第一篇：淺談跳高運動員的選材

淺談跳高運動員的選材

【摘要】 跳高運動項目發展的實踐表明,當運動成績發展到一定階段,運動員的先天條件就成為促進或制約運動成績提高的主導因素,因而只有在兒童、少年時期,通過科學測試手段與方法,選拔具有“天賦”的苗子進行培養,才有可能達到較高的運動水平。

【關鍵詞】跳高運動員 遺傳因素 身體素質

現在世界田徑運動水平不斷提高,比賽競爭十分激烈,要使運動員能在世界田徑場上有優異的表現,除了有良好的科學系統訓練,更離不開對運動員選材,因此世界各國對青少年的選材都很重視,有了好的苗子再加上科學系統的訓練,才能在今后攀登世界體育高峰,但選材也不是很容易的一件事,要對運動員的身體形態、生長發育、遺傳等方面都要仔細的研究。我國在跳高項目上選材還跟不上形勢發展的需要,本文就如何選拔優秀跳高運動員談幾點方法,以供同仁參考討論。選材時應明確分析跳高運動員的特點

跳高運動員的身體特點應是:身材高、體重輕、身體重心位置高,這三點是最基本的選材條件。同時還需要有良好的身體素質,此外,一個跳高運動員為了適應激烈的競爭,在心理、精神都要具有堅強的意志品質,根據跳高運動員必須具備的生理和心理要素去精心細致的選材。選材時應從身體形態方面去挑選

顧名思義,優秀跳高運動員身體形態是:身體高且修長、體重輕、重心高等,男子運動員不低于190cm,女子應不低于175cm,這是最理想的,這些就要求教練員預測他們成年時的身體高度和身體形態,身體形態是:下肢比腦干長,小腿比大腿長,足弓要深,骨盆狹小,臀部緊縮,兩腿不能呈X型或O型,踝關節細,跟腱處深凹等,這些在選材時是不可輕視的。選材過程中還應注意遺傳因素

我們都知道遺傳是一切生物所共有的特性,這種特性能使生物把它個體的特征在后代反映出來,這樣首先選材是要看其父母的身高和父母雙親的身高,群眾中有一句相傳的俗語是“爹高長單個,媽高生一窩”這就是說,如果父親高其子女只有一個高的,而母親高那么大多數孩子是高的。那么我們如果發現父高母矮的雙親,那么他們中間哪一個孩子長的較高呢?根據多年來的實驗經驗來看,哪個面貌與父親相像,則這孩子今后的身材也像他父親,其次要看父母的健康狀況,因為子女必須在母親的腹中經過十月懷胎才能出世生長,在懷胎期間母親的健康狀況給孩子帶來很大的影響,因此還必須考慮這一條件。選材時應從身體素質方面去選苗子

身體素質狀況是每位運動員發揮運動能力的基礎,少年兒童的身體素質狀況決定他們的運動能力,通過測試是可以預測他們的潛在的運動能力,在測試時應重點了解少年兒童的快速起跳能力和彈跳力,以及了解他們的速度、靈敏性、柔軟性和協調性等方面的情況,同時,在作測試時必須要與身體結合起來統一的參考,身體條件特別好的少年兒童,在身體各方面可以放寬一些,反過來,身體素質特別好的,對身體的要求也可以適當放寬。

教練員在作身體素質測試時,還需要考慮到各個身體素質都有一個“敏感發展期”一般來說速度的“敏感發展期”是在10---13歲,力量是在14---17歲,爆發力（彈跳力）是在13---16歲,但另據捷克的尤麗諾娃的說法,她認為爆發力的“敏感發展期”男的是15---16歲,女的是13---14歲,又據前蘇聯的巴爾什維奇教授所研究的7—8歲是學會合理的跑的技術生物年齡,過了這個年齡,到了12---13歲,短跑已經發展定型,步頻是在7---11歲的時候為最好的培養年齡,過了這個年齡再要提高步頻實際上已是不可能的了,從生物學的觀點來看,如果從12—13歲時才開始訓練短跑,那已經為時過晚了,這是很不合適的。再據前蘇聯奧勃拉斯佐娃的研究,敏感期的形成原因是在于在這期間大腦皮質中的形態和生物化程度較強烈、較完善,對有關形成的刺激反映靈敏、刺激的痕跡能深刻地保留在大腦中,因而教練員如果在各種素質的敏感發展期內的少年兒童進行適當的訓練,則就能收到事半功倍的效果,反之,如果過了敏感發展期,則將事倍功半。因此,在這“敏感發展期”間,如果訓練等外因與遺傳等內因配合得到較好的話,則該項素質的發展就很快,所以教練員必須吧“敏感發展期”和選材對象的年齡有機的結合起來。選材時應不能忽視心理素質

