第一篇：你必須承認,一個人的精力是有限的

人的精力是頗為有限的。付出的過程比獲取要長很多。做任何有益于自己的，成長性的事情都需要付出精力，這也要求人們有節制的使用這一無形資本——我認為這些顯而易見的道理，越早想明白越好。

曾經有很長的一段時間我不明白為什么每當我參加一些人數眾多，氣氛熱鬧，互動頻繁的活動時就會情緒低落，即使是參加大型同學聚會，面對大家歡快的討論，我也多少有些拘謹。直到很久以后，我才明白這種性格特質叫：內向。而內向意味著個體在獨處或面對有限的對象時精力充沛，而卻對超出自我界限的對象則感到茫然無助，乃至疲憊不堪。

從那以后，我開始細心觀察我身體中流淌著的無形力量：精力。進而不斷的總結出關于精力的種種理論，并運用在生活中。一個很重要的前提即是，人們需要迫切的了解到他們適合做什么，不適合做什么，做什么精力耗費的極快，做什么有助于恢復精力。一旦了解到了這一點并合理分配調控，生活中的一些問題就可以得到解決。

有很多人喜歡抱怨無聊，我認為，無聊其實就是精力不濟的一種標志。在這種狀態下，你幾乎不可能做任何有意義的事情——比如高效率的工作、學習。你只能做一些娛樂性較高看似放松的事情，比如吃零食，上網，看肥皂劇，玩游戲，等等。但在這一過程中，你內心的斗志實質上是被逐漸消磨的。隨著時間逐漸拉長，你的精力愈發的懈怠，往往會墜入更深的無聊之中。

當然，現在你已經知道了，下次當你在一個百無聊賴的周末醒來，你不應該再用這些事情來幫助自己放松，從而在無聊的惡性循環中打轉。但要根本性的了解該怎么做，你需要從頭開始。

適合做什么，不適合做什么

我有一個朋友，對她而言，閱讀就是呼吸一般的存在，她在一切可能的時間都在看書(這個例子我已經舉過好幾次了，看過我別的文章的人都知道)。與此同時，與人閑聊、打發時間卻是一件對她來說比較困難的事情。如果一段時間我和她的聊天都毫無主題，四處飛散，她就會不由自主的開始看書，上網，讀文章而且她也不太喜歡和人保持太過緊密的日常聯系。很顯然，對她而言，閱讀是一件毫不費力的事情，甚至在每天長達數小時的專注閱讀中，她的精力還在緩慢的增長。但與人日常交際上她就不是很熱衷了，如果去到一個純交際的場所，她還會覺得很煩躁。

強求本能中的自己進行改變是一件吃力不討好的事情。比如你明明是一個內向的人，非要強求自己去當大眾的開心果;明明你是一個耿直的人，非要強求自己去說言不由衷的話;明明你有一個不錯的愛好，卻因為聽聞別的愛好更好而去盲從——這些事情會極大的耗費你的精力，使得你的每一天在應付這些事情時就已疲憊不堪，怎么可能還有空閑去做別的事呢?所以，認清自己、閱讀自己是做好這一切的第一步。

訓練自己的精力

很顯然，在那些讓我們感到精力充沛和身心愉快的事情中，有一部分是頗為有建設性的，有些單純只是為了娛樂。而在我們所能接受的范圍以內，還存在著一些對自己頗為有益的事情。這個時候，需要的就是對自己的精力進行訓練，以使得自己能在有意義的事情上保持更長的時間。

比如，我可以堅持連續嚴肅閱讀——這件頗為有意義的事情——一個小時，而當一個小時之后，我就需要休息一小會兒或看些輕松的東西。而在一天的時間里，我的閱讀上限在三個小時左右，當一天我將這么長的時間全部投入到閱讀中時，再看什么我都腦中一片混沌，理解和記憶能力大為下降。很顯然，雖然閱讀這件事并不會明顯耗費我的精力，但精力值中的確只有不多的一部分可以用在閱讀這件事上。怎么辦呢?這個時候就需要訓練，不必訓練到那位書癡讀書如呼吸飲水般的程度，但要將這一上限大大提高，高到自己預料之外的程度。

