第一篇：教育實習班主任周志

換了實習學校

早上六點，醒了，看看窗外繼續睡。我想今天大家都很忙，唯獨我在偷懶，因為我約的是下午，所以能美美地睡上一上午準備得妥妥當當再去見學校領導。

大概七點鐘的時候，L老師(介紹我到前面一間實習學校的老師)來電話了。就是這通電話完全改變了我的實習去向。兩個小時后我來到最后確定的實習學校——中山市HT中學。在辦公室見到了兩位非常親切的校長（L校長和Z校長），Z校長親自帶我來到教務處跟幾位主任打個招呼，然后來到高一年級辦公室。在這里我見到了幾位很有個性的數學老師，我的指導老師有個特別的姓氏：ZUO，她人長得既年輕又漂亮而且很親切，聽Z校長說她正準備請假回家辦婚酒，難怪給人種幸福的感覺。ZUO老師辦公桌前面那位是經驗豐富的數學科組長W老師，他的眼十分有神，閃爍著屬于數學人的堅定沉穩。W老師帶的是級里面的重點班，所有的老師都建議我去聽他的課。18日我終于逮到機會像小鴨子一樣跟著去聽課了，W老師的課真是不錯，收放自如，練習課也能有這樣的氣氛實在厲害，幽默風趣的講解讓我對數學教學有一種更深的了解。另外一位同樣關照我的是坐在ZUO老師后面的LG老師，他也是很有經驗的，我們辦公室另外那位語文實習生當年就是他的學生，言談間他總是能教會我很多課堂教學實踐的經驗。坐對面比較少交談的是一位很可愛的，真的超級可愛的ZH老師，我真不敢相信有這么年輕可愛的媽媽，還有一位是我的師姐，華師數學系畢業的，這幾天跟她一起吃午飯，發現她的人緣真是超好，給人感覺她性格一點都不“粘糊”，很爽。

晚上給過電話給舍友，電話那頭她大嘆生活艱苦。我對比自己在HT中學有這么好的待遇，真是幸福得不得了。尤其是本來工作很忙的樂校長和周校長中午的時候還惦記著我的吃飯問題，想到來HT的所遇到的人和事，都總覺得是自己不知道哪里來的福氣。

下周我就要接受ZUO老師的工作，主要任務是代4班的班主任工作以及三班四班的數學教學，本來我還很害怕這么快就接手，但是有了L老師，ZUO老師，W老師他們幾個的信任我慢慢地樹立起信心。剛來到真的覺得自己只身走在路上，一片蒼茫，那抹身影似要隨時湮滅于天高云淡處，終將不留下任何痕跡。現在有了這些老師們的指導我一定會踏一步留一個腳印，老老實實的走，好好工作不讓他們失望，更加不能丟我們華師的臉。

XX年-9-19晴微涼

頭痛的一天 昨天整天穿高跟鞋跑來跑去，傍晚到住處時頭痛得像要裂開一樣，都是高跟鞋惹的禍。今天我終于放棄了我堅持“足足”兩天的“職業淑女裝”計劃，改穿帆布鞋了。雖然看起來有點“不敬業”但至少我精神狀態好多了，晚飯也算是能咽得下。

今天下午ZUO老師在四班上了節班會課，課上左老師總結一周班級的基本情況。聽起來都是些瑣碎的小事情，類似宿舍有沒有倒垃圾，學生校服是否合格，課堂表現等等，不過班主任要關注的也是這樣的方方面面。ZUO老師用聊天的方式很細心地分析這些，不僅僅吸引學生的注意，連我也不自覺被吸引進去了。我整節課都在一邊盯著ZUO老師看，一邊瞧瞧學生們的反應。真不知道到我接手的時候能不能也有這樣的效果，希望有吧。接手前的這個星期有點像被判了“死緩”，哈哈??

跟這么一個好老師其實壓力真的好大，不過呢，天將降大任于斯人也，難得有這樣的機會。別的同學還在埋怨沒課上，鍛煉少呢。按道理，我現在天時，地利，人和都有了，應該珍惜。

XX年-9-20微涼晴

會議

轉眼就來到了實習的第四天，這兩天天氣開始轉涼了，班上好幾個感冒了，來請病假的一堆。看來要提醒學生注意身體。

聽了三天的課，還參加了幾個會議，收獲真的很大。下午的會議是全校班主任會議，在會議上我知道了一些關于學校班級管理在實踐方面的知識，比單純在書本上獲取的理論強多了。作為實習生能參加這種全校性會議是件很幸運的事，充分體現了HT中校領導的寬容。所以盡管今天回去很晚，但還是很開心。

回到家，志哥和志嫂在等我吃飯，很感動。借住在志哥志嫂家已經很麻煩他們了，現在還要等晚歸的我吃飯。晚飯是吃火鍋，好開心。志嫂飯后還把沒吃完的食材拿來下粥，她手藝很好煮得特香。

好像實習以來我碰到的事情都是些好事情，其他同學一定很羨慕這么多好人在我身邊守護。LUCKY！XX年-9-21涼

挑戰？機遇！

數學真的那么難嗎？中午兩個學生來跟我聊天，談到的都是學數學很難。作為數學老師，我是很想培養她們的數學興趣，但是冰凍三尺非一日之寒，我真希望我能提起她們學數學的興趣，至少沒那么抗拒也好。那個做班長的女孩跟我說，老師我一定支持你。聽了這句，心很暖。跟我聊天的兩個女孩子都說：“老師，你要是穿上校服比我們還小。”我暈，這些年我不白長？

今天中午，ZUO老師重點處罰了經常集體遲到那幫男生。在看著他們打掃公共負責區的時候，ZUO老師有點擔心地跟我說：“看你下周怎么搞得定他們這幫家伙。”我想，我用以前在雷州“對付”五大天王的方法應該可以搞定。其實班上那幾個還很好，看著他們就像回到我以前的高中生活，那些苦，那些淚，那些一起走過的日子。跟他們相似的經歷大概能成為我管理的好幫手。那幾個男生都是可以教的，至少是你教他們也會聽，這樣的學生雖然很有個性，但也不至于讓你討厭，而往往我對這些像“五大天王”的學生就特別感興趣，就喜歡挑戰。這樣有活力的班級才是我想教的，幾天下來跟她們聊天就發現很多都是些不錯的孩子，這是個很好的機會鍛煉我的班主任工作能力。

2012年9月19號

今天是實習的第一天，雖然心里很平靜，但還是在早上6點就醒了。拉開窗簾，難得一見的艷陽天，雖然空氣中還是冷冷的，但是明媚的陽光讓我的心情變得特別不錯。一大隊人馬坐地鐵來到北京師范大學附屬中學，一附建校比北師大還早一年，到處都充滿老北京的味道，青灰色的地磚，青灰色的墻壁，青灰色的門洞??校園出奇的干凈，我甚至覺得就算只穿一雙白色的襪子走過去，留下的只有那地磚特有的顏色。

我和李共同帶一個班級——高一（8）班，他們學校高一年級最好的班，也叫錢學森A班。指導老師是一個干練又大氣的女老師，同時也是我們倆的指導班主任，對我們很是照顧。當我們一隊人馬在校園里、教學樓里像走迷宮一樣的亂轉的時候，張老師已經為我們倆畫好了一附的地圖，還認真地解說了一遍才放心的離開了。

我們下午在3點20開班會的時候進的班。這是一個小班，只有28個學生，沒有我想象中北京小孩那么驕傲，仍然是一幫小孩，陽光活潑。周五就是他們的校運會，不，現在應該說是我們的校運會，因為我也是班級中的一員了。班會上到一半大家一起下去開始排練隊形，可能是由于時間緊張，根本也沒有排出什么來，但是的確可以看出他們每個人都在參與，尤其是班委們。放學后，我們和老師、班委一起討論，眾說紛紜，但是卻都樂在其中。

2012年9月20號

這是我們第一天正式的作為實習班主任和同學們相處。早上火急火燎的趕到教室，沒想到我們的指導老師張老師已經到教室了，包還在肩上，看來是直接到教室來了。今天的早操是入場式彩排，由于昨天也沒弄出個什么結果，所以我們班就隨便站了個隊走了一遍。上午和張老師一起研究隊形的排列和變換，然后我們開始各干各的。李干的是體力活，一直在拆以前他們用過的一塊大白布，也就是現在的大蛋糕的側面。我主要是做PPT，好給他們講清楚自己在什么位置，怎么變換隊形。中午的時候，看同學們在教室吃午飯，本想著等他們吃完再講，結果一大幫男生吃完就跑下去打球了??我這才發現自己犯錯了，應該早點通知他們。沒辦法，由于還沒有認識我們班的同學，只好找班長讓她喊學生回來，結果是他們玩自己的，完全不聽班長的話，我只好親自下去“請”他們回來，開始差點讓我覺得我也叫不回來他們呢！實在是不幸中的萬幸，人算是到齊了。

下去開始站隊形，完全不聽指揮，我扯著嗓子喊：“藍隊一號呢？藍隊二號呢？??”有的明明就在我眼前，但就是不搭理我，只好一個一個問：“你是幾號？好！你站這里！??”折騰了好久終于站出個隊形，這時候張老師開完會也來了，看到后還蠻開心地說：“不錯，大概有個模樣了。”呃??還好還好，讓老師看到的是好的一面。后邊的由于有張老師在，就好多了，同學們還都聽話，知道自己該做什么，該怎么做。

下午上完了，我們倆去教室，和剩下的班委一起做道具。這是一幫可愛的孩子，畫個翅膀還得按比例描點作圖，不過結果相當不錯。做到7點的時候算是完成了一個個雛形，這才收拾東西回家。很累，但是很開心。我希望自己能和他們很快融洽的相處。

“班主任是一個表演者，你要讓學生對你既愛又恨??”。還記得這句話是高中班主任告訴我的。那時我說我以后想要當老師，他告訴我這么一句話，讓我一定要記住。在我實習期間，這句話讓我深有體會。

第一次當實習班主任，相對于教學工作，班主任工作對我而言顯得有些陌生，我想主要是自己本身性格的原因吧。漸漸與學生熟識了以后，便覺得班主任工作是多么的重要，甚至不僅作為班主任，作為一名教師更是肩負著責任。每說一句話都要斟酌，怎樣說才是最好。你的命令學生會認真執行，你的表揚會讓學生備感興奮，你的鼓勵會讓學生積極性高漲，??，老師的話語關系著每一個孩子的成長和未來。昨天為四（1）班同學上完我人生的第一堂數學課，總體還不錯，不過還是有好多地方需要改進和加強。還有好多需要向舒老師好好學習。這幾天為了上一堂課，每天晚上回寢室準備教案，一寫就是12點，寫了又改寫了又改。覺得好累好累，真的可以體會到老師的辛苦。這幾天的實習，都沒有好好休息過，每天下午在回學校的車上總是會睡著，有時候到學校了還不知道，都是別人叫醒的。不過，沒有現在的辛苦，以后會更辛苦，也值得。

今早讀的時候，好多同學還是在收作業，教室里聲音雜亂，大家都靜不下心來讀書。突然發現自己還是沒有那么好的能力去管理他們，還好有其他3位實習老師一起管理。接下來就是為他們批改數學作業，發現自己改的好慢，也許是沒適應舒老師批改作業的方法吧，總是怕自己會改錯，看了一遍又一遍。因為今天沒有數學課，所以我和班里的另外一位數學實習老師跑了好多教室聽課，沒有實行好自己當實習班主任的責任。

今天中午吃午飯的時候，我犯了一個錯誤。張老師說的對，學生是以老師為榜樣，不管什么原因也不能做錯誤的示范。謝謝張老師對我說的一番話，會謹記在心。下午第一節課，因為四（3）班教室沒有學生上課，我們有些實習老師就在這里休息，我看著看著教案就很想睡覺，就在桌子上趴了一會兒，好像從來都沒有這么累過。第二節四（1）班是科學課，我和另外一位實習老師坐在后面聽，學著怎么去上一節科學課，下星期就要我們去上科學課了。初中的時候科學就不怎么好，到高中就更不用說了物理、化學都是我的弱項，有點害怕上課的時候他們會突然問一個我不懂的問題。第三節課是看視頻，看了張老師放的視頻，真的有很大的體會，要做個善良的人。

