第一篇：美容醫(yī)學(xué)系情況簡(jiǎn)介

美容醫(yī)學(xué)系情況簡(jiǎn)介

一、組織機(jī)構(gòu)

1999年經(jīng)省教委批準(zhǔn)，遵義醫(yī)學(xué)院開(kāi)始了臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)（醫(yī)學(xué)美容方向）本科招生工作，2002年5月21日經(jīng)學(xué)院黨委會(huì)研究決定組建遵義醫(yī)學(xué)院美容系，2002年9月23日經(jīng)過(guò)院務(wù)會(huì)研討決定啟用美容醫(yī)學(xué)系印章，美容系機(jī)構(gòu)設(shè)置如下：

遵義醫(yī)學(xué)院美容系下設(shè)：辦公室、美容外科學(xué)教研室、美容中醫(yī)學(xué)教研室、美容皮膚科學(xué)教研室、美容牙科學(xué)教研室。美容系、美容醫(yī)院黨總支書(shū)記李麗華、美容系主任張信江、美容系副主任、美容醫(yī)院院長(zhǎng)李大鐵。

二、師資數(shù)量與結(jié)構(gòu)

1、數(shù)量與結(jié)構(gòu)

美容系目前有教師35人，其中教授8人，副教授10人；碩士生導(dǎo)師10人；

2、師資風(fēng)采

我系教師中有2人分別于2006年、2007年獲得遵義醫(yī)學(xué)院教學(xué)名師稱號(hào)，5人獲得遵義醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀教師稱號(hào)，1人獲得遵義醫(yī)學(xué)院課堂教學(xué)評(píng)估優(yōu)秀教師，1人獲得大連醫(yī)科大學(xué)臨床教學(xué)優(yōu)秀工作者，1人獲得中國(guó)皮膚科優(yōu)秀中青年醫(yī)師提名獎(jiǎng)。近年來(lái)獲得遵義醫(yī)學(xué)院教學(xué)成果特等獎(jiǎng)、一等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)各1項(xiàng)，大連醫(yī)科大學(xué)教學(xué)成果一等獎(jiǎng)1項(xiàng)。

美容系主任張信江教授，男，54歲，碩士生導(dǎo)師，社會(huì)兼職：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科分會(huì)常委，貴州省醫(yī)療美容培訓(xùn)基地、中華醫(yī)學(xué)會(huì)貴州省皮膚性病學(xué)分會(huì)副主任委員，中國(guó)性病學(xué)會(huì)貴州分會(huì)、中華醫(yī)學(xué)美容學(xué)會(huì)貴州省分會(huì)常委及中國(guó)麻防協(xié)會(huì)貴州省分會(huì)理事，遵義醫(yī)學(xué)院學(xué)術(shù)委員會(huì)委員，《皮膚病與性病雜志》、《貴州醫(yī)藥》、《遵義醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)》及《中華實(shí)用皮膚科雜志》編委。國(guó)家自然科學(xué)基金同行評(píng)議專家。

近年來(lái)獲貴州省政府科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)2項(xiàng)、貴州省醫(yī)學(xué)會(huì)科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)、貴州省自然科學(xué)優(yōu)秀學(xué)術(shù)論文二等獎(jiǎng)、貴州省衛(wèi)生廳科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)、貴州省教學(xué)成果一等 獎(jiǎng)一項(xiàng)、遵義醫(yī)學(xué)院教學(xué)成果特等獎(jiǎng)、一等獎(jiǎng)、大連醫(yī)科大學(xué)教學(xué)成果一等獎(jiǎng)各1項(xiàng)；遵義醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀教師、遵義醫(yī)學(xué)院首屆教學(xué)名師及遵義醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀碩士生導(dǎo)師各1次。帶研究生18名，其中已畢業(yè)13名。在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文41篇，其中有6篇論文被SCI收錄。

在人民衛(wèi)生出版社、科學(xué)出版社、中國(guó)中醫(yī)藥出版社、貴州科技出版社、人民軍醫(yī)出版社、貴州民族出版社、貴州科技出版社、廣東科技出版社、四川科技出版社出版主編專著、教材12部，參編專著、教材10多部，主審專著3部。

美容系副主任、美容醫(yī)院院長(zhǎng)李大鐵教授，男，55歲，碩士生導(dǎo)師，貴州省醫(yī)療美容專業(yè)培訓(xùn)基地副主任、貴州省醫(yī)療美容從業(yè)人員資格審查專家委員會(huì)副主任；中華醫(yī)學(xué)會(huì)激光醫(yī)學(xué)分會(huì)第五屆常務(wù)委員，貴州省激光醫(yī)學(xué)分會(huì)主任委員，貴州省醫(yī)學(xué)美容學(xué)分會(huì)副主任委員、貴州省皮膚性病學(xué)分會(huì)常務(wù)委員、《中國(guó)整形美容外科雜志》編委、《中國(guó)美容醫(yī)學(xué)》雜志特邀編委、《中國(guó)激光醫(yī)學(xué)雜志》審稿專家。

在人民軍醫(yī)出版社、貴州科技出版社、貴州民族出版社、四川科技出版社、廣東科技出版社等出版主編或參編專著、教材共16部。在《中華皮膚科雜志》、《臨床皮膚科雜志》、《中國(guó)皮膚性病學(xué)雜志》、《激光生物學(xué)報(bào)》、《中國(guó)激光醫(yī)學(xué)雜志》、《中國(guó)美容整形外科雜志》等核心期刊及省級(jí)刊物上作為第一作者發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇。獲 遵義醫(yī)學(xué)院教學(xué)成果特等獎(jiǎng)1項(xiàng)，貴州省衛(wèi)生廳科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)1項(xiàng)。

三、課程設(shè)置

課程設(shè)置基本構(gòu)成按以下課程模塊和課程群來(lái)劃分，共5個(gè)模塊，18個(gè)課程群組成，其中必修課和選修課（限選、任選）見(jiàn)課程模塊構(gòu)成及進(jìn)程表。

教學(xué)計(jì)劃基本框架

1、本專業(yè)教學(xué)總學(xué)分為265.1，其中理論課程總學(xué)分為144.1，實(shí)踐環(huán)節(jié)教學(xué)學(xué)分為109，任選課程學(xué)分為12。實(shí)踐教學(xué)學(xué)分占本專業(yè)教學(xué)總學(xué)分的比例為41.1%，其中必修課實(shí)驗(yàn)教學(xué)學(xué)分占必修課教學(xué)總學(xué)分的比例為29.6%。

