目，除第一個游戲項目和最后一個游戲項目集體進行外，其他個游戲不分先后順序可以任意兩組組團一起進行挑戰，輸的一方要接受贏的一方的懲罰――“我要你干就干”，負方必須無理由接受，并盡量減少時間的浪費趕往下一個活動地點！繼續下一個游戲任務。

在前五個游戲過程中每組成員必須號召組內成員或志愿者或其他同學朋友等多于組內人數兩人加紅會公眾號并截圖為憑證取得進行第六個終極游戲的權利！

第六個終極游戲過后會清算每組最終得分，得分最高者為勝出組，除可獲得獎勵外，同時獲得一個超級特權！

八、活動注意事項

1、事先分配好的負責人要認真負責，不得擅自隨意離開活動地點。

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2、進行游戲時分組，每組選出組長，遇緊急情況盡快告知負責人。

3、.活動過程中請聽從負責人的安排，不得擅自行動，違者后果自負。

4、遇到特殊情況請及時與負責人取得聯系，以便及時處置突發性事件。

5、活動過程中要發揚團隊合作的精神，互相幫助，并保證每名團員順利完成此次活動。

九、活動總結

通過本次素質拓展活動，提高內部成員的綜合素質，促進內部成員的自我完善和發展，為以后的職業生涯起到一定的幫助。增強成員的團隊意識，激發進取精神；幫助成員體會在團隊工作中交流溝通能力的重要；訓練成員對于結構變動，應急與反應的適應能力；增強成員間的相互信任，增強團體凝聚力；加強成員間感情交流，消除生疏感；提升成員體能，毅力，智慧，溝通、協作能力等。

十、應急預案

1、設置應急游戲；

2、設置急救應急小組，由急救隊員擔任；

3、設置備用場地室內室外各一個。

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附錄一;游戲項目

游戲1: 你來畫畫我來猜

規則：每個組派出一名組員上臺，裁判會給他一張卡片，上面寫著一首歌的歌名，這名同學通過在黑板上畫畫的方式傳達出歌名信息，其他隊員來猜這首歌叫什么；當畫畫的人或隊員們猜不出時可以選擇換下一個；本游戲每組有十分鐘時間，十分鐘內按猜出歌名多少得出名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分，其他名次不加分

游戲2: 五毛一塊

五毛一塊：一個男生代表一塊，一個女生代表五毛！裁判說幾塊幾，你們就應該迅速的找人來組成這個數字··· 那么剩下的沒能組成這個數字的人就輸了，就要按要求表演節目了！

游戲規則：首先，給予所有男女隊員一個標價，男的一塊，女的是五毛，然后讓大家打亂順序，圍城一個圈走動，這時裁判喊口號“五毛和一塊”，隊員們接著一起喊“大家一起來”，然后裁判喊出一個價格，所有隊員迅速自由組合相加，抱在一起，比如，裁判說1塊5，那么這時可以是3個女生抱一起，或者是一男一女抱一起，這樣都是正確的；兩組隊員同時幾進行，淘汰到只剩5人或7人時游戲結束，剩下的每人為本隊掙得一分鐘，剩下人數多的一組獲勝！

游戲3: 單車火車跑

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單車火車跑：7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。裁判發令后各隊齊出，賽程為20米，直到最后一名隊員越過賽程規定線后結束記時，用時少者為優勝隊。

規則：每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規，將失去比賽資格；本次比賽沒有犯規的隊伍按照用時長短排出名次，第一名3分，第二名2分，第三名1分，其他名次不得分

游戲4: 奇數偶數

游戲規則：將全隊分為紅白倆隊;所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下;然后以圓中央主持人的口令逐次報數。但是和普通的報數不同，以只報奇數或只報偶數的不規則的形態進行;如果主持人說:“報奇數”，就是1，3，5，7，主持人換成說：“報偶數”，則就是接剛才報的8，10，12，14??如果出錯了，就被判出局，必須離開圓圈;玩到最后的人越來越少，就可以結束游戲;由主持人計算人剩下較多的組獲勝。

