第一篇：關(guān)注小學生心理健康培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)

關(guān)注學生心理健康 培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)

激烈競爭的現(xiàn)代社會向我們預示著：21世紀最大的財富就是人才。因此，關(guān)注21世紀的主人——兒童青少年，尤其是小學生的心理健康具有歷史和現(xiàn)實的意義。處于義務(wù)教育階段的小學生，在人生成長、學習的路上跨出了充滿希望的一步，具備良好的心理素質(zhì)能為他們將來的工作、生活奠定扎實的基礎(chǔ)。作為學校教育的重要內(nèi)容之一的心理健康教育，它立足于學生未來的成長，使學生的心理素質(zhì)得到發(fā)展。因此，關(guān)注學生心理健康，培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)尤為重要。

一、教師加強心理健康教育培訓。

1、進行理論培訓。

提高教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。為了更新心理健康教育觀念，提高教師的認識，了解心理健康教育的重要性。我自主性學習《小學生心理健康教育案例》、小學生心理健康讀本、心理健康雜志、書籍、學習資料等。在學習中認真做筆記，把好的方法有機地融合在自己的教育教學工作中。

2、走出校門，進行參觀學習。

到心理健康教育優(yōu)秀的學校進行參觀、學習。通過學習、交流，開闊眼界，提升對小學生心理健康教育的認知，了解其意義，掌握一些指導

的方法、途徑等。

二、創(chuàng)設(shè)多元環(huán)境，全面實施心理健康教育。

將心理健康教育全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，教師都注重把科學的輔導與學生積極主動地參與有機結(jié)合起來，為學生構(gòu)建和諧發(fā)展的成長氛圍。

1、開展心理健康輔導活動課程。

在上好心理輔導活動課方面，我努力實踐，認真總結(jié)。作為一名普通的心理輔導老師，在具體的活動中，我堅持面向全體學生的原則，以學生需要為出發(fā)點，尊重與理解學生，力求學生人格的整體性發(fā)展。

（1）、營造氛圍

真誠溝通。

心理活動課不同于一般的文化課，它是為開展心理輔導而專門設(shè)計的一種課程。形式上以學生活動為主，體現(xiàn)的是學生心理活動的軌跡。所以，在活動中，我極力創(chuàng)造出一種融洽、和諧的氛圍，讓學生積極參與活動，真誠地和我溝通，說出自己的心理話。

①、教師要傾情投入

心理活動課需要教師具有良好的心理素質(zhì)和全面扎實的教育能力，要求教師掌握輔導的基本技巧，如傾聽、共鳴等。當教師進入活動中時，就要卸掉自己的心理防護，坦誠地面對自我和學生。在活動中，我堅持這一原則，努力調(diào)節(jié)好自己的心境。面帶笑容，傾情參與活動中，讓學生有如沐春風的感覺，體會到我的真摯感情。在活動中，我深深地體會到：小學生由于年齡小，形象思維豐富，感性認識充分，教師的思想、情緒的輕微變化都能給他們帶來舉足輕重的影響。所以，教師傾情投入是整個活動得以順利進行的前提和基礎(chǔ)。

②、積極引導學生傾訴真情

一位學生在日記中寫到：“我最喜歡的課是心理活動課，在這節(jié)課上，我們可以各抒己見，大膽地說出我們的心理話??”心理活動課給學生們提供了一個內(nèi)心交流的良好場所，在活動中，教師要積極引導學生說真話、吐真心、訴真情，體會情感交流帶來的滿足感。在第一次活動時，學生們對活動的目的、內(nèi)容不明確，個個正襟危坐，發(fā)言也是三思而慮，不愿輕易敞開自己的心扉，雖說輔導的是能充分讓學生交流的“優(yōu)點轟炸”，但活動的效果并不明顯，不能讓學生真正地認識自我、他人的優(yōu)點。在以后的活動中，我積極引導學生發(fā)表自己的見解，鼓勵學生“只要你能說就是最棒的！”，小學生天真活潑，樂于接受鼓勵，他們漸漸地對輔導活動有了新的認識，能大膽地和老師、同學交流，有的同學甚至還會把心中的秘密告訴大家。在我輔導《丑小鴨與白天鵝》一活動中，引導學生正確地認識自身的優(yōu)點。有一位學生就站起來告訴大家：“我身上有一個缺點，那就是我的舌頭小時候被咬到了，比你們都要短一些??”，他不怕同學們笑話，正確地對待自身的不足，敢于向大家表露心跡，充分說明了活動中融洽的氣氛讓他了敢于和別人真誠溝通、樂于和別人真誠溝通。

（2）、貼近實際，形式多樣

心理健康教育的內(nèi)容從現(xiàn)實生活中產(chǎn)生的。因此，心理活動課的內(nèi)容只有貼近學生實際談?wù)摵蛯W生有密切關(guān)系的、學生最需了解的話題，才能使學生對活動感興趣，從而使活動起到良好的輔導作用。