放學后，值日的學生很認真的去完成自己的任務，不過期間難免會有點小爭吵，一直到他們掃完教室和走廊，我才離開教室。班主任的工作需要經驗的積累，也許我們初出茅廬短時間內不能夠做的優秀，但我想只要堅認真負責并真誠地對待學生、多學習老師的經驗、積極探索班級管理的方法，并且一直堅持下去，相信會有進步的。

這個星期是我當班主任，才實習了兩天我就已經受不了了．這幫小鬼太不聽話了．本來是想學習管老師的方法，以正面表揚為主，哪知道這些人到了我們面前根本不吃這套。中午我跑去給他們打飯，結果在洗手的時候盧怡看到我就喊了起來：“金老師，今天江老師快被我們氣哭了！”我一聽忙說：“你知道她生氣了還氣她？”結果那家伙灑了我一臉的水跑掉了。走進教室果然看到英語老師在大發雷霆，并要求他們中午不準休息，統統讀課文。中午便一直在折騰著教他們英語，一查，好多不會讀，只得挨個教，我的午睡啊！

下午的品德課讓他們自己做作業，結果馬上就翻天了，顏子墨、戴任敏在用紙杯做東西，還拿著紙杯在亂喊，搞得闕淑昕跑過來一遍一遍地報告：“老師，戴任敏又用那個東西在我耳朵旁邊亂喊的！”最終，在屢勸不聽的情況下，我沒收了顏子墨的杯子，剛開始放在講臺上，他居然就要來搶回去，我只得把東西拿到辦公室，結果他就一直坐著不動，嘟著嘴，一副氣哄哄的樣子。這時童以騁和伏明杭又在毫無顧忌地說話，我讓伏明杭回到座位，結果她眼一瞪：“干嗎啦！干嗎啦！我發報紙！”我正想好好教訓她一頓，那邊何任帆又喊了起來：“老師，宋凌鋒來舔我的臉的！惡心都惡心死了！”接著王怡琳還被舔哭了。我只得先跑過去把宋凌鋒抓回座位，他一見我過去，馬上整個人躺倒在地上跟一灘泥似的，好不容易把他拉回座位，我讓他好好做作業，他就懶洋洋地說：“做完了！”“那去那邊拿書看吧。”我說，誰知道我一轉身他又跑掉了，真快氣死我了！

最終高燕忍不住了，摔書而起，在講臺上大吼一句：“你們這是上課還是下課？！”那幫人沒啥反應，她繼續喊：“都給我坐好！”她的臉鐵青鐵青的，那些小鬼終于安靜了一些，我便讓紀律委員鐘程來扣星，這樣總算安靜了一點。可是那個童以騁還是在說話，鐘程喊她名字她不管，我喊她名字她更是給了我好兩個白眼。我便讓鐘程扣第６小組的星，只要她不停就一直扣，總算讓她閉了嘴。可她在瞪了我們好一會之后，起身跑出了教室，我忙追了出去問她去干什么，都不跟老師說。她揮揮報紙說是還報紙，不行，不能這么縱容她，我就讓她下課再去還，然后讓她回教室，結果她是一臉的不情愿。記得那次上作文課時，別人都在寫作文，她倒好，把筆一扔說：“我不要寫作文！”然后不管我用什么辦法她就是不理不睬也不寫。后來跟其他實習老師一交流，都說她特別難管，一點也不聽話，有時還要頂嘴。這么任性的孩子真是少見。原本打算晚托班之后把她叫到辦公室問問她到底有什么不滿意的都說出來，要不這孩子的逆反心理太嚴重了。雖然是學習委員，可也不能這么目空一切啊。哪知道一下課她就回家了，只好等明天。

------------------《經濟糾紛》

今天班里發生了一件學生之間的經濟糾紛，我感到很頭疼。對于經濟帳一塌糊涂的我自己來說，處理經濟糾紛實在不是我的專長。一元，兩元，五元??在學生的嘴里蹦出，我感到如落水般的無力。不過我個人還是很注意與別人的經濟關系的。欠人家的錢不會隔兩天，親兄弟明算帳嘛！

《一點感想》

學生每到星期五都會紀律特別不好，聽課效率也不高，作業完成情況也不太好，我把它叫做“星期五現象”。為什么會造成這個現象的呢？我想大概是因為周末對他們來說實在是太重要了吧。他們總以過節的心態來過周末，打個比方，小年夜你還有多大的心思和熱情來工作呢？這是學生的悲哀還是老師的悲哀呢，抑或者是教育的悲哀??生活，從周末開始！

《水仙不開花——裝蒜》

最近又到水仙上市的季節了，我也欣然去花木市場買了兩棵。看著它們努力開花的情態，真是期待萬分。種水仙需要陽光、持續的低溫，更需要對其球莖進行切割，使其更快發芽、開花。這就像教育學生，陽光是必要的，但也要對他們“切割”，讓他們明白最近的目標和前進的動力，只有這樣才會最終等到“香遠益清”。

《班主任》

作為一個班的班主任，這樣一個特殊的地位應該怎樣體現呢？大概是當你一出現時，班內鴉雀無聲的這樣一種敬畏感吧！大概是當動員的其他老師、同學面對波瀾不驚的同學束手無策時，你“振臂一呼，應者云集”的這樣一種滿足感吧！抑或者是經常將自己的身影留在學生們的合影上的這樣一種溫馨感吧！可是令我遺憾的是至今仍沒有一張和班里同學的合影。不是我不想，而是我總是做那個拍照的人，總是出現在照片后面。這不能說不是一個不小的遺憾，可是我也用心攝錄下了許多美麗的畫面。希望多年后我的學生看到他們的照片時能在心中給我留個照片上的位置。《我想要的高科技》

今天的語文上開了一個小型的“高新科技發布會”，以此來訓練同學聽說讀寫的能力。其中潘同學介紹的測謊儀我十分心儀。每次與個別學生交流，我就得展開傳說中的“敵我周旋”，一邊想交流內容，一邊思考這句話的真偽，一邊還得與其眼神交流，展開心理戰術，兵不厭詐。長久以后，覺得可以去做公安刑偵人員，因為我僅花了三句話和一個眼神就拆穿了老公企圖瞞報、少報獎金數額的重大陰謀。事后，看著一臉郁悶的他，我丟了一句話：你連我們班中等撒謊水平的同學都比不上啊！唉，現在的孩子啊！

《 野百合也會有春天》

剛剛開了迎新晚會，張同學唱了《千里之外》，突然發現這個孩子也不是一無是處。每個孩子真的都有他的閃光點，你覺得他一片黑暗，是因為你從沒有在陽光燦爛的天氣里看到過他，如果你看到了，你一定會被他身上所散發出的奇異光芒所震憾。小張同學，加油啊！

《沒良心的孩子們》

隨著2006年的羞澀落幕，我們班也迎來了新的物理老師小王，至此我們7、8班就會擁有二王，可以稱作王后、大王。學生對于換老師的事情還是不習慣的。有個男生說：“得知許老師不再教我們，我真的哭了，元旦在家哭了三天??” 可是對于新老師，同學們很沒良心地也迅速喜歡上了，可見魅力的確無法擋啊！只見新人笑，不見舊人哭啊！

《自我吹捧 》

每當看到我們班的班級網頁時，總有一種自豪感油然而生。

這個小小的網頁凝聚了全班同學以及我的心血，尤其是幾位制作網頁的同學，在此一并感謝。班級網頁的優點有三：

其一：全班動員。在我們的網頁上有每個同學的單人照。這是我在運動會的時候給他們拍的。除此之外，還有每個人一句話的青春獨白。看著那一句句詼諧有趣但又真摯動人的話語，眼前就會浮現出他們的身影。

其二：文學氣息濃厚。網頁的模板和插件是我找到安排的，當初就為那淡淡的綠色所傾倒，這應該就是青春年少時心靈深處的顏色吧。還有幾首小詩散落其間。其他任課老師看完網頁后說很有我的風格，呵呵，竊笑。

其三：內容豐富。別看小小的一個網頁，我們的制作小組就花了將近一個月的時間，集全班同學之力，光網頁鏈接就有靠100張。真是佩服學生們的毅力和才智。不知這是不是自賣自夸呢？ 《父母離婚到底會給孩子帶來什么？ 》

在和學生打交道時常常會很辛酸，因為發現有的孩子們真的承受著巨大的來自家庭的壓力。今天在批閱家校聯系本時，一個女孩向我訴說了被母親無端責罵的經歷，并在結尾說：“史老師，我答應你以后不會再哭了，因為你說過‘這世界不會給失敗者頒發安慰獎’”。我能做些什么呢，除了蒼白的安慰和鼓勵還能有什么呢？

今天還有一個兩天沒來上學的孩子，也是因為父母離異，自我感到空虛無所依。當我問起這兩天他干了什么時，他說：“上午上網吧，下午在街上游蕩。”我難以想像陰冷的天氣孩子在外面游蕩時的心情。在一番促膝長談后，我說我會幫你騙大家，說你得了重感冒，希望你能趕快“好”起來。他用紅腫的眼睛看著我，我感覺好冷。父母們啊，盡起你的義務來吧。

想起一句《小孩不哭》里的臺詞：“你的爸爸太愛你了，也太不會愛你了！”

《關于安排位置》

到了初中安排位置就有了潛規則：男男、女女。

本來我也是此規則的堅決擁護者，后來經過慢慢的嘗試，發現男女合座也不錯啊。將那些管不住自己嘴巴的男生和女生坐，他就不好意思講空話，為啥？會傳緋聞唄！將那些老是興趣在吃穿打扮的女生和男生坐，她也沒有市場，為啥？話不投機唄！此外，還有很多好處，但不是所有的人都適合的，因人而異。而且，班主任在安排混坐時一定要營造好的輿論導向，讓每個混坐的男生女生都覺得自己是拯救同桌的天使！以上就是我的經驗，僅供參考！

《教育的留白 》

昨天課間在班里逛逛，發現陳同學正和同桌圍著他的學習機嬉笑呢。我懷疑他們正在打學習機上的游戲，因為班里以前曾有過類似情況。叫陳同學過來問后，他說他的學習機他媽媽給他設了密碼的，說完他還給我演示了。當我看到那赫然顯示的：“請輸入密碼－－－”時，不知怎么的，一顆懷疑的心卻沒有放下。但我深知，接著糾纏下去并不會有任何結果，只會讓師生矛盾激化，本著一貫的“寧可信其無，不可信其有”的精神，于是作罷。

但今天打開陳同學的家校聯系本時，我大為感動，只見上面寫著：“史老師，我要向你坦白，其實學習機上的密碼是我自己設的，我是怕其他同學纏著我要玩游戲，所以自己設的，以防別人騷擾我。對不起，我騙了你，希望你原諒。”

我看完后感慨良深，昨天開大會，校長說教學需要“留白”。我很有感觸，的確是的，不僅如此，教育也是一樣。正因為我昨天的“留白”，使得一個學生有了一次“與靈魂撞擊，勇于承認錯誤”的機會，多好啊！

其實，教師應該多給學生留自己承認錯誤的機會。這需要班主任制造好的輿論教育導向。我在班里反復強調，犯了錯誤不要緊，只要能主動承認。就算是其他老師看起來的重大錯誤，例如：早戀、欺騙家長、老師，抄作業、逃學，在我看來都無所謂。只要能主動承認錯誤，我都會大事化小，小事化了。于是，我與學生的交流陣地――家校聯系本上經常會出現學生的懺悔錄，他們有時還會請求我不要再當面指責他們了，我都會視情況而答應他們。這是一份難能可貴的類似與同志般的信任，我又怎么可以辜負呢！

我的座右銘，與大家共勉：“海納百川有容乃大，壁立千仞無欲則剛。” 師范生實習日志共五天 第一天

今天是實習的第一天，原定上午到所分配的數學老師班上聽課，下午與班主任正式見面，然后才正式進入班級。

昨晚定了鬧鐘，早上要6：00起床，和隊友商量了下，最后決定還是6:30起來，因為早上不用去早讀，但是前天通宵建模，白天回了趟家，昨晚想，下了QQ就把設好的鬧鐘改下，沒想到連句晚安都來不及說就困得睡著了，半夜三更空調關了兩次，爬起來開了兩次，導致早上差點起不來。好不容易，早上堅持著起床了，沒想到鬧肚子，霸占了廁所好久，害的女生們都在廚房刷牙洗臉，更對不起大家的是因為我呆在廁所，導致隊友們都準備好就等我一個人，真是罪過罪過。。

