第一篇：遠(yuǎn)足請示報(bào)告

關(guān)于許昌高中開展學(xué)生遠(yuǎn)足活動(dòng)的請 示 報(bào) 告

市教育局：

為進(jìn)一步提高我校德育教育水平，磨練學(xué)生意志，增強(qiáng)學(xué)生集體主義觀念，加強(qiáng)對學(xué)生的耐挫教育，充分展示許昌高中學(xué)子風(fēng)貌。同時(shí)，通過遠(yuǎn)足活動(dòng)提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識、環(huán)保意識、紀(jì)律意識和安全意識，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)、關(guān)愛自然的人文精神，增強(qiáng)學(xué)生的使命感、責(zé)任感。

根據(jù)我校德育活動(dòng)計(jì)劃，經(jīng)校長辦公會(huì)研究，決定在四月上旬組織我校二年級學(xué)生進(jìn)行校外遠(yuǎn)足活動(dòng)，活動(dòng)參加學(xué)生總?cè)藬?shù)1200人，教師及工作人員參加總?cè)藬?shù)116人，路線為：許昌高中—建安大道—北關(guān)大街—天寶路—清潩河?xùn)|岸—三國文化廣場（往返）。以上報(bào)告當(dāng)否，請批示。

許昌高級中學(xué)

2013年3月21日

附件：

1、許昌高級中學(xué)2013年遠(yuǎn)足活動(dòng)方案

附件：

2、許昌高級中學(xué)2013年遠(yuǎn)足活動(dòng)安全預(yù)案

第二篇：遠(yuǎn)足計(jì)劃書

遠(yuǎn)足計(jì)劃書

（一）活動(dòng)目的讓活動(dòng)的參加者，在親近大自然，感受大自然的美的同時(shí)，真正增強(qiáng)體能，陶冶情操，磨練意志，到野外去尋找在都市中正逐漸丟失的自然本能，人與人之間的很純凈的友誼和非常濃厚的人情味；同時(shí)極大地培養(yǎng)我們需要的團(tuán)隊(duì)合作精神；還可以訓(xùn)練我們的野外生存能力，學(xué)習(xí)和掌握野外生存的本領(lǐng)，特別是在碰到困難和危險(xiǎn)的時(shí)候，能夠以健康穩(wěn)定的心理和必要的避險(xiǎn)與生存技能去面對一切挑戰(zhàn)。

（二）目的地地理環(huán)境

鹽池村坐落于皋蘭縣，與忠和村、豐登村、崖川村、平峴村同鄉(xiāng)。空氣好，空氣清新，水美，山清水秀。主要農(nóng)產(chǎn)品：葡萄、綠豆芽、山藥、洋蔥、洋菇、干梅子、棗子、菠蘿。村內(nèi)資源：鋁、鉑金紅石、鈷、鋯石、橄欖石、耐火粘土。企事業(yè)單位：蘭州鹽池石料有限責(zé)任公司，鹽池小學(xué)，忠和鄉(xiāng)鹽池村衛(wèi)生所。

（三）活動(dòng)內(nèi)容

觀察自然、野外收集、、營地游戲、體育活動(dòng)、風(fēng)光游覽、民俗風(fēng)情考察、登山比賽、等。

（四）活動(dòng)路線和日期

我們將于2013年 月 日從蘭州交通大學(xué)體育場出發(fā)，途經(jīng) 個(gè)多小時(shí)到達(dá)蘭州市皋蘭縣忠和鄉(xiāng)鹽池村。

（五）準(zhǔn)備與食物

（1）統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)總?cè)藬?shù)及人員信息；選出活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)，財(cái)務(wù)管理，安全總負(fù)責(zé)人及各小組組長和安全負(fù)責(zé)人。

（2）將所有參加者分成四小組。每小組一個(gè)組長，一個(gè)安全負(fù)責(zé)人。

（3）活動(dòng)所需的食物由活動(dòng)者自備。

（4）活動(dòng)所需要藥品，照相機(jī)等公用物品由集體統(tǒng)一購買或或租借。（5）必須攜帶自己平時(shí)服用的藥品（切記）。

（6）自帶飲水，衣服、鞋襪。

（7）每組的組長和安全員帶指北針。

（六）經(jīng)費(fèi)預(yù)算

打印 2元

紅花油4瓶 7×7.6=30.4元

紗布 4×1.9=7.6元

創(chuàng)可貼 4元

拍照 50元

合計(jì) 94元

（七）成員檔案資料

張 淵：2012級車輛1203；聯(lián)系方式:*** 蓋志琦：2012級車輛1203；聯(lián)系方式:*** 杜成浩：2012級車輛1203；聯(lián)系方式:*** 張 新：2012級車輛1203；聯(lián)系方式：*** 汪 斌：2012級車輛1203；聯(lián)系方式：*** 孫 進(jìn)：2012級車輛1203；聯(lián)系方式:*** 劉 歡：2012級車輛1203；聯(lián)系方式:*** 池紹忠：2012級車輛1202；聯(lián)系方式*** 陳永東:2012級車輛1203:；聯(lián)系方式*** 王雁鵬：2012級車輛1201；聯(lián)系方式*** 賈澤東：2012級車輛1202；聯(lián)系方式***(八)成員的分工與合作

