第一篇：學生記憶有竅門 不可盲目死記硬背

學生記憶有竅門 不可盲目死記硬背

高考是人生的轉折點，很多考生和家長把高考當做最重要的事情，但是，過分的緊張對于考生的記憶力是沒有一點好處的。

首先，要遵循記憶系統的發展規律。記憶的持久性一般不是一下子就能獲得的，它往往要經過一個發展過程，即從瞬時記憶到短暫時記憶到長時記憶。在這個過程中，學習者必須抓住集中注意與多次復述這兩個環節，以便信息進人長時記憶之中，從而養成記憶持久性的品質。

其次，要區別對待需要長期記住的與不必長期記住的。也就是說，在學習中，學習者只要對前者多下些功夫，以使它長久不忘，而對后者則可以聽其自然，不必勉力而為。況且，在記憶中持久保留那些不必長期記住的東西，對增加知識與發展智力都不會有什么好處。上海市某地有一位小姑娘對《新華字典》上的每個字在第幾頁，是左方，還是右上方，她都能記得一清二楚。但這個小姑娘的智力水平卻不算高，尤其是數學計算很差。

第三，要善于運用熟記法。所謂熟記，就是使材料記得滾瓜爛熟，回憶起來能夠暢通無阻，運用起來能夠得心應手。但熟記并不要求逐字逐句地去記憶，也不要求不分主次地全部記住，而只是將那些主要的東西爛熟于胸。它是一種高級的意義記憶，是以對學習材料的充分理解為前提的。怎樣熟記呢?一般分為幾個步驟進行:第一個步驟是理解材料，第二個步驟是采取反復閱讀(再認)與嘗試背誦(再現)相結合的方法去進行記憶，第三個步驟是及時地經常地進行復習。

第四，要善于運用背誦法。背誦是我國自古以來的一種傳統的記憶方法。孔子所說的“誦詩三百”的“誦”，便是背誦《詩經》300篇之意。這一方法要求學習者對記憶材料按照固定順序、不分輕重主次，毫無遺漏地去進行記憶。背誦可以分為兩種，一種是機械的背誦，它是在不理解材料意義的情況下，借助于單純重復去進行記憶的一種方法;一種是理解的背誦，它是在理解材料意義的情況下，借助于反復復習去記憶的一種方法。