2、整個(gè)課程體系按課程模塊進(jìn)行。包括專業(yè)課程模塊、思想文化課程模塊、身心素質(zhì)課程模塊、公共基礎(chǔ)課程模塊、隱性課程模塊，其中必修課總學(xué)時(shí)3296，計(jì) 182.9學(xué)分；限定選修課 294學(xué)時(shí)，16.2學(xué)分；任意選修課 514學(xué)時(shí)，28.3學(xué)分。必修課和限定選修課平均周學(xué)時(shí)26.6。

3、畢業(yè)實(shí)習(xí)共安排52周。其中內(nèi)科9周、外科9周、婦產(chǎn)科8周、兒科8周、美容皮膚科9周、美容外科9周。

四、學(xué)科建設(shè)及碩士點(diǎn)

1、重點(diǎn)學(xué)科

我系美容皮膚科學(xué)2007年9月被評(píng)為學(xué)院重點(diǎn)學(xué)科，該學(xué)科有四個(gè)研究方向分別是：

1、皮膚分子生物學(xué)，主要是從事砷中毒致皮膚癌的機(jī)理研究。

2、醫(yī)學(xué)美容學(xué)。

3、美容中醫(yī)學(xué)，主要從事以下研究：⑴黃褐斑等皮膚病中藥干預(yù)個(gè)體化研究。⑵脫發(fā)、白發(fā)中醫(yī)藥干預(yù)治療個(gè)體化研究。

4、皮膚免疫學(xué)（祥見(jiàn)有關(guān)資料）。課題：2004-2006年獲得省攻關(guān)課題、省長(zhǎng)基金、省自然科學(xué)基金、中華醫(yī)學(xué)會(huì)、省教育廳、省衛(wèi)生廳、市科委、紅花崗區(qū)科研基金15項(xiàng)，經(jīng)費(fèi)37.40萬(wàn)元。其中2004年11.30萬(wàn)元，2005年11.30萬(wàn)元，2006年14.80萬(wàn)元。獲得省政府科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，省優(yōu)秀論文二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，省醫(yī)學(xué)會(huì)科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)1項(xiàng)。

在《J Invest Dermatol》、《The Toxinology Letters》、《Pharmacogenetics and Genomics》、《Environmental Health Perspectives》、《中華皮膚科雜志》、《中國(guó)皮膚性病學(xué)雜志》、《臨床皮膚科雜志》、《中華麻風(fēng)皮膚病學(xué)雜志》、《中國(guó)地方病學(xué)雜志》、《皮膚與性病雜志》及《貴州醫(yī)藥》等雜志上發(fā)表學(xué)術(shù)論文80篇，第九屆國(guó)際皮膚科學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議交流論文3篇（2004，北京）。美中皮膚整形學(xué)術(shù)會(huì)議交流2篇（2006，美國(guó)沙拉索塔市）。專著：近年在人民衛(wèi)生出版社、中國(guó)中醫(yī)藥出版社、人民軍醫(yī)出版社、科技出版社、貴州科技出版社、四川科技出版社及廣東科技出版社等出版社已出版主編、參編專著、教材20余部（其中第一主編14部）。

學(xué)術(shù)交流：我系積極開(kāi)展學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，2006年8月全國(guó)第六屆、全軍第八屆激光醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議在遵義成功召開(kāi)，美容醫(yī)院負(fù)責(zé)了此次會(huì)議的承辦工作，并得到了與會(huì)專家的好評(píng)。近5年來(lái)我系教師參加國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)交流80余人次。

2、碩士點(diǎn)

1999年，獲得皮膚病與性病學(xué)專業(yè)學(xué)位碩士點(diǎn)資格并開(kāi)始皮膚病與性病學(xué)科學(xué)碩士研究生（科學(xué)學(xué)位掛靠?jī)?nèi)科學(xué)）；2001年，開(kāi)始招收皮膚病與性病學(xué)（醫(yī)學(xué)美容方向）碩士研究生；2005年，獲得皮膚病與性病學(xué)科學(xué)學(xué)位碩士點(diǎn)資格。皮膚病與性病學(xué)科學(xué)位碩士點(diǎn)有3個(gè)研究方向：皮膚分子生物學(xué)、醫(yī)學(xué)美容與皮膚免疫學(xué)三個(gè)方向。先后已招收碩士生30余名，已畢業(yè)17名。其中皮膚病與性病學(xué)（醫(yī)學(xué)美容方向）碩士生10名，已畢業(yè)4名。這些研究生畢業(yè)后先后就職于第三軍醫(yī)大學(xué)、廣州醫(yī)學(xué)院、武警總醫(yī)院、遵義醫(yī)學(xué)院、溫州醫(yī)學(xué)院、貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院等教學(xué)醫(yī)療和科研單位。

五、教學(xué)管理

1、教學(xué)管理隊(duì)伍結(jié)構(gòu)合理，隊(duì)伍穩(wěn)定，素質(zhì)高，服務(wù)意識(shí)強(qiáng)，研究與實(shí)踐成果顯著，近年來(lái)獲得教學(xué)成果特等獎(jiǎng)1項(xiàng)，教學(xué)成果一等獎(jiǎng)2項(xiàng)，研究成果對(duì)教學(xué)改革起到促進(jìn)作用。

美容系成立之初沒(méi)有美容專業(yè)的教材，在學(xué)院的大力支持下我系主任張信江教授牽頭組織了我國(guó)西部的第三軍醫(yī)大學(xué)、第四軍醫(yī)大學(xué)、四川大學(xué)華西醫(yī)院、瀘州醫(yī)學(xué)院、遵義醫(yī)學(xué)院、蘭州醫(yī)學(xué)院，東部的復(fù)旦大學(xué)華山醫(yī)院、南京醫(yī)科大學(xué)、福州醫(yī)科大學(xué)，東北、華北的大連醫(yī)科大學(xué)、延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院、張家口醫(yī)學(xué)院、長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院等醫(yī)學(xué)院校的有關(guān)專家、教授編寫(xiě)了一套醫(yī)學(xué)美容專業(yè)課教材：《美容皮膚科

