第一篇：團隊游戲整理

一些團隊游戲整理 團隊游戲原則：

每個成員積極參與?

請不要對不同的意見說：NO！?

? 將自己的所想告訴其他成員

主持團隊游戲的注意點：

尊重、重視每一個參與者?

恪守時間、規則?

? 細心觀察，充分分享，積極引導

切莫一人言，一言堂?

? 清晰說明，耐心答疑

破冰類游戲：

用途：相互認識，增進了解

1、我是記者

規則：兩人一組（最好是互不相識的/不了解的）；

相互采訪，每人當“記者”三分鐘，并在三分鐘內問對方盡可能多的問題，形式內容自定。

六分鐘后，即采訪全部結束后，每人可用一分鐘向其他人介紹自己采訪的對象。（盡可能用特別的介紹方式）

選出優秀記者兩名，以資鼓勵。（鼓勵方式可以發紀念品，或給予掌聲）

2、串名字

程序：所有成員為成一圈（面對圓心）

任意提名一名成員介紹自己的姓名、學校、特征

第二名成員接著介紹，但要說：我是.....（第一名隊員的名字等）后面的......第三名隊員說：我是.....后面的......后面的......，依次下去

最后一名隊員要將前面所有隊員的名字等復述一遍后介紹自己。

例如：我是活潑開朗的A后面的愛吃饅頭的B后面的不想長大的C。

分享：當有人記不住你的名字時是否感到失落？

當你既不租別人的名字是你是否緊張？

每個人都希望自己得到別人的關注，而這種關注往往是相互的，由人與人之間的呼應。

3、動物的本性

程序：在教室（空間）四周貼上一些動物的名稱：獅子、大雁、鴕鳥、天鵝.....其他

請各位成員根據自己的個性，分別站在相應的動物名稱前。

請成員們分貝說明自己選擇的那個動物的理由。

分享：我們的團隊需要怎樣的動物組合？

在這個游戲中你可以了解成員們的個性，也可以了解成員們對其它團隊成員的期望。

其實我們的團隊就是一只動物軍團，它需要有獅子一般風范的領導者，也需要有大雁一般的規范者，等。分享可以根據具體情況進行，最重要的是引導團隊凝聚、團結。

建立小組

程序：根據某種規則（如：報數、抽紙條等）將所有成員分成5~7人的小組

要求在規定時間內（5分鐘左右，不宜太久）各小組：選出一名隊長，確定隊名、口號、隊歌、隊徽，以及商量好集體參與的小組造型。

各小組依次由隊長帶領向其他小組展示其新建團隊：介紹小組元素（口號等），展示小組造型。（每組2分鐘）注：口號齊喊，隊歌齊唱，動作其作。（如時間有限，可省略隊歌）

分享：在整個過程中你有何感受？

你覺得當時你們忘記/忽略了什么事/什么人？

團隊文化是需要成員們集體參與創造并認可的，只有這樣才能更好的凝結團隊的力量。

集體游戲：

1、人椅

目的：活躍氣氛，打破肢體接觸障礙，培養團隊的支持與信任。

程序：全體成員為成一圈

每個人將雙手放在前面一位成員的肩上

請每個人讓自己的腳尖頂在其前一個人的腳跟上

聽從主持人的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上

坐下后，主持人在給予指令，讓大家齊聲喊出：齊心協力、勇往直前。

最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長的時間不松垮。

分享：在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生了變化？

在發現自己出現以上變化時，是否及時加以調整？

是否有依賴思想，認為自己松懈對團隊影響不大？最后出現了什么情況？

要在競賽中取勝，什么是相當重要的？

凝結的團隊需要互相體諒，需要相互鼓勵，需要彼此信任。

注意：次活動的關鍵在于所有的人圍成的圓一定要圓，人一定要靠近。同時，在不能堅持時及時停止，以免受傷。

2、天龍八部（空地）

目的：以較熱烈的活動是成員們彼此熱絡。

程序：成員雙手搭在左右伙伴的肩上，圍成一個圈。

在主持人的口令下往前踏步，計算共能走動幾步。

注意：注意肩部的壓迫，壓力過大時應出聲停止在向前。

避免朝某一方向跌倒。

分享：這種游戲方式感覺如何？你覺得如何才能做得更好？

如果你們跌倒了，你的感覺又如何？

3、背摔

【類別】個人挑戰結合團隊合作的室外項目。

【人數】不少于11人，男性隊員不少于5人。如有隊員體重超過100Kg，需要有6名隊員做保護。

【時間】布置10分鐘，進行項目30分鐘，回顧40~50分鐘，共計80～90分鐘。

【場地】需要選在平坦，比較松軟的地面，無石子和凸起，周邊無尖銳物體，背摔臺高1.4米，臺角應有護欄，臺前有2米×5米的空地及相應的墊子。外訓條件受限制時，可以利用桌椅在室內完成。【器材】長1米，寬5~6厘米的捆手帶一條，整理箱一個。

【任務】每個隊員需要從側面爬到1.4米高的背摔臺上，背對保護隊員，身體盡量筆直倒下，下面保護隊員將其安全接住，再扶起該隊員視為完成。

【規則】

1、全部隊員完成。

2、安全接住背摔隊員。

【目標】自我控制、本能突破、信任、責任感、換位思考。

【布置】

1、介紹項目名稱、類別、任務、規則。

2、強調安全的重要性，提醒隊員保持注意并集中精神。

3、講解背摔隊員的技術動作：隊員從有護欄的側面登臺，背靠護欄，面向培訓師站好，雙手平伸，體前交叉，掌心相對，十指交叉握拳后內翻，肘關節貼緊肋部并夾緊身體，手臂緊貼胸前、低頭、下頜微手、略涵胸。培訓師用捆手帶綁住隊員的手腕。隊員站于臺邊，腳跟探出1/4，雙腿并攏，雙腳微分，腰挺直。隊員倒下時需注意倒之前不可轉身回視，不可有后躍，垂直向下跳落的動作。倒下過程中，身體盡量保持筆直，控制頭部不要后仰，雙腳不翹起。講解保護隊員的技術動作：保護隊員與一位和自己身材體型接近的隊員做搭檔，面對面同出右腿成弓步站立，膝蓋內側相靠。腰用力挺直，伸出雙手，雙臂平伸，五指并攏，指間觸到對方肩窩，五指并進，平行指向對方，掌心肘心向上，兩臂微曲，上身直立，頭向后仰，目視背摔隊員背部。請隊員兩兩結組，培訓師用正面施壓檢查保護。

4、布置人床時，離臺最近的為第一組，距離臺10厘米。從第一組到最后一組的力量安排為：弱、較強、強、強、較強、弱。組與組之間無空隙，整個保護人床由隊長組織。復查隊員保護動作時大力施壓：雙臂伸直、掌心向下，用自重大力下壓。使隊員感受到背摔隊員倒下的強度，培訓師摘下手表和手上其他飾物，逐漸施加壓力，不可使用爆發力，或用力過猛。在保護人床的組成中，保證2、3組均為男隊員，第4組至少一個男隊員。利用弓步調整人床的位置和高度，保持人床手臂平整。

5、充電：每位隊員進入項目前，隊友為其加油鼓勵。該隊員雙手放于臺上，其他隊友一只手放在隊員的手臂上或背部，隊長帶領隊員大聲喊出參與項目隊員的名字（兩次）和隊訓（一次）。

6、上下呼應：背摔隊員準備好后，問保護人員是否準備好，保護隊員在確實已經準備好后大聲回答確認已準備好，背摔隊員數到三并筆直倒下。

7、背摔隊員倒下過程中，任何人不得以任何理由離開自己的保護位置。接到人后，保護隊員將背摔隊員先抱住，按從腳到頭的順序將該隊員放下，接到人后，保持人床隊形不散，未接到人的保護隊員不可離開保護陣型。嚴禁將隊員拋起或脫手鼓掌歡呼。

8、病史詢問：嚴重心腦血管疾病、頸椎腰椎間盤突出、一年內的骨折以及手術。

9、硬質物品項目前摘下，包括發卡、耳環、戒指、手機、手表、鑰匙、眼鏡、帽子。

【項目監控】

精練語言，提高隊員注意力，講解清晰明了，強調對安全意識的注意。項目進行中，保護隊員松懈要提示、強調，調動所有隊員的積極性和參與性。

【安全監控】

培訓師保證自身安全。第一個隊員心理素質好，體重略輕，盡量不要穿光滑的衣服，背摔隊員不可穿雨衣。背摔前，注意復查硬質物品摘除情況。注意背摔隊員的站位，雙臂夾緊，強調動作，提前判斷隊員倒下時是否有危險動作，及時扶腿，大聲提醒隊員先放腳，再慢慢扶正。

隨時注意保護隊員的硬質物品，人床安排不在2、3排安排女士，注意身高，保持平整，至少5至6組最佳，肩部緊靠，注意換位。

【回顧】

1、信任：對規則和制度的信任，基于團隊觀念的對人的信任。

2、信任的五個圍度：正直、能力、一貫性、忠實、開放。

3、信任重建的困難。

4、溝通

5、本能突破和自我控制。

【備注】

1、著重強調腰挺直，講解清楚動作要領，針對仍然無法達到要求的隊員，在回顧時引發和本能相關的觀點。

2、戒指可以在背摔隊員上臺之后逐個檢查，不必整體要求摘下。

3、盡量選擇體重適中的隊員第一個完成，以免隊員準備不足出現意外。

4、背摔隊員倒下前，培訓師一手拉住捆手帶，一手扶住隊員腰部，保證隊員開始倒下時保持筆直。

5、隊員倒下后，培訓師迅速蹲下，按住隊員雙腳，以免出現腿部的大幅度運動。

4、盲人方陣

【類別】團隊合作項目。

【人數】10~20人。

【時間】布置5分鐘，進行40分鐘，回顧45分鐘，共90分鐘。

【場地】應為平整地面，夏天室外應選擇蔭涼地點。

【器材】盲陣繩，長短不一的繩子3～4根，提前打結。按人數準備同一規格的眼罩。

【任務】在40分鐘內，把手中得到的繩子，圍成面積最大的正方形。把所有隊員盡量均勻的分布在正方形的四個邊上。

【規則】不得摘下眼罩，不得超時。

【目標】團隊間良好的溝通，改變思維定勢，領導力，決策，團隊角色，團隊階段，執行，對資源的管理，缺勤理論。

【布置】

1、先提醒隊員注意周圍環境，確認每名隊員都正確帶好眼罩，并強調在項目結束之前任何人不得摘掉眼罩后，再進行布置。

2、宣讀任務和規則。

3、將繩放在較沉默的人手中或者某人腳邊，計時隨即開始，再次強調項目結束之前不得摘下眼罩。

【項目監控】

在項目準備階段挑選好繩子并打結，挑選整齊干凈的眼罩并檢查是否完整，繩子和眼罩分開放置。項目布置階段強調保持無視線狀態，否則項目失去意義。把繩子放在參與度低的隊員手中，以提高其積極性。在操作順利的情況下，增加游戲難度。如果隊員沒有自發的時間監控，在必要的時候提醒時間。記錄活動過程中隊員的表現，為回顧做準備。