①、活動內(nèi)容要貼近學生實際。要求輔導教師密切注意學生的思想動態(tài)、生活情況，以選擇恰當?shù)膬?nèi)容，進行精心的設(shè)計。

當代的小學生，多數(shù)來自獨生子女家庭，在家庭處于特殊地位，長輩的呵護、父母溺愛，容易使他們形成“以自我為中心”的心理狀態(tài)。他們最關(guān)注什么？他們最困惑什么？他們最需要輔導老師幫助什么？為深刻地了解這些，我對學生進行了調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)學生們普遍存在著心理適應問題，其中學習方面最突出，其次分別為生活方面、交往方面、認識自我方面。針對這一實際，在活動課中，我認為有必要對學生的學習方面進行重點輔導，使學生愛學樂學：1）培養(yǎng)學生良好的學習動機。動機和興趣是學習中的動力因素，我主要選擇了《小學生心理輔導指南》教材中的《我喜歡的課程》、《知識越學越有趣》等內(nèi)容，通過活動，讓學生感悟到學習是十分有趣的。2）養(yǎng)成學生良好的學習習慣。我選擇了《不做“小拖拉”》、《告別“小粗心”》等內(nèi)容，讓學生聯(lián)系實際，對照自我，從而自覺地學習，消除學習上的不適應情況。3）掌握良好的學習方法與策略。我選擇了《同好書交朋友》、《記憶有竅門》等內(nèi)容進行輔導，教給孩子正確的學習方法。

學習是學生熟悉的事情，只有從學生身邊的事情出發(fā)，他們才能有話可說，產(chǎn)生共鳴，課堂氣氛活躍，輔導效果水到渠成。在學生的人際交往、自我認識等方面，我也選擇了一些有針對性、有實際意義的內(nèi)容，一切以學生的需要為出發(fā)點。②、活動形式多樣

小學生天性活潑、好動，感性思維豐富而缺乏理性思維，他們的年齡特點決定了小學生心理活動要形式多樣、輕松活潑。在活動中，我盡量融入音樂、美術(shù)、舞蹈、表演等藝術(shù)形式，讓學生不會感到厭倦、枯燥。以我輔導的《保持一份好心情》為例，讓兩位學生表演在生活中遇到的煩惱的事情，讓學生聽音樂放松心情，隨音樂跳舞，最后出示圖文并茂的字畫寄語學生，贈“笑臉”給學生，形式較多樣，學生的反響很大，讓學生確確實實在活動中有所收獲，保持一份好心情。

（3）、重在感悟，實際運用。

心理活動課的內(nèi)容要在總體把握學生心理素質(zhì)培養(yǎng)發(fā)展方向的前提下，以學生年齡特點為主線，突出心理知識、心理訓練的系統(tǒng)性，要堅持平等和諧的課堂教學原則，強調(diào)教師的主導作用和學生的主體作用，要避免把心理活動課上的單純的心理知識傳授課。在活動中，我力求讓學生多活動、多訓練、多感悟，從而把活動課上所獲取的心理體驗運用于實際生活中，指導實踐。

①、重視學生心的內(nèi)心體驗，心靈感悟。

小學生心理世界是隱蔽的、復雜的，心理活動課的心理素質(zhì)恰好與人的心理世界溝通。“隨風潛入夜，潤物細無聲”，活動中，我積極地為學生創(chuàng)設(shè)情境，讓學生從內(nèi)心深處進行體會、琢磨，產(chǎn)生共鳴。在輔導《保持一份好心情》中我向?qū)W生提出：“假如你的好友和你鬧矛盾了，你的心情會怎樣？”、“假如你學習上取得了好成績，你會怎么想？”等問題，讓學生經(jīng)歷內(nèi)心的思考、內(nèi)心的體驗，有感而發(fā)，反映出真實心態(tài)。通過學生的內(nèi)心體驗，讓學生心靈頓悟，調(diào)適自己的心境。活動中，學生有不同的心靈感悟，我盡量做到對學生的回答不妄加評判，讓學生說出自己心中不同的想法。

②、延伸課外，實際運用。

教師根據(jù)學生的特點和生活實際設(shè)計活動課，并對學生進行輔導，目的并不僅僅滿足活動課上學生的心理要求，它應該貫穿學生的始終，讓學生所感悟到的知識內(nèi)涵應延伸課外，指導行為。小學生形象記憶能力強。對活動中感興趣的內(nèi)容銘刻在心，在自己的學習、生活上反映出來。在輔導完《不做“小拖拉”》 這一內(nèi)容后，有許多同學都笑著對我說：“老師，我現(xiàn)在做事情可及時了，再也不拖拉了”。可見，學生們能用心理活動課中的感悟、體會來指導鞭策自己的行為，達到了教師們的心理活動的目的。

2、班主任細心關(guān)愛每位學生，正確地引導，使每個孩子能健康、快樂地成長。

學校提出每位教師都要重視對學生進行心理健康教育的要求，使教師樹立關(guān)心學生心理健康意識，成為學生們的良師益友。在日常的教育教學工作中，教師們關(guān)注每位學生的心理健康問題，培養(yǎng)他們良好的心理品質(zhì)。我在孩子們的成長袋中深情地寫道：希望老師的愛，可以讓你揚起進步的風帆。你一次一次的成功，會成為老師、家長的驕傲。我發(fā)現(xiàn)班內(nèi)一名男生總是面無表情，不張嘴說話，書包被淘氣的同學扔到窗外都不說，課間不去廁所，曾一天兩次尿濕褲子。于是我建議家長帶孩子到醫(yī)院進行檢查，結(jié)果孩子得的是自閉癥。于是，我與家長共同配合，采取各種方法對其進行心理上的治療,引導他走出自閉的困擾。課堂上老師用親切的話語激勵他，同學們用掌聲鼓舞他，課后與他談心、游戲，3個月后，這名同學上課主動舉手回答問題了，課下也參與同學們的活動了，看到他臉上時常浮現(xiàn)的純真的笑顏，家長、老師感到由衷的高興。

