第一篇：提高體育中考的興趣

提高體育中考的興趣

【內容提要】體育中考列入升學考試科目是提高民族身體素質的有力措施。當前學生對升學要考什么科目，就努力學好什么科目，升學不考的科目，一般來說，是應付了之。在片面追求升學率的應試教育的導向下，各門文化課教學中都有學生厭學的問題，甚至在體育課上同樣有“厭學”的現象。從理論和實踐上講,中學生應該是最喜歡體育的人群，更應該加強體育項目的學習。

【關鍵詞】體育中考 素質教育 評分標準

一、項目的設置與完善

我市于90年代初期實行體育中考，首先按傳統的“跑、跳、投”老三項進行考試項目設置，確立“50米快速跑、鉛球、立定跳遠”為中考內容，持續了6年多，期間經過了4次修改，主要總分和評分標準方面以及考試項目都進行了修改。

上述我市體育中考項目設置情況來看，從全部必考項目→到選項考核→再到必考和選項考核的結合，體現了以人為本，充分考慮學生個體的差異以及興趣、特長、愛好的不同。具體項目上也是從與先天素質有決定因素的跑、跳、投等純競技項目，演變成只要堅持鍛煉都能進步提高的素質和技能項目，樹立了學生到達目標的自信心，提高了學生體育學習的積極性，有力地激發了學生進行自覺鍛煉的熱情。

對今后考核項目的設想：借鑒周邊省、市地區寶貴的實踐經驗擴展考試項目的范圍。（1）力求未來中考測試項目全面涉及初中體育教材內容：包括田徑、球類、體操、武術、體育舞蹈、身體機能測試。有利于學生選擇符合自身特點、興趣愛好的運動項目。（2）實行過程性評價和終結性評價由三部分組成：a、初中階段三年體育學生成績。b、初三學年《學生體質健康標準》測試結果。c、初三學年耐久跑測試結果。（3）可根據地域特色增加游泳項目。如游泳項目，既能培養學生的自救能力，有效地發展學生的心肺功能和耐久素質，可以開發一些耐力項目供學生進行選擇。如：a、2—3分鐘連續跳繩。b、籃球、足球能球類增加連續折返運球的次數。

不難看出，隨著體育中考的完善，考試項目的設置必然符合自身特點、興趣愛好的運動項目，無形中提高了體育鍛煉的自覺性。體育學習過程性評價的介入，學生體質健康問題得到重視，充分體現了體育教育的指導思想：以人為本，健康第一。

二、規范考試組織，科學、客觀、公證地評價學生

希望在今后體育中考實施過程中，體育考試也是展示學校體育教育的窗口，對考試過程中學生所表現出教學或管理等問題，要設立專門機構進行記錄與反饋，進行必要的評比與總結。若體育考試中增設過程性評價等內容，即由學校掌握并打出的主觀分植，打分者可能會任意送出，是否能客觀、公正地反映學生綜合身體狀況，教育行政部門應形成制度進行有力的監督和管理，否則必然會出現許多問題，嚴重的可能滋生“腐敗”現象。

對于現有的評價標準，我個人認為：總體上較為科學合理，部分項目的評分標準過低，有個別項目的評分標準過高，評分標準中普遍存在分值跨度太大，對一般同學來說，這種籠統且過高或過低的評價體制，顯然不能引領和激勵學生進行刻苦自覺地鍛煉。雖然是部分和少數項目，但也要急需改進，使之科學化，合理化。

因此，在制定體育考試項目的成績標準時，應經過充分的前期調研和實驗，同時結合本地區特點和學生體能、體質的實際狀況，以顯示考試標準對學生的促進作用。也激勵學校重視體育教育，促進教師不斷修正自己的教學行為，提高教學的科學性、有效性和規范性。從而進一步完善體育考試科學、公正的評價體制。同時增強考試的服務功能，體現人文關懷的理念。

考試中缺乏公平公正以及考試標準的不合理等問題，實際上也是對那些身體素質好、鍛煉勤奮自覺學生極大的不公平，同時也給以后的體育教學帶來很大的負面效應，我們應提升到育人的高度來重視這個問題，關系到如何培養學生誠實守信的高尚品質、健壯的體魄、良好的心理素質以及健康的審美情趣。

三、預防體育“應試”教學，回歸“常態”教學

初中階段是學生生長發育最快，最敏感的時期，在這一關鍵時期，學生保持經常性的體育鍛煉對他們健康成長，乃至一生的健康生活都有著重要的意義。教育的本質和目標是提高代表民族未來學生的綜合素質，適應社會提升競爭能力，促進學生健康發展，提高學生的生命質量自然應是學校教育工作重點，成為學校教育工作的常規和文化。

但目前在高等教育資源貧乏，中國由于人口眾多存在巨大競爭壓力的背景下，學校為了求的生存和拓展，提高應試教育的升學率則成為工作的重中之重，學生為了出人頭地，也將不可避免地面臨越來越重的課業負擔。在這種背景下，學生的健康問題如今需要通過體育考試的方式來加以強化，從一個側面也反映了全面貫徹黨的教育方針實施素質教育的艱難以及教育管理的無奈。

作為一名學生健康教育的傳播者、傳授者的體育老師，應深刻領會體育中考的意義所在：（1）對推動和加強學校體育工作發揮了積極的作用。（2）有效地促進了中學生積極參加體育鍛煉（3）促進了學校、家長、社會對體質健康的關心。更應該明確自己肩上所擔負的神圣職責。

這里提及在體育教學中常常出現的一種異化現象，也就是所謂的體育“應試”教學，具體表現為體育教學內容無目標、無計劃、有很大的隨意性，教學方法簡單化，沒有運動技能含量。造成初

一、初二體育現象象“放養”一樣隨意上，初三時則逼著學生天天圍著體育中考內容轉。在課堂上勢必會出現這樣一種現象：分數已達到滿分的學生可以不受管束，自由開展自己所喜歡的運動項目，而未達滿分的學生則機重復著自己不喜歡，甚至厭惡的考試項目。長此這樣，惡性循環，產生明顯的兩極分化現象，原本素質好的學生由于參加個人喜歡的運動項目，體制越來越好，興趣日益濃厚，而那些未達到素質原本較弱的學生，由于每節課都在機械地重復著考核的內容，不免對體育課產生了厭惡與恐懼。結果使得學生不明確鍛煉的價值，只能將體育考試當成又增加了一門應試科目，反而又多了一種負擔，這樣與設立體育中考的初中是格格不入的。

作為讓學生生活得更健康的體育教師，應該對學生的生命有時時刻刻的敬畏，在保證他們安全的基本前提下開展教學。通過有效有趣的方法，教學內容的開發和變革，既能順應學生的運動興趣，又可以增強體質，發展運動技能，提高考試分數，這樣體育考試作為保障體育課開設的手段也有了它存在的空間。體育考試才能發揮真正的意義和價值。

四、樹立學生健康理念，培育學校體育文化氛圍。

設立體育考試使得學校、家長、社會關注學生的體質健康，有效地促進了中學生積極參加體育鍛煉，也使得體育教學變得豐富多彩，我想：教與學、學與考充其量只能是學生鍛煉的基礎工程，而形成一種健康的理念、掌握幾種健身的方法、將強身健體成為學生自覺自愿的行為則升華為一種高層次的境界。

要讓人們重視健康，必須先提高生活水平，在我國人民生活尚未達到較高水平之前時，存在的一種現象：學生犧牲健康，換來高分；中、青年人為了生活、事業犧牲健康；只有老年人才表現對健康的重視。在這種情形下，有意識，積極地培養甚至灌輸青少年形成正確的健康觀，樹立“健康第一”的指導思想十分必要，而這正是健康賦予教育的義不容辭的責任。

對于學生體制問題，減輕學習負擔和推進素質教育雖然是好辦法，但要從根本上解決，關鍵還在于健康理念的樹立，要有正確的健康知識，重視在體育教學中教會學生幾項運動技能，讓學生喜歡玩、學會玩，希望以學生運動能力的發展帶動學生運動體能的發展，培養學生終身體育的意識和技能。

學校體育活動如果以考試為目的，體育課會變得枯燥無味，學生會越來越不喜歡體育課，學生在體育中考也不會考出好成績。在體育教學過程中，要淡化以考促進的意識，注意學校體育文化氛圍的營造：（1）充分利用學校廣播站、校報、黑板報、宣傳櫥窗等形式加大對體育文化的宣傳力度，定期組織健康、保健、科學鍛煉等專業知識方面的講座。（2）學校在認真抓好體育課教學的同時，按計劃、有條不紊地搞好課間操、課外體育活動、體育活動性課程、體育興趣小組活動等體育常規工作。（3）定期切實抓好幾項大的體育活動，如：認真組織每年一度的學校運動會，可將其深化為體育活動周或體育節的形式，大大提高學生的參與率。另外好友全校廣播操比賽、迎春長跑比賽、冬季三項比賽以及各年級組的球類比賽等。（4）倡導學校通過大課間，創新集體競技項目等多種方式形成學校自身文體活動特色。（5）重視校運動隊的訓練，組織學生參加各類比賽，搭建促進學生健康成長平臺和體育特長發展的才華展示空間。

學校通過以上豐富多彩的活動內容和方法，優化了學校的體育活動，讓學生在和諧、平等、友愛的運動環境中感到集體的溫暖，提高學生體育活動的自主能力，使之學會尊重和關心他人，同時學生能夠在愉悅的身體活動的自主能力，使之學會尊重和關心他人，同時學生能夠在愉悅的身體活動中有效增強體能，培養了自身在比賽中的競爭能力和團結合作的優良品質。良好的學校體育文化氛圍有效地促使學生健康理念的形成，為學生終身體育打下了堅實的基礎。