在繁重的學習壓力下，可以適當服用人參皂苷rg3參百益，幫助考生抗疲勞，保持不累不乏，精力充沛，快速提高記憶力，以最佳的狀態面對高考。

第二篇：不可輪回的記憶

不可輪回的記憶

1、在前世今生的夢里，尋找殘留著愛的回憶。在今生今世的夢里，尋找揮發著愛的氣味。

2、我知道你會說，世界有我變不同。你知道我會說，你是最美的擁有。

3、我們都一樣，被愛情傷了又傷。我們都一樣，受了傷卻不投降。

4、那一年的那一天，我們相遇了。那一年的那一天，我們相見了。

5、喜歡你，包括你的一切，優點以及缺點。愛上你，包括你的所有，曾經以及未來。

6、別以為你自己了不起，你也就是會裝樣子。別以為你自己了不起，你只不過在我腳底。

7、是不是說一句我愛你就可以一直在一起。是不是說一句我想你就可以永遠不分離。

8、我哭的像小孩，以為你還會再回來。我哭的像小孩，因為你不會再回來。

9、我那樣求你，你為什么還要違背承諾。我那樣愛你，你為什么還要忍痛欺騙。

10、放心，有我在，絕不會讓你再受到傷害。安心，有我在，絕不會讓你再感到孤獨。

11、心若不自由，走到哪里都是囚籠。心若無歸宿，走到哪里都是流浪。

12、記著了，做我的女人，以后不許看別的男人。記著了，做我的男人，以后不許有別的女人。

13、一道道甜蜜的軌跡使我們繞不回的曾經。一層層不定的關系確定了最終破碎支離。

14、有些話，說與不說都是傷害。有些人，留與不留都會離開。

15、那所謂的堅強，無非是那無謂的逞強。那所謂的傷心，無非是那傷透的心情。

16、每時每分每秒，相依偎到海枯石爛。每年每月每天，牽起手到天荒地老。

17、我想像蠟筆小新一樣永遠單純可愛。我想像櫻桃丸子一樣永遠精靈古怪。

18、有些事，演變的速度不容你多想。有些人，變化的速度不容你多慮。

19、許一世溫柔、只為你不經意的一瞥。許一世承諾、只因為你那回眸一笑。

20、你來，我信你不會走。你走，我當你沒來過。

21、可以擁抱的時候，就不要只是猶豫。可以牽手的時候，就不要只是退縮。

22、一顆心，一群人，一世凄涼。一個人，一座城，一生心疼。

23、一記淺吻、干涸了誰的輪廓。一場典當、埋葬了誰的愛情。

24、每一個現在，都是我們以后的記憶。每一個以后，都是我們將來把握的。

25、你的出現，幸福曙光即刻出現在了我的眼簾。你的在乎，甜蜜曙光即刻照耀在了我的心里。

26、你再笨，也只能當我的小笨蛋。你再傻，也只能當我的小傻瓜。

27、有些人的傷口是在時間中慢慢痊愈，如我。有些人的傷口是在時間中慢慢潰爛，如他。

28、因為一個承諾，這個男人讓我守了一輩子。因為一個承諾，這個女人讓我愛了一輩子。

29、相戀是你我執著于每一次幸福的瞬間煙火。相愛是你我執著于每一次感動的瞬間花火。

30、用最美的辭藻修飾最愛的人。用最真的行動感動最愛的人。

31、是不是我不夠愛你，所以你才想要躲避。是不是我太過愛你，所以你才想要逃離。

32、兜兜轉轉一圈，最終還是回到你這里。吵吵鬧鬧一天，最終還是會相擁入睡。

33、我不喜歡我喜歡的人喜歡我不喜歡的人。我不喜歡我喜歡的人喜歡我不喜歡的人。

34、我給的禮物是遺忘，能不能不要遺忘。你給的禮物是淚水，能不能不要流淚。

35、世界上再好的都不要。因為我有你。世界上再好的都不要。因為你有我。

36、因為有了沵我才會那么那么那么的牽掛。因為有了你我才會那么那么那么的瘋狂。

37、有一種幸福叫做你不理我，我就纏著你。有一種默契叫做我不理你，你就不理我。

38、女人猜不透，男人忽然沉默旳背影。男人總不懂，女人眼淚真實旳意義。

39、只會為了你付出我的一切。只有你為我付出了那么多。

40、許不了她未來，就放開她的手！放開了她的手，陪她尋找幸福！

41、愛過一個最好最適當的男人，我這一生別無所求。疼過一個最美最乖巧的女人，我這一生再無遺憾。

42、是是非非，說太多，太多悲傷從何說起。朝朝暮暮，想太多，太多思緒從何想起。

43、彼岸無愛，一切只與寂寞有染。彼岸無花，一切依舊繁華落盡。

