第一篇：中學生近視問題的研究報告

中學生近視問題的研究報告

一、課題的提出：

我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調查。

二．調查方法： 網絡查詢

三、調查情況和資料整理：

我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。

四、結論

通過對調查問卷的分析，我發現：

1.從整體來看，作業負擔較重的同學占大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！

5．其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節；像防護不當、用藥不當之類的，我們可以盡量避免；……

我提出了以下幾點建議：

1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。

5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要。

第二篇：青少年近視問題研究報告

關于《近視產生的原因及防治措施》的結題報告

通過大家5個多月的努力，我們最終完成了青少年近視問題的研究。以下是關于這次研究獲得的成果。

一、什么是近視近視眼是指眼在不使用調節時平行光線通過眼的屈光系統屈折后焦點落在視網膜之前的種屈光狀態所以近視眼不能看清遠方的目標若將目標逐漸向眼移近發出的光線對眼呈定程度的散開形成焦點就向后移當目標物移近至眼前的某點此點離眼的位置愈近近視眼的程度愈深

二、青少年近視現狀

根據網上調查，我國有3億人患近視，占全世界近視眼總數的30%左右。目前我國學生的近視率已居世界第2位，學生近視率居高不下，中小學近視率已達34.6%，高中生近視為71.29%，我國青少年因近視致盲的人數已達30萬人。我們還調查了我們學校高中部的近視情況，經問卷調查，近視率高達81.2%。令人震驚的不僅僅是一組組數字，還有近視帶給廣大學生的連串問題。另有調查發現，約10％的近視患者可發展為高度近視，高度近視是致盲的重要原因。

近視問題不僅影響大家的學習與生活，還對升學有著一定的影響。可見保護視力對大家至關重要。

三、近視的成因

疾病：相當數量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些病兒大多出現眼球膨大，而眼球處于膨大狀態時，眼球的屈光度下降，視力減弱。

噪音：有關專家的研究表明，當音響強度在９０分貝以上時，眼底視網膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過４５分貝時，４０％的人瞳孔散大，達到１１５分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降２０％，同時伴有色覺能力削弱。

礦物元素不足：醫學研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過細的米、面，會喪失８０％的鉻元素，故意吃一些粗糧有益于視力健康。

吃甜食太多：甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根，監督孩子少吃為妙。

被動吸煙：德國專家發現，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發育期，對煙草中的有害物更為敏感。睡眠不足：１０—１３歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，故保證每晚睡足９—１１小時，有保護視力的作用。

電子游戲機：電子游戲機對視力的影響相當大。熒光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負擔，迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導致睫狀肌痙攣，這也是近視眼的一大誘因。

遺傳：從眼病的調查結果分析，有近視家族史的家庭成員，發生近視的比率比沒有近視家族史的要高些，說明近視的發病與遺傳有一定關系。但近視的發生又受后天環境因素的影響，所以，目前學者們都認為，近視屬于多基因遺傳，即病人有多個致病基因，但又有環境因素的作用，這在單純性近視的發生上是很容易看到的現象。環境因素包括照明不佳，不良的閱讀和工作習慣，如長時間閱讀和近距離工作，眼的調節肌肉處于持續的緊張收縮狀態，進而調節能力減弱，而發生近視。但同樣的條件下，并不是所有的人都發生近視，而某些近視患者也并非做近距離工作，或很少閱讀書報。可見，近視是遺傳和環境共同作用的結果。

對于高度近視則認為是常染色體隱性遺傳引起的。即父母雙方均為高度近視（注意：這里指的是高度近視！）患者，其子女患高度近視的發生率是100％如果雙親中一方為高度近視，另一方是基因攜帶者（無近視表現），則子女高度近視的預期發生率是50％；如果雙方均無高度近視表現，而只是基因攜帶者，則子女高度近視的發生率是25％。

