第一篇：團隊游戲

游戲名稱：運籌帷幄，共建高樓

▲游戲目的：建高樓游戲不僅能培養團隊分工合作精神，最更重要的是使參加游戲的人員因從事一種完全不同于手頭工作的事情而增強其創新性，開拓大家的創新思維。

▲游戲規則：每組各分5張報紙、一卷透明封箱膠、一把剪刀，每支隊伍要求在10分鐘內，利用分配給他們的紙和封箱膠，盡可能建造最高的自由聳立的高樓，當主持人宣布游戲結束，所有參加游戲人員必須離開高樓，使大數獨立聳立，不要有任何支撐的。

按高樓高度評出一至六名，樓最高的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得6分，第二名得5分，以此類推，第六名得1分（所有小組的得分情況將在現場的大屏幕上顯示）。評比結束后，主持人請獲得第一名參賽隊伍談談他們是如何構思、如何分工合作。

比賽過程中，主持人可作以下提示：紙張可任意裁剪，由于資源有限，所以要注意合理利用。提示比賽隊伍可以先商議好，再動手，但要注意時間的掌握。對游戲剩余時間(8、5、3、1分鐘)進行報時。

▲游戲細則：

所需要設備：30張報紙，6卷封箱膠，6把剪刀，長直尺2把，秒表1個,口哨一個；

游戲人數：每組選派3人，6組共有18人參加游戲；

游戲時間：20分鐘（5分鐘派發材料及宣讀比賽規則，10分鐘計時比賽，5分鐘評比結果并對游戲做出總結）；

工作人員：2人，做分派材料和監督游戲的進行，防止違規行為。

游戲名稱：各盡所能，協調發展

▲游戲目的：團隊中的每個人都各有所長，要在游戲中贏得效率和勝利就必須充分發揮、運用各自的優勢。

▲游戲規則：游戲設有三道關卡，分別為轉呼啦圈、跳繩、踢毽子。當第一個轉呼啦圈的隊友完成20個的時候，第二個跳繩的才能進行，此時轉呼啦圈還要繼續進行；當第二個跳繩的跳到20下時，第三個踢毽子的才能進行，同樣轉呼啦圈和跳繩的也要同時進行，當踢毽子的完成了10個的時候游戲才算完成。而在游戲過程中，如果有一個環節失敗，比如呼啦圈掉下，或繩子停下，毽子掉地，游戲要從第一關卡從新開始。每組要在限定的3分鐘內完成比賽，否則也算闖關失敗。

按游戲完成的時間評出一至六名，時間最短的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得6分，第二名得5分，以此類推，第六名得1分。闖關失敗只得1分。

▲游戲細則：

所需要設備：呼啦圈（若干個）、跳繩（若干個）、毽子（若干個）；

游戲人數：每組選派3人，6組共有18人參加游戲，每組選派的3人不能是上次參加游戲的人員；

游戲時間：30分鐘，（5分鐘派發材料及宣讀比賽規則，每組分別進行游戲，共需要18分鐘，5分鐘評比結果并對游戲做出總結）

游戲名稱：團隊合作，張弛有道

▲游戲目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

▲游戲規則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在這過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。游戲以組為單位分別進行，抽簽決定游戲順序的先后和所要擺的圖形。

按游戲完成的形似和時間評出一至六名，最形似且時間最短的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得6分，第二名得5分，以此類推，第六名得1分。

▲游戲細則：

所需要設備：眼罩10個、大繩索一條、秒表1個、口哨一個。

游戲人數：每組派出10人，6組共有60人參加游戲，每組選派的10人必須先選擇沒有參加過游戲的組員。

游戲時間：25分鐘（5分鐘派發材料及宣讀比賽規則，每組分別進行游戲，共需要15分鐘，5分鐘評比結果并對游戲做出總結）

游戲名稱：傳數字

游戲目的：鍛煉團隊執行能力

參與者：裁判一人，游戲小組成員若干人 游戲規則：

1、游戲小組的所有人，通過討論，事先約定一種傳遞數字的方式

2、游戲小組的所有人，面向同一個方向、以縱列的方式站（或坐）好

3、裁判指定一個0到1000以內的任何有理數（注意，可能包括整數、小數、分數）

4、裁判把這個數字告訴隊尾，然后開始計時

5、隊尾通過事先約定好的傳遞方式，把這個數字向前傳遞，直到隊首

6、隊首把數字寫下來，交給裁判

7、裁判拿到數字后，停止計時

8、如果提交給裁判的數字不等于第3步中裁判指定的數字，則視為無效，不得分

關于傳遞數字方式的限制：

1、不能出聲（包括說話、咳嗽等）

2、前面的人不能看后邊人的任何地方（包括手勢）

3、后邊的人只能利用前面的人的后部上半身（從頭到腰）的觸覺

游戲名稱：泰坦尼克號

游戲目的：一個人在緊急情況下，才能更好地發揮其潛在的創造力和主觀能動性，下面的游戲將幫助我們練習在遇到困難時，如何做計劃，如何合作以及如何有效地利用有限資源。

游戲規則和程序：

1.培訓師給大家講下面一個故事：泰坦尼克號即將沉沒，船上的乘客（學員）須在“ 泰坦尼克號”的音樂結束之前利用僅有的求生工具——七塊浮磚，逃離到一個小島上。

2.培訓師指導學員布置游戲場景：將25m的長繩在空地上擺成一個島嶼形狀，在另一邊，擺4四個長凳，用另外的繩子做為起點。

3.給學員5分鐘時間討論和試驗。

4.出發時，每一個人必須從長凳的背上跨過（就如同從船上的船舷欄桿上跨過），踏上浮磚。在逃離過程中，船員身體的任何部分都不能與“海面”——地面接觸。

5.自離開“泰坦尼克號”起，在整個的逃離過程中，每塊浮磚都要被踩住，否則培訓師會將此浮磚踢掉。

6.全部人達到小島之后，并且所有浮磚被拿到小島上，游戲才算完成。

相關討論 1.你們組可以想出什么樣的辦法來達成目標？

2.小組是否確定出領導者？是根據什么確定的？撤離方案的形成是領導的決定還是小組討論的結果？

3.你們的方案是否堅決貫徹到底了？中間發生了什么變化？為什么？

4.事后回顧當初的方案覺得是否可行？有更好的方案嗎？為什么當時沒有想到或沒有提出來？

5.小組是如何分配組員撤離的先后次序的？考慮到了什么因素？

總結

1.如何應付突如其來的緊急情況，反映了一個人頭腦的清醒程度和他的應變能力；同時，如何利用有限的資源更大程度地達成我們的目的，也是觀察一個人想象力和創造力的最好途徑。

2.在我們面臨危險的時候，每個人都會有不同的想法，此時就需要出現一個領導者的角色，否則大家七嘴八舌，互相不服，最后只會使得整個集體都受到損失。如何選擇這個領導者是一個很關鍵的問題，但是關鍵的關鍵是此人一定要能夠服眾，讓大家都聽他的。

參與人數：10～12人一組

時間：30分鐘

場地：戶外

道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）

應用：（1）創新思維訓練

（2）應變能力的培養

（3）團隊合作精神培養

游戲名稱：積極的反饋

游戲目的：交流信息需要反饋，這樣交流者才可以確認他們發出的信息是否被對方接受，并作出適當的反應。那么作為人際交往的一個技巧，積極的反饋對幫助建立人際交往是很有效的。這個游戲就是讓學員體會什么是積極的反饋，并鼓勵他們用于課堂外的交流中。

游戲規則和程序：

1.向大家暗示，我們每個人都希望贏得別人的尊重。將團隊分成若干個小組，每兩個人一組。

2.讓每個組寫出4～5個他們所注意到的自己搭檔身上的特點，諸如：

*一個身體上的良好特征，如甜美的笑容、悅耳的嗓音等。

*一種極其討人喜歡的個性，如，體貼他人、有耐心、整潔細心。

*一種引人注目的才能或技巧，如，良好的演講技巧、打字異常準確。

3.所列出的各項都必須是積極的、正面的。

4.當他們寫完后，每兩個人之間展開自由的討論，其中每個人都要告訴對方自己所觀察到的東西。

5.建議每個人把他的搭檔所作出的這些積極的反饋信息記錄下來，在自己很沮喪的時候讀。

相關討論

1.你覺得進行這個游戲愉快嗎？如果不是，為什么？（對于這些積極的反饋信息的接收者或施予者來說，這個游戲可能是個全新的體驗。）

2.為什么對我們中的大多數人來說，贊揚別人是一件困難的事情？

3.為什么能讓我們更加輕松地給予別人積極的反饋信息？（首先發展相互之間密切的關系；提供確切的證據；選擇適當的時間。）

4.什么能讓我們更加輕松地接受別人反饋的積極肯定的信息？（嘗試去優雅地接受它；在對它進行質疑前，先好好的思考一下它的正確之處，允許自己對它感覺良好。）

5.為什么有些人很快就給別人負面的評價，而幾乎從來不提別人的好處？

總結

1.這個游戲有很強的效果，尤其是當參與者已經相互認識了一段時間，這個游戲可以幫助他們建立更深厚的友誼，也可以幫助每人建立自信。其實，當一個培訓課程開始后，這個班級就形成了一個新的集體，每個其中的學員都希望從中獲得知識以外的東西，包括友誼和肯定。這個游戲就可以滿足學員這方面的要求。

2.做好這個游戲，會給每個學員留下美好的記憶。可以幫助他們度過以后的難關。當他們遇到挫折或者受人質疑時，他們能回顧這一段美好的回憶，找回自信。

3.如果學員是各個公司的管理者，應該將這個游戲引進到自己公司的會議或培訓里去，讓每個員工都有機會從中受益。

參與人數：2人一組

時間：30分鐘

道具：記事本

場地：不限

應用：(1)員工激勵

(2)有效溝通

(3)鼓勵人們相互給予正面的積極信息

游戲名稱：牽手 游戲目的：建立信任

游戲規則：2人一組，一人扮盲人，一人扮啞巴，完成主持人設置好的路線（有障礙），兩人相互幫助。

第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；

第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示； 第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。

游戲說明：

1．領導行為、觀點的連續性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障 2．手把手教—引導—建立信任，授權，同時不斷給予指導

游戲名稱：翻葉子（報紙）游戲目的：團隊協作

游戲道具：依人數多少準備塑料布或者報紙

游戲說明：參加游戲的人都必須站在塑料布或報紙上，然后大家協作把布翻過來。游戲規則：

1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）

2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來 討論：

1、我們怎么辦到的？在過程中聽到什么？有何感受？

2、各位覺得葉子象什么？而整個過程又是什么？

3、在生活中有無類似感受？

4、從過程中你學到什么？ 變化： 帆布面越小越難，可計算難度系數。

游戲名稱：叫七

游戲規則：也稱縫七過，一桌人圍著大圈，開始數數，通常從十以內的數開始喊，喊到七或者是七的倍數的數字或者是帶七的數字，比如 7、14、17、21等等，不能喊出來，只能用筷子敲下杯子或者喊過（需要事先統一），依次類推，一人錯了，其他人還跟著喊

就連帶，都需要接受處罰，當然還可以自殺的，就是一開始直接喊七，如果有人跟著喊，那么跟著的人也跟著受連累！還有其

他的玩法，就是增加幾個難度，比如說話當中不準說“你”“我”“喝”，這個挺狠，不想犯錯就別說話了，千萬別說，否則 就言多必失！

游戲名稱：聽與說（角色扮演）游戲目的：學習傾聽與訴說 角色分配：

1、孕婦：懷胎八月

2、發明家：正在研究新能源（可再生、無污染）汽車

3、醫學家：經年研究愛滋病的治療方案，已取得突破性進展

4、宇航員：即將遠征火星，尋找適合人類居住的新星球

5、生態學家：負責熱帶雨林搶救工作組

6、流浪漢游戲背景：私人飛機墜落在荒島上，只有6人存活。這時逃生工具只有一個只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。

游戲規則：針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。先復述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根據復述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人，自行決定可先行離島的人。

游戲說明的道理（可以請學員一起談看法）：

1、認真聆聽別人的話，記住別人的想法，這樣別人才會相信你，才會讓你去求救。由此可見，聆聽非常重要。

2、根據學員的表現評價：好的表達/壞的表達。

游戲名稱：發揮想象

游戲目的：1．培養隊員從多角度思考問題。

2．讓整個團隊參與到解決問題的游戲中來。道具：

?一塊邊長約45厘米的正方形木板。

?一卷膠帶。

?一個氣球(多準備幾個備用)。

?一支做標記的筆。

?一張報紙。時間：5~10分鐘 人數：不限 游戲規則： 準備：

游戲開始之前，用兩段大約長30cm的膠帶在木板上貼一個“十”字。步驟：

1．選一位志愿者，讓他利用現有的道具取回氣球。

2．說話期間，把氣球吹起來。在氣球上面寫出“極其珍貴”或者“$”等字樣，將會營造出歡樂氣氛；或者 在氣球里放一些硬糖塊，作為志愿者取回氣球的獎品(還能防止氣球被風吹走)。

3．把木板放在地上(貼膠帶那面朝上)，讓所有隊員都能看到。

4．讓志愿者站在“十”字中間，發給他報紙。把氣球放在地上，距木板邊緣4米遠。

5．要求志愿者3分鐘之內取回氣球，但不能離開“十”字。其余隊員只能觀看——不能提議志愿者該如何取回氣球。

6．3分鐘之后，如果那個志愿者還沒完成任務，詢問其他隊員該如何取回氣球。

7．然后引導大家就解決問題，協同工作和團隊合作等問題展開討論。變通：

志愿者站到木板上以后。給他蒙上眼罩，然后其他隊員將告訴他該如何做。顯然，開場白也要做些變動。

同樣，可以改變為小組游戲：采用一個l米見方的木板，讓所有隊員都站到上面。按相同規則取回氣球。

答案：

把報紙卷成一個比較緊的紙筒，然后從一端慢慢拉出里面的報紙，使之加長，最后形成一個紙桿兒。從木板上撕下膠帶，粘到紙桿兒的一端，膠帶的粘面露在外面。最后利用紙桿兒上的膠帶把氣球粘過來。

討論問題示例：

?你們在游戲過程中遇到了什么問題?

?如何對問題進行拆分的?每個人都做了什么?

?多少人能找到解決問題的方法?

?有多少種方法可以解決問題?

?游戲中我們自己傾向于扮演什么角色?

游戲名稱：夾彈珠 游戲規則：用那種滑的筷子,把在水里的彈珠夾到邊上另一個容器里,有一定難度哦!在一分鐘之內,幾人一起比賽,看誰夾的最多,給他一個棒棒糖!

游戲名稱：貼鼻子

游戲規則：在黑板上畫個大臉,隨便什么臉型,畫上眼睛,嘴巴,讓貼的人蒙上眼睛去貼,保證笑料百出!