3、學科滲透心理健康教育，促學生和諧發(fā)展。

以課堂滲透為主渠道，在音、體、美、勞等各學科教學中運用滲透、挖掘、融合、引申、擴展的方法，將心理健康教育融入教材中、課堂上，讓學生在學習文化知識的同時潛移默化地培養(yǎng)學生的非智力因素。例如我在上勞動課時發(fā)現(xiàn)學生們在生活中有追逐穿名牌服裝、奇異服裝的攀比心理、攀比現(xiàn)象，就將紙模教學引進課堂，對學生進行正確的著裝觀的教育，不僅使學生了解了服裝的知識、提高了服裝的欣賞水平、培養(yǎng)了學生服裝的審美意識，更重要的是幫助學生矯正了攀比、虛榮的心理問題。在美術(shù)《仙人掌、仙人球》一課教學中，我不僅傳授了畫仙人掌、仙人球的技能技法，還結(jié)合植物的抗旱、抗寒等知識對學生進行了如何適應環(huán)境的改變，努力培養(yǎng)自己的自理、自立、與人相處的能力的教育。

4、開展多彩的活動，滿足學生心理需求，促其健康、和諧地發(fā)展。

針對學生好動、愛玩的天性，我開展了多彩的活動，滿足學生心理需求，并在活動中培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)。在軍訓活動中愛哭鼻子的“小公主”、嬌氣的“小皇帝”們磨練了意志，鍛煉了堅強勇敢、不怕困難的品質(zhì)。在“野外生存能力大賽”和“勞動小能手”大比武競賽的系列活動中，通過動手動腦培養(yǎng)學生主動性、獨立性、創(chuàng)造性、社會適應性。更重要的是通過活動的參與，調(diào)節(jié)心理情緒，使學生的生理、心理機能得到協(xié)調(diào)發(fā)展，在情感、興趣、意志、性格等非智力因素得到健康、和諧地發(fā)展。

三、普及心理健康基本知識，幫學生掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法與能力。

我們班成立了廣播站，開設(shè)了《衛(wèi)生健康》、《心靈小屋》廣播欄目，廣播小組的成員們先經(jīng)過調(diào)查，了解不同時期學生中出現(xiàn)的不同的心理問題、困惑，在心理咨詢教師的指導下，在廣播中對全校同學進行具體的指導，例如，臨近期末考試，針對學生焦慮、恐慌的心里進行了《如何克服考試的焦慮、緊張的心理》、《健康新概念》、《如何與人交往》等內(nèi)容的廣播，幫助廣大同學解決生活上、學習中的心理問題。還在廣播中帶領(lǐng)學生進行心理測試，并公布答案，讓學生了解自己的問題，并針對不同的問題進行指導，這種形式得到了同學們的喜愛。健康教育廣播不僅達到了較好的教育、指導的效果，更幫助同學們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法與能力。

社會在日新月異地發(fā)展，生活在校園中的小學生們正茁壯成長。今天，他們面對的是菁菁校園，明天，他們將承擔起建設(shè)祖國的重任。關(guān)注小學生的心理健康教育，努力培養(yǎng)小學生良好的心理素質(zhì)，是我們小學教育工作者責無旁貸的工作，我們將繼續(xù)本著“以人的發(fā)展為本”的教育理念，在小學心理活動課中不斷探索、不斷實踐、不斷創(chuàng)新，為小學生的心理健康教育獻上我們的菲薄之力

二00四年五月

第二篇：關(guān)注小學生心理健康 培養(yǎng)健全人格

關(guān)注中學生心理健康

培養(yǎng)健全人格

內(nèi)容提要：

隨著社會的發(fā)展，關(guān)注少年兒童的身心健康已成為社會的共識及注意的熱點。關(guān)注少年兒童，尤其是小學生的心理健康具有重管理心理學大的歷史和現(xiàn)實意義，在小學生中開展心理健康教育是兒童的內(nèi)在心理需要。作為教育工作者，我們應該關(guān)注小學生心理健康，進行心理疏導，培養(yǎng)學生健全人格。

關(guān)鍵詞：心理健康教育 心理障礙 原因 心理疏導

論文：

人類社會的飛速發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了越來越高的要求。隨著素質(zhì)教育的全面推開和逐步深入，人的心理素質(zhì)也受大學生假期實踐論文到人們越來越多的重視。而作為完善和提高學生的心理素質(zhì)的重要形式和手段——心理健康教育，也尤其受到了人們前所未有的關(guān)注。那么作為教師應該關(guān)注學生的心理健康狀況，采取相應的措施對學生進行心理健康教育。促使其健全人格的發(fā)展，形成樂觀開朗、積極進取、堅忍不拔、勇于戰(zhàn)勝挫折等個性心理品質(zhì)。

一、小學生產(chǎn)生心理障礙的現(xiàn)象及原因。

在學校里，有許多小學生與常人大不一樣，他們表面自尊但內(nèi)心自卑；愿意進取但畏懼困難；有參與意識但參與能力低下；有較強的自我實現(xiàn)欲望但消極的自我實現(xiàn)方式。這些學生產(chǎn)生了心理障礙，大都以自我為中心、自卑、孤僻、冷漠、妒忌、不滿、不思進取、破罐子摔碎等嚴重的逆反心理。