【安全監控】

選擇平整場地，注意場地的一切不安全因素。隊員移動前判斷是否安全，強調緩慢移動。夏天防止中暑，尋找蔭涼處開展活動，準備藥品，減少活動時間。摘眼罩之前先閉眼，手探入眼罩內遮住眼睛，摘掉眼罩并慢慢睜開眼睛。

【回顧】圍繞目標進行。

１、快速建立團隊。選擇領導人，設計隊名，隊歌，隊旗，口號及展示隊形。

２、天使、惡魔、巫師游戲。與捶子、剪刀、步游戲的原理相同，每隊人約定出一個手勢代表天使或其它，然后兩軍對壘，勝的隊伍可以去抓敗的隊伍，敗的隊伍只要退回自己的陣地就可以不被俘虜，幾個回合下來，看哪支隊伍被俘的人數最多。

３、過電網。一堵墻，中有一個四方型孔，兩只隊伍，各在一邊，不允許身體任何部分碰墻，如何才能通過這個也到達另一邊？想想看第一個人怎么過去？提示一下：兩支隊伍各在一邊。

４、生命線。每個人的生日就是自己的代碼如5月3號就是503，然后大家蒙住眼睛，被打亂，不準說話，怎么樣可以按照各自數字的大小排成一條線？學過計算機排序原理的人應該很清楚這個游戲的解決辦法，嗯，我就提出用計算機的排序原理，先拉成一排，然后兩兩比較，交換位置，一輪一輪下來就排序成功了。

５、信任被摔。兩批人排成一列，手交叉形成一個保護，隊員輪流站在高處背對大家落下，大家在下面用手接住。很多人認為這是考驗團隊信任，其實我本人認為這考驗的是個人的心理承受能力。一個人倒下去，并不代表他對下面的團隊信任。

６、導盲。兩人一隊，一隊員蒙眼，另一隊員拉著他走。考驗的是兩人的合作與溝通。

７、懸崖緩降。相信大家都聽說過，與團隊訓練無關。純粹是考驗個人的心理素質而已，娛樂項目。

９、畢業墻。徒手翻越約五米的墻壁，不借助任何工具。很顯然只能搭人墻嘍。

10.球場球點兵

規則：

各中心分別圍成一圈，第一輪，以各種方式進行全體成員的自我介紹。一般每人的介紹包括3~4個信息點，如：姓名、籍貫、院系等。可用頗具個性（或經典）的肢體語言.然后他下去之前再叫另一個人上來。下一個人先介紹自己，然后接受下面觀眾的提問，錯了要受罰，形式是真心話大冒險。第二輪開始后，改變第一輪規則，由培訓師將球給某個人，然后開始點某個成員的名字，則拿球的人將球傳給指定者如果發球人的路線錯誤或者未過傳接球雙方連線的中點或是嚴重超時，則罰發球人，如果過中點且路線正確但對方未接到球，則罰接球人，否則繼續。

注意事項：

培訓師記錄盡可能多人的名字，聯絡員協助；懲罰措施的實施應注意把握時間及適度。這個項目可操作性最強，不必拘泥于以上程序，關鍵是要“破冰”，既活躍調動場面。把握第一輪和第二輪轉換的時機，從控制時間的角度來講不宜過早。此游戲結束時間應結合整體節奏和受訓者情緒。

內涵：

記住別人的名字是最好的尊重，如果能記住的話將給人一種很好的第一印象，一個團隊首先要彼此熟悉，則記住別人的名字是絕好的辦法；同時也為今后更好的工作、合作提供良好的基礎。

11.信任不倒翁

規則:

任選出一人,其余人圍成一圈面對面站好.被選出的人站在圈內,閉上眼睛,在下令"開始”后,圈內的那個人僵直朝任意方向倒下,圈中的人在保持原隊形不變的基礎之上用雙手將倒下的人托住,并輕推至其他方向.直至圈內的人要求停止或其他人要求體驗時游戲為止.換人后繼續進行.注意事項:

1.圈內的人身體需要僵直,否則下倒下的過程中容易受傷,而且不能玩的盡興

2.圍圈的人要集中精力,否則可能會接不到倒下的人,而造成意外傷害

游戲意義:

增強各中心內部人員之間的信任感,加強干事與他人合作的意識,在增進友誼的同時體驗到人與人相處的樂趣.12.靜水芙蓉

規則：

將一張或倆張報紙（以人數而定）平鋪地上，每組成員盡可能多的站在報紙上,身體任何部位接觸地面者視為犯規。

注意事項：培訓師及聯絡員應注意安全第一

內涵：

（1）-提高中心內部成員的團結合作的集體意識

（2）-貫徹“由優秀到卓越”的組織部精神

13、同心共立

規則：

一開始可以兩個人背靠背，手握手坐在地上，一同用力起立，人數可以逐漸增加，多個人時，大家圍成圈，逐漸學習技術。

注意事項：培訓師應注意指導大家力往一處使，互相擠在一起容易些

內涵：增加成員的默契感，協同完成，培養為他人著想的品質。

(各培訓師,聯絡員可根據自身中心活動進度快慢在以上二游戲中任選其一,也可都不選）

14.快樂籃球

規則：

(注意其隊名環節,培訓師要注意引導)每個中心出三人，兩男一女組成一隊，比賽場地為半個籃球場，整場時間為20分鐘。男生投籃得分算一分，女生投籃得分算兩分，三分球算兩分，男生不能搶斷女生的球，但女生可以搶男生的，男生不能進三秒區即禁區，女生不能帶球走步，20分鐘內得分多的隊伍獲勝，輸的隊伍中上場男生要做與兩隊分差相同多的俯臥撐，然后休息十分鐘，再由兩支勝隊和兩支負隊分別交手，比賽規則與上述相同，兩勝隊的贏者為第一名，以此類推

注意事項：培訓師注意把握比賽節奏和犯規違例的吹罰。最好不要出現受傷情況。聯絡員在旁邊協助

內涵：以球會友，通過籃球比賽可以更好的團結中心內部團員，并達到互相合作互相熟悉的目的，同時也可以更好的聯絡中心間成員的感情，為今后各中心間的聯誼等活動打好基礎

15、拔河（時間約20分鐘）

規則：

兩隊人（5男5女）分別拉住一條繩子的兩端，哪隊把另一隊拉過中線就算贏。

內涵：中心間競爭，營造既團結向上，又積極進取、朝氣蓬勃的組織部氣氛.迷失叢林

活動目的

通過具體的活動來說明，團隊的智慧高于個人智慧的平均組合只要學會運用團隊工作方法，可以達到更好的效果。

操作程序

1． 培訓師把“迷失叢林”工作表發給每一位學員，而后講下面一段故事：

“你是一名飛行員，但你駕駛的飛機在飛越非洲叢林上空時飛機突然失事，這時你必須跳傘。與你們一起落在非洲叢林中有14樣物品，這時你們必須為生存作出一些決定。

2． 在14樣物品中，先以個人形式把14樣物品以重要順序排列出來，把答案寫在第一欄。

3． 當大家都完成之后，培訓師把全班學員分為5人一組，讓他們開始進行討論，以小組形式把14樣物品重新按重要次序再排列，把答案寫在工作表的第二欄，討論時間為20分鐘。

4． 當小組完成之后，培訓師把專家意見表發給每個小組，小組成員將把專家意見轉入第三欄。

5． 用第三欄減第一欄，去絕對值得出第四欄，用第三欄減第二欄，得出第五欄，把第四欄累加起來得出一個個人得分，第五欄累計起來得出小組得分。

6． 培訓師把每個小組的分數情況紀錄在白板上，用于分析：

小組 全組個人得分 團隊得分平均分 3 4

7． 培訓師在分析時主要掌握2個關鍵地方

? 找出團隊得分低于平均分的小組進行分析，說明團隊工作的效果（1+1>2

? 挑出個人得分最接近團隊得分的小組及個人，說明該個人的意見對小組影響力

有關討論

你所在的小組是以什么方法達成共識的？?

? 你的小組是否有出現意見壟斷現象，為什么？

你對團隊工作方法是否有更進一步的認識？?

供應品清單 第1步

順序

個人 第2步

順序

小組 第3步

專家排列 第4步

（3-1）

個人和專家比較 第5步

（3-2）小組與專家比較

A 藥箱

B 手提收音機

C 打火機

D 3支高爾夫球桿

E 7個大的綠色垃圾袋

F 指南針（羅盤）

G 蠟燭

H 手槍

I 一瓶驅蟲劑

J 大砍刀

K 蛇咬藥箱

L 一盆輕便食物

M 一張防水毛毯

N 一個熱水瓶（空的）

第六步 個人得分（第四步的總和）

第七步 團隊得分（第五步的總和）

第八步 最低個人得分（小組中）

第九步 個人得分低于團隊得分的總和

第十步 個人得分的平均數

專家的選擇

1． 大砍刀

2． 打火機

3． 蠟燭

4． 一張防水毛毯

5． 一瓶驅蟲劑

6． 藥箱

7． 7個大的綠色垃圾袋

8． 一盆輕便食物

9． 一個熱水瓶（空的）

10.蛇咬藥箱

11.3支高爾夫球桿

12.手槍

13.手提收音機

14.指南針(羅盤)蜘 蛛 網

活動目的

讓學員們體會計劃的重要性及團隊合作精神。

操作程序

1． 培訓師先找一位領導及一位觀察員，而后單獨向領導交待任務并給他一份說明書：

全體人員必須從網的一邊全部過到網的另一邊?

