第一篇：中老年學習二胡的重要意義

中老年學習二胡的重要意義

二胡，在音樂發展的歷史中只是非常小的一個方面，音樂和人類文明共同發展，伴隨著人類從原始走向現代，從粗野走向文明。中華民族是一個富有創造性的民族，充滿智慧的中華先民在上古時代已經感悟到音樂與生命與大自然的聯系。人們知道用音樂來溝通天地人，調節自身的精氣神，也應用音樂涵養性情、調理情緒，結合藥物、巫術、祈禱等手段，治療疾病,保護身心健康。歷史上各朝各代的有識之士都十分重視音樂對人的影響。儒家代表人物孔子對音樂的作用有獨到的見解，還把音樂納入儒家思想體系和教育體系，孔子本人就是一位卓越的音樂家，善于唱歌和演奏多種樂器。他常常用音樂來表達自己深邃的思想、思維和情感。他還了解音樂的保健作用，有一次孔子最好的弟子顏淵早逝，孔子十分悲痛。顏淵的父親顏路也是孔子學生，辦完顏淵的喪事后把祭祀的肉給老師送去，按當時的風俗，親友要把祭肉吃了以表示對死者的深切懷念。孔子十分悲痛吃不下肉，他回到室內先彈琴以舒緩自己的悲情，然后再吃祭肉。孔子當了官后還把音樂作為教育人民移風易俗的手段。道家的思想大師莊子提出了天籟的境界，即美妙的音樂能使人達到放松、入靜、回歸自然的境界。北宋時期的的大文豪歐陽修，有一段時間得了“幽郁之疾”，他向朋友孫道滋學琴治好了疾病。他還寫信給遠在千里之外的朋友楊置推薦用音樂來“平心”、“養疾”的方法，他在信中寫道；“予嘗有幽郁之疾，退而閑居，不能治也。既而學琴于孫道滋，受宮聲數引，久而樂之不知疾之在其體也，夫疾生于憂者也。藥之能其疾之聚，不若聲之至者能和心之所不平，不和者和，則疾之忘也宜哉……”中華傳統文化是以心身一元的整體觀為指導思想，用于養生保健，則重視調節內在自我心身調控能力。這種調控能力的提高，音樂能發揮很好的作用。現代社會是經濟、科學、文化和信息高速發展的時代，人們的健康意識普遍提高，更為重視提高生命和生活質量，在保護身體健康的同時，精神心理健康的需求越來越高。特別是老年人，據統計全球將近三分之一國家進入老齡化，世界老齡人口高達6億。世界衛生組織于1999年提出“積極老齡化”的概念，并于2002年將此概念納入第二屆老齡大會的宣言中。我國各級政府從制度和法律層面推進積極老齡化的進程，建立老年維權、保障、服務與文化教育體系，使老年人老有所養、老有所醫、老有所學、老有所為、老有所樂。中國老年教育體系已經形成一個全方位、多層次、多學科、多功能開放式的教育體系。中國各級各類的老年大學已有4萬多所，為實現積極老齡化作出了巨大的貢獻，讓眾多的老年人在老年大學中找到了快樂，找到了提升自己的機會，而實現自身的積極老齡化。在老年教育中包括音樂教育在內文化藝術教育占有重要的地位，深受老年人的歡迎。首先音樂具有娛樂性，能使人身心愉快。盡管一般藝術教育也有娛樂之效，如看電影、電視、參觀博物館、觀看文藝演出等，但效果遠不如音樂教育那么高，持續性沒有那么強。其次音樂具有濃烈的情感性，所有的藝術都有情感性，唯有音樂對情感的表達最直接，最強烈。音樂對于老年人的情感，就像一個啟動器，只要一摁按鈕，美妙的音樂就會或纏綿悱惻或高亢激烈地響起立刻使老年人的情感充盈而豐富起來。過去的情感記憶和情感經歷在音樂的旋律中回歸，生命平添了一種自豪的意蘊。在自豪中，凝固的思維也會騰起想象的翅膀，帶著心靈自由地飛翔。音樂教育還能使審美理解更加深邃，音樂教育可以使人產生許多聯想，通過對音樂作品豐富內涵的理解，獲得一種文化多重視野和心靈感受。老年人的審美理解包含著自身豐富的人生經歷、文化心理和精神內涵，比年青人更占優勢。對于老年人而言，音樂的耳聽不如心聽，外聽不如內聽。劉勰在《文心雕龍·聲律》中說：“聲含宮商，肇自血氣……外聽之易，弦以手定，內聽之難，聲與心紛。”劉勰告訴人們：聽音樂貴在內聽，即內心聽覺，對音樂的聯想和內心的旋律流動。貴在由指及聲、由外及內、由耳及心、由聲及神，達到形和神、肉和靈、身和道的圓融一體，相互無礙。因此我們學習音樂，就不能限于聽和欣賞，要積極參與其中。學習二胡演奏的過程，也就是追求達到音樂修養較高境界的過程。現在喜歡二胡、學習二胡的老年人越來越多，為什么二胡能吸引眾多的老年朋友？我想首先是一種民族情結。二胡是中國傳統的民間樂器之一，它雖然出現較晚，但它的地位和作用卻不可小看。從中國有關歷史文獻和出土文物資料中我們知道，早在原始社會時期中國就出現了打擊樂器和吹管樂器，當時的樂器都非常簡單和原始。到秦漢時期又出現吹奏樂器和彈弦樂器。弓弦樂器產生和發展于唐宋時期，那時打擊樂器、吹奏樂器、撥弦樂器的大發展為弓弦樂器的產生提供了音樂文化背景條件，還有當時人們對人聲音樂的重視，更需要一種具有歌唱性，更適合模擬人聲的樂器，以及那時迅速發展的說唱音樂和戲曲音樂的需要，胡琴這類弓弦樂器便應運而生了。唐宋以后的民間音樂活動和宮廷音樂活動中胡琴類弓弦樂器已成為不可缺少的樂器。20世紀初，中國的弓弦樂器在經歷了上千年的演變之后進入了一個全新的發展時期，特別是現代二胡音樂的奠基人劉天華先生使二胡從一件伴奏樂器提升為音樂會的獨奏樂器，使處于民間狀態的二胡進入到高等音樂學院的課堂。作為民間藝術家的華彥鈞先生通過他的演奏、創作實踐，也將二胡演奏藝術提高到了一個新的水平，為二胡演奏藝術的發展作出杰出的貢獻。我們這代人從小看到、聽到較多的樂器演奏恐怕就是二胡了，所以對它特別親近，易于接受。這也許就是傳統民族文化深遠的影響，一種民族情結。其次二胡音色圓潤秀美、音質剛柔多變、音域寬廣、表現力極其豐富。和鋼琴的熱烈、奔放、氣勢磅礴相比，二胡音樂清麗、悠揚、婉轉，更適合中國人的性格和表達情感的方式。中國人勤勞勇敢、堅忍不拔、沉著穩重，情感真摯而深厚，情感的表露比較婉約含蓄，二胡那如泣如訴的琴音正好富有婉約、含蓄的特點，最能打動人心。再其次，二胡這種樂器造型簡潔輕便，利于隨身攜帶，練習時對場地也沒有特別的要求，室內、室外，只要有一個坐的地方就可以進行練習。雖然有些樂器也便于攜帶，如小提琴、簫、笛等，但演奏的方式和所需的體力都不太適合一般的老年人。二胡那輕松自如的演奏方式更讓老年人樂于接受。我們在重慶市老年大學二胡班學習已經四年了，從基礎班進入提高班，雖然提高班還有兩年才結業，但大家都切切實實感到自己的進步和收獲。第一是知識方面的收獲。二胡演奏不僅是一門技藝課，更是一門知識課，一門深含文化底蘊的藝術課。它包含著豐富的音樂知識和其他相關的知識。許多老年人在忙碌的一生中無暇顧及音樂知識的學習，我們在學習二胡的過程中不僅了解了二胡的歷史、二胡的結構、性能特點，學會了比較正確的持琴及操作方法；還掌握了一定的樂理知識，許多曾經的譜盲現在拿到樂譜也能識譜哼唱。二胡演奏要求音要準、節奏要穩，旋律要流暢，不同的音符要求不同的弓法和指法，對于要演奏的二胡曲譜就不能簡單地閱讀，而必須對重點、難點及一些細節作深入細致的分析理解。老師耐心細致的講解和指導大家反復練習，許多學員已將這些知識轉化為自己的技能和智慧。為了養成正確的演奏姿勢、持琴方法、按弦方法、持弓方法、運弓技術，老師結合生理解剖學知識、物理學的力學知識講解身體如何保持平衡穩定又能自然放松。特別是肩關節、肘關節、腕關節、指關節在不同的運弓方式中怎樣運動、發力、傳導和協調一致。讓我們獲得了科學的練琴方法。學習演奏一些經典的樂曲，老師都要介紹作者概況及作品產生的時代背景，分析作品表達的情感，不同的樂段反映不同的情緒，怎樣在演奏中和作者產生共鳴以達到較好的效果。如在中國音樂史占有重要地位的阿炳，個人遭遇十分不幸，在黑暗和貧困中掙扎了幾十年，嘗盡了人世間的心酸。他的樂曲和琴音民族風格濃郁，帶有一種憂郁憤懣的情緒和寧折不彎的大丈夫氣概。他創作的《二泉映月》自問世以來流傳至今，在國內外都有廣泛影響，被視為我國民族音樂的瑰寶。這部作品在一定程度上反映人民的內心和精神風貌，透露出一種來自人民底層的健康而深沉的氣息。音樂呈現出行云流水般的起伏連綿的律動美感，深沉中含質樸、傷感中見蒼勁，剛柔并濟，動人心魄。通過這些講述，我們獲得了不少人文歷史知識和美學知識。

大思想家培根說過“知識就是力量”，我們在老年時代能通過學習不斷用新的知識來充實自己，也就會不斷獲取力量，增強自信心，從而對生活充滿自信，對人生充滿自信，對未來充滿自信。自信心是幸福感的基石，自信心越強幸福感就越高。幸福不是取決于物質生活有多好，而是一種內心的體驗，從內心感受到自信和快樂就是幸福的感受。