為了適應激烈的跳高競賽,教練員要求選擇在精神素質上具有堅強的意志,注意力能高度集中,并有較強的自制力,且內心穩定和具有勇敢、頑強品質的少年兒童。但是心理素質在一定的條件下,有可變的因素,因此它具有不穩定性的一面,是比較難以預測的。通過經常的教育訓練和培養,能使少年兒童的心理素質有所改變,但是他們經過多年的訓練和今后的各種變化,是否能成為一位優秀運動員呢,這就需要經過慎重的考慮,因此必須要有一段時間的短期訓練或較長時間的訓練。對他們認真而細致的考察。通過一段時間的考察后,教練員可以運用各種困難的、多種變化的等不利條件下進行比賽,也可以讓他們與高水平的或者年齡較大的組別的對手進行比賽,這樣就能夠觀察他們在比賽中的各種表現。尤其是在比賽失敗或者試跳不成功時,就要看他們能不能鼓勵自己的意志來加以克服?比賽失敗后,更要考慮他們能否從失敗中總結經驗教訓,從而鞭策自己以更大的干勁和更高的要求來進行訓練,如果他們具備這些優秀的心理品質,就預示著他們將來定會獲得成功。

參考文獻：[1] 劉南武等編運動選材學.北京:人民體育出版社,1991.[2] 邢文華等編.體育測量與評價.北京:北京體育學院出版社,1985.[3] 國家體委科教司編.我國優秀青少年運動員科學選材成果匯編,1984

學院：教育學院

姓名：毛葉波

學號：3070302005

第二篇：運動員選材

運動員選材的重要意義

長期以來，世界各足球強國十分重視青少年的科學選材和訓練工作，其目的就是盡早發現好苗子，以利于從小多年，系統的進行訓練。在現代高水平足球強隊的成長過程中，高水平的科學訓練；優化的訓練環境；優越的天賦條件。是成功的必需條件。而具有優越天賦條件的運動員就是要靠教練員在青少年的早期選材中去發現和挖掘的。早期科學選材是青少年足球訓練的重點，同時也是高水平的科學訓練的基礎，是足球運動訓練系統中的重要組成部分。多年的實踐證明：優秀運動員的成材，必然是在科學選材的基礎上，進行科學訓練的結果。因此，專家們認為“選材成功就意味著訓練成功的一半”。

在我國足球運動水平與世界先進水平相比有較大的差距，這就更需要我們對青少年的選材工作進行深入細致的研究，找出一套適應我國青少年足球訓練實際情況的選材內容和方法。我國從八十年代開始進行科學選材研究，集數百名體育學科專家采用先進儀器設備和方法，對一千多名青少年運動員進行了測試分析，制定了我國足球等多個運動項目優秀運動員的形態，素質，機能，心理等方面的選材評定標準。它對我國青少年足球的早期科學選材工作產生了積極的影響。近年來，隨著我國足球職業化進程深入發展，青少年足球的早期科學選材和訓練已倍受重視，其研究工作更加的深入細致，更加的具體實際，更加的專項化。武漢體院的鄧達之教練在“足球訓練”一書中，就影響足球運動員成材率的十個主要因素進行分析，并提出了“足球運動員身體形態”、“足球運動員身體機能及生理生化指標”、“足球運動員技術測評標準” 等選材參照模型，這些研究成果對我們進行青少年足球運動員的早期選材，具有很大的幫助和價值。

早期科學選材的重要意義體現在兩方面，一是重視和深入足球選材的科學理論研究，制定出一套具有實用價值的選材方法和模式，二是通過系統的培訓，使廣大在基層從事青少年足球訓練工作的教練員們，從思想觀念上重視選材工作，在實際工作中具有科學選材的基本能力。只有實現科學選材理論對訓練實際的指導作用，實現科學選材理論與訓練實際緊密結合的過程，我國青少年早期選材工作才能在培養和造就優秀足球運動員的系統工程中充分顯示它的重要意義，二，早期選材是科學、系統訓練的需要