? 在整個過程中，都有不得觸網

每個洞只能被過一次? 你們的獲取最高分?

2． 由領導回到小組中傳達培訓師的指令。

3． 培訓師及觀察員開始觀察小組在聽領導分配任務時間的反應，以及他們的計劃能力。

4． 觀察員記錄小組在執行任務的過程中都有出現些什么問題，包括計劃方面，溝通方面。

有關討論

? 你對計劃的重要性都有什么認識，及你認識這次活動的計劃做得怎樣。

該游戲最難的地方是那里，下次你會怎樣改進。?

? 活動過程中，你感覺團隊的合作精神怎樣，是否有信任感。

蜘 蛛 網

組員人數 最低分 最高分800 2200 8 1200 3600 10 2000 4800 12 3000 5800 14 4200 6600

計分單

組員人數 最低分 最高分 計劃得分 實際得分

10．電 網

活動目的

體會計劃的重要性,執行計劃時的團隊合作精神.操作程序

培訓師先掛起一條繩子代表的是監獄的電網，而你們將要進行勝利逃亡，也就是說全體小組成員都要從電網的一邊越過電網的另一邊，最后一名隊員要把竹子也帶走。

有關討論

? 在你們接到任務之后，所做的第一件事是什么？

整個游戲中最困難的部分又是什么？?

? 整個小組團隊合作精神發揮得最好的一面在哪里？

小 泰 山

活動目的

小組成員之間的傳教能力，計劃能力以及團隊合作精神。

操作程序

1． 培訓師告訴小組的全體組員，他們要從懸崖的一邊帶上一桶水，借助這條麻繩，跳到另外一面（在全過程中，水不能灑出來及人不可掉入懸崖）。

有關討論

1． 回憶這項任務是怎么開始的，誰出的注意，大家為什么接納他的主意。

2． 誰來做最艱巨的任務（帶水桶），安排在什么時候，為什么安排在這個時候？

3． 怎樣使小組中的每位組員都有學會了蕩泰山繩的技巧？

4． 該游戲中你的感受是什么？

．全體離地

活動目的

讓學員體會自己的團隊在接到任務后，如何進行計劃，分派工作，溝通及合作，以最快的方法來完成。

操作程序

1． 培訓師發給每組9條粗竹子和9條小白繩。

2． 該小組必須在20分鐘內建起一個架構，核架構可以使全體的組員都同時離地3分鐘。

有關討論

? 你們的小組是怎樣開始行動的，有沒有進行腦力風暴來收集最好的建議？

是否每位組員都參與了整個過程，并對所需要執行的任務很清楚？?

? 在配合過程中都出現了什么現象，你認為應該怎樣進行改進？

核 彈 頭

活動目的

讓學員體驗自己團隊解決問題的能力，計劃能力及團隊合作精神。

操作程序

1． 培訓師讓學員們把25米的繩拉成一個圈，并把水桶裝9成滿的水放在圓圈的中間，用磚頭把水桶墊起來。

2． 培訓師開始給學員們講下面一段故事：“在伊拉克的一個山村中有一枚沒有爆炸的核彈頭，給該地區造成了威脅。你們作為美國的特工人員將去該地區取得核彈頭，并進行引爆。圓圈內為輻射區，所有人員都不得進入圈中，2條20米長的繩子及2條竹子為防輻射物品，幫助可以進入輻射區，但不能碰到地上。”

3． 全團成員必須在30分鐘內把水桶提出，水不能灑出來。

有關討論

? 全隊中共出現過多少個主意，為什么采納了現在所使用的主意來執行任務？

在全過程中你認為最佳的表現在哪里，團隊的合作精神體現在哪里？?

? 團隊在解決問題時，采取的是什么步驟，這些步驟有什么地方可以改進

第一個游戲: 方寸大亂

游戲規則：每組派5個人參加。要求是各組派出的5個人全都要站在工作人員事先畫好的圓圈內。如果手腳是離地的可以超出圓圈的范圍。（注：每次站立10秒才算完成）

第二個游戲: 七手八腳

游戲規則:每組派出5人參加。要求是抬腳和用手著地,例如主持人說“一手二腳”即一組里一只手著地和二只腳離地,而且要在10秒內完成(旁觀的人可以提示),時間到了后,不可以再動,否則就算動作失敗。

第三個游戲：武林秘訣

游戲規則:各組排成一縱列,評分員將事先準備好的人體圖象給隊中的第一個人觀看,然后第一個人只能用語言將看到的人體動作表達給第二個人（傳遞中前面的人不可以做任何動作或表情等提示下一個人做動作，否則就算動作失敗）,以此類推,傳到最后一個人,最后一個人就要將動作做出來。完成動作后要保持10秒才算成功。

1:所有人一起或者把人分成幾個小組,站成一個圓圈,要前一個人的腳跟接著后一個人的腳尖那樣緊密的站,然后一個口令后所有的人都要一起往下坐,如果配合的好所有的人都可以坐在后一個人的膝蓋上,如果配合不好就會有人摔倒!這就要看是否站位正確而且你要充分相信你后面的人才敢坐下去,同時你也支撐了別人!

2這個叫背倒,就是把你的人分為兩組,先面對面,一對一,先讓他們自己交流一下,然后一組人轉身,此時兩組人都面向同一個方向,后面這組人負責當前面一組人向后倒時,用雙手頂住前面人的雙肩,不讓其倒下.(注意:前后兩組人的距離不能太長,只能是80公分到一米這樣,)然后輪換,在幾次嘗試以后,就重新組隊了,這個時候要有6~8個人分兩組,面對面站好,最好個子茶不多高,然后,雙手自然抬平,抓住對面的人的肩膀,(此時兩組人要站得很近,肩并肩)一個人背對這兩組人手抱在胸前從桌子上往后倒,保持身體僵直閉眼,兩組人就負責接住向后倒的人,不讓其受傷.1）游戲名稱：運籌帷幄，共建高樓

▲游戲目的：建高樓游戲不僅能培養團隊分工合作精神，最更重要的是使參加游戲的人員因從事一種完全不同于手頭工作的事情而增強其創新性，開拓大家的創新思維。

▲游戲規則：每組各分5張報紙、一卷透明封箱膠、一把剪刀，每支隊伍要求在10分鐘內，利用分配給他們的紙和封箱膠，盡可能建造最高的自由聳立的高樓，當主持人宣布游戲結束，所有參加游戲人員必須離開高樓，使大數獨立聳立，不要有任何支撐的。

按高樓高度評出一至六名，樓最高的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得6分，第二名得5分，以此類推，第六名得1分（所有小組的得分情況將在現場的大屏幕上顯示）。評比結束后，主持人請獲得第一名參賽隊伍談談他們是如何構思、如何分工合作。

比賽過程中，主持人可作以下提示：紙張可任意裁剪，由于資源有限，所以要注意合理利用。提示比賽隊伍可以先商議好，再動手，但要注意時間的掌握。對游戲剩余時間(8、5、3、1分鐘)進行報時。

▲游戲細則：

所需要設備：30張報紙，6卷封箱膠，6把剪刀，長直尺2把，秒表1個,口哨一個；

游戲人數：每組選派3人，6組共有18人參加游戲；

游戲時間：20分鐘（5分鐘派發材料及宣讀比賽規則，10分鐘計時比賽，5分鐘評比結果并對游戲做出總結）；

工作人員：2人，做分派材料和監督游戲的進行，防止違規行為。

（2）游戲名稱：各盡所能，協調發展

▲游戲目的：團隊中的每個人都各有所長，要在游戲中贏得效率和勝利就必須充分發揮、運用各自的優勢。

▲游戲規則：游戲設有三道關卡，分別為轉呼啦圈、跳繩、踢毽子。當第一個轉呼啦圈的隊友完成20個的時候，第二個跳繩的才能進行，此時轉呼啦圈還要繼續進行；當第二個跳繩的跳到20下時，第三個踢毽子的才能進行，同樣轉呼啦圈和跳繩的也要同時進行，當踢毽子的完成了10個的時候游戲才算完成。而在游戲過程中，如果有一個環節失敗，比如呼啦圈掉下，或繩子停下，毽子掉地，游戲要從第一關卡從新開始。每組要在限定的3分鐘內完成比賽，否則也算闖關失敗。

按游戲完成的時間評出一至六名，時間最短的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得6分，第二名得5分，以此類推，第六名得1分。闖關失敗只得1分。

▲游戲細則：

所需要設備：呼啦圈（若干個）、跳繩（若干個）、毽子（若干個）；

游戲人數：每組選派3人，6組共有18人參加游戲，每組選派的3人不能是上次參加游戲的人員；

游戲時間：30分鐘，（5分鐘派發材料及宣讀比賽規則，每組分別進行游戲，共需要18分鐘，5分鐘評比結果并對游戲做出總結）

（3）游戲名稱：團隊合作，張弛有道 ▲游戲目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

▲游戲規則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在這過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。游戲以組為單位分別進行，抽簽決定游戲順序的先后和所要擺的圖形。

按游戲完成的形似和時間評出一至六名，最形似且時間最短的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得6分，第二名得5分，以此類推，第六名得1分。

▲游戲細則：

所需要設備：眼罩10個、大繩索一條、秒表1個、口哨一個。

游戲人數：每組派出10人，6組共有60人參加游戲，每組選派的10人必須先選擇沒有參加過游戲的組員。

游戲時間：25分鐘（5分鐘派發材料及宣讀比賽規則，每組分別進行游戲，共需要15分鐘，5分鐘評比結果并對游戲做出總結）

（4）游戲名稱：合理統籌，一個不少

▲游戲目的：游戲可以鍛煉各團隊的協作能力和組織統籌能力。

▲游戲規則：（1）在賽前讓參賽人員和觀眾先看15秒團徽的原圖，再進行比賽。將團徽圖案的拼圖拼好，用時最短者勝。最后由主持人拿著團徽的原圖，解說團徽的組成及其象征意義。（中國共產主義青年團團徽的內容為團旗，齒輪，麥穗，初升的太陽及其光芒，寫有“中國共青團”五字的綬帶。它象征著共青團在馬克思列寧主義、毛澤東思想的光輝照耀下，團結各族青年，朝著黨所指引的方向奮勇前進。）按游戲完成的時間評出一至六名，時間最短的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得6分，第二名得5分，以此類推，第六名得1分。