領(lǐng)隊(duì)1人，安全負(fù)責(zé)人1名

（九）紀(jì)律要求

1、事先制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃和活動(dòng)方案，從目的、人員及數(shù)量、路線、地點(diǎn)、負(fù)責(zé)人、安全保障和收費(fèi)金額等方面作精細(xì)分析和周密安排，把問題想在先，把事情做在前，切實(shí)做好遠(yuǎn)足的一切準(zhǔn)備工作。

2、組織紀(jì)律教育，做到人員保證，每班帶隊(duì)為班長及體委。領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)組織參與

學(xué)生的一切活動(dòng)：教育學(xué)生遠(yuǎn)足期間一切行動(dòng)聽領(lǐng)隊(duì)的指揮，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，準(zhǔn)時(shí)集合，按要求參加活動(dòng)，不擅自離隊(duì)，不單獨(dú)活動(dòng)，有事要做到事先向帶隊(duì)老師請假。參觀和活動(dòng)時(shí)要做到井然有序，不擁擠、不喧鬧、不追逃、不打鬧，愛護(hù)動(dòng)物和花草樹木。各組分別出發(fā)，由組長和安全負(fù)責(zé)人統(tǒng)一管理。

3、文明互助教育：教育學(xué)生班級之間、同學(xué)之間要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛。活動(dòng)中注意言行文明，愛護(hù)公共設(shè)施，不亂涂亂寫；注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，及時(shí)清理垃圾，保持活動(dòng)場地的整潔衛(wèi)生。每個(gè)學(xué)生帶好一次性塑料袋，隨時(shí)收好果殼紙屑。

4、勤儉節(jié)約教育：學(xué)生可以適當(dāng)自帶零食和飲料，本著節(jié)約的原則，不過于奢侈和浪費(fèi)，選購時(shí)注意食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，確保學(xué)生飲食安全。

5、注意活動(dòng)安全，防止學(xué)生摔傷、扭傷、落水，防止丟失學(xué)生，禁止學(xué)生私自在野外生火。

（十）總結(jié)會(huì)

總結(jié)活動(dòng)遠(yuǎn)足活動(dòng)的實(shí)施情況，總結(jié)個(gè)人任務(wù)的完成情況，總結(jié)活動(dòng)中個(gè)人的自我表現(xiàn)，總結(jié)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的發(fā)揮，總結(jié)意外事件的發(fā)生原因，總結(jié)對自己最有意義的事情。

策劃人： 張淵篇二：遠(yuǎn)足策劃

第五屆提高班“礪煉青春——感受自然，陶冶心靈”

遠(yuǎn)足活動(dòng)策劃

為了引導(dǎo)廣大學(xué)員樹立遠(yuǎn)大的理想追求，培養(yǎng)高尚道德情操，進(jìn)一步貫徹“思想上有信仰，學(xué)習(xí)上有進(jìn)步，能力上有提高，群眾中有威信” 的培訓(xùn)指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)員的組織協(xié)調(diào)能力和身體綜合素質(zhì)，磨礪學(xué)員堅(jiān)強(qiáng)意志，促進(jìn)學(xué)員樹立強(qiáng)烈的環(huán)境保護(hù)意識，加強(qiáng)溝通與交流。經(jīng)研究決定，在第五屆學(xué)生干部培訓(xùn)提高班全體學(xué)員中繼續(xù)深入開展“礪煉青春——感受自然，陶冶心靈”遠(yuǎn)足活動(dòng)。

一、主題

感受自然，陶冶心靈

二、活動(dòng)時(shí)間

2011年3月12日（本周六）9：00——17：40

三、活動(dòng)地點(diǎn)

荊江大堤

四、活動(dòng)人員安排

1、活動(dòng)監(jiān)督：班主任唐老師負(fù)責(zé)檢查監(jiān)督本次活動(dòng)的開展實(shí)際情況；

2、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：生活委員周敦喜、湯光宇具體負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的組織與開展及相關(guān)事宜；

3、活動(dòng)安全組：紀(jì)律委員李詠鵬、張偉為本次活動(dòng)安全組總負(fù)責(zé)人，每個(gè)小組組長為安全組成員，負(fù)責(zé)活動(dòng)考勤登記以及活動(dòng)途中和活動(dòng)期間的安全工作；