44、愛情不過是一種普通的玩意一點也不稀奇。男人不過是一件消譴的東西有什么了不起。

45、陷入愛河的人的心臟永遠是最痛的。踏入感情的人的心靈永遠是有份愛。

46、男人喜歡用“友情”開始一段愛情。女人喜歡用“友情”終結一段愛情。

47、我想和你走下去，平平淡淡。我想陪你走下去，真真切切。

48、鎖得住你的人，鎖不住你的心。管得住你的人，管不了你的心。

49、謝謝你給我的小幸福，曾渲染了我的世界。謝謝你給我的小愛戀，曾彌漫了我的人生。

50、如果你怕老，那么，我替你老。如果你怕苦，那么，我替你苦。

51、我愛他跌跌撞撞到絕望，我的心深深傷過卻不會忘。我愛她轟轟烈烈最瘋狂，我的夢狠狠碎過卻不會忘。

52、自信，是無盡智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驛站。

53、我相信愛情的終結最后是你，沒有人能代替。我相信愛情的結局最后是你，沒有人能取代。

54、一場無情的雨，把你和我的過去沖走。一出精彩的戲，把你和我的距離拉開。

55、在愛與恨之間，惟你我徘徊。在傷與痛之間，惟你我彷徨。

56、無論你在那里，想得都是你，Inspirational quotes yuedu.mipang.com只想在你身邊。無論你在那里，想得都是你，只想在你身邊。

57、我們溫暖了彼此，心卻還是靠不進。我們珍惜了彼此，心卻還是靠不上。

58、一直一直以為自己已經可以麻木到抵抗一切。一直一直以為自己已經可以堅強到獨立面對。

59、暖暖的感動，稍稍見證了我們的愛。輕輕的問候，漸漸演變為我們的情。

60、唯求與他共搭未來的列車，抵達幸福的彼岸。只愿于你共乘永遠的航班，飛抵唯美的天堂。

61、寶貝，世界千萬大，只有你在我心中。白癡，世界千萬人，只有你深得我心。

62、你給的愛，不痛不癢，但足夠一輩子。你給的情，不知不覺，但足夠一輩子。

63、情侶簽名：我想像蠟筆小新一樣永遠單純可愛。情侶簽名：我想像櫻桃丸子一樣永遠精靈古怪。

64、全世界就這么一個我，別不把我當回事。全世界就這么一個你，叫我怎能不珍惜。

65、我與你相識的那些時間，是我一輩子的快樂。我與你相遇的那些日子，是我一輩子的幸福。

66、不要等我流淚，你才明白我的悲傷。不要等我消失，你才知道我的存在。

67、一切問題，最終都是時間問題。一切煩惱，其實都是自尋煩惱。

68、放空整顆心臟丶只容納你一個人。放空整顆心臟丶只留給你一個人。

69、把邇的人借給俄，俄加倍的疼愛邇。把邇的愛借給俄，俄加倍還俄的愛。

70、我多么希望有那么一個人會狠狠的疼我。我多么希望有那么一個人拼了命的愛我。

71、我相信愛情的結局最后是你，沒有人能取代。我相信愛情的終結最后是你，沒有人能代替。

72、舞落繞在眉心的思念，化成了祝福。雕刻在綺夢里的等待，淡成了守望。

73、我根本不是會溫柔的人，卻一直在為你做盡溫柔事。我原本不是有耐心的人，卻總是在對你用盡了耐心。

74、煙花綻放的美麗，就像你在我身邊一樣。櫻花漫舞的美麗，就像我們快樂的時光。

75、依靠著你給我的驚喜，支撐珴無趣的青春。依附著你給我的欣喜，支撐珴悲傷的青春。

76、歌曲唱出來的不是一個個的曲調，而是感動的紀念。日記所記錄的不是一天天的事情，而是刻骨的愛情。

77、此城與彼城的距離，我將用堅定的信念來丈量。此人比彼人的相距，我將以不移的姿態去奔赴。

78、第一次，總是充滿幻想，想到以后的以后會怎樣。第二次，總是小心翼翼，害怕再次遇到這樣的你。

79、思念在躲避卻依然逃不過回憶。-晚風的聲音帶走你曾經的曾經。

80、那所謂的堅強、無非是那無謂的逞強。那所謂的傷心、無非是那傷透的心情。

81、愛情不過一種生活，曖昧只是一種情調。疼痛不過一種感知，遺忘只是一種方式。

82、向全世界宣布我是最幸福的，因為有你在。向全世界宣布你是最幸運的，因為有我在。

83、既然你愛我，就別讓我天天為你提心吊膽。既然我愛你，就必須讓你天天心里想著我。

