堅(jiān)持泡腳的感受說說

堅(jiān)持泡腳的感受說說1

1、久別的痛經(jīng)又回來了還是要少吃涼的還是要堅(jiān)持泡腳真的管用一整天什么也干不了。

2、這個月開始戒掉牛奶和水果，每天喝中藥，晚上泡腳，早睡早起，希望能堅(jiān)持半年。

3、這天氣，養(yǎng)生狗仍然在堅(jiān)持泡腳，出一身汗跟跳了一節(jié)操似的。

4、今天身體感覺好多了今天起，再給自己訂一個flag：堅(jiān)持每日瑜伽.泡腳.少食.早睡。最重要的是堅(jiān)持住！

5、內(nèi)外一起保養(yǎng)，堅(jiān)持每天泡腳，排濕氣！還減肥。

6、泡完腳再洗個澡真的太舒服了，真的太舒服了我要堅(jiān)持泡腳了！

7、堅(jiān)持泡腳的結(jié)果補(bǔ)氣血提高免疫力變瘦，變美，就這些。

8、今天是第二天泡腳20分鐘，我要堅(jiān)持兩個星期請讓我體會到泡腳的神力吧。

9、今天是泡腳第20天吧，其實(shí)沒有，中途斷了3天，天熱難堅(jiān)持，主要懶得燒水。

10、堅(jiān)持每天泡腳半年多了，每次都是出冷汗，那天和同事聊天才發(fā)現(xiàn)我一直都泡錯了，應(yīng)該水放多點(diǎn)，沒過腳脖子。

堅(jiān)持泡腳的感受說說2

1、每個夜晚，堅(jiān)持泡腳，身體倍棒，吃嘛嘛香！

2、下夜班，11點(diǎn)堅(jiān)持泡腳清理，加根輪清理，人寧靜詳和下坐，愛自己堅(jiān)持清理是必須的，晚安。

3、今天是第二天泡腳20分鐘，我要堅(jiān)持兩個星期請讓我體會到泡腳的神力吧。

4、雖然已經(jīng)五月份了但還是決定把堅(jiān)持泡腳提上日程感覺體寒越來越嚴(yán)重了。

5、這個天還堅(jiān)持泡腳的應(yīng)該只有我一人就是這么獨(dú)特。

6、堅(jiān)持泡腳的結(jié)果補(bǔ)氣血提高免疫力變瘦，變美，就這些。

7、泡腳真的是太舒服啦堅(jiān)持泡腳之后，不痛經(jīng)了睡眠質(zhì)量也好了。

8、久別的痛經(jīng)又回來了還是要少吃涼的還是要堅(jiān)持泡腳真的管用一整天什么也干不了。

9、不要生氣，堅(jiān)持泡腳，不要熬夜，多喝熱水，想到再補(bǔ)充。

10、今天身體感覺好多了今天起，再給自己訂一個flag：堅(jiān)持每日瑜伽、泡腳、少食、早睡。最重要的是堅(jiān)持住！

11、人總是要改變的運(yùn)動，閱讀，泡腳，最近每天都在堅(jiān)持的事情。

12、這個月開始戒掉牛奶和水果，每天喝中藥，晚上泡腳，早睡早起，希望能堅(jiān)持半年。

13、每晚泡腳，堅(jiān)持運(yùn)動早睡早起，午休20分鐘這樣堅(jiān)持下去，我就會沒有朋友了。

14、內(nèi)外一起保養(yǎng)，堅(jiān)持每天泡腳，排濕氣！還減肥。

15、泡完腳再洗個澡真的太舒服了，真的太舒服了我要堅(jiān)持泡腳了！

16、每天泡腳堅(jiān)持了一個多月之后給自己整了個大家伙。

17、養(yǎng)生達(dá)人上線，希望能堅(jiān)持每天泡腳，三天泡澡。

18、泡腳泡到汗流浹背泡腳可能是我所有該堅(jiān)持的的事情中一直堅(jiān)持每天做的事情了。

19、今天是泡腳第20天吧，其實(shí)沒有，中途斷了3天，天熱難堅(jiān)持，主要懶得燒水。

20、這個月堅(jiān)持了泡腳，還有十天終究又是一場惡戰(zhàn)今天被安利了藏紅花，買了一點(diǎn)點(diǎn)試試看吧。

21、這天氣，養(yǎng)生狗仍然在堅(jiān)持泡腳，出一身汗跟跳了一節(jié)操似的。

22、堅(jiān)持每天泡腳半年多了，每次都是出冷汗，那天和同事聊天才發(fā)現(xiàn)我一直都泡錯了，應(yīng)該水放多點(diǎn)，沒過腳脖子。