4、活動(dòng)宣傳：宣傳委員馬猛、武廷軍負(fù)責(zé)橫幅制作，現(xiàn)場的拍照，以及活動(dòng)的新聞報(bào)道；

5、活動(dòng)記錄：團(tuán)支書王丹、李瑞娟用專用會(huì)議記錄本認(rèn)真細(xì)致地做好本次活動(dòng)記錄，副主編蔡建、楊明協(xié)助；

6、活動(dòng)主持：文體委員李雅麗、王瑾負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的主持；

7、后勤物品運(yùn)輸：班長朱杰、郭鎖負(fù)責(zé)飲用水和啤酒的購買以及運(yùn)輸。

五、活動(dòng)流程 1、3月2日--3月4日：生活委員積極思考，集思廣益，寫好本次活動(dòng)的策劃方案； 2、3月5日--3月7日：宣傳委員召集各組聯(lián)絡(luò)員開會(huì)，認(rèn)真宣傳本次活動(dòng)的深刻內(nèi)涵和積極意義，要求各小組積極籌備本次活動(dòng)； 3、3月8日：召開班委會(huì)對本次活動(dòng)進(jìn)行統(tǒng)一部署，各班委就本次活動(dòng)的相關(guān)安排作統(tǒng)一匯報(bào)； 4、3月12日（周六）：遠(yuǎn)足活動(dòng)正式開始。

六、活動(dòng)組織

（一）前期準(zhǔn)備

1、宣傳委員制作“第五屆學(xué)生干部培訓(xùn)提高班‘感受自然，陶冶心靈’遠(yuǎn)足活動(dòng)”橫幅一條和班旗一面；

2、生活委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備基本餐具、佐料、游戲用到的道具以及必要的醫(yī)療物品（創(chuàng)可貼、燙傷膏、云南白藥等）；

3、各小組組長組織本組成員準(zhǔn)備好組歌、組訓(xùn)，并且擺出一個(gè)

有創(chuàng)意的姿勢；

4、宣傳委員準(zhǔn)備好高像素照相機(jī)及相關(guān)攝影器材；

5、班長負(fù)責(zé)邀請?zhí)评蠋煛⑼趵蠋熀透餍〗M輔導(dǎo)員參加本次活動(dòng)；

6、輔導(dǎo)員準(zhǔn)備好才藝表演。

（二）活動(dòng)內(nèi)容安排 8：50——9：00 全體學(xué)員在主教前集合，各小組聯(lián)絡(luò)員清點(diǎn)人數(shù)并報(bào)告給各班紀(jì)律委員；

9：00——10：00 全體學(xué)員以小組為單位整齊有序的向目的地前進(jìn)（從小西門出去）； 10：00——10：15 各小組聯(lián)絡(luò)員清點(diǎn)人數(shù)并報(bào)告給各班紀(jì)律委，所有成員做短暫的休整； 10：15——10：30 主持人致辭并歡迎唐老師、王老師和各位學(xué)生輔導(dǎo)員的到來，并邀請王老師發(fā)言；

10：30——10：40 由主持人介紹整個(gè)活動(dòng)流程； 10：40——11：40 舉行各小組組歌、組訓(xùn)展示的比賽活動(dòng)； 11：40——14：30 各組野炊并完成野餐活動(dòng)，各組將進(jìn)行廚藝大比拼,每組拿出一道特色菜，屆時(shí)將由所有輔導(dǎo)員評選出最棒的一道菜，并對其進(jìn)行一定獎(jiǎng)勵(lì)； 14：30——15:30 個(gè)人才藝表演環(huán)節(jié) 15：30——15：50 舉行“歌曲連連唱”活動(dòng);15：55——16：00由二班班長郭鎖帶領(lǐng)全體學(xué)員宣讀《提高班宣言》； 16：00——16：10 由唐老師作本次活動(dòng)的總結(jié);16：10——16：20 全體合影，活動(dòng)安全組負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)。主持人宣布本次活動(dòng)圓滿結(jié)束;16：20——16：30 以小組為單位做好場地的清理工作;16：30——17：40 全體同學(xué)以小組為單位安全返校。

七、活動(dòng)要求

1、各小組要高度重視本次活動(dòng)，積極在小組內(nèi)展開組織、宣傳動(dòng)員和討論工作，將各項(xiàng)安排落實(shí)到實(shí)處，讓每一個(gè)學(xué)員都能參與到活動(dòng)中來；

2、各組組長要嚴(yán)格要求自己，組織、管理、協(xié)調(diào)好本組成員，開展豐富小組與其他小組之間的交流活動(dòng)；

3、各班委要各司其職；

4、每位學(xué)員不能擅自離開活動(dòng)現(xiàn)場，如有特殊情況卻要中途返校，必須向本組組長、紀(jì)律委員和班主任請假，并在至少兩個(gè)同學(xué)的護(hù)送下方能離開；