學(xué)》、《醫(yī)學(xué)美學(xué)》、《美容激光醫(yī)學(xué)》、《美容整形外科學(xué)》、《美容皮膚外科學(xué)》、《美容口腔科學(xué)》和《美容中醫(yī)學(xué)》，由人民軍醫(yī)出版社出版發(fā)行。

我系各教研室經(jīng)過(guò)充分論證，并與后來(lái)出版的人民衛(wèi)生出版社出版的教材相比較。我們發(fā)現(xiàn)：人衛(wèi)版的醫(yī)學(xué)美容專業(yè)課教材有較多瑕疵如：《美容皮膚科學(xué)》、《醫(yī)學(xué)美學(xué)》等主編單位當(dāng)時(shí)都沒(méi)有醫(yī)學(xué)美容（或方向）的本科專業(yè)，一些內(nèi)容的選擇、編排不盡如人意。因此，我們一直選用我們組織、編寫(xiě)的這套醫(yī)學(xué)美容專業(yè)課協(xié)編教材，使用本套教材的還有瀘州醫(yī)學(xué)院、福州醫(yī)科大學(xué)、延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院等 院校。

2、各類教學(xué)檔案資料收集齊全、完整、整理規(guī)范、管理嚴(yán)格，有專用教學(xué)檔案柜，分類存檔，方便查閱。嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)院的各項(xiàng)管理制度。專業(yè)教學(xué)和建設(shè)的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)完善、合理，執(zhí)行嚴(yán)格。

3、專業(yè)負(fù)責(zé)人能認(rèn)真履行專業(yè)管理與建設(shè)職責(zé)，建立了科學(xué)、完善的專業(yè)教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控體系，成立了美容系教學(xué)督導(dǎo)組和美容系教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)，對(duì)教學(xué)運(yùn)行的全過(guò)程進(jìn)行督導(dǎo)，包括理論課教學(xué)、臨床教學(xué)、畢業(yè)實(shí)習(xí)、考試、考查等各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行全方位的督導(dǎo)，主要內(nèi)容：（1）教師的教學(xué)態(tài)度、業(yè)務(wù)水平、教學(xué)方法、教學(xué)效果；（2）學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、基礎(chǔ)知識(shí)、學(xué)習(xí)的積極性；（3）教學(xué)條件（教學(xué)設(shè)施、設(shè)備、實(shí)驗(yàn)實(shí)習(xí)條件、圖書(shū)

資料、教學(xué)環(huán)境）；（4）教學(xué)管理（制度、機(jī)構(gòu)、水平）等四個(gè)方面。對(duì)教育教學(xué)改革舉措的計(jì)劃及實(shí)施情況進(jìn)行督導(dǎo)，對(duì)學(xué)科專業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整、培養(yǎng)模式改革、教學(xué)內(nèi)容和課程體系改革、教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱的修（制）訂以及課程建設(shè)、教材建設(shè)、師資隊(duì)伍建設(shè)、實(shí)驗(yàn)室建設(shè)及實(shí)習(xí)基地建設(shè)等方面的工作提出意見(jiàn)和建議。對(duì)教學(xué)管理規(guī)章制度的制 定，執(zhí)行情況進(jìn)行督導(dǎo)，包括教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)兩方面的各種管理制度、教學(xué)工作規(guī)范、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)要求、考試規(guī)則等等。運(yùn)行有效，成效顯著，從未發(fā)生教學(xué)事故。

六、實(shí)踐教學(xué)

1、實(shí)習(xí)基地：我們的培養(yǎng)目標(biāo)是在培養(yǎng)一名合格的臨床醫(yī)生的基礎(chǔ)上，再繼續(xù)培養(yǎng)使其成為一名合格的醫(yī)療美容醫(yī)生。為此，我們的實(shí)習(xí)基地選擇了除遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院外，還選擇了有關(guān)美容專業(yè)方面均有很強(qiáng)實(shí)力，整形美容、皮膚均是博士點(diǎn)第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院；還有南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬鼓樓醫(yī)院、江蘇大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院、揚(yáng)州大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院、南京中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院、重慶市涪陵中心醫(yī)院。為了系統(tǒng)實(shí)習(xí)醫(yī)學(xué)美容知識(shí)，我們打破常規(guī)，選擇了一家技術(shù)力量雄厚，在國(guó)內(nèi)很有影響力的私立醫(yī)院即：四川華美整形美容醫(yī)院。

經(jīng)過(guò)4年實(shí)習(xí)，我們經(jīng)過(guò)多方考察，現(xiàn)在保留了遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院、遵義醫(yī)學(xué)院第四附屬醫(yī)院（成都市第二人民醫(yī)院），南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬鼓樓醫(yī)院、重慶市涪陵中心醫(yī)院及成都華美醫(yī)院。

實(shí)習(xí)過(guò)程中我系同學(xué)得到了實(shí)習(xí)單位和帶教老師的認(rèn)可，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)全面的實(shí)習(xí)，同學(xué)們不僅進(jìn)一步扎實(shí)了臨床專業(yè)知識(shí)同時(shí)也臨床實(shí)踐技能也更加熟練，學(xué)生年底就業(yè)率平均在85%以上。

2、貴州省醫(yī)療美容專業(yè)培訓(xùn)基地介紹：2002年經(jīng)貴州省衛(wèi)生廳批準(zhǔn)貴州省醫(yī)療美容專業(yè)培訓(xùn)基地在美容醫(yī)院掛牌成立，是醫(yī)學(xué)美容本科教育的實(shí)習(xí)基地，也是貴州省唯一的醫(yī)療美容專業(yè)培訓(xùn)基地，負(fù)責(zé)全省醫(yī)療美容醫(yī)師的培訓(xùn)、考核、認(rèn)證工作。2003年，系統(tǒng)開(kāi)展培養(yǎng)并認(rèn)證有關(guān)醫(yī)療美容醫(yī)師的工作。醫(yī)療美容醫(yī)師包括：美容皮膚科醫(yī)師、美容外科醫(yī)師、美容中醫(yī)醫(yī)師及美容口腔科醫(yī)師、美容護(hù)理師。

目前已培訓(xùn)4期，除按省里有關(guān)規(guī)定對(duì)大學(xué)本科畢業(yè)從事美容皮膚科、美容外科、美容中醫(yī)及美容口腔科等有關(guān)醫(yī)學(xué)美容工作10年以上，或從事與以上有關(guān)醫(yī)學(xué)美容工作相關(guān)學(xué)科如皮膚科、整形外科、中醫(yī)及口腔科等工作多年且職稱已具備副主任醫(yī)師或以上資格者實(shí)行免試外，全省已有300多人先后參加培訓(xùn)。