早上到了實習學校，因為班主任工作還沒有開始，所以早上的任務就是聽自己班級數學老師的課，因為大家的課都不一樣，學校給我們準備了休息室，是一間會議室，環境不錯，有風扇，也有空調，沒課的時候我們就呆在那里。總體來說，屏東中學得環境還是不錯的，除了在建教學樓學校顯得小了點，其他都還不錯，早上到了教室發現教室環境也不錯，歸納如下：

1、黑板很干凈，配套高科技黑板擦，所謂的高級黑板擦就是之前聽說過的可以吸塵的電動黑板擦，用一條管子把灰塵吸到特定的盒子，黑板也擦得特干凈，真是不錯的產品啊，還沒有粉塵污染，不錯不錯。。

2、講臺桌、課桌都挺新的，還配有不錯的電腦設備和投影儀；

3、不單單有電風扇，還有空調，上課時候都不會感覺到熱。

總而言之，設備挺好，是我去過的中學中設備最好的一所，唯一不足就是在建學校，上課的地方要繞好多路才到，之前還以為會迷路，沒想到還是找到地方啦，呼呼~ 上午第三節，我和沒有頭腦的兔子同志一起到九班聽課，我們跟的是鄭天宇老師，他是一個很強大的老師，也是我們學校畢業的，可以算是學長或者前輩了吧~上他的課總結來說有幾點：

1、很有氣勢，很有魄力，完全鎮得住學生；

2、上課感覺很好，語言詼諧幽默，表達清楚明了。印象最深刻的就是他那個有某有和那句：我知道大家都瑞了。哈哈哈哈~~~

3、還有一個讓我印象深刻的是天宇老師的板書實在是很漂亮，工工整整，字體也很好看，讓人賞析悅目。

總的來說，感覺這個老師很厲害，可以學到很多東西，真的很幸運，呵呵呵呵~~~~ 覺得是實習的第一天，所以還是決定要記下流水賬，以把今天發生的所有事記錄下來，讓我以后可以回憶，呼呼~ 中午簡單的在校外吃了面條就回宿舍睡覺，定了鬧鐘要一點起來洗衣服，沒想到睡過頭，一點半才起來洗，哎，沒辦法，真的太困了。。

2:30到了學校給我們準備的休息室改作業，早上臨走前老師把今天的作業讓我們回去批改，一大疊，有我干的了。我們約好下午第二節課的時候在年段辦公室和班主任見面，3:40分到了辦公室門口，一隊11人站在門口聲勢浩大，進了辦公室等了會兒開始開會，終于見到了各位傳說中的班主任，然后確定了我是擔任10班的實習班主任，接下來我要和10班的孩子們一起度過一個半月，充滿希望，充滿激情，十班，我來啦！

下午第三節到班上參加了所謂的班會課，簡單的自我介紹后就算和大家認識了，記得我當時的自我介紹好像是：大家好，我是來自福建師范大學數學與計算機科學學院2008級的周丹，接下來這段時間擔任大家的實習班主任和數學實習老師（接著我轉身在黑板上寫下了我的姓名和聯系方式），希望接下來的日子離我們互相學習，融洽相處，但是我有一個原則，課后我們可以隨便聊天，大家有什么需要幫助的都可以找我，但是上課的時候我希望大家可以保持好的紀律和一種嚴肅的態度。呼呼真不知道自己當時怎么就這么幾句話順口說了出來，就這樣完成了自我介紹，然后就坐在一旁聽真正的班主任洪皓開班會：班會內容簡單整合如下：

1、總結軍訓，宣布軍訓集體獎項，讓大家接下來再接再厲；

2、要求同學們早上7:15把所有科目的作業上交，并講了下英語小測得情況，希望同學們認真對待學習，提出了班訓：準時、嚴格、守信、正直、剛毅；

3、表彰軍訓優秀學員，哈哈，我還幫他們辦照留念了，不錯的回憶哈；

4、填寫相關信息表；

5、學校來了個檢查儀容儀表的，具體過程省略。。呼呼，她們女生的劉海要在眉毛上一厘米才算合格，記得一個女生拿出鏡子整理的頭發還問我，老師我的有沒有在眉毛一厘米處，我笑了。。

6、落實寄午相關事項；

7、接下來這個可是重頭戲：制定班規！其實這個學校還是挺民主的，之前聽班主任說班委只先擬定了幾個先做一段時間，大家相處久了要民主選舉，今天的班規也是老師一條條提出來征求大家意見，不合適的就刪掉或修改，她的依據是那個什么著名的什么家李鎮西，有同學問他是什么人，老師說事那個什么什么家（老師有說我忘了），然后班上最調皮的男生說了句不認識。班主任說那是你自己沒有見識，說實話我也沒有聽過，然后馬上坐我旁邊的可佳同學就問我：“老師你知道這個人嗎？”我只能尷尬的回答：“沒有！”整個班規圍繞了各個方面進行討論，第三節下課都沒有討論完，第四節課繼續討論，說下，這個學校上午下午都是四節課，下午5:55才正式下課，沒想到這個班規的制定沒那么簡單，到了放學都還沒有制定完，老師只好下次繼續。。

放學了，但是有些同學英語小測不合格，這個班的班主任是教英語的，因此我要留下來看著他們讓他們復習十五分鐘，因為隔壁班的老師有事，所以我們班的老師要兩邊跑，所以我就站在講臺上呆了會兒，這個班的小孩還是比較活躍的，喜歡討論，記憶猶新，洪凱走到我旁邊說了句，老師你講話他們會聽嗎？然后幫我很大聲叫了聲安靜，哦我真是尷尬啊~~~估計要像他們班主任那么嚴厲的方式才能鎮得住他們，不過我會努力讓他們好好聽話的~ 終于真的放學了，走出校門六點半了，辛苦了一天，說累其實也不是很累，但是收獲還是不少的，后來去了超市，我忘了鑰匙在我這，后來只好屁顛屁顛的跑回去開門，只好買了餃子回去煮，宿舍沒有鍋蓋，我很聰明的用砧板當鍋蓋，在燒開水的時候我打開砧板的剎那被無情的蒸汽燙傷了，好痛啊~趕緊拿了兔子的牙膏涂了，現在兩根手指白白的，有圖有真相，下次再上傳哈~~~ 吃過餃子，就開始寫日志，下了很大的決心決定寫多點，但是必須要記流水賬才能把所有的記錄，所以就如此的啰嗦的面面俱到了~總的來說今天還是很有收獲，發現真正自己做的和平時練習的差很多，我還有很多需要學習的，接下來要用我的人格魅力征服那群小鬼~好了就到這吧，等等還要改那厚厚的數學作業和寫隊長實習日志。。

對了，在次特別鳴謝海龍同學，因為我的手被燙了，所以后來我的餃子是他幫我煮的，謝謝哈~ 第二天

今天是實習的第二天，早上終于我第一個醒了，然后成功的叫了大家起床，不過還是和大家一樣在床上賴了會兒床，不過還好，比昨天早很多起來，然后很榮幸，早上沒有拉肚子，沒有再讓大家等我，不過今天早上大家都在宿舍吃早餐我也就和沒頭腦的兔子一起在宿舍吃了，還好昨天囤積了挺多的食物，哇哈哈~~~ 今天早上正式進入班主任的工作，話說十班的孩子要早上7:15分之前把所有的作業都上交完畢，因此我大約七點就到了辦公室，沒有見到班主任的影子，以為她已經去尋班了，過了會兒還是不見人影就決定去班上看看，沒想到半路遇到剛來的班主任，還夸我來得早，呼呼，不錯不錯，其實我是很困的。。

因為昨天幾乎沒有和學生有什么相處的機會，所以我一進教室，大家還是處于興奮狀態，大聲呼喊，班主任好，哇咔咔~突然好有成就感，不過貌似他們并不是很聽我的話，失敗啊，沒有關系，我接下來跟他們耗上了~早上沒有數學課，我就在辦公室幫班主任打打成績表，看看數學作業，眼保健操得時候到教室逛逛，話說這個學校的眼保健擦實在是特別，先是吸氣~~~呼氣~~~再是摸耳朵，雙腳臥地，奇了怪了~~~~突然感覺自己好像老了。。今天中午是學生寄午的第一天，我和兔子決定留下來幫忙看著他們，因此到校門口匆匆吃了餃子就來到了教室。

我的班主任是個漂亮又可愛的老師，很有魄力！每次要去班上的時候都是說：“我要去收妖了！”哈哈哈哈哈~真逗！十班的孩子很皮很皮，都很有個性，但是都很有意思。中午的時候第一個就做好座位開始做作業，恩，不錯不錯~后來陸陸續續的幾個班的學生都就坐，開始午休或自習~其他班的一些學生估計是都沒有見過我，都問我是不是實習老師，好吧，我長得比較幼稚，看起來不像吧~不過有點小成就，因為終于有人問我數學問題啦，哈哈哈哈~對了兔子班上幾個男生，真是讓我無語，不過很可愛，兔子，你懂的！

段長要求2:10再放他們去上課，沒有想到段長一走，有幾個男生帶頭走了，所有人都走了，太無視我們了！看我明天怎么收拾你們，哼哼哼。。

下午第一節他們上體育課，和班主任尋了班上，抓了遲到的警告了一下，就一晃過去了，然后就到教室聽第二節的數學課，天宇老師果然厲害，剛進班級就給他們來個下馬威，規定了一些事情，開始上課，今天講新課，很干脆，并沒有向我們所想的那么復雜，沒有優美的過度語句卻又是那么自然的過度，課講得很快，可能因為簡單，課后同學反應不是很難，還好還好~這節課老師先花了半節課講了上節課的作業，作業是我和兔子一起改的，普遍存在很多問題，如粗心，公式不熟等，天宇老師很注重格式，要求格式不對的同學藥重做作業，從而來養成學生一種嚴謹認真的學習態度。后半結課時新課的講授，講得是第一章第一節第一小節集合的定義及其表示，速度很快，講得很清楚，一看就是很有經驗的老師。。下午的三四節課是所謂的校本課，打聽了校本課還是不太清楚是什么課，就知道剛開學還沒有開始上，現在上自習，呼呼，不過劭毅老師的解釋很獨特，校本課：“笑你笨的課！”哈哈哈哈哈。。因為三四節課是自習課，因此我也呆在班上，讓他們有問題的可以問我，原以為大家都不敢過來，沒有想到還是挺多同學問我問題的，我老開心的啦，雖然大家的問題都差不多，但是我還是不厭其煩地回答，貌似好久沒有給別人解答數學題了，除了家教的時候，呵呵，開心開心~不過發現我讓大家安靜的時候大家貌似不給面子，我說你們太不給面子了吧，沒想到他們的回答是，老師您太溫柔了，你要兇點，我說我如果真的生氣會很火爆的，竟然沒有一個人相信，好吧。。

今天一天走到哪里都有學生喊我：“老師好！”，不管是認識的還是不認識的，估計他們養成了看見老師就要問好的習慣吧，真是好孩子，感覺真是不錯哈~ 十班的慣例，放學后英語小測沒有過的同學留下來念十五分鐘的英語在小測，如果兩次沒有過的就念半個小時，好吧，今天晚上留了半個多小時，6:45分左右才和兔子屁顛屁顛的出了校門，然后隨便吃了晚飯，帶著疲憊的身體回到了宿舍，洗了個澡，終于又肚子疼的死去活來，哎，又拉肚子了。。

晚上洗完衣服，開了個小會，終于回到宿舍開始寫日志，今晚沒有作業要批改，等等寫完兩篇日志放松一下然后要早早的去睡覺，呼呼~明天還要早起，好吧，超級丹，加油！

第三天

終于邁著疲憊的身子回到了宿舍，來到了我親愛的床鋪開始我今天的日志，話說我為什么這么晚才回來，兩個字，家教！今晚的家教讓我糾結啊，不是因為其他，就是坐車的問題，害我去了15元的打的費，心疼啊，具體情況如下：

晚上照舊在學校呆到六點半才去吃飯，吃完飯大約七點左右開始等車，發現貌似屏東坐車到閩運汽車北站再轉車到雙坂會比較快，木有想到，到了汽車北站下車的時候才發現要到對面坐車，這還沒有什么，關鍵是我找不到車站，問個路人說要往下走，走到了十字路口都沒有找到，又問了個路人說往上走，只好折回去，還是木有，時間已經快要八點了，答應家長今晚要過去的，只好打的。。然后就花了我15元錢，心疼啊，由于時間很晚了，所以今晚就補了一個小時我就匆匆地坐車回來，發現其實還有更短的站，大約半個小時能夠到，我了個去！