在教育實踐中，我們發(fā)現(xiàn)：大部分學生的心理問題都是由于不良的社會生活環(huán)境造成的。其主要原因有：一是家長過分溺愛。學生多數(shù)是獨生子女，有些家庭條件好的，在家里被眾星捧月似的寵著護著，“拿在手里怕掉了”、“含在口里怕化了”，這種學生，在學校自理能力差，對學習和生活中的挫折承受能力差，自尊心很強，但自信心差；喜歡表揚，但對批評卻接受不了，甚至產(chǎn)生嚴重的挫折心理，厭倦學習，厭倦學校。二是平時的高壓教育。當今社會競爭日趨激烈，人的心理負擔愈加沉重，早成才、快成才、多成才的壓力日益增大，社大學生寒假實踐論文會、家庭和學校都存在著功利主義傾向，使學生的學習充滿功利主義。學校以分數(shù)和升學衡量學生；一些家長望子成龍、望女成鳳心情迫切，學生除要完成學校的學習任務(wù)外，還要參加眾多的補習班、興趣班、特長班、外語班等學習，整天精神高度緊張，心理疲憊，壓力很大。從而造成孩子的孤僻冷漠，甚至對各種學習，對家長、對學校都有逆反和仇視的心理。三是缺少愛。主要發(fā)生在父母離異的單親家庭或生活特別困難的學生。小孩遭受父母離異，心理受到打擊，如果父母在孩子的撫養(yǎng)和教育方面處理不當，就會使孩子覺得不如別人，缺乏信心和同情心，心理受到挫傷，產(chǎn)生妒忌、不滿、不公平等心理。四是自身缺陷。有個別學生長相不好看或身體殘疾，別人諷刺、挖苦，使他們心理受到傷害，感到自己不被尊重、不被理解，不被信任，不被寬容，產(chǎn)生了羞愧、自卑、不思進取、委屈、失望、說慌、無助、失落、對老師疏遠、逆反心理等心理現(xiàn)象。五是缺乏生存教育。學生對生命的意義、生存的價值認識不清，產(chǎn)生錯位。正是由于這種種原因，使學生產(chǎn)生不同程度的心理障礙。

二、關(guān)心愛護學生，進行心理疏導

對小學生來說，心理健康問題多數(shù)與關(guān)愛、理解、信任等缺乏有關(guān)。因此，要專業(yè)心理測試網(wǎng)站搞好小學生的心理健康教育，要求老師必須對孩子充滿愛心，對學生抱以保護、愛撫、友善、關(guān)心、熱情的態(tài)度，用關(guān)愛的精神去教育心理不平衡、心理被扭曲受傷害的學生，通過心理的安慰、心理引導和心理咨詢給以安撫和解脫。而不能搞成思想品德般的說教或者心理衛(wèi)生知識的講解。那么，老師如何有效地對心理有障礙的學生進行心理疏導呢？

1、創(chuàng)設(shè)寬松和諧的良好環(huán)境

教師和家長在對有心理障礙的學生進行幫教和矯正其心理失衡時，應首先為他們創(chuàng)造一個適合他們心理成長的良好外部環(huán)境，捕捉教育時機，為他們選擇和提供一些可讀性強，又適合其年齡特征，內(nèi)容健康的課外書籍，結(jié)合重大節(jié)日多開展有意義的活動。平時組織學生觀看健康的影像，組織參觀烈士紀念館，革命先烈紀念地，舉行歌詠會、朗誦會等等，以此來分散和轉(zhuǎn)移社會不良影響對他們心理的刺激。教師和家長應該放下架子，同學生交朋友談思想，摸清他們心里的真實想法。只有這樣，矯正他們的不良心理才會見成效。針對這些情況，我主要從三個方面來創(chuàng)設(shè)寬松和諧的環(huán)境，讓學生在健康的環(huán)境中慢慢校正不良心理，逐步培養(yǎng)其健康完善的人格心理。

一是建立一個團結(jié)互助、和諧友愛的班集體。通過在班上開展互幫互學、互相關(guān)愛的活動，讓學生相互深入全面的了解，相互信任，建立平等友愛的同學關(guān)系。對有困難有缺點的學生，用平等真誠的態(tài)度給予幫助，使他們在學校里，心情愉快，精神放松，以增強其信心，激發(fā)其求知欲，鼓舞其勇氣，對困難挫折都能勇敢面對，對他人理解、尊重、寬容，在集體中做一個受歡迎的角色。

二是創(chuàng)設(shè)輕松愉快的學習環(huán)境。在教學中，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習，采用啟發(fā)式和快樂教學的方法，使學生能學得懂、學得好、學得輕松。同時，注意引導和幫助學生逐步克服學習困難，增強其學習興趣、信心旅游心理學精品課程和勇氣，培養(yǎng)他們相互協(xié)作、共同探討的精神。

三是創(chuàng)設(shè)豐富多彩、積極健康的生活環(huán)境。開展多種文體活動，寓教于樂。利用主題隊會活動，組織學生觀看他們喜愛的影視片，講故事，談理想，說未來，選取一些社會角色作模擬表演等，使學生進一步認識社會，了解自己的角色心理，把遠大的理想與腳踏實地的學習結(jié)合起來，幫助學生逐漸克服缺點，自我完善個性。

2、關(guān)注差異，用愛施教

心理健康教育與一般的思想品德教育不同，它更多的要求教師關(guān)注學生的個體差異，有針對性地實施教育。我們在教育實踐中發(fā)現(xiàn)，絕大部分小學生心理健康方面不存在大的問題，有問題的主要是極個別的，由于多種原因長期造成的。作為老師，特別是班主任，從開學的第一天起，就必須認真全面的了解每一個學生的有關(guān)情況，通過日常的觀察，初步確定出重點的教育對象，在作進一步深入了解后，再制定出教育計劃、方案和措施，循序漸進地進行教育和疏導。