5、任何人不得無故缺席，如確實(shí)有重要事情不能參加活動(dòng)，必須提前按照要求辦理好請假手續(xù)；

6、活動(dòng)結(jié)束后，任何人不得以任何理由脫離集體擅自停留或到其他任何地方，必須隨隊(duì)伍直接返回學(xué)校。到校后，在主教前集合，清點(diǎn)完人數(shù)之后方可離開。

八、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、同學(xué)們注意保暖，以防感冒；

2、每組同學(xué)盡量不要攜帶貴重物品，要注意自身財(cái)產(chǎn)及人身安全；

3、各組在準(zhǔn)備本組菜品時(shí)一定本著節(jié)儉、適度的原則，不要鋪張浪費(fèi)；

4、炊具和菜由各組自行安排，請務(wù)必提前做好準(zhǔn)備。

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、宣傳橫幅80元

2、活動(dòng)所需的道具40元

3、飲用水8桶共40元

4、貨物運(yùn)輸費(fèi)30元

5、啤酒10件共150元

6、油、鹽、味精、醬油等基本佐料及碗筷等餐具共250元

7、醫(yī)藥用品（創(chuàng)可貼、云南白藥、燙傷膏等）共30元

8、柴火及其運(yùn)輸費(fèi)共50元

9、班旗70元

合計(jì)：740元

游戲活動(dòng)詳細(xì)說明

一、組歌及組訓(xùn)的展示

（一）活動(dòng)規(guī)則

1、各小組按照次序依次上臺(tái)展示組歌；

2、展示組歌后接著進(jìn)行組訓(xùn)、組號展示；

3、組訓(xùn)、組號展示完畢后全組所有成員在原地?cái)[出一個(gè)有創(chuàng)意并且又漂亮的姿勢。

（二）、活動(dòng)要求

1、每組人員不得少于10人，如有特殊情況可另行考慮； 篇三：遠(yuǎn)足活動(dòng)計(jì)劃書

遠(yuǎn)足活動(dòng)計(jì)劃書

一．活動(dòng)目的活動(dòng)目的：發(fā)揚(yáng)“自然、環(huán)保、關(guān)愛、健康”的宗旨，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作精神，倡導(dǎo)健康、科學(xué)的生活態(tài)度。讓大學(xué)生從緊張的學(xué)習(xí)中解脫出來，溶入大自然中，去收獲氧氣、收獲知識、收獲自由、收獲快樂。通過本次活動(dòng)，可以鍛煉同學(xué)們的協(xié)調(diào)能力，合作能力以及野外生存能力。培養(yǎng)同學(xué)們的集體責(zé)任感和互助精神。使同學(xué)們更好地適應(yīng)集體，適應(yīng)社會(huì)。二．目的地環(huán)境簡介

蘭州仁壽山公園位于安寧區(qū)劉家堡北部的桃園之中，距市中心15公里，園內(nèi)綠樹成蔭，風(fēng)景秀麗。山上亭臺(tái)樓閣，掩映于綠樹紅花之間。山坡上塑一長27米的青龍，似騰空躍起，怒目奮爪。山中建有玄武廟、凌云閣，祖師殿、仁壽亭等仿古建筑。仁壽山周圍有十里桃海，每逢桃花盛開之際，這里隆重舉辦桃花會(huì)，觀者如潮。三．活動(dòng)內(nèi)容 1．早上7：40在體育場集合并清點(diǎn)人數(shù)，將同學(xué)分為四組，每組選出一名組長，做好出發(fā)前的準(zhǔn)備。8：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，步行到達(dá)目的地。2．在仁壽山門前空地上留15分鐘讓同學(xué)們休息并補(bǔ)購上山過程中所需用品，緊接著講解爬山前應(yīng)該注意的事項(xiàng)及相關(guān)生存知識（并在登山全過程中隨時(shí)補(bǔ)充講解相關(guān)生存知識）。3．登山過程中安排適當(dāng)?shù)挠螒颍唧w內(nèi)容如下： 第一個(gè)游戲——踩氣球 游戲內(nèi)容：每組派出兩位組員參加比賽。要求絕對捂住眼睛，非參賽人員做方向指揮，直到踩破兩個(gè)氣球?yàn)橹埂Ｒ钥偤臅r(shí)計(jì)算時(shí)間，用時(shí)最少者為獲勝方。第二個(gè)游戲——拔河比賽