五、加強體育教師隊伍建設，完善場地、器材等硬件設施。

近幾年來，通過市、縣骨干教師“公開展示課”的交流，結合市教育局開展的“教學質量年管理年”、“課堂教學年”“一優二促工程”等活動。進行教育理論和體育專業理論考核和說課、教學設計的評比。加強體育教研組建設和評優工作，日常教學依托于教研組內各備課組的集體備課，統一規范教學內容，建立組內聽課評課制度和指導教師傳幫帶制度。有力地促進了教師職業道德、教學理論、專業技能、教學能力的提高。從而體育中考有序地實施，為實現規范的體育教學和學校體育可持續發展提供強有力的保證。

學校必要的場地、器材是一切體育工作實施的前提和保證，正因為學校場地條件不足，便得學生活動時間得不到保證，體育中考雖然有效地改善了學校的活動場地，提高了體育課堂教學質量，但有其局限性。學校應從全面提高學生體質的角度出發，形成制度加大投入，充分重視體育場地建設和器材添置。

綜上所述：

一項調查顯示：大學一年級學生是青少年中體質最差的，高一學生的體質最好。這有力說明，體育中考對于增強學生體質起到了積極作用。

學生體質狀況下降是以時間為縱軸的一個縱向比較的結果，若以同一時期的橫向比較，則能夠凸現體育中考對于增強學生體質起到的積極作用，也同時能想象出若沒有體育中考的支撐，社會、學校、學生和家長都會更加下滑，學生體質健康狀況會更令人擔憂。同時也充分說明體育中考還沒有發揮應有的促進作用，無論從考試項目的設置、評分標準的科學化、場地器材的完善，還是日常體育教學、考試公平公正等方面有待于進一步改進。

體育中考在現階段素質教育還得不到充分落實的教育大背景下，不失為增強學生體質的有效途徑，盡管體育中考還存在著一些問題，但我們有信心在實踐中不斷改進和完善它，使之發揮更大的作用，同時也希望能夠得到高中體育教學及考核的延伸和支持。本人很贊賞一位體育專家的觀念：倡導體育考試的意志不是為了考試而考試，而是為不考試。試想：隨著素質教育的發展，在社會、學校、家庭共同關心和努力下，學生在良好體育文化氛圍的熏陶中，形成健康的理念，掌握科學的鍛煉方法，擁有二至三種運動技能，并付之于日常自覺的參加體育鍛煉，具有終身體育的意識。那么作為體育教育發展到一定階段歷史產物的體育考試將會自動消亡，這正是每個體育教師和體育教育專家所希望的。

參考文獻：

1、黃石市2007年體育中考相關文件

2、《體育教學》2006年第6期

結合學生興趣設置體育中考項目有以下幾個優點：

一、適應體育與健康課程改革的需要，結合體育中考，教師在課堂教學中充分發揮學生的主體作用，發展學生的個性。更注重學生的個體差異，培養學生的興趣，為終身體育打下良好的基礎。

二、學校體育教學將不再走入“應試”教育的死胡同，體育中考不再是單單考幾項素質，避免出現以前課堂教學中考什么練什么的現象。

三、為高一級學校輸送體育人才。由于學生可選擇自己的特長項目進行考試，對一些體育項目的普及與提高將起到積極的推動作用。

總之，體育中考作為提高學生體育素質的一種手段，必須與時代的發展相適應，不斷改革，才能充分發揮其應有的作用。

一、“互學互評”的課堂教學，提高學生對體育的興趣。在教學中，利用學生“互學互評”促進學生自主地、創造性地學習，充分發揮學生的主體地位，使他們積極的參與到體育活動中來，從而達到鍛煉的目的。

二、“成功體驗”教學法，提高學生對體育的興趣。追求成功是每個學生的一種現實體驗和強烈動機，也是提高學生體育興趣的催化劑，因此在教學中及時發現學生的閃光點，不斷肯定學生取得的成績，用欣賞、肯定的目光關注學生，使他們隨時都享受成功的喜悅，從而提高對體育的興趣。

三、運用游戲法，提高學生對體育的興趣。在教學中，運用游戲的手段，使學生始終處于一種“角色情境”，創設一種寬松、活潑、和諧的教學氛圍，以利用開展愉快教育，活躍課堂氣氛，從而充分發揮學生的主動性、積極性。

四、在教學中恰當運用“放”的教學方法，提高學生對體育的興趣。俗話說：“羊不放不肥”。“放”在體育課中，并不是讓學生自由打球、跑步、或游戲，而是選擇學生容易掌握且動作技術要求不高的若干個練習，設在連續方便的多個地點進行練習，學生可隨意到各個地點進行練習，由于內容不斷變換，在轉移項目時，“興奮灶”不會消失，既能提高學生的興趣，又不易疲勞，同時也可培養學生自覺經常鍛煉的習慣。

五、組織豐富多彩的課外活動提高學生體育興趣。課外體育活動是體育教學的延伸和補充，豐富多彩的課外活動可以把學生吸引到活動中來。為此，根據學生的基本情況，組織開展豐富多彩的課外活動，也非常有必要。這樣，學生就可以憑自己的興趣愛好，自覺地選擇課外活動項目，教師及時進行輔導。從而達到提高體育興趣、鍛煉身體的目的。

六、提高教師自身素質，關心學生，愛護學生。學生直接感覺對象是教師，教師的一言一行，一舉一動對學生起著潛移默化的作用，對學生的體育學習有著直接而強烈的影響，因此，教師要不斷提高自身素質，以自己的模范作用、表率作用和文明形象感染學生、影響學生、關心愛護學生。此外，教師生動形象的講解、準確、熟練、輕松、優美的示范動作，也可提高學生興趣。因此，教師較強的業務能力和優秀品質是密切師生關系、提高教學質量不可缺少的重要條件。同時，也有助于提高學生對體育的興趣和積極性。

總之，體育教學要根據學生生理、心理發育特點，采用靈活多變的教學方法，才能更好地提高學生興趣，從而達到使學生愛體育，并養成自覺鍛煉的好習慣。

關鍵詞：體育教學；體育興趣；策略方法；

一、體育教學現狀

體育課是學校體育的主陣地,但現在體育課走入了一個兩難的境界,學生非常喜歡體育課,但是學生在課堂上表現出消極的狀態,使得教師感到體育課難上。許多優秀教師也考慮過如何提高學生對體育課的興趣的問題。為解決這一問題，他們在一起探討過,也觀摩和參加過一些省市優質課 ,但是這些優質課，教師要花很多時間和精力去準備。雖然說這些課非常的成功，有一定參考價值，但是對平常的每一次體育課來說，這些課有點不切實際，只能作為一種展示，在平時的體育課上提高學生興趣是我們所面臨的,要解決的問題。目前體育教學的現狀是:教師上課把學生組織在自己的周圍,在自己的視線范圍內活動,按步就班實施自己的教學內容,導致學生厭倦,出工不出力,達不到預定效果。針對以上的情況，筆者認為除了教師、學校、場地等制約因素外,我們還應該關注學生,了解他們的心理,挖掘他們的興趣。對此，我對本校初

一、初二的的學生對體育課的興趣展開了問卷調查，了解學生興趣的取向，為提高學生體育課興趣提供一些策略方法。

二、學生對體育課興趣的調查

筆者對本校初

一、初二的學生進行問卷調查，一共發放問卷612份，回收612份，回收率為100%，問卷有效率符合要求。

調查結果：

1、對體育課的態度：喜歡上的544人,占88.9%;一般的48人,占7.8%;不喜歡的20人,占3.3%。

2、上體育課的原因：好玩娛樂的229人,占37.4%;鍛煉身體的186人,占30.3%;為了考試的151人,占24.7%;沒辦法的20人,占3.3%;其他的26人,占4.3%。

3、對體育課的上課方式：教師組織,圍繞老師上的146人,占23.9%;教師組織指導,小組長負責,自己練習的310人,占50.7%;按教師要求,教師觀察,自己自由運動、練習的122人,占20%;其它的39人,占6.4%。

4、對學體育教材項目的喜愛程度(最高分10分)田徑8.71;籃球、排球、足球9.47;乒乓球、羽毛球8.95;武術5.76;器械體操6.86;技巧6.04;基本體操5.66。

1)通過調查我得出學生對體育課是非常熱愛的,也沒有什么課能夠替代的。

2)調查表明學生對問題回答是嚴肅認真的,是經過思考的,娛樂和鍛煉占有很大比例,他們既要在課堂上達到鍛煉身體的目的,又要身心娛樂、放松。其中娛樂是他們的天性,這是不能忽視的。

3)課的組織形式學生的選擇有些矛盾,一方面希望得到教師的幫助、指導、組織,另一方面又希望給他們更多的自由,更多的空間,得到更多的解放,從這些方面表現出了學生更多的渴求。

三、影響體育興趣的因素

通過和學生的接觸及查閱資料了解，第一、學生體育興趣與學校的影響密切相關。由于學生在校時間較長,活動主要以校方指導為主,學校的體育政策、方針等因素直接影響其思想、行為。學生的體育興趣主要與學校對體育的重視程度有關,也與學校體育課開展情況有關。

第二、激烈的高考競爭造成初中生的學習壓力大,學生對體育的興趣隨年級增長而逐步下降.第三、由于社會遺留下來的重智輕體思想的影響,造成學生對體育的認識不足.第四、各級學校的體育教學內容基本都是根據國家體育教學大綱來進行安排,過于強調統一是我國學校體育教學內容的一大不足,從而限制了學生的興趣和個性的發展.第五、由于學生對體育課的具體教學目標不明確,而有些體育教師在教學中又沒有進行合理的組織和引導.第六、一些體育教師缺乏合理的組織教學能力,教學方法陳舊,教學手段單一,自身素養不高,缺乏教學藝術和創新精神等.四、提高學生體育興趣的策略：