任何事情都需要訓練，運動員要訓練肌肉記憶，做學問的要訓練神經突觸，蓄養精力也是同樣的道理。將做有意義的事情時的精力上限提高并不僅僅意味著下次再做這件事情的時候能堅持的時間更長，而是意味著即使你只做一定的時間，你的效率也會大為增強。那些書癡們的閱讀效率和速度將遠高于我們，這一結論是毫無疑問的。更為重要的是，隨著精力的逐步增強，你在做一件事情時將會變得更為得心應手，并從中獲取之前從未有過的愉悅感。(當你一次可以跑二十公里時，隨意跑上個三公里只是在享受，而鍛煉的效果卻已經達到了)

在逐步的訓練中，做某件事的精力值逐步提高了，而因為其趣味性也不斷增強，你做其他相較之不重要的事情的時間也就縮短了。你的生活將變得更有意義，更加充實，對自我的成長幫助也越大。可能會有人覺得這種認識和方法太過功利化，為什么我們的生活不能愜意一點呢?我認為，在這個競爭極其激烈，每個人的綜合素質已經變得越來越重要的時代，對自我的提高已經成了每天的必修課，這使得我們有必要為之調整我們的狀態，并付出努力。同時，既然在堅持一段時間之后那些更有意義的事情也能帶給我們快樂，又何樂而不為呢?

分配你的精力

人的精力終歸是有限的，或者說，一天的時間終歸是有限的，所以精力在不同的事情上必然要有所分配。于此同時，不管我們如何努力，生活中必然還是有一些事情讓我們感到為難，違背了自己的本性，或者難以被訓練，但卻仍然需要做，還有一些事情我們明知道很損耗精力，但還是很愿意做。這時候分配就是一件重要的事情。

如果你一大早就搶著把樂意做的事情做完了，而把最難完成的事情留到最后，那每天回到家時，你必然感到很疲憊，很倦怠。加之很多人又次錯誤的方法放松自己，再延長上床的時間，周而復始，很多人的生活呈現的實際上是一個下滑的曲線。而不幸的是，大多數人進入的實際上就是這樣一種狀態。

很顯然，為了做那些我們需要耗費很大精力去完成的事情——比如工作——我們需要做充足的準備，留出足夠的空檔，并在其后對自己進行恢復。生活中總有很多事情讓人感到崩潰，錯誤的策略將使這些事情演變為對自己的懲罰。

對于那些我必須要做但又讓我感到痛苦的事情，我在做之前首先要鼓足自己的勇氣。我會寫一篇日記或什么其他讓自己感到滿足的文字(比如這篇)，做一種很有規律很遵從規則能讓自己從重復性中獲得滿足的練習(比如摹字)，或者完成一件讓我高興的事情(比如看一集紀錄片)。(注意，你需要做的所有事情都要讓自己集中，而不是渙散。所以做娛樂性較強的事情是不行的。)在這些事情做完之后，我就開始埋頭完成自己之前的計劃，在這其中穿插進行著一些不影響我做事的小動作，比如聽音樂，或看一篇文章，等等。待我完成時，我會感到疲憊，于是我會進而做一些讓自己輕松但又不會讓自己懈怠的事情。事實上，這一切都是輕而易舉的完成的，不是刻意完成的。當一個過程為自己所熟悉的時候，一切就變成自然而然的事情了。

再強調一遍，人與人之間是不同的。與其耗盡精力強迫自己，不如想點辦法。有的人是工作狂，有的人——比如我——對工作往往燃不起熱情。但工作是必須的，所以應對工作，我不斷的尋找新的解決辦法。直到我能夠隨時恢復自己的精力，或感覺工作不再是那么的痛苦。

在除了學習和工作以外的其他時間，分配同樣重要。如果你決定每天晚上回家的時間是自己的充電時間——看書，看電影，寫作——那你就不可以讓自己回家的時候已經感到難受和疲憊。你可以將事情挪到其他時間去做，可以在下班后先做一些讓自己興奮的事情，可以通過訓練讓自己在某些事情上如魚得水不管怎樣，你總要找到辦法讓自己每天的生活更加均衡，而不是完成中間的某一個部分之后就做不了別的事情了。

精力與體力的關系

我之所以將體力插進這里講是因為體力是一個非常重要的存在，它可以說是精力存在的保證，乃至來源。一個病人——體力水平低于正常人的人——必然沒有足夠的精力來做任何事情。一個身體孱弱坐公交都會暈車的人，自然也沒有足夠的體力來保證自己發揮精力的作用。體力是一個人健康程度的象征，如果不夠健康的話，自然會常受各種因素影響，沒有辦法把注意力集中到做有益的事情上去。當然，體力的重要性還不限于此。體力與精力是兩種有彈性的魔力，如果能正確的運用這兩者的力量，將會帶來事半功倍的效果。