總之，心理健康教育作為學校的教育的一項內(nèi)容和整個教育體系的一個組成部分，它是建立在心理學基礎(chǔ)上的一門全新學科，是心理學理論的技術(shù)體現(xiàn)，屬于應用心理理解范疇，是直接服務(wù)于人心理健康的一門獨特的理論與技術(shù)。現(xiàn)在，農(nóng)村小學并沒有專職的心理健康教育老師，主要是班主任與家長及各科任老師共同配合，處處留心學生的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時展開幫教，用愛溫暖他們，啟發(fā)、引導、提高學生對自身調(diào)節(jié)的自控力，增強他們的自信心，從而幫助他們的心理健康地成長、發(fā)展。

學校實施心理健康教育一個重要的途徑就是課堂教學活動。學科教學既是影響學生心理健康，也是實施素質(zhì)教育的主渠道，是實現(xiàn)教育目標的重要環(huán)節(jié)。健康，世界衛(wèi)生組織的定義是：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康，心理健康，社會適應良好和道德健自考管理學原理康”。它擺脫了人們生理健康觀的束縛，確立了生理、心理、社會相結(jié)合的多維健康觀，反映了科學的發(fā)展和社會的進步，深刻地揭示了健康的內(nèi)涵。并且人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。因此，我們要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發(fā)現(xiàn)問題，并針對問題進行合理的心理治療，從而保障學生能全面的得到健康發(fā)展。

一、小學生心理健康現(xiàn)狀分析

我們學校小學生中的大多數(shù)都屬心理健康者，但也有約占6%的小學生，存在不同程度的心理健康問題。目前，有些學生經(jīng)不起一點挫折、受不得一點委屈，心胸狹窄、意志薄弱，不善于和他人交往，一遇到不順心的事情，就離家出走，甚至輕生自殺。造成這些嚴重后果的原因，除了社會日益激烈的競爭因素外，與學校的“應試”教育和家長望子成“龍”心切等因素不無關(guān)系；同時，與不注重心理健康教育有關(guān)。因此，我們在對學生進行身體鍛煉的同時，應注重對學生心理健康的教育。

一、小學生心理健康標準

在學校體育教育過程中，應充分讓學生了解心理健康的標準，使學生對自己的身體狀況、心理水平有一正確的認識，從而能針對標準進行自我評價和調(diào)整。結(jié)合我校小學生的實際情況，心理健康的標準主要有以下方面：

1、正常的認知能力

正常的認識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思維力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認識能力首先表現(xiàn)在學習和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學習方法和學習效果。但是，不能認為學習不好的人其認識能力都不正常，因為這里同經(jīng)驗和基礎(chǔ)知識有關(guān)。

2、情緒的整體而言心情愉快、情緒穩(wěn)定

情緒穩(wěn)定反應適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢，身心處于積極向上的，充滿希望的樂觀狀態(tài)。如果經(jīng)常壓力管理心理學籠罩消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應適度也是心理健康的主要標志。

3、優(yōu)良的意志品質(zhì)

一個心理健康的小學生，應有明確合理的學習和生活目的，并有達到目的的堅定信念和自覺行動。其行為表現(xiàn)出果斷、堅韌、自制和有毅力。自制和堅韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀守法勇于克服壞習慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。

4、良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是小學生心理健康的一個重要標志，也是維護心理健康的重要條件。在學習生活中，表現(xiàn)為樂意與同學和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，實驗心理學精品課程能客觀評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。

5、健全的人格

健全的人格可視為小學生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。

二、體育運動對心理健康的積極影響

1、體育運動能促進身體發(fā)展，為心理健康發(fā)展提供堅定的物質(zhì)基礎(chǔ)人的心理是人腦的有機體，人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。通過體育運動，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是心理發(fā)展的重要條件。

2、體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動心理發(fā)展的一種動力，體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內(nèi)容和形式都不盡相同。原有的心理水平往往不能滿足所學習的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和心理特征，就一個人的自然發(fā)展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在學生為了不斷提高自己的運動水平或戰(zhàn)勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發(fā)展。

3、體育運動能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對抗以及競爭性強的特點。學生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此，通過體育運動，有助于培養(yǎng)學生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風，有助于培養(yǎng)團結(jié)友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機智靈活，沉著果斷，謙虛謹慎等意志品質(zhì)。使學生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

（1）、體育課教學要有意識培養(yǎng)學生的認知能力

利用體育課經(jīng)常應用左側(cè)體操鍛煉學生，開發(fā)學生的右腦功能；改革傳統(tǒng)的體育教學模式，充分體現(xiàn)學生在教學、學習中的主體地位，在體育技術(shù)、技能的學習、嘗試中，培養(yǎng)學生的記憶力、思維力、想象力和創(chuàng)新能力，改善學生的認知能力。

（2）、體育課教學要讓學生在成功中克服困難并提高意志力 良好的意志力是心理健康的基礎(chǔ)，缺乏意志力往往是學生在體育活動中難以獲得成功的最大障礙。教師要遵循個性差異的特點，給學生確定個人的目標，并通過教育、激勵等方法，幫助學生通過一定的努力達成目標，獲得一次次的成功體驗，逐漸提高學生的意志力。

（3）、加強體育課教學、廣泛開展體育活動，增強學生的自控力

通過體育課的規(guī)范教學，組織紀律性教育，養(yǎng)成學生良好的行為習慣和自控力；同時，體育活動都有其特有的游戲規(guī)則，參加活動者必須遵循，久而久之，學生在活動中養(yǎng)成遵守規(guī)則，自我控制的能力。

