第一篇：糖尿病防治知識

糖尿病防治知識

一、如何盡早發現糖尿病

定期進行體檢是發現糖尿病的有效手段，此外口腔癥狀可作為發現糖尿病的線索。所以許多糖尿病患者會出現口干，口渴，口腔年，黏膜瘀點、瘀斑、水腫、口內炙熱感。有的患者在舌體上還可以見黃斑樣的小結節。多年臨床經驗顯示：口腔癥狀常是糖尿病的先兆，此外癥狀可靠。一般有葡萄糖耐量降低患者，常有口干多飲、炙熱感、牙齦腫痛、牙齒叩痛。有的患者還可有口唇干燥，牙齦出血，牙周袋的形成及牙齒松動。

除了口腔癥狀外，下列跡象也有助于糖尿病的早起診斷：

1、不明原因的體重減輕，尤其是原來很胖而近來體重下降者。2、40歲以上且有糖尿病家族史者。

3、有分娩巨大兒（體重大于4000克）史者。

4、有反應性低血糖者。

5尿道、膽管、肺部、皮膚等反復感染者。

6、外陰瘙癢、肢體潰瘍持續不愈合者。

7、抗結核藥物反應不佳的結核病患者。

8、四肢末梢疼痛及麻木者。

9、“三多”癥狀中僅有“一多”癥狀。

二、為什么要進行糖尿病的綜合治療

糖尿病的知識教育、飲食治療、運動鍛煉、藥物治療和血糖檢測是糖尿病綜合治療的5個方面，又稱為糖尿病“五駕車馬”治療原則，這與近年來國際糖尿病聯盟提出的一個人耍5小球的比喻不謀而合。具為：

1、糖尿病的教育與心理治療。其主要目的是讓糖尿病患者真懂得糖尿病，知道如何對待和處理糖尿病。

2、糖尿病飲食治療。使糖尿病患者做到合理用餐，給糖尿病的其他治療手段奠定基礎。

3、運動治療。讓患者長期堅持適量的體育鍛煉，保持血糖水平的正常和身體的健美。

4、糖尿病的藥物治療。在單純飲食及運動治療不能使血糖維持基本正常水平時，適當用口服降糖藥或胰島素，并根據臨床需要，服用降壓、調脂、降黏及其他藥物，使病人維持全面正常的狀態。

5、糖尿病的病情檢測。讓病人定期進行血、尿及心電圖、眼底檢查，以了解病情，指導治療。

只要認真掌握好這5條原則，或者說駕馭好這“五匹馬”，就能獲得良好的糖尿病控制，避免急性或慢行并發癥的發生和發展。

三、糖尿病的中醫治療

中醫藥治療，一般可將糖尿病分為陰虛熱盛型、氣陰兩虛型和陰陽兩虛型等。(1)陰虛熱盛：表現為煩渴多飲，咽干舌燥，多食善饑，溲赤便秘，舌紅少津苔黃，脈滑數或弦數。采用養陰清熱治療。選用冬桑葉、地骨皮、小川連、天花粉、原麥冬、生地黃。

(2)氣陰兩虛：表現為乏力、氣短、自汗，動則加重，口干舌燥，多飲多尿，五心煩熱，大便秘結，腰膝酸軟，舌淡或舌紅暗，舌邊有齒痕，苔薄白少津，或少苔，脈細弱。采用益氣養陰治療。選用玉竹、制黃精、生黃芪、制女貞、枸杞子。

(3)陰陽兩虛：表現為乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸軟，耳輪焦干，多飲多尿，或浮腫少尿，或五更瀉，陽萎早泄，舌淡苔白，脈沉細無力。采用溫陽育陰治療。選用鹿角霜、熟地、山茱萸、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子。中醫食療 食療原則

中醫糖尿病飲食療法的基本原則在于比例平衡、性味辨證、食量有度。其膳食平衡觀有以下特點。① 《黃帝內經》：“五谷為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”。通過養、助、益、充，從宏觀上闡述了各類食物之間的比例要平衡。② 中醫將食物分為寒涼溫熱四性，認為寒涼食物可以清熱，但易傷陽；溫熱食物可以去寒，但易傷陰，強調寒涼溫熱陰陽平衡。③ 《遵生八箋》：“五味之于五臟，各有所宜，若食之不節，必致虧損”。故應保持甘酸苦辛咸五味平衡。④ 《飲膳正要》：“善養性者，先饑而食，食勿令飽，先渴而飲，飲勿令過，食欲數而少，不欲頓而多，蓋飽中饑，饑中飽??”對食量的要求是既不“太過”，也不能“不及”，過飲過饑都是飲食所忌。提倡少食多餐，切忌貪食。

食療方法

飲食上宜選擇具有清熱生津、益氣養陰功能的食物。如菠菜、蘿卜、苦瓜、冬瓜、粟米、山藥、獼猴桃、荸薺、海參、鯉魚、田螺、烏骨雞、鴨肉、鵝肉、兔肉、牛奶等。慎食辛辣助熱食物，如姜、椒、韭、酒等。提倡清淡飲食，避免“甘肥厚味”。伴有痰者，可常食一些化痰食物，如蘿卜、梨、杏仁、絲瓜等，同時限制豬肉等生痰食物。伴有血瘀者，可常食一些具有活血化瘀作用的食物，如紫茄子、紅菜苔、藕、玫瑰花茶等。

常用降糖食物

苦瓜：味苦性寒，具有清熱解毒、補益肝腎、除煩止渴的作用，善治消渴。使用時可將苦瓜曬干研粉，溫水送服：也可用苦瓜30 g，煎水代茶頻服：或將苦瓜切成絲狀，佐餐食用。

空心菜：空心菜富含纖維素、維生素和礦物質，還含有胰島素樣成分，常服有較明顯的降糖作用，但體質虛寒者慎用。

絞股藍：富含蛋白質、維生素類、黃酮類和人參皂苷，被譽為“南方人參”，有增強免疫、抗疲勞、抗缺氧和降糖之功效，對腫瘤、高血壓和糖尿病等有一定的治療作用，且長期服用未見任何副作用。