四、近視的類別

按近視程度分：輕度近視眼：小于300度，中度近視眼：300-600度，高度近視眼：大于600度。

按病變性質分：單純性近視眼：一般小于600度，病理性近視眼：進行性，伴有眼底改變。

按屈光成分分：曲率性近視眼：由于角膜或晶狀體表面彎曲度近強所致；屈光率性近視眼：由于屈光介質的屈光率過高所引起；軸性近視眼：是由眼球前后軸過度發展所致，大多數近視眼系軸性近視眼。

按動態屈光分：真性近視眼 在靜態屈光情況下仍為近視眼，絕大多數近視眼為真性近視眼，大部分近視其屈光在600度范圍內。

五、近視的危害

在調查和親身實踐中我們總結了近視眼的危害如下：

（1）容易受損傷，孩子得了近視配戴眼睛后，由于兒童活潑好動，若不慎受撞擊破碎，輕

者眼睛被扎傷，重者導致失明。

（2）學習成績下降，孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字，配戴了眼睛后容易造成視疲勞，注意力不集中，使學習成績下降。

（3）影響孩子前途，孩子得了近視，升學選擇專業和就業有很大限制，前途受到極大影響。

（4）遺傳后代，現代醫學已經證明，由于后天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳后

代。

（5）危害身心健康，由于孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發育，致

使孩子體質虛弱多病，身心健康受到極大影響。

（6）生活質量低下，由于孩子近視，日常生活極其不便，例如：交際，旅游外出，參加娛

樂活動都有很多困難，由此產生心理障礙，致使生活質量低下。

（7）導致并發癥，得了近視如不及時治療，不但度數會不斷加深，最終成為高度近視，還

可導致視網膜脫離，黃斑出血，青光眼和白內障等并發癥，甚至失明。

（8）太多不便，由于天氣變化帶來的太多不便，如：雨天。黑暗時，夏天太熱，冬天太冷，帶眼睛進出，溫差太大容易反霜搽拭后帶來鏡片磨損，導致視物模糊，度數逐年增加。

六、近視的治療

輕度和中度近視可配以適度凹透鏡片矯正視力高度近視戴鏡后常感覺物象過小頭昏及看近物困難應酌情減低其度數或戴角膜接觸鏡（contact lens）,但后者如處理不當可引起系列角膜并發癥

放射狀角膜切開術（radial keratotomy）；在角膜周邊部（瞳孔區以外）作～條放射狀切口可使角膜中央變平坦以降低眼的屈光度達到矯治近視的目的般對～D近視眼的矯正效果好其矯正效果與切口深度放射狀角膜切開的條數以及保留中央透明區的大小有關但此種手術對角膜造成定損傷處理不當可出現角膜穿孔內皮失代償及感染等嚴重并發癥而且遠期效果尚未完全確定故目前對此手術應采取慎重態度

七、近視的防治

防治青少年近視要從改變后天的環境因素著手，減輕學生的課外作業負擔，是預防近視的重要措施之一。此外，還需注意以下自我保健措施：

1、培養良好的視力衛生習慣，包括三個“一”：就是握筆的手離筆尖一寸（3.3厘米）、胸部離桌子一拳（6～7厘米），書本離眼一尺（33厘米），保持端正的讀寫坐姿，不要在行走、坐車或躺臥時閱讀，以減輕視力疲勞。

2、增加教室的采光，保證充足的、來自左前方的照明。讀寫的適宜照度為100～200Lux

（勒克司），相當于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺燈，過強或過弱的照明均可引起眼睛調節的過度增強。

3、課本及讀物的紙張和印刷要高質量，紙張要白，字墨要黑，增大黑白的對比度，不

宜閱讀紙質發黃、印刷不清的書刊。

4、連續讀寫的持續時間不宜過長，每讀寫1小時應遠眺或休息10分鐘，提倡堅持做眼保

健操，多參加戶外的文體活動。

5、定期檢查視力，以便及早發現視力減退，及時治療。

6.注意用眼衛生，如有沙眼及其他的炎癥應積極進行治療；

7.堅持做眼保健操，以增強眼睛周圍的血液循環；

8.注意飲食結構的合理。研究發現，飲食中增強蛋白質，減少碳水化合物的供應，能有效防止近視度數的增加。如減少吃高糖食物，多吃蔬菜水果及魚類等富含維生素的食物。專家指出，吃魚對防止近視退化十分有效，每星期至少吃一次。

