第一篇：排球隊(duì)組建計(jì)劃

王家橋中學(xué)校排球隊(duì)組建方案

為全面落實(shí)黨的教育方針，加強(qiáng)思想品德教育，促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育和各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的發(fā)展，推動(dòng)學(xué)校排球運(yùn)動(dòng)廣泛開(kāi)展，活躍學(xué)校文化體育生活，學(xué)校擬組建學(xué)校排球隊(duì)，通過(guò)校內(nèi)外的競(jìng)賽，增進(jìn)友誼，提高排球技術(shù)水平，開(kāi)闊學(xué)生視野，提高學(xué)生能力。

一、組織機(jī)構(gòu)

組長(zhǎng)：?jiǎn)瘫苯M長(zhǎng)：萬(wàn)平

教 練：男隊(duì)：斯琳女隊(duì)：黃中俊（男女隊(duì)輪回）隊(duì)員：各隊(duì)10—12名隊(duì)員

隊(duì)員的選拔

我校七八年級(jí)的學(xué)生（以八年級(jí)為主），采用自愿報(bào)名和教練選拔相結(jié)合選拔隊(duì)員。

三、隊(duì)員的訓(xùn)練

訓(xùn)練內(nèi)容：

素質(zhì)訓(xùn)練；技術(shù)訓(xùn)練；戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；心理訓(xùn)練

訓(xùn)練時(shí)間：

晨練課外活動(dòng)

教練員應(yīng)制定詳細(xì)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，要制定每周、每節(jié)課的訓(xùn)練計(jì)劃。

四、待遇補(bǔ)助

教練補(bǔ)助采用包干制，訓(xùn)練期間（學(xué)生正常在校期間）到比賽結(jié)束發(fā)給各教練加班補(bǔ)助共1200元（若暑假訓(xùn)練加班另算）；比賽取得優(yōu)異成績(jī)按學(xué)校績(jī)效發(fā)放方案結(jié)賬。

五、排球隊(duì)的管理

學(xué)校提供相應(yīng)的體育器材，給隊(duì)員提供營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)助。排球隊(duì)由學(xué)校統(tǒng)一管理，平時(shí)訓(xùn)練由各教練具體負(fù)責(zé)，各教練要經(jīng)常性加強(qiáng)思想教育，制定隊(duì)規(guī)，科學(xué)、嚴(yán)格訓(xùn)練，要確保訓(xùn)練安全和訓(xùn)練效果。

王家橋中學(xué)

2013年3月1日

第二篇：排球隊(duì)組建計(jì)劃

港獅學(xué)校排球隊(duì)組建方案

組織中學(xué)排球隊(duì)是學(xué)校體育工作任務(wù)之一，有利于提高學(xué)校普及排球運(yùn)動(dòng)，提高排球運(yùn)動(dòng)水平，培養(yǎng)排球運(yùn)動(dòng)骨干，有助于精神文明建設(shè)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

中學(xué)排球隊(duì)的任務(wù)，在于全面落實(shí)黨的教育方針，加強(qiáng)思想品德教育，促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育和各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的發(fā)展，推動(dòng)學(xué)校排球運(yùn)動(dòng)廣泛開(kāi)展，活躍學(xué)校文化體育生活。通過(guò)校內(nèi)外的競(jìng)賽，能增進(jìn)友誼，提高排球技術(shù)水平，開(kāi)闊學(xué)生視野，提高學(xué)生能力。

一、球隊(duì)結(jié)構(gòu)

領(lǐng)隊(duì)

教練：五年級(jí)：郭雙燕中學(xué)男隊(duì)：李建生中學(xué)女隊(duì):：孟潔 隊(duì)長(zhǎng)

隊(duì)員：每年級(jí)30名以內(nèi)

后勤保障

二、隊(duì)員的選拔

我校四五六七八年級(jí)的學(xué)生，采取自愿報(bào)名的形式，只要身體健康，愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生都可以報(bào)名參加。

三、隊(duì)員的訓(xùn)練1、2、訓(xùn)練內(nèi)容：素質(zhì)訓(xùn)練；技術(shù)訓(xùn)練；戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；心理訓(xùn)練 訓(xùn)練時(shí)間：大課間活動(dòng)時(shí)間，五、六年級(jí)以進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練為主，七八年級(jí)進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練；周三周五放學(xué)和周六上午進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的集中訓(xùn)練，可適當(dāng)組織訓(xùn)練比賽。利用晨練進(jìn)行素質(zhì)和技術(shù)訓(xùn)練。

3、教練員應(yīng)制定詳細(xì)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，要制定每學(xué)期、每周、每節(jié)課的訓(xùn)練計(jì)劃

4、采取考勤制度

四、經(jīng)費(fèi)解決

采取收費(fèi)形式：

五六年級(jí)為素質(zhì)和技術(shù)訓(xùn)練的初級(jí)階段，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為每學(xué)期100元；七八年級(jí)經(jīng)過(guò)選拔組成校隊(duì)，進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)、心理的訓(xùn)練，為高級(jí)階段，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為每學(xué)期200元。