蘑菇類：富含蛋白質、多糖類以及微量元素錳、鋅、鎂、硒和錫，有明顯的安神降壓、抗疲勞、增強免疫和降血糖作用，尤其適用于體形偏瘦的糖尿病患者。近年發現猴頭菇中含有豐富的纖維和葡聚糖，已證實有明顯的降糖作用。銀耳、木耳類：含豐富的蛋白質、粗纖維、維生索和多糖類，低熱量，高營養，具有抗凝血、抗腫瘤作用。其所含的特異性酸性多糖體具有修復胰島細胞功能和降血糖作用。

薏苡仁：其碳水化合物含量低于大米，而蛋白質、維生素含量為大米的3倍，還含薏苡素和三萜類化合物，有抗癌、利尿和降糖作用，尤其適用于以尿多、肥胖為主要癥狀的高血壓兼糖尿病患者。

黃鱔：性溫味甘，具有補益健脾、散風通絡之功效，入腎和肺經。黃鱔含有黃鱔素A和B，有明顯的降血糖作用。日本已將黃鱔體內提取的這兩種有效物質，制成降糖新藥“糖尿清”。

常用降糖藥膳

苦瓜炒瘦豬肉：用新鮮苦瓜250 g，瘦豬肉100 g，共炒熟吃。黃芪山藥湯：黃芪15 g，山藥30g，煎湯代茶，每曰3～5次。

芡實煲老鴨：用芡實100-~120 g，老鴨一只，將芡實放入鴨腹中，置瓦罐內，加清水適量，文火煮2小時左右，調味服用。

枸杞燉兔肉：枸杞子30克，兔肉100克，將兔肉和枸杞子放入鍋中，加適量水，以文火燉至八成熟時，加入調料至熟即可。

黃精膳絲：黃膳200克，黃精20克，黃精用水浸泡，切絲待用。鱔魚絲用淀粉抓勻，下油鍋中滑一下，撈出控油。放底油，放入蔥，姜末炒香，倒入料酒，醬油，黃精絲，鮮筍絲，青椒絲，胡蘿卜絲，一起煸炒，再加入以滑好的鱔魚絲，翻炒均勻，點麻油出勺即可。

玉米須瘦肉湯：玉米須30克 瘦肉100克，煮湯，以鹽調味。

西瓜皮花粉方：西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克。加水煎服，每日兩次，每次半杯。

蠶蛹湯：帶蛹蠶繭10個，水煎服，每日二次。

山藥玉竹白鴿湯：淮山藥30克，玉竹30克，麥冬30克，白鴿1只。把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸后，2小時，調味后即可食用。

膏方治療糖尿病

膏方，是將中藥材煎湯濃縮，加入阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠質藥物，煎熬成膏狀，根據需要可加冰糖或飴糖，糖尿病人則加入木糖醇等矯味，配制成膏劑。是冬季進補的好辦法。但在服用膏方前應先請中醫根據您自身的體質，辨證論治開出處方，如同量體裁衣一樣，制成完全適合于您生理特點的個性化膏方。糖尿病人如何進補

糖尿病屬中醫“消渴”范圍，疾病起始階段，均有不同程度的口渴多飲，多食善饑，形容消瘦，小便頻多，乏力等癥候。屬肺胃燥熱表現。燥邪容易傷人津液，熱邪更易耗氣傷陰，日久可以耗津傷血，所以隨著病程的演進，可以出現脾腎虧損或肝腎不足的癥象。因而糖尿病的起始階段，采取清熱潤燥、益氣養陰的方藥，此時可服西洋參、生曬參、生地、麥冬、天花粉等；疾病的后階段則需采用調益脾腎或毓養肝腎的方藥，此時可服用生曬參、黨參、黃芪、枸杞子、首烏、阿膠、龜板膠等。如果，病人有口氣穢臭，小便黃渾，皮膚瘙癢，舌苔黃膩等現象，則必需先予清化濕熱，濕熱清楚之后，才可進補。怎樣服膏方

服膏方最忌求速效。每天服用幾次，半個月內服完一料膏方的方法是不正確的，這樣常常會適得其反。正確的服法是：每晨以沸水沖服一匙，如飯后無不適或遵醫囑可在晚間加一匙。起服的時令節氣一般為“立冬”至“立春”，約計90天。注意在感冒與消化不良時要停服膏方。糖尿病的針灸治療

針灸是中醫學的重要組成部分。針灸治療糖尿病及其并發癥，古代文獻早有記載。現代應用針灸治療糖尿病的顯效率達75％以上，尤其針灸對防治糖尿病的并發癥取得了較好的效果。

取穴與方法：陰虛熱盛型取陽經穴，即膈俞，脾俞，足三里，均針雙側，得氣后施瀉法，以瀉陽經熱；氣陰兩虛型取陰經穴，即尺澤，地機，三陰交及中脘，氣海穴，針刺施平補平瀉法；陰陽兩虛型取陰經穴以補陰育陽，即針刺尺澤，地

機，三陰交，用補法，中脘、氣海隔姜灸各3壯。各組均每日治療1次，留針20分鐘，隔10分鐘行針1次，10次為1療程，間隔3天進行下l療程。艾灸療法

主穴：①足三里，中脘；②命門，身柱，脾俞；③氣海，關元；④脊中、腎俞；⑤華蓋，梁門；⑥大椎，肝俞；⑦行間，中極，腹哀；⑧肺俞，膈俞、腎俞。耳針療法

主穴：胰，膽，腎，緣中，屏間，交感，下屏尖。配穴：三焦，渴點，饑點。皮膚針療法

方法：主要叩擊脊柱兩側，以胸椎7—10為重點叩刺部位，一般中度刺激，隔2日1次，10次為1療程。水針療法

取穴：①T3夾脊，胰俞，腎俞；②T10夾脊，胰俞，腎俞；③l。夾脊，胰俞，腎俞。

方法：三組穴位交替使用，每穴0.5—1毫升0.5％當歸注射液或維生素Bl、維生素B2注射液，每日1次，10次為l療程。埋線療法

取穴：胰俞，腎俞，三焦俞(雙)。

方法：每次選1～2穴，交替使用。10一14天1次，10次為1療程。

氣功治療糖尿病

現代氣功治療糖尿病的功法主要有30多種，其中以患者自練氣功的內氣療法應用較為廣泛，尤其以靜功鍛煉為主，以動靜結合鍛煉較佳。現代氣功治療糖尿病，主要是治療2型糖尿病，氣功具有調整神經、內分泌紊亂、促進胰島素分泌和提高機體對胰島素的敏感性作用；具有改善微循環作用，還具有提高機體整體素質，調節糖、脂肪和蛋白質代謝作用，從而可以降低血糖和血脂，防治糖尿病及其并發癥。由于氣功具有簡單易學、安全有效的優點，所以值得推廣應用。