自2003年以來(lái)，已對(duì)全省500多人進(jìn)行了有關(guān)專業(yè)的美容主診醫(yī)師、美容醫(yī)師的考試和資格認(rèn)證，已有490多人獲得了美容皮膚科、美容外科、美容中醫(yī)及美容口腔科主診醫(yī)師、美容醫(yī)師以及美容護(hù) 理師的資格。

3、美容醫(yī)院簡(jiǎn)介：附屬美容醫(yī)院工作用房1600平米，擁有美容手術(shù)室4間（可同時(shí)開(kāi)展多臺(tái)手術(shù)），美容門(mén)診6間。具有配置合理、技術(shù)先進(jìn)的一流設(shè)備，例如進(jìn)口美容色素激光、美容血管激光、美容脫毛激光、高能脈沖激光、NDYAG激光、光子血管治療儀、光子嫩膚治療儀、微晶磨削機(jī)、面部改型手術(shù)動(dòng)力系統(tǒng)、光子痤瘡治療儀、水療美容治療機(jī)、（震蕩）超聲吸脂儀、微波治療儀、白癜風(fēng)表皮分離機(jī)等先進(jìn)的高科技醫(yī)療設(shè)備，固定資產(chǎn)近1000余萬(wàn)元。具有全方位開(kāi)展醫(yī)療、醫(yī)療美容教學(xué)和醫(yī)療美容科研的能力，有能力保證臨床教學(xué)質(zhì)量。

七、學(xué)風(fēng)建設(shè)

重視師德師風(fēng)建設(shè)，成立了美容系師德師風(fēng)領(lǐng)導(dǎo)小組，任課教師嚴(yán)格履行崗位責(zé)任，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，從嚴(yán)執(zhí)教，積極參加教育教學(xué)研究和改革，鼓勵(lì)教師發(fā)表教學(xué)論文。

專業(yè)教育課程中有80％的學(xué)生評(píng)教結(jié)果達(dá)到良好以上；在教書(shū)育人方面有好的典型事例，有一定數(shù)量的教師獲省部級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)；專業(yè)教師 11 從未發(fā)生過(guò)教學(xué)事故；調(diào)課率低；專業(yè)教育課程成績(jī)勘誤率低，考風(fēng)優(yōu)良，近三年學(xué)生違紀(jì)人數(shù)比例均小于1％。

系領(lǐng)導(dǎo)重視學(xué)風(fēng)建設(shè)，配備了1名專職輔導(dǎo)員，5名兼職班主任，輔導(dǎo)員認(rèn)真負(fù)責(zé)，1人連續(xù)兩年獲得遵義醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀輔導(dǎo)員稱號(hào)，2人

獲得學(xué)院優(yōu)秀兼職班主任稱號(hào)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的措施得力，效果好，積極創(chuàng)造條件和采取激勵(lì)措施開(kāi)展課外科技文化和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生積極參與，效果好，2005年被評(píng)為貴州省優(yōu)秀團(tuán)總支，2006年獲得全國(guó)青少年主題教育“弘揚(yáng)中華美德、構(gòu)建和諧校園”征文比賽輔導(dǎo)老師一等獎(jiǎng)中獲得全國(guó)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)個(gè)1人。

學(xué)生公共英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)課程平均成績(jī)好；專業(yè)基礎(chǔ)課程和專業(yè)課程，其課程平均學(xué)分績(jī)達(dá)到75分以上；學(xué)生體現(xiàn)出較強(qiáng)的實(shí)踐能力，自學(xué)能力，應(yīng)變能力，交流能力以及創(chuàng)新意識(shí)，獲得了多項(xiàng)省部級(jí)及以上獎(jiǎng)勵(lì)。

第二篇：美容醫(yī)學(xué)系教學(xué)質(zhì)量月工作總結(jié)

美容醫(yī)學(xué)系教學(xué)質(zhì)量月工作總結(jié)

為進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量，推進(jìn)教學(xué)研究和課堂教學(xué)改革，促進(jìn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流，不斷提高教師的教學(xué)水平，從2011年11月10日開(kāi)始，美容醫(yī)學(xué)系響應(yīng)學(xué)校與學(xué)院的號(hào)召，在院領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，開(kāi)展了聽(tīng)課與評(píng)課的教學(xué)活動(dòng)，主要組織了對(duì)趙一錦、劉斌鈺、鄧起三位教師在正常授課時(shí)的講課、聽(tīng)課和評(píng)教活動(dòng)。

一、開(kāi)展全面的聽(tīng)課活動(dòng)

美容醫(yī)學(xué)系成立了由院督導(dǎo)組成員于肯明副院長(zhǎng)、系領(lǐng)導(dǎo)、及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師組成了聽(tīng)課組，于院長(zhǎng)對(duì)聽(tīng)課這項(xiàng)工作進(jìn)行具體指導(dǎo)，進(jìn)行隨機(jī)聽(tīng)課，主要聽(tīng)取了趙一錦、劉斌鈺、鄧起三位老師的課程，并設(shè)計(jì)了調(diào)查問(wèn)卷，讓學(xué)生參與評(píng)課活動(dòng)。

總體來(lái)說(shuō)，三位老師兢兢業(yè)業(yè)，教風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，上課前準(zhǔn)備工作充分，上課時(shí)能較好的利用多媒體課件進(jìn)行教學(xué)，能按照教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱的要求開(kāi)展教學(xué)工作，能把握教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，基本概念講解清楚，教學(xué)設(shè)計(jì)較合理，層次分明，教學(xué)目的明確，師生之間能做到互動(dòng)，大部分教師的上課質(zhì)量很高。

但也存在不少問(wèn)題，在聽(tīng)課中發(fā)現(xiàn)個(gè)別青年教師的板書(shū)很少?zèng)]有很好利用傳統(tǒng)教學(xué)工具黑板，影響教學(xué)效果，師生互動(dòng)較少，大部分時(shí)間都只有教師講，學(xué)生只是出于被動(dòng)接收的地位，有些教師上課時(shí)學(xué)生不能專心聽(tīng)講，上課內(nèi)容偏難等。