好了，正式開始今天的實習日志：

早上依舊早早起床，到了教室監督了早讀，今天早上是語文早讀，但是大家都沒有帶語文書，因此臨時改成英語早讀，說到英語讓我傷心，姐姐我只過了四級，六級還在掙扎，進校第一天學生就問我六級過了沒有，我當時那個尷尬啊，哎，不談這個了。。話說早讀后我就在辦公室看看書打發了下時間，待到第二節課，繼續聽我師傅天宇老師的神奇的課，繼續講授集合的相關知識。實際上今天早上第二節和第四節都是數學課，因此兩節課講授的內容較多，我一直覺得在他課上能夠學到很多的東西，他對每堂課的設計都很精心，對于每個例題甚至是板書的位置都很有講究，就如今天在引入兩集合相等的時候，他用他獨特的類比學習法，引用數中的“a<=b且b<=a，則a=b”，類比集合相等的判斷，讓學生更容易接受。今天這堂課涉及了一些集合的語言描述和集合的關系，對于剛上高中，第一次接觸結合的學生容易混淆，老師選用了很典型的例題，對屬于與含于進行了比較和區別，讓學生更加容易接受，同時解釋了空集的概念，并舉了具有代表性的例子{空集} 不是空集，來說明空集和{空集}，整堂課很嚴謹，很有邏輯，并選用了很好的例子來表征所學的知識，引人入勝，讓人能夠全身心投入課堂中。第三節課，天宇老師和我一起探討了我的課題基本不等式，發現了很多的問題，我還需要多多努力，好好修改！同時今天的作業貌似不是很難，我和兔子一溜煙就改完了作業，歐也~ 中午吃過午飯仍然留在學校，不過今天不用集體在階梯教室，只要呆在各自的班級就可以，因此我吃過午飯就來到班級，班上的同學還是很喜歡學習的，不停地問我數學問題，感覺成就感又提升了，也覺得認識了更多的學生，更多的學生看到我會更加熱情的打招呼了，呼呼還是不錯的，唯一有點不足的是，有人問我問題的時候，其他的學生討論聲過大了點，然后被今天值班的明星同學警告了一通，呼呼~ 下午他們上四節正課，木有自習課，我就在辦公室呆了一個下午，幫班主任做做事，自己看看課標，一個下午就晃噠過去了，不過我想說的是劭毅老師真的挺可愛的，會跟我們講笑話，我們一起談起我們共同的老師不亦樂乎哈~當然還有他那個一邊看手機一邊哼的歌，更讓我們覺得好玩。。

放學后，依照慣例還是英語小測沒有過的同學補測，不過今天有進步，只剩下三個同學沒有過，比起第一天有半個班重測真的進步很大了~呼呼，這兩天印象深刻的有那么幾個學生，其中一個就是他們班的寄讀生小朱同學，記得第一天跟他講話他不搭理我，還用很鄙視的眼神秒殺我，讓我倍感失落，進過這幾天的相處，發現其實他是個很聰明的學生，平時看似懶懶散散，實際上課都有聽進去，然后我就跟他講了一些道理，他也很乖的點頭說懂，并答應會認真聽講，今天他答應我明天絕對不會再小測不過，明天我可要看他的嘍~ 忙碌的一天又過去了，大紅同學打電話說天天倒計時等著我們劇組的回去，說還有六個星期，突然有點覺得時間好快，一轉眼已經過去一個星期了，我還有好多同學沒有認識，還有好多事情沒有做。。

這個月底要召開運動會，班主任說讓班級有剩一件班服，讓我到時候也穿班服，我突然好興奮，突然覺得我可以和孩子們一起穿一樣的衣服，好期待哦~班主任還說要我我代表十班的老師去參加年級的接力賽，呼呼，太抬舉我了，都是巧風同學和那個沒有頭腦的兔子說我厲害，哎！到時候萬一丟人了，怎么辦啊~~~ 好吧，天色已晚，今晚的日志就到此結束吧，接下來當然還有隊長日志要寫，還要修改自己的課題，明天下午要去老校區培訓，沒底啊！特沒底啊！腫么辦啊~~~ 咔！不多說了，如果困了的人，晚安，如果不困的人提前晚安吧~晚安各位~ 第四天

好困啊，終于明天要周末了，但是還是好多事情，今晚自我放松一下，看了快女，然后看個電視劇，然后開始我今天的日志：

今天早上早早起床，幾個早上的證實，我的鬧鐘不用調六點，太早了，反正也起不來，下星期調六點十五分試試。連續兩天早上都是在宿舍喝牛奶，今天早上心血來潮想去樓下吃早餐，一碗鍋邊，三個油餅（小小個的，三個一元，挺好吃的），美滋滋的，然后很淡定地到了學校。

今天早上的早讀是語文早讀，語文老師親自坐鎮，因此我和班主任都偷閑了一下，第一節課是數學課，天宇老師一大早就來了，晃噠一下早讀就結束了，開始了今天的第一節課，今天講的是集合間的運算，天宇老師的分格是每天先花幾分鐘時間講評作業，然后才開始新課的講授。講課并集、交集和補集，老師要求同學對所講的數學概念要記住，但不要求一字不漏的背下來，但是關鍵字不能漏。課上老師運用語言描述了集合的并關系，再得出它的數學語言描述，講述了一個新的內容Venn圖，讓學生學會用數形結合的思想來認識問題、解決問題。同時引用課本的例題，和導練，并強調了并集中的“或”的含義“至少有個一成立”。類比于集合的并集，老師引出了集合的交集，引出集合的交，將例題五進行變形，分析了交得多種情況，達到了知識的擴展與延伸。補集是這節課的一個難點，學生很難理解，老師運用給一個例子，然后進一步變形，結合Venn圖進一步理解補集的含義，是整堂課達到高潮。整堂課，氣氛十分活躍，這也是天宇老師的魅力所在。

上完天宇老師的課，第二節課，我和班主任皓皓老師一起改了一下班規，一起聊了一下班上同學的一些情況，然后例行公事——改作業。第三節課，幫段長打了個表格后乘機改了下基本不等式的課件，其實仍然是在茫然階段，木有頭緒啊~接著我繼續改我的作業，直到下課，班主任和我一起去吃飯，話說為什么今天兔子消失了呢，因為今天中午她和她們班班主任值班，有免費的午餐吃，呼呼，然后我就頭也不會的跟著班主任去覓食了。話說這個時候外面很擠，我們木有找到位子，然后班主任就帶我取了個很神秘的地方，哪里的菜好吃，量多，重點還便宜，呼呼~淡定！低調！哈哈~ 今天下午要去趟舊校區交流下比賽的先關事項，雖然跟班主任請過假，但是還是不放心班上的學生，怕他們有數學問題不會，然后就來到了班上，沒有想到迎來了同學的吶喊：“啊，老師，你有來太好了，我有問題要問你，班主任說你下午沒有空不來，我有一堆的問題。”雖然怕來不及，但是我還是給他們講解了題目才離去。

下午一點多就到了舊師大成功樓，初略的交流了下實習的情況，因為似乎老師不是很感興趣我們隊的，畢竟不是她的隊，所以我就坐在哪里一眼不發。后來到了會議室交流了下比賽的準備情況，老師臨時帶了三道題讓我們即興演講，暈菜，好吧，我又有點偏題了，后來有初略的交流了下各自的想法就匆匆的回來了。因為今天下午全校大掃除，加上中午我不在教室，怕學生有疑問，因此心急如焚地趕回去，哎，堵車，最后還是沒有趕上，因為他們提前放學了，只剩下做衛生的幾個學生，檢查了下衛生后，自己也動手干了點，發現這個班的幾個男生還是挺乖的，比如勤勞的勞動委員林子鈞同學和一項很有禮貌還很熱愛學習的蔡自力同學，雖然一些同學沒有完成清楚就走了，但是我叫他們做什么他們都特勤快，感動啊，沒有頭腦的兔子還跑過來羨慕一番~ 似乎晚吃飯，晚回宿舍是實習的家常事，今晚我和兔子還遇到了剛出門的老班長“臧老師”我們三人一起到樓下的小炒店炒了幾盤菜吃了晚飯，話說這家店很小，但是挺實惠的，關鍵還好吃，呼呼，一個人吃的很好也就十來塊，相比于學校門口隨便一個套餐就要十幾快便宜多了。

今晚是周五，明天放假，于是乎，自我放松了一下，看了快女，還和阿理同志一起看了個電視劇，討論了一小下，還是蠻有意思的。

對了，得花個篇幅警告林豬豬，林豬豬你聽好了，以后不要那么叫我了，我會生氣的！然后，還有那個，這段時間謝謝你哈~ 好吧，今晚的日志就到此結束啦，未完待續，預知后情，請等周一繼續。。

第五天

寫日志，似乎是每天的功課，其實也是，因為我們要求實習期間，正常上課時間都要寫日志，雖然沒有字數要求，雖然可以渾水摸魚，但是我還是決定要好好的記錄這個過程，因為這對我來說很重要，也很有意義。

今天其實很有的寫，其實今天人有點不舒服，心情也有點不好，想要明天再寫，但是想想明天記得記憶可能就不要清晰，還是決定今天寫了。

早上早早的就到了學校，因為昨晚皓皓老師特地打電話說，今天早上七點前到學校一起抓抄作業的，任務艱巨，但是作為實習老師的我，又有點矛盾，因為學生本來就不當你是回事，你再辦黑臉就更沒有人理你了。早上到了班上，第一件事就是出班門，一股惡臭襲來，估計是空調里死了老鼠，臭的快暈過去了，哎，剛剛說我們班有空調就這么整我，哎。。最后我還是適應了這股臭味，進班尋抄作業的，其實我是不愿意抓抄作業的，因為這會讓學生怨恨，但是不抓的話他現在不會怨恨你，但是以后就會怨恨你當時放縱他，因此還是努力地至少遏制了大家抄作業。進班我就警告大家不要抄作業，要不然我會沒收的，因此大家收斂了很多，但是還是有部分的乘我不注意開始他們的攻略，更有學生學會掩護同學，情何以康啊！但是說實話，我還是不愿意抓學生，所以我就選擇站在他旁邊讓他沒有機會抄作業。

今天是星期一，還進行了升旗儀式，站在隊伍旁邊，感覺特不一樣，此時不予言表。。

早上第一節是數學課，老師講了寫作業的問題，主要還是分類討論大家不是很懂，還有很多格式的問題，簡短的講評了作業，老師進行了小測，考察學生的學習情況，然后才開始新課，話說新課，其實也是習題課，對補集進行進一步的認識，講了集合的相關性質。

第二節課我專心地呆在辦公室批改小測，發現大家還是普遍存在著不會分類和格式錯誤的問題。第三節，迎來了我們到屏東實習以來的第一次集體備課，老師考慮到我們人多，因此特地開了考務室讓我們集備。第一次參加高中的集備，感受一種氛圍，感覺和想象中的很不一樣，其實應該說，印象中是沒有集備的概念的，根本就不知道該是什么樣的形式的。今天集備分為幾個環節：

1.天宇老師主持，讓大家講講各班的進度，并安排接下來一周的學習進度；

2.幾個老師商量下，決定讓我們好好準備，國慶后講指數函數和對數函數的運算四個課時；

3、劭毅老師進行下個星期課程的說課，下個星期將會講函數的概念以及函數的表示法，降到了授課的預設過程和重難點，以及課后作業布置，商定了一些書本沒有的附加內容的取舍；