游戲內(nèi)容：每組所有組員參加比賽 第三個(gè)游戲——我環(huán)保，我自豪 游戲內(nèi)容：為在我們的活動(dòng)中融入“環(huán)保”的理念，我們在自己做到愛護(hù)環(huán)境不亂扔垃圾的基礎(chǔ)上，搞一次“小小彎腰，大大干凈”的清理壽星臺(tái)活動(dòng)，用我們的行動(dòng)感染我們周圍的人，喚起大家心中沉默已久的“環(huán)保”理念，讓我們的生活環(huán)境變得更加舒適美好。4.下午三點(diǎn)清點(diǎn)人數(shù)并合影，合影后開始總結(jié)會(huì)，四點(diǎn)下山返回。四．活動(dòng)時(shí)間與路線

時(shí)間：2012年12月1號8：00——16：00 路線：從蘭州交大體育場出發(fā)，途經(jīng)安寧西路、桃林路、劉沙公路、景秀休閑苑、怡景苑等到達(dá)仁壽山。五．活動(dòng)的裝備與食物 裝備：背包、衣物、雨具、地圖、指北針、哨子、照相機(jī)、塑料袋、常用藥品等

食物：礦泉水、壓縮餅干、糖等 六．經(jīng)費(fèi)預(yù)算 紗布4包 9.6元 創(chuàng)可貼7包 12.6元 合影 50元 保險(xiǎn)費(fèi)

760元 合計(jì) 832.2元 七．成員檔案資料

見附表

八．成員的分工與合作

在整個(gè)活動(dòng)過程中，各組組長結(jié)合本組實(shí)際情況，合理分配人員。同時(shí)各組成員必須聽從組長安排，在做好自己任務(wù)的同時(shí)積極配合其他組員，共同完成任務(wù)。九．紀(jì)律要求 1：注意交通安全，不能擅自離隊(duì)。2：行進(jìn)途中不追逐打鬧，到達(dá)目的地后不能擅自離隊(duì)游玩。3：不破壞樹木、莊稼，不隨地人垃圾，保護(hù)生態(tài)環(huán)境。5：在規(guī)定地點(diǎn)休整，不遠(yuǎn)離隊(duì)伍，不隨意嬉戲。十．總結(jié)會(huì) 1：活動(dòng)結(jié)束后每個(gè)小組組長對本小組成員表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)和總結(jié)。2：學(xué)生結(jié)合自己的親身體驗(yàn)談?wù)劯邢爰笆斋@。3：老師對活動(dòng)作最后總結(jié)。

策劃人：蘭祥貴

2012年11月21日

附表：

成員檔案資料

姓名

學(xué)號

性別

年齡

血型

身份證號 聯(lián)系電話 宿舍號篇四：野外遠(yuǎn)足策劃書

素質(zhì)拓展之野外遠(yuǎn)足

【活動(dòng)的目】

為了豐富大學(xué)生的課余生活，增加我們野外遠(yuǎn)足的能力，同時(shí)培養(yǎng)同學(xué)之間的友情、團(tuán)結(jié)友愛、關(guān)心他人的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，磨練同學(xué)們的意志。熱愛生活；熱愛大自然；樹立保護(hù)環(huán)境從我做起概念，感受多返樸歸真，回歸自然。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、統(tǒng)計(jì)人員總數(shù)和人員信息，選出活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)，財(cái)務(wù)管理，安全總負(fù)責(zé)人及各小組組長和安全負(fù)責(zé)人 

2、將所有參加者分組，每小組一個(gè)組長，一個(gè)安全負(fù)責(zé)任人

【活動(dòng)計(jì)劃】

1、本次活動(dòng)的目的地是蘭州市皋蘭縣鹽池溝;

2、以小組形式的進(jìn)行團(tuán)隊(duì)遠(yuǎn)足;

3、各小組自備好行程所需的物品；

行程安排 2012年12月1號（星期六）

1、早晨七點(diǎn)在蘭州交通大學(xué)體育場集合；

2、八點(diǎn)出發(fā)，在行進(jìn)途中，各組宣傳員負(fù)責(zé)安全規(guī)則的宣傳，進(jìn)入山區(qū)時(shí)可以間有中途跑步，一鍛煉同學(xué)們的毅力；

3、十中午到達(dá)鹽池溝;