游戲名稱：托乒乓球

游戲規則：此游戲可4人同時進行，準備乒乓球拍和乒乓球，每人分別繞教室2圈，中間還有障礙物，誰不掉就贏啦

游戲名稱：兩人三足

游戲規則：兩個人捆兩只腳，一起走，誰先到誰贏 游戲名稱：吸管運輸

游戲規則：分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。

游戲名稱：正話反說

游戲規則：主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。

游戲名稱：善解人意

游戲規則：分成2組,每組3~5個人,排成兩縱列 人與人之間不能說話,只能靠動作表達意思

游戲名稱：齊心協力 游戲規則：齊心協力（18人）每隊抽6名隊員上場，2名運球，2名投球（必須采用背投式），2名接球（背上捆紙簍），限時3分鐘，限時內投入球最多者為勝。（18人）

－－有競賽效果、真正體現出齊心協力的主題。團隊游戲

一、團隊游戲紅與黑

游戲規則

1、目的：你隊與另一隊分別為隊 A、隊 B，各自爭取取得高分。

2、程序：每輪你隊有兩種選擇——紅或黑，由工作人員了解你隊每輪的選擇并告知你 們的得分，你隊可根據上輪得分確定下輪選擇。

3、溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代 表外出面談，面談時間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一 分鐘。

兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。

4、得分計算 1）隊 A、隊 B 均選 紅，各得 1分；隊 A、隊 B 均選黑，各減 1 分；2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減 3 分，選黑者加 3 分；3）第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 后計入總分。

點評

1·要取得長期利益，必須采取合作的態度。

2·團體合作的基礎是相互信任。

3·信任來自于暢順的溝通。

4·信任一旦逝去，難以補救。

二、團隊游戲

咨詢師讓大家討論工作中存在哪些不符合團隊精神的案例，所有人都蜻蜓點水，因為怕 傷害同事關系。

最后人力資源部的經理起來說：“我們公司比較強調團隊精神，總的來說還是好的，但 各部門在執行公司任務時，還是存在一定的推諉現象，害怕承擔責任，也不能很好地配合其 他部門的工作。”

會場上有的人低下頭，若有所思，也有人無奈地笑了笑。

（為什么企業里的很多會議越開越長，卻總也解決不了問題？主要原因就在于成員之間 缺乏理解和信任，不能開誠布公，會議要么成為“辯論會”，要么成為“一言堂”，根本無法 集思廣益，發揮團隊的力量。）

在講了相關的團隊建設的知識和案例后，咨詢師熱情邀請所有到場的人一起做一個精彩 的團隊建設游戲，共同感悟團隊精神的精要所在。

有人表現出熱情，有人不置可否，更有人投來了懷疑的目光。

咨詢師請所有的人起來，站到場地中間，分成 2 組，每組大概有 10 人，再分成 2 排，面對面站好。

咨詢師開始宣布規則：“請所有的人都伸出你的食指，并放在你胸前的位置。”

咨詢師請助理人員拿出一根鋁制的單杠，所有人都面面相覷，不知道咨詢師要做什么。

咨詢師把單杠輕輕放在所有人的食指上，說道：“所有人的食指都必須輕輕托著單杠，不許用手勾，每個人的食指都不能離開單杠，然后把這根單杠放到膝蓋的位置，如果有人手 指離開單杠了，就算違規，必須重新開始。規則介紹完畢，現在你們這兩個小組假設是兩個 企業，你們在競爭，誰最快完成這項目標誰就是優勝者。” 這下好像炸了鍋，會場一下子熱鬧起來，大家議論紛紛。

（單杠很輕，十個人的食指如果都要托著它，還要放下來，的確比較有難度。拿破侖說 過：“困難只是在檢驗一個人的偉大程度！”試想一下在目前競爭日益激烈的市場上，企業的 銷售目標、財務目標、管理目標哪一個不是很有難度呢？）

所有的人都躍躍欲試，但很快發現如果所有人的食指都不能離開單杠，那這根“瘦弱” 的單杠很容易就被抬起來，要把它放下來還真的非常困難。看似簡單的游戲，卻讓這些企業 的管理者們一時束手無策。

經歷了幾次嘗試，2 個小組都已失敗告終。大家開始熱烈討論。

有人很聰明，問咨詢師：“可以只用 2 個人做嗎，這樣很容易？”咨詢師回答：“不行，是所有人都必須參加！”

（企業提倡創新，但創新并不等于破壞市場規則，如果企業想靠破壞規則來贏得競爭，遲早要自食惡果。安然、世通和安達信的結局就是最好的證明。）

所有的人都議論紛紛，好像都有方法，但誰都沒有站出來，一時間場面有些混亂。

其中的一個小組突然有人站出來，大聲說：“大家保持安靜，聽我說，咱們要保持一致，聽我口令，我喊 1、2、3，所有的人就開始慢慢往下放，好嗎？” 大家精神一震，都說：“行！快點吧。”

（團隊開始出現領導，勇于承擔責任，強領導力的團隊才能有高的工作效率。企業中有 的部門或者班組由于領導者能力和素質較低，導致整個團隊的運作效率低下。）

但是這根難以馴服的單杠并沒有下來，雖然所有的人都全神貫注，但是總是一頭高，一 頭低，這邊的人已經放下了，而另一邊的人還在原地，單杠傾斜的厲害。于是有的人食指離 開了單杠。

“停！有人食指離開了單杠了，重新開始！”咨詢師毫不客氣，一次次把單杠重新歸位。

（團隊的運作方法同樣重要，當市場打不開、成本居高不下、回款不利，作為企業的管 理者，您是否認真思考解決的辦法是否正確？）

有的人開始懷疑，抱怨道：“這種游戲是不可能玩成的，單杠太輕了！”

有的人開始指責別人：“都是××的錯，我每次都發現他那里下不去，你以后要注意點！” 那位學員也毫不客氣地回敬了他幾句，所有的人都把焦點集中在別人身上，好像都是別人犯 的錯。

于是他們又嘗試了一次，這次咨詢師依然毫不客氣地把犯規的學員給找了出來，令大家 詫異的是這次最先犯錯的竟然是剛才那位指責別人聲音最大的仁兄，大家都笑了笑，咨詢師 宣布游戲重新開始。

（當企業出了問題，銷售狀況不好、人員流動大、考核流于形式，你是否感覺都是別人 的錯？你自己有錯嗎？）

爭論不休，怨氣四起，場面有些失控。

咨詢師站出來，大聲說：“安靜！安靜！首先告訴大家，這個游戲是一定能夠完成的，但是你必須想辦法，時間還剩下 15 分鐘。” 場面馬上安靜了不少，大家開始冷靜下來。

（當企業遇到困難，謠言四起，人心惶惶，企業領導是否及時站出來澄清真相，堅定信 心？）

其中一組有人說：“問題的關鍵是我們都不要看別人怎么樣，要注意自己的手指，不要 總去指責別人！”

有人贊同，也有人懷疑，這時有人出來說：“好吧，大家試驗一下，大家都先不要急著 往下放，而是先輕輕托著這個杠子，找準每個人的感覺，看著自己的手指，只要我們能托著 它，就一定能把它放下

三、瞎子背瘸子

瞎子背瘸子 目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過 路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破； 鮮花，須拾起，遞給女生。

四、銜紙杯傳水

銜紙杯傳水 目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒 水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小 缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

五、相互認識一下

（一）目的：使與會人員相互認識一下，創造一種輕松友好的氣氛。

所需的材料：空白的可粘貼式姓名標簽。

步驟：

給每人發一個空白姓名標簽，請他們把自己的名字或者綽號寫在上面。然后請他們簡短 地列舉出兩個與自己的情況有關的、可以當話題的單詞或短語，比如來自哪個州、愛好、子 女情況等等，見下例：

伊麗莎白

1． 居住在亞利桑那州

2． 喜歡慢跑

3． 給與會人員足夠的時間（約 1分鐘）來寫下自己的兩項情況，然后請他們隨意組合 成兩人或至多不超過三人的小組。每過幾分鐘，就請他們“交換伙伴”，以此來鼓勵每個人 都去結識盡可能多的新伙伴。

討論題：

1． 這一練習是否有助于你結識其他人？

2． 什么情況會給你留下深刻的印象？

3． 現在你認為你對這一群體的參與程度如何？

如果你的時間更為充裕

請與會人員列出與自己的情況有關的、可以用作話題的單詞或短語。

給與會人員足夠的時間（約 5 分鐘）來寫下自己的兩項情況，然后請他們隨意組合成兩 人或至多不超過三人的小組。每過幾分鐘，就請他們“交換伙伴”，以此來鼓勵每個人都去 結識盡可能多的新伙伴。

小竅門

要想加快這一活動的節奏，可以在與會人員簽到時就發給他們姓名標簽，請他們當場在 姓名標簽上寫下自己的名字、綽號和描述自己情況的單詞或短語。

六、相互認識一下

（二）目的：通過這個精心設計的練習，幫助與會人員相互認識一下。

所需的材料：空白的姓名標簽。

步驟：

在整個團體第一次集會時，給每人發一個空白的姓名標簽。請每個人都填寫下面各項內 容：

1． 我的名字是??。

2． 我有一個關于??的問題。

3． 我可以回答一個關于??的問題。

給與會人員幾分鐘的時間來對這些陳述做出思考，然后鼓勵整個團體的人員聚在一起，使每個人與盡可能多的人打交道。

小竅門

要想加快這一活動的節奏，可以在與會人員簽到時就發給他們姓名標簽，請他們當場在 姓名標簽上按要求填寫上述內容。

事先印好列有上述三項內容的姓名標簽，在與會人員簽到或等待會議開始時請他們填 寫。

七、勇于承擔責任

規則：學員相隔一臂站成幾排（視人數而定），我喊一時，向右轉；喊二時，向左轉； 喊三時，向后轉；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。當有人做錯時，做錯的人要走出隊 列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”做幾個回合后，提問： 這個游戲說明什么問題？ 面對錯誤時，大多數情況是沒人承認自己犯了錯誤；少數情況是有人認為自己錯了，但 沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙；極少數情況有人站出來承認自己錯了。

在日常工作中也有很多這樣的現象，在深圳有一家香港公司的辦事處，有一位主管和一 位職員。辦事處剛成立時需要申報稅項，由于當時很多這樣性質的辦事處都沒申報，再加上 這家辦事處沒有營業收，所以這家辦事處也沒申報。兩年后，在稅務檢查中，稅務局發現這 家辦事處沒有納過稅，于是做出了罰款決定，數額有幾萬。這家辦事處的香港老板知道這件 事后，就單獨問這位主管“你當時怎么想的，現在發生這要的事情？”這位主管說“當時我 想到了稅務申報，但職員說很多公司都不申報，我們也不用申報了，考慮到可以給公司省些 錢，我也就沒再考慮，并且這些事情都是由職員一手操辦的。”老板又找到這位職員，問了 同樣的問題。這位職員說“從為公司省錢的角度，再加上我們沒有營業收入和其它公司也沒 申報，我把這種情況同主管說了，最終申不申報還應由主管做決定，他沒跟我說，我也就沒 報。”

八、搖動游戲

概述：參與者評價他們在激勵鍛煉前后的活力水平。

目的：發揮你的最佳水平；停止拖延；當你精力不濟的時候激發你的活力；減少壓力； 克服焦慮和對失敗的擔憂；克服厭煩情緒；激勵員工發揮他們的最高水平；幫助別人杜絕拖 延；激勵長期表現欠佳的員工；激勵大型組織中的成員；管理你的壓力。

時間 15 分鐘。

你將學到簡短的鍛煉可以極大地提高你的活力。你需要你需要為所有的參與者準備好活 力測量表放音設備和動感的磁帶或者 CD 唱盤。《為了掙錢，她努力工作》是一個很好的歌 曲！怎樣做將活力度量表發給所有的參與者。然后讓他們在 1~10 之間為自己的活力打分，最高為 10 分。接著，用你的放音設備播放一些有趣的音樂，讓人們原地跑或者原地踏步走（取決于他們能力）3 分鐘。當他們這樣做的時候，鼓勵他們互相加油。現在讓他們等 30 秒鐘左右時間，讓他們重新給自己的活力打分。迅速地計算平均分數，如果你愿意的話，可 以將這個結果顯示在幻燈片上。平均的活力水平提高了嗎？最后，說明在一天的工作中做一 些簡短鍛煉的好處。充滿活力的體育鍛煉通過提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵的 動力。討論題

1、充滿活力的鍛煉對你的活力水平有什么樣的影響？

2、在工作時間，你有 沒有進行充滿活力的鍛煉？是在工作場所還是在其他地方進行鍛煉？進行什么種類的鍛煉，鍛煉的次數多嗎？

3、你應該怎樣把充滿活力的鍛煉融進自己的日常生活之中？如果有更多 的時間下面列出一些簡短不費力的鍛煉項目，這些鍛煉可以在辦公環境中進行。你可以添加 其他你學會的鍛煉，尤其是員工推薦的鍛煉。鍛煉項目抬膝 散步原地搖擺身體 騎自行車彎 身跳 劃船呼啦圈 跳舞自愛貓撲.愛生活作學習和實踐你日常的運動，讓你在家里充滿活力！活力度量

表將鍛煉前后的活力水平記錄下來：0 昏迷狀態2 氣不接下氣4 一般6 生龍活虎 8 充滿活 力 10 感覺棒極了

九、尋獵游戲

所需時間：由參加的人數及所列項目的多少來決定

小組人數：無限制，但要分 5-7 人為一組

所需物品：給每一組發一個“尋獵”項目列表 游戲概述：

此游戲就開展于一個長期訓練過程的開始或訓練臨近結束的階段。

目的：

1、加深團隊成員間的接觸

2、發現團隊成員的智慧

步驟：

1、將團隊成員分為 5-7 人。

2、告知每個參與者將一起去參加一個搜尋活動，獲勝的小組將受到獎勵。

3、將“尋獵”列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多的獲得表中 所列內容。

4、設置一個時間限制，如 1 小時。

5、當時間到時，命令每個隊都集合回來，比較哪一個隊的得分高

討論題目：

1、其他小組與完成有多少差距。

2、你是怎么分析獲勝隊的獲勝原因的。

3、在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色。

4、有人領導你的小組嗎？是誰？為什么他能領導？

十、圓球游戲

游戲規則：

1、所有的人分成三組，每個小組約 20 人，分別配有 1、2、3 號球

2、游戲要求將球按 1、2、3 號的順序從發起者手里發出，最后按此順序回到發起者手 里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時間最少的獲勝。

3、球掉在地上一次額外加 10 秒

培訓師必讀：

1、游戲開始時，三組人一般會不約而同地圍成了三個圈，一個接一個地傳遞，計下三 組的成績，例如分別為 17 秒、18 秒和 50 秒。

2、“有沒有更好的辦法讓時間變得頊短些？這個游戲的最好成績為 8 秒。”培訓師可以 向所有小組提出挑戰。（參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用 時間僅為 4秒！這是一個絕妙的想法！當然可能還有更快的方法，培訓師需要不斷啟發學員 去思考新的方法。）

培訓師點評：

有的隊員在看到成績連自己都不敢相信——“開始覺得三十秒已是不可思議的！”“能不 能再快些？”一個又一個想法從隊員們的腦中蹦出來，游戲過程中不斷傳來喜訊??“9 秒”、“5 秒”、“4 秒”，最快的居然只用了 0.58 秒！通過這個游戲讓學員感受到：每一件看似不 可能的事情擺到面前時，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才能成 功，但最終的成功不是因為你做了，而取決于你怎樣去做。發揮團隊智慧，集合團隊的創意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團隊的力量！思維可以指導人們的行動，同 時也約束人們的行動。要想成功唯有敢于超越自己的思維。

對一家企業而言，也許你的條條框框為你的發展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就易淪 為守舊。為員工建立一種啟發創造性和“沖破框架”的環境條件：鼓勵創新精神，從而開發 突破性的解決方案與策略，也就為企業創造更多地意想不到的機會。