23、認(rèn)真護(hù)膚，認(rèn)真泡腳，按時吃飯，按時睡覺，堅(jiān)持喝中藥，勝利就在前方！

24、沒有碰涼的，堅(jiān)持天天泡腳來姨媽也是疼的`要死無望。

堅(jiān)持泡腳的感受說說3

1、走的太累了，來沐足泡泡腳，舒服一下，學(xué)會享受生活！

2、回家的第一天，媽媽說跑了一天太累了，讓我泡泡腳，想想自己20多的人了，還讓媽媽操心，媽媽我愛你。

3、昨天晚上泡泡腳，太累了，躺床上都睡著了。夜里醒來看見丫頭的信息了，已安全到達(dá)。心就放下了~好好的乖寶。

4、我現(xiàn)在在泡腳好舒服早上起床也泡個腳每天暖暖和和。

5、和英語君打冷戰(zhàn)。太累了，試著放松放松。以后再不早睡就要早衰了。泡泡腳，看武林爭霸，生命在于運(yùn)動。

6、每天枸杞紅糖水，晚上泡腳，周末爬山，就差讓保溫杯復(fù)出了

7、你還在忍受腳氣，腳脫皮嗎？工作了一整天實(shí)在是太累了，不妨泡泡腳舒服一下吧！

8、前進(jìn)的路上，不能讓自己太累了！好久沒有停下來了，難得歇一歇！泡泡腳，睡會！

9、周末愉快逛街購物太累了晚上回來泡泡腳舒服。

10、夏天在湖心泡腳，猶如冬天泡溫泉，其樂融融，狹意！

11、值完班，簡單的寫下交班本，原本還應(yīng)該泡泡腳的，可今天太累了，床在呼喚我呢！寫完交班就放被睡覺！

12、每天枸杞紅糖水，晚上泡腳，周末爬山，就差讓保溫杯復(fù)出了。

13、立冬～姜茶～泡腳……不要焦慮不要焦慮～

14、昨兒太累了，泡泡腳看看電視好好休息，今天哪兒也不去。

15、這個天氣泡腳真的是一件特別舒服特別享受的事，泡完就來了困意，每天堅(jiān)持泡腳。

堅(jiān)持泡腳的感受說說4

1、每天泡腳堅(jiān)持了一個多月之后給自己整了個大家伙。

2、下夜班，11點(diǎn)堅(jiān)持泡腳清理，加根輪清理，人寧靜詳和下坐，愛自己堅(jiān)持清理是必須的，晚安。

3、認(rèn)真護(hù)膚，認(rèn)真泡腳，按時吃飯，按時睡覺，堅(jiān)持喝中藥，勝利就在前方！

4、每晚泡腳，堅(jiān)持運(yùn)動早睡早起， 午休20分鐘這樣堅(jiān)持下去，我就會沒有朋友了。

5、泡腳泡到汗流浹背泡腳可能是我所有該堅(jiān)持的的事情中一直堅(jiān)持每天做的事情了。

6、雖然已經(jīng)五月份了但還是決定把堅(jiān)持泡腳提上日程感覺體寒越來越嚴(yán)重了。

7、不要生氣，堅(jiān)持泡腳，不要熬夜 ，多喝熱水， 想到再補(bǔ)充。

8、這個天還堅(jiān)持泡腳的應(yīng)該只有我一人就是這么獨(dú)特。

9、沒有碰涼的，堅(jiān)持天天泡腳來姨媽也是疼的要死無望。

10、每個夜晚，堅(jiān)持泡腳，身體倍棒，吃嘛嘛香！

11、養(yǎng)生達(dá)人上線，希望能堅(jiān)持每天泡腳，三天泡澡。

堅(jiān)持泡腳的感受說說5

1、太累了，想吃點(diǎn)好的，胃腸感冒。痛經(jīng)想泡泡腳，腳受傷了。

2、酒和姜少許加到熱水里泡泡腳，今天實(shí)在是太累了。

3、每晚以溫水認(rèn)真泡腳，保暖是重點(diǎn)，有益身心健康，適量運(yùn)動，但不能出大汗，冬安。

4、本來打算下班再晚也要去看男神，今天真的是太累了，還是來泡泡腳修修腳才是生活。

5、每晚以溫水認(rèn)真泡腳，保暖是重點(diǎn)，有益身心健康，適量運(yùn)動，但不能出大汗，冬安[微風(fēng)]