4、下午二點(diǎn)之前準(zhǔn)時(shí)離開；

【人員安排】 組長，安全員，宣傳員，財(cái)務(wù)委員。

【活動(dòng)時(shí)間】 2012年12月1號（星期六）

【活動(dòng)地點(diǎn)】 蘭州市皋蘭縣鹽池溝

【活動(dòng)對象】 蘭州交通大學(xué)野外生存所有成員

【活動(dòng)要求】

1、根據(jù)自己平時(shí)需要帶適量的水，據(jù)經(jīng)驗(yàn)，一般500ml礦泉水 3瓶左右

2、午餐合理選擇食物，以能夠迅速補(bǔ)充體力、便于攜帶、適量為原則

3、著裝適當(dāng)穿上衣服，根據(jù)當(dāng)天天氣適當(dāng)增減衣服，輕便，鞋子，厚底，舒適，方便等，此外，帶一件衣服以防冷

4、行進(jìn)以小組為單位，禁止學(xué)生單獨(dú)行動(dòng)，不準(zhǔn)私自離開隊(duì)伍

5、統(tǒng)一行動(dòng)安全第一，專心行進(jìn)，注意觀察道路情況，有序的 行進(jìn)隊(duì)列。過路口聽從指揮

6、個(gè)人裝備：背包(最好55升以上)、登山鞋或旅游鞋、雨具、補(bǔ)充能量的小食品，飲用水及其他生活用品

【活動(dòng)經(jīng)費(fèi)】根據(jù)情況，每人交2元作為醫(yī)療費(fèi)用及其它

【安全及預(yù)防措施】

1、安全教育，個(gè)人前期做好安全教育工作，注意交通安全。同 時(shí)行進(jìn)過程中帶隊(duì)長隨時(shí)提醒學(xué)生遠(yuǎn)離安全隱患。

2、突發(fā)事件報(bào)告，帶隊(duì)組長隨時(shí)向老師匯報(bào)，及時(shí)做出處理。

3、登山前先檢查身體。

4、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣，以防受寒。

5、登山時(shí)，在陡坡行走，最好走“之”字路線攀登，這樣減低 坡度。

6、下山時(shí)不要走得太快更不能奔跑，這樣會(huì)使得膝蓋和腿部 肉感受太重的張力，使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

7、爬山過程中不要跟的太緊，給前面得隊(duì)友一點(diǎn)空間，做好相 距三到五步距離。

8、爬山過程中，切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)。

9、不要感到口渴才喝水，經(jīng)常補(bǔ)充水分，適宜為主。

蘭州交通大學(xué)

野外生存——體育課 野外遠(yuǎn)足策劃書

策劃人：2011級定向小組 趙興成 策劃時(shí)間：2012/11/29篇五：遠(yuǎn)足活動(dòng)策劃書 2011年大學(xué)生遠(yuǎn)足活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)目的：讓活動(dòng)的參加者，在親近大自然，感受大自然的美的同時(shí)，真正感受和體驗(yàn)到冬季野外生存所具有的困難、驚險(xiǎn)和刺激，去尋找在都市中正逐漸丟失的自然本能，人與人之間的很純凈的友誼和非常濃厚的人情味；同時(shí)極大地培養(yǎng)我們需要的團(tuán)隊(duì)合作精神；還可以訓(xùn)練我們的野外生存能力，學(xué)習(xí)和掌握野外生存的本領(lǐng)，特別是在碰到困難和危險(xiǎn)的時(shí)候，能夠以健康穩(wěn)定的心理和必要的避險(xiǎn)與生存技能去面對一切挑戰(zhàn)。

二、活動(dòng)時(shí)間：2011年11月20日

三|、活動(dòng)地點(diǎn)：鹽池村鹽池溝

四、活動(dòng)內(nèi)容：定向越野、登山比賽

五、活動(dòng)方式：步行

六、活動(dòng)總進(jìn)程： 1．活動(dòng)準(zhǔn)備：

（1）統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)總?cè)藬?shù)及人員信息；選出活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)，財(cái)務(wù)管理，安全總負(fù)責(zé)人及各小組組長和安全負(fù)責(zé)人（具體見附表）

（2）將所有參加者分成四小組（組號y31、y32、y33、y34）.每小組一個(gè)組長，一個(gè)安全負(fù)責(zé)人。

（3）活動(dòng)所需的食物由活動(dòng)者自備。

（4）活動(dòng)所需照藥品，照相機(jī)等公用物品由集體統(tǒng)一購買或或租借。2．具體活動(dòng)流程:（1）所有同學(xué)于11月20號早上8：20分在田徑場集合。由各小組組長清查人數(shù)，裝備。如有不符合要求的，即刻要求其重新準(zhǔn)備（務(wù)必在出發(fā)前趕回）。

（2）活動(dòng)正式開始：

8：37 小組y31開始出發(fā)。8：50 小組y32開始出發(fā)。9：03 小組y33開始出發(fā)。9：16 小組y34開始出發(fā)。16:30統(tǒng)一回到學(xué)校

各小組團(tuán)結(jié)合作，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)目的地。

到達(dá)目的地之后，每小組選出兩名體質(zhì)較好的同學(xué)參加登山比賽。

七、安全保障措施：

1、事先制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃和活動(dòng)方案，從目的、人員及數(shù)量、路線、地點(diǎn)、負(fù)責(zé)人、安全保障和收費(fèi)金額等方面作精細(xì)分析和周密安排，把問題想在先，把事情做在前，切實(shí)做好遠(yuǎn)足的一切準(zhǔn)備工作。