十一、責任

1、每隊 4 個人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊；

2、站著的兩個人進行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸的蹲著人的 鼻子；

3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續開始下一局；

游戲點評：

1、如何看待責任？

2、當別人失敗的時候，有沒有抱怨？

3、兩個人有沒有同心協力對付外面的壓力？

十二、尋寶游戲

活動目的

在經過了一段時間的講課后，培訓師可以利用這類破冰游戲來改善課堂氣氛，也可以借 此游戲讓學員體會一下團隊合作效果。

操作程序

1． 培訓師讓班里的全體同學自由組織或組成幾個五人小組，每組選出一位代表作為組 長。

2． 培訓師把尋寶游戲工作表分給各組的組長，讓他們在五分鐘之內收集齊表中的所有物 品，并展示在全班學員面前。

十三、進 化 論

活動目的

活動一下改善課堂氣氛，增強同事間的友誼關系。

操作程序

1． 全體人員先蹲下作為雞蛋，而后相互找同伴進行猜拳。贏者進化為雞仔；而后

找雞仔同伴再猜拳，贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為前一個階段。

2． 一直進行幾分鐘，直到大部分的人都進化為鳳凰為止。

十四、九點游戲

活動目的

為了說明我們在思考時候是怎樣受到束縛的以及我們是怎樣自己給自己設定假設，從而 找不到解決問題的方法。

操作程序

1． 這是一個比較經典、常用的游戲，有些學員可能在上課前已經做了。

2． 把準備好的資料發給學員，在豬皮紙上或投影儀上畫出 9個圓點，9 個點形成一個 正方形。

3．讓學員以最快速一筆四條直線把 9 點連接起來。

十五、尋人游戲

活動目的

增進學員之間的相互了解，活躍課堂氣氛。

操作程序

1． 把尋人游戲工作表發給每一位學員。

2． 讓每位學員以最快的速度找到與表格中相匹配的人在表格中簽名，每人只能簽一個 格子。

十六、怪獸

活動目的

活躍課堂氣氛，發揮團隊創意。

操作程序

1． 培訓師給出要求：團隊要創造出一個怪獸，這只怪獸只有 11 只腳，4 只手在上，而且全體人員必須連接在一起成為一個整體。

十七、踩輪胎

活動目的

如果作破冰類的游戲使用，這將被用來增加一些團隊合作的氣氛也可以用來調節課堂上 課時間長，學員們的疲勞狀態，也可以作為團隊合作活動，用以加強團隊意識，可以在此時 喊喊口號。

操作程序

1． 培訓師把一只備用輪胎放在空地上，而后讓團隊的全體成員一起站上去并至少能夠 停留 5 秒。

2． 在學員做的過程中，培訓師要留意他們的安全問題。

十八、他的授權方式

活動目的

讓學員體會及學習，作為一位主管在分派任務時通常犯的錯誤以及改善的方法。

操作程序 1． 培訓師選出一位總經理、一位總經理秘書、一位部門經理及一位部門經理秘書，六 位操作人員。

2． 培訓師把總經理及總經理秘書帶到一個看不見操作人員的角落而后給他說明游戲 規則：

3．總經理要讓秘書給部門經理傳達一項任務，該任務就是由操作人員在戴著眼罩的情 況下，把一條 20 米長的繩子作成一個正方形，繩子要用盡。

十九、建 繩 房

活動目的

鍛煉團隊中的領導能力，增強隊員之間溝通能力，從而達到和諧完成任務的目的。

操作程序

第一階段

1． 培訓師先把 15 人分為 3 個小組

小組 1：20 米的繩子

小組 2：18 米的繩子

小組 3：12 米的繩子

2． 培訓師發給每人一個眼罩，并通知他們帶上眼罩后

小組 1：建一個三角△

小組 2：建一個正方形□ 小組 3：建一個圓形○

二十、呼 啦 圈

活動目的

通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改善熟練程度及技巧對結果的改善是緩慢的，但如果有創意，有創新的方法，會產生對結果的改善有突飛猛進的效果。

操作程序

1． 培訓師交給每個小組 1 個呼啦圈及 2 個足球并要求全組人都要手拿著球穿過呼啦 圈。

2． 最好有 2 個小組進行比賽，以最快完成的一組為優勝組。

3．每個小組有 10 分鐘的練習時間，而后開始比賽。

二十一、信任進步行

活動目的

團隊業績的體現，離不開隊員之間的信任度，但往往學員們很難理解信任是如何建立的，這個小游戲就是為了讓學員們體會在某一環境下自己怎樣建立起對伙伴的信任。

操作程序

讓學員們二人組成一對，給每對發一個眼罩，而后讓其中一位學員戴上眼罩另一位學員 的言語指導下從課室出門在外面行走一圈回來，而后對換角色進行體驗。

二十二、核 彈 頭

活動目的

讓學員體驗自己團隊解決問題的能力，計劃能力及團隊合作精神。

操作程序

1． 培訓師讓學員們把 25 米的繩拉成一個圈，并把水桶裝 9 成滿的水放在圓圈的中間，用磚頭把水桶墊起來。

2．培訓師開始給學員們講下面一段故事：“在伊拉克的一個山村中有一枚沒有爆炸的核 彈頭，給該地區造成了威脅。你們作為美國的特工人員將去該地區取得核彈頭，并進行引爆。圓圈內為輻射區，所有人員都不得進入圈中，2條 20 米長的繩子及 2 條竹子為防輻射物品，幫助可以進入輻射區，但不能碰到地上。”

二十三、全體離地

活動目的

讓學員體會自己的團隊在接到任務后，如何進行計劃，分派工作，溝通及合作，以最快 的方法來完成。

操作程序

1． 培訓師發給每組 9 條粗竹子和 9 條小白繩。

2．該小組必須在 20 分鐘內建起一個架構，核架構可以使全體的組員都同時離地 3 分鐘。

二十四、蜘 蛛 網

活動目的

讓學員們體會計劃的重要性及團隊合作精神。

操作程序

1． 培訓師先找一位領導及一位觀察員，而后單獨向領導交待任務并給他一份說明書：

·全體人員必須從網的一邊全部過到網的另一邊

·在整個過程中，都有不得觸網

·每個洞只能被過一次

·你們的獲取最高分

2． 由領導回到小組中傳達培訓師的指令。

3． 培訓師及觀察員開始觀察小組在聽領導分配任務時間的反應，以及他們的計劃能 力。

4．觀察員記錄小組在執行任務的過程中都有出現些什么問題，包括計劃方面，溝通方 面。

二十五、迷失叢林

活動目的

通過具體的活動來說愛貓撲.愛生活高于個人智慧的平均組合只要學會運用團隊工作方 法，可以達到更好的效果。

操作程序

1． 培訓師把“迷失叢林”工作表發給每一位學員，而后講下面一段故事：

“你是一名飛行員，但你駕駛的飛機在飛越非洲叢林上空時飛機突然失事，這時你必須 跳傘。與你們一起落在非洲叢林中有 14 樣物品，這時你們必須為生存作出一些決定。

2． 在 14 樣物品中，先以個人形式把 14 樣物品以重要順序排列出來，把答案寫在第一 欄。

3． 當大家都完成之后，培訓師把全班學員分為 5人一組，讓他們開始進行討論，以小 組形式把 14 樣物品重新按重要次序再排列，把答案寫在工作表的第二欄，討論時間為 20 分鐘。

4． 當小組完成之后，培訓師把專家意見表發給每個小組，小組成員將把專家意見轉入 第三欄。

5．用第三欄減第一欄，去絕對值得出第四欄，用第三欄減第二欄，得出第五欄，把第 四欄累加起來得出一個個人得分，第五欄累計起來得出小組得分。

二十六、記憶力

你對自己的記憶力有信心嗎？有沒有因為忘了不該忘的事而造成不必要的麻煩？其實，好記性不完全是天生的，利用有效的記憶方法，你一樣可以記得更牢。

目標：利用有效的方法記憶一長串名字或事物 時間：15 分鐘 人數：10－20 人

過程：

1.通過關聯法來學習，認識大多數事物。這項練習會提供一個簡單快速記憶十個關鍵 字的方法。為簡便起見，以教室作為聯系物。

2.先給教室的每堵墻和每個角落指定一個數字。如下圖所示，1、3、5、7 為角落，2、4、6、8 為墻，地板為 9，天花板是 10。講師和學員一起一遍遍復習數字的指向。如“這堵 墻是幾？”直到學員準確記住 10 個數字的指向。（教室平面圖）

3.給每個數字指定一個具體事物（如下表）：1（角落）洗衣機 6（墻）青蛙 2（墻）

炸彈 7（角落）小汽車3（角落）公司職員 8（墻）運貨車 4（墻）藥 9（地板）

頭發 5（角落）錢 10（天花板）瓦片

4.為了快速有效地記住每個指定的具體事物，非常有必要賦予每個事物一個不尋常的、傻乎乎的、甚至是過分夸張的視覺效果。比如：“1 是一臺很大的，足足有 10 米高的洗衣機。它正在洗衣服，弄得到處是水。”而學員必須去想象這個情景。“2 呢，假象那堵墻坍塌了下 來，因為有一枚炸彈爆炸了。”“3 呢，看！一個 2 米高的公司職員戴著一頂可笑的白帽子，從那個角落朝我們筆直走了過來。”就這樣，賦予每個數字和事物以視覺效果。

5.當學員通過這個方法有效記住 10 個相互之間毫無關聯的事物后，講師總結：“把記 憶方法收入你的記憶庫中。下次當你要回想起那 10 個關鍵字時，就想想你在這個房間每堵 墻，每個角落，天花板和地板上所看到的那些傻乎乎的夸張景象。記住，你設想的東西越有 趣，你以后越能輕易地回想起來。”

二十七、啤酒游戲

啤酒游戲，是 1960 年代，MIT 的 Sloan 管理學院所發展出來的一種類似「大富翁」 的策略游戲。Sloan 管理學院的學生們，各種年齡、國籍、行業背景都有，有些人甚至早 就經手這類的產／配銷系統業務。然而，每次玩這個游戲，相同的危機還是一再發生，得到 的悲慘結果也幾乎一樣：下游零售商、中游批發商、上游制造商，起初都嚴重缺貨，后來卻 嚴重積貨，然而，消費者的需求變動，卻也只有第二周那一次而已！如果成千成萬、來自不 同背景的人參加游戲，卻都產生類似的結果，其中原因必定超乎個人因素之上。這些原因必 定藏在游戲本身的結構里面。啤酒游戲

在這游戲里，有三種角色可讓你來扮演。從產／配銷的上游到下游體系，依序為：

1.「情人啤酒」制造商

2.啤酒批發商

3.零售商

這三個個體之間，透過訂單／送貨來溝通。也就是說，下游向上游下訂單，上游則向下 游供貨。

游戲是這樣進行的：由一群人，分別扮演制造商、批發商和零售商三種角色，彼此只能 透過訂單／送貨程序來溝通。各個角色擁有獨立自主權，可決定該向上游下多少訂單、向下 游銷出多少貨物。至于終端消費者，則由游戲自動來扮演。而且，只有零售商才能直接面對 消費者。

二十八、拼圖

目的：溝通類、團隊訓練

人數：適合 4 人~16 人

道具：硬紙若干

說明：

1、按如圖所示制作 15 張硬紙，將其打亂分拆成 5 份裝入信封。

2、小組內每人得到一個信封，小組的任務將信封內的卡片拼裝成相同形狀的正 方形。

規則：

1、全過程不許交流

2、每人手里拿到的卡片只許給別人，不能從別人的手里拿卡片（不能幫助別人拼圖）。

任務： 小組內的每個人將散亂的圖片評成同樣大小的正方形，最快的小組獲得勝利。

陷阱：每個人自己完成以后認為 OK 了，就不愿將自己的紙片交給別人了。（不能自己完成 就算了）。

點評：狀況共有。

目標： 個人拼成同樣大小的拼圖才算完成任務。交換紙片即是交換資源。

在統一目標的指引下，資源信息要共享，彼此愿意、善于分享，將組織利益置于個人利 益之上才是真正的“狀況共有”

二十九、蘋果與梨

道具：無

說明：

1、全體學員圍成一圈

2、訓練師先和相鄰的人進行演示

訓練師：這是蘋果。

相鄰的人回答：什么？

訓練師：蘋果

相鄰的人回答：謝謝！

3、回答完這一對話程序，由相鄰的人（甲）開始問他的下一個同伴（乙）相同的問題：

甲：這是蘋果。

乙：什么？

甲（對訓練師說）：什么？

訓練師：蘋果

甲：蘋果

乙：謝謝！

4、將此對話一直持續下去，最終傳到訓練師；同時訓練師向另一個方向相鄰的人傳遞 鳳梨，這樣兩句話就朝相反的方向進行傳遞。

5、注意事項：

1）培訓師要密切注意對話的流向，特別是蘋果和鳳梨的走向；

2）這是一個非常有趣和復雜的游戲，訓練師應該提醒對話過程中的回答的規律，要求 參加培訓的人員要有特別高的注意力和反應能力

3）可做為晚會游戲或者暖場游戲。對于發生回答錯誤的學員，可以適當做些懲罰。

三

十、他是誰？

培訓課程開始時，培訓師需要知道學員們對即將展開的話題究竟了解多少。當然，你可 以安排所有學員輪流發言，但這樣是否略顯枯燥、乏味？有沒有想過換一種方式，讓交流和 分享在輕松、活潑的游戲中完成？試一試，一定會有令人驚喜的效果。

目標：讓學員分享大家的知識和信息

時間：10－20 分鐘

教具：一疊空白卡片

人數：3－7 人。如果有更多參與者，將他們分成人數相等的小組。

游戲過程：

1.事先準備4－5 個與此次培訓主題相關的問題。如果主題是在線學習，培訓師可以準 備以下五個問題：

（1）你來這兒培訓最主要的理由是什么？

（2）對這次培訓你最大的擔心是什么？（3）你目前對互聯網了解多少？

（4）你用什么型號的電腦？

（5）你認為網頁是什么？

2.每人取出一張卡片，寫上數字“1”，然后在卡片上寫下自己對第一個問題的回答。重復以上步驟，直至答完所有問題。但每張卡片只能有一個問題的答案。將卡片寫有答案的 一面朝下，放在桌子中間。

3.讓一位學員將所有卡片打亂，然后分發給每個人，還是正面朝下，一次發一張。

4.宣布游戲時間為 10 分鐘，開始計時。

5.由第一位學員抽取一張卡片，大聲念卡片上的內容。如有需要，可再念一遍。但不 能將卡片給任何人看，以防從筆跡中辨認出作者。

6.除了朗讀者，所有學員猜一猜誰是作者，并把自己猜測的名字寫下來。（卡片真正的 作者也可以寫下他／她自己的名字，當然前提是他／她不是朗讀者。）

7.完成后，大家公布自己的答案。此時，真正的作者可以揭曉謎底。凡是猜對者均可 得一分，然后將卡片正面朝上放在桌子中間。

8.下一位再選擇一張卡片，進行同樣的過程。

9.如果只剩下最后一個針對某一問題的答案，朗讀者只需將答案讀一遍，然后將卡片 放在桌子中間即可。（此次沒有必要再猜，因為可通過排除法猜出作者。）

10.10 分鐘后立即結束游戲，宣布猜對最多者獲勝。

11.最后，讓學員繼續朗讀剩余卡片上的答案，同時揭曉作者。

三

十一、我是誰？

活動目標：1.協助學生認識自己眼中的我，及他人眼中的我。2.增進學生彼此熟悉的程 度，增加班級凝聚力。

活動程序：

（一）教師發給每位學生一張 A4 影印紙。

（二）學生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是找不熟悉的同學為伴）1.甲先向乙 介紹「自己是一個什么樣的人」，乙則在 A4 紙上記下甲所說之特質，歷時五分鐘。2.教師宣 布活動的規定為：「自我介紹者，在說了一個缺點之后，就必須說一個優點」。3.五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。4.五分鐘后，教師請甲乙兩人取回 對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動的心得或感受，并討論「介紹自己的優點與介紹自己的缺點，何者較為困難？為何會如此？個人使用那些策 略度過這五分鐘？」。兩人之中須有一人負責統整討論結果。