第二是演奏水平的提高。我們剛進二胡班時，50多位同學有一大半是從零開始，連怎樣持琴都不會，最基礎的D調音階都拉不準。還有一部分同學年輕時喜歡二胡，自己摸索著拉會一些歌曲，有一定的基礎，但沒有認真學習過迫切希望得到老師的指導。四年來經過老師耐心細致的教導，每個同學都有很大的進步，就是最差的同學也已入門，能照著曲譜拉完規定的樂曲。原來有基礎的同學進步就更快了，不僅能流暢的演奏規定的樂曲，有的還能較好地演奏考級要求的八、九級作品。

原來全班同學要合奏一首樂曲很不容易，很難達到要求的效果。經過老師嚴格要求、反復訓練，在訓練過程中不斷分析原因，突破重點和難點，現在有了很大的進步。2013年學校舉辦的藝術節上，我們班30多名同學上臺以站立姿勢演奏《賽馬》和《好日子》，效果不錯，得到在場觀眾的熱烈贊揚。就是平時的課前訓練，幾十把二胡同時奏出和諧美妙的音樂，也會吸引外面過路的其他班同學推開門來看看，露出贊許和羨慕的目光。

第三是審美能力的提升。審美情感是對人的一般情感的提升，是一種自覺的藝術情感。對于審美觀，一位美學家曾經以松樹為例來說明人對自然的三種態度，也是三種觀點即實用的、科學的、審美的。實用觀點看一棵松樹，認為它只是很好的燃料很好的木材；用科學的觀點看這棵松樹，說它是多年生針葉類的喬木，生長在高寒山區，有很高的經濟價值；而以審美的觀點看這棵松樹，覺得它蒼勁挺拔，不畏風霜雨雪，冬夏長青傲然屹立在高高的山崗上，具有一種堅忍不拔的精神，頂天立地的氣概，令人感慨令人敬佩。這就是人與自然在精神上的融合，一種高于一般情感的審美情感。人的情感分為自然情感和社會情感，自然情感如喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，社會情感如親情、愛情、友情、師情、人類之情等。這些情感在沒有受到音樂的影響之前僅僅是一般日常的情感，一旦受到音樂的影響后就會變成藝術的情感。當情感升華為藝術情感后，快樂的情感就轉化成優美、柔美或豪邁的情感；痛苦的情感就會轉化為崇高或神圣的道德情感。我們在學習二胡演奏和欣賞二胡樂曲的過程中，審美情感不斷得到激發，審美能力不斷得到提升。現在聽音樂不只是關注它好聽不好聽，更會用心去感受其內在的情感。許多同學把老師的示范演奏和一些大師們演奏的二胡名曲下載到手機或播放器中反復地聽，聽到這些演奏心中非常感動。學習演奏二胡曲也不再局限于會拉每個音符，而逐漸能自覺的體會樂曲的情感，學習怎樣才能表達出這些不同的情感。老年人只有獲得文化審美情感的體驗，才能真正感受到做人的快樂。

第四是促進身心健康的發展。我們學習二胡演奏必須眼、耳、手、腦并用，在長期的學習和訓練中促進了肢體運動的協調性、靈活性和觸覺的敏感性。特別是手指，演奏時需要 通過手的各個關節及手指的精細動作來完成，而手指的運動會起到很好的健腦作用。同時對樂譜的記憶能有效的提高我們的記憶力；對作品情緒的領悟和共鳴，可以豐富我們的情感和認知能力。因此通過學習二胡演奏和堅持長期練習，我們身體許多器官的功能會得到鍛練和發展，從而延緩老年智力的減退，并讓老年智力得到改善、恢復和提高。

音樂發自心靈，也要用心靈去感受。當我們的心沉浸在音樂中，特別是從自己的琴弦里流淌出來的音樂，就會產生一種特有的愉快，身邊的瑣事、身邊的煩惱都會拋開，使身心得到輕松和寧靜。那些歡快熱烈的樂曲如《賽馬》、《好日子》、《阿美族舞曲》會使我們感到歡樂和振奮，而那些舒緩悠揚或略帶傷感的樂曲如《二泉映月》、《病中吟》、《黃水謠》又會讓我們的心中生出一份柔美和感動。有的同學說自己遇到煩心的事，就會找一個清靜的地方拉二胡，一曲又一曲使心情得到調整，從低落的情緒中走出來，變得開朗和愉快。我們老年人學習二胡并不是個個想當演奏家，而是一種精神寄托、一種文化追求，在學習和訓練的過程中得到自娛自樂，豐富晚年生活達到身心健康的目的。

二胡班的同學雖然入學有先后，但在四年來的相處中以二胡為紐帶，師生之間、同學之間都結下深厚的友誼。課堂上大家聚精會神認真聽老師講解示范；課外同學們相互交流、相互切磋共同進步；郊游活動中更是各顯才華展示琴藝。有同學說曾到過幾個班還是覺得這個班的班風最好。大家在這個集體里求知欲望強烈又心情愉快。良好的人際關系也是促進身心健康發展的重要因素。世界衛生組織認為健康不僅意味著沒有疾病，還應該是一種身體、精神和社會生活的健康狀態。我們在學習二胡的過程中生理上能延緩衰老；心理上產生積極、健康、自信、愉快的情緒，保持一種良好的心境；生活中拓展了人際關系，建立了真誠的友誼。這就使我們的身體健康和心理健康得到同時發展，在積極進取中提高了生命質量和生活質量。最后談一點我們的希望和建議。我們在學習二胡演奏中距提高班的要求還有較大差距，許多同學對音準、節奏還把握不好，對一些技巧性的東西更是感到困難，希望在今后的學習中老師給予更多指點。老年人各種生理功能都有不同程度的退化，學習知識、掌握技巧都比較緩慢，只有反復聽、反復練才能掌握。老師對學員普遍的期望值不能過高，當聽到學員的演奏沒有達到要求時，多給予鼓勵和肯定，調動其積極性，增強學習信心。學員對老師都充滿了尊敬和信賴，所以有時老師失望或無可奈何的表情及言語會使學員產生羞愧心理失去學習的信心。曾有學員問是否人滿七十了就不適合學二胡了，對學習產生了動搖。其實據老年心理學研究，每個人（包括老年人）都有學習音樂的細胞，音樂能力是跟音樂細胞喚醒的早遲和多少有關，我們退休后才開始學習二胡演奏，大腦中的音樂細胞當然喚醒得比較遲也比較少，只要我們堅持學習和練習，盡可能多的喚醒沉睡的音樂細胞，二胡演奏水平總會有進步的。不同的老師有不同的教學方法和教學風格，有的老師用傳統的師傅帶徒弟的方法，帶著學員反復拉琴來學會樂曲；有的老師側重于讓學員用科學的方法領會和掌握二胡演奏的知識、技巧，以便融會貫通、舉一反三。這是一種先進的科學的方法，我們的老師就是用這種方法使我們受益匪淺，如果再輔以一些傳統的方法效果會更好。想來學習二胡的老年朋友還很多，希望學校在條件允許的情況下，擴大二胡特色班的教學，并根據程度分班學習，讓更多的老年人圓自己的二胡夢。

重慶市老年大學二胡班學員 王澤敏

教師介紹

王寧，優秀共產黨員，國家二級演奏員，副教授。本科畢業于四川音樂學院，碩士畢業于西南大學。四川音樂學院優秀畢業生，文化部首屆民族器樂大賽一等獎。現為重慶人文科技學院音樂表演系主任兼任器樂教研室主任，現代音樂研究所所長。重慶市沙坪壩音樂家協會副主席，全國考級評委，重慶市老年大學特聘教師，重慶二胡學會副秘書長。山東民族管弦樂學會實驗樂團名譽顧問，國際“金紫荊花”民族器樂大賽評委，泰國“金象獎”華樂大賽評委，重慶衛視“二胡公益大講堂”創辦人。出版有《二胡研究與訓練》、《中外器樂作品賞析》、《中國音樂欣賞》（已作為高校教材）、教育辭典《教育理論與實踐》素質教育卷、《高師二胡選修》等專著和合著。發表有《琴聲錚錚,珠落玉盤》、《二胡初級訓練的美與準》、《二胡快速樂曲中的時間與空間》、《淺談二胡左手基礎音階練習》等專業論文17篇。錄制有：教育電視臺《中老年學二胡》四集二胡教學視頻；奪目網《專訪青年二胡演奏家王寧》；中國音樂類最權威刊物《中國音樂報：海納百川有容乃大，專訪青年二胡演奏家王寧》 中國二胡藝術網:erhuartwang

第二篇：二胡學習格言

胡琴教習格言說明

通則

１、『食指與小指之音位距離,乘以二分之九(4.5)倍，為琴弦之有效弦長』：兒童用之胡琴，其千斤位置應跟據此數據調整。

２、『拍子在點上』：有人一看到指揮向下劃線就起拍，這是錯誤的。拍子，在指揮動作最下方之一點上，而不在最上方之一點上。

３、『能不換弦就不換弦』、『能不換把就不換把』、『能不放指不放指』：總之動作越少、越小，越好。

４、『位是位、把是把』：位是『位置』，把是『把型』，合稱『把/位』，如第二位置Re把，就叫作二La把/位。因此『把/位』兼含有兩個概念，位是位(置)、把是把(型)，不可混淆。

５、『食指音位，與空弦為大二度之位置，叫第二位置』、與空弦為小三度之位置，叫ｂ三位置、與空弦為純四度之位置，叫第四位置、與空弦為純八度之位置，叫第八位置、與空弦為大九度之位置，叫高二位置、...。

６、『左手四個指頭拉兩弦之音域為1-1之把，叫Do把』、音域為2-2之把，叫Re把、音域為5-5之把，叫So把、音域為7-7之把，叫Si把、...。

７、『與空弦為大二度之上把，叫第二位置』，而非第一位置：小提琴以C大調為基本調，大二度位置，叫第一位置，小二度位置叫半位置，然則第二位置是大三度，還是小三度位置呢?國樂既以D大調為基本調，則改以大二度為第二位置、小二度位置叫第一位置、大三度為第三位置、小三度為b三位置、大九度為高二位置.....豈不更好，何須東施效顰!進度

８、『年簫、月品、萬世弦』：學胡琴是永無止境的。

９、『千日胡琴、百日簫』：學胡琴比學管樂器慢。

10、『不熟等于不會』：『速度就是技術』，任何一個練習曲，要奏的快，奏的熟都不容易。

11、『空弦長弓，學無不先』：有些傳統藝人是不用長慢弓的。南胡則因吸收了小提琴的教習法，必用空弦長慢弓為第一課程，學無不先。弓拉不長、拉不慢的老藝師們，要從這基本的第一課練起。