由于影響學生體育興趣的因素眾多，單憑一兩次的改變可能會提高學生對某次課的興趣，但要想使學生對體育，對體育課始終充滿興趣，就必須從多方入手，從根本上解決學生喜歡體育卻不喜歡上體育課的現象，這里我提出一些不成熟的意見，望大家給予指導。

1．全面貫徹素質教育,以“健康第一、以人為本”為指導思想

在現階段智育成績和能否考上大學將直接影響學生今后的就業,而體育與學生的就業關系不大.在社會、家庭、學校、學生群體的綜合影響下,學生基本上對體育課不感興趣.因此,要改變以前傳統的人才選拔模式,全面貫徹“健康第一、以人為本”的指導思想,真正把素質教育落到實處.體育教師還應加強有關理論知識的傳授,如:什么是體育、體育在學校教育中的地位和作用、體育運動與健康的關系、體育鍛煉對智力的影響、體育與人的身心發展的關系、體育與發展個性以及心理素質的關系等.并在提高學生認識的基礎上,通過有目的、有計劃的教學活動,使學生將體育學習與自身需要聯系起來,從而激發學生的學習動力,形成長遠的學習動機,進而增強學生對體育的學習興趣。作為學校還要多開展各種形式的體育競賽活動，使學生在體育課之余也能更多的接觸體育，使他們體會到體育的樂趣，提高學生的體育興趣。

2．體育教學內容應豐富多樣

從目前我國實施的體育教學大綱來看,小學、初中、大學各階段所安排的教學內容重復較多,針對性、特殊性不明顯,過于強調統一,究其原因可能是考慮社會需要太多,而考慮學生需要太少.事實上,學生對體育運動的需要是多層次的、多種多樣的,過分強調統一就無法滿足不同層次學生的需要,也無法引起學生的學習興趣.因此在確定教學內容時,應根據體育教學大綱,結合本校的實際情況及學生對體育的需要來選擇,推出豐富多樣的適合學生特點的內容,滿足學生的需要,使體育教學內容從統一性、規定性向靈活性、多樣性轉變,從而激發學生對體育的興趣.但要注意不能一切都從學生的興趣出發,不能片面遷就學生的興趣,要克服單純從興趣出發的傾向.3．體育教師應加強自身素養,不斷提高教學水平

體育課是學校體育的基本組織形式,是實現學校體育目標的主要途徑之一.體育教學是教師的教和學生的學的雙邊活動.在教學過程中,教師是教學的組織者、指導者、管理者和實施者,起主導作用,體育教學的內容、組織形式、教學方法、教學手段等都是由教師選擇安排的,教師應充分發揮自己的主導作用,激發學生對體育課的學習興趣。

4、體育課注重因材施教,強化學生興趣

對于一個班的學生來說,無論從身體素質上說還是從運動技術水平上講,都存在著強弱和高低的差異。因此,在教學中要發揮學生的學習積極性,教師就必須按學生的不同情況來進行區別對待,提出不同要求,并加以分類指導,學生可以根據自己的進步程度自由升級。對于較難掌握的動作,一部分體能差的學生在一節課中就難以掌握,他們的學習積極性就不高,教師在教學中應當將難點分散,分程度要求他們練習。當他們完成了一個動作時,應及時給予肯定,樹立他們的成就感。面對完成動作有困難或心懷畏懼的學生,教師則應多用鼓勵、疏導的話語,幫助他們找到自信。對于那些優等生,要敢于給學生提出更高的要求,使學生在原有的基礎上得以提高,做得更好。這個抓兩頭帶中間的方法,既考慮大多數學生的提高,也照顧到部分學生的情緒,使學生都能獲得學習上的滿足感,容易培養和強化他們的興趣,同時,也可以避免優等生“吃不飽”和差生“吃不消”的問題

五、提高學生體育興趣的方法

1、提高責任意識

如果教師工作馬馬虎虎,上課松松垮垮、精神不振,就會誘發學生對體育課的厭倦情緒.教師要嚴格要求自己,以身作則,和藹可親,處事公正,這樣才會使學生信賴教師、親近教師,從而對體育課產生興趣.2、改革教學方法

教師要多動腦,多想辦法,多從學生的心理、生理角度出發,進行創造性的教學。現在的學生大多活潑好動,精力旺盛,容易興奮,易于接受新事物,他們不喜歡機械、呆板的方法,而喜歡變化多樣、新穎的練習內容和教學方法。故在體育教學中要做到教學方法靈活多樣而且要新穎,如果教學方法模式化、固定化,沒有特色,不能適應學生求新的心理需要,就會導致學生學習興趣的下降.因此,教師必須重視教法的更新,不斷改善自己的知識結構,認真鉆研教材教法,借助各種有利的條件,敢于創新.當學生感到課課有新、堂堂有異時,學生的學習興趣就一定很濃.3、教學手段要現代化

隨著現代科學技術的發展,單一的課堂教學格局不可避免地要受到沖擊,并必然會被現代的教學技術所取代。采用現代化的教學手段能使教學內容由平面到立體,由靜止到運動,由文字到聲音圖象,將極大地增加課堂教學的主動性和趣味性,極大地調動學生的學習熱情。計算機和多媒體教學的運用,可以使體育課

堂教學發生深刻的變化。

4、改變教學環境

心理學研究表明,教學環境對學生的心理能起到一定的調節作用.場地器材布置得新穎獨特,教學環境的優美能激發學生的練習興趣.如中長跑,在環境優美的地方進行練習,可使學生產生良好的心境,使練習不再枯燥無味,從而調動他們的學習興趣.再如太極拳,可選擇草地或樹陰下進行練習,使學生覺得空氣新鮮、心情舒暢,從而激發學生的學習欲望.5、提高教學美感

愛美之心,人皆有之.在教學過程中做到講解生動有趣、示范優美正確語言是教師向學生傳授知識的最基本方式之一,也是使用最多的一種方式。教師在教學過程中如何生動有趣地進行講解,如何用幽默風趣的語言進行教學,將直接影響到課堂教學的效果。因此,在語言的運用方面力求言簡意賅、易懂、易記,同時要突出重點,而且要風趣幽默。例如,在教學生彎道跑時,可把彎道跑的要領編成口訣:彎道跑,彎道跑,身體微微向左倒,擺臂時外面大來里面小。這樣不僅有助于提高學生對動作技術的理解,也有助于學生對技術的掌握。正確優美的示范,不僅可以使學生建立正確的動作表象,還可以提高教師在學生心目中的地位,提高教師的威信。特別是一些技術比較復雜的動作,即使進行生動形象、深入淺出的講解,但有些學生還是不能夠很好地理解,此時教師就有必要進行動作示范。優美的示范動作,可以使學生獲得美的享受,從而激發他們的求知欲,培養他們的學習興趣。例如,教師在教武術步法時,可根據動作要領用口訣對其重點要領進行概括:馬步看腳尖,仆步踏實地,虛步重心低。

6、控制教學節奏

課堂教學節奏過快、過慢、單一,都會使學生感到單調而降低興趣.在課堂教學中,教師應根據教材的特點、學生的體育基礎、興趣愛好和性別等,對教學內容、教學時間、運動負荷與練習密度等進行合理安排和精心搭配,并做到有張有弛、張弛相間、變化有度,使學生看、聽、練、想交叉進行,這樣會使學生產生美好和諧的感覺,增強學生的學習興趣。

7、注重讓學生體驗運動的樂趣

運動的樂趣來源于多方面,使學生體驗樂趣的教學途徑也是多樣的,類似的教學模式也比較多。但其教學過程的共同特點是具有一個或幾個體驗運動樂趣的環節,有時這些環節互相連接,層層遞進,使學生能體驗到運動、學習、挑戰、交流和創造的多種樂趣。這類教學模式多采用游戲法、挑戰法、集體比賽法、小群體學習法等教學方法。

8、為學生創造成功的機會

成功可以給人帶來喜悅,并能產生直接興趣.教師在教學中應為學生創設成功的機會,如,教師可根據學生的實際情況因人而異地提出具體的任務和要求,使學生經過努力,克服一定的困難能夠達到.另外,教師應注意創設問題情境,讓學生發現問題并解決問題,使其體驗到成功的快樂,從而增強學生的學習信心,激發學生的學習興趣.9、對學生進行恰當的鼓勵

學生遇到困難和挫折表現出畏懼情緒和猶豫,這是正常反應,關鍵在于教師的引導.在教學中,教師對學生取得的進步應及時鼓勵.對學生的缺點,不要點名批評,更不能挖苦諷刺,否則會使學生產生自卑心理,甚至會產生消極對抗情緒.對基礎差的學生,教師應耐心輔導,熱情關懷,多多鼓勵,還要幫助他們分析原因,消除他們的自卑感,引導他們喜愛體育課.總之，以上提供的策略方法，是筆者在體育課堂實踐中的體會和心得，只要在平時的工作中認真做好這些，就一定可以提高學生對體育課的直接和間接興趣，使他們一上課就有一種想運動的沖動，而且課后也會不忘運動，使運動成為一種需要，為實現終生體育打下堅實的基礎。

參考文獻：

（1）

邵更生 任杰.初中體育教學模式改革探索[J].山東體育學院學報.2001年

（2）

范慶良.培養初中生體育興趣芻議[J].連云港師范高等專科學校學報.1995（03）

（3）

譚曉鴻.激發初中生體育課學習興趣之我見[J].安順師范高等專科學校學報.1997

（4）

宋淑珍.體育教學初中習興趣的培養[J].防災技術高等專科學校學報

（5）

高潮 王英武.對學校體育現狀的調查與思考[J].皖西學院學報.2001年

（6）

羅士達 王立沖.如何培養初中生對體育課的興趣[J].體育成人教育學刊.2003

（7）

董杰.影響初中生體育興趣的因素及對策[J].內蒙古教育.2004（8）

賴學林.在體育教學中如何培養學生的學習興趣.[J]