（三）學生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。1.兩人小組中負責統整的 人向其它人報告小組討論的結果。2.分享后，教師請每位同學將其簽名之 A4 紙（空白面朝 上）傳給右手邊的同學。而拿到簽名紙張的同學則根據其對此位同學的觀察與了解，于紙上 寫下「我欣賞你?，因為?」。寫完之后則依序向右轉，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。3.每個人對其他組員分享他看到別人回饋后的感想與收獲。

（四）全班學生回到原來的位子 1.教師請自愿者或邀請一些同學分享此次活動的感想與 收獲。2.教師說明了解真實的我與接納真實的我之重要性。

三

十二、交換名字

內容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但 若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。方法：（1）人數在 10 個人最適合（2）參加者圍成一 個圓圈坐著。（3）圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。（4）以猜拳的方式來決 定順序，然后按順序來提出問題。（5）當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？” 時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我 7 點鐘起床！”??（6）當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。（7）最 后剩下的一個人就是勝利者。

三

十三、代號接龍

內容：這個游戲乃在于訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。方法：（1）人數在 10 個人以內最適合（2）參加者圍成一個圓圈坐著，先選出 1 人做鬼。（3）參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是 1 號，鬼的右邊第一位是 2 號，依次為 3 號??（4）游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說 “

1、2”，其意思就是由第 1 個人傳給第 2 個人的意思。（5）2 號在接到口令后，就要馬上 傳給任何一個參加者，例如“

2、5”的話，2 當時就是自己的代號，5 則是自己想傳達者的 代號，此數字可以自由選擇。（6）如此一直進行比賽。（7）如果自己的代號被叫到而卻沒有 回答的人，就要做鬼。（8）鬼的代號是從 1 開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重 新更改。重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養良 好的靈敏反應。

三

十四、大樹與松鼠

適合人數：10 人以上材料及場地：無適用對象：所有學員時間：5-10 分鐘操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站 在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時 扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。

3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大 樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應 臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散 并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人

亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

三十五、七巧板

時間：30 分鐘道具：七巧板若干套游戲目的：讓主管學會如何進行指導下屬游戲操作 方法：

1、導師先教方法給教練，大約 3-4 分鐘。具體方法是定義目標，定義形狀，定義多 邊形的每邊。

2、然后看誰教的快，由小組教練教會，然后由小組抽簽決定誰來代表小組進 行比賽。

3、可增加 12 秒限時完成項目，正確的進行加分。

4、三分鐘練習，有誰擺不出來 罰分。教練技術的四個口訣“先說說看、做給他看、讓他試試看、旁邊在指導看看”

三

十六、情緒

情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發人的創造力，而 許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創造力發揮。我們每個人都可能因成功或 失敗而導致情緒波動的經歷。下面這個游戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。更 可以訓練你的幽默和樂觀的情緒。

這個游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。游戲的內容是 要你學動物園里動物的叫聲。

下面一表決定你要學的動物是什么：

你姓氏漢語拼音的第一字母 動物名稱

Ａ--Ｆ 獅子

Ｇ--Ｌ 海豹

Ｍ--Ｒ 猩猩

Ｓ--Ｚ 熱帶鳥

現在選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉移，同時用嘴大聲學動物叫，至少１０秒鐘。

點評：

在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個游戲盡 管開始時會感到不舒服，很可能結束時已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動物是什么，最后 你的表現都是“傻驢”一頭。

你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助于你在這個游戲中創造性的發揮，可能會使你靈 機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞于開口？假如你有幽默感，學動物叫就更容易開口。

正性樂觀的情緒是創造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記幽默可以使你保

持樂觀。

三

十七、團隊建設

形式：先以個人形式，之后再以 5 人的小組形式完成類型：團隊建設

時間：30 分鐘

材料及場地：沙漠逃生工作表及專家意見表，教室及會議室

適用對象：所有學員

活動目的：通過具體活動來說愛貓撲.愛生活高于個人智慧的平均組合，只要學會運用團隊 工作方法，可以達到更好的效果。

概況

大約七月中旬上午十點鐘。

你乘坐的飛機墜落在美國西南部索納拉大沙漠中。

飛行員和副飛行員都死了，其他人都活著。

飛行員在飛機墜落前沒有告訴任何人飛機所在的位置，只有一些人在出事前向外觀看，根據地上的標記，估計偏離航線有 105 公里。

在出事前幾分鐘，飛行員曾告訴你：在東北方向距離 113 公里的煤礦上，有人居住。

索納拉地區是平原，除了一些灌木叢外一無所有。當時氣溫將達攝氏 45 度，所以地表 溫度會接近攝氏 50 度。

你穿著單薄的衣服，短袖襯衫、短襪和皮鞋，每個人都帶有手帕。你們小組總共有 25 英鎊、一盒煙和一支圓珠筆。

問題

請將下列 15件物品根據重要性排列為 1 至15，以便在飛機著火前盡可能多的取得必需 品。你們小組的成員決心呆在一起。相信共同努力能使你們成為幸存者！

三

十八、操作程序

1、培訓師把“沙漠逃生”工作表發給每一位學員;

2、當大家都完成之后，培訓師把全班學員分為 5 人一組，讓他們開始進行討論，以小 組形式把15樣物品重新按重要順序再排列把答案寫在工作表的第二欄，討論時間為20分鐘。

3、當小組完成之后，培訓師把專家意見表發給每個小組，小組成員將把專家意見轉入

第三欄。

4、用第三欄減第一欄，取絕對值得出第四欄，用第三欄減第二欄得出第五欄，把第四 欄累加起來得出一個個人得分，第五欄累計起來得出小組得分。

5、培訓師把每個小組的分數情況記錄在白板上，用于分析：小組 全組個人得分 團隊 得分平均分

6、培訓師在分析時主要掌握兩個關鍵的地方：

1）找出團隊得分低于平均分的小組進行分析，說明團隊工作的效果（1+1 大于 2）；

2）找出個人得分最接近團隊得分的小組及個人，說明該個人的意見對小組的影響力。

有關討論：

1、你對團隊工作方法是否有更進一步的認識？

2、你的小組是否有出現意見壟斷的現象，為什么？

3、你所在的小組是以什么方法達成共識的？

/將以下內容打印給學員/

物品清單 1 個人順序 2 小組順序 3 專家排列 個人和專家比較（3-1）小組與專家比 較（3-2）

1、手電筒（4 節電池）

2、匕首

3、墜落區的地圖

4、塑料雨衣（大的）

5、指南針

6、救護箱7、0.45 口徑手槍

8、降落傘（紅色和白色）

9、裝有鹽片的瓶子（1000 片）

10、每人一公升水

11、書：“沙漠里能吃的動物”

12、每人一付太陽鏡

13、烈性伏特加酒 2 公升

14、每人一件外套

15、化妝鏡

第 6 步：計算個人得分（第 4 步總和）

第 7 步：計算團隊得分（第 5 步總和）

第 8 步：統計小組中最低個人得分

第 9 步：計算個人得分低于團隊得分的總和

第 10 步：計算個人得分的平均數

三

十九、聽說訓練

商店打烊時

以下是一個簡單的傾聽測試。

1、先將習題

（一）的內容發給學員，講師說一個情節（情節內容見習題二），讓學員去回答 下面的 12 個判斷題

2、做完習題一之后，將習題二發給學員，讓學員看剛剛說的情節進行判斷，提醒學員不要 受習題一答案的影響

3、最后公布答案

習題

（一）：商店打烊時

請不要耽擱時間 正確 錯誤 不知道

1、店主將店堂內的燈關掉后，一男子到達 T F ？

2、搶劫者是一男子 T F ？

3、來的那個男子沒有索要錢款 T F ？

4、打開收銀機的那個男子是店主 T F ？

5、店主倒出收銀機中的東西后逃離 T F ？

6、故事中提到了收銀機，但沒說里面具體有多少錢 T F ？

7、搶劫者向店主索要錢款 T F ？

8、索要錢款的男子倒出收銀機中的東西后，急忙 T F ？

離開

9、搶劫者打開了收銀機 T F ？

10、店堂燈關掉后，一個男子來了 T F ？

11、搶劫者沒有把錢隨身帶走 T F ？

12、故事涉及三個人物：店主，一個索要錢款的 T F ？

男子，以及一個警察

習題：商店打烊時

某商人剛關上店里的燈，一男子來到店堂并索要錢款，店主打開收銀機，收銀機內的東西被 倒了出來而那個男子逃走了，一位警察很快接到報案。

仔細閱讀下列有關故事的提問，并在“對”、“不對”、或“不知道”中作出選擇，劃圈。

請不要耽擱時間 正確 錯誤 不知道

1、店主將店堂內的燈關掉后，一男子到達 T F ？

2、搶劫者是一男子 T F ？

3、來的那個男子沒有索要錢款 T F ？

4、打開收銀機的那個男子是店主 T F ？

5、店主倒出收銀機中的東西后逃離 T F ？

6、故事中提到了收銀機，但沒說里面具體有多少錢 T F ？

7、搶劫者向店主索要錢款 T F ？

8、索要錢款的男子倒出收銀機中的東西后，急忙 T F ？

離開

9、搶劫者打開了收銀機 T F ？

10、店堂燈關掉后，一個男子來了 T F ？

11、搶劫者沒有把錢隨身帶走 T F ？

12、故事涉及三個人物：店主，一個索要錢款的 T F ？

男子，以及一個警察

習題：商店打烊時（答案）

請不要耽擱時間 答案

1、店主將店堂內的燈關掉后，一男子到達 ？商人不等于店主

2、搶劫者是一男子 ？不確定，索要錢款不一定是搶劫

3、來的那個男子沒有索要錢款 F

4、打開收銀機的那個男子是店主 ？ 店主不一定是男的5、店主倒出收銀機中的東西后逃離 ？

6、故事中提到了收銀機，但沒說里面具體有多少錢 T

7、搶劫者向店主索要錢款 ？

8、索要錢款的男子倒出收銀機中的東西后，急忙離開 ？

9、搶劫者打開了收銀機 F

10、店堂燈關掉后，一個男子來了 T

11、搶劫者沒有把錢隨身帶走 ？

12、故事涉及三個人物：店主，一個索要錢款的男子，以及一個警察 ？

四

十、時鐘

游戲規則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他 道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時 鐘模型）；

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是 3 小時 45 分 15 秒，要三個分別扮演的人迅 速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反 應能力。

點評：

1、該游戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，可以活躍氣氛

2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時可以訓練人的反應能力

四

十一、傳遞

數字傳遞

游戲步驟：

1、將學員分成若干組，每組學員 5 名-8 名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員；

2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員 和監督員宣布游戲規則

3、游戲規則：

1）各隊代表到主席臺來，培訓師：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過 姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講臺前的白紙上

（寫上組名），看哪個隊伍速度最快，最準確；”

2）全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通 過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上；

3）比賽進行三局（數字分別是 0、900、0.01），每局休息 1 分 15 秒。第一局勝利積 5 分，第二局勝利積 8 分，第三局勝利積 10 分。

小組討論：

1、P（計劃）D（實施）C（檢查）A（改善行動）循環中，在這個游戲中如何得到體 現？

2、四個循環中，哪個步驟更為重要？

四

十二、創造力

時間：20 分鐘人數：不限適用范圍：創造力案情：一個男人，走到湖邊的一個小木屋，同一個陌生人交談以后，就跳到湖里死了。過程：

1、由培訓師交代案情，學員通過問封閉 性問題的方式去判斷案情的起因。

2、培訓師只負責學員的問題，但只能說“是”或“不是”

3、計時間。故事的起因：在一個夏夜的湖邊，一對熱戀男女談情說愛，由于夏夜炎熱，男 人去買飲料解渴，留下小姐在湖邊等。結果十五分鐘之后，等男人回來之后，發現小姐已經 不在原來的地方，于是這個男人在湖的周圍大聲呼喚她愛人的名字，沒有人回映。時間一分 一秒過去，男人越想越擔心，一種不祥的預感已經籠罩在他的心頭。“撲通”一聲，男人跳 下湖里，在湖里尋找愛人的足跡，他在湖底摸索了許久，什么也沒有發現，除了一些象水草 一樣的東西，因擔心水草會有危險，所以，就放棄了湖底尋找，上岸之后，男人沿著湖邊到 處尋找。夜深了，人靜了，男人拖著疲憊的身體繼續沿著湖邊尋找。這時他看到湖邊有一個 亮著燈的小木屋，于是敲門，開門的是一位陌生的老大爺。“老大爺，你沒有看到一位長頭 發，穿紅色裙子的女孩？”“沒有”男人仍不放過一線希望，把愛人失蹤的遭遇包括在湖里 尋找的經過一五一十的告訴了陌生人。“我是這個湖的看守員，這個湖里幾十年來一直都沒 有生長過一根水草”原來，男人在湖里摸到的不是水草，而是她愛人的長發。于是，男人跳 到湖里殉情了。

四

十三、溝通能力

形式：20 人左右最為合適

時間：15 分鐘

材料：準備總人數兩倍的 A4 紙（廢紙亦可）

適用對象：所有學員

活動目的

為了說明我們平時的溝通過程中，經常使用單向的溝通方式，結果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執行，通常都會出現很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣 呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復雜性。所以什么方法是最好的？這 要依據實際情況而定。作為溝通的最佳方式要根據不同的場合及環境而定。

操作程序

1、給每位學員發一張紙

2、培訓師發出單項指令：

—大家閉上眼睛

—全過程不許問問題

—把紙對折

—再對折

—再對折

—把右上角撕下來，轉 180 度，把左上角也撕下來

—爭開眼睛，把紙打開

培訓師會發現各種答案。

3、這時培訓師可以請一位學員上來，重復上述的指令，唯一不同的是這次學員們可可 以問問題。

有關討論

完成第一步之后可以問大家，為什么會有這么多不同的結果（也許大家的反映是單向溝 通不許問問題所以才會有誤差）

完成第二步之后又問大家，為什么還會有誤差（希望說明的是，任何溝通的形式及方法 都不是絕對的，它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環境的限制等，溝通是意義轉換的過 程）

四

十四、授權

他的授權方式

形式：8 人一組為最佳時間：30 分鐘材料：眼罩 4 個，20 米長的繩子一條適用對象： 全體參加團隊建設及領導力訓練的學員活動目的讓學員體會及學習，作為一位主管在分派任 務時通常犯的錯誤以及改善的方法。

操作程序

1、培訓師選出一位總經理、一位總經理秘書、一位部門經理，一位部門經 理秘書，四位操作人員。

2、培訓師把總經理及總經理秘書帶到一個看不見的角落而后給他

說明游戲規則：—總經理要讓秘書給部門經理傳達一項任務，該任務就是由操作人員在戴著 眼罩的情況下，把一條 20 米長的繩子做成一個正方形，繩子要用盡。

全過程不得直接指揮，一定是通過秘書將指令傳給部門經理，由部門經理指揮操作人員 完成任務。—部門經理有不明白的地方也可以通過自己的秘書請示總經理—部門經理在指揮 的過程中要與操作人員保持 5 米以上的距離。有關討論作為操作人員，你會怎樣評價你的 這位主管經理？如果是你，你會怎樣來分派任務？作為部門經理，你對總經理的看法如何？ 對操作人員在執行過程中看法如何？作為總經理，你對這項任務的感覺如何？你認為哪方面 是可以改善的。