靈山中心衛生院宣教

第二篇：糖尿病防治知識

糖尿病防治知識

糖尿病是一種由遺傳和環境因素相互作用，因胰島素分泌絕對不足或相對不足以及細胞對胰島素敏感性降低引起糖蛋白、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂的臨床綜合征，臨床以高血糖為主要標志，對人們健康危害極大，如果長期不能把血糖維持在正常水平，常會在不知不覺中引起多個系統臟器的損害，合并許多其他的疾病，如心血管病、腦血管病、腎臟病、肝臟病、神經系統及眼底病等，嚴重地影響著病人健康，并威脅著患者的生命。

糖尿病危害巨大，主要是其嚴重的并發癥和高死亡率。資料顯示，糖尿病是造成下肢截肢和成人新發失明的首要病因，糖尿病患者發生冠心病、腦卒中、尿毒癥、失明的危險性高出普通人數倍，據數據統計，糖尿病患者的死亡率較非糖尿病人高出11倍。

糖尿病主要分為1型糖尿病（好發于年青人）和2型糖尿病（好發于中老年人）兩型，其中95%以上為2型糖尿病。

有糖尿病家族史、長期高熱量飲食、肥胖的人和患有高血脂、高血壓和冠心病等疾病的人均是2型糖尿病的易患人群。

由于遺傳、高熱量飲食的攝入、吸煙、肥胖、體力活動過少和緊張焦慮是2型糖尿病的致病因素，國際糖尿病聯盟把心理、飲食、運動、藥物和監測等五項內容作為控制糖尿病的最佳方案。每個糖尿病患者都必須明白，糖尿病是一種終身性疾病，就目前的科學水平而言，糖尿病雖然不能根治，但是若能做到早發現、早診斷、早治療，還是可以控制的。

臨床上經常可見許多患者，從未接受過血糖檢查，等到出現其它疾病需進行血糖檢測時，才發現血糖值高出正常范圍許多，控制也變得更為困難。經詢問后發現，這些患者即使長期以來就已經出現視力變差、疲累、頻尿等癥狀，卻都將其當作老化解釋，完全不知自己罹患了糖尿病，因而未接受完善的治療及血糖控制。

糖尿病患者通過飲食控制、運動療法、藥物治療、實施教育等綜合防治措施，可預防、降低或延緩糖尿病慢性并發癥的發生和發展，提高糖尿病患者的生活質量，達到延長壽命的目的。

預防的關鍵在于對糖尿病高危人群進行糖尿病知識的宣傳教育，使人們懂得必須保持健康的生活方式、合理的膳食結構、適當的體力活動，避免超重、肥胖和過度精神緊張，這樣才能減少糖尿病的發生率。

愛心提醒，糖尿病初期往往沒有癥狀，不知不覺中就影響了身體其它器官，引起更嚴重的合并癥。因此建議只要四十五歲以上民眾，或有肥胖、高血壓、糖尿病等家族病史者都為高危險群，至少每年都應前往接受篩檢，防患于未然。

讓我們共同加強對糖尿病的宣傳教育，更好地普及糖尿病防治知識，提高廣大人群對糖尿病及其并發癥嚴重性的認識，讓社會更加關心糖尿病患者的工作與生活，喚起全社會對糖尿病防治事業的關注......。糖尿病治療

糖尿病的治療包括四個點、六達標。

四個點：多懂點兒，少吃點兒、勤動點兒，放松點兒。

六達標：體重、血糖、血壓、血脂、血黏度、胰島素抵抗六達標，就能夠避免或延緩并發癥的發生和發展，達到良好控制糖尿病的目的。

其中飲食、運動是治療的基礎。

第三篇：高血壓及糖尿病防治知識講稿

高血壓及糖尿病防治知識講稿

主講：張恒

高血壓是全球人類最常見的慢性病。心腦血管病的發生和死亡一半以上與高血壓有關，控制高血壓是防治心腦血管病的切入點。

高血壓的定義：在未用抗高血壓藥的情況下，非同日三次測量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。患者有高血壓史，目前正在服用抗高血壓藥，血壓雖低于140/90mmHg，也應診斷為高血壓。

一、特殊人群高血壓處理

（一）老年人：老年（＞65歲），降壓藥務必從小劑量開始，根據耐受性逐步降壓，應測量用藥前后坐立位血壓；尤其對體質較弱者更應謹慎。老年人有較多危險因素、靶器官損害、合并心血管病、糖尿病等情況也較多，常需多藥合用。

（二）冠心病：穩定性心絞痛時首選β受體阻滯劑或長效鈣拮抗劑及長效ACEI；急性冠狀動脈綜合征時選用β受體阻滯劑或ACEI；心肌梗死后病人用ACEI、β受體阻滯劑和醛固酮拮抗劑。

（三）高血壓合并心力衰竭：癥狀少者用ACEI和β受體阻滯劑；癥狀多的可將ACEI或ARB、β受體阻滯劑、ARB和醛固酮拮抗劑，或與袢利尿劑合用。左心衰竭者的血壓目標＜120/80mmHg。

（四）高血壓合并糖尿病：高血壓伴糖尿病常需要嚴格控制血壓。要求將血壓目標降至130/80 mmHg以下，因此常以ACEI、ARB聯合用鈣拮抗劑、小劑量噻嗪類利尿劑或β受體阻滯劑。要重視糖尿病的降糖和降壓治療，降壓治療減少血管疾病的凈效益更好。

