第一篇：老人餐桌上的三大長壽食物

老人餐桌上的三大長壽食物

雖說病從口入，但飲食又是我們?nèi)粘Ｉ钪芯S持身體消耗必不可少的物質(zhì)。因此對于飲食的選擇應(yīng)該慎之又慎，尤其是對于消化能力減弱的老人來說。為了長輩們的健康長壽，晚輩們應(yīng)該在老人餐桌上準(zhǔn)備幾樣長壽食物：

豆制品

這里談的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆?jié){、干子、千張、素雞等。為什么要推薦大豆制品呢?因為大豆除含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)素外，還含有很多其他功能成分，如異黃酮、低聚糖、膳食纖維、卵磷脂等，大豆所含的脂肪主要為亞油酸，這些物質(zhì)都是有利于人體健康的活性物質(zhì)，具有降血脂、降血糖、降血壓、減肥、防止骨質(zhì)疏松，改善記憶、改善絕經(jīng)綜合征癥狀等作用，可以說是一種長壽食物。

推薦菜肴：蘑菇豆腐

原料：南豆腐，蘑菇，玉蘭片。

調(diào)料：鹽，味精，蔥，白糖，濕淀粉，麻油，高湯。

做法：

豆腐切成小方塊，在開水鍋中略煮，取出晾干水分。蘑菇、玉蘭片水發(fā)，蘑菇去根，一切為三，玉蘭片切成細絲。鍋熱放油，先下蔥末炒，再下蘑菇、玉蘭片絲、鹽和高湯。

開鍋后下豆腐，再加味精、白糖，勾芡，淋麻油即成。

蔬菜類

蔬菜是供給人體礦物質(zhì)、維生素的主要食物，尤其是維生素C、β-胡蘿卜素非蔬菜莫屬。近年來倍受推寵的膳食纖維，蔬菜也是名列榜首，加之其血糖指數(shù)低，抗氧化作用強，已成為老年人抗衰老、防病的必備食物。蔬菜的種類很多，在這里特別要介紹苦瓜和蕃茄。

苦瓜含維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鋅、硒皆較豐富，對抗氧化和提高人體免疫力具有良好作用。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜有消暑清熱、明目解毒和降血糖的作用。

番茄番茄富含胡蘿卜素及番茄紅素等功效成分，具有很強的抗氧化作用，各種維生素含量比蘋果、梨、香蕉等高出2-4倍。

菌藻類食物

菌藻類食物包括蘑菇、木耳、銀耳、海帶、苔菜、紫菜等。這類食物雖然很少擔(dān)當(dāng)菜肴的主角，但其營養(yǎng)價值卻不可忽視。菌藻類食物熱量低，但含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和微量元素豐富，蛋白質(zhì)含量與瘦豬肉、牛肉相當(dāng)，還富含植物多糖。B族維生素含量豐富，尤其維生素B2的含量比其他食物高出一籌。微量元素以鐵、鋅、硒和碘較豐富，尤其碘是海產(chǎn)植物獨一無二的，非其他食物可比擬的。

菌藻類食物還具有重要的保健作用。如所含的香菇多糖和銀耳多糖，具有增強免疫力和抗腫瘤的作用。香菇嘌呤有降血膽固醇的作用。黑木耳能抗血小板聚集和降低血凝度，防止血栓形成。

推薦菜肴：蘑菇燉豆腐

原料：嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克。

調(diào)料：醬油，味精，精鹽，麻油。

做法：

嫩豆腐洗凈，切小塊。鮮蘑菇洗凈，切片。把蘑菇和豆腐放入沙鍋內(nèi)，加精鹽和清水，以浸沒豆腐為宜，中火煮沸后，再小火燉約15分鐘，加入醬油、味精，淋上麻油即可。

推薦菜肴：海帶燒排骨

原料：排骨250克，海帶結(jié)100克，白蘿卜100克。

調(diào)料：鹽，醬油，生姜。

做法：

將排骨用沸水洗一遍，放入鍋中，加水漫過排骨，燒開。將水倒掉或?qū)⒏∧サ簟：ЫY(jié)洗凈，放溫水中浸泡至軟。白蘿卜切成小塊。鍋內(nèi)放清水和預(yù)煮過的排骨，大火燒開，小火煮1小時。加入海帶煮約30分鐘，加蘿卜、姜片、鹽和醬油，繼續(xù)用小火燉熟即可。

這一道菜也常被日本稱為長壽菜，其特點是蛋白質(zhì)豐富，含有多種維生素和微量元素，達到酸堿平衡，對健康有很大好處。

文章來源：http://food.panjk.com/201412/20141216410201.shtml

第二篇：長壽老人講話稿

在發(fā)放“長壽老人生活補貼”座談會上的

講話稿

尊敬的各位老同志：

您們好！

為弘揚中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，提高長壽老人的生活質(zhì)量，體現(xiàn)社會對尊老敬老家庭的獎勵，今天，xx鎮(zhèn)民政辦在此向長壽老人發(fā)放生活補貼，希望本次活動對倡導(dǎo)社會新風(fēng)，推動我鎮(zhèn)精神文明建設(shè)快速發(fā)展起到積極的作用。