游戲5: 歌詞秀

游戲規則：全體人員分成八組，每組有個小組長，每組十人左右;主持人說出一個字，第一組派代表唱出一句包含這個字的歌詞;然后將第一組唱的歌詞的最后一個字作為新的字，第二組派代表唱出一句包含這個字的歌詞;按組依次循環下去;如果有某一組沒有及時唱出來，··································································

該組長派人出來抽簽以決定受何種懲罰，然后下一組接替上一組的任務依次循環下去。評分規則：

①接歌時思考時間不得超過30秒，超過三十秒則視為失敗 ②按照比賽成績第一名加3分第二名加2分，第三名加1分，其他名次不加分

③考慮到同學們比較厲害，將比賽時間定位三十分鐘，如果三十分鐘無法分出勝負，沒有失敗的隊伍均加3分

游戲6：“誰是臥底”

在場8人中7人拿到同一詞語，剩下1人拿到與之相關的另一詞語。每人每輪用一句話描述自己拿到的詞語，既不能讓臥底察覺，也要給同伴以暗示。當每個人拿到詞語后，需要快速確認自己是否是臥底。如果是臥底，要猜到普通人的詞，說出類似的詞，從而混淆視聽，保證生存能力。如果是普通人，既不能說的模棱兩可也不能說的非常明確，也就是說讓同伴認得出，讓臥底猜不出。

游戲規則：每輪描述完畢，所有在場的人投票選出懷疑誰是臥底，得票最多的人出局。若沒有人的得票超過半數，則沒有人出局。若臥底出局，則游戲結束。若臥底未出局，游戲繼續。反復2-3流程。若臥底撐到最后一輪（場上剩3人時），則臥底獲勝，反之，則大部隊勝利。

如果玩的人大于8個，建議有兩個臥底或一臥底一幫兇。

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其他規則：“幫兇”，在游戲中加入角色“幫兇”，隸屬于臥底一方。幫兇不知道身份詞，但是知道臥底是誰。勝利條件同臥底（幫兇不能第一個說話）。游戲詞語：

盡量選擇共同點多的詞語。例如干洗機和甩干機，相機和攝影機，打火機和點煙器，手電筒和照明燈，鐵鍬和耙子等等。但是一定要有區分度，不然會造成死局（即所有人盲投票或不投票）。

附錄二;備選游戲

（1）心心相印（背夾球）

游戲實施：志愿者12名，負責組織游戲開展，講解規則，裁判評分工作，要求公平公正、樂于奉獻會交流 ①、項目類型：雙人協作型、戶外游戲

②、場地要求：一片空曠的大場地 ；比賽賽距：20米 ③、比賽人數：比賽人數：每隊約12人，（6男6女）④、道具：至少30個氣球 ⑤、詳細游戲方法及競賽規則：

方法：每組2人，背夾一氣球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

規則：比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始；途中不································································· 得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規，每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒；進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。本次比賽第一名3分，第二名2分，第三名1分其他名次不加分。

（2）、猜歌名

規則：以3-5人為一組，一人來唱出抽到的歌詞，其余人來猜。一分鐘內猜對最多的獲勝。

道具：歌詞

（3）、接力模仿秀

將事先準備好的寫有成語的紙牌給每對第一個人看，其他人全部背對過去，第一個人看后用肢體動作做給第二個人看，第三個人不能看，依次類推當最后一個看到后告訴大家他所想到的是什么，猜錯為輸；當一隊在做時另一隊做監督！

規則：①只可用肢體交流，不可以說話，否則這個比賽零分；

②每組有三個成語，答對一個加1分最多3分最低0分

（4）、瘋狂的設計

①、游戲類型：益智型、團體合作型 ②、游戲目的：增強組員的團體合作能力 ③、游戲人數：至少兩個小組，④、游戲道具：小紙條、筆（志愿者提前準備）

································································· ⑤、游戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。