（五）慢性腎臟疾病：血壓應嚴格控制在130/80 mmHg以下，尿白蛋白＞1g/d時血壓應控制在125/75 mmHg以下，首選ACEI、ARB，有利于防止腎病進展，重度患者須合用袢利尿劑。

（六）腦血管病后：急性腦卒中降壓治療有爭議。如血壓≥220/120mmHg的，可考慮適度降壓治療，但應緩慢降壓和密切觀察病人反應。有短暫性腦缺血發作或腦卒中史(非急性期)者，進行適度的降壓治療均能減少卒中的再發。降壓后頭暈加重者，應注意有無頸動脈狹窄問題。如雙側頸動脈嚴重狹窄，則謹慎或緩慢降壓。

二、降壓藥物服用注意事項

降壓藥應從小劑量開始，降壓速度不宜多快。由于患者常為多種疾病并存，多同時存在其他心血管危險因素或靶器官損害，因此選擇治療藥物也要慎之又慎，用藥后要密切觀察療效和副作用。

需要注意的是，在臨床上有不少醫生和患者治病心切，選擇一種藥物治療幾天之后，看到血壓沒有達標，就認為這種藥物不適合，于是迅速換藥。其實，合理的老年患者降壓治療應該在4-8周內逐步將血壓控制到位，然后長期維持。因此使用降壓藥物短期內沒有達標并不意味著該藥對于這個患者無效，是否有效需要觀察一段時間再下結論。

常用五大類的降壓藥物，到目前為止所有的老年人都可以選擇，其中鈣拮抗劑和利尿藥降壓效果更好，副作用少。鈣拮抗劑長效CCB的副作用較少，對代謝無不良影響。無絕對禁忌癥，與其他4類降壓藥物均可聯合使用。

高血壓是最常見的心血管疾病之一，尤其是老年人群發病率很高，幾乎50%的老年人患有高血壓病。我國現有高血壓2億人，每年因高血壓導致的死亡超過了150萬人。而在我國目前大眾人群對高血壓的知曉率僅為30%，治療率25%，控制率6％，這對我們的高血壓預防工作是極其不利的。及早的發現和控制高血壓，對預防可能出現的腦出血、心力衰竭、高血壓性心臟病都有很大的好處；而到著重要的一點則是要從根本上預防高血壓病。

1、血壓正常或增高是人為劃定的。我國高血壓的診斷標準是：在未服用降壓藥物的情況下，收縮壓≥140毫米汞柱（mmHg）或舒張壓≥90mmHg者為高血壓。

2、高血壓預防措施：

關鍵是要樹立預防重于治療的觀念。世界衛生組織推薦健康的生活方式，即合理膳食、適量運動、戒煙限酒及心理平衡。這四項措施是預防高血壓的重要措施。

a合理膳食包括①低鹽：飲食宜清淡，每天食鹽量以5g為宜，其他含鈉佐料如醬油、味精較多時，應減少食鹽攝入量；②低脂：飲食中應控制膽固醇、飽和脂肪酸的含量，主要是控制動物性脂肪的攝入；③控制糖類及總熱量的攝入，高糖飲食會引起糖耐量異常及胰島素抵抗，二者是冠心病和高血壓的危險因素。總熱量攝入過多，會引起超重和肥胖，而超重和肥胖是引起高血壓的三大危險因素之一；④進食一定量的優質蛋白，對血壓有穩定作用。如牛奶、魚、蝦、瘦肉等優質動物蛋白或大豆、豆腐等植物蛋白；⑤多吃富含鉀、鎂、鈣和纖維素的蔬菜和水果，特別是胡蘿卜、芹菜、海帶、紫菜、絲瓜、木耳等蔬菜；⑥對于中老年人，可以合理地食用一些調節血壓、血脂、無毒副作用的保健食品。

b適量運動是指根據本人身體狀況，選擇適當運動方式，如步行、慢跑、騎車、游泳、跳舞等，進行有氧運動。運動要從小運動量開始，循序漸進。如曾有心血管疾病者，宜先進行全面查體，在醫生指導下開始有氧運動。運動要達到有效心率范圍，即最大心率的60%。有氧運動過程中，達到有效心率范圍后，在該區域必須保持 20分鐘以上，每周運動4～5次。吸煙可使血壓和心率一過性升高，同時伴有周圍小動脈收縮，皮膚溫度降低。雖然多數研究顯示吸煙與高血壓患病率無明顯的關系，但吸煙降低服藥的順應性，并增加降壓藥物劑量。而且吸煙是動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中的危險因素，應該戒煙。飲酒也是高血壓發病的主要危險因素之一。

c心理平衡是高血壓患者維系健康生態的重要一環。高血壓患者如果精神壓抑、心情抑郁，常使他們采用不健康的生活方式，如酗酒、吸煙等，降低或對抗了高血壓治療的順應性。對于有精神壓力和心理不平衡的人，要改變他們的精神面貌，需做長期而細致的工作。高血壓是動脈血管內的壓力異常升高，高血壓若得不到及時有效的控制，心、腦、腎可產生嚴重的并發癥，諸如：高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭；高血壓性腦出血、腦梗塞；腎功能衰竭、尿毒癥。

糖尿病防治：

一、糖尿病的癥狀

糖尿病的典型癥狀是“三多一少”，即多飲、多尿、多食及消瘦。然而，并不是每個患者都具有這些癥狀，有的人甚至僅出現并發癥的表現，如突然食物模糊、反復感染、肢體潰爛、腎功能損害等等。

二、糖尿病的危害

糖尿病是一種多病因綜合作用導致的代謝性疾病，特點是慢性高血糖，伴隨因胰島素分泌、作用缺陷，進而引起的糖、脂肪和蛋白質代謝紊亂。血糖若長期控制不好，可導致多種嚴重慢性并發癥：