12、『琴藝好壞在于右手』：有人拼命作活指及換把練習，但『表情才是音樂的生命啊!』『表情就是音量』，『音量的控制，全在于右手』，因此琴藝的好壞，可說全在于右手。

13、『比賽是比音量（控制）與音色』：『沒有音量就沒有表情』，（只能在兩層樓內,跑上跑下），高潮時拉不出飽滿的長弓，就輸了大半！

14、『無論拉得多好，聽不到就沒有用』：『初學的人，要先求發出臨界音量』(『按弦入木、彈弦欲斷』)，以后再練習音量的控制。不出大臂，『只用中弓的人，非可造之才』。

15、『先學相同弓速，再學不同弓速』：遇有不同之拍子，先學長拍用長弓、短拍用半弓、短弓。不要全部用滿弓，以致只好長拍用慢弓，短拍用快弓。總之拍子雖不同，弓速應相同因此弓段要相應配合，有長短之別。而不是不論長短拍，多用滿弓。

16、『換弦音，要先練換弓』，再練連弓：才能由易而難，循序漸進。

17、『先學轉調，再學換把』：才能由易而難，循序漸進。

18、『每一把型，每一位置都要練習』、『每一位置，每一把型都要練習』：利用其間之共同性，以增加轉調的能力。

19、『先學低音為按１５之把型，如Ｄ、bＥ、Ｆ、Ｇ調；再學低音為按５２之把型』，如Ｇ、Ａ、bＢ、Ｃ調：利用其間之共同性，以增加轉調的能力。

一般姿勢

21、『人背靠著椅背，琴桿垂直地面』：如此則人與琴可保有一夾角。人直琴直則無夾角;人直有夾角則琴桿不直，須用左手食指托住琴。兩者都必妨害換把與猱弦動作。

22、『學音樂的人不可打拍子』：『腳上無拍子，心中卻要有拍子』。在合奏時遇有休止符，且要不斷的數拍子。腳打拍子，會妨害別人，必不受樂隊歡迎,切不可養成此壞習慣。

左手姿勢

23、『持琴桿的是左手大指』：用食指或虎口持琴桿，接觸點就太多，而會影響到移位時之磨擦度，及猱弦時腕關節之靈活度。

24、『掌心與琴桿之接觸點越少越好』：太多就會影響到移位時之磨擦度。

25、『左手手臂向上』：而非向外。左手之手臂向外時，腕關節就無法靈活運動了。

26、『左手食指右側靠近琴弦』：如此左手之手背才能向上。

27、『左手食指與琴弦之角度越小越好』：如此左手手背才能向上。

28、『琴弦斜向通過左手之食指』：而非與食指尖正交。如此左手手臂才能向上。

29、『指尖在下，關節在上』：而非在同一平面，否則食指與琴弦之角度必很大，且琴弦必與食指尖正交。

30、『左手指第一關節要彎曲』：不可壓平。但小指卻要伸直不要彎曲。

31、『換把點在琴弦上，不在琴桿上』：換把是用指頭滑(虎口離開琴桿)，而不是用虎口滑、指頭跳。左手的重心要放在按弦的指上,不要透過虎口加壓在琴筒上。

29、『上把音距寬，下把音距狹』：理論上高八度之指距，已為低八度之二分之一。

30、『上把指壓重，下把指壓輕』：因為上把之指頭與弦，距琴桿較低，下把之指頭與弦，距琴桿較高。同樣的壓力，琴弦的抗力卻不同。

右手姿勢

31、『弓桿要比弓毛略高』：以免弓桿敲到琴筒。

32、『用(食指)指尖持弓』─右手食指與弓桿之接觸面越少越好：腕要靈活的運動，右手食指之左側，與弓桿之接觸面就不能太大。

33、『(中指)向內壓弓毛時，要用指尖』：這是最省力、最靈敏的方式。

34、『推短快弓時，四指放開、拉短快弓時，四指合攏』：總之短快弓要動用腕關節，食指與琴桿之接觸面也就不能太多。

35、『弓桿與琴桿之夾角越小越好』：夾角過大，一弓會拉到雙弦。

36、『向九點(方向)推弓、向三點(方向)拉弓』：弓桿拉到四點方向，大臂就張不開了。推到八點方向，琴弓就會碰到琴桿。最理想的角度是，運弓在九點到三點的方向，琴筒則向逆時鐘方向略旋。

37、『拉弓時掌心向內、推弓時掌心向外』：右手之手心向上時，腕關節就無法靈活運動了。所以右手掌心是向左，而非向上的。拉弓時，腕向右先移(掌心向內)、推弓時腕向左先移(掌心向外)。

38、『長弓用臂、中弓用肘、短弓用腕』：拉弓時，軌跡成呈圓弧狀者，通常都是犯了大臂沒有張合的毛病，不會用大臂，弓也必拉不滿。而用肘甚至臂來拉短弓，則不夠輕巧。

39、『琴弓如箭弓、壓弦如彎弓』：無論是拉內弦還是拉外弦，弓毛都要對琴弦施以壓力，弓毛就會像引箭一樣有一凹凸點的，否則音質就不夠飽滿。

40、『拉外弦，用右手食指推弓桿、拉內弦，用右手中指壓弓毛』：否則接觸點無力，音質就不夠飽滿。

弓法

41、『弓速越快,音量越大』：單位時間內,所用的弓段越長,則弓速也就越快,因此也可以說『弓段越長,音量越大』。

42、『長音才是強音,短音難于強奏』：聲音本身很短，又要音量很大，當然就較難作到。長音才易強奏,這是自然的原理。

因此由長拍變短拍,或由慢轉漸快的旋律,適于處理為漸弱,而不適于處理為漸強;

|２ ３ |２ １

|２３ ２１ |２３２１ ２３２１

＝＝＝＝ ＝＝＝＝

由短拍變長拍,或由快轉漸慢的旋律,適于處理為漸強,而不適于處理為漸弱。

43、『長拍用長弓,短拍用短弓』也就是『拍子不同，弓段不同,弓速卻要相同』：

拍長不同，則所用弓段之長應亦有所不同，弓速才能相同。弓速相同了，音量也才

會相同。

因此弓段之長短,原則上應與拍子之長短成正比。譬如兩拍用了一弓,則一拍應用半弓, 半拍只能用四分之一弓....。

全

半 半

全

全

全

半 半

全

全

｜５ ─ ５ ５ ｜５ ─ １ ─ ｜１ ─ １ １ ｜１ ─ ５ ─ ｜

原則上長拍的弓段只可以更長、更快、更強，短拍的弓短只可以更短、更慢、更弱。

絕不可不分長短拍，都用同樣的弓段，以致長拍用了慢速弓，短拍反用了快速弓。

否則就犯了強弱倒置─短拍反比長拍強的大忌。這是弓弦樂器的最基本樂學原理。

43、『長短弓不分是傻子』：以為長拍弓速要慢、短拍弓速要快的人，就是這類傻子!

『國樂界的這類傻子可還特多』!考其緣由,應與我們國樂界對南胡練習曲的錯誤要求有 關──所有的南胡練習教本,都仿西樂,是從用全弓拉四拍的全音符(長慢弓)開始的。這是正確的。(『只用中弓操奏是傳統藝人的通病』,主因就是傳統藝師缺乏最基礎的長慢弓訓練)。

但接下來的兩拍、一拍甚至半拍練習,也被要求用全弓來練習,(有些教本且特稱之為『不同弓速的練習』),就與西洋的教學重點不合了。

這時,西洋所重視的是不同『弓段』,而非不同『弓速』的練習。也就是『拍子不同，弓段不同,弓速卻要相同』,而非『拍子不同，弓段卻相同,弓速反要不同』。

未經正確訓練的學員,因長期受了長拍用慢弓,短拍用快弓之害,一遇長拍,雖仍有足

夠的弓段可以快奏,也會不由自主的把弓速放慢下來。

44、『只用中弓操奏是傳統藝人的通病』:優秀的粵曲藝師是絕非不用長弓的，平劇且多用長弓與一字一弓，只用中弓(甚至咪咪弓)操奏通病的傳統藝人，應是學藝未精之故吧!

45、『后聯音(前聯音亦同)左右弓段交互使用』：若長拍用長弓、短拍用短弓，則必然如此！否則必含混不清。

ㄇ

V ㄇ

V ㄇ

V ㄇ

V ㄇ

１１１ １１１ ６３３ ６３３ １５５ １５５ ６６６ ６６６ １１１

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46、『抽弓子是拉琴之大忌』：所謂『抽弓子』，就是短拍長拉、弱拍強拉。拉琴的人，能夠不抽弓子，可算就無大病了。有抽弓子的毛病的人，無論拉的如何熟練，也好聽不到那里去！

『抽弓子』的毛病最容易出現在下面幾種情形:

1、三拍子: 三拍子基本上須用全弓拉三拍,半弓拉一拍半，否則也要『三拍子之二三拍用一弓』：如此才易表達三拍子第一拍強，二三拍弱之情趣。如下: ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐

│ Ｘ Ｘ Ｘ │ Ｘ Ｘ Ｘ │ Ｘ Ｘ Ｘ │ Ｘ Ｘ Ｘ │ 有一拍半之三拍子，一小節拉兩個半弓、如下: ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐

│Ｘ ．Ｘ Ｘ│Ｘ ．Ｘ Ｘ│Ｘ ．Ｘ Ｘ│Ｘ ．Ｘ Ｘ│ ─ ─ ─ ─

┌──┐

┌──┐ ┌──┐┌──┐

┌┐

｜５．６ ５６｜１．２ １２｜３２ １６ ５６｜１．２１｜１ ─ ─｜

一二拍為長音之三拍子，一小節拉一個全弓如下：

┌────┐ ┌────┐ ┌────┐ ┌────┐

│Ｘ

─ Ｘ│Ｘ

─ Ｘ│Ｘ

─ Ｘ│Ｘ

─ Ｘ│或

┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐

│Ｘ

─ Ｘ│Ｘ

─ Ｘ│Ｘ

─

Ｘ│Ｘ

─ Ｘ│ 若一二拍用一弓，第三拍也用一弓，│Ｘ

─ Ｘ│Ｘ

─ Ｘ│Ｘ

─ Ｘ│Ｘ

─ Ｘ│ ┌──┐ ┌──┐ ┌──┐ ┌──┐

│Ｘ ．Ｘ Ｘ│Ｘ ．Ｘ Ｘ│Ｘ ．Ｘ Ｘ│Ｘ ．Ｘ Ｘ│ ─ ─ ─ ─

上面這兩種情況，每小節第一、二拍，與第三拍，若都用了全弓，則第三拍的短弱拍，就患了『抽弓子』的毛病──長強拍反弱，短弱拍反強，犯了強弱倒置的大忌。

47、『一拍一弓沒有音樂』：一拍一弓，又叫作方塊弓。只是練習曲而已。在很長的樂段中，只用到一種拉法，沒有長短弓之分，沒有旋律句逗、連弓分弓對比，與跨拍弓處理的音樂，必然平淡無趣，而缺少抑揚頓挫的表情。