84、不要等我哭了，才說多么心疼我。不要等我走了，才說你多么愛我。

85、我愛你，以任何形式，任何理由。我想你，以任何地點，任何時間。

86、我想牽著你，永遠只會為你帶路。我想依靠你，永遠在我旁邊帶路。

87、時間的軌道里我們只是一班孤寂的地鐵。淡漠的海水中我們只是一群失落的雨點。

88、關于你好的壞的，都已聽說，愿意深陷的是我。關于你裝的作的，都已明了，死心塌地的是我。

89、他說，生命中有你才是最平凡的奇跡。她說，生命中有你才是最唯美的旋律。

90、看著無數人的容顏而我只貪戀你那單純的笑。看著所有人的笑容而我只戀年你那純潔的臉。

91、不可輪回的記憶，只可沉淪的回憶。不可遺失的留戀，只可肆意的思念。

92、煙雨醉紅顏，仿佛燈影搖曳間年少輕狂。夕靄亂塵事，恰似望舒蹣跚間落拓不羈。

93、你并不愛我，怎么會懂我。你并不懂我，怎么能愛我。

94、-不要等我哭了，才說你多么心疼。-不要等我累了，才說你愿意等我。

95、我在乎你，是因為我愛你。我愛你，是因為我在乎你。

96、你揮霍了我的自由，青春被演繹得淋漓盡致。我放棄愛你的權力，余生我用回憶來承諾你。

97、握在手心里的，不一定是最美麗的。藏在心臟里的，不一定是最珍惜的。

98、我的心不大不小，但它單單只能容下你。我的手不大不小，但它單單只能牽住你。

99、我陪你，走過了一段最唯美的幸福。你陪我，走過了一段最幸福的唯美。

100、牽著我的手，閉著眼睛走也不會迷路。牽著你的手，閉著眼睛走也不會迷路。

101、再愛的人，也有遠走的一天。再美的夢，也有蘇醒的一天。

102、我們時常會感覺到心累只是自己想得太多。我們總說生活繁瑣其實是自己不懂得品味。

103、遺忘，是最疼的刺眼，始終會遺忘。放棄，是最痛的殘害，始終會放棄。

104、你身上的煙草味，還停留在我身上。我身上的煙草味，只可以在你身上。

105、就算大雨讓這座城市顛倒，我會給你懷抱。就算整個世界被寂寞綁票，我也不會奔跑。

第三篇：個人創業成功有竅門

個人創業成功有竅門

創業，成功的人很多，然而，失敗的人更多，到底如何自主創業才能更快速的成功，是人們關心的問題，學習并掌握這樣的竅門，會對你的一生有所幫助。

創業者一定要知道的快速成功的竅門。

第一，一個人創業

要知道，事業是自己的，所以在創業的過程中不能有太多人的摻雜，或者說說算的人就應該一個，在無數的例證中，我們都不難發現，創業失敗的人中，合伙創業的不在少數，一個人創業，所要面臨的困難和問題都會很多，但成功的希望也更大一些。

第二，不斷努力

不管是不是看見了成功，都應該不斷的去努力，盡管困難很多，失敗的因素也很多，但都不要臺過于急功近利，這樣會讓你最終失敗，如果你能夠在失敗的時候也不斷的去努力，那么，你距離成功已經不遠了。

第三，愛你的顧客

顧客是每一個創業者的上帝，所以一定要學會愛護你的上帝，愛你的顧客，知道他們需要什么，喜歡什么，才能給你帶來生意。

第四，休閑生活

對于創業的人來說，還有一點是十分重要的，就是一定要有自己豐富的休閑生活，不能讓自己盲目的去創業，或者只知道去創業，會生活會玩的人才更會成功。勞逸結合很重要。

第四篇：觀察：“走班制”不可盲目復制

觀察：“走班制”不可盲目復制

特約作者 吳寶席

【背景與現象】下課鈴一響，學生們根據課程表，各自在教學樓里尋找下一節課所要去的教室，按自己的需要選班聽課。“鐵打的教室，流水的學生”，無固定班級、不固定教室，學生自由走班選課，選班聽課，這就是北京市十一中實施的學生“走班制”教學方式。走班制教學，就是學生根據自己現有的知識基礎以及對學科的學習能力和興趣，結合任課老師的意見，自主選擇不同層次的教學班，分別去相應層次的班級上課，原有的行政班保持不變。雖然這種教學模式在國外一些國家早已司空見慣，而在我國卻是“破天荒”的第一回。這種教學方式的實施立馬引起了社會的普遍關注，人們眾說紛紜，褒貶不一。自“走班制”在十一中問世以來，一些學校也紛紛效仿，搞起了各種體現“分層教學”理念的“走班制”。