近幾年來，西方營養學家經深入研究發現，原來近視的部分發生與一種名為“葉

黃素”的營養物質攝入過少大有關系。葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究，葉黃素對視網膜中的“黃斑”有重要保護作用，如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。

9.加強鍛煉，增強體質。適當的體育活動能促使血液循環的睫狀股的調節能力，有利于近視眼的預防。勞逸結合，睡眠充足，保證充足的睡眠時間消除疲勞，恢復工作能力的重要因素

10.相對于中學生在校學習還應注意以下幾點：

教室內應有良好的照明，不要在暗弱光線或直射陽光下看書、寫字。黑板要避免

反光，印刷的字跡要清晰。教室里書桌板凳的高低要適當，學生的座位應前后左右定期調整，閱讀和寫作的姿勢要端正，書本和眼的距離要保持在33厘米左右。不要躺著或乘車、走路時看書。連續閱讀時間不要過長，以一小時為宜，然后應當遠眺休息或進行戶外活動。

眼睛是心靈窗口對我們的生活如此重要，所以每個人都必須好好地保護好我們的眼睛，已近視的同學，特別是高度近視患者，更應該注意用眼，學習固然重要，但眼睛更重要。

行動起來吧，同學們，為了我們用明亮的雙眼看到美好的明天！

第三篇：中學生近視問題研究

中學生近視問題研究

伴隨著學齡的成長 , 還有近視度數的提高。目前，小學生近視率達 34.17% ；中學生近視率為 56.59% ；而大學畢業時竟高達 73.9%，因近視致盲人數已達 30 多萬。不知不覺中，身邊的同學也有越來越多加入近視眼的行列。摘下眼鏡后，眼前日漸模糊的世界，不禁引發我們的思考，為什么眼睛會近視？怎樣才能更好的保護我們的眼睛，防止度數的進一步加深呢？一系列的問題，使得我們組迫切想要了解關于近視的前因后果以及保護的措施，因此我們決定將此作為我們研究的課題。盡管關于這方面的內容，已經有不少研究，但我們希望通過這次研究，找到更加可行，更加具有針對性的方法。

目的及意義：

“眼明正似琉璃瓶，心蕩秋水橫波清。”訴說著眼睛的明潔而靈動。“一寸秋波，千斛明珠覺未多。”流露出眼的溫情脈脈，然而在科技更為發達的今天，人們的眼睛卻是疲憊又無神的，在莘莘學子的眼中，我們看到的不是即將成為天之驕子的喜悅，更多的是無奈和深深的困擾，他們的鼻梁上架著厚厚的近視眼鏡，光線不足和長期的不良用眼習慣，使得他們的視力健康無法得到保證。到底近視是什么？應該怎樣保護我們心靈的窗戶？如何讓那模糊的世界再次清晰地展現在我們眼中？這就是本次研究性學習的目的所在。通過了解造成中學生近視的各種原因，并由此掌握正確的用眼方式及習慣，能夠提醒大家善待眼睛，及時保護眼睛。讓大家了解近視，學習保護眼睛的方法，了解戴眼鏡的一些誤區，讓我們的眼睛重新閃亮！

內容：

首先，我們通過網絡、圖書、報刊等多種途徑，收集了所需的資料，然后經所有組員開會討論，我們集思廣益，制作了針對近視的調查問卷。

我們知道了“近視”的真正內涵，即眼睛在不用調節的情況下，五米遠的平等光線經屈光系統屈折后，聚集在視網膜前，在視網膜上不能形成清晰的物像。因此，近視眼患者看清遠方的物體，需要縮短與物體之間的距離，比如將物體移近，移動身體，或者配戴凹透鏡。