2、組織紀(jì)律教育，做到人員保證，每班帶隊(duì)為班長及體委。領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)組織參與學(xué)生的一切活動(dòng)：教育學(xué)生遠(yuǎn)足期間一切行動(dòng)聽領(lǐng)隊(duì)的指揮，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，準(zhǔn)時(shí)集合，按要求參加活動(dòng)，不擅自離隊(duì)，不單獨(dú)活動(dòng)，有事要做到事先向帶隊(duì)老師請假。參觀和活動(dòng)時(shí)要做到井然有序，不擁擠、不喧鬧、不追逃、不打鬧，愛護(hù)動(dòng)物和花草樹木。各組分別出發(fā)，由組長和安全負(fù)責(zé)人統(tǒng)一管理。

3、文明互助教育：教育學(xué)生班級之間、同學(xué)之間要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛。活動(dòng)中注意言行文明，愛護(hù)公共設(shè)施，不亂涂亂寫；注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，及時(shí)清理垃圾，保持活動(dòng)場地的整潔衛(wèi)生。每個(gè)學(xué)生帶好一次性塑料袋，隨時(shí)收好果殼紙屑。

4、勤儉節(jié)約教育：學(xué)生可以適當(dāng)自帶零食和飲料，本著節(jié)約的原則，不過于奢侈和浪費(fèi)，選購時(shí)注意食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，確保學(xué)生飲食安全。

5、注意活動(dòng)安全，防止學(xué)生摔傷、扭傷、落水，防止丟失學(xué)生，禁止學(xué)生在野外生火。

第三篇：遠(yuǎn)足感受

遠(yuǎn)足感受

這個(gè)星期學(xué)校活動(dòng)真多啊!

一陣是辯論會(huì)，一陣是賽詩會(huì)，一陣又是遠(yuǎn)足。

印象最深刻的便是遠(yuǎn)足活動(dòng)了，說起感受，只有一個(gè)字 : 累!又累路又長，并且還有些枯燥，本以為遠(yuǎn)足完是可以早點(diǎn)放學(xué)的，沒想到路那么長，不但沒有早放學(xué)反而還拖了半個(gè)小時(shí)。雖然路途遙遠(yuǎn)，身心疲憊，但是這遠(yuǎn)遠(yuǎn)的路途教會(huì)了我們什么叫堅(jiān)持。這次遠(yuǎn)足活動(dòng)中我們都堅(jiān)持了下來，雖然在半路中感覺不是很好，但是都一一堅(jiān)持了下來。

雖然身體是疲憊的，但是心里是快樂的!我們一步一步一個(gè)腳印的踏過，我們用我們的汗水堅(jiān)持著，當(dāng)邁進(jìn)學(xué)校的一瞬間，我們笑了，即使路再長，也阻擋不了我們前進(jìn)的腳步，我們贏得了我們自己也贏得了別人的喝彩!

這次遠(yuǎn)足真切的詮釋了一個(gè)真理: 堅(jiān)持就是勝利!

第四篇：遠(yuǎn)足感想

遠(yuǎn)足

六年級十班

孟憲季

今天，我們要去遠(yuǎn)足，地點(diǎn)是清河公園

清河公園我以前聽說過，那里有樹、花、草、水、竹。那里的樹上都結(jié)滿了果實(shí)，有的樹上還開著花，花兒散發(fā)著清香；草兒更是無與倫比，踩在上面就像是走上了一個(gè)軟綿綿的地毯，躺上去像是在棉花上一樣；水也是碧波萬傾；竹子都像大姆指一樣粗，甚至更粗。美麗的清河公園，在我們感覺中，簡直就是人間仙境。

吃完早飯，隨著校長一聲震耳欲聾的“出發(fā)”。我們緩緩走出了學(xué)校向西而行。到了目地地，果然，正如他們所說的一樣，有如人間仙境，我們班照了好幾張像，很好看。同學(xué)們朝氣蓬勃。回來的時(shí)候，越走越累，在我想倒下的時(shí)候一具堅(jiān)強(qiáng)的信念忽然來支撐我——當(dāng)年紅軍兩萬五千里長征，爬雪山，過草地都沒有一個(gè)人說過放棄，他們能行，我也沒有理由退縮，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，堅(jiān)持到最后就是勝利，終于我看到了明湖中學(xué)的南大門了，心里喜出往外。

回來我想，如果我們因?yàn)檫@些累就退縮了，不堅(jiān)持了，坐上了“狗熊車”，退回到父母的懷抱里。那我們還算什么，還不如爬下來做一只狗熊，一只供人觀賞的狗熊。既然注定我們得邁出雙腳，既然注定我們向前挪動(dòng)，哪怕是短短的幾寸，甚至更少，只要是在行進(jìn)，那我們就不會(huì)臉紅，沒有退路，人生的車站不會(huì)售出返程的車票，沒有退路，出了山的溪水不會(huì)向回流動(dòng)，那一條條被我們走出來的路，才是我們每個(gè)人留在世上的真實(shí)姓名