首先，我代表xx鎮(zhèn)黨委政府向參加本次座談會的老同志致以誠摯的問候和崇高的敬意！

人老了，離不了社會的關(guān)懷和他人的幫助,這是每個老年人都希望得到的，也是全體社會成員的義務(wù)。“老吾老以及人之老”，“百善孝為先”等格言就充分體現(xiàn)了我們民族的這一傳統(tǒng)美德。我們要在全社會倡導(dǎo)充分理解和尊重老年人，熱情關(guān)心和照顧老年人，認(rèn)真依照《中華人民共和國老年人權(quán)益保障法》維護老年人的權(quán)益，切實為您們解決實際問題，使您們老有所養(yǎng)，老有所醫(yī)，老有所為，老有所樂。今后我們將本著寓教于樂的原則，積極引導(dǎo)廣大老同志選擇科學(xué)、文明、健康的生活方式，經(jīng)常組織開展有益于老年人身心健康的各種活動，豐富大家的生活。我們相信，隨著改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)的發(fā)展，社會保障體系逐步完善，我鎮(zhèn)老齡事業(yè)

一定會不斷地取得新的成績。我們也希望廣大老同志要熱情愛護、積極幫助、真誠提攜年輕人；年輕人更要虛心向老同志學(xué)習(xí)，大家共同努力，進一步形成老少共融、代際和諧的良好風(fēng)尚。

最后，祝老年朋友們健康長壽，生活幸福！

第三篇：長壽老人調(diào)查報告

關(guān)于我省長壽老人的生活狀況調(diào)查

前言

隨著社會的發(fā)展，人們不再為溫飽而奔波，在這樣的一個環(huán)境中人們開始關(guān)心健康養(yǎng)生的問題，長壽的方法了。為了解我省長壽老人的生活狀況及長壽秘訣，使我們更好的關(guān)注老年人，也使我們把知識和實踐更好的結(jié)合起來，在暑假期間我對我區(qū)的長壽老人進行了調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容如下：

一、老人的身體鍛煉情況

在對金洼80多位老人的調(diào)查中老人們在年輕時大多以務(wù)農(nóng)為主，經(jīng)常干農(nóng)活，有一些年輕時從事教育工作，還有一些從事行政工作的，但年輕時都比較愛運動。老年時的生活都比較安逸，活動都是以散步，打太極等一些輕運動為主，都沒有劇烈的活動。

二、老人的生活習(xí)慣

在80多位老人中，有一些老頭比較喜歡吃肉，大多數(shù)老人以素食為主，主要是紅薯和土豆，面條，老人都比較喜歡吃軟一些的東西。大多數(shù)老人吃的不是很多，而且晚飯吃的比較早，睡覺也比較早，大都在8點左右就睡覺了，但早上起床比較早，大都在4點至5點就起床了，中午大都有睡午覺的習(xí)慣，約為1-2小時。在日常的飲水方面，大都喝白開水，有喜歡加糖的，有一部分老頭喜歡喝一些綠茶，比如

鐵觀音、毛尖等。

三、老人的生活態(tài)度和性格特征

80多位老人都喜好與人交往，平時喜歡與別人閑聊，但都是些生活小事，大都不喜歡與人爭吵，有幾個老人脾氣比較倔，喜歡與人爭辯，但從不記在心里，過后就忘了。老人們的心理狀況良好，都能以平靜，輕松的心態(tài)面對生活。有個別老人失去了下床活動的能力，家里人對他們的關(guān)注比較少，但是如果有人和他們說話，他們還是比較高興的。在問到生死的問題時，他們都沒有過多的看法，都表示順其自然，平常自己也不怎么思考這些問題。也有一些老人特別樂觀，有很多對未來的計劃，比如說要看到重孫子結(jié)婚之類的。當(dāng)看到周邊的老人去世的時候他們也沒有感到特別的恐慌，都比較看得開。

四、老人的生活環(huán)境

在過去的五六十年來，金洼的環(huán)境都比較好，空氣質(zhì)量也比較好，經(jīng)常能看到藍天白云，但由于近幾年社會發(fā)展比較迅速，很多樹木都被砍伐了，河水也被污染了，環(huán)境不如五六十年前了，但還沒有達到那種污染的特別嚴(yán)重的程度，還不會危及人的生命，所以說自然環(huán)境還是比較好的。由于社會的發(fā)展，生活條件的提升，社會對老年人的關(guān)注也提高了，在金洼每年都要為老人免費體檢兩次，以能了解老人的身體情況，以保證老人能有一個健康的身體。每年對老人還會有