近視眼患者的主要表現就是看遠處物體不清楚，即所謂遠視力減退。這給工作、學習和生活帶來極大的不便。我們常看見近視的人喜歡瞇眼視物，這是為了減少視網膜上的物像模糊的程度。但持續瞇眼，眼肌緊張可以引起眼疲勞，而出現視物模糊，眼球酸脹，甚至頭痛等癥狀。近視患者還喜歡將書本離眼很近，長時間近距離看書、寫字后，會使眼的調節功能失去平衡，亦會出現明顯的視疲勞。如果眼肌持續過度緊張，則會使近視程度加深，形成惡性循環。另外，患近視的兒童，由于視遠物不清，大多不喜歡戶外活動，而喜歡看書，看電視，玩電腦等室內活動，這必然又促使發育期近視患者的近視程度逐漸發展。

中小學生的近視為何越來越多？是因為我們日益精制的高碳低脂飲食，使攝入的糖分越來越多，而營養素越來越少，尤其是維生素 A、硒元素和必需脂肪酸，結果是，眼睛“糖化有余，營養不足”。因此在日常飲食中，我們要注意均衡膳食！

在這里可以給大家提供一份很有價值的近視食療方子：

常用牛奶 1 杯，雞蛋 1 只充分攪勻，沖入加熱的牛奶內，用小火煮沸，待雞蛋熟后待溫，加入 1 匙蜂蜜，早餐后吃，或當早點，同時加服面包、饅頭等。若不吃牛奶，可用豆漿代替，但喝豆漿不能沖雞蛋。堅持長期服用，必有成效。

隨著近視患者的增多，特別是青少年。而他們對于近視知識的了解卻是少之又少。為此，我們通過調查，特此提醒：

第一、治療儀雖能短期內解決假性近視問題，但不能治療已經存在的近視眼。一些家長把提高孩子視力的迫切愿望寄托在“視力儀”等產品上，短期內也許會有些效果，但長期使用卻收效甚微，有的還會適得其反，影響孩子的眼球發育。

第二、患近視的眼睛要及時佩戴眼鏡予以糾正，不要怕麻煩而逃避，否則近視度數將會加深得更快。

第三、首先應該明確近視是真性還是假性，真性近視很難恢復，假性近視很有可能恢復。

第四、看近物需要戴眼鏡，除非裸眼視力為 0.6 左右的近視眼可以不佩戴，裸眼視力在 0.5 左右的還是應該常戴眼鏡，并且戴眼鏡后讀寫姿勢一定要特別注意。

第五、眼鏡隨意配一副，驗光不重要這種觀點是錯誤的，因為眼鏡是直接作用于眼睛上的矯正工具，眼鏡的好壞直接影響眼球的健康狀況，而驗光是配鏡的前提和基礎，光驗得準不準直接決定了眼鏡的好與壞，是配鏡最關鍵的一步。

隨著科學技術的發展，矯正近視的方法也越來越多，近幾年由國外傳入我國的手術治療近視眼就是其中之一，通過手術調整角膜的弧度，從而使視物時的焦點能落在或貼近視網膜，以達到清除或減小近視狀況的目的。

那么我們應該怎樣保護視力呢？我們收集了四種鍛煉方法：

一、轉眼法：選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到

凝視正下方，這樣，先順時針轉 9 圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉 6 圈。總共做 4 次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做 9 次。

三、熨眼法：此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此 3 ～ 5 次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法：先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動 9 次，然后再順時針、逆時針旋轉 9 次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

第四篇：中學生近視問題調查范文

中學生近視調查報告

教育部發布的2009年學生體質健康監測結果顯示，中國學生視力不良檢出率仍然居高不下。高中生的視力不良率為超過百分之七十二,可見我國近視率之高！我們班一共是54人，就有大半數的人帶眼鏡。這是一個多么可怕的數字啊！其中難免會有遺傳影響,但最重要的還是自身的一些不良因素造成的吧。比如寫字時眼睛離桌面太低，花太多時間玩網絡游戲，在暗的燈光下看書，在做眼保健操時睜著眼睛等例子。近視的中學生都稱，自己很后悔，當初沒有正確地保護好自己的眼睛，要不然就不會有這一副眼鏡了。近視的人一般開始戴眼鏡時，還覺得挺好玩，時間一長就感到很麻煩，一旦被熱氣騰到，眼前就會一陣“云里霧里”，什么都看不清了。