┌──┐

┌┐ ┌──┐┌──┐

｜１． ２

１２ １７ ６１ ７６ ５ ─ ｜

┌──┐┌──┐

┌──┐┌──┐

｜１６ ５１ ６５ ３３｜６５ ３６ ５３ ２２｜

┌┐

┌─┐┌──┐ ┌─┐ ┌┐┌┐

｜３５６１ ５７６３ ｜２．６５７ ６１３２｜

┌─┐ ┌────────┐┌┐┌─┐┌──┐

｜１ １

６．１５６｜１．２３２３５ ２３５６３２１５ ｜６． １２｜

48、『寬廣的歌唱風旋律，要改為兩拍拉一長弓』;目前這應已是多數教習者所共知的吧!

只會用方塊弓，或一音一弓的人，最少也應學會采用兩拍一弓，來拉奏歌唱風的主旋律吧!但仍有些團隊不分長短拍,只會一字或一拍一弓的拉奏歌唱風的主旋律喔!

┌──┐ ┌──┐┌──┐ ┌──┐┌────┐ ┌──┐

｜１．２ ３ ５｜６１ ５ ６─｜１．３ ２３ ５３ ｜２１ ６ ５ ─｜

49、『連弓、分弓應交錯運用』：多字連弓圓滑、一字一弓輕快。兼而采之，才有表情便話與對比。

┌┐

┌┐

┌┐

｜１２ ３２ ｜１２ ５６ ｜１２ ３２ ｜１ ─ ｜

｜５６ ７６ ｜５６ ２３ ｜５６ ７６ ｜５ ─ ｜

┌─┐

┌─┐

｜６ ３ １ ６ ｜３ ６ ５ ３ ｜

┌────┐ ┌───┐

┌───┐

｜１２

３５ ２３ ５１ ｜６４ ３２ １ ── ｜

┌─┐

｜１．２ ３５ ２３ ５６ ｜１０ ５０ １ ０

｜

50、『長拍之后、大跳與換弦之間，是換弓的時機』：有附點音符就必有1/3拍長的短音符接連出現，附點的長音符之后,就是換弓的時機。其后之短音符,則宜順連于后音。

┌───┐┌─┐

|２．３５１ ６２３５ １ ── |

＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝

┌──┐┌──┐┌┐

|５５３ ２６ ５６１２ ３ |

－＝＝ ── ＝＝＝＝

┌──┐ ┌─────┐ ┌┐ ┌─┐┌───┐┌─────┐

｜１７６５ ３５６１ ｜５ １２ １２１６ ｜５６４３ ２３２１｜２ ─｜

┌┐ ┌───┐ ┌┐ ┌┐

｜５６ ５３ ｜２ ５６ ５３ ｜２ ── ｜

┌─┐ ┌──┐ ┌─┐

┌─┐

┌┐

｜４ ２ ４２４５｜６ １ ６

｜５ ６ ４６３６｜２４ ２ ｜

51、『短拍，應順連于前面或后面的長弓』：叫『順連弓』否則，若用了長弓，就強弱倒置;若用了短弓，則后音又無長弓可用了。

┌──┐

┌──┐

┌──┐

|５ ５ |０５ ３２ |５ ５ |０５ ３５ |６ ６ |０１ ６５ |３ ３|

┌──┐

┌──┐

┌──┐

┌──┐

|６ ０１ |６ ０５ |６６１ ３５ |６ ６１ |２ ０３ |２ ０１ |

┌──┐

┌──┐

｜１．６ ５３ ６．５ ３２｜

附點后必隨有一短拍，這短拍不順連前音，就該順連后音

┌─┐

| 5.6 3 2 | 1 ── |

──＝ ──

『同音反復之首字或音階進行多用順連弓』：以先構成圓滑的旋律,增加對比。

┌───┐ ┌─┐

| 6561 6 5 | 3 33 36 |

＝＝ ─── ──＝ ──

┌──┐

|5.6 1 1 | 5 ── |

──＝

── ┌──┐ ┌──┐ |0 53 2 2 | 0 51 2 2 |

──＝

── ──＝ ──

52、『短弓起拍者要用相反的弓向』：后拍必為長音之短音，如切分音之頭、波弓之尾等，若用了順向短弓，則后拍之長音就無長弓可用了。所以須用反向的短弓，將弓子運到弓頭或弓尾，以便續拉下一長音的長弓。

切分音｜Ｘ Ｘ

Ｘ｜Ｘ Ｘ

Ｘ｜Ｘ Ｘ

Ｘ｜Ｘ Ｘ

Ｘ｜

┌──┐

┌───┐ ．

｜１ １

６ ５ ． ２３２｜１ １

６ ５ ──｜

切分音是以短拍起音的，若不用中弓起音，就該順連著前音,用前音的弓末拉出!短弱拍若與長強拍各用一弓，就會強弱倒置慘不忍聞!

＝＝＝

┌──┐

┌──┐

┌──┐

┌──┐

波 弓|Ｏ Ｘ

Ｘ｜Ｏ Ｘ

Ｘ｜Ｏ Ｘ

Ｘ｜Ｏ Ｘ

Ｘ｜

53、『拉弓便于漸弱、推弓便于漸強』：離手越近，壓力越大，這是杠桿原理。

54、『強拍、強音之起音用拉弓』;『弱拍、弱音起音用推弓』、『漸強之結音用推弓』;『漸弱之結音用拉弓』。

55、『漸強由中弓起』、『漸弱由頭尾端弓起』：除非同一音量有雙弓,否則由頭尾弓起音之后，第二音如何漸強呢?由中弓起音,才可以先拉1/4弓段、再拉2/4弓段、再拉3/4弓段、再拉滿弓，完成漸強的表情。

這四弓的漸強當從中弓起，→ ←─ ───→ ←─────

這八弓的漸強則恰好可從端弓起，→ ← ──→ ←── ────→ ←────

───────→ ←───────

56、『短拍、弱拍由中弓起拍』：中弓起拍，就是只用短弓，拉完短弱拍后，弓子就能運到了弓頭或弓尾，以便用長弓拉長拍、強拍。

57、『后半弓不要因突快而突強』：同一弓之連音，弓段應隨拍長而定，弓速則應無變化。后音若非長于前音，弓段有何理由長于前音?弓段弓速掌握不當，后弓后音就會突快突強。此問題多出于未善用大臂之故。

58、『漸趨于激烈的旋律，由連弓改分弓、┌──┐ ┌┐

．

．

｜２３２３ ５６５６ ｜ １ ６ ｜１ ── ｜

＝＝＝＝ ＝＝＝＝

┌──┐ ┌┐

｜０２ ３５ ６１ ２３ ｜５ ─ ３ ５｜

漸趨于緩和的旋律，由分弓改連弓』

┌┐ ┌───┐

｜６１ ６５ ６１ ６５ ｜５ ─ ─ ─ ｜

反之『速度漸慢的旋律，由連弓改分弓、速度漸快的旋律，由分弓改連弓』：

┌┐ ┌┐

┌──┐ ┌──┐

｜２ ４ ｜２ １ ｜２４ ２１ ｜２４２１ ２４２１｜

因為改采分弓后，弓子才能越來越長，越來越快，越來越強。

改采連弓后，弓子也就自然才越來越短，越來越慢，越來越弱。

59、『短快弓用弓尾(推弓起)』：雖說弓頭(拉弓)亦須加以練習，但用弓尾(推弓)演奏之短快音，較輕巧，姿勢上也較方便。(小提琴之短快弓雖多用拉弓，但以手型而觀，胡琴的推弓，才相當于提琴之拉弓)。所以在『演奏短快弓之前，常用一處連弓』，以將短快弓，盡量安排為用弓尾(推弓起)

┌┐

｜６６６ ６６１ ｜２ ．１ ｜６１２３ ２３２１ ｜６ ．１２｜

－＝＝ －＝＝

－

＝＝＝＝ ＝＝＝＝

＝＝

｜３３３ ３３５ ｜６ ．５ ｜３５６１ ６１６５ ｜３ ．３５｜

－＝＝ －＝＝

－

＝＝＝＝ ＝＝＝＝

＝＝

┌┐

┌┐

｜３５３５ ６２ ｜７７７６ ５ ｜６１６１ ６１６５｜

＝＝＝＝ ──

＝＝＝＝

＝＝＝＝ ＝＝＝＝

59、『短快弓要用腕』：

｜１１１１ ２２２２｜３３３３ ４４４４｜５５５５ ６６６６｜

指法

61、『鄰音為外弦，用外空弦、鄰音為內弦，用內弦四指』：換一句話來說，也就是『能不換弦，就不換弦』。這樣音質音色上的差異較小。

外 內

｜５６５３ ２．３ １ ６｜

Ｉ Ｉ

｜３ ３２｜１ ─ ｜

6２、『內弦四指可代替外空弦』：這當然是指用四指按內弦的第五位置音而言。兩音雖等高，但『用內弦四指，才可以猱弦』，空弦則否，且『內弦音質也較佳』。

6３、『三三換把制，可適用于下把位及所有調高』：首調換把制，只有上、中把之互換采用小三度滑音換把，最為完美可取。中下把之互換則不為純四度，就是純五度大跳，以使食指切到４─１─５三音(Fa把、Do把)。Ｄ調第二位置之Re把、Ｇ調第二位置之La把、Ｃ調第二位置之 Mi把，Ａ調第二位置之So把，Ｆ調第二位置之Si把，就多不見用于中下把了。其實無論任何調高，中下把之互換，也應可采用小三度之滑音換把制，以符合中國音樂的五聲音階風格。如此則La把、Mi把、So把、Si把、Re把等，也就都可見用于中下把了。