二、開(kāi)展評(píng)估檢查活動(dòng)

在“教學(xué)質(zhì)量月活動(dòng)”一個(gè)多月的時(shí)間里，美容醫(yī)學(xué)系順利完成了下列工作，規(guī)范課堂教學(xué)文件，包括課程教學(xué)大綱，授課計(jì)劃、教案等，進(jìn)一步規(guī)范課堂教學(xué)中多媒體課件的使用，下大力氣抓好課堂授課環(huán)節(jié)，努力提高所有任課教師課堂授課水平，確保課堂教學(xué)效果，使所有上課教師達(dá)到學(xué)校相關(guān)文件規(guī)定的課堂教學(xué)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。

三、課堂教學(xué)質(zhì)量月活動(dòng)取得的成效

通過(guò)上述的各項(xiàng)活動(dòng)，對(duì)規(guī)范我系課堂教學(xué)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，取得了明顯的成效。

（一）提高了教師對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量重要性的認(rèn)識(shí)。大家一致認(rèn)為，課堂教學(xué)是所有教學(xué)活動(dòng)中最重要的教學(xué)活動(dòng)，是高等學(xué)校傳授知識(shí)、培養(yǎng)能力和全面提高學(xué)生素質(zhì)的主要教學(xué)環(huán)節(jié)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量是抓好本科教育、提高教學(xué)質(zhì)量、實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)的重要保證，是體現(xiàn)學(xué)校管理和學(xué)校教學(xué)水平的重要方面，直接影響著人才培養(yǎng)的質(zhì)量，關(guān)系到學(xué)校的生存與發(fā)展。基于這樣的認(rèn)識(shí)，教師做好課堂教學(xué)工作的積極性、主動(dòng)性有了較大的提高。

（二）提高了教師改進(jìn)課堂教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)水平的積極性和主動(dòng)性。使教師們自覺(jué)地對(duì)自己的教學(xué)工作進(jìn)行反思，找出差距，改進(jìn)教學(xué)，課堂教學(xué)質(zhì)量、教學(xué)效果有了明顯的提高，受到了學(xué)生的歡迎和好評(píng)。

（三）加強(qiáng)了青年教師培養(yǎng)，使青年教師盡快適應(yīng)教學(xué)工作的需要。加強(qiáng)對(duì)青年教師的備課、課堂教學(xué)等整個(gè)過(guò)程的檢查與指導(dǎo)。使這些教師在教學(xué)能力和教學(xué)水平上都有了不同程度的提高。

四、當(dāng)前課堂教學(xué)工作中存在的主要問(wèn)題

從問(wèn)卷調(diào)查、學(xué)生的反饋意見(jiàn)中我們也發(fā)現(xiàn)當(dāng)前在課堂教學(xué)中仍存在一些問(wèn)題，需要認(rèn)真對(duì)待，主要有：

（一）個(gè)別教師存在知識(shí)結(jié)構(gòu)老化，課堂教學(xué)內(nèi)容陳舊；有些教師實(shí)踐能力較

差，缺乏工程或?qū)嵺`的訓(xùn)練，教學(xué)內(nèi)容單薄。

（二）部分教師教育教學(xué)觀念陳舊，不適應(yīng)新形勢(shì)的要求。

（三）個(gè)別教師，特別是有些青年教師教學(xué)基本功較差，語(yǔ)言表達(dá)能力差，課堂講授照本宣科，滿堂灌，課堂氣氛不活躍，死氣沉沉；教學(xué)形式不靈活，對(duì)教授內(nèi)容缺乏基本把握，沒(méi)有清晰的線條，沒(méi)有突出的重點(diǎn)，也沒(méi)有對(duì)難點(diǎn)的解析，難以讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)串成線、連成片，形成系統(tǒng)模塊。

（四）個(gè)別教師課堂教學(xué)文件不規(guī)范；部分教師將多媒體教學(xué)課件，作為替代板書(shū)的工具，照屏宣科，教學(xué)效果很不好。

五、今后努力的方向

（一）教師是課堂教學(xué)的實(shí)施者，是加強(qiáng)和改進(jìn)課堂教學(xué)工作的主體。要繼續(xù)加強(qiáng)師德建設(shè)，努力提高教師的工作事業(yè)心和責(zé)任心，使全體教師均把提高課堂教學(xué)水平和課堂教學(xué)質(zhì)量作為自己義不容辭的義務(wù)和光榮職責(zé)，以高度的事業(yè)心和責(zé)任心規(guī)范自己課堂教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)活動(dòng)。

（二）學(xué)生是學(xué)校的主體。要一方面加強(qiáng)對(duì)學(xué)生課堂紀(jì)律教育與管理，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性和學(xué)習(xí)效果，另一方面也要了解學(xué)生的意愿和要求，及時(shí)解決學(xué)生提出的合理的意見(jiàn)和建議。

（三）應(yīng)用多媒體為教學(xué)服務(wù)

多媒體課件為課堂教學(xué)提供了新的途徑，它將動(dòng)態(tài)、形象、美觀、科學(xué)的信息，高效、便捷的傳遞給每一位學(xué)生，為改革傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式創(chuàng)造了有力的條件。在教學(xué)中多媒體輔助教學(xué)越來(lái)越體現(xiàn)出不可替代的獨(dú)特作用。并取得了較好的教學(xué)效果。課件中文字、圖形、圖像、動(dòng)畫(huà)、視頻占較大比重，設(shè)計(jì)得好，起到了事半功倍的教學(xué)效果。更好的表達(dá)教學(xué)內(nèi)容，有利于學(xué)生抓住重點(diǎn)。同時(shí)吸引了同學(xué)們的注意力，增加了學(xué)習(xí)興趣。課件中一段舒緩的背景音樂(lè)，可以調(diào)節(jié)課堂的緊張氣氛，有利于學(xué)生思考問(wèn)題。發(fā)揮了寓教于樂(lè)的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，使枯燥的學(xué)習(xí)變得輕松愉快，把學(xué)生的認(rèn)知過(guò)程、情感過(guò)程、意志表現(xiàn)有機(jī)統(tǒng)一于教學(xué)過(guò)程之中。

（四）為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)輕松的課堂氛圍

要增強(qiáng)課堂吸引力，老師們應(yīng)通過(guò)多種渠道掌握豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和生動(dòng)的生活素材，才能使抽象的書(shū)本理論知識(shí)真正地“活”起來(lái)。