很多補助，村委會會定期派一些人去慰問那些孤寡老人，即使給與幫助。所以說社會環(huán)境也比較好。大部分老人都還有家人，有些四世同堂，家里小孩子比較多，天天圍著他們，也都感覺比較幸福。但也有一些老人家人都出去工作了，只留老人自己在家，有一些是兒孫不孝順，不帶老人走，有些是老人不愿和孩子一起離開這個地方。但村委會都比較注重這些老人，除了一些慰問，還經(jīng)常組織一些老年活動，供他們娛樂，以排遣寂寞。現(xiàn)在大部分老人家里經(jīng)濟狀況都比較好，本地的醫(yī)療狀況也較以前有很大的提高，一些常見小病在附近的診所都能看好，老年人易得的高血壓，糖尿病，心腦血管疾病等，在臨近的區(qū)級醫(yī)院都能接診，而且治療也比較有效。

五、老人家庭的遺傳因素

在80位老人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多老人家里都有長壽老人出現(xiàn)過，大部分家族中沒有遺傳病，有遺傳病的也沒有遺傳給這些長壽老人。

六、其它

老人的身高不一，又高又低的，也有年輕時很高，但由于年輕時繁重的工作，現(xiàn)在駝背，所以身高比年輕時少很多，也有一些保持了原來的身高。80多位老人的體重都叫年輕時的平均體重有所降低。80多位都長壽的看法都比較一致，就是要開心，要鍛煉。

在對80多位老人調(diào)查后，我發(fā)現(xiàn)長壽的因素不是只有一個，它要綜合很多因素，身體的好壞不是一朝一夕的事，它需要長期的積累。對個人而言，就是“戒煙限酒、合理營養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉、心理平衡、定期體檢”；對社會而言，就是要創(chuàng)造出一個干凈的自然環(huán)境和一個優(yōu)良的社會環(huán)境。除了這些因素還有一些遺傳因素，當(dāng)然有一個好的基因也是必不可缺的。

第四篇：祝福老人長壽的詩句

老人生日祝福詞

感謝 souphp3l3 的投遞 時間：2011-01-14 來源：

郵箱投稿

老人生日祝福詞

點燃生日蠟燭，唱起生日歌，共同祝愿老壽星增富增壽增富貴，添光添彩添吉祥。一家人歡聚一堂，共享天倫之樂，共創(chuàng)美好未來。

日月昌明,日月同輝,松鶴長春,后福無疆,富貴安康,春秋不老;祝老爺子寶刀不老!永遠年輕。

如月之恒，如日之升，如南山之壽，不騫不崩。如松柏之茂，無不爾或承，為祝壽辭。解釋，象太陽一樣久遠不落，象月亮每天都升起。象南山一樣萬壽無疆，不遷移也不崩塌。

祝爺爺萬壽無疆 長命百歲，年年有今日,歲歲有今朝.老如松柏.體明身健可活百歲猶少，茶甘飯軟盡享千樂以多。

福如東海、壽比南山;日月昌明、松鶴長春;笑口常開、天倫永享。

歲月不饒人，長輩的生日到了，又老了一歲，在此特送上老人生日祝福語，愿您健康長壽。

親愛的爺爺，向您送上最真誠、最溫馨的祝福，祝爺爺福如東海，壽比南山，健康如意，福樂綿綿，笑口常開，益壽延年!祝奶奶生日快樂，身體健康,壽比南山!福如東海長流水，壽比南山不老松。

祝姥姥：福如東海，壽比南山!身體健康，生活幸福!虎年大吉，順心如意!孫子敬上!恭祝老壽星，福如東海，日月昌明。松鶴長春，春秋不老，古稀重新，歡樂遠長。同時也祝愿在坐的的各位都幸福安康!姥爺，祝您永遠快樂健康，笑在眉頭喜在心頭，福壽綿綿，長命百年!今天您已邁入了古稀之年，對于您這樣的老人，健康乃第一財富我衷心祝您健康、長壽!爺爺閱盡人間滄桑，一生中積累的最大財富是他那勤勞善良的樸素品格，他那寬厚待人的處世之道，他那嚴(yán)愛有加的樸實家風(fēng)。爺爺生日祝愿您生日快樂，長壽永遠。

愿您老 壽比南山四季長青

6、長命百歲。

親愛的爺爺，您年愈九十仍精神爍爍、實在是曠達的楷模我們相約在您百歲的今日我定來為您祝壽!日月昌明,日月同輝,松鶴長春,后福無疆,富貴安康,春秋不老.歡樂就是健康，愉快的情緒是長壽的最好秘決。祝您天天快樂!歲月飛逝，青春不老。愿快樂與您永隨。

您的生日，是全家人共同的愉快和光榮。您為了一堂兒孫，經(jīng)歷了那么多生活的風(fēng)雨，祝愿您如南山松，越活越年輕!為爺爺送去無窮無盡的歡心!祝您永遠快樂健康，笑在眉頭喜在心頭，生日快樂。

悠悠的云里有淡淡的詩，淡淡的詩里有綿綿的喜悅，綿綿的喜悅里有我輕輕的祝福，生日快樂!生日快樂啊!心到,凮想到,初看到,刅聞到,凌聽到,刂人到,則手到,劃腳到,凈說到,刨做到,凜得到,凔時間到,凜你的禮物沒到,刧只有我的祝福傳到，熱烈祝賀你的生日，祝您身體健康，長壽。