我們勝利了，因?yàn)槲覀兊膱?jiān)持，我們勝利了，因?yàn)槲覀兊牟环艞墸覀儎倮耍驗(yàn)槲覀兪菆?jiān)強(qiáng)的人。

這一次遠(yuǎn)足，會(huì)牢牢在記在我生命里，因?yàn)樗o了我太多的感觸，讓我長大了許多。謝謝你，明湖中學(xué)，我的家。

第五篇：遠(yuǎn)足總結(jié)

大班遠(yuǎn)足活動(dòng)總結(jié)

我園為了增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，鍛煉幼兒吃苦耐勞的精神，開闊幼兒眼界，豐富幼兒生活經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)幼兒關(guān)注環(huán)境、熱愛自然的情感，從而促進(jìn)幼兒基本素質(zhì)的發(fā)展。運(yùn)足活動(dòng)是教師組織幼兒集體步行到某一地點(diǎn)以鍛煉身體耐力，磨練意志品質(zhì)一項(xiàng)綜合功能的體育運(yùn)動(dòng)。因此我園在本學(xué)期開展了幼兒園組活動(dòng)。

一路上，孩子們像放飛的小鳥,歡聲笑語，感動(dòng)著路邊的行人。他們有禮貌地問候著爺爺、奶奶、叔叔、阿姨和交通警察。孩子們的文明舉止受到了行人的稱贊。到了目的地，每個(gè)班都有自己設(shè)計(jì)好的主題活動(dòng)，有的帶孩子畫自然美景；有的觀察記錄各種植物；有的組織孩子做游戲。聞一聞小草的清香，聽一聽小動(dòng)物的叫聲，看一看五彩斑斕的春天，充分感受一下大自然的美妙與和諧。整個(gè)過程愉快而有序，孩子們不僅學(xué)到了很多知識，而且和動(dòng)物交了朋友，用自己的環(huán)保行為影響著周圍的人。活動(dòng)中，孩子們不怕吃苦，像解放軍叔叔一樣，步伐堅(jiān)定、有力，孩子們之間團(tuán)結(jié)、友愛、互助，體現(xiàn)出了我園的園風(fēng)園貌。

一、遠(yuǎn)足活動(dòng)促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展

記得我們第一次遠(yuǎn)足是到西苑小區(qū)植物園，走的距離是2.5公里，當(dāng)時(shí)我還擔(dān)心孩子們走不到。可出乎我意料的是孩子們在老師的呵護(hù)下有說有笑的走到了植物園。他們趕走了疲憊，快樂的走到了目的地。參加遠(yuǎn)足活動(dòng)較內(nèi)向的孩子逐漸變活潑了，精神也比較放松，看到的事物比較多，幼兒之間交流的機(jī)會(huì)也多了。在這項(xiàng)活動(dòng)中幼兒

身體和心理都得到了良好的發(fā)展，為他們今后的生活奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、培養(yǎng)幼兒觀察力和口語表達(dá)能力

幼兒觀察力和口語表達(dá)能力是幼兒基本素質(zhì)的內(nèi)容之一，科學(xué)研究表明，人的大腦獲得外界的信息百分之八十到九十來自于視覺和聽覺。在遠(yuǎn)足活動(dòng)中，我們邊走邊引導(dǎo)幼兒觀察路邊花草樹木的變化，引導(dǎo)幼兒欣賞觀察住宅小區(qū)的建筑------從而讓幼兒通過觀察學(xué)會(huì)很多。

三、開闊幼兒視野，豐富幼兒的感性知識

幼兒在遠(yuǎn)足活動(dòng)中通過觀察和了解大自然的事物，即開闊了眼界，又學(xué)到了在室內(nèi)學(xué)不到的東西。

四、培養(yǎng)幼兒熱愛大自然、保護(hù)環(huán)境，合作謙讓的社會(huì)性情感 在遠(yuǎn)足活動(dòng)中我讓小朋友自帶一個(gè)垃圾袋，在進(jìn)餐時(shí)不要把垃圾隨便亂扔，還教育孩子當(dāng)小朋友沒有水時(shí)，你要學(xué)會(huì)把自己的水讓給其他的小朋友喝等等。

總之，在遠(yuǎn)足活動(dòng)的開展中，幼兒和老師的收獲都很大，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，同時(shí)還培養(yǎng)了幼兒熱愛大自然，保護(hù)環(huán)境、合作謙讓的社會(huì)性情感，豐富了幼兒的感性知識，提高了他們的語言表達(dá)能力。通過遠(yuǎn)足活動(dòng)我們真正領(lǐng)悟了陳鶴琴所說的“大自然、大社會(huì)都是活教材”的含義。