ＩＸ

| ３６５ ３２ ｜３６５ ３２ ｜３６５ ３２ ｜３ ── ｜

Ｉ Ｘ

｜２ ２ ｜１６

５｜５１ ６５｜３２３

５｜

｜５ ６ ｜１６１ ２｜１２ ６５｜５６５３ ２｜|

Ⅲ

ⅡＸ Ⅲ

Ｉ

Ⅲ

｜６ ． ５３｜２ ． ３｜７ ． ２｜ ６ ─ ｜

｜２．４ ５６｜４５ ２４｜１．４｜２４ ２１｜７ ５７｜１ ─ ｜

Ⅱ ＸＸ

ⅡＩ

ⅡＩ

｜５ ５３｜２３ １７｜６ １７｜６─｜

6４、『以多個小跳,代替一個大跳』:『大跳間可差入一中間把』,這也就是三三換把制的基本精神。

Ｘ Ｘ

ＩＸ

｜０１ ６５ ｜３６５ ３２｜１ １｜

Ｉ

ＩＩ

｜１─ ３５｜６─ ─７｜

65、『同音反復要用回轉滑音』：傳統音樂的同音反復音，或換弦、或換指、滑音、輪指、放指、顫指、打指...,總要加一些變化奏法吧?最少前音先帶起,后音就能加上小綽了。帶起加小綽就構成了回轉滑音。

↓ ↑

｜５ ─ ─ ７｜６７ ２ ２３ ７６｜

↓↑↓

｜１ ─ ３ ５｜ ２ ─ ７ ６ ｜ ５ ─ ６ ２｜５ ─ ─ ─｜

↑ ↓↑

| ２ ５

５ ２ １

─

｜

66、『小三度同弦同指』：若能將小三度奏出圓滑柔美的效果，就已具中國風格的基礎了，小三度同弦同指滑奏，就是最基本的中國風格技術。

ⅢⅢ ＸⅢ ⅡⅢ Ｉ ｜１ ３５ ６５ ２３｜１ ─ ─ ─｜─ ３５ ６５ ２３ ｜１─ ─ ─｜

Ⅱ Ⅱ

ⅡⅡ

Ⅱ Ⅱ

ⅡⅡ

ⅡⅡ

｜１６ １ ６ ５３｜２ ─ ５３ ５｜６ ５３ ２１ ６｜６５ ６１ ─ ｜

67、『小三度上行時，高音用綽、小三度下行時，高音用帶起』：總之『無論上下行，滑音動作只占高音的拍子』，且都『只以高音之用指來動作』。

68、『小三度上行滑音時，是由虛到實、小三度下行滑音時，是由實到虛』：虛、實是指音高、音量而言。

69、『大跳上行，滑音占前音(低音)之拍子』：也『以前(低)音之用指來動作』又叫作媒介滑音。

↑

｜６１ ２ ３

６ ｜５ ．２ ３２ ３ ｜２１ ６ ３５ ６３２１ ６｜

70、『一三指可以互換、二四指可以互換』：尤其是小三度之用指，所謂互換也就是改用同指,用了同指后也就可以用滑奏法了。

Ⅲ

Ｉ

Ⅲ

Ｉ

｜２４ ２４ ｜５４ ２４｜６１ ６１｜２１ ６１｜

71、『把外音之用指，與把內之三度音相同』：這也就是三三換把制。

Ⅱ Ⅱ

Ⅲ

Ｘ

Ⅲ Ⅲ Ⅱ

｜１ ─ ３ ５｜ ６ ─ ─ ７ ｜ ６ ．７ ６ ４｜３ ─ ─ ─｜ 72、『往下移位，手腕先沉、往上移位，手腕先提』：總之左手腕，是在移動方向之前方導引，而非在移動的后方推擠。．

73、『可以張指也可以縮指』：Ｄ調外弦第四位置，可用四指張全音拉５；當然也更可用內弦食指,只縮半音拉出３，『能不換把就不換把』這是為多數人所忽略的。

ＩⅢ ⅡＩ Ⅱ

｜１２３ １６ ５３ ５ ｜１２３ １６ ５３ ５ ｜

74、『高把位多用三四指、低把位多用一二指』：一二指比較靈活，但三四指距離高音較近，且指頭也較小，較適合拉高音。

Ｉ

Ｘ

Ｉ

ＸＩ

｜３３ １５ ６５ ３ ｜３３ ６１ ５２ ３ ｜

75、『不會猱弦，不算會拉（胡琴）』：猱弦不能一學就會，不摔跤學不會走路，開始猱弦時盡管不標準不動聽，也總比完全不會猱弦強吧？到最后,大家也都八九不離十的!

76、『不會猱弦，不能畢業』：所以初學的人要盡早練習。

77、『猱音時,食指與虎口不觸琴桿』：『扶琴桿的是大指』，所以琴桿一定要直。

78、『單把換單把、雙把換雙把』：也可以說『單位置換單位置、雙位置換雙位置』。這也就是三三換把制。

79、『模進旋律,用級進換把』：如此指型才較單純。

ＩＩ

ＩＩ

ＩＩ

｜２３５６ ３５６７ ｜５６７２ ６７２３ ｜７２３２ ７２３２｜５．０｜７．０｜

Ⅱ Ｉ

Ⅲ Ⅱ

ＩＩ

ＩＩ

｜５６１２ ４５２４ ５ ５ ６１５６｜４５６ ６０６１ ５６１２ ６１２ ｜

ＩＩ

｜２０２４ １２４５ ２４５ ５０｜

80、『高位置不論把位』：三三換把制也好、首調換把制也好、級進換把制也好，到了高位置時，用指或移位換把就不必按常規了。因為這時指距已相對變小了很多，一個位置已可以拉出超過一個八度的音域。

81、『自然泛音兩端都有』：同一泛音效果，以中點為中心時，相對應的高位置與低位置，應各有一個，低位置之泛音比較好拉，不一定非拉高位置不可。

外Ｉ Ⅱ內Ｉ Ⅱ

◇

Ｉ Ｉ Ⅱ ．

． ◇ ◇ ◇

｜２ ６ ７ ３ ｜３ ７ ６ ３ ｜

６ ７ ２ ３

第三篇：學習的重要意義

化德縣第三小學開展深入學習實踐科學發展觀活動 化德縣第三小學概況

化德縣第三小學共有34個教學班，學生數為1560人，化德縣第三小學，副書記1人，委員4人，共有黨員22人

學習的重要意義

黨的十八大描繪了全面建成小康社會、加快推進社會主義現代化建設的宏偉藍圖。十八大之后，總書記代表新一屆中央領導集體提出了實現中華民族偉大復興中國夢的重大戰略思想。完成十八大確定的各項任務，奪取中國特色社會主義偉大事業的新勝利，實現中華民族偉大復興的中國夢，必須緊緊依靠人民，充分調動最廣大人民的積極性、主動性、創造性。開展黨的群眾路線教育實踐活動，是實現黨的十八大確定的奮斗目標的必然要求，是保持黨的先進性和純潔性、鞏固黨的執政基礎和執政地位的必然要求，是解決群眾反映強烈的突出問題的必然要求，更是實現中華民族偉大復興中國夢的堅強保證。同時，開展群眾路線教育實踐活動也是推進黨的事業和黨的建設的一項基礎工程，對于進一步密切黨同人民群眾的血肉聯系，鞏固黨的執政地位，具有十分重大而深遠的意義。總體要求

黨的群眾路線實踐方面主要體現在，一是要“著力解決人民群眾反映強烈的突出問題”，回答人民群眾關切，化解既有和潛在矛盾，集中力量解決前一階段發展過程中忽視的薄弱環節。二是深入調查了解發展情況和動態，要善于根據變化著的形勢和工作實際，及時提出新任務，調整現有工作手段方式，動態密切聯系人民群眾，充分凝聚力量，努力爭取達成既定目標。三是針對當前貪污腐敗、官僚主義、形式主義頻發、屢禁不止等消極現象和問題，通過切實貫徹群眾路線，做好群眾工作，讓權力在陽光下運行，增強公信力，鞏固執政基礎。四是堅持深入基層群眾，切實減輕減少官僚作風、衙門習氣，增加地氣，增強生機活力和內部協調合作，減少內耗和不必要的誤解誤會。五是要與各時期發展主題要求緊密結合起來，與各地方各部門各行業各單位的工作實際緊密結合起來，群眾路線、群眾工作、群眾觀點、群眾作風才能真正落到實處。六要形成機制制度，集中開展教育實踐活動只是總結、提高、強化、普及、堅持，而不是一股潮流一股風。七要研究、規劃、制定與新一輪深化改革開放、政治體制改革、民主政治建設、創新社會管理和基層群眾自治等配套服務的工作方法政策措施，通過優良的黨內民主帶動人民民主，體現社會主義核心價值觀，推進全面建成小康社會。組織機構

學習實踐科學發展觀活動領導小組

組長：孫智（校長）

副組長：劉愛紅（副校長）

成員：羅寶霞 李德榮 朱振東 趙樹棟 盛守政

方法步驟

第一階段：學習調研

第二階段：分析檢查

第三階段：落實

活動欄目

第四篇：第一次學習二胡的經歷

第一次學習二胡的經歷

吳琪 吉林省汪清縣第一實驗小學六年六班133200

媽媽說我從小就喜歡音樂，一聽到音樂就手舞足蹈起來，嘴里時不時還哼哼幾下。三年級時，媽媽為了讓我在通往音樂的道路上繼續邁出一步，便給我找了一個教各種樂器的地方，讓我在那學習葫蘆絲、二胡、笛子等樂器。

就拿二胡來說吧，剛去琴班的第一天，看見周圍學樂器的人很多，面且都很用心。我因為被這個氛圍感染了，所以就立刻喜歡上了這個琴班，覺得這里是讓我走上音樂殿堂的第一個臺階，所以，老師剛教時，我很認真地去學，去接觸一些音符、節奏、拍子等，而且還要在這兩根弦上找準每一個音符的位置。一開始，我覺得很枯燥，光拉內弦空弦和外弦空弦，而且要拉得很輕松。老師看透了我的心思，便給我拉了一些關于空弦36分音符那么快的節奏，我很羞愧。老師告訴我，在拉36分音符節奏的時候，一定要注意手腕放松，在臂沉下來，手腕抬起來很放松地快速運用，他讓我拉這個的目的是以后拉快速時好練習。我又開始練習拉空弦，老師見我拉得很好，就又教了我“1、2、3、4、5、6、7”分別在哪個位置，要注意“