（2）在最短的時間內將企業文化理念排列出來。按游戲完成的時間評出一至六名，時間最短的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得6分，第二名得5分，以此類推，第六名得1分。

▲游戲細則：

所需要設備：已分割好的團徽拼圖6幅，每幅面積約120cm*120cm（即四個地板磚左右），每幅拼圖分割成64塊，每塊面積15*15cm（平均每人拼16塊）；六份已經準備好的企業文化理念文字。秒表6-7個，計算完成時間。

游戲人數：每組派出4人，6組共有24人參加游戲。

游戲時間：第一個拼圖游戲估計最快一組完成時間約3-6分鐘，游戲最后完成約15分鐘。第二個排列游戲大概用時2—3分鐘，最后完成時間8—10分鐘。

第二篇：團隊游戲

坐地起身

簡介：坐地起身是一個讓大家明白合作重要的體育游戲。

游戲規則：

1、首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）

2、四人手 “橋” 手，然后要他們一同站起來。很容易吧？那么再試試多人一點，如六至七個人，應該還不是太難。最后再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。

說明：這個游戲其實可以帶出很多理論，如大組和細組用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常適合團隊課程。

萬里長城永不倒

游戲規則：

1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人大腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，所有人必須做到后面隊員的大腿上，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的口頭警告。

3、這時會發現一些問題，然后讓大家繼續把雙手搭住前面隊員的雙肩上，做出調整，再試一次，所有人都坐住了，這時要求所有隊員舉起雙手，開始倒數10個數：10、9、8、??、1、起，結束。

動力火車

游戲規則：所有隊員按小組排成縱隊后，所有隊員將左手放在前方隊友的左肩上，用右手抬起后面隊友的右腿小腿，形成一隊相聯的火車，同心協力往目的地出發。要求:火車不能斷開，如斷開要在原地連接上之后繼續。

勾肩搭臂操

游戲規則：所有隊員圍成一個大圓圈，雙臂側平舉，與左右的人相插在肩膀上。主持人居圓心處，發口令指揮大家做頸部運動、體前屈運動、體側運動、下蹲運動、踢腿運動、弓剪步壓腿運動、跳躍運動等。開始會感到很別扭，不好調節間距難以配合，隨著進展，多想著體諒他人，也就適應了。

解手鏈/巧解DNA

游戲規則：第一輪：所有學員圍成一圈，伸出雙手，將右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁邊學員的雙手，形成一手鏈，要求所有學員在不松手的情況下，發揮學員的聰明才智，解開手鏈（這時所有的隊員會以最快的速度解開手鏈但面部是向外的）；

第二輪：恢復原形，這時培訓師告訴所有隊員，要求所有學員在不松手的情況下，發揮學員的聰明才智，解開手鏈，同時面部是向圓心的。

第三輪：所有學員圍成一圈，伸出雙手，不準抓相鄰兩個人的手，同時不準抓同一個人的雙手（隊員必須是偶數），形成一手鏈，要求所有學員在不松手的情況下，發揮學員的聰明才智，解開手鏈。

無敵風火輪

游戲規則：道具：報紙數量為：每人2張，頭尾兩名隊員6張。剪刀一把。透明膠布一卷。團隊利用有限的資源及時間，完成一個閉合式的履帶后。全隊人員站在上面，同心協力，讓這個履帶能夠滾動起來，沖向終點。可多隊PK或是隊內PK。要求：⑴全隊人員的腳都必須站在閉合的履帶內。⑵在滾動的過程中，如有裂開，可進行修補。注意事項：地面整潔。起點到終點十五米左右即可。

聯體兄弟/同心圓

游戲規則：所有學員圍成一圈席地而座，伸出雙手，將右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁邊學員的雙手（或相鄰隊友之間手臂與手臂挎住），形成一個整體，聽到培訓師口令后，所有隊員雙手不得觸地，通過團隊協作，要求所有隊員同時站起來。

諾亞方舟

游戲規則：道具：幾張報紙或幾塊塑料墊。首先要求所有的隊員站到報紙或塑料墊上，然后，隨著報紙或塑料墊的面積逐漸變小，整個團隊要想出辦法來，讓全隊人員站在報紙或塑料墊上保持十秒，挑戰成功。

快樂道歉

游戲規則：具體做法是3句話與3個動作協同完成。第一句：我錯了；同時把右手朝右耳朵上方伸展，右腳朝右邊翹。

第二句：我對不起大家；同時把左手朝左耳朵上方伸展，左腳朝左邊翹。第三句：請大家原諒；同時兩手朝腦袋上方伸展，雙腳朝后跳起來。

生日排序/互換身形

游戲規則：要求所有隊員在不發出聲音的情況下，通過團隊協作與溝通，按照每個人生日的“月、日”的大小，從小到大（1月1日到12月31日）的順序重新排列。

拍手123

游戲規則：將全隊隊員分為一二兩組，面對面，手與手之間掌心交錯相對，培訓師報一時，一隊隊員拍二隊隊員的手，二隊隊員的手要快速躲閃；培訓師報二時，二隊隊員的拍一隊隊員的手，一隊隊員的手要快速躲閃；報三時所有人保持不動。（此游戲可配合背摔時的分隊組合訓練）

人環/過山車/激流勇進

游戲名稱：人環/過山車/激流勇進游戲規則：小組PK游戲。各小組排成橫隊，將雙手搭在相鄰隊友的肩上，尾端的隊友依次經由隊友雙手搭起的”山洞”，S形橫向穿越到隊頭后迅速將手搭在隊友的肩上，延伸人與人搭造起的山洞，向前傳遞，直至目的地。

驛站傳書/交通阻塞

游戲規則：

1、在地面上畫比兩隊總人數多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標準。

2、將各隊學員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。

3、所有隊員以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調。要求如下： A.每次只能有一個人進行移動； B.人只能前進不能后退； C.人不能離開方格；

D.只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上； E.一個方格內只能有一個人。

翻葉子

游戲規則：道具：依人數多少給予大、中、小的塑膠帆布。要求所有參加游戲的隊員都必須站在塑膠帆布上，然后在所有人不離開塑膠帆布的情況下將塑膠帆布翻過來。⑴所有人都必須站在葉子上（包含討論）；⑵只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來。

百變過街

游戲規則：團隊成員以各種行走姿勢通過一段距離，每個隊員的姿態不得重復。快樂大巴（用在汽車上活動氣氛）

首先將每個隊員分別編上數字號碼（學生可用學號、或按車上的座位號）培訓師：快樂大巴就要開 全體隊員：往哪里開？ 培訓師：往XX號開！XX隊員：XX號大巴就要開！全體隊員：往哪里開？ XX號隊員：往YY號開！YY號隊員：YY號大巴就要開！

全體隊員：???依次下去。（報錯的表演節目）要求：被喊到的隊員要反映迅速，口令聲音響亮、清晰有力，否則將受到“獎勵”。

激情節拍

游戲規則：各組成員圍成一小圓，由培訓師與隊員共同來擬定一句口號，如: 隊名+有我更精彩（或我們是最優秀的團隊!）

動作分解:隊員將雙手放于胸前，先拍左邊隊友的后背，口中齊聲報一，再后右邊隊友的后背，口中齊聲報一，再俯身擊掌，口中報”我”；再拍左邊隊友的后背，口中齊聲報一二，再后右邊隊友的后背，口中齊聲報一二，再腑身擊掌，口中報”我們”；依次疊加數字和口號??。

可多隊同時PK，以最短完成，且口號響亮整齊隊為勝出。

第三篇：團隊游戲

團隊游戲

信任背摔

一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

二、游戲人數：１２－１６人

三、場地要求：高臺最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時間：30分鐘左右

六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

無敵風火輪

一、項目類型：團隊協作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鐘左右

五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

第四篇：團隊游戲

1親密無間

規則：

1、主持人從每組學員中各請一對男女選手上臺相互面對面并排而立，拿出事先準備好的充足氣的氣球。

2、主持人講解游戲規則，告知每對選手只能用鼻子或嘴巴將氣球夾住由起點向終點進發，全程夾住并最先到達者并最多的勝出。

3、各對選手準備好之后，由主持人統一發號開始進行。

4、由助手及現場觀眾監督，主持人注意控制現場秩序。

5、主持人宣布獲勝者，請領導頒獎。

2扮海盜

材料：大報紙30張、麻繩5根、黑色大垃圾袋5個、透明膠帶5個、剪刀5把、彩噴5罐（人數待定，參與人數多還要多準備一些材料）。規則：

1、在規定時間內進行（可約定五分鐘，也根據場上情況見機行事）。2、10人分2組，每組5人（可約定：必須有一位領導參加）。

3、每組分有報紙、麻繩、黑色塑料袋、透明膠帶等物品，組員利用這些物品在規定時間內將本組領導扮成“海盜”的摸樣。

4、扮完后，觀眾可以向扮的最好的“海盜”噴灑彩帶。

5、被噴彩帶最多的小組獲勝（可設最佳造型獎等獎項）。

6、注：為了提高觀賞性，除了現有道具，我們允許適當增加自備道具。

3拍氣球入筐規則：

當場選八名同學，男女均等，兩人一組，一個人背筐，一個人拍氣球。雙方之間劃兩根線不得越界，限時一分半鐘，規定時間內，筐內氣球數多為取勝。

4瞎子背瘸子

游戲規則：男生背女生，男生當“瞎子”，蒙住眼睛，女生當“瘸子”，為“瞎子”指路，按指定路線繞過障礙，并完成任務。步驟：

1、男生蒙眼背著女生，原地轉三圈。

2、女生指引男生，按指定路線繞過障礙，并將沿途的水瓶踢倒

3、男生在終點前拾起一支花，獻給女生。

4、沖過終點，完成游戲。

計分規則：

1、按時間計算，第一名獲得10分，第二名7分，第三名5分。

2、踢倒一個水瓶得2分。

3、成功將花拿起并獻給女生，得3分。

4、碰到障礙（未碰倒），扣1分；碰倒障礙，扣2分。備注：

1、按S型放置4個膠凳作為障礙，參賽者從外圍繞著障礙走。

2、沿途邊上用線固定在地上以作指示。

3、在終點附近放一支花。

4、終點線寬1米。

5、一次可讓3隊或5隊參加（視參加人數和獎品數量而定）。

6、視參賽者的能力和游戲時長，可適當減少障礙數。

7、視參賽者意愿，可讓男生背男生。

8、安排人員計時、計分。5人左右

9、提前清理現場的硬物，保證安全。

物資：膠凳、水瓶、線（自帶）、花（準備3支）、計時器或電子表、紙、筆、蒙眼布或眼罩

5夾氣球

游戲規則：

1、兩人共同合作，背對背夾一個氣球從出發點跑向終點，再從終點返回出發點；

2、從出發點到終點我們會有3個障礙，分別是酒瓶、臉盆，椅子等（障礙物自定）參賽者必須跨過這些障礙到達終點；

3、到達終點時，參賽者必須不借助手和腳的力量將氣球擠破，并讀出氣球里的單詞或者句子，（可以搞惡作劇：里面可以放彩片、白面等、、自定）然后返回出發點；一般情況下坐氣球這種事都是男生做，這時女生趕緊跑回終點準備好氣球。