很久以前我聽過一個故事，講一個人每天上班前都會進行半個小時的有氧訓練，之后就能精力充沛的工作一整天。當我剛聽到這個故事的時候是無法相信的，如果那時我也在工作前有氧運動半小時，整天我都會昏昏欲睡。當然，這就是一個進入了良性循環的人和一個剛剛開始循環的人的差別。

體力和精力都是一種可快速恢復的，彈性十足且通過訓練可以顯著提高的能量，尤其對于那些已經進行過訓練的人而言。而當人因體育鍛煉而精神煥發的時候，他的精力也隨之反彈，而且這一過程經常性并不隨著體力值的降低而呈正相關。你是不是有過這樣一種體驗：有時候你經過一天的奔波，體力運動，你反而感到精力旺盛，異常興奮，甚至不能快速睡著。也許這種特例并不能說明體力值降低時人們的精力甚至能隨之增長，但它也說明了運動的重要性。

顯而易見的是，如果你一整天甚至更長的時間都待在家里，那你恐怕根本沒法保持精力旺盛。

保護精力不受損害

既然精力是如此重要并容易流失的一項無形資產，那么保護它則顯而易見是一件重要的事情。現代社會節奏更快，強度更高，各種各樣的事物和信息散落在各處，處處都在損害著精力。現在還沒有太好的辦法能歸納所有規避的方法，但我想以下的幾點是顯而易見的：

1、避免關注于己無關 /沒有意義的事情。

有太多的人每天把注意力放在與自己完全無關的事情上，以此消磨自己的意志、精力和時間，原因只是因為他們很無聊。我不得不說這是一種惡劣的惡性循環。無聊是因為精力不濟，而消磨時光的方式則帶來自己更大層面上的損失：精力更加衰弱，精神懈怠，時間消耗。最后呢?他們真的能獲得什么快樂嗎?事實上是沒有的。而且隨著關注沒有意義的新聞和事件帶來的后續效應則經常性更加能傷害人。爭論、怒氣、不切實際的想法除了這些以外，我很難看到這種關注帶來的良性后果。如果有一部分人實在覺得每天關注些雜文段子能讓自己感到娛樂，那如同我上文說到的那樣，請注意良好的分配。

2、避免情緒的波動。

在我所知道的所有事情中，沒有什么比強烈的情緒更能直接損耗一個人的精力。如果是強烈的快樂和興奮還好，但如果是強烈的負面情緒，則會直接讓一個人的精力陷入癱瘓。對于有些悲傷、痛苦和焦慮來說，避免是一件不可能的事情，但對于其他的部分，則考驗著一個人的應對能力。有些類似的情緒還來源于自己，如果事實如此，那我們就需要好好考慮自己生活的策略了。

3、保持生活的平衡。

保持生活的平衡包括兩部分，身體的平衡和心理的平衡。身體的平衡要求人們對自己的攝入、睡眠、運動保持掌控，對需要身體的任何情況應對自如。心理平衡則是同理，它是在避免情緒波動之上的一個范疇。這是一個很玄乎的狀態，很難用文字表達出來。但當你處于這種狀態時，則會時常感覺到平和、富足，而如果這種狀態鮮有出現，則應該努力往這個方向靠攏。

4、不要在精力充沛的時候做一些損害精力的事情。

感到自己現在精力充沛，狀態良好?這是一個好開頭，但也可能仍然指向一個不佳的結尾。也許你沒必要強迫自己非得立即做出什么了不起的事情來，但至少應該抓住這個好機會更進一步。記住，錯誤的放松方式是一種惡性循環，你會在不知不覺之中毀掉自己良好的狀態和之前的努力。