計分規則:根據用時長短排出名次第一名加3分，第二名加2分，第三名1分其他名次不加分。

（5）、砸排球保護女將

砸排球保護女將:按參加人數具體分配小組,女生均勻的分配到隊伍中 游戲規則:如果女將被砸到,游戲結束,意味著該隊隊員全部淘汰,游戲中若砸到男生腿,則被砸到者視為OUT。最終視剩余人數最多的隊伍獲勝。（6）、拋繡球

游戲規則: 一局六名選手,兩人一組,一人拿筐, 一人投球,兩人保持1.5米的距離。拿筐者努力接住來自投手的球,最后以接球的多少決定最后的勝負。此游成主要考察兩人的配合能力, 看誰最后滿載而歸。

道具:提供3個小筐(小筐包裝的漂亮一 點),40個乒乓球

（7）、蘿卜蹲

································································· “蘿卜蹲”游戲是指幾個人(超過兩人)分別代表一個蔬菜或水果, 一人先開始,說“xx蹲, xx蹲, xx蹲完, xx蹲(另一人頭上帶的水果或蔬菜名)被叫到的人繼續說,若末說出則被淘汰。

就是每個人是一種蔬菜第一個蘿卜先說蘿卜蹲、蘿卜蹲、蘿卜蹲完茄子蹲 接著是茄子的那個人說茄子蹲茄子蹲茄子蹲完誰誰蹲。

（8）、扮時鐘

游戲規則:在塊白板上畫一個時鐘的模子,以3個參與人員為一組,手上拿著不同長度的棍子扮演時鐘的秒針、分針和時針,主持人隨意說一個時刻,要3個參與人員迅速的將代表指針的道具指向正確的位置, 指示錯誤或指示慢的人受判,同時被淘汰,由其他人員代替, 堅持到最后者,或堅持時間最長者可獲得相應獎勵，（9）、跳繩接力

.跳繩接力:器械:跳繩

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過標志物跑回，將跳繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝…

規則:（1）只能跳繩跑，不得持繩跑。〔2)必須繞過標志物。

（10）、傳話筒

傳話筒(溝通游戲):這個游戲是溝通技巧里常用的，就是培訓師寫一段話，讓一組或幾組學員的第一位學員過目，不準記錄，不準朗讀，之后請他將信息悄悄地轉告第二位學員，注意不能讓其他學員聽到，依································································· 次傳遞，讓最后一位學員將他聽到和理解的信息寫在白板上，這時培訓師再公布他一開始的那段話，看看有什么區別。我做過許多次，幾乎沒有完全一樣的答案。

點評：

a、在以“聽和說”作為主要信息傳遞方式的過程中，由于信息傳播者表達力和信息接收者的理解力各有不同，信息往往無法完全準確地傳遞。你想說的和最后對方理解的往往有很大的出入。

b、信息在傳遞過程中會被遺漏，這就要求我們盡可能選擇能將信息完整保留的傳遞方式，如：書面、錄象、錄音等原始信息載體。

c、要想達到有效溝通，必須采用正確的溝通方式和盡可能完整地保留信息。

（11）、尖叫30秒

游戲規則：現場備有若干組詞語，每組有8個詞語，游戲者為一人，可事先選擇一組，并根據詞語用肢體語言來表現，讓現場觀眾來猜謎底。每個詞語的限時是30秒，表演不到位而導致觀眾不出猜出謎底的，身后有大棒伺候。如分組對抗，則挨棒最少的一人勝出。題目：A（人物題）醫生