（9）

羅信榮.初中體育教學課堂氣氛重要性探討[J].寧德師專學報.2004

（10）

周坤.論體育教學初中習興趣的激發[J].安徽師范大學學報.2002

（11）

郝秀珍.淺談對初中生體育課興趣的培養[J].陰山學刊.1994

（12）

林國平.談談培養初中生體育興趣的一些做法[J].玉林師范高等專科學校學報2000年

第二篇：提高學生體育興趣的策略

提高學生體育興趣的策略：

由于影響學生體育興趣的因素眾多，單憑一兩次的改變不可能會提高學生對某次課的興趣，但要想使學生對體育，對體育課始終充滿興趣，就必須從多方入手，從根本上解決學生喜歡體育卻不喜歡上體育課的現象。

1．全面貫徹素質教育,以“健康第一、以人為本”為指導思想

學生基本上對體育課不感興趣.因此,全面貫徹“健康第一、以人為本”的指導思想,真正把素質教育落到實處.體育教師還應加強有關理論知識的傳授,如:什么是體育、體育在學校教育中的地位和作用、體育運動與健康的關系、體育鍛煉對智力的影響、體育與人的身心發展的關系、體育與發展個性以及心理素質的關系等.并在提高學生認識的基礎上,通過有目的、有計劃的教學活動,使學生將體育學習與自身需要聯系起來,從而激發學生的學習動力,形成長遠的學習動機,進而增強學生對體育的學習興趣。作為學校還要多開展各種形式的體育競賽活動，使學生在體育課之余也能更多的接觸體育，使他們體會到體育的樂趣，提高學生的體育興趣。

2．體育教學內容應豐富多樣

事實上,學生對體育運動的需要是多層次的、因此在確定教學內容時,應根據體育教學大綱,結合本校的實際情況及學生對體育的需要來選擇,推出豐富多樣的適合學生特點的內容,滿足學生的需要,使體育教學內容從統一性、規定性向靈活性、多樣性轉變,從而激發學生對體育的興趣。體育教師應加強自身素養,不斷提高教學水平體育教學是教師的教和學生的學的雙邊活動.在教學過程中,教師是教學的組織者、指導者、管理者和實施者,起主導作用,體育教學的內容、組織形式、教學方法、教學手段等都是由教師選擇安排的,教師應充分發揮自己的主導作用,激發學生對體育課的學習興趣。體育課注重因材施教,強化學生興趣 對于一個班的學生來說,無論從身體素質上說還是從運動技術水平上講,都存在著強弱和高低的差異。因此,在教學中要發揮學生的學習積極性,教師就必須按學生的不同情況來進行區別對待,提出不同要求,并加以分類指導,學生可以根據自己的進步程度自由升級。對于較難掌握的動作,一部分體能差的學生在一節課中就難以掌握,他們的學習積極性就不高,教師在教學中應當將難點分散,分程度要求他們練習。當他們完成了一個動作時,應及時給予肯定,樹立他們的成就感。面對完成動作有困難或心懷畏懼的學生,教師則應多用鼓勵、疏導的話語,幫助他們找到自信。對于那些優等生,要敢于給學生提出更高的要求,使學生在原有的基礎上得以提高,做得更好。

體育可教學反思

3我在經歷了多年的體育新課程教育教學實踐后，漸漸認識到，在體育課的教育教學過程中，可以從以下幾個方面反思努力上好體育課。

一、內容選擇的多樣合理性

老師都選擇了獨具特色的教學內容，如行進間變向換手運球，小足球、多種形式的投擲練習、繩趣等等，有很多的內容其實都是我們平時體育課堂上經常用到的，但是老師們能通過不同的方式表現出來，使同學對其興趣大增，比如行進間變向換手運球，老師根據學生的年齡特征，先使用小籃球，學生練習起來輕松自如，技術動作自然就學得快。

二、組織形式多樣化

以往我們老師都是集合講解，后分開練習，但我們在展示課上，有課就先組織學生進行練習，然后以提問的形式引出課題，效果非常好。再比如，我們以往學習一項技術動作是由老師先講解動作，而現在老師們有采用探索的方法，或由學生自己練習后老師再進行簡單講解，收到了很好的效果，在練習方面，所有的課都是盡量的發揮學生的主觀能動性、創造性以及同學之間的合作精神，讓學生在探索中學習。在教學中，把培養學生的創造性思維、提高學生的自主學習能力作為體育教學設計改革的方向。同時在活動中設置一定的難題，讓學生自己想出解決辦法，培養其解決問題和創造性思維能力。設置了很多練習都是要求學生之間互相協作才能完成的，培養了學生的團結互助的精神。

三、運用多種激勵方法提高學生的活動興趣。吸引學生積極參與。新課程非常重要的一點就是要充分調動學生的積極性，讓全體學生積極參與到活動中來。為此，在教學中，上課老師充分利用了以下幾點來吸引學生參加到活動中來。

（一）根據學生的生活經驗設計富有趣味性的游戲。興趣是一個人完成某項任務或活動的內部驅動力。

（二）正確運用語言激勵。教師對學生的贊許可以用無數的詞語來表達自己的態度和情感，避免簡單的說“好”或“很好”，否則會使學生心理上得不到滿足。教師可以說：“你做得非常好，老師很喜歡”，（四）非言語性的激勵 當學生們在活動中表現得出色時，教師對他們微笑、點頭、豎起大拇指等非言語性動作獎勵將會給學生莫大的鼓舞。

四、注重面向全體，讓每個學生都能在原有水平上得到提高。

在教學過程中上課老師考慮不同能力學生的需要，改變過去那種“一刀切”的做法，從學生的個體差異出發，對發展水平不同、能力不同的學生提出不同的要求。對那些動作發展好的學生要適當提高難度，讓他們“玩得有勁”；對那些動作發展較差的學生則降低動作要求，讓他們也體驗“成功的快樂”。真正實現教學中的區別對待。

第三篇：如何提高中考體育成績

如何提高中考體育成績

一、中考體育800m、1000m的練習方法

800m、1000m屬于田徑里面的中距離跑，中距離跑對速度耐力要求較高，學生必須具備用較高速度跑完全程的能力，才能取得優異的運動成績，中距離跑屬于極限強度的項目，所以必須要有較強的心肺功能。

要想在800m、1000m的跑步中取得好的成績，必須要明白一個名詞“極點”，所謂“極點”就是在中長距離的跑步中，由于氧氣的供應落后于身體的需要，跑到一定距離時，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難，四肢無力和難以再跑下去的感受。這種現象稱之為“極點”。這是中長跑中的正常現象。當“極點”出現后，要以頑強的意志繼續跑下去，同時加強呼吸，調整步速。這樣經過一段距離后，呼吸變得均勻，動作重又感到輕松，一切不適感覺就會消失。只要在跑步過程中能夠克服”極點“，我們的成績就會提高很多。

（一）講解一下800m、1000m的跑步過程中注意事項：（以800m為例）

1、進行考試跑步前，首先應做好相應的準備活動。可以這樣做：（不要只做中學體育課上單純的徒手操，那樣熱身效果很差）①慢跑5分鐘左右，以身體微微出汗為最佳。②原地拉伸一下大腿和肩部的韌帶大約2分鐘。③行進間踢腿30m左右兩趟。④做兩趟大約30m的快速跑⑤休息1-2分鐘就可以參加跑步比賽了。

2、跑步開始后。①前200m左右的速度應該以你能力的75%

左右進行勻速跑進（絕對不能以自己最快的速度的跑步，那樣會使乳酸很快大量積累在你的大腿肌肉周圍，使你很快出現極度的疲勞，這個非常關鍵）。②200m-500m之間你應以你能力的65%進行勻速跑進，不要受其他同學從你身邊超過或者被超過的影響，請始終保持勻速節奏，這個過程開始出現疲勞的現象，跑進過程中注意調整自己呼吸（以3步1吸為好）和動作的放松為最關鍵。③500m左右是800m跑最累的時候，也就是“極點”出現的時候，500m-650m左右這時應以加大擺臂的幅度、加大步幅和加深呼吸，同樣盡量保持均勻的速度，這個時候應以頑強的意志繼續跑下去。④650左右的時候應慢慢加快擺臂（此時腿部幾乎不受自己的控制，能控制的是自己的上肢擺臂），同時提高跑步的頻率，盡自己最大能力沖向終點。

3、通過終點后，不能立刻坐下或者躺下休息，應盡自己的能力走動2分鐘左右后再坐下，坐下后稍稍拉伸一下韌帶2分鐘，然后再起立多走動一會，然后才能稍微小口的喝點水進行休息。

（二）講解一下800m、1000m的跑步的簡單訓練方法：

1、如果因為學習時間緊迫和沒有場地，不能進行較系統的練習，你可以采用以下簡單的方法：①每天或者隔天在樓下空地慢跑4分鐘左右熱身。②進行跟人能力的50%左右中速跑8分鐘左右的跑步練習，注意應該以勻速跑步為主。隔天進行8分鐘的變速跑（走40s+跑30s）③休息一會可以進行立定跳遠練習與實心球的練習，練習時間不要多于10分鐘。④以個人能力的65%左右速度勻速跑進3分鐘。⑤如果沒有以上時間的，可用跳繩跑（5分鐘/天/次）和原地