“走班制”的確是我國教育史上的一次創舉，是課改中的一朵璀璨的奇葩，體現了對學生的尊重、理解與信任，讓每個孩子開始感受到學習生活的有滋有味，這對學生一生的影響都是巨大的。我們需要注意的是，北京十一中施行的走班制有著深厚的歷史積淀、雄厚的教育資源和卓越的學校領導素質等。然而，一些學校不顧自身的教育現狀、教學特色、師生實際，盲目模仿，照抄照搬，沉浸在效仿的沖動和忙碌中。在我國，有一種奇怪的現象，那就是人們熱衷模仿跟風，追趕時髦，一旦哪所學校出現了教改的新模式、新舉措，人們就會“一窩蜂”地前去學習，回來后便不顧實際地拿來套用，以致使自己的學校失去了特色，教師失去了個性，課堂也喪失了實效和精彩，缺少了創新，從而使課堂教學不倫不類，好看而不精彩，好看而不平實，好看不實用，就像被涂抹了“增熟劑”的瓜果一

樣，好看不好吃。千篇一律、機械模仿只會使自己的課堂教學喪失活力、效力和生命力。

“走班制”非“四海皆準之真理”

感受、借鑒名校的教育教學精彩，體驗新課改的脈搏律動，洗禮自己的教育思想，感悟和體味“教育的點金術”，從而提升自己的教育教學藝術，這是必要的，也是有意義的。

但任何一種教育教學模式都不是一朝一夕形成的，都不是“旁逸斜出”，都是根據本地、本校和師生實際，經過長期的摸索、實踐和積淀而形成的，都有著濃厚的地域背景和地方特色，都不可被生搬硬套、機械模仿。別人的東西再好終歸是別人的，不一定適合自己，任何一種教育教學模式也并非“放之四海而皆準的真理”，適合自己的才是最好的，我們不能見什么就學什么，不能盲目跟風，不假思索地采取“拿來主義”，否則，就會使自己的教育教學出現“四不像”的可笑、可怕結果。課改不是“模仿秀”，而應該符合“校情”、“師情”、“學情”，切不可疾風暴雨，心血來潮。

課堂是知識的殿堂，不能作秀；教學是一門科學，不能走秀；教育是一項工程，不能掩飾。“走班制”不是所有學校，尤其是師資配備欠缺、生源薄弱的學校可復制的“模板”。君子務本，務本而道生。在教育教學中，應注重形成和保持自己的教學風格，這才是教育者自我意識的覺醒，自我價值的準確定位及充分體現，是社會豐富性中的獨特自我的塑造和完善。在學名校的過程中，只有依據自身條件，結合教學內容，依托本校學生的實際，對名校的教學經驗進行增刪、重組、創生、勾連，才能使自己的課堂教學設計更適合自己的口味，更適合自己的學生，這樣才能使自己的課堂教學呈現出濃厚的個性色彩，散發出誘人的個性魅力。

“走班制”也有難以繞過的陷阱

不可否認，北京十一中的走班制是我國教育發展的一座風向標，她使師生對

課程的適切度明顯提高，真正從學生的“最近發展區”和“教學最佳區”出發實施教學，使“因材施教”真正落到學生個體上，不僅提高了課堂效率，而且有利于拓展學生的知識與技能、發展學生的興趣和特長。但正如閃閃發光的并非都是金子一樣，走班制也存在著一些矛盾和問題。由于“走班制”屬流動式上課，教師授課結束后，學生又要返回到原班級，再加上不同層次的班級任課教師也不同，因此，很難安排某位教師到班級進行輔導，這使學生頗有“抓不住老師”的感覺。再者，在“走班制”模式下，學生之間的交往范圍擴大，同學之間的相互影響加大，這種相互影響雖能增強學生的競爭意識，但由于原班級的教風、學風、師生的默契程度不同，學生間不良學習習慣、態度等方面影響也很大，這也是目前較難解決的問題。另外，由于相當多的學生不在行政班的班主任所教的教學班中上課，這給平時喜歡串班滋事的學生以可乘之機，一些“臭味相投”的學生很容易聚在一起。有些學生也會乘此逃課，這給管理帶來了難度，使班主任無法了解這些學生的學習情況、行為表現、道德狀況，班主任有“抓不住學生”的感覺。諸如此類的種種矛盾、問題若得不到很好的解決，事先沒有一整套成熟的機制而心血來潮式地盲目復制，有可能使自己的教學像“海市蜃樓”一般而曇花一現，到頭來，可能又要回到自己原來的教育老路上去，造成人力、物力和時間上的浪費。要知道，教育絕不能“瞎折騰”！