1.糖尿病患者發生心血管疾病的危險性較非糖尿病人群高出24倍，并使心血管疾病發生年齡提前，病變更為嚴重。

2.糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常。

3.糖尿病視網膜病變是導致成年人群失明的主要原因。

4.糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的主要原因之一。

5.糖尿病嚴重可導致神經病變和下肢壞疽等。

三、糖尿病的診斷標準

1.有典型的糖尿病癥狀、如口渴、多飲、多尿、多食、消瘦等，任意時間血漿葡萄糖水平>11.1mmol/L。

2.空腹血漿葡萄糖（FPG）水平>7.0mmol/L。

3.葡萄糖耐量試驗（OGTT）試驗中，餐后2小時血糖水平>11.1mmol/L。

4.沒有明顯癥狀者，只要2次血糖化驗結果達到以上標準，也可以診斷為糖尿病。

四、為什么要重視餐后血糖

由于糖尿病早期常僅表現為餐后血糖升高，而空腹血糖正常，僅查空腹血糖將會導致漏診。因此，40歲以上者應每年查一次空腹血糖和餐后2小時血糖，以便及早發現糖尿病。

五、控制血糖的飲食方案

1.主食：根據自己的勞動強度或活動強度制定全天飲食。職業男性一天以350~450克谷類食物為妥，女性為300~400克。重體力勞動者，一天的主食量可酌情增加，反之應適當減少。休息或臥床者，男性的主食量為250~300克，女性為200~250克。肥胖者進食量限制應嚴格一些，而瘦弱者則可適當放寬。

2.蔬菜類：量及種類無特殊限制。

3.肉食類：避免高脂食物，可選擇少量瘦豬肉、牛肉、雞肉、魚等。

4.豆、奶制品及蛋類：此類食物富含蛋白質。與肉類一樣，每頓適量便可。如早餐可食300毫升奶或豆漿，或一只雞蛋（有高脂血脂應少吃蛋黃），外加50~100克主食。

5.水果：血糖控制良好者，每天可進食少量水果，但應避免吃含糖量高的橘、柑、葡萄、荔枝等，并適當減少飯量。血糖未得到滿意控制者，最好不吃。

六、哪些人容易患糖尿病

家族中有糖尿病患者；有妊娠期糖尿病史或生育過巨大兒；年齡超過40歲；肥胖者；糖耐量異常者；患有高血壓、高血脂、冠心病或痛風；低出生體重兒。

七、糖尿病患者的降糖目標

老年人：降糖不能過快過猛，一般建議將空腹血糖降至6~7mmol/L，餐后2小時血糖降至8.9~10mmol/L。

年輕患者或有并發癥者：血糖控制應嚴格一些，建議將空腹血糖降至6.1mmol/L，餐后2小時血糖降至6.7mmol/L。

第四篇：糖尿病防治教案

糖尿病防治知識教案

課題：糖尿病防治知識

教學目標：讓學生懂得糖尿病與飲食習慣的關系和它對健康的危害，養成良好的飲食衛生習慣，預防肥胖。

教學重點、難點：糖尿病的病因及預防。 教學內容和過程：

一、什么是糖尿病？

糖尿病是一組以高血糖為特征的內分泌一代謝疾病。其特點為由于胰島素的絕對或相對不足和靶細胞對胰島素的敏感性降低，引起碳水化合物、蛋白質、脂肪、電解質和水的代謝紊亂。

二、糖尿病發病原因

糖尿病是復雜的，經常為多種因素共同作用引起發病。

1、遺傳 在部分糖尿病人中明確有遺傳因素影響發病，例如在雙胎中一例發生糖尿病，另一例有50％的機會發病。如為單卵雙胎，則多在同時發病。據統計，假如父或母患非胰島素依賴型糖尿病，子女發病的危險率約為10－5％，如父母均患非胰島素依賴型糖尿病，則子女的發病危險率更高。如一兄弟發生非胰島素依賴型糖尿病，則其他兄弟的發病危險率為10－15％。但胰島素依賴型糖尿病人的子女中非胰島素依賴型糖尿病的發病率并不高于一般人群。

已證實胰島素依賴型糖尿病與特殊的HLA有關，危險性高的有DR3；DR4；DW3；DW4；B8；B15等。

現在多認為部分糖尿病系多基因遺傳疾病，不是由某個基因決定的，而是基因量達到或超過其閾值時才有發病的可能。

2、病毒感染 許多糖尿病發生于病毒感染后，例如風疹病毒、流行性腮腺炎病毒、柯薩奇病毒、腺病毒等，可能與病毒性胰島炎有關。當然是每例病毒性感染均發生糖尿病。

3、自家免疫 部分糖尿病人血清中發現抗胰島β細胞抗體，給實驗動物注射抗胰島β細胞抗體可以引起糖耐量異常，病理檢查也可看到胰島中有淋巴細胞和嗜酸細胞的浸潤等現象。也有報導在胰島素依賴型糖尿病發病早期用免疫抑制治療可得到良好效果，甚至“痊愈”。

4、繼發性糖尿病 如破壞了大部分胰島組織的胰腺為和胰腺纖維束性變,腎上腺皮質功能亢進、功能性垂體腺瘤，嗜鉻細胞瘤等均可引起繼發性糖尿病，即癥狀性糖尿病。長期服用雙氫克尿塞、皮質激素、腎上腺能藥物等均可能導致或促使糖尿病加重。某些遺傳性疾病如下Turner綜合征等也容易合并糖尿病。

5、其它誘因

（一）飲食習慣 與高碳水化合物飲食無明顯關系，而與食物組成相有關，如精制食品及蔗糖可使糖尿病的發病率高。由流行病學分析，高蛋白飲食與高脂飲食可能是更重要的危險因素。

（二）肥胖 主要與非胰島素依賴型糖尿病的發病有關，肥胖是食物的熱量超過機體的需要所致。過量進食可引起高胰島素血癥，而且肥胖者胰島素受體數量減少，可能誘發糖尿病。

三、糖尿病防治方法

1、積極參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力，防止感染性疾病的發生。

2、注意飲食衛生，膳食結構要合理，粗糧、細糧、葷素搭配要適合。

3、防止肥胖，少吃肉，多吃水果、蔬菜，尤其在吃肉類要同時多吃青菜。

4、保持心境開朗，排除心理障礙。

課堂小結：這節課主要學習糖尿病病因及其預防的方法。對青少年來說，重要的是做好預防工作，做好四個方面的預防：積極鍛煉，注意飲食衛生，切忌亂吃，暴飲，少吃甜食，防止肥胖，保持心境開朗等。