跳繩（150個*4組/天）代替⑥建議每天晚上睡覺之間必須應該做的，仰臥起坐15個/組*4組。

2、有條件的同學建議進行較為系統（可以說應該是能達到每周4-6次）練習，給大家介紹幾種訓練方法，大家可以根據自己的時間自己制定相應的訓練計劃。

①跑走交替練習法：這是最初參加中長跑鍛煉和心肺功能、耐力素質較差的同學采用的一種方法。具體方法是：先用中等以下速度勻速跑一定的距離，感覺疲勞后用走一定距離來調整、休息接著跑。如跑1000m時，可用中等或中等以下速度先跑200m,再走100m,共跑5次，即（200m跑+100m走）*5開始練習，經過一段時間的鍛煉，耐力素質稍有提高后，慢慢過渡到全程勻速跑

②勻速跑練習法：這是一種在規定時間或者規定距離內，用中等或者中等以下速度勻速跑法來發展一般耐力的方法。

具體方法是：可從跑3—5分鐘或跑600—1000m開始練習，心率控制在140次/分鐘左右，經過一段時間可以慢慢增加跑的時間和距離，并適當提高跑的速度。

③變速跑練習法：這是一種在規定的距離內，采用快慢相間的跑法。

具體方法是：如1000m變速跑可采用100m快+100慢，2000m變速可采用200快+100—200慢或者300m快+100-200m慢的跑法，同學們可以根據自己的實際情況進行。

④間歇跑練習法：這種訓練方法特點是跑速稍快，并且嚴格

控制跑得時間間隔，一班跑完一個規定距離后心率到達170次/分，待心率恢復到120再進行下一次跑，間歇跑的距離可采用200、300、400m.本練習方法比較適用于專業訓練，對我們同學借鑒作用不大。

⑤重復跑練習法：如300-500m*2-4次或者400-600m*2-4次，采用這種練習法，跑的速度應該稍慢，每一個之間的時間間隔標準是待心率恢復到高正常狀態（90次/分左右）。

（三）自我訓練注意的幾點事項：

1、上坡跑時，利用前腳掌著地，上體稍前傾，步幅稍小些，加強后蹬；下坡時，上體稍后仰，腳跟先著地，然后過渡到全掌，并要隨時注意安全，不要隨慣性猛跑，以免發生危險。

2、不要穿硬底鞋，盡量穿底子較軟較厚的鞋，最好穿膠鞋或富有彈性的跑鞋。

3、跑步的姿勢要科學合理。腳著地時應避免腳跟先著地。應該用前腳掌著地，充分發揮腳弓的彈性，以利于作好緩沖動作，減小著地時的阻力。腿的后蹬要舒展，腳落地時要利用好緩沖力量，不要太猛。這樣跑起來使人感到兩腳輕巧而富有彈性，還可以減輕腳的負擔，避免傷痛。

4、跑步時，鞋帶不宜系得太緊，否則會有礙腳部的血液循環。經常用熱水泡腳，能減低下肢腳部肌肉的粘滯性，增強關節韌帶的彈性和伸展度，也可防止發生傷痛。養成勤洗腳的衛生習慣也能對腳進行保健作用。

5、在訓練過程中，應該先做準備活動，這樣可以減少受傷的

幾率。

6、如有受傷，請馬上用冰塊或者冷水冷敷半個小時，同時尋求醫生或者專業老師的幫助。

二、立定跳遠技術講解及技巧

立定跳遠是測試下肢爆發力和全身協調能力的最簡單有效的手段。在體育教學中，完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。本人通過教學實踐，不斷改進訓練方法，收到了良好的效果。現談談立定跳遠的教學方法。掌握動作技術要領

預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。

落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。立定跳遠的輔助練習

挺身跳：原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關節完全打開，做出背弓動作，落地時屈膝緩沖。

單足跳前進練習：一般采用左（右）去右（左）來的方法進

行練習，距離控制在25－30米左右，完成3－4組。

收腹跳練習：從原地直立開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時一定要屈膝緩沖。越過一定高度兼遠度或一定遠度兼高度。

個別輔導，糾正存在的錯誤動作

預擺不協調。解決辦法：反復做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。

上體前傾過多，膝關節不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。解決辦法：做屈膝動作，眼睛往下看，垂直視線不超過腳尖，熟練后就可不用眼睛看了。

騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠度的標志線來糾正這類錯誤效果很好。

收腿過慢或不充分。解決辦法：反復做收腹跳的練習，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動作要及時。

落地不穩，雙腿落地區域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協調配合。地面設置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志物。立定跳遠怎樣才能跳得遠些

立定跳遠動作做法不同，跳出的成績也不一樣。那么怎樣在身體素質不變的情況下，跳得遠些？經過對立定跳遠反復的教學實踐和探索，改進了一些技術和方法，收到較好的效果。其做法如下：

(一)兩腳平等站位

對于兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個問題說法不一：有的“兩腿稍分”；有的要求“兩腳與肩同寬”。至于站成什么姿勢，教材沒有具體明確規定，因而大多數的體育教師采用“八”字型站法。在教學實踐中，我感到前者尺度難以掌握，后者雖明確，卻大些。我做法是：兩腳先站成立正姿勢，而后以前腳尖為支撐點，兩腳跟隨向兩側分開到兩腿成平行位置。這樣，腳尖都向前，與運動方向一致，同時兩腿基本處于垂直姿勢，既不產生夾角，又利于膝關節和踝關節運動。而且學生敢容易掌握。

(二)兩臂的擺動與呼吸的配合

擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學中，預擺時臂放松由下向上慢擺到頭上，跟著輕松地吸氣，而后兩臂由上向兩側后方而呼氣。當要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上，現時隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側后方，動作一樣快，但此時不是呼氣，而是憋氣。這樣為肌肉起跳前提供最大的能量，增強肌肉起跳時的瞬間爆發力。

(三)身體重心前移

在教學中，我的做法是：當起跳前，隨著兩臂由上而下向兩側后方擺時，上體前傾，隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢，腳跟提起，用前腳掌抓地，控制身體平衡，重心隨著前移。盡管重心前移不很大，但卻很重要。這樣，起跳時就不必為重心前移而消耗力量，為身體向前上方騰起創造條件。

(四)蹬擺是關鍵

起跳時的蹬擺效果如何，是決定身體騰起遠度的重要因素。

在教學中，對兩臂起跳時的擺法，我不是象教材那樣簡單由后向前上方擺。因為那樣擺僅作用于兩臂，而不能帶動全身。為此我采用跳高起跳時兩臂的擺法，但方向不是只向上，而是向前上方擺。起跳時，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時兩臂由兩側后方向前上方做強有力的擺動，使身體向前上方騰起。

練習方法：地上放小海綿墊6～10塊，每塊距離1米左右。練習者站在墊后，兩腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下，兩臂自然后擺，用腳掌力量向前上方跳過障礙，兩臂配合向前上方擺動，落地時屈膝緩沖，落地后迅速做下次跳躍。重復5～6組。

跳臺階主要發展腿部力量和踝關節力量。

動作方法：兩手背在身后，兩腳平行開立，屈膝半蹲，用前腳掌力量做連續跳臺階動作。一次可跳20～30個臺階，重復3～4組。

力量是提高立定跳遠成績的基礎，但沒有合理的技術，力量的作用也無法充分體現，兩者是相輔相成的。因此，在進行腿部力量練習的同時，必須改進立定跳遠技術。

在練習中，只有抓住力量與技術兩個主要矛盾，充分重視力量練習，不斷改進技術，把二者有機地結合起來，才能不斷提高立定跳遠的成績。

三、提高擲實心球成績

（一）實心球的項目特點

實心球是一項力量性和動作速度項目，是以力量為基礎，以動作速度為核心的投擲項目。影響實心球成績有三個因素，實心球的出手

初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。

實心球出手初速度主要是由最后用力投擲球的距離和時間決定，用力距離越大，時間越短，則實心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取決于學生的身體素質發展水平及掌握正確的投擲實心球技術。

實心球的出手角度對投擲成績也有較大的影響，最佳出手角度不是不變的，在一定范圍內它隨著出手速度的增大而增大，出手角度因不同身體素質的學生而變化，男生可以大一點而女生應小一點。

實心球的出手高度對每位學生來說是相對穩定的，它取決于學生的身高臂長及對該項目技術動作的掌握程度。(如個別學生蹬地送髖不夠或最后用力出現屈肘動作，都會影響其自身的出手高度。)

（二）投擲實心球的技術

1、握球和持球

握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側將球夾持，(男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1－2厘米)，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩定。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方，這樣可以節省力量，在預擺時增大擺動幅度，握球和持球時應注意：①球應握穩，兩臂肌肉放松；②在動作過程中能控制好球并有利于充分發揮兩臂、手指和手腕的力量。

2、預備姿勢

兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20－30厘米，前后腳距離

約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地，兩手持球自然，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前下方。

3、預擺

預擺是為最后用力提高實心球的初速度創造良好條件，預擺次數因人而定，一般是一至二次，當最后一次預擺時，此時球依次是從前下方經過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此速上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣。

4、最后用力

最后用力是投擲實心球的主要環節，動作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度。最后用力動作是當預擺結束時兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，此時的動作特點是蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。