四

十五、運水接力

1、隊員：每隊男女各 6人共計 12 人，分三個小組進行接力，每小組須配置 2 男2女；

2、比賽流程：

1）預備：每組第一位隊員踏板一對放第一小組隊員右側；每組 4 位協作隊員各端水一 盆；

2）裁判宣布“開始”，各隊第一組隊員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協作隊 員遞過來的水盆，左手搭前一位隊員的左肩（最前面一位隊員除外）前行；

3）到達終點，將水盆中的水倒入本隊的水桶后，按原方式原路返回；

4）返回起點，隊員雙腳離開踏板，水盆交協作隊員打水；

5）下一組開始；

6）最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。

一、停（鳴鑼）！

3、規則：

1）比賽時間 10 分鐘，以運送水的多少決出名次；

2）打水可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是隊員，非隊員不能提供任何協助；

3）終點倒水除本人或本小組其它隊員協助外，其它人員不能提供任何協助；

4）倒水時可以雙腳離開踏板；

5）終點踏板掉頭時，可以用手協助掉頭，但位置應與掉頭前大體相當；

6）2 男 2 女一組，男女隊員前后踏板位置不作限制；

7）中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續前進；

8）某隊如果第三組完成后仍有時間，可由 12 個隊員中的任意四位隊員（仍需 2 男 2 女）繼續，直至 10 分鐘時間結束裁判鳴鑼收兵；

4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎

5、道具：踏板 4 副；大塑料桶 9 個（其中 4 個空桶放終點，4 個裝滿水的放起點，1 個裝滿水的在起點處備用）；小塑料盆 16 個；中塑料桶一個（加水備用）；秒表一個，鼓一

個；鑼一面；

四

十六、踢足球 形式：6 個人一個小組為最佳類型：指導、幫助其他組員學習技能時間：15 分鐘材料及 場地：每組一個龍門及一個足球，在空地進行適用對象：參加領導力訓練的全體人員活動目 的：用于說明在指導下屬或同事工作或交代任務時所需要的技巧。操作程序：培訓師把龍門 及足球發給小組，龍門與射球的地方相隔 8 米，而后給小組十分鐘的練習時間，之后進行比 賽。每組要踢十個球，每人至少要有一次的踢球機會。進球最多的小組為勝組。有關討論：

1、你們小組是否具有這方面的技巧，如果有成員在這方面比其他成員更有優勢，那么這些 成員怎樣教其他人也具備這方面的技巧？

2、不懂執行這一任務的組員們，你們當時怎樣想，自己用什么方法來完成任務，是否有學習的欲望，向其他組員學習有沒有障礙，這些障礙是 什么？

四

十七、天龍八部

目標：以較熱烈的活動使學員彼此熱絡

規則：

1、學員雙手搭在左右伙伴的肩膀，圍成一圈

2、在訓練員的口令下往前踏步

3、計算共能走動幾步

注意事項：

1、注意肩部的壓迫，壓力過大時應出聲停止再向前

2、避免朝某一方向跌到。

四

十八、挑水接力（共 16 人）

1、隊員：每隊男女各 2 人共計 4 人；

2、比賽流程：

1）預備：扁擔一根放置第一位隊員身旁；二位協作隊員各提起一桶水（此時不能掛上 扁擔）；一位協作隊員拿紅綢一根準備；

2）裁判宣布“開始”，各隊拿紅綢的協作隊員迅速將紅綢繞在第一位隊員的腰上并扎緊 后（要求挑水隊員原地轉若干圈將紅綢繞到盡頭后扎緊），拿起扁擔挑起水出發；

3）過橋；；

4）到達終點，將水倒入本隊的水桶中后，按原方式原路返回（返回時可以不上橋，但 需挑起水桶）；

5）返回起點，解開捆在腰上的紅綢后，交下一位隊員繼續，直至第四位隊員；

6）最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。

一、停（鳴鑼）！

3、規則：

1）時間 10 分鐘，以運送水的多少決出名次；

2）隊員順序為：第一位隊員男性，第二位隊員女性，第三位隊員男性，第四位隊員女 性，如第一輪完成后仍有時間，須按第一輪的男女順序繼續接力，直至 10 分鐘時間結束裁 判鳴鑼收兵；

3）打水及捆綢可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是本隊隊員，非隊員不能提供任 何協助；

4）隊員過橋時不許掉下，否則需從橋頭重新上橋；

5）中途倒地，可以爬起后繼續；若倒地后水已倒掉，可以返回起點盛水后重來；

4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎

5、道具：小橋一座（預先安裝）；扁擔 4 根；挑水小塑料桶 8 個；大塑料桶 9 個（其中 4 個空桶放終點，4 個裝滿水的放起點，1 個裝滿水的在起點處備用）；中塑料桶一個（加水 備用）；秒表一個，鼓一個；鑼一面；紅綢 4 根（每根長 5 米）；

四

十九、聽與說

角色分配：

1、孕婦：懷胎八月

2、發明家：正在研究新能源（可再生、無污染）汽車

3、醫學家：經年研究愛滋病的治療方案，已取得突破性進展

4、宇航員：即將遠征火星，尋找適合人類居住的新星球

5、生態學家：負責熱帶雨林搶救工作組

6、流浪漢

游戲背景：私人飛機墜落在荒島上，只有 6 人存活。這時逃生工具只有一個只能容納一人的 橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。

游戲方法：針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。先復述前一人的理由再申述 自己的理由。最后，由大家根據復述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人，自行決 定可先行離島的人。

游戲說明的道理（可以請學員一起談看法）：

1、認真聆聽別人的話，記住別人的想法，這樣別人才會相信你，才會讓你去求救。由

此可見，聆聽非常重要。

2、根據學員的表現評價：好的表達/壞的表達。

五

十、眾志成城

活動目標：讓學生體認合作的重要，藉團體合作與思考達到解決問題的目的，并體會個 人在團體的重要。

活動對象：本校各年級均可 活動時間：30-40 分鐘

活動材料：報紙數張 活動場地：不限

活動程度：

1、導師先將全班分成幾組，每組約十人。

2、導師分別在不同的角落(依 組數而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就 是不可以腳踏報紙之外。

3、各組完成后，導師再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入 報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

4、上述進行至淘 汰到最后一組時結束。(勿過長)，時間到換下一位上場，至輪完為止。(以上約 30 分鐘)

5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得。

6、導師結論參考：(1)要求得團體或班級的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協力共同創造團體成功之機會。(2)解決問題時可藉團體合作與思考達到 目的，每個個人在團體中都有一定的重要性。

7、注意事項：(1)注意成員安全。(2)考慮 異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。

五

十一、找變化

1、找一個你身邊的學員結成伙伴(partner)

2、背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 3 個變化

3、回過頭,彼此找找對方的變化

4、再背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 10 個變化

5、回過頭,彼此找找對方的變化雙方都找出 10 個變化的,請舉手

五

十二、“殺人游戲”之攻略

寫這篇攻略之前，筆者連續兩個通宵沒睡。干啥呢？當然是“殺人”啦。我現在還想不 出其他有什么東東能有這么大吸引力。“殺人游戲”目前已不是藏匿民間的小圈子游戲了，近期公開媒體都來報道，大有傳遍祖國各地的態勢。可惜一些“敏感”記者可能根本沒玩過，所以連抄襲來的文章都搞得驢唇不對馬嘴，竟然把這么有趣的群體娛樂活動當成“電玩”了，可笑之極！看來是需要澄清的時候了。

參加“殺人游戲”有 3 種角色。我的攻略也要從 3 個方面說。

如果你是“好人”

一、做好充分心理準備：被“殺”死的準備。在第一夜，“殺手”會無情地“殺”死一

個好人，在座的每個人都可能成為第一個受害者。這個人會死得很難看，天亮時，你已經死 了，而每個人看上去都很無辜。但你還要留下線索，這時往往“直覺”作用很大，判斷失誤 率也較高，很可能誤導剩下的好人。此后慘案陸續發生，好人的神經也更緊張，黑夜里你可 能死于“殺手”刀下，白天你可能死于好人們的“誤殺”。

二、要用自己的“風格”(沉默？微笑？辯解？澄清？)讓大家相信你真的是“好人”。

大多時候，真誠是很重要的，尤其在人多時，你的猶豫和不堅定會掀起群體性的懷疑和攻擊。

三、一定要指出你的懷疑對象。因為比較嫩的“殺手”總是指東指西，一副猶疑不決 的樣子。作為好人，你一旦表現得不確定，好人們不會對你手軟的。

四、注意觀察被“殺”者順序。任何一個“殺手”都有自己的“殺人”風格。比如先 “殺”男再“殺”女、先“殺”身邊的再“殺”對面的等等。而且，當有兩個或兩個以上“殺 手”時，你要考慮什么樣的“殺手”組合會以什么樣的順序“殺人”。這里的經驗是：優秀 的“殺手”總是先“殺”不太受人注意的人物，因為他們留下的線索最少。

五、注意投票裁決“殺”人時的舉手情況。稚嫩的“殺手”容易跟風，他會在關鍵時 候最后舉手(或不那么堅定)，以便到達“殺”一個人要求的半數票。

六、找出比較嫩的“殺手”用邏輯，但遇到手段高超的“殺手”，你就要憑感覺了。有

一個絕密：當游戲進行到最后，那個表現最成熟、理由最充分、看起來最無辜的家伙，必定 是“殺手”。

如果你是“殺手”

一、絕對鎮定。第一次當“殺手”的人總是按捺不住激動，這從臉色、小動作、談話 語氣中就暴露了。而真正的“冷面殺手”最好面無表情，至少在剛剛拿到“殺手”牌的時候 要做到。

二、盡量自然。在游戲進行中，你要像往常一樣，該說就說、該樂就樂、該沉默就沉 默，不要讓人家看出你與上局游戲中的表現差別太大。

三、“殺”人要狠。無論是單個“殺手”行兇還是多個“殺手”合謀，“殺”人時一定

要迅速決絕，不要心慈手軟。一般“殺”死大家認為與你很親近的人，最能贏得別人的信任，好人們會以為你不可能這么無情。

四、先殺那些不愛說話的。因為這樣的好人多是還沒想清楚，他死了，一般不會留下 對你不利的“遺言”。不過這也要見機行事，有時候留下那些搖擺不定的好人，會讓局面更 亂，你就可以亂中取勝了。

五、指證“殺手”時要明確，舉手投票“殺人”時要堅定。“殺手”要明確，除了在黑

夜里你可以肆無忌憚地“殺”人，在白天你可是個“大好人”，你要堅決地指認你認為的“殺 手”，還要為你認為的好人辯護。學會幫好人說話，往往可以贏得好人的好感，你自己隱蔽 得就更深了。

六、當人數越來越少，局勢越來越清晰的時候，“殺手”一定要表現得思路清晰。

每次發言你都要澄清兩個問題：你為什么不可能是“殺手”；誰誰為什么一定是“殺手”。但是，別忘了人是有感情的動物，這時候，誠懇、簡潔的解釋更為有力。

如果你是裁判

按程序辦事。因為事關“生死”，每個人都想說話，這個游戲容易造成一片混亂的局面。裁判要像法官，嚴格按程序辦事，發言者言盡則止，不許反復陳說。所有判決都要經過舉手 投票表決。因為人們往往在投票的剎那念頭就發生了變化。

第二篇：團隊游戲

坐地起身

簡介：坐地起身是一個讓大家明白合作重要的體育游戲。

游戲規則：

1、首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）

2、四人手 “橋” 手，然后要他們一同站起來。很容易吧？那么再試試多人一點，如六至七個人，應該還不是太難。最后再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。

說明：這個游戲其實可以帶出很多理論，如大組和細組用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常適合團隊課程。

萬里長城永不倒

游戲規則：

1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人大腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，所有人必須做到后面隊員的大腿上，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的口頭警告。

3、這時會發現一些問題，然后讓大家繼續把雙手搭住前面隊員的雙肩上，做出調整，再試一次，所有人都坐住了，這時要求所有隊員舉起雙手，開始倒數10個數：10、9、8、??、1、起，結束。

動力火車

游戲規則：所有隊員按小組排成縱隊后，所有隊員將左手放在前方隊友的左肩上，用右手抬起后面隊友的右腿小腿，形成一隊相聯的火車，同心協力往目的地出發。要求:火車不能斷開，如斷開要在原地連接上之后繼續。

勾肩搭臂操

游戲規則：所有隊員圍成一個大圓圈，雙臂側平舉，與左右的人相插在肩膀上。主持人居圓心處，發口令指揮大家做頸部運動、體前屈運動、體側運動、下蹲運動、踢腿運動、弓剪步壓腿運動、跳躍運動等。開始會感到很別扭，不好調節間距難以配合，隨著進展，多想著體諒他人，也就適應了。

解手鏈/巧解DNA

游戲規則：第一輪：所有學員圍成一圈，伸出雙手，將右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁邊學員的雙手，形成一手鏈，要求所有學員在不松手的情況下，發揮學員的聰明才智，解開手鏈（這時所有的隊員會以最快的速度解開手鏈但面部是向外的）；

第二輪：恢復原形，這時培訓師告訴所有隊員，要求所有學員在不松手的情況下，發揮學員的聰明才智，解開手鏈，同時面部是向圓心的。

第三輪：所有學員圍成一圈，伸出雙手，不準抓相鄰兩個人的手，同時不準抓同一個人的雙手（隊員必須是偶數），形成一手鏈，要求所有學員在不松手的情況下，發揮學員的聰明才智，解開手鏈。

無敵風火輪

游戲規則：道具：報紙數量為：每人2張，頭尾兩名隊員6張。剪刀一把。透明膠布一卷。團隊利用有限的資源及時間，完成一個閉合式的履帶后。全隊人員站在上面，同心協力，讓這個履帶能夠滾動起來，沖向終點。可多隊PK或是隊內PK。要求：⑴全隊人員的腳都必須站在閉合的履帶內。⑵在滾動的過程中，如有裂開，可進行修補。注意事項：地面整潔。起點到終點十五米左右即可。

聯體兄弟/同心圓

游戲規則：所有學員圍成一圈席地而座，伸出雙手，將右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁邊學員的雙手（或相鄰隊友之間手臂與手臂挎住），形成一個整體，聽到培訓師口令后，所有隊員雙手不得觸地，通過團隊協作，要求所有隊員同時站起來。

諾亞方舟

游戲規則：道具：幾張報紙或幾塊塑料墊。首先要求所有的隊員站到報紙或塑料墊上，然后，隨著報紙或塑料墊的面積逐漸變小，整個團隊要想出辦法來，讓全隊人員站在報紙或塑料墊上保持十秒，挑戰成功。

快樂道歉

游戲規則：具體做法是3句話與3個動作協同完成。第一句：我錯了；同時把右手朝右耳朵上方伸展，右腳朝右邊翹。

第二句：我對不起大家；同時把左手朝左耳朵上方伸展，左腳朝左邊翹。第三句：請大家原諒；同時兩手朝腦袋上方伸展，雙腳朝后跳起來。

生日排序/互換身形

游戲規則：要求所有隊員在不發出聲音的情況下，通過團隊協作與溝通，按照每個人生日的“月、日”的大小，從小到大（1月1日到12月31日）的順序重新排列。

拍手123

游戲規則：將全隊隊員分為一二兩組，面對面，手與手之間掌心交錯相對，培訓師報一時，一隊隊員拍二隊隊員的手，二隊隊員的手要快速躲閃；培訓師報二時，二隊隊員的拍一隊隊員的手，一隊隊員的手要快速躲閃；報三時所有人保持不動。（此游戲可配合背摔時的分隊組合訓練）