獲取精力

獲取精力其實是和保護精力不受損害對應的概念，但它更側重于我們要去做什么，而不是不去做什么。我認為以下幾點是通過實踐表明非常有效且值得分享的：

1、保持規律而充足的睡眠：

保持規律而充足的睡眠是如此的重要，重要到那些即使在生活其他方面一團糟的人經過睡眠的修復，也能快速的恢復到一個不錯的狀態。我有一位友人每天晚上都比前一天睡的晚一點，直至早晨睡覺晚上起床，再到中午睡覺午夜起床，最后又在一段很短的時間里變成了晚上睡覺早上起床我一直認為她的作息是根本無藥可救的，這一糟糕透頂的生活方式也給她帶來了很大的傷害。譬如她糟糕的健康狀況，美麗的妝容下晦暗的皮膚，暴躁的情緒和無窮無盡的糾結。即使她每天保持正常的狀態比普通人要少很多，但經過一個漫長而深度的睡眠，她還是能很快的恢復到正常的狀態下，并在那種狀態下做一些自己喜歡做的事情，由此充分可見睡眠的重要作用。你應該也有在痛苦的夜晚睡去，經過長時間睡眠之后感覺好多了的經歷。所以，請保持足夠的、規律的睡眠，并不要找任何理由。雖然總有特殊情況，但可以肯定的是，大多數人晚睡的原因都不是什么正經的事兒，尤其是長期作息不規律的往往更是如此。將注意力集中在沒有必要的事情上讓人疲憊，睡前刷新網頁，玩手機更是會直接損害睡眠質量何必呢?看看書，保持沉靜，安穩睡去，你的七到八個小時睡眠時間絕對不會在白天辜負你。

2、培養正確的愛好：

很遺憾，即使完全不想擺出一副政治正確的模樣，但是事實就是如此：有些愛好就是比其他愛好要更好，比如閱讀、觀影、寫作、攝影、畫畫，等等。這些愛好會讓你感到開心，愉悅，幸福，滿足，起到一些其他愛好無法滿足的作用。人生出來的時候絕大多數都是大俗人，除了真正的天才，沒有人天生就喜歡這些事情，很多是后天熏陶成的，甚至逼成的。當大眾都知道這類愛好更好且更有意義的時候，我想需要的就是努力靠近，努力學習。有很多人在懈怠下來的時候第一想要去做的就是一種事實上沒有多大真正趣味也不會帶來多好結果的事情，與其做這些帶來不那么好的結果，不如培養自己去喜愛更有價值的愛好。

當然，這個里面有一點是需要強調的，有些看起來并不怎么有意義的愛好會因人而異產生完全不同的效果。如果你做了而使自己獲得了真正的放松——比如狂歡之后感到情緒被宣泄(換到我只會感覺到空虛)——那你當然可以那么做。這一點歸根結底還是要弄清自己真正適合做的是什么。

3、保持活動。

我已經在體力和精力這一節談到了這一點，但我在這里要進一步的強調。也許你真的找到了一百條不去專門做鍛煉的理由(像我一樣)，那至少保持運動，不要讓自己待在同一個地方。我每天上下班時一共要在路上走一個小時，經常外出參加活動或自己跑去什么地方轉轉，如果正好穿著運動鞋，我偶爾也隨便跑一跑。雖然和那些動輒萬米的資深跑友無法相比，但我的確也因此獲取了更多做事的精力。謹記：生命是一種流動中的形式，一個不動的人是很難有活力的。即使以坐著寫作為生的作家，也普遍都有外出散步的習慣。呆在一間小屋子里人能產生什么精神呢?除了獨自徒生悶氣以外。

曾經我也在我所描述的那種惡性循環中度過一天又一天，在各種毫無意義的事情上虛度光陰，浪費青春年華中的好時光而找找不到出路。直到我細心觀察自己生活中的細節并從其中找出規律找出方法并在漫長的時間里堅持實踐，才逐漸把握了生活的節奏。隨著工作節奏的不斷加快，各種新情況的出現，自我要求的迅速提高，我不斷修正之前想法的錯誤，提出新理論以解決現實困難。正是在這種思索當中，思維得以飛越，理念得以寬廣，意志得以堅恒。降低重心，集中意念，生活才可以簡單而富足，無論你最終向往的是哪一層面的成功，這一領域的修行都能引你走到更遠。

要知道，我們所有人都會老去，而我們中的幾乎所有人都會比自己想像之中更早的老去，而老去時最常見的語言莫過于精力有限，心有余而力不足。等到這一能量無可救藥離我們遠去的時候，我們應該有讓自己驕傲的珍惜。到時候你才不會后悔的說，當我在還有機會發揮潛能的時候，卻讓財富從我的生命中偷偷流走。

第二篇：改造一個人是有限的==故事

主 題：管理者應該意識到：改造一個人是有限度的內 容：

從前，有一個地方住著一只蝎子和一只青蛙。蝎子想過池塘，但不會游泳。于是，它爬到青蛙面前央求道：“勞駕，青蛙先生，你能馱著我過池塘嗎？”

“我當然能。”青蛙回答。“但在目前情況下，我必須拒絕，因為你可能在我游泳時蜇我。”