警察

小偷

媒婆

小販

模特

孕婦

歌手

B（動物題）鴨子

袋鼠

企鵝

鴕鳥

兔子

青蛙

母雞

恐龍

C（愛情題）觸電

親吻

送花

擁抱

哭泣

性騷擾

求婚

吃醋 D（體育題）競走

跳水

舉重

擊劍

拔河

體操

高爾夫

鞍馬

道具要求：40張A4紙、4個文件袋（或能裝下A4紙的其他袋子）、手表1只（或其他計時工具）、大的充氣棒槌一個

································································· 程序準備：事先將以上各組詞語分別用A4字打印好，按組別用文件袋裝好，文件袋外面標好1-4的號碼，并寫明“網絡題”、“成語題”等類別字樣。

（11）、超級挑戰

超級挑戰:請現場的若干位女士在紙條上寫上自己的名字和動作要求，并將紙條塞進氣球內，吹好氣球交給主持人集中。游戲開始，請若干位男士隨機抽氣球，按抽到的氣球中的要求來完成任務。

備用題目：

1、學大猩猩走路繞場一周；

2、來一個回眸一笑百媚生，定格5秒；

3、做十個俯臥撐，邊做邊說：我是猛男我是猛男；

4、向女主持人求婚，要有花有話有動作有表情有定情禮物；

5、模仿一段天鵝舞，起碼15秒鐘，要求有腳尖著地的動作；

6、大聲說：我吹我吹我吹吹吹！然后以最快速度吹破一個氣球；

7、邀請在場的一個女孩面對面深情對望15秒鐘，不許眨眼睛不許笑；

8、模仿一段抱著孩子哄睡覺的動作，并唱一首兒歌；

9、在15分鐘之內買來一朵玫瑰花，并送到現場某位女孩手中

道具要求：10張空白紙，若干支筆（寫題目用），起碼15個氣球（不需要吹好的），起碼15根牛皮筋（扎氣球用）

程序準備：事先將上述舉例題目在其他的白紙上寫好（手寫），以防止現場女生出的題目不夠精彩時可以替換。

（12）、載歌載舞

載歌載舞:該游戲必須安排1男1女配合完成

································································· 游戲規則：一首大家非常熟悉的歌曲片段，一人按歌詞內容清唱，另一人根據歌詞內容現場表演。如分組對抗，則表演最出彩一組勝出。題目：A、兩只老虎、兩只老虎，跑得快、跑得快，一只沒有耳朵，一只沒有尾巴，真奇怪、真奇怪（連唱兩遍）

B、鞋兒破、帽兒破，身上的袈裟破，你笑我，他笑我，一把扇兒破，南無阿咪坨佛，南無阿咪陀佛，南無阿咪陀佛，南無阿咪陀佛，哎哎嘿哎嘿?? C、左三圈、右三圈，屁股扭扭、脖子扭扭，早起早睡，我們來做運動，抖抖手啊、抖抖腳啊，勤做深呼吸，學陸陸唱唱跳跳，我也不會老！

D、樹上的鳥兒成雙對，綠水青山帶笑顏，你耕田來你織布，你挑水來你澆園，隨手摘下花一朵，我與娘子戴發間！你我好象鴛鴦鳥，比翼雙飛在人間?? E、我在馬路邊，揀到一分錢，把它交到布魯斯的手里邊，布魯斯拿著錢，對我把頭點，我快樂地說了聲：布魯斯，再見！

F、對面的女孩看過來，看過來，看過來，這里的表演很精彩，請你不要假裝不理不睬??對面的女孩看過來，看過來，看過來，不要被我的樣子嚇壞，其實我很可愛！

道具要求：六個普通信封、六張A4紙

程序準備：事先將題目分別寫在A4紙上，將A4紙分放在六個信封內，并在六個信封外面標好1-6的號碼。

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第四篇：素拓破冰策劃

素拓破冰策劃

引言： 素拓部的新朋友們，你們帶著天地靈氣，挾著山川秀麗，朝氣橫溢，英姿勃發，你們來了！你們激情澎湃、興高采烈地來了，踏進了這神奇的組織！這里是URHA，一個承載著光榮和夢想的地方，一個承載著校園期盼的地方。我相信你們。我相信你們有能力“迎接挑戰”，相信你們會在素拓的大家庭里不斷成長。