事事順心、幸福長伴;壽比天高、福比海深 日月同輝、春秋不老;爺爺，祝您福如東海，壽比南山。心想事成。嗯~~~~健康就是幸福，祝您樂觀長壽。ok。

今天有了你世界更精彩，刀今天有了你星空更燦爛，凓今天因為你人間更溫暖，刈今天因為你我覺更幸福!祝愿您長壽健康。

祝爺爺:體福安康永遠年輕健康長壽開開心心度過每一天！!這一季的花開得格外嬌艷，你可知，那是因為我用情感在澆灌只等你的生日贈與你，愿你喜歡。

愿你在充滿希望的季節(jié)中播種、在秋日的喜悅里收獲!生日快樂!在你生日來臨之即，祝您身體壯如虎，金錢不勝數(shù)，干活不辛苦，快樂非你莫屬!身體健康、長命百歲;生日快樂、后福無疆。吉祥如意、富貴安康;讓美麗的朝霞、彩霞、晚霞一起飛進您的生活，這就是我的祈愿!各位家長:大家下午好！

首先，非常感謝各位家長來參加我們的家長會。請允許我代表全校領(lǐng)導(dǎo)，老師，向各位家長表示熱烈的歡迎和衷心的感謝——歡迎您的到來，感謝您對學(xué)校工作的支持。在過去的半個學(xué)期中，我們一起努力著，付出著，收獲著；在逝去的這三個多月的日子里，我們共同經(jīng)歷了幾多欣喜，幾多憂慮，幾多忙碌，幾多感慨。對于今天的家長會，在座的各位一定是期待著的，我們也是期待著的，讓我們共同把握住這次機會，使得學(xué)校更加了解您們的需求，您們更了解學(xué)校的工作。

今天的家長會主要有這三方面的內(nèi)容：第一部分是我校的吳校長，黎秋芳園長講話，第二部分是觀看幼兒體操表演，第三部分由各班班主任在所在班級就學(xué)生的具體學(xué)習(xí)情況再和各位家長作交流匯報，其次是觀摩各班幼兒才藝展示。

二、下面就有請吳校長為大家講話

三、剛才吳校長對我校的工作情況向各位家長作了一個簡要的匯報，學(xué)校的許多工作都有著我們眾多家長的配合與支持，作為學(xué)校，作為老師，我們無以為報，只能盡心盡力，教育好您的孩子，我們的學(xué)生。

接下來有請黎秋芳園長講話，黎園長是我校一位出色的骨干教師，她認(rèn)真、負(fù)責(zé)，在黎園長的領(lǐng)導(dǎo)下，石南鎮(zhèn)小幼兒園肯定能創(chuàng)造出屬于自己的精彩)大家掌聲歡迎。

（聽君一席言，勝讀十年書，剛才黎園長用生動的語言為我們剖析了生活種種家庭教育問題的成因，分析了應(yīng)該如何解決這些的最佳途徑，我想，不光是各位家長會從中有所收獲，我們作為教師也收益頗多。在社會飛速發(fā)展的今天，教育已不僅是學(xué)校社會的責(zé)任，也是每一位家長應(yīng)該重視的問題，只要我們學(xué)校家庭能互相溝通、互相合作，用科學(xué)的方法，智慧的方法教育我們的孩子，那么我們的孩子就一定會成為社會的有用之人。再次用熱烈的掌聲謝謝黎園長！）

接下來就請各位家長讓出打了圓點的場地，觀看幼兒體操表演。

回到各班教室，由各班班主任再和各位家長作交流并觀摩幼兒才藝展示。

證明

茲我校教師黎小華。（男。出生于1960年7月23日。身份證號碼：***038）于1988年10月2日與楊小秋登記結(jié)婚（楊小秋。女。出生于1963年9月12日.身份證號碼：***061）。特此證明。（因工作多次調(diào)動，搬家時遺失了結(jié)婚證。請補發(fā)結(jié)婚證書。）

石南鎮(zhèn)中心小學(xué)

2013.12。26篇二：孝心詩句、形容老人詞語

形容老人的詞語

【寶刀未老】形容人到老年還依然威猛，不減當(dāng)年。

【白發(fā)紅顏】頭發(fā)斑白而臉色紅潤。形容老年人容光煥發(fā)的樣子。

【白發(fā)婆娑】婆娑：紛披的樣子。形容滿頭白發(fā)的老年人的樣子。

【鬢絲禪榻】鬢絲：鬢發(fā)如絲；禪榻：僧床。本指老僧的生活。也指老年人所過的近似僧徒的清靜生活。

【白首如新，傾蓋如故】白首：老年；傾蓋：停車，初見。有人相識到老還是不怎么了解，有人初次見面卻一見如故。【白首相知】白首：白頭發(fā)，引申為時間長。意謂老年知己。