“走班制”需要特定的土壤

當我們在為十一學校的豪華整容唏噓不已的時候，我們也應該客觀地分析十一中的教師的結構。查一下搜索引擎，就會發現北京是引進特級教師最積極的地區。十一中就有42名博士，占了十一學校的20%以上，特級教師將近30名，平均不到100名學生就有一名特級教師，也就是說，如果把博士和特級教師加上，30個學生就有一名博士或者特級教師任教。這樣雄厚的師資隊伍確保了走班制的順暢與高效。與十一中的條件相比，很多學校不知要差多少個檔次。在師資隊伍不具備的條件下硬性地去復制、粘貼“走班制”就是一種“異想天開”，屬于“瞎指揮”、“瞎鬧騰”。

新課改的目的是為了改革傳統教育教學的弊端，推動教育事業的良性發展，滿足學生終身發展的需要，促進每個學生身心健康發展。但在在轟轟烈烈的新課改背景下，我們卻為它注入了太多的功利色彩，太多的模式交替，偏離了課改的初衷，擾亂了正常的教學秩序。洋思經驗曾讓人們熱血沸騰，于是大家都來實踐“先學后教”的洋思經驗；杜郎口一行，大家又都沉浸在“小組合作”的沖動和模仿之中；“如皋模式”又使大家潛心于“活動單導學”的設計之中；“走班制”又把大家拉回到“流動教學”的沖動之列??今天這變革，明天那模式；今天這理念，明天那套路；今年這套路，明年那方向，搞得教師暈頭轉向，慌手慌腳，思路被打亂，經驗被擱淺，跟著領導們的指揮大旗，氣喘噓噓地奔跑著，使教師們慢慢地失去了自我，泯滅了個性，喪失了特色，迷失了方向，在教學中，失位、越位、錯位、補位的現象比比皆是。教師和學生的精力是有限的，在課改的道路上折騰來折騰去，教師和學生就容易“被折騰”得筋疲力盡，會使師生白白消耗掉大量的心血和精力，而變得疲憊憔悴，且又收獲甚微。教師若把用于“被折騰”的時間、心血用來研究和實踐適合自己的教育教學模式，堅守自己的一方教育教學陣地，就會輕松愉悅，成績斐然。因此，我們要更多地思量自己，全面深入地把握新新模式之髓，解讀新理念之魂，矯正課改中的跟風和不規范行為，使我們的教育教學相對穩定起來，自然起來，輕松起來，精致起來，精彩起來，實效起來。

改革需慎對“概念”“模式”“口號”

教育是一項事業，事業的意義在于奉獻；教育是一項工程，工程的偉大在于質量；教育是一門科學，科學的價值在于求真；教育是一門藝術，藝術的生命在于創新。而這一切都要遵循教育規律，而不能“東風東倒，西風西倒”。教育不是機械模仿，教育不是東拼西湊，教育是一項創造性的活動，豈能“復制”、“粘貼”。沒有哪一所學校是因為模仿別人而成為名校的，也沒有哪一位老師是因為“復制”他人的課堂而成為名師的。十一中的走班制絕不是一塊最終“模板”，我們不能想當然地把一種模式生吞活剝地搬過來“套用”，而要學會“因地施教”、“因人施教”，學會變通，學會創新，學會選擇，做到“他為我用”，堅持走自己的特色之路。