輕松的課堂氛圍是一節(jié)課成敗的另一個(gè)關(guān)鍵，也是注重學(xué)生情感的關(guān)鍵。如果一名教師能始終面帶微笑，始終令課堂氣氛活躍，可以說(shuō)他的學(xué)生在享受課程，他自己也在享受課程。

（五）運(yùn)用靈活的教學(xué)方法

教師運(yùn)用多種教學(xué)方法，會(huì)激發(fā)學(xué)生興趣。由于學(xué)生的程度不同，因此要用不同的方法，有的活動(dòng)很好，不一定適合所有的學(xué)生，這就要求不僅要備課還有備學(xué)生。每一個(gè)學(xué)生都能聽(tīng)懂教師的指令，不同層次的學(xué)生都敢于開(kāi)口敢于交流，都有不同的收獲，這是我在自己的教學(xué)中比較弱的環(huán)節(jié)。只有不斷拓展研究領(lǐng)域，及時(shí)更新自己的知識(shí)體系，積極探索新的教學(xué)手段和教學(xué)范式，才能適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生多元化的知識(shí)需求。

（六）良好的口頭表達(dá)能力

作為一個(gè)老師有很強(qiáng)的口頭表達(dá)能力與文字表達(dá)能力外，還應(yīng)該要有比較強(qiáng)的思考力。思考力是教師作為“靈魂工程師”的脊柱，沒(méi)有思考力的教師只能“跪著”或“趴著”搬書(shū)（把知識(shí)搬到學(xué)生們的腦子里），教出的學(xué)生既是讀上名牌學(xué)生的思考力建設(shè)而進(jìn)行“有效教學(xué)”。不管是“講授”還是“活動(dòng)”，一堂有深

刻豐富內(nèi)容既讓學(xué)生喜歡又頗有收獲的課，永遠(yuǎn)是有強(qiáng)思考力的老師的追求。而缺乏思考力的老師要么習(xí)慣“拿著舊船票”“重復(fù)昨天的故事”，一輩子的教育生涯不過(guò)是“蘿卜燉蘿卜仍然為蘿卜”；要么“隨風(fēng)起舞”卻由于自身資質(zhì)與條件的局限而困難地“舞步笨拙、蹣跚”。因此面對(duì)風(fēng)起云涌的各種變革時(shí)局，有較強(qiáng)思考力自覺(jué)運(yùn)用科學(xué)的理論武裝教學(xué)實(shí)踐對(duì)我們普通老師來(lái)教學(xué)是一門(mén)藝術(shù)，教學(xué)語(yǔ)言更是一門(mén)藝術(shù)，誰(shuí)能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。

一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)老師除應(yīng)具備扎實(shí)的理論功底外，還應(yīng)具有良好的口頭表達(dá)能力，學(xué)會(huì)尋找學(xué)生的對(duì)所學(xué)知識(shí)的“刺激點(diǎn)”。

第三篇：郭慧美容簡(jiǎn)介

郭慧美容名媛養(yǎng)生會(huì)館

郭慧美容自1996年創(chuàng)業(yè)至今，歷經(jīng)十五載的風(fēng)風(fēng)雨雨，從醫(yī)學(xué)美容紋繡名店，一路走來(lái)，百般磨礪,終于打造出結(jié)合簡(jiǎn)約、時(shí)尚、典雅、高貴等元素，集美容、美體、芳香SPA、經(jīng)典紋繡、中醫(yī)養(yǎng)生、減肥、全方位形體雕塑、休閑等為一體的大型高品位女子美容名媛會(huì)所。

會(huì)所環(huán)境優(yōu)雅、舒適，配套設(shè)施齊全，多種個(gè)性化的服務(wù)療程讓您徹底得到身、心、靈的放松；并引進(jìn)最新高科技儀器和國(guó)際知名護(hù)膚品牌，以及專業(yè)美容、美體師的精湛技藝，為您的療程帶來(lái)品質(zhì)和效果的保證！

郭慧美容，一路引領(lǐng)，遠(yuǎn)離喧囂，避開(kāi)塵風(fēng)，拂去城市里的嘈雜，來(lái)到心靈的凈土，感受無(wú)比的陶醉與放松。總經(jīng)理郭慧女士攜全體員工真誠(chéng)的歡迎您來(lái)到這個(gè)愜意的現(xiàn)代都市女性首選的專屬美容休閑空間。

纖塵不染、浴水流芬，奢華優(yōu)雅而又獨(dú)具特色的環(huán)境令人留連往返。羅紗掩映著的山泉浴體，仿若置身于大自然的仙境。專業(yè)的SPA護(hù)理伴您步入夢(mèng)幻的天堂。幽香靜靜地繚繞，疲憊緩緩地流逝……放飛心情，讓怡人的草本香薰，安慰女人倦怠的身心。

第四篇：醫(yī)療美容專業(yè)簡(jiǎn)介

專業(yè)簡(jiǎn)介

醫(yī)療美容技術(shù)專業(yè)是一門(mén)以人體形式美理論為指導(dǎo),采用手術(shù)和非手術(shù)的醫(yī)學(xué)手段,來(lái)直接維護(hù)、修護(hù)和再塑造人體美,并以增進(jìn)人的生命活力為目的的新興醫(yī)學(xué)技術(shù)類專業(yè)。

二十世紀(jì)八十年代改革開(kāi)放以來(lái)，隨著人民物質(zhì)生活和精神文明水平的不斷提高，美容行業(yè)在我國(guó)得到了迅猛發(fā)展。進(jìn)入本世紀(jì)后,美容行業(yè)逐漸走向成熟，伴隨著人民大眾對(duì)高品質(zhì)的醫(yī)療條件及美容保健行業(yè)的服務(wù)需求，各級(jí)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)和美容保健行業(yè)得到了進(jìn)一步的快速發(fā)展。然而與此形成鮮明對(duì)照的是：醫(yī)療美容技術(shù)專業(yè)人才卻是嚴(yán)重地供不應(yīng)求，尤其是美容保健行業(yè)高素質(zhì)、高技能的醫(yī)療美容技術(shù)人才的缺口甚大。我校為推進(jìn)美容醫(yī)學(xué)教育、壯大醫(yī)療美容技術(shù)人才隊(duì)伍，特開(kāi)辦了三年制大專醫(yī)療美容技術(shù)專業(yè)、全日制高等教育，積極培養(yǎng)醫(yī)療美容技術(shù)專業(yè)人才，緩解美容技術(shù)專業(yè)人員緊缺現(xiàn)狀。