五、排球隊(duì)的管理

1、隊(duì)員必須按時(shí)訓(xùn)練，不遲到不早退，有事須經(jīng)教練員的允許方能準(zhǔn)假。如經(jīng)常無(wú)故缺席，取消隊(duì)員資格。

2、隊(duì)員訓(xùn)練必須服從教練隊(duì)長(zhǎng)的安排，不得偷懶懈怠。如訓(xùn)練出現(xiàn)問(wèn)題予以警告，不服從不改正態(tài)度惡劣者取消隊(duì)員資格。

3、隊(duì)員之間互相幫助互相友愛(ài)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，影響團(tuán)隊(duì)合作、打架鬧事者取消隊(duì)員資格。

4、不允許違反校規(guī)校紀(jì)，被學(xué)校處分者留隊(duì)查看。

第三篇：校排球隊(duì)組建計(jì)劃

校女子排球隊(duì)組建計(jì)劃

（一）組建學(xué)校排球隊(duì)的目的

貫徹全面培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)人才的教育方針，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)教育、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高他們的健康水平，奠定學(xué)校排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的基礎(chǔ)，推動(dòng)學(xué)校群眾性排球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，豐富活躍校園體育文化生活，培育學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)學(xué)校與其他校的合作和交往。

（二）組建校排球隊(duì)預(yù)期的目標(biāo)

1、促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育和各項(xiàng)機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生體能素質(zhì)，推動(dòng)排球運(yùn)動(dòng)技能的普及。

2、選擇有發(fā)展?jié)摿Φ那嗌倌陮W(xué)生，組織科學(xué)有效地基礎(chǔ)訓(xùn)練，促進(jìn)他們擁有一定的排球基本技戰(zhàn)術(shù)能力和體能基礎(chǔ)，并能在比賽中運(yùn)用和體現(xiàn)。

3、依排球的文化內(nèi)涵營(yíng)造育人氛圍，養(yǎng)成學(xué)生正確的體育道德行為規(guī)范。結(jié)合排球特點(diǎn)和活動(dòng)規(guī)律培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏精神，使他們從小就能吃苦、敢競(jìng)爭(zhēng)、懂合作、講文明、守紀(jì)律，樹(shù)立為集體、為學(xué)校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感。

4、提高學(xué)校女子運(yùn)動(dòng)的氛圍，組織校排球隊(duì)與其他國(guó)際學(xué)校進(jìn)行交流比賽，爭(zhēng)取在區(qū)、市，以及一些國(guó)外排球賽中獲獎(jiǎng)。

（三）球隊(duì)宗旨：強(qiáng)身健體、合作交流、提高水平。

（四）隊(duì)員組成

全校各年級(jí)女子排球精英，隊(duì)員最終人數(shù)為12-15人。

（五）隊(duì)員的訓(xùn)練與選拔

1、隊(duì)員每周安排一定時(shí)間進(jìn)行體能、技術(shù)訓(xùn)練，隊(duì)員之間可互相交流經(jīng)驗(yàn)。

訓(xùn)練項(xiàng)目：包括折返跑，墊球，傳球，扣球，發(fā)球，攔網(wǎng)，各種技戰(zhàn)術(shù)配合，多種進(jìn)攻和防守的細(xì)則。

2、選拔由各班體育課上進(jìn)行推薦選拔，具體會(huì)進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)選拔，選拔時(shí)間為中午。人員一經(jīng)選定后先進(jìn)行統(tǒng)一訓(xùn)練，再根據(jù)各隊(duì)員的技術(shù)特點(diǎn)安排具體位置，以后進(jìn)行特定個(gè)人位置的訓(xùn)練。

第四篇：排球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

大興溝中心小學(xué)女子排球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一,指導(dǎo)思想:

根據(jù)我校對(duì)排球隊(duì)訓(xùn)練的要求,堅(jiān)持經(jīng)常,科學(xué)訓(xùn)練,保證時(shí)間,確保效果的精神,特制定其方案.二,訓(xùn)練目標(biāo):1使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練,認(rèn)真刻苦,服從指揮。2掌握扎實(shí)的排球技術(shù),包刮墊球,傳球,扣球,發(fā)球,攔網(wǎng)以及三號(hào)位的快球等。

3培養(yǎng)二傳手傳球的的基本技術(shù)。

4提高排球隊(duì)員的身體素質(zhì)。

三,訓(xùn)練方案:

1,訓(xùn)練時(shí)間:

每天中午課間，下午放學(xué)后。

2,隊(duì)員名單:

代文欣金鈴劉明王小涵崔馨恩高欣宇 周睿琪張加桐李佳玉袁瑾怡岳雨晨

姜鑫孫一琪管思盈

3.訓(xùn)練措施:隊(duì)員每天摸球,包括對(duì)雙人或自墊球,雙人或自傳球，對(duì)墊,教練拋墊,包括拋高球,拋快球,傳墊,包括傳高球,傳快球,一傳到位訓(xùn)練,防守訓(xùn)練等.為明年的團(tuán)隊(duì)配合訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ).身體素質(zhì)訓(xùn)練包括:2*200米慢跑,準(zhǔn)備活動(dòng), ,高抬腿,小步跑,加轉(zhuǎn)身,后蹬跑,多級(jí)立定跳,立定三級(jí)跳,單足跳,三十米快跑,三十六米移動(dòng),摸高等,為提高球技提供保證.4.訓(xùn)練方法:

1-2周基礎(chǔ)練習(xí)：熟悉球性，熟悉球感。

學(xué)習(xí)下手發(fā)球。

專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)：主要以上肢力量的訓(xùn)練為主。

3-4周提高上手發(fā)球的穩(wěn)定性，并要求能力較強(qiáng)的隊(duì)員練習(xí)線路的變化。

接發(fā)球練習(xí)：要求全部隊(duì)員接下手發(fā)球

專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)：主要以靈敏度和移動(dòng)速度的練習(xí)為主。5-8周接發(fā)球技術(shù)的繼續(xù)練習(xí)，并要求在到位情況下的有效進(jìn)攻的訓(xùn)練。

上手發(fā)球的繼續(xù)練習(xí)。

專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)：主要以下肢和移動(dòng)的配合練習(xí)為主。9-12周接發(fā)球技術(shù)的繼續(xù)練習(xí),學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)配合。

上手發(fā)球的繼續(xù)練習(xí)，主動(dòng)吊球的練習(xí)。

專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí):協(xié)調(diào)性練習(xí)，耐力訓(xùn)練

每天根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練在訓(xùn)練時(shí)不斷地進(jìn)行提示與指導(dǎo),并在訓(xùn)練結(jié)束是進(jìn)行總結(jié).在每次訓(xùn)練時(shí)都要點(diǎn)名,以確保訓(xùn)練時(shí)人數(shù),時(shí)間,訓(xùn)練的質(zhì)量.為下個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練作好充分的準(zhǔn)備,為明年汪清縣女子排球比賽取得優(yōu)異的成績(jī)打好基礎(chǔ).訓(xùn)練注意事項(xiàng):

1.每次訓(xùn)練,每位隊(duì)員都必須正時(shí)參加,也必須正時(shí)回家.2.每次訓(xùn)練都無(wú)條件服從教練的安排與指揮.3,每次訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié),并根據(jù)隊(duì)員的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì).4.在訓(xùn)練時(shí),懂得自我保護(hù),防止受傷,在路上注意交通安全,防止意外.

第五篇：中學(xué)排球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

排球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

.一、任務(wù)：

1、參加沈陽(yáng)市中排球比賽。

2、在排球賽中打出風(fēng)格，打出水平，爭(zhēng)取獲得前三名。

3、發(fā)展全面和專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)，使隊(duì)員能較全面、準(zhǔn)確、熟練地掌握排球基本技術(shù)。

4、培養(yǎng)興趣高、干勁大、紀(jì)律好的排球隊(duì)伍接班人。

二、隊(duì)的簡(jiǎn)況：

1、本隊(duì)于二零零七年三月組隊(duì)，現(xiàn)是以初三年級(jí)的學(xué)生為主，全隊(duì)共十四人，平均身高1.73米。

2、通過(guò)上學(xué)的訓(xùn)練，以及暑假期間的夏訓(xùn)，初步掌握了排球運(yùn)動(dòng)的多項(xiàng)基本技術(shù)，動(dòng)作比較正確，但欠熟練。

3、在掌握配合、整體戰(zhàn)術(shù)、比賽經(jīng)驗(yàn)方面還存在較大的欠缺。

4、平均身高的不足將失去網(wǎng)上的優(yōu)勢(shì)，但隊(duì)員的彈跳會(huì)有一定的彌補(bǔ)。

三、根據(jù)以上情況，制定以下計(jì)劃：

1、思想動(dòng)員：嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)、敢打敢拼的作風(fēng)；

2、訓(xùn)練時(shí)間：每周一 —— 周五下午第三節(jié)課后開(kāi)始；

3、訓(xùn)練內(nèi)容：

（1）、技術(shù)訓(xùn)練40%、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練40%、身體訓(xùn)練20%；

（2）、發(fā)球：a、正面上手發(fā)球，b、側(cè)面下手發(fā)球

（3）、墊球：a、雙手下手墊球，b、單手下手墊球

（4）、傳球：a、雙手上手傳球

（5）、扣球：a、正面扣球，二號(hào)位；四號(hào)位；

（6）、攔網(wǎng)：a、單人攔網(wǎng)

（7）、“中一二”接發(fā)球站位與進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

（8）、“邊一二”接發(fā)球站位與進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

（9）、“邊一二”換位接發(fā)球站位與進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

（10）、排球規(guī)則與裁判法

（11）、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分析討論