第五篇：糖尿病防治工作總結

糖尿病防治工作總結1

隨著人們物質生活水平的提高，糖尿病，高血壓等疾病悄悄的潛入，成為危害健康的陰影，糖尿病的科普知識，診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。糖尿病典型癥狀為“三多一少”，即多飲，多尿，多食消瘦。相當一部分患者的癥狀并不明顯，因而身患糖尿病多時卻渾然不知，直到體檢或其他疾病就診時才被發現，耽誤了治療時間。

為了提高老百姓的健康意識，了解糖尿病的相關知識，提倡健康生活，我院20xx年11月08日在雙龍村村委會旁，為廣大百姓進行一次“糖尿病防治知識”的健康講座活動。通過講座向群眾們宣傳糖尿病的相關知識，還特別結合農村實際情況向與會人員講解了目前糖尿病患者的現狀，仔細解釋了糖尿病的病因?它是由于身體中胰島素分泌不足或胰腺功能完全喪失以及不能適當地利用胰島素所致。糖尿病的典型癥狀為“多尿、多飲、多食和消瘦”，簡稱“三多一少”。但是，有50%以上的Ⅱ型糖尿病患者患病初期無任何明顯的癥狀。此外，糖尿病還有一些如乏力、反復感染、傷口不易愈合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降、性功能障礙等不典型癥狀需要給予注意。另外還特別向糖尿病患者提出了需要要注意幾點：

一、定期到醫院進行檢查，測定血糖；

二、堅持吃藥，不能斷斷續續；

三、日常生活中要注意飲食，養成良好的飲食習慣：

四、多做運動，保持新陳代謝暢通。

五、更改糖尿病藥物的劑量一定在醫生的指導下進行，不能任意加大或減少劑量，嚴防低血糖或者高滲性昏迷、糖尿病酮癥酸中毒等。

通過開展了糖尿病健康知識講座，對普及與掌握糖尿病預防知識，起到了早預防，早治療的作用。糖尿病的患者們聽了今天的講座后，個個受益匪淺，大家都說，今天的講座對我們預防和治療糖尿病有很大幫助。

糖尿病防治工作總結2

糖尿病這種慢性非傳染性疾病的發病率和患病率隨著經濟的發展，生活方式的改變和人口老齡化的加速呈上升趨勢。嚴重的影響個人的身心健康，并給個人、家庭和社會帶來沉重的負擔。因此，糖尿病的防治，尤為重要。而糖尿病的防治重心則在基層社區，社區預防是糖尿病最有效的手段，創建支持性的環境，走“防治結合，預防為主”的道路。全年我院的糖尿病管理工作如下：

一、建立健全轄區現在又居民健康檔案，逐步完善糖尿病患者的個人信息，使糖尿病的防治工作得到長久持續發展。

二、我院每月召開糖尿病防治工作會議，傳達有關會議精神，總結前一階段工作，布置下一階段工作。根據有關會議精神，完成每年4次隨訪。

三、針對糖尿病患者及轄區廣大居民糖尿病防治知識主題講座，每季度至少一次，促進糖尿病患者改變生活方式，減少糖尿病的患病人數，控制糖尿病的進一步發展，延緩和杜絕糖尿病并發癥的出現。并結合全年各種“宣傳日”開展宣傳活動，使糖尿病的防治知識得到廣泛普及，強化了健康信息的傳播，提高了糖尿病防治知識的知曉率。

四、糖尿病高危人群的健康指導及干預 對高危人群采取個體和群體健康指導相結合的方法，通過健康教育使轄區居民及高危人群對糖尿病防治知識得到進一步的了解，同時給予健康方式的指導，使糖尿病高危人群能夠主動定期測血糖，關注自己的健康情況。

以上是我院全年對糖尿病管理的工作總結，雖然取得了一些成績，但距離上級的要求和轄區居民的需求還有一定的.差距，我們一定克服困難，更加努力的提高糖尿病管理技巧和能力，使轄區糖尿病的發病率控制在有效范圍內，更好的為轄區廣大人民群眾貢獻我們的綿薄之力。

xx衛生院

20xx年10月

糖尿病防治工作總結3

為有效普及健康教育知識，保障社區長者的健康，并且提高社區長者對糖尿病的疾病預防，羅崗社區“夕陽紅”都市養老服務中心舉辦了“心系晚年康”系列講座之“糖尿病健康知識宣教”。

什么是糖尿病？是由遺傳因素、免疫功能紊亂、精神因素等等各種致病因子作用于機體，由于胰島素絕對或相對不足而引起的糖、蛋白、脂肪代謝紊亂，并繼發維生素、水、電解質紊亂的一組內分泌代謝疾病，一種慢性終身性疾病，因此治療也是終身的。

接下來工作人員慢慢講解了糖尿病的臨床表現、危害及如何防治急慢性并發癥，良好的生活方式干預—飲食計劃、運動處方，自我血糖監測。和在心理上正確的對待糖尿病，有“既來之，則安之”的心理適應。

糖尿病是一種在一定的遺傳易感性基礎上發生的生活方式疾病，我們不能改變遺傳，但能掌握自己的生活方式。預防并發癥可以幫助社區長者們降低治療總費用、改善生活質量和降低死亡率。

通過此次“糖尿病”的健康知識講座，豐富了長者們的健康意識，增強了長者們對糖尿病的了解，長者們很滿意此次的活動。

糖尿病防治工作總結4

“聯合國糖尿病日”，今年的宣傳主題為“糖尿病教育與預防”，是“保護我們的未來”。借此契機，XX社區衛生服務中心在益民社區衛生服務站開展了較大規模的防控糖尿病的宣傳、咨詢活動。