“可我為什么要這樣做呢？”蝎子反問。“蜇你對我毫無好處，因為你死了我就會沉沒。”青蛙雖然知道蝎子是多么狠毒，但又覺得它說得也有道理。青蛙想，也許蝎子這一次會收起毒刺，于是就同意了。蝎子爬到青蛙背上，它倆開始橫渡池塘。就在它們游到池塘中央時，蝎子突破彎起尾巴蜇了青蛙一口。傷勢嚴重的青蛙大喊道：“你為什么要蜇我呢？蜇我對你毫無好處，因為我死了你就會沉沒。”

“我知道。”蝎子一面下沉一面說。“但我是蝎子，我必須蜇你。這是我的天性。”

俗話說：“江山易改，本性難移。”每個人各有自己的優缺點，獨特的思維方式和交往風格。作為一個優秀的管理者應該意識到：改造一個人是有限度的。我們需要做的不是試圖消除這些弊端，而是把他們的優點合理地加以利用，盡量避免他們的缺點，并力圖幫助每個人在其獨特天性的基礎上持續進步。

一個改變自己以求適應大眾的人，最終會失去自己的一切特性。

第三篇：你是我一個人的啦啦隊讀后感

讀《我是你一個人的啦啦隊》有感

八四班學生

徐佳雯

青春的我們感情純真無暇，小腦袋瓜天天幻想著那些美麗的童話，幻想著自己是公主，渴望著自己的白馬王子早些出現。這個書名，讓人看了仿佛有一點點言情浪漫的味道，正是因為這個緣由，才深深引起了我的閱讀興趣。

帥氣英俊的貝壘是與主人公唐糖同班的一個男生，那帥氣的臉龐再配上超高的打籃球技術，讓貝壘“榮獲”了許多漂亮女粉絲，當然唐糖也不例外：偶爾用些小伎倆來捉弄一下“男神”貝壘：把窗簾系成大疙瘩，“不經意”蕩到他腦袋上，“不小心”踩著貝壘的腳丫子······只是這些雕蟲小技，貝壘都不放在心里，頂多是一笑了之，不知是真的大方還是成心要氣唐糖，每次可憐的唐糖總要被貝壘的這一“大方”舉動氣得火冒三丈直罵他“可惡”。只是他那迷死人的小眼神，讓唐糖完全無法抗拒，在籃球場上時不時的用眼神像女生放電，引起尖叫連連。

因為“男神”喜歡籃球，唐糖為了接近自己的心儀男孩，放棄自己曾經的喜好，去了解籃球，還讓老爸買了《世界籃球雜志》，并下定決心要當籃球啦啦隊，服裝，護腕，健身球，海綿墊······一些列物品全買的是貝壘球服的橘紅色。練形體，練舞蹈，狂做仰臥起坐······果然，功夫不負有心人，唐糖如愿以償地當上了籃球寶貝，并且還是第一領舞。漂亮迷人的她，配上婀娜動人的舞姿，讓男生們紅了眼，更是尖叫一片，尖叫過后便是邀約，告白，丘比特之箭一下射中唐糖，只是唐糖都拒絕了，她在等一個人，她不安，害怕，不知道他會不會來······“聽說你也有《世界籃球雜志》，可以借我看看嗎？”期盼已久的聲音終于想起。任性直接的她在“男神”面前卻嬌羞的像一朵初開放的花朵，面對貝壘的問題只是一直搖頭點頭。貝壘提出周末見面，方便唐糖將書帶給他。唐糖憧憬著這一次“約會”。而這一次獨處，卻引起了一場“大亂”，一個霸道無理的男生因為想要得到唐糖的那本書，向貝壘發出挑戰比賽籃球，剛開賽貝壘占盡了上風，可是卑鄙的對手卻用籃球擊中了貝壘的后腦勺讓貝壘因此失利·····在公交車上臉色蒼白的他讓唐糖萬分擔心，愈來愈急促的呼吸，越發蒼白的臉，讓他最終昏迷過去······一場意外的到來，打破了她童話一般的單純人生，失魂落魄的貝壘開始逃避她，在一次教練考核中，教練問他還能不能回到球隊時，唐糖跳起了一個人的舞，無論如何，倔強的她只做貝壘一個人的啦啦隊。