在青少年足球選材和訓練過程中，我們的目標十分明確，就是要培養和造就優秀的足球人才，因此，教練員對優秀足球運動員所必需具備的基本條件要有充分的認識。

優秀足球運動員所具備的基本要素：

1，速度、爆發力，協調性，特別是維持九十分鐘奔跑的身體能力前提；2，自信、果斷、意志力和注意力的心理特征；

3，快速、對抗中熟練、準確完成攻守技術、特別是位置技術的技術基礎；4，有球和無球狀態下高度理解比賽環境和態勢，適時適地合理抉擇行動的戰術意識與能力。

從運動生理學的角度講,足球運動員的這種基本素質或者說綜合能力提高的敏感期均處于青少年時期,由于受遺傳與后天外界因素的共同作用,在青少年生長發育某一時期中,生長發育速度較快,機體對外界因素的影響最敏感,這時是選材和訓練的最佳時期,即運動素質最佳敏感期和最佳發展期。優秀運動員的速度、協調性、柔韌性、控制身體重心的能力等，與青少年時期的科學訓練有著密切的關系。作為青少年足球的教練員，必須牢牢的抓住運動素質“雙佳”時期的訓練重點，選好、選準苗子，結合實際地進行科學，為培養高水平的足球人才打下堅實的基礎。（詳見青少年足球運動員素質敏感期發展表）運動素質最佳敏感期的年齡說明：1,青少年發展速度最佳年齡9-14歲,最顯著的提高年齡段是10-12歲;2,肌力9-11歲后雖有發展,但13-14歲,16-17歲最大肌力的提高最為迅速.運動素質敏感期發展表

速度10 歲-------13歲

力量13 歲-------17歲

爆發力12歲--------13歲

耐力10 歲;13歲;16歲

敏感13 歲--------1

4柔韌11歲---------13歲

足球技術是青少年訓練基礎。與其他運動項目相比，足球技術掌握難度大，且技術種類多，足球比賽主要是依靠腳的控制球在快速對抗中完成技術的競賽項目。對運動員技術和比賽能力的要求很高?，F代足球比賽具有兩大顯著特點,一是攻守雙方的對抗日趨劇烈, 二是比賽的節奏,攻守轉換的速度越來越快,這種在快速比賽環境中的高對抗,包含著技術,意識,體能,和心理素質的較量,因此,要想成為一名優秀的足球運動員,就必須從青少年選好苗子，再加以科學化的運動訓練，才有可能提高足球運動所需要的綜合能力。

當前，各國都十分重視青少年的早期選材和科學訓練工作，根據我國現行中、小學學制以及青少年足球培養體制，對青少年足球選材分為三個階段：初選：年齡9---12歲；邊學習，進入足球重點學?；蛏賰鹤闱蚓銟凡窟M行教學和訓練。

復選：年齡12歲，邊學習，進入業余少體校或青少年足球學校足球班培養。精選：年齡15歲，進入更高一級的運動隊進行比較專業的訓練。如：國家少年隊；俱樂部的后備隊；省、市級足球學校。

努力提高我國足球運動水平，縮短與世界先進水平的差距，就必須從青少年的訓練扎扎實實地抓起。要培養高水平的足球運動員；提高優秀運動員的成材率；優化足球訓練效益；早期選材是比不可少的首要環節，是科學訓練的需要和前提。

骨齡與遺傳因素：

骨齡是人體生物年齡，即人體生長發育的實際年齡。它的評定有其醫學上的方法。主要的特點是準確性和客觀性。掌握運動員的骨齡鑒定是培養高水平運動員。進行科學訓練的重要指標。值得一提的是，普及青少年運動員的骨齡鑒定對全面杜絕年齡方面的弄虛作假具有積極的防范作用。

遺傳因素是教練員在早期選材是必須考慮的內容之一，每個人都不同程度的攜帶他們父母的遺傳基因，特別在身體形態、體質、性格、氣質類型上有著直接或間接的影響。（如父、母的身高對子女的身高具有重要的影響）專家認為：“在運動能力的遺傳中，具有卓越運動才能的親代，其子代有50℅的人具有優秀的運動才能。而且，有可能超越親代個體?！斑\動能力的遺傳在親代之間是連續的”因此，遺傳因素對青少年運動員成材的影響是很大。

綜上所述，青少年足球運動員早期科學選材，根據選材的基本要素和實際情況客觀地、準確地對運動員做出評定和選拔。并依此來進行多年，系統科學的訓練。是教練員培養優秀運動員的重要任務。