【白首之心】老年時的壯志。

【不知老之將至】不知道老年即將來臨。形容人專心工作，心懷愉快，忘掉自己的衰老。

【炳燭之明】點燃蠟燭，用以照明。形容人到老年，好學(xué)不倦。

【遲暮之年】遲暮：黃昏，比喻晚年。指人至老年。

【垂暮之年】垂：將，快要；暮：晚，老年。快要到老年。

【大化有四】化：變化。人生的最大變化有四個，即人生的嬰兒、少壯、老年和死亡。

【反老成童】反：同“返”，歸，還。道教語，由衰老恢復(fù)青春。形容老年人充滿了活力。

【返老歸童】由衰老恢復(fù)青春。形容老年人充滿了活力。同“返老還童”。

【反老還童】反：同“返”，歸，還。道教語，由衰老恢復(fù)青春。形容老年人充滿了活力

【返老還童】反：回。由衰老恢復(fù)青春。形容老年人充滿了活力。

【風(fēng)前殘燭】比喻隨時可能死亡的老年人。也比喻隨時可能消滅的事物。

【風(fēng)中之燭】在風(fēng)里晃動的燭光。比喻隨時可能死亡的老年人。也比喻隨時可能消滅的事物。

【棺材瓤子】指快死的老年人。

【華發(fā)蒼顏】顏：容顏。頭發(fā)花白，面容蒼老。形容老年人的相貌。

【黃發(fā)駘背】指長壽的老人。后亦泛指老年人。同“黃發(fā)臺背”。

【黃發(fā)臺背】指長壽的老人。后亦泛指老年人。黃發(fā)，指老年人頭發(fā)由白轉(zhuǎn)黃。臺背，指老年人背上生斑如鮐魚背。臺，通“鮐”。

【黃發(fā)鮐背】黃發(fā)：老年人頭發(fā)由白轉(zhuǎn)黃，后常指老年人。鮐背；鮐魚背上有黑斑，老人背上也有，因常借指老人。指長壽老人，也泛指老年人。亦作“黃發(fā)臺背”、“黃發(fā)駘背”。

【鶴發(fā)童顏】仙鶴羽毛般雪白的頭發(fā)，兒童般紅潤的面色。形容老年人氣色好。

【黃梅不落青梅落】比喻青年人比老年人早亡。

【皓首蒼顏】皓：白色的樣子；首：頭發(fā)；顏：面孔。雪白的頭發(fā)，灰暗的面孔。形容老年人的容貌。

【紅顏白發(fā)】顏：面容，臉色。頭發(fā)花白，面色紅潤。形容老年人身體健康。指紅顏少女和白發(fā)老翁。

【矜貧恤獨】矜：憐憫；恤：周濟；獨：老年無子的人。憐憫救助貧苦和孤獨的人。

【君子三戒】戒：戒規(guī)。君子有三條戒規(guī)：少年時戒美色；壯年時戒毆斗；老年時戒貪圖。

【康強逢吉】康強：安樂強健；逢吉：遇到吉利。祝賀老年人身體健康，子孫吉利。

【枯楊生華】枯：干枯；華：同“?花”。枯萎的楊樹重新開?花。比喻老年女子嫁了做官的丈夫，好景不長。

【老蚌生珠】原比喻年老有賢子。后指老年得子。

【老而益壯】老：老年；益：更加；壯：強壯，雄壯。年紀(jì)雖老而志氣更強壯。

【鄰父之疑】鄰父：指鄰居的老年人。比喻那些心存偏見而喜歡主觀用事的人。

【年華垂暮】垂：將，快要；暮：晚，老年。快要到老年。

【老將出馬，一個頂倆】老年人經(jīng)驗豐富，做起事來，一個能頂?shù)蒙蟽蓚€人。

【老馬戀棧】戀：留戀；棧：馬棧。老馬不妒忌離開馬棧。比喻老年人戀念舊情。也指年老還貪戀官位。

【老來俏】衣著打扮如青年人的中老年人。

【年迫日索】老年逼近，馀日不多。

【老氣橫秋】老氣：老年人的氣派；橫：充滿。形容老練而自負(fù)的神態(tài)。現(xiàn)形容自高自大，擺老資格。也形容缺乏朝氣。【老天拔地】形容老年人動作不靈活。