人環/過山車/激流勇進

游戲名稱：人環/過山車/激流勇進游戲規則：小組PK游戲。各小組排成橫隊，將雙手搭在相鄰隊友的肩上，尾端的隊友依次經由隊友雙手搭起的”山洞”，S形橫向穿越到隊頭后迅速將手搭在隊友的肩上，延伸人與人搭造起的山洞，向前傳遞，直至目的地。

驛站傳書/交通阻塞

游戲規則：

1、在地面上畫比兩隊總人數多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標準。

2、將各隊學員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。

3、所有隊員以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調。要求如下： A.每次只能有一個人進行移動； B.人只能前進不能后退； C.人不能離開方格；

D.只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上； E.一個方格內只能有一個人。

翻葉子

游戲規則：道具：依人數多少給予大、中、小的塑膠帆布。要求所有參加游戲的隊員都必須站在塑膠帆布上，然后在所有人不離開塑膠帆布的情況下將塑膠帆布翻過來。⑴所有人都必須站在葉子上（包含討論）；⑵只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來。

百變過街

游戲規則：團隊成員以各種行走姿勢通過一段距離，每個隊員的姿態不得重復。快樂大巴（用在汽車上活動氣氛）

首先將每個隊員分別編上數字號碼（學生可用學號、或按車上的座位號）培訓師：快樂大巴就要開 全體隊員：往哪里開？ 培訓師：往XX號開！XX隊員：XX號大巴就要開！全體隊員：往哪里開？ XX號隊員：往YY號開！YY號隊員：YY號大巴就要開！

全體隊員：???依次下去。（報錯的表演節目）要求：被喊到的隊員要反映迅速，口令聲音響亮、清晰有力，否則將受到“獎勵”。

激情節拍

游戲規則：各組成員圍成一小圓，由培訓師與隊員共同來擬定一句口號，如: 隊名+有我更精彩（或我們是最優秀的團隊!）

動作分解:隊員將雙手放于胸前，先拍左邊隊友的后背，口中齊聲報一，再后右邊隊友的后背，口中齊聲報一，再俯身擊掌，口中報”我”；再拍左邊隊友的后背，口中齊聲報一二，再后右邊隊友的后背，口中齊聲報一二，再腑身擊掌，口中報”我們”；依次疊加數字和口號??。

可多隊同時PK，以最短完成，且口號響亮整齊隊為勝出。

第三篇：團隊游戲

團隊游戲

信任背摔

一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

二、游戲人數：１２－１６人

三、場地要求：高臺最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時間：30分鐘左右

六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

無敵風火輪

一、項目類型：團隊協作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鐘左右

五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

第四篇：團隊游戲

1親密無間

規則：

1、主持人從每組學員中各請一對男女選手上臺相互面對面并排而立，拿出事先準備好的充足氣的氣球。

2、主持人講解游戲規則，告知每對選手只能用鼻子或嘴巴將氣球夾住由起點向終點進發，全程夾住并最先到達者并最多的勝出。

3、各對選手準備好之后，由主持人統一發號開始進行。

4、由助手及現場觀眾監督，主持人注意控制現場秩序。

5、主持人宣布獲勝者，請領導頒獎。

2扮海盜

材料：大報紙30張、麻繩5根、黑色大垃圾袋5個、透明膠帶5個、剪刀5把、彩噴5罐（人數待定，參與人數多還要多準備一些材料）。規則：

1、在規定時間內進行（可約定五分鐘，也根據場上情況見機行事）。2、10人分2組，每組5人（可約定：必須有一位領導參加）。

3、每組分有報紙、麻繩、黑色塑料袋、透明膠帶等物品，組員利用這些物品在規定時間內將本組領導扮成“海盜”的摸樣。

4、扮完后，觀眾可以向扮的最好的“海盜”噴灑彩帶。

5、被噴彩帶最多的小組獲勝（可設最佳造型獎等獎項）。

6、注：為了提高觀賞性，除了現有道具，我們允許適當增加自備道具。

3拍氣球入筐規則：

當場選八名同學，男女均等，兩人一組，一個人背筐，一個人拍氣球。雙方之間劃兩根線不得越界，限時一分半鐘，規定時間內，筐內氣球數多為取勝。

4瞎子背瘸子

游戲規則：男生背女生，男生當“瞎子”，蒙住眼睛，女生當“瘸子”，為“瞎子”指路，按指定路線繞過障礙，并完成任務。步驟：

1、男生蒙眼背著女生，原地轉三圈。

2、女生指引男生，按指定路線繞過障礙，并將沿途的水瓶踢倒

3、男生在終點前拾起一支花，獻給女生。

4、沖過終點，完成游戲。

計分規則：

1、按時間計算，第一名獲得10分，第二名7分，第三名5分。

2、踢倒一個水瓶得2分。

3、成功將花拿起并獻給女生，得3分。

4、碰到障礙（未碰倒），扣1分；碰倒障礙，扣2分。備注：

1、按S型放置4個膠凳作為障礙，參賽者從外圍繞著障礙走。

2、沿途邊上用線固定在地上以作指示。

3、在終點附近放一支花。

4、終點線寬1米。

5、一次可讓3隊或5隊參加（視參加人數和獎品數量而定）。

6、視參賽者的能力和游戲時長，可適當減少障礙數。

7、視參賽者意愿，可讓男生背男生。

8、安排人員計時、計分。5人左右

9、提前清理現場的硬物，保證安全。

物資：膠凳、水瓶、線（自帶）、花（準備3支）、計時器或電子表、紙、筆、蒙眼布或眼罩

5夾氣球

游戲規則：

1、兩人共同合作，背對背夾一個氣球從出發點跑向終點，再從終點返回出發點；

2、從出發點到終點我們會有3個障礙，分別是酒瓶、臉盆，椅子等（障礙物自定）參賽者必須跨過這些障礙到達終點；

3、到達終點時，參賽者必須不借助手和腳的力量將氣球擠破，并讀出氣球里的單詞或者句子，（可以搞惡作劇：里面可以放彩片、白面等、、自定）然后返回出發點；一般情況下坐氣球這種事都是男生做，這時女生趕緊跑回終點準備好氣球。

4、最快時間到達者為勝利者

6投飲料瓶

游戲規則：主持人準備好3（待定）只筷子，一個空飲料瓶。參賽者站在 瓶子的一側，筷子立在離瓶口大約一米距離的正上方，瞄準瓶口，放掉手中的筷子，如果筷子掉進瓶里面，便是獲勝者，即獲得獎券。

要求：每人有3（待定）次機會，扔進兩只或兩只以上者為獲勝者。

準備2個皮墊，主持人隨便喊臺下4名觀眾上臺來做游戲（2人為一隊），在起點2人，終點2人；2人進行比賽把皮墊做到屁股底下雙腿盤在皮墊上，聽主持人口號（音樂江南style）2人用手拽著前面半邊皮墊，開始往前挪，到了終點由自己的伙伴接過皮墊繼續返回，用時最短的隊為獲勝者。

7萬花筒

比賽規則：

所有的參賽者務必記住以下的7條口訣：

牽牛花1瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；

山茶花3瓣結兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；

野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；

水仙花7瓣是一家。

人數自定（10——50人）人隨意站立在指定的圈內，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到“山茶花”時，場內的參賽者，必須迅速包成3個人的圈，當喊到“水仙花”時，要結成7個人的圈，“牽牛花”就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結成圈，或者數字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。

評：要求你的反應敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當的好，50個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己！

獎勵方法：等到圈內剩余人數到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。游戲時間：每輪15分鐘左右

游戲人數：每輪游戲人數30-50人

獎品數量：每輪游戲獎品數量根據實際而定（10份以下）

8抓手指

[目 的]集中注意力。

[方 法] 學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。

教師發出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調整步伐。

當發出“1、2、3！”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。

[規 則]

1.搶口令者抓住無效。

2.手掌不張開，抓住無效。

9人體克隆

該游戲必須安排1男1女來配合完成，游戲規則：女方蒙上眼，男方按主持人出示的畫面擺人體姿勢，模仿畫面中造型，女方用手摸，憑手感的理解模仿男方的造型，然后再模仿出來。如分組對抗，則模仿程度最高一組勝出。題目：可以是世界著名雕像的造型，也可以是來自時裝雜志的圖片

道具要求：4副眼罩，1本時裝雜志（需要里面有比較多的模特全身造型，雜志最好大一些，選用的造型最好是整頁的畫面）程序準備：無

2、超級挑戰

請現場的若干位女士在紙條上寫上自己的名字和動作要求，并將紙條塞進氣球內，吹好氣球交給主持人集中。游戲開始，請若干位男士隨機抽氣球，按抽到的氣球中的要求來完成任務。備用題目：

1、學大猩猩走路繞場一周；

2、來一個回眸一笑百媚生，定格5秒；

3、做十個俯臥撐，邊做邊說：我是猛男我是猛男；

4、向女主持人求婚，要有花有話有動作有表情有定情禮物；

5、模仿一段天鵝舞，起碼15秒鐘，要求有腳尖著地的動作；

6、大聲說：我吹我吹我吹吹吹！然后以最快速度吹破一個氣球；

7、邀請在場的一個女孩面對面深情對望15秒鐘，不許眨眼睛不許笑；

8、模仿一段抱著孩子哄睡覺的動作，并唱一首兒歌；

9、在15分鐘之內買來一朵玫瑰花，并送到現場某位女孩手中道具要求：10張空白紙，若干支筆（寫題目用），起碼15個氣球（不需要吹好的），起碼15根牛皮筋（扎氣球用）程序準備：事先將上述舉例題目在其他的白紙上寫好（手寫），以防止現場女生出的題目不夠精彩時可以替換。

10載歌載舞

該游戲必須安排1男1女配合完成，游戲規則：一首大家非常熟悉的歌曲片段，一人按歌詞內容清唱，另一人根據歌詞內容現場表演。如分組對抗，則表演最出彩一組勝出。

題目：A、兩只老虎、兩只老虎，跑得快、跑得快，一只沒有耳朵，一只沒有尾巴，真奇怪、真奇怪（連唱兩遍）

B、鞋兒破、帽兒破，身上的袈裟破，你笑我，他笑我，一把扇兒破，南無阿咪坨佛，南無阿咪陀佛，南無阿咪陀佛，南無阿咪陀佛，哎哎嘿哎嘿??

C、左三圈、右三圈，扭扭、脖子扭扭，早起早睡，我們來做運動，抖抖手啊、抖抖腳啊，勤做深呼吸，學陸陸唱唱跳跳，我也不會老！

D、樹上的鳥兒成雙對，綠水青山帶笑顏，你耕田來你織布，你挑水來你澆園，隨手摘下花一朵，我與娘子戴發間！你我好象鴛鴦鳥，比翼雙飛在人間??

E、我在馬路邊，揀到一分錢，把它交到布魯斯的手里邊，布魯斯拿著錢，對我把頭點，我快樂地說了聲：布魯斯，再見！

F、對面的女孩看過來，看過來，看過來，這里的表演很精彩，請你不要假裝不理不睬??對面的女孩看過來，看過來，看過來，不要被我的樣子嚇壞，其實我很可愛！

道具要求：六個普通信封、六張A4紙

程序準備：事先將題目分別寫在A4紙上，將A4紙分放在六個信封內，并在六個信封外面標好1-6的號碼。

11接新娘堵門

第一道門。

1、新郎要大喊3聲：“我親愛的新娘子，求求你開開門，放我這個可憐蟲進去吧!”聲音要大到最里面的新娘子聽到才算數。

2、小舅子要死命擋住，無論男方如何苦苦哀求或是危言相逼，都要頂住男方的軟磨硬泡、脅迫威脅。要逼迫男方至少拿出（兩條香煙、50個紅包里面放2塊到5塊不等待定)。

3、做到如上2條，方可放新郎進門。

第二道門。

1、新郎要大喊3聲：“嫦娥姐姐，豬八戒來迎親咯!”。

2、聲色并茂地朗誦以下承諾，粗體字必須雙倍音量喊出來，括號里的字不必念出來，但必須符合括號中的要求。（結婚后我只疼你一個人，絕對寵你，絕不騙你，答應你的每一件事我保證做到，對你講的每一句話都發自我內心，絕不欺負你，更不可能罵你，永遠相信你，別人要是敢欺侮你，我一定第一時間出來幫你打他。你開心呢，我就陪著你開心，你不開心 呢，(這句話必須伴隨動作)我演豬八戒哄你開心，我一輩子覺得你是最漂亮的，下輩子還這么覺得，夢里面天天見你!在我的心里面）(用《大話西游》中唐僧的經典唱詞唱出來)only you!。

3、回答以下問題，答案以新娘滿意方為正確，答案錯誤時要懲罰新郎，罰唱一句情歌或者說一句情話。

(1)用10個詞來描述現在的心情。(2)說6個讓新娘子放你進門的理由。

房間門縫里出來5根紅繩，可以拿紗布把新浪眼睛蒙上，每根紅繩上牽著一個人，只有一根紅繩的另一頭牽著的是新娘子，新郎必須牽對那根紅繩，方可開門。牽錯一次，（塞5個紅包進房。再牽錯一次，再塞5個紅包進房）待定。直到牽對紅繩。

12-萬里長城

1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數10-9-8-。。-1），站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩了

5、活動結束可以請人談談感受。

丑小鴨賽跑道具：氣球

游戲規則：用膝蓋夾住氣球，進行接力賽跑，快者為勝。球不能落地，不能夾破。吹牛皮大比拼道具：氣球四個。

游戲規則：在一分鐘內吹氣球，以氣球吹爆或大小決勝。限時一分鐘。

13夾波珠

規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝！（小塑料盆、波珠、紙杯、衛生筷

14“眾雞爭食喜迎春”

時間5分鐘，各隊抽出三名隊員，兩隊員兩腿綁在一起，另一隊員拿啤酒瓶、小盆，比賽開始后綁在一起的兩隊員拿一小碗奔向雞盆，盛滿后奔向各隊另一隊員將雞食倒入小盆中，拿啤酒瓶隊員迅速將小盆中雞食裝入啤酒瓶中，那隊啤酒瓶裝得最多為獲勝。（道 具：綁繩

3、啤酒瓶

3、小盆

4、小碗

3、大米）

15乒乓也瘋狂

一個桌子兩頭，分別豎直拜上3個碗，碗里分別裝1/3的面粉，分別在靠桌邊的兩個碗里各放一個乒乓球，然后兩邊各站一個人，看誰先把乒乓球吹到第三個碗里誰就算贏。這個游戲很能調節氣氛，（也很整人）

16心心相印,我來比你來猜

道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語)

參加人員:兩人一組,可多組參加

游戲規則:游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃,一人為猜測者),然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關.（注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字）(鼠頭鼠腦、牛氣沖天、老虎的屁股摸不得、狡兔三、龍騰虎越、萬馬奔騰、三羊開泰、雞飛蛋打、狗急跳墻、)。

17貼牌

道具：一副撲克牌（拿走大小怪）

規 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續進行。直到大家 都不放棄時，亮牌，最小者受罰。

亮點：游戲的關鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到“以眼神害人”

第五篇：團隊游戲

團隊游戲集錦

有難同當

同生共死者, 先要每一位參加者填一張紙, 內容如下：

“我 XXX 要 YYY(另一人)點樣點樣” eg.“我 fred 要 Max 做三百下掌上壓”