改革就是創新，創新不是“霧里看花”，不是異想天開，而是要符合實際，尊重規律，任何形式的“想當然”都會使改革趨于失敗。近些年來，中國的教育的確走入了概念黨、口號黨、模式黨的泥潭，人們被各種光怪陸離的模式所吸引，所套住，套得你死去活來。而教育的核心是育人，不能僅僅為了推廣和模仿他人的教育教學模式，就可以不顧學習實際、教師現狀和學生的實際和需要。先進的教育教學模式要學，但要學得實實在在，學得符合校情，學得切合實際。機械復制，會淪為浮華；盲目模仿，會形成桎梏；照搬套用，會扼殺創新；全部黏貼，會華而不實；不顧一切，機械套用，只能使教師們不知所措，窮于應付，只能使教育蒙受巨大損失。課改不能“搶跑”，不能“越位”，不能“循規蹈矩”。課堂教學不是變幻莫測的激光世界，要處理好繼承與創新的關系，要善于把名校的教學模式進行過濾、篩選，注重對名師教學方法的生發、催化、推衍，而不要丟掉自己隱藏的風骨，要在自己特色、底蘊的基礎上走出一條符合學校實際的創新、務實之路。

第五篇：中考狀元考場發揮有竅門

中考狀元考場發揮有竅門

會學習，更要會考試，要會在考場上把自己的水平發揮出來。今日，13位去年以優異成績考入華師一附中的高一尖子生，愿與即將步入中考考場的學子們，一同分享他們的考場經驗及教訓。心態放松，考砸一門也能成功

趙澤欽：華師一附中高一（19）班學生，去年中考成績553分

去年中考第一門語文考試，發揮得很糟糕，特別是作文嚴重跑題，出考場后心情十分糟糕。

午休時，擔心壞心情影響下面的考試，便開始進行積極的自我暗示，不停地給自己鼓勁。最終雖然語文僅考97分（平時都是110分以上），但數學卻考了滿分。像中考這樣連續性強的考試，某一兩門未發揮最佳狀態很正常。關鍵是要讓自己保持輕松良好的心態，面對后面的考試，將損失減到最小。

處事有條理，有利穩定心態

洪皓：華師一附中高一（19）班學生，去年中考成績557分

去年中考剛進考場時，有點緊張。為沉住氣，進考場前自己仔細將考試工具逐一檢查，到考場后將考試工具仔細在桌上擺好。因集中精力做準備，緊張的心情逐漸放松下來。開考后，先按順序將答題卡上的姓名考號填涂好，再將試卷從頭到尾瀏覽了一遍，最終才動筆。此時，隨著精心準備考試，注意力已完全集中在考試本身，答卷時迅速進入了狀態，考試結果也很理想。穩定考試心態的方法無非就兩種，一是盡量減少干擾因素，二是集中注意力做題。

考后休談考過科目

周思勤：華師一附中高一（19）班學生，去年中考成績554分

去年中考時，考完第一門，周圍許多同學都大聲議論試卷內容、答案，也有同學找自己對答案。自己雖沒談考試有關內容，但仍對他人議論感到煩躁。別的同學說“××題我做對了/做錯了”時，自己也不禁回顧考試情況，并產生各種壞想法。回家后，沒人再議論考試，心情才稍微變好。此后每場考試前后，自己都是“匆匆來、匆匆走”，回避對考試的議論。這招效果不錯，因未受太多干擾，所有科目發揮都很正常。

遇上小意外心態要平和

萬新偉：華師一附中高一（14）班學生，去年中考成績558分

去年中考首日下午考數學時，因堵車遲到，進考場后很慌張，加上中午沒休息好，數學出現重大失誤。數學考試結束后，自己對這種過于在意小意外的做法十分后悔，并立即調整心態，不再考慮數學的失誤，最終后面的考試十分順利。中考期間，不少考生都會遇到堵車、遲到、工具未帶等小意外。出現小意外不可避免會對考試有影響，考生若耿耿于懷，不僅無濟于事，還會影響發揮。此時不如讓自己平靜下來，保持平常心對待考試，將意外帶來的損失減到最小。檢查對錯時少想后果張雷（華師一附中高一（12）班學生，去年中考成績560分）考試時，考生或多或少會對某些試題沒把握。去年中考時，自己面對沒把握的題目時，檢查時也曾想過諸如“錯了會扣多少分”“錯了會拉開多大的差距”等問題，結果越想越急。后來每逢這類題目，干脆不考慮后果，只是全力檢查。結果一些沒把握的題經檢查確認為“有把握”，另一些也檢查出了錯誤所在，不僅該得的分都得了，失分也減到最小。