【年已及艾】艾：代指五十歲。老年頭發(fā)花白如艾。指已到老年。

【老嫗?zāi)芙狻繈灒豪夏陭D女。相傳唐朝詩人白居易每作一首詩就念給老年婦女聽，不懂就改，力求做到她們能懂。形容詩文明白易懂。

【耆宿大賢】耆：老。指有名望有學(xué)問的老年人。

【日薄桑榆】猶日薄西山。比喻老年的時光。

【日落西山】太陽快要落山。比喻人到老年將死或事物接近衰亡。

【少壯不努力，老大徒傷】年輕力壯的時候不奮發(fā)圖強，到了老年，悲傷也沒用了。

【少壯不努力，老大徒傷悲】年輕力壯的時候不奮發(fā)圖強，到了老年，悲傷也沒用了。

【鮐背蒼耈】鮐背：指老人背上生斑如鮐魚背，因用以稱長壽老人；耈：老年人。泛指老年人。

【童顏鶴發(fā)】顏：臉色。仙鶴羽毛似雪白的頭發(fā)，孩子似的紅潤的面色。形容老年人氣色好。

【雪鬢霜鬟】白發(fā)。借指老年人。

【雪鬢霜毛】指老年人。同“雪鬢霜鬟”。

【西山日薄】薄：逼近。太陽快要落山。比喻事物接近衰亡或人近老年。亦作“日薄西山”、“西山日迫”。

【西山日迫】比喻事物接近衰亡或人近老年。同“西山日薄”。

【養(yǎng)兒代老，積谷防饑】指養(yǎng)育兒子以防老年無依靠，保存谷物為防備饑荒。同“養(yǎng)兒防老，積谷防饑”。

【養(yǎng)兒待老，積谷防饑】指養(yǎng)育兒子以防老年無依靠，保存谷物為防備饑荒。同“養(yǎng)兒防老，積谷防饑”。

【養(yǎng)兒防老，積谷防饑】指養(yǎng)育兒子以防老年無依靠，保存谷物為防備饑荒。

【養(yǎng)小防老，積谷防饑】積：聚，儲蓄。生養(yǎng)兒子是為了方便老年生活，儲存谷物是為了防備荒年挨餓

【養(yǎng)子防老，積谷防饑】指養(yǎng)育兒子以防老年無依靠，保存谷物為防備饑荒。同“養(yǎng)兒防老，積谷防饑”。

【尊年尚齒】年：年齡。尚：崇尚。齒：歲數(shù)。指尊重老年人。

【丈人行】丈人：古時對老年男子的尊稱；行：行輩。指長輩。

【朱顏鶴發(fā)】朱顏：紅潤的臉。紅潤的臉和像鶴羽毛一樣白的頭發(fā)。形容老年人精神煥發(fā)的樣子。

老態(tài)龍鐘

老眼昏花

耄耋之年

七老八十

風(fēng)燭殘年

棺材瓤子

行將入土

老不死的關(guān)于孝的詩句

1、尊前慈母在，浪子不覺寒。《勸孝歌》

2、有子且勿喜，無子固勿嘆。〖唐〗韓愈

3、一尺三寸嬰，十又八載功。《勸孝歌》

4、昔孟母，擇鄰處。子不學(xué)，斷機杼。《三字經(jīng)》

5、無父何怙，無母何恃？《詩經(jīng)》

6、為人父母天下至善；為人子女天下大孝。《格言聯(lián)璧》

7、萬愛千恩百苦，疼我孰知父母？《小兒語》

8、天下無不是的父母；世間最難得者兄弟。《格言聯(lián)璧》

9、十月胎恩重，三生報答輕。《勸孝歌》

10、人生內(nèi)無賢父兄，外無嚴(yán)師友，而能有成者少矣。〖宋〗呂公著

11、人見生男生女好，不知男女催人老。〖唐〗王建

12、母儀垂則輝彤管，婺宿沉芒寂夜臺。《格言集錦》

13、母稱兒干臥，兒屎母濕眠。《勸孝歌》

14、老母一百歲，常念八十兒。《勸孝歌》

15、顧我，復(fù)我。《詩經(jīng)》

16、婦不順也。〖南北朝〗顏之推

17、父兮生我，母兮鞠我，撫我，畜我，長我，育我，

18、父母所欲為者，我繼述之；父母所重念者，我親厚之。《格言聯(lián)璧》

19、父母德高；子女良教。《格言對聯(lián)》

20、父不慈則子不孝；兄不友則弟不恭；夫不義則

21、慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。〖唐〗孟郊

22、慈母愛子，非為報也。〖漢〗劉安

23、白頭老母遮門啼，挽斷衫袖留不止。〖唐〗韓愈篇三：長壽老人健身詩

長壽老人健身詩 長壽老人，大多有自己獨特的養(yǎng)生之道。他們之中有的人把這種養(yǎng)生之道，以自己或他人所寫詩句的形式表達出來，讀來感到頗有興味，發(fā)人深思，給人啟 迪。一 延安有一位年過百歲的老者，用這樣一首詩來總結(jié)自己的養(yǎng)生之道： 酒色財氣四堵墻，人人都在里面藏。只要你能跳過去，不是神仙也壽長。酒色財氣四堵墻，人人都在里面藏。只要你能跳過去，不是神仙也壽長。他同時又這樣說道： 酒無不成禮儀，色無路靜人稀。財無不成世界，氣無反被人欺。酒無不成禮儀，色無路靜人稀。財無不成世界，氣無反被人欺。不知這位長壽老人姓甚名誰，但我覺得他寫的這兩首詩頗有幾分哲理。“酒 色財氣”這四個字概括了一般人的基本生活需要，既包含物質(zhì)生活內(nèi)容，又包含 精神生活內(nèi)容。世界上的任何事物都有兩重性，而且凡事皆有度。適度則有益，過度則有害。我們不贊成享樂主義，也不提倡禁欲主義。一般人都離不開“酒色 財氣”這四個字，但又不能在這四個字上有絲毫的疏忽和放縱。如不嚴(yán)格要求自 己，一旦變得嗜酒、好色、貪財、縱氣，將會導(dǎo)致腐敗甚至毀滅。君不見，古往 今來，上自帝王將相，下至凡夫俗子，有多少人就是倒在了“酒色財氣”這四個 字上。