將紙條收集后, 逐張抽出, 并準備一膠袋,內有四種紙條:“同生” “共死” “你死” “我活”

若抽到“你死”的話, 便你做三百下掌上壓, 若抽到“我活”的話, 便我做三百下掌上壓，若抽到“同生”的話, 便一起不用做三百下掌上壓, 若抽到“共死”的話, 便一起做三百下掌上壓。

（通常都會有人填上一些如 “Kiss” 或 “摸” 的動作,如主持人認為大家接受不了的話, 記緊自己執生,否則弄成性騷擾甚至非禮便不是太好玩了!）

做地起身

這是一個讓大家明白合作重要的游戲。

玩法：首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。

（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）

四人手 “橋” 手，然后要他們一同站起來。很容易吧？那么再試試人多一點，如六至七個人，應該還不是太難。最后再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。

筆者親自試過十多人一起起身，雖然試了許多次才成功，但證明是可以成功的。

這個游戲其實可以帶出很多理論，如大組和細組用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常適合吹水之用。

合力吹汽球

借著分工合作來完成任務

人數：每組限六人

場地：不限 道具：主持人準備每組各六張簽，上寫：

嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）

汽球（每組一個）

適合：全部的人

游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

2.主持人請每組每人抽簽。

3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來 把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

解手鏈

形式：10人一組為最佳

時間：20分鐘

材料：無

適用對象：全體人員

活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

操作程序

1、培訓師讓每組圈著站成一個向心圈。

2、培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開

3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。

4、如果過程中實在解不開，培訓師可允許學員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

有關討論：

你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？

當解開了一點以后，你的想法是否發生了變化？

最后問題得到了解決，你是不是很開心？

在這個過程中，你學到了什么？

模仿模特

步驟：

1、讓成員站成一個圈。游戲開始時，主持人任意指向圈中的一個人，手不要放下來。那個人現在要指向圈中的另一個人，那個人再指向另一個人，那個人再這樣做，一次下去。告訴大 家，不允許指向已經指著別人的人。游戲者這樣進行下去，直到每個人都指著某個人，而且沒有兩個人指向同一個人。然后大家都把手放下（為粗魯的舉止而互相道歉）。

2、現在，告訴大家，把目光放在剛剛指著的人身上。告訴他們，他們的工作是監督那個人。那個人被稱為“角色模特”。

3、成員有一件工作：他們必須密切監督他們的“角色模特”，并且學他們的動作。要求成 員站著不動。只有當他們的“角色模特”動了，他們才可以動。實際上，“角色模特”做的 任何動作——咳嗽、拉手指等任何動作，成員都必須立即重復，然后站著不動（當然，除非 “角色模特”又動了一次）。

4、開始游戲，進行大約五分鐘。可能出現的情況是，隨處可見各種小動作。無論什么時 候，當有人做了一個動作，這個動作將會被大家轉著圈傳播開，無休止地重復下去（通常在 每次重復時都會有所夸張）。最后，圈里地每個人都會搖著頭，擺著胳膊，做著鬼臉，咳嗽，咯咯地笑，更像是一群瘋子。

提問：

1、剛剛發生了什么？我們應該站著不動。

2、有誰知道某個動作是誰發起的？（給學員一些時間，運促他們對這個或那個動作 什么時候開始爭執一會兒。事實上，在提問過程中，關于“誰先開始的”這個問題，會有很多爭論）。

3、有多少人知道，是你的“角色模特”首先開始的某個動作？（有時，成員會確信地說，“查理先拽鼻子的。”問問查理，“你聽說是你先開始那個動作的，感到奇怪了嗎？ 你意識到你那么做了嗎？）

4、要點：當有人首先開始后，一旦其他人都這么做了，有什么麻煩嗎？

5、這個游戲是如何模擬你的生活圈在現實生活中的做法的？對你來說，你的某個陋習是因為效仿他人，你愿意為此做些什么？

多多益善

此游戲適合晚會最后，掀起高潮。

要求：參加人數30人-50人為佳，分成4-5組

道具：托盤、背景disco音樂、獎品一份，可以是精美的糖果（可以分的）

主持人要求大家分組坐好（一定要有男有女）

將游戲規則告知大家

每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上。

其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。

背景音樂起，主持人開始宣讀物品，每一個相隔一定時間給隊員準備，慢慢加快。

采集物品來自日常的例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、口紅、錢等，一定要有比較難的放在最后如藥片、糖果、一毛錢，聰明的主持人還可以臨時選擇一些東西。

我們做過一次，最刁的主持選擇最后是一根白頭發，結果老總的腦袋遭了殃?

人椅

形式：全體學員一起參加

類型：破冰

時間：5分鐘

材料：無需材料

場地：空地

適用對象：所有學員

操作程序：

1、全體學員圍成一圈。

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。””

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

有關討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

團隊交響樂

把大家隨機分成若干組，比如1，2月出生的人為A組，3，4月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B組跺腳，C組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。團隊的交響樂開始神奇般地展現了。

注：A。每組規定各自的節奏

B。正式開始前一定要分組反復演練，否則全場噪音一片，你失去威信，下面的人也會失去興趣

C。同時可舉好幾快牌子，有變化（可找人來幫忙舉）

D。事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要

E。中途找些學員來擔任你的角色指揮

F。有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等

渡河

概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽

方法：

1、全員分成三隊

2、地板上各畫出一條起點和終點線，中間當渡河。

3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進，到達對岸后放下一位。

4、另一位再回到起點，以同樣的方式把下一位隊員運過去。

5、如果腳著地，全部對員都要重新做起。

6、最快渡河的一隊獲勝。

通過“電子雷區”

在平地上畫兩條相隔4米（邁出4大步）的平行線。學員必須通過兩線之間的距離。指示學員要通過間隔，每組只碰到地面3次（不是每人3次，而是整個團隊3次）。告訴他們這塊間隔是電子雷區，如果觸地多余3次，就會觸發警報，團隊怎樣通過或身體的哪個部位著地均無限制，只要求他們在兩線之間，總共著地3次，唯一能夠做到這一點的方式是：甲將右腳放在雷區，然后左腳邁出1米，乙則踩到甲的腳上，將他作為墊腳石。乙踩在甲的左腳上邁出，結果一只腳在雷區而另一只腳踏上了安全的另一側。這樣只觸地3次，在間隔上搭成了橋。其他人 踩在甲、乙的腳上通過，最后，甲踩在乙的腳上，走出危險區。

這項活動有利于建立支持，問題求解和身體接觸。和許多其他的活動一樣，給活動錄像也是非常有趣的事，可以在晚飯后播放錄像。對于踩腳要進行一些提醒。也許你可以規定為踩在腳周圍的一小塊空間，比如方圓20厘米，這樣就不會有人碰傷腳

新潮服飾

一、活動名稱：時裝秀

二、活動目標：

1、促進成員間的多人合作概念。

2、感受個人在團隊合作中發揮的作用。

三、活動過程 ：

1、每組出五人，并進行工作分工。三名設計師、一名模特、一名裁判

2、“設計師們”在規定的時間內以報紙為“模特”設計并制作全套的服裝

3、“裁判”對各小組的完成情況做評判。以評分的高低和觀眾掌聲的熱烈程度作為決定勝負的因素。

四、說明：

1、時裝評判標準：新穎性、觀賞性、可行性、搞笑性

2、裁判必須公平、公正，各裁判打分要被公開

五、道具：

報紙（大量）、剪刀（每隊一把）、透明膠（每隊一卷）

圍繩房

形式: 全體學員分成3個小組，每個小組為5人，共有15 人組成類型： 領導力訓練，溝通技巧

時間： 30-40分鐘

材料: 3條繩子分別為長度20米，18米，12米，15個眼罩

場地： 空地

活動目的: 鍛煉團隊中的領導能力，增強隊員之間的溝通能力，從而達到和諧完成任務的目的。

操作程序：

第一階段

1.培訓師先把15人分為3個小組

小組1：20米的繩子

小組2：18米的繩子

小組3：12米的繩子

2.培訓師發給每人一個眼罩，并通知他們帶上眼罩后

小組1：建一個三角形

小組2：建一個正方形

小組3：建一個圓形

第二階段

當完成第一階段后，培訓師現在告訴了3個小組的全體人員，要他們統一起來建一個繩房子。

有關討論:

· 你對比第一階段及第二階段，哪一個階段更加混亂，為什么？

· 如果你是作為領導，你會怎樣組織第二階段以盡快更好地完成任務？

挑戰

給予別組不同的挑戰去完成人數：每組五人或到十五人 場地：不限

道具：筆，紙

游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組必須五人或到十五人。

2.發給每組一張紙和一只筆。五分鐘內要每組寫出多種不同的挑戰項目。

3.這些項目必須是自已能完成的項目。可以是關于體能上的項目：造出個金字塔；有一個人可以抬起另外五個人；或是其它：我們這組有最多在同一月生日的人；我們這組可以唱出任何電視劇歌曲等。

4.但，這些項目不能有一看就知道別組沒法完成的項目：我們這組有人的頭發長度是全體人最長的等。

5.等到大家都寫完后，每一組輪流先做出他們自已的挑戰項目，然后要其它的組試著在一定時間中做出。

采集26個英文字母

借著找東西培養組中的團隊精神

人數：不限

場地：不限

道具：一組一個袋子

適合：全部的人

游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組最好五人以上。給每組一個袋子。2.在限定的場所中，尋找二十六個物品，每個物品名字的開頭 必須是二十六個英文字母的順序。

尋寶使者

這是一個一流的戶外游戲，但它需要一個廣大的場地和相當的人手。

玩法：在一個指定范圍內（如一個營地）設定數個關卡，而參加者則分成若干組，它們首先會得到一個指示，要他們到其中一個關卡去（每組都會有不同的指示）。

當他們到達關卡之后，他們要受到一些考驗，例如：

－一起唱一首歌

－答問題

－做掌上壓

－吃東西（如一人兩只香蕉）

等等。

當他們通過了考驗，這個關卡的負責人便會給他們一個證明，并告訴他們下一個關卡在哪里。

如此類推，到他們完成了最后一個關卡的考驗之后，他們便需要回到總部報到，先到者為勝出。

注意：

這個游戲需要詳細的策劃和準備，例如要設定每一個組的路線不能重疊，每個關卡的考驗也最好不要重復。事前亦要先知道場地的資料，并讓各主持人和各組都有場地的地圖。要留意天氣，若下雨或太曬都很容易令玩者怨聲載道，甚至出意外。

瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛。

游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

官兵捉賊

用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙 人數：4個人

方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執行。

興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制。

扮時鐘

游戲規則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰；

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

點評：

1、該游戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，可以活躍氣氛。

2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時可以訓練人的反應能力。

指鹿為馬

游戲說明：

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換；

踩氣球 目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。

要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

真情告白

參加人數以10人—20人較好，最佳人數12—16人，另設法官一名。

道具：和人數相等的撲克牌，或任何有不同標記物，很多場合以名片代替。

示例：參加游戲人數共13人，選1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中3張A，6張為普通牌，3張K。眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。自己看自己手里的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不要作弊。

法官說：黑夜來臨了，請大家閉上眼睛。等都閉好眼睛后，法官又說：請殺手殺人。抽到A的3個殺手睜開眼睛，殺手此時互相認識一下，成為本輪游戲中最先達成同盟的群體。并由任意一位殺手示意法官，殺掉一位“好人”。法官看清楚后說：殺手閉眼。(稍后說)警察睜開眼睛。抽到K牌的警察可以睜開眼睛，相互認識一下，并懷疑閉眼的任意一位為殺手，同時看向法官，法官可以給一次暗示。完成后法官說：所有人閉眼，(稍后說)天亮了，大家都可以睜開眼睛了。

待大家都睜開眼睛后，法官宣布誰被殺了，同時法官宣布讓大家安靜，聆聽被殺者的遺言。被殺者現在可以指認自己認為是殺手的人，并陳述理由。遺言說罷，被殺者本輪游戲中將不能再發言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個陳述自己的意見。意見陳述完畢后，會有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手表決選出嫌疑最大的兩人，并由此二人作最后的陳述和辯解。再次投票后，殺掉票數最多的那個人。被殺者如是真正的兇手，不可再講話，退出本輪游戲。

被殺者如不是殺手，可以發表遺言及指認新的懷疑對象。在聆聽了遺言后，新的夜晚來到了。如此往復，殺手殺掉全部警察即可獲勝，或殺掉所有的良民亦可獲勝。警察和良民的任務就是盡快抓出所有的殺手獲勝。

目前也有不設警察身份的玩法，討論更加激烈，但時間較長，并且壞人容易得逞。

袋鼠賽跑

時間：5～10分鐘 人數：不限

道具：

·給每兩個隊員至少準備一個氣球。

·兩根繩子(標明起始線和終結線)。

·一處運動場

概述： 任何團隊都能開展的有趣游戲。目的：1．活躍團隊氣氛。

2．促進團隊合作。步驟：

1．將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放置，相距10米遠。2．讓大家互相結對兒。

3．給每對搭檔發一個氣球。

4．讓其中拿著氣球的隊員站在一條線上，他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上。

5．讓帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。

6．解釋游戲如何開展。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。

7．最先跳回起始線的那對搭檔獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。

地雷陣

時間：15～30分鐘

人數：至少12人，越多越好。道具：

·每對參賽者一塊蒙眼布。

·兩根約10米長的繩子(30英尺)。

·一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

概述：這個游戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

目的：

1．建立小組成員間的相互信任。

2．促進溝通與交流。

3．使小組充滿活力。步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3．讓每個隊員找一個搭檔。

4．給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

8．致游戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運！

討論問題示例：

·哪個小組率先通過了地雷陣?

·做完了這個游戲，大家感受如何?

·你的同伴能做到指令清晰嗎?

·游戲過程中遇到了什么問題？

·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來? 安全：

留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會走到哪里去。變通： 1．這個游戲也可以在室內進行，可以使用膠帶來標記地雷陣的起點和終點。

2．可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。

飛越激流

時間：30分鐘～1小時

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8—12個人組成的小組。

道具：(每個小組)

·1棵枝權很高的大樹(用來捆繩子)。

·一根粗繩子，這根繩子至少要能承受一個人的重量(以最重的游戲者為準)。

·兩根4～6m長的木條(10～20英尺)。或是準備兩根繩子和4個木樁(用來標記河岸)。

·一桶水(代表液體炸藥)。

·準備一些水備用。

概述：這個游戲會使參加者思維活躍、熱血沸騰。它重點培養團隊合作、溝通和計劃能力。

目的：1．培養團隊合作精神。2．練習以小組為單位解決問題。準備：

1．選擇一個高大粗壯的樹權，在上面系上準備好的粗繩子。繩子的用處是幫助小組成員“渡河”。繩子要足夠長，以保證游戲者能抓著繩子，從“河”的一邊，象蕩秋千一樣，飛到河的對岸。(詳見主圖)

2．根據飛越的方向，確定河的位置和寬度。在標記兩岸的位置上，放上兩根木條，或是用繩子拉出兩根線。如果使用繩子標記河岸，最好先打出4個木樁，然后再拉繩子。

3．給每個小組的桶里裝水，水滿到距桶邊2cm或3cm為止。步驟：

1．分好小組后，做游戲開場白，開場白示例如下：

你們在野外勘探稀有金屬和礦石，挖掘工作正在進行中。突然，正在開鑿的巖洞出現部分坍塌。你所在的小組僥幸逃了出來，可是，還有很多成員被困在巖洞中，艱巨的營救工作落到了你們小組的肩上。營救的唯一希望是炸開落下的巨石。你們小組趕回營地，取了一桶液體炸藥。現在你們需要快速返回到出事地點。不幸的是，一條布滿鱷魚的急流擋住了你們的去路。你們可以通過繩子從河上蕩過去，但是在飛越的過程中必須有人要攜帶那桶液體炸藥，而且一滴也不能灑。如果不小心弄灑了炸藥，即便只有一點點，攜帶炸藥的人都必須回去，重新開始。如果有人在渡河的過程中不小心碰到了河面，這個人就會被鱷魚吃掉。一旦發生了這種情況。整個小組都必須回到對岸，重新開始。你們面臨的第一個挑戰是繩子懸在河的中央，必須想辦法把它拉到岸邊來。注意，任何人都不許接觸河面。

2．等所有小組都做完游戲之后，引導隊員就團隊合作、克服困難等話題展開討論。討論問題示例：

·你們在游戲過程中碰到了什么問題?你們是如何對問題進行分解的?每個人的任務是什么?