3、4和7、1”是半音，其他的都是全音，各個音符之間的距離等等。當然，在這個過程中，我也有不理解和不明白的地方，便去問老師。老師一個一個地給我講，講得都把這些音符說活了！我盡管練了將近3個小時的二胡{現在是10點}但我一動不動，把所有的精力都投入在拉二胡里，一邊想著老師說的話，一邊看著自己的手，看看有沒有變形，有沒有放松。到了10：30分，老師說：“下課，同學們都結束吧，下午再來練。”其他同學都走了，只剩下我和老師兩人。我便把剛才拉出的“成果”讓老師“點評”。老師聽完后很滿意，然后又教給了我各個調的自然音階和五聲音階，一、二、三把位移動和一些一級其中的一些小曲子。在這期間，我不會的和拉得不恰當的地方，老師都會給我一一指出來，我也會耐心地去聽，耐心地去改。

就這樣，時間轉眼就到了12：30分了，老師說我的接收能力很快，今天學過的一些曲子能背著拉了，而且很標準。得到老師第一次夸獎，我很興奮，連忙辭別了老師，背起二胡便飛奔回家。正趕上天下雪，我沒跑幾步便摔了一跤，雖然很疼，但我還是異常地興奮。我到了家就開始狼吞虎咽得吃起飯來，邊吃邊跟父母說老師夸獎我的事兒，父母都會心地笑了。

吃完飯，我又去琴班練琴，下午因為有了上午的表揚，使我信心百倍，效率比上午還要高，這次不僅又得到老師的夸獎，還讓其他同學對我另眼相看，我很自豪。

這天的“堅持不懈”，讓我以后對任何事都有了一股韌勁。遇到困難不退縮的一股勁，讓我事事成功。有“堅持不懈”這個朋友，我真是太幸福了！

第五篇：學習法律的重要意義

學習法律的重要意義

（一）學習法律基礎課，有助于深入理解、全面把握鄧小平理論和貫徹執行黨的基本路線和基本方針，確立堅定正確的政治方向

法律基礎課是以馬克思主義、毛澤東思想特別是鄧小平理論為指導，通過學習鄧小平民主法制理論及其在我國的實踐，使大家更加深刻地了解鄧小平民主法制理論的歷史地位和重要意義，全面準確地理解和掌握鄧小平民主法制理論的精神實質和主要內容，明確鄧小平民主法制理論是鄧小平理論的重要組成部分，是對毛澤東思想的繼承和發展，是當代中國的馬克思主義民主法制理論，從而牢固樹立堅持和高舉鄧小平理論偉大旗幟的自覺性。黨的基本路線和基本方針，是制定和實施有中國特色社會主義法的指導和基本依據，中國特色社會主義法是黨的基本路線和基本方針的規范化、具體化，并為貫徹黨的基本路線和基本方針服務。正如江澤民總書記在1995年1月20日聽取社會主義法制建設講座后指出的：“我們黨的領導主要是政治、思想、組織領導。而政治領導的主要方式就是：使黨的主張經過法定程序變成國家意志，通過黨組織的活動和黨員的模范作用帶動廣大人民群眾，實現黨的路線、方針、政策。黨領導人民制定的憲法和法律是人民意志的體現，是黨的主張的體現。執行憲法和法律，是對人民意志的尊重，是貫徹黨的路線、方針、政策的重要保障。” 具有中國特色社會主義法的制定和實施，社會主義民主法制建設的各個環節，都必須以黨的基本路線和基本方針為指導，堅持四項基本原則，為改革開放和經濟建設服務。學習法律基礎課，必然包括學習和貫徹執行上述原則、路線、方針、政策，從而使大家從憲法和法律的高度認同四項基本原則和黨的基本路線、基本方針，確立堅定正確的政治方向。

（二）學習法律基礎課，有助于增強社會主義道德意識，提高思想道德素質

社會主義道德與社會主義法是社會主義上層建筑中聯系最緊密的兩個部分，二者相互影響、相互作用、相互補充，是維護社會穩定的兩類重要的社會規范。道德素質和法律意識也是現代大學生必須具備的基本素質。社會主義法充分體現了社會主義道德要求，貫穿了社會主義道德精神，它通過對社會主義道德的基本要求和重要原則的確認，保障社會主義道德的實現，促進人們道德水平的提高。

學習新憲法學的心得體會

一、第十屆全國人民代表大會第二次會議通過了《中華人民共和國憲法修正案》，這是我國政治生活中的一件大事，具有重大的現實意義和深遠的歷史意義。憲法是國家的根本法，是治國安邦的總章程，是保持國家統一、民族團結、經濟發展、社會進步和長治久安的法律基礎，是中國共產黨執政興國、團結帶領全國各族人民建設中國特色社會主義的法制保證。這次修改憲法，堅持中央提出的切實加強黨的領導、充分發揚民主、廣泛聽取各方面意見、嚴格依法辦事的原則，體現了憲法的穩定性和適應性的統一、黨的主張和人民意志的統一、講政治和講法制的統一。經過這次修改，我國憲法更加完善，更加符合國情，更加反映時代精神，更加適應全面建設小康社會、開創中國特色社會主 義事業新局面的要求，必將更好地發揮國家根本法的作用。

二、新憲法把“三個代表”重要思想同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論一道寫入憲法，把十六大確定的重大理論觀點和重大方針政策寫入憲法，為貫徹落實“三個代表”重要思想和十六大精神提供了憲法保障。確立“三個代表”重要思想在國家政治和社會生活中的指導地位，反映了全黨全國各族人民的共同意愿，體現了黨的主張和人民意志的統一，有利于鞏固和發展全黨全國各族人民在新世紀、新階段繼續團結奮斗的共同思想基礎；憲法以國家根本法的形式肯定了十一屆三中金會以來，我們黨指導我國改革開放和現代化建設的科學理論、正確路線和一系列重大方針政策，為堅持和運用黨領導人民在改革開放和現代化建設偉大實踐中取得的成功經驗，提供了法律保障。進一步學習和貫徹實施憲法，對落實依法治國基本方略，推進社會主義政治文明建設具有重要意義。

《物權法》學習心得體會

在社會生活中，小到幾顆紐扣、一塊手表、一部電話，大到一幢房屋、一片綠地、一座礦山，皆有物權的歸屬問題。如何確定權利的歸屬，劃定權利人享有哪些權利，這些權利受侵害時如何保護，這就需要一部專門法律來規范、調整和保障。這部專門法律就是《中華人民共和國物權法》。

為了制定好這部關系國家建設發展和每個人切身利益的重要法律，從起草至今，歷時13年，經廣泛征求意見和八次審議，終于在2007年3月的第十屆全國人大第五次會議表決高票通過。《物權法》內容博大，共分五編十九章及附則，涵蓋的內容：物權法的調整范圍；物權法的原則；所有權；用益物權；擔保物權；占有；登記制度；物權的保護。

《物權法》是一部明確物的歸屬，保護物權，充分發揮物的效用，維護市場經濟秩序，維護國家基本經濟制度，關系人民群眾切身利益的民事基本法律，是法律體系中起支架作用的重要法典。

《物權法》是根據憲法規定，維護國家基本經濟制度，維護社會主義市場經濟秩序，明確物的歸屬，發揮物的效用，保護權利人的物權而制定的。法律屬于上層建筑，是由經濟基礎決定并服務于經濟基礎。我國經濟制度的基礎是生產資料的社會主義公有制，在社會主義初級階段，堅持公有制為主體、多種所有制經濟共同發展的基本經濟制度。

物權包括所有權、用益物權和擔保物權。財物權的歸屬、范圍和內容，都與我國基本經濟制度密切相關。如果不反映、不體現我國的基本經濟制度，就不可能制定出符合我國國情的、具有中國特色的物權法。因此，物權法必須體現我國的基本經濟制度并以維護我國的基本經濟制度為根本目的。所以，本條明確將維護國家基本經濟制度作為立法目的之一。物權法主要是從民事角度通過明確物的歸屬，權利人有何權利，他人負有什么義務，侵害物權的法律責任等，來體現和維護我國的基本經濟制度。發展市場經濟，就要建立與社會主義市場經濟相適應的法律制度，而規范市場經濟關系的基本法律就是民法。物權法作為民法的重要組成部分，就是要通過明確物權歸屬和利用的基本規則，規范市場主體因物的歸屬和利用而產生的財產關系，保持市場主體的權利，維護市場經濟秩序，為我國市場經濟服務。

《物權法》主要回答了三個問題：第一，物是誰的。第二，物的所有者對這個物享有什么樣的權利，其他相關人負什么樣的義務。第三，怎樣保護物權，侵害物權的人要承擔什么樣的法律責任。物權法的作用一是定分止爭，通過確認物的歸屬，加強對物權的保護，達到維護社會正常秩序的目的。由于它與社會公眾的衣食住行和生老病死等切身利益息息相關，密不可分，被稱為“公民財產權利保障書”。二是促進物盡其用，通過規范物權人的權利義務，為物權人充分利用財產提供良好的法制環境，鼓勵權利人創造財富，積累財富，擴展物業。總之，《物權法》是一部保障安居樂業的法，是一部促進經濟發展，構建和諧社會的法。

《未成年保護法》心得體會

《未成年保護法》這部法律頒布后使我們廣大青少年得到了不少好處，保護了我們能少受傷害。現在政府和國家對未成年的關注也越來越多了，畢竟我們未成年是國家未來的棟梁！關注青少年兒童成長，維護青兒童少年的合法權益，已成為我們這個社會的共識，但我們也不得不承認，在我們的社會中還存在著大量侵害青少年合法權益的現象，維護青少年兒童的合法權益還有許多需要我們的社會努力去做的事情，即使是在沿海較發達地區，青少年兒童的合法權益得不到保證的事也時有發生，這就要求我們全社會都來關注維護青少年兒童合法權益，并對此常抓不懈，將維護青少年兒童的合法權益作為一種經常性的工作來做。