二 名聞遐邇的世紀(jì)老人、愛國學(xué)者袁曉園女士，去年在中央美術(shù)館舉辦個人書 畫展，以百幅書畫慶祝自己的百歲華誕。這不但是生命的奇跡，也是藝術(shù)的奇跡。這位老壽星神采奕奕，精神矍鑠，思維敏捷，談笑風(fēng)生，令人贊嘆不已。袁老曾 經(jīng)長期旅居美國，后來回國到南京定居，實現(xiàn)了她“樹高千丈、葉落歸根”的夙 愿。可以這樣說，袁老是我國現(xiàn)代第一個女外交官、女稅務(wù)官，她對漢字也極有 研究。她八十五歲回國定居，良好的環(huán)境，開朗的性格，健康的愛好，是她頤養(yǎng)天年的最大保證。老人還把文房四寶作為自己健身和精神寄托的最好伙伴，幾乎 每天都堅持潑墨作畫寫詩。對于自己的養(yǎng)生之道，袁老寫了一首題為 《百歲感懷》 的七絕，極富哲理，詩曰： 不拜耶穌不參禪，不信氣功不練拳。人間哪有不老藥？順其自然過百年。不拜耶穌不參禪，不信氣功不練拳。人間哪有不老藥？順其自然過百年。三 北京大學(xué)原副校長、國內(nèi)外聞名的大學(xué)者季羨林先生，已經(jīng)年逾“米壽”（八 十八歲，“米”字拆開是八十八），前不久度過了他的九十華誕。季老現(xiàn)在身體 健康，精力充沛，正在信心十足地向著“白壽”（九十九歲，百歲差一）乃至“茶 壽”（一百零八歲，“茶”字上面“艸”是二十，下面也可拆為八十八）進軍。他

現(xiàn)在每天凌晨三點即起床開始寫作，每天還能寫上幾千字，其效率和速度實在 驚人。有人向他討教養(yǎng)生之道和長壽秘訣，季老回答：我沒有什么秘訣，沒有秘 訣就是秘訣。仔細了解，他有一個“三不主義”，其中有的內(nèi)容與一般人的養(yǎng)生 之道迥然不同。這“三不”就是“不鍛煉、不挑食、不嘀咕”。所謂“不鍛煉”，絕不是一概反對體育鍛煉，而是反對那些“鍛煉主義者”。季老認(rèn)為，人生的意 義與價值在于工作。而為了更好地進行工作，必須具有強健的體魄。因此，用一 定的時間進行鍛煉，是完全應(yīng)該的、必要的。但更為重要的是，工作必須有時間，如果把大部分時間用于體育鍛煉，而耽誤了許多工作時間，那還有什么意義呢？ 所謂“不挑食”，就是生活中想吃什么就吃什么，用不著左挑右揀，怕這怕那，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。季老認(rèn)為，人和人的差異很大，講究養(yǎng)生之道，不可一概而論。他平常以素食為主，偶爾吃點牛羊肉。外出開會、出差，他也從不挑食，什么都吃，結(jié)果膽固醇從來沒有高過。所謂“不嘀咕”，就是沒有什么想不開的事，也從來 不為自己的健康愁眉苦臉。季老特別推崇晉朝大詩人陶淵明，尤其喜歡這樣四句陶詩： 縱浪大化中，不喜亦不懼。應(yīng)盡便順盡，無復(fù)獨多慮。縱浪大化中，不喜亦不懼。應(yīng)盡便順盡，無復(fù)獨多慮。季老把陶淵明的這四句詩作為自己的座右銘。不難看出，季老對待工作和事 業(yè)，采取的是儒家的態(tài)度，是進取的；而對待名利和生命的態(tài)度，采取的則是道 家的態(tài)度，是超脫的。他的態(tài)度也可以算作儒道互補吧！四 著名愛國將領(lǐng)、千古功臣張學(xué)良先生，前不久在美國夏威夷溘然長逝，享年 一百零一歲。這位世紀(jì)傳奇老人，歷經(jīng)風(fēng)云變幻，見證百年歷史，實為世所罕見，將永為世人景仰。眾所周知，他從一九三六年十二月十二日與楊虎成將軍一道發(fā) 動“西安事變”之后，被蔣介石輾轉(zhuǎn)囚禁各地長達數(shù)十年之久，但他始終認(rèn)為自 己所從事的事業(yè)是正義的，從無絲毫懺悔之意。移居臺灣之后，他仍心實意堅，矢志不渝。十年前，張學(xué)良年滿九十歲時，臺灣一些記者紛紛前往追蹤采訪，詢 問“長壽要略”，想揭開他的“健康之謎”。張學(xué)良笑著回答：我的一生諸位都知道，作為“刁民”過的是漫長的漂泊生 活。移居臺灣四十五年大家都看到，過的是幽禁生活，已用行動公布了我的“養(yǎng) 生之道”。沒有多少好談的，不必對我作宣揚了。去年六月三日，張學(xué)良百歲華 誕。新華社駐美國記者也去問及張將軍的養(yǎng)生秘訣，他笑答：怎么說呢？我不過 在過簡單的生活，什么也不放在心上，其它就沒有了。后來，人們認(rèn)為，張學(xué)良 說的這短短數(shù)語，卻是他首次道破自己的“長壽密碼”。“什么都不放在心上”，這八個大字，正是他人生總結(jié)的真言。在他差不多創(chuàng)世界紀(jì)錄的幽禁生涯中，他 所過的就是那種讀書、寫字、練身、養(yǎng)花、種樹的簡單生活。他一直堅持“淡泊 生活，毀譽由人”的平常心，真正做到了拿得起、放得下。這或許就是他的“養(yǎng) 生之道”。而這就像古代一位禪師所作的一首“禪詩”那樣： 春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好季節(jié)。張學(xué)良垂暮之年，還給東北大學(xué)同學(xué)會刊物題詞言志，用以表達自己的人生 態(tài)度： 不怕死，不愛錢，丈夫決不受人憐。頂天立地男兒漢，磊落光明度余年。