（二）容易產生的錯誤動作及糾正方法

1、投擲實心球時腕指無用力。

原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。

糾正方法：要求持球握球時兩手手指應適度緊張，可以用鉛球進行抓握練習；注意發展手指、手腕力量。

2、投擲實心球時兩個肘關節過早下降或摔小臂現象，造成出手角度過小。

原因：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當，使球出手點低，投擲近。

糾正方法：兩個肘關節不能過早彎屈，投球時不能低頭，眼看前上方。

3、投擲實心球時腰腹收縮與兩臂用力不協調。

原因：投擲時單純用兩臂力量將球投出，而腰腹沒有協調做動作。糾正方法：先進行徒手練習，注意蹬地，收腹，投球協調，再由輕球到重球進行練習。

（四）力量訓練的幾點建議

由于投擲實心球是屬于力量型運動，要想提高投擲實心球的成績，需發展投擲實心球的爆發力，可以從下列幾方面進行訓練：

1、發展局部肌群力量：俯臥撐、引體向上、臥推、舉重物練習或爬竿。

2、發展腿部肌群力量：負重蹲立、蹲跳。

3、發展軀干肌群：仰臥起坐，俯臥收背，轉體練習。

4、用啞鈴或重物做上舉后仰前擺的模仿練習。四、一分鐘仰臥起坐訓練方法

1．作用與特點

一分鐘仰臥起坐對發展腰腹力量有明顯作用，是腰腹肌力量耐力項目。在規定的時間內，做的次數越多越好，所以，它還有著快速用力的特點。

一分鐘仰臥起坐，不但能提高腰腹力量，而且對女孩子保持體態健美有明顯作用，應作為女生的終生體育項目。

2．技術結構

練習者全身仰臥于墊上，兩腿屈膝稍分開，大小腿成直角，兩手指交叉貼于腦后。另一人壓住受測者兩踝關節處。

起坐時以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次，仰臥時兩肩胛必須觸墊。如起坐時兩肘未觸及膝蓋或未超過膝蓋，或起坐時雙手打開，仰臥時兩肩胛未觸墊，均不計次數。

3．影響成績的因素

（1）腰腹力量不足，表現為不能做較多次數。

（2）動作速度慢，雖能達到一定水平，但得不了高分。

（3）身體過胖，腹部脂肪堆積較多，應實施減肥計劃。

4．練習方法

（1）仰臥空腿交換兩手扶住腰眼，大小腿成直角，身體成45°角，仰臥墊上。雙腳迅速空中左右交換20～30次，重復3～4組。

（2）仰臥舉腿準備姿勢同仰臥空腿交換動作。雙腿舉起于頭上，舉腿時控制角度，舉放腿動作要慢。做20～30次，重復3～4組。

（3）背肌練習在練習腹肌的同時，可增加背肌練習。

①仰臥挺腹：雙手支撐仰臥在墊上，兩腿屈膝分開與肩同寬。向上快速挺腹挺髖20次，反復3～4組。

②俯臥挺背：全身俯臥于墊上，兩手背于身后，另一人壓住小腿。上體挺身高抬30次，反復3～4組。5．仰臥起坐的時間訓練：

（1）、20秒的訓練。這樣能提高學生的爆發力，在體能保證的前提下學生的動作要領和動作質量有保證。要求學生能突破25個左右最好。

（2）、30秒的訓練。這樣的訓練是學生在訓練20秒的基礎上有了

進步進行的提高訓練。要求學生能突破35個（3）、45秒的訓練。這45秒主要是節奏訓練。

（4）、一分鐘的訓練。一分鐘訓練要注意前面45秒的節奏的訓練，但是最后15秒或者10秒是一個沖刺過程，這和400米跑的原理是一樣的，如果最后沒有加速是不可能有好的成績的。

（5）、15秒仰臥起坐.這樣訓練主要是提高學生的沖刺能力。

仰臥起坐是女生體育考試中最容易取得滿分的項目。在練習過程中，要注意動作規范與動作速度的結合。在保證動作質量的基礎上，盡量發揮速度。6．練習注意事項

（1）動作速度與動作數量同步練習，每次練習先練速度，后練次數。

（2）腹肌與背肌練習同步進行，保證腹、背肌群同步發展。

（3）持之以恒，堅持天天練。長期練，對女孩子的現在和將來有不可估量的好處。

五、如何提高中考肺活量成績

取已消毒過的肺活量吹嘴一個，插入肺活量儀測量部位。待測量儀發出

（2）吹氣時，吹嘴要緊靠面部，不可使吹出的氣體通過吹嘴與面部之間的空隙溢出，否則影響測量結果。

（3）測量結束后的吹嘴應放入桶或盒中集中消毒。很多人在肺活量檢查的時候，都會緊張，一對著吹氣口就拼命的用力吹。其實這樣反而不會有高的肺活量顯示。吹肺活量的時候，慢慢的緩緩的吹才是正確的。當然也不是用吹灰的力氣啦。就是不要過分用力吹就好啦！慢慢的吹，看著那個顯示器的數字變，很快就可以吹得一個不錯的肺活量。鍛煉肺活量的方法：

方法一經常性的做一些擴胸、振臂等徒手操練習。

方法二耐久跑練習，注意要堅持經常、跑和呼吸配合、距離適當、強度不宜大。

鍛煉提高肺活量的方法還有：踢足球、打籃球、折返跑等等很多。需要注意的是不管選擇那一種方法，都要持之以恒經常練習才能有效。無論坐、站或走路，如能長期堅持挺胸抬頭直腰的姿勢，肺活量可增加半成至兩成，而身體各組織所獲得的氧氣量也隨之增加。可以采用調節呼吸法，在空氣清新的環境下，慢慢吸氣4—5秒，使肺部吸足氧氣，再緩慢吐氣，練習5—8分鐘;另外，吹氣球、吹蠟燭等游戲也能提高肺活量

推薦嘗試方法：首先，你要到外面跳幾下，使呼吸速度加快（這樣可以讓你多吸點氧,注意，幾下就夠了，估計用力跳3~5下吧），然后進去稍微平靜一會，開始測試吧，然后，你要深呼吸3次左右（吐氣

要吐盡），接著深吸一口，用力把漏斗照嘴上（照緊點），吹吧，用力均勻的吹出去，等你感覺沒氣的時候，彎腰，繼續把廢里的氣擠出來，記得要慢慢彎，有點缺氧的難受，可是保證你能多吹幾百。

第四篇：淺談如何提高中職學生的體育興趣

淺談如何提高中職學生的體育興趣

[摘要]在體育教學中，如何提高學生的體育興趣是體育教學中的一個重要環節。文章對當前中職學生厭學體育的現象進行分析，從轉變中職學生對體育課的態度出發，根據中職學生的生理、心理等特點，結合時代要求，因材施教、區別對待，改革教學內容，教學方法、提高教學質量、發揮師生互動等幾個方面，對如何提高中職學生的體育興趣提出具體的措施。

[關鍵詞]中職學生；體育；體育興趣

[作者簡介]凌峰，廣東梅州農業學院，研究方向：中職體育教育，廣東梅州，514011

[中圖分類號]G424，1

[文獻標識碼]A

[文章編號]1007―7723(2009)02―0171―0002

中職體育教育的最終目標是引導學生如何運用掌握科學的體育方法進行體育鍛煉，增強體質，培養學生樹立終身體育的觀念，為今后的學習、工作、生活打好健康的身體基礎。要實現這一目標，必須從實際出發，在體育教學中既要發揮教師的主導作用，又要充分發揮學生的主體地位，更要注重提高學生的體育興趣。如何提高中職學生的體育興趣，是中職體育教師必須共同探討的問題。本文通過分析中職學生厭學體育的原因，提出提高中職學生體育興趣的具體措施。

一、中職學生厭學體育的原因分析

據調查顯示，中職學生中有75％的學生對體育課持消極態度，不喜歡甚至害怕上體育課，主要表現在：上課無精打采、注意力不集中、畏難情緒較大、借故請假的較多、完成任務勉強。在心理方面，則表現為含蓄、敏感、怕別人嘲笑，對疲勞的耐受力差，鍛煉的積極性、主動性差等。中職學生厭學體育的原因，筆者認為有下面幾點。

(一)厭學體育的主觀原因

1，長期以來，學校教育重視“德、智、體”的全面發展，在素質教育的今天，體育越來越被重視。但是在學生的升學及評價學生綜合素質時，卻都只注重學生的文化知識，導致學生和家長都只重視文化學習，忽視體育鍛煉。

2，受“應試教育”評價學生的影響，以及追求高“升學率”的傳統枷鎖，出現了“體育說起來重要，做起來次要，關鍵時刻可要可不要”的現象。

3，隨著人們物質生活的日益增高，加上當今學生獨生子女的比例增高，父母對子女視為掌上明珠，導致學生克服困難及吃苦精神逐步下降，增長了學生厭學體育的情緒。

(二)厭學體育的客觀原因

1，教學的內容陳舊、重復、無新意。缺乏多變的組織形式，無新鮮感、刺激感，特別是在傳統的體育內容方面，如：田徑項目。

2，教學模式、教學手段過時，未能充分研究學生的心理與時代的特點。

3，強制性的灌輸式教學，忽視了學生的主體性原則，師生在課堂上缺乏互動。

4，忽視學生的個體差異，忽視學生的學習過程，評價學生缺乏科學性，都以《體育鍛煉標準》為準繩。

二、提高中職學生體育興趣的具體措施

興趣是最好的導師。只有對體育活動有興趣，才可能有堅持的自覺性；只有提高學生的體育興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，促進學生運動愛好和專長的形成。如何提高學生的體育興趣，是必須共同探討的重要問題。筆者從事中職體育教學十多年，認為應從以下幾個方面著手。

(一)從思想上轉變學生對體育課的態度

中國是一個有著五千年悠久歷史的文明古國。在漫長的封建社會里，廣泛流傳的是重文輕武的思想，這種思想的存在一直直接或間接地束縛著現代教育思想的傳播。再加上受應試教育的影響，很大一部分家長、老師認為體育學好學壞無所謂，導致學生應有的體育鍛煉時間被剝奪。學生上體育課往往不思進取、好逸厭動、能躲就躲、能逃就逃。因此，教師在體育教學中，首先要重視轉變學生的思想，提高學生對體育課的認識，培養和激發學生對體育運動的積極性。在具體手段上，教師可以通過各種形式的講解、教育，有目的地舉辦體育講座，宣傳科學鍛煉身體的方法，了解體育的功能和目的，端正學習態度，以激發和培養學生的體育興趣為出發點，把以往以技術、戰術為中心的“應試體育”的教學觀念轉變為以健身性、娛樂性為主的“快樂體育”的教育思想，從而提高學生的體育興趣，養成自覺鍛煉身體的習慣。