4、老師們交流教學過程中的優秀案例，和一些困惑。比如天宇老師提出了現在學生的分類思想很不好。。；

5、周靈副校長講話，提出了幾個建議和要求：要先備課再聽課，了解每節課的設計意圖；要多聽各個老師的課，取長補短；板書要書寫規范，并養成學生規范的書寫等。

這個集備持續了兩節課，結束后我們回到辦公室集中一下便去吃飯了。

中午我們仍然在班上坐班，因為空調壞了，所以呆在班上好困，但是我還是很樂意幫同學們解答問題的，至少說明談他們肯學，喜歡學習，很欣慰。

下午一整個下午忙活著昨天的數學作業批改和周練的批改，量比較大，大家的作業也是五花八門的，因此比較費時，到了放學算是把作業改完了，并向天宇老師匯報了初步情況，但是周練還是木有改完，只得帶回去改了。放學后造就來到班上，班主任圍繞了今天班級的一些是請褒貶了一番，該留補測的造就留。皓皓老師讓我負責子鈞的背誦，這個孩子急著回家，字寫得亂七八糟，被我叫重寫了好幾遍，他很不爽，結果還把柔芝的杯子撕壞了，我當時真的很氣很氣，說實話，如果他不寫好看上交的話，不是留下這么簡單了，而是一個態度的問題，皓皓老師看見他那個字，他估計要吃不了兜著走，他怎么就不了解我的苦心呢，哎，搞得我晚上情緒低落了好久好久。。

晚上，我們宿舍舍搓，由班長負責買食材并掌廚做山東正中的雜醬面，玩哈哈，真的很好吃，只不過等到了八點才吃上飯，這個特產吃到還真不容易啊，真是辛苦班長大人了，謝謝啦~真的很好吃哦~ 今天特別的累，還胃疼，手上上次被燙起得泡昨晚破了，現在痛的不知道怎么表達了，寫字都不太好寫，糾結啊，趕緊好啊，要不然怎么握粉筆啊~~~ 好吧，今天的日志就到這里吧，明天還要早起抓抄作業的，各位晚安~

第二篇：實習周志

實習周記一

這一周是本人實習的第一個星期，緊張忐忑是必然的。記得第一天我拿著簡歷來到公司的人事部，內心緊張的等待答復。當得知自己被錄用時，可以用欣喜若狂來形容。因為此前我已經被用人單位無情地拒絕過好多次，他們的理由大多是需要有工作經驗者。雖然我一再強調自己有過很多社會實踐，學習能力很強，請求他們給予我一次機會，但那些人事部經理依舊無動于衷，他們似乎不愿意在我這樣一個初出茅廬的小丫頭身上浪費時間和精力。這使帶著美好憧憬走出校園踏入社會的我倍受打擊。所以公司的接納讓我感到十分溫暖，當即暗下決心好好工作，報答“知遇之恩”。

作為剛進公司的新人，我知道自己應該謙虛謹慎、踏實肯干。尤其在行政助理這樣的職位，對一個人綜合能力的要求從來都不低。這家公司說大不大，說小也不小，業務倒是挺多。一個公司幾十個人，每天都忙忙碌碌的，碰面說話的機會很少，有的只是工作上的事務性交流。呵，果然是市場經濟，競爭激烈，工作生活的節奏都不由自主地加快了。

利用這一周的時間，我大致熟悉了工作環境，熟悉了需要經常打交道的同事。其實剛開始我的工作內容很簡單，無非是做一些最簡單的表格制作、信息錄入，公司各類文件的打印、復印，公司內外相關材料的整理等。還有就是搞好辦公區域的衛生，接打一些看似無關緊要的電話等等。這就是一般人眼中的“打雜”的吧。難得的是我并沒有感到委屈，并沒有萌生退意。我認為如果能把這份“雜”打好的話也不失為一項本領。有志者事竟成，我會時刻保持一份良好的心態，堅持到底。

實習周記二

到了第二周我已經熟悉了辦公室的日常事務，并因適應能力強、做事認真負責得到了上司的夸獎，這讓我更加自信，干勁十足。與上一周不同，經理開始慢慢交代我一些有實質意義的事情。比如周四那天，他讓我盤點各辦公室日常用品的消耗情況，然后列出采購清單和經費預算表，報上級審批后經理關照隔壁的王姐和我一起去市場采購。周五那天我又負責將部分辦公用品分發到各部門。這是我有史以來做得最完整的一件事，雖然中間有人幫助和協同，但我依然很開心。終于可以獨立完成一件像樣的事了，像一名正式的職場里人那樣。

當然，工作的過程中困難是很常見的。對于我這種數學不好的人，買東西算賬是件非常頭疼的事。一邊要站在公司利益的角度精打細算，一邊又要貨比三家討價還價，想想真是難為我了。如果公司有固定的值得信賴的辦公用品供應商該多好，一個電話便可解決問題。嗯，我準備向上司提個建議。其實他們應該早就想到這個的，為什么沒有建立起來呢，我要弄明白再說，不能貿然行事。總得來說這一周還算圓滿吧，給自己加油!

實習周記三

行政助理的日常瑣事還真不少。一會兒那邊門鎖壞了要修，一會兒這邊燈泡滅了要換，這些事情我之前從未做過，其實是小事，但登記、報修這些程序是免不了的了。還有就是印制名片，昨天有兩個同事來告知他們的名片用完了，于是任務又落到了我的肩頭。我先向經理詢問了公司里名片的通常印制地點，價格、印制張數等，經理雖然都一一告訴我了，但我明顯察覺到了他的不耐煩，似乎在說這些瑣事我該自己解決不要問他。此外，為了周全所見，我順便統計了一下其他同事名片的使用情況，是否需要續印，免得三兩天后再跑一趟。幾經輾轉，總算把任務完成了。唉，中間有件事我完成的不是很好，害我郁悶了好一陣子。周二那天物流操作部打來電話說有份重要的簽單需要送海關審批，我當時口頭答應來著，只是手頭在忙別的就沒用筆記下來，果不其然后來一恍就給忘了。當物流部負責人問我要單子的時候我頭翁的一下，臉色驟然暗了，今后我再也不愿嘗試那種既尷尬又悔恨再加上急切的糟糕感覺。幸好時間還來得及，我緩過神來迅速采取補救措施，才未給公司造成損失。這件事給我敲響了一個警鐘，工作時間千萬不能馬虎大意，雖說不能一心二用，但實際上一心要分成八份來用，否則倒霉的還是自己。物競天擇，適者生存啊，現在社會對人的要求真是越來越高了。此外，我還得感謝那個物流部經理的寬容大度，他沒有對我當即呵斥責怪，反而給予我提醒和幫助，這讓我心里產生了深深的感動和感激。

實習周記四

轉眼間我來公司已經快一個月了。對于工作由開始的誠惶誠恐到了現在的得心應手，看似一個最平常簡單的過程，其實只有我自己知道里面的艱辛與不易。月末了，公司有例行的總結，每個員工也要整理自己上一整月的工作內容，查漏補缺。

我主要是統計一下員工的出勤、加班記錄，員工外出登記，休假、請假單。填寫現金日記賬，整理好所有發票，報銷每月備用金。然后排好下個月的員工值日表，貼在白板上。最重要的是 安排好公司每月一次的例會，做好會前準備、會議記錄和會后內容整理工作。好在公司不大，人數不多，會前安排較為簡單。公司有現成的會議室，我只需簡單地布置一下即可。和一般會議相同，公司全體員工落座后，總經理首先講話，然后部門經理講話，員工發言。其中有員工提出問題和困難，公司酌情幫助解決這一議程，本人表示贊賞。這次會議上有一名員工發言，當他說到自己家庭突然遭遇的變故，堂堂七尺男兒不禁面對同事和領導痛哭流涕，場面可謂感人。結果全體員工自發伸出援助之手，公司領導也紛紛給予他精神上的鼓勵和物質上的幫助。這件事讓我從此對這個不大不小的公司刮目相看，正是如此團結友愛、互幫互助的集體才能創造出源源不斷的財富和光榮，也只有這樣開明的公司制度和體恤員工的領導才能使一個公司不斷攀登，大步向前。

實習總結

不知不覺已實習工作了一個多月的時間。在這一個多月的實習中，我感受到的是領導無微不至的關懷、同事們團結奮發的干勁。在領導的關心支持下，在同事的熱心幫助下，我很快適應了環境，適應了新的工作崗位。但是，有一些不足需學習改進。現在我將一個多月來的實習情況作一總結。

我深刻地認識到，新環境、新領導、新同事、新崗位，對我來說是一個良好的發展機遇，也是一個很好的鍛煉和提升自己各方面能力的機會。在工作初期，我認真了解了公司的發展概況，學習了公司的規章制度，也從多方面努力摸索工作的方式、方法，積極鍛煉自己的工作能力，力求盡快完成自身角色的轉變，以嶄新的姿態迎接新工作的挑戰。

我嚴格遵守公司的規章制度，認真履行行政文員的職責。尊敬領導，團結同事。蹋實工作，努力做好自己的本職工作。把學到的專業知識努力應用到工作中。工作期間以“細心”為準則，勤思考，勤學習。我主要從事的是辦公室的日常行政工作。辦公室對我來說是一個全新的工作領域。作為辦公室的一員，我清醒地認識到，辦公室是總經理室直接領導下的綜合管理機構，是承上啟下、溝通內外、協調左右、聯系四面八方的樞紐，是推動各項工作的既定目標前進的中心。辦公室的工作千頭萬緒，有文書處理、檔案管理、文件批轉、會議安排、迎來送往等。面對繁雜瑣碎的大量事務性工作，我強化工作意識，注意加快工作節奏，提高工作效率，冷靜辦理各項事務，力求周全、準確、適度，避免疏漏和差錯。在行政經理的幫助和支持下，我基本上做到了事事有著落、件件有落實。

一個多月來，在行政經理的指導下，我基本上保證了辦公室日常行政工作的有序運轉，上級文件的處理、傳閱，以及其他部門需要協助的一些事情都做到了及時、準確、無誤。同時，也積極主動地完成了上級領導交辦的其他事情。

一個多月的時間，我雖然做了一些工作，但仍然存在不少問題，主要表現在：

1、初到公司，感覺每天都疲于應付工作。盡管如此，但是我在很多方面都得到了領導、同事的正確引導和幫助，所以我在較短的時間內適應了新的工作。

2、缺乏創新精神。不能積極主動地工作。而是被動消極地適應工作需要。領導交辦的事情基本上都能完成，但自己不會主動牽著工作走，很被動。忙碌于日常小事，工作沒有上升到一定高度。

3、工作不扎實。作為一名剛剛踏入社會的大學生，身上缺乏青年人應有的朝氣。自身存在懶于動手的毛病，不能專注于工作學習，很多知識雖然了解但卻不精。在今后的工作中，我將努力改正自身缺點，以更大的熱情投入到工作中去。首先，加強學習，主動學習。身處當今知識經濟時代，必須時刻學習才能不落伍，所以我將把加強學習，和樹立良好的職業道德，以嚴肅的態度，飽滿的熱情，嚴格的紀律，全身心地投入學習，為我的工作積累必要的基礎知識和基本技能。其次，改進工作作風。作為辦公室的一名工作人員，我將熱情、主動地做好自己的本職工作。再次，提高工作能力，勇于創新。雖然辦公室的工作瑣碎、繁雜，但是我將從多方面努力進一步提高自身的工作能力，以積極的心態面對每天的工作任務。同時，我也將注重鍛煉自己的應變能力、協調能力、組織能力以及創造能力，不斷在工作中學習、進取、完善自己，以便更好地完成自己的本職工作。

以上是我這段日子實習的總結。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，希望在今后的工作中我將努力奮斗，克服自己的缺點，彌補不足，爭取做得更好。

第三篇：實習周志

第一周

這周是離開校園走入實習崗位的第一周，上班第一天，懷著一份忐忑的心來到電臺，不知道自己要做哪些工作，負責帶我的人帶我進去介紹了電臺的人，然后給我一些資料讓我先看，坐在自己的位置上看著大家都在各忙各的，我想以后我也會向他們一樣吧。剛開始看那些資料，很多東西都看不懂，就趁那人閑的時候趕緊過去問，這些東西是我從沒接觸的感覺好難。和在學校里的東西一點都不一樣，有很大的差別，就像理想很豐滿，現實總是很骨感一樣，不過我早就預料到自己會有這樣的感覺，我并沒有驚慌，第一個星期就這樣熟悉了下環境，做了很多零碎的工作，因為在電臺里沒有人會去告訴你做什么，需要自己去找活干，我在這第一個重要的實習周里學到了很多東西，不光是專業知識也有很多做人的道理。