第五篇：老人再婚的三大特點

老人再婚的三大特點

再婚與原配相比，有三個特點是不容忽視的：

一是沒有共同的子女。

子女是父母的心頭肉，既是父母的解心草，也是父母的連心藤。夫妻之間有了隔閡，有了矛盾，有了糾紛，只要不是感情完全破裂，都有可能看在子女的份上，為避免傷害子女的心而勉強維持婚姻。處理得好，也有可能恢復(fù)原有的親密和諧關(guān)系。而四十五歲以上的中老年單身，因喪偶因離異者為多，真正的老處女老處男相互結(jié)合的概率極低。中老年再婚，再生育子女的條件和可能極少。再婚以后，除了處理好雙方的互相感情關(guān)系以外，如何處理好與對方子女關(guān)系也是極其重要的。要做到這一點，靠一方的努力是不夠的，需要雙方相互尊重，相互理解；雙方都必須具有換位思考的思想基礎(chǔ)。不能總認(rèn)為自己的子女比對方子女能干，比對方子女長得帥長得漂亮。即使客觀真的有這種情況，也必須對對方子女更加寬容和禮儀。特別是當(dāng)一方或雙方子女反對你們結(jié)合成夫妻時，最好先通過思想和感情溝通征得子女輩理解同意為好。那種不顧子女反對毅然決然的結(jié)合，是一種勇敢；而處理好子女關(guān)系再結(jié)合，卻是一種理智！

二是有比照。

造成中老年單身，無非是三種可能：喪偶、離異、或一直沒有婚姻經(jīng)歷的中老年男女。喪偶或離異的單身都經(jīng)歷過婚姻，也就都有比照。喪偶單身大多無盡思念逝去的他或她的好，即使想再婚，也總是盼想未來的對象像原配一樣好，或者希望比原配更優(yōu)秀。離異的單身大多對離去的原配懷有厭惡或不滿的遺憾，再婚，總希望對方?jīng)]有前夫或前妻的缺陷。

問題是金無足赤，人無完人。那種懷有十全十美要求的擇偶者，往往是要求越高，失望越大。年輕人擇偶，只要感覺良好，沒有比照，婚戀或許容易成功。中老年單身，由于有比照，加上經(jīng)歷閱歷都很深，對再婚想的也相對地更遠更細，所以想找到稱心如意對象的希望也就更小更難。

三是各有子女各有家。

曾經(jīng)的婚姻，從二人世界發(fā)展到有兒有女，都只有一個家。舌頭不小心還被牙齒咬破呢，夫妻之間免不了磕磕碰碰。即使有了口角生了氣，也逃避不到哪里去。白天各忙各的，晚上還是同床共枕。半夜?fàn)幊嘲胍购停胍共缓筒皇呛霉拧４蠖鄶?shù)原配之間的不和，由于日同房夜同床，避不開的親密接觸結(jié)果，是慢慢地?zé)熛麣馍ⅲ睾秃萌绯酢?/p>

再婚則不同。一旦生氣，一氣之下回到各自的家。如果雙方都等著對方道歉，堅持著不打電話認(rèn)個錯，幾個月斷了通話，新建的感情容易淡，半路的夫妻容易散。表面看是誰也不靠誰，離開誰都能夠繼續(xù)生活；實際上卻踐踏了來之不易的晚情，固執(zhí)己見最終導(dǎo)致了深厚感情的冷涼！更可怕的是容易因此失去再次婚戀的勇氣！

所以，中老年再婚與年輕人原配相比，更需要相互理解、相互寬容、相互體諒。或許是大部分中老年再婚夫婦忽略了這一點，所以大部分中老年再婚結(jié)果并不理想，再婚的離婚率往往高于原配的離婚率。只有少數(shù)有良好素質(zhì)的再婚夫婦，能夠相互體諒相互忍讓，才維持了恩愛有加的現(xiàn)狀。