（4）、開展課外體育活動，讓學生體驗順利、挫折，培養(yǎng)學生穩(wěn)定的情緒，并學會調(diào)節(jié)情緒。體育活動競賽的因素決定了有順利，也有挫折。讓學生多參加競賽活動，教師及時有效地進行指導，使學生在多次活動中去體驗順利、挫折，逐漸養(yǎng)成順境中不自大，逆境中不自卑的良好心理品質(zhì)。同時利用體育活動的娛樂性調(diào)節(jié)學生緊張的學習壓力，調(diào)整學生的不良情緒。

（5）、發(fā)揮體育活動群體性的特點，組織指導學生參與活動，培養(yǎng)學生的社會性。體育活動多為群體性的活動，需要團隊內(nèi)相互團結(jié)、互相協(xié)作才能取得成功。所以，多參加體育活動能培養(yǎng)學生良好的群體意識、協(xié)作意識，并培養(yǎng)學生的責任感、榮譽感、歸屬感等良好的團隊意識和社會性。同時體育活動的群體性促使學生的不斷交往，形成良好的人際關(guān)系，幫助學生學會做人，學會生活，有效促進學生個體社會化。

（6）、體育教師應加強自身修養(yǎng)，優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境

現(xiàn)代心理學研究表明，課堂心理環(huán)境不僅對課堂教學活動效果產(chǎn)生影響，更對學生身心發(fā)展產(chǎn)生影響。良好的課堂心理環(huán)境有助于培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)、保持學生心理健康，反之亦然。所以，體育教師要加強學習，提高自身修養(yǎng)，使自己成為一個心理健康的體育教師，以優(yōu)化體育課堂教學心理環(huán)境。

第三篇：中學生良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)

淺談中學生良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)

作者：吳桂蓮電話：***郵編：810300地址：青海省門源縣一中

現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會經(jīng)濟飛速發(fā)展、生活節(jié)奏加快、競爭壓力增大，對人心理素質(zhì)的要求越來越高。21世紀，又是一個競爭十分激烈的社會，每個人都想取得成功，而一個人能否取得成功，在很大程度上取決于他是否具有健康的成功心理，但健康成功的心理是要靠培養(yǎng)出來的。特別是中學生，他們雖然享受到了社會發(fā)展所帶來的豐富的物質(zhì)生活，但面臨的壓力也是前所未有的。學生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更有甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。所以培養(yǎng)中學生健康的心理不僅是我們每個教育工作者應盡的責任，更是我們當務(wù)之急的工作。

一、創(chuàng)設(shè)有利于學生心理健康發(fā)展的環(huán)境

創(chuàng)設(shè)育人情境，促進學生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學生自制力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。我們從中得到了啟示，于是在校園內(nèi)各個角落安放了40多個環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫上“請愛護我們吧！”等懇請的話語，果然學生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了。可見，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認知暗示，能培養(yǎng)學生健康心理素質(zhì)，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成。

二、教師是實施心理教育的主體

構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學開展心理健康教育應全面滲透在學校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調(diào)整。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業(yè)成績就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

三、教師要幫助學生樹立崇高的遠大志向。

首先，教師在平時的班務(wù)工作和教學工作中，從學生的心理要求

上教育學生樹立正確的世界觀。中學階段是世界觀逐步形成的時期，幫助中學生逐步形成正確的世界觀，就抓住了培養(yǎng)健康心理的根本。實踐表明，有了正確的世界觀，學生才能把社會需要、精神需要放在首位，才能以主人翁的態(tài)度投入學習和工作，正確處理個人義務(wù)與權(quán)利的關(guān)系，為社會做出貢獻，并從中體驗到滿足和幸福的情感。正確的世界觀能幫助中學生堅持正確的方向，勇于面對一切困難和挫折，在任何時候都充滿信心，保持積極的情緒狀態(tài)。正確的世界觀能幫助中學生找到實現(xiàn)理想的正確的途徑，在學習遇到困難時，能自覺地調(diào)節(jié)和支配自己的情緒，刻苦鉆研，以期成功。

其次，教師在平時工作中，要從學生的認知要求上引導學生向古代、現(xiàn)代、當代和國外的一些有遠大志向的名人學習，幫助學生從小樹立遠大的理想。什么是理想？理想是同奮斗目標相聯(lián)系的，有實現(xiàn)可能的想象。著名詩人流沙河所說：“理想如同行舟中的羅盤，給人生成功之路導引方向，給奮發(fā)進取者以力量，而沒有理想的人就像大海迷航的行舟，隨時都有觸礁沉沒的危險，他也不會在人生中獲得更多的機遇……”。俗話說：“人無志而不立。”李大釗從少年時代起，就選擇了“為民族解放事業(yè)而獻身”的志向，周恩來少年讀書時期就立下了“為中華之崛起而讀書”的雄心，莫扎特5歲時就立下了堅定的志愿：要在實踐中千錘百煉，將來當一個出色的音樂家……這些仁人志士就因為有了遠大的志向，才有了眾所周知的偉大成就。所以，教師要鼓勵學生不要常立志，要立常志。只有從小確立遠大的理想，才有可能成為祖國的棟梁之材。

四、參加多渠道、多形式、多內(nèi)容的社會實踐活動，培養(yǎng)學生的社會適應能力。

心理健康教育，課堂教學是主渠道，但課內(nèi)與課外要有機結(jié)合，要讓學生在廣泛的課外活動和社會實踐中主動投入，積極參與，從而感受時代的脈搏，體驗交往中的情感，懂得互相協(xié)作的重要，以培養(yǎng)適應社會的能力。多參加團隊活動、興趣小組活動、社會調(diào)查、讀書報告等社會實踐活動，不僅能使學生學會善于評價自己，還能使內(nèi)向的學生合群，樂意參加群體交往，增強合作意識；也能使他們學會寬容，開闊心境，理解別人，并進行情緒上的自我疏導和調(diào)節(jié)。有利于健康心理的培養(yǎng)。