4、最快時間到達者為勝利者

6投飲料瓶

游戲規則：主持人準備好3（待定）只筷子，一個空飲料瓶。參賽者站在 瓶子的一側，筷子立在離瓶口大約一米距離的正上方，瞄準瓶口，放掉手中的筷子，如果筷子掉進瓶里面，便是獲勝者，即獲得獎券。

要求：每人有3（待定）次機會，扔進兩只或兩只以上者為獲勝者。

準備2個皮墊，主持人隨便喊臺下4名觀眾上臺來做游戲（2人為一隊），在起點2人，終點2人；2人進行比賽把皮墊做到屁股底下雙腿盤在皮墊上，聽主持人口號（音樂江南style）2人用手拽著前面半邊皮墊，開始往前挪，到了終點由自己的伙伴接過皮墊繼續返回，用時最短的隊為獲勝者。

7萬花筒

比賽規則：

所有的參賽者務必記住以下的7條口訣：

牽牛花1瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；

山茶花3瓣結兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；

野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；

水仙花7瓣是一家。

人數自定（10——50人）人隨意站立在指定的圈內，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到“山茶花”時，場內的參賽者，必須迅速包成3個人的圈，當喊到“水仙花”時，要結成7個人的圈，“牽牛花”就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結成圈，或者數字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。

評：要求你的反應敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當的好，50個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己！

獎勵方法：等到圈內剩余人數到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。游戲時間：每輪15分鐘左右

游戲人數：每輪游戲人數30-50人

獎品數量：每輪游戲獎品數量根據實際而定（10份以下）

8抓手指

[目 的]集中注意力。

[方 法] 學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。

教師發出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調整步伐。

當發出“1、2、3！”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。

[規 則]

1.搶口令者抓住無效。

2.手掌不張開，抓住無效。

9人體克隆

該游戲必須安排1男1女來配合完成，游戲規則：女方蒙上眼，男方按主持人出示的畫面擺人體姿勢，模仿畫面中造型，女方用手摸，憑手感的理解模仿男方的造型，然后再模仿出來。如分組對抗，則模仿程度最高一組勝出。題目：可以是世界著名雕像的造型，也可以是來自時裝雜志的圖片

道具要求：4副眼罩，1本時裝雜志（需要里面有比較多的模特全身造型，雜志最好大一些，選用的造型最好是整頁的畫面）程序準備：無

2、超級挑戰

請現場的若干位女士在紙條上寫上自己的名字和動作要求，并將紙條塞進氣球內，吹好氣球交給主持人集中。游戲開始，請若干位男士隨機抽氣球，按抽到的氣球中的要求來完成任務。備用題目：

1、學大猩猩走路繞場一周；

2、來一個回眸一笑百媚生，定格5秒；

3、做十個俯臥撐，邊做邊說：我是猛男我是猛男；

4、向女主持人求婚，要有花有話有動作有表情有定情禮物；

5、模仿一段天鵝舞，起碼15秒鐘，要求有腳尖著地的動作；

6、大聲說：我吹我吹我吹吹吹！然后以最快速度吹破一個氣球；

7、邀請在場的一個女孩面對面深情對望15秒鐘，不許眨眼睛不許笑；

8、模仿一段抱著孩子哄睡覺的動作，并唱一首兒歌；

9、在15分鐘之內買來一朵玫瑰花，并送到現場某位女孩手中道具要求：10張空白紙，若干支筆（寫題目用），起碼15個氣球（不需要吹好的），起碼15根牛皮筋（扎氣球用）程序準備：事先將上述舉例題目在其他的白紙上寫好（手寫），以防止現場女生出的題目不夠精彩時可以替換。

10載歌載舞

該游戲必須安排1男1女配合完成，游戲規則：一首大家非常熟悉的歌曲片段，一人按歌詞內容清唱，另一人根據歌詞內容現場表演。如分組對抗，則表演最出彩一組勝出。

題目：A、兩只老虎、兩只老虎，跑得快、跑得快，一只沒有耳朵，一只沒有尾巴，真奇怪、真奇怪（連唱兩遍）

B、鞋兒破、帽兒破，身上的袈裟破，你笑我，他笑我，一把扇兒破，南無阿咪坨佛，南無阿咪陀佛，南無阿咪陀佛，南無阿咪陀佛，哎哎嘿哎嘿??

C、左三圈、右三圈，扭扭、脖子扭扭，早起早睡，我們來做運動，抖抖手啊、抖抖腳啊，勤做深呼吸，學陸陸唱唱跳跳，我也不會老！

D、樹上的鳥兒成雙對，綠水青山帶笑顏，你耕田來你織布，你挑水來你澆園，隨手摘下花一朵，我與娘子戴發間！你我好象鴛鴦鳥，比翼雙飛在人間??

E、我在馬路邊，揀到一分錢，把它交到布魯斯的手里邊，布魯斯拿著錢，對我把頭點，我快樂地說了聲：布魯斯，再見！

F、對面的女孩看過來，看過來，看過來，這里的表演很精彩，請你不要假裝不理不睬??對面的女孩看過來，看過來，看過來，不要被我的樣子嚇壞，其實我很可愛！

道具要求：六個普通信封、六張A4紙

程序準備：事先將題目分別寫在A4紙上，將A4紙分放在六個信封內，并在六個信封外面標好1-6的號碼。

11接新娘堵門

第一道門。

1、新郎要大喊3聲：“我親愛的新娘子，求求你開開門，放我這個可憐蟲進去吧!”聲音要大到最里面的新娘子聽到才算數。

2、小舅子要死命擋住，無論男方如何苦苦哀求或是危言相逼，都要頂住男方的軟磨硬泡、脅迫威脅。要逼迫男方至少拿出（兩條香煙、50個紅包里面放2塊到5塊不等待定)。

3、做到如上2條，方可放新郎進門。

第二道門。

1、新郎要大喊3聲：“嫦娥姐姐，豬八戒來迎親咯!”。

2、聲色并茂地朗誦以下承諾，粗體字必須雙倍音量喊出來，括號里的字不必念出來，但必須符合括號中的要求。（結婚后我只疼你一個人，絕對寵你，絕不騙你，答應你的每一件事我保證做到，對你講的每一句話都發自我內心，絕不欺負你，更不可能罵你，永遠相信你，別人要是敢欺侮你，我一定第一時間出來幫你打他。你開心呢，我就陪著你開心，你不開心 呢，(這句話必須伴隨動作)我演豬八戒哄你開心，我一輩子覺得你是最漂亮的，下輩子還這么覺得，夢里面天天見你!在我的心里面）(用《大話西游》中唐僧的經典唱詞唱出來)only you!。

3、回答以下問題，答案以新娘滿意方為正確，答案錯誤時要懲罰新郎，罰唱一句情歌或者說一句情話。

(1)用10個詞來描述現在的心情。(2)說6個讓新娘子放你進門的理由。

房間門縫里出來5根紅繩，可以拿紗布把新浪眼睛蒙上，每根紅繩上牽著一個人，只有一根紅繩的另一頭牽著的是新娘子，新郎必須牽對那根紅繩，方可開門。牽錯一次，（塞5個紅包進房。再牽錯一次，再塞5個紅包進房）待定。直到牽對紅繩。

12-萬里長城

1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數10-9-8-。。-1），站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩了

5、活動結束可以請人談談感受。

丑小鴨賽跑道具：氣球

游戲規則：用膝蓋夾住氣球，進行接力賽跑，快者為勝。球不能落地，不能夾破。吹牛皮大比拼道具：氣球四個。

游戲規則：在一分鐘內吹氣球，以氣球吹爆或大小決勝。限時一分鐘。

13夾波珠

規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝！（小塑料盆、波珠、紙杯、衛生筷

14“眾雞爭食喜迎春”

時間5分鐘，各隊抽出三名隊員，兩隊員兩腿綁在一起，另一隊員拿啤酒瓶、小盆，比賽開始后綁在一起的兩隊員拿一小碗奔向雞盆，盛滿后奔向各隊另一隊員將雞食倒入小盆中，拿啤酒瓶隊員迅速將小盆中雞食裝入啤酒瓶中，那隊啤酒瓶裝得最多為獲勝。（道 具：綁繩

3、啤酒瓶

3、小盆

4、小碗

3、大米）

15乒乓也瘋狂

一個桌子兩頭，分別豎直拜上3個碗，碗里分別裝1/3的面粉，分別在靠桌邊的兩個碗里各放一個乒乓球，然后兩邊各站一個人，看誰先把乒乓球吹到第三個碗里誰就算贏。這個游戲很能調節氣氛，（也很整人）

16心心相印,我來比你來猜

道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語)

參加人員:兩人一組,可多組參加

游戲規則:游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃,一人為猜測者),然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關.（注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字）(鼠頭鼠腦、牛氣沖天、老虎的屁股摸不得、狡兔三、龍騰虎越、萬馬奔騰、三羊開泰、雞飛蛋打、狗急跳墻、)。

17貼牌

道具：一副撲克牌（拿走大小怪）

規 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續進行。直到大家 都不放棄時，亮牌，最小者受罰。

亮點：游戲的關鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到“以眼神害人”

第五篇：團隊游戲

團隊游戲集錦

有難同當

同生共死者, 先要每一位參加者填一張紙, 內容如下：

“我 XXX 要 YYY(另一人)點樣點樣” eg.“我 fred 要 Max 做三百下掌上壓”

將紙條收集后, 逐張抽出, 并準備一膠袋,內有四種紙條:“同生” “共死” “你死” “我活”