一.活動簡介

1． 活動名稱：素拓部破冰迎新活動

2． 活動背景：剛進行素拓部的納新

3． 活動目的：讓新成員相互認識，相互熟悉。

4． 活動對象：素拓部所有新老成員

5． 活動主辦方：素拓部

6．活動負責：素拓部部長

7．活動簡要：通過游戲相互了解

二.活動時間及地點

活動時間：2014 年x月x日晚21:00（暫定）

活動地點：浙江大學城市學院北校區情人坡（暫定）

注：如有變動，另行通知

三.前期準備

召集素拓部原有成員開會，講述活動規則和注意事項等相關內容 召開工作人員會議，具體安排相關工作 具體安排如下：

1.人員安排：

項目負責人：素拓部部長（備注：素拓部部助輔助）

主持人選定：素拓部副部

參與人員邀請：副部助理

請柬制作及發送：短信形式

物品采購：部長助理

會場布置：素拓部原有成員

召開負責人會議：素拓部部長

2、經費預算：

奶茶（到場嘉賓飲用）：19*5=95元

銀光棒一打（用于指路）：5元 雙面膠（用于布置）：1元 糖果（供到場嘉賓食用）：10元 薯片（供到場嘉賓食用）：20*2.5=50元 咪咪蝦條（供到場嘉賓食用）：20*0.5=10元

總計 ：171元

四.活動當天

（一）．到位簽到

活動當日需副部助理到場負責簽到

（二）.活動游戲

1.自我介紹：男女交錯做開，一一介紹姓名，班級，專業;由主持人隨機點名，被點名者需報出主持人所指人的姓名，班級，專業。若無法報出，則接受懲罰。（進行一輪）

2.人椅 ：全體成員圍成一圈，每位成員將雙手放在前面一位成員的雙肩上； 聽從主持人的指令，緩緩地坐在身后成員的大腿上。坐下后，主持人再給予指令，讓成員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。”最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。（進行兩輪）

3.團隊節奏 ：把大家隨機分成若干組，然后每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺腳，C 組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，主持人舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。（進行兩輪）

4.手牽手 ：分兩組，各組人數不拘，并選出一領袖，排成兩排。二組人面對面坐下，手牽著手； 領袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開），叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作； 例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐貍（放下）、菊花（上舉）…….兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數較多的那組獲勝。（進行兩輪）

5.不管三七二十一 ：從1 開始報數，每逢7 和7 的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產生。（進行兩輪）

（三）．游戲懲罰

手機軟件——真心話大冒險

（四）.活動結束 素拓部部長致辭

五．活動后期

1.新聞撰寫

2.總結會議

第五篇：青協素拓活動總結

青協素拓活動總結

十月七日物電青協舉辦了素質拓展活動，作為服務部一位還沒有任何經驗的小干在前輩的指導下參與了穿越電網、心路歷程等游戲。訓練時間只有一天，收獲卻很大，除了身體的疲勞，更多的是對團隊精神的重新認識。

對我而言，本次活動進展地非常順利，師兄師姐們分工明確，指導的前輩態度嚴謹，小組里每個成員都積極參與，這都是活動順利進展不可或缺的因素。此外，活動形式非常吸引人，特別是穿越電網和心路歷程，以后部門開展活動時可以多多發掘這種有趣又有意義的活動。

我最喜歡的一項活動是心路歷程。蒙上雙眼，將行走前進的方向和心里最想說的話交給彼此不熟悉的同學，給我帶來了強烈的心靈震撼，隊友間的信任度也在增強。而我的不足，便是在報數游戲不夠專注，以致我的隊友們受罰。一個人的錯是整個團隊的錯，在團隊工作中要為大家負責。另外，在小組討論中我并沒有很積極，這些不足我會在以后工作中不斷改進。

服務部 劉丹瑜

二○一六年十月七日