一、什么是近視

近視是指眼睛在不用調節的情況下，五米遠的平等光線經屈光系統屈折后，聚集在視網膜前，在視網膜上不能形成清晰的物像。因此，近視眼患者看清遠方的物體，需要縮短與物體之間的距離，比如將物體移近，移動身體，或者配戴凹透鏡。

近視眼患者的主要表現就是看遠處物體不清楚，即所謂遠視力減退。這給工作、學習和生活帶來極大的不便。我們常看見近視的人喜歡瞇眼視物，這是為了減少視網膜上的物像模糊的程度。但持續瞇眼，眼肌緊張可以引起眼疲勞，而出現視物模糊，眼球酸脹，甚至頭痛等癥狀。近視患者還喜歡將書本離眼很近，長時間近距離看書、寫字后，會使眼的調節功能失去平衡，亦會出現明顯的視疲勞。如果眼肌持續過度緊張，則會使近視程度加深，形成惡性循環。另外，患近視的兒童，由于視遠物不清，大多不喜歡戶外活動，而喜歡看書，看電視，玩電腦等室內活動，這必然又促使發育期近視患者的近視程度逐漸發展

二、造成近視的主要原因

中小學生的近視為何越來越多？

①飲食方面

中國人近視眼的發病率高居世界前列：小學生近視率上升到近40％，初中生達到60％，高中生達到70％。臺灣小學生近視率為世界第一。到底為什么呢？簡單來說，是因為我們日益精制的高碳低脂飲食，使攝入的糖分越來越多，而營養素越來越少，尤其是維生素A、硒元素和必需脂肪酸，結果是，眼睛“糖化有余，營養不足”。

除了精制淀粉，我們的兒童對糖的攝入量與日俱增：處處快餐、天天包裝食品和頓頓含糖飲料。

在化學上，淀粉也是糖。我們已經知道，糖很黏，可以把膠原蛋白黏在一起，產生“糖化”，使肌肉失去彈性。眼睛周圍的肌肉由于糖化失去彈性后，不能靈活調節焦距。當近距離看書時間很長時，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改變到遠焦距，因此看不清遠處的東西。嚴重時，眼睛水晶體本身也可以被糖化，變得渾濁，形成白內障，甚至導致失明，例如糖尿病眼病。

另一方面，日益精制的高碳低脂飲食，使大部分中國人越來越缺乏維生素A、硒和必需脂肪酸等眼睛營養素。維生素A是脂溶性物質，吃動物性食品是獲取和吸收它的最佳途徑，單純吃素食不能有效吸收維生素A。維生素A又叫視黃醇，是視網膜感光細胞的重要成分，缺乏它就會導致視力下降、夜盲甚至全盲。

所以，避免和減輕近視眼，需要遵循“露卡素”(露卡素是英文low-carbs的音譯，即低碳水化合物。露卡素理念的完整表述是：低碳糖、高營養、抗糖化、抗氧化———編輯注)飲食營養原則，即嚴格控制精制碳水化合物(糖和淀粉)，多吃魚類、肉類、蛋類、堅果、種

子、天然植物油、深色蔬菜、低糖水果和全谷麥類，補充維生素(β－胡蘿卜素、維生素B族和維生素C)、礦物質(硒和鋅)、必需脂肪酸和抗氧化劑。這樣的飲食營養結構可以避免眼睛糖化，補充眼睛營養，防止自由基損傷眼睛。

在這里可以給大家提供一份很有價值的近視食療方子：

常用牛奶1杯，雞蛋1只充分攪勻，沖入加熱的牛奶內，用小火煮沸，待雞蛋熟后待溫，加入1匙蜂蜜，早餐后吃，或當早點，同時加服面包、饅頭等。若不吃牛奶，可用豆漿代替，但喝豆漿不能沖雞蛋。堅持長期服用，必有成效。