這一周除去第一天的不知所措，接下來的第二天跌三天我便熟悉了工作環境，開始不是無所事事的坐在那里看著別人忙碌，我用心學習每一個人，也向他們請教自己不懂的地方，這樣成長的速度是很快的，但是有時候這也不是一件容易的事情，因為電臺里的每一個人都非常忙，沒有時間教你什么。這一周的時間我基本都在臺里，并沒有跟著老師去跑跑新聞，因為剛來還不熟悉，所以老師覺得我還是留在臺里熟悉下各項工作內容再出去。于是我就看大家剪新聞，突然覺得做一個新聞不容易，要出動記者、攝像、司機等等好幾個人才做好一個新聞，回來后期制作就不說了，每天這么多新聞要做，可見是需要很多人力物力的，電視臺見不到他們不表示他們不存在，大家都不容易。

可是我想這些都是我們應該經歷的吧,就用我學習的心態也可以在工作的過程中好好做好我自己的工作。我用一份平常心開始了我的工作，第一周就這樣結束了，我覺得這是一個好的開始，我會努力的，相信自己在接下來的每一周都會進步！

第二周

這是在電臺實習的第二周了，來到這里很不容易，因為現在的電視臺都很不好進，每年畢業的傳媒專業的大學生非常多，光西安的眾多大學里就有很大一部分都設有這個專業，而比起實力較強的西北大學播音系或者陜西師范大學播音系，都感覺到很大的壓力，而電視臺就只有一個在每一個城市里，所以競爭是非常大的。在這里每一個都是積極能干的。對應上一周一開始經常做很雜的事，接電話、打掃衛生啊，很累又學不到東西，心里很不服氣可是又不能不做，畢竟還是新人。這是所有行業都要經歷的東西。我心里很清楚，接著做這些零碎的事情，所有剛來的實習生都是這樣，因為不是正式的員工，所以沒有特定的工作項目，只有幫助別人做一些力所能及的事情，自己不斷的努力從其中學習一些東西。看到別人在編輯剪輯節目，有時候想去學習，可是在這種情況，一般他們是不愿意被打擾的，也不希望別人看到。不過能看出來他們非常辛苦的在剪輯節目片子。做傳媒業讓我體會到了比別的工作更加辛苦的感覺。

在這里大家都要拿出十足的干勁，也許很多現在的公司有很多閑人，但是在這里沒有一個，大家都是干勁十足的樣子。

這一周的實習我才知道做這些簡單的事一點也不容易做。很多小的事情還是需要學習。可是我會很虛心的向其他人請教，只有自己有技能在身才可以在社會上生存下去，我每天都很努力的學習希望可以學到更多的東西，這樣不管到哪里都能把工作做好。

這一周的實習過完后，我終于知道該怎樣實習了，我發現了自己的一個嚴重的缺點——眼高手低。看著老師們做東西時總是講的頭頭是道，讓我獨立做東西時就錯漏百出，未來一定要多加強練習，改掉這個毛病。

下周我會更加努力，相信自己會不斷進步。

第三周

轉眼又是一周實習完了，時間過的真快，離開學校開始實習已經半個月了，雖然這不是第一次實習，但卻是第一次正式走進電臺的工作崗位。有空跟同事聊天的時候聽他說每個人剛進臺里都要吃點苦的，那些事雖然辛苦點可是也可以了解臺里各部門情況，對以后工作也是很有幫助的。在這第三周里我接著做了些基本的工作，每天幫著打掃下衛生，做些整理文件的工作。在學校的時候雖然計算機課上也學過一些簡單的軟件運用的，但是那是不夠的，我們參加工作后要用到更多，有各種各樣要用到的軟件，如果我們沒有學到足夠的東西很容易就會跟社會掉線，我會很努力把自己分內工作做好的情況下學習其他的。做這工作還要熟悉很多辦公軟件，因為在處理很多不同文件的時候會用到不同的軟件，雖然以前在學校有用過，可是也有很多沒用到，現在只好邊學邊用，遇到不懂的就多問問同事，可是剛進臺里問太多感覺他們也有點煩，自己真的要努力。靠別人是沒用的，想做好工作自己努力還是最重要的。在這一周里發生了一件事情，讓我從失敗中學到了經驗，這一周周三的時候一位臺里的老師交代那天要把一份文件交給他，可是今天工作有點多，我忘了，后來老師把我叫進去把我批評了一頓，同事告訴我老師最討厭別人忘記他說的話了，經過這件事我就馬上買了一本記事本，記下當天要做的事，這樣就不會發生相同的事了。如果有時間我還會提前把要做的事做好，這樣就可以學更多東西了。在社會中做事情，會遇到很多不同的人，他們性格，處事方式都不一樣，要想做好工作還要了解他們的做事風格，這是因為我們還初出社會還要更好的適應社會，很多東西我們都沒嘗試過，等到我們有更深的能力就可以讓別人適應我們。這一周我學到了很多東西，我要繼續努力，不斷地在工作中汲取新的力量新的經驗。

第四周

又是一周過去了，來到臺里已經整整一個月了，回頭看看一個月的收獲真不小，從剛來的時候什么都不懂，到現在有了些初步的了解，我知道在這條路上要走的路還很長。

慢慢的跟臺里的人相處的還挺熟了，他們大多數人都比我大，經驗也比我豐富，有空的時候就會跟我說很多關于臺里的情況還有做事情的時候要注意的一些事，使我在工作的時候少走很多彎路。臺里里很多業務我都要熟悉，感覺很不輕松，好象腦袋都有點不夠用了，可能是在學校會相對比較輕松，現在還不習慣。但是越是這樣越要努力學習，這樣才可以更好的做好自己的工作。

在臺里，不僅要有做事能力還要有很強的處理人事關系的能力，如果沒有這個即使有很強的能力也不能很好的做事，因為一個臺里是一個很大的團體，只有大家很好的合作才可以使工作效率更高。而且在電臺里的社會關系也相對而言較復雜，所以一定要學會處理好人際關系，走進社會，還在學校時不一樣，有的時候良好地人際關系真的很重要，和領導很同事都要相處的好。這是一門很大的學問，我要好好的培養這方面的能力。凡事走向了工作崗位時，都要有顏色，會做事，首先要做好自己的事情，然后再學習一些別的事情，為自己充電。

這周臺里的事比較少，大家很閑的時候老一輩還會跟我們講他是怎么當上負責人的，原來他也是學習很多付出很多才走到今天的，他說一定要有能力這樣你走到哪里都不怕找不到工作，現在我完全可以理解他了。

工作了以后休假時間就變少了很多，突然感覺到在學校的日子真的很輕松，出來工作真的不是那么容易的，也一下子理解了父母的辛苦。一下子自己也成長了好多。一旦有休息也希望可以在家休息，以前一休息就想去玩，有很多想玩的東西，但是工作的時候都很累，沒時間休息，也不怎么想玩，只是想好好的休息一下，下周又要繼續工作。養好精神努力。為自己 加油。

第五周

開始了實習的第二個月了，第一個月的青澀勁慢慢退去，漸漸地工作也多了起來，本來就有很多東西正在學，這樣又變的好忙，開始跟老師跑新聞了，這是一件更加辛苦的事情，發現做一個傳媒人真的很不容易。剛開始覺得難后來還越做越有心得了。不過還是十分的累。每天回家倒頭就睡，第二天又要早起，跑新聞的時候頂著大太陽，這會還好是三月份，以后會越來越熱的。雖然這些都是小事卻讓我學到不少。現在才知道每份工作都要學習很多東西才可以勝任的，這讓我充實了不少。

工作很忙確實很累可是可以學到很多的東西，不僅是自己的工作范圍的還有其他工作領域的，工作的時候不止要想到現在還要想到將來，以后也有可能換工作或發展方向換的時候，學習更多領域的東西對我們是很有幫助的，在這個實習的時候也是最好的打基礎的時候，可以學到很多范圍的東西，我會繼續努力的。真正開始做了些東西，就是速度慢，而且不做不知道，一做才發現自己以為會的好多不會。笨鳥先飛，我要多下些功夫了。雖然這里電視臺是個小電視臺，但麻雀雖小五臟俱全，構架還是很齊全的，有好多老師經驗豐富，讓我成長了不少，不僅技術有所提高，了解了電視臺的運作及節目制作流程，主要讓我目標更明確，知道未來該怎樣奮斗。我們電臺定期都要更新完善員工的資料，這樣我認識了熟悉了很多同事，也跟他們有了一定的交情，辦起事來好多了。因為各類文件都要歸檔管理，當我不清楚某個文件的一些細節的時候，就可以問他們，他們也會耐心的跟我講。進公司以后我學會了更好的與人相處，每個人性格不一樣就要用不同的方式相處，這對自己的工作是很重要的。這一個月又這樣過去了，學到了很多的東西，接下來的日子，在知道了自己的不足后，會更加努力的。

第六周

這是第六周了，已經是三月份了。天氣逐漸暖和了起來，每天從家里去電臺不在那么寒風凜冽了，暖暖的天氣，也讓人跑新聞的時候更加愜意一些，不過跑新聞的時候還是很辛苦。在工作的時候保持一個良好地心態也十分的重要，愉悅的心情對自己的工作也很有幫助，會讓人變得更加有激情有動力。保持開心對我們的工作也是很有幫助的，在工作中常會遇到很多不如意的事，在我們遇到困難的時候如果身邊有人給你開解一下，那會比自己一個人承受好很多。所以我們也要把同事看的很重要，因為我們是一個團隊的。這周有一天的早上有個同事在處理文件的時候電腦就死機了，后來關機關不了，重起也不行，后來怎么弄都不行他想重裝系統后來，可是我們都不會，我也幫不上什么忙，原來還以為有些在學校學的可能工作后都不怎么能用到，原來學校學的也是很重要的。計算機課再多學一點多問一些就好了，這樣在工作中會起到很大的幫助呢。

現在還有點后悔在學校的時候有很多東西沒有好好的學，如果學好那現在的工作對我來說會更輕松，所以現在只好更勤奮，比別人付出更多的時間，更多的努力。這一周做的和上一周的事情一樣，每天早上去，看一下今天的任務表，然后跟哪個老師，然后自己去找那個老師，看有什么任務需要完成，或者自己找老師，讓他帶著跑新聞，回來寫一些文稿。寫文稿也是一件非常鍛煉人的事情，考驗的方面有很多，對新聞的把握度，和用詞還有自己的文筆功底。開始的時候做這件事情，也不知道從何下手，比較緊張，慢慢的多看了老師們的和同事們的文稿，從中學習了很多的經驗，總結了一下，開始第一次著手自己寫文稿，雖然一開始的很不好，被指出了很多問題，但是經過及時的改正，不斷的進步，現在已經能寫出一些像樣的稿件了。自己也感覺到很是欣慰。

我相信我們不會輸給任何人，不管是學歷比我們高還是經驗比我們豐富的人。只要努力，堅持不懈都可以最終把事情做好。

第七周

又是半個月過去了，已經是三月中旬了。回頭看看這一個多的實習，感覺很有心得。還是那樣的忙碌，每天寫寫稿子，跑跑新聞，進了電臺，才發現和想象中的并不一樣，在電視上看到的主持人都那么的光鮮亮麗，像明星一樣，可是在這里，其實是跟社會最底層一樣，做著最辛苦的東西最累的活，都很趕，很著急，因為每天都要播出新的東西，沒有多余的時間，所有人都不可能偷懶，大家都很拼，原來做媒體人不是像我們在電視上看到的那樣，做任何事情都不是容易的。我學到了很多以前沒有接觸過的事情，自己感覺非常好，我慢慢的熟悉了電臺里的各種規章制度和運作流程，這樣能更好的在工作崗位中發揮自己的力量，更明確了自己的工作內容。找準了方向，不斷的前進，朝之努力。接下來的時間便開始為正式投入工作進行了大量的準備，通過上網查資料、看書、向同事請教等等多種途徑在這段實習的時間內我補充了大量實際工作中所需要的知識。然而等真正投入到工作中后發現自己要準備的東西還遠遠不夠。大學生活讓我對播音主持知識有了一定的了解，但實踐出真知，唯有把理論與實踐相結合，才能更好地為我今后在工作上能力的提高起到促進的作用，增強我今后的競爭力，為我能在以后立足增添了一塊基石。從剛參加工作時的激動和盲目到現在能夠主動合理的安排自己的各項工作進程，感覺自己成長了很多，懂得了很多，增長了很多實際的經驗，不再是紙上談兵了，更重要的是學會了很多新的知識和一些處世的道理。走到了工作崗位，走向了紛雜的社會，好比是從一所大學邁進了另外一所更大的大學。不是學習生涯的從此結束，而是真正的開始，學習真正的人生，真正的東西。人生就是這個樣子，一個人的一生好比是一個求學的過程，從一個學校走向另外一個學校，我們只有努力的學習、虛心求教，到最后才能獲得一份合格的畢業證書，去微笑的面對自己的生活。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好！