通過(guò)對(duì)《醫(yī)學(xué)美學(xué)導(dǎo)論》、《美容實(shí)用藝術(shù)基礎(chǔ)》、《美容局部解剖學(xué)》等專業(yè)基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的審美素養(yǎng)及審美標(biāo)準(zhǔn)，并使學(xué)生掌握基礎(chǔ)的審美技巧等醫(yī)學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)；通過(guò)對(duì)《中醫(yī)美容學(xué)》、《皮膚美容學(xué)》、《美容化妝學(xué)》、《美容外科學(xué)》、《美容牙科學(xué)》、《醫(yī)學(xué)美容技術(shù)》等美容專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握中醫(yī)、外科、口腔、化妝及皮膚護(hù)理保健和物理治療等技術(shù)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和技能。并通過(guò)實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐、實(shí)訓(xùn)等多種教學(xué)手段，使學(xué)生理論與實(shí)踐相互結(jié)合，逐步熟練掌握各類美容專業(yè)技術(shù)操作技能。

培養(yǎng)目標(biāo)

具有一定的醫(yī)療美容基本知識(shí)和技能，并掌握生活美容的基本知識(shí)和操作技能，同時(shí)從事醫(yī)療和生活美容技術(shù)工作的技師。醫(yī)療美容專業(yè)的學(xué)生在學(xué)校能夠?qū)W到并掌握整形外科基本知識(shí)和技能，皮膚護(hù)理技術(shù)，化妝技術(shù)，素描基本技能，攝影技能，中醫(yī)推拿、拔罐、針灸、艾炙技術(shù)等，成績(jī)合格后可到醫(yī)院、美容院、影樓及推拿館等從事醫(yī)療整形行業(yè)、生活美容（皮膚護(hù)理技術(shù)及中醫(yī)推拿、拔罐、針灸、艾炙）、攝影、化妝及圖象處理等。

專業(yè)定位

醫(yī)療美容技術(shù)專業(yè)培養(yǎng)人才的根本任務(wù)是培養(yǎng)面向大眾，面向農(nóng)村，面向美容就業(yè)市場(chǎng)的專業(yè)人才。在此類高素質(zhì)人員短缺而需求量較大的情況下，我校特開(kāi)設(shè)醫(yī)療美容技術(shù)專業(yè)，并培養(yǎng)出具有一定的醫(yī)療美容和生活美容基本知識(shí)及實(shí)踐操作技能的高技能型、應(yīng)用性人才，同時(shí)從事醫(yī)療美容技術(shù)工作的治療師。

專業(yè)課程

基礎(chǔ)課程：《人體解剖學(xué)》、《組織胚胎學(xué)》、《生理學(xué)》、《生物化學(xué)》、《微生物與免疫學(xué)》、《藥理學(xué)》、《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》、《病理學(xué)》、《醫(yī)學(xué)倫理學(xué)》、《外科總論》、《臨床疾病概要》和《化妝品化學(xué)》等專業(yè)課程：《美容局部解剖學(xué)》、《美容實(shí)用藝術(shù)基礎(chǔ)》、《美容化妝學(xué)》、《美容心理學(xué)》、《皮膚美容學(xué)》、《中醫(yī)美容學(xué)》、《醫(yī)學(xué)美學(xué)導(dǎo)論》、《美容外科學(xué)》、《美容牙科學(xué)》、《美容藥物學(xué)》、《醫(yī)學(xué)美容技術(shù)》和《美容倫理學(xué)》等

第五篇：簡(jiǎn)介解析護(hù)膚美容

護(hù)膚美容

牛奶洗面－－對(duì)付臉色暗沉

速度：5天

用牛奶洗面可以幫你在5日內(nèi)“換膚”！你相信嗎？貴的護(hù)膚品自然有其價(jià)值，天然用品卻非平貨無(wú)好，兩者M(jìn)ix＆Match，一樣有杰作產(chǎn)生！

上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應(yīng)用潔面乳先清洗污垢，過(guò)水之后才用牛奶洗面。

【步驟】

1、先用潔面乳清洗臉部污垢。

2、把適量鮮奶放入面盆內(nèi)，用毛巾沾上牛奶（不用拭干毛巾）。

3、輕印面孔，反復(fù)做約5～6次。

4、讓牛奶在臉上敷3分鐘，再用清水沖洗即可。

面霜加維生素E－－對(duì)付皺紋

速度：1天

如果發(fā)覺(jué)面霜不夠滋潤(rùn)，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前涂。因?yàn)樗X(jué)是皮膚休息的好時(shí)機(jī)，特別容易吸收面霜營(yíng)養(yǎng)，而維生素E有減少皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過(guò)。

保濕面膜上妝前必備－－對(duì)付皮膚干燥

速度：5天

每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應(yīng)該會(huì)變得比較滋潤(rùn)。當(dāng)然好的保濕面膜非常重要。

蘿卜汁去暗瘡－－對(duì)付突然出現(xiàn)的暗瘡

速度：1～2天

重要約會(huì)前1天生暗瘡都算是不幸，不過(guò)也有緊急處理方法：即未受細(xì)菌感染，可以用雙氧水涂在暗瘡上，次日紅腫情況應(yīng)可改善。據(jù)說(shuō)用蘿卜汁對(duì)付暗瘡治療亦很有功效。只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘后再用水清洗，早晚1次后，對(duì)暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

檸檬敷眼－－對(duì)付眼袋

速度：5分鐘

有眼袋了！不要擔(dān)心，只要用檸檬就能幫你回復(fù)眼部的“平整”。不過(guò)敷前要記得將檸檬放在水中浸一會(huì)，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鐘。

涂眼霜按摩－－對(duì)付黑眼圈

速度：30秒

眼部按摩有去黑眼圈功效，如果在涂眼霜的時(shí)候，順便在眼部打圈按摩15～30次，下眼瞼會(huì)加速血液循環(huán)，黑眼圈甚至可及時(shí)由黑色變暗紅色，試試看吧！