若抽到“你死”的話, 便你做三百下掌上壓, 若抽到“我活”的話, 便我做三百下掌上壓，若抽到“同生”的話, 便一起不用做三百下掌上壓, 若抽到“共死”的話, 便一起做三百下掌上壓。

（通常都會有人填上一些如 “Kiss” 或 “摸” 的動作,如主持人認為大家接受不了的話, 記緊自己執生,否則弄成性騷擾甚至非禮便不是太好玩了!）

做地起身

這是一個讓大家明白合作重要的游戲。

玩法：首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。

（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）

四人手 “橋” 手，然后要他們一同站起來。很容易吧？那么再試試人多一點，如六至七個人，應該還不是太難。最后再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。

筆者親自試過十多人一起起身，雖然試了許多次才成功，但證明是可以成功的。

這個游戲其實可以帶出很多理論，如大組和細組用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常適合吹水之用。

合力吹汽球

借著分工合作來完成任務

人數：每組限六人

場地：不限 道具：主持人準備每組各六張簽，上寫：

嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）

汽球（每組一個）

適合：全部的人

游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

2.主持人請每組每人抽簽。

3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來 把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

解手鏈

形式：10人一組為最佳

時間：20分鐘

材料：無

適用對象：全體人員

活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

操作程序

1、培訓師讓每組圈著站成一個向心圈。

2、培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開

3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。

4、如果過程中實在解不開，培訓師可允許學員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

有關討論：

你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？

當解開了一點以后，你的想法是否發生了變化？

最后問題得到了解決，你是不是很開心？

在這個過程中，你學到了什么？

模仿模特

步驟：

1、讓成員站成一個圈。游戲開始時，主持人任意指向圈中的一個人，手不要放下來。那個人現在要指向圈中的另一個人，那個人再指向另一個人，那個人再這樣做，一次下去。告訴大 家，不允許指向已經指著別人的人。游戲者這樣進行下去，直到每個人都指著某個人，而且沒有兩個人指向同一個人。然后大家都把手放下（為粗魯的舉止而互相道歉）。

2、現在，告訴大家，把目光放在剛剛指著的人身上。告訴他們，他們的工作是監督那個人。那個人被稱為“角色模特”。

3、成員有一件工作：他們必須密切監督他們的“角色模特”，并且學他們的動作。要求成 員站著不動。只有當他們的“角色模特”動了，他們才可以動。實際上，“角色模特”做的 任何動作——咳嗽、拉手指等任何動作，成員都必須立即重復，然后站著不動（當然，除非 “角色模特”又動了一次）。

4、開始游戲，進行大約五分鐘。可能出現的情況是，隨處可見各種小動作。無論什么時 候，當有人做了一個動作，這個動作將會被大家轉著圈傳播開，無休止地重復下去（通常在 每次重復時都會有所夸張）。最后，圈里地每個人都會搖著頭，擺著胳膊，做著鬼臉，咳嗽，咯咯地笑，更像是一群瘋子。

提問：

1、剛剛發生了什么？我們應該站著不動。

2、有誰知道某個動作是誰發起的？（給學員一些時間，運促他們對這個或那個動作 什么時候開始爭執一會兒。事實上，在提問過程中，關于“誰先開始的”這個問題，會有很多爭論）。

3、有多少人知道，是你的“角色模特”首先開始的某個動作？（有時，成員會確信地說，“查理先拽鼻子的。”問問查理，“你聽說是你先開始那個動作的，感到奇怪了嗎？ 你意識到你那么做了嗎？）

4、要點：當有人首先開始后，一旦其他人都這么做了，有什么麻煩嗎？

5、這個游戲是如何模擬你的生活圈在現實生活中的做法的？對你來說，你的某個陋習是因為效仿他人，你愿意為此做些什么？

多多益善

此游戲適合晚會最后，掀起高潮。

要求：參加人數30人-50人為佳，分成4-5組

道具：托盤、背景disco音樂、獎品一份，可以是精美的糖果（可以分的）

主持人要求大家分組坐好（一定要有男有女）

將游戲規則告知大家

每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上。

其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。

背景音樂起，主持人開始宣讀物品，每一個相隔一定時間給隊員準備，慢慢加快。

采集物品來自日常的例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、口紅、錢等，一定要有比較難的放在最后如藥片、糖果、一毛錢，聰明的主持人還可以臨時選擇一些東西。

我們做過一次，最刁的主持選擇最后是一根白頭發，結果老總的腦袋遭了殃?

人椅

形式：全體學員一起參加

類型：破冰

時間：5分鐘

材料：無需材料

場地：空地

適用對象：所有學員

操作程序：

1、全體學員圍成一圈。

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。””

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

有關討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

團隊交響樂

把大家隨機分成若干組，比如1，2月出生的人為A組，3，4月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B組跺腳，C組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。團隊的交響樂開始神奇般地展現了。

注：A。每組規定各自的節奏

B。正式開始前一定要分組反復演練，否則全場噪音一片，你失去威信，下面的人也會失去興趣

C。同時可舉好幾快牌子，有變化（可找人來幫忙舉）

D。事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要

E。中途找些學員來擔任你的角色指揮

F。有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等

渡河

概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽

方法：

1、全員分成三隊

2、地板上各畫出一條起點和終點線，中間當渡河。

3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進，到達對岸后放下一位。

4、另一位再回到起點，以同樣的方式把下一位隊員運過去。

5、如果腳著地，全部對員都要重新做起。

6、最快渡河的一隊獲勝。

通過“電子雷區”

在平地上畫兩條相隔4米（邁出4大步）的平行線。學員必須通過兩線之間的距離。指示學員要通過間隔，每組只碰到地面3次（不是每人3次，而是整個團隊3次）。告訴他們這塊間隔是電子雷區，如果觸地多余3次，就會觸發警報，團隊怎樣通過或身體的哪個部位著地均無限制，只要求他們在兩線之間，總共著地3次，唯一能夠做到這一點的方式是：甲將右腳放在雷區，然后左腳邁出1米，乙則踩到甲的腳上，將他作為墊腳石。乙踩在甲的左腳上邁出，結果一只腳在雷區而另一只腳踏上了安全的另一側。這樣只觸地3次，在間隔上搭成了橋。其他人 踩在甲、乙的腳上通過，最后，甲踩在乙的腳上，走出危險區。

這項活動有利于建立支持，問題求解和身體接觸。和許多其他的活動一樣，給活動錄像也是非常有趣的事，可以在晚飯后播放錄像。對于踩腳要進行一些提醒。也許你可以規定為踩在腳周圍的一小塊空間，比如方圓20厘米，這樣就不會有人碰傷腳

新潮服飾

一、活動名稱：時裝秀

二、活動目標：

1、促進成員間的多人合作概念。

2、感受個人在團隊合作中發揮的作用。

三、活動過程 ：

1、每組出五人，并進行工作分工。三名設計師、一名模特、一名裁判

2、“設計師們”在規定的時間內以報紙為“模特”設計并制作全套的服裝

3、“裁判”對各小組的完成情況做評判。以評分的高低和觀眾掌聲的熱烈程度作為決定勝負的因素。

四、說明：

1、時裝評判標準：新穎性、觀賞性、可行性、搞笑性

2、裁判必須公平、公正，各裁判打分要被公開

五、道具：

報紙（大量）、剪刀（每隊一把）、透明膠（每隊一卷）

圍繩房

形式: 全體學員分成3個小組，每個小組為5人，共有15 人組成類型： 領導力訓練，溝通技巧

時間： 30-40分鐘

材料: 3條繩子分別為長度20米，18米，12米，15個眼罩

場地： 空地

活動目的: 鍛煉團隊中的領導能力，增強隊員之間的溝通能力，從而達到和諧完成任務的目的。

操作程序：

第一階段

1.培訓師先把15人分為3個小組

小組1：20米的繩子

小組2：18米的繩子

小組3：12米的繩子

2.培訓師發給每人一個眼罩，并通知他們帶上眼罩后

小組1：建一個三角形

小組2：建一個正方形

小組3：建一個圓形

第二階段

當完成第一階段后，培訓師現在告訴了3個小組的全體人員，要他們統一起來建一個繩房子。

有關討論:

· 你對比第一階段及第二階段，哪一個階段更加混亂，為什么？

· 如果你是作為領導，你會怎樣組織第二階段以盡快更好地完成任務？

挑戰

給予別組不同的挑戰去完成人數：每組五人或到十五人 場地：不限

道具：筆，紙

游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組必須五人或到十五人。

2.發給每組一張紙和一只筆。五分鐘內要每組寫出多種不同的挑戰項目。

3.這些項目必須是自已能完成的項目。可以是關于體能上的項目：造出個金字塔；有一個人可以抬起另外五個人；或是其它：我們這組有最多在同一月生日的人；我們這組可以唱出任何電視劇歌曲等。

4.但，這些項目不能有一看就知道別組沒法完成的項目：我們這組有人的頭發長度是全體人最長的等。

5.等到大家都寫完后，每一組輪流先做出他們自已的挑戰項目，然后要其它的組試著在一定時間中做出。

采集26個英文字母

借著找東西培養組中的團隊精神

人數：不限

場地：不限

道具：一組一個袋子

適合：全部的人

游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組最好五人以上。給每組一個袋子。2.在限定的場所中，尋找二十六個物品，每個物品名字的開頭 必須是二十六個英文字母的順序。

尋寶使者

這是一個一流的戶外游戲，但它需要一個廣大的場地和相當的人手。

玩法：在一個指定范圍內（如一個營地）設定數個關卡，而參加者則分成若干組，它們首先會得到一個指示，要他們到其中一個關卡去（每組都會有不同的指示）。

當他們到達關卡之后，他們要受到一些考驗，例如：

－一起唱一首歌

－答問題

－做掌上壓

－吃東西（如一人兩只香蕉）

等等。

當他們通過了考驗，這個關卡的負責人便會給他們一個證明，并告訴他們下一個關卡在哪里。

如此類推，到他們完成了最后一個關卡的考驗之后，他們便需要回到總部報到，先到者為勝出。

注意：

這個游戲需要詳細的策劃和準備，例如要設定每一個組的路線不能重疊，每個關卡的考驗也最好不要重復。事前亦要先知道場地的資料，并讓各主持人和各組都有場地的地圖。要留意天氣，若下雨或太曬都很容易令玩者怨聲載道，甚至出意外。

瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛。

游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

官兵捉賊

用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙 人數：4個人

方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執行。

興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制。

扮時鐘

游戲規則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰；

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

點評：

1、該游戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，可以活躍氣氛。

2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時可以訓練人的反應能力。

指鹿為馬

游戲說明：

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換；

踩氣球 目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。

要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

真情告白

參加人數以10人—20人較好，最佳人數12—16人，另設法官一名。

道具：和人數相等的撲克牌，或任何有不同標記物，很多場合以名片代替。

示例：參加游戲人數共13人，選1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中3張A，6張為普通牌，3張K。眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。自己看自己手里的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不要作弊。

法官說：黑夜來臨了，請大家閉上眼睛。等都閉好眼睛后，法官又說：請殺手殺人。抽到A的3個殺手睜開眼睛，殺手此時互相認識一下，成為本輪游戲中最先達成同盟的群體。并由任意一位殺手示意法官，殺掉一位“好人”。法官看清楚后說：殺手閉眼。(稍后說)警察睜開眼睛。抽到K牌的警察可以睜開眼睛，相互認識一下，并懷疑閉眼的任意一位為殺手，同時看向法官，法官可以給一次暗示。完成后法官說：所有人閉眼，(稍后說)天亮了，大家都可以睜開眼睛了。

待大家都睜開眼睛后，法官宣布誰被殺了，同時法官宣布讓大家安靜，聆聽被殺者的遺言。被殺者現在可以指認自己認為是殺手的人，并陳述理由。遺言說罷，被殺者本輪游戲中將不能再發言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個陳述自己的意見。意見陳述完畢后，會有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手表決選出嫌疑最大的兩人，并由此二人作最后的陳述和辯解。再次投票后，殺掉票數最多的那個人。被殺者如是真正的兇手，不可再講話，退出本輪游戲。

被殺者如不是殺手，可以發表遺言及指認新的懷疑對象。在聆聽了遺言后，新的夜晚來到了。如此往復，殺手殺掉全部警察即可獲勝，或殺掉所有的良民亦可獲勝。警察和良民的任務就是盡快抓出所有的殺手獲勝。

目前也有不設警察身份的玩法，討論更加激烈，但時間較長，并且壞人容易得逞。

袋鼠賽跑

時間：5～10分鐘 人數：不限

道具：

·給每兩個隊員至少準備一個氣球。

·兩根繩子(標明起始線和終結線)。

·一處運動場

概述： 任何團隊都能開展的有趣游戲。目的：1．活躍團隊氣氛。

2．促進團隊合作。步驟：

1．將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放置，相距10米遠。2．讓大家互相結對兒。

3．給每對搭檔發一個氣球。

4．讓其中拿著氣球的隊員站在一條線上，他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上。

5．讓帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。

6．解釋游戲如何開展。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。

7．最先跳回起始線的那對搭檔獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。

地雷陣

時間：15～30分鐘

人數：至少12人，越多越好。道具：

·每對參賽者一塊蒙眼布。

·兩根約10米長的繩子(30英尺)。

·一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

概述：這個游戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

目的：

1．建立小組成員間的相互信任。

2．促進溝通與交流。

3．使小組充滿活力。步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3．讓每個隊員找一個搭檔。

4．給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

8．致游戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運！

討論問題示例：

·哪個小組率先通過了地雷陣?

·做完了這個游戲，大家感受如何?

·你的同伴能做到指令清晰嗎?

·游戲過程中遇到了什么問題？

·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來? 安全：

留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會走到哪里去。變通： 1．這個游戲也可以在室內進行，可以使用膠帶來標記地雷陣的起點和終點。

2．可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。

飛越激流

時間：30分鐘～1小時

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8—12個人組成的小組。

道具：(每個小組)

·1棵枝權很高的大樹(用來捆繩子)。

·一根粗繩子，這根繩子至少要能承受一個人的重量(以最重的游戲者為準)。

·兩根4～6m長的木條(10～20英尺)。或是準備兩根繩子和4個木樁(用來標記河岸)。

·一桶水(代表液體炸藥)。

·準備一些水備用。

概述：這個游戲會使參加者思維活躍、熱血沸騰。它重點培養團隊合作、溝通和計劃能力。

目的：1．培養團隊合作精神。2．練習以小組為單位解決問題。準備：

1．選擇一個高大粗壯的樹權，在上面系上準備好的粗繩子。繩子的用處是幫助小組成員“渡河”。繩子要足夠長，以保證游戲者能抓著繩子，從“河”的一邊，象蕩秋千一樣，飛到河的對岸。(詳見主圖)

2．根據飛越的方向，確定河的位置和寬度。在標記兩岸的位置上，放上兩根木條，或是用繩子拉出兩根線。如果使用繩子標記河岸，最好先打出4個木樁，然后再拉繩子。

3．給每個小組的桶里裝水，水滿到距桶邊2cm或3cm為止。步驟：

1．分好小組后，做游戲開場白，開場白示例如下：

你們在野外勘探稀有金屬和礦石，挖掘工作正在進行中。突然，正在開鑿的巖洞出現部分坍塌。你所在的小組僥幸逃了出來，可是，還有很多成員被困在巖洞中，艱巨的營救工作落到了你們小組的肩上。營救的唯一希望是炸開落下的巨石。你們小組趕回營地，取了一桶液體炸藥。現在你們需要快速返回到出事地點。不幸的是，一條布滿鱷魚的急流擋住了你們的去路。你們可以通過繩子從河上蕩過去，但是在飛越的過程中必須有人要攜帶那桶液體炸藥，而且一滴也不能灑。如果不小心弄灑了炸藥，即便只有一點點，攜帶炸藥的人都必須回去，重新開始。如果有人在渡河的過程中不小心碰到了河面，這個人就會被鱷魚吃掉。一旦發生了這種情況。整個小組都必須回到對岸，重新開始。你們面臨的第一個挑戰是繩子懸在河的中央，必須想辦法把它拉到岸邊來。注意，任何人都不許接觸河面。

2．等所有小組都做完游戲之后，引導隊員就團隊合作、克服困難等話題展開討論。討論問題示例：

·你們在游戲過程中碰到了什么問題?你們是如何對問題進行分解的?每個人的任務是什么?

·哪些因素有助于成功完成游戲?

·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

·游戲過程中有無領導者產生?

·這個游戲揭示了什么道理?

·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來? 安全：

通常情況下，不允許在懸掛的繩子上打結，如果隊員堅持這樣做或者隊員年齡較小時，可以考慮在繩子末端打一個結，距地面l米左右，這樣他們就可以用兩腿夾住繩結比較容易地擺過去。

變通：

1．設置完成游戲的時間限制，告訴隊員巖洞中的氧氣僅能維持一段時間，讓他們必須在規定的時間內完成渡河任務。

2．可以采用體育館內的爬繩在室內開展此類游戲。

系在一起

時間：10～15分鐘

人數：如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。

概述： 這個游戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。

目的：

1．使小組充滿活力。

2．讓大家動起來、笑起來。

3．增強團隊精神。

步驟：

1．讓隊員們緊密地圍成一圈。

2．讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。

3．現在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生，可以在完成步驟2之后做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手；這樣繼續下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環測試。

討論問題示例：

·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

·每個人的任務是什么?

·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來? 安全：

告訴隊員們，當他們覺得被拉扯和扭曲得很難受的時候，可以暫時松開隊友的手，但是必須盡快調整好姿勢，重新抓住隊友的手。

如果隊員們身體的柔韌性不好的話，可以適當降低要求，告訴他們在游戲的過程中只需要保持手的接觸即可，不必一定要緊握住隊友的手。這樣可以避免由于手不能自由轉動所引起的各種扭曲。

變通：

蒙上所有隊員或一半隊員的眼睛。

戰俘

時間：2—3分鐘的游戲開場白．加上找出答案所需的時間。不同的小組找出答案所需時間可能會有非常大的差別。人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由4個人組成的小組。

概述：

這是一個能讓所有隊員都開動腦筋的游戲。可以用它來培養團隊精神和溝通能力。單純以娛樂為目的來玩也未嘗不可。目的： 1．展示以小組為單位解決問題的好處，展示集體智慧的力量。

2．娛樂。

3．可以作為課外思考題。準備：

把四頂帽子分別放人4個紙袋子里，注意放的過程不要讓隊員們看見。在袋子上做好標記，以保證在發帽子時，給1號戰俘一頂紅帽子，2號戰俘一頂藍帽子，3號戰俘一頂紅帽子，4號戰俘一頂藍帽子。步驟：

l、告訴隊員他們需要一起來解決一道難題。

2．邀請4個志愿者充當戰俘。給每個志愿者一個裝有帽子的紙袋子，告訴他們得到命令之后才能打開紙袋子，不得擅自開啟。

3．讓4個志愿者排隊站好(如主圖所示)。l號戰俘站在磚墻或大樹的后面，將被戴上一頂紅帽子；2號戰俘站在磚墻或大樹的另一側，將被戴上一頂藍帽子；3號戰俘站在2號戰俘的后面，將被戴上一頂紅帽子；4號戰俘站在3號戰俘的后面，將被戴上一頂藍帽子。四個志愿者站好后，告訴他們在任何情況下都不

許說話和回頭。

4．讓其他隊員每四個人組成一個小組，并告訴他們保持沉默，仔細聽。

5．所有小組組建完畢、就位之后，給站好的4個“戰俘”作游戲開場白，開場白如下：

請你們把自己想象成戰俘集中營里的戰俘。集中營的司令讓你們四個人站成一排，并給每人戴一頂帽子。他不許你們移動、回頭和說話。如果有人膽敢回頭或說話，就會立刻被槍決。現在。請你們閉上眼睛，把帽子從袋子里拿出來，戴在頭上。在這個過程中，任何人都不許看自己的帽子。司令讓你們猜出自己所戴帽子的顏色，如果你們4個人中有人能說對自己所戴帽子的顏色，你們4個人都會被釋放。但是，如果第一個答案是錯誤的，你們都會被槍決。顯然，第一個答案將決定你們的命運。一個重要的已知條件是4項帽子中兩頂是紅的。兩頂是藍的。別忘了。不可以說話、走動和回頭。

6．有必要的話，重述一遍游戲開場白，以確保4個人都明確了問題和游戲規則。然后，對他們說：“從現在開始，你們說出的第一句話將會決定你們的生死。祝你們好運!”