未成年人保護法是我國第一部保護未成年人權益的專門法律，它具體規定了保護未成年人的指導思想、保護內容、保護工作的原則，對未成年人的合法權利予以家庭保護、學校保護、社會保護和司法保護的方法與內容，以及各種侵害未成年人合法權益行為的法律責任，是一部保護未成年人合法權利的基本法。它的頒布和實施，充分體現了黨和政府以及全社會對未成年人健康成長的重視和關懷，為維護未成年人合法權益，優化少年兒童成長環境提供了有力的法律保障。

我想一是要提高那些教育者的法律意識，使教育者自覺遵守法律規定。了解法律并遵守法律，應落實到每一位教師在日常教學的具體行動中。二是希望教師們要了解并尊重未成年人的客觀需要，不以教師的主觀意愿去要求孩子。三是我們未成年人因該要有自我保護的意識，不要任憑別人擺布倍受欺凌，在適當的時候可以向家長或公安局提出。四是要充分認識不尊重未成年人人格尊嚴的危害性。不尊重為未成年人的人格尊嚴，會使我們學生未成熟的心靈受到殘害，形成不健康的心理。如受侮辱的幼兒會形成懦弱或強烈逆反的性格，將來可能成為對自己和社會都不利的人；受體罰的孩子為了躲避受罰，可能會養成說謊的惡習。因此，大人們對孩子人格尊嚴的侮辱，可以說是殘害兒童幼小心靈的無形殺手，必須堅決予以杜絕。五是大人在對未成年人的教育、管理工作中，要講求合理有效的方法，促進未成年人的健康發展。大人們既要嚴格管理，又要耐心教育，對學生要曉之以理，動之以情，在兩者之間建立一種互相尊重、信任、平等的關系，以達到良好的教育效果。

未成年總有時候會不小心做錯什么，但大人們應該有所理解。《未成年保護法》就很好地維護了未成年的權益，有國家和政府保護不讓受到傷害。

新消防法心得體會

水火無情。我國每年因火災造成的損失十分巨大。防止火災，關鍵在消防。2008年10月28日，第十一屆全國人民代表大會常務委員會第五次會議修訂、通過了修改后的消防法。新《消防法》從消防安全管理制度、消防安全責任、消防執法監督等方面，對現行消防法進行了全面的修改和完善。

新消防法繼承和發展了我國消防法制建設成果，在總則中規定“消防工作貫徹預防為主、防消結合的方針，按照政府統一領導、部門依法監管、單位全面負責、公民積極參與的原則，實行消防安全責任制，建立健全社會化的消防工作網絡”，確立了消防工作的方針、原則和責任制。

消防安全是政府社會管理和公共服務的重要內容，是社會穩定經濟發展的重要保障。各級人民政府必須加強對消防工作的領導，這是貫徹落實科學發展觀、建設現代服務型政府、構建社會主義和諧社會的基本要求。政府有關部門對消防工作齊抓共管，這是消防工作的社會化屬性決定的。各級公安、建設、工商、質監、教育、人力資源等部門應當依據有關法律法規和政策規定，依法履行相應的消防安全職責。單位是社會的基本單元，是消防安全管理的核心主體。公民是消防工作的基礎，沒有廣大人民群眾的參與，消防工作就不會發展進步，全社會抗御火災的基礎就不會牢固。“政府”、“部門”、“單位”、“公民”四者都是消防工作的主體，政府統一領導、部門依法監管、單位全面負責、公民積極參與，共同構筑消防安全工作格局，任何一方都非常重要，不可偏廢。

新消防法增加了15類消防違法行為。針對一些有消防違法行為的單位，在行政處罰的種類上，增加了責令停止執業，對一些嚴重違反消防法規的行為，特別是危害公共安全的行為，增設了拘留處罰，并且取消了“限期整改”的前置條件，一旦發現違法行為將直接查處，給予停止施工、停止使用、停產停業和罰款的行政處罰。新消防法規定，任何單位都應當無償為報警提供便利，不得阻攔報警，嚴禁謊報火警；發生火災的單位，必須立即組織力量撲救火災；火災撲滅后，發生火災的單位和相關人員應當按照公安機關消防機構的要求保護現場，接受事故調查，如實提供與火災有關的情況。任何人發現火災都應當立即報警。

該法從今年5月1日起正式實施。該法進一步強化了機關、團體、企業、事業單位在保障消防安全方面的消防安全職責，明確單位的主要負責人是本單位的消防安全責任人。

環境保護法心得體會

環境保護的內容，根據中華人民共和國環境保護法的規定，包括“保護自然環境”與“防治污染和其他公害”兩個方面。這就是說，要運用現代環境科學的理論和方法，在更好地利用自然資源的同時，深入認識和掌握污染和破壞壞境的根源和危害，有計劃地保護環境，預防環境質量的惡化，控制環境污染，促進人類與環境協調發展。

多年的實踐證明，人類改造自然、發展生產，必須同時注意自然界的“報復”，注意發展生產給包括人類在內的整個生態系統所帶來的影響，而不能超過某一個限度。環境保護工作就是要明確提出這一限度，通過宣傳使大家認識這一限度，以政策、法律形式作出具體規定，并盡力實施這些規定，否則人類的生存環境就會遭到破壞。

隨著生產力的發展和工農業的現代化，保護和改善環境就成為勞動力再生產的必要條件。發達的資本主義國家已走過的道路早就證明，沒有一個清潔的環境也就沒有現代化。我國是發展中的社會主義國家，如果不注重環境保護工作，甚至造成了環境的嚴重污染和退化，則不只與我們發展生產力的根本目的不相符合，而且也會危害社會主義現代化建設本身。這是由于：（1）自然資源的退化和破壞將成為生產力發展的障礙；（2）隨著生產的發展勞動人民對環境的要求愈來愈高，如果環境污染嚴重將會引起尖銳的矛盾，影響人的生產積極性；（3）現代化的生產裝備（設備、儀表等）需要一個清潔的環境（精密的產品也是如此），在某種意義上說，搞不好環境保護也就難于實現現代化生產。

環境污染的遠期影響，是對人類健康的嚴重威脅，不只是致癌，而且可能通過胎盤危及胎兒，以及引起遺傳變異，染色體畸變和遺傳基因退化。這不只是第二代、第三代的問題，嚴重時可能使人類的質量退化，貽害子孫后代，造成無可挽回的損失。

自然資源的破壞，有的要幾十年、上百年才能恢復，有的則難以逆轉。如據近2000年來記錄的統計，約有 110多種獸類、130多種鳥類業已滅絕，其中有 1／3是十九世紀以前滅絕的，1／3是十九世紀絕種的，1／3是近50年來被消滅掉的。目前全世界估計有25000種植物，1000多種脊椎動物，正處于滅絕的邊緣。盡管人類正在采取許多局部性保護措施，但一些珍貴動植物還在繼續走向滅絕，因為人類活動形成的全球性有害影響遠遠勝過局部保護性措施所產生的效果。

當前，我國環境污染和自然資源破壞的情況也是相當嚴重的，非認真解決不可。例如，有的城市環境污染嚴重，由于大氣污染使冬季人的死亡率顯然增加（呼吸系統疾病）。據57個城市統計飄塵都超標，超標三倍以上的有28個；二氧化硫的年排放量已達1500萬噸。從水體來看，地下水硬度增高，水位下降已成為大城市具有普遍性的現象。加之有些地方地表水污染嚴重，水資源緊張已成為影響生產發展的嚴重問題。此外，噪聲污染和自然資源的破壞也很嚴重。如湖北江漢湖群，素有千湖之稱，現在湖群已由原來的1000多個減少到300多個。長江上游因植被受到破壞，引起嚴重的水土流失，每年沖入長江的泥沙達6億多噸。

實踐還證明，生產建設和生態平衡之間的關系是否協調是經濟建設中的戰略性問題。國民經濟各部門的比例關系失調，花幾年功夫可以調整過來。而生態平衡遭到破壞，沒有十幾年，幾十年，甚至上百年的時間是難以調整過來的。這樣來分析問題，才能更深刻地認識我國環境保護工作的迫切性。

因此，一切環境保護工作者、生產部門的領導者和廣大管理干部、工程技術人員，都要既有生產觀點，又要深刻認識保護環境的重要性，在發展生產的過程中搞好環境保護，保護環境也要促進生產發展，作到環境效果與經濟效果的統一，在實現社會主義現代化建設的過程中，為人民創造一個美好的環境。

《勞動合同法》學習心得體會

《中華人民共和國勞動合同法》（以下簡稱《勞動合同法》）在2008年1月1日實施了，通過學習，我對該法有了一個全新的認識，最大的感觸就是企業的責任重了。《勞動合同法》與《中華人民共和國勞動法》（以下簡稱《勞動法》）相比更加具體、完善，具有較強的操作性，最突出的特點是前面規定了怎么做，后面就規定了違反的法律責任。因此，對企業的社會責任要求更高了，企業應認真學習、準確理解、自覺執行。只有這樣，才能避免法律和經濟上的風險。

一、《勞動合同法》突破《勞動法》，適用范圍擴大，原則增加，反映了立法者的價值趨向。

一是規定中華人民共和國境內的企業、個體經濟組織、民辦非企業單位等組織與勞動者建立勞動關系，訂立、履行、變更、解除或者終止勞動合同，適用本法。也就是在適用范圍中增加了民辦非企業單位等組織及其勞動者。

二是規定事業單位與實行聘用制的工作人員訂立、履行、變更、解除或者終止勞動合同，法律、行政法規或者國務院另有規定的，依照其規定；未作規定的，依照本法有關規定執行。也就是明確事業單位與實行聘用制的工作人員之間也應訂立勞動合同，但考慮到事業單位實行的聘用制度與一般勞動合同制度在勞動關系雙方的權利和義務方面、管理體制方面存在一定的差別，因此允許其優先適用特別規定。

三是規定國家機關、事業單位、社會團體和與其建立勞動關系的勞動者，訂立、履行、變更、解除或者終止勞動合同，依照本法執行。也就是除公務員和參照公務員法管理的人員，以及事業單位中實行聘用制的工作人員外，國家機關、事業單位、社會團體與其他勞動者均應當建立勞動關系，并執行本法。