第八周

已經進入了實習的第八周，這一周我接著做那些工作，習慣了這里的節奏與工作內容，就覺得這個工作其實挺枯燥的，地方電視臺做的東西沒很精致，它主要要內容清晰明了，接地氣，所以制作過程還算簡單。許多廣告商自己做好了廣告，只要到電視臺買個時間段播放。做得多的是公示、啟示之類文字視頻。復制粘貼做得多。視頻廣告有事也做，有時做得復雜了廣告商反而不喜歡。因為熟了也敢打雜了，原來什么都不敢碰，也找不到要的東西。現在每天就算搞搞衛生我也覺得高興，總算是做了些事，也算有自己一點小小的用處。這周的周四本來一天也沒什么事做，到了晚上突然接到電話說有個節目錄制缺人手叫我幫忙，我當然很樂意。到了那里發現也沒什么事做，就幫著抬線，錄制設備我就認得攝像機和對講機，設備都認不全更別說插線接線這些布置舞臺設備的技術性的活，真的很不會！站在音響邊上幫一臺移動攝像機牽線，耳朵都震聾了，一直站著累的腰酸腿疼的，最辛苦的就是拍移動鏡頭的攝像師了，看他們累得呀！錄完一屁股坐地上起不來了。不管我做了些什么。總之第一次和團隊錄制節目，了解了節目錄制的流程和辛酸，有收獲。在電臺經常就是這樣做雜活的，尤其是剛去的新人，實習生。而且在電臺里不是像我們想象的那么容易，在熒幕上的光鮮亮麗是需要背后很多辛勞，幕后很多人的共同努力才有可能完成的。這一周的工作和原先一樣，還是每天早早的去，然后做一些零碎的工作，等老師來了，出去跑跑新聞，跟著幫著拿下三角架，送送材料，又是一周過去了，是很充實的每天，總是能學到新的東西。這一個多月的實習讓我感受到了很多，有專業的知識的領悟，也有人生的領悟，有做這行的知識道理，也有做人的道理，感覺很值得。我會繼續努力的。

第九周

轉眼間實習了兩個月了，進入了四月份，這一周我有了很多新的感悟，新聞具有時效性影像力客觀性和真實性。我在欄目組的主要任務是跟著記者出外采訪，作為每日新聞，新聞采訪就像是造血。時政新聞一般必須經過一個程序，單位需要宣傳自己首先與電視臺辦公室聯系，商定時間派出記者參與會議，記者參加會議，旁聽會議，同時撰寫新聞稿把時間地點事件人物交待清楚，拍攝會議畫面，交待主要參會人員。然后回臺后期編輯，由臺長審核，通過的話才能電視播出。時政新聞一般只有領導參加才是新聞，大領導參加，就是大新聞；社會新聞主要也經過一個過程，一般只有社會案件就有社會新聞，反映比較突出的社會不良現象。這類新聞的首先由當地政府聯系電視臺辦公室商定派出記者，然后記者了解情況，報道當地改革，如農村民主選舉，老人的養老金撫恤發放，獨生子女和獨女戶享受的優惠等；或者由行政執法機關聯系派出記者拍攝其執法過程，如打擊小商小販的過程，自行車占道，農村耕地蓋房。或偵破案件的過程。經過兩個月的實習我了解熟悉了時事新聞的一整套過程，學會了拍攝技巧和新聞稿的撰寫方式：拍攝畫面時一定要穩定，保持畫面的流暢，每個畫面的時間不得少于5秒鐘方便后期剪輯，一場會議必須具有全景中景近景同時新聞畫面的構圖，新聞畫面的鏡頭語言必須一致。新聞稿必須具有時間、地點、人物、事件必須詳細清楚，交待起因過程結果未來形勢。當我第一次踏進電視臺辦公室的門時，根本沒有想到，在之后的兩個月，我會在這里收獲一段快樂而難忘的時光。我不僅從同事們身上學到很多東西，和他們成為朋友，更重要的是，我在實習過程中拿到了開啟通往社會之路大門的鑰匙。這是十分有意義的兩個月，希望在接下來的時間里我能學到更多的東西。

第十周

這是實習的第十周了，想想自己的學到的東西還真是不少，經過在電視臺新聞中心的實習，讓我熟悉了新聞的采集編制等一系列過程，也許并沒有熟練的掌握一些專業的技術,但是對于電視這個行業讓我有了更加深刻的認識.通過這兩個多月的工作讓我了解到記者的工作性質和一個新聞記者應具有的素質，同時這也是我步入社會的一次嘗試。這次暑假社會實踐充實了我的暑假生活，更學到了專業奉獻精神，為以后的工作和學習打好了基礎。知道怎樣選取鏡頭，知道怎么把片子剪得精彩??其實，節目組里幾乎每個人都掌握了剪片的技術，但有的人面對那一大堆素材就是不知所措，說白了，就是沒有自己的idea。當你只有技術沒有idea時，只能被派去做一些雜活；而當你有自己的idea能獨當一面時，就會被委以挑戰性的重任。我想：不只電視臺的工作是這樣，其它的行業也應該是這樣。因為，技術人人都可以學，而對于自己的idea你則擁有“專利權” 因此，不要害怕將來從事的工作需要掌握新的技術，其實，技術不難學到手，難的是在工作中時時讓自己的腦袋運轉，激蕩自己的獨特的思想和想法。只有這樣，你才能在工作中突出自己，顯現自己的價值。技術大家都可以學會，但idea卻只屬于你。廣告界有這么一種說法：“只怕想不到，不怕做不到。”一語道出了創意的重要性。其實，創意在哪里都是“干金難買”，因為，它只屬于你。在節目組干得出色的編導和攝影師都不是科班出身，以前沒學過扛攝像機，也不懂得編輯剪片。他們能在短短幾年時間走到現在的地位，不是因為學會了攝像技術和剪片技術，而是他們有自己獨特的思想和創意，他們懂得策劃節目，在這段時間里我領悟到了你的想法，理念很重要，這是獨一無二的，我會慢慢培養自己這方面的能力，繼續向前輩學習。

第十一周

這一周的實習發生了一件讓人印象深刻的事情，一位臺里的老師跟我說，你知道他，但你記住他的名字嗎？你認識他，但你了解他嗎？ 是的!這就是老師的話，我在這里深刻的體會到:和同事了解和溝通對于工作的開展有多大的幫助!當我第一次面對一個陌生的環境,還記得第一天來的時候什么也不懂,站在辦公室的門口不知所措.不過好在,同事的熱心關懷和幫助讓我盡快的熟悉了這個大家庭.對于以后的日子給了我很大的幫助與鼓勵.還記得一次采訪任務,和師傅下鄉的時候,我滿以為我的自信可以起到決定性的作用,可是沒想到的是同樣我們倆個接觸采訪的對象,我和他與采訪者的接觸時間是一樣多的，為什么他比我更了解采訪者呢？答案很簡單，他對選手進行了大量的采訪，平常一有機會就會去了解。我終于明白了：溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。電視節目制作不是一件輕松的工作。就拿制作一集20分鐘的新聞專為例首先要看前方拍攝的20盒帶子合計600分鐘；然后把鏡頭采集進電腦；繼而進行剪片的重大工作，這是創意的活，費腦力，鏡頭需要不停的修改：繼而還要編輯音樂|、上字幕，做完這一集至少需要幾天的時間，為了完成進度，節目組的同事們有時每天就睡3小時，工作起來不知外面是白天還是黑夜，也忘了到底是星期幾。如果沒有激情，他們不可能心甘情愿的付出如此巨大的精力，而且這種日夜顛倒的日子要持續幾個月；如果沒有耐心，他們不可能在電腦前一坐就是一天，就為了讓幾個鏡頭更精彩，也不可能每一集都精心修改，一遍又一遍。

我佩服他們。我私下問過幾個電視人，他們坦言工作很辛苦很累，但感覺很快樂，心里很滿足。

其實，不管在哪個行業，激情和耐心都是不可或缺的。激情讓我們對工作充滿熱情，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節,精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。

第十二周

這一周我學會了真誠，你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。

突然想起來剛去電視臺實習，我懷著惴惴不安的心情，之前聽過很多關于實習生的傳聞，說他們在單位要么被當成透明人，要么就凈干些雜活，于是有點擔心自己會和他們一樣。來了之后發現是有些這樣的情況，自己變成了隱形人。因為大家都很忙，做媒體的就是一項非常忙碌的職業。記得踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情也慢慢從心里消散了。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我.其實，不僅待人要“真誠”，對事也要“真誠”。節目組的攝像師在制作新聞報道的鏡頭時，有幾個鏡頭總覺得不滿意，在他們的身上我才真正體會到了做一個電人的不容易,而且對于我來說,我應該說是剛剛開始,從他們的身上我迫切的感覺到距離一個專業的新聞工作者的差距很大,一檔新聞節目凝聚的是編輯,攝像,播音,記者以及記者所有人的心血.真誠，讓我走出了顯示自身價值的第一步。這一周我受益匪淺，我覺得我學會了不只是專業領域的知識，同時學到了做人的道理，我覺得后者更為重要，只有先學會了做人，才能做好別的，一切都要以人為本，先學做人再學其他。在今后的道路上，這段大學時期出來實習的經驗會伴隨我走過很多路，我會很好的記住這些經驗和學習到的知識，好好的在未來走出更好的路。

第十三周

這周的生活讓我覺得世間所有的事情，當你沒做的時候前方是惡魔，但在下手做了之后就發現哪里有什么惡魔。

越來越適應電視臺的生活和周遭人的坦誠了，早上帶著工作電子卡刷開每一個嚴密的像是科學基地的電子鎖，看著四周守衛這里的武警，突然一種榮耀感直至心低，我也是這樣一個傳媒核心的一份子了，雖然只是實習。臺里新開了一檔旅游節目，作為陜西電視臺，我們竟然開了制作第一部旅游節目，有點不可思議，可更不可思議的是，第一批的工作人員中竟然有我。帶我的老師是一個年輕的女主播，開始看著她平時不茍言笑的樣子，讓我心中不安，可是在和她工作了一天不到的時間里，她的可愛竟然就這么撲面而來了。記得那天我和老師出門采訪兼收集素材，是采訪回民街的一家臘牛肉的老板，我正小心翼翼的跟在老師后面做記錄，老師猛然回頭笑若夏花的對我說，“你來吧”。就這么隨意和自然，我連忙搖頭，說我不行，太突然了。她搖搖頭說，這么個小角色你能應付的，去吧。我猶豫了一下，心中忐忑，看了幾遍要采訪的問題，用著頭皮上去了。采訪的過程沒有什么特別的事情發生，就這么順利的完成了。很隨和的老師，很隨意的人。之后的幾天我就跟著老師和各位大叔門東奔西跑，搜集素材，因為是新成立的節目，所以這里的人都是從新聞部門拉來的，所以無論是搜集素材還是制作剪輯，都帶著新聞的風格，下午回去電視臺的時候大叔們看完自己制作的東西都會大吼一聲，怎么又是新聞啊！然后主播老師就慵懶的說，是病，得治。

和這么一群可愛的人一起工作，我的心情每天都是光明的，所以說，心存光明才能擁抱光明

第十四周

這個星期我們節目沒有拍攝任務，只有一大堆后期制作要做，所以對于我來說，這個星期比較空閑。因為后期的技術我一點都沒有接觸過，都是現在看大叔他們在做，然后在旁邊偷師，慢慢認識那個大洋非編軟件。我在張姐那里借到兩張“非編”軟件教學DVD，謝謝她。我也試過在非編室操作過一下，把我偷師學懂的胡亂用一下，總算是懂得一點小操作了。這應該是這七天以來又一個小收獲。其實對于我來說，學這個基本意義不大，畢竟以后不是以電視行業為就業方向。不過我還是不甘心就這樣“空手來空手去”的實習，好歹也要對自己有點交待嘛。而且這些剪片軟件其實都大同小異，在這里先弄懂一些基本的，以后在電腦上安個剪接軟件也可以自己試著剪剪看。我對這些東西還是多多少少感興趣的。要是可以做一條好的片子，那我就無怨無悔了。所以接下來，我希望可以學到更多。