考試時，先調整再做題

梅倩文：華師一附中高一（13）班學生，去年中考成績537分

去年中考時，每場考試動筆前都會做做深呼吸，穩定情緒。感到有很強的答題欲望，同時頭腦又很清晰時，才開始動筆。考試時最大的禁忌就是狀態沒調好就動筆答題。以自己為例，如果考試時緊張感沒消除，做題時頭腦肯定很亂，答題很容易出錯。

做數學難題要會殺“回馬槍”

閆希翎：華師一附中高一（22）班學生，去年中考成績558分

去年中考印象最深的是數學。當時除最后一題最后一問外，其他題目在1個小時內已完成。最后一問做了15分鐘仍無結果。此時沒再繼續做，而是回頭檢查試卷。檢查三遍后，再開始轉頭攻堅。不想跳出起初做題的思路后，竟十分順利地完成該題。最終數學考了滿分。做難題時很難一次成功，原因多是方法和思路不正確。此時若繼續死做，也許會陷入死胡同，浪費時間。不如“迂回前進”，先回頭檢查試卷，確保答出的題目盡量正確后，再換個思路來做難題也許能收到奇效。

跳躍答題，由易到難

楊戴天：華師一附中高一（25）班學生，以專縣生考入該校

對每個考生而言，中考答卷都難一帆風順。自己的經驗是，將會做的題先完成，遇到一時難以作答的題目，做上記號跳過。等全卷所有有把握的題目都完成后，再回頭將空題逐一攻破。

巧用考前10分鐘，減少頭三題失誤

楊方：華師一附中高一（11）班學生，以專縣生考入該校

中考時，在答題開始前，會有10分鐘的聽要求、看試卷的時間。巧用這10分鐘，能為答卷開個好頭。發卷前，會有5分鐘時間聽考試要求，此時考生心里最為緊張。可以在聽清考試要求后，先動筆將考試科目相關的詩句、公式、原理等內容在草稿紙上進行默寫，讓自己進入考試狀態，有利于消除緊張。發卷后的5分鐘里，考生雖然不能動筆，但可在瀏覽完全卷的情況下，對試卷的頭三道題進行心算。這樣可讓自己進入解題狀態，避免緊張給“頭三題”帶來失誤。

題目做不出，回顧平時訓練

張玲鈺：華師一附中高一（12）班學生，以專縣生考入該校

中考試題會設置一定的“爬坡題”，這類題難以一眼看出結果或解題方法。去年中考遇到這類題時，先是回顧平時訓練的同類題，看平時訓練所用的解題方法能否使用，結果一些題目迎刃而解。老師平時訓練難以猜中爬坡題原題，但同類型題目不少，解題思路和技巧有共通處。中考遇到難題，千萬不能慌張，不妨回憶平時訓練，會有所啟發。

草稿整潔確保少失分

鄭括：華師一附中高一（9）班學生，去年中考成績553分

考試時，大量的草稿不可避免，草稿字跡清晰對考試答題成功十分重要。尤其是理科類題目，有時解題方法正確，但打草稿時一兩個關鍵數字寫錯，導致整道題難以計算正確。結果只得返工重做，既增加失誤率，又浪費時間。

聽英語前，先勾重點詞

姜夢穎：華師一附中高一（9）班學生，去年中考成績536分

考英語聽力前，會有5分鐘看試卷的時間。此時可將注意力全部集中在聽力答案上，將其中的數字、時間、人名等重要單詞勾出，并用英文默讀一兩遍，了解大意。這樣在聽力開始后，就能更準確地根據聽力材料選擇答案。

理科題可用“特殊值”做

李博：華師一附中高一（12）班學生，去年中考成績553分

理科類選擇題可利用特殊值來做。即根據題設條件，將符合條件的特殊數字直接代入得出結果。這招對不少題目很有效果，不僅節約時間，正確率也高。