上午9:00到11:00，我中心在益民社區衛生服務站開展了一場以“糖尿病教育與預防”為主題的宣傳。首先，站長就糖尿病的發病原因和預防控制進行了生動的講解，傳播了健康的生活理念。講座結束后，我中心工作人員開始免費為人們量血糖、血壓，并進行相關的健康咨詢與指導。同時，我們還免費為人民群眾發放了健康宣傳資料和日常生活。

此次宣傳活動，共義診30余人次，免費發放健康教育宣傳資料150份，藥品30份。通過本次宣傳活動，不僅使人們了解了糖尿病的防治知識，還促進了人們建立健康的生活方式和飲食習慣，受到了社區居民的熱烈歡迎。

糖尿病防治工作總結5

第x個聯合國糖尿病日已經圓滿的落下帷幕。xx市糖尿病防治協會與《糖尿病之友》雜志社再次攜手，共同舉辦了以“引領健康、體驗至上”為主題的聯糖日活動。

參加本次活動人數兩天共計1人左右。邀請媒體有xx交通臺、《新京報》、《xx晚報》、《健康時報》、《中國醫藥報》、《科學時報》、《京華時報》等12家媒體。并得到了拜耳、強生、賽諾菲安萬特、三諾、瑞京醫院、會好、毫米波等近30家企業的大力支持，其中糖協會員單位9家。

本次由糖友傳媒設計了一個虛擬人物“唐達標”，他帶著參會者穿越時空，體驗“醫院門診(模擬)”、“名醫講堂”、“糖友商城”、“廚房”、“運動天地”、“知識樂園”、“糖友之家”、“科普展館”八個專區。“名醫講堂”邀請了xx知名醫院的專家為大家傳遞有關糖尿病防治及自我管理的知識及資訊;“醫院門診(模擬)”分為“血糖監測站”、“專家門診區”、“藥房一覽區”和“胰島素專區”4個區。“血糖監測站”提供了血糖、血壓、體重、身高等基本項目，為“糖友”們進行血糖監測和綜合指標評估。“專家門診區”是為廣大“糖友”提供與專家、名醫面對面的咨詢和交流平臺，使患者免費獲得內分泌、心腦血管病、腎病、糖尿病足、眼病、、營養等方面的義診服務。“藥房一覽區”將糖尿病治療藥品進行分類介紹，指導“糖友”們安全、有效用藥。“營養廚房”由醫院營養專家為患者建議合理的飲食規律及用餐所需要攝取的數量。“運動天地”邀請甜蜜家園等志愿者，帶患者體驗了運動的樂趣。“糖友之家”為患者提供優惠的《糖尿病之友》雜志訂閱活動。“糖友商城”為廣大參觀者展示琳瑯滿目的糖尿病專屬用品、食品。

為了保證活動安全的進行，啟用保安人員20名，派出所出警1人，同時大會組委會邀請了志愿者20名，有力的保證了活動的順利進行。

糖尿病日雖然已經結束，但活動的組織實施工作尚需完善，其中從前期準備、企業招商方面應在明年重點改善，才能使明年的聯糖日活動更加精彩，我們力爭彌補現有的不足，使活動細節更加完善，組織更加周密，內容上不斷的創新，使之成為患者脫離不開的大型品牌活動。

糖尿病防治工作總結6

11月14日是世界糖尿病日，國際糖尿病聯合會（IDF）和世界衛生組織（WHO）將今年世界糖尿病日的主題定為：控制糖尿病，刻不容緩！為了喚起全社會對糖尿病防治的重視，推動糖尿病防治工作的持續開展，東莞市莞城醫院和莞城街道社區衛生服務中心聯手，于11月14日世界糖尿病日開展了一系列宣傳活動。現將具體工作總結如下：

一、領導高度重視，對照市衛生局下發的文件做相應的部署，要求相關科室在做好日常宣傳工作的同時，在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作，把預防糖尿病工作真正落到實處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預防。

二、根據通知要求，制定了我區的世界糖尿病日主題宣傳活動方案，并按方案逐一實施。

三、圍繞糖尿病日宣傳主題“控制糖尿病，刻不容緩！”，莞城醫院、莞城街道社區衛生服務中心聯手，開展等多種形式的宣傳活動。

為廣大市民提供了糖尿病知識講座、免費醫療咨詢，現場活動氣氛熱烈，群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關知識，還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規律服藥、監測血糖和體育鍛煉中應該注意的事項給予了具體的指導，向大家宣傳糖尿病是可以預防和控制的，教育群眾改善飲食結構良好控制體重，增強體質鍛煉，提高生活質量，遠離糖尿病。在活動現場還向群眾發放健康處方、糖尿病宣傳小冊子等宣傳材料計500余份，受益人數達800人。活動現場營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動了解相關健康知識，讓宣傳真正起到作用。

四、醫護人員還在社區居民在廣場進行了30分鐘健步走活動，意在向大家宣傳每日運動30分鐘，可降低2型糖尿病發生風險，提倡大家多做運動。

通過講座、宣傳、測量血糖及健步走等各項活動后，社區居民、廣大群眾對糖尿病有了深刻的了解，同時通過健康促進的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識。提高了社區居民的知識覆蓋率和知曉率。大家均表示，希望這樣的宣傳活動在以后能夠多多開展。

糖尿病防治工作總結7

“聯合國糖尿病日”宣傳主題是“與糖尿病”。為切實做好糖尿病預防工作，提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，根據上級文件精神要求，結合實際，我疾控中心積極、主動、科學、有效地開展豐富多彩的糖尿病防治宣傳活動。緊緊圍繞定期到醫療機構測量、”等核心知識。營造濃厚的宣傳教育氛圍，慢病科工作人員在臨清市大眾公園設立咨詢臺開展宣傳教育活動，不斷提高全市人民群眾糖尿病防治意識，限度地預防和減少各種疾病發生。

今后，我疾控中心將繼續認真組織開展糖尿病防治宣傳活動，并把這項工作常規化，結合臨清市的實際，進一步豐富活動內容，創新活動形式，提高全市廣大人民群眾糖尿病防治意識，維護廣大人民群眾的身心健康。