(二)根據學生個性特點，因材施教、區別對待

由于學生家庭、生長發育、興趣愛好、接受能力、身體素質及運動技能等方面的差異性，在體育教學中，教師應注意區別對待、因人而異，科學地、合理地安排教學內容、練習密度和強度，使每一位學生都有不同程度的進步和收獲，感受成功的喜悅。例如在跨欄教學中，體質好、跨欄技術好的學生是越跨越有勁，但那些體質差的學生怕跨不好，被同學笑話，擔心教師指責，總是躲在別的同學后面或站在一旁觀看。此時教師因人而異，對跨欄技術好的學生提高欄架高度，提出改進和提高動作技術的要求；對體質差的學生降低欄架高度，增加一些輔助練習和誘導練習，并耐心和藹地鼓勵，幫助輔導他們。對于他們在鍛煉中表現的一些不足之處，不諷刺挖苦和奚落嘲笑，而是及時注意發現他們身上的“閃光點”，哪怕是微小的進步，都隨時加以肯定，公開進行表揚，增強他們的自信心，把學生引導到愉快的體育鍛煉中，使學生在學習體育技術中得到樂趣，這樣就能大大激發學生的學習積極性，提高學習體育的興趣。

(三)循序漸進、由淺入深并適當地運用考試

在教學中，必須遵循由淺入深、由易到難的循序漸進的教學原則。通過調查，雖然部分學生在中學時已學過籃球，但籃球基礎并不好。因此，在給學生教籃球時，就以打基礎為主。基礎學好了，他們就會不滿足，自己就會主動學習較難技術。如學生在學會三步上籃以后，有些同學就開始學習勾手投籃，而且興趣更濃。另外，巧妙地運用考試，能使學生對技術的掌握起到事半功倍的作用。如在學習籃球運球時，很多女生怕動，沒跑幾次就不想動了，這時巧妙地安排籃球運球測驗或一分鐘運球上籃，有助于學生在考試的壓力下主動加以練習，間接地增強了學生練習的積極性和主動性。

(四)改革教學方法，提高教學質量

教師的教學方法和手段也是影響學生體育興趣的原因之一。在教學過程中，教師如果教學方法呆板、機械，學生就會產生怠倦厭學行為。相反。如果教師在教學中，語言風趣而含蓄、形象而生動、精煉而帶有鼓勵性，并結合教材內容，根據課堂實際，講一些有趣的小故事，或穿插一些趣味性的體育游戲等，就容易出現生動活潑的局面。另外，可根據中職學生好勝心強和興奮容易轉移的特點，可采用競賽性、多樣性的教學手段。如在加速跑練習中，如果每節課都采用直線跑，糾正動作跑等幾種常見的辦法，學生就會厭學。如果組織他們進行組與組、隊與隊之間的“迎面接力跑”比賽，或者運用“追逐跑”游戲，課堂就會出現你追我趕、力爭上游的活躍氣氛。總之，新穎多變的教學方法與手段，可以使教學過程充滿很強的吸引力，有利提高學生的練習積極性，從而提高中職學生的體育興趣。

(五)合理選擇教學內容，提高學生的體育興趣

中職學生在義務教育階段就接受了正規的、傳統的體育教育，而中職體育大綱的內容又多數是義務教育階段的延續，大部分內容重復、陳舊、枯燥乏味，不利于體育興趣的養成。因此，中職體育教學在內容的選擇上應有所創新，應當盡量選擇學生既感興趣而又具有較高鍛煉價值的教學內容，使一些具有時代性和實用性的體育內容進人體育教學，使教學中的體育與現實生活的體育更加接近。教學內容的選擇與創新的目的，是既能完成學校體育的教學任務，又能促進學生的身心健康全面發展，提高學生的學習興趣，這是中職體育教師必須認真探討的問題。

(六)體育教師要不斷提高自身素質

敬業、愛崗，為事業獻身的精神是每一位教師必須具備的基本素質。要成為一名稱職的人民教師，必須有牢固的專業知識和職業道德。要勤奮熱情、積極進取，要有組織能力、管理能力和社交能力。體育教師必須精通體育知識及相關學科的基本知識，還要不斷更新知識，做到不斷完善自我。體育教師應具有開拓進取精神，有獨到的教學與訓練風格。充分發揮自己的專業特長，通過優美的動作示范和豐富的形體語言以及恰到好處的幫助、提示、保護，讓學生感到體育的美與吸引力，調動學習體育和從事實踐的積極性。教學過程是教師與學生互動的雙邊活動過程，教師要熱愛學生、關心學生，要和學生交流思想，了解學生的思想動態和身體狀況，及時調節運動量，讓學生在輕松、融洽的教學環境中完成教學任務；在教師優美、準確的示范及語言表達的帶動下，享受快樂的體育，提高學生的體育興趣。

總之，在今后的體育教學中，要對學生進行全面了解。了解學生的興趣所在，有針對性地教學。做到有的放矢，點燃學生的體育興趣，并加以培養，使學生學有所成，受益終身。另外，體育教師要不斷地提高自己的能力，改變教學形式，加強自身修養，積極引導學生正確對待、認識體育，培養正確的體育觀，以提高學生學習體育的興趣。

第五篇：淺談如何提高小學生的體育學習興趣

淺談如何提高小學生的體育學習興趣

摘要：

相關資料表明，當前小學生的體質正呈現越來越弱的趨勢，顯然這與小學生在學習生活中缺乏鍛煉有關。小學開設體育課的目的是為了提高學生的身體素質，然而當前的小學生對于體育課的學習興趣不高，這也直接導致體育課起不到其應有的作用，因此如何提高小學生的體育學習興趣便成為了小學體育教學中亟待解決的難題。同時人們對體育教學也有了更高的要求，要讓學生充分體驗到體育運動的樂趣，就得激發學生的興趣，體育課要激發學生的興趣應從以下方面入手：學生興趣的培養；教材激發；課堂設置疑問；多媒體技術的課堂應用；情景教學；掌握學生心理特征，加強體育興趣培育；應用情感的感染。關鍵詞：

體育教學、學生興趣、教學內容 正文：

體育教學作為學校教育的重要組成部分，它既是全面發展教育的內容，又是促進學生全面發展的重要手段。培養學生對體育運動的興趣及愛好，讓學生充分體驗到參加體育運動的樂趣是當前體育工作者需要解決的重要問題。

一、學生興趣的培養

心理學告訴我們：學習動機(包括學習目的、學習興趣等)是直接推動學生學習活動的心理因素。它對于學生的傾向性、持久性和效果性都有著很大的影響。學生對某種知識產生了學習動機，他就會持續地專心致志地積極思維，從而提高學習效率。目前，小學生正處于好動、貪玩時期，是抱著學習新知識的目的來上體育課的，我們應抓住學生這一“薄弱”環節，激發學生興趣，并留給學生一定的自主學習空間，讓學生充分體會獨立完成技術動作的滿足感。那么，如何才能使學生在反復的練習中享受到體育的樂趣呢？最重要的是要加強激勵性的教學評價及千方百計地使學生獲得成功的體驗。同時應注意營造一種生動活潑的教學氣氛，并在多項教學內容的實施中和教學環節的轉換中給學生一些新奇的刺激，以利于激發學生的興趣，使其“課伊始、趣已生；課已盡、趣猶存。”

二、合理安排教學內容

（一）科學性，即在教材安排上做到先后得當

學生在課初思想和注意力比較集中，對學習新技術比較有利。因此，必須把新授教材安排在課的前半部分；為了使運動負荷的變化符合人體活動的規律，應將運動負荷較小的教材安排在課的前半部分。為了持續學生對課的興趣，應該將游戲和比賽安排在課的后半部分。為了不至于使學生疲勞而影響學習，一般應該把靈敏、柔韌和協調性的練習，安排在課的前半部分，而把力量性、耐力性的內容安排在課的后半部分。

（二）趣味性

趣味性即對現行的那些單調、枯燥、重復的教材進行適當改編，使之體現游戲性、競爭性、趣味性和適當的驚險性。小學生具有活潑、好動、好奇，上進心和好勝心強的特點，如果在教學中采用游戲、測驗、比賽等多種多樣的競技形式，不僅可以發揮每個學生的主動性和創造性，而且可以發展小學生的身體素質，提高動作技術，陶冶情操。

(三）結合教材特點進行滲透

課堂中，選擇合理、科學的組織教法，教材的靈活應用是教師教學能力的體現，也是對學生進行思想教育的有效途徑。教師要善于把學生的心理活動和身體活動結合起來，尊重人格和自主性，利用課堂的組織教法中的各個環節對學生進行思想品德教育。注重學生自我管理能力、獨立性、自主性、創造性以及熱愛美、鑒賞美、表現美的情感美的情感培養，促使學生個性的全面發展。

下面是例1.大地復蘇的春季，許多學校為了保護草坪，常用柵欄和繩子將草坪圍住，形成一道“不雅”的風景。如果我們在此時的體育課的準備部分經常讓學生吟誦“小草才露尖尖角，我的腳下把情留；等到綠草如蔭時，我在上面跑跳投”的詩句……我們能想象，無論是操場傷還是同學們的心中，一道美麗的風景線已經形成了。含有保護自然、保護環境的德育目標，入情入理，自然會撥動學生們的心弦。

例2：在三年級下冊《模仿動物走》中，我只示范了兩個動物的模仿動作，之后，就安排讓學生自己模仿、自己想象動作進行練習5分鐘。在這5分鐘里，學生模仿了各種動物形象，并且有的學生還模仿起動畫片中的英雄人物和動物玩起游戲，使整堂課保持濃厚運動氛圍。