中學生正處在自我教育力量逐漸增強，他人教育力量作用逐漸減弱的“換檔”關(guān)鍵期。抓緊對中學生的心理健康教育，培養(yǎng)他們健康的成功心理，使他們具有健康體魄和良好的心理素質(zhì)，以及對待生活積極主動，樂觀向上，自尊、自信、自律、自強，不怕困難和挫折，具有適應各種生活環(huán)境的能力，是我們每一個教育工作者的職責。使每個人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。

第四篇：小學生怎樣進行心理品質(zhì)培養(yǎng)

小學生怎樣進行心理品質(zhì)培養(yǎng)

有專家提倡在孩子們中間講這三句話：

提倡說“太好了”，實際上是要培養(yǎng)孩子一種帶著微笑看世界的心理品質(zhì)，讓孩子以良好的心態(tài)對待問題。

提倡說“我能行”，是培養(yǎng)孩子的自信心和克服困難的勇氣。

提倡說“你有困難嗎？讓我來幫助你”，就是要培養(yǎng)孩子關(guān)心他人，主動幫助別人的品質(zhì)，這是孩子長大以后為人類服務(wù)的心理品質(zhì)。

第五篇：培養(yǎng)學生的個性心理品質(zhì)

培養(yǎng)學生的個性心理品質(zhì)

教育的根本目的是為了提高民族素質(zhì)，而德育即品德教育，是以提高品德素質(zhì)為目的的教育活動。個性心理品質(zhì)是人的品德的一個重要組成部分，它是一個人的意識傾向性和穩(wěn)定而又獨特的心理特征的總和，穩(wěn)定而獨特的心理特征是指人的情感、意志、性質(zhì)、愛好、氣質(zhì)等心理品質(zhì)。個性心理品質(zhì)教育在學校德育工作中占有重要的位置，對于促使學生健康成長具有重要的意義。

德育和心理教育密切聯(lián)系，相互滲透，尤其是在現(xiàn)階段整個社會大背景下，學生的品德問題、心理障礙問題日漸增多，這就要求我們用科學規(guī)范的、可操作、有實效的方法去感染教育學生。立足于面向全體學生，堅持正面教育，培養(yǎng)學生奮發(fā)向上、積極樂觀的情感品質(zhì)；培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)；培養(yǎng)學生良好的合作精神和正常的競爭心理。必須加強對學生個性心理品質(zhì)的培養(yǎng)，提高學生的個性心理品質(zhì)。下面試談在德育過程中如何培養(yǎng)學生的個性心理品質(zhì)。

一、培養(yǎng)學生積極樂觀的情感品質(zhì)

當代學生情感豐富，活潑向上，富有朝氣，但又容易偏激，有時會從一個極端走向另一個極端，因此，幫助學生培養(yǎng)積極樂觀的情感體驗，克服消極的不愉快的情感體驗，讓學生學會調(diào)節(jié)和控制自己的情感就成為心理健康教育的重要內(nèi)容。心理學的研究表明，積極、樂觀的情感可以促進學生智力活動的發(fā)展。在培養(yǎng)學生積極樂觀的情感上可以通過以下幾方面去做。

（1）培養(yǎng)激發(fā)學生的積極情感。教師必須深入挖掘教材中的情感因素，使知情交融，情通理達。針對學生的消極情感，教師也要闡明危害，幫助他們分析原因，提高學生對情感的認知，從而教會學生進行自我情感調(diào)節(jié)，培養(yǎng)有利于健康成長的積極情感。

（2）教師要動之以情，培養(yǎng)學生的健康情感。教師在教學活動中要恰當?shù)乇磉_教材中所蘊含的情感因素，在生活和工作中對學生的親近、熱愛、信任、期望等情感，都會激起學生情感的共鳴，有助于對學生健康情感的培養(yǎng)。

（3）教師要努力訓練學生的意志。必須培養(yǎng)學生的毅力及自我控制能力，使他們自覺地以高尚的情感抑制庸俗的情感，用積極的情感戰(zhàn)勝消極的情感，培育抵御各種不良誘惑的能力和意志。

（4）教師要合理利用地方人文資源陶冶學生情感。我們可以充分利用優(yōu)越的地域環(huán)境，挖掘當?shù)匚幕Y源、民俗資源、自然資源中的教育成分，激發(fā)學生熱愛大自然、熱愛生活、熱愛家鄉(xiāng)的美好情感，培養(yǎng)他們積極的樂觀的生活情感品質(zhì)。如可以組織學生到潮汕歷史文化研究中心參觀訪問，到附近的名勝古跡觀光等，培養(yǎng)“愛我汕頭，建設(shè)僑鄉(xiāng)”的情感。

二、培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)

人的意志總是有明確的目的，即能夠清晰地意識到主體活動的過程及其結(jié)果。意志總是能夠?qū)θ说膬?nèi)部活動實行調(diào)節(jié)和控制，積極的健康的意志活動一般具有意志的自覺性、意志的果斷性、意志的堅韌和意志的自制性，并且這幾種品質(zhì)是相互聯(lián)系、相輔相成的。在學生的德育活動中應始終堅持培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)。