要編輯DV素材新聞首先要向DV記者了解新聞的五要素：what、when、where、who、how，才能事件的概況。接著要仔細看DV素材，了解事件的詳細發展脈絡，補充各種新聞細節，與此同時找尋新聞眼。在仔細看完素材之后就要開始結構整篇新聞稿了，自己要有一個明確的邏輯順序，是金字塔結構還是倒金字塔結構還是復合結構，要采用一個最合適或者是最吸引觀眾的方式來結構整篇新聞稿，語言要簡潔平實。之后找尋自己要用到的同期聲，這個同期聲必須是能補充新聞細節的，不能是空話套話廢話，最好要求是音質比較清晰的，另外如果有一些現場同期聲可以展現新聞現場或是烘托氣氛的，都可以予以保留。剪輯好同期聲之后就要把同期聲聽寫成字幕。最后按照一般是按照聲畫對位的原則計算好時間將一些空鏡頭填進正文的視頻中。最后再多修改幾遍，使這篇新聞稿更加通順且吸引。不愧是以前新聞部門的老師們，說這些關于新聞的編排果然如數家珍。

第十五周

今天我又出去采訪了，這次機會是爭取到的。今天去的實習生很多，一老師帶了一個男生，還要一個女生去，問誰要去時，我們都說要去，這很難辦。后來他說今天要出鏡，結果就沒人說要去了，她們有些害怕出鏡。此時，我說我要去，對于我來說，出去采訪是件很好的事，是否出鏡我并不害怕。就這樣，我爭取到了出去的機會。

這次采訪的對象時西安唯一一所喇嘛寺，在玉祥門附近，和攝影的大叔們在車子后面聊天，說起因為成立新部門而

第四篇：實習周志

第一周

這是值得我回憶的一周，我感覺自己過的很充實很快樂，雖然充實中是辛苦的是勞累的，但是也每天從充實的工作中結交了許多朋友，也學會了許多社會知識，也在每天都遇到的人中學著去表達自己，學著去跟不同的人交談去學習他們人生經驗，對我將來所要面對的有許多幫助，也啟發我許多重來都不知道的地方。只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以不管怎樣，努力去做，只要用心，就能做得更好。

第二周

以前，我總以為自己的各方面理論知識扎實較強，正如所有工作一樣，掌握了規律，照葫蘆畫瓢準沒錯，那么，當一名出色的程序員，應該沒問題了。現在才發現，程序員其實更講究的是它的靈活性。社會是個大舞臺，每個人都在這個舞臺上扮演著自己的角色，如何扮演好自己的角色實在是一門學問。通過工作著實讓我學到了很多，鞏固了自己的知識，提高了實際運用能力，社會經驗也增加了，也有為人處事和道理。自己身上發現了有明顯的長處，同時也存在著很多不足，以后要努力的彌補這些不足。實習也讓自己慢慢地成熟起來，自己告訴自己已不再是一個學生了，要適應社會。這次實習有效的把書本上的相關理論知識應用到工作實踐中，用理論加深對實踐的認識，給了自己一個很好的鍛煉機會

第三周

實習的生活是豐富多彩的，不但能學到很多寶貴的經驗，還能學會很多人生的道理。每次和同事們一起吃午飯都很開心，因為他們會教我很多他們的經驗。而這些經驗，都將是我以后步入社會的寶貴財富。比如我學到了，在任何行業，除了要掌握好這一行業的必要技能外，最重要的一點，就是你與客戶的關系。只有你多與客戶交流，明白他們所想的，所需要的，才能獲得客戶更好的信任。而客戶對你的信任，不但對你將來的工作有很大的幫助，同時也是對你的一種肯定。還有一點，就是工作要學會勞逸結合，學會自己給自己減壓。有句話叫“出來工作要先學會玩”，說的大概就是這么個道理。

第四周

雖然我現在所做的工作只是臨時的很基礎的，但是我認為人就是要從基礎做起，要是沒有基礎為底，在好的地方也會塌下來的，所以在基層慢慢的學習，從中去體會，去認知世界沒有免費的午餐，只有靠自己慢慢的去建設，用自己在實習期間對社會的所見，所聞來武裝自己，用在學校中所學的知識來武裝自己，去更好的面對將來所在環境中的困難和人際關系。

這也是個平凡的一周，每天都做著同樣的事，并從中學習，體會，發現，從而去慢慢改變自身的不足，挖掘自身到底有多少的實力，去學會怎么面對同事和領導，去接觸你在學校你所接觸不到的社會，去學會怎么樣才能在社會上生存，學著怎么為自己的將來打拼，讓自己更勇敢的去面對所要面臨的所有困難。

第五周

每天都在為生活打拼，每天都在學習吸收在課堂上所學不到的知識，在休息時也充分利用休息時間去學習辦公軟件的應用，希望在工作中好好的展現，希望對以后的工作道路有所幫助和提高。我所要看的，所要學的，還有很多很多。我會努力完善自身的不足。以前總是很懶散天天過著沒有壓力無憂的生活，現在才知道長大工作的時候都沒有休假的時間，可是在學生期間的時候整天都在玩，沒有用心的去學習，沒有去充實自己的頭腦，讓自己走出社會后都不知道自己到底能做些什么事情，每天都在反復的想自己的目標到底是什么，現在后悔還來得及，起碼現在有了起跑的目標，只是希望自己以后不要在迷惘了。

第六周

現在的都市生活節奏緊湊，很多人都有很大的壓力。工作了一天，勞累了一天，這時你需要的是很好的放松方式，因為只有休息好了，明天你才能用更好的狀態繼續工作。這兩個道理讓我受益匪淺，工作的路還很長，要學習的東西還很多，所以，加油吧！有時出來社會做事或多或少會看到一些比較現實的社會現象，感受到某些事情的無奈。雖然心里很是不舒服，但是面對這樣子的現實也是無可奈何的，這也是我們無法從課堂中和在于老師同學的交談中所能學得到的，社會就像一個大染缸，每個行業都有他自身的生存規律，以及生存方式，在學校中把社會想的太美好，對社會上黑暗的一面，然而我們無可奈何。

第五篇：實習周志

實習周志一

時間過的真快，在家按按穩穩的過了一個年之后又回到了工作的狀態。這次回來實習生變成了只有我一個人了。我們前面的網站建設基本都完成了，只需要后期的維護了。公司就裁減了員工。開始來的第一周是主要的還是前面的一些事情。有沒有什么增加新的內容。這周我還和老板談了我們工資待遇方面的事情，應為前面都是按照天來計算的，沒有簽訂合同和協議的。這周我和老板確定了我的工作內容和薪資待遇并簽訂了一份臨時的合同。這周就是我的主要成就了。

實習周志二

我們培訓時間的旺季來了，這周都比較忙，因為這段培訓比較多，公司又找了一個培訓師過來，公司又多了一個人了，熱鬧了很多。這周我們有幾個單，主要的大單有中聯重科，因為他們很幸運的我去寧鄉灰湯那邊玩了二天一晚，還有幸的免費泡了一次溫泉。這周我的工作主要是負責基地和客戶這邊的后勤工作，這給了我一個很好交友的機會，因為這樣前面免費溫泉也就是這樣來的。我們沒有培訓的時候，主要還是呆在辦公室里面做網絡營銷，因為來了一位新同事的原因我們沒有班的時候就帶這他做網絡營銷，在外面他就帶著我做拓展。這周收獲蠻大的。

實習周志三

這周的班量更大了，基本都是在外面渡過了。這周我又去了我沒有去的一個地方——飄風山莊。感覺這段時間是工作旅游兩不誤。但是感覺還是比較累。這周比較幸運的是我們接了一個商學院的學生拓展班，這就意味這我有機會帶班了，很快的那天就到了，這次我主要帶的是高空和七巧板，對我印象比較深的是七巧板。這里面的講的理論和知識和我們學到的理論知識有很多的相同的地方。看著他們就好像是過去的我們，和我們上課的時候也是一樣的。這周在忙碌的通過了。

實習周志四

這周又是忙碌的一周，主要是華夏銀行的趣味運動會，也因為我們公司需要買大量的道具，這件是請又落到了我的身上。不過這也是一個很好的機會，買道具我們是在高橋那邊買的，我和我的另外一個同事在那邊忙了兩天的時間終于把道具買完了。因為這個我還加班了兩天！有很多的資料需要整理和打印。這周就是在這個項目里面度過了.實習周志五

上周忙碌了一周的成果，這周就要進行實施了，我們提前了一天來場地布置會場和給華夏銀行的人員體驗分組和規則講解。看著他們玩著那些我們小時候玩過的一些游戲，感覺又搞笑又好玩。有種回憶童年的感覺。開始還是只是每個隊的組長，他們就看這好活潑了，都不敢想象他們比賽當天的情景。第二天終于到了，看著他們快速有序的進行著我們策劃的活動，心里面還真是別有一番滋味。看著他們每個人臉上面笑容就知道我們這次的活動是成功了。

實習周志六

經過了忙綠的兩之后，大家都比較疲倦。公司里面也出現了好多的問題，因此公司的業務決定先做一些公司調整。因此這周也就比較休閑了。主要負責的就是網絡營銷。還有就是編寫視頻制作和打logo的教程。這也是老板常說的那句話，只有永遠存在的老板，沒有永遠存在的員工。因此企業也就要復制人。經過了兩天的編寫終于完成了我的杰作。這周的主要工作也就沒有了。

實習周志七

經過一周時間調整，公司里面有很多的地方做了修改。這周我們有重新開啟了百度推廣，并且還加了力度。這也就大大的加大了我們的廣告宣傳，也就意味這我們的業務越來越多了。因為這樣公司里面開始要做客戶銷售了，并且還做了適當的培訓。這之后我就有時候和一些網站上來咨詢的人員來進行聊天。一周的時間很快就過去了，這周我基本還是呆在了辦公室里面的，在網絡上面做銷售。

實習周志八

上周的推廣效果慢慢起來了，我們的業務也就慢慢來了，因此公司里面的人員基本都出去了，一般就只有我一個人在公司里面看公司，這周的收獲主要就是學會了使用打印機和復印傳真，在公司里面的被迫使用的，因為來了客戶需要我們公司里面的資料我也就被逼著要弄那個傳真，看著說明書弄了半天才弄出來。在成功的那一刻的時候真的有很大的一種成就感。

實習周志九 感覺慢慢的進入了工作的怠慢期，有很多的事情都感覺不是怎么喜歡做事情，還有就是慢慢的感覺不像主動的時候去做事情。因為大致的都是重復做著那幾件事情，還有就是長期的對著電腦，有時候下午感覺好疲倦的，什么事情都自由那么想做。還有就是有時候做做都感覺自己就像是一句行尸走肉。感覺這樣下去的話都有很大的一部分想跳槽的感覺，但是想到實習的時間沒有多久了，也不停現在還去別的公司了。就只能呆在這邊先做了，慢慢調整自己的心態看看。

實習周志十

怠慢了一周時間，因為網絡推廣的效果先在慢慢越來越多的客戶來咨詢了，有時候還比較傲慢，這周之中我就以為這個接了兩個客戶，弄了的我忙死了，真是忙的時候忙不過來，閑的時候閑的要命。這兩個客戶我修改了方案發送過去給他們看了，他們都雖然還是比較滿意，但是因為我們的價格比較貴因此這兩個單也就因此一起炸單了。但是在這其中還是學到了很多的東西。

實習周志十一

實習快要結束了，公司里面的一些事情也都基本熟悉起來了，在這個星期里面我的主要成就就是給公司建立了一個內部網絡系統。這也是我在這邊比較成就的事情了。很多的事情不是在別人教你了多少知識，走出了社會很多的知識都的靠自己來問和找。公司里面能給的就是一個你發展的平臺，在這個平臺怎么發展就要取決你現在這個平臺里面怎么自我學習。隨的學習能力強隨就能在這個平臺上面更快的發展。

實習周志十二

這是實習最后的一周了，因為這周的天氣不是怎么好的原因，公司里面的培訓業務也不是怎么好，我們基本都在公司里面，但是一有點事比較好的，因為都是在公司里面的原因，也就打打增加了我們交流的機會，因此我也得到了很多的戶外安全拓展培訓。感覺比我哎外面學到的東西還要多，這就是理論知識和實踐的相結合吧！