唐糖和貝壘的感情是執著的，因為他而練出魔鬼身材，因為他而改變自己的喜好，因為他而不畏艱難，一次次跌下一次次爬起······記得曾經，自己也有過這樣的舉動，那是一個帥氣陽剛的男孩，處在朦朧期的我，幻想著童話一般的愛情故事，為了他改變自己的喜好，接近他身邊的朋友去深刻了解他，在他的面前瘋瘋癲癲故意引起他的注意力······做了好多之后，人家卻無動于衷，自己這時才清醒，處于青春期的我們，還是在朦朧期，對異性的好感也只是單純的愛慕，也不必要去想那么多不適合年齡的問題。

唐糖的努力沒有付之東流，經過艱苦卓絕，代價昂貴的魔鬼訓練，她有了脫胎換骨的美麗變化。正所謂“一分耕耘一分收獲”，她的這種精神很適合我們在學習上去應用，正所謂“臺下十年功，臺上三分鐘”那么努力只是為了將最好的一面留給“觀眾”。而此時的我們，如此努力僅僅是為了迎接兩年后的中招考試，為了自己以后能上好的高中，為了不辜負老師父母的期望，更重要的是為了給自己一個美好的未來！

第四篇：總有一個人是你的想念詩歌

最害怕看見似曾相似的背影

最怕把自己深埋在夜色的沙發里

獨飲著一杯懷想的寂寞

卻不忍把一個人從記憶深處抹去

每個人心里的那個人

都是不知不覺中走入的每當我面對你的眼睛

那是一朵花對另一朵花的微笑

我一直想

努力變成你最愛的樣子

后來才知道

我現在的樣子就是你最愛的樣子

我們都無法回到年輕時代

但是我愿意和你繼續老下去

直到發全白，臉上刻滿了皺紋

我們卻依然笑得那么幸福安暖

愛一個人的時候

總想與之纏綿在朝朝暮暮

那一天我看著你走

既不能阻攔，又不能挽留

即使有一天全世界都拋棄了你

我都會用一顆溫柔的心接納你

花開的時候，你不在我的身旁

花落的時候，讓我落在你的掌心

只有你看到了

我靈魂深處最美的東西

我用文字耕耘著心田里的那一點微茫

只為將明天愛的路途照亮

總有一個人是你的想念

那些相愛卻不能在一起的人

盡管在現實中無法牽起手

然而一輩子融合的靈魂卻不會再分開

在愛的詩集里

誰不曾藏著一縷甜蜜窒息的憂傷

愛，若不是現在又該當是何時

第五篇：你必須優秀

當你每天六點半多到圖書館

有人六點沒到就已經在圖書館門口排隊等開門進來占座

當你中午晃悠回寢室

有人在圖書館里用椅子一拼就倒下來午睡

當你晚上九點不到就回到寢室

有人從早上開館的六點一直呆到閉館的十點半

今天開始圖書館閉館時間延遲到十二點

有多少人又會堅持下來多呆一個半小時。

你不聰明不善于學習喜歡玩鬧安定不下來浮躁的不像話

你沒有強大的家庭背景沒有殷實的家底夠你一輩子不愁吃穿啃老過日子

你想要穩定的工作美好的未來遠大的前程

那么你就必須要讓自己優秀。

你那么的不喜歡英語

多少次在圖書館看英語看到快吐快要撐不下去后悔當初為什么會選這個專業

但是你有什么后路可退

你已經可以不接觸高數不接觸物理化學生物就學一門語言了

學語言應該是最沒有壓力的只有死命的繼續學下去

才可以通過教育局考試有穩定的工作或者去考研去成就自己的未來。

你要讓父母放心讓家人安心

你不用多么的光彩照人你只要安分守己做好本分的事情好好學習天天向上。

你在羨慕別人非英語專業的四級考了610的時候不要老說人家是天賦 別人可是在考試前不斷的做真題后來甚至還來不及一天做兩套的你個裸考的考了529是你前輩子修來的福份了

天份什么的不是不存在只是你不擁有所以你必須去努力。

你這么浮躁愛玩鬧定不下來三分鐘熱度情緒化

每次瘋狂后的后悔有什么用

你必須從根本上轉掉這樣該死的性子

你必須學會克制學會安定學會冷靜習慣一個人行色匆匆

你不要妄想會有人管著你這是大學不是幼兒園。

你不要做不切實際的夢不要漫無目的不要讓不重要的事打擾你

你應該分清什么重要什么是身外之物是浮云

你要學會隱忍學會淡然學會去逼自己。

你什么都不是

但是你必須優秀。