（1）啟發(fā)學生正確認識挫折。應讓學生認識到：挫折具有普遍性，可以說，挫折也是生活的組成部分，每一個人都會遇到。挫折是客觀存在的，關(guān)鍵是我們怎樣認識它和對待它。面對挫折，能做到不灰心，不低頭，不后退，堅韌不拔，敢于向挫折挑戰(zhàn)，就能把挫折當作進步的階石、成功的起點，從而不斷取得進步。

（2）培養(yǎng)學生勤奮刻苦的精神。在殷實的小康社會，由于物質(zhì)生活資料的充分和精神產(chǎn)品的豐富，學生往往缺乏危機感和上進心，不能深刻認識勞動果實的獲得需要付出艱苦的勞動，認識不到生存競爭的殘酷性。所以，弘揚勤奮刻苦的心理品質(zhì)，使學生養(yǎng)成吃苦耐勞的精神就顯得尤為必要。（3）鼓勵學生積極參加集體活動，不怕失敗，自覺磨煉。

教師要鼓勵信心不足的學生積極參加各種集體活動，克服怯懦、優(yōu)柔寡斷等不良意志品質(zhì)，培養(yǎng)意志的果斷性、自制性和堅韌性。特別要鼓起勇氣，大膽參加班級活動，進而參加學校組織的各項活動。在集體活動中見賢思齊，虛心向別人學習，開動腦筋，集思廣益，盡力做好每一件事，盡心格守本職工作。不怕犯錯誤，犯了錯誤立即糾正。不怕失敗，失敗了重頭再來。雷鋒說得好：“不經(jīng)歷風雨，長不成大樹；不受百煉，難以成鋼。”堅持經(jīng)受集體活動的鍛煉和經(jīng)受失敗的磨煉，可以使我們開闊眼界，增長才干，豐富人生閱歷，增添成就感，提高耐挫力，激發(fā)和鞏固自信心。

三、培養(yǎng)學生的利他行為與合作精神品質(zhì)

現(xiàn)代社會雖已是一個競爭日趨激烈的社會，但競爭并不排斥對他人的關(guān)心和幫助，并不排斥團隊的合作精神。現(xiàn)代社會的競爭應當是理性的，是實力的競爭，一個人要發(fā)揮出自己最大的能動性就必須具備利他精神與合作精神。社會要求我們在培養(yǎng)學生的個性心理品質(zhì)時，要努力糾正商品社會中一些不良現(xiàn)象給學生帶來的負面影響。培養(yǎng)學生的同情心、愛心、培養(yǎng)學生的集體榮譽感和合作精神，讓學生真正懂得學會與人相處，從內(nèi)心深處尊重別人、理解別人，真心誠意關(guān)心別人、幫助別人。

（1）培養(yǎng)學生善待他人，融洽人際關(guān)系。首先，要教育學生善于對師長和同學微笑。微笑是友善的信號，會給別人帶來溫暖和歡樂，也會得到別人的喜歡，從而贏得別人與自己主動交往，使自己擺脫孤獨感和寂寞感，內(nèi)心充實，心情舒暢，不斷產(chǎn)生信心和力量。其次，在與他人交談時，適當、真誠地贊美別人，欣賞別人的優(yōu)點，會使別人感到高興，別人也會投桃報李，夸贊你的閃光點，使你有如沐春風之感，信心大增。再次，在生活上、學習上主動幫助同宿舍、同班同學，進而幫助其他人，這樣，不僅贏得了別人對自己的好感、贊揚和幫助，也使自己增強了社會責任感。

（2）培養(yǎng)學生具備愛心。教育學生把愛心獻給需要幫助的人是人生最大的快樂。如當有人因家境貧寒，生活發(fā)生困難時捐錢捐物；學習成績優(yōu)秀的主動幫助學習一般的；班上同學生病住院，大家爭著上醫(yī)院陪護，使同學感到學校大家庭的溫暖和同窗情誼，使校園充滿著團結(jié)協(xié)作，洋溢著愛。同學們平等相處、互幫互學，蔚然成風，形成了和諧的人際關(guān)系和良好的競爭心理，潛移默化中不斷地培養(yǎng)了學生的利他行為與合作精神品質(zhì)。

（3）培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的意識和能力。互助合作是當今社會勞動分工精細化的后果和要求，而教會學生學會合作是二十一世紀交給教育工作者的一項重要課題。當今在校學生，絕大多數(shù)是獨生子女，是在前幾代人的關(guān)心和呵護下長大的，不少學生缺乏與人合作的意識和能力。學校教育工作者必須面向未來，深刻認識團結(jié)合作意識對學生未來生存發(fā)展的重要意義。在日常教育工作中，通過課堂教學活動、社會實踐活動等，努力培養(yǎng)學生的互助合作意識和能力，將互助合作的品質(zhì)作為評價學生的一項必不可少的內(nèi)容。

學生的心理品質(zhì)各個方面的培養(yǎng)是相互聯(lián)系、相輔相成的，德育和培養(yǎng)學生個性心理品質(zhì)更是密切聯(lián)系、相互滲透，貫徹于學校德育活動的方方面面。

德育中個性心理品質(zhì)的培養(yǎng)，不但要與其它各育相互協(xié)調(diào)和滲透，使個性心理品質(zhì)的發(fā)展要求與德、智、體、美、勞各方面素質(zhì)發(fā)展的要求相結(jié)合、協(xié)同發(fā)展；而且要把個性心理品質(zhì)培養(yǎng)滲透到各門學科的教學中，這樣才能更好地發(fā)展學生的健全人格，促進形成高尚的思想品德。