7．把其他小組帶到這4個人聽力所及的范圍之外，問他們哪個戰俘可能

猜出自己帽子的顏色?為什么?

8．游戲小組找到答案之后，引導隊員就解決問題、團隊合作和溝通等方面展開討論。討論問題示例： ·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題 答案的?每個人都做了什么?

·這個游戲揭示了什么道理?

·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來? 變通：

1．可以讓多個

小組同時做這個游戲。

2．每個小組都遵循上面的步驟，這樣來做需要較長的游戲時間和更多的帽子。

3．這個游戲也可以作為課外作業，讓學員們自己去思考。

只有第三個戰俘可以猜出自己所戴帽子的顏色。因為他可以看到自己前面的人(也就是2號戰俘)戴著藍帽子，他可以據此這樣推理：如果他自己也帶著一頂藍帽子的話，4號戰俘就會看到兩頂藍帽子，那么4號戰俘就可以知道自己戴的是紅帽子；但是4號戰俘沒有說話，這說明4號戰俘一定是看到了一頂藍帽子和一頂紅帽子。而自己已經看到了一頂藍帽子，那么自己的帽子一定是紅色的。

蜘蛛網

時間：l小時以上人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。道具：(每個小組)

·選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網)。

·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網)。

·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來把蜘蛛網固定在樹上)。

·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。

·選項：用來做警報器的小鈴鐺；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。概述：

這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。目的：1．培養團隊合作精神。

2．增進溝通。

3．體現協同工作在解決問題中的作用。

4．把隊員團結在一起。

5．學會克服看似難以解決的問題。準備： 培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：

1．用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2．3m(7英尺8英寸)。

2．固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。

尼龍繩的長度=(兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離)×2

在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動(如圖2)。

3．編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。

4．編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖)

5．(可選)蜘蛛網編完之后，你可以在網上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。步驟：

1．將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。

2．致游戲開場白。開場自如下：

你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鉆過去(不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。

3．在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況。討論問題示例： ·你們在游戲過程中碰到了什么問題?

·怎樣分析問題的?每個人的任務是什么?

·你們是如何克服困難的?

·哪些因素有助于成功地完成游戲?

·游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的?

·游戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何?

·這個游戲揭示了什么道理?

·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

4．等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。變通：

1．可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度。

2．觸網的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。

3．如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘)；也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。

4．如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用 PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。

5．為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。

游戲一：面對面的介紹（餅強烈推薦）

游戲規則：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。

注意事項：

（1）排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內外圈的旋轉方向相反。

（2）歌聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時，游戲繼續進行。

餅餅感想：這個游戲很好玩哈，感覺很多很多面孔在面前飄過的感覺好好哇！如果有小組聯誼的話可以玩哦～大家唱唱歌，相互認識。

游戲二：團隊節奏（餅推薦）

把大家隨機分成若干組，比如1，2月出生的人為A組，3，4月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺腳，C組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。團隊的交響樂開始神奇 般地展現了。

注：A。每組規定各自的節奏

B。正式開始前一定要分組反復演練，否則全場噪音一片，你失去威信，下面的人也會失去興趣

C。同時可舉好幾快牌子，有變化（可找人來幫忙舉）

D。事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要

E。中途找些學員來擔任你的角色指揮

F。有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等

餅餅感想：可以不要舉牌哇，咱們例會都在晚上，誰看得見啊···就喊，呵呵，1！2！多好玩～～哇咔咔···

游戲三： 尋人游戲

活動目的

增進學員之間的相互了解，活躍氣氛。

操作程序

1．把尋人游戲工作表發給每一位學員。

2．讓每位學員以最快的速度找到與表格中相匹配的人在表格中簽名，每人只能簽一個格子。

3．最先獲取全部簽名者為勝利者，應準備一些小禮品作為獎賞。

有關討論

通過這一活動，你是否對伙伴有了進一步的了解，這些住處對于增進同事之間的友誼及改善人際關系有什么作用？

尋找一個他

當你找到這個人時，請他們將名字寫在相應的表格里

會打網球四月份的生日

喜歡紡織能使用三種語言

喜歡喝紅酒喜歡游泳 喜歡唱歌到過上海

取得工商管理碩士學位 穿一件條紋襯衫

喜歡閱讀戴眼鏡

能使用電腦主管

到過北京有兩個兄弟

能說英語走路上班

餅餅感想：這個可以在比較空閑的時候玩～而且問題設置可以加入綠野特色，比如認識紅PP，家里曾經養過3只以上的狗狗，去過海門島環教，呵呵，還可以問些其他奇奇怪怪的問題哇！

游戲四：四分之一感覺（餅推薦）

目的：使學員在剛剛開始的時候就能夠主動同別人接觸交流，達到相互熟悉增進了解的目的。

準備：卡片

操作過程：

1、大家在進入會場時，領到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進入會場后，需要去尋找其他三位會員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。

2、大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達成“聯盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個位置坐下來。

3、把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。

餅餅感想：這個游戲我們做過哦！我們是把一種動物的特征寫到幾張紙上，然后讓拿到這紙的孩子去找，最后讓同一種動物的孩子表演出這個動物的樣子讓其他人猜，哈哈，好玩！記得當時餅那個隊表演的是···大象···

游戲五：我們是一家

游戲程序：

1．將全部人員分為幾組，分別為A1，A2，B1，B2，C1，C2。每組3-4位成員。

2．先在組內進行學員間的自我介紹，要求是姓名、工作單位、職位和愛好等。然后推舉一位小組成員代表小組進行介紹。要求將組內每一位學員的情況介紹完整，還可加上自己的評價。（大家可以提問）

3．當A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發言做一句話的評價。（只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣；或者A1小組成 員看來經驗很豐富；或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。）當A2小組介紹完，B2、C2小組代表要對A2小組的發言做一句話的評價。以此類推，直到所 有小組介紹完畢。

4．每組介紹自己的代表和發表評價的代表不能是同一個人！

4．每組時間不超過2分鐘。

相關討論：

1．你是否容易記住別人？用什么方法？

2．自我介紹和介紹別人，哪一種方法更容易令你印象深刻？

3．你是否善于贊揚別人？

4．你是否善于尋找其他成員的共同

餅餅感想：這個感覺要在比較正式的場合做，而且需要比較好的引導，不然會很枯燥乏味的。哪次搞沙龍或者講座的時候末尾可以玩玩哈。

游戲六：一塊錢、兩塊錢（餅推薦）

適合對象：10人以上 場地要求：無 游戲性質：破冰 游戲時間：10分鐘 游戲操作：

1、根據男女學員不同比例，比如男生遠遠大于女生比例的話，女生就當“2塊錢”而男生則是“1塊錢”；如果女生比例遠遠大于男生的話，女生就當“1塊錢”而男生則是“2塊錢”。

2、根據培訓師說的錢數，所有學員組成相應的數字，沒組成符合要求的數字的，均被淘汰。比如，培訓師喊7塊錢，所有學員就組成一個小組，這個小組所有人的面值加起來應該是7塊錢，沒有組成小組的學員將被淘汰。

3、剩下的人繼續組合，直到4-5人為止，游戲結束，可以給剩下來的人頒發獎品。餅餅感想：這個我們也玩過哦！大家要記得哈···

游戲七：應答自如（餅推薦）

參與人數：4人一組

時間：15分鐘

場地：不限

道具：無

應用：

（1）創造性解決問題能力的訓練

（2）應變能力的訓練

（3）培訓、會議前活躍氣氛使用

在巨大壓力的情況下，人們往往會面對大腦短路的情況，但是同時這種頭腦風暴的辦法也會讓大家的創造性得到良好的訓練。游戲規則和程序

1.將每4個人組成一個組，在組內任意確定組員的發言順序，兩個組構成一個大組進行游戲。2.讓小組確定的第一個志愿者出來，對著另一個組喊出任何經過他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍天等等任何詞。

3.另一個小組的第一個志愿者必須對這些詞進行回應，比如：哥哥，小雞，白云等。4.志愿者必須持續地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發現自己在說“哦，嗯，哦 ……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。5.哪個小組能堅持到最后，哪個小組算獲勝。

相關討論這種給大腦巨大壓力的做法對于你思考問題是否有幫助？ 總結

1.本游戲的關鍵是要學員在一個快速、緊張的氛圍下進行，一旦有人回答速度變慢，開始有“嗯，哦”出現，立即宣布他被淘汰了，判其離場，這樣才能保證游戲的成功。2.你會發現在大腦短路的同時，你可能會有了一些以前連想都沒想過的想法，而說不定就是這些想法可以幫助你更好的解決問題，所以這個游戲可以用于需要成員發揮想象力的熱身運動，讓大腦迅速地活躍起來。

餅餅感想：其實這個有點像想到了，不過應該更刺激，根本沒有什么時間來考慮，呵呵，餅喜歡！

游戲八：造反運動

人數隊形：10-20人為宜，圍成一個圓圈 游戲方法：

1、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。

2、主持人說“右”，全部人就將頭轉左，說“左”，所有人就將頭轉向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。

3、裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局。

4、最后剩下的人即為獲勝。

注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動

餅餅感想：這個···大家應該都玩過吧···有時挺讓人糾結的···

游戲九：串名字（餅推薦）

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解。

餅餅感想：這個餅深受其害···憑餅的智商和情商，感覺除非餅是第二個或者第三個，不然準亂套···不過稍微熟悉了之后就比較容易了，呵呵，在下期可以做。

游戲十：猜猜我是誰（餅強烈推薦）

目標：使初步認識的隊員再次彼此認識

道具：不透明幕布一條

規則：

1)、參加的人員分成兩邊

2)、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己（就是自己的外號嘛！～）

3)、訓練員與助理訓練員手拿布隔開兩邊成員，分組蹲下

4)、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5)、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6)、活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。

引導討論：

(1)、各位如果繼續玩下去誰會贏？那誰會輸了？

(2)、我們所設計的這個游戲是no loserno winner

(3)、那這是什么意思，也就是雙贏的概念

注意事項：

(1)、選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

(2)、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

(3)、訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。

(4)、組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。

(5)、組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。

(6)、本活動不適用于不熟悉的團隊。

變化：

(1)、可增加幕布前代表人數；

(2)、可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號。

(3)、可在排球場進行，以海灘球互相投擲時，需要叫出對方隊友姓名或綽號，全部叫完前不可重復。