②環境與體育鍛煉

環境是形成近視的主要因素，眼睛過度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調節功能逐漸衰退而遭破壞。現在問題比較普遍的是學生課桌椅不規范，未能按年級、個體差異配置，不便于學生養成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學生近視。此外，長時間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學生實力下降的原因。所以說不良的學習環境嚴重影響了學生的身體健康。

此外，不積極參加體育鍛煉，體質較差也不可忽視，我們從網上搜查的資料中：體校的學生出現近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專業學生課業負擔較輕有關，另一方面，也與體育專業學生喜愛運動、體質好有關。普通學校女生比男生不愛運動，也存在女生近視率高于男生的現象。

三、怎樣保護視力

保護視力的4種鍛煉方法 :

（1）轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

（2）眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

（3）熨眼法

此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

（4）洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

四、學生患近視莫陷“五大誤區”

寒暑假里，到眼鏡店驗光、配鏡的中小學生絡繹不絕。專家表示，學生患近視切莫陷入“五大誤區”。

誤區一： 治療儀肯定能夠治愈眼疾

治療儀雖能短期內解決假性近視問題，但不能治療已經存在的近視眼。一些家長把提高孩子視力的迫切愿望寄托在“視力儀”等產品上，短期內也許會有些效果，但長期使用卻收效甚微，有的還會適得其反，影響孩子的眼球發育。

誤區二： 患近視能不戴眼鏡盡量不戴

患近視的眼睛如果沒有及時佩戴眼鏡予以矯正，就會在日常生活中為了看清物體而長期處于一種疲勞狀態，長此以往，近視度數會加深得更快。

誤區三： 眼鏡一旦戴上就再也摘不掉

首先應明確近視是真性還是假性，真性近視很難恢復，假性近視有可能恢復。但假性近視恢復程度要看假性近視在近視中的比例，比如100度近視，其中可能有50度是假性近視，如是這樣，戴眼鏡也很難恢復，只有100％的假性近視才有可能恢復。

誤區四： 看近物無需戴眼鏡

眼鏡何時戴、何時不戴，主要取決于近視度數和用眼情況。裸眼視力為0.6左右的近視眼，如果不是職業司機或特別需要清晰視力的，在看近物時可以不戴眼鏡。但裸眼視力在0.5左右的還是應該常戴眼鏡，并且戴眼鏡后讀寫姿勢一定要特別注意。

誤區五 ：眼鏡隨意配一副，驗光不重要

這種想法是十分錯誤的。眼鏡是直接作用于眼睛上的矯正工具，眼鏡的好壞直接影響眼球的健康狀況，而驗光是配鏡的前提和基礎，光驗得準不準直接決定了眼鏡的好與壞，是配鏡最關鍵的一步。

五、總結

近視預防的重點要引起大家的注意，現在除了帶眼鏡幾乎沒有其他的治療方法，而帶眼鏡也不是長久之計，只有養成良好的用眼習慣才能正確地預防近視，不然會適得其反。還有一件事：眼保健操是對眼睛有保護作用的，而同學們卻沒有重視它，不是在眼保健操時睜眼，就是亂點穴位，這樣不僅不能起到保護眼睛的作用，反而會用來危害我們的眼睛，同時還要注意自己的用眼衛生。此外，盡管現在的中考、高考的競爭日趨激烈，如果用延長時間、題海戰術來追求升學率，不僅會使學生視力下降，而且還會使學生的體質下降，嚴重妨礙學習，所以各學科教學都有責任幫助學生從題海中脫困，降低學習強度，使學生有時間注意休息。最后請大家嚴記：一定要來保護我們的眼睛，否則將后悔一生。

第五篇：關于小學近視問題的研究報告

1關于小學近視問題的研究報告看下面:

一、課題的提出：

我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調查。

二．調查方法：

1．查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。

2．調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。

3．通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

4.通過班級博客發表問卷。

三、調查情況和資料整理：

我班共有11個人近視。

我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。

四、結論

通過對調查問卷的分析，我發現：

1.從整體來看，作業負擔較重的同學占大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！

5．其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節；像防護不當、用藥不當之類的，我們可以盡量避免；……

我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。