·哪些因素有助于成功完成游戲?

·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

·游戲過程中有無領導者產生?

·這個游戲揭示了什么道理?

·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來? 安全：

通常情況下，不允許在懸掛的繩子上打結，如果隊員堅持這樣做或者隊員年齡較小時，可以考慮在繩子末端打一個結，距地面l米左右，這樣他們就可以用兩腿夾住繩結比較容易地擺過去。

變通：

1．設置完成游戲的時間限制，告訴隊員巖洞中的氧氣僅能維持一段時間，讓他們必須在規定的時間內完成渡河任務。

2．可以采用體育館內的爬繩在室內開展此類游戲。

系在一起

時間：10～15分鐘

人數：如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。

概述： 這個游戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。

目的：

1．使小組充滿活力。

2．讓大家動起來、笑起來。

3．增強團隊精神。

步驟：

1．讓隊員們緊密地圍成一圈。

2．讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。

3．現在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生，可以在完成步驟2之后做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手；這樣繼續下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環測試。

討論問題示例：

·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

·每個人的任務是什么?

·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來? 安全：

告訴隊員們，當他們覺得被拉扯和扭曲得很難受的時候，可以暫時松開隊友的手，但是必須盡快調整好姿勢，重新抓住隊友的手。

如果隊員們身體的柔韌性不好的話，可以適當降低要求，告訴他們在游戲的過程中只需要保持手的接觸即可，不必一定要緊握住隊友的手。這樣可以避免由于手不能自由轉動所引起的各種扭曲。

變通：

蒙上所有隊員或一半隊員的眼睛。

戰俘

時間：2—3分鐘的游戲開場白．加上找出答案所需的時間。不同的小組找出答案所需時間可能會有非常大的差別。人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由4個人組成的小組。

概述：

這是一個能讓所有隊員都開動腦筋的游戲。可以用它來培養團隊精神和溝通能力。單純以娛樂為目的來玩也未嘗不可。目的： 1．展示以小組為單位解決問題的好處，展示集體智慧的力量。

2．娛樂。

3．可以作為課外思考題。準備：

把四頂帽子分別放人4個紙袋子里，注意放的過程不要讓隊員們看見。在袋子上做好標記，以保證在發帽子時，給1號戰俘一頂紅帽子，2號戰俘一頂藍帽子，3號戰俘一頂紅帽子，4號戰俘一頂藍帽子。步驟：

l、告訴隊員他們需要一起來解決一道難題。

2．邀請4個志愿者充當戰俘。給每個志愿者一個裝有帽子的紙袋子，告訴他們得到命令之后才能打開紙袋子，不得擅自開啟。

3．讓4個志愿者排隊站好(如主圖所示)。l號戰俘站在磚墻或大樹的后面，將被戴上一頂紅帽子；2號戰俘站在磚墻或大樹的另一側，將被戴上一頂藍帽子；3號戰俘站在2號戰俘的后面，將被戴上一頂紅帽子；4號戰俘站在3號戰俘的后面，將被戴上一頂藍帽子。四個志愿者站好后，告訴他們在任何情況下都不

許說話和回頭。

4．讓其他隊員每四個人組成一個小組，并告訴他們保持沉默，仔細聽。

5．所有小組組建完畢、就位之后，給站好的4個“戰俘”作游戲開場白，開場白如下：

請你們把自己想象成戰俘集中營里的戰俘。集中營的司令讓你們四個人站成一排，并給每人戴一頂帽子。他不許你們移動、回頭和說話。如果有人膽敢回頭或說話，就會立刻被槍決。現在。請你們閉上眼睛，把帽子從袋子里拿出來，戴在頭上。在這個過程中，任何人都不許看自己的帽子。司令讓你們猜出自己所戴帽子的顏色，如果你們4個人中有人能說對自己所戴帽子的顏色，你們4個人都會被釋放。但是，如果第一個答案是錯誤的，你們都會被槍決。顯然，第一個答案將決定你們的命運。一個重要的已知條件是4項帽子中兩頂是紅的。兩頂是藍的。別忘了。不可以說話、走動和回頭。

6．有必要的話，重述一遍游戲開場白，以確保4個人都明確了問題和游戲規則。然后，對他們說：“從現在開始，你們說出的第一句話將會決定你們的生死。祝你們好運!”

7．把其他小組帶到這4個人聽力所及的范圍之外，問他們哪個戰俘可能

猜出自己帽子的顏色?為什么?

8．游戲小組找到答案之后，引導隊員就解決問題、團隊合作和溝通等方面展開討論。討論問題示例： ·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題 答案的?每個人都做了什么?

·這個游戲揭示了什么道理?

·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來? 變通：

1．可以讓多個

小組同時做這個游戲。

2．每個小組都遵循上面的步驟，這樣來做需要較長的游戲時間和更多的帽子。

3．這個游戲也可以作為課外作業，讓學員們自己去思考。

只有第三個戰俘可以猜出自己所戴帽子的顏色。因為他可以看到自己前面的人(也就是2號戰俘)戴著藍帽子，他可以據此這樣推理：如果他自己也帶著一頂藍帽子的話，4號戰俘就會看到兩頂藍帽子，那么4號戰俘就可以知道自己戴的是紅帽子；但是4號戰俘沒有說話，這說明4號戰俘一定是看到了一頂藍帽子和一頂紅帽子。而自己已經看到了一頂藍帽子，那么自己的帽子一定是紅色的。

蜘蛛網

時間：l小時以上人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。道具：(每個小組)

·選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網)。

·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網)。

·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來把蜘蛛網固定在樹上)。

·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。

·選項：用來做警報器的小鈴鐺；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。概述：

這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。目的：1．培養團隊合作精神。

2．增進溝通。

3．體現協同工作在解決問題中的作用。

4．把隊員團結在一起。

5．學會克服看似難以解決的問題。準備： 培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：

1．用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2．3m(7英尺8英寸)。

2．固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。

尼龍繩的長度=(兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離)×2

在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動(如圖2)。

3．編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。

4．編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖)

5．(可選)蜘蛛網編完之后，你可以在網上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。步驟：

1．將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。

2．致游戲開場白。開場自如下：

你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鉆過去(不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。

3．在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況。討論問題示例： ·你們在游戲過程中碰到了什么問題?

·怎樣分析問題的?每個人的任務是什么?

·你們是如何克服困難的?

·哪些因素有助于成功地完成游戲?

·游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的?

·游戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何?

·這個游戲揭示了什么道理?

·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

4．等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。變通：

1．可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度。

2．觸網的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。

3．如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘)；也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。

4．如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用 PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。

5．為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。

游戲一：面對面的介紹（餅強烈推薦）

游戲規則：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。

注意事項：

（1）排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內外圈的旋轉方向相反。

（2）歌聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時，游戲繼續進行。

餅餅感想：這個游戲很好玩哈，感覺很多很多面孔在面前飄過的感覺好好哇！如果有小組聯誼的話可以玩哦～大家唱唱歌，相互認識。

游戲二：團隊節奏（餅推薦）

把大家隨機分成若干組，比如1，2月出生的人為A組，3，4月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺腳，C組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。團隊的交響樂開始神奇 般地展現了。

注：A。每組規定各自的節奏

B。正式開始前一定要分組反復演練，否則全場噪音一片，你失去威信，下面的人也會失去興趣

C。同時可舉好幾快牌子，有變化（可找人來幫忙舉）

D。事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要

E。中途找些學員來擔任你的角色指揮

F。有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等

餅餅感想：可以不要舉牌哇，咱們例會都在晚上，誰看得見啊···就喊，呵呵，1！2！多好玩～～哇咔咔···

游戲三： 尋人游戲

活動目的

增進學員之間的相互了解，活躍氣氛。

操作程序

1．把尋人游戲工作表發給每一位學員。

2．讓每位學員以最快的速度找到與表格中相匹配的人在表格中簽名，每人只能簽一個格子。

3．最先獲取全部簽名者為勝利者，應準備一些小禮品作為獎賞。

有關討論

通過這一活動，你是否對伙伴有了進一步的了解，這些住處對于增進同事之間的友誼及改善人際關系有什么作用？

尋找一個他

當你找到這個人時，請他們將名字寫在相應的表格里

會打網球四月份的生日

喜歡紡織能使用三種語言

喜歡喝紅酒喜歡游泳 喜歡唱歌到過上海

取得工商管理碩士學位 穿一件條紋襯衫

喜歡閱讀戴眼鏡

能使用電腦主管

到過北京有兩個兄弟

能說英語走路上班

餅餅感想：這個可以在比較空閑的時候玩～而且問題設置可以加入綠野特色，比如認識紅PP，家里曾經養過3只以上的狗狗，去過海門島環教，呵呵，還可以問些其他奇奇怪怪的問題哇！

游戲四：四分之一感覺（餅推薦）

目的：使學員在剛剛開始的時候就能夠主動同別人接觸交流，達到相互熟悉增進了解的目的。

準備：卡片

操作過程：

1、大家在進入會場時，領到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進入會場后，需要去尋找其他三位會員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。

2、大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達成“聯盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個位置坐下來。

3、把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。

餅餅感想：這個游戲我們做過哦！我們是把一種動物的特征寫到幾張紙上，然后讓拿到這紙的孩子去找，最后讓同一種動物的孩子表演出這個動物的樣子讓其他人猜，哈哈，好玩！記得當時餅那個隊表演的是···大象···

游戲五：我們是一家

游戲程序：

1．將全部人員分為幾組，分別為A1，A2，B1，B2，C1，C2。每組3-4位成員。

2．先在組內進行學員間的自我介紹，要求是姓名、工作單位、職位和愛好等。然后推舉一位小組成員代表小組進行介紹。要求將組內每一位學員的情況介紹完整，還可加上自己的評價。（大家可以提問）

3．當A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發言做一句話的評價。（只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣；或者A1小組成 員看來經驗很豐富；或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。）當A2小組介紹完，B2、C2小組代表要對A2小組的發言做一句話的評價。以此類推，直到所 有小組介紹完畢。

4．每組介紹自己的代表和發表評價的代表不能是同一個人！

4．每組時間不超過2分鐘。

相關討論：

1．你是否容易記住別人？用什么方法？

2．自我介紹和介紹別人，哪一種方法更容易令你印象深刻？

3．你是否善于贊揚別人？

4．你是否善于尋找其他成員的共同

餅餅感想：這個感覺要在比較正式的場合做，而且需要比較好的引導，不然會很枯燥乏味的。哪次搞沙龍或者講座的時候末尾可以玩玩哈。

游戲六：一塊錢、兩塊錢（餅推薦）

適合對象：10人以上 場地要求：無 游戲性質：破冰 游戲時間：10分鐘 游戲操作：

1、根據男女學員不同比例，比如男生遠遠大于女生比例的話，女生就當“2塊錢”而男生則是“1塊錢”；如果女生比例遠遠大于男生的話，女生就當“1塊錢”而男生則是“2塊錢”。

2、根據培訓師說的錢數，所有學員組成相應的數字，沒組成符合要求的數字的，均被淘汰。比如，培訓師喊7塊錢，所有學員就組成一個小組，這個小組所有人的面值加起來應該是7塊錢，沒有組成小組的學員將被淘汰。

3、剩下的人繼續組合，直到4-5人為止，游戲結束，可以給剩下來的人頒發獎品。餅餅感想：這個我們也玩過哦！大家要記得哈···

游戲七：應答自如（餅推薦）

參與人數：4人一組

時間：15分鐘

場地：不限

道具：無

應用：

（1）創造性解決問題能力的訓練

（2）應變能力的訓練

（3）培訓、會議前活躍氣氛使用

在巨大壓力的情況下，人們往往會面對大腦短路的情況，但是同時這種頭腦風暴的辦法也會讓大家的創造性得到良好的訓練。游戲規則和程序

1.將每4個人組成一個組，在組內任意確定組員的發言順序，兩個組構成一個大組進行游戲。2.讓小組確定的第一個志愿者出來，對著另一個組喊出任何經過他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍天等等任何詞。

3.另一個小組的第一個志愿者必須對這些詞進行回應，比如：哥哥，小雞，白云等。4.志愿者必須持續地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發現自己在說“哦，嗯，哦 ……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。5.哪個小組能堅持到最后，哪個小組算獲勝。

相關討論這種給大腦巨大壓力的做法對于你思考問題是否有幫助？ 總結

1.本游戲的關鍵是要學員在一個快速、緊張的氛圍下進行，一旦有人回答速度變慢，開始有“嗯，哦”出現，立即宣布他被淘汰了，判其離場，這樣才能保證游戲的成功。2.你會發現在大腦短路的同時，你可能會有了一些以前連想都沒想過的想法，而說不定就是這些想法可以幫助你更好的解決問題，所以這個游戲可以用于需要成員發揮想象力的熱身運動，讓大腦迅速地活躍起來。

餅餅感想：其實這個有點像想到了，不過應該更刺激，根本沒有什么時間來考慮，呵呵，餅喜歡！

游戲八：造反運動

人數隊形：10-20人為宜，圍成一個圓圈 游戲方法：

1、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。

2、主持人說“右”，全部人就將頭轉左，說“左”，所有人就將頭轉向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。

3、裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局。

4、最后剩下的人即為獲勝。

注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動

餅餅感想：這個···大家應該都玩過吧···有時挺讓人糾結的···

游戲九：串名字（餅推薦）

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解。

餅餅感想：這個餅深受其害···憑餅的智商和情商，感覺除非餅是第二個或者第三個，不然準亂套···不過稍微熟悉了之后就比較容易了，呵呵，在下期可以做。

游戲十：猜猜我是誰（餅強烈推薦）

目標：使初步認識的隊員再次彼此認識

道具：不透明幕布一條

規則：

1)、參加的人員分成兩邊

2)、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己（就是自己的外號嘛！～）

3)、訓練員與助理訓練員手拿布隔開兩邊成員，分組蹲下

4)、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5)、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6)、活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。

引導討論：

(1)、各位如果繼續玩下去誰會贏？那誰會輸了？

(2)、我們所設計的這個游戲是no loserno winner

(3)、那這是什么意思，也就是雙贏的概念

注意事項：

(1)、選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

(2)、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

(3)、訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。

(4)、組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。

(5)、組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。

(6)、本活動不適用于不熟悉的團隊。

變化：

(1)、可增加幕布前代表人數；

(2)、可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號。

(3)、可在排球場進行，以海灘球互相投擲時，需要叫出對方隊友姓名或綽號，全部叫完前不可重復。