運動員選材的重要意義

專業：

學號：

姓名：運動康復與健康 08130130 張欽娣

第三篇：籃球運動員選材

學校：西南大學 學院：體育學院 專業:運動訓練 科目：運動選材學 題目: 淺談籃球運動員的選材分析 姓名:楊由翔

學號:***

淺談籃球運動員的選材分析選材指標的確定：

根據籃球運動具有的綜合性、對抗性和集體性的特點，兒童、少年籃球運動員的選材應考慮從身體形態、生理機能、運動素質、心理素質和智力因素等六個方面確定選材指標，并結合教練員對被選對象對籃球運動是否真正喜愛，以及協調與應變能力、接受與創造能力、意志品質和訓練、比賽作風等方面的評定進行綜合選材。

（l）形態類：

由于籃球比賽是雙方在一塊25m×15m場地上以較多地將球投入對方的球籃（懸掛在球場兩端3.05米的高度上）為目的而展開的全場或局部、空中或地面的長時間的激烈對抗，要求運動員既要高大靈活，又要全面而有特長，也就是跑得快、跳得高、素質全面、技術突出，所以身高（其遺傳度為男75%、女92%）的發展潛力應為首選條件，并應兼顧其它身體形態指標。所以，籃球運動員應選擇身材高大、身體勻稱、腿長軀短、特別小腿長、手臂長、指距大于身高、手大指長且能分得開、腳大、且腳弓隆起、肩寬胸闊、皮下脂肪少、體重—身高指數大、跟腱長而清晰、踝關節細的為好。

（2）機能類：

籃球比賽是一項對抗激烈、負荷強度很大的非周期性運動。它要求運動員具有較強的呼吸系統和心血管系統的工作能力，這兩大系統工作能力的高低直接影響運動員承擔運動負荷的大小、持續工作時間的長短、恢復速度的快慢和程度的高低，是能否提高運動成績，以至最后達到技術巔峰的重要基礎，也是選材的關鍵因素之一。同時，籃球比賽中95%以上的的信息來自于視覺，并且往往安排在晚上燈光下進行，因此，運動員必須有較好的視力與視野，可見視力與視野也是選材的指標之一。

（3）素質類：

身體素質是由健康素質和運動素質構成的。健康素質是防病、抗病和保持長期參加系統訓練的重要保證；運動素質則是技、戰術的物質基礎。身體素質提高的程度不僅關系著訓練的效率，而且決定著運動員運動水平的提高幅度及達到的最好成績。運動素質選材的指標既是評定運動員的標準，其測試方法又是較好的訓練方法。

（4）技術類：

籃球技術是籃球運動的基礎?；@球技術分為進攻和防守兩大類。作為技術類的選材指標，應充分考慮到如何體現某項技術的動作規格和運用形式，并力求與比賽要求相吻合。

（5）心理類：

運動員的心理選材，就是運用現代心理學的理論、方法和手段把具有優越先天心理因素的運動員選拔出來?；@球運動員的訓練與比賽，既是生理活動又是心理活動，兩者密不可分，其中心理活動起著調節、控制和主導作用。良好的心理素質是保證高水平競技能力穩定發揮的重要條件。由于激烈對抗、長時間作戰、比賽情況瞬息萬變、集體配合的相互依存與制約等獨特的比賽環境，要求籃球運動員必須具備堅定、沉著、勇敢、機智、善于應付復雜局面的心理素質。在一次或一場重大的比賽中，心理因素往往成為運動員及運動隊創造優異成績與比賽勝利的關鍵。

（6）經驗評定類：

科學選材必須遵循科學原則，運用科學方法，但有一些關系著運動才能和發展潛力的因素不能直接測定，可是又必須在選材和育才中反映出來。教練員在多年的訓練生涯中積累了豐富的經驗，籃球教練員對籃球運動員心理、智力、作風、毅力等十分重要的因素有直接的感受和經驗，如能有效地對其進行經驗評定，將會使籃球運動員的選材更具全面性和實用性。教練員經驗評定的基本內容包括運動員的接受能力、應變能力和創造能力以及意志品質與比賽作風等。

第四篇：致跳高運動員

輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧！你們最幫。

勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，我們期待著你們的勝利！

第五篇：致跳高運動員

你像一只矯健的飛燕

輕捷地掠過了橫竿，頓時，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。

在喝彩聲中

橫竿升上了新的高度

伴隨著這喝彩聲

你又開始向新的、更高的目標攀登