例3：在擲壘球教學中，有幾個學生的動作不正確，用直臂擲遠，還認為這樣的方法擲得最遠，不改動作。就此，我用形象的例子說明了發力原理，鞭打動作的科學性……此后，學生逐漸改了動作，成績有了明顯的進步。

例4：在課堂學習方法形式上，允許學生自己創新。在跳繩和呼啦圈教學中，在完成課的要求后，有幾個學生自己玩起了繩子和呼啦圈。我并沒批評他們，還表揚了他們，依次讓全部學生進行了創造練習，學生學習的積極性得到了充分的調動。

三、體育課堂教學中設置疑問

為了使學生更好地掌握體育的基本知識、技術、技能，有效地增強學生的體質，提高課堂教學質量，不斷提高學生學習的興趣，調動學生的積極性，把“被動地要我學”，變為“主動地我要學”，并且“喜歡學”，在教學實踐中教師要采用設置疑問、多樣化、興趣化、選擇性等多種教學方法去調動學生的學習主動性、積極性。這樣能更好地完成體育教學任務，收到良好的課堂教學效果。在體育教學中，教師要有目的、有預見地給學生“設置疑問”親身體驗，解決問題。這樣既提高了學生的學習興趣，又開拓了學生的思路，對于更好地掌握技術動作，有效地活躍課堂氣氛，起到了重要作用。課堂教學中“設疑”的方法較多，如“懸念式設疑”，在課的一開始設置一些懸念，使學生帶著問題上課，并且自己通過親身體驗能把問題解決。

四、用情境教學法

現代體育教學改革正是在繼承和發展傳統體育教學精華的基礎上，向著突出重視教學活動中學生的參與面、參與度、參與效果以及身心健康和諧發展的方向邁進。在整個教學過程中，逐漸由強調以教師為主導的封閉式、注入式的傳統模式向師生共同參與的開放式、啟發式、互動式的教學模式轉變；教學的評價逐漸由一般的生理性指標和練習密度及重結果等評價向較綜合的方面及重過程的評價方向轉變。通過創設具有鮮明主題的情境氛圍，激發學生的學習動機和求知欲望，使學生的學習動機與教師的主導作用產生共鳴、形成共振，從而有效地實現教學目標的過程。與一般體育情境教學法相比，它主題鮮明，情境創設一脈貫通，同時又不忽略中小學教學大綱所規定的教學內容。因此，它更突出以人為本，并將基礎教育知識綜合化地運用到體育教學中，使體育教學育人、育智、育體和諧發展。

五、掌握學生心理特征

在科學技術高度現代化的今天，體育已全面進入人們的生活領域，學生對體育的價值也有比較正確的認識，加上體育具有競賽、健身、健美等特點，這些都會引起學生濃厚的興趣和強烈的求知欲。學生朝氣蓬勃、活潑好動、孜孜以求、奮力進取，充分意識到人的價值以及應盡的義務。因此，在體育教學活動中，他們一方面盡量表現自己的才能，希望得到他人的贊賞和鼓勵；另一方面又渴望得到經驗豐富的長者和學識淵博的老師的教誨。因而，尊重、愛護他們，熱情教育、幫助他們是培養體育興趣的關鍵。同時，學生是學習與發展的主體，長期以來，傳統的體育教學觀把體育視為教育者有目的、有計劃、有組織地對受教育者施加影響，以期變革、改造受教育者，使其達到教育者預期目的的活動。這種施加影響、改造受教育者的過程觀，實際上是一種單一教師主體觀的影響過程，這種傳統的體育教育觀念往往只注重強調教育者的主導作用，而忽視了受教育者的主體地位，我們的體育教學應充分發揮學生的主體地位，使其內心得以體現。心理學家認為“贊美有如孩子的營養劑”。一句由衷的贊美，便可使喪失信心，挫敗的兒童懸崖勒馬，表現不錯的孩子更加積極上進。在體育教學過程中，教師應敏銳地發現學生的閃光點，并及時表揚、鼓勵。在運動之前用適當的語言鼓勵和表揚，使其放下心理包袱，輕松地完成運動，從而調動起學生地學習興趣和積極性。從學生實際出發，對進步學生鼓勵，培養他們的責任心、榮譽感及自覺學習、刻苦拼搏的精神。批評時，根據學生心理，把批評放在贊揚之后，可取得很好的效果。如有一學生的體育技能較好，但紀律觀念差，在集體中不能與同學友好相處。我贊揚他的長處之后，點出要當一名優秀學生，還需得到同學們的信任和支持，學生聽后，慢慢自然收斂。《孫子兵法》中有句名言叫“賞罰分明”，其意不僅是說賞與罰之間必定要有道清楚的界線，更意味著有由才賞，有由才罰的道理。但一味的表揚，事事得賞，這不僅會變成毫無意義，而且變成“無聊”的代名詞。過重嚴厲的批評，往往可能毀滅孩子的興趣，變得自暴自棄，陷入自卑和孤獨，因此批評要遵循三個原則：

1、不傷害孩子的心理和身體；

2、言行避免粗暴；

3、就事論事，不以孩子為發泄對象，既往不咎。

六、提高小學生體育學習興趣的意義

興趣是學習的催化劑，因此小學應該把培養小學生的興趣作為體育教學的主旨，這樣小學生才可以在體育課程中真正得到樂趣。

（一）實現了體育教學過程中的雙向溝通

任何學習都涉及到師生兩方想法的溝通。類似的，小學體育教學也必須實現學生與老師之間的交流溝通。然而，傳統的小學體育教學都是采取教師講授為主，小學生則被動接受知識的教學模式，這使得課堂氣氛死氣沉沉，缺乏活力。作為重點教學改革之一的興趣教學模式可以終結這些弊端，使這種以教師為主的方式轉為有教有學，以學為主的教學方式。一旦實現讓小學生對體育學習感興趣之后，體育老師就不必苦口婆心地單方面進行知識灌輸，體育教師可以指導小學生，學生一方面可以聽老師授課，同時也可以主動提出問題和老師交流，實現雙向溝通，課堂必定充滿活力，小學生也真正能夠積極主動地、創造性地參與到體育教學中去。

（二）促進實現體育教學中“以學生為主體”的教學目標

傳統小學體育教學認為體育教學應該以教師為中心，教師的話就是權威，學生應該聽從教師。然而，此種教學模式顯然剝奪了小學生在學習中的積極性。而以培養小學生體育學習興趣的教學模式則注重調動學生體育學習的主動性，讓學生成為課堂的主角，在“以學生為主角”的基礎上發揮教師的主觀能動性，積極配合學生的興趣進行指導工作，做到真正的“以學生為主體”。

七、提高小學生體育學習興趣的實施措施

1.以學生為教學主體。為了使得小學生對體育學習產生興趣，體育教學將小學生作為課堂上的主體，因此從教學務的確定，教學方案的編制，一直到教學環節的細化和調整，都必須詳細考慮到每個學生的當前水平及興趣所在，甚至可以在編制之前調查清楚每個學生的興趣愛好。教學過程中，必須鼓勵小學生積極提出問題，而教師的任務主要是對學生的問題進行解答，最后對課堂內容進行總結。教師用語要文明、簡練，應是有較強的邏輯性，幽默是可取的，但切忌低級庸俗。教師通過自己的語言來影響和感染學生，使學生養成文明用語的良好習慣。

因此，我認為體育課堂教學時應做到“六規范”：

規范語言——使用普通話和文明用語；

規范示范——動作正確，熟練優美；

規范板書——字跡工整，格式正確；

規范儀表——衣著合乎運動特點，精神飽滿；

規范行為——舉止大方，遇事得體；

規范環境——教具擺放有序，場地設計合理優美；

體育教師言于律己，率先示范，帶動著學生的自我教育和良好的行為習慣的養成，這至關重要。

2.教師與教師、教師與學生之間

體育教學中教師之間的配合顯得十分重要不僅要共同研究教學工作，而且要經常在一個“大課堂”里一起上課。教師之間的關系往往會使學生聯想到人與人之間的關系上來，所以教師之間必須互相尊重，密切配合，互相幫助，使學生從體育教師這個團結戰斗的集體中學到助人為樂、團結協作的優良品質。

教師尊重學生、關心學生既是教師高尚品德的表現，又是一種教育手段，在塑造學生的靈魂中是一種巨大的力量。特別是對那些能力較差、組織紀律較差，以及不重視體育學科學習的學生要耐心幫助，決不能用諷刺的語言刺激他們，侮辱謾罵學生。在教學中應創造機會給技術水平較差的學生鍛煉的機會。例如，在體操練習的最后講評時，除找出較好的學生示范小結外，還可以請雖然完成動作較差，但在某一環節有所進步的同學，再做一、二次練習，肯定他們的進步，并要求大家熱情鼓勵。這樣有利于增強他們完成動作的信心和感到集體的溫暖。對體育骨干和運動能力較強的學生則從嚴要求，絕不能袒護他們的缺點。

教師關心并嚴格要求學生對學生來說雖說是外部條件，但能促使學生內心產生積極的情緒，從而轉化成為學生接受教育的內部動力，培養學生對人、對事的正確觀念。

八、總結

以提高小學生興趣為主導的體育教學模式，作為一種新興的體育教學指導模式，它是時代和人類精神進化的必然產物。它對小學體育教學的發展產生了重大的積極影響，同時也對小學體育教學的改革具有不可忽視的促進作用。為了實現以培養小學生興趣為主導的體育教學模式在小學的普及，各小學必須堅定信念，努力完善興趣教學的教學環境，為其在我國小學教學中的進一步發展打下堅實基礎。

參考文獻：

1、《體育學法論》 于素梅 毛振明 著 北京體育大學出版社

2、《體育教育學》 劉清黎主編 北京高等教育出版社

3、《新編體育教學論》鄧星華 譚華 著 北京體育大學圖書出版社