二、《勞動合同法》對簽訂書面勞動合同的特殊要求，并且規定了企業不簽訂的法律責任。

《勞動合同法》第十條，建立勞動關系，應當訂立書面勞動合同。已建立勞動關系，未同時訂立書面勞動合同的，應當自用工之日起一個月內訂立書面勞動合同。《勞動合同法》第八十二條，用人單位自用工之日起超過一個月不滿一年未與勞動者訂立書面勞動合同的，應當向勞動者每月支付二倍的工資。用人單位違反本法規定不與勞動者訂立無固定期限勞動合同的，自應當訂立無固定期限勞動合同之日起向勞動者每月支付二倍的工資。《勞動合同法》第九十七條，本法施行前已依法訂立且在本法施行之日存續的勞動合同，繼續履行；本法第十四條第二款第三項規定連續訂立固定期限勞動合同的次數，自本法施行后續訂固定期限勞動合同時開始計算。本法施行前已建立勞動關系，尚未訂立書面勞動合同的，應當自本法施行之日起一個月內訂立。《勞動合同法》第十四條用人單位自用工之日起滿一年不與勞動者訂立書面勞動合同的，視為用人單位與勞動者已訂立無固定期限勞動合同。在本項下，需注意兩個問題：一是“用工之日”的確定，現實中，用人單位對勞動者進行通知的時候經常使用“報到”一詞，報到之日一般應理解為用工之日，所以這個詞應慎用；二是勞動者拒簽合同的應對。對勞動者拒簽的，用工企業需要保留勞動者拒簽的證據，由于勞動者原因造成的未簽合同的責任當然不應由用工企業承擔。

三、企業制定規章制度須履行民主程序并向勞動者公示，否則該規章制度不能做為處理勞動爭議的依據。

學習《勞動法》心得體會

勞動者每天都在用自己勤勞的雙手和智慧，為社會、為國家創造豐富的財富。國家為了保護勞動者的利益頒布了特別保護條列《勞動法》。在現實的勞動者中應該多多了解這部法律，更應該多多了解這部法律的內在含義，才不會蒙受本應該避免的損失。為此，勞動者應該認認真真學習勞動法，通過學習才能夠保護自己的合法權利。

首先國家是為了保護勞動者的合法權益，促進經濟發展，根據憲法，制定了本法。是為了全體的勞動者能夠得到相應的正當待遇，使其進入一個良性循環。

再次勞動者享有取得勞動報酬的權利、休息休假的權利、獲得勞動安全衛生保護的權利、接受職業技能培訓的權利、享受社會保險和福利的權利、提請勞動爭議處理的權利以及法律規定等其他勞動權利。此條充分的顯示出了本法的尊重勞動者，保障勞動者權利不受損失，人人是平等，沒有高低貴賤之分，另外它也規定了我們勞動者應當去做的，勞動者并不僅僅是只享受我們應得的權力，同樣擁有我們所應承擔的義務，只有互相理解、尊重、支持才能得到我們應該得到的一切。

再者國家提倡勞動者參加社會義務勞動，開展勞動競賽和合理化建議活動，鼓勵和保護勞動者進行科學研究、技術革新和發明創造，表彰和獎勵勞動模范和先進工作者。這一切說明國家提倡和鼓勵廣大的勞動者投身于不斷的革新和發明的思想，眾人拾柴火焰高，當充分發揮出廣大勞動者的聰明才智時，我們的中華民族才會屹立于不敗之林，同樣，這也是為廣大勞動者提供創造自身價值，展示自己聰明才智的機會。

通過對勞動法的學習，使我們了解國家的政策方針是本著以人為本的原則制定的，這充分調動了勞動者的積極性，使勞動者有保障，這樣才能促進社會主義經濟快速進步，快速發展。

學習行政訴訟法的體會

在世紀之交，黨和政府作出了實施西部大開發，加快中西地區發展的戰略決策，西部大開發為當代法律發展及其研究提出了新的問題，也注入了新的活力。依法行政是依法治國的關鍵，但依法行政本身卻不等同于法治。由于對法治的理解不同，依法行政的表現形式往往多種多樣，如何在西部大開發中，實施行政法治，這對于我國依法行政理論和實踐有著重要意義。

我國依法行政的概念產生于80年代末，形成于九十年代。但從近幾年依法行政的實踐看，依法行政在不少沿海發達地區流于形式，更不用說西部，依法行政最重要法治精神、法律理性，程序正義以及保障公民權利等等，在不少地區和部門還未受到重視，為了進一步推進依法行政，必須在西部開發中，充分關注依法行政的法治內涵的實現。

法律至上原則。在依法行政中，法律至上原則主要包括以下一些內容：1.法律是依法行政的最高規范。如美國依法行政的具體表述是“法律最高原則”，在德國則稱為“法治政府”。在這原則下，依法行政的行政依據是法律，沒有法律授權就不能行政。任何行政行為都是法律授權的行為。一切行政行為都必須服從法律，否則無效。2.依法行政規則。政府的依法行為必須有法律依據。在法律沒有規定時，行政機關無權像公民那樣自由地活動。例如，沒有處罰法，行政主體就沒有處罰權力。這在各法治國家都是一項普遍的規則。3.合法性規則。行政行為的范圍和內容必須由法律設定。法律對行政的授權不僅應具有質的特點，而且應當有量的規定。依法行政不僅不能超越質的規定，而且不能逾越量的范圍。有法律依據可以做出行政行為，但有權作出行政行為并不等于可以為所欲為。4.保證實施原則，行政機關必須以自己的行為來保證法律的實施。行政機關的職責是執行和實施法律，對于行政機關來說，不僅有消極的義務遵守法律，而且有積極的義務采取行動，保證法律的實施。

學習《郵政法》心得體會

通過學習,我深刻地感到：科學發展觀的提出，對發展思路、發展模式的不斷探索和創新，對我們把握大局、做好各項工作，具有非常重要的意義。

一、學習實踐科學發展觀的重大意義：

科學發展觀更是針對當前發展中存在的問題，適應市場經濟和全面建設小康社會的需要提出的重大戰略思想，也是我們黨對社會主義現代化建設規律進一步深化認識取得的重大成果。科學發展觀作為經濟社會發展的基本原則，是全面建設小康社會和實現現代化的根本指針。

二、深刻把握和全面理解科學發展觀的內涵

科學發展觀是指導我國現代化建設的嶄新的思維理念。科學發展觀的內涵極為豐富，涉及經濟、政治、文化、社會發展各個領域，既有生產力和經濟基礎問題，又有生產關系和上層建筑問題；既管當前，又管長遠；既是重大的理論問題，又是重大的實踐問題。它的基本內涵是：一是堅持發展這個主題；二是全面發展；三是協調和可持續發展。所謂堅持發展，就是要堅持以經濟建設為中心，聚精會神搞建設，一心一意謀發展；所謂全面發展，就是要著眼于經濟、社會、政治、文化、生態等各個方面的發展；所謂協調發展，就是各方面發展要相互銜接、相互促進、良性互動；所謂可持續發展，就是既要考慮當前發展的需要，滿足當代人的基本需求，又要考慮未來發展的需要，為子孫后代著想。

1、以經濟建設為中心是科學發展觀的前提。樹立和落實科學發展觀，必須糾正一些地方和領域出現的重經濟指標，輕社會進步；重物質成果，輕人的價值；重眼前利益，輕長遠發展的觀念。但我們必須清醒地認識到，提出全面、協調、可持續的發展觀，并不意味著發展經濟已退居次要位置，更不意味著經濟建設不重要了。經濟發展是社會發展和人的發展的基礎，我們要始終堅持以經濟建設為中心不動搖。沒有過去20多年的高速增長，就沒有今天的大好局面。

2、以人為本是科學發展觀的核心。我們發展經濟的目的就是為了不斷滿足人民物質、文化生活的需要。全面、協調、可持續發展圍繞的中心就是要滿足人民的這些需要，包括生存的需要、發展的需要和享受的需要。其次，我們發展的目的是為了促進人的全面發展。以人為本，就是指以人為價值的核心和社會的本位，把人的生存和發展作為最高的價值目標，一切為了人，一切服務于人。因此，我們要深刻認識到，發展作為執政興國的第一要務，不只是經濟的量的增長，還包括經濟結構的優化、科技水平的提高，更包括人民生活的改善、社會的全面進步，歸根到底，是為了社會與人的全面發展。最后，注重以人為本，也是立黨為公、執政為民的本質要求。維護好、實現好、發展好最廣大人民的根本利益，是我們一切工作的根本出發點和落腳點，也是我們做好改革發展穩定各項工作的重要保證。關心群眾生產生活的工作做好了、做扎實了，我們就能凝聚起齊心協力戰勝困難、推進事業發展的強大力量。

科學發展觀作為經濟社會發展的基本原則和全面建設小康社會、實現現代化的根本指針，是我們干事業、謀發展的根本指導原則。郵政監管部門是新組建的政府部門，做為政府行政職能的重要一環，我們要進一步樹立發展意識、服務意識和窗口意識，堅持以人為本，加快轉換理念，按照市場經濟規律要求和“五個統籌”思路，更好地履行職責。

一是要注重固本強基。加大法律法規、方針政策、市場準入等基礎設施的建設，努力規范行業準入、運行、退出等機制的建立健全，改進管理手段，科學流程，合理使用法律賦予的職權。

二是要注重全面長遠。郵政業的監督管理工作要立足當前，考慮長遠，統籌兼顧，全面籌劃。要合理界定行政監管和市場作用的范圍，綜合運用法律手段、行政手段，輔以必要的經濟手段，努力開創郵政監管工作的新局面。

三是要注重思維轉換。科學發展觀對政府行政機關職能向服務型、效能型轉變的思維，對郵政監管部門提出了新的要求。只有積極地拓展思路，轉換思維，建立健全郵政監管服務體系，為企業提高競爭力，提升從業人員素質，實現專業化、集團化運作，實現競爭能力和服務質量的全面躍升，搭好平臺、鋪好路子。

四是注重科學依法。對郵政行業的管理監督，要廣泛聽取專家學者的意見建議和企業、社會、消費者等社會各層面的訴求，減少和規范行政審批程序，加強規劃制定、政策協調和信息服務。加強依法行政，自覺地接受社會各方面對管理監督工作的監督，嚴格按照《中華人民共和國郵政法》、《中華人民共和國郵政法實施細則》、《中華人民共和國行政許可法》、《中華人民共和國行政復議法》等法律法規所界定的法定權限和程序行使權力，履行職責，真正做到保持郵政業的科學發展、和諧發展、快速發展，促進郵政事業的欣欣向榮。