糖尿病防治工作總結8

隨著物質生活水平的提高，糖尿病，成為危害人們健康的陰影，糖尿病的科普知識，診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。糖尿病典型癥狀為“三多一少”，即多飲，多尿，多食消瘦。

為了是我鎮鄉醫能夠更好的為百姓服務，我慢病科8月9日對鄉醫進行了“糖尿病防治知識”的學習。通過學習糖尿病的相關知識，結合農村實際情況向與會人員講解了目前糖尿病患者的現狀，仔細解釋了糖尿病的病因。通過學習大家知道了糖尿病與遺傳有關、年齡有關、飲食有關、肥胖有關等，在對患者用藥時不能任意加大或減少藥物的計量，傷口不易愈合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降等。

通過開展了糖尿病健康知識培訓，大家很好的掌握了糖尿病預防知識，對大家后面工作的開展起到了很好作用。

糖尿病防治工作總結9

為切實做好糖尿病預防工作提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，在20xx年11月13日，世界防治結核病日即將來臨之日，我院聯合區疾控中心，走進農村，開展了以“健康飲食與糖尿病”為主題的宣傳咨詢活動，現將具體活動情況總結如下：

一、宣傳材料。懸掛條幅三個個：健康飲食與糖尿病；預防糖尿病，保護我們的未來；立即行動起來，保護后代健康，造福糖尿病患者及高危人群。發放印有糖尿病防治知識的宣傳單。

二、我們這次到我鎮XX村進行糖尿病相關知識的宣傳活動，得到了村大隊、村醫及村民的大力支持，村民們積極參與，活動現場氣氛熱烈。通過這次宣傳旨在使更多的人來了解和關注糖尿病，提高人民群眾糖尿病防治知識，最大限度地預防和減少糖尿病的發生。

三、設立大講堂，由村醫、區疾控中心XX、衛生院此次前來的宣傳員分別為村民講解關于糖尿病及中國公民健康素養——基本知識與技能等相關知識。普及健康知識，提高生命質量，轉變全民健康生活方式。村民們認真聽講，積極提問，紛紛表示這樣的活動多多益善。此次走進農村、走到村民身邊的宣傳活動效果良好，反應強烈。通過這次活動的成功開展，普及和提高了我鎮人民群眾糖尿病防治知識，提高全鎮廣大人民群眾糖尿病防治意識，維護廣大人民群眾的身心健康。

糖尿病防治工作總結10

糖尿病是一種內分泌疾病，這種病具有很大的隱匿性和慢性病程的特點，開展多種形式的健康教育，成為解決糖尿病病人病程中許多問題最理想的方法。為此，我院慢病專科聯盟于20xx年6月7日下午在住院樓六樓健教室舉辦了大型糖尿病健康宣教及義診活動，本次活動邀請了從化區中醫醫院權威糖尿病專家親臨為糖尿病患者講授糖尿病相關知識，講座結束后免費為糖尿病患者測血壓、測血糖并提供咨詢和義診。

過去，很多的糖尿病病人對飲食控制、運動鍛煉等方面保健意識非常差，盲目地認為，只要吃些降糖藥物就能夠控制病情。針對這種狀況，我們的醫護人員在此次活動中反復給糖尿病人講解，告訴糖尿病病人：糖尿病不同于其它病，飲食、運動就是一種治療措施，假如不控制飲食、加強運動鍛煉，將會嚴重影響健康和預后。經講解，使糖尿病人得到啟發，改變了錯誤的觀念，自我保護意識和自我保健意識增強，對糖尿病有了正確、全面的認識，知道了糖尿病的醫治必須是長期、綜合和全面的，更重要是進行自我監護、自我保健、平衡膳食，并積極參加適合自己的運動鍛煉，為有效控制疾病發展打下了堅實的基礎。

此外，通過此次活動，糖尿病患者和醫護人員之間的接觸變得多起來，溝通也變得順暢起來，糖尿病病人和家人對醫護人員產生了深深的尊敬和信任感，醫護人員的主動性和責任感也隨之增強，使醫患關系建立在相互信任的基礎之上。

總之這次的糖尿病健康教育活動是非常成功的，我們以后將吸取這次活動的成功經驗，把下次活動辦得更好!

糖尿病防治工作總結11

隨著人們物質生活水平的提高，糖尿病、高血壓等疾病悄悄的潛入，成為危害健康的陰影，糖尿病的科普知識，診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。患有糖尿病后尤其要注意飲食，糖尿病患者往往不知道自己應該吃什么、怎么吃，為了提高老百姓的健康意識，了解糖尿病飲食的相關知識，特別是怎樣吃水果，提倡健康生活，我院于20xx年12月01日上午在我院三樓為廣大百姓上了一堂名為“糖尿病健康宣教—怎么吃水果”的健康講座。

活動向我轄區鄉村醫生及百姓發出通知，共有24名糖友和23名鄉醫參加活動。

通過講座向群眾們宣傳糖尿病飲食，特別是怎樣吃水果的相關知識，活動介紹了糖生成指數（GI），介紹了常見的各種水果的糖生成指數及糖尿病病人吃水果原則。

通過開展了糖尿病健康飲食知識講座，糖尿病患者對平時應該怎么吃、吃什么，特別是怎樣吃水果有了更多了解。糖尿病患者們聽了此次講座后，個個受益匪淺,大家都說，今天的講座對我們平時的飲食有很大幫助，對我們平時的血糖管理奠定了基礎。

糖尿病防治工作總結12

通過宣講糖尿病糖尿病癥狀、與1型糖尿病有關的因素、與2型糖尿病有關的因素、與妊娠型糖尿病有關的因素、臨床診斷臨床表現。使群眾了解到糖尿病是慢性病，血糖升高對器官造成慢性持續性損害，嚴重的引發的并發病。糖尿病壓患者應認識到長期平衡有效控制高血壓的重要性和必要性。

為居民提供糖尿病防控知識宣傳教育，本次宣傳活動受到了教師的好評，我們的目的在于努力提高人群對糖尿病的知識、治療率及控制、降低人群的血糖水平，逐步將糖尿病防治知識普及到每一個家庭。