睡高枕頭－－對(duì)付眼腫

速度：一晚上

睡前若忍不住喝多了水，可以試試睡個(gè)高枕頭，水分就不容易沉積在上眼瞼，第二天就不怕眼睛腫腫，顯得無(wú)精打采了。

敷蛋白－－對(duì)付黑頭

速度：1天

鼻子紅紅好難上妝，去黑頭絕對(duì)不是當(dāng)日赴約會(huì)做的事，當(dāng)然最好是提前一日做。方法是洗面后，敲破一個(gè)雞蛋，將蛋白涂在鼻上，然后用片裝(內(nèi)不含軟棉)洗面紙敷在上面，待10～15分鐘洗面紙干后，由下至上拉起棉紙，極有去黑頭功效，不過(guò)要記住，棉紙消除后，一定要拍上無(wú)酒精的爽膚水。

熱水敷唇－－對(duì)付脫皮

速度：15分鐘

干燥口唇易脫皮，涂口紅去時(shí)才發(fā)覺(jué)，難道用手撕掉？不行！一定見(jiàn)血，還容易引發(fā)過(guò)敏癥狀，最好是先涂一層厚厚的潤(rùn)唇膏，用熱水浸濕化妝棉敷在唇上15分鐘。再用牙刷輕刷唇部，刷掉唇皮即可。

護(hù)膚程序中加入類維他命A

類維他命A是一種與維他命Ａ既相關(guān)又不同的物質(zhì)，其商品名為RetinA或Renova。類維他命A對(duì)皮膚非常有效，特別可以增強(qiáng)皮膚細(xì)胞對(duì)表皮生長(zhǎng)因子(EGF)這種刺激皮膚生長(zhǎng)的天然激素的反應(yīng)性。所以類維他命A可以令皮膚細(xì)胞的產(chǎn)生處于正常工作狀態(tài)。如果在護(hù)膚程序中加入類維他命A，一個(gè)月后，皮膚就會(huì)得到明顯的改善，皮膚會(huì)更加柔軟、皺紋減少、疤痕變淺、毛孔減小。但通常情況下，涂用Renova，會(huì)使皮膚變薄，增加肌膚對(duì)日光的敏感，所以，歐美皮膚專家建議，受陽(yáng)光灼傷稍輕的沙灘美眉可以到藥房購(gòu)買藥性較溫和、作用較慢的非處方維他命A醇。或使用皮膚抗皺霜或歐萊雅無(wú)痕晚霜，每3天用一次，并配合維他命A醇使用，效果更佳。

給臉“喂”點(diǎn)維他命C

維C可以有效地清除自由基，并有助于延緩肌膚衰老，使受損細(xì)胞得到有效修復(fù)，所以通常情況下，很多減斑類化妝品都添加有維他命C。為此，沙灘美眉可以利用維他命C的這一大特點(diǎn)，幫助肌膚減淡褐色斑點(diǎn)，使肌膚得到深層滋潤(rùn)。事實(shí)證明，很多沙灘美女在使用過(guò)含維C的護(hù)膚品后，感覺(jué)膠原質(zhì)水平得到大大改觀，皮膚更加富于彈性和光澤。因此，專家建議，沙灘美眉試用一些具有防曬功效的新型護(hù)膚品，如SPF為15的露華濃維C隔離日霜。

挖掘銅的功效

某些金屬物質(zhì)也是膠原合成所必需的，如銅。當(dāng)皮膚細(xì)胞內(nèi)銅的含量升高時(shí)，膠原蛋白合成增加。不過(guò)，銅是一種有毒的金屬，因此，目前出現(xiàn)的已獲得專利的銅肽不僅沒(méi)有了毒性，而且可促進(jìn)膠原合成，傷口愈合，有效地?fù)崞桨櫦y。因此，歐美市場(chǎng)上銷售的具有很好滲透性的藍(lán)銅彈性修復(fù)膏和Neutrogena緊膚晚霜都是沙灘美女很好的選擇。

用保水型唇彩修復(fù)嬌唇

唇部其實(shí)很脆弱，在雙唇輕輕抹上防護(hù)用品，有助于減少唇部黯淡黑沉現(xiàn)象的發(fā)生。但是這似乎還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因?yàn)橛袝r(shí)嘴唇會(huì)變得很薄，其實(shí)，這就是太陽(yáng)引起膠原質(zhì)缺失的先兆。盡管注射膠原質(zhì)可以讓嘴唇肌膚恢復(fù)一些元?dú)猓珜?duì)健康卻無(wú)好處可言，因此歐美美眉通常會(huì)遵守護(hù)膚專家的勸告，選用保水型的唇彩，以達(dá)到很好的修復(fù)作用。

夏日控油

具體控制油光的步驟

1、清潔：選擇性質(zhì)溫和清爽的洗面奶，不僅可以洗凈皮膚油脂還能夠清除化妝品殘余和灰塵，洗臉的順序，先清潔額頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

注意：不能用冷水來(lái)洗臉，因?yàn)橄奶旖?jīng)常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對(duì)比較高，突然受到冷水的刺激，會(huì)引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時(shí)被清洗出來(lái)，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴(kuò)大，敏感的肌膚甚至可能會(huì)因此急性發(fā)炎！而油性皮膚更會(huì)容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

2、緊膚：可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水，它在皮膚表面迅速揮發(fā)，帶走熱量引起毛孔收縮，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，幫助補(bǔ)充水分，使用時(shí)可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的緊膚水。

3、滋潤(rùn)：要避免油分多的乳液，應(yīng)使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時(shí)補(bǔ)充水分。另外還可以用果酸類特效護(hù)理品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。當(dāng)然用了果酸產(chǎn)品后，再涂上一層含有防曬配方的乳液加以保護(hù)，避免皮膚曬黑曬傷。油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，補(bǔ)充水分對(duì)任何類型的皮膚都非常重要。

4、護(hù)理：選擇性質(zhì)溫和的去死皮膏或磨砂產(chǎn)品，每周1-3次，可以清除掉毛孔內(nèi)的污垢；減少因油脂過(guò)多造成粉刺的產(chǎn)生，還可以使護(hù)膚品的滋潤(rùn)效果更有效，容易長(zhǎng)粉刺的T區(qū)可以使用針對(duì)T區(qū)調(diào)理的護(hù)膚品來(lái)完成清爽效果。

5、調(diào)養(yǎng)：少吃脂肪、糖類、煎炸食品，避免飲酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、綠豆、銀耳等燉一些清涼降暑飲品。