6、這幾天太累了，泡泡腳，看看新聞，休息一下，生活還要繼續(xù)。

7、來了個蜂蜜面膜～然后又把房間收拾干凈～朋友走后今天我要放飛自我好好睡覺～好累好困的幾天～一會泡腳熏艾～這才對嘛～真舒服～房間暖和而干凈～

8、送餐太累了，也理解了每一分錢的來之不易，以后花錢不能大手大腳了。休息一下，泡泡腳，明天又是美好的一天。

9、感覺自己老了！不能熬夜了，經(jīng)常失眠、晚上要泡腳、來大姨媽之前會生不如死、要穿秋褲了、咋整啊？

10、別人的娛樂都是唱歌看電影蹦迪，我的娛樂喝茶泡腳汗蒸按摩。

11、剛剛泡腳的時候在想，要心情好很簡單，就像你走在路上，陌生人給了你一個簡單的微笑，能心情愉悅！

12、看著這張照片笑顏如畫，回到家一頭栽到床上，意識似乎脫離了身體，天旋地轉(zhuǎn)……喝了杯紅糖水，泡泡腳，才好了一點(diǎn)，我實(shí)在太累了。

13、穿皮鞋太累了，泡泡腳，有人請我來個足療更好了。

14、老爸給我買個泡腳桶說是我上班太累了每天回家可以泡泡腳。

說說晚上泡腳

我們的腳底上有多個穴位，與身體的各個器官相對應(yīng)，常常按摩腳底對身體有好處。不過每天按摩不現(xiàn)實(shí)的話，用熱水泡泡腳也是大有裨益的。

人體健康與腳密切關(guān)聯(lián)。人有腳，就好像樹有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體的養(yǎng)生保健作用，很早就引起古人的重視和研究。其中“足浴”更以其簡便靈驗(yàn)的特點(diǎn)，盛行千載而不衰。古書《瑣碎錄》中稱：“足是人之底，一夜一次洗”。文壇巨匠蘇東坡、陸游等留有“主人勸我洗足眠，倒床不復(fù)聞鐘鼓”，“洗腳上床真一快，稚孫漸長解燒湯”的詩句。貴為“天子”的乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚間一盆湯”的養(yǎng)生之道。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，腳部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，又是足三陽經(jīng)的終止點(diǎn)，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個穴位。如果經(jīng)常用熱水浴腳，能刺激足部穴位，增強(qiáng)血脈運(yùn)行，調(diào)理臟腑，舒通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)新陳代謝，從而達(dá)到強(qiáng)身健體祛除病邪的目的。我國民間歌謠云：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”，這是頗有道理的。

人們的腳掌上密布了許多血管，故國外醫(yī)學(xué)專家把腳掌稱為人的“第二心臟”。腳掌上有無數(shù)的神經(jīng)末稍與大腦相連，腳掌上還有通往全身的穴位，腳心上有個涌泉穴，按摩這個穴位，具有滋陰補(bǔ)腎，頤養(yǎng)五臟六腑的作用。所以按摩腳心能活躍經(jīng)氣，強(qiáng)壯身體，防止早衰，利于健康長壽。老年人經(jīng)常按摩腳心，可防止腿腳麻木，行動無力，腳心涼冷等現(xiàn)象。

晚上泡腳好處

1、按照醫(yī)學(xué)上的解釋，腳底有我們?nèi)梭w許多穴位，而熱水泡腳，一則可以加速我們?nèi)梭w的血液循環(huán)，二來可以刺激這些穴位，使我們?nèi)梭w達(dá)到保健的功效，一般來說，以晚上9點(diǎn)泡腳為宜，該時泡腳，是補(bǔ)腎氣的最佳時刻。

2、泡腳可促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。

水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果

3、泡腳的好處是可以促進(jìn)腳底的血液循環(huán)，人體的腳底長期處于身體的最底部，在冬季微循環(huán)是很不充分的，泡腳有助于血液循環(huán)帶走體內(nèi)的廢物并供給養(yǎng)分。

泡腳可以通過神經(jīng)反射起到治療疾病的作用的。可以根據(jù)病情來調(diào)整泡腳用料的。每次泡腳時間半小時就可以的。生姜泡腳好處

1、生姜泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。

2、生姜泡腳治療風(fēng)濕：生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。

3、生姜泡腳減少手腳冰涼：生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。

4、生姜泡腳改善睡眠：生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。

5、生姜泡腳保養(yǎng)腎臟：生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。

6、生姜泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。

泡腳禁忌

1、泡腳時間不宜過長，以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應(yīng)暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

2、飯后半小時不宜泡腳。吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，最